यदि आप नहीं चाहते हैं कि यह आपकी गर्दन पर एक फ्लैबी त्वचा बनाएं, तो आपको कई महत्वपूर्ण नियमों के साथ रहना चाहिए। सबसे पहले, अपने आप को स्वस्थ जीवनशैली में कॉन्फ़िगर करें, नियमित रूप से त्वचा का ख्याल रखें, अपने पौष्टिक और पानी की संतुलन बनाए रखें, कुछ अभ्यास करें ताकि गर्दन हमेशा स्वर में बनी हुई हो।

शायद हम में से कई सबसे अच्छे या विशेष रूप से बुरी आदतों को देखते हैं। उन्हें ध्यान से निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे अक्सर पहली झुर्रियों (25-30 साल में) की उपस्थिति का कारण बन जाते हैं। क्या नहीं किया जाना चाहिए?

1. उच्च तकिए पर सोना असंभव है या झूठ बोलने की स्थिति में पढ़ना असंभव है, क्योंकि यह क्षैतिज गुना की उपस्थिति की ओर जाता है।
2. सही मुद्रा को लगातार बनाए रखने की कोशिश करें: कंधे को सीधा होना चाहिए, और सिर भी है।
3. उचित पोषण एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अपने दैनिक आहार में खनिजों और विटामिन में समृद्ध सब्जियों, फलों, अनाज और भोजन को शामिल करना सुनिश्चित करें।
4. हर दिन खेल खेलने की कोशिश करें।
5. ताकि गर्दन पर फ्लू त्वचा में समय से पहले न हो, यह धूम्रपान छोड़ने और शराब पीने के लायक है।
6. प्रति दिन 2 लीटर पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है (विभिन्न रस, चाय, कॉफी की गिनती नहीं)।

गर्दन पर फ्लैबी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं?

यदि आप गर्दन पर क्षति की त्वचा से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, तो न केवल विभिन्न क्रीम और महंगे मास्क का उपयोग करना आवश्यक है, बल्कि विशेष व्यायाम करने के लिए भी आवश्यक है। लेकिन हर दिन चार से छह बार ऐसे अभ्यास करना आवश्यक है, धीरे-धीरे लोड में वृद्धि करना आवश्यक है। बेशक, पहले दिन आपको अपने शरीर को बहुत अधिक तनाव नहीं देना चाहिए, सभी अभ्यास शांत और मध्यम रूप से करते हैं।

1. धीमी गोलाकार को बैठकर या खड़े स्थिति में सिर बदल दें। उसके बाद, अपने सिर को झुकाएं और इसे इस राज्य में 10 सेकंड तक रखें।
2. सिर को धीरे-धीरे एक में झुकाएं, फिर दूसरी दिशा में (चार से छह बार), और फिर सबकुछ समान करें, केवल तेज़ी से (दस गुना)।
3. हथेली को हथेली के पीछे रखें और अपनी उंगलियों को क्लच करें। आगे सिर को कम करें, और फिर नाटकीय रूप से इसे वापस छोड़ दें। हाथों के प्रतिरोध को दूर करना महत्वपूर्ण है।
4. सही बैठो और अपने सिर को वापस फेंक दो। छत देखें और चबाने वाले आंदोलनों को देखें।
5. ठोड़ी ऊपर उठाएं, ऊपरी होंठ को कम करें, और मुस्कुराने की कोशिश करें। ऐसे राज्य में, दस सेकंड तक रहना आवश्यक है, फिर दोहराएं।

गर्दन पर फ्लैबी त्वचा को कैसे खींचें?

यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी गर्दन पर फ्लैबी त्वचा को कैसे कसना है, तो आपको विभिन्न मास्क और क्रीम के बारे में जानना चाहिए जो आज विभिन्न सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं की पेशकश करते हैं। अपनी त्वचा का सही तरीके से देखभाल करने के लिए, विभिन्न प्रक्रियाओं का संचालन करना आवश्यक है। इसे साफ किया जाना चाहिए, मॉइस्चराइज और नरम होना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, पौष्टिक मास्क, विशेष लपेटें, मालिश, विभिन्न संपीड़न सही हैं। लेकिन प्रक्रियाओं की बहुत सावधानी से निगरानी करना आवश्यक है। गर्दन की गर्दन को रगड़ने या इसे साफ़ करने के लिए बहुत ज्यादा खड़े मत करो। याद रखें कि थायराइड ग्रंथि का एक क्षेत्र है, इसलिए आपको जितना संभव हो उतना साफ होना चाहिए।

विटामिन

सबसे महत्वपूर्ण विटामिन जो त्वचा के झुकाव के साथ संघर्ष में मदद करते हैं, विटामिन ई और विटामिन आर। यही कारण है कि उचित पोषण ऐसी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह न केवल अपने दैनिक आहार में उत्पादों को जोड़ने की कोशिश करने के लिए आवश्यक है जिस पर आप इन विटामिन पा सकते हैं, लेकिन विशेष पाठ्यक्रम (निश्चित रूप से, अपने डॉक्टर के साथ सलाह के बाद) पीने का प्रयास करें।

विटामिन ई ऐसे उत्पादों में पाया जा सकता है: कोई भी वनस्पति तेल (सूरजमुखी, जैतून, सोयाबीन, मूंगफली), सूरजमुखी के बीज, पागल, सेब बीज, दूध, यकृत, गेहूं भ्रूण, जर्दी अंडे (छोटी मात्रा), पालक, सागर बकथर्न, ब्रान , ब्रोकोली, विभिन्न अनाज।

विटामिन आर ऐसे उत्पादों में पाया जा सकता है: ऑरेंज, नींबू, गुलाब, मीठे चेरी, खुबानी, अंगूर, सलाद, अनाज, काला रोवन, काला currant।

गर्दन की गर्दन के लिए प्रक्रियाएं

गर्दन की गर्दन के लिए कई प्रक्रियाएं हैं, जो इस अप्रिय समस्या से निपटने में मदद करती हैं और युवा और सुंदर को देखती हैं। सबसे लोकप्रिय आज हाइलाइटिंग के लायक है:

1. मेसोथेरेपी को माइक्रोक्रोरेंट थेरेपी भी कहा जाता है। यह उन क्षेत्रों में ऊतक में इंजेक्शन पर आधारित है जो बहुत मजबूत झुकाव से प्रतिष्ठित हैं। प्रक्रिया के लिए, दवाओं की एक विस्तृत विविधता का उपयोग किया जाता है, जो प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। ये आमतौर पर तत्व, विटामिन, एमिनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट का पता लगाते हैं। वे त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं, कोलेजन संश्लेषण को सक्रिय करते हैं, एक पुल-अप प्रभाव सुनिश्चित करते हैं। नतीजतन, आप कड़े और लोचदार त्वचा प्राप्त करते हैं।
2. कंटूर प्लास्टिक - इस प्रक्रिया के दौरान, subcutaneous और intracutaneous इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। इंजेक्शन के लिए, एक संकुल जेल और हाइलूरोनिक एसिड के साथ दवाओं का उपयोग किया जाता है। इसके कारण, कोलेजन पीढ़ी डर्मिस में तेज हो जाती है, जो पानी की संतुलन को पुनर्स्थापित करती है। त्वचा जल्दी से चिकना हो जाती है और मखमल बन जाती है।
3. बायोरेविलाइजेशन - इस प्रक्रिया को अक्सर कंटूर प्लास्टिक के साथ उपयोग किया जाता है। यह पतली और बढ़ी त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसके लिए, दो प्रकार की तैयारी का उपयोग किया जाता है: इल-सिस्टम एसीपी और इल-सिस्टम। वे हाइलूरोनिक एसिड पर आधारित हैं और वैकल्पिक रूप से पेश किए जाते हैं। बायोरेविलाइजेशन के लिए धन्यवाद, त्वचा एक कड़े, सुंदर और लोचदार दिखने का अधिग्रहण करती है।
4. आरएफ-थेरेपी - इस प्रक्रिया को अक्सर उन लोगों को करने की सिफारिश की जाती है जिनके पास गर्दन पर बहुत ही आरोपी त्वचा होती है। यह आपको अपनी घोषणा को हटाने, उपस्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है। प्रक्रिया के दौरान, रेडियो तरंग विकिरण का उपयोग कर मुख्य प्रभाव ऊतक (त्वचीय और subcutaneous परत) पर चला जाता है। तरंग दालें त्वचा पर इस तरह से कार्य करती हैं कि त्वचा में प्रोटीन यौगिकों को विनाशित किया जाता है और कोलेजन फाइबर खिंचाव बंद हो जाता है।

फिजियोथेरेपीटिक उपचार

गर्दन पर फ्लैबी त्वचा के फिजियोथेरेपीटिक उपचार में निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हैं:

1. डॉट थेरेपी - प्रक्रिया का पूरा नाम "त्वचीय ऑप्टिकल थर्मोलिसिस"। इसे आंशिक फोटोटर्मोलिसिस के रूप में भी जाना जाता है। इस प्रक्रिया को त्वचा के झुकाव के खिलाफ लड़ाई में कॉस्मेटोलॉजी में सबसे अधिक आशाजनक माना जाता है। यह प्रक्रिया लेजर किरणों के उपयोग पर आधारित है जो त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लागू होती है। माइक्रोट्रम इन क्षेत्रों में दिखाई देते हैं, जो त्वचा पुनर्जन्म की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को लॉन्च करते हैं।
2. फोटोरजुक्वेशन - व्यापक आवृत्ति बैंड से प्रकाश तरंगों की कार्रवाई के आधार पर। वे कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। त्वचा में प्रक्रिया के बाद, प्रक्रियाएं होती हैं, जो कोलेजन फाइबर को प्रतिस्थापित करने, पुरानी कोशिकाओं को हटाने, कोशिकाओं के अंदर एक्सचेंज में सुधार करने, गर्दन पर नाटकीय त्वचा को कम करने में मदद करती हैं। फोटोडिग्रेडेशन का मुख्य सिद्धांत शरीर की प्राकृतिक प्रणालियों को प्रोत्साहित करना है।
3. थ्रेड्स एप्टोस की मदद से कसना एक अनिर्धारित प्रक्रिया है जो त्वचा को कसने में मदद करती है। इसके बाद भी, आप देखेंगे कि गर्दन पर त्वचा अधिक लोचदार, युवा, कम नुकसान हो गई। एपीटीओ के धागे के लिए धन्यवाद, आप न केवल गर्दन पर त्वचा के फैसले को खत्म कर सकते हैं, बल्कि "दूसरी ठोड़ी" से छुटकारा पा सकते हैं। प्रक्रिया त्वचा में विशेष धागे की शुरूआत पर आधारित है, जिसके बाद वे वहां तय किए जाते हैं।

लोकप्रिय उपचार

गर्दन पर Diryabe त्वचा के लोगों का उपचार महंगी दवाओं को खरीदने से अक्सर अधिक कुशल होता है। आखिरकार, आप प्राकृतिक और सुरक्षित उत्पादों से सभी दवाओं को अपने आप बनाते हैं। गर्दन पर फ्लैबी त्वचा के खिलाफ सबसे लोकप्रिय मतलब है:

1. दैनिक उपयोग के लिए एक विशेष लोशन बनाएं। उनके लिए, कच्चे अंडे की प्रोटीन लेना जरूरी है और फोम के गठन से पहले इसे हराया है। ग्लिसरॉल, नींबू का रस, झगड़े से समाधान (2%), किसी भी कोलोन और कुछ कास्टर तेल से 1 बड़ा चमचा जोड़ें। तेल की त्वचा के लिए, केवल 1 चम्मच कास्ट तेल आवश्यक है। दिन में दो बार, इस लोशन के साथ अपनी गर्दन पर त्वचा को पोंछें। रेफ्रिजरेटर में टूल स्टोर।
2. सर्दियों में फ्लैबी त्वचा की रोकथाम के लिए लोकप्रिय लोशन ककड़ी और गुलाब के आधार पर एक साधन है। इन अवयवों को कटा हुआ होना चाहिए और शराब या वोदका डालना चाहिए (मिश्रण के प्रति 100 ग्राम - एक गिलास तरल)। एक अंधेरी जगह में दो या तीन सप्ताह के लिए ऐसा लोशन है। दिन में दो बार उपयोग करें।
3. गर्म पानी में, समुद्री नमक की एक छोटी राशि खोदें। परिणामस्वरूप बहादुर में तौलिया को भिगो दें और गर्दन की गर्दन से तीन मिनट तक संलग्न करें। फिर एक दूसरे तौलिया के साथ गर्दन को पोंछें, नींबू के रस के साथ ठंडे पानी में गीला करें। पोषक क्रीम लें।

गर्दन Diryab मास्क

1. नींबू मुखौटा - फल साफ करें और इसे छोटे पतले मगों में काट लें। यदि आपको हड्डियों को हटाने और मिश्रण करने की आवश्यकता है ताकि यह कैशम निकला हो। गर्दन की गर्दन पर एक सुंदर बोल्ड लागू करें, और फिर कपास की एक छोटी परत। इस परत पर नींबू मुखौटा लागू किया जाना चाहिए। मास्क को 20 मिनट के लिए वापस ले लें, और फिर गर्म पानी से कुल्लाएं और कॉस्मेटिक डिस्क को पोंछ लें, पहले नींबू के रस के साथ इसके मिश्रण में। किसी भी पोषक क्रीम लागू करें।
2. केले मास्क - फल को छोटे छल्ले में काट लें और क्रॉल में स्क्रॉल करें। क्रीम के साथ त्वचा को गीला करें और एक मुखौटा लागू करें। 20 मिनट में रॉक।
3. ककड़ी मास्क - ग्राटर ककड़ी पर सत्तेल, गर्दन की गर्दन पर परिणामी क्लीनर लगाओ। 15-20 मिनट के बाद, गर्म पानी के साथ कुल्लाएं और किसी भी पोषक क्रीम को लागू करें।
4. आलू से मास्क - एक आलू वेल्ड करें और इससे प्यूरी बनाएं। एक अंडे के एक जर्दी, शहद का एक चम्मच, ग्लिसरॉल, वनस्पति तेल (जैतून से बेहतर) जोड़ें। धीरे-धीरे त्वचा पर लगाओ, नायलॉन बंद करें। कास्टिंग तौलिया को अतिरिक्त रूप से लें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

जड़ी बूटियों का उपचार

गर्दन की गर्दन की गर्दन में सुधार करने के लिए चिकित्सीय जड़ी बूटियों के आधार पर सबसे लोकप्रिय लोक उपचार विभिन्न संपीड़न हैं। उनके उपयोग के लिए, दो तौलिए की जरूरत है। जड़ी बूटी के बहादुर, और दूसरा - ठंडा पानी में पहला भिगो। पके हुए शाखा में टॉवेल को गीला किया जाता है आमतौर पर त्वचा को 10 मिनट तक पकड़ती है, और फिर इसे 1-2 मिनट से बदल दिया जाता है। संपीड़न के लिए सबसे लोकप्रिय decoctions हैं:

1. कैमोमाइल और दूध के साथ संपीड़न उत्कृष्ट रूप से मदद करेगा यदि आपकी त्वचा फैलती है और लोच खो जाती है। दूध के साथ कैमोमाइल फूलों की परेशानी भरें और उबाल लें। स्टूथियर फिर से, छोटी आग पर छोड़कर। परिणामस्वरूप बहादुर में घने नैपकिन को गीला करें और गर्दन से संलग्न करें। खाद्य फिल्म और तौलिया लपेटें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, अपने शुद्ध तौलिया को मिटा दें और किसी भी पोषक क्रीम को लगाएं।
2. टोनिंग जड़ी बूटी डेकोक्शन - ऋषि या दौनी के लिए उपयुक्त हैं। यह कोलेजन के उत्पादन में सुधार करने और त्वचा क्षय को कम करने में मदद करेगा।
3. एक उत्कृष्ट कंप्रेरी टकसाल या लिंडन के आधार पर गर्म छिड़काव है।

परिचालन उपचार

गर्दन पर फ्लैबी त्वचा का परिचालन उपचार एक निलंबन का उपयोग करके किया जाता है। यहां सबसे प्रभावी प्रक्रियाएं हैं:

• अल्टेरा सिस्टम (उल्थेरा सिस्टम) - एक अल्ट्रासाउंड उपकरण का उपयोग, जो संरचना की गहरी परतों (त्वचा और subcutaneous फैटी कोशिकाओं) को प्रभावित करता है)। इस प्रणाली की तुलना प्लास्टिक संचालन के साथ की जाती है, लेकिन लंबी बहाली की आवश्यकता नहीं होती है। सिस्टम की वैकल्पिक प्रणाली बिंदु अल्ट्रासोनिक दालों का उपयोग करती है, जो तुरंत त्वचा की गहरी परत तक पहुंच जाती है। हीटिंग के कारण, एलिस्टिन और कोलेजन फाइबर सिकुड़ने लगते हैं, जिनमें से कपड़े फ्रेम का गठन होता है। यह इकाई एकमात्र प्रभावी प्रक्रिया है जो पूरी तरह से "दूसरी ठोड़ी" से छुटकारा पाने में मदद करती है।

• लिपोफिलिंग - परिचालन हस्तक्षेप की प्रक्रिया, जो गर्दन पर त्वचा की लोच को बेहतर बनाने में मदद करती है, इसकी घोषणा को हटा देती है, एक अधिक आकर्षक और युवा दिखती है। ऐसा ऑपरेशन करने के लिए, आपको पहले विशेष शोध करना होगा। रोगी में रक्त परीक्षण, मूत्र, एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम होता है। इस प्रक्रिया की मुख्य विशेषता इसकी पूरी सुरक्षा है। आम तौर पर, प्रत्यारोपण के लिए, वसा कपड़े पेट, कूल्हों या कमर से लेता है। उसके बाद, यह विशेष प्रसंस्करण के संपर्क में है। त्वचा में सही स्थानों पर पेंचर किए जाते हैं। यह उनके माध्यम से है कि एडीपोज ऊतक पेश किया गया है। त्वचा पर चोट लगने के लिए 2-3 सप्ताह के लिए ऑपरेशन के बाद, एक छोटी सूजन। परिणाम आप तुरंत देखेंगे। कभी-कभी अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, दो या तीन लिपोफिलिंग प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।

वजन घटाने के बाद तेजी से वजन घटाने, अक्सर न केवल वजन घटाने, बल्कि चमड़े के झुकाव भी समाप्त होता है। अवांछनीय किलोग्राम से छुटकारा पाने से धीरे-धीरे और मालिश और खेल के साथ एक डिब्बे में होना चाहिए।

महिलाएं अक्सर अधीर होती हैं, इसलिए वे पूरी तरह से अनचाहे नियमों का उल्लंघन करते हैं। हमारे मामले में, यह गर्दन पर कपड़े की कमी और सख्त आहार के बाद दूसरी ठोड़ी के फास्टनर का गठन है।

अगली इच्छा बन जाती है - वजन घटाने के बाद चिन की त्वचा को कस लें। यह याद रखने योग्य है कि वजन कम करने की प्रक्रिया में बोने वाले चेहरे भी तैरते हैं, गर्दन पर दबाते हैं और कटा हुआ दूसरी ठुड्डी के गठन में योगदान देते हैं।

शरीर के एक दूसरे हिस्से को इतनी करीब और प्रभावित करना असंभव है और एक चीज खींचने की कोशिश करें - एक व्यापक दृष्टिकोण आवश्यक है।

वजन घटाने और प्रदर्शन के बाद ठोड़ी को प्रभावित करने के प्रभावी तरीकों पर नीचे बात की जाएगी।

वजन घटाने के बाद ठोड़ी के नीचे डायरीरी त्वचा - घर पर कैसे खींचें

फेफड़ों और सस्ते तरीकों की तलाश में, महिलाएं अक्सर हंसी और इच्छा पर जाती हैं सगाई ठोड़ी को कस लें घर में।


ऐसा दृष्टिकोण छोटे इशारे के साथ मदद कर सकता है।

• सबसे पहले आपको शुरू करने की आवश्यकता है - त्वचा को धो लें और छीलें। गर्दन क्षेत्र के लिए, समान साधन चेहरे के लिए उपयोग किया जाता है। यह सप्ताह में एक बार एसिड के साथ एएचए के साथ छीलने के साथ बहिष्करण के लिए उपयोगी है।
• आगे की - देखभाल प्रसाधन सामग्री का उचित चयन - मॉइस्चराइजिंग कार्रवाई के साथ क्रीम और सीरम, चेहरे, गर्दन और नेकलाइन की त्वचा के लिए alginate मास्क। उच्च गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइजिंग एक डॉक देगा और टर्गोरा के सुधार में योगदान देगा।
• गर्दन मालिश और decolte क्षेत्र - यहां तक \u200b\u200bकि आत्म-पूर्ति में, यह ढाल की स्थिति में गुणात्मक सुधार करने में सक्षम है। मालिश देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों के आवेदन के साथ अच्छी तरह से संयुक्त है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसे कार्यों से त्वरित परिणाम की आवश्यकता नहीं है - धीरज रखें और नियमित रूप से आगे बढ़ें।
• वजन घटाने के बाद गर्दन और दूसरी ठोड़ी कसने के लिए व्यायाम और संशोधन से परिसरों आपके सहयोगी हैं, लेकिन मुख्य बात पुनर्व्यवस्थित नहीं है। सही व्यायाम करना बेहद जरूरी है। आप कक्षा में अपने सिर के साथ तेज आंदोलन नहीं कर सकते हैं, दर्द के माध्यम से मोड़ने और व्यायाम करते समय एक मजबूत मांसपेशी तनाव पैदा कर सकते हैं। अभ्यास का चयन करते समय, आपको contraindications के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
• दूसरे मुख्य ठोड़ी के गठन में सहायता, साथ ही प्रगति में योगदान: गलत मुद्रा, कंप्यूटर पर गलत काम, स्मार्टफोन में लगातार लटका - सिर लगातार नीचे देखता है, गर्दन की त्वचा अधिक से अधिक होती है, और मांसपेशियों को बोली जाती है ।
• भी अपने तकिए पर ध्यान दें - बहुत सपाट या उच्च, चेहरे पर गुरुत्वाकर्षण से कम गर्दन को प्रभावित नहीं करते हैं।

वजन घटाने के बाद सैगिंग चिन को कैसे हटाएं

यदि ठोड़ी और घरेलू प्रस्थान के तहत बहुत स्पष्ट और घरेलू देखभाल है, तो यह स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है, आपको एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर जाना होगा।

एक प्रभावी क्या किया जा सकता है:

• धागे या mezzonites को रोकनागर्दन और चेहरे की सामान्य स्थिति के आधार पर, प्रभावी निलंबन किए जाते हैं, दोनों अलग-अलग गर्दन और ठोड़ी, और एक चेहरे के साथ एक परिसर में किया जाता है। इस तरह के एक निलंबन के प्रभाव को 5 साल तक की लंबी कार्रवाई के साथ उच्चारण किया जाता है (धागे को अवशोषित करने के संबंध में)।
• चेहरे के निचले तिहाई में फिलर्स का इंजेक्शनअंडाकार कसने, वजन घटाने के बाद त्वचा की छोटी आवाज़ और गंध को हटा सकते हैं। निलंबित ऊतक निलंबन को निर्देशित अन्य प्रक्रियाओं के साथ संयोजन में सुधार की यह विधि संभव है।
• यदि वजन घटाने के बाद डबल ठोड़ी बहुत बड़ी है और अधिक वजन के नुकसान की प्रतिक्रिया बन गई है - प्लैटिज़ोप्लास्टी सबसे अच्छा समाधान होगा या उसके बेहतर हॉलीवुड संस्करण। ऑपरेशन आपको त्वचा के अतिरिक्त निलंबन को हटाने और अतीत की गर्दन लाने की अनुमति देता है।

प्रक्रियाएं केवल शहद शिक्षा के प्रमाणित कॉस्मेटोलॉजिस्ट में की जाती हैं, प्रक्रिया का नतीजा एक विशेषज्ञ की पसंद पर निर्भर करता है, इसलिए यह सभी गंभीरता से चुनने के लिए माना जाता है।

डिरिया त्वचा बहुत बदसूरत दिखती है। अक्सर यह पीला पीले रंग के रंग से प्रतिष्ठित होता है, बढ़ाया और खिंचाव छिद्र, आसानी से बचाता है और झुर्रियों में जा रहा है। सबसे पहले, यह टोन को पतली और सूखी, मलबेदार ग्रंथियों की बड़ी मात्रा में, गर्दन पर त्वचा से रहित खोना शुरू कर देता है। वह वह है जो आमतौर पर एक महिला की उम्र देती है, इसलिए सभी महिलाओं को शरीर के इस शरीर की उम्र बढ़ने को रोकने और इसे रोकने के लिए सभी संभावित उपायों का उपयोग करने की कोशिश करने की आवश्यकता होती है।

त्वचा एक फ्लैबी क्यों बन जाती है?

लोच की त्वचा के नुकसान के लिए मुख्य कारण - उम्र बढ़ने। दरअसल, वर्षों से, किसी भी मामले में, यह लोच और झुर्री खो देता है। लेकिन 20 वर्षों के बाद स्वर के नुकसान के पहले संकेतों की गर्दन पर ध्यान दिया जा सकता है। यह इस शरीर खंड पर त्वचा की विशिष्टताओं के कारण है। अक्सर, लड़कियां उसके लिए उचित ध्यान नहीं देती हैं, जिससे केवल चेहरे पर क्रीम होती है, लेकिन यह अधिक संभावना है।

गर्दन की गर्दन के लिए अगला कारण - तेज वजन में परिवर्तन। अनावश्यक किलोग्राम की उपस्थिति के साथ, त्वचा फैली हुई है, और जब वे उनसे छुटकारा पा रहे हैं, तो इसमें पुराने आकार और असहमत होने के लिए समय नहीं है।

गर्दन पहले महिलाओं की उम्र देती है

लोच और नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभाव की त्वचा के नुकसान का कारण बन सकता है। स्कोचिंग सूरज, हवा और ठंढ हमारी गर्दन की सुंदरता के दुश्मन हैं, जो उनके समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं।

इस सूची को जारी रखा जा सकता है, लेकिन हमारे लिए हानिकारक प्रभावों को कम करने और युवाओं के अधिकतम विस्तार और गर्दन की गर्दन की लोच को कम करने के तरीकों को खोजने के लिए मुख्य बात है।

गर्दन उम्र बढ़ने को रोकने में मदद किस तरीके से?

सबसे प्रभावी आज सैलून विधियां हैं: उदाहरण के लिए, व्यवस्थित त्वचा की सफाई, उच्च गुणवत्ता वाले टॉनिक मास्क और पेशेवर मालिश का उपयोग। हार्डवेयर विधियों का भी उपयोग किया जाता है: उदाहरण के लिए, कॉस्मोडिक, माइक्रोक्लास्टिंग और अल्ट्रासाउंड थेरेपी, थर्मल, बायोरेविलाइजेशन, ओजोन थेरेपी, बायोस्टिम्यूलेशन, मेसोथेरेपी। वे इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो वे गर्दन की युवाओं और लोच को बढ़ाते हैं।

विशेष सौंदर्य प्रसाधन और प्रक्रियाएं युवाओं को लंबे समय तक संरक्षित करने में मदद करेंगी।

सबसे प्रभावी तरीकों में से एक फोटोग्राफ पर विचार करें। इसके काम का सिद्धांत प्रकाश-आवृत्ति बैंड तरंगों की मदद से कोलेजन पीढ़ी को उत्तेजित करने पर आधारित है। ऐसी प्रक्रिया इंट्रासेल्यूलर एक्सचेंज में सुधार करती है, जो कोलेजन फाइबर के प्रतिस्थापन की ओर ले जाती है और पुरानी कोशिकाओं को हटा देती है, और इसके बदले में, त्वचा के प्राकृतिक पुनर्जन्म की ओर जाता है।

ऐसा माना जाता है कि एक फ्लैट तकिया या इसकी पूरी अनुपस्थिति गर्दन की त्वचा के युवाओं को संरक्षित करने में मदद करती है, क्योंकि यह सोने के दौरान सबसे प्राकृतिक स्थिति पर कब्जा करने की अनुमति देती है।

हाल के वर्षों में, अधिकांश शक्तिशाली बायोस्टिम्युलेटर की त्वचा की गहरी परतों में बायोन्मिंग या परिचय के रूप में इस तरह की एक विधि की लोकप्रियता में वृद्धि हुई है, जो इसमें अद्यतन प्रक्रियाओं को चलाती है।

यदि किसी विशेषज्ञ का दौरा करने की कोई संभावना नहीं है, तो आप स्वयं को स्वयं की मदद करने की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, मास्क और संपीड़न, आत्म-मालिश और जिमनास्टिक बनाएं।

गर्दन की गर्दन से संपीड़ित

सबसे प्रभावी कंप्रेसिंग संपीड़न या विभिन्न तापमान के वैकल्पिक प्रभाव हैं।। वे टोन मांसपेशियों में मदद करते हैं और रक्त परिसंचरण में तेजी लाते हैं, जो एक साथ एक उत्कृष्ट कायाकल्प प्रभाव देता है। सबसे पहले, ठंडा संपीड़न त्वचा पर 3-4 मिनट के लिए अतिरंजित होता है, फिर 2 मिनट के लिए गर्म होता है, और आप बर्फ के टुकड़े के साथ एक गर्दन के साथ प्रक्रिया को खत्म कर सकते हैं।

युवा नमक के अतिरिक्त युवा पानी को संरक्षित करने के लिए यह बहुत उपयोगी है, इसे संपीड़न और अन्य प्रक्रियाओं के बाद उसकी गर्दन के साथ धोया जा सकता है।

यदि यह विधि बहुत चरम लगती है, तो आप जड़ी बूटी पर एक साधारण थर्मल संपीड़न चुन सकते हैं। सर्फैश इस, टकसाल, ऋषि, कैमोमाइल, नींबू रंग या कॉर्नफ्लावर के लिए उपयुक्त हैं। शुष्क घास के 4 चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालना चाहिए और थर्मॉस में आधे घंटे तक जोर देते हैं या सावधानी से गधे से देखा जाता है। गर्म जलसेक में एक तौलिया को गीला करने के लिए आवश्यक है, थोड़ा निचोड़ें और गर्दन को लगभग 15-20 मिनट तक लपेटें। आप दो या तीन सप्ताह में सप्ताह में 2-3 बार ऐसी प्रक्रियाएं कर सकते हैं, फिर 10-15 दिनों के लिए ब्रेक।

महान पोषक तत्व - तेल संपीड़न। यह सबसे साधारण वनस्पति तेल ले जाएगा, जो थोड़ा गर्म है और कपास की झाड़ी गर्दन की त्वचा पर लागू होती है। फिर इसे गर्म रखने और 15-20 मिनट रखने के लिए कपास और कपड़े से लटका दिया जाता है, जिसके बाद वसा अवशेषों को हटाने के लिए धोना आवश्यक है।

लोचदार मास्क

त्वचा लोच के लिए घर का बना मास्क का आकर्षण यह है कि उनकी संरचना को उनके अनुरोध पर बदला जा सकता है। सबसे उपयोगी अवयवों की एक सूची है, जिनमें से प्रत्येक महिला आज वास्तव में चुन सकती है कि उसे आज क्या चाहिए:

• कोई भी प्राकृतिक वनस्पति तेल। इसमें मॉइस्चराइजिंग और पोषण गुण हैं, अनियमितताओं को सुगम बनाने में मदद करते हैं, लिपिड त्वचा परत को पुनर्स्थापित करते हैं, अन्य घटकों के बिना भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
• खमीर युवाओं का एक वास्तविक स्रोत है, न केवल त्वचा को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जा सकता है, बल्कि नाखून और बाल भी। मक्खन के साथ खमीर का मिश्रण एक महान कायाकल्प एजेंट है।
• लिमोन त्वचा को ताज़ा करता है और टोन करता है, लेकिन आप इसे कई बूंदों से मास्क में जोड़ सकते हैं और केवल अगर साइट्रस के लिए एलर्जी नहीं है।
• आलू का उपयोग पनीर और उबला हुआ दोनों में किया जा सकता है। आप गर्दन पर आलू के छील और हवा के लंबे स्ट्रिप्स भी ले सकते हैं। उबला हुआ उत्पाद अक्सर मक्खन और अंडे के साथ मास्क तैयार करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
• किसी भी मौसमी फल और जामुन आमतौर पर एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन में समृद्ध होते हैं और पूरी तरह से त्वचा को नरम करने और इसके रंग को बहाल करने में मदद करते हैं। वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आप बस त्वचा पर फल प्यूरी लागू कर सकते हैं या उन्हें दूध उत्पादों, तेलों आदि के साथ मिला सकते हैं।

घर का बना मुखौटा - उत्कृष्ट त्वचा लोचदार उपाय

यदि आप एक छोटी उम्र के साथ ऐसे मास्क करना शुरू करते हैं, तो शरीर के इस हिस्से को रोकने की समस्या को कई वर्षों तक स्थगित कर दिया जा सकता है।

विशेष व्यायाम (वीडियो)

गर्दन की मांसपेशियों को सुदृढ़ करें और व्यक्ति के निचले हिस्से को त्वचा की त्वचा में सुधार करने की अनुमति मिलती है। एक या दो दिन प्रति दिन अभ्यास के एक छोटे से सेट को दोहराने के लिए पर्याप्त है - और युवाओं को कई वर्षों तक प्रदान किया जाएगा।

• व्यायाम 1: अपने हाथ को माथे पर रखना जरूरी है और गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के काम को महसूस करने के लिए अपने सिर को अपने हाथ में रखना शुरू कर दें। इस स्थिति में, 10 सेकंड के लिए देरी, और फिर अपनी बाहों को एक साथ फोल्ड करें और सिर शुरू करें। फिर, एक ही समय में प्रतिरोध और देरी पैदा करें।
• व्यायाम 2: बैठे बैठे, अपने सिर को बढ़ाएं, छत में ठोड़ी को निर्देशित करें, और मुंह को बंद करते हुए चबाने वाले आंदोलनों को निष्पादित करना शुरू करें। हम लगभग 20 गुना आंदोलन को दोहराते हैं, जो लगातार गर्दन और चेहरे की मांसपेशियों के आंदोलन को महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं।
• व्यायाम 3: एक ही स्थिति में प्रदर्शन किया, लेकिन अब यह एक चुंबन के लिए के रूप में होंठ गुना करने के लिए आवश्यक है। 20 बार आंदोलन को दोहराने के लिए भी आवश्यक है, जबकि अन्य मांसपेशियां काम करेगी।
• व्यायाम 4: हम झूठ बोलते हैं, सिर को बिस्तर के किनारे से लटका देना चाहिए, इसे धीरे-धीरे और ध्यान से उठाया जाना चाहिए और फिर से गिरा देना चाहिए। कुल 5-6 पुनरावृत्ति करने की आवश्यकता है, लेकिन अगर यह दर्द होता है तो तुरंत रुकना बेहतर होता है।

मांसपेशियों को मजबूत करने पर काम करते समय, यह याद रखना आवश्यक है कि गर्दन शरीर का नाजुक और संवेदनशील हिस्सा है, जिसे ओवरवॉल्टेज के दौरान क्षतिग्रस्त किया जा सकता है, इसलिए यह बहुत अधिक मूल्यवान नहीं है।

कायाकल्प मालिश

खराब नहीं त्वचा टोन गर्दन की मालिश को प्रभावित करता है। मास्क के साथ इसे गठबंधन करना सबसे अच्छा है। मालिश करने से पहले तुरंत, आप ठीक नमक से चुनने के लिए किसी भी वनस्पति तेल के साथ त्वचा को चिकनाई कर सकते हैं। फिर हम छाती से गर्दन के आसान स्ट्रोक और चेहरे और पीछे तक कंधों के लिए आगे बढ़ते हैं। शुष्क और कोमल त्वचा को नुकसान नहीं करना बहुत आसान है।

प्रक्रियाओं से प्रभाव के लिए अधिक ध्यान देने योग्य है, आपकी त्वचा को अपनी त्वचा के साथ सप्ताह में एक बार देना संभव है और कुछ भी उपयोग न करें और सरल व्यायाम और ठंडा पानी धोना संभव है।

स्ट्रोकिंग के बाद, आप फेफड़ों को उंगलियों के साथ पैट कर सकते हैं। इसके अलावा भी प्लगिंग की अनुमति है, लेकिन बहुत सावधान। वे त्वचा में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं और अपने पुनर्जन्म को तेज करते हैं। इस तरह की मालिश के बाद, गर्दन को पानी के कमरे के तापमान के साथ धोया जाना चाहिए, फिर आप इसे कपड़े के टुकड़े के साथ लपेट सकते हैं, उदारतापूर्वक ताजा फलों के रस के साथ गीला कर सकते हैं।

गर्दन और नेकलाइन में त्वचा के संकेत न केवल प्राकृतिक आयु से संबंधित परिवर्तनों के कारण होते हैं। इसका कारण भी तेज वजन घटाने बन सकता है। यही कारण है कि पोषण विशेषज्ञ धीरे-धीरे अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की सलाह देते हैं, और पूरे शरीर की देखभाल करने के लिए वजन घटाने की प्रक्रिया में पहले से ही। लेकिन, फिर भी, समय हमारी त्वचा का मुख्य दुश्मन है। यदि आपने देखा है कि आपका, इससे पहले, एक चिकनी और सुंदर गर्दन बदलना शुरू हो गया, मूल शॉल या उच्च कॉलर ब्लाउज चुनने के लिए भीड़ न दें। थोड़ा दृढ़ता और सही व्यंजनों - और कुछ महीनों के बाद आप महत्वपूर्ण सुधार देखेंगे।

चेहरे की एपिडर्मिस की तुलना में गर्दन की त्वचा भी तेज होती है। इसकी संरचना में भी कम वसा परतें, वसामय ग्रंथियां होती हैं, यहां तक \u200b\u200bकि सुरक्षात्मक परत पतली होती है। यह क्रमशः रक्त परिसंचरण से भी बदतर है, कोशिकाओं को कम पोषण प्राप्त होता है, और इसलिए विभिन्न नकारात्मक कारकों के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। नतीजतन, आपकी गर्दन 25 साल बाद अपनी उपस्थिति को बदलना शुरू कर सकती है। स्थायी तनाव, साथ ही गलत चयापचय गर्दन की गर्दन की गिरावट के कारण भी हो सकता है। Diryabe चमड़े का मतलब बड़ी संख्या में झुर्रियों, साथ ही दूसरी ठोड़ी के क्षेत्र में sagging, जो न केवल सौंदर्यशास्त्र नहीं दिखता है, बल्कि आपके सिर के साथ भी हमारी उम्र देता है।

गर्दन के लिए जिमनास्टिक

यदि आप गर्दन की गर्दन की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो नियमित रूप से, अधिमानतः एक दिन में, गर्दन की मांसपेशियों को खींचने और मजबूत करने के उद्देश्य से सरल अभ्यास करें:

• चेहरे के निर्माण सत्र से पहले, मांसपेशियों और गर्दन की त्वचा थोड़ी गर्म होती है। उंगलियों की युक्तियां, नेकलाइन ज़ोन से ठोड़ी तक नरम पैटर्न आंदोलनों को "चलना"। हाथों पर प्राकृतिक तेल लगाने के लिए वांछनीय है।
• धीरे-धीरे सिर को बाएं झुकाएं, और फिर दाएं, कान को कान को छूने की कोशिश कर रहे हों।
• सिर को बाईं ओर घुमाएं, फिर दाईं ओर, कंधे की ठोड़ी को छूने की कोशिश कर रहा है।
• अपना मुंह खोलें और धीरे-धीरे अपने सिर को कस लें, और फिर अपने दांतों के करीब।
• अपने हाथों को महल में मोड़ो और उन्हें पीठ के पीछे रखें। अपने सिर को वापस सोचें, हाथों के प्रतिरोध को दूर करें।
• अपने हथेलियों को माथे पर रखो और हाथों के प्रतिरोध के विपरीत, अपने सिर को आगे झुकाएं।
• टूथपिक को अपने दांतों में दबाएं और हवा में कुछ वर्ण बनाएं, जैसे कि संख्याएं, या कुछ शब्द "लिखें", उदाहरण के लिए, आपका नाम और उपनाम।
• "ओ", "वाई", "और", "एस" की आवाज़ों की कोशिश करें, आगे बढ़कर होंठ खींच रहे हों।

अभ्यास का एक साधारण सेट रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और पौष्टिक तत्वों के साथ कोशिकाओं के पोषण को मजबूत करता है। सबसे पहले, प्रत्येक अभ्यास को चार से पांच बार निष्पादित करें, धीरे-धीरे पुनरावृत्ति की संख्या में वृद्धि करें। चोट से बचने के लिए तुरंत एक अभ्यास के बहुत सारे दृष्टिकोण बनाना आवश्यक नहीं है। तेज झटके के बिना, सभी आंदोलनों को धीरे-धीरे और आसानी से करें। यदि आपको दर्द महसूस होता है, तो यह एक संकेत होगा कि यदि आपका सिर कताई कर रहा है तो व्यायाम करना बंद करना आवश्यक है - ब्रेक लें। इस परिसर में एक पुरानी अच्छी तरह से कमरे के चारों ओर एक पुरानी अच्छी तरह से जोड़ें (दिन में पांच मिनट) - और दूसरी ठोड़ी कभी दिखाई नहीं देगी।

घर पर स्वान गर्भाशय वापस कैसे करें

प्राकृतिक घटकों से तैयार सरल उपकरणों की मदद से "होम सैलून" की शर्तों में गर्दन में सुधार करना संभव है। याद रखें कि इस क्षेत्र में मास्क के साथ आराम, आपको इस समय अपने सिर को चालू नहीं करना चाहिए और सक्रिय रूप से बात नहीं करनी चाहिए।

गर्दन के लिए इरादा एक प्रभावी बादाम-हनी मास्क के लिए नुस्खा फ्रेंच महिलाओं के लिए जिम्मेदार है। क्रमशः 2 से 1 के अनुपात में बादाम का तेल और तरल शहद लें। सभी धीरे-धीरे मिश्रण करें, इस मिश्रण के साथ त्वचा को धुंधला करें और अपने आप को थोड़ा आराम दें। आधे घंटे बाद, मास्क को थोड़ा गर्म पानी हटा दें। पांच दिनों में एक या दो बार आपकी त्वचा को धीरे-धीरे अपनी लोच लौटने के लिए पर्याप्त होगा, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो गई।

त्वचा अधिक लोचदार हो जाएगी, अगर सप्ताह में एक बार गर्दन के लिए एक जिलेटिन मास्क खाना पकाने। तत्काल जिलेटिन का एक छोटा पैकिंग लें, इसे गर्म पानी के गिलास से भरें, थोड़ा सा शहद जोड़ें और खट्टा क्रीम के बराबर अनुपात में जोड़ें। सभी अवयव मिश्रण और गर्दन की गर्दन के साथ-साथ neckline क्षेत्र पर अपनी उंगलियों को लागू करते हैं। मास्क को धोएं जब आपको लगता है कि उपकरण धक्का देना शुरू कर दिया।

यह आपकी गर्दन को खमीर से पकाए गए मुखौटा का निरंतर उपयोग करेगा। उन्हें पीसें (ताकि यह पाउडर के चम्मच के पास निकला) और गर्म दूध भरें। आपके पास पर्याप्त मोटी द्रव्यमान होना चाहिए। जब तक कांप उठाया जाएगा, तब तक मिश्रण को लगभग आधे घंटे तक छोड़ दें। किसी भी, मामूली, तेल, शहद और एक जर्दी के एक चम्मच पर यहां जोड़ने के बाद। 15 मिनट के बाद अपनी समस्या क्षेत्रों से मास्क धो लें।

और कसने वाले मुखौटा का एक और विकल्प: ओट फ्लेक्स के हिस्सों (ब्लेंडर में पूर्व-कुचल) के गर्म दूध के साथ भरें, और खट्टा क्रीम की स्थिति में हलचल करें। यदि आप क्रीम का एक छोटा पैकिंग जोड़ते हैं तो मास्क अधिक कुशल होगा। लागू करें और इस उपकरण के साथ ही एक खमीर मास्क को धो लें।

गर्दन की त्वचा को भोजन की जरूरत होती है

इस क्षेत्र में त्वचा के लिए प्रभावी एक अंडे की जर्दी है। इसमें जोड़ें और नारंगी का रस, साइट्रस फल के हिस्सों से निचोड़ा हुआ। कपास स्वैब या सॉफ्ट ब्रश का उपयोग करके नीचे इस उपाय को लागू करें। पहली परत मुक्त होने के बाद, आप एक या दो लागू कर सकते हैं और पूर्ण सुखाने की प्रतीक्षा कर सकते हैं। मास्क को हटाएं ठंडे पानी की मदद से बेहतर सावधान रहें।

जैतून का तेल पोषण, मॉइस्चराइजिंग और गर्दन की गर्दन की लोच को प्रदान करने के लिए एक आदर्श साधन है। आप शुद्ध तेल के रूप में उपयोग कर सकते हैं (एक ठंडा स्पिन उत्पाद लेना बेहतर है)। थोड़ा तेल लागू करें और पॉलीथीन के साथ गर्दन लपेटें, और आप शीर्ष पर एक गर्म स्कार्फ पहनते हैं। 30 मिनट के बाद, पट्टी को हटाकर, आप पाएंगे कि सूखे त्वचा ने सचमुच तेल को अवशोषित कर दिया। नींबू के रस के साथ त्वचा को प्राकृतिक रूप से तेल की उस मात्रा में जोड़ा जाता है जो एक मुखौटा बनाने के लिए आवश्यक होगा। जैतून का तेल के लिए एक और उपयोगी योजक विटामिन ई की कुछ बूंदें हैं, जो लोच को वापस करने में मदद करेंगे।

दूध पर कैमोमाइल बीम से गर्भाशय ग्रीवा संपीड़न की स्लगिंग त्वचा को नरम करें। सूखी कैमोमाइल पुष्पक्रम के कुछ चम्मच लें, एक गिलास दूध से भरें, आग लगाएं, इसे उबाल न दें, इसे ढक्कन के नीचे छोड़ दें। बहादुर में नरम ऊतक का एक टुकड़ा डिमेल करें और बस उन्हें गर्दन लपेटें, सेलफोन के टुकड़े और एक गर्म तौलिया के साथ संपीड़न को तेज करें। 20 मिनट के बाद, पानी और मुलायम नैपकिन के साथ संपीड़न के अवशेष हटा दें।

सप्ताहांत पर, त्वचा के लिए एक विपरीत संपीड़न करें। ऐसा करने के लिए, दो छोटे तौलिए लें, एक - गर्म पानी में गीला, एक और ठंड में। वैकल्पिक रूप से ओवर -2 मिनट संपीड़न को ओवरलैप करते हैं, बस गर्दन को बदल देते हैं। शुरू और खत्म करें कंट्रास्ट संपीड़न ठंडे तापमान से बेहतर है। आप जड़ी बूटी (कैमोमाइल, ऋषि, मिंट), या समुद्री नमक (गर्म पानी के लिए) और नींबू के रस (ठंड के लिए) बहादुर की मदद से संपीड़न में सुधार कर सकते हैं।

टोनिंग गर्दन!

गर्दन की गर्दन का एक अच्छा स्वर एक नींबू या नींबू के रस के साथ ठंडा पानी का एक साधारण टॉनिक देगा। आइस क्यूब्स त्वचा टोन लाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण हैं, इस तरह की प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समय सुबह है। शाम को, स्नान या स्नान करने से पहले, अपने समस्या क्षेत्र को ककड़ी या गुलाब के ताजा रस के साथ मिटा दें। धूप के मौसम में सूर्य संरक्षण के साथ गर्दन और नेकलाइन क्रीम पर लागू होना सुनिश्चित करें, खासकर यदि हम आउटडोर कपड़े लेते हैं। शॉवर या स्नान के बाद, त्वचा को एक टेरी तौलिया के साथ हल्के ढंग से स्क्रॉल करें - इससे त्वचा में रक्त परिसंचरण में वृद्धि होगी।

याद रखें कि जितनी जल्दी आप गर्दन की गर्दन की देखभाल करते हैं, उतना ही यह लोचदार और युवा रहेगा। इस क्षेत्र के सभी साधनों को अच्छी तरह से लागू करें, खींचें और त्वचा को रगड़ न दें। इसके अलावा, थायराइड ग्रंथि के क्षेत्र में और भी विनम्रता से कार्य करें। गर्दन की गर्दन की लोच लौटें केवल नियमित रूप से पुनर्जीवित प्रक्रियाओं के पूरे परिसर को पूरा कर सकते हैं।

पता करें कि गर्दन पर फ्लू त्वचा के साथ क्या करना है।

गर्दन पर Diryaby त्वचा स्वभाव के प्राकृतिक प्राकृतिक तंत्र का परिणाम है।

यह पता चला है कि गर्दन त्वचा टोन को बनाए रखने में एक बड़ी भूमिका निभाती है।

त्वचा को कम करने का कारण बनता है

गर्दन पर फ्लू त्वचा के साथ क्या करना है?
गर्दन जगह कोमल और संवेदनशील है, इस जगह में मांसपेशियों को उचित अभ्यास नहीं मिलता है, और इसलिए वे जल्दी से स्वर खो देते हैं। इसलिए, आपको उम्र बढ़ने के पहले संकेतों की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए - 25 साल से शुरू होने वाली त्वचा की देखभाल करें।

नामित पाठ्यक्रम की नियमितता को मत भूलना।

बुढ़ापे में गर्दन पर त्वचा लोच की अनुपस्थिति - कारण:

• मुख्य कारण, निश्चित रूप से, समय है, यह अनजान है और किसी महिला की त्वचा को नहीं छोड़ता है, जिससे इसे एक झुकाव, झुर्रीदार और इनलास्टिक बना दिया जाता है। यह सब कोलेजन के नुकसान में योगदान देता है, जो आमतौर पर रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ होता है;
• त्वचा कई आंतरिक अंगों के काम का प्रतिबिंब है। इसलिए, अंतःस्रावी तंत्र, गुर्दे, पाचन तंत्र, आंतों और अन्य आंतरिक अंगों का समय पर निदान मादा गर्दन की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है;
• नकारात्मक रूप से चेहरे की त्वचा को प्रभावित करता है और गर्दन बहुत शुष्क हवा है - यह त्वचा की कोशिकाओं को हटा देती है, लीड (केशिकाओं) की ओर जाता है। देर से मॉइस्चराइजिंग सूखापन और चेहरे और गर्दन पर झुर्रियों के गठन की ओर जाता है;
• इसके अलावा, कारण सूर्य में अत्यधिक रहने का कारण हो सकता है। आपको एक उच्च एसपीएफ़ कारक के साथ सूरज की रोशनी के खिलाफ सुरक्षा के साधन की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए - न्यूनतम 15, और 40 वर्षों के बाद महिलाओं के लिए - 25-30 और न्यूनतम सूर्यबंधन की सीमा;
• तनाव, तंत्रिका तनाव, छोटी नींद - गर्दन और चेहरे की घोषणाओं और अनैतिकता के लिए नेतृत्व। आराम करने के लिए पर्याप्त समय दें;
• वजन और वजन घटाने की एक तेज श्रृंखला - त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है - और गर्दन। ब्रैक्ड सिलवटों का गठन किया जाता है, लोच खो जाता है। सबसे अच्छा समाधान उचित पोषण और मध्यम शारीरिक परिश्रम के आधार पर एक मापित वजन घटाने होगा;
• चेहरे पर त्वचा को बाहर ले जाएं और गर्दन सही है। अनुचित देखभाल अनुचित साधनों से जलन, और गर्दन और चेहरे की त्वचा के अपमान का कारण बन सकता है।

वृद्ध महिलाओं में त्वचा की डिब्बे को कैसे हटाएं

गर्दन पर फ्लैबी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं? प्रारंभ में, सरल नियमों से चिपकना आवश्यक है जो समस्या के उद्भव को रोकने में मदद करेंगे:

• एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व;
• शरीर में एक पानी संतुलन बनाए रखें - कम से कम 1.5 लीटर शुद्ध गैर कार्बोनेटेड पानी (अन्य पेय के अलावा) का उपयोग करने के लिए;
• नियमित रूप से गर्दन और चेहरे की त्वचा का ख्याल रखना;
• आत्म-मालिश करें, सरल अभ्यास करें।

दूसरी तरफ वह है जो आपको चाहिए:

• झूठ बोलना नहीं, इस स्थिति में, गर्दन प्राकृतिक स्थिति नहीं लेती है, त्वचा विकृत हो जाती है और बाद में घूम सकती है;
• एक आरामदायक तकिया पर सो जाओ, बहुत अधिक नहीं;
• स्लच न करें, अपनी पीठ को आसानी से रखें, इस तरह के नीचे चलने के साथ गर्दन, "दूसरी" ठोड़ी का निर्माण, और बाद में फोल्ड और झुर्री के साथ कवर त्वचा को कम करना;
• हानिकारक भोजन और कार्बोनेटेड पेय न खाएं। पाइट राइट - आहार में अधिक सब्जियां और फलों को दर्ज करें, विटामिन और खनिजों के परिसरों को लें;
• सोफे पर मत बैठो। अधिक सक्रिय रहें, खेल में संलग्न हों, अधिक बार चलते हैं, अपने खाली समय में ताजा हवा में हैं। तो आपकी त्वचा सांस लेगी, और शरीर को विटामिन डी प्राप्त होगा।

सुंदर त्वचा के लिए संघर्ष में उचित पोषण

स्वस्थ भोजन न केवल एक पतली आकृति, बल्कि पूरे जीव की मांसपेशियों की लोच की प्रतिज्ञा है।

आपकी गर्दन के लिए आकर्षक रूप से निम्नलिखित मेनू पर खाने की कोशिश करने के लिए:

• नाश्ता - अनाज, कुटीर चीज़, पुलाव, चीनी जोड़ने के बिना मोटे पीसने से फ्रिटर;
• स्नैक - पूरे अनाज की रोटी और कम वसा वाले पनीर के साथ एक सैंडविच, कमजोर नमकीन लाल मछली, हिरण या एवोकैडो के साथ कुटीर पनीर द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है;
• लंच - ग्रीट के साथ चिकन स्तन, उबले हुए या भूरे रंग के चावल के साथ कम वसा वाली मछली, वनस्पति क्रीम सूप;
• स्नैक - केफिर का एक गिलास, 1-2 फल, आकार और कैलोरीनेस के आधार पर, वरीयता सेब, संतरे, मंदारिन या अन्य साइट्रस देते हैं;
• रात्रिभोज - 2x प्रोटीन और 1 जर्दी, स्टू सब्जियों, सब्जी सलाद से आमलेट - आप किसी भी पकवान में चिकन पट्टिका जोड़ सकते हैं।

5 भोजन होना चाहिए, लगभग एक ही कैलोरी सामग्री। उनके बीच एक छोटा अस्थायी रैंक होना चाहिए, बेहतर रूप से 2-3 घंटे।

भोजन को तलना नहीं करना महत्वपूर्ण है, सेंकना, स्टू या खाना बनाना बेहतर है।

वीडियो पर गर्दन के लिए शीर्ष अभ्यास

एक तेल आधारित आधार पर चमड़े के लिए मास्क

यदि समस्या पहले से ही आपकी ऊँची एड़ी के लिए आती है, और इसे सरल तरीकों से रोकना संभव नहीं है, तो कई प्रक्रियाओं को लागू किया जाना चाहिए।

बाहरी प्रभाव से शुरू करें - इससे आपको बुढ़ापे में गर्दन और ठोड़ी त्वचा और ठोड़ी के लिए मास्क करने में मदद मिलेगी।

प्रत्येक मुखौटा को एक निश्चित समय पर साफ गर्दन की त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए।

तेल आधारित मुखौटा

1. तेल में, एक पानी के स्नान में गर्म (अंगूर के बीज का तेल, सूरजमुखी, लिनन या समान) घने पट्टी को डुबकी, गर्दन पर रखो।
2. एक थर्मल प्रभाव बनाने के लिए एक सूती कपड़े को कई क्रांति में लपेटें।
3. 30 मिनट के बाद, गर्दन से तेल संरचना को धो लें और त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त टॉनिक को मिटा दें।

शहद के साथ मास्क नुस्खा

निम्नलिखित अवयवों को तैयार करें:

• 1 जर्दी;
• 2/3 चम्मच शहद;
• 1 बड़ा चमचा तेल, सही अंगूर के बीज का तेल, जैतून, आड़ू, लिनन, सागर buckthorn - सावधानी के साथ, एक धुंधला प्रभाव है।

गर्दन पर तैयार ब्रश को मिलाएं और लागू करें, 15 मिनट रखें।

खमीर के साथ एक तेल आधारित आधार पर मुखौटा

• सजातीय मोटी स्थिरता प्राप्त करने से पहले दूध में भंग करने के लिए शुष्क खमीर के 20 ग्राम;
• 1-2 चम्मच शहद। एक तौलिया के साथ मिश्रण को कवर करें और 1 घंटे के लिए गर्म छोड़ दें;
• (जैतून, आड़ू, लिनन या अन्य) से चुनने के लिए 1 अंडे की जर्दी और वनस्पति तेल की एक चम्मच की मात्रा में द्रव्यमान में वृद्धि के बाद।

अच्छी तरह से मिलाएं और 20 मिनट के लिए गर्दन क्षेत्र में लागू करें, गर्म पानी से धो लें।

सब्जी और फल मास्क

प्रभावी आलू का मुखौटा

सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं लागू करें:

• कुक आलू - 2 पीसी, मैश किए हुए आलू की स्थिरता की व्यवस्था करने के लिए;
• अंडे की जर्दी, शहद, ग्लिसरीन, पानी में तलाक के साथ मिलाएं;
• 30 मिनट के लिए पट्टी लपेटकर गर्दन पर लागू करें;
• पानी के साथ मिश्रण धोएं;
• त्वचा और उम्र के लिए उपयुक्त पोषक क्रीम लागू करें।

पोषण संबंधी केला मास्क

किसी भी बुनियादी वनस्पति तेल (लिनन, जैतून, अंगूर की हड्डियों, आड़ू या अन्य) के साथ केले के मांस को मिलाएं, आप क्रीम या चिकना कुटीर चीज़ जोड़ सकते हैं - वे आपकी त्वचा की नरमता और मखमली जोड़ देंगे और कैल्शियम की एक शीर्ष परत होगी।

वैसलीन आधारित मलम

निम्नलिखित घटकों को मिलाएं:

• 20 ग्राम vaseline;
• कपूर शराब के 20 मिलीलीटर;
• 20 ग्राम लानोलिना;
• 1 चम्मच शहद;
• 2 चम्मच Zhashaboba तेल;
• 1 अंडे की जर्दी।

आपको रात के लिए इस क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है - हर दूसरे दिन। एक कसकर समापन ढक्कन के साथ कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में संरचना को स्टोर करें।

गर्दन के लिए खेल अभ्यास

अभ्यास करना महत्वपूर्ण है, गर्दन की मांसपेशियों के काम को उत्तेजित करें। यहां स्वतंत्र मालिश की विधि में मदद मिलेगी। आप दो सरल अभ्यासों से शुरू कर सकते हैं - आप दिन में कुछ ही मिनटों को समर्पित करते हैं।

अभ्यास 1:

1. अपनी गर्दन आराम करो, ठीक है।
2. इस तरह से अपने सिर को उठाओ कि ठोड़ी सीधे छत में दिखती है।
3. ठोड़ी के नीचे तनाव की भावना के लिए आगे निचले जबड़े को आगे बढ़ाएं, 10 तक का समय दें।
4. सावधानीपूर्वक धीरे-धीरे शुरुआती स्थिति (खंड 1) पर वापस जाएं।
5. धीरे-धीरे उठाना और अपने सिर को कम करना जारी रखें। 20 पुनरावृत्ति करें। रेखाओं को देखें - गर्दन न करें।
6. प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (पृष्ठ 1)।

व्यायाम 2:

1. अपने सिर को उठाएं, निचले जबड़े को इस तरह से खींचें कि दांतों की शीर्ष पंक्ति दिखाई दे रही है। 10 तक पर विचार करें।
2. धीरे-धीरे कम करें और अपने सिर को उठाएं, ठोड़ी के नीचे मांसपेशियों के तनाव को महसूस करें।

व्यायाम 3 - आत्म-मालिश:

1. हथेलियों को वितरित करें - उनके बीच गर्म महसूस करें;
2. सीधे बैठो, अपने सिर को आसानी से रखें;
3. हथेलियों को कनेक्ट करें, एक दूसरे को चिन के स्तर पर लगभग 15 सेमी की दूरी पर रखें;
4. हथेलियों को ठोड़ी की सेवा करें - इस स्थिति में ज़ीरिट, वोल्टेज महसूस करें;
5. इस स्थिति से, धीरे-धीरे ठोड़ी ऊपर उठाएं, अपने सिर को वापस कस लें, 20 सेकंड के लिए जेरिट;
6. जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार दोहराएं - कोई अप्रिय सनसनी नहीं होनी चाहिए, केवल तनाव की थोड़ी सी भावना - गर्दन की मांसपेशियों के काम को महसूस करें।
7. पाम के पीछे ठोड़ी पर थोड़ा प्रशंसा।

Diryabe त्वचा से प्रसाधन सामग्री राहत

यदि उपरोक्त विधियों में से कोई भी आपके पास नहीं आया है, और आप अभी भी गर्दन पर त्वचा की उपस्थिति से संतुष्ट नहीं हैं, तो झुर्रियों और गुना से छुटकारा पाने के सौंदर्य विज्ञान विधियों की मदद मिलेगी:

1. इंजेक्शन;
2. हार्डवेयर प्रक्रियाएं;
3. शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।

इंजेक्शन अलग हो सकते हैं, सबसे आम:

• बोटॉक्स;
• मेसोथेरेपी;
• बायोरेविलाइजेशन;
• Plasmolifting।

हार्डवेयर प्रक्रियाएं लेजर या यांत्रिक एक्सपोजर पर आधारित होती हैं, जो चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में सक्षम होती हैं, जो एपिडर्मिस की ऊपरी परत को धक्का देती हैं।

सकारात्मक परिणाम देने वाली विधियों में से निम्न हैं:

• लेजर पीसने;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• माइक्रोटोक उत्तेजना;
• हाइड्रोमेनोपिलिंग;
• आरएफ उठाने।

सर्जिकल हस्तक्षेप केवल अंतिम उपाय के रूप में लागू किया जाना चाहिए - दृश्य त्वचा दोषों की उपस्थिति में जो अन्य तरीकों से खत्म करने में असफल रहे। हालांकि, विकल्प हो सकते हैं - मेसोनी।

वे एक विशेष सामग्री से बने होते हैं जिसमें आत्म-सत्र संपत्ति होती है। जंजीर - ब्राचीओप्लास्टी के प्रतिस्थापन बन सकते हैं।

प्रिय महिलाएं, अपने लिए चौकस रहें - आपके स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए। और ध्यान के बारे में सुनिश्चित रहें, और अच्छा मनोदशा प्रतीक्षा करने में लंबा समय नहीं देगा।

इस समस्या के साथ प्लास्टिक सर्जरी

प्लैटिस्मोप्लास्टी प्लास्टिक सर्जरी में एक दिशा है त्वचा को निलंबित करता है और इसे सौंदर्य उपस्थिति देता है। नाम "प्लेटिसिजन" शब्द से जाता है। यह मांसपेशियों, subcutaneous, जो उम्र के साथ अपने स्वर और चमक खोने के लिए शुरू होता है। वह वह है जो खाने के चेहरे को बदलता है, निचली जबड़े के क्षेत्र में त्वचा, और नतीजतन - दूसरी ठोड़ी का गठन। प्लैटिज़ोप्लास्टी कॉस्मेटोलॉजिस्ट-सर्जन, आत्म-माप दोनों, और मिनी लिफ्टिंग (गर्दन से अतिरिक्त वसा को हटाने) और अन्य निलंबन दोनों के साथ किया जा सकता है।

असल में, 40-65 साल की महिलाओं में इस तरह का हस्तक्षेप किया जाता है, जब क्षति त्वचा के लक्षण स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं।

लेकिन प्लेटिफेस्टी और पहले की उम्र में गवाही है:

• चमड़ा flabby;
• दूसरी ठोड़ी की उपस्थिति, और स्पष्ट ट्रैकिंग;
• मलबे और कम स्वर platbands।

गैर-मानक को पूरा करने की विधि, प्रत्येक रोगी के लिए इसे ऊतकों की संवैधानिक संरचना के आधार पर व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और फैटी जमा का गठन किया जाता है। प्लैटमोप्लास्टी दोनों सामान्य संज्ञाहरण और स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। यह ऑपरेशन की जटिलता और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं (संज्ञाहरण की प्रतिक्रिया) पर निर्भर करता है। ऑपरेशन के दौरान, गर्दन की उपकुशल परत न केवल रखी जाती है, बल्कि अतिरिक्त वसा, ऊतकों को उजागर किया जाता है। औसतन, सभी जोड़ों को कुछ घंटों में किया जाता है। यह डरावना लगता है, लेकिन एक पेशेवर के हाथों में, यह ऑपरेशन जल्दी से गुजरता है, और बाद में स्थिर में इसके बाद 1-2 दिनों से अधिक की आवश्यकता नहीं होगी।

प्रभाव अगले दिन ध्यान देने योग्य होगा:

• गर्दन चमड़ा उठाने स्पष्ट, स्पष्ट चिन लाइन;
• गर्दन रेखा और ठोड़ी रेखा स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही है और अलग-अलग हैं;
• कोई सुरक्षित और अतिरिक्त वसा नहीं;
• उपकुशल ऊतकों का स्वर बहाल किया जाता है।

जितनी जल्दी हो सके प्रभाव को बचाने के लिए, आपको नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, पहले महीने खेल में प्रतिबंधित है, स्नान और सौना न जाएं। दूसरा, सूरज की रोशनी के अत्यधिक संपर्क से खुद को सुरक्षित रखें। कुछ मामलों में, हमें दो सप्ताह तक एक सहायक ड्रेसिंग पहनने की जरूरत है।

सबसे प्रभावी क्रीम

क्रीम उपचार में "पायनियर" होते हैं और गर्दन चमड़े के झुकाव के उन्मूलन होते हैं। आज, कॉस्मेटोलॉजी उत्पादों के बाजार में, आप प्रत्येक निर्माता के लिए ऐसी क्रीम पा सकते हैं।

विकल्प में उलझन में नहीं होने के क्रम में, आपको कई बारीकियों पर विचार करने की आवश्यकता है:

• संरचना में सिलिकॉन और बायोफिब्रिन शामिल होना चाहिए जो एक युगल में त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश कर सकता है, जबकि वे सक्रिय रूप से वसा जलाते हैं और कोलेजन को संश्लेषित करते हैं;
• एमिनो एसिड जिनकी संपत्ति कोशिकाओं की संतृप्ति है, टोन की गर्दन की त्वचा दे रही है, और नतीजतन - त्वचा चिकनी और लोचदार है;
• पेप्टाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड जो सक्रिय रूप से पुनर्जन्म और त्वचा कायाकल्प में योगदान देता है।

क्रीम की दक्षता सही अनुप्रयोग को बढ़ा सकती है - केवल मालिश आंदोलन। यह इस तथ्य में योगदान देगा कि क्रीम बेहतर अवशोषित है, और मालिश आंदोलन त्वचा की लोच लौट आएंगे: सिर दुबला वापस आ जाएगा, हथेली पर एक छोटी मात्रा में क्रीम लागू होता है। फिर पहले स्ट्रोकिंग आंदोलनों में, क्रीम त्वचा में रगड़ता है, फिर हमें सभी भूखंडों को आसानी से फ्लॉप करने की आवश्यकता होती है। सभी मालिश आंदोलनों को ध्यान से बनाना और इसे अधिक नहीं करना।

घर पर हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी

आज, घर पर गर्दन की त्वचा को खींचने के लिए आधुनिक उपकरणों का उपयोग एक वास्तविकता है।

इसी तरह की प्रक्रियाओं और उपकरणों की कई किस्में हैं जो रसोई में बैठे किसी भी महिला को आसानी से कर सकती हैं:

1. जिन उपकरणों का काम विद्युत वर्तमान गुणों और रेडियो आवृत्ति तरंगों पर आधारित है। गर्दन के प्रत्येक व्यक्तिगत भाग में कार्य बिंदु, आप देख सकते हैं कि मांसपेशियों की टोन और लोच कैसे लौटती है। रेडियो तरंगों और विद्युत धाराओं के प्रभावों के कारण, उपकुशल ऊतकों के जहाजों को मजबूत किया जाता है। प्रक्रियाओं को पाठ्यक्रम और दैनिक की आवश्यकता है। यह धीरे-धीरे दिन के बाद दिन के बाद में धाराओं और तरंगों के दैनिक उपयोग के लिए धन्यवाद है, और समय के साथ - समस्या पूरी तरह समाप्त हो गई है।
2. घर के उपयोग के लिए उपकरण जिसका काम अल्ट्रासाउंड कार्रवाई पर आधारित है। ये प्रक्रियाएं मुख्य समस्या को हल करने में मदद करती हैं - गर्दन की मांसपेशियों के स्वर को वापस करने के लिए। डिवाइस Elastin फाइबर और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और मुँहासे और अन्य सूजन और प्रदूषण से त्वचा सफाई में भी योगदान देता है।
3. अल्ट्रासाउंड और प्रकाश के जटिल संपर्क के साथ प्रसाधन सामग्री अनुकूलन। यह सिर्फ एक "बम है।" इस प्रकार के उपकरणों में, सभी उपयोगी गुण संयुक्त, सफाई, कसने, भोजन, मालिश, उत्तेजना और बहुत कुछ हैं। जटिल में सभी उत्कृष्ट परिणामों की ओर जाता है - गर्दन की झुर्री चिकनी, लोच और कुत्तों को बहाल कर दिया जाता है, त्वचा खींचती है ... उम्र बढ़ने के संकेत बस मिटा दिए जाते हैं।

उपरोक्त सभी डिवाइस परिणाम देंगे। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि सौंदर्य प्रसाधनों के साथ उन्हें एक साथ लागू करना बेहतर है। प्रक्रियाएं केवल पाठ्यक्रम द्वारा की जाती हैं, आवेदन एक या तीन बार नहीं दिया जाएगा। औसतन, पाठ्यक्रम में 20-26 प्रक्रियाएं होती हैं।

इस समस्या की रोकथाम

निवारक उपाय हमेशा महंगी और महंगी उपचार से बेहतर होते हैं। चमड़े के झुंड को रोकने के लिए, आपको कई सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. उम्र के साथ, 30 साल से, यह सरल पानी के साथ धोने के लायक है, और नमक समाधान के साथ त्वचा को पोंछने के लिए सुबह की प्रक्रियाओं को प्रतिस्थापित करना: 1 कप पानी पर 1 चम्मच नमक। इस समाधान में, तौलिया को गीला करें, फिर गर्दन के साथ पैट करें। गर्दन की त्वचा पर नमक समाधान सुखाने के बाद बर्फ के cubes का भी प्रभावी उपयोग।
2. पारंपरिक दवा के साधनों को मत भूलना और नींबू-आधारित मास्क या ककड़ी का उपयोग करें। नींबू मुखौटा। सबसे पहले, एक नींबू मिश्रण तैयार किया जाता है - नींबू का रस और लुगदी एक कटोरे में निचोड़ा जाता है, हड्डियों को हटा दिया जाना चाहिए। फिर गर्दन की त्वचा को क्रीम के साथ संसाधित किया जाता है, नैपकिन अतिरंजित होता है, और नींबू मिश्रण समान परत के साथ समान रूप से वितरित होता है। मास्क 20 मिनट के लिए छुट्टी, फिर ठंडा पानी धोया और क्रीम लागू करें। नींबू एसिड नई कोशिकाओं को उत्पन्न करने के लिए उपकुशल परतों को उत्तेजित करता है, जो आपको त्वचा की लोच और गर्दन के स्वर को वापस करने की अनुमति देता है। ककड़ी मास्क। ककड़ी ग्राटर पर आकार के रोल में छोटा है। गर्दन की त्वचा पूर्व-साफ, क्रीम के साथ चिकनाई और नैपकिन हाथ। गर्दन क्षेत्र में लागू करने के लिए एक मोटी परत के साथ ककड़ी का कैसिस और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सबकुछ धोएं और बोल्ड क्रीम के साथ स्मीयर करें। ककड़ी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, पूरी तरह से गर्दन की त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और संतृप्त करता है। मास्क को किसी भी जामुन और फलों से भी बनाया जा सकता है। लेकिन एक महत्वपूर्ण नियम है - स्थिरता। आपको प्रति सप्ताह कम से कम 1 बार ऐसी प्रक्रियाओं को दोहराने की आवश्यकता है।

1. व्यायाम। गर्दन के लिए जिमनास्टिक ने चमड़े के झुकाव की समस्या की उपस्थिति को रोकने के लिए 25 साल की उम्र से पहले से ही करना शुरू कर दिया।

आप त्वचा की घोषणा और आवश्यकता को चेतावनी और इलाज कर सकते हैं, क्योंकि एक महिला की गर्दन उसका व्यापार कार्ड है।