Для любой женщины слова: «я с тобой развожусь» - становятся истинной трагедией и настоящим шоком. Как правильно вести себя, когда мир практически рушится на глазах, как пережить измену и развод, как восстановиться после разрыва отношений, что нужно делать и какие ошибки лучше не совершать – разберемся вместе.
Главное правило поведения при разводе – сохранять спокойствие и хладнокровие. Можно обратиться к психотерапевту, который порекомендует специальные тренинги и выпишет препараты успокоительного действия. Если женщина чувствует, что не сможет спокойно контактировать с бывшим мужем, лучше обратиться к посреднику – нанять адвоката.
Как пережить развод с мужем? Зачастую расставание нелегко перенести даже его инициатору или женщине, для которой супружеские узы были тяжким бременем, а совместная жизнь с мужем напоминала кошмарный сон. Шоковое состояние обусловлено не только и не столько множеством формальностей, материальных и бытовых трудностей.
Достойно пережить развод и спокойно принять перемены в своей жизни женщине часто мешает так называемый постразводный синдром. Специалисты связывают его возникновение с наличием психологической взаимозависимости между супругами.
Иногда такая зависимость выглядит парадоксальной, однако отрицать ее существование нельзя.
Душевное равновесие женщины после развода нарушается, и многие просто не знают, как правильно себя вести, чтобы быстрее восстановиться и вернуться к полноценной нормальной жизни, справиться с постразводным синдромом. Симптомами последнего называют следующие признаки:
Следует помнить о том, что безболезненно пережить развод с мужем – особенно, если все еще любишь его – практически невозможно. Не важно, прожили супруги вместе полгода, 10, 15 или 20 лет – перенести предательство, успокоиться и забыть будет тяжело. Пережить измену и расставание сложно, однако некоторые советы профессиональных психологов помогут облегчить переживания от расставания с любимым:
Развод в семье, где есть ребенок или даже не один (расстаются пары и с двумя, и с тремя детьми), проходит намного тяжелее, чем расставание у бездетных пар. Оба родителя должны помнить, что, как бы ни было тяжело им пережить разрыв, ребенку во много раз больнее и труднее в этот период. Дети чувствуют себя ненужными и брошенными, часто винят себя в расставании родителей.
При разводе оба супруга переживают, однако они не имеют никакого морального права замыкаться в себе и игнорировать потребности ребенка в ласке, заботе, любви и внимании. Некоторые впадают в другую крайность, делая дочь или сына «поверенными» своих переживаний. Ребенку и без того тяжело, не нужно взваливать на него еще и груз родительских страданий.
Некоторые матери, стремясь отомстить супругу за измену и причинить ему боль, выбирают орудием своей мести ребенка. Отцу запрещают видеться с детьми, дарить им подарки.
В то же время, мать постоянно очерняет образ отца в глазах детей, пытаясь навязать им собственное чувство обиды по отношению к нему. Это ошибка, которая нередко становится фатальной.
Нельзя и переносить на ребенка свои негативные эмоции, на самом деле относящиеся к отцу. Некоторые мамы видят в своих детях «отражение» своего обидчика, и, не имея возможности отомстить ему, начинают осознанно или неосознанно причинять боль его детям, забывая, что они – и их дети тоже.
Для ребенка мать и отец одинаково дороги и любимы. Инстинкт выживания в его подсознании, выработанный миллионами лет эволюции, заставит выбрать мать. Однако при этом в своих собственных глазах он навсегда останется предателем по отношению к отцу.
Оскорблять и очернять отца в присутствии детей нельзя, каким бы плохим человеком он не казался с точки зрения матери. Нужно предоставить ребенку возможность самому сделать выводы. В противном случае есть риск, что у детей разовьются психические и физические отклонения, и если этого не удастся избежать, то в будущем они вряд ли смогут создать нормальную семью.
Многие после разрыва задумываются о мести. На первый взгляд им кажется это вполне логичным и закономерным – ответить ударом на удар, причинить боль как ответ на измену мужа и доставленные страдания. Однако важно помнить о том, что месть – это деструктивный процесс. Время, потраченное на нее, будет потеряно безвозвратно – и это в лучшем случае.
Верующим дамам в подобных ситуациях помогает совет православного батюшки или духовного наставника их религии. Ни одно духовное течение не признает месть в качестве богоугодного дела. Психологи в данном случае согласны с мнением священников: месть направлена на разрушение, но не только жизни экс-супруга и обидчика, но и своей собственной.
Нередко после расторжения брака начинается период бурных и скоротечных романов. Таким образом человек пытается заполнить зияющую пустоту внутри и хоть как-то отвлечься от переживаний. На деле из таких отношений редко вырастает большое и светлое чувство – чаще следует разрыв, не менее болезненный, чем первый. В итоге страдает еще один невинный человек.
Конечно, некоторым удается встретить свою настоящую любовь вскоре после разрыва изживших себя отношений. В большинстве случаев таким лучиком надежды становится кто-то из близкого окружения. Человек, которого раньше не замечали, получает наконец свой шанс доказать, что именно он сможет сделать женщину по-настоящему счастливой.
Такие истории бывают в реальности, но… бывают нечасто. Разрыв – как открытая рана. Нужно время, чтобы он перестал причинять боль. В первое время человек волей-неволей сравнивает свои новые отношения с теми, которые уже не вернуть. Кто-то ищет копию своей бывшей половинки, кто-то делает выбор в пользу противоположности.
Чтобы новые отношения действительно могли стать долгими и счастливыми, нужно психологическая готовность.
Если в мыслях женщина сравнивает новых ухажеров с бывшим супругом, значит, она еще не готова перейти на новый этап своей жизни. Не нужно спешить – в подобных вопросах спешка способна только усугубить состояние женщины.
Однако слишком сильно затягивать паузу тоже нельзя. Некоторые дамы, особенно те, кому пришелся по душе образ жертвы, принимают своеобразный обет безбрачия, обосновывая это решение концепцией «все мужики – козлы». Такой подход еще никому не принес счастья, а у окружающих через пару-тройку лет начинает вызывать не сочувствие, а раздражение.
Вне зависимости от типа темперамента, привычек, возраста, моральных принципов и особенностей взаимоотношений в распавшейся семье, практически все женщины при разводе совершают одни и те же ошибки. На первый взгляд может показаться, что такое поведение естественно и оправданно, однако на деле оно только усугубляет положение женщины:
По уровню испытываемого стресса развод стоит сразу за трагической смертью близкого человека. Как правило, для выхода из этого состояния в среднем требуется около двух лет. И еще не факт, что через два года все пройдет само собой - к сожалению, у многих этот период затягивается на неопределенный срок или даже на всю жизнь. «Не реализованный» стресс приводит к депрессии, которая, в свою очередь, в лучшем случае становится причиной снижением качества жизни, а в худшем - вызывает серьезные заболевания. Но со стрессом, вызванным разводом, можно бороться. Наш опыт показывает, что любой, следуя определенным методикам, может справиться с этой ситуацией. И если услуги по расторжению брака - это удел специалистов, то с психологическими последствиями развода, вы можете попытаться справиться самостоятельно.
Итак, это случилось. Как бы не хотелось порвать со второй половинкой раз и навсегда, как правило, так не получается. Во-первых, решение разойтись еще не означает, что брак будет расторгнут мгновенно и в тот же миг все совместно нажитое будет поделено. Кроме того, как быть с детьми, которым дороги оба родителя? Поэтому если даже когда очень хочется (или кто-то посоветует?) порвать бесповоротно, жизнь этого не допустит. А во-вторых, даже инициатор развода в глубине души испытывает определенные сомнения, которые могут выразиться в игре в вытянутую руку - партнер не приближается слишком близко, но и не отпускается слишком далеко. В крайней степени такое отношение становится даже похожим на то, как отлавливают собак - петлей на длинной палке, чтобы не укусила, но и не убежала…
Один бывший летчик рассказывал мне, что его отношения с бывшей женой похожи на точку отрыва - если самолет достиг ее, то уже не сможет вернуться. Поэтому и надо или хочется лететь, но страшно пересечь определенную черту - и в результате ее не пересекаешь. А одна клиентка выразила это так: мы прожили двадцать лет. Между нами давно ничего нет. Но для того, чтобы расстаться, я должна отказаться от своего прошлого и признать, что двадцать лет, посвященные семье, я должна выкинуть из жизни. Я этого не могу, потерять такую большую часть себя…
На самом деле, терять ничего не нужно. И человечество бы не выжило, если бы люди не могли справляться с подобными ситуациями. Наш мозг запрограммирован не только на то, чтобы мучиться вечно, но и на то, чтобы «отпускать» тяжелые и неприятные ситуации. Это еще одна наша способность - забывать со временем то, что нам неприятно. Поэтому, есть два выхода, первый из которых в том и заключается - ждать эти два года. Большинство людей так и делает. Это два типа людей. Когда у одного болит голова, то он сразу бежит за таблеткой и уже через полчаса чувствует облегчение. А кто-то предпочитает мучиться до завтра - само пройдет. И пьет эту таблетку только тогда, когда или боль становится невыносимой, или ждать уже нечего. Другой вопрос, что «сердечные раны», как правило, похожи, скорее, не на головную-погодную, а на зубную боль - пока не сходишь к специалисту, ничего не поможет - потому что остается причина. Эта же причина очень часто заставляет человека страдать впоследствии и второй, и третий раз - потому что он ходит по одному кругу, каждый раз наступая на одни и те же грабли.
Второй путь - это кардинально изменить отношение к человеку, с которым он или она расстается. Не порвать вовсе, а именно изменить отношение. Для этого существуют специальные психотехники, способные «перекодировать» эту связь, об одной из которых мы хотели бы рассказать в этой статье.
Итак, если мысли только о нем или о ней, если жизнь не в радость, то эта техника как раз то, что в первую очередь нужно. Наша задача - не выкинуть человека из памяти (что и бесполезно, и может привести к совершенно непредсказуемым последствиям в будущем), а именно изменить к нему или к ней отношения, сменив привязанность, зависимость, неспособность жить без этого человека, безумную, но непризнанную любовь на нечто другое…
Находим уединенное место, чтобы никто не беспокоил каких-нибудь полчаса. Нужно быть или наедине с этой инструкцией, или с кем-то из близких, кто бы мог бы ее прочитать, потому что даже само чтение может отвлекать в такие минуты. Просто уединиться, сесть и расслабиться
Теперь надо подумать о том человеке, отношение к которому мы меняем. Неважно, какая в эту секунду будет реакция - это не на долго, наша практика показывает, что у всех, с кем мы работали, к концу этого упражнения чувства кардинальным образом меняются.
Наверное, приходят мысли о чрезмерной связи с ним или с ней… Осознание чрезмерной зависимости… Представим, что этот человек физически находится где-то рядом, в той же комнате… Можно обойти вокруг него или нее. Как он или она выглядит?.. Что говорит?.. Что мы чувствуем в этот момент?.. Можно прикоснуться… Иопять отметим свои ощущения… Нет ли, случайно, такого ощущения, что мы чем-то связаны?.. Что это может быть в нашем воображении?.. Это может быть шнур, нить или толстенный шланг, или какое-нибудь другое средство, которое нас соединяет?.. Отметим, в каком месте это привязано, пришито или как-то еще соединяется с нами… Что мы чувствуем в этом месте?.. Для многих это или область сердца, или живота, или где-то еще, это не важно… Если мы не можем себе этого представить, то мы могли бы вообразить себе, КАК БЫ МЫ МОГЛИ эту связь себе представить, увидеть и почувствовать… И обратить внимание на качество соединения.
Теперь настало время попробовать, как можно получить ВРЕМЕННУЮ независимость. Мы можем на время прервать эту связь, чтобы почувствовать,как это получится… Для этого многие воображают себе, что их рука острая, как нож или бритва (не электрическая!) или вообще берут в руку что-то воображаемое острое. И теперь можно перерезать, прервать эту связь каким-либо образом!.. Скорее всего, в этот момент мы почувствуем дискомфорт - и это положительный знак, показывающий нам, что эта связь служит какой-то важной ЦЕЛИ. Сейчас еще не время расстаться с ним или с ней, мы к этому не готовы, поэтому вернем нашу связь на место.
Итак, за этой связью есть ЦЕЛЬ, и на этом этапе нам нужно найти ее. Для этого спросим себя, что в действительности мы бы хотели от этого человека? Что бы нас по-настоящему удовлетворило? И как только ответ будет получен, мы задаем себе следующий вопрос: А ЧТО ПОЛЕЗНОГО ЭТО БЫ НАМ ДАЛО? Не будем торопиться, будем ждать ответа. Ждать ответа. Нам нужен ответ более высокого порядка, глубинный мотив такого рода, как безопасность, любовь, защищенность, удовлетворенность, собственная ценность и самооценка… Обязательно ждем ответа…
Следующий шаг опять потребует от нас включение определенного воображения. Мы будем создавать себя Совершенного: справа или слева, или где-то еще, где удобнее, того самого себя, который уже добился этой поставленной ЦЕЛИ. Мы можем понаблюдать за этим человеком, что он чувствует, как он ходит, что он говорит нам, как может поддержать нас в эту минуту. Многие ощущают в этот момент исходящее от него тепло и даже свечение или что-то другое…
Вот теперь мы готовы прервать ту связь, которая доставляла нам сплошное мучение. Мы возвращаемся к человеку, с которым меняем отношения. Вновь видим, слышим и чувствуем его или ее, и эту связь… И вновь разрываем ее и НЕМЕДЛЕННО присоединяем ее к себе Совершенному. Теперь мы соединены с тем самим собой Совершенным, который уже решил проблему и достиг той цели, которая была поставлена. Мы благодарим себя Совершенного за нашу возможность положиться на него, за ту связь, которая нас объединяет, за то, что он всегда будет готов прийти на помощь, быть спутником и защитником. Ему нужно это соединение?
Мы не хотим, чтобы нашему бывшему партнеру было больно. Мы хотели бы убедиться, что та связь, которая была у него раньше с нами, может быть восстановлена либо с самим с собой, либо с тем Совершенным я, которое мы создали. Если это так, то что изменилось? Может быть, стал другим характер связи или место соединения? А нашему Совершенному я нужно это? Ему стало легче с этим бывшим партнером?
Теперь мы можем по-настоящему изменить себя. Для этого мы смотрим на себя Совершенного со стороны и… входим в него! Что мы чувствуем? Каково это - быть им? Какими качествами мы обладаем сейчас? Как справляемся со сложностями? Как это, быть этим Совершенным я? А что если из этого я Совершенного посмотреть на себя сегодняшнего? Что он или она чувствует? Мы готовы вернуться назад в себя реального, взяв качества и способности себя Совершенного с собой.
Мы возвращаемся в себя реального. Мы наслаждаемся тем, как стало легче жить и общаться с другими. Мы смотрим в будущее, в которое мы можем идти вместе с собой Совершенным, видеть и чувствовать, как он справляется со сложностями и как нам становится легче делать также.
Мы возвращаемся в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. И наслаждаемся теми изменениями, которые произошли за то время, пока мы делали это упражнение. Что изменилось?
Вот такая вот психотехника. Возможно, ее сложно сделать без профессиональной психологической помощи . Но возможно. При желании, можно предварительно записать эту инструкцию на какой-нибудь аудио носитель (раньше это означало бы на магнитофон, но сейчас, наверное, MP-плеер или компьютер с аудио возможностями найти проще). Чтобы не отвлекаться. А можно пойти по третьему пути решения личной проблемы.
Все дело в том, что даже когда человек благополучно справляется с психотравмой, полученной в процессе развода, это еще не гарантирует счастливого будущего. Кто из нас не знает примеров, когда, например, достойнейшая женщина с жуткой трагедией наконец-то расстается с пьющим мужем и… через какое-то время выходит замуж второй раз точно за такого же. Или еще один вариант на ту же тему: во всем успешный мужчина (таких было у нас на консультации не много, а очень много!). Выучился, создал свое дело иди сделал блестящую карьеру. И вот в третий раз женится на женщине, даже зная заранее, что дело кончится разводом, скандалом и разделом имущества, ради которого его очередная избранница и выходит замуж. Как быть с этим? Как научиться не только не переживать сегодня, но и избавить себя от подобных ситуаций в будущем? Как не наступать каждый раз на одни и те же грабли?
Третий путь решения проблемы развода - обратиться к специалисту. Не к гадалке-знахарке, не к друзьям или родственникам, а именно к тому, кто в этом действительно что-то понимает - психологу или психотерапевту. Потому что у того, что с нами происходит, всегда есть причина, которую сами мы, зачастую, без профессиональной помощи не знаем. Часто она кроется где-то в прошлом - в детстве или юности. Это, может быть, нечто, что давно забыто или вычеркнуто. Мы этого можем не осознавать или не предавать этому значения. Но что-то там обязательно есть.
Когда к нам обращается кто-то с проблемой болезненного развода, мы, конечно, проводим его через предложенную технику изменения отношения, но обязательно делаем нечто большее. Причем, как правило, одновременно в двух направлениях. Во-первых, мы ищем в прошлом те события, которые привели к тому, что есть сейчас. А во-вторых, и это самое главное, мы начинаем с первой минуты работать с самооценкой человека.
Именно в самооценке чаще всего кроется реальная ситуация, в которой мы оказываемся. Развод, после которого мы страдаем, - это либо нас бросили (не оценили, а часто, еще и приговаривали перед этим, «да кому ты кроме меня нужна или нужен»), либо мы уходим (опять же, «не ценит он или она меня, не могу я так жить»). Какая уж тут самооценка, когда человека попросту кодировали на то, что он ничего из себя не представляет…
Еще одним доказательством этого является то, что бывшие супруги ревнуют друг друга даже после развода. А вдруг тот другой или другая после меня окажется лучше? Ревность ведь тоже - признак в первую очередь неуверенности в себе, в своих качествах.
На самом деле, как это ни странно звучит, и что бы люди не говорили в ЗАГСе, многие вступают в брак отнюдь не по любви, а из-за страха, что «а вдруг больше никто не возьмет» или «больше никто выйти за меня не согласится»…
Поэтому, используя специальные методы работы с самооценкой, мы, простите за каламбур, убиваем сразу двух зайцев: и того, с которым сегодня человек разводится, и того, с которым он обязательно встретится в будущем. Только, к сожалению, эти техники значительно более сложные, вообще другого характера, их нельзя сделать по инструкции на страничку. И выполнить их можно только с участием помощника-профессионала.
Подведем итог. Если Вы не знаете, как Вам пережить развод, то у Вас есть три способа справиться с этим. Во-первых, подождать примерно два года и посмотреть, что из этого получится. Во-вторых, воспользоваться случаем и, наконец, уделить время себе - для начала, попробовать самостоятельно выполнить предложенную нами здесь психотехнику. Вы обязательно увидите результат и почувствуете его, если сделаете все правильно. Мы в этом уверены. В хорошем исполнении это помогло десяткам людей во время только наших консультаций - но это довольно известная техника, ее многие успешно используют. В третьих, можно обратиться к специалистам, которые смогут и изменить отношение к человеку, с которым Вы расстались, и найти истинную причину в прошлом, и изменить Вашу самооценку так, чтобы Вы чувствовали себя комфортно сегодня и чтобы кардинальным образом изменилось Ваше будущее. Так что не так уж все и плохо - это ведь очень хорошо, когда есть выбор.
Алексей Борисович Суховерхов
Президент Института Мастерства
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его на свою страницу - как HTML.
Содержание статьи:
Каждая девушка знает, насколько сложно ухаживать за руками, ведь именно от этого зависит их красота. И уход за ногтями не является исключением, но тут далеко не все средства приносят пользу. Многие девушки имеют ломкие и тонкие ногти. Как правило, такой эффект становится результатом неправильного и нерегулярного ухода, частого наращивания и окрашивания ногтей лаком. Исправить ситуацию поможет самый простой йод, но для этого его нужно не только регулярно, но и правильно использовать.
Йод является антисептиком, который есть практически в каждой домашней аптечке, и имеет небольшую стоимость. Это средство просто незаменимо для ногтей и оказывает следующее действие:
Однако, несмотря на массу положительных качеств, йод может принести серьезный вред, если его неправильно использовать для ухода за ногтями.
Если уже были испорчены ногти, йод идеально подойдет для их укрепления. В данном случае наносить средство нужно один раз в два дня, благодаря чему не будет пересушиваться ногтевая пластина. Йод идеально подходит для восстановления тонких и ломких ногтей, на которых имеются трещинки и сколы.
Главным недостатком йода является то, что он окрашивает ногтевую пластину в желтоватый оттенок, из-за чего ноготки становятся не очень привлекательными. В некоторых случаях естественный цвет ногтей возвращается достаточно быстро, а иногда приходится долго ходить с жёлтыми ногтями. Для осветления ногтевой пластины можно использовать сок лимона, но делать это нужно постоянно, пока не будет получен желаемый результат.
Для укрепления ногтей йодом, вполне достаточно проводить данную процедуру всего два раза в неделю. Наносится средство вечером, перед сном, при помощи ватного диска или ватной палочки. Обрабатывается ногтевая пластина, потом нужно подождать пару минут, пока йод не впитается, иначе можно испачкать одежду. После данной процедуры не рекомендуется мыть руки.
Если утром ногти будут иметь не очень привлекательный желтый оттенок, можно взять дольку лимона и тщательно протереть их. Благодаря таким действиям не только оказывается легкий отбеливающий эффект, но и укрепляющее действие, ведь лимонный сок очень полезен для ногтей, возвращает им красоту и здоровье.
Избавиться от грибковой инфекции ногтей очень трудно и этот процесс занимает много времени. Грибок передается в течение нескольких часов от одного члена семьи к другому, поэтому полезно будет проводить профилактику. Вполне достаточно одного посещения общественного места или контакта с инфицированным человеком и заражение гарантировано. От этого заболевания, как правило, страдают люди с ослабленной иммунной системой.
Главными признаками грибка ногтей являются:
Наносить йод на ногти, для лечения грибка, нужно соблюдая следующие правила:
Во время проведения курса лечения грибка, стоит следить за тем, чтобы инфекция не поразила здоровые ногти. Именно поэтому пораженные и здоровые области нужно обрабатывать разными инструментами. Даже в том случае, если был поражен только один ноготок, лечение проводится для всех.
Больше познавательной информации об использовании йода для ногтей, смотрите ниже:
Йод – это достаточно эффективное средства для борьбы с различными проблемами ногтей, от общего укрепления, до грибка. Он отличается своей высокой доступностью, так как продается в любой аптеке, а кроме того, стоит достаточно дешево. В данной статье мы расскажем, как мазать йодом ногти.
Не только можно, но даже нужно мазать ногти йодом. Он оказывает антибактериальное и общеукрепляющее воздействие на них. Если Ваши ногти здоровы, и Вы хотите, чтобы они такими и оставались, наносите данное средство хотя бы один раз в неделю. Это предотвратит попадание и развитие на пластине инфекций, вызванных бактериями, и укрепит Ваши ноготки.
Если Ваши собственные ногти ослаблены, они ломкие и слоящиеся, то использовать йод нужно хотя бы через день, а лучше каждый день. На вопрос о том, можно ли мазать ногти йодом дважды в день, ответ также будет утвердительным. Йод – очень полезное средство, которое совсем не имеет побочных эффектов. Единственным «противопоказанием» к нанесению йода на ногти считается пожелтение собственных пластин, которое может усилиться в результате окрашивания йодом.
Можно долго говорить о том, чем йод полезен для ногтей, однако все сводится к его уникальным антибактериальным свойствам. Например, он убивает бактерии – возбудители грибка, попавшие на ноготь, но еще не успевшие развиться. Таким образом, мазать ногти йодом для профилактики необходимо всем, кто посещает места с повышенной вероятностью заражения – бассейны, солярии, сауны и др.
Кроме того, йодовые ванночки и маски очень часто входят в комплекс мероприятий для восстановления собственных ногтей после наращивания. Они назначаются собственно мастерами ногтевого сервиса. Этот факт можно считать универсальным доказательством того, что данное средство укрепляет ногти, так как мастера заинтересованы в скорейшем восстановлении ногтей и Вашем возвращении на наращивание.
Йод имеет несколько негативную особенность - окрашивать ногтевые пластины в желтый цвет. Именно поэтому рекомендуется наносить такие маски перед сном, так как за ночь цвет успеет «выветриться» и не придется с утра наносить декоративное покрытие. Но важно не испачкать при нанесении кутикулу и кожу преногтевых валиков, так как с них исчезать окрашивание может долго.
Однако, несмотря на то, что с ногтей желтый цвет уйдет, он может остаться на кутикуле. Наиболее надежно желтизна впитывается в сухую кутикулу. Поэтому, перед нанесением такой маски рекомендуется тщательно срезать всю лишнюю кутикулу и увлажнить преногтевые валики. Перед нанесением можно даже покрыть их жирным кремом для того, чтобы средство их не окрашивало.
Наносить йод на ногтевые пластины достаточно просто. Для этого нужно использовать косметическую ватную палочку или кисть для нанесения лака, если такая у Вас есть. Наносите средство на сухие, но предварительно распаренные ногти. Избегайте попадания на кутикулу. После нанесения дайте маске подсохнуть несколько минут, после чего можете ложиться спать.
Крепкие ногти
Вопрос о том, помогает ли йод ногтям при грибке, является куда более сложным. С одной стороны, он прекрасный антисептик и позволяет бороться с бактериями на всей поверхности ногтя. С другой же стороны это средство не способно проникнуть в более глубокие слои пластины, в которых также скапливаются бактерии. Таким образом, йод убивает лишь тех возбудителей, которые с ним контактируют, да и то, не всех.
Йод наиболее эффективен на самых ранних стадиях грибка. В этом случае он наносится аналогично простой маске, описанной выше, но делать это нужно ежедневно. Такую маску можно применять и в сочетании с ванночками. Однако зачем мажут ногти йодом те люди, у которых грибок сильно развит, непонятно. Дело в том, что в его составе не имеется собственно противомикозных компонентов, а потому он может убить только некоторые типы микробов из тех, с которыми соприкасается.
Кроме того, при грибке йод может достаточно эффективно применяться для обработки кожи вокруг пораженных ногтей. Есть отзывы, согласно которым, он понижает зуд и снимает раздражение и покраснение кожи. По этой же причине йод может с успехом использоваться и при грибке кожи стоп. Однако при грибке мазать ногти йодом нужно как можно чаще, желательно – от двух раз в день и чаще.
Если Вы все же не понимаете, зачем мазать ногти йодом, рискуя сделать их желтыми и нездоровыми, то можете попробовать применять ванночки для ногтей с йодом. Концентрация красящего вещества в них значительно ниже, тогда как бактерицидные свойства остаются неизменными. Кроме того, ванночка позволяет комплексно обработать всю стопу, чего невозможно достичь при использовании йода в качестве маски.
Рецепт наиболее простой йодовой ванночки для кистей или стоп включает в себя непосредственно воду и йод. На один литр воды используется около одной чайной ложки йода или чуть меньше. Такую ванночку, как и любую другую лучше всего принимать дважды в неделю по двадцать минут перед сном. Температура воды должна составлять около 80 – 60 – ти градусов, а после принятия ванночки, ногти необходимо тщательно просушить салфеткой.
Таким образом, если вопрос о том, полезно ли мазать ногти йодом, для Вас все еще остается открытым, то можете выбрать для себя ванночки. Они также эффективны при любых проблемах ногтей, даже при грибке, так же как и маски. Йод может выступать в качестве дополнительного компонента в любой популярной ванночке. В частности, для тех, кто страдает грибком, в йодовую ванночку можно добавлять уксус. Для слоящихся ногтей можно добавить и столовую ложку морской соли на литр воды. Если кожа вокруг ногтей расслаивается и воспалена, то можно добавить также и масло чайного дерева.
Йод имеет доказанную эффективность как полезное для ногтей средство. Он помогает бороться с такими особенностями как расслоение, ломкость, хрупкость и истончение ногтя. Оценить то, укрепляет ли йод ногти действительно, Вы сможете уже после месяца регулярного использования средства. Они должны стать более крепкими и толстыми, отбелиться и приобрести более эстетичный внешний вид.
Для укрепления ногтей, очень полезна йодовая ванночка
В ее состав входят: йод - 5 капель, вода - 1 стакан, пищевая соль - ½ столовой ложки.
Растворить йод и соль в воде, опустить ногти в емкость со смесью на 15-20 минут. После выполненной процедуры - смажьте руки и ногти жирным кремом.
О пользе йода для ногтей
Для медицинских целей йод добывают из морских водорослей, которые зарекомендовали себя как богатейший источник полезных веществ. Современная наука установила, что большинство морских водорослей отличается той же клеточной активностью, что и ткани человеческого организма - в частности, кожа, волосы и ногти. Вот почему на основе водорослей сейчас производят все больше препаратов для косметических и косметологических нужд.
А йод действительно способен останавливать процесс расслоения ногтей: он проникает глубоко в их структуру и способствует ее укреплению.
Можно ли мазать ногти йодом?
Самый популярный рецепт применения йода для укрепления ногтевых пластин сводится к тому, чтобы периодически наносить его на их поверхность. Вроде бы так просто, а люди умудряются обзавестись ожогами на пальцах. Смазывать ногти йодом можно и нужно. Делать это рекомендуется не чаще одного раза в неделю, используя обычный медицинский раствор йода - о нем шла речь в статье про йодовую сетку и специфику ее нанесения. Слой йода, который вы нанесете на ногтевые пластины, должен быть очень тонким - «красить» ногти два-три раза подряд нельзя.
Раствор йода на 96% состоит из медицинского спирта. С одной стороны, это удачное сочетание, так как спирт обезжиривает ногти и обеспечивает глубокое и беспрепятственное проникновение молекул йода в глубокие слои ногтевых пластин. С другой стороны, высококонцентрированный спирт сильно сушит и ноготь, и кожу вокруг него, а любая передозировка может обернуться ожогом. Укрепление ногтевых пластин йодовыми ванночками Несколько капель йода, добавленных в теплую ванночку для ногтей, усилят ее целебный эффект. При таком подходе можно не бояться ожогов и раздражения - воздействие йода на ногтевые пластины и кожу вокруг пальцев окажется максимально мягким. Проводить эти процедуры можно 1-2 раза в неделю.
Апельсиново-йодовая укрепляющая ванночка .
Ее готовят практически так же, как предыдущую, только количество теплой воды нужно уменьшить вдвое и вместо полного стакана отмерить всего половину. Доливают раствор апельсиновым соком, которого потребуется тоже полстакана.
Рекомендуется брать не готовый сок, купленный в магазине, а отжатый из натуральных цитрусовых. Руки в этой ванночке держат примерно 15 минут, затем подсушивают их салфеткой или полотенцем и смазывают питательным кремом.
Достоинство апельсиново-йодовой ванночки заключается в том, что в ней воздействие йода на ногти дополняется порцией витамина С, который также помогает защитить их от ломкости и расслоения.
Йод в составе восстанавливающих масок для ногтей
Питательные маски с восстанавливающим эффектом, о которых пойдет речь ниже, желательно делать на ночь, незадолго до сна, чтобы потом на несколько часов исключить возможность контакта ногтей с водой или бытовой химией. Рекомендуемая частота проведения процедур - раз в неделю. Положительные результаты при этом обычно становятся заметными через 1-1,5 месяца.
Маска для ногтей «Йод и лимонный сок».
Для приготовления маски вам потребуется столовая ложка любого растительного масла, можно даже подсолнечного. Лучше его подогреть, но годится и продукт комнатной температуры. В масле размешивают по 3 капли лимонного сока и йода. С помощью косметической ватной палочки маску наносят на ногти, не забывая втирать смесь в основание ногтевой пластины и по ее краям. За 15-20 минут необходимая доза этого домашнего средства успеет впитаться клетками кожи и ногтей, а излишки можно удалить салфеткой.
Маска для лечения слоящихся ногтей «Йод и оливковое масло».
В столовую ложку теплого оливкового масла добавляют 3-4 капли йода и обильно смазывают получившейся смесью ногти вплоть до области под кутикулой и под ногтевыми валиками, дают ей впитаться в течение 10-15 минут, затем надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют их на руках до самого утра. Наутро достаточно ополоснуть руки в теплой воде и затем смазать питательным или комплексным кремом.
