ЗДАРОВА;)
НАЙДЕНО В ИНТЕРНЕТЕ…
Вы наверняка слышали, читали или даже видели людей, чьи способности позволяют делать вещи, не доступные большинству. Я говорю о дарах телекинеза, пирокинеза, левитации или даре целительства. Данная статья Вас этому не научит, но научит — как подготовить свое тело и дух к упражнениям по заинтересовавшей Вас тематике.
Тело человека, кроме того, что состоит из плоти и крови, пронизывается энергетическими каналами, которые многие из нас не ощущают, т.к. не придают им значения с детства. Для чего это потоки нужны и что они нам дают? Попробую объяснить «на пальцах».
Представьте или вспомните ощущение, когда Вам ничего не хочется, Вы от всего устали, хотя усталость эта не физического свойства, Вы не таскали тяжести, не бегали марафон, Вам просто лень. Вы хотите, чтобы Вас оставили в покое. Ваша энергия на нуле, а точнее истощены и перебиты разнообразными пробками, засорами и заторами энергетические каналы, проходящие сквозь Ваше тело и питающие Вас.
Другая ситуация – Вы работали весь день, трудились, заработали мозоли, мышцы гудят, но – у Вас замечательное настроение, вы активны, размышляете о будущих свершениях – Ваша энергия бьет ключом даже при физическом истощении, энергия струится через Ваше тело легко и непринужденно, питая Вас.
Итак, примерное понимание того, что такое «есть энергия» и «нет энергии» у Вас появилось. Как же добиться того, чтобы энергетические каналы не истощались, чтобы ваша энергия всегда была на высоком уровне и чтобы вы жили, а не просто существовали? Как добиться того, чтобы энергия, текущая ко всем частям тела, питающая органы, не текла хилым ручейком, а струилась гудящим потоком? Ответ прост, как все гениальное – энергетические каналы нужно прокачивать.
Остается вопрос – как? Ведь Вы раньше не давали себе труда даже ощутить свои более тонкие, нежели физическое тело, материи, не то, что управлять ими. Ну что ж – лучше поздно, чем никогда, а потому – читаем и пробуем, не отходя от кассы.
Для начала определимся – что за каналы мы будем прокачивать. В данной статье я не буду нагружать Вас специфическими методиками прокачки отдельных меридианов и структур Вашего тела. Научимся вначале чувствовать и прокачивать основные энергетические каналы – каналы неба и земли, верхний и нижний, канал Земли и Абсолюта (Космоса). Названий у этих каналов много, суть остается неизменной – один проходит снизу вверх из земли в небо, другой – сверху вниз – с неба в землю, и Вам нужно научиться чувствовать оба.
Эти два потока энергии питают Ваше тело, Вашу энергетическую структуру и от них в большой степени зависит работа всего вашего существа.
Попробуем их ощутить. Встаньте ровно (в дальнейшем это будет не обязательно) и на вдохе почувствуйте, как снизу вверх, пронизывая все ваше тело, от промежности вдоль позвоночника и через макушку проносится энергетический поток. Как только Вы начнете задумываться об этом и придавать значение своим ощущениям Вы незамедлительно ощутите его течение. Ощущение будет слабым, на грани физического восприятия, но будет.
На выдохе почувствуйте, как другой поток пронизывает Вас сверху вниз и уходит в землю. Почувствуйте его вибрацию внутри своего тела, представьте и ощутите канал, по которому движется этот поток.
Повторяйте эту прокачку время от времени, добиваясь устойчивого ощущения циркуляции энергии внутри Вас. Расширяйте свои каналы, чувствуйте, как энергия, текущая через Вас, усваивается Вами, пронизывает все Ваше существо. Не пытайтесь копить ее — энергии вокруг Вас полно, в сущности все, что Вас окружает — энергия — просто учитесь давать ей доступ, управлять ей.
Очень скоро Вы ощутите, что просыпаться утром стало намного легче, что энергии в течение дня Вам хватает на большее количество дел и что плохое настроение по жизни начинает забываться.
Для гармоничного развития старайтесь, чтобы оба канала пропускали потоки одинаковой интенсивности, экспериментируйте с ними, фиксируйте изменения в самочувствии и поведении, но не заигрывайтесь слишком. Усиление нижнего потока обычно требуется для работы, выполняемой с физическим миром – например в целительной практике или же в единоборствах, усиление же верхнего потока используется для медитаций, поиска озарения и т.д.
В разные периоды жизни нам требуется затратить разное количество энергии на одну и ту же работу или действие, и в этом нет ничего удивительного. Какие то действия с опытом мы делаем энергичнее,а какие то наоборот.
А замечали ли вы как вас утомляют казалось бы простые вещи? Замечали ли вы как сильно устаете, чувствуете себя как выжатый лимон?
С этим сталкиваются многие люди, но большинство склонны считать, что это связанно с возрастом, или с отсутствием опыта или навыка, но это далеко не так. Если вы едите не качественную еду, ведете нездоровый образ жизни, употребляете чрезмерное количество алкоголя, будьте уверенны, что ваш энергетический баланс иссякнет быстрее, чем батарейки в вашем пульте для телевизора.
Как восполнить запас энергии? Как чувствовать себя бодрым и энергичным каждый день?
Вот несколько советов которые вы можете использовать, вы можете использовать их все, но я бы предостерег вас от использования всех советов одновременно. Я приверженцев однозадачности, то есть выполнять одну задачу за раз. Выберете один или несколько подходящих для вас советов, опробуйте на себе, потом можете выбрать другие и так же опробовать. Все мы разные и находимся на разных этапах развития, подберите то что вам нравится больше всего и используйте в повседневной жизни.
1. Холодный душ. Мало кто знает, что жизненная энергия-это энергия холодная. Прохладный душ с утра зарядит вас жизненной энергией и пробудит ото сна. Теплый или горячий душ- лишит вас жизненной энергии потому, что это энергия другой природы и с утра она вас только расслабит. Приучите себя принимать прохладный или холодный душ и в течении нескольких дней, вы поймете о чем я говорю.
2. Здоровый завтрак. Утренний прием пищи – это успех всего дня. Наверное многие из вас сталкивались с тем, что после завтрака чувствовали себя разбито, ощущали дискомфорт, тяжесть и странное чувство разбитости. Я бы вам советовал обратить внимание на то что вы едите. Самый здоровый завтрак это овсянка в любых ее проявлениях. Мое самое любимо блюдо – это овсяная каша с ягодами.
3. Вечерние прогулки. Мы слишком много времени проводим в пути. В машине, в автобусе, метро, и за всем этим мы перестаем быть на свежем воздухе. Прогулки вечером – очень плодотворно влияют на здоровье, ваш сон становиться крепким. Крепкий и спокойный сон – это залог бодрого утра.
4. Песня. Нам песня строить и жизнь помогает – так говорили нам в Советское время с экранов телевизоров, и это действительно так. Попробуйте проснувшись напевать песню, которая бы вызывала и радость утра и подъем настроения. Для меня такая песня: “Утро красит нежным светом стены древнего Кремля…”, во-первых, я представляю, как это было патриотично и вся страна просыпалась под эту песню, а так же проводное радио по-которому передавали утреннюю зарядку, это все вызывает такую радость, что утро точно удалось!!!
5. Внутренние часы. Следите за изменениями в вашем организме, анализируйте периоды, когда у вас уровень энергии, работоспособности на пике. Используйте свои наблюдения для планирования своего дня. Делайте максимально трудные дела в пиковые периоды. Наблюдения за своим состоянием очень поможет вам в поднятии уровня энергетики, и избавит вас от холостого использования времени.
6. Шоколад. Кусочек шоколада принесет вам массу удовольствия и энергии, но съеденная целая плитка шоколада отнимет у вас остатки энергии, которыми вы распологаете. Шоколад должен содержать не менее 70% какао бобов, то есть горький шоколад. Молочный совершенно не то, и эффекта от него ноль. Так что я за горький шоколад. Не хочется рекламировать, но есть одна марка которая выпускает горький шоколад 90%, в коробке маленькими плиточками, очень практично и удобно. Особенно, если вы не можете себя остановить.
7. Послеобеденный сон. Самое прекрасное, что может быть среди рабочего дня, да еще и после обеда – это сон. Мало кому удается поспать или вздремнуть в обеденный перерыв. Но я знаю людей, которые спят в обед в любой обстановке. Некоторые спят в рабочих креслах несмотря на то что вокруг толпы людей, офис с открытым пространством, без перегородок, а они спят. Я предпочитаю после обеда в кабинете стелить коврик для йоги и минут 10-15 дремать, только предупредите секретаря или закройте кабинет, а то перепугаете весь персонал.
8. Полдник. Нет ничего приятней чем во время полдника перекусить. Придержаться остаток дня вам поможет еда с маленьким содержанием сахара и большим содержанием белков и клетчатки. Сейчас можно купить батончик из мюсли, смесь орехов, яблоки, йогурт не жирный, коктейль из замороженных ягод (смусиз).
9. Ешьте побольше ягоды. Ягода содержит очень много антиоксидантов, а они в свою очередь сильнейшие ускорители. Кнечно, этот ценный продукт имеет свою сезонность, но есть и альтернатива – замороженные ягоды из которых можно делать коктейли-ускорители.
10.Одевайтесь в светлое. Старайтесь одеваться в одежду светлых тонов или в белую. Все светлое смотрится празднично! Для своих партнеров по бизнесу вы всегда будите выглядеть по праздничному, энергично и вселять уверенность. Наоборот влияют темные тона в одежде, котрые выглядят уныло, серо, и к тому же депрессивно.
11.Ароматерапия. Используйте иногда аромалампу, капните в нее пару капель масла лемонграсса. Аромат лимонграсса активно действует на энергетику, пробуждая и заряжая своей свежестью. Не злоупотребляйте ароматическим маслами, некоторые из них могут вызвать противоположную реакцию. Эксперементируйте с ароматами, и выбирайте свое, то что вас по настоящему взбодрит.
13.Кофеин. Использование кофе для пробуждения и ускорения вашего утра весьма распространенный способ. Он несомненно действенный, хотя многие эксперименты доказывают сейчас обратное. Лабораторные войны кофе и зеленого чая – это скорее всего идеологические войны на мировом рынке. Кофеин обостряет чувствительность, мы становимся более активными и легко раздражимыми. Поэтому выпивая по большое количество эспрессо вы можете впасть в бессоницу. Так что раним утром, или до обеда самое время прибегнуть к помощи этого напитка, но после обеда или ближе к вечеру используйте, что нибудь другое.
14. Вода. Пейте воду, вода насыщенна пранической энергией. Недостаток воды в организме вызывает обезвоживание, что в свою очередь приводит к замедлению всех процессов. Нам это не к чему, мы хотим быть бодрыми и энергичными. Выпивая 1,5-2 литра воды в день, мы сделаем большое дело для нашего организма. Только учтите, что под водой я понимаю простую воду, без газа и прочих наполнителей. Выпить 2 литра колы в течении дня это легко, только сахар в ней содержащийся имеет весьма непродолжительный эффект.
15. Избегайте энергетиков. Энергетические напитки имеют очень резкий по результативности непродолжительный эффект. Они работают несомненно, я пробовал различные комбинации напитков, которые только существуют в продаже. Но я так же успел заметить тот негативный эффект, который имеет способность накапливаться. Этот эффект выливается в нервное истощение, с которым потом придется как то справляться. Будьте осторожны, используйте аналоги растительного происхождения вместо химии, которой напичканы энергетические напитки.
16. Женьшень. Очень интересный растительный продукт, и в отличие от энергетических напитком имеет продолжительный и мягкий эффект. Дозировка очень важна, так как излишнее употребление ведет к сонливому состоянию. Я предпочитаю использовать концентрированный женьшень, китайского или корейского происхождения. Употребление этого продукта в Китае или Корее возведено в ранг культа, и они точно знают, как его нужно правильно готовить и употреблять.
17. Элеутерокок. Продается повсеместно, имеет растительное происхождение и схож с женьшенем. В ходе эксперементов, я не заметил его активности, возможно из-за поднятой планки активности. Для некоторых людей он чрезмерно сильно действует, активность, энергичность просто фонтаном бьет из людей.
18. Витамин С. Ходят противоречивые сообщения, о действиях витамина С. Но я бы советовал употреблять по утрам дневную дозу витамина С. Лучший способ это свежевыжатый апельсиновый сок, но если с этим возникают трудности, можете просто съесть апельсин. Один стакан сока – это примерно 2,5-3 апельсина. Хотя можете купить в аптеке шипучие таблетки витамина С, и разводить их в стакане воды.
19. Ешьте меньше, но чаще. Применение на практике метода меньших порций, за один раз положительно скажется на вашем самочувствие. Переедание очень тяжело нами воспринимается, мы становимся вялыми и только и желаем быстрее добраться до мягкого дивана. Ограничивайте свои порции, но не упускайте возможность перекусить в больших перерывах между основными приемами пищи. Съедая яблоко, апельсин или горсть орехов между завтраком и обедом, вы уменьшите свои порции в обед сами того не замечая.
20. Чай. Попробуйте перейти с употребления днем кофе, на чай. Нет разницы какой чай вы будите пить, черный или зеленый, а может белый или красный. Но ученными доказано, что 4-6 кружек чая в течении дня снижает уровень стресса, и повышает скорость восстановления организма. Так, что не игнорируйте такой традиционный напиток как чай.
21. Разминка. Все вы наверное помните, как воспитатели в детском саду призывали всех делать разминку между занятиями, или в школе между уроками. У меня такая разминка в школе проходила между 4 и 5 уроками. Но в старших классах все об этом забывают, но был у меня учитель физики, который понимал взаимосвязь между зарядкой и интересом к уроку. Он всегда проводил 3-х минутную разминку с элементами растяжки перед своими уроками и это плодотворно сказывалось на усвоение материала. Завершив одну задачу, встаньте из-за рабочего места, потянитесь, немного походите, есть возможность сделайте приседания. Это наполнит вас бодростью, и вы будете готовы к выполнению следующей задачи.
22. Омовения. Омывайте прохладной водой лицо, и руки. Во первых этот способ снимет с вас негативную энергетику, которую вы на себя взяли общаясь с раздраженным клиентом, или руководителем, или после тяжелых переговоров. Как я писал ранее, вода насыщенна праной, смыв с себя негативную энергетику, вы ее замените на позитивную. Результат не заставит себя ждать.
23. Организованность. Старайтесь быть более организованными. Когда у вас все лежит на своих местах, файлы аккуратно разложены. На компьютере вы с легкостью можете найти файл, или контакт в телефоне, это избавит вас от лишней расточительности энергии, в том числе ментальной. Во время сконцентрированного выполнения задания, невольное отвлечение на поиски необходимой бумаги, или файла диструктивно влияют на весь процесс выполнения этого же задания, потому что возникает переключение. Переключение это потеря энергии.
24. Прогулки. Если у вас есть возможность прогуляться в течении рабочего дня, не отказывайте себе в этом. Я не имею ввиду пробежка до метро из офиса и обратно. Иногда 10 минутная прогулка в сквере сделает остаток вашего рабочего дня продуктивней в несколько раз. Во время прогулки вы также можете думать о работе, о идеях, и способах их реализации, но что вы точно не должны делать во время прогулки, так это переживать о том, что вы ушли и никому ответить на звонки, или может руководитель вас вызвал, а вас нет на рабочем месте. Переживания на прогулке – это негативные последствия после нее. Так что постарайтесь ее сделать более умиротворенной.
25. Выходной в рабочие дни. Практикуйте иногда брать один день. Можно назвать его разгрузочным-днем, но к диете это не имеет никакого отношения. Вы будете в этот день разгружаться от всего, от работы, клиентов, целей, задач, руководителей и тд. Решитесь на это, и сделайте себе приятно. Вы можете поехать в этот день за город, можете делать все что угодно. Когда на следующий день вы вернетесь к работе, вы будете активными, бодрыми и энергичными.
26. Музыка. Прослушивание музыки во время работы оказывает положительное воздействие. Выберите любимые композиции и начинайте работать, и вы увидите как будет расти ваша продуктивность.
27. Занятия спортом. Ведите здоровый образ жизни и хоть изредка прибегайте к упражнениям. Физические упражнения ускорят ваши обменные процессы, что положительно скажется на вашем самочувствие.
28. Секс. Эндорфин, который производится нашим организмом, это энергия в чистом ее виде. Так что не забывайте регулярно заниматься сексом.
29. Регулярные тренировки. Залог здоровья, активности и долголетия – это регулярные тренировки ранним утром. О большинстве положительных моментов тренировок,
30. Сон. Обеспечьте себе хороший 8 часовой сон. Я знаю, как это не просто, но этим не стоит пренебрегать. От хорошего сна зависит продуктивность вашего дня, если вы не выспались, то вы весь день будете себя чувствовать разбитым.
А ВОТ ЭТО БОНУС – СОВЕТ №31 !!!
31. Йога. Использование различных ассан (поз) в повседневной жизни, поможет вам восстановить баланс вашего организма. поможет вам сохранить бодрость на целую жизнь.
Какой у вас секрет оставаться активным, бодрым и энергичным? Поделитесь с нами вашим секретом, напишите о нем в комментариях.
ПРОЙТИ ЭНИОДИАГНОСТИКУ!
Прокачка
Параллельно с тренировкой навыка работы с энергией вам следует повышать мощность собственной энергетики. Это процесс продолжительный во времени, так как повышать уровень энергии нужно постепенно, чтобы тело успевало привыкать к нему. По мере повышения уровня энергии у вас будут появляться новые и новые возможности, упражнения будут даваться проще, а техники работать эффективнее. Я уже много раз предупреждал вас о том, что это серьезный этап, подходить к которому надо особенно аккуратно и осмотрительно. Будьте уверены, что хорошо владеете собственной волей, эмоциями и разумом.
Подробнее о том, что дает повышение уровня энергии, вы узнаете сами, со временем. Если не терпится, поищите в книжках. Мне лишь надо было сказать вам, что это очень важный элемент подготовки мага и теперь остается лишь дать несколько техник прокачки .
Вы можете использовать только некоторые из предложенных вариантов или комбинировать их - на ваше усмотрение. Каждому больше нравится какой-то определенный вид прокачки. Когда вы накапливаете энергию, очень важно помнить, что ее надо и тратить столь же интенсивно, она должна циркулировать в вас. Не копите энергию, как на складе. Путь у вас всегда остается достаточный личный запас, а остальную энергию расходуйте, чтобы на ее место поступала свежая. Не допускайте застоя энергии. Начав прокачку, вам придется найти, на что ее тратить…
Если у вас возникают неприятные ощущения или головная боль во время прокачки, то стоит проделать процедуру выпаривания головы , описанную в конце статьи.
Перед началом и непосредственно в период занятия прокачкой очень важно и полезно активировать Чакры! Об этом читайте в конце статьи в приложениях.
Техника «Центральные Потоки»
Через энергетическое тело человека проходят два потока энергии, которые текут в противоположных направлениях - один вверх, а другой вниз. Один поток идет из Земли, а второй - из Космоса. Именно эти два потока и формируют всю энергетику человека. Поток, идущий снизу вверх, находится примерно на два пальца впереди позвоночника у мужчин и на четыре пальца - у женщин. Поток же, идущий из Космоса, сверху вниз, расположен почти вплотную к позвоночнику.
Данная техника заключается в том, чтобы сознательно ощутить и усилить эти потоки. Для этого встаньте прямо, ноги чуть расставьте в стороны, руки поднимите вверх и тоже чуть в стороны. Стойте свободно и расслаблено. Начните ощущать, как сверху из центра Вселенной вам в голову и в руки опускается поток светлой чистой энергии. Пропустите этот поток за спиной через себя и дайте ему течь в центр Земли. Теперь ощутите, как из центра Земли поднимается чистая мощная энергия. Дайте ей свободно войти в ваше энергетическое тело, через ноги, пропустите ее за спиной вдоль позвоночника и дайте уйти вверх, через затылок и руки. Создав и ярко ощутив эти два потока, постойте минут 5-10, прогоняя их через себя.
Начинайте с небольшой интенсивности потоков, увеличивая ее по мере тренировки.
Техника «Песочные часы»
Найдите благоприятное для вас место. Встаньте в устойчивую позу, но ноги широко не раздвигайте (можете их вообще не раздвигать). Выпрямите корпус. Голова в положении "вперед и вверх". Попробуйте, и вы поймете, что это означает. Первая деталь упражнения заключается в движении рук.
Поднимите руки над головой и разведите немного в стороны (чуть шире плеч, локти слегка согнуты). Ладони "смотрят" вверх. Пальцы не прижаты, но и не растопырены. Все делается естественно. Пальцы указывают за спину. Это верхняя позиция рук.
Из нее переходим в среднюю позицию. - Руки опускаются вниз по двум сходящимся дугам. Ладони по-прежнему "смотрят" вверх, но разворачиваются так, чтобы на уровне глаз «пятки» ладоней были направлены друг к другу. У горла ладони образуют "ковшик" - словно вы зачерпнули воду для умывания. Ладони находятся на расстояния в 5-8 см и "смотрят" вверх. Пальцы направлены вперед. Локти прижимаются к бокам. Перед солнечным сплетением расстояние между ладонями сокращается до 2-4 сантиметров. Дальше "выливаете из ковшика" то, что там было. Ладони плавно поворачиваются вниз. Процесс поворота ладоней происходит между солнечным сплетением и пупком. Движение рук не прерывается. У пупка ладони "смотрят" вниз и начинают расходиться в стороны. Локти отходят от боков. В конечной точке вы стоите с опущенными и разведенными в стороны руками. Локти слегка согнуты. Ладони "смотрят" вниз. Пальцы направлены вперед.
Таков спуск рук. Подъем их представляет собой чистый реверс. Вся процедура выполняется в обратном направлении.
Теперь о метафизике. Итак, вы подняли ладони кверху. Ждете, когда небо, космос или вселенная, "нагрузит" вас энергией для "земли". В данный момент вы канал, через который будет передаваться эта энергия. Вы предоставляете свое тело "небу", чтобы оно могло пообщаться с "землей". Ощущайте ладонями поток энергии, который собирается на уровне ваших поднятых рук. Затем плавно опускайте эту энергию к солнечному сплетению (траектория ладоней повторяет контуры песочных часов). Плавно спускаете энергию к пупку и медленно толкаете ее вниз. В конечной точке замрите и почувствуйте, как "земля" забирает энергию. В какой-то момент направление тока энергии изменится. Ладони, "смотрящие" вниз, начнут наполняться энергией "земли", которую вы должны передать "небу". Вы начинаете поднимать руки вверх. Вот, в принципе, и все. Попробуйте совершить пять попеременных передач вверх и вниз. При движении ладоней вдоль вашего тела вы сможете отметить, как слой энергии опускается или поднимается по вашему позвоночнику. Возможно, это ощущение покажется вам поначалу слабым. Но затем, после очищения вас, как канала, интенсивность ощущения увеличится. Поэтому вторым секретом упражнения является фиксация внимания на передвижении "слоя энергии" вдоль позвоночника при перемещении рук.
Такой сеанс по 15 минут утром и вечером может проводить каждый желающий.
Здоровье, как и величина защитных оболочек, связано с духовной структурой человека. Поэтому для исцеления от болезней следует совершенствовать свой духовный настрой, нравственность.
Вспомним, что рука, из которой выходит поток энергии,— дающая, а в которую входит — принимающая. Прак-тически можно дать мысленную команду любой руке, потому что «мысль есть действие», как говорят экстрасен-сы. Мысль материальна. Тренированный человек может облегчить свои болезни или даже избавиться от них полностью. Такое самолечение можно проводить с 16 лет. Оно возможно, если энергетические каналы чистые.
Прокачивать каналы следует ежедневно в течение 2— 3 месяцев, сначала по 1—2 минуте, а потом по 5 минут.
Привожу методику прокачки энергетических каналов.
Прокачка № 1 (рис. 6)
Поставьте руки перед собой, прижмите ладони друг к другу пальцами вверх. Представьте, что от левой руки к пра-вой идет поток энергии. Он движется из ладони в ладонь, в предплечье, плечо, седьмой шейный позвонок, плечо, предплечье, кисть, ладонь. Не напрягая кисти рук, слегка раздвиньте ладони. Убыстряйте и тормозите мысленно поток энергии. Если это вам трудно, представьте, что внутри вас по кругу бежит маленький шарик. В левой (для женщин), дающей, руке должно возникнуть ощущение холода, а в правой, берущей,— тепла.
Эта прокачка плечевого пояса активизирует деятельность вилочковой и щитовидной железы, повышает иммунитет.
Прокачка № 2 (рис. 6)
Дающую руку положите на копчик таким образом, чтобы указательный и средний пальцы легли в район ануса. Пальцы можно сложить «трубочкой» в кулак и прижать к копчику. Ладонь принимающей руки положите на седьмой шейный позвонок. Направьте мысленно поток энергии от копчика через ладонь (кулак) дающей руки вверх по позвоночнику и примите этот поток принимающей рукой. Далее энергопоток идет от принимающей руки по плечевому поясу к дающей руке и в копчик. Нельзя пускать поток в обратном направлении. Если вас начнет покачивать вправо-влево, то прекратите занятия. Если качнет вперед-назад, продолжайте.
Эта прокачка очищает позвоночник от энергетических пробок. Сначала в области позвоночника почувствуете легкое покалывание, появится ощущение тепла, боли, ломоты. Когда пробка будет пробита, появится ощущение прохлады. После 3—4 сеансов произойдет обострение, а затем — излечение. Разрушенные остеохондрозом диски в результате энергетической прокачки восстановятся. Ломота и боль должны быть незначительными. Если эти ощущения усилятся, сделайте перерыв в занятиях на один-два дня и не увеличивайте интенсивность прокачек.
Прокачка № 3 (рис. 6)
Приложите ладонь дающей руки к ступне противоположной ноги. Пустите энергопоток из ладони к ступне, по ноге до копчика, затем вверх по позвоночнику до седьмого шейного позвонка. Потом — через плечо в ладонь дающей руки. Разгоняем поток, тормозим его и направляем в обратную сторону. Меняем руку и ногу. Начинаем движение энергопотока от копчика вниз по ноге в ступню, затем в ладонь принимающей руки, потом вверх по руке до седьмого шейного позвонка и вниз по позвоночнику до копчика.
В период обострения прекратите прокачку на один-два дня.Усложненный вариант: пустите одновременно два независимых потока.
Прокачка № 4 (рис. 6)
Указательный и средний пальцы дающей руки положите на анус или на копчик. Принимающую руку — на макушку. Мысленно гоните энергетический поток снизу вверх, от дающей руки к принимающей. Если качнет вперед или на-зад, значит все сделано правильно. Если качнет вправо-влево, немедленно прекратите прокачку. Вначале может возникнуть чувство жжения в позвоночнике. Затем возможен период обострения. Когда канал прочистится, в позвоночнике появится ощущение приятной прохлады. Энергетический поток будет идти мощно, равномерно, без преград.
Прокачка № 5 (рис. 6)
Сядьте по-турецки. Приложите ладони к ступням. Пустите энергопоток из копчика вверх по позвоночнику до седь-мого шейного позвонка, затем — в руку, потом — в ступню и вверх по ноге до копчика. Из копчика направьте поток в другую сторону, в ступню, в руку, до седьмого шейного позвонка и до копчика. После усвоения этой прокачки пустите энергопоток в другую сторону.
Эта прокачка наиболее эффективна, так к
ак энергия поступает ко всем органам.
Замечу, что пожилым людям редко удается сесть по-турецки. Все позы с перекрещиванием ног по-восточному — только для людей до 30 лет.
Прокачка № 6 (рис. 6)
Положите одну руку на копчик, а другую на низ живота. Прогоните поток энергии насквозь от живота к копчику. Это упражнение — биоэнергетический способ лечения запоров.
Прокачка № 7
Принимающую руку расположите ладонью вверх, дающую опустите ладонью вниз, к земле. Сядьте удобно, рас-слабьтесь. Закройте глаза и вызовите в ладонь принимающей руки ощущение входящего извне потока. Он входит в ладонь принимающей руки, затем идет в предплечье, в плечо, к седьмому шейному позвонку, затем — вниз по позвоночнику до копчика, снова вверх по позвоночнику, потом в руку, которая опущена вниз. Через ладонь и пальцы дающей руки поток «стекает» в землю. Позвоночник при этом нагревается, в нем возникают волнообразные движения. При правильном выполнении упражнения нагревается копчик, в нем появляется пульсация.
Прокачку № 1 делайте в течение одной-двух недель. Затем к каждой следующей прокачке добавляйте еще по одной каждые одну-две недели.
Метод биоэнергетических прокачек способен излечить далеко не всех, а только людей с чистыми энергетическими каналами и сильной биоэнергетикой. Наблюдались случаи улучшения и излечения бронхиальной астмы, мигрени, аллергии. Проходили боли при подагре, улучшалось состояние при остеохондрозе.
Все прокачки, кроме № 1, противопоказаны людям с больным сердцем. При небольших нарушениях сердечной деятельности, которые наблюдаются, кстати, у 80% пациентов, необходимо расслабить тело и следить, чтобы плечевой пояс не напрягался. Во время магнитных бурь откажитесь от занятий. Нельзя делать прокачки и во время менструаций.
Следует попробовать выполнить все прокачки и выбрать для себя наиболее приемлемые. Даже от одной-двух про-качек будет польза.
Собственные наблюдения. Мария, 30 лет. Постоянно страдала мигренями. На прием ко мне приходила раз в неделю. Получала массаж лица и головы. После шести сеансов предложила ей один из способов прочистки энерге-тического канала позвоночника. Больше ко мне она не обращалась и самостоятельно справилась с болезнью.
Нина, 42 года. Врач-протезист. По роду работы приходилось много стоять на ногах. Жаловалась на боли в косточ-ках ног. Проверив с помощью прокачек № 1 и № 2, что каналы у нее чистые, рекомендовала ей каждый день по 2—3 минуты делать прокачку № 3. Через несколько дней больная рассказала, что во время занятий она покрывается потом. Это свидетельствовало о том, что в процесс очистки вместе с почкой (которая у Нины была одна) активно включилась кожа. Нина продолжала занятия, и через 2—3 недели боли в косточках полностью прекратились.
А можно ли самому вылечиться и в дальнейшем поддерживать здоровье и бодрость в своем теле? Конечно, можно. И выход в этом один - биоэнергетика, биоэнергетические прокачки.
Человек — это сложная энергетическая система. Каналы и меридианы пронизывают весь организм человека, как сердечно-сосудистая система, обеспечивающая питание внутренних органов. Подобно тому, как по рекам и ручьям течет вода, так и по каналам и меридианам течет энергия. Если на ее пути возникают «пробки», «заторы» — соответствующий участок не будет орошаться энергией. Энергетические прокачки способствуют нормализации движения энергии, ликвидируют «заторы». Наладив движение энергии в одном месте, улучшаем работу всего организма.
Во время прокачки следует мысленно представить поток энергии, при этом происходит усиление ее циркуляции. Перед прокачкой активизируйте руки — потрите ладони одна о другую.
Прокачка 1.
Соедините кисти рук перед грудью, прижав кончики пальцев друг к другу. Представьте, что от правой руки к левой идет поток энергии. Он движется из ладони в ладонь, в кисть, в предплечье, плечо, седьмой шейный позвонок (найти его легко, если наклонить голову к груди — он будет самым большим на ощупь), в другое плечо, предплечье, кисть, ладонь.
Не напрягая кисти рук, слегка раздвиньте ладони. Ускоряйте и тормозите мысленно поток энергии. Если это вам трудно, представьте, что внутри вас по кругу бежит маленький шарик. В левой (для женщин), дающей руке должно возникнуть ощущение холода, а в правой, берущей — тепла. Для мужчин — наоборот.
Эта прокачка плечевого пояса активизирует деятельность вилочковой и щитовидной желез, повышает иммунитет. Если не почувствуете движение энергии — не отчаивайтесь. Ощущения индивидуальные.
Прокачка 2.
Дающую руку положите на копчик таким образом, чтобы указательный и средний пальцы легли в район ануса. Ладонь берущей руки положите на седьмой позвонок. Направьте мысленно поток энергии от копчика через ладонь дающей руки вверх по позвоночнику и примите этот поток берущей рукой. Далее энергопоток идет от принимающей руки по плечевому поясу к дающей руке и в копчик. Нельзя пускать поток в обратном направлении.
Если вас начнет покачивать вправо-влево, то прекратите занятия. Если качнет вперед-назад, продолжайте.
Эта прокачка очищает позвоночник от энергетических «пробок». Сначала в области позвоночника почувствуете легкое покалывание, появится ощущение тепла, боли, ломоты. Когда «пробка» будет пробита, появится ощущение прохлады. После 3-4 сеансов произойдет обострение, а затем — излечение.
Разрушенные остеохондрозом диски в результате энергетической прокачки восстановятся. Ломота и боль должны быть незначительными. Если эти ощущения усилятся, сделайте перерыв в занятиях.
Прокачка 3.
Ладонь одной руки положите на макушку, а другую руку прижмите к середине ступни. Мысленно гоните энергию от макушки по позвоночнику до копчика, от копчика до колена, потом до середины ступни. Затем тепло пойдет по руке — до локтя, плеча, по шее — к макушке.
Продолжайте 5 минут. Поменяйте местами руки и проводите прокачку еще 5 минут.
Эта прокачка полезна для эндокринной системы, особенно поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза. Улучшает работу нервной системы, почек, печени, желудка. Оказывает пользу при головных болях.
Прокачка 4.
Положите ладонь на живот ниже пупка. Другую ладонь прижмите к «точке долголетия». Она расположена примерно на 10 см ниже колена, с наружной стороны ноги. Вот как ее найти. Положите ладонь на колено. Указательный палец расположите на краю большой берцовой кости. Кончик среднего пальца будет находиться над «точкой долголетия». Гоните мысленно энергию от живота по руке до локтя, до плеча, от одного плеча до другого, затем по другой руке до «точки долголетия», до колена, до копчика, до живота. Поменяйте положение рук. Излечивается гастрит с повышенной кислотностью. Улучшается работа печени и поджелудочной железы, эндокринной и иммунной систем.
Прокачка 5.
Ладонь положите на макушку. Другую ладонь — на «точку долголетия». Направляйте энергию от макушки по позвоночнику до копчика, затем до колена, до «точки долголетия», к ладони, до локтя, до плеча, от одного плеча до другого, до локтя, до макушки.
Эта прокачка улучшает работу всего организма. Полезна для желудка, желчного пузыря. Улучшается работа эндокринной и нервной систем. Полезна при бессоннице.
Прокачка 6.
Одну ладонь положите на макушку, другую на солнечное сплетение. Гоните шарик по груди, через вилочковую железу, щитовидную железу, в голову, в ладонь, до локтя, по плечам, до локтя другой руки, до солнечного сплетения.
Полезна при простуде, хронических болезнях носоглотки. Результат получите не сразу, настройтесь на длительное лечение.
Прокачка 7.
Указательный и средний пальцы дающей руки положите на анус или копчик. Принимающую руку — на макушку. Мысленно гоните энергетический поток снизу вверх, от дающей руки к принимающей. Если качнет вперед или назад, значит все сделано правильно. Если качнет вправо-влево, немедленно прекратите прокачку. Вначале может возникнуть чувство жжения в позвоночнике. Затем возможен период обострения. Когда канал прочистится, в позвоночнике появится ощущение приятной прохлады. Энергетический поток будет идти мощно, равномерно, без преград.
Активизируя нервы, отходящие от позвоночника, улучшаем работу всего организма. Быстро снимается стресс.
Прокачка 8.
Положите одну руку на центр ступни, а другую — на солнечное сплетение. Мысленно пошлите шарик от ладони к солнечному сплетению, до копчика, по бедру, до колена, от колена к ступне, затем к ладони, до плеча, по плечам и к ладони до солнечного сплетения.
Улучшается состояние желудка при пониженной кислотности, активизируется работа печени.
Энергетические прокачки — громадный резерв оздоровления. Знакомая избавилась от избыточного веса благодаря очистке энергетических каналов.
При сильной энергетике (ощущение изменений в организме) соблюдайте осторожность: прокачку делайте 10-20 секунд. Пожилым также надо быть осторожными при проведении прокачек.
Не надо выполнять все прокачки сразу. Выберите одну-две и делайте их 2-3 месяца.
Не следует выполнять прокачки во время магнитных бурь, а также во время менструации: возможно ухудшение самочувствия. Поэтому сделайте перерыв на 3 дня.
Пульт управления здоровьем человека - весь его организм, который нужно не лечить, не оперировать, а помочь ему слаженно функционировать. Это под силу только биоэнергетике самого человека. Современная медицина на это не способна. Она помогает лишь в тех случаях, когда и сам организм больного мог бы справиться с проблемой. Даже опухоль - это одна из
попыток организма блокировать онкоклетку своей массой, количеством.
Там, где это организму удалось - появляются родинки, бородавки, кисты, доброкачественные образования. Гистология может показывать наличие грибков, гельминтов, моллюсков, вирусов и бактерий. Что делают онкологи? Удаляют любые опухоли, наросты, кисты. То есть удаляют какой-то центр борьбы с «неисправностями», образованный организмом самого больного в этом месте.
Если бы онкоопухоль облучали комбинированными видами излучений, пытаясь помочь организму настроиться на правильный лад, а не пытаться убить онкоклетку, то эффект был бы получен давно.
Предвосхищая изобретательскую мысль о создании такого излучателя, сообщаем - такой излучатель в природе существует. Это биоэнергетика самого человека. Никакие изобретения никогда не заменят и не усилят её возможностей. Никакая аппаратура и никакая гомеопатия - никогда не заменят биоэнергоцелительства (если, конечно, люди начнут им пользоваться)!
Кстати. Лечит не гомеопатия и не трава. 90% - это энергетика целителя-травника, программирующего траву своим желанием помочь больному человеку. И только 10% - микроэлементы.
Так, что с помощью веры в себя или в биоэнергетику можно лечить абсолютно всё: растения, животных, известные заболевания с точным диагнозом или неизвестные заболевания с отсутствующим диагнозом и т.д. Но самое главное достоинство биоэнергетики - не возможность исцеления от любых заболеваний! А то, что биоэнергетическое воздействие (целительство) на человека с детства, не допустит появления болезней сложнее гриппа, простуды и насморка!!! Плюс, сам организм человека обладает уникальными функциями самовосстановления, одна из которых - регенерация клетки, ткани, органов. Каждые семь лет происходит «плановое» обновление нашего организма на клеточном уровне. Старость у человека наступает с прекращением подобного обновления. Инфаркт случается, когда старые клетки «умирают», а на их месте не появляются новые. С онкологией всё наоборот: старые клетки ещё «живы» (будущий механизм долголетия), а их функции пытаются перехватить новые клетки, гипертрофированные подобной борьбой либо чем другим, от чего тоже возможно появление онкоклетки, что, в общем-то, не имеет существенного значения. Так как несмотря ни на что, подобные да и любые другие нарушения функций нашего организма легко исправимы БИОЭНЕРГЕТИКОЙ, универсальности воздействия которой, похоже нет пределов. Клетки рака, вирусов настолько уменьшают свою активность, что перестраиваются в свои первоначальные состояния, ожидая нового сбоя в иммунной системе человека. Залог полного устранения подобного сбоя напрямую зависит от того, не упущен ли момент его активизации. Это самое главное. Начальные стадии рака, СПИДа устраняются легко. Более поздние - почти необратимы. Например, если СПИД парализовал человека - СПИД можно убрать. А вот парализация может остаться навсегда. Поэтому очень важно уметь не только распознавать самые первоначальные цепочки этих заболеваний, но и без медикаментозно устранять их ещё до того, как они начнут разрушать организм человека. Это могут делать сегодня и будут делать завтра только биоэнергоцелители - экстрасенсы, диагносты - ясновидящие, которых с каждым днём становится всё больше и больше.
Источник rodobozhie.ucoz.ru
Глава 9. Прокачка и Хранение энергии:
Ощущайте все действия прокачки энергии, как будто двигаете большую губку через каждую пару конечностей, и впитываете жидкость, ощущая их полностью. При выполнении старайтесь быть физически расслабленным, но не волнуйтесь, если немного напряжены или дергаетесь время от времени. Небольшая физическая напряжённость не будет с мешать при прокачке энергии этого типа. Вы узнаете, как сделать это лёжа, при ходьбе и даже во время бега.
Глубокий уровень физического расслабления не требуется ни для одного из этих упражнений обучения; если нет подозрений, что физическая напряжённость мешает процессу прокачки энергии. Если напряжённость создаёт проблему, то сначала нужно заняться глубоким физическим расслаблением и/или системой транса (См. Трактат о ВТО, или лучше Астральную Динамику) .
Если ощущение не может быть легко расщеплено, и две конечности не могут эффективно работать одновременно, то допустимо воздействовать только на одну конечность. Намного важнее поднять немного энергии чем, расколоть ментальные действия и в точности следовать программе. Просто старайтесь, выполняя упражнения, и приспосабливайте их, под Ваши потребности и возможности.
Не волнуйтесь, если кажется что одна нога или рука, плохо реагирует. Обычно одна сторона тела сильнее и поэтому легче пропускает энергию, чем другая. Продолжайте работать с не реагирующей стороной и использовать руки и ноги в парах, выполняя эти упражнения. Если одна нога или рука - всё, что Вы можете ощутить, качайте энергию через неё, но не забывайте про вторую. Не реагирующие части тела требуют бо льшего количества развивающей работы, и необходимо концентрироваться на снятии блокировок энергии, осуществляемых по приведённым ранее упражнениям. Если присутствуют не реагирующие участки, необходимо некоторое время для дополнительной работы над ними в начале каждой сессии обучения.
Участки с более слабым потоком энергии - признаки бездеятельности энергетического тела. Правильная стимуляция оживит эти участки, расширит и перестроит энергетические потоки, прогрессивно увеличивая допустимую энергетическую нагрузку на них. Со временем в процессе правильной развивающей работы, всё энергетическое тело начнёт реагировать, и потоки энергии станут всё более равномерно распределенными. Любая часть энергетического тела, которая реагирует не так, как остальные части тела, скорее всего имеет в наличии блокировки энергии. Для снятия блокировок необходимо применять соответствующие упражнения по снятию блокировок энергии.
Прокачка энергии
Основные процедуры для прокачки энергии через ноги:
Есть два способа прокачать энергию: только ощущением, или ощущением при помощи дыхания. Для начала - основные процедуры прокачки энергии одним ощущением. Они вообще-то используются как часть системы полного тела (описаны позже) или для прокачки энергии к первичным энергоцентрам. Они также очень полезны в том случае, когда непрактично выполнять что-то более сложное. Например: если Вы слишком утомлены, чтобы сделать что-то ещё и только хотите перед засыпанием по быстрому поднять немного энергии, чтобы увеличить яркость снов.
- Предварительная стимуляция ступни: Сначала чистите назад и вперёд поперёк всех пальцев одной ступни, единой широкой чисткой, в течение приблизительно тридцати секунд. Затем, используйте широкую чистку на одном пальце, также в течение приблизительно тридцати секунд. Наконец, сделайте глубокую протирку через всю ногу, в течение приблизительно тридцати секунд. Повторите вышеупомянутый процесс на другой ноге. Расщепите ощущение и повторите протирку обеих ступней одновременно, если можете. Продолжайте процесс, пока не почувствуете некоторую активность в одной или обеих ступнях. Если всё нормально, и делая упражнение Вы получаете хорошую реакцию, то в будущем делайте предварительную стимуляцию расщеплённым ощущением, используя только протирку всей ступни. При использовании этого типа стимуляции, обычно ощущаются движения энергии, тяжесть всей ступни и ватность, с умеренным полным покалыванием и гудением.
Расщепите ощущение (по возможности), потянитесь вниз и захватите энергию с обеих ступней ментальными руками, и потяните энергию вверх. Впитайте её через обе ноги целиком к бедрам. Ощутите ноги полностью, когда делаете это. Действие подъёма ощущения через ноги вынуждает течь энергию через них вверх.
Поднимите энергию по передней части бёдер (избегая гениталий) и направьте её непосредственно в подпупочный центр хранения энергии - на полпути между пупком и лобковой линией на два дюйма вглубь тела, в зависимости от размера тела, конечно. В процессе прокачки энергии в область подпупочного центра, нет необходимости точно прицеливаться туда, достаточно грубо прицелится в середину области под пупком.
На мгновение ощутите энергию, текущую вглубь живота, почувствуйте, что подпупочный центр, сосёт её как пылесос. Затем переключите ощущение назад к ногам, чтобы начать следующую восходящую зачистку для прокачки энергии.
Развейте ритмичное действие прокачки, чистки и протирки вверх через ноги, и через переднюю часть бёдер, и вглубь к подпупочному центру.
Тратьте по две-три секунды на каждую восходящую зачистку, независимо от того, кажется ли такой ритм подходящим.
В конце каждой восходящей зачистки, переключите ощущение назад к ногам, чтобы начать снова.
Как вариант можно качать энергию только через одну ногу.
Когда Вы создадите хороший поток энергии, возможно ощутите небольшую пульсацию, ощущение пузырей в области ниже пупка. Это чем-то подобно тёплому, локализованному ветру в районе подпупочного центра. Точное место этого ощущения у разных людей может отличаться, но обычно оно находится в пределах нескольких дюймов от центра подпупочного накопителя. Это ощущение означает, что энергия ног успешно стимулирует подпупочный центр и сохраняется там.
Основные процедуры для прокачки энергии рук:
Энергия может быть прокачана через руки. Это обычно используется только как часть системы полного тела или чтобы стимулировать верхние первичные энергоцентры. Однако, этот способ можно использовать самостоятельно, если есть потребность в этом.
- Положение: Сидя на стуле: развесьте руки по сторонам, или положите на колени ладонями вверх. Если лежите: поднимите руки над кроватью, локти удобно расположите на поверхности кровати, когда будете стимулировать руки. Положите их в плоскости кровати, после того, как они активируются, если захотите. Естественный комфорт - самая важная вещь в этих упражнениях, это относится к каждой инструкции в этом разделе.
- Предварительная стимуляция Рук: Стимулируйте все пальцы широкой чисткой поперёк них; затем обе ладони большой Чисткой по длине; и затем обе руки полностью большой Протиркой (как показано ранее) ощущая руки полностью, запястья и все пальцы. Вы можете работать с одной стороны одновременно, или сразу с обеими, расщеплённым ментальным действием. Прекратите стимуляцию, когда возникнут ощущения движения энергии, то есть, тяжесть, нечёткость, покалывание или гудение в руках.
Расщепите ощущение (по возможности) и прокачивайте энергию через обе руки большой протиркой. Продолжайте это действие через обе руки к плечам; и оттуда к задней части шеи. В задней части шеи поток будет присоединяться к потоку энергии позвоночного столба, как часть энергии полного тела (поднимаемой вверх).
Если эта техника используется самостоятельно, качайте энергию через плечи; вниз к груди и желудку; и затем направляйте её непосредственно в Подпупочный центр хранения, единственным ментальным действием протирки или чистки.
Ощутите как энергия, течёт в подпупочный центр на мгновение, а затем переключите ощущение назад в руки, чтобы начать следующую прокачку энергии, через руки.
Используйте две-три секунды восходящей зачистки энергии; переключая ощущение назад к рукам в конце каждой восходящей зачистки, чтобы начать следующую прокачку энергии.
Прокачка энергии С Дыханием:
Теперь мы подошли к этапу, на котором Вы начинаете воплощать всё, что узнали на практике и начинаете качать и хранить энергию в подпупочном центре хранения по системе полного тела. Система полного тела стимулирует всё энергетическое тело, используя вышеупомянутые два основных метода прокачки энергии. Это стабильно увеличивает энергетический поток и уровни жизненной силы, одновременно обеспечивая обширное биоэнергетическое развитие безопасным и прогрессивным путём.
Дыхание создаёт естественное движение в пределах энергетического тела: нечто втекает и затем вытекает. Оно создает естественный восходящий и нисходящий потоки, движение внутрь и наружу. Очень полезно объединять его с техниками прокачки энергии на основе воображения. Дыхание также придаёт действиям прокачки энергии естественный ритм, задавая ритм движения энергии по всему энергетическому телу. Ментальные действия быстро набирают собственный ритм, что делает их выполнение более лёгким, особенно когда они синхронизируются с естественным ритмом дыхания.
Руки и Ноги
Если Вы только начинаете выполнять эти упражнения, первым делом надо расслабить и стимулировать ноги, ступни, руки и кисти. Повторите вышеупомянутые две секции на руках и ногах (перечитайте более ранние разделы при необходимости), пока не получите некоторые ощущения движения энергии. Если ничто не ощущается, всё равно, продолжайте выполнять следующие упражнения. Энергия всё равно будет закачиваться в энергетическое тело и будет сохраняться, даже если ничего не ощущаете. Этот процесс также поможет стимулировать бездействующие участки к увеличению активности.
Системы Хранения Полного тела
Система хранения из двух потоков:
Система хранения из двух потоков - простая процедура, разработанная, чтобы направить энергию через руки и ноги непосредственно в Подпупочный центр хранения. Она быстро развивает естественный ритм, облегчая прокачку в течение длительных периодов времени. Не стесняйтесь изменять положения рук и ног к наиболее естественным для Вас. Эта система может быть выполнена сидя, лёжа, или даже при ходьбе и вождении, но изучать её лучше всего лёжа с широко раскинутыми руками или руками над головой. Я люблю выполнять эту систему, когда прокачиваю энергию вне помещения, например, при наблюдении восхода или заката солнца. Я нахожу, что в эти моменты поступает большее чем обычно количество доступной энергии, так же как и при наблюдении других красивых естественных явлений; хотя это может быть субъективно. Если я один, то обычно стою с широко раскинутыми ногами и руками, закрытыми глазами, ловлю ветер своими руками, и ощущаю Землю под ногами, когда прокачиваю энергию в себя. Единственное предостережение - большие количества энергии могут вызвать головокружение в этом положении, особенно если глаза закрыты. Я закачался и чуть не упал несколько раз, выполняя это, так что имейте ввиду.
За основу возьмите методы прокачки энергии ног и рук, приведённые выше, для работы по этой системе.
1. Перед вдохом, сосредоточьте ощущение в ступне.
2. В течение всего вдоха, прокачивайте энергию через ноги, и направляйте её под пуп.
3. Продолжайте вливание энергии под пуп, пока вдох полностью не закончен.
4. Когда вдох закончится, сразу переключите ощущение на руки.
5. В процессе выдоха тяните энергию через руки, в грудь, и под пуп.
6. Продолжайте вливать энергию в под пуп до завершения выдоха.
7. В конце выдоха снова переключите ощущение к ступне.
8. Повторяйте вышеупомянутые шаги 1–7 непрерывно, постепенно входя в расслабленный, естественный ритм.
9. Вдох и выдох можно поменять местами при желании.
10. Если не можете расколоть ощущение через ноги и руки, используйте конечности по одной.
Система Хранения Полного тела:
Система полного тела - конечный результат всего того, о чём Вы здесь узнали. Она совмещает прокачку энергии ощущения с дыханием, как в вышеупомянутой технике, но заполняет всё тело непрерывным потоком энергии, вместо двух отдельных потоков. Она стимулирует большинство проводников энергии, каналов и энергоцентров во всём энергетическом теле. Она также мягко и безопасно стимулирует все первичные энергоцентры, а так же их корни в позвоночном столбе и спинном мозге. Система полного тела - обязательный инструмент развития энергии. Независимо от того, какая часть энергетического тела, требует развития и для какой цели, это потребует развития энергетической схемы всего тела, чтобы включить, поддержать и усилить её; что и обеспечивает система полного тела.
Система полного тела должна выполняться, по возможности, минимум пятнадцать минут в день, чтобы получить существенные долгосрочные результаты. Тридцать минут или больше - ещё лучше. Это упражнение может быть разделено на несколько более коротких сессий, если так удобней. Даже десять односекундных сессий будут полезны. Поэтому лучше всего выполнять систему во время ожидания и ходьбы, поскольку система полного тела может быть сделана в любом месте, в любое время и в любом положении. Нет НИКАКОГО ограничения времени, систему можно и нужно делать, как можно чаще, но с учётом всех уместных предостережений, данных, здесь к этой программе. С небольшой практикой, система полного тела станет фактически автоматической. Тогда она может быть объединена с медитациями других типов и трансовой работой. Пробуйте и сделайте её частью вашей повседневной жизни и прокачивайте энергию настолько часто, насколько это возможно. Если Вы поднимаете немного энергии, даже если всего по одному или по два вдоха каждый раз, когда вспомните об энергии, то прокачка энергии постепенно войдёт в привычку.
Если система полного тела выполняется в течение нескольких минут перед самым сном, накопленная дополнительная энергия увеличит живость и мощность снов и люцидных сновидений. Это может также увеличить вероятность спонтанных ВТО и упростить их запоминание. Дополнительная энергия, обеспеченная этими методами усиливает все тонкие тела и тела сновидения.
Ментальные действия, используемые в системе полного тела могут охватывать широкое пространство, они не должны быть сосредоточены у позвоночного столба. Позвольте действию распространяться, при прокачке энергии через спину. Сузьте поток, когда прокачиваете низ живота. Часть потока может снова расшириться, и нужно не препятствовать этому, затем поток снова немного сузиться, при входе в подпуп.
Делайте медленное, глубокое (в пределах разумного), естественное дыхание и постоянно поддерживайте ощущение энергии в теле. В случае необходимости предварительно стимулируйте ступни, руки и сделайте несколько раз бросок через всё тело перед началом упражнения. Система полного тела может быть сделана в любом положении, но изучать её лучше лёжа на спине с раскинутыми руками. Все предварительные упражнения по стимуляции можно пропустить, если в течение дня сделать несколько коротких сессий.
1. Перед вдохом сосредоточьте ощущение в ступне.
2. В течение вдоха, прокачайте энергию через ноги, бедра и позвоночный столб к задней части шеи и до вершины головы.
3. Удерживайте ощущение по всей вершине головы, и ощутите как она, течёт в коронный центр и накапливается там, пока вдох не будет закончен. Обратите внимание, что коронный центр довольно большой и покрывает всю вершину головы выше волосной линии.
4. В начале выдоха, запустите поток вниз по лицу; в рот; вниз горло и по груди; затем вниз по желудку; глубоко в подпуп к концу выдоха.
5. В конце выдоха, ощущение переключите назад в ступню, чтобы начать следующий вдох.
6. Повторяйте вышеупомянутый процесс непрерывно, входя в естественный ритм.
Вдох и выдох по желанию можно поменять местами.
Если ощущение не удаётся расщепить, тогда чередуйте руки и ноги, прокачивайте только одну сторону тела за один проход. То есть, сначала левую ногу и левую руку к вершине головы на вдохе, затем вниз живота на выдохе. Затем правую ногу и правую руку на вдохе, затем вниз живота на выдохе. Чередуйте стороны с каждым дыханием.
Включение рук в систему полного тела:
Как только разберётесь с вышеупомянутой системой полного тела, попробуйте присоединить к потоку энергии свои руки. Это увеличит общий поток энергии, так же как прокачка любого другого типа энергии через кисти. Но подключая руки нужно кое-что иметь ввиду. Это подключение можно не делать, если процесс окажется слишком сложным. Намного важнее иметь хоть какую-то систему полного тела, которая будет успешно работать, вместо того, чтобы в точности по шагам повторять каждую технику.
При выполнении вышеупомянутой системы полного тела, поток проходит через расслабленные руки вверх, энергия течёт через руки и кисти. Энергия рук движется синхронно с остальной частью энергии и течёт в одном потоке, вверх, подключаясь к энергии всего тела. Ощутите как энергия рук, соединяется с потоком энергии спины в задней части шеи; или просто ощутите как сливаются потоки. Как получиться. Плавно продолжайте прокачку вверх в коронный центр. Продолжайте прокачку полного тела дальше вверх, до куда сможете дотянуться энергией. Единственное изменение - дополнительный поток энергии рук входит в поток с каждой восходящей прокачкой на вдохе; всё остальное остается без изменений.
Непрерывное движение энергии вокруг тела, по системе полного тела не должно придерживаться точного маршрута. Не имеет значения, если этот путь немного отклонится или если он расшириться или сузиться, во время движения вокруг тела. Если Вы чувствуете, что действие прокачки энергии примерно соответствует описанной процедуре, то оно будет давать хороший эффект на всё энергетическое тело.
Если система полного тела, не удовлетворяет Вас по каким-либо причинам, или находите её слишком трудной, пожалуйста не стесняйтесь заниматься по системе двух потоков, данной ранее. Это намного более простая и лёгкая система, и она даст такой же результат, то есть, обеспечит развитие всего энергетического тела. Гораздо важнее освоить хоть одну энергетическую систему, чем строго следовать моим инструкциям.
Прямая прокачка подпупа
Когда ваше тело станет более чувствительным к энергии, скажем, после прокачки энергии в течение нескольких недель, Вы станете замечать другие типы тонкой энергии. Вы также больше узнаете о подпупочном центре хранения. Как только это произойдёт, Вы будете способны тянуть энергию сразу через обе руки и обе ноги. Хотя для начала будет лучше, начинать только с ног, прокачивая энергию через них, как через пару. Руки тоже можно использовать самостоятельно, в паре, прокачивая энергию внутрь и вниз к подпупу. Как только каждым из этих методов будет хорошенько проработан, тогда можно начать комбинировать их, и тянуть энергию через руки и ноги одновременно.
Эта техника очень универсальна и может выполняться где угодно и в любое время для прокачки высоких энергий. Но она не может заменить систему полного тела. Прямая прокачка энергии, хотя и является эффективным методом прокачки энергии, не заменяет систему полного тела. Это просто полезный альтернативный метод прокачки энергии.
Ноги: стимулируйте ступни и ноги, сделайте бросок энергии при необходимости. Сосредоточьте ощущение в подпупочном центре. Удерживая его, распространите поток на ноги и ступни. Ощутите ноги как бы присоединенными Подпупочному центру, вообразите, что они являются частью большой перевёрнутой «V», с подпупом в качестве вершины. Ощутите подобную вакууму пустоту в подпупочном центре. Почувствуйте поток энергии сразу через обе две ноги. Не делайте чистку или потирание ног, просто ощутите энергию, текущую через них, подобно воде под давлением, в непрерывном потоке. Ощутите энергию-воду, текущей глубоко в подпуп и накапливающейся там.
Руки: стимулируйте руки и сделайте бросок через руки и кисти, при необходимости. Сосредоточьте ощущение в подпупочном центре. Удерживая его, распространите поток на обе руки и кисти. Если ваши руки раскинуты в стороны, ощутите их как бы присоединенными к Подпупу, как будто они - часть большого М. Если руки откинуты вверх или в другом положении, вообразите другую фигуру, скажем V или T. Ощутите подобную вакууму пустоту в подпупе. Почувствуйте поток энергии сразу через обе две руки. Не делайте чистку или потирание рук, просто ощутите энергию, текущую через них. Ощутите эту энергию, текущей через обе руки к плечам, а затем ощутите каждый из этих потоков энергии, текущими вниз по переду груди, перед тем как потечь вниз в Подпуп. Ощутите энергию, текущей в подпуп и накапливающейся там.
Руки и Ноги Вместе: стимулируйте конечности, при необходимости. Как обычно, сосредоточьте ощущение в подпупочном центре. Удерживая его, распространите поток на руки и ноги. Создайте чувство пустоты в подпупе, чувство вакуума и всасывания, втягивайте энергию сразу через обе руки и обе ноги. Ощутите энергию, текущей в подпуп и накапливающейся там.
Все эти действия создают запрос энергии из подпупа. Энергия будет накачана в тело через руки и ноги в ответ на этот запрос. Повторюсь: не надо использовать это упражнение, в качестве замены системы полного тела, но оно может быть очень полезным при некоторых обстоятельствах.
Можно использовать простое повторение фраз каждый раз, когда Вы делаете вышеупомянутые упражнения, чтобы запрограммировать энергетическое тело, на действие прокачки энергии Подпупа вакуумного типа. Например, "я, … являюсь … Энергией … " можно повторять медленно и тихо, с глубоким чувством несколько раз, когда Вы сосредотачиваете ощущение глубоко в подпупе и прокачиваете все конечности, ощущая как подпуп, всасывает энергию в себя по всем направлениям сразу.
Энергетические потоки и усилия
Как упомянуто ранее, состояние глубокой физической релаксации и/или состояние транса вообще не требуется для выполнения системы NEW. Поэтому усилие для выполнения ментальных действий может быть приложено без опасения нарушить тонко сбалансированное состояние сознания. Как только ваше тело станет более чувствительным к энергии, можно будет прилагать больше усилия для выполнения прокачки энергии, если это необходимо. Количество закачиваемой энергии, прямо пропорционально усилиям ментальных действий. Это особенно полезно, при низком фоновом уровне энергии; в течение времени, когда требуется мощный поток энергии; для того, чтобы очищать застойные, неработающие и блокированные участки методом грубой силы.
Для обычной прокачки энергии и обучения, однако, я настоятельно рекомендую, только усилия нормального уровня, по ощущениям пользователя. Это не только легче, но и намного более естественно, результат будет даже лучше, а развитие энергетического тела в целом будет более здоровым. Если все время используется слишком большое усилие, это вызовет быстрое развитие и рост тонкого энергетического тела. Поэтому развивающиеся энергетические структуры будут слишком слабыми, тонкими и неустойчивыми, их сложно будет использовать на практике. Силовое развитие путём чрезмерных усилий создаёт большие, но слабые и нестабильные энергетические потоки. Они вернутся к первоначальному суженному состоянию довольно быстро, часто становясь ещё слабее, чем прежде, если их мягко не взращивать в течение развития.
Использование больших усилий надо использовать только для снятия блокировок и преодоления низкого энергетического фона, но не для общей прокачки энергии и целей долгосрочного развития. И если обычно прокачиваемый поток энергии в подпупочный центр не равняется расходу энергии, результатом может быть временное энергетическое истощение. Это неизбежный побочный эффект на ранних стадиях развития энергетического тела, когда ещё не устранены все блокировки, каналы развиты слабо, а потребности в энергии уже начинают увеличиваться.
Пожалуйста имейте в виду, что, снятие блокировки, часто может вызывать перерасход энергии. Это может кончиться усталостью и временным физическим истощением, на первый взгляд без какой бы-то ни было причины. Часто для очистки используется больше энергии, чем удаётся прокачать и сохранить, таким образом возникает временный дефицит энергии. Это может также вызвать значительные ощущения движения энергии, продолжающиеся в течение некоторого времени после того, как действие прокачки энергии прекращено. Энергия будет по инерции продолжать течь в исчерпанные участки из-за создавшегося там энергетического вакуума. Блокировки также могут слетать спонтанно в результате развивающей работы на ранних стадиях; без очевидной причины. Из-за этого Вы можете испытать ощущения движения энергии вне сессий развития, скажем в середине ночи или в течение дня. Это - очень хороший признак, означающий, что ваше энергетическое тело хорошо реагирует на весь процесс развития.
Из книги Шаман, мудрец, целитель автора Виллолдо АльбертоПрокачка энергии через тело пациента Встаньте позади пациента, приложив ладонь к основанию его позвоночника, чуть выше копчика. Вторая рука покоится у основания шеи пациента. Я правша, и потому прикладываю к позвоночнику правую руку, а к шее - левую. Левша должен поменять
Из книги Видение Нагуаля автора Ксендзюк Алексей Петрович Из книги Дао медитации, или Пылающие сердца автора Волински Стефен Из книги Золотые правила фэншуй. 10 простых шагов к успеху, благополучию и долголетию автора Огудин Валентин ЛеонидовичГлава 7 Движение энергии Энергетические потоки возле дома Дороги, проходящие возле дома, символизируют реки (энергетические потоки). При одностороннем движении, когда машины едут слева направо, это поток ян-ци, движение справа налево – поток инь-ци. При двустороннем
КАК И КОГДА ЗИМНИЕ ВЕЩИ НА ХРАНЕНИЕ СКЛАДЫВАТЬ Одежда и обувь тоже отдыхать должны. Весной зимняя одежда свое отработала, ее нужно на хранение отправить. Нельзя это на конец весны откладывать. Понятное дело, что одежда и обувь при этом обязательно чистой должны быть, но
Из книги Квантовая магия автора Доронин Сергей ИвановичНошение и хранение оберега Я всегда была уверена, что оберег обязательно нужно с собой всегда носить, иначе он действовать не будет. Но Анастасия объяснила мне, что это не совсем так. Оказывается, когда оберег для какого-то кон кретного человека готовят, то после
Из книги Мир тонких энергий. Послание непроявленного мира автора Киврин ВладимирГлава 5 Градиент энергии 5.1. Магия в предметном мире Создание первых прототипов квантовых компьютеров и реализация других технических устройств, которые используют квантовую запутанность в качестве основного рабочего ресурса, - это, конечно, поразительные достижения
Из книги Модная ведьма. Таро ведьм автора Невский ДмитрийХранение посуды для сохранения энергетики Для поддержания высокой положительной энергетики посуды ее надо правильно хранить.Столовые приборы хранят по определенным правилам. Наиболее оптимально держать вилки с ножами в одном ящике стола, а ложки различного
Из книги Магия. Практическое руководство автора Хаген ИмлуЧистка, зарядка и хранение колоды Все три составляющие последующей работы с колодой Таро Ведьм, такие как чистка, зарядка и хранение, являются важнейшим составляющими магических практик. Помните о них и тогда ваша колода не даст сбоя и всегда будет помогать вам в ваших
Из книги Освобождение от неприятных мыслей и эмоций автора Ингерман СандраГлава 7 Накопление энергии И при этом ты даже не попытался махнуть рукой! Находишься у огромного источника энергии, но не делаешь ничего, чтобы им воспользоваться. Вернее, делаешь все, чтобы не пользоваться – ищешь объяснения, оправдания и прочее! АУКА «Записки кусочком
Из книги Шаманские техники личностных изменений. Опыт превращений автора Перкинс Джон МГлава 3 Преобразование энергии Мы пытаемся изменить наши условные рефлексы и вступить на новый путь эволюции сознания, когда сможем признать те последствия, которые имеет наша энергия для окружающих и всей планеты в целом. Чтобы совершить этот сдвиг, требуется серьезная
Из книги Правила Луны на каждый день автора Лурье ЭленГлава 3 ВОПРОС ЭНЕРГИИ Я согнал муху с ноги. Она сделала большой круг и вернулась. Я снова ее согнал.- Ей нравится тень, - задумчиво сказал Вьехо Ица. - Передвинься на солнце - и она улетит.Он сидел вверху на каменном изваянии ягуара, напоминая ястреба, усевшегося на
Из книги автораГлава 14 ШАРЫ ЭНЕРГИИ Наша одномоторная «Цессна» летела около часа через изморось девственного тропического леса. Я сидел рядом с пилотом, Эхуд и Таю - позади. Рауль - среди наших рюкзаков и спальных мешков.Облака клубились вокруг, иногда полностью закрывая обзор. Когда
Из книги автораСезонное хранение зимней и летней одежды Никакие средства от моли не понадобятся, если убирать на хранение в шкаф вещи весной или осенью при убывающей Луне в воздушных знаках (Близнецы, Весы,
