हाथ एक व्यक्ति के बारे में बताने में सक्षम हैं: बीमारी को इंगित करने के लिए, श्रम (शारीरिक या मानसिक) के विनिर्देशों के बारे में बताएं और यहां तक \u200b\u200bकि उम्र जारी करें, जो कि महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। कुचल चमड़े, नोड जोड़ों, असमान पुशिंग नाखूनों की रिपोर्ट करें कि कहीं भी समस्याएं हैं। या तो एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य की देखभाल करता है, या गलत तरीके से उसकी बाहों की परवाह करता है। इस बीच, भंगुर निचोड़ने वाली नाखूनों और हाथों की त्वचा की देखभाल पूरी तरह से सरल है और इसमें अधिक समय नहीं लगता है।
ब्रश नाखून: क्या करना है?
शरीर में कुछ विटामिन, साथ ही प्रोटीन और कुछ ट्रेस तत्वों की कमी होती है।
यह समझने के लिए कि क्या गुम है, यह जानना आवश्यक है कि इसमें एक नाखून शामिल है और इसके सफल निर्माण के लिए यह आवश्यक है। नाखून की मुख्य भवन सामग्री - प्रोटीन केराटिन, जिसमें एमिनो एसिड शामिल हैं। सल्फर परमाणु युक्त सिस्टीन एमिनो एसिड नाखून प्लेट घनत्व और कठोरता प्रदान करता है। अक्सर यह कारक नाखूनों की ताकत और भेद्यता की डिग्री निर्धारित करता है: लिटिल सल्फर - थोड़ी ताकत है।
हालांकि, सल्फर के अलावा, अन्य ट्रेस तत्व बल और द किले को नाखून देते हैं:
शरीर में इन तत्वों की कमी नाखूनों के पतले और स्तरीकरण का कारण बन सकती है।
अक्सर प्रोटीन केराटिन के बीच की वसा के अणुओं को सतह से सक्रिय डिटर्जेंट द्वारा धोया जाता है - धोने वाले पाउडर, डिशवॉशिंग जैल, रसोई स्टोव, बाथटब और शौचालय कटोरे। एक समान परिणाम निम्न गुणवत्ता वाले नाखून देखभाल उत्पादों का उपयोग प्रदान करता है: टोल्यून, एसीटोन, फॉर्मल्डेहाइड और उनके डेरिवेटिव जो इन फंडों का हिस्सा हैं जो एक नाखून प्लेट के साथ सूखे, पानी के अणु इससे वाष्पीकृत होते हैं। पानी की कमी नाखूनों के बंडल के लिए भी एक अच्छा कारण है।
स्वस्थ नाखूनों में 18 से 30% पानी होता है। बहुत अधिक हवा की सापेक्ष आर्द्रता पर निर्भर करता है: 20% के स्तर पर, नाखूनों में पानी की मात्रा 7% तक गिर जाती है, और वे बसने लगते हैं। नाखून नमी सुनिश्चित करना - देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा
भंगुर प्रार्थना नाखून एनीमिया, मधुमेह, कवक, साथ ही साथ चयापचय और एंडोक्राइन सिस्टम में विकारों जैसी बीमारियों को इंगित कर सकते हैं।
कभी-कभी गंभीर तनाव या शल्य चिकित्सा संचालन को स्थानांतरित करने के बाद, शरीर में हार्मोनल पेरेस्ट्रोका के कारण नाखूनों की अखंडता का उल्लंघन किया जाता है।
स्नान। नाखूनों को मजबूत करने और बिजली देने के लिए, नमक, तेल, डेयरी या आयोडीन स्नान करें। 1 एल गर्म पानी में 2-3 बड़ा चम्मच विघटित। समुद्री नमक और आयोडीन की 3-4 बूंदें, अपनी अंगुलियों को समाधान में कम करें और 10 मिनट तक रखें। फिर अपने हाथों को एक तौलिया से सूखें और मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लागू करें। आधे कप के गिलास के कटोरे में डालो और कई नींबू के रस के रूप में, साइप्रस, नीलगिरी और कैमोमाइल आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें जोड़ें। अपने हाथों को 10-15 मिनट की इस रचना में रखें, फिर ठंडा पानी कुल्लाएं और हाथों और नाखूनों के लिए क्रीम को चिकनाई करें।
क्रीम और बादाम के तेल की समान मात्रा में मिलाएं (उदाहरण के लिए, 25 मिलीलीटर) और गैस के बिना 0.5 कप गर्म खनिज पानी के मिश्रण डालें। अपनी अंगुलियों को इस स्नान में 10-15 मिनट में रखें, फिर गर्म पानी से कुल्लाएं, अवरुद्ध हो जाएं और मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें।
स्नान के लिए एक उपचार समाधान के रूप में, आप गर्म दूध, बियर, unsweetened kvass या सूखी लाल शराब का उपयोग कर सकते हैं। इन सभी तरल पदार्थों में, माइक्रोलेमेंट्स, एमिनो एसिड, टैनिंग और अन्य पदार्थों की काफी अधिक संख्या होती है, जो नाखूनों की स्थिति में सुधार के लिए उपयोगी होती है (वे तोड़ना और दोष बंद कर देंगे)।
Appliques, संपीड़ित, मास्क। 1 चम्मच पर मिलाएं। हाथ क्रीम 0.5 पीपीएम पर लाल जमीन काली मिर्च, अदरक और हल्दी पाउडर। हर कोई नाखून प्लेटों में बहुत निचोड़ा हुआ और लपेटा है। एक्स / बी चूहों पर रखो और आधे घंटे में उन्हें हटा दें। गर्म पानी के साथ संरचना को हटा दें और हाथों पर क्रीम लागू करें। गर्म संपीड़न अच्छी तरह से खिला रहे हैं और नाखूनों को खिलाते हैं: पानी के स्नान या अंगूर के बीज के तेल पर गर्मी बादाम का तेल, अपने कपास के पहियों को भिगो दें और पहले अपने नाखूनों पर लगाएं, उन्हें अपनी अंगुलियों के साथ दबाएं (5-8 मिनट रखें), और फिर - पर नाखून दाहिने हाथ, बाएं हाथ की उंगलियों के साथ नाखून प्लेटों को दबाकर।
अच्छा प्रभाव सब्जी, फल और बेरी मास्क दिखाएं। यहां सबकुछ बहुत आसान है: किसी भी फल या जामुन का मांस पीएं और नाखूनों पर लगाएं। 10-15 मिनट पकड़ना, पानी धोना, शुष्क और हथियार और नाखून क्रीम को धुंधला करना। आप आलू, सेब, नाशपाती, गाजर या ककड़ी को भी समझ सकते हैं और परिणामी द्रव्यमान को पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग नाखून मास्क के रूप में लागू कर सकते हैं।
यदि आप एक उपचार संरचना के रूप में फल, जामुन और सब्जियों के मिश्रण का उपयोग करते हैं तो आप नाखून मास्क की प्रभावशीलता को बढ़ाएंगे। उदाहरण के लिए, ऐप्पल, आलू और स्ट्रॉबेरी या खुबानी, कद्दू और क्रैनबेरी। विभिन्न
मोम "thimbles" - नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए एक मूल और बहुत प्रभावी तरीका। पानी के स्नान पर प्राकृतिक मधुमक्खी का टुकड़ा पिघलाएं, जोबाबा आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें। गर्म मोम उंगलियों में कम (नाखूनों को वार्निश के बिना साफ होना चाहिए) और तुरंत उन्हें हटा दें। हवा में, मोम जल्दी से जमा हो जाएगा, प्रत्येक नोज "खोल" के आसपास बना। 10-15 मिनट के बाद, "थंबल्स" को ध्यान से हटा दें, लोशन के साथ अपने हाथों को मिटा दें और क्रीम लागू करें।
घर का बना हाथ और भंगुर नाखून क्रीम। चिकन अंडे को खराब करके पकाए गए 1 जर्दी लें और इसे 1 चम्मच से स्क्रॉल करें। ग्लिसरीन और कास्ट तेल की 5-6 बूंदें। पानी के स्नान पर कुछ मधुमक्खियों को पिघलाएं और जब यह तरल हो जाए, तो इसे पीले-ग्लिसरीन मिश्रण में डालें। सभी अच्छी तरह से मिश्रण, एक जार में डाल दिया और रेफ्रिजरेटर में हटा दें। दिन में दो बार हाथों और नाखून के लिए साधारण क्रीम के रूप में उपयोग करें।
आहार में उन उत्पादों को शामिल करना चाहिए जो उनकी संरचना में हैं:
कूड़ेदार नाखून प्राकृतिक नाखूनों की सबसे लगातार समस्याओं में से एक हैं। समस्या नाखून महिलाओं को बहुत सी असुविधा लाते हैं: वे जल्दी से तोड़ते हैं, बाह्य रूप से देखते हैं, बालों और कपड़ों के लिए चिपकते हैं, वे लाह को पकड़ते नहीं हैं। इस परेशानी को दूर करने के लिए कैसे? क्या मास्टर मदद करेगा?
जब नाखून पंप होते हैं - वे एक बहुत लंबी और समय लेने वाली प्रक्रिया हो सकते हैं। दो में इसमें भाग लेना चाहिए: एक मास्टर जो उपचार की सलाह देता है और निर्धारित करता है, और एक ग्राहक जो सिफारिशों का सख्ती से पालन करता है। हर किसी को अधिकतम पोस्ट करना होगा। मास्टर से पहले यह बताने के लिए एक चुनौती है कि नाखून क्यों चल रहे हैं, नाखून प्लेटों को संभालें, उपचार और देखभाल पर सलाह दें। ग्राहक सुनना, याद रखना (लिखना (लिखना) और स्पष्ट रूप से सिफारिशों का अनुपालन करना रहता है।
इस सवाल का जवाब देने के लिए "क्यों नाखून बिछा रहे हैं", यह आपके स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देने के लिए पर्याप्त है। अक्सर, समस्या की उत्पत्ति हमारे शरीर के अंदर है। इसलिए, डॉक्टर डायग्नोस्टिक्स के साथ शुरू करने के लिए किसी भी उपचार की सलाह देते हैं। यह सही है। गुर्दे, यकृत, पेट, पैनक्रिया, एंडोक्राइन ग्रंथियों, प्रजनन अंगों की जांच करें। एक हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तनों पर प्राप्त दवाओं (विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स) पर, नाखून रक्त विषाक्त पदार्थों के स्तर पर तेजी से प्रतिक्रिया कर रहे हैं। स्वास्थ्य विटामिन की कमी, तत्वों का पता लगा सकते हैं। इस मामले में, एक न्यूट्रॉग डॉक्टर उपयोगी होगा।
यदि नाखून खरीदे जाते हैं तो आपकी मदद की जाएगी: विटामिन ई, ए, डी, बी 5, कैल्शियम, सिलिकॉन। संतुलित खाने की कोशिश करें, नशे में आहार न लें।
क्या आपको लगता है कि हमारे लंबे समय तक पीड़ित अंकों पर बोझ कितना अच्छा है? हम उन्हें हर जगह उपयोग करते हैं: कुछ बनाने, यातना, जांचने के लिए। हमारी जागरुकता के दौरान, नाखून लगातार तनाव का सामना कर रहे हैं। भार जितना बड़ा होगा, हथियारों पर नाखून मजबूत। नाखून की संरचना केराटिन परतों का लगाव है। गंभीर यांत्रिक प्रभावों के साथ, दबाए गए परतों की घनत्व एक दूसरे को कम हो जाती है। इसके अलावा, स्थिति केवल उत्तेजित होती है: दरारें दिखाई देती हैं, माइक्रो्रोलर्स। वे तब तक बढ़ते हैं जब तक स्तरीकरण शुरू नहीं होता है।
याद रखें: नाखून के मुक्त किनारे को संसाधित करते समय एक ब्लंट टूल का उपयोग करना असंभव है! यह एक नाखून प्लेट में कटौती नहीं करता है, और प्रेस, इसके कारण, केराटिन परतों को स्थानांतरित कर दिया जाता है और नाखून स्तरीकृत होता है। नाखून अखंडता को संरक्षित करने के लिए, आपको उपकरण को ठीक से रखना चाहिए। काम करने वाली सतह नाखून के लिए सख्ती से लंबवत स्थित होना चाहिए। एक अच्छा विकल्प - इसकी कमी से पहले नाखून के मुक्त किनारे के मैकरेशन (मॉइस्चराइजिंग) का संचालन करता है। तब विकृति में काफी कमी आई है।
यदि आपके पास बहुत सारे नाखून हैं, तो धातु की पेल का उपयोग न करें। यह नाखून में कई माइक्रोप्रैक्टिकल छोड़ देता है जिससे आगे बंडल होता है। मैनीक्योर के लिए एक सिरेमिक या ग्लास पेल खरीदना बेहतर है। इष्टतम गुलाबी घर्षण उठाओ: पतले पहनने के लिए, जल्द ही एक छिड़काव होना चाहिए। बिछने नाखूनों को पीस न दें, उन पर मजबूती संरचना को बेहतर ढंग से लागू करें। एक और महत्वपूर्ण सलाह अलग-अलग हिस्सों को तोड़ने के लिए नहीं है, इससे आप अपने नाखूनों को और भी नुकसान पहुंचाएंगे।
यह पता लगाने के लिए पर्याप्त नहीं है कि नाखून क्यों डाले गए हैं। यह आपके पूर्ण मैनीक्योर के लिए संघर्ष की शुरुआत है। अब निर्णायक उपाय करने का समय है।
याद रखें, हमारी शक्ति में, धैर्य प्राप्त करने के लिए मुख्य बात। यदि नाखून बिछाने और तोड़ रहे हैं, तो उन्हें मजबूत करने के लिए करें। यहां आपके marigolds फिर से स्वास्थ्य और सौंदर्य के मॉडल बनने के लिए कुछ आवश्यक कदम हैं।
1. विटामिन और ट्रेस तत्वों का स्वागत
उच्च कैल्शियम सामग्री और विटामिन डी के साथ अपने आहार को समृद्ध करें: दूध, कुटीर चीज़, केफिर, तिथियां, अंजीर। इसके अलावा, अक्सर मांस और मछली खाते हैं, गाजर का रस पीते हैं, जिसमें विटामिन ए होता है। पहले ऐसा माना जाता था कि जेलाटिन नाखूनों को मजबूत करने के लिए उपयोगी है। लेकिन अब तक इसकी प्रभावशीलता पर पर्याप्त रूप से आश्वस्त डेटा नहीं है। इसलिए, अपने लिए निर्णय लें, इसे स्वीकार करें या नहीं। सर्दियों में या वसंत की शुरुआत में अक्सर हाथों पर नाखून क्यों होते हैं? तथ्य यह है कि यह इस अवधि में है कि शरीर की सुरक्षात्मक ताकतों में विफलता होती है, प्रतिरक्षा कमजोर होती है। कई सब्जियों और फलों को खाने की कोशिश करें। Immunomodulatory दवाओं को ले लो, शराब जलसेक Echinacea पीते हैं। यदि आप अपने आहार का पालन करते हैं, संतुलित खाते हैं, और अपने शरीर को वह सब कुछ दें जो इसकी आवश्यकता है, जल्द ही भूल जाएंगे कि अविटामिनोसिस या फ्लू क्या है। आपके बाल और नाखून गर्व का एक उदाहरण बन जाएंगे, और समग्र स्वास्थ्य काफी सुधार करता है।
बिछाने नाखूनों को कैसे मजबूत करें? उच्चतम उपकरण के अलावा, आप अपने नाखून मालिश में मदद कर सकते हैं। सहमत हैं, यह प्रक्रिया सुखद के रूप में उपयोगी है। छल्ली क्षेत्र एक बहुत नरम ब्रश द्वारा मालिश किया जाता है, जो एक ग्लिसरीन या बच्चे साबुन का कारण बनता है। इसे प्रकाश छीलने कहा जा सकता है, क्योंकि कणों को मृत स्क्रैप से मुक्त किया जाता है। समुद्री नमक से स्नान के साथ एक परिसर में इस प्रक्रिया को पूरा करना सबसे अच्छा है। नमक नाखूनों को बिछाने की उत्कृष्ट मजबूती है, क्योंकि इसमें आयोडीन और खनिजों का आदर्श अनुपात होता है। सप्ताह में 3 बार स्नान करें। यह अरोमाड्स के बिना समुद्री और समुद्री नमक दोनों के लिए उपयुक्त है। गर्म पानी में, एक चम्मच नमक घुल जाता है। इस समाधान में अपनी अंगुलियों को कम करें और लगभग 20 मिनट रखें। एक डेढ़ सप्ताह से प्रक्रिया दोहराएं।
4. पैराफिनोथेरेपी और संपीड़न
यदि नाखून बहुत ढीले हैं, तो हम एक और प्रभावी प्रक्रिया - पैराफिन थेरेपी की सलाह दे सकते हैं। इसे कॉस्मेटिक सैलून में और घर पर किया जा सकता है। नतीजा खुद को इंतजार नहीं करेगा। आपकी उंगलियों का रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, नाखून ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त हैं।
घर पर, आप संपीड़ित कर सकते हैं। संरचना: 70 ग्राम पानी, 25 ग्राम ग्लिसरॉल और 5 ग्राम एलम। सोने से पहले सप्ताह में 1-2 बार नाखूनों पर जैतून का तेल लगाने, सूती दस्ताने पहनने और सोने के लिए जाने की सिफारिश की जाती है। यह प्रक्रिया विशेष रूप से सर्दियों में उपयोगी होती है जब त्वचा सूखी हो जाती है, नाखूनों में नमी और विटामिन की कमी होती है।
नाखूनों को बिछाने के लिए देखभाल नियमित मैनीक्योर शामिल है, महीने में कम से कम 2 बार स्वामी पर जाते हैं। वार्निश को हटाने के लिए, विशेष रूप से कोमल तरल पदार्थ द्वारा उपयोग करें, एसीटोन के बारे में भूल जाएं। यह न भूलें कि नाखूनों को समय-समय पर आराम करने और "आनंद लेने" की आवश्यकता होती है। कुछ समय के लिए, चिकित्सीय के पक्ष में रंगीन वार्निश छोड़ दें। नाखून बिछाने के लिए एक विशेष लाह है, जिसे "नाखून प्रोटीन" कहा जाता है। यह नाखून प्लेटों को हानिकारक प्रभावों से बचाता है और उन्हें मजबूत बनाता है। यह एक रंगहीन वार्निश की तरह दिखता है। बाद में आप इसे सजावटी मैनीक्योर में आधार के रूप में उपयोग कर सकते हैं। फल मूल बातें के साथ लाह चुनने का प्रयास करें।
नाखून बिछाने के लिए "एम्बुलेंस" - सीलिंग। इस प्रक्रिया में दवाओं के परत-दर-परत अनुप्रयोग शामिल हैं, जिसमें विटामिन, पोषक तत्व, ट्रेस तत्व शामिल हैं। नाखून प्लेट, क्रीम और तेल पर पीसने के बाद, जो नाखून स्वस्थ चमक देता है। सभी उपयोगी पदार्थों में दो सप्ताह में उनके उपचार प्रभाव होते हैं, नाखूनों के विकास को उत्तेजित करते हैं और उन्हें मजबूत करते हैं।
बिना किसी लागत और प्रयास के नाखूनों को बिछाने का एक प्रभावी तरीका है। स्नान आसानी से और जल्दी करते हैं, और उनमें से प्रभाव लगभग चिकित्सा उपकरणों के समान ही होता है। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप गर्म पानी आवश्यक तेल सैंडल, देवदार, पाइंस, बर्गमोट, यलंग-यूलंग में जोड़ सकते हैं। और, ज़ाहिर है, नींबू के रस के चिकित्सीय गुणों के बारे में मत भूलना।
आयोडीन का उपयोग करके नाखून बिछाने के लिए स्नान सबसे लोकप्रिय। आयोडीन और एक स्वच्छता के साथ स्नान करने की एक विधि: आयोडीन की कुछ बूंदें और समुद्री नमक के दो चम्मच क्लीनप्रिंट के जलसेक में जोड़े जाते हैं। पानी गर्म होना चाहिए। प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है।
कमजोर नाखून लाल शराब के साथ स्नान की मदद करते हैं। आपको निम्नलिखित अवयवों की आवश्यकता होगी: 200 ग्राम। रेड वाइन, 1 बड़ा चमचा समुद्री नमक। शराब को 40-50 डिग्री के तापमान तक गर्म किया जाता है और नमक के साथ मिश्रित किया जाता है। परिणामी मिश्रण के लिए 10-20 मिनट के लिए, उंगलियों को कम किया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, हाथ गर्म पानी में धोया जाता है, एक तौलिया से सूख जाता है और क्रीम के साथ smeared है। ऐसे स्नान के लिए, लाल और सफेद शराब दोनों ऐसे स्नान के लिए उपयुक्त हैं।
यदि आपके पास बहुत सारे नाखून हैं, तो अगली नुस्खा आज़माएं। हम 100 ग्राम लेते हैं। सफेद शराब, जैतून का तेल के 4 चम्मच और सिरका के 5 चम्मच। सबसे पहले, सिरका और तेल मिलाएं, फिर मिश्रण को जारी रखें, शराब डालें। एक घंटे की एक चौथाई तक परिणामी पदार्थ के लिए उंगलियों को कम करें। फिर अपने हाथ धोएं, उन्हें एक तौलिया से ब्लॉट करें और क्रीम लागू करें।
शराब और कैमोमाइल के साथ निचोड़ने वाले नाखून का इलाज कैसे करें? बहुत सरल! आपको सूखे कैमोमाइल रंगों का बैग बनाने की आवश्यकता होगी, जो प्रत्येक फार्मेसी, 100 ग्राम पानी में बेचा जाता है, और डेढ़ घंटे डालने देता है। फिर फिर से जलसेक को गर्म करें और इसे सफेद अर्ध-सूखी शराब के 50 वें ग्राम के साथ मिलाएं। इस तरल पदार्थ में अपना हाथ कम करें। स्ट्रिपिंग समय पिछले नुस्खा में समान है। चिकित्सा प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, गर्म पानी में हाथों पर्ची।
नाखूनों के आधार पर: क्या करना है यदि आपके पास केवल सबसे सरल तत्व हैं? निराशा मत करो, क्योंकि एक उपचार स्नान है, जिसके लिए आपको केवल 200 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। पानी, 2 चम्मच Teweed और 100 मिलीलीटर भरना। ताजा गोभी का रस।
एक और दबाने वाला सवाल है: पैरों पर नाखून क्यों हैं? कारण हाथ में नाखून के मामले में समान हो सकते हैं। लेकिन अभी भी कुछ बारीकियां हैं। पैरों पर नाखूनों के साथ समस्याएं बहुत करीबी जूते पहनने से जुड़ी हो सकती हैं। यह विशेष रूप से ऊँची एड़ी के जूते पर संकीर्ण जूते के शौकियों के बारे में सच है। इस मामले में, नाखून लगातार दबाव डालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे विकृत हो जाते हैं। न केवल कील लॉन्च की जाएगी, जंगल का खतरा है। पैरों पर नाखूनों को रक्त परिसंचरण, वैरिकाज़, आसन्न जीवनशैली इत्यादि तोड़ने के कारण बचाया जाता है। रोकथाम के रूप में, हम स्टॉप के लिए एक अभ्यास की पेशकश करते हैं। पैरों के पैर की उंगलियों को अपने आप से खींचें, 20 सेकंड के लिए इस स्थिति में उन्हें देरी करें, एक दूसरे के किनारे पर मोज़े प्रकट करें और फिर कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में ज़ीरिट करें। कम से कम 15 बार अभ्यास दोहराएं।
तो, अब आपको चेतावनी दी जाती है और सशस्त्र हैं। यह जानकर कि नाखून क्यों टूटे और तोड़ते हैं, क्योंकि वे सही ढंग से देखभाल करते हैं और उनका इलाज करते हैं, आप आसानी से अपने मैनीक्योर का ख्याल रख सकते हैं। सुंदर और स्वस्थ नाखून आपके मनोदशा और आत्मविश्वास को बढ़ाएंगे।
महिला के हाथ हमेशा दृष्टि में होते हैं और शरीर के सबसे आकर्षक हिस्सों में से एक होते हैं।
यही कारण है कि हाथों को निरंतर कॉस्मेटिक देखभाल, मैनीक्योर, त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग एजेंटों का उपयोग और नाखून को मजबूत करने की आवश्यकता होती है।
लेकिन अगर नाखून आपके हाथों में बिछा रहे हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?
यह अप्रिय स्थिति एक महिला को गंभीर मनोवैज्ञानिक असुविधा ला सकती है।
नाखून सेट करने की घटना के कारण। दोनों exogenous और अंतर्जातीय कारण हैं। सबसे पहले, बाहरी कारक नाखूनों को प्रभावित करते हैं: डिटर्जेंट, ठंड या सूर्य किरणों का प्रभाव।
एक्सोजेनस कारणों से, विभिन्न यांत्रिक क्षति को भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिनमें एक गलत मैनीक्योर और अनुचित हाथ देखभाल के दौरान लागू किया गया है।
आंतरिक या अंतर्जातीय कारण अधिक कारण। बल्बिंग नाखून अनुचित पोषण, अविटामोसिस और ट्रेस तत्वों, हार्मोनल परिवर्तन, अंतःस्रावी रोगविज्ञान और फंगल रोगों के विकास के नुकसान से जुड़े हो सकते हैं। इसके अलावा, नाखूनों की स्थिति पुरानी ओवरवर्क, तनावपूर्ण परिस्थितियों और इतनी बुरी आदतों को प्रभावित कर सकती है, जैसे धूम्रपान और शराब के दुरुपयोग।
नाखूनों को क्रम में लाने के लिए, इस घटना के कारणों को ढूंढना और खत्म करना आवश्यक है, साथ ही साथ हाथों की उचित देखभाल सुनिश्चित करना आवश्यक है। नाखून बिछाने की समस्या का सामना करना पड़ा, सबसे पहले बाहरी कारकों को खत्म करना आवश्यक है।
रबर दस्ताने में सफाई और धोने वाले व्यंजन बनाना चाहिए। कोई भी रसायन नकारात्मक रूप से नकारात्मक रूप से हाथों की त्वचा को प्रभावित करता है, नाखून phalanxies पर एनआईआई। मोटे लौह ब्रश का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और इसे खाना पकाने के दौरान धातु के गलीचाओं के साथ भी ध्यान से संभाला जाना चाहिए।
हाथों के लिए अच्छी तरह से तैयार होने के लिए, प्रोटीन, केराटिन और विटामिन सी युक्त क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वे नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों और बाहरी पर्यावरण के संपर्क में प्रतिरोध में वृद्धि करते हैं। मॉइस्चराइजिंग क्रीम दिन में दो बार उपयोग करने के लिए वांछनीय हैं। विशेष रूप से, सड़क और रात में प्रवेश करने से पहले हथियारों और नाखूनों में क्रीम के आवेदन की सिफारिश की जाती है।
साफ मैनीक्योर भी बहुत महत्व है। गलत मैनीक्योर तकनीक नाजुकता और नाखूनों को बिछा सकती है। एसीटोन की उच्च सामग्री के साथ लाह को हटाने के लिए तरल का उपयोग करना वांछनीय नहीं है। यह एसीटोन अक्सर नाखून की संरचना का उल्लंघन करता है। इसके अलावा, अधिकांश कॉस्मेटोलॉजिस्ट कैंची के साथ नाखूनों के काटने का विरोध करते हैं। एक आरी का उपयोग करने के लिए मैनीक्योर के दौरान अनुशंसित, और इसमें एक ग्लास नींव होनी चाहिए, और धातु नहीं होना चाहिए। पक्षों पर नाखून बनाए रखने के लिए वांछनीय नहीं है। गति के दौरान, नाखून की चोटों और क्रैकिंग से बचने के लिए आंदोलन को एक दिशा में बनाया जाना चाहिए। यह नाखून प्लेट वर्ग आकार देने के लिए मना किया गया है। गोलाकार कोनों के साथ उन्हें अधिक अंडाकार बनाने की सलाह दी जाती है। स्क्वायर फॉर्म नाजुकता और भरने के लिए अधिक संवेदनशील है।
इसके अलावा, नाखूनों को हल नहीं कर रहे हैं, विशेष देखभाल की आवश्यकता है। नाखून प्लेट को विशेष माध्यमों और तेल समाधानों के साथ मजबूत किया जाना चाहिए। सावधानीपूर्वक लाह कोटिंग की पसंद के साथ-साथ वार्निश के आधार का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। यदि नाखून हाथ से बचाए जाते हैं, तो एक्रिलिक बिल्डअप का उपयोग करके मैनीक्योर बनाने के लिए मना किया जाता है। यहां तक \u200b\u200bकि स्वस्थ बरकरार नाखूनों के मामले में, सिद्ध पेशेवरों के लिए, मैनीक्योर सैलून को ऐसी प्रक्रियाओं की तलाश करना आवश्यक है।
विशेष ग्राहक देखभाल उत्पादों की खरीद पर बहुत पैसा खर्च नहीं करने के लिए, घर पर, कई उपयोगी प्रक्रियाओं का प्रदर्शन किया जा सकता है।
सबसे प्राचीन में से एक, लेकिन नाखून देखभाल के लिए बहुत प्रभावी तरीके पौष्टिक स्नान हैं। ऐसी प्रक्रियाएं न केवल नाखून को मजबूत करती हैं, बल्कि उन्हें पोषक तत्वों के साथ भी संतृप्त करती हैं, और सूजन प्रक्रियाओं को भी खत्म करती हैं। सबसे आम तकनीक समुद्री नमक के साथ बाथटब है। ऐसा करने के लिए, समुद्री नमक क्रिस्टल के गर्म पानी के चम्मच के गिलास में भंग करें। गोद लेने की प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट होनी चाहिए। यदि ऐसी नाखून स्नान लगातार दो या तीन सप्ताह तक चलता है तो दक्षता हासिल की जाएगी। आप 3-चम्मच नमक के 3-चम्मच और 5% आयोडीन तैयार करने के लिए एक साधारण नमक के समाधान का भी उपयोग कर सकते हैं। एक समाधान के साथ उंगलियों को एक कटोरे में कम किया जाता है और लगभग 15 मिनट तक रहता है। गुणों को मजबूत करना आलू काढ़ा होता है, जिसका उपयोग स्नान के लिए भी किया जा सकता है। एक और सिद्ध नुस्खा उबलते पानी में भंग जिलेटिन के आधार पर एक बाथटब है। समाधान के ठंडा होने के बाद, उंगलियों की युक्तियां कटोरे में कम हो जाती हैं। ऐसी प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट होनी चाहिए, और सप्ताह में 2 बार तक आवृत्ति होनी चाहिए। बाथरूम को सोने से पहले अधिमानतः लिया जाता है। और परिणाम अधिक कुशल है, प्रक्रिया के बाद अनुशंसित, रात के लिए, विशेष दस्ताने पर डाल दिया।
एक जैतून का तेल पोषण और मजबूत नाखूनों का एक बहुत ही प्रभावी माध्यम माना जाता है। इसमें विटामिन ए और कई नींबू रस की बूंदों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है। तैयार मिश्रण उंगलियों पर लागू होता है, सेलफोन में लपेटना और सूती दस्ताने के शीर्ष पर डाल दिया जाता है। यह तथाकथित हाथ मुखौटा है, जिसे कई घंटों तक रखा जा सकता है, और प्रति सप्ताह 1 बार प्रदर्शन किया जा सकता है।
नमी और पोषण में न केवल नाखून प्लेटों की आवश्यकता होती है, बल्कि छल्ली भी होती है। इसलिए, नाखून देखभाल में छल्ली में मॉइस्चराइजिंग और मॉइस्चराइजिंग शामिल है। ऐसा करने के लिए, आप न केवल जैतून का तेल के साथ मास्क का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि विटामिन ए और ई कैप्सूल की सामान्य रगड़ भी कर सकते हैं।
नाखून प्लेटों को मजबूत करने के लिए प्रभावी विधि, विशेष रूप से मजबूत मिट्टी और नाजुकता के साथ, मोम के साथ सील करने के लिए माना जाता है। यह एक और जटिल प्रक्रिया है जिसके लिए मोम, विटामिन तेल, एक पेय और एक गर्म मैनीक्योर लोशन की आवश्यकता होगी। शुरुआत में, नाखून निचोड़ते हैं और लोशन के साथ स्नान में उंगलियों की युक्तियों को कम करते हैं। फिर नाखून प्लेटों में पिघला हुआ मोम के साथ विटामिन तेल के मिश्रण को रगड़ें। रगड़ प्रक्रिया एक नरम साबर पॉलिशिंग देखा का उपयोग करके किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, नाखूनों की युक्तियों पर अधिक ध्यान देना चाहिए।
घर पर, सूचीबद्ध प्रक्रियाओं के अलावा, मालिश के रूप में आसान खींचने का उपयोग किया जा सकता है। विशेष रूप से चूंकि यह प्रक्रिया न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, छल्ली को अद्यतन किया जाता है और नाखून phalanges में बिजली और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। आम तौर पर, नाखून मालिश पोषक तत्व के आवेदन के साथ समानांतर में किया जाता है। जैतून का तेल के साथ मालिश करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह की एक प्रक्रिया सप्ताह में एक बार बिताने के लिए वांछनीय है, हाथों को स्नेहन और पूरी तरह से मालिश करने और नाखून phalanges में तेल रगड़ने के लिए वांछनीय है। पूरी तरह से मॉइस्चराइज, मजबूत और नाखून अधिक लोचदार एवोकैडो तेल बनाता है। इसे लैवेंडर, दौनी, नींबू के रस के साथ जोड़ा जा सकता है। पौष्टिक साधनों के साथ मालिश न केवल नाखून को मजबूत करेगी, बल्कि उन्हें और अधिक लोचदार बना देगा।
कभी-कभी, उचित हाथ देखभाल के साथ, नाखून आलसी रहते हैं। इस मामले में, आपको बस आहार के बारे में सोचना चाहिए। यह अधिकतम संतुलित होना चाहिए। आखिरकार, एक समस्या अक्सर कैल्शियम, लौह, सिलिकॉन जैसे विटामिन और खनिजों के नुकसान से जुड़ी होती है।
यदि नाखून हाथों पर रख रहे हैं, तो आहार में, किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करना आवश्यक है। कॉटेज पनीर में बड़ी मात्रा में कैल्शियम निहित है। इसके अलावा, मछली, नट, गोभी का उपयोग फायदेमंद पदार्थों की कमी को भी खत्म कर देगा। कैल्शियम को बेहतर अवशोषित करने के लिए, विटामिन डी के साथ इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
विटामिन और सिलिकॉन की कमी को भरने के लिए, आहार में ताजा सब्जियां और फल, पॉडलॉक बीन्स, अजमोद, पालक और चीनी सलाद पत्तियां शामिल होनी चाहिए। काले currant, अंजीर, तिथियों और केले में समृद्ध उपयोगी ट्रेस तत्व। सुबह गाजर के रस में पीने की सिफारिश की, जो विटामिन ए के साथ समृद्ध है।
यदि, उचित पोषण और चौकस देखभाल के बावजूद, नाखून आलसी रहते हैं, तो डॉक्टर को आवेदन करने की सिफारिश की जाती है। समान परिवर्तन गंभीर बीमारियों के कारण हो सकते हैं। किसी भी मामले में, डॉक्टर एक पूर्ण व्यापक परीक्षा नियुक्त करेगा और आवश्यक सिफारिशें देगा, और बीमारी का पता लगाने के मामले में, उपचार निर्धारित करेगा।
मुख्य बात यह है कि नाखून परतों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए, आपको घटनाओं की पूरी श्रृंखला को पूरा करने की आवश्यकता है। बुरी आदतों से छुटकारा पाने की सिफारिश की जाती है, तनावपूर्ण परिस्थितियों और अधिक कार्य से बचें। एक व्यापक दृष्टिकोण में उचित संतुलित पोषण, विटामिन की तैयारी का उपयोग, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं, सावधान नाखून देखभाल, दस्ताने में घर का काम शामिल होना चाहिए, सामान्य रूप से नाखूनों और हाथों में स्वास्थ्य और सुंदर उपस्थिति को बहाल करने में मदद मिलेगी।
ट्रेनर-पोषण विशेषज्ञ, खेल पोषक तत्व, ईवेल्थ द्वारा सम्मानित
15-03-2016
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सिद्ध जानकारी
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प्रकृति ने हमें सुंदर और आदर्श बनाया है, लेकिन कई महत्वपूर्ण कारक हमारी उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। यह नाखून प्लेट की संरचना पर लागू होता है। आपके नाखून आलसी हो गए हैं और एक आकर्षक रूप उठाया है? क्या करना है, इस उल्लंघन से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
जब हमारे शरीर में उपयोगी विटामिन और खनिजों की कमी होती है - बाल और नाखून खुद को महसूस करना शुरू करते हैं। यह पता चला है कि नाखून प्लैटिनम हमें आंतरिक अंगों में बदलावों के बारे में बहुत सारे "बताएं" बता सकता है।
यदि नाखून आलसी होने लगते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको यकृत, गुर्दे, गैस्ट्रिक ट्रैक्ट, पैनक्रिया, प्रजनन अंगों की स्थिति पर ध्यान देना होगा। यह पर्यावरणीय प्रदूषण है, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, हार्मोनल विफलता, अनुचित शक्ति।
यदि नाखून पर अवशेष और डेंट हैं, तो हम सोरायसिस की उपस्थिति मान सकते हैं, जिसे अभी तक बाहरी रूप से प्रकट नहीं किया गया है। इसे निर्धारित करने के लिए आपातकालीन निदान की आवश्यकता होगी।
नाखून प्लेट की नीली छाया एक परेशान रक्त परिसंचरण का संकेत दे सकती है, और मानव शरीर की अन्य प्रणालियों को इस तरह के उल्लंघन से पीड़ित हो सकते हैं।
इसे आर्द्र वातावरण में हाथों के लगातार निवास, उनके डिटर्जेंट और अन्य घरेलू रसायनों पर निरंतर प्रभाव भी ध्यान दिया जाना चाहिए। इसलिए, विशेष दस्ताने में गृह मामलों को पूरा करना आवश्यक है जो नाखून प्लेट की रक्षा में मदद करेगा।
बार-बार वार्निश एप्लिकेशन नाखून संरचना को बदल सकता है, इसकी उत्कृष्टता और बंडल का कारण बनता है। यह नाखून देखभाल के लिए खराब गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग पर भी लागू होता है। इसे वार्निश को हटाने के लिए एक तरल के साथ त्याग दिया जाना चाहिए, जिसमें एसीटोन, टोल्यून की संरचना, और उनके डेरिवेटिव शामिल हैं।
नाखूनों की ब्रित्सीनेस को यांत्रिक क्षति के लिए कॉल करें, उदाहरण के लिए, यदि लगातार ठोस सतह पर दस्तक दे रहा है, नतीजतन, नाखून प्लेट पर दरारें दिखाई देगी, और नाजुकता और बंडल के बाद दिखाई देगी।
विशेषज्ञों का ध्यान रखें कि ऐसी समस्या उन लोगों में हो सकती है जो अक्सर नाखूनों को काटते हैं, उन्हें तोड़ते हैं या लंबाई को गलत तरीके से समायोजित करते हैं, और इसलिए नाखून को काटना बेहतर नहीं है, बल्कि अपने शीर्ष को काटने के लिए, वांछित आकार देने के लिए बेहतर है।
हम अक्सर वाक्यांश सुनते हैं: "नाखून तोड़ते हैं, इसका मतलब है कि शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है!"। वास्तव में, नाखून प्लेट को मजबूत करने में कैल्शियम की भूमिका बहुत अतिरंजित है, नाखूनों के लिए अधिक उपयोगी सल्फर, सिलिकॉन, सेलेनियम, जिंक में समृद्ध उत्पाद होंगे।
नाखून का बंडल गंभीर आंतरिक कारणों से जुड़ा हो सकता है, इस मामले में एक पूर्ण नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षा से गुजरना और एक योग्य उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।
थायराइड ग्रंथि के काम को सामान्य करने के लिए, अल्बा फाइटोप्रैपरेशन की सिफारिश की जा सकती है, जो सफेद की जड़ की जड़ पर आधारित है। लंबे समय तक इस संयंत्र का उपयोग थायराइड ग्रंथि की कार्यात्मक स्थिति में सुधार करने के साथ-साथ नाखून प्लेट की कठोरता को बहाल करने के लिए किया गया था।
एक बार और सभी के लिए इस समस्या को हल करने के लिए, आपको अपने पावर मोड और लाइफस्टाइल को पूरी तरह से बदलने की आवश्यकता है: सही मेनू बनाएं, दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं, पूरी तरह से आराम करने के लिए, बुरी आदतों को खत्म करें, भाग पर नकारात्मक प्रभाव से छुटकारा पाएं , तनाव से बचें, नाखूनों के अधीन न करें। रासायनिक प्रभाव और उनके लिए सही देखभाल।
अंदर से नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है, इसमें अधिक उत्पाद जोड़ें जिनमें कैल्शियम, फास्फोरस, सेलेनियम, सिलिकॉन, मैग्नीशियम, सल्फर शामिल हैं।
इस तरह के अवयवों में दूध, मांस, सूखे फल, कुटीर पनीर, अंडे, पागल, prunes, ठोस पनीर, मछली, सेम, gooseberries, ब्रोकोली, खसखस, अजवाइन, बादाम, लाल मांस, झींगा, टमाटर, अदरक शामिल हो सकते हैं।
यदि शरीर में क्रोमियम की कमी है, तो आप आहार, सूरजमुखी के बीज, तिथियों, चेरी, प्लम में जंगल या ब्राजीलियाई नट जोड़ सकते हैं। कम कार्बोहाइड्रेट और हानिकारक उत्पादों, अधिक फाइबर और सब्जी वसा का उपयोग करें।
जब नाखून बहुत ढीले होते हैं, तो आप नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए विभिन्न मास्क और स्नान का उपयोग करके घर पर इलाज कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए, प्राकृतिक अवयवों, आवश्यक तेलों और भोजन का उपयोग किया जा सकता है।
यह नाखून देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। तेल को नींबू के रस के साथ मिश्रण करना और नियमित रूप से मिश्रण को नाखून प्लेट में रगड़ना आवश्यक है। एक चम्मच तेल पर - नींबू के रस के चम्मच का एक तिहाई। उपचार का कोर्स एक सप्ताह के लिए हर रात है, ब्रेक लेने के बाद और यदि आवश्यक हो, तो सुधार जारी रखें।
नाखून जाने पर और क्या करना है? आप नींबू के रस के साथ नाखून प्राप्त कर सकते हैं, जो नरम नलिकाओं को नरम और फुसफुसाता है। मुख्य बात, मानक का सामना करने के लिए, ताकि आप नाखूनों को काट न दें।
इस तरह के स्नान नाखूनों को मजबूत करने और उन्हें स्वस्थ बनाने में मदद करेंगे। स्नान करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पानी, समुद्री नमक का एक चम्मच और आयोडीन की 3 बूंदों को लेने की आवश्यकता है। 15 मिनट के लिए तरल में पानी और निचले हाथों में घटकों को भंग करें।
इस तरह के स्नान में सप्ताह में 2 बार किया जाता है, और आप महीने में एक प्रचुर मात्रा में परत के साथ आयोडीन भी लागू कर सकते हैं और नाखून की नाजुकता को मजबूत करने और रोकने के लिए। पीले रंग की छाया आसानी से नींबू के रस के साथ एक सूती तलछट के साथ हटा दी जाती है।
नींबू उत्तेजकता में अपनी संरचना में बड़ी मात्रा में फायदेमंद पदार्थ होते हैं, नाखूनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रक्रिया करने के लिए, आपको नींबू उत्तेजकता का एक टुकड़ा लेने और साफ आंदोलनों के साथ प्लेट को रगड़ना होगा।
पूरा होने के बाद - नाखून के चारों ओर त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम की एक प्रचुर मात्रा में मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें, और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, उंगलियों को महारत हासिल किया जाना चाहिए। "यह एक सप्ताह पर्याप्त होगा।
जब नाखून बहुत ढीले होते हैं, तो आप नाखूनों को पुनर्वास के लिए निम्नलिखित विकल्प का प्रयास कर सकते हैं, एक कप 2 चम्मच जैतून का तेल, एक छोटा चम्मच आयोडीन, समुद्री नमक के 10 ग्राम, 2 गिलास उबला हुआ पानी से जुड़ना आवश्यक है।
15 मिनट के लिए तैयार कंटेनर में अपनी अंगुलियों को अच्छी तरह मिलाएं और छोड़ने के बाद, और नैपकिन को लटकने के बाद और पौष्टिक क्रीम लागू करें, अंगों को थोड़ा मालिश करें।
नाखून प्लेट में मजबूत और पोषण के लिए, नियमित रूप से विटामिन ए और ई को रगड़ना आवश्यक है, हर दूसरे दिन को बदलना। एक हफ्ते बाद, आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता है, और फिर आवश्यकतानुसार जारी रखें।
ग्लिसरीन, शीया ऑयल, बादाम के तेल के साथ प्रक्रियाओं को पूरा करना भी संभव है। इस तरह के घटक नाखून की ताकत और एक योग्य आकर्षक रूप में लौटने के लिए थोड़े समय में मदद करते हैं।
पूरी तरह से नाखून की संरचना में सुधार, विकास में सुधार और नाखूनों को मजबूत करता है। इस उत्पाद से एक अच्छा और प्रभावी मुखौटा होगा। अपने खाना पकाने के लिए आपको 0.5 चम्मच लाल मिर्च, पोषक तत्व क्रीम के 2 चम्मच लेने की आवश्यकता है।
सभी अवयवों को अच्छी तरह से मिलते हैं और पानी के स्नान में गर्मी, फिर 15 मिनट के लिए नाखूनों पर लागू होते हैं, गर्म पानी से धोते हैं, एक गर्म तौलिया के साथ मालिश हाथ। प्रक्रिया के बाद 2 घंटे के भीतर सड़क पर यह वांछनीय नहीं है।
ताकि नाखून तेजी से बढ़ने लगे, पहले घटक से जिलेटिन और कैल्शियम को भोजन में जोड़ना आवश्यक है, आप विभिन्न मिठाई, जेलाटिन की दैनिक दर - लगभग 5 ग्राम तैयार कर सकते हैं।
दूसरे तत्व के लिए, चिकन अंडे इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त हैं। इसे सूखे और पाउडर में कुचल दिया जाना चाहिए, जिसके बाद इसे 2 सप्ताह के लिए एक चम्मच के लिए भोजन में जोड़ा जाता है।
जब Ekaterina के नाखून बहुत ढीले होते हैं, तीन बच्चों की एक मां, यह जानता है कि जैतून का तेल और नींबू के रस के आधार पर शाम की प्रक्रिया सबसे प्रभावी है। आहार को संशोधित करने के लिए बेहतर प्रभाव के लिए महत्वपूर्ण है, प्राकृतिक विटामिन के अधिक स्रोत जोड़ें और इसके लिए तत्वों का पता लगाएं।
कैथरीन दस्ताने में सभी गृह मामलों की सलाह देता है और इसे कैंची से काट नहीं देता है, लेकिन धीरे-धीरे एक निश्चित लंबाई में मुद्रित। इस तरह के उपायों की नाखून प्लेट में कमी को रोकने में मदद मिलेगी।
ओल्गा अपने 22 वें वर्ष में पहले ही जानता है कि यह क्या है - नाखूनों के साथ समस्याएं, क्योंकि किशोरावस्था की उम्र से पहले उसने हर समय नाखूनों को कुचल दिया, इसलिए उन्होंने अपनी ईमानदारी को क्षतिग्रस्त कर दिया। अब हर शाम लड़की नींबू उत्तेजकता की नाखून प्लेट की मालिश करती है और महीने में एक महीने आयोडीन के नाखूनों को डालती है, और शीर्ष पहले ही वार्निश के साथ चित्रित है।
अब उनके नाखून सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हैं, सुंदर उपस्थिति के लिए संघर्ष के कुछ महीनों ने अपना काम किया है। इस मामले में मुख्य बात, ओल्गा कहते हैं, परिणाम में विश्वास करते हुए, प्रक्रियाओं को याद करते हैं और याद नहीं करते हैं। हां, सौंदर्य को ध्यान, सुंदरता, धैर्य और कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है!
अपने नाखूनों को क्रम में लाने और अपने टिकाऊ और मजबूत नाखून प्लेटों पर गर्व करने के लिए, विशेषज्ञों की सलाह का पालन करना आवश्यक है:
अब आप अपने नाखूनों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसे जानते हैं। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और पूरी तरह से जीवन का आनंद लें!
नाखूनों का स्तरीकरण न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है जो हाथों की उपस्थिति को खराब करता है। इसके तहत शरीर और विभिन्न बीमारियों के काम में छुपाया जा सकता है। नशीली दवाओं के उपचार, नकारात्मक प्रभावों और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं सहित बंडलों को प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
बाहरी नकारात्मक कारक जो नाखून प्लेटों के बीच अंतराल के गठन का कारण बनते हैं, दरारें और बंडलों का निर्माण करते हैं:
सबसे पहले, आपको संभावित बीमारियों की पहचान करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ, चिकित्सक (या किसी अन्य, संकीर्ण विशेषज्ञ की सिफारिश पर) के डॉक्टर की यात्रा करने की आवश्यकता है और चिकित्सकीय पाठ्यक्रम की सहायता से उन्हें इलाज करने की आवश्यकता है।
यदि नाखून बंडल का कारण रोग है, तो केवल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग इसे हल करने में सक्षम नहीं होगा।
खाना पकाने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:
खाना पकाने के लिए आपको चाहिए:
आप भविष्य का मुखौटा तैयार कर सकते हैं और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत कर सकते हैं, और उपयोग से पहले गरम कर सकते हैं।
ऐसे उत्पादों या उनके सेट तैयार करना आवश्यक है:
खाना पकाने के लिए:
खाना पकाने के लिए:
1. 1 बड़ा चम्मच सूखी घास। एल।:
4. 1 एच। एल। लवण, बेहतर समुद्र;
5. फार्मेसी विटामिन ई के 1 कैप्सूल।
आवेदन:
पारंपरिक दवा के उपर्युक्त धन में से कोई भी नियमित और दीर्घकालिक अनुप्रयोगों के साथ ही प्रभावी होगा।
सबसे लोकप्रिय और कुशल प्रक्रियाएं:
1. नाखूनों पर वैक्स या पैराफिन एप्लिकेशंस। गर्म और मुलायम मोम या पैराफिन संरचना नाखूनों और आस-पास के कपड़े पर लागू होती है और 15-20 मिनट के लिए काम करने के लिए छोड़ देती है। इस तरह के अनुप्रयोग ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, तेजी से सेल नवीनीकरण और नमी संरक्षण में योगदान देते हैं, जिससे कम समय में स्तरीकृत नाखूनों की स्थिति में सुधार करना संभव हो जाता है।
2. जापानी मैनीक्योर। प्रक्रिया में 3 चरण होते हैं:
4. सीलिंग। जब आपको पूरी प्लेट को अपडेट करने की आवश्यकता होती है तो इसे नाखूनों के साथ दृढ़ता से स्पष्ट समस्या के साथ किया जाता है। निम्नलिखित योजना के अनुसार प्रक्रिया करें:
बच्चे के नाखूनों के बंडल से पहले सबसे आम समस्याएं:
अगर बच्चा नाखून छोड़ देता है - यह तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है।
