Натоптыши – это не только эстетически некрасивое зрелище, но и достаточно серьезное поражение кожных покровов. Среди наиболее распространенных мест их образования – область под пальцами, на самих фалангах, на пятках и «подушечках» стоп. Если вовремя не вылечить натоптыши на подошве, они могут перерасти в патологию, последствия которой – плоскостопие, нарушение осанки.
Натоптыш представляет собой утолщение кожных покровов на ступне. И образуется он вследствие отмирания и загрубения клеток кожи. Часто его путают с мозолями, но проявляются данные образования только в верхних слоях дермы, что существенно облегчает процесс удаления.
Основные проявления – ощущение боли и жжения, которые усиливаются во время ходьбы. Специалисты утверждают, что чаще данной проблеме подвержены женщины из-за их любви к ношению узкой неудобной обуви на каблуках.
Начальная стадия развития недуга проявляется следующей симптоматикой:
Если не лечить натоптыши длительное время, их окружность начинает разрастаться с нечетко очерченными границами, структура становится более шероховатой, на поверхности наблюдаются различные по глубине трещины.
Важно! Болевые спазмы возникают при ходьбе. Их усиление свидетельствует о начале развития воспалительных процессов.
Трещины на пораженных участках возникают при нарушении питания клеток дермы и могут стать причиной попадания в организм инфекции. Если вовремя не заняться лечением проблемы, могут возникнуть такие осложнения:
Зачастую специалисты называют причину образования натоптышей неудобную узкую обувь на высоком каблуке. Также часто появляются данные наросты у людей, чьи профессии связаны с балетом, танцами или легкой атлетикой. Помимо обуви, патология может развиться вследствие следующих факторов:
Важно! Если после лечения наросты появляются снова и снова, необходима консультация ортопеда. Так как существует большой риск того, что они спровоцируют развитие плоскостопия.
Избавиться от натоптышей на ступне можно как с помощью хирургических методов, так и в домашних условиях (используя специальные средства или рецепты народной медицины). Подбор и эффективность терапии зависит от размеров нароста, его месторасположения. Для того, чтобы патология не принесла серьезных осложнений, ее лечением необходимо заняться с появлением первых симптомов.
В аптеках можно купить различные средства для того, чтобы самостоятельно убрать натоптыши на ногах. Среди наиболее эффективных: пластыри, кремы, мази, гели.
Не секрет, что здоровье организма во многом зависит от состояния иммунной системы. В вы найдете множество полезных рецептов народной медицины для повышения иммунитета взрослому человеку.
По отзывам пациентов, результативно и быстро помогает пластырь «Салипод». В его основе сера, салициловая кислота, канифоль, которые отлично размягчают огрубевшую дерму, постепенно ее расслаивая.
Применять «Салипод» достаточно просто. Перед использованием кожу стоп нужно хорошо промыть с мылом и насухо вытереть. Далее наклеить пластырь на 2 суток – за это время нарост размягчится. После средство снять и аккуратно при помощи пемзы снимать ороговевший слой. Если за одно применение от него избавиться не удалось, стоит повторить процедуру.
В составе кремов и мазей действие активных компонентов направлено на размягчение огрубевших слоев дермы стоп. Специалисты рекомендуют наносить такие средства локально – только на поврежденные участки, чтобы избежать образования ожогов. Перед покупкой медикаментов необходимо изучить их состав. Важно, чтобы он включал глицерин, бензойную или салициловую кислоту, касторовое масло. Эти составляющие эффективно удаляют наросты и способствуют скорейшей регенерации тканей.
| Название | Описание |
|---|---|
| «Лекарь» | Быстро устраняет наросты благодаря действию активных компонентов – мочевины, экстракта чистотела, коры дуба, масла чайного дерева. Средство способствует размягчению натоптышей, заживлению трещин и ранок, обладает дезинфицирующим эффектом |
| «Foot Works» от Avon | Применяется как в лечебных, так и профилактических целях. Основа крема – гликолевая кислота, которая эффективно удаляет загрубевшую кожу и восстанавливает пораженную кожу. Специалисты рекомендуют использовать его после принятия душа |
| «Супер Антимозолин» | Основные составляющие – молочная кислота, карбамид. Крем оказывает увлажняющее и смягчающее действие, вследствие чего можно быстро удалить натоптыши. Помимо этого, «Антимозолин» поможет избавиться от неприятного запаха ног, благодаря воздействию салициловой кислоты |
| «Бенсалитин» | Действенно справляется даже с сухими застарелыми наростами. Обладает противовоспалительным и антисептическим эффектом. В составе – салициловая и бензойная кислота, поэтому средство необходимо наносить только на пораженный участок 2-3 раза в сутки |
| «Зеленая планета» кератолитический | Основные компоненты – мочевина, масло ши и экстракт кедрового ореха. Действие средства направлено на скорейшее размягчение огрубевшей кожи, способствуя ее расслоению. А также помогает быстро восстановить дерму. Может использоваться как профилактический крем, заживляющий мелкие трещинки и ранки |
| «Neutrogena» | Страна-производитель – Норвегия, поэтому ценовая категория крема выше среднего. В составе мочевина, глицерин, сера, лецитин. Средство активно удаляет ороговевшие участки дермы и укоряет регенерацию тканей |
| «TianDe» | Крем на основе змеиного жира, касторового масла, экстракта алоэ вера, витамина Е. Обладает смягчающим, заживляющим, увлажняющим и дезодорирующим действием. Размягчает наросты, способствует заживлению трещин и ранок. Может применяться в качестве профилактики. Предназначен для ежедневного ухода за кожей стоп |
Врачи-дерматологи рекомендуют наносить лекарственные средства на впредь очищенную сухую кожу стоп. Крем или мазь необходимо применять локально (только на нарост), сверху наклеить лейкопластырь. Сколько держать по времени – указано в инструкции. Размягченную дерму следует аккуратно убирать при помощи пемзы или жесткой щетки.
Важно! Застарелые сухие натоптыши на подошве можно удалить различными маслами и растворами. К примеру, эффективно воздействует настойка «Геволь». В ее составе салициловая кислота, ментол и уксус.
Если образования застарелые, домашнее лечение может не принести результатов. В таком случае специалисты советуют прибегнуть к хирургическому методу избавления от наростов. Процедура может проводиться как в стационаре, так и в косметологической клинике.
Быстро избавиться от натоптышей на ступнях помогут такие методы:
Убрать натоптыши в домашних условиях можно при помощи использования народных рецептов. Список наиболее эффективных:
Крайне эффективны для удаления натоптышей горячие ванночки. Специалисты рекомендуют такие сочетание природных компонентов: отвар ромашки и яблочный сок, морская соль и сок лимона, настой календулы и уксус, отвар сосновых почек и йод.
Помимо процедур необходимо уделить внимание вашему рациону питания. Включите по максимуму продукты, содержащие витамины А и Е, которые благоприятно влияют на состояние кожных покровов.
В морковке содержится в разы больше витамина А, чем в других овощах. Рекомендуем к прочтению статью « », где каждая девушка может узнать множество рецептов приготовления этого полезного напитка. Сок способствует скорейшей регенерации дермы, насыщает полезными компонентами.
Главная рекомендация врачей – выбор удобной обуви. В таком случае ваша ходьба будет всегда комфортной, а ноги – здоровыми. Важно подбирать модели с мягкими стельками и просторным носком, так не произойдет защемление пальцев ног (не будет нарушено кровообращение).
Натоптыши на ступнях приносят немало неприятных ощущений. Как избавиться от натоптышей в домашних условиях, и главное – как предупредить их появление?
Натоптыши на ногах – являются скоплением отмерших ороговевших клеток. Они формируются в местах наибольшего давления на стопу, поэтому часто возникают при ношении тесной, узкой неудобной обуви. При ходьбе на высоких каблуках нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Поэтому в местах наибольшего давления (на стопе рядом с пальцами, на больших пальцах ног) формируются уплотнения.
По этой же причине (излишняя нагрузка) мозоли и натоптыши появляются при лишнем весе, плоскостопии. Также подошвенные уплотнения возникают при диабете, когда в организме замедляются процессы отшелушивания ороговевших клеток.
Натоптыши на подошве, стопе или пальцах ног отличаются от бородавок и мозолей отсутствием стержня. Поэтому их лечение обходится без крайних мер (выжигание лазером или жидким азотом). Их размягчают и удаляют с помощью пемзы или специальных тёрок.
Более сложны в лечении натоптыши со стержнем. Для избавления от них недостаточно размягчить уплотнённую кожу. Необходимо удалить стержень. Для этого используют лазер, замораживание (криогенную терапию) или хирургию.
Избавиться от натоптышей на ступне можно с помощью аптечных кремов, мазей или домашних ванночек. Рассмотрим подробнее, как действуют различные фармацевтические средства.
Для того чтобы избавиться от натоптышей на ногах, надо заменить обувь. Мозоли невозможно вылечить, если стопа ежедневно находится в сдавленном состоянии, или если вес туловища опирается на узкий участок подошвы (в обуви на высоком каблуке). Поэтому начинать лечение необходимо с обувного магазина.
Надо приобрести туфли с небольшим каблучком (3-4 см) по размеру ноги, соответствующей полноты.
После выбора новой обуви можно приступать к лечебным манипуляциям и процедурам по удалению образовавшихся натоптышей. Как можно лечить и удалять кожные уплотнения?
Для того чтобы удалить мозоль без стержня, кожное уплотнение размягчают и после – счёсывают подходящим средством. Это может быть специальный камень (пемза) или небольшая металлическая тёрка для пяток. Для размягчения огрубевшей кожи используют так называемые кератолические средства, либо тёплые ванночки.
Кератолики – это препараты с агрессивной кислотой (салициловой, мочевиной). Они дезинфицируют и размягчают ороговевшие участки, а также заставляют их расслаиваться. Размягчённую мозоль удаляют с помощью небольшого трения (тёркой или пемзой).
Если приступать к счёсыванию мозоли без предварительного размягчения, то можно травмировать уплотнение, содрать его и оставить кровоточащую ранку. Это недопустимо. Размягчать натоптыш надо обязательно, если вы хотите удалить его эффективно и безболезненно.
Кератолики входят в состав многих антимозольных кремов, мазей и мозольных пластырей. Для того чтобы не навредить себе, надо знать, как ими пользоваться.
Крем от натоптышей на ногах с кератолическим компонентом (салициловой кислотой, мочевиной) наносят на ночь поверх ороговевшей кожи и заклеивают пластырем. Перед нанесением зону вокруг крема смазывают вазелином (для защиты от агрессивного действия кислоты). Утром средство смывают, уплотнение обрабатывают пемзой. Так делают несколько раз, до полного удаления наросшей кожи.
Это – самое быстрое избавление от натоптышей. Его проводят в косметическом кабинете с помощью специального аппарата. На вращающийся выступ аппаратной ручки надевают тёрку (имеет вид цилиндра с грубой зернистой поверхностью – для шлифования). Такая шлифовальная плоскость удаляет имеющиеся выступы и наросты.
Для аппаратного лечения огрубевшие участки кожи предварительно размягчают (распаривают в горячей воде или раскисляют в кератолической жидкости). Шлифовать уплотнения без размягчения можно, однако действует такое лечение не столь эффективно. Поэтому в косметическом кабинете сначала предлагают ванночку для ног, и только после – аппаратный педикюр.
Периодическое повторение аппаратного педикюра сводит на нет любые уплотнения, позволяет надолго избавиться от натоптышей на пальцах ног или стопе (если ороговевшие участки не заражены инфекцией).
Убрать натоптыши на ногах помогают кремы, мази, специальные карандаши и пластыри. Среди зарекомендовавших себя кератолических кремов – бенсалитин, антимозолин, лекарь (крем с мочевиной и маслом чайного дерева), противомозольная паста «5 дней», TianDe (мазь от натоптышей со змеиным жиром). Чем отличаются перечисленные препараты, и какой из них выбрать для лечения?
Мазь с антимозольным действием. Она не только эффективно размягчает старую кожу, но также устраняет инфекцию (именно она является причиной образования мозольного стержня).
При изготовлении мази к вазелиновой основе добавляют бензойную и салициловую кислоту. Они обеспечивают размягчающее действие крема, но также могут вызвать аллергическую реакцию.
Этот крем содержит, в основном, натуральные компоненты: мочевину, экстракты противовоспалительных средств (масла чайного дерева, экстракт коры дуба, чистотела). В качестве основы – оливковое масло, воск и глицерин.
Богатый состав обеспечивает разноплановое действие крема – он размягчает, сглаживает, стимулирует регенерацию кожи и заживляет мелкие ранки, трещины, ссадины.
Крем Лекарь отличается накопительным эффектом. При регулярном применении он сглаживает шершавости кожи, делает её мягкой. А вот разовые варианты использования крема дают малозаметный результат.
Этот крем представляет известную косметическую линию. Он предназначен для лечения мозолей, натоптышей и для гладких пяточек. Главное действующее вещество – мочевина. Крем наносят после душа на 15 минут, после – смывают и трут мозольные образования.
Вышеперечисленные средства также используются для борьбы с трещинами на пятках.
Аккуратно вырезают по форме натоптыша и наклеивают на место уплотнения, не затрагивая здоровые участки кожи. С помощью пластыря натоптыш можно убрать за 3-4 дня.
Кроме пластырей, фармацевтическая и косметическая промышленности выпускают специальные карандаши. Они содержат размягчающий гель, который точечно наносится на поверхность уплотнённого участка. Гель расслаивает кожу так, что после этого её можно удалить под струей теплой воды.
Кроме известных и эффективных аптечных средств существуют и народные средства от натоптышей, которые позволят вам быстро от них избавиться. Они включают в себя ванночки для распаривания ног и специальные мази, которые изготавливаются в домашних условиях.
Лечение натоптышей на подошве в домашних условиях начинается с размягчающих ванночек. В них добавляют различные составы (для усиления действия).
Что можно добавлять в ванночку для ног:
Кроме того, распаривают подошву следующими жидкостями:
Кроме ванночек, для размягчения натоптыша используют домашние мази и составы самодельного приготовления.
Приведём несколько примеров, что можно использовать дома из подручных бытовых веществ для нанесения на подошву и размягчения мозоли:
Кроме смазывающих составов, используют некоторые природные средства:
Как правильно убрать кожное уплотнение после его размягчения? Удаление натоптышей делают пемзой или специальной металлической тёркой. Эти приспособления легко убирают уплотнения на открытых участках подошвы (натоптыши на пятках или на выпирающей части стопы рядом с большим пальцем).
Тереть уплотнение пемзой сложнее в местах изгибов, на пальцах ног. Для того чтобы удалить натоптыши на пальцах ног, лучше использовать аппаратные средства. Ими можно аккуратно срезать старую кожу, без повреждения соседних участков.
Важно знать: нельзя доводить удаление уплотнений до кровоточащих ран. Это опасно занесением инфекции, да и просто неприятно, болезненно.
Лечение натоптышей на ногах в домашних условиях – длительный процесс. Домашние средства и способы лечения дают стойкий эффект, убирают образования в течение нескольких дней. Необходимо от 3 до 7 ежедневных процедур, чтобы избавиться от образовавшегося уплотнения.
Для быстрого лечения обращаются к профессиональным косметологам. Аппаратный педикюр эффективно избавляет от любых кожных уплотнений. И самое главное – обязательно меняют обувь, чтобы ступням было легко и удобно. В противном случае процедуру удаления придётся решать повторно, и много раз.
Причиной образования натоптышей является трение стопы о неправильно подобранную, неудобную обувь, плоскостопие. Ношение слишком больших носков или игнорирование скомкавшейся стельки также может привести к сухим мозолям на подошве.
Однако сухие мозоли образуются не у всех , а только у лиц, имеющих предрасположенность к их появлению. Факторами риска являются деформация стопы, лишний вес, потливость ног, некоторые гормональные нарушения.
К группе риска относятся танцоры, спортсмены, а также представители профессий, которым приходится много времени проводить на ногах.
Справка ! Некоторые медики утверждают , что натоптыш на подошве говорит о постоянном эмоциональном напряжении, а также говорит о заболеваниях щитовидной железы.
Рассмотрим натоптыши на подошве: фото образований.
Лечение натоптышей на подошве, в первую очередь, зависит от устранения причины их образования . Выясните , нет ли у вас заболеваний, способствующих их образованию, замените обувь.
Следует также применять вспомогательные средства для смягчения давления на стопу: специальные вкладыши, стельки для обуви. Если причина в плоскостопии, замените обычную обувь на ортопедическую .
Давайте узнаем, как лечить натоптыши на подошве ног. Средства лечения делятся на два вида :
Теперь вы знаете, чем лечить натоптыши на подошве ног. Разберемся с каждым средством подробнее.
Сначала ознакомимся, как вывести сухой мозоль на подошве ноги аптечными средствами . Самыми популярными и широко применяющимися являются следующие препараты:
Кожа становится мягкой, проходят болевые ощущения. Растительные компоненты в составе средства позволяют избежать раздражений и пересушивания здоровой кожи.
Все они доступны по цене и находятся в свободной продаже, знают как избавиться от натоптышей на подошве ног на начальной стадии. Но, перед тем как вывести натоптыши на подошве ног с их помощью, следует изучить минусы :
Специальные антимозольные пластыри – популярные средства от натоптышей. Как вылечить натоптыши на подошве ног при помощи такого средства?
Компоненты, смягчающие огрубевшие участки уже нанесены на них, достаточно только вырезать необходимый по размеру кусочек и наклеить его на область сухой мозоли.
Самыми популярными являются следующие марки:
Внимание ! В настоящее время в продаже появились марки китайских пластырей от мозолей. Минусом их является очень сильная концентрация фенола и салициловой кислоты, поэтому их применение не безопасно для здоровой кожи.
Узнав, как избавиться от сухой мозоли на подошве с помощью пластыря, следует прочитать об их положительных и отрицательных качества. К плюсам относятся простота применения, быстрое достижение эффекта .
Однако у них есть и недостатки :
Самостоятельное решение проблем с натоптышами эффектно только при не очень запущенных случаях.
Но иногда справиться с данной проблемой в домашних условиях не удаётся , и тогда стоит обратиться к специалистам.
Если у вас старая сухая мозоль, как вылечить ее? Лечением занимаются косметические салоны, клиники лазерной медицины, врачи-дерматологи.
Специалисты используют для удаления сухих мозолей фрезы для шлифовки .
Кроме шлифовки врачи применяют методику криотерапии . Мозоли обрабатывают жидким азотом или каким-либо химическим веществом.
Сухая мозоль на подошве: лечение лазерной шлифовкой натоптышей применяется в специальных клиниках. При помощи специальной лазерной установки больной участок безболезненно удаляется.
Не стоит заниматься самолечением и лучше сразу обращаться в специализированную клинику в следующих случаях :
Справка ! Стоимость лечебных процедур по удалению натоптышей на подошвах зависит от степени поражения , местоположения, статуса лечебного учреждения. Разброс цен на процедуру колеблется от 700 до 4000 рублей за одну процедуру.
В клиниках Москвы и Санкт-Петербурга стоимость процедуры от 1500 до 3000 рублей , в зависимости от степени поражения и размеров очага поражения.
В регионах средняя цена на данную процедуру – 700-1400 руб .
Кроме медикаментозных способов лечения существует масса способов самостоятельного лечения натоптышей на подошве с помощью подручных средств.
В горячей воде растворяют соду, нашатырный спирт и мыло, натёртое на тёрке (всё по столовой ложке). Ноги парят в течение 30 минут, затем огрубевший участок удаляют пемзой. Вместо предыдущих компонентов можно в воду добавить соль (три ложки на два литра воды).
Вместо воды для ванночек можно использовать молочную сыворотку.
Теперь вы знаете, что это такое — натоптыши на подошве: лечение, фото посмотрели. Перейдем к профилактике заболевания.
Чтобы сухих мозолей на подошвах не было, нужно соблюдать некоторые нехитрые и доступные всем правила :
Натоптыши на подошвах ног – неприятное явление , но избавиться от них и предотвратить их появление всё-таки можно, соблюдая перечисленные нехитрые правила и способы.
В виде уплотненных участков кожи на ступнях ног называют натоптышами. Каковы причины и симптомы развития натоптышей, медицинские и домашние способы лечения таких мозолей, рассмотрим в этой статье.
Обычно мозолистые образования развиваются в местах длительного механического раздражения и давления на поверхность кожи ступней из-за нарушения кровообращения на данных участках и ороговения их поверхностного слоя. Натоптыши чаще всего образуются на “подушечке” у основания пальцев, вызывая жжение и болезненные ощущения различной силы во время ходьбы.
Склонность к образованию натоптышей может быть признаком развития плоскостопия , что означает необходимость в консультации ортопеда.
Длительное ношение тесной и жесткой обуви также способствует появлению таких мозолей. Специалисты рекомендуют уделять внимание качеству обувных изделий, степени их комфортности (соответствие размеру ноги, удобство колодки, не слишком тонкая подошва), использовать специальные подкладки и стельки при ношении обуви на шпильке или высоком каблуке.
Решить проблему можно как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Хотя во втором случае потребуется больше усилий и времени.
Во время педикюра сухие мозоли удаляют вручную или аппаратным методом. При этом косметологи используются различные насадки для их удаления и шлифовки кожи. При правильном проведении салонной процедуры любым из способов на этих участках не возникает никаких болезненных ощущений ни во время процесса, ни после него.
Для удаления натоптышей дома рекомендуется сначала сделать 30-ти минутную ванночку для ног с добавлением морской соли или соды (для размягчения ороговевшего слоя кожи), затем хорошенько потереть это место пемзой, а потом наложить на него кератолическое средство. Возможно понадобится провести не одну процедуру, прежде чем мозоль исчезнет полностью.
В его составе кератолических средств обычно присутствует салициловая кислота , обладающая противовоспалительным и дезинфицирующим свойствами, а также различные активные экстракты растений. Так как ассортимент подобных препаратов достаточно большой, то позволяет подобрать наиболее эффективное средство конкретно для вашего случая.
Кератолическое средство может быть не только в виде крема, но и пластыря. Последний следует наклеивать только на сам натоптыш, закрепив его сверху обычным пластырем. Через несколько дней лечебный пластырь можно заменить свежим.
из кашицы лука или картофеля, которую накладывают на распаренную повекрхность кожи и оставляют на ночь,
из растительного масла, которым пропитывают носки и надевают их на несколько часов или на ночь,
из разрезанного листа алоэ или измельченного чистотела, которые также прикладывают к участку с натоптышем на несколько часов, повторяя процедуру через некоторое время при необходимости.
Первыми признаками являются краснота и припухлость ступни. В дальнейшем появляются и другие симптомы пораженного участка:
серый или желтоватый цвет,
отсутствие четких границ,
шероховатая или наоборот гладкая поверхность с трещинами разной глубины,
сниженная чувствительность при касании,
болевые ощущения при ходьбе (более сильные при инфицировании образовавшихся трещин).
Наиболее частыми причинами натоптышей являются:
Тесная и жесткая обувь или высокие каблуки, при которых нарушается равномерное распределение нагрузки и нормальное кровообращение на отдельных участках, что приводит к образованию уплотнения кожи и сухих мозолей.
Профессиональная предрасположенность (бегуны, балерины).
Внимание: категорически не рекомендуется самостоятельно срезать мозоль при наличии проблем с кровообращением. Пусть это сделает врач-хирург с соблюдением всех предосторожностей. После операции для подкрепления ее результатов подбирается специальная обувь, которая ограничивает двигательную активность пациента.
Иногда врач может порекомендовать провести рентгеновское обследование ноги, чтобы выяснить целостность ее суставов и исключить наличие таких заболеваний, как артрит и подагра .
Для удаления сухой и застарелой мозоли со ступней косметологи используют:
методику высверливания,
Высверливание с помощью сверл с сечением различного диаметра применяется для удаления натоптышей без корня. Процедура проходит безболезненно и без крови.
Метод криотерапии применяют для удаления мозолей со стержнем. Пораженный участок обрабатывается жидким азотом, не имеющим ни запаха, ни цвета. Процедура достаточно эффективна. но может быть неприятной и даже болезненной. После нее важен тщательный уход за обработанной поверхностью, чтобы не допустить ее инфицирования.
Удаление лазером - безболезненный и наиболее эффективный метод. Его несомненными достоинствами являются:
безвредность и бескровность процедуры,
не затрагивает здоровые ткани вокруг пораженного участка,
исключает возможность инфицирования, развития осложнения и рецидива на месте обработки,
процесс удаления длится всего несколько минут,
проводится безболезненно под местной анестезией,
позволяет становиться на стопу и активно ходить сразу по окончанию процедуры,
быстрое восстановление (на месте поражения очень скоро образуется здоровая кожа),
позволяет полностью удалить стержень за один сеанс.
Профилактика : некоторое время после применения лазерной терапии пациент должен носить специальные стельки. В дальнейшем следует носить качественную и удобную обувь.
Недостаток : стоимость проведения процедуры.
Противопоказания : данный способ удаления мозоли не применяется при:
онкологических заболеваниях,
наличии ран и повреждений на коже.
Удаление натоптышей лазером проводится врачом-подологом, который даст рекомендации как избежать подобной проблемы в будущем. Кроме того будет полезно проконсультироваться у врача-ортопеда, так как появление сухих мозолей часто связано с проблемами опорно-двигательной системы.
При выборе обуви для занятий спортом и повседневной носки отдавайте предпочтение качественным и комфортным для ног моделям с просторным носком.
Используйте обувь по назначению - модельные туфли с высоким каблуком или шпилькой надевайте на выход, а для повседневной носки выбирайте более удобные модели на низком каблуке или без него.
При выборе носочных изделий отдавайте предпочтение натуральным материалам, позволяющим дышать и меньше потеть вашим ногам.
Чтобы уменьшить нагрузку на ступни используйте подкладки и стельки из мягкого материала (войлок, специальный пластик, силикон и др.).
Регулярно ухаживайте за ступнями ног с помощью горячих ванночек, смягчающих и питательных кремов, массажных процедур. Не допускайте образования ороговевшего слоя на подошвах ног, регулярно удаляя его пемзой после водных процедур.
Соблюдение этих простых правил сохранит ваши ноги здоровыми до глубокой старости.
