बच्चा होना सबसे अच्छी बात है जो हो सकती है! लेकिन खुशी के साथ-साथ, माता-पिता के पास कई सवाल हैं: बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, कब सोना है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रति भोजन कितना दूध दिया जा सकता है। सबसे पहले, पोषण संतुलित होना चाहिए, और शरीर को इसे अच्छी तरह से आत्मसात करना चाहिए।
अपने जीवन के पहले दिन बच्चे को खिलाने के लिए, आपको केवल एक चम्मच माँ के दूध की आवश्यकता होती है।
बच्चे के पेट के आकार के आंकड़े हैरान कर सकते हैं, क्योंकि पहले दिन यह सिर्फ 7 मिली लीटर है।
यानी भरने के लिए देना ही काफी है सिर्फ एक चम्मच माँ का दूध ... उत्पाद पाचन तंत्र को अधिभारित नहीं करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा करता है। इसके अलावा, पेट की दीवारें बहुत घनी होती हैं और वे अधिक दूध नहीं ले सकती हैं।
हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आपका बच्चा बढ़ रहा है और जन्म के तीसरे दिन वह लगभग खा सकेगा ३० मिलीलीटर एक खिला के लिए दूध। सातवें दिन - 60 , और प्रति माह लगभग तीन गुना अधिक - 150 .
जन्म के बाद पहले महीने में, स्तनपान का गठन होता है, और माँ को जितनी बार हो सके बच्चे को स्तन पर लगाना चाहिए।
जन्म के बाद पहले महीने में, माँ को बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना चाहिए।
इस प्रकार, अधिक से अधिक दूध का उत्पादन होगा, जिससे पोषण संबंधी कोई समस्या उत्पन्न नहीं होगी। लेकिन उम्र के हिसाब से कितना दूध देना चाहिए और कितनी बार देना चाहिए:
रात में, बच्चे एक-एक करके दो बार खाते हैं, दिन में हर तीन घंटे में खिलाने की सलाह दी जाती है।
रात में, बच्चे एक-एक करके खाते हैं।
लेकिन स्वाभाविक रूप से, हर किसी का आहार अलग होता है और यह सब व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। कई माताएं इन खुराकों का पालन बिल्कुल भी नहीं करती हैं और बच्चा जितना खाना चाहे उतना दूध देती हैं।
स्तनपान कराने से पहले स्तनों को धोना चाहिए।
युवा माता-पिता मिथकों, सलाह और अन्य सभी चीजों से भ्रमित हो सकते हैं जो न केवल डॉक्टरों द्वारा, बल्कि उनके करीबी लोगों द्वारा भी दी जाती हैं। लेकिन अपने बच्चे को सही तरीके से कैसे खिलाएं और आपको अभी भी किस सलाह पर भरोसा करने की जरूरत है? नियमों की एक पूरी सूची है जिसका पालन किया जाना चाहिए:
सबसे पहले बच्चे के साथ निकटता बहुत जरूरी है, कोशिश करें कि उसे खिलाते समय किसी भी चीज से विचलित न हों।
अपनी सुविधा के लिए, कुछ फीडिंग पोजीशन सीखें। पूरे समय जब आप अपने बच्चे को दूध पिला रही हों, तो कोशिश करें कि तनाव का अनुभव न करें, क्योंकि यह सब बच्चे को दिया जाएगा।
मुख्य संकेतक है कि एक बच्चा अच्छी तरह से खा रहा है उसकी बढ़ती ऊंचाई और वजन है।
हालांकि, सभी माताएं वजन नियंत्रित करने के लिए क्लिनिक जाने का इंतजार नहीं कर सकती हैं। वे स्वतंत्र रूप से यह ट्रैक करने का प्रयास करते हैं कि बच्चे को कितना खाना चाहिए।
लेकिन हर कोई नहीं जानता कि एक विश्वसनीय परिणाम कैसे प्राप्त करें:
दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन जरूर करना चाहिए।
स्तनपान सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण एक स्मार्ट तरीका है... एक नर्सिंग मां को पता होना चाहिए कि उसका बच्चा कितना खाता है, आदर्श क्या है, और उसे अपने पोषण के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। इस मामले में, पर्याप्त दूध निकल जाएगा, और भविष्य में कोई समस्या नहीं होगी।
आपको अपने बच्चे को दिन में कम से कम आठ बार बोतल से दूध पिलाना चाहिए।
अगर बच्चा मां के स्तन से नहीं, बल्कि बोतल से खाता है, तो आपको यह जानने की जरूरत है कि यहां भी कुछ ख़ासियतें हैं:
प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है और उसके प्रति दृष्टिकोण विशेष होना चाहिए।
याद रखें, प्रत्येक छोटा अपने तरीके से व्यक्तिगत है और उसके प्रति दृष्टिकोण विशेष होना चाहिए। बच्चा आपसे बेहतर जानता है कि उसे कितना और कब खाना चाहिए। बस सावधान रहें, कुछ समय बीत जाएगा और सही आहार विकसित हो जाएगा।
ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा
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अंतिम अद्यतन लेख: २३.०१.२०१७
चूंकि प्राकृतिक भोजन के लिए आधुनिक दृष्टिकोण हाल ही में मौलिक रूप से बदल गया है, उनकी सलाह में आधुनिक विशेषज्ञ न केवल कम वजन वाले नवजात शिशुओं के बारे में एक ही मानदंड पर आधारित हैं। यदि माँ को लगता है कि बच्चा कुपोषित है, तो आहार में कृत्रिम मिश्रण को शामिल करने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है, पहले आपको इस पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है कि स्तनपान प्रक्रिया कितनी अच्छी तरह व्यवस्थित है, और निम्नलिखित को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।
यदि माँ बच्चे को स्तन देती है, तो आधुनिक भोजन पद्धति पूरी तरह से वृत्ति पर आधारित है, अर्थात वह स्वयं उतना ही खाएगा जितना वह अपने आदर्श से खाएगा। और जन्म के बाद एक नर्सिंग मां से दूध और प्रक्रिया को व्यवस्थित करने के लिए सही दृष्टिकोण बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में उत्पादन करना शुरू कर देता है, इसे बढ़ाने की प्रवृत्ति के साथ।
अकेले पहले महीने में भूख वृद्धि की गतिशीलता में चार बदलाव होते हैं:
ये आंकड़े गणना विधियों में से एक के अनुसार दिए गए हैं और केवल सांकेतिक हैं, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में इसकी अपनी तालिका और मिश्रण की आवश्यक मात्रा, दूध होगी।
यदि एक वर्ष तक के बच्चों के लिए एक संयुक्त या अप्राकृतिक आहार भोजन की इष्टतम मात्रा निर्धारित करने के लिए आवश्यक है, तो गिनती के विभिन्न तरीके हैं।
एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ मिश्रण के पैकेज पर उपयोग की मात्रा के बारे में जानकारी पर भरोसा करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि वे बच्चों के उचित पोषण की हानि के लिए व्यावसायिक हित की उपस्थिति की अनुमति देते हैं।
कृत्रिम खिला के लिए, निश्चित रूप से, यह सवाल सबसे महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए।
स्वतंत्र रूप से राशि की सही गणना करने के तरीकों पर विचार करें .
आप कई तरीकों से पता लगा सकते हैं कि आदर्श क्या है:
स्तनपान में पेशेवरों को यकीन है कि माँ का दूध बच्चे को उतना नहीं मिलेगा जितना शरीर में होना चाहिए, लेकिन मिश्रण के साथ स्तनपान कराने की काफी संभावना है, जो नाजुक पाचन अंगों के लिए काफी खतरनाक है। नाजुक स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, किसी को संयुक्त खिला का आयोजन करते समय पूरकता की खुराक की गणना के लिए गंभीरता से संपर्क करना चाहिए।
कुपोषण की समस्या को सबसे सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, मिश्रित आहार की शुरूआत के बारे में एक सूचित निर्णय लेने के लिए, निम्नलिखित माप और गणना की जानी चाहिए:
इन दो संकेतकों की तुलना करके, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे को पूरक आहार की आवश्यकता है या नहीं और यदि हां, तो कितना। उन्हें दैनिक फीडिंग में विभाजित किया जाना चाहिए, और रात में केवल मां का दूध दिया जाना चाहिए। यदि अंतर 50% से अधिक है, तो बच्चे को कृत्रिम पोषण की आवश्यकता होती है।
मिश्रित आहार पर निर्णय लेने से पहले, पूरक खाद्य पदार्थों के सही परिचय के बारे में अपने प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।
अब इस बारे में कि पहली बार बच्चे को कितना मिश्रण दिया जा सकता है। किसी भी मामले में, एक बहुत छोटी खुराक में पूरक शुरू करना शुरू करना आवश्यक है, लगभग 10 ग्राम। दूसरे दिन, आप इसे दोगुना कर सकते हैं, तीसरे दिन, एक और 10 मिलीलीटर जोड़ें। और इसलिए बच्चे के लिए आवश्यक मूल्य लाने का प्रयास करें। एक नियम के रूप में, मासिक टुकड़ों के लिए यह 30 मिलीलीटर तक है। एक बार में। और चूंकि आपको पहले स्तन देना चाहिए, और फिर पूरक करना चाहिए, यदि बच्चा स्तन के पास सो गया है, तो आपको उसे नहीं जगाना चाहिए। मेरी माँ के स्तनों को फिर से चूसने देना बेहतर है। चूंकि मिश्रित पोषण का एक महत्वपूर्ण सिद्धांत प्राकृतिक आहार को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखना है।
फीडिंग मोड में ध्यान रखना सुनिश्चित करें कि शरीर को माँ के दूध के कृत्रिम एनालॉग को आत्मसात करने में अधिक समय लगता है, इसलिए, औसतन, नवजात शिशु के लिए भोजन के बीच का ब्रेक लगभग तीन घंटे लंबा होगा।
एक संयुक्त और विशेष रूप से अप्राकृतिक आहार के साथ, शासन बहुत महत्वपूर्ण है। मिश्रित खिला मिश्रण की दैनिक मात्रा निर्धारित करने के बाद, हम इसे दैनिक भोजन में विभाजित करते हैं और भोजन के बीच का ब्रेक पहले महीने में कम से कम 2.5 घंटे (रात में, ब्रेक लंबा हो सकता है) 24 घंटे के लिए बनाए रखा जाना चाहिए। लगभग 8 बार खाता है।
प्राकृतिक आहार से कृत्रिम आहार पर स्विच करने के बाद, एक आहार स्थापित करने में कुछ समय लग सकता है। हर बार 10-15 मिनट जोड़कर, यथासंभव वांछित घंटे के करीब योजना के अनुसार देरी करने का प्रयास करें। मस्ती से ध्यान हटाओ, पीने के लिए थोड़ा पानी दो, तुम एक डमी ले सकते हो। अपने बच्चे को भोजन के लिए कभी भी ज्यादा देर तक रोने और चीखने न दें। कम से कम एक आवश्यक खुराक खाने की सलाह दी जाती है, तो आवश्यक समय पूरा हो जाएगा।
अंत में, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सरल परीक्षण किए जा सकते हैं कि आप कितना खा रहे हैं यह सामान्य है।
शिशु द्वारा खाए गए भोजन के आकार को एक ही कपड़े में खाने से पहले और बाद में तौलकर मापा जा सकता है। वजन में अंतर खाने की मात्रा के बराबर है। वांछित मूल्य के अधिक सटीक निर्धारण के लिए, एक बार वजन करना पर्याप्त नहीं है। शिशुओं के मामले में, एक एकल सर्विंग कम हो सकती है, क्योंकि वे अधिक बार (दिन में लगभग 12 बार) खाते हैं, और कृत्रिम भोजन के साथ, औसतन केवल आठ बार, और इसलिए वे एक बार में कम माँ के दूध का सेवन करते हैं।
दूसरा परीक्षण और भी आसान है। दिन में नवजात शिशु का डायपर न लगाएं और गिनें कि आपने कितनी बार उसका डायपर बदला है। आम तौर पर, कम से कम 12 टुकड़ों के एक मील के पत्थर तक पहुंचना चाहिए। अगर कम है तो कुपोषण का अंदेशा है।
एक बच्चे के जन्म के साथ, एक खुश माँ को उसके पोषण की चिंता होने लगती है। नवजात को एक बार दूध पिलाने में कितना खाना चाहिए, क्या उसके पास पर्याप्त दूध है और क्या यह बच्चे के पेट के लिए बहुत अधिक है? ये सभी प्रश्न निस्संदेह माता-पिता को चिंतित करते हैं।
यह विषय आज अपनी प्रासंगिकता नहीं खोता है। हर महिला जिसके बच्चे होते हैं, उसने अपने जीवन में कम से कम एक बार सोचा है कि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए। सबसे अधिक बार, एक युवा मां की चिंता बाल रोग विशेषज्ञ के निष्कर्ष के कारण होती है। बच्चे की जांच करने के बाद, डॉक्टर यह निष्कर्ष निकालते हैं कि वजन बढ़ने (या कम वजन) के आधार पर बच्चा तृप्त या कुपोषित है।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बाल रोग विशेषज्ञ के लिए मुख्य मानदंड वास्तव में 600-800 ग्राम का मासिक जोड़ होगा। हालांकि, आधुनिक विशेषज्ञ इस दृष्टिकोण पर विवाद करते हैं, क्योंकि बच्चे के वजन बढ़ने या कम वजन का सवाल सीमित नहीं होना चाहिए केवल एक संकेतक। साथ ही आज, स्तनपान के प्रति समझ और दृष्टिकोण का सार मौलिक रूप से बदल गया है।
एक युवा मां के लिए स्वतंत्र रूप से और व्यापक रूप से यह आकलन करना मुश्किल है कि नवजात शिशु अपने आदर्श को खाता है या नहीं। एक नियम के रूप में, ऐसा लगता है कि बच्चा कुपोषित है, लेकिन अभी भी उसे खिलाने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान बच्चे को वह संपूर्ण आहार प्रदान करता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। कृत्रिम बच्चों की माताओं को, निश्चित रूप से, इस संकेतक की गणना करने की आवश्यकता है कि एक बच्चे को एक भोजन और प्रति दिन कितना फार्मूला खाना चाहिए।
शारीरिक रूप से, यह प्रदान किया जाता है ताकि जन्म देने के तुरंत बाद भी एक महिला को दूध न मिले। बच्चा केवल कोलोस्ट्रम खा सकता है। औसतन 3-4 दिनों तक दूध दिया जाता है। बेशक, हर मां सोचती है कि उसका बच्चा कुपोषित है और भूखा रहता है। महिला शरीर द्वारा उत्पादित स्तन के दूध की अपर्याप्त मात्रा के बारे में यह एक आम गलत धारणा है। यह याद रखना चाहिए कि:
सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक नर्सिंग मां को हमेशा याद रखनी चाहिए वह यह है कि चिंता और उत्तेजना का स्तनपान पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। मन की अधिकतम शांति प्रदान करना आवश्यक है ताकि महिला के पास पर्याप्त दूध हो।
जन्म के बाद पहले दिनों में नवजात शिशु को कितना दूध चाहिए, यह सीधे दो कारकों पर निर्भर करता है: उसका वजन और उम्र। हर दिन, टुकड़ों का पेट बढ़ता है, आकार में बढ़ता है। बच्चा अधिक से अधिक चूस रहा है, एक निश्चित भोजन कार्यक्रम विकसित किया जा रहा है।
पहले से ही सचमुच दूसरे दिन, बच्चे को 2 गुना अधिक पौष्टिक स्तन दूध पीना चाहिए। अब उसे प्रति दिन लगभग 200-240 मिली, यानी लगभग 20 मिली प्रति फीडिंग की जरूरत है।
तीसरे दिन बच्चे को पेट भरा होने के लिए लगभग 30 मिली दूध पिलाना चाहिए। इस प्रकार, दैनिक दर पहले से ही लगभग 300-340 मिलीलीटर होगी।
सूत्र इस तरह दिखेगा:
एन (जन्म से दिनों की संख्या) * 10 = प्रति दूध पिलाने की आवश्यक मात्रा।
| बच्चे की उम्र | प्रति 1 दूध पिलाने वाले स्तन के दूध की मात्रा, मिली | प्रतिदिन सेवन किए गए स्तन के दूध की कुल मात्रा, मिली |
| 3-4 दिन | 20 से 60 . तक | 250-300 |
| 1 सप्ताह | 50 से 80 . तक | 400 |
| 2 सप्ताह | 60 से 90 . तक | बच्चे के कुल वजन का 20% |
| 1 महीना | 100 से 110 . तक | 550-600 |
| 2 महीने | १२० से १५० . तक | 800 |
| 3 महीने | 150 से 180 . तक | बच्चे के वजन का 1/6 |
| चार महीने | 180 से 210 . तक | बच्चे के वजन का 1/6 |
| 5-6 महीने | 210 से 240 . तक | बच्चे के वजन का 1/7 (लगभग 800-1000) |
| 7-12 महीने | 210 से 240 . तक | बच्चे के वजन का 1 / 8-1 / 9 |
एक युवा मां को बच्चे द्वारा खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा की भी गणना करनी चाहिए। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका चिकित्सा पैमाने का उपयोग करना है। सबसे पहले, आपको दूध पिलाने से तुरंत पहले और तुरंत बाद बच्चे का वजन जानना होगा। उनके बीच का अंतर नवजात शिशु द्वारा एक बार में सेवन किए गए दूध की मात्रा का होगा। हालांकि, बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की अनुमानित खुराक के बारे में सही परिणाम प्राप्त करने के लिए वजन को कई बार दोहराना अनिवार्य है। इसके बाद ही यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि बच्चा अपने हिस्से को पूरी तरह से चूस रहा है या नहीं।
बच्चे के जीवन के लगभग दसवें दिन दूध का आगमन समाप्त हो जाता है। इस समय, प्रतिदिन सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की अनुमानित मात्रा शिशु के कुल वजन का 1/5 होगी।
नवजात पोषण और वजन बढ़ना अभी भी विवादास्पद है। हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञों के बहुमत ने सहमति व्यक्त की कि मुख्य बात यह है कि बच्चे को बलपूर्वक नहीं खिलाना है और उस समय इसके लिए सख्ती से आवंटित किया गया है (जैसा कि वे कहते हैं, "घड़ी से")। आज, "इच्छा पर" खिलाने की मुख्य रूप से सिफारिश की जाती है: जब नवजात शिशु पूछता है, तो इसे स्तन पर लगाया जाता है। टॉडलर्स को एक दिन में औसतन १० से १२ भोजन की आवश्यकता होगी, और भोजन के बीच का अंतराल १.५ से २ घंटे तक हो सकता है।
एक नर्सिंग मां को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि खिलाने की प्रक्रिया में कम से कम समय लगेगा, और कभी-कभी यह 40 तक पहुंच सकता है। यह असामान्य नहीं है कि बच्चे ने सचमुच सारा दूध पी लिया है, लेकिन चूसना जारी रखता है। हो सकता है, निश्चित रूप से, वह अपनी विनम्रता की अंतिम बूंदों को प्राप्त करने की कोशिश कर रहा हो, लेकिन, सबसे अधिक संभावना है, वह सिर्फ इस प्रक्रिया को पसंद करता है, वह उसे शांत करता है। मां को नवजात को 1 घंटे से ज्यादा स्तनपान नहीं कराने देना चाहिए।
नवजात शिशु के लिए दूध की दर क्या है, ऊपर चर्चा की गई थी, हालांकि, कृत्रिम खिला के लिए मिश्रण की समान मात्रा की आवश्यकता होगी। IoT के आयोजन के सिद्धांत मूल रूप से IoT से भिन्न हैं। क्या होगा यदि बच्चे को स्तनपान नहीं कराया जाता है, और विशेष मिश्रण की मदद से दूध पिलाया जाता है?
सही IoT के मूल सिद्धांत:
बच्चे को अधिक दूध न पिलाने और उसे भूखा न छोड़ने के लिए, आपको दर की सही गणना करनी चाहिए और पता होना चाहिए कि आपको कितने ग्राम मिश्रण की आवश्यकता है। इसके अलावा, उसकी उम्र को ध्यान में रखते हुए, एक बच्चे को प्रतिदिन खाने वाले भोजन की मात्रा की गणना के साथ एक तालिका प्रस्तावित की जाती है।
महीनों के लिए IV के लिए मिश्रण की दैनिक दर की तालिका
इन आंकड़ों के आधार पर, आप आसानी से गणना कर सकते हैं कि नवजात शिशु को न केवल प्रति दिन, बल्कि 1 भोजन के लिए भी कितना खाना चाहिए। इस मामले में, मिश्रण की कुल मात्रा को संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए
प्रति दिन खिला।
कृत्रिम खिला के दौरान पोषण को ठीक से व्यवस्थित करने के लिए और गणना करें कि नवजात शिशु को प्रति 1 भोजन और प्रति दिन कितना खाना चाहिए, निम्नलिखित को ध्यान में रखा जाना चाहिए:
एक नवजात शिशु को कितना दूध खाना चाहिए, इस पर ऊपर चर्चा की गई थी, लेकिन यह सवाल बना रहता है कि उसकी तृप्ति का निर्धारण कैसे किया जाए। एक चौकस और प्यार करने वाली माँ के लिए जो अपने बच्चे के पूर्ण विकास की परवाह करती है, यह करना बहुत आसान है। यह बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण करने के लिए पर्याप्त है। यहाँ मुख्य संकेत हैं कि एक बच्चा भरा हुआ है:
एक देखभाल करने वाली माँ को याद रखना चाहिए कि दूध का टुकड़ा न केवल भूख से रो सकता है। सबसे अधिक बार, नवजात शिशु को गैस या पेट का दर्द होता है। और यह स्थिति केवल बच्चे के स्तनपान को बढ़ाएगी। एक नवजात शिशु कितना खाता है यह उसके आहार के लिए एक महत्वपूर्ण मानदंड है, लेकिन अन्य कारकों पर भी विचार किया जाना चाहिए।
यदि यह ध्यान दिया जाता है कि बच्चा अत्यधिक बेचैन है, बहुत बुरी तरह सोता है और वजन बहुत कम है (स्थापित मानदंड की तुलना में), तो समस्या पोषण में है। हो सकता है कि स्तनपान सही ढंग से स्थापित नहीं किया गया था, थोड़ा स्तन दूध का उत्पादन होता है, या यह बहुत "खाली", कम वसा वाला होता है। कारण अलग हो सकता है, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ इस समस्या पर चर्चा करना अभी भी बेहतर है। बच्चे को कितनी अच्छी तरह से खिलाया जाता है और क्या उसे पर्याप्त पोषण मिल रहा है, यह केवल डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है।
1 साल या 6 महीने के स्तन के दूध में बच्चे को कितना खाना चाहिए, आधे साल के बच्चे या नवजात शिशु को क्या चाहिए, इसका विस्तार से अध्ययन किया गया है। इस मुद्दे पर कई राय और सिफारिशें हो सकती हैं, लेकिन आपको सभी सलाह का आँख बंद करके पालन नहीं करना चाहिए। शिशुओं के लिए, समान मानदंड और नियम नहीं हो सकते। सभी बच्चे व्यक्तिगत होते हैं, प्रत्येक का अपना चरित्र और आवश्यकताएं होती हैं। मुख्य बात यह है कि हर माँ अपने बच्चे के प्रति चौकस और धैर्यवान रहती है, उससे प्यार करती है और उसकी देखभाल करती है।
इसके अलावा, स्तन के दूध की गणना की गई मात्रा और सूत्र की मात्रा अन्य तरल पदार्थ के सेवन पर लागू नहीं होती है। भले ही बच्चा IV या GW पर हो, उसे उबला हुआ पानी देना चाहिए। यह विशेष रूप से सच है जब गर्मी आती है और यह बहुत गर्म होता है। अगर एक साल का बच्चा पहले से ही अपने दम पर ड्रिंक मांग सकता है, तो नवजात शिशु अभी तक अपनी इच्छाओं को व्यक्त करना नहीं जानता है।
सामान्य तौर पर, एक निश्चित आहार विकसित होने पर भी माँ अपने बच्चे के पोषण की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बंद कर देती है। जब खिलाना नामा में प्रवेश करता है, तो शिशु आमतौर पर उतना ही खाएगा जितना उसे चाहिए।
उस अवधि के दौरान जब बच्चे को नवजात कहा जाता है, उसके जीवन के बाद के समय की तुलना में उसका विकास और विकास बहुत तेज होता है। बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा, दूध पिलाने के समय और आवृत्ति को नियंत्रित करना आवश्यक है। बाल रोग विशेषज्ञों ने लंबे समय से नवजात शिशु के लिए दूध की मात्रा के अनुमानित मानदंडों की गणना की है कि वह किस अवधि के बाद खाना चाहता है और महीनों तक शरीर का वजन कैसे बढ़ता है, स्तनपान और कृत्रिम भोजन दोनों के साथ। क्या बच्चा पर्याप्त खा रहा है, इन मानदंडों के साथ वजन बढ़ने की तुलना करके निर्धारित किया जा सकता है।
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नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा भोजन मां का दूध है। इसकी संरचना अद्वितीय और लगातार बदलती रहती है, इसलिए यह पाचन तंत्र के लिए सबसे उपयुक्त है। स्तनपान करने वाले शिशुओं में एनीमिया, रिकेट्स, डिस्बिओसिस, श्वसन और संक्रामक रोगों से पीड़ित होने की संभावना कम होती है।
माँ के दूध का बनना एक स्व-विनियमन प्रक्रिया है: बच्चे ने कितना खाया है, बाद में खिलाने के लिए इतना दूध पैदा होता है। इसलिए, जन्म के बाद पहले दिनों में नवजात शिशु को ठीक से स्तनपान कराना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि चूसने की क्रिया दूध के निर्माण को उत्तेजित करती है। जन्म के बाद पहले दो से तीन दिनों में, एक महिला कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती है, जिसमें एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे को बीमारी से बचाते हैं। स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन में चरम को देखते हुए रात में दूध पिलाना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
एक बच्चे में, चूसने वाला प्रतिवर्त गर्भावस्था के लगभग 34 वें सप्ताह तक पहले से ही गर्भाशय में प्रकट होता है। अल्ट्रासाउंड पर, आप देख सकते हैं कि वह अपना अंगूठा कैसे चूसता है। नवजात शिशु के पेट का आयतन छोटा होता है और शुरुआत में इसकी क्षमता लगभग 20-30 मिली होती है। तदनुसार, पहली फीडिंग की मात्रा इन मात्राओं से अधिक नहीं होनी चाहिए। दूध पिलाने के बाद, बच्चा माँ के निप्पल को मुंह से बाहर निकालता है - यह जीवन के दूसरे महीने तक होता है। जन्म के बाद पहले सप्ताह के दौरान, माँ लगभग 10-12 बार बच्चे को अपने स्तनों में रखती है।
शिशुओं को दूध पिलाने के मानदंडों का एक निश्चित मूल्यांकन है:
जन्म देने के बाद पहले दिनों में, नर्सिंग मां को बहुत सारा पानी नहीं पीना चाहिए। अन्यथा, दूध की तेज भीड़ होगी। एक महिला को उचित और अच्छे पोषण के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
सुनिश्चित करें कि खिलाना दोनों के लिए एक सुखद अनुभव है। इस अवधि के दौरान, माँ और बच्चे के बीच एक बंधन बनता है, जो बच्चे के लिए आवश्यक है और सुरक्षा की भावना देता है।
बच्चा बढ़ता है, उसके पेट का आयतन विकसित होता है और बढ़ता है। इसलिए खाने वाले दूध की मात्रा बढ़ जाती है। कहीं-कहीं दूसरे दिन नवजात को एक बार दूध पिलाने में लगभग 20 मिली दूध का सेवन करना चाहिए, जो कि 200-260 मिली प्रतिदिन होता है। तीसरे दिन यह आंकड़ा बढ़कर 30 मिलीलीटर हो जाता है, और प्रति दिन मानदंड 300-360 मिलीलीटर होना चाहिए। नवजात शिशु द्वारा प्राप्त दूध की मात्रा उसके वजन और ऊंचाई के सीधे अनुपात में होती है।
नवजात शिशु को पहले नौ दिनों में दूध की दैनिक मात्रा की गणना करने के लिए, एक सूत्र है। जन्म के बाद के दिनों की संख्या को 70 (3200 ग्राम या उससे कम के शरीर के वजन के साथ) या 80 (3200 ग्राम से अधिक के शरीर के वजन के साथ) से गुणा करना आवश्यक है। दूध की दैनिक मात्रा 10वें से 14वें दिन तक अपरिवर्तित रहती है (जैसा कि नौ दिन के बच्चे के लिए)।
जीवन के पहले महीनों में बच्चे की सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता भोजन की आवश्यकता होती है। मां का दूध इसे पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है जो संरचना और घनत्व में इष्टतम हैं। एलर्जी का खतरा बहुत कम होता है और शिशु का जठरांत्र प्रणाली अच्छी तरह से सहन किया जाता है। माँ का दूध हमेशा आवश्यक तापमान पर और किसी भी समय बच्चे के लिए उपलब्ध होता है।
महीने के हिसाब से फीडिंग टेबल:
यह पता लगाने के लिए कि क्या बच्चे ने पर्याप्त स्तन दूध खाया है, आपको एक साधारण शिशु पैमाना चाहिए। खाने से पहले और तुरंत बाद बच्चे का वजन करना आवश्यक है, परिणामी अंतर उसके द्वारा लिए गए दूध की मात्रा का है। परिणाम सबसे सटीक होने के लिए, आपको इसे दो बार तौलना होगा।
बच्चे की सनक, बिना किसी कारण के उसका जोर से रोना, वजन कम होना इस बात का संकेत है कि उसे स्तन के दूध की कमी है। ऐसे में आपको बच्चे को मिश्रण से दूध पिलाना चाहिए।
बच्चे की उम्र के आधार पर, उसके शरीर की विशेषताओं, उत्पादित स्तन के दूध की मात्रा, बच्चे के पोषण संबंधी मानदंड बनते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ और नियोनेटोलॉजिस्ट वर्तमान में एक मनमाना खिला आहार का उपयोग करने की सलाह देते हैं: स्वयं बच्चे के अनुरोध पर भोजन करना, और तीन घंटे के अंतराल पर नहीं। जीवन के पहले तीन महीनों में, पूर्ण-कालिक शिशुओं को दिन में लगभग 7-8 बार स्तन पर लगाया जाता है। फीडिंग के बीच लंबा ब्रेक आपको इसे एक दिन में 5-6 भोजन में स्थानांतरित करने की अनुमति देता है।
एक फीडिंग की अवधि लगभग 20-30 मिनट होगी। ऐसा भी होता है कि बच्चा एक घंटे या उससे अधिक समय तक मां के स्तन के पास रहता है। ऐसी स्थिति में, सबसे अधिक संभावना है, वह सिर्फ प्रक्रिया को ही पसंद करता है, लेकिन बच्चे को बहुत लंबे समय तक माँ की छाती पर नहीं रहने देना चाहिए।
दूध पिलाने की शुरुआत के साथ, बच्चा सक्रिय रूप से और उथले रूप से चूसता है, जो स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। जब यह बच्चे के मुंह में प्रवेश करता है, तो चूसना धीमा हो जाता है, लयबद्ध और गहरा हो जाता है। यदि पूरे दूध पिलाने के दौरान स्मैकिंग सुनाई देती है और चूसने की गति तेज होती है, तो यह इंगित करता है कि बच्चे को आवश्यक मात्रा में दूध नहीं मिल रहा है या गलत तरीके से स्तन से जुड़ा हुआ है। एक महिला में अतिरिक्त दूध की स्थिति में, वह निगलते समय "घुटन" करता है। इस मामले में, आपको एक वैकल्पिक खिला स्थिति का उपयोग करने की आवश्यकता है (माँ अपनी पीठ के बल लेटती है, बच्चा शीर्ष पर है)।
आधुनिक दुनिया में, कृत्रिम खिला के लिए अनुकूलित दूध के फार्मूले का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जितना संभव हो स्तन के दूध की संरचना के करीब। गाय के दूध की तुलना में, उनमें आवश्यक फैटी एसिड, ट्रेस तत्व और विटामिन की मात्रा अधिक होती है।
मिश्रण के साथ खिलाने के नियम स्तनपान के करीब हैं (ऊर्जा मूल्य के संदर्भ में गणना समान है, प्रति दिन फीडिंग की संख्या):
उदाहरण के लिए, आप तालिका में दिए गए डेटा का उपयोग करके 5200 ग्राम वजन वाले तीन महीने के बच्चे के लिए एक बार दूध पिलाने की मात्रा का पता लगा सकते हैं। इसका वजन छह से विभाजित है, और परिणाम प्रति दिन 860 मिलीलीटर की मात्रा में मिश्रण दर है। परिणामी संख्या को प्रति दिन छह फ़ीड से विभाजित किया जाता है। कुल मिलाकर, एक बच्चे को एक दृष्टिकोण में 140 मिलीलीटर अनुकूलित दूध के फार्मूले की आवश्यकता होती है।
हाल के वर्षों में, चिकित्सीय पोषण के सूत्र सामने आए हैं। उनका आधार अलग है - सोया, प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट्स, दूध। वे पारंपरिक रूप से चिकित्सीय, रोगनिरोधी और चिकित्सीय और रोगनिरोधी में विभाजित हैं।
जन्म देने के बाद पहले दिनों में, बच्चा बहुत कम खाता है, प्रत्येक भोजन के लिए लगभग 15 ग्राम, प्रति दिन लगभग 100-150 ग्राम। इन दिनों, डॉक्टर बच्चे को जितनी बार हो सके स्तन से लगाने की सलाह देते हैं ताकि अधिक से अधिक दूध का उत्पादन हो, क्योंकि बच्चा ताकत हासिल कर रहा है। पहले सप्ताह के अंत तक उसकी भूख 3-4 गुना बढ़ जाएगी, यानी बच्चे को प्रति दिन लगभग 300-400 ग्राम दूध की आवश्यकता होगी। पहले महीने के अंत तक एक स्वस्थ बच्चा 600 ग्राम खा लेता है। यदि आप बच्चे को मिश्रण खिलाती हैं, तो आपको पैकेज पर दी गई सिफारिशों का पालन करना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नवजात शिशु के शरीर के लिए फार्मूला एक भारी भोजन है, इसलिए बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा कम हो सकती है।
दो महीने में, बच्चे को पहले से ही प्रति दिन लगभग 800 ग्राम की आवश्यकता होती है, और बच्चे को एक बार खिलाने से 100-120 ग्राम तक खा सकते हैं। इसके अलावा, हर महीने खपत दूध की दर प्रति दिन 50-100 ग्राम बढ़ जाती है, और छह महीने तक यह आमतौर पर लगभग एक लीटर होती है। यह मत भूलो कि 5-6 महीने से, बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ पेश करने की आवश्यकता होती है, अर्थात दूध को धीरे-धीरे नियमित भोजन से बदल दिया जाएगा। दस महीने तक, अपने बच्चे को दिन में केवल तीन बार स्तन का दूध या फार्मूला देने की सलाह दी जाती है: सुबह, सोने से पहले और रात को दूध पिलाना। प्रत्येक भोजन के लिए, बच्चे को लगभग 210 ग्राम खाना चाहिए, औसतन 630 ग्राम प्राप्त होता है, पूरक खाद्य पदार्थों को छोड़कर। हालांकि, इस उम्र में खपत दूध की मात्रा बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। कुछ बच्चे अनाज, मसले हुए आलू और सूप खाने से साफ मना कर देते हैं, उन्हें मिश्रण या मां का दूध ज्यादा पसंद होता है।
एक साल के बाद बच्चे का मुख्य आहार ठोस आहार होना चाहिए। यदि आप स्तनपान बंद कर देती हैं, तो आप अपने बच्चे को एक वर्ष के बाद गाय का दूध या बच्चों को फार्मूला दे सकती हैं। इस उम्र में सेवन किए गए दूध की अनुमानित मात्रा 330 ग्राम होनी चाहिए। हालांकि, दूध के अलावा, केफिर और दही के टुकड़ों को आहार में शामिल करना आवश्यक है।
यदि आपका बच्चा चिल्ला रहा है (पीड़ा में नहीं, लेकिन जैसे कि वह शालीन है) और साथ ही उसका कोई तापमान नहीं है, सभी परीक्षण सामान्य हैं, और बच्चा धक्का नहीं देता है और "फार्ट्स" नहीं करता है, तो 80 में कारण मामलों का% एक वह भूखा है!
एक बच्चे को प्रतिदिन कितना स्तन का दूध खाना चाहिए?
१९८९ में, जिनेवा में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और यूनिसेफ ने स्वस्थ पूर्ण-अवधि वाले शिशुओं के लिए निम्नलिखित दैनिक आहार दरों को सिफारिशों के रूप में विकसित और जारी किया।
1. वॉल्यूमेट्रिक विधि:
2-6 सप्ताह से - शरीर के वजन का 1/5;
6 सप्ताह से 4 महीने तक - शरीर के वजन का 1/6;
4 से 6 महीने तक - शरीर के वजन का 1/7।
2. शकरीन का सूत्र:
< 2 мес. количество молока = 800 - 50(8-М), где N - число недель жизни;
> 2 महीने दूध की मात्रा = ८०० + ५० (एम-२), जहां एन बच्चे के लिए महीनों की संख्या है,
3. कैलोरी विधि (1 लीटर। स्तन का दूध 700 किलो कैलोरी):
वर्ष की पहली तिमाही में 125 किलो कैलोरी। प्रति दिन 1 किलो के लिए। जनता;
वर्ष की दूसरी तिमाही में 120 किलो कैलोरी। प्रति दिन 1 किलो के लिए। जनता;
वर्ष की तीसरी तिमाही में 115 किलो कैलोरी। प्रति दिन 1 किलो के लिए। जनता;
वर्ष की चौथी तिमाही में 110 किलो कैलोरी। प्रति दिन 1 किलो के लिए। जनता।
व्यवहार में, एक भूखा बच्चा केवल स्तनपान करते समय ही हो सकता है, क्योंकि आप खाए गए दूध की सही मात्रा को नियंत्रित नहीं कर सकते। इसलिए, यदि आपको कुपोषण का संदेह है, तो दिन के अलग-अलग समय पर लगातार कई दिनों तक स्तन के दूध को व्यक्त करने का प्रयास करें। इससे मां में दूध की मात्रा का पता लगाने में मदद मिलेगी।
ध्यान रखें कि आधे से अधिक महिलाओं को दूध के रूप में कुछ चक्रीयता का अनुभव होता है। दूध की मात्रा स्थिर नहीं है और 1.5 - 2 महीने और 4-5 महीने घट सकती है। अक्सर, मंदी की अवधि के दौरान पूरक करने की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर आप समझते हैं कि पर्याप्त दूध नहीं है और बच्चे ने वजन बढ़ने की दर को काफी कम कर दिया है, तो थोड़ा पूरक आहार की आवश्यकता हो सकती है। पूरक खाद्य पदार्थ प्रति दिन 150 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए, अधिमानतः सोने से पहले। पूरक आहार खिलाने से पहले और बाद में स्तन पर 5-10 मिनट तक लगाना चाहिए। जैसे ही दूध की मात्रा बहाल हो जाती है, पूरक खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है।
चूंकि अधिकांश स्तनपान कराने वाली माताएं रात के दौरान नींद के दौरान अधिकांश दूध का उत्पादन करती हैं, यह संभव है (बशर्ते कि बच्चा रात में 7-8 घंटे सामान्य रूप से सोए) बच्चे को संकेत दिए जाने से 2-3 घंटे पहले जागना और 100 मिलीलीटर पंप करना संभव है। . शाम को सोने से पहले कसकर खिलाने के लिए।
एक बार जब आप दूध की आपूर्ति में कमी महसूस करती हैं, तो स्तनपान बढ़ाने के लिए आपको कुछ कदम उठाने होंगे। स्तनपान बढ़ाने के संबंध में इंटरनेट पर कई लेख हैं, उनमें से कुछ मदद करते हैं कुछ नहीं करते हैं। हम WHO की उन्हीं सिफारिशों के एक अंश का हवाला देंगे।
स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथियों की गतिविधि में कमी।
स्तन ग्रंथियों की गतिविधि में 4 डिग्री की कमी होती है:
1 - बच्चे की दैनिक आवश्यकता के संबंध में दूध की कमी 25% से अधिक न हो,
2 - 50% से अधिक नहीं,
3 - 75% से अधिक नहीं,
4 - 75% से अधिक।
उपचार में, कारण को खत्म करना आवश्यक है; माँ की नींद में सुधार (दिन में कम से कम 7-8 घंटे); एक विविध आहार प्रदान करें; बच्चे के भोजन व्यवस्था का निरीक्षण करें; प्रत्येक भोजन के बाद दूध को अच्छी तरह से व्यक्त करें, इसके बाद स्तन ग्रंथि पर गर्म स्नान करें और बार-बार अभिव्यक्ति करें, खमीर उत्पादों (दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद करें), अखरोट, शहद, मशरूम सूप, पाइक पर्च का उपयोग करें; 3 मिनट तक ब्रेस्ट मसाज करें। दिन में 2 बार, निकोटिनिक एसिड 0.05 ग्राम दिन में 3 बार 20-30 मिनट के लिए। बच्चे को खिलाने से पहले, अपिलक 0.01 ग्राम दिन में 2 बार जीभ के नीचे, विटामिन ई 0.015 ग्राम दिन में 2 बार सी 1 ग्राम दिन में 2 बार, पाइरोक्सन 0.015 ग्राम दिन में 2 बार। इसके अलावा, फाइटोथैरेपी (काढ़े का काढ़ा, सौंफ के फल, सौंफ, सौंफ, जड़ी बूटी दुशनेत्सी, चिटोसीन का अर्क), एक्यूपंक्चर, यूवी विकिरण, यूएचएफ और निकोटिनिक एसिड के साथ वैद्युतकणसंचलन, स्तन ग्रंथियों के लिए अल्ट्रासाउंड
