Осознав, что на вас оказывают целенаправленное воздействие, вы сможете успешно противодействовать внушению. И понять, что к вам применяют методы гипноза, можно без особых усилий.
1. Определите главные признаки манипулирования:
2. Проанализируйте свои чувства и ощущения в процессе разговора. Имеется виду, не экстрим-атака, когда вы и сами не успеете понять, что произошло.
Во время гипнотического воздействия человек чувствует приятную усталость, получает наслаждение от голоса собеседника (гипнолога), а его мысли далеки от реальности.
Появляется ощущение сонливости, все происходящее становится малозначимым. Это заметно со стороны.
Лицо человека, который подвергается гипнозу, расслабляется, зрачки становятся широкими, взгляд останавливается, кожа приобретает розовый оттенок, а сам он застывает в непривычной для него позе.
Какие же действия предпринять и как противостоять гипнозу, если вы раскрыли тайный умысел собеседника?
Если же вам не удается выйти из состояния гипноза, или вы не хотите этого делать, тогда стоит полностью прервать контакт. Лучше всего – встать и выйти из комнаты, сославшись на конкретную причину или вовсе ничего не объясняя оппоненту. Порой это единственный выход из ситуации, который позволит потом не пожалеть о принятом решении.
Гипноз. Как использовать и противостоять Филин Александр
6.3. Можно ли противостоять гипнозу?
Если вы не хотите быть загипнотизированным, то сопротивляйтесь! Это действительно легко и просто. Не выполняйте инструкций, которые вам выдают, а чтобы не слышать слов гипнотизера, пойте вслух песни, танцуйте и делайте все, чтобы не концентрироваться на чем-то одном. Загипнотизировать человека, знающего, что его хотят усыпить, без согласия совершенно невозможно! А если почувствуете, что подвергаетесь внушению на улице, помните, что никакой уличный гипноз не получается моментально: у вас в любом случае есть достаточно времени, чтобы осознать, что предстоит не обычный разговор с незнакомцем, а попытка всучить какой-то товар или ненавязчиво изъять деньги.
Гипнотизер – такой же обычный человек, получивший необходимые знания и навыки. Конечно, к гипнозу, как и к любому другому занятию, нужна предрасположенность и талант. Но гипнотизер не колдун, не маг и не волшебник, он только помогает пациенту сбросить с себя психологические оковы, максимально расслабиться и достичь состояния транса.
Как известно, смех – лучшее лекарство от магии. Для того чтобы защититься от воздействия, создайте какую-нибудь комическую ситуацию. Например, мошенник или цыганка спрашивают у вас: «Не скажете, который час?» Ваш ответ: «Я бы, конечно, вам ответил, голубушка, но у меня слишком большие познания в теории Гейзенберга»… И рассмейтесь. Искренне, от души, так, как смеется ребенок. Совершите еще что-то неожиданное. Огорошив злоумышленника, можете послать его, как вам хочется, но после сразу уходите, не мешкая.
Из книги Rework: бизнес без предрассудков автора Хенссон Дэвид Хайнемайер«Как можно быстрее» – это яд Перестаньте повторять выражение «как можно быстрее». Сотрудники вас уже поняли. Им самим хочется сделать это быстрее.Прилепляя ярлык «как можно быстрее» на каждый запрос, вы говорите тем самым, что все имеют одинаково высокий приоритет.
Из книги Как ввести покупателя в транс. Новая психология продаж и маркетинга автора Витале Джо Из книги Переговоры без поражений. 5 шагов к убеждению автора Нежданов Денис Викторович1. Уловки в переговорах: как влиять и противостоять влиянию Кривой сабле – кривые ножны! Восточная мудрость В этой главе вы познакомитесь с приемами влияния, которые могут на вас оказать ваши партнеры, а также с методиками влияния на ваших партнеров, которыми вы можете
Из книги Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности автораЧто можно изменить? Если правильно проводить процесс самотрансформации, то изменить можно очень многое.Например, изменить черты характера. Уменьшить агрессивность, амбициозность, обидчивость, мнительность и так далее. Повысить уверенность в себе, самодостаточность,
Из книги Как открыть и развить свои сверхспособности. 30 тестов автораТест 4 Поддаетесь ли вы гипнозу? Гипнабельность – это индивидуальная готовность принимать гипнотическое воздействие, впадать в состояние гипнотического транса под влиянием внешнего внушения или самовнушения. По степени устойчивости перед гипнотическим воздействием
Из книги Невозможное возможно автора Свияш Александр ГригорьевичГде это можно использовать? В последние годы вышло множество книг, в основном переводных, имеющих названия типа «7 навыков эффективных людей», «9 правил успеха», «11 законов процветания» и так далее.Это отличные книги, рассказывающие о том, что нужно быть организованным,
Из книги Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! автора Эйкен Джон ВонРешение № 4 Я буду противостоять или прятаться? Сегодня многие люди «прячут голову в песок», не желая принимать решения и надеясь, что кризис обойдет их стороной. Я часто задаю своим собеседникам вопросы о том, как изменилась их жизнь из-за новых экономических условий, а в
Из книги Таинственный помощник внутри тебя автора Шмидт К. О.Как противостоять гонке жизни 1. «Мое существование – непрерывная гонка. Работа и постоянные беспокойства не дают мне прийти в себя. Жизнь изматывает мою душу и тело».Слыша такие жалобы, я вспоминаю одного приятеля, который однажды, сильно торопясь, пытался надеть оба
Из книги Гипноз. Как использовать и противостоять автора Филин Александр4.6. Можно ли не поддаваться гипнозу? Конечно, можно, если вы этого не хотите и речь идет о криминальном гипнозе. О том, как защититься от нежелательных воздействий на сознание со стороны преступников, рассказано в отдельной главе, посвященной незаконному применению
Из книги Новые размышления о личном развитии автора Адизес Ицхак Калдерон4.7. Легко ли вы поддаетесь гипнозу? Внушаемость (вернее, гипнабельность) каждого человека просто определить при помощи множества разнообразных тестов.Самый популярный тест – на так называемое «слипание» пальцев. Он очень удобен для того, чтобы при публичном выступлении
Из книги Продажи без проблем. Идущий напролом автора Потапов Андрей Из книги Быть богатым, что вам мешает автора Свияш Александр Григорьевич Из книги Переговорная книга быстрых рецептов автора Коткин ДмитрийМожно ли совмещать? И еще один вопрос: а нельзя ли совместить реализацию какой-то скрытой потребности и желание стать богатым? В принципе, конечно, можно. Большинство людей так и поступает, поскольку трудиться на нелюбимой, пусть и денежной работе – дело не очень
Из книги Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил автора Тарасов Евгений АлександровичМожно ли распыляться Но выполнение указанного выше принципа вовсе не означает, что мы рекомендуем всем людям делать всего одно дело и только после его завершения переходить к другому. Это правильная рекомендация, но она применима далеко не ко всем.Есть масса
Термином «гипноз» сейчас никого не удивишь. Обыватели часто используют его в быту в метафорическом смысле, описывая временное помутнение сознания и свои нелогичные действия как навеянные кем-то извне. Например, в случаях с воздействием на психику человека мошенников, лидеров религиозных сект и пр. При этом одни люди знают, что подвержены гипнозу, другие твердо убеждены, что не поддаются ему вообще.
Феномен гипноза стал глубоко изучаться в конце XIX века. До этого его тоже использовали, но, по большей части, фокусники, гадалки и прочие экстрасенсы - с целью произвести впечатление на зрителей. Одним из первых проблемой теоретического обоснования и практического использования гипноза в медицине стал заниматься прославленный российский ученый Иван Павлов.
Его «эстафетную палочку» подхватил американец Кларк Халл , изучавший феномен на практике и производивший сотни экспериментов по раскрытию разных его аспектов. В 1954-1956 годах американский психолог Роберт Линднер издал ряд трудов, посвященных гипнозу. Он и сам использовал этот метод в своей клинической практике в работе с убийцами-психопатами. Линднер одним из первых открыл способность гипноза извлекать из подсознания человека глубоко скрытые факты, о которых может не помнить даже сам гипнотизируемый.
Теорией и практикой гипнотического воздействия в разные годы занимались Эрнест Хилгард , Мартин Орн , Зигмунд Фрейд , Милтон Эриксон и другие выдающиеся ученые и психотерапевты. Их труды открыли множество секретов этой удивительной сферы. Благодаря этим специалистам человечество узнало, что гипноз и сон - две разные вещи.
Первый является одним из видов измененного состояния психики, схожим с трансом. С помощью особых приемов врач, владеющий техникой гипноза, обращается к подсознанию пациента, без насилия минуя его сознание. Способ помогает извлекать наружу скрытые пусковые механизмы психосоматических заболеваний и невротических расстройств, а затем и лечить их.
Транс, в котором пребывает гипнотизируемый человек, способен благотворно влиять на его психику и даже высвобождать скрытые ресурсы организма. Последнее свойство используют индийские йоги, усилием воли входя в трансовое состояние. Милтон Эриксон писал, что гипноз всегда подразумевает добровольное сотрудничество двух людей: врача и пациента. Если последний настроен крайне скептически и активно сопротивляется влиянию гипнотизера, врач не сможет насильно подвергнуть его гипнозу.
Таким образом, первая группа лиц, на которых не действует этот метод внушения, - люди с сильными волевыми качествами, не допускающие стороннего вмешательства в «святая святых», свое подсознание. Если человек не хочет быть загипнотизированным, он станет думать о чем угодно - футболе, насущных проблемах с ремонтом в доме, курсе валют и пр. - и тем самым не позволит провести гипнотический сеанс.
Французский психотерапевт Эмиль Куэ акцентировал внимание на том, что важнейшей частью гипноза является внушение. Последнему хорошо поддаются личности с подвижной, легко возбудимой, лабильной психикой. Это люди с высоким уровнем эмпатии , т. е. сочувствия, сопереживания другим. Они буквально «живут на эмоциях», могут расплакаться при виде чужого горя (пусть даже и на экране), испытывают сильные чувства в любых стрессовых ситуациях.
Соответственно, плохо поддаются гипнотическому внушению индивидуумы с прямо противоположными качествами. Это трезво мыслящие, не склонные к сантиментам, рассудительные, даже в чем-то эмоционально холодные люди. Беседуя с кем-то, такие личности всегда остаются при своем мнении, а в ходе разговора мысленно подвергают сомнению любой шаткий аргумент, высказанный собеседником.
Они не склонны принимать на веру положения, не подтвержденные реальными фактами, и до всего доходят своим умом. Именно благодаря такому складу характера эти люди никогда не оказываются в числе адептов сомнительных религиозных сект и крайне редко - в числе жертв мошенников. Зачастую они вообще не исповедуют никакой религии, предпочитая «твердо стоять на земле», а не заполнять мозг верой в то, что недоказуемо . Все эти качества касаются глубоких внутренних установок личности, а не каких-то показных, демонстративных действий.
Отдельную категорию «негипнотизируемых» пациентов составляют люди с особыми свойствами мышления. К ним можно отнести лиц, страдающих от психических заболеваний или пребывающих под воздействием стимулирующих веществ (алкоголя, наркотических и/или медикаментозных препаратов). Даже при огромном желании они не способны войти в транс либо попросту не понимают слов психотерапевта.
Практически не поддаются гипнозу дети с диагнозом «аутизм». Характер этого заболевания таков, что в силу особенностей развития мозга человек оказывается в полной самоизоляции. Малыши-аутисты обычно не реагируют даже на своих близких, не то что на врача-психотерапевта. Попытки что-либо внушить такому пациенту терпят крах, разбиваясь о стену полнейшего отчуждения.
С аутистами занимаются только специально обученные врачи, и используют они особые методики воздействия. Ребенка пытаются максимально адаптировать к социуму, научают его адекватно реагировать на внешние раздражители, понимать окружающих и пр. Только с подросткового возраста - и лишь при наличии определенного уровня социализации - можно говорить о каких-то видах гипноза.
Схожая ситуация наблюдается и с детьми, страдающими СДВГ . Синдром дефицита внимания, сопровождающийся гиперактивностью и излишней «взвинченностью» нервной системы, - еще один барьер на пути гипнотического внушения. Дети с СДВГ крайне неусидчивы, состояние покоя для них тягостно, поэтому полностью расслабиться и сосредоточиться на словах психотерапевта крайне сложно.
Абсолютно «не гипнотизируемы » пациенты с задержкой умственного развития, или олигофренией. В силу врожденных или приобретенных нарушений такие люди не понимают обращенной к ним речи и не способны вызывать в воображении сложные образы, как того требует сеанс гипноза. Аналогичная ситуация складывается с пожилыми гражданами, страдающими от старческой деменции (слабоумия).
Не поддаются гипнозу и пациенты с шизофренией и другими сложными психическими заболеваниями, при которых наблюдается распад личности. Для их лечения используется медикаментозная терапия, а вот попытки провести гипнотический сеанс во многих случаях могут даже навредить.
Крайне сложно загипнотизировать человека с тревожным расстройством и, тем более, с паранойяльным бредом. Такие состояния характеризуются недоверчивостью, подозрительностью, постоянным ожиданием какого-то зла, вреда со стороны третьих лиц. Пациент с тревожным расстройством перманентно пребывает в сильном напряжении, состоянии «боевой готовности», которое в стрессовых ситуациях выливается в панические атаки. Он не может расслабиться и довериться кому-либо, поэтому ни за что не войдет в состояние транса.
Нереально загипнотизировать и алкоголика или наркомана. Люди, пребывающие под воздействием любых возбуждающих/стимулирующих веществ, уже находятся в измененном состоянии сознания, поэтому «достучаться» до них врач не может. Сеанс гипноза возможен лишь после полного очищения организма от спирта и психотропных препаратов.
Инструкция
Чтобы не попасть под влияние гипноза , старайтесь избегать людей, которые могут повлиять на вас таким образом. Но гипнотизера? Если к вам подошел незнакомый человек, то обратите внимание на его поведение. Гипнотизер будет стараться подстроиться под вас: скопирует вашу позу, будет в вашем , станет дышать в том же ритме, что и вы. Такие приемы помогают понравиться вам, вы расслабляетесь, после чего опытному гипнотизеру не составит труда ввести вас в и заставить выполнять необходимые ему действия.
Иногда действуют по-другому. Они обрушивают на вас поток слов и информации. Вы сосредотачиваетесь на том, чтобы разобрать, что вам говорят и оставляете без внимания окружающую действительность. Вы впадете в некое подобие транса, а в это время вас могут обокрасть или совершить другие преступные действия.
Будьте внимательны. Наблюдательного человека трудно сбить с толку. Если вас пытаются вовлечь в разговор незнакомые люди, не пытайтесь вникнуть в то, о чем они говорят. А лучше вообще не вслушиваться в их разговор. Стоит вам это сделать, как они тут же полностью завладеют вашим вниманием и мыслями.
Если к вам подошли незнакомые люди и пытаются привлечь внимание, то проявите инициативу. Начните сами им задавать вопросы, переведите разговор в шутливое русло. Смех поможет избежать вам гипнотического влияния. Да и ваше поведение заставит чувствовать их неуютно.
Если вы чувствуете, что начинаете впадать в состояние транса, воспользуйтесь приемом внутреннего монолога. Вспомните какое-то приятное событие , начните про себя стихотворение, молитву. Это поможет вам переключить свое внимание с гипнотизера, с того, что он вам говорит, поможет прояснить ваше сознание.
Обратите внимание
Но гипноз используется не только среди мошенников. Сегодня он довольно активно применяется в медицине, особенно в психиатрии. С его помощью можно снизить боль, тревожность, вылечить различные фобии, навязчивые состояния, избавиться от курения. При этом когда человек находится в трансе, можно не только выявить причины, вызвавшие психические расстройства, но и повлиять на них, облегчить их проявление в реальной жизни. Иногда гипноз применяется для лечения тяжелых психических расстройств. Например, при раздвоении личности. Но для того чтобы лечение было эффективным, его должен проводить опытный врач-гипнолог, и пациент должен обладать высокой гипнабельностью.
Одним словом «гипноз» называют и психофизическое состояние человека, похожее на полусон, гипнотический транс, и воздействие, которое кто-либо может оказать на человека, чтобы ввести его в такое состояние. Именно поэтому так противоречивы мнения о том, все ли люди подвержены гипнозу .
Инструкция
Если говорить о гипнозе, как состоянии, то можно сказать, что любой человек впадает в транс минимум один раз в день, во время перехода от бодрствования ко сну и наоборот. В этот момент ваше сознание воспринимает действительность менее критично, а подсознание, наоборот, воспринимает и увязывает многие образы с вашими желаниями и внутренними тревогами. Также вы находитесь в состоянии близком к трансу, когда отрешаетесь от окружающей действительности, когда вы слишком устали, когда рассудок перегружен входящей информацией – звуками, запахами, речью. Если говорить о гипнозе, как воздействии, то целью всех гипнотизеров является именно введение человека в этот транс и, с благими или преступными намереньями, использование его для внушения.
Научитесь распознавать способы гипнотического воздействия. К примеру, так называемый « цыганский » основан именно на перегрузке сознания – гипнотизер много и бессвязно говорит, жестикулирует, пытается дотронуться до вас, ослепляет вас яркостью одежд. Таким образом, все ваши каналы восприятия оказываются «забиты» информацией. Аудиальный – речью, глупыми вопросами, не позволяющими ни на чем сосредоточиться. Визуальный – игрой красок, вспышками монист и искусственных камней, суетливыми жестами. Кинестетический – поглаживаниями то по руке, то по спине, то касанием вас за плечо, то попытками провести пальцами вам по ладони. Как видите, вся эта информация, которую пытается обрушить на вас гипнотизер, « мусорная», хаотичная, не имеющаяся под собой системы. Она заставляет рассудок «отключиться». Также действуют порой продавцы на рынках, раскидывая перед вами пестрый ковер товаров.
Как избежать «цыганского гипноза»? Лучше всего просто развернуться и уйти. Зачем вам вступать в контакт с людьми, пытающимися вас обмануть? Но как быть, если уйти невозможно? Смейтесь. Можно вслух, а можно про себя. Главное, подмечайте смешные жесты, обороты речи, нелепые движения. Таким образом ваш мозг поставит «фильтр» на тот нескончаемый поток, которым его атакуют, и этот фильтр невозможно будет «обойти». Ведь легко сбить человека с определенной мысли, но все знают, что когда « смешинка в рот попала» - противостоять этому невозможно. Кроме того, смех способствует выработке серотонина, а этот гормон может победить то состояние хронической усталости, в которое вас так старательно погружают. Во время смеха у вас усиливается мозговое кровообращение, происходит «подзарядка» организма, и вы с легкостью избавляетесь от влияния « ярмарочного кардинала».
Возможно, вы сталкивались с такими ситуациями, когда на улице к вам обращалась цыганка с предложением погадать, суля счастье и все жизненные блага! Хорошо, если вы проходили мимо. Если останавливались, следовало следующее: — «Возьми денежку, заверни в другую»… Проходило несколько мгновений, как опомнившись, вы оказывались без денег и украшений, совершенно не понимая и не помня, что же с вами произошло.
Таким приёмом пользуются не только цыгане, но и мошенники, обладающие способностью скрытого гипноза. Только у цыган он более отточенный вековым опытом. Из всех способов влияния на умы, изобретение гипноза является самым эффективным и действенным.
Под воздействием гипноза объект нападения полностью утрачивает способность рационально мыслить и безропотно выполнять требования, поступающие от гипнотизёра, отвечать на вопросы о прошедших и забытых событиях, а после воздействия полностью забывать о случившемся.
С помощью гипноза совершались самые дерзкие и тихие ограбления, произошедшие в мире. Однажды знаменитый гипнотизёр Вольф Мессинг наглядно продемонстрировал, как это делается. По обычному тетрадному листку он смог беспрепятственно получить 100 тысяч рублей в Госбанке.
Главное оружие – слово
Техник гипноза много, но все они опираются на два основных вида: классический (или директивный), который применяется в медицинской практике, и скрытый (эриксоновский, названный так по имени автора – психотерапевта Милтона Эриксона).
Под воздействием классического гипноза человек находится почти в сонном состоянии, трансе, но хорошо понимает, что на него оказывается гипнотическое действие. Гипнотизёр оказывает прямое внушение на психику пациента, добиваясь лечебного эффекта своей авторитарной волей.
В случае скрытого гипноза всё намного сложнее и опаснее для жертвы. Основным оружием эриксоновского гипноза являются слова с двойным смыслом (образные выражения, метафоры, абстрактные выражения), в которых прямой смысл адресован сознанию человека, а переносный воздействует на подсознание.
В результате внимание жертвы концентрируется на собственных переживаниях, происходит погружение в свой внутренний мир, отключение от внешнего мира. Человек уже не может сопротивляться внешним воздействиям, мысли гипнотизёра он воспринимает, как свои, и поэтому выполняет все команды.
Существуют приёмы, с помощью которых можно научиться манипулировать сознанием окружающих. Этому учат в спецслужбах. Такие приёмы известны цыганам и мошенникам. В отличие от классического гипноза, которому, согласно статистике, поддаются около тридцати процентов людей. Десять процентов вообще невозможно ввести в транс. Скрытому гипнозу поддаются практически все люди, способные хоть как-то понимать речь человека. Методами скрытого гипноза давно пользуются в политике, разведке спорте, бизнесе, рекламе, педагогике, режиссерской и следственной работе.
Из самых распространённых методик скрытого гипноза является «заболванивание», «разрыв шаблона» и «перегрузка сознания». Достаточно присмотреться к работе цыганок. Прекрасные знатоки психологии, они безошибочно выбирают из толпы свою жертву.
Вначале задают простой вопрос, типа – как найти аптеку, чтобы купить больному ребёнку лекарство, или как пройти к почте. Когда вы начинаете объяснять, вокруг вас образуется группа безудержно говорящих и жестикулирующих цыганок в яркой национальной одежде (они работают группами).
Вас накрывает поток логически бессвязных выражений: «Какая ты красивая, что ответила, где аптека». «Какие у тебя красивые глаза, что скоро узнаешь возлюбленного». «Какая ты счастливая, но люди навели на тебя порчу». Тем временем, когда вы ошарашены происходящим, идёт скрытый гипноз и ограбление.
При попытке уйти звучит команда: «Стой, где стоишь, иначе тебя парализует». А в конце звучит установка на забывчивость: «Вода смывает все следы, и на песке ничего не остаётся». Другие мошенники работают подобным образом, стараясь завлечь в уличные игры, лотереи, покупку ненужных вещей и т.п.
Для «перегруза мозгов» применяют иногда аббревиатуры из научных терминов, типа: «Ваши суждения в данной концепции ассоциируют с вульгарной мистификацией парадоксальных иллюзий». Перегрузки мозга срабатывают мгновенно.
Как противостоять гипнозу?
1. Никогда не вступайте в контакт с подозрительными лицами на улице, не отвечайте на вопросы и проходите мимо.
2. Если вас мошенникам всё же удалось остановить, попробуйте приём «разрыва шаблона». На любой вопрос отвечайте не по теме. К примеру: «Девушка, где аптека? – отвечайте: «А твой муж тоже пьёт»? Это приведёт гипнотизёршу в замешательство, а у вас будет время удалиться.
3. Не принимайте всерьёз ту информацию, которую вам говорит незнакомец, внутренне посмейтесь над ней, тогда никакой гипноз сразу не возьмёт.
4. Ни в коем случае не позволяйте никаких прикасаний к себе и не смотрите прямо в глаза подозрительному типу. Когда почувствуете на себе пристальный взгляд, отвлекитесь, взглянув на часы, поправьте юбку, оглянитесь назад, это непременно прервёт контакт и гипноз не подействует.
5. Если увидите толпу, собравшуюся у «лохотрона», никогда не останавливайтесь. Знайте, коллективный гипноз действеннее и сильнее, и уйти от него во много раз труднее.
