Часть 1
Будьте личностьюБудьте уверенной в себе женщиной. Конечно, на деле развить уверенность в себе не так просто, как на словах. Но чувство уверенности в себе сильно влияет на ваше мировосприятие и даже на ваши навыки. Есть множество способов поднять самооценку .
Расслабьтесь и живите сегодняшним днем . Возможно, не так уж просто наслаждаться жизнью , если вы постоянно переживаете о будущем или грустите о прошлом. Вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы только что сказали, или о том, что сейчас может произойти, просто наслаждайтесь текущим моментом.
Будьте активным слушателем. Если вы разговариваете с парнем, который вам нравится, просто внимательно слушайте его – это хороший способ ему понравиться. Вот что нужно делать хорошему слушателю:
Будьте честны, но уважайте мнение собеседника. Не пытайтесь все время угождать собеседнику и говорить то, что он хочет услышать. Если вы собираетесь высказать свое мнение, убедитесь, что это будет уважительно по отношению к собеседнику. Не нужно оскорблять его или его мнения.
Поделитесь своими интересами и расскажите о своих увлечениях. Когда человек говорит о своих увлечениях, он как бы загорается изнутри. Этот огонек заразителен, поэтому окружающим приятна и интересна компания таких людей.
Занимайтесь тем, что обогатит вашу жизнь. Попробуйте себя в роли волонтера, научитесь играть на музыкальном инструменте, ходите на уроки танцев, начните заниматься каким-нибудь видом спорта. Разнообразие ваших увлечений сделает вас более привлекательной в глазах мужчин.
Продемонстрируйте собеседнику свою заботу. Это можно сделать совершенно разными способами. Например, если вы у кого-то в гостях, спросите, не положить ли ему какой-нибудь закуски, не налить ли напиток. Если недавно ваш собеседник рассказывал вам о каком-то волнующем предстоящем событии или о чем-то, что его беспокоит, поинтересуйтесь, как все прошло.
Будьте честны, рассказывая о себе. Не пытайтесь выдать себя за кого-то, кем не являетесь, ведь ложь рано или поздно раскроется.
Не пытайтесь измениться ради кого-то. Конечно, иногда может быть весело и интересно на какое-то время выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и знакомиться с новыми людьми. Но вы должны быть точно уверены в том, что делаете это ради себя. Оставайтесь верны своим убеждениям и целям.
Часть 2
Станьте физически привлекательнееВнешность - это лишь небольшая часть вашей привлекательности. Исследования показывают, что физические черты играют важную роль только в первоначальном привлечении мужчины женщиной, но потом важными становятся другие факторы. К ним относится юмор, убеждения и личностные качества.
Признавайте свою красоту . Поймите, вы красивы! В каждой женщине есть красота, независимо от типа ее фигуры, цвета кожи или длины волос.
Найдите свой собственный стиль. Он должен отражать вашу индивидуальность, быть частью вашей личности, а не копировать что-то, придуманное кем-то другим. Носите вещи, которые вам нравятся, подходят вашему типу фигуры и придают вам чувство уверенности.
Попробуйте выделить черты внешности, которые вам больше всего нравятся. Что вам нравится в себе? Может, глубокие карие глаза, шикарные волосы или красивый подбородок? В любом случае, не стесняйтесь выделить то, что вам нравится, окружающие тоже сочтут это привлекательным.
Нанесите макияж. Некоторые исследования показали, что мужчины находят женщину более привлекательной, когда она нанесет макияж. Другие исследования показали, что мужчины предпочитают женщин, которые носят меньше макияжа (хотя, если быть честным, некоторые мужчины считают, что натуральный лук приравнивается к отсутствию макияжа).
Используйте косметику, чтобы скрыть некоторые недостатки, выглядеть моложе и здоровее. Когда мужчина смотрит на привлекательную женщину, у него срабатывает инстинкт, и он начинает рассматривать эту женщину как потенциальную партнершу. Мужчин привлекает в женщинах ухоженность, юношеские черты лица, здоровый вид.
Обязательно уделите достаточно внимания своим губам. Исследования показали, что обычно губы привлекают мужчин больше, чем остальные части тела. Если вы накраситесь помадой - особенно красной помадой - ваши губы будут еще более привлекательными для большинства мужчин.
Обратите внимание на тон голоса. Мужчин привлекают женщины с более высоким и певучим голосом, нежели женщины с низким голосом. Скорее всего, это происходит из-за очередной ассоциации голоса с женственностью и параметрами тела.
Одевайтесь в красное. Красный цвет делает женщину более привлекательной и желанной в глазах мужчин.
Придайте своему телу форму песочных часов. Большинство мужчин привлекают женщины с фигурой такого типа. Им нравится тонкая талия, большие бедра и грудь. Такая фигура является признаком плодовитости, молодости и здоровья. К сожалению, женщина с фигурой типа "песочные часы" - редкость, поэтому не печальтесь, если у вас другой тип фигуры.
Если вы собираетесь на мероприятие, возьмите с собой подруг. Обычно из группы девушек мужчины сразу выбирают какую-то более привлекательную. На фоне других девушек вы можете казаться мужчинам красивее, чем есть на самом деле.
Часть 3
Следите за собойБудьте добры к себе. Самооценка сильно связана с чувством уверенности в себе. Если вы хотите стать более привлекательной, для начала полюбите себя! Следите за собой: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, больше спите. Не ругайте себя зря и не пытайтесь стать похожей на модель.
Старайтесь регулярно заниматься спортом. Советы по этому поводу всегда разные, но в среднем нужно заниматься хотя бы 30 минут в день, чтобы поддерживать хорошую форму. Это не обязательно должны быть какие-то упражнения, вы можете просто отправиться на прогулку или пройтись по лестнице.
Пейте больше воды. В день нужно выпивать 6-8 стаканов воды в зависимости от массы вашего тела. Если вы регулярно и много занимаетесь спортом или живете в жарком климате, старайтесь пить еще больше воды.
Высыпайтесь. Отдохнувшие люди всегда выглядят привлекательнее, чем те, кто вечно недосыпает.
Правильно питайтесь. Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и постных белков. Старайтесь избегать фастфуда, а также потреблять меньше сахара и соли. Это поможет вам сохранить свой вес, улучшит ваше настроение, сделает ваши волосы сияющими и здоровыми.
Следите за состоянием своей кожи. Два раза в день умывайте лицо со специальным молочком или пеной для умывания, которая подходит к вашему типу кожи (нормальному, комбинированному, жирному или чувствительному). Затем нанесите на лицо мягкий увлажняющий крем (на упаковке должно быть указано «SPF»).
Улыбайтесь . Красивая улыбка, белые зубы и пухлые ухоженные губы обычно очень привлекают мужчин. Пейте больше воды и увлажняйте губы гигиенической помадой. Регулярно чистите зубы!
Следите за красотой волос. Опросы показали, что большинству мужчин нравятся длинные, густые и блестящие волосы. Если сравнить двух женщин с одинаковыми чертами лица, но разной длиной волос, мужчина, скорее всего, выберет ту, у которой волосы длиннее.
Это в корни неверное утверждение. Девушки выбирают уверенных в себе парней. Просто чаще всего выходит так, что решительный парень совершает такие поступки, на которые не отважится другой мальчишка. Он более дерзкий, не стесняется говорить, не запинается при встрече с девочкой, не краснеет и не бледнеет. Он смело идет на приключения, не боится активных видов спорта.
Можно просто выглядеть крутым и плохим парнем, а можно быть действительно уверенным и решительным. Иногда за подобной бравадой скрываются серьезные внутренние проблемы. Не думай, что самый крутой парень в школе живет простой и беззаботной жизнью и все у него так здорово.
Развить решительность можно. Если ты этого хочешь, то у тебя обязательно получится. Не бойся проявлять инициативу. Не воспринимай каждый отказ на свой счет. Если ты пригласил девочку погулять, а она отказала, не считай это катастрофой. Не думай, что ты виноват в чем-то. Может быть, у нее дела после школы, она должна помочь маме, у нее друг в больнице или какие-то другие обстоятельства.
Иногда самому побороть робость крайне тяжело. Если у тебя возникли серьезные проблемы и ты не знаешь к кому обратиться, напиши мне. Я подробно рассмотрю твою историю и помогу справиться с проблемами, которые мешают тебе наслаждаться жизнью.
Сегодня парни проводят гораздо больше времени перед зеркалом, чем девочки. Уделять такое огромное количество времени своему внешнему виду, не заботясь о своем содержании как минимум глупо. Ты можешь идеально выглядеть внешне, но быть совершенно пустым внутри. И что тогда тебя ждет? Лишь поверхностное общение.
Помни, девочке будет приятно находиться рядом с опрятным и аккуратным парнем. Никаких грязных волос или ногтей, не кусай ногти или кожу вокруг ногтя, следи за чистотой одежды и обуви. Все. Не стоит в этом вопросе перегибать палку и одеваться по два часа перед выходом из дома.
Научись быть обаятельным, тогда никто и не обратит внимание на то, что твоя одежда не фирменная, не супердорогая.
Поверь, настоящему человеку наплевать сколько стоят твои джинсы. Ему важно, что нового и интересного ты можешь рассказать.
Спорить не буду, долгое время бытовал стереотип: крутой парень на мотоцикле в кожаной куртке и рваных джинсах. Но как долго ты сможешь удерживать внимание девушки этими вещами? Однажды ей надоест слушать бесчисленные истории про мотоциклы.
Твоя кожаная куртка не поможет ей справиться с внутренними переживаниями, а рваными джинсами ты не сможешь утереть ей слезы, когда она расстроена. Помни, важно то какой ты человек, а не то в какой ты одежде.
Если кто-то оценивает тебя по фирмам шмоток, не стоит тратить свое время на этих людей.
Можно стать крутым, можно научиться нравиться девочкам. Но останется ли в новом человеке что-то от тебя самого? Не стоит менять себя только для девушек. Если ты хочешь измениться, то делай это в первую очередь для самого себя. Поверь мне, обязательно найдется человек, который оценит тебя по достоинству.
Если тебе 13 или 14 лет, то не упускай времени, занимайся своими любимыми делами. Нравится кататься на роликах, велосипеде, скейтборде - здорово! Тем более что ты можешь научить этому понравившуюся тебе девочку.
Нравится играть в компьютерные игры? Как вариант. Я помню, как наши мальчишки из класса собирались в аудитории по информатике и играли в какую-то компьютерную игру. Но при условии, что они и нам успевали время уделять.
Помни, ты такой один, у тебя свои индивидуальные особенности. Не старайся быть похожим на кого-то. Доверяй себе. Будь ответственным, относись к девушкам уважительно, проявляй к ним неподдельный интерес и тогда они сами к тебе потянутся.
Что ты делаешь для того, чтобы понравиться девочке? Почему у тебя возникают трудности в общении с девушками?
Большинство мужчин хотят, чтобы рядом была умная и любящая «модель», но как стать привлекательным для таких девушек, они не знают. Многие представители сильного пола считают, что для этого нужны деньги, брендовые вещи, красивое авто и т.п. Может для некоторых девушек это и главное, но если вы хотите найти действительно достойную даму, то для них это не столь важно.
Как говорится, встречают по одежке, поэтому внешний вид имеет особое значение, особенно для первой встречи. Подбирайте вещи, в которых вам будет комфортно, но при этом они должны выглядеть опрятно и красиво. Например, это может быть джинсы и джемпер, легкий свитер или пиджак. К тому же подберите одеколон, так как запах для многих женщин имеет особе значение.
Инструкция
Обратите внимание на свою внешность. Ровная, слегка загорелая кожа без угрей и прочих дефектов, блестящие волосы и белоснежная улыбка сделают привлекательным даже вполне заурядного . Если похвастаться этими достоинствами вы не можете, обратитесь к специалистам. Кожу приведет в порядок дерматолог, зубы можно сделать красивее с помощью хорошего стоматолога и системы для домашнего отбеливания. Если у вас редеют волосы, просто побрейте голову – многие девушки считают это сексуальным.
Пересмотрите свой гардероб. Мятые вещи невнятной серо-черной расцветки, откровенная дешевая синтетика, спортивная одежда в качестве повседневной – со всем этим стоит расстаться. Классические синие джинсы, легкие однобортные костюмы из хорошей ткани, рубашки из качественного хлопка и тонкий трикотаж подойдет многим, к тому же такая одежда нравится .
Подберите подходящую туалетную воду с ненавязчивым запахом. Согласно мнению психологов, женщины предпочитают ароматы с мягкими древесными нотами и легкими оттенками мускуса. Запаситесь жевательной , почаще принимайте душ и меняйте одежду. Девушке должно быть приятно находится рядом с вами. Не перестарайтесь – излишнее внимание к своей внешности может скорее оттолкнуть, чем привлечь.
Будьте уверены в себе – это привлекает и заинтересовывает. Дайте понять , что с вами ей будет хорошо и спокойно. В вашем обществе она должна чувствовать себя самой главной и самой красивой. Не флиртуйте с ее подругами и не глазейте по сторонам в поисках более привлекательных объектов. Свои контакты с другими держите в тайне.
Научитесь дарить подарки и делать приятные сюрпризы. Дело не в стоимости презента – важно преподнести то, что нравится конкретной девушке и сделать это вовремя. Забудьте о дежурных наборах, купленных в переходах метро, шуточных сувенирах и прочих ненужных вещах. Лучше подарите ее любимые конфеты или цветы, причем не к торжественной дате, а без особого повода.
Следите за своей фигурой. Начните заниматься спортом. Хотя бы несколько раз в неделю посещайте спортивный клуб. Это прекрасно скажется не только на вашей фигуре, но и на здоровье. Правильно питайтесь. Именно от питания зависит если не все, то многое. Добавьте в свой рацион больше натуральных продуктов, фруктов и овощей.
Неуверенность и страх перед общением с мужчиной не только портит настроение женщине, но и негативно отражается на ее личной жизни. Преодолеть это неудобство и открыться – довольно непростая задача, но, следуя нашим советам, у вас получится решить эту проблему.
Инструкция
Сначала задумайтесь, что именно вас пугает и заставляет закрываться перед : вы боитесь оказаться в невыгодном свете, выглядеть глупой, быть оскорбленной? Но представьте, что даже если при худшем раскладе это произойдет, ведь вы можете просто уйти и перестать общаться с этими людьми. Но дело в том, не случится. Глупой вас сделает как раз зажатость и неуверенность. И помните, что страх всегда сильнее, чем то, чего вы боитесь.
Представляйте в голове различные встречи с мужчинами и знакомства. Моделируйте то, как вы будете вести себя, что вы скажите, что ответите на тот или иной вопрос. Это очень полезно, так как проживание ситуации уничтожает ее значимость .
Не отводите глаз, если вы встретились ими с мужским взглядом где-нибудь в транспорте или на улице. Не бойтесь глядеть на представителей противоположного пола более одной секунды, поверьте, они вас не съедят, но легкий флирт может подарить вам хорошее настроение.
Улыбайтесь. Во-первых, таким простым знаком вы покажете собеседнику, что расположены к нему позитивно, а во-вторых, сами постепенно проникнетесь уверенностью и спокойствием. Как говорится, «от улыбки станет всем светлей».
И, самое главное, больше практики. Чтобы научиться быть открытой и уверенной с мужчинами , нужно ежедневно встречаться с самыми разными представителями противоположного пола, будь то коллега или поклонник. Не избегайте больших компаний с незнакомыми парнями, ведь благодаря этому вы в скором времени сумеете преодолеть себя и раскрепоститься.
Видео по теме
Источники:
Порой девушки изощряются как могут, чтобы привлечь внимание противоположного пола. Они ярко красятся, надевают открытую и экстравагантную одежду, и даже не догадываются, что именно это может дать обратный эффект и оттолкнуть парней .
Инструкция
Будьте собой. Девушка может быть уверена в том, что лучший способ понравиться – это стать такой, как ему нравится. Но этот взгляд частично неверен. Если речь идет о недавнем знакомстве, а показывает, что ему в вас что-то не нравится, не нужно сразу же подстраиваться под него. Конечно, в любых отношениях придется чем-то жертвовать, но нужно убедиться, что он тоже готов прислушиваться к вашему мнению. Иначе зачем стремиться угодить человеку, который заботиться лишь о своих интересах?
Излучайте уверенность. Мужчинам нравится, когда ими немного пренебрегают. Для них это стимул улучшиться, чтобы завоевать вас. К тому же, уверенные в себе женщины вызывают уважение. Познакомившись с такой дамой, мужчина будет понимать, что нужно вести себя соответственно ей.
Одевайтесь со вкусом. Одежда многое говорит о вас. Если вы пользуетесь косметикой, следите за тем, чтобы она совпадала по цветовой гамме с нарядом и аксессуарами. Что касается самой одежды, то она должна быть красивой, опрятной и в меру сексуальной. Девушки, надевающие чрезмерно открытые наряды, создают впечатление отчаявшихся и старающихся привлечь к себе внимание любым способом.
Не переусердствуйте с парфюмерией. Тонкий запах дорогого парфюма, несомненно, обратит внимание на вас. Но если аромат будет «слышен» за несколько метров, это оттолкнет. Вообще, мужчины больше предпочитают натуральный запах женского тела любому парфюму.
Контролируйте телодвижения. Мужчины подмечают каждую деталь, касающуюся того, как женщина ходит, говорит, двигается, сидит. Все ваши движения должны быть плавными, продуманными и осторожными.
Прикасайтесь к его телу и флиртуйте (только в рамках разумного). Делайте это ненавязчиво. Можно дотронуться до руки или плеча, поправить его галстук. У мужчины не должно сложиться впечатление, что так раскованно вы ведете себя с каждым .
Видео по теме
Источники:
Быть яркой и эффектной на торжественном мероприятии несложно. Пара часов в салоне, новое платье, украшения и высокие каблуки – образ роковой женщины готов. А вот для того, чтобы выглядеть красивой и сексуальной в домашней обстановке, придется постараться. Но труды, потраченные на обретение соблазнительной внешности, окупятся. Восхищение и любовь собственного мужа станут вашим призом.
Инструкция
Залог красоты – безупречная чистота. Регулярно принимайте душ и ванну, после еды чистите зубы, пользуйтесь дезодорантом и почаще меняйте белье. Не пренебрегайте подобными мелочами.
Подберите новую туалетную воду. Согласно исследованиям американских парфюмеров, мужчины предпочитают запахи ванили, тыквенного пирога и свежих огурцов. Купите парфюм со свежим или сладким ароматом. Избегайте духов в стиле унисекс и тяжелых восточных композиций.
Учитывайте мнение супруга (бой-френда) относительно вашего макияжа. Большинство представителей сильного пола довольно консервативны. Им не нравится сиреневый блеск для губ, темно-коричневая помада или ярко-синие ногти. Однако не стоит ударяться и в другую крайность. Если ваш муж (друг) утверждает, что не любит накрашенных лиц, вовсе не обязательно выбрасывать косметичку. Купите тональный крем, сливающийся с оттенком вашей кожи и придающий ей идеально ухоженный вид, нежно-розовые румяна и влажный блеск для губ естественных оттенков.
Займитесь прической. Сделайте хорошую стрижку, которая позволит вам выглядеть красивой как утром, так и вечером. Не стоит проводить полдня в бигуди, чтобы порадовать коллег по работе красивой прической. Самый приятный для мужа вариант – рассыпающиеся свежевымытые волосы, к которым так и хочется прикоснуться.
Выбросьте старую домашнюю одежду – ситцевые халаты старушечьих расцветок, вытянувшиеся трикотажные шорты или джинсы со сломанной молнией. Купите сексуальный и скромный наряд. В особенно удобен трикотаж. Дамам с подойдет красивое платье с запа́хом и волнующим узким вырезом, стройным – трикотажные узкие брючки, расклешенные снизу, и подходящий топ.
Переберите ящики с бельем. Избавьтесь от растянувшихся футболок, потертых бюстгальтеров и колготок со стрелками. Выберите новые красивые комплекты. Если вам неудобно в узких корсетах и чулках, не носите их. Со вкусом подобранные слипы и бра из тонкого хлопка будут смотреться не хуже.
Для обретения тонуса займитесь гимнастикой. Всего 15 минут ежедневных упражнений сделают вас более гибкой и подвижной, а значит, более соблазнительной. Включите в ежедневный ритуал вечернюю теплую ванну с пеной – она поможет расслабиться и подготовиться к ночи.
Видео по теме
Содержание:
Взаимоотношения между мужчиной и женщиной делятся на этапы. Можно выделить три основных этапа взаимоотношений между мужчиной и женщиной:
1 этап - привлечение внимания мужчин;
2 этап - закрепление отношений;
3 этап - совместная жизнь.
Эти этапы отличаются друг от друга и подчиняются разным правилам, которые зависят от того, чего хотим мы, и чего хотят мужчины на каждом из этапов.
Чего же хотят женщина и мужчина друг от друга?
Женщина хочет найти партнера для создания семьи, чтобы все было всерьез и надолго. А мужчина ищет секса. При этом он хочет оставаться свободным.
На 1-ом этапе
- женщина хочет привлечь мужчину для продолжения отношений, с целью создания семьи, и быть для него единственной;
На 2-ом этапе:
- женщина хочет лучше узнать мужчину, создать с ним семью и быть для него единственной;
- мужчина хочет секса и свободы;
На 3-ем этапе:
- женщина хочет благополучия для своей семьи, и быть для него единственной.
- мужчина хочет секса и покоя.
Вот чего мы хотим. У нас разные цели и желания. Понятно, почему нам так сложно найти общий язык на всех этапах взаимоотношений. Женщины обижаются на мужчин, что им «нужно только одно», а мужчины боятся, что их женят, и стараются всеми правдами и неправдами этого избежать. А, если мужчины женятся, то все равно стараются жить в свое удовольствие
В результате, сегодня мужчинам удается реализовывать свои желания. Они имеют секс столько, сколько им хочется, и, при этом остаются свободными.
В то время как одиноких женщин с каждым днем становится все больше и больше.
Это происходит потому, что сегодня управляют взаимоотношениями мужчины, а должны управлять мы, женщины. Нам Творец дал такие полномочия, мы - шея, куда хочу, туда поверну, мы должны выбирать. Так что давай вспомним об этом и возьмем управление в свои руки, научимся управлять взаимоотношениями между мужчиной и женщиной, строить радостные и счастливые отношения на каждом этапе. Научимся быть единственной.
Твоя цель: привлекать внимание всех мужчин и выбрать того, с кем ты бы хотела продолжать отношения.
Итак, на первом этапе, как и на всех остальных, мужчины хотят секса с привлекательной женщиной и хотят ей понравиться, чтобы она их выбрала. Так в них заложено природой. В былые времена, когда женщины были женщинами, то и мужчины были мужчинами. Чтобы понравиться нам, они пели серенады под нашими окнами, сражались на дуэлях. А теперь, когда они хотят секса, то просто выбирают, с кем бы им сегодня этим заняться! Особенно это касается нашей страны. Мы «из кожи вон лезем», чтобы нас выбрали.
На самом деле, выбирать должна ты. Поэтому тебе нужно уметь быть привлекательной, привлекать множество мужчин и выбрать того, кто понравится тебе. Следовательно, тебе необходимо создать привлекательный «Я-образ».
На этом этапе в формировании твоего привлекательного «Я-образа» главную роль играет твое внутреннее «Я». Именно оно является невербальным посланием всем мужчинам о том, какая ты есть. Благодаря ему ты излучаешь привлекающую энергию либо отталкивающую. Именно своему внутреннему «Я» обязаны женщины, вокруг которых постоянно крутятся мужчины, несмотря на внешнюю «некрасивость». А мы удивляемся: «Что они в ней находят?» И, наоборот, из-за него «красавицы» остаются ненужными.
Шаг 1.Твое внутреннее «Я» - это пакет программ, которые содержат представление о твоем отношении к себе, мужчинам и Миру. Эти программы записаны у тебя на твоем жестком диске, в твоем подсознании.
Продуктивные программы для привлечения мужчин должны содержать послания: «Я люблю себя. Я люблю мужчин. Я люблю Мир».
Давай составим программу, которая сформирует твое новое отношение к жизни, в результате которого ты станешь излучать энергию, привлекающую мужчин на подсознательном уровне. Программу, благодаря которой мужчины будут тянуться к тебе. Кстати, не только мужчины, а и люди вообще. Тебе станет легко и просто общаться и находить взаимопонимание со всеми вокруг тебя. Тебя будут любить. Это будет основная, базовая программа твоего внутреннего «Я» во взаимоотношениях с мужчинами.
Программа привлечения мужчин на внутреннем уровне: «Я люблю себя Я люблю мужчин Я люблю свою жизнь Я радостная и счастливая Я сексуально привлекательна Я достойна привлекать внимание мужчин Я достойна нравиться каждому мужчине Я достойна, чтобы они хотели со мной знакомиться Я достойна, чтобы они хотели продолжать отношения Такие женщины, как я, нравятся всем мужчинам Я выбираю того, кто понравится мне. Спасибо Высшим силам, спасибо мне. Для всеобщего блага, Аминь!»
Теперь тебе нужно повторять эту программу по 15 раз 3 раза в день. Повторять нужно медленно, осознавая каждое слово, каждую фразу. Выбери время, когда ты сможешь это делать, чтобы тебе никто не мешал. Сядь, сделай несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот. Почувствуй расслабление и начинай. В результате многократных повторений ты загрузишь эту программу в подсознание, создав на подсознательном уровне соответствующий внутренний образ. Кроме того, эта программа структурирует пространство вокруг тебя соответственно информации, которую несет, и эта информация реализуется в твоей жизни. Так работают законы Духовного мира.
Тебе нужно просто повторять, и ты увидишь, как начнет изменяться твоя жизнь. Время, необходимое для изменения реальности, у каждой из нас разное, оно зависит от того, как глубоко ты зашла в нелюбви к себе, к мужчинам, к жизни. Ты сама почувствуешь, сколько тебе нужно работать с этой программой.
Шаг 2. Параллельно с внутренней работой тебе нужно выполнять упражнение «Я люблю улыбаться» . Это упражнение заключается в том, что ты должна все время улыбаться, улыбаться без причины. Улыбаться просто потому, что ты есть, что ты любишь Мир, и Мир любит тебя. Сначала тебе придется за этим следить. Просыпаешься утром и начинаешь день с улыбки. Выходишь на улицу, садишься в транспорт, сидишь на работе, ходишь по магазину и следишь, чтобы легкая улыбка не сходила с твоего лица. Если будет трудно, повторяй про себя: «Я люблю улыбаться, я всегда улыбаюсь». Потренируйся прямо сейчас. И ты почувствуешь себя радостно. Улыбка включает в нас безусловную радость, источник которой есть наше истинное «Я», наш Дух.
Обрати внимание на реакцию людей вокруг тебя. Они будут по-разному реагировать. Тот, кому радость близка, улыбнется тебе в ответ. А мрачный, недовольный жизнью человек, будет удивлен, а может, и раздражен твоей улыбкой, т. к. его эмоциональному состоянию не соответствует энергия радости. Не обращай внимания на таких людей, тебе с ними не по пути, если ты хочешь сделать свою жизнь радостной и счастливой. Прости их и проникнись к ним состраданием. Пошли им мысленно свою любовь.
Шаг 3. Значительную роль в привлечении мужчин на первом этапе играет твое тело. Не определяющую, но значительную. Только с помощью тела и его возможностей ты не сможешь привлечь мужчину для серьезных отношений. Однако тело поможет тебе раскрыть твою сексуальность, и придать твоему образу сексуальную привлекательность. Нужно понимать, что сексуальность, не подкрепленная любовью к себе, уместна только на панели. Любовь к себе манифестирует себя достоинством, которое не позволяет мужчинам рассматривать женщину только как сексуальный объект. Достоинство наполняет твой образ благородством, которое заставляет всех мужчин относиться к тебе особым образом: хотеть тебя и благоговеть перед тобой одновременно. Таких женщин боятся потерять. За такими женщинами мужчины «просто идут» и принимают их внимание как дар. Достоинство и сексуальность - вот секрет того, как быть единственной. В этом ответ и на вопрос, почему быть красивой - не означает быть счастливой. Красивое тело, не одухотворенное достоинством, как невкусная конфета в красивой обертке. Привлекла красивая обертка, но попробовав конфету, за второй не потянешься, а пойдешь искать другие.
Хочу тебя предостеречь, чтобы ты не путала достоинство с высокомерием, которое отталкивает мужчин. Высокомерие - это удел неуверенных в себе женщин. Эти женщины самоутверждаются при помощи унижения других, в данном случае, мужчин. И мужчины этого не прощают.
Ты думаешь, что твой внешний образ - это твое тело. Ты часто смотришь на себя в зеркало. Возникает вопрос, нравится ли тебе твое тело? Если нет, то почему? Может, ты сравниваешь себя с моделями и расстраиваешься, что твой рост не 180, что ты не 90-60-90? И поэтому тебе не нравится твое тело, за это ты его не любишь? Ты начинаешь худеть, носить высокие каблуки, платформу, чтобы приблизиться к желаемым стандартам. А ты уверена, что мужчинам нравятся женщины с ростом 180 см и весом 54 кг?
Возможно, что тебе твое тело нравится. А ты уверена, что оно нравится мужчинам?
Какова наша цель? Иметь модельную внешность или привлекать мужчин? Замечу, что это не одно и то же. Помнишь, чего хотят мужчины от нас?
Секса. Соответственно, если твоя цель привлекать мужчин, то твое тело должно быть сексуально привлекательно, и все равно, какой у тебя рост и другие размеры. Важно, что бы твое тело было сексапильно. И к размерам это не имеет никакого отношения. Мы столько сил и нервов тратим, чтобы похудеть, а нравится ли это им? Есть много анекдотов на эту тему.
Например: «Все мужчины любят полных женщин, но только пятнадцать процентов не боятся в этом признаться» и т. д.
Таким образом, твоя задача не добиться минимально возможного веса, а создать сексуальный внешний образ. Что это значит? Это значит сексуальное тело, сексуальная прическа, сексуальная походка, сексуальный голос, сексуальное поведение.
Замечу, что сексуальный образ - не означает зазывный образ уличной девки. Я под сексуальностью понимаю женственность, излучение женских энергий, половое поведение. Секс от латинского слова sexus (пол). Это понятие более широкое, чем просто удовлетворение основного инстинкта.
Чтобы создать сексуальный внешний образ, нужно знать особенности мужчин. Например, что мужчины не видят деталей. Когда они смотрят на тебя, то не прикидывают, какого ты роста и сколько весишь. Тем более они не заметят, оттенок твоих волос, цвет губной помады. Мужчины оценивают нас в целом, на предмет, хочется ли им заняться с нами сексом или нет. Причем это на подсознательном, энергетическом уровне.
Поэтому нужно знать, что подчеркивает нашу сексуальность в глазах мужчины.
Мы стараемся одеваться соответственно моде, причем следуем ей слепо. Например, недавно были в моде брюки, у которых между ногами висит «лишняя» ткань, не знаю, как их называют. Смотрю, наши девушки и женщины вырядились в этот кошмар - модно. Или вижу, молодые девушки стали ходить в валенках разного цвета, даже летом. Сначала не поняла, что это. Мне пояснили - модно. Когда ты одеваешься, нужно отдавать себе отчет, для чего. Если ты хочешь одеваться модно, и это твоя цель, то вперед, носи валенки. Но, если ты хочешь привлечь мужчин, то валенки и брюки-балахоны - не для тебя. Пойми, мужчинам не ведомо, что такое мода, они о ней ничего не знают и знать не хотят! Модными «шмотками» ты их не привлечешь. Их может оценить твоя подруга. Так что, если ты хочешь одеваться не для подруг, а для мужчин, то нужно носить одежду, которая делает твое тело сексуальным. И не надевать то, что оттолкнет от тебя мужчин, как бы модно это не было. Выбирай сама.
Сексуальный образ создают облегающие силуэты, подчеркивающие линии фигуры. И ничего страшного, если ты пухленькая, подчеркивай свои формы, только более мягко.
Итак, усиливают сексапильность:
— «Маленькие» платья, узкие юбки, облегающие топы, декольте, разрезы на юбках, длина выше колена, обтягивающие джинсы или брюки;
нет: балахоны, свободные силуэты, накладные детали, рюши, пышные рукава, змейки, крупная бижутерия, длина макси, ткани: однотонные, мягкие, полупрозрачные, тонкие.
— Цвета: яркие, особенно красный, белый, черный;
нет: рисункам на ткани.
— Прически: волосы средней длины, распущенные, локоны;
нет: замысловатым прическам, коротким стрижкам, неестественным цветам волос.
— Макияж: ближе к естественному, влажные губы, объемные губы, красная помада, длинные ногти, красный лак;
нет: «боевой» раскраске.
— Обувь: лодочки, на каблуке, сапоги, подчеркивающие силуэт ноги;
нет: обуви без каблука, валенкам, сапогам с широким голенищем, кроссовкам, кедам, резиновым сапогам.
Думай, куда и как одеваться. Если ты идешь за покупками, и тебе предстоит много ходить, то оденься так, как тебе комфортно. Если ты идешь на работу, которая требует от тебя спрятать свою женщину, то одевайся соответственно. А если ты там, где намерена привлечь внимание мужчин, то одевайся для них.
В нашей стране с этим сложно. Нас не учат, как куда одеваться. Мы видим в кино красавиц и хотим им подражать. В результате, порой выглядим нелепо и вульгарно. Наши девушки в желании привлечь внимание мужчин в буквальном смысле «вылазят из трусов». Я имею в виду джинсы с низкой посадкой, открывающие, даже зимой, все, что находится ниже спины, или юбки такой длины, что выглядывает то, откуда ноги растут. Такое безусловно интересует мужчин, но с какой целью? Возникает вопрос, эту ли цель ставят перед собой так оголяющиеся девушки? Или они хотят совсем другого, а потом удивляются и ругают мужчин за то, что «все они козлы и всем им нужно только одно». Такой стиль отнюдь не подчеркивает сексуальность женщины. Это зазывный стиль девиц легкого поведения и его послание мужчинам: «Я - легко доступна». Так что не обижайтесь на них, они понимают лишь то, что видят перед собой.
Нужно сказать, что мужчины, вообще, существа незамысловатые. Им трудно представить, что позиционируя себя таким образом, ты, на самом деле, совсем другая и ищешь серьезных отношений.
Правило 2. Одевайся для мужчин, но оставляя у них желание продолжать тебя завоевывать. Помни, все мужчины - охотники и легкая добыча их не интересует.
Для создания сексуального образа также нужно обратить внимание на походку. Походка должна быть уверенная и неторопливая. Голова приподнята, открытый уверенный взгляд, направленный вперед. Ты идешь не спеша, обращая внимание на тех, кто проходит мимо. Ты идешь себя показать и других посмотреть.
Посмотрите, как мы ходим на самом деле: голова опущена, смотрим под ноги и суетливо перебираем ногами. Думаем о том, чтобы не опоздать, и никого не видим перед собой. И нас никто не видит, не замечает, что мы есть.
Правило 3.Никогда не суетись, чтобы ни случилось. Суета не украшает женщину, она превращает ее в «бабу».
И еще, очень важно быть ухоженной. Что это такое? Ухоженность - это ореол, который окружает женщину и придает ей шарм. Чтобы быть ухоженной, нужно любить свое тело и ухаживать за ним. Нужно постоянно уделять своему телу внимание: ванны, кремы, маски и т. д. Причем необязательно, чтобы это были дорогие салоны, эксклюзивные кремы и экзотические спа-процедуры. Главное, это твое внимание к себе, которым должно быть пропитано твое тело. У тебя должны быть косметические средства на все случаи жизни: для лица, шеи, рук, ног, ногтей, глаз. Всякие маски, соли для ванн ит. д. И не важно, дорогая это косметика или нет, главное твое внимание к своему телу. Энергия любви и внимания омолаживает лучше любого самого дорогого крема. Часто наблюдаю за женщинами, которые купят один крем для лица за баснословные деньги и ожидают, что он сотворит чудо. Это не так. Чудеса творит любовь, любовь к себе.
Правило 4. Люби себя! Люби свое тело. Уделяй внимание своему телу.
Твои контакты и умение общаться на первом этапе тоже имеют значение. Если ты находишься в окружении не умеющих себя вести людей, вульгарных подруг, сама грубо разговариваешь с друзьями или участвуешь в скандале, то вряд ли сможешь обратить на себя внимание с лучшей стороны. О тебе будут судить по компании, в которой ты находишься, по тому, как ты умеешь общаться.
Сегодня все чаще и чаще можно услышать нецензурную брань из уст молодых девушек и женщин. Идут подружки и через слово ругаются, так, для связки. В этом случае ничего не поможет привлечь достойного мужчину для серьезных отношений.
Правило 4. Если хочешь привлечь достойного, то выбирай достойных друзей и веди себя достойно сама. Помни, подобное притягивается к подобному.
Твоя деятельность может помочь тебе встретить того, кто тебе понравится. Что я имею в виду? Я имею в виду, чтобы привлекать, нужно где-нибудь бывать, а не только на работе или в университете, где все старые знакомые. Нужно бывать в кино, в театре, ходить на дискотеку, посидеть в кафе и выпить чашечку кофе, даже будучи одной. Просто прогуливайся по улице, что даст возможность тебе себя показать. А то приходят ко мне женщины и жалуются, что некого привлекать. А сами ездят на машине даже в магазин и забыли, что такое просто гулять. Забудь на время, что у тебя есть автомобиль. Расслабься и просто гуляй, дай возможность тебя заметить и предложить подвезти.
Твоя деятельность также должна заключаться в том, чтобы доставлять себе удовольствие всеми возможными способами. Делай то, что ты любишь и старайся не делать того, что тебе не нравится. Для этого сначала составь список того, что тебе доставляет удовольствие. От мелочей до самого крупного. Например, чашечка кофе или мороженое, ванна с ароматной пеной или массаж, посещение театра или отдых на море, а может быть, все вместе. Проанализируй, позволяешь ли ты себе это, если нет, то почему. Приучи себя жить с удовольствием. Для этого планируй ежедневные удовольствия так же, как ты планируешь свои дела, и следи за их выполнением. Пройдет немного времени, и ты привыкнешь получать удовольствие от жизни.
Ты можешь мне возразить, какое удовольствие от жизни, когда я одна, вот встречу любимого человека, тогда и жизнь будет в удовольствие, а сейчас одни проблемы. На самом деле все совсем наоборот. Удовольствия имеют огромное значение для привлечения мужчин.
Удовольствия - это питательная среда для женщин, удобрение для ее жизни. Женщина, которая позволяет себе удовольствия, излучает сексуальную энергию и становиться сексапильной.
Дело в том, что наша вторая чакра, которую мы называем сексуальной (она находится на два пальца ниже пупка), открывается с помощью удовольствий и принимает сексуальную энергию мужчин, что делает нас для них особо привлекательными. И наоборот, обиды на мужчин, недовольство жизнью закрывают ее. В результате мы не можем принять эту энергию, и мужчины ищут другую. Где ты видела недовольную жизнью, вечно раздраженную женщину, за которой бы «бегали» мужчины? От таких мужчины стараются держаться подальше, какой бы красавицей она ни была. Здесь речь идет об обмене энергией между мужчиной и женщиной. Но об этом подробнее мы поговорим позже.
Правило 5. Ежедневно доставляй себе удовольствия.
Теперь ты знаешь, какой ты должна стать и что тебе имеет смысл делать, чтобы быть привлекательной для мужчин на первом этапе. Однако привлечение - это не только познакомиться, но и первые встречи, которые должны закрепить желание продолжать . Таким образом, первое свидание играет важную роль на этапе привлечения, и нужно знать, как себя вести на первом свидании.
Кроме создания внешнего и внутреннего привлекательного образа, нужно знать правила эффективного общения на первом свидании.
Твоя программа на первом свидании:
1) Никогда не приезжай на первое свидание на своей машине, возьми такси. Позволь ему после встречи подвезти тебя домой самому;
2) Тебе нужно меньше говорить и больше слушать мужчину. Твоя задача как можно больше его узнать, чтобы принять решение, продолжать ли с ним отношения.
3) Не оценивай мужчину, а изучай его;
4) Проявляй неподдельный интерес ко всему, что он рассказывает, задавая вопросы и уточняя. Цель: дать ему понять, что он тебе интересен.
5) Если он будет тебя о чем-то спрашивать, отвечай конкретно, но не вдаваясь в подробности. Не будь газетой «Правда», ему необязательно знать о тебе все.
6) Ни в коем случае не жалуйся, наоборот, излучай внутреннюю радость.
7) Не старайся произвести впечатление умной и, тем более, самодостаточной;
8) Улыбайся, но не проявляй бурные ;
9) Обязательно кокетничай и флиртуй, но знай меру;
10) Все время помни: «Такие женщины, как я, нравятся всем мужчинам. Я выбираю того, кто понравится мне»;
11) Если вы ужинали, предложи за себя рассчитаться самой. Ты еще не его женщина, он не обязан за тебя платить. Если он будет настаивать на обратном, уступи ему и поблагодари.
12) Позволь себя проводить и договориться о новой встрече, если он тебе приятен. Поблагодари за приятный вечер.
13) Если он спросит тебя: «Когда мы снова увидимся?», не стесняйся и скажи удобное для тебя время.
14) Не рассматривай его как своего парня, и, тем более, как будущего мужа, даже если он тебе показался мужчиной твоей мечты. Он еще только присматривается к тебе. И ты не спешишь делать выбор.
15) Если он тебе не понравился, сошлись на занятость, но как бы то ни было, оставь о себе приятное впечатление.
Понравился или не понравился - это субъективно для каждой женщины. Но есть объективные признаки, которые нужно знать и с помощью которых с первой встречи проводить отбор кандидатов на твоего мужчину.
Встречаются мужчины, на которых нет смысла тратить время.
Фильтр отбора кандидатов.
Ты никогда не выбираешь:
- если он любит выпить;
- если он использует нецензурные слова;
- если он хамит окружающим, несмотря на то, что по отношению к тебе предельно вежлив;
- если он неуважительно отзывается о своей бывшей жене или подружке;
- если он принадлежит к другому социальному слою, который находится ниже твоего на социальной лестнице. (Речь идет не о деньгах, а о его духовном уровне, который не должен быть ниже твоего).
Теперь тебе осталось узнать об основных ошибках при привлечении мужчин - чего нельзя делать категорически.
Нельзя:
Критически к себе относиться (к своей внешности, словам, поступкам, мыслям);
- критически относиться к мужчинам (оценивать их);
- бояться мужчин, опасаться их, подозрительно к ним относиться;
- производить впечатление серьезной;
- создавать впечатление занятой;
- быть высокомерной;
- одеваться для женщин;
- не доставлять себе ежедневно удовольствий;
- при ходьбе смотреть вниз, а не на проходящих мужчин;
- ездить на машине все время;
- избегать общественных мест;
- не идти на контакт с мужчинами;
- проверять платежеспособность мужчины при первых встречах;
- не договариваться с ним о встрече;
- не давать телефон или не брать его;
Что пугает мужчину в женщине:
- самодостаточность;
- навороченость;
- ум;
- липкость.
Давай об этом поподробнее. Итак, многие из нас, желая убить мужчину наповал, и вырасти в его глазах, при знакомстве и первых встречах хотят показать, чего она сама достигла. Хвастаются своими успехами в бизнесе, в карьере. И напрасно! В этом случае второй встречи может не быть. Мужчине не нужна успешная женщина. Он сам хочет быть в ее глазах успешным и соревноваться с ней не намерен.
У меня были случаи, когда мои слушательницы, довольно состоятельные женщины, приезжали на первое свидание на своем «Мерседесе», а потом удивлялись, что на этом первом свидании их отношения и заканчивались. А чего они хотели? Если мужчина тоже состоятелен и у него тоже есть свой «Мерседес», то он думает: «Ага, у нее уже есть «Мерседес», чего же она потребует от меня?». А если у него «Опель», то он подумает: «Ага, она круче меня, я ее не потяну». Не нужно демонстрировать свою навороченность, если хочешь продолжения отношений.
Многим женщинам кажется, что если она покажет мужчине, какая она умная, то больше ему понравится. Ум- отличное качество, но на первых встречах его проявлять не рекомендуется. У тебя еще будет для этого время, если ты не будешь демонстрировать свой ум, а будешь вести себя умно. Мужчина всегда хочет выделиться, поэтому он хочет показать, какой он умный, а тут ты со своим умом. Он не будет с тобой соревноваться, и ваши отношения завершатся, еще не начавшись.
И, наконец, липкость, что это такое? Это когда женщина решила, что «он ей подходит» и уже видит его своим мужем или, хотя бы, парнем. Она, конечно, ничего ему не говорит, но мужчины это чувствуют спинным мозгом. А поскольку, как ты знаешь, они хотят свободы, то почуяв такие намерения, сразу сбегают. Женщин, которые в каждом партнере видят будущего мужа, я называю липкими. Они обречены на неудачу.
Первый этап - это не только знакомство, но и первые встречи, на которых привлечение продолжается. На этом этапе ты только привлекла мужчину, он еще в тебя не влюбился. Запомни это!
