Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

От правильного выбора вещей для похода зависит, насколько он будет успешным и даже комфортным. Подбор необходимых вещей сильно зависит от сезонности похода, его продолжительности, маршрута, высотности и ваших личных потребностей.

Мы приводим наиболее полный список вещей, рассчитанный на походы разного уровня сложности.

Используя этот чек-лист, вы легко подберёте необходимое снаряжение.

Список вещей для однодневного похода

Для похода выходного дня нам понадобятся:

  • рюкзак объёмом 25-40 литров;
  • «сидушка» или тонкий коврик;
  • одежда и обувь по погоде;
  • фонарик и компас;
  • репелленты (летом);
  • набор посуды и продуктов для пикника;
  • термос с чаем или кофе;
  • аптечка;
  • крем от солнца;
  • деньги;
  • туалетная бумага.

Расширенный список вещей для многодневного похода с палаткой

Основное

Как правило, к месту начала похода приходится добираться на поезде или самолёте, поэтому необходим паспорт и документы о бронировании переезда. Также, как правило, ночь перед походом и после него перед вылетом домой проводится в отеле.

  • паспорт;
  • информация о бронировании (авиабилеты, ж/д-билеты, трансферы, отель со схемой проезда);
  • бумажные или gps-карты;
  • деньги/банковская карта;
  • палатка;
  • рюкзак на 60-90 литров;
  • спальник;
  • пенка-коврик (каремат) или надувной коврик;
  • страховой полис (если выезжаете за границу).

Хороший базовый набор для недельного летнего похода.


Одежда. Сколько и чего взять

При выборе одежды отдайте предпочтение современным синтетическим материалам, которые будут быстро сохнуть, если вы вспотеете или после стирки. Идеальный вариант - термобельё. Для сна же лучше взять один комплект хлопчатобумажного нижнего белья.

При выборе количества комплектов вещей, ориентируйтесь на условия похода. На наличие воды на маршруте, ожидаемых температур воздуха, предполагаемой погоды.

Для защиты от солнца, футболки и рубашки желательно брать с длинными рукавами.

В холодное время года и при подъёмах на высоты, обязательно надо иметь тёплую куртку, типа Дудун (Doudoune). В спортивных магазинах можно найти очень лёгкие варианты, в комплекте с компрессионным мешком.

Для 7-10 дневного трека минимально надо взять: 3 футболки, 2 свитера-флиски, головной убор, 2 брюк, брюки-плащёвка, непромокаемая куртка-ветровка с капюшоном, 3-4 пары носков.

  • футболка для дневных переходов;
  • футболка сменная для лагеря (лучше х/б);
  • рубашка;
  • флиска или свитер;
  • шапка от солнца с широкими полями;
  • бандана;
  • тёплая флисовая/шерстяная шапка для зимних походов или высокогорья;
  • брюки быстросохнущие для дневных переходов;
  • брюки сменные для лагеря;
  • эластичные внутренние брюки/чулки;
  • брюки-плащёвка;
  • куртка-ветровка непромокаемая и с капюшоном;
  • тёплая куртка;
  • шорты или летние штаны;
  • гамаши для защиты низа брюк от утренней росы, мокрой травы после дождя или от снега;
  • носки (несколько пар);
  • плавки/купальник;
  • шейный платок для защиты от солнечных ожогов;
  • нижнее бельё, утеплённое в холодный период;
  • противомоскитная сетка;
  • перчатки.

Обувь. Сколько и какую взять

Для дневных переходов отлично подойдут трекинговые ботинки, желательно высокие, защищающие щиколотку и с твёрдым носом. Если на маршруте предполагается переходить многочисленные броды, то желательно иметь вторую пару обуви, например, лёгкие кроссовки. Для единичных переходов рек или ручьёв с каменистым дном, отлично подойдёт простая пластиковая обувь, закрывающая пальцы. Она же будет использоваться в кемпинге, как сменная.


  • треккинговые ботинки;
  • кроссовки;
  • лёгкая пластиковая обувь.

Чтобы не натереть ноги, не следует брать в поход новую обувь или обувь, которую вы давно не использовали.

Вещи для кухни

Кружку, миску и ложку для похода можно брать пластиковые. Изготовленные из современных материалов, они выпускаются достаточно прочными.

  • горелка + газовые баллончики;
  • КЛМН - кружка, ложка, миска, нож;
  • котелок с крышкой, объёмом из расчёта до 1 литра на человека (на группу берётся 1 котелок для основного блюда и 1 для чая);
  • половник;
  • тонкая разделочная доска;
  • складное пластиковое ведёрко;
  • зажигалка, огниво или спички;
  • сухой спирт - очень помогает в дождливую погоду для быстрого разведения огня;
  • 10 метров верёвки для подвешивания на ночь еды на дерево (необходимо там, где много диких животных);
  • туристический топорик или большой нескладной нож вместо топора;
  • пила-цепь (кому-то больше нравится);
  • перчатки для дежурных по кухне;
  • фильтр для воды или специальные таблетки (в засушливых или на антисанитарных маршрутах).



Вода и еда

Вода на маршруте. Для ежедневного личного использования, необходимо иметь какую-нибудь ёмкость для воды, от 0.5 до 1.5 литра, в зависимости от засушливости маршрута. Самый лучший и доступный вариант - магазинная пластиковая бутыль из под воды.

  • индивидуальная 1.5 литровая пластиковая бутылка для воды;
  • еда в поход ().

Предметы личной гигиены

  • мыло с мыльницей или тюбик жидкого мыла;
  • зубная щетка и маленький тюбик пасты;
  • туалетная бумага;
  • влажные салфетки - незаменимы, если нет возможности принять душ;
  • антибактериальный крем для дезинфекции рук;
  • носовой платок;
  • маленькие ножницы;
  • маленькое зеркало для тех, кто носит линзы;
  • беруши от шумных соседей по палатке;
  • гигиеническая губная помада от обветривания губ;
  • полотенце;
  • дезодорант;
  • бритва.



Электроника

Что может пригодиться из электроники и гаджетов:

  • наголовный фонарик;
  • мобильный телефон или смартфон;
  • мобильный роутер с внешней антенной для раздачи wifi в лагере;
  • спутниковый телефон (для походов в удалённых районах);
  • фотоаппарат;
  • штатив/тренога;
  • плеер и наушники;
  • часы;
  • компас;
  • gps-навигатор;
  • аккумулятор для подзарядки гаджетов (power bank);
  • запасные комплекты батарейки;
  • зарядные устройства для всей аппаратуры;
  • флешка;
  • солнечная панель;
  • электронная книга;
  • рация.



Аптечка

Что самое необходимое должно быть в индивидуальной аптечке.
Походная аптечка должны быть герметично упакованной и содержать набор лекарств необходимых для похода. В первую очередь это обеззараживающие и перевязочные средства, антигистаминные препараты, а также от отравлений и кишечных инфекций.
(рекомендуемый …)

Разные походные мелочи

  • сидушка-напопник;
  • иголки, нитки и запасные пуговицы нескольких размеров;
  • тетрадка и ручка;
  • солнечные очки (желательно для горных походов или когда много снега);
  • верёвка для сушки белья + 3-4 прищепки;
  • репелленты от насекомых;
  • контактные линзы;
  • надувная подушка;
  • полиэтиленовые пакетики разных размеров для упаковки одежды и спальника, а также для различных бытовых нужд;
  • небольшой гермопакет для документов и смартфона;
  • ксерокопию документов;
  • банковские резиночки - очень удобны для открытых пакетиков с чем-либо;
  • презервативы - иногда используются как герметичный контейнер для документов;
  • непромокаемый чехол для карты;
  • простыня-чехол внутри спальника.



Средства безопасности

В местах, где возможны встречи с дикими животными, например, медведями - желательно иметь специальные средства.

  • баллончик с перцовым газом;
  • фальшфейер;
  • свисток или футбольный гудок;
  • номера телефонов МЧС и других служб.

В зимнем походе по озёрам необходимо иметь дополнительный нож, подвешенный на бечёвке, на шее. Провалившись в полынью он поможет вам выбраться на поверхность льда.

Список дополнительных вещей для водного похода

Небольшое отличие водного похода от пешего в большем количестве непромокаемого снаряжения. Его вес можно увеличить, так как тащить снаряжение придётся только до места старта и обратно. Рюкзак желательно иметь без жёсткого каркаса. На байдарке он хранится в свёрнутом, как можно более компактном виде.

  • комплект быстросохнущей одежды для ежедневного сплава;
  • герморюкзак, который можно использовать как герметический мешок;
  • гермомешки или гермосумки;
  • ремонтный набор для байдарки или плота;
  • каска;
  • спасжилет;
  • резинка для солнечных или обычных очков, чтобы не свалились в воду;
  • обязательно удобный головной убор от солнца;
  • отрез полиэтиленовой плёнки 1х1.5 метра, для защиты ног от брызг в осенне-весенний период;
  • решётка-гриль для запекания рыбы.

Что взять для похода с ребёнком

  • рюкзак для переноски ребёнка (если он совсем маленький);
  • средства для очистки воды (фильтр или таблетки);
  • шерстяные носки;
  • подгузники из расчёта 4-5 шт. на день;
  • горшок (если ребёнок не может обходиться без него);
  • любимые личные игрушки;
  • игрушки для активных игр в кемпинге.

Дополнительное оборудование

  • альпеншток;
  • треккинговые палочки;
  • «кошки»;
  • лыжи.

Учитывайте, что анатомически, рюкзаки делятся на мужские и женские.
Для похода на 7 дней вполне достаточно рюкзака объёмом 60 литров, на 14 дней понадобится рюкзак объёмом 80-90 литров.

Проверьте, есть ли в комплекте чехол для защиты рюкзака от дождя. Дополнительно советуем приобрести внутренний гермомешок, который поможет сохранить сухими одежду и спальник от сильного дождя или при его падении в реку. Плюсом будет наличие внешних креплений, для коврика, палатки, одежды, трекинговых палочек.

Спальники, как и одежда имеют свой размер. Обратите на это внимание. Чем спальник шире, тем комфортней в нём спать. К значению «Comfort» (не «Comfort limit»), указанному в характеристиках смело добавляйте 10-15 градусов для женщин и 5 градусов для мужчин.

Приведённый список снаряжения не слишком утяжелит ваш рюкзак и закроет 99% потребностей в путешествии.

А что вы дополнительно берёте в свои походы?

Самое необходимое для похода с бюджетным набором снаряжения из Декатлона.

Лето - замечательная пора для путешествий. Многие люди отправляются в Карпаты покорить вершины и полюбоваться удивительными пейзажами и потрясающей природой. Для тех людей, которые выбирают активные отдых, с рюкзаком за спиной и с ночевкой в палатках список 10 вещей, которые стоит проверить перед походом.

Для того, чтобы провести свой поход с удовольствием, набравшись положительных впечатлений и вернуться в городские улицы, вспоминая свое путешествие только с мыслями “это было невероятно” и “хочу еще! обязательно”, надо выполнить определенные условия.Итак, как обойти все проблемы еще до их возникновения, и что надо обязательно взять с собой?

1. Карта.

Для того, чтобы ваш поход не закончился, практически не начавшись, обязательно проверьте, взяли ли вы карту именно того маршрута, который собираетесь пройти. Рекомендуем так называемые 500-метровки (в 1см = 500м). Так, многие туристы не берут с собой карту и нормально без нее обходятся. Однако, поверьте, карта очень важна в походе. С ее помощью вы можете сориентироваться на местности, определить другие хождение с маршрута при необходимости, найти источники воды и места ночевки. А в хорошую погоду вы можете просто выучить названия и даже вершины окрестных вершин. Поэтому, если вы не хотите, чтобы вас искали спасатели - карта неотъемлемый атрибут похода.

Совет. Оклейте карту скотчем для того, чтобы она не промокла, не порвалась. И всегда держите ее возле себя.

2. Одежда и обувь.

Обязательно проверьте соответствующую у вас одежду и обувь. Погода в Карпатах очень изменчива. В течение суток может быть как очень жарко, так и очень холодно. Поэтому следует быть готовым к резким переменам погоды.

Итак, обувь. Лучшая обувь - это треккинговые ботинки или кроссовки. Подходят также крепкие кожаные ботинки. Ну и крайний случай - обычные кроссовки или кеды. Девушки, никаких каблуков:) Ни в коем случае нельзя идти в поход в новом, не разношенной обуви. Иначе вам гарантированы отеки ног, волдыри и мозоли. Обувь нужно брать именно своего размера с запасом на теплые носки. Также желательно иметь сменную обувь. Для этого лучше всего подходят сандалии. В них вы будете ходить в лагере и передвигаться по равнинной местности.

Одежда

носки (1 теплые, 2-3 обычных)

штаны ходовые (джинсы не годятся)

2-3 футболки

легкий свитер

теплый свитер (поверьте, вечера бывают очень холодные)

ветровка (а ветры шквальными)

куртка водонепроницаемая с капюшоном

рукавицы (легкие перчатки защитят ваши руки от ветра и переохлаждения после дождя)

также очень хорошо иметь термобелье для сна

Совет. Вся одежду держите в водонепроницаемом пакете, гермомешке, или хотя бы в обычном пакете для защиты от влаги.

3. Защита от дождя.

Лето в Карпатах - сезон дождей. Дождь здесь падает практически каждый день. И не взять дождевик надеясь на солнечный прогноз погоды - это все равно, что играть в лотерею. Если вы хотите промокнуть и замочить все вещи, или заболеть - ваше право. В другом случае, обязательно, в первую очередь, возьмите дождевик. Также обязательным должно быть накидка от дождя на рюкзак.

Совет. Дождевики, которые продаются на рынке непригодны для похода. Желательно взять непромокаемую накидку, или же пончо, накрывают вас вместе с рюкзаком. Когда в ливень и все ваши вещи останутся сухими - вы будете невероятно благодарны за этот совет.

4. КЛМН. Кружка, ложка, миска, нож.

Как показывает практика именно эти вещи, люди забывают чаще всего. И если вы путешествуете с друзьями, то ужин из общего котла общей ложкой может только сблизить вас. Но если с вами малознакомые люди - ситуация довольно неприятная.

Совет. Не нужно брать вилку. Ложка прекрасно заменяет ее. Не берите с собой тяжелый посуду, и посуду, дерется. Чем желательно иметь сложный.

5. Палатка.

Как это не странно, но проверьте вашу палатку. Советские тяжеленные брезентовые палатки для походов в горы не годятся. Во-первых вам их нести на себе, поэтому палатка нужен не тяжелый. Во вторых - шатер должен быть водонепроницаемым и непродуваемая, чтобы выдерживать все ливни и шквальные ветры, которые возможны на высоте.

Совет. Если у вас нет такой палатки, пойдите в специализированный магазин и возьмите его на прокат. Там вам посоветуют модель, которая вам больше всего подходит. Для того, чтобы равномерно распределить вес между участниками похода, палатку можно разделить на две (верхний тент+дуги; москитная сетка+колышки) так и три(отдельно тент, москітка, дуги+ колышки) части.

6. Средства для приготовления пищи.

Если вы идете в поход, который будет проходить выше зоны леса - возьмите с собой горелку. Иначе будете кушать только хлеб и консервы. Если же ночевки запланированы возле дров - не забудьте топор и спички или зажигалку. И еще возьмите котелок один на всех:)

Совет. Для того, чтобы защитить огонь на горелке от ветра - скрутите вокруг него каримат. Так вы приготовите пищу гораздо быстрее.

7. Аптечка.

Большинство туристов сознательно пренебрегают аптечкой. Но рекомендуем вам взять самые необходимые препараты с собой.

Если у вас есть личные медикаменты - обязательно берите их с собой.

8. Фонарик.

Так, вы можете его ни разу не использовать. А еще он может спасти вам жизнь. В условиях плохой видимости человека гораздо легче найти за светом. Ну и конечно, вы можете подсветить себе, чтобы не запутаться ночью в оттяжках палатки, когда будете идти в туалет, или чтобы найти нужную вещь в рюкзаке. А еще вы можете раскладывать палатку или готовить ужин в сумерках и светить фонариком. А еще вы просто можете подвесить его к верху палатки и всей компанией поиграть в интересную игру. Желательно иметь налобный фонарик с задним красным маячком и несколькими режимами света.

Совет. В палатке прикрепите фонарик светом до бутылки с водой-и палатка наполнится приятным рассеянным светом.

9. Ремнабор.

Поход - это место, где не все вещи проходят проверку на прочность. Поэтому очень желательно иметь такие вещи, как:

скотч или изолента

игла, нить

шнурки, веревки

С помощью этих вещей вы сможете починить почти все, что не выдержит нагрузки. Совет. Очень хорошо, когда вы имеете складной нож с инструментами. Он поможет вам во многих ситуациях.

10. Ну и наконец проверьте ваш рюкзак.

Все ваши вещи должны поместиться внутрь. Только каримат можно прицепить сверху. Проверьте еще раз все вещи, вытяните шахматы, косметичку, планшет, одеяло... Помните, все что вы возьмете - будете нести сами. Правильно упакуйте рюкзак. Тяжелые вещи кладите ближе к низу и к спине. Самые необходимые вещи, такие как карта, бутылка с водой, дождевик, держите в карманах рюкзака, чтобы они всегда были наготове.

Еще одним пунктом, который стоит проверить является ваше настроение. Обязательно настройтесь положительно, отбросьте все плохие мысли, сомнения и наслаждайтесь естественной гармонией и спокойствием.

Вконтакте

Одноклассники

Что взять в пеший поход?

Часто сталкиваюсь с вопросами начинающих туристов о том, что взять с собой в поход на пару дней. Или как подготовиться к недельному походу и ничего не забыть. Мы с друзьями в своё время пришли к универсальному набору, который можно брать за основу для пешего похода, для поездки на машине или сплаву. В каждом отдельном случае есть свои нюансы и тонкости. Но я не буду заострять на них своего внимания и опишу то, что необходимо брать с собой в пеший лесной поход на группу не менее двух человек.

Основной список не большой и состоит из основных и второстепенных предметов. Я отсортирую список по назначению, ибо так проще для комплектования и запоминания.

Общее снаряжение:

  • Палатка,
  • туристические коврики,
  • тент,
  • верёвки и растяжки,
  • комплект для разжигания костра,
  • топор,
  • горелки и газ,
  • посуда для приготовления,
  • запас чистой воды,
  • провиант,
  • фонарик осветительный,
  • аптечка,
  • термоодеяла от переохлаждения,
  • средства личной гигиены,
  • ЗИПы и ремкомплекты,
  • гермопакеты или пачка презервативов,
  • репелленты,
  • документы в гермокошельках,
  • пропуска и права в отдельных гермопакетах.

Индивидуальное снаряжение:

  • Спальный мешок,
  • запасной комплект одежды,
  • фонарики индивидуальные или ХИС,
  • сменные комплекты нижнего белья,
  • посуда индивидуальная,
  • термос.

Почему именно такой список сформировался за время поездок и походов. Что за что отвечает и почему именно такой набор.

Устройство ночлега и мест отдыха

Палатка. Перво на перво нужна палатка. Без палатки на природе совсем плохо. Ночью и вечером масса комарья и гнуса от которого невозможно спастись. Перед походом необходимо проверить палатку на полную комплектность, на отсутствие дырок и на наличие всей фурнитуры. Палатку необходимо выбирать основываясь на вероятных погодных условиях, а так же отталкиваясь от количества путешествующих. Если в походе участвует более трёх человек, то следует подумать о приобретении нескольких палаток. Несколько палаток удобней чем одна большая. Конечно, удобство в этом плане понятие специфическое. Некоторые туристы предпочитают брать большие туннельные палатки для организации кают-компаний и столовых. Но это огромные выезды и слёты, а о них я могу написать несколько отдельных статей. Для небольших разрозненных компаний лучше брать палатки вместимостью по два человека. Есть определённые комфортные и достаточные размеры палаток. Так, например, палатка шириной 130 сантиметров считается двухместной. А палатка шириной 150 сантиметров считается двухместной плюс один. Но если речь идёт о комфортном проживании, то палатка на троих должна быть шириной 180 сантиметров. Ещё есть такие понятия как тамбуры и на них тоже следует обратить внимание, ибо при наличии больших сумок лучше посмотреть на палатки с огромными вместительными тамбурами.

Спальный мешок. Одна из важнейших частей любого похода — это спальный мешок. Это ваша перина и одеяло на всю ночь. Чем качественней и надёжней спальный мешок, тем лучше вы отдохнёте ночью и тем приятней будет продолжать своё путешествие. Спальный мешок необходимо подбирать по температуре комфорта. Если вы возьмёте сильно холодный спальный мешок, то замёрзнете и будете постоянно просыпаться от холода. То же самое будет, если взять сильно тёплый спальный мешок, если вы будете всю ночь потеть и расстёгиваться, то приятного сна не видать как своих ушей.

Туристический коврик. Пенка, каремат или туристический коврик — это небольшой кусок листового вспененного материала который служит прослойкой между вашим телом и холодной землёй. Очень рекомендую толстые коврики сделанные на ижевском заводе. Они так и называются «Ижевские коврики». Они имеют высокую износостойкость, очень тёплые и дешёвые. Можно купить не только простые коврики, но и специальные самонадувающиеся коврики. Это те же вспененные коврики но внутри воздухонепроницаемого материала с большими порами в материале из-за чего он хорошо сжимается для транспортировки. У самонадувающихся ковриков есть один минус, они плохо ремонтируются в походных условиях.

Тенты. Это не обязательный элемент и его можно не брать с собой. Но тенты крайне удобны в лесу для создания навесов под которыми разбивается кухня, создаётся тень от солнца и защита от дождя. Если идти в лес на несколько дней и стоянки будут не на часик, а на день, то тент будет крайне удобным подспорьем. Если же вы идёте по пустынной трассе или по песочной пустыне, то к тенту лучше взять специальные стойки. Тенты можно ставить домиком или накладывать несколько тентов друг на друга, тогда их площадь будет увеличиваться пропорционально количеству сложенных тентов. В лесу желательно использовать тенты очень ярких расцветок потому, что это отпугивает кровососущих летунов и поможет вас быстрее найти службам спасения в случае если вы заблудитесь в лесу.

Верёвки и растяжки. Элемент не занимающий много места в рюкзаке, но помогающий создать дополнительные удобства.

Подготовка костра и кухни

Комплекты для разжигания костров. При разжигании костра можно столкнуться с массой сложностей. Если вы делаете костёр не первый раз и у вас есть опыт выживания в экстремальных условиях, то вы знаете как сделать костёр во время дождя и легко согреетесь. Но если у вас нет такого опыта, то я рекомендую сделать несколько пакетов со спичками и в отдельные полиэтиленовые мешочки положить сухое горючее или тряпки пропитанные маслом. Наборы должны быть разовыми и зажигать их можно даже не снимая полиэтиленовые мешки. Сам по себе полиэтилен хорошее вещество для разжигания костров.

Топор или цепная пила. Для заготовки дров идеально использовать топор. Иногда его брать не удобно и люди берут с собой цепные пилы. Несколько раз сталкивался с тем, что в походе можно обнаружить даже обычные ножовки. Но по своему опыту скажу, что топор в походе несколько удобней и универсальней чем пила или ножовка. Топор перед походом необходимо хорошо наточить. Если в походе участвует более пяти человек, то лучше взять два топора и распределить по группе.

Газовые горелки. Универсальное решение проблемы приготовления еды — это газовые горелки. На текущее время их существует огромное множество. Есть совсем мобильные и миниатюрные варианты весом 50 грамм, а есть и полнофункциональные портативные газовые плиты.

У газа есть только один минус, они плохо работают при отрицательных температурах. Есть смеси для работы при отрицательных температурах, но они довольно дорогие и их сложно найти. Ещё нужно подумать о приобретении специального противоветрового экрана. Этот экран позволяет защитить огонь в газовой горелке от ветра. А чем меньше газ сдувается ветром, тем меньше расход газа и тем быстрее закипит вода для чая или сварится суп.

Посуда для приготовления еды. Как минимум нужна большая бадья. Чаще всего используется кастрюля или котелок. Кастрюля используется для приготовления еды на газе или решётке установленной над костром. Котелок используется для приготовления еды над костром и подвешивается, либо на треноге, либо на перекладине установленной на деревянных рогатках. Для приготовления чая и просто горячей воды необходимо взять отдельный котелок, либо специальный походный чайник. В среднем можно исходить из того, что на группу из четырёх человек необходимо по одному котелку, либо трёх литровый кан. Можно варить в одном большом ведре, но тут сложно рассчитывать пропорции и таскать с собой ведро крайне не рационально, а вот кан-боб будет даже несколько эргономичным решением.

Половник. Очень удобно иметь с собой половник. Он просто необходим для больших групп, а то будете мострячить нечто подобное:

Индивидуальная посуда. У каждого члена группы должен быть минимальный набор индивидуальной посуды.

  • Кружка,
  • глубокая тарелка,
  • ложка.

Вилка в подобном случае не обязательна. Но можно взять с собой универсальный набор со складными ложками и вилками. Если будете брать вилки, то проследите за тем, чтобы они своими острыми концами не порвали тент палатки или другое снаряжение.

Ножи. В компании желательно иметь общий ножик для приготовления пищи, а так же оснастить каждого члена группы индивидуальным складным ножом или ножом в ножнах. Не рекомендуется носить ножик в открытом состоянии, так как это может привести к травме или порче имущества. Кстати, ножей много не бывает, так как в небольшой группе на стоянке и при подготовке к постановке лагеря бывает так, что нож один и он нужен одновременно всем. Так же ножи часто нужны для мелкой работы, например, отрезать, подточить, вырезать... особенно в больших лагерях постоянно раздаются вопли типа: «кто взял нож?», «у кого топор» и прочие. Рекомендую заранее озаботиться об оснащении всех членов группы ножами. А перед выездом проверить заточку сего девайса.

Иногда встречаю рекомендации взять в дорогу открывашки для консервов. В принципе это устройство нужное, но оно с лихвой заменяется хорошим ножиком. Перед походом рекомендую всех обучить как открывать консервы с помощью ножа, как оказалось, не все это умеют.

Запас воды. Руководителю группы необходимо озаботиться о том, чтобы в группе всегда был запас воды. И проектировать маршрут так, чтобы на нём всегда можно было пополнить свои запасы пресной воды.

Термосы. Термосы удобны в дороге не только зимой, но и летом. После приготовления пищи и сбора, рекомендую сливать всю горячую воду в термосы. Можно заваривать чай и уже его заливать в термос, что позволит с утра побаловать себя тёплым чаем. Не рекомендую держать в термосе какао, кофе с молоком или желеобразные напитки. Отмыть термос в дороге крайне затруднительная штука, по этому в нём лучше держать либо кипяток, либо обычный чай.

Подготовка провианта и его расчёт лежит на руководителе группы и согласуется с членами группы.

Освещение

Освещение лагеря производится кострами, ХИС или лампами. Крайне рекомендую купить плоские светодиодные лампы для освещения палаток. Они работают от пальчиковых батареек значительное время и дают яркий свет достаточный для комфортного чтения и мелкой работы. Ещё могу порекомендовать оснастить каждого члена группы небольшими светодиодными фонариками которые они будут всегда иметь при себе. Такая роскошь позволяет не тягать общий осветительный прибор. А если кто-то обронит на землю какой-либо предмет, то он самостоятельно и быстро его обнаружит воспользовавшись своим персональным фонариком. Многие рекомендуют брать налобные фонарики. Но если находишься в группе, то посмотрев друг на друга можно встречно ослепить. А если фонарик находится на уровне пояса, то он не слепит в глаза и даёт приемлемый свет.

Химические источники света. Очень удобные штучки, которые светятся за счёт химической реакции. Выпускаются в виде трубочек с жидкостью. Для использования нужно переломить палочку так, чтобы внутри неё сломалась стеклянная ампула и смешались две жидкости. После этого ХИС светится определённым цветом. Ими очень удобно обозначать габариты палатки и ими можно отмечать людей отходящих от лагеря. В среднем ХИС светится около трёх часов.

Средства безопасности и гигиены

Средства личной гигиены приобретаются отдельно для каждого члена группы. Тут всё индивидуально. Кто-то с собой прокладки с тампонами возьмёт, а кто-то бритву с пеной для бритья. Обязательно брать два полотенца, зубную пасту, щётку, мыло и прочее.

Руководителям группы необходимо заранее побеспокоиться о том, чтобы на маршруте всегда была возможность соблюдать личную гигиену группы.

Так же на группу можно приобрести несколько термоодеял. Это такая плёнка с серебристым (от перегрева) и золотым (от переохлаждения) напылением. Ими удобно не только пользоваться по назначению, но и в качестве защиты от солнца. Можно взять специальные термомешки, но это уже для крайних случаев, например, если нужно дополнительно утеплить спальный мешок.

Ремкомплекты

Комплекты для ремонта палаток и средств передвижения очень нужны в походе, когда нет возможности остановиться и сходить в город за нужными запасными частями. Тем более, что палаточное снаряжение и снаряжение для сплава очень редкое и не везде его можно с лёгкостью найти. По этому нужно заранее озаботиться о наличии ЗИПов и запасных дуг для палаток.

Лично я рекомендую брать в поход специальные ремонтные гильзы для палаточных дуг (идеально иметь с собой пару запасных секций к дугам палаток), набор игл, напёрсток, капроновая нить, кусок тафеты или оксфорда с водоотталкивающей пропиткой, резиновый клей (я часто пользуюсь Cosmofen CA 12), кусок алюминиевой проволоки длиной пару метров, маленькие пассатижи и рулончик изоленты.

Если вы плывёте на байдарке или катамаранах, то приобретите ремонтные комплекты для своих плавсредств.

Прочее

Возьмите с собой гермопакеты для вещей, особенно если предвидится сплав или пересечение водных преград. Можно взять несколько пачек презервативов, как показала практика в них можно запаковать до пяти литров вещей.

Репелленты. Крайне необходимая штука. Рекомендую взять в дорогу репелленты двух разных производителей, так вы застрахуетесь от производственного брака и от того, что одно средство менее эффективно, чем другое.

Всегда храните документы в герметичных пакетах. Это ещё ни один раз спасёт вас от промокших документов и денег.

Всегда храните в непосредственном доступе пропуска и права на управление транспортными средствами. Особенно если вы пересекаете границу или находитесь в приграничной зоне.

Обязательно проследите чтобы у каждого члена группы была туалетная бумага. В общем списке вещей тоже должны быть запасные рулоны туалетной бумаги.

Что взять с собой в пеший поход по горам? Список вещей, которые пригодятся Вам в горах!

Что взять в поход в горы? Такие вопросы задают многие, кто идет в поход, особенно новички. Но, даже опытные туристы бывает уделяют слишком мало времени и внимания сборам в поход и могут забыть необходимые вещи. Перед Вами наиболее оптимальный список вещей, которые обязательно Вам пригодятся.

Этот список вещей для летнего похода, список вещей для зимнего похода можно посмотреть здесь: Список снаряжения для зимних походов по Крыму и Карпатам.

Рюкзак, каримат и спальник — вещи без которых походы маловозможны. Можно пойти в поход с гамаком, одеялом и сумкой на колесиках. Но, скорей всего после этого вам не захочется больше ходить в походы, проверено, поверьте на слово!

У рюкзака должен быть такой объем, чтобы внутрь влезло все и ничего не находилось снаружи. Мужчинам нужен рюкзак объемом 80-100 л, а для женщин — 60-90 литров. Можно использовать рюкзаки меньшего объёма, но тогда часть вещей закрепляется снаружи. В этом случае рюкзак теряет свою ветко и ветрообтекаемость. В случае, если пойдет дождь, вещи снаружи намокнут. Лучше брать рюкзак с запасным объемом (130л), его всегда можно подтянуть, а маленький рюкзак 40л не увеличишь.

При выборе рюкзака для пеших походов поможет статья: Выбор, паковка и использование рюкзака для походов.

Если у Вас нет рюкзака, то Вы сможете взять его на прокат у нас.

Спальник

Спальный мешок выбирают, в зависимости от времени года проведения похода, места и местных климатических особенностей. Если вы идете в поход летом в Крым, то подойдет летний спальник. Весной и осенью (тем более зимой) понадобится зимний спальник. Какой спальник лучше взять вы можете спросить у инструктора. Температурный режим спального мешка написан на его упаковке.

Каримат

Каримат предназначен для теплоизоляции тела от холода земли и влажности. При большом объеме каримат практически ничего не весит и является незаменимой вещью в походах. На данный момент самые лучшие кариматы в соотношении цена/качество — это «Ижевские» кариматы (двухцветные).

Сидушка

Изделие из такого же материала, что каримат, только небольшого размера. С помощью резинки сидушка крепиться к поясу. Она защитит вас от холодной земли на привале или у костра. Её несложно сделать самому или купить в магазине.

Дождевик

Дождевик можно купить или сделать самому. Покупной дождевик с рынка низкого качества и быстро рвется. Дождевики хорошего качества в продаются в специализированных магазинах, торгующих туристическим снаряжением, они дорогие и надежные. Можно сделать самому из плотного полиэтилена — такой дождевик будет долго служить.

Кроссовки (ботинки)

В поход брать необходимо две пары обуви. Основная обувь туриста — это туристические кроссовки или трекинговые ботинки. Кроссовки легче и быстро сохнут, а вторые смогут предохранить ноги от вывихов, также более надежные на сложных горных поверхностях.

Запасной обувью могут быть обыкновенные кроссовки или кеды, их можно использовать для коротких радиальных маршрутов или если промокнет основная обувь.

Подробней о том, какую обувь выбирать для похода читайте в здесь: «Обувь для походов»

Носки

Носков брать в поход надо пар пять. Желательно иметь специальные термоноски, хотя можно обойтись и обыкновенными. Еще надо иметь отдельно пару теплых носков, чтобы в них спать.

Спортивные штаны

Штаны можно брать как обычные спортивные, так и туристические. Самое главное, чтобы они были легкие, быстро сохли, лучше совсем не промокали. Джинси или другие похожие штаны будут не слишком пригодными.

Футболки

Обычная хлопчатобумажная футболка — это то, что вам лучше всего подойдет для летнего похода. Х/б футболки хорошо впитывая влагу тела, охлаждаются и в них не так жарко. Понадобится около 3-х штук. Можно брать и синтетические или термофутболки — они сохранят кожу сухой, обеспечив максимальную термоизоляцию.

Шорты

Летом, в походе шорты незаменимая вещь. Лучше брать легкие шорты — они не чуствуются при ходьбе.

Рубашка

Кроме футболок в поход надо обязательно взять рубашку с длинными рукавами или гольф. Они смогут защитить вас от ветра или лучей солнца.

Полар/свитер/флис

Даже летом, в походах по Крыму вечером на высоте бывает прохладно. В таком случае пригодится флис или полар, они продаются в туристических магазинах. Флис отводит флагу, и при этом удерживает в средине тепло.

Можно взять обычный свитер, но его вес и объем значительно больше, а если намокнет, то сохнуть будет гораздо дольше.

Ветровка

В ветренную погоду вам понадобится легкая ветровка. Тяжелых курток брать не стоит, если станет холодно, то под нее можно будет что-нибудь поддодеть. Ветровка должна иметь минимальные объем и вес и оправдывать свое название — защищать от ветра.

Панама (бандана, бафф, кепка)

Головные уборы, которые защитят вашу голову от лучей солнца. Кепка лучше, чем панама защитит лицо, но могут обгореть уши. Приемлемым вариантом для похода является широкополая шляпа, но при сильном ветре она может улететь от вас. Бафф — удобен и практичен, его можно использовать как повязку на шее или в качестве легкой шапки.

Тёплая шапка

Шапка нужна в походе в основном для сна. 80% тепла из тела у человека уходит через голову. Иначе можно простудиться.

Купальник

Обязательная вещь в летнем походе. Парням намного проще, они могут обойтись и шортами, в которых идут по маршруту.

Сандалии или шлёпанцы

Шлепанцы или сандали как правило нужны чтобы ходить по лагерю. В них, после надоевших за весь день кроссовок отдыхают ноги. В сандалях можно проходить отдельные несложные этапы на маршруте.

Спальный (запасной) комплект одежды

Этот комплект одежды понадобится для ходьбы по лагерю и сна. Лучше всего подходит набор термобелья, но и обычные подштанники и футболка из натуральных материалов вполне подойдут.

Городской комплект одежды

Всем хочется быть на людях (и не только) быть чистым и красивым. Для этого вам и понадобится комплект запасной чистой одежды. Ничего сверхестественного типа вечерни платьев и костюмов брать не надо — достаточно чистой футболки и аккуратных шортов. Их надо упаковать в пакет и без надобности не доставать — это будут ваши последние чистые вещи.

Паспорт и деньги

Деньги и документы лучше хранить в герметическом непромокаемом пакете. Ночью документы надо брать с собой в палатку или даже в спальник (у некоторых моделей есть специальный карман для документов) — самое лучшее место хранения.

Посуда: (ложка, миска, кружка, нож)

В поход посуду можно брать как пластмассовую, так и металлическую. Металлическая не сломается, хотя будет очень горячей в руках, пластмассовая в этом плане лучше, но может сломаться. Современная термопосуда легкая и не обжигает руки.

Каждый участник похода обязательно должен иметь нож. Какой — решайте сами, только не переборщите с размером, чтобы не расценивать его как холодное оружие.

Туалетная бумага

Можно использовать по назначению и для других целей. Очень опытные туристы знают 37 вариантов использования туалетной бумаги в походах. Возьмите полрулона или рулон и упакуйте в пакет, а то прийдется сушить на костре (забавно выглядит).

Предметы личной гигиены

Это — мыло, зубная паста и щетка и полотенце. Много мыла и зубной пасты брать не надо. Возьмите столько, сколько необходимо на время похода. Не забудьте зеркальце и бритвенный станок.

Налобный фонарь

Фонарик — вещь в походе обязательная. Вы пробовали одной рукой держать фонарь, а другой есть? Правда не удобно? Поэтому лучше покупать налобный фонарь.

Качество и цена таких фонарей могут быть различными, начиная с китайских дешевых за 25 грн на рынке, и заканчивая фирменными Petzl стоимостью до двух сотен. Какой купить — это решать вам, но фонари с рынка редко могут выдержать даже один поход.

Спички

Спички в поход надо брать обязательно всем, причем они должны быть в герметичной упаковке. Промокшие в походе спички неприятное явление. Коробок спичек можно завернуть в полиэтиленовый пакет и обмотать скотчем или положить в коробочки из под фотопленки или лекарств, запихнув туда спичек как можно больше и отдельно терки. Эта упаковка не промокает, если даже упала в воду.

Индивидуальная медицинская аптечка

В походе всегда есть общественная аптечка. В ней есть все необходимое от характерных травм и болезней, которые случаются в походах. Но, если у вас есть свое какое-либо заболевание, то обязательно возьмите в поход против него лекарство и обязательно расскажите о нем инструктору.

Ремнабор

Иметь ремонтный набор необязательно, но желательно. В походе бывает случаются маленькие ЧП — поломки или потери пряжек рюкзака, инструктор конечно поможет вам справиться этой проблемой. Но будет лучше, если вы при себе будете иметь пару запасных пряжек, а также нитку и иголку, пару скрепок и другую мелочевку на свое усмотрение.

Видеокамера, фотоаппарат

Когда берете с собой видео и фотокамеры не забывайте, что в горах зарядить акумуляторы скорей всего будет негде. Запасные батарейки или акумуляторы вам не помешают. Еще возьмите запасные карты памяти, чем больше будет фото, тем лучше.

Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем пригодится в Крыму, особенно возле моря, когда будете загорать! В горах тоже не стоит забывать защищать уши, нос, шею и руки. Тем, кто быстро обгорает крем в походе является обязательным предметом, чтобы потом не прятаться от солнца.

Треккинговые палки

Треккинговые палки сравнительно недавно стали популярными в туризме, и некоторые туристы уже не могут представить себе поход без них. Палки похожи на лыжные с регулируемой длиной, бывают с антишоком — амортизатором, который смягчает нагрузку на суставы. Треккинговые палки помогают лучше держать равновесие и разгружают колени, перенося часть работы на руки.

Пластиковая бутылка на 2 литра

Каждому участнику обязательно надо иметь пластиковую бутылку. В нее будем набирать воду из источников. Подходит обычная из под минералки.

Список вещей для летнего похода составлялся опираясь на здравый смысл и личный опыт. Его можно скорректировать под себя. Перед каждым походом надо проконсультироваться с инструктором, что взять с собой именно в этот поход и он подскажет что максимально подходит к региону похода.

«Все свое ношу с собой» - правило, актуальное для любого туриста. Но если все снаряжение вы будете носить на «своих двоих», то каждый лишний килограмм рано или поздно даст о себе знать. Поэтому каждый уважающий себя турист должен знать заранее, что брать с собой в поход.

Одежда

Одеваться для похода нужно удобно. Конечно, старые треники и мешковатый свитер в лесу никто не увидит, но лучше обратить свое внимание на военную одежду. Она и пачкается меньше, и можно не бояться порвать брюки или куртку, зацепившись за ветку. Что взять с собой в поход из обуви? Что касается ее, то лучше всего подойдут для ходьбы берцы или прочные кеды с высоким голенищем. В них вы не замочите ноги, будете защищены от клещей, змей и заодно от вывиха стопы, так как шнуровка будет плотно фиксировать ногу. Правильно подобранная обувь должна быть удобной, легкой, стопы в ней не должны потеть. Наверх наденьте куртку из джинсы или другого плотного материала, который не продувается. В рюкзаке не забываем носить с собой пару запасных носков и футболок. На голову наденьте кепку или бандану, они и от солнечных лучей уберегут, и от насекомых защитят.

Рюкзак

Он должен вмещать все вещи, что нужно взять с собой в поход, быть изготовлен из прочной ткани, а главное, быть удобным при ношении. Желательно, чтобы лямки рюкзака регулировались, а спинка была достаточно плотной. Объем хорошей модели колеблется от 60 до 80 литров.

Палатка


Чтобы жить в лесу было комфортнее, конечно, возьмите с собой «походный дом», то есть палатку. Эта конструкция спасет от природных капризов, позволит без труда пережить как дождь, так и зной. Выбирая палатку, смотрим на ее размер и вес - чем они меньше, тем удобнее с ней будет в пути. Считайте при этом не только количество мест, но и количество своих рюкзаков, если вы их собираетесь хранить в палатке. Не забудьте, что взять с собой в поход надо и спальные принадлежности. Туристический коврик и спальный мешок добавят уют и комфорт вашей походной жизни.

Он пригодится нам для того, чтобы, например, нарубить дров для костра. Даже если вы собираетесь в поход группой, хватит одного инструмента.

Спички или зажигалка

Это обязательная вещь, если вы не хотите играть в первобытного человека, а хотите быстро разжечь костер. Чтобы спички не промокли и не отсырели, упакуйте их в целлофан и разложите коробки по разным карманам.

Посуда

Огонь не только обогревает, но и помогает приготовить еду. В стандартный набор туриста должны входить миска, ложка, кружка и нож, лучше всего, если все эти предметы будут изготовлены из металла.

Аптечка

Не бояться за свою жизнь вдалеке от цивилизации поможет набор лекарств и инструментов для оказания первой помощи. Что взять с собой в поход из них? Все необходимое: йод, зеленка, бинты, пластыри и медикаменты - можно найти в классической автомобильной аптечке.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь