सनबर्न पराबैंगनी विकिरण के कारण होने वाली त्वचा की जलन है। जलने के परिणामस्वरूप त्वचा में सूजन आ जाती है। सूर्य की क्षति होने के आधे घंटे बाद, वे ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
सनबर्न का मुख्य कारण त्वचा की रक्षा करने के लिए मेलेनिन की क्षमता में कमी है। गोरी त्वचा वाला व्यक्ति गहरे रंग वाले व्यक्ति की तुलना में सूर्य के प्रकाश के प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।
बिना सुरक्षात्मक क्रीम लगाए लंबे समय तक धूप में रहने से आपको सनबर्न हो सकता है।
सनबर्न का विकास इसे प्राप्त करने के पहले 24 घंटों के भीतर होता है। जलने की तीव्रता की डिग्री त्वचा की लालिमा से लेकर छिलने तक भिन्न-भिन्न होती है। जलने के लक्षणों के रूप में सूजन विकसित होना, साथ ही प्रभावित क्षेत्रों में फफोले बनना और गंभीर दर्द होना संभव है।
यदि गंभीर जलन होती है या यह हीटस्ट्रोक के साथ जुड़ा हुआ है, तो स्वास्थ्य की स्थिति तेजी से बिगड़ती है, रोगी के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, उसे कमजोरी और ठंड लगने लगती है।
जिन स्थानों पर त्वचा छिल जाती है, वहां सौर विकिरण के प्रति इसकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
सनबर्न के चार डिग्री होते हैं, जो त्वचा की क्षति की गहराई और प्रभावित क्षेत्रों के कुल क्षेत्रफल से निर्धारित होते हैं।
पहली डिग्री के जलने पर, पीड़ित की त्वचा पर छोटे छाले दिखाई नहीं देते हैं और त्वचा थोड़ी लाल हो जाती है। इस मामले में, त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों में दर्द होता है। ऐसे जलने का इलाज आप घर पर स्वयं कर सकते हैं।
सनबर्न की गंभीरता की दूसरी डिग्री फफोले की उपस्थिति की विशेषता है, जो अंदर स्पष्ट तरल से भरे हुए हैं। तापमान बढ़ सकता है, ठंड लग सकती है और चक्कर आ सकते हैं। पीड़ित बीमार महसूस करने लगता है।
कुछ मामलों में बेहोशी आ जाती है। यदि ऐसा होता है, तो चिकित्सकीय सहायता लें।
थर्ड-डिग्री सनबर्न के साथ, त्वचा को गहरी क्षति होती है और इसकी आंतरिक संरचना बाधित होती है। जलन त्वचा के 60% हिस्से को ढक सकती है। जलने की यह डिग्री किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति में बदलाव की विशेषता है।
चौथी डिग्री का सनबर्न असामान्य है। इसका संकेत गंभीर निर्जलीकरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ त्वचा की क्षति है। साथ ही लीवर और किडनी की कार्यप्रणाली तेजी से खराब हो जाती है, अगर समय पर उपाय नहीं किया गया तो मृत्यु संभव है।
सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार पीड़ित को प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए एक अभिन्न, महत्वपूर्ण शर्त है। इसमें जलन का इलाज करने और उसके बाद होने वाली घटना को रोकने के लिए त्वचा के क्षेत्रों पर सीधा संपर्क शामिल है।
घर पर सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार में जलने के पहले लक्षण दिखने के तुरंत बाद ठंडा स्नान करना शामिल है। आप जलने के लक्षणों से राहत पाने, प्रभावित क्षेत्रों का तापमान कम करने और दर्द से राहत पाने के लिए स्नान भी कर सकते हैं।
स्नान के बाद, जले हुए स्थान पर विशेष यौगिकों के साथ त्वचा का उपचार करने की सिफारिश की जाती है। एलो-आधारित लोशन, हयालूरोनिक एसिड और कैमोमाइल अर्क इन उद्देश्यों के लिए उत्कृष्ट हैं। यह महत्वपूर्ण है कि अल्कोहल-आधारित फॉर्मूलेशन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। अंगों को कुछ ऊंचाई पर रखने से एडिमा की घटना को रोकने में मदद मिलती है।
इसके लिए पोषण आहार में समायोजन की आवश्यकता होती है। आपको खूब पानी पीना चाहिए और प्रोटीन आधारित भोजन करना चाहिए। पानी चयापचय को गति देता है, और प्रोटीन ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
यदि किसी बच्चे को धूप से क्षति पहुँचती है, तो प्राथमिक उपचार प्रदान किया जाना चाहिए। इसमें सबसे पहले क्षतिग्रस्त सतह को ठंडे पानी से सींचना शामिल है। यदि बच्चा दर्द में है तो आपको अपने बच्चे को कुछ दर्द निवारक दवाएं देनी चाहिए। इसके अलावा, अपने बच्चे को अधिक मात्रा में चाय देना भी जरूरी है।
अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, माता-पिता को जलने के परिणामों के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए और अपने बच्चे को जल्दी और कुशलता से प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए।
सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करने की एक लंबे समय से ज्ञात विधि त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाने के लिए केफिर या दही का उपयोग है। किण्वित दूध उत्पादों को सावधानी से लगाने की सलाह दी जाती है ताकि पीड़ित को दर्द न हो। पिछली लागू परत सूख जाने के बाद, आप दूसरी परत लगा सकते हैं। यह तकनीक जलने से होने वाले दर्द को काफी हद तक कम कर सकती है और इसके अंतिम उपचार में तेजी ला सकती है।
घर पर सनबर्न के उपचार में विभिन्न उपचारों का उपयोग शामिल है। इनमें दवाएं, मलहम और पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे शामिल हैं। सब कुछ जलने की गंभीरता और रोगी की सामान्य स्थिति से निर्धारित होता है।
सबसे पहले, घर पर आपको त्वचा के जले हुए क्षेत्रों को विशेष लोशन और कंप्रेस से ठंडा करना चाहिए। ऐसा कम से कम छह घंटे तक करना होगा। आप कंप्रेस तैयार करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार से उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, या वे दवाओं के जलीय घोल हो सकते हैं। फुरेट्सिलिन, डेकासन, क्लोरहेक्सिडिन जैसे एंटीसेप्टिक्स इसके लिए उपयुक्त हैं। सेक के गर्म होने के बाद, इसे एक नए, ठंडे से बदल दिया जाना चाहिए।
पीड़ित के जलने के छह घंटे बाद इसका उपयोग करने की अनुमति दी जाती है
एंटीसेप्टिक, पानी में घुलनशील, घाव भरने वाली क्रीम, स्प्रे और फोम। इनमें बेपेंटेन, पैन्थेनॉल, सिंटोमाइसिन शामिल हैं।
पीड़ित के जलने के कुछ दिनों बाद, उसकी त्वचा छिलने लगती है और उसके नीचे नई त्वचा की सतहें बनने लगती हैं, जो काफी कमजोर और कोमल होती हैं, उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए विशेष स्नेहक का उपयोग किया जा सकता है। ये वसायुक्त मलहम, साथ ही तेल और क्रीम हैं। वे त्वचा को अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करेंगे और उसे सुरक्षित रखेंगे। ऐसी स्थितियों में सी बकथॉर्न और वैसलीन तेल बहुत प्रभावी होते हैं।
धूप से झुलसी त्वचा को सावधानी से चिकना करना चाहिए ताकि पीड़ित को दर्द न हो।
सनबर्न के प्रभाव को खत्म करने के लिए एक अच्छा चिकित्सीय उपाय दर्द निवारक दवा है। इनमें एनालगिन, इबुप्रोफेन, पैरासिटामोल और टेम्पलगिन शामिल हैं। सनबर्न से राहत पाने के लिए डायज़ोलिन, क्लैरिटिन या सिट्रीन का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।
यदि गंभीर सूजन, जलन और खुजली हो, तो टैवेगिल, क्लैरिटिन, सुप्रास्टिन जैसे एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करना आवश्यक है।
सनबर्न के लिए लोक उपचार सबसे सुरक्षित और साथ ही बहुत प्रभावी हैं। इनकी सबसे बड़ी कमी ये है कि इन्हें अच्छे से तैयार करने में काफी मेहनत करनी पड़ती है.
इसके अलावा, खट्टा क्रीम या अन्य डेयरी उत्पादों का उपयोग करते समय असुविधा कुछ अप्रिय गंध से जुड़ी हो सकती है। ऐसे उत्पादों को तैयार करने में कोई लागत नहीं आती है, इसलिए जलने के इलाज के लिए इनका उपयोग करना काफी सुविधाजनक होता है। इसके अलावा, पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग से लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।
सनबर्न के लिए खट्टी क्रीम एक पुराना, सिद्ध उपाय है। रेफ्रिजरेटर में खट्टा क्रीम के जार को पहले से ठंडा करने के बाद, आपको शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर खट्टा क्रीम लगाना चाहिए। ऐसे किण्वित दूध मास्क को लगाने से त्वचा को ठंडक मिलती है और आराम मिलता है। आप इस द्रव्यमान को ठंडे पानी से धो सकते हैं।
नारियल का तेल सनबर्न के लिए अच्छा काम करता है। यह प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र प्रभावी ढंग से क्षतिग्रस्त त्वचा को उसकी प्राकृतिक लोच बहाल करने में मदद करता है, खुजली और फफोले को खत्म करता है। नारियल के तेल में उत्कृष्ट सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो क्षतिग्रस्त उपकला परत को जल्दी और प्रभावी ढंग से बहाल करने में मदद करते हैं।
तेल को त्वचा पर एक पतली परत में लगाएं। त्वचा को बेहतर मॉइस्चराइज़ करने के लिए तेल को एलोवेरा जूस के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है। यह प्रभावित त्वचा को शांत करने और उसे मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा।
तेल और एलो जूस को चिकना होने तक मिलाया जाता है। मक्खन को पहले पिघलाना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे उसके गुण ख़राब हो जायेंगे।
समुद्री हिरन का सींग तेल का उपयोग सनबर्न के प्रभावों के खिलाफ प्रभावी है। इसके कसैले गुण और सूजन से राहत देने की क्षमता जलने के परिणामों को खत्म करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके अलावा, तेल त्वचा पर संक्रमण फैलने से रोकता है। तेल का उपयोग आवश्यक होने पर फफोले और खुजली के साथ सनबर्न के इलाज के लिए किया जाता है।
रुई के फाहे को तेल में भिगोएँ और त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाएँ। छाले वाली त्वचा वाले क्षेत्र पर सेक लगाना भी संभव है। ऐसा करने के लिए, बस कपड़े को समुद्री हिरन का सींग तेल से गीला करें और इसे त्वचा पर रखें। मरीज की हालत में सुधार होने तक हर दो घंटे में पट्टी बदलनी पड़ती है।
जले की सतह को ठंडा करने के बाद एलो का उपयोग सनबर्न के उपचार के रूप में किया जाता है। यह साफ बहते पानी से करना सबसे अच्छा है; जले हुए स्थान पर बर्फ लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
इसके बाद आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं. कई ताजी एलोवेरा की पत्तियों से रस निचोड़ा जाता है और त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। आवेदन स्थल पर पट्टी को ठीक करना आवश्यक नहीं है।
पट्टी लगाने की अनुमति केवल तभी है जब घाव पर एक कटी हुई चादर लगाई जाए। पीड़ित की हालत में सुधार होने तक इस पट्टी को दिन में दो बार बदलना चाहिए।
यदि आपके पास यह पौधा नहीं है, तो आप किसी फार्मेसी में जा सकते हैं जहां एलो जेल नियमित रूप से बिक्री पर होता है। आपको फार्मेसी में दी जाने वाली जेल की रेसिपी की जांच करनी होगी। इसमें एलो का प्रतिशत 100% होना चाहिए।
सनबर्न के लिए केफिर खट्टा क्रीम जितना ही लोकप्रिय है। इसे त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर एक पतली परत में लगाना चाहिए, पिछली परत सूख जाने के बाद अगली परत लगाई जा सकती है। आवेदन एक कपास झाड़ू का उपयोग करके किया जाता है। केफिर के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं है और यह रोगी के लिए पूरी तरह से हानिरहित है। अगर हम पीड़ित के जलने के तुरंत बाद इसे लगाने की बात कर रहे हैं तो ठंडी केफिर का उपयोग करना बेहतर है। यह केफिर त्वचा को ठंडा करेगा और मॉइस्चराइज़ करेगा।
टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो जलने और दर्द के बाद त्वचा की लालिमा से राहत दिला सकते हैं। यदि आपको अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो आपको बस टमाटर की प्यूरी तैयार करने और इसे त्वचा पर लगाने की आवश्यकता है।
प्यूरी तैयार करने के लिए, आपको केवल कुछ ताजे टमाटरों को काटना होगा। इसके बाद, परिणामी रचना को धुंध पट्टी पर रखा जाता है और जले हुए स्थान पर त्वचा पर लगाया जाता है। आधे घंटे तक रुकें, स्थिर रहना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया को पूरे दिन में कई बार दोहराएं। एक नियम के रूप में, तीन दिनों के बाद दर्द दूर हो जाता है और समस्या धीरे-धीरे समाप्त हो जाती है।
साधारण वोदका सनबर्न के लिए अच्छा है। उन्हें प्राप्त करने के तुरंत बाद, स्नान करने और फिर धीरे से अपने पूरे शरीर पर वोदका रगड़ने की सलाह दी जाती है। सुबह तक, लाली पूरी तरह से गायब हो जाती है और एक बहुत ही सामान्य भूरे रंग में बदल जाती है।
जलने के लिए वोदका केवल उन मामलों में मदद करता है जहां चोट बहुत गंभीर नहीं है। इस मामले में, रगड़ना नहीं, बल्कि रुई के फाहे से वोदका लगाना सबसे अच्छा है। साथ ही जले को अच्छी तरह से ठंडा किया जाता है। गंभीर जलन के लिए, वोदका केवल त्वचा को और अधिक परेशान करेगी, इसलिए इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
अगर बेकिंग सोडा को कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया जाए तो इसे सनबर्न के इलाज के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, आप सोडा से स्नान कर सकते हैं, इसे कई बड़े चम्मच की मात्रा में गर्म पानी में मिला सकते हैं।
यदि आप सनबर्न से तुरंत राहत चाहते हैं, तो आपको बेकिंग सोडा को पानी में मिलाना होगा और परिणामी मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों और जलने से प्रभावित त्वचा के क्षेत्रों पर लगाना होगा। इस प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, आपको बेकिंग सोडा को सिरके के साथ मिलाना होगा और सोने से पहले इस मिश्रण को जले हुए फफोले पर लगाना होगा।
सेब का सिरका सनबर्न के प्रभाव से राहत दिलाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको काटने वाली जगह पर चार से एक के अनुपात में पानी मिलाना होगा। जलन जल्दी दूर हो जाएगी और त्वचा छिलेगी या चोट भी नहीं लगेगी।
जलने पर, पानी में दो गिलास सेब के टुकड़े मिलाकर गर्म स्नान करने से मदद मिलेगी। त्वचा की उच्च गुणवत्ता वाली कीटाणुशोधन सुनिश्चित की जाती है, इसे ठंडा और शांत किया जाता है। आप अपने आप को एक ऐसी चादर में भी लपेट सकते हैं जिसे उपरोक्त अनुपात के सिरके के घोल में भिगोया गया हो। यदि जलन बहुत गंभीर नहीं है, तो आप उस पर दिन में तीन बार तक तौलिया लगाने तक ही सीमित रह सकते हैं।
कैमोमाइल सनबर्न के लिए अच्छा है। ऐसा करने के लिए, ठंडे पानी के एक कंटेनर में कैमोमाइल की कुछ बूंदें मिलाएं। फिर एक तौलिये को कैमोमाइल के साथ पानी में भिगोकर निचोड़ लें, फिर इसे फफोले वाले त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। प्रक्रिया को तब तक दोहराएँ जब तक खुजली और लाली ख़त्म न हो जाए।
इसके अलावा, जले हुए स्थान पर पहले से ठंडा किए गए कैमोमाइल टी बैग लगाने से पीड़ित की स्थिति को कम किया जा सकता है।
चाय का उपयोग करके जलने के इलाज के लिए यह नुस्खा अनुशंसित है। एक गिलास कड़क चाय बनाएं, फिर खड़ी और ठंडी करें। तैयार चाय में एक रुमाल गीला करें, फिर इसे त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। सेक आधे घंटे तक रहता है। यदि ऐसी आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो आप प्रक्रिया को दिन में तीन बार तक दोहरा सकते हैं।
हल्की जलन के लिए उपचारित त्वचा पर अंडे का सफेद भाग लगाना पर्याप्त है। एक पतली परत बनेगी और अपने आप निकल जाएगी।
यदि जलन अधिक गंभीर है, तो आपको सफेद और जर्दी का उपयोग करने की आवश्यकता है। पहले अंडे को फेंटने के बाद, इसे जले हुए स्थान पर डालें। यह प्रक्रिया तब तक की जाती है जब तक पीड़ित को राहत महसूस न हो जाए।
पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने पर सनबर्न एपिडर्मिस की ऊपरी परत को होने वाली क्षति है। जब सूरज अपने चरम पर होता है, तो लंबे समय तक सीधी धूप के संपर्क में रहने से त्वचा जल सकती है।
जलने के बाद, कुछ उपकला कोशिकाएं मर जाती हैं और छिल जाती हैं, जिसके साथ दर्द भी होता है। अप्रिय लक्षणों से राहत पाने के लिए, सनबर्न के लिए दर्द निवारक दवा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
बाहरी उपयोग के लिए उत्पाद मलहम, क्रीम या स्प्रे जैसे रूपों में आता है। जलने के उपचार के लिए एक स्प्रे अधिक उपयुक्त होता है, जिसे अट्ठाईस या एक सौ तीस ग्राम के एल्युमीनियम के डिब्बे में पैक किया जाता है। दवा रिपेरेटिव्स के समूह से संबंधित है, जो पैंटोथेनिक एसिड की कमी को पूरा करती है, जिसमें यह परिवर्तित हो जाता है, जल्दी से शरीर के ऊतकों में अवशोषित हो जाता है, फिर प्लाज्मा प्रोटीन के साथ मिल जाता है।
दवा डेक्सपैंथेनॉल का सक्रिय घटक सेलुलर चयापचय को सामान्य करता है, उपकला कोशिकाओं को पुनर्स्थापित और ठीक करता है।
आवेदन पत्र:
पैन्थेनॉल को उन घावों पर नहीं लगाना चाहिए जो लगातार गीले हो जाते हैं। इसका उपयोग उन लोगों के लिए वर्जित है जो दवा के घटकों के प्रति संवेदनशील हैं। दुर्लभ मामलों में, यह एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।
साढ़े तीन, तीस या एक सौ ग्राम की ट्यूबों में पांच प्रतिशत क्रीम के रूप में उपलब्ध है। उत्पाद का रंग पीले रंग की टिंट के साथ सफेद है, इसमें एक विशिष्ट गंध, नरम, लोचदार संरचना है। दवा का उपयोग शीर्ष पर सनबर्न के एनाल्जेसिक प्रभाव के लिए किया जाता है, उपकला का तेजी से पुनर्जनन प्रदान करता है, और क्षतिग्रस्त ऊतकों में संश्लेषण प्रक्रियाओं को बढ़ाता है।
मुख्य सक्रिय घटक डेक्सपैंथेनॉल है, जो सेलुलर चयापचय को बढ़ावा देता है।
उत्पाद में सहायक तत्व भी शामिल हैं:
आवेदन पत्र:
यदि आप दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशील हैं तो इसका उपयोग न करें। कभी-कभी मरहम के कारण त्वचा पर एलर्जी संबंधी चकत्ते दिखाई देने लगते हैं।
एक जीवाणुरोधी दवा जो जली हुई त्वचा पर एनाल्जेसिक प्रभाव डालती है, एपिडर्मिस से प्रोटीन द्रव की रिहाई को रोकती है, और ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को तेज करती है। सामयिक उपयोग के लिए उत्पाद साठ, अस्सी, एक सौ बीस ग्राम के एयरोसोल डिब्बे में स्प्रे के रूप में उपलब्ध है।
स्प्रे में निम्नलिखित पदार्थ होते हैं:
इन घटकों के लिए धन्यवाद, दर्द गायब हो जाता है और जलने के बाद के घाव ठीक हो जाते हैं।
आवेदन पत्र:
उत्पाद को त्वचा के बड़े क्षेत्रों पर लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि रोगी इस दवा के घटकों के प्रति असहिष्णु है, तो यह गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं, गुर्दे की समस्या वाले लोगों के लिए वर्जित है।
सनबर्न के बाद दर्द से राहत के लिए जटिल चिकित्सा में मरहम का उपयोग किया जाता है और यह पैंतीस ग्राम ट्यूबों में उपलब्ध है। क्रीम त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाती है, सूजन से राहत देती है, एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को नरम और मॉइस्चराइज़ करती है और उनकी बहाली को बढ़ावा देती है।
उत्पाद में शामिल हैं:
आवेदन पत्र:
थेरेपी को विटामिन युक्त अन्य दवाओं के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। यदि हार्मोनल दवाएं एक ही समय में ली जाती हैं, तो इससे उपचार की प्रभावशीलता में कमी आती है।
हाइपरविटामिनोसिस या मरहम के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले रोगियों द्वारा क्रीम का उपयोग करने की सख्त मनाही है। शायद ही कभी एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।
सुखद सुगंध के साथ चमकीले पीले रंग का तैलीय घोल पचास मिलीलीटर की बोतलों में उपलब्ध है। उत्पाद में एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। सनबर्न के बाद क्षतिग्रस्त उपकला को जल्दी से ठीक करता है।
दवा समुद्री हिरन का सींग जामुन से बनाई जाती है, जिसमें बी विटामिन, एस्कॉर्बिक एसिड, ट्रेस तत्व, कैरोटीनॉयड और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं।
आवेदन पत्र:
पारंपरिक चिकित्सा जलने के बाद दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी।
पौधे का रस कोशिकाओं को ऑक्सीजन प्रदान करने की प्रक्रिया में सुधार करता है और ऊतकों को उनके उपचार के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। एलो में एंजाइम कार्बोक्सीपेप्टिडेज़ और ब्रैडीकाइनेज़ होते हैं, जो सनबर्न के बाद दर्द और सूजन से राहत दिलाते हैं।
आवेदन पत्र:
खीरे का रस त्वचा के जले हुए क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है। दर्द इसलिए कम हो जाता है क्योंकि खीरा त्वचा के संपर्क में आकर उसे ठंडक पहुंचाता है। शीतलन प्रभाव खीरे में निहित पदार्थों द्वारा निर्मित होता है, ये मैंगनीज, जस्ता, कैल्शियम, मैंगनीज हैं।
आवेदन पत्र:
पौधे की पत्तियां जले हुए घावों के उपचार में मदद करती हैं, दर्द को कम करने और उपकला कोशिकाओं में सूजन को कम करने में मदद करती हैं। प्लांटैन में एलांटोइन नामक पदार्थ होता है, जो सनबर्न के बाद त्वचा को जल्दी ठीक करने में मदद करता है।
आवेदन पत्र:
ताजी काली चाय का सेक सूजन को दूर करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा। इस पेय में मौजूद मुख्य पदार्थ टैनिक एसिड, थियोब्रोमाइन हैं, जो ठंडक को बढ़ावा देते हैं और कैटेचिन, जो क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करते हैं।
इस घोल का उपयोग जली हुई त्वचा को दिन में चार बार तक धोने के लिए किया जा सकता है। उपचार लगभग पांच दिनों तक चलता है।
निर्देशों के अनुसार दवाओं से उपचार सख्ती से किया जाना चाहिए। यदि आप लोक उपचार का उपयोग करके चिकित्सा कर रहे हैं, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया होने पर आपको इसे तुरंत रोकना होगा।
गर्मियों की शुरुआत के साथ, सौर गतिविधि तेज हो जाती है, इसलिए त्वचा को इसके नकारात्मक प्रभावों से बचाना आवश्यक है। अगर आप लंबे समय तक खुली धूप में रहते हैं तो आपको सनबर्न हो सकता है। इस समस्या के कई नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, इसलिए समय पर इलाज शुरू करना बहुत जरूरी है।
संभवतः, कई लोगों ने देखा है कि समान परिस्थितियों में, सौर गतिविधि भिन्न हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा का प्रकार अलग-अलग होता है। भौगोलिक स्थिति और सूर्य के संपर्क में रहने की अवधि भी गंभीर लक्षणों की उपस्थिति को प्रभावित करती है।
प्रकाश-संवेदनशील त्वचा केवल चार प्रकार की होती है। पहले दो आसानी से नकारात्मक प्रभाव के प्रति संवेदनशील होते हैं, जिससे आधे घंटे के भीतर जलन होती है। तीसरा प्रकार पूरी तरह से सौर गतिविधि के संपर्क में नहीं आता है, और अच्छी तरह से टैन हो जाता है। चौथे के लिए, व्यावहारिक रूप से बुलबुले और कटाव की उपस्थिति जैसी कोई घटना नहीं है। व्यक्ति के पास एक सुंदर चॉकलेट टैन है, जिसमें त्वचा की क्षति का कोई संकेत नहीं है।
सबसे अधिक, गोरी त्वचा वाले लोग पीड़ित होते हैं, जो मुश्किल से भूरे होते हैं, लेकिन केवल लाल हो जाते हैं। गहरे रंग वाले प्रतिनिधियों के लिए, सब कुछ सरल है; वे अच्छी तरह से तन जाते हैं और व्यावहारिक रूप से जोखिम में नहीं होते हैं।
लंबे समय तक धूप में रहने से सनबर्न होता है। यदि त्वचा को विशेष साधनों द्वारा संरक्षित नहीं किया जाता है, तो यह किरणों के नकारात्मक प्रभावों के प्रति संवेदनशील और संवेदनशील हो जाती है। समस्या सूजन के रूप में प्रकट होती है, जो दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होती है। त्वचा की हल्की धूप की कालिमा का स्पष्ट नकारात्मक परिणाम नहीं होता है। गंभीर मामलों में, अल्सर और कटाव दिखाई देते हैं जिन्हें ठीक होने में बहुत लंबा समय लगता है।
ख़तरा इस बात में भी प्रकट होता है कि नेवी और लेंटिगो के विकास की उत्तेजना बढ़ जाती है।उन्हें सौम्य ट्यूमर के रूप में वर्गीकृत किया गया है, लेकिन कुछ कारकों के प्रभाव में वे घातक ट्यूमर में विकसित हो सकते हैं। उनमें से एक है बढ़ी हुई सौर गतिविधि। ऐसी स्थिति वाले लोगों को नियमित रूप से त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।
सनबर्न के लक्षणों में शामिल हैं:
लक्षणों की अभिव्यक्ति त्वचा के प्रकार और रहने की अवधि पर निर्भर करती है। सनबर्न की अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं। लक्षण, एक नियम के रूप में, तुरंत नहीं, बल्कि कई घंटों के बाद प्रकट होते हैं। कभी-कभी समस्या 12-24 घंटों के भीतर सामने आ सकती है। 4-7 दिनों के बाद, एपिडर्मिस छिलने लगती है।
अधिक गंभीर समस्याओं से बचने के लिए त्वचा को पूरी तरह से ठीक होने तक कपड़ों के नीचे छिपाना बहुत महत्वपूर्ण है।
किसी व्यक्ति को सनबर्न होने के बाद, उसे प्राथमिक उपचार प्रदान करने की आवश्यकता होती है।
जब किसी व्यक्ति में पहले लक्षण विकसित होते हैं, तो तुरंत सवाल उठता है: सनबर्न की स्थिति में क्या करें? समस्या की गंभीरता के आधार पर, पहले प्रदान करना आवश्यक है।
मुख्य कार्रवाइयों की सूची में शामिल हैं:
सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार अनिवार्य होना चाहिए। यदि ऐसा नहीं किया गया तो इसके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। समस्या को खत्म करने के पहले उपाय पूरे होने के बाद, उपचार के लिए आगे बढ़ना आवश्यक है।
सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार परिणामों को समाप्त नहीं करता है।
आप प्रथम और द्वितीय डिग्री के जलने का उपचार स्वयं कर सकते हैं। अगर यह तीसरे और चौथे तक पहुंच गया है तो आपको किसी विशेषज्ञ से जरूर संपर्क करना चाहिए।
थेरेपी में दवा और बाहरी एजेंटों का उपयोग दोनों शामिल हैं। आंतरिक तैयारियों में शामिल हैं:
उपाय व्यापक होना चाहिए और गंभीर लक्षणों को ख़त्म करना चाहिए। गोलियों के अलावा, विभिन्न जैल, क्रीम और मलहम का उपयोग किया जाता है।
सनबर्न के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में शामिल हैं:
सनबर्न का इलाज कैसे करें, यह चुनने से पहले, आपको इसकी गंभीरता का निर्धारण करना होगा। पहली डिग्री में, आप प्रसिद्ध पैन्थेनॉल का उपयोग कर सकते हैं, जो जल्दी से लालिमा से छुटकारा पाने और त्वचा को शांत करने में मदद करेगा।
सनबर्न का उपचार डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार किया जाना चाहिए। यह उन मामलों पर लागू होता है जहां पहले से ही बुलबुले और छाले मौजूद हों। समस्या की छोटी-मोटी अभिव्यक्तियों के साथ ही संभव है।
सनबर्न के लिए लोक उपचार का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब डॉक्टर ने इसे मंजूरी दे दी हो। एक नियम के रूप में, वे तभी प्रासंगिक होते हैं जब समस्या छोटी हो। जब त्वचा चौथी-डिग्री जल जाती है, तो घर पर ऐसी गंभीर सनबर्न का इलाज करने से मदद नहीं मिलती है और विशेष दवाओं की आवश्यकता होती है।
सबसे प्रभावी साधनों में शामिल हैं:
सनबर्न का इलाज खुद करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यदि आप विशेष दवाओं का उपयोग करते हैं, तो आप जलन को बहुत तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से ठीक कर सकते हैं।
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गर्मी की छुट्टियों के दौरान अक्सर लोगों को सनबर्न की समस्या हो जाती है। समुद्र और जलाशयों में तैरते समय हर व्यक्ति अपनी त्वचा की रक्षा करने का प्रयास नहीं करता है। इसका कारण कम समय में टैन पाने की चाहत है। ऐसे कार्यों के परिणामस्वरूप, लोग स्वयं को पीड़ा पहुँचाने के लिए अभिशप्त होते हैं। यदि आप ऐसी ही स्थिति की अनुमति देते हैं, तो आपको सही ढंग से कार्य करने की आवश्यकता है। आइए हर चीज़ को क्रम से देखें।
एक समान तन कैसे प्राप्त करें
धूप में ठीक से टैन कैसे करें
गोरी त्वचा से टैन कैसे करें
गर्मी के मौसम में छुट्टियों पर जाने से पहले धूप की कालिमा से बचने की कोशिश करें। इस तरह आप खुद को और अपने शरीर को अनावश्यक तनाव से बचाएंगे। सही कपड़े पहनें और समुद्र तट पर हमेशा लक्षित उत्पादों का उपयोग करें। अधिक शुद्ध पानी और प्राकृतिक जूस पियें। भविष्य में ऐसी ही स्थितियों से बचने के लिए व्यावहारिक अनुशंसाओं की उपेक्षा न करें।
धूप में जल्दी टैन कैसे करें
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लगभग सभी लोगों को यह सोचना पड़ता है कि घर पर सनबर्न का इलाज कैसे किया जाए। और यहां तक कि अगर आप व्यक्तिगत रूप से समस्या से बचने का प्रबंधन करते हैं, तो निश्चित रूप से कोई ऐसा दोस्त या रिश्तेदार होगा जिसे समुद्र तट पर मज़ेदार समय के परिणामों को खत्म करने में मदद की आवश्यकता होगी।
सनबर्न प्राप्त करना काफी आसान है। यही कारण है कि विशेषज्ञ बहुत लंबे समय तक पराबैंगनी किरणों के नीचे रहने की सलाह नहीं देते हैं और तथाकथित आक्रामक सूरज के नीचे धूप सेंकने पर सख्ती से रोक लगाते हैं - सुबह ग्यारह बजे से शाम पांच बजे तक। यदि आप इन सुझावों की अवज्ञा करते हैं, तो घायल होना आसान होगा, और यहां तक कि सबसे महंगे सनस्क्रीन भी हमेशा आपकी इच्छानुसार काम नहीं करते हैं।
जितनी अधिक सक्षम प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जाएगी, घर पर सनबर्न का इलाज करना उतना ही आसान होगा। आपातकालीन चिकित्सा का उद्देश्य दो मुख्य कारकों को समाप्त करना होना चाहिए:
इन दो शर्तों को पूरा करें, और तुरंत राहत मिलेगी: सूजन कम हो जाएगी, दर्द कम हो जाएगा।
कुछ सरल नियमों का पालन शीघ्र स्वस्थ होने की कुंजी होगी:
दवाएं व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जानी चाहिए। आमतौर पर, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग यूवी किरणों के कारण होने वाली चोटों के लिए किया जाता है:
बेशक, क्षति के इलाज के लिए कई लोक उपचार हैं। और कभी-कभी वे फार्मास्युटिकल दवाओं से भी अधिक प्रभावी ढंग से सामना करते हैं:
| गोरी त्वचा से टैन कैसे करें? निष्पक्ष सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधि एक सुंदर तन चाहते हैं। लेकिन हर कोई इसे हासिल नहीं कर पाता। गोरी त्वचा वाली लड़कियों को सबसे ज्यादा परेशानी होती है। चॉकलेटी होने के बजाय, वे आम तौर पर बैंगनी रंग के हो जाते हैं और जलने लगते हैं। | क्या आप कांच से काला कर सकते हैं? निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि जो गर्मी की छुट्टियों के दौरान थोड़ा सा भी टैन करने में असफल होते हैं, वे हीन महसूस करते हैं। अफ़सोस, समुद्र तट पर भागने का हमेशा समय नहीं होता। क्या कार्यालय छोड़े बिना या रास्ते में कांच के माध्यम से धूप सेंकना संभव है? |
| धूप में जल्दी टैन कैसे करें? गर्मी के मौसम के आगमन के साथ, हम में से कई लोग जल्दी से पीली त्वचा से छुटकारा पाना चाहते हैं और एक सुंदर कांस्य टैन प्राप्त करना चाहते हैं। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि इसे जल्दी और, सबसे महत्वपूर्ण, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित रूप से कैसे किया जाए। इसलिए, हमारे लेख की सलाह निश्चित रूप से टैनिंग प्रशंसकों के लिए उपयोगी होगी। | क्या आपको हर सुबह की शुरुआत सावधानीपूर्वक मेकअप और अपने चेहरे पर "स्पाइडर वेन्स" को मास्क करने के साथ करनी पड़ती है? क्या आप आख़िरकार त्वचा के इन दाग-धब्बों से छुटकारा पाना चाहते हैं? हमारी आज की सामग्री रोसैसिया के लिए सभी संभावित उपचार विकल्पों की जांच करती है। |
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वेरोनिका 2012-05-28
कई लोगों के लिए, बहुत से लोगों के लिए, धूप सेंकना कुछ मिनटों का आनंद और लंबे घंटों (या यहां तक कि दिनों) की पीड़ा लेकर आया। और इसका कारण है सनबर्न. मुझे लगता है कि सनबर्न का इलाज कैसे करें, इसकी जानकारी किसी के लिए भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी।
हर बार जब हम धूप से झुलस जाते हैं, तो हम सूर्य की किरणों के संपर्क में आने पर अधिक सावधान रहने की कसम खाते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, हममें से कुछ लोगों को बार-बार सनबर्न नहीं होता है।
लगभग सभी की नाक और कंधे जल जाते हैं। कुछ विशेष रूप से संवेदनशील लोगों को अपनी बाहों और कूल्हों में ऐंठन का अनुभव होता है। और कोई निश्चित रूप से उन लोगों के प्रति सहानुभूति रख सकता है जिनकी छाती और पेट सूरज की किरणों से जल गए हैं - यहां की त्वचा विशेष रूप से नाजुक और संवेदनशील है, और इसलिए सनबर्न का इलाज करना अधिक कठिन है।
यदि आपको सीधी धूप की जलन हुई है, जब त्वचा की केवल स्थानीय लालिमा होती है, दर्द और बुखार के साथ, तो ये नुस्खे आपके लिए हैं।
त्वचा कोशिकाओं में थर्मल प्रक्रिया के विकास को रोकने के लिए उपचार शुरू किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, जले हुए क्षेत्र को अच्छी तरह से ठंडा करना होगा।
ठंडा स्नान करना। नहाने के बाद अपनी त्वचा को सुखाना सुनिश्चित करें। अपने आप को अतिरिक्त दर्द से बचाने के लिए, नमी को अच्छी तरह सोखने वाले मुलायम तौलिये से अपनी त्वचा को अच्छी तरह थपथपाकर सुखाएं।
यदि आप शॉवर में नहीं जा सकते हैं, तो जले हुए क्षेत्रों को धुंध या ठंडे पानी में भिगोए किसी अन्य हल्के कपड़े से ढक दें। यदि आपके कंधे जल गए हैं, तो आप गीली शर्ट या आस्तीन वाली टी-शर्ट पहन सकते हैं। शरीर पर तात्कालिक सेक के सूखने की प्रतीक्षा करें। इससे दर्द से राहत मिलेगी.
सलाह: कुछ नुस्खे त्वचा पर तेजी से ठंडक पहुंचाने के लिए पानी में थोड़ा सा सिरका मिलाने की सलाह देते हैं। ऐसा मत करो! सिरका पहले से ही सूजी हुई त्वचा में और भी अधिक जलन पैदा करता है।
धूप से झुलसी त्वचा के इलाज में मदद के लिए घरेलू उपचारों का लंबे समय से उपयोग किया जाता रहा है। वे हमेशा हाथ में रहते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे त्वरित राहत प्रदान कर सकते हैं।
कोई भी घर पर प्राकृतिक दही बना सकता है। एक मुलायम कपड़े को दही में भिगोकर धूप से झुलसी जगह पर रखें। सूखने तक छोड़ दें. इसमें थोड़ा समय लगेगा क्योंकि त्वचा का तापमान बढ़ा हुआ है। इसके बाद अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें और मुलायम कपड़े से पोंछ लें। आवश्यकतानुसार दोहराएँ.
खीरे के रस का उपयोग करने से अच्छा प्रभाव पड़ता है। ताजा खीरे को पतले, लगभग पारदर्शी स्लाइस में काटा जाता है और सनबर्न से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाता है। 10-15 मिनट के बाद उन्हें हटा देना चाहिए ताकि त्वचा रूखी न हो जाए। खीरा त्वचा को ठंडा और पोषण देता है, सूजन को रोकता है।
त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों के लिए, बेकिंग सोडा मिलाकर ठंडा स्नान करें। आप बाथटब को ठंडे पानी से भर सकते हैं और उसमें 1 - 2 कप बेकिंग सोडा घोल सकते हैं। 30 मिनट तक स्नान में डूबे रहें। बेकिंग सोडा त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों में संक्रमण को रोकने और आगे की जलन को रोकने में मदद करेगा।
छिलके वाले घर के बने एलो पल्प या एलोवेरा युक्त फार्मास्युटिकल उत्पादों, जैसे एलो लिनिमेंट का उपयोग करें। एलोवेरा में घाव भरने वाला और सुखदायक प्रभाव होता है, और यह त्वचा को फटने से भी बचाता है।
हरी चाय का एक मग बनाएं, अधिमानतः कैमोमाइल के साथ। ठंडा होने पर एक मुलायम कपड़े को चाय में अच्छी तरह भिगोकर लाल त्वचा पर रखें। चाय में मौजूद टैनिन त्वचा को आराम पहुंचाता है और आगे होने वाले नुकसान से बचाता है।
दो आलूओं को अच्छे से धोइये, छीलिये, ब्लेंडर में पीस लीजिये या बारीक कद्दूकस कर लीजिये. लाल त्वचा पर आलू का पेस्ट लगाएं। सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें.
दलिया का एक पैकेट उबालें। रेफ्रिजरेट करें। आप बैग को अस्थायी रूप से रेफ्रिजरेटर में रखकर ऐसा कर सकते हैं। त्वचा के लाल क्षेत्रों पर लगाएं। दलिया में एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। यह इसे विभिन्न त्वचा सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक अवयवों में से एक बनाता है।
कॉर्नस्टार्च और पानी का पेस्ट बनाएं, त्वचा पर लगाएं और सूखने दें। या फिर एक बाथटब में ठंडा पानी भरें और उसमें 1 कप स्टार्च घोलें। 30 मिनट तक स्नान में डूबे रहें।
सलाह: मैं आपको जलने के दर्द से राहत पाने के लिए किसी भी तेल का उपयोग करने के प्रति आगाह करना चाहूँगा। तेल छिद्रों को बंद कर देता है और त्वचा के प्रभावित क्षेत्र में संक्रमण के विकास को बढ़ावा देता है।
प्रिय पाठकों! मैं जानता हूं कि आपको इस बारे में कुछ कहना है। सनबर्न के इलाज के लिए अपने नुस्खे साझा करें। जब आपको सनबर्न हुआ, तो कौन से उपाय आपके लिए सबसे अच्छा काम करते थे?
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आपके ध्यान और टिप्पणियों के लिए आभार, वेरोनिका, sovet-kak-otvet.ru की लेखिका
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गर्मी की छुट्टियों की प्रत्याशा में, कई लोग पहले से ही मानसिक रूप से कल्पना करते हैं कि वे कितने काले और सुंदर होंगे। लेकिन तेजी से खूबसूरत टैन पाने की चाहत में कई लोग इसे ज़्यादा कर देते हैं। परिणामस्वरूप, उन्हें धूप से झुलसना पड़ता है और उनकी छुट्टियां बर्बाद हो जाती हैं। इसी तरह की समस्या गर्मियों के निवासियों के बीच भी होती है, जब वे खुद को सीधी धूप से बचाए बिना सुबह से शाम तक अपने देश के घर या बगीचे में काम करते हैं। गर्मी की धूप का शिकार बनने से कैसे बचें, अगर आपके साथ ऐसा हो और निकटतम फार्मेसी दूर हो तो क्या करें?
प्रत्येक व्यक्ति एक निश्चित फोटोटाइप का होता है। जब सूरज चमकता है तो पराबैंगनी किरणें हम तक पहुँचती हैं और हमारी त्वचा को प्रभावित करती हैं। मानव त्वचा में विशेष कोशिकाएँ होती हैं - मेलानोसाइट्स। जब वे पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आते हैं, तो वर्णक मेलाटोनिन का उत्पादन शुरू हो जाता है। सांवली त्वचा वाले लोगों के पास बहुत सारा मेलाटोनिन होता है और उनका भंडार भी बहुत अधिक होता है, इसलिए वे सूरज से डरते नहीं हैं, आसानी से भूरे हो जाते हैं और लगभग कभी भी धूप से नहीं झुलसते हैं। गोरी त्वचा वाले लोगों के साथ इसका विपरीत होता है। टाइप 1-2 के लोगों में मेलाटोनिन के अपर्याप्त उत्पादन से रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, विभिन्न पदार्थों के सूजन मध्यस्थों की रिहाई होती है, जो सनबर्न का कारण बनती है।
सनबर्न यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा को होने वाली एक सतही क्षति है। कम सामान्यतः, आँखों की श्लेष्मा झिल्ली प्रभावित होती है। सूजन संबंधी प्रतिक्रिया की डिग्री हल्की सूजन से लेकर फफोले की उपस्थिति तक हो सकती है। यह कई कारकों से प्रभावित है:
जलने की नैदानिक तस्वीर की गंभीरता के आधार पर, 3 डिग्री होती हैं।
पहली डिग्री का जलना त्वचा की हल्की लालिमा, सूजन और कपड़ों या हाथ के संपर्क में आने पर हल्के दर्द से प्रकट होता है। त्वचा की सतह परत, एपिडर्मिस, क्षतिग्रस्त हो जाती है। सामान्य स्वास्थ्य प्रभावित नहीं होता या थोड़ा सा ही प्रभावित होता है। आमतौर पर, ऐसे जले अपने आप ठीक हो जाते हैं और गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
दूसरी डिग्री - मध्यम जलन। मुख्य लक्षण पीले सीरस द्रव से भरे फफोले का बनना है। त्वचा में दर्द और सूजन अधिक स्पष्ट होती है। शरीर के तापमान में वृद्धि, ठंड लगना, सामान्य कमजोरी, पैरों में सूजन संभव है। यदि समय पर उपचार शुरू किया जाता है, तो सूजन प्रक्रिया और छालों का उपचार 2 सप्ताह के भीतर गायब हो जाता है।
ग्रेड 3 - बहुत कम ही होता है और केवल तब होता है जब सौर विकिरण के प्रति त्वचा की व्यक्तिगत संवेदनशीलता में यूवी विकिरण की एक बड़ी खुराक जोड़ी जाती है। छाले और सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के अलावा, एलर्जी के लक्षण भी जुड़ जाते हैं - खुजली और सूजन। ऐसे में शरीर और भी अधिक प्रतिक्रिया करता है। तेजी से सांस लेना, क्षिप्रहृदयता, सिरदर्द, चिंता और नींद में खलल पड़ता है। छाले फूट जाते हैं और उनके स्थान पर लंबे समय तक ठीक न होने वाली पपड़ियाँ दिखाई देने लगती हैं।
जलने से चेहरे, ऊपरी पीठ, डायकोलेट, बांह और जांघों की त्वचा सबसे अधिक प्रभावित होती है। छोटे बच्चों के कान और नाक तेजी से जलते हैं। ये वो जगहें हैं जहां सीधी धूप सबसे ज्यादा पड़ती है. कपड़ों द्वारा संरक्षित क्षेत्र बरकरार रहते हैं।
कभी-कभी आप लोगों को समुद्र तट पर सोते हुए देख सकते हैं। कारण अलग-अलग हो सकते हैं, उनमें सामान्य थकान भी शामिल है। उदासीन मत बनो! जागो इंसान को, नहीं तो चिलचिलाती धूप में सोने का परिणाम बहुत गंभीर होगा.
WHO के अनुसार, हर साल लगभग 60 हजार लोग अतिरिक्त सौर विकिरण से मर जाते हैं। लंबे समय तक धूप में रहने और टैनिंग के खतरे क्या हैं?
डब्ल्यूएचओ ने टैनिंग बेड को भी त्वचा कैंसर के बढ़ते जोखिम कारक के रूप में वर्गीकृत किया है। इसलिए, उनकी यात्रा को जानबूझकर और सख्ती से नियंत्रित किया जाना चाहिए।
सबसे पहले, जलने के बाद त्वचा पर मक्खन या वनस्पति तेल लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे यह तथ्य सामने आता है कि त्वचा पर बनने वाली वसायुक्त फिल्म गर्मी के स्थानांतरण को रोकती है, जिससे जलन और भी बदतर हो सकती है। और धूप में हमें जो अतिरिक्त ताप और गर्मी प्राप्त होती है, वह पर्यावरण में वापस नहीं लौटती है।
बर्फ या अन्य ठंडी वस्तुएं न लगाएं, क्योंकि इससे आपको सर्दी लग सकती है।
जलने के अगले दिन तैरने की सलाह नहीं दी जाती है। कुछ लोगों का मानना है कि सूरज उन्हें पानी में नहीं ढूंढ पाएगा। यह एक ग़लतफ़हमी है. पानी एक लेंस के रूप में कार्य करता है, जो सूर्य के प्रकाश को और भी अधिक केंद्रित करता है, जिससे जलन तेज हो जाती है।
यदि आपको धूप की कालिमा हो तो आपको क्या करना चाहिए?
किसी भी मामले में, उपचार के साथ या उसके बिना, पहली-दूसरी डिग्री की जलन 3-7 दिनों के भीतर गायब हो जाती है।
बाहर जाते समय, देश में, या गर्म देशों में छुट्टियों पर जाते समय, इन सुझावों को ध्यान में रखें।
आप लोक उपचार का उपयोग करके जलने के बाद की स्थिति से राहत पा सकते हैं। वे कम प्रभावी नहीं हैं और उनका उपयोग न केवल घर पर, बल्कि जहां आप आराम करते हैं वहां भी किया जा सकता है।
मुसब्बर। एलोवेरा की पत्ती को फ्रिज में रखें। फिर सावधानी से त्वचा को हटा दें और गूदे को जली हुई त्वचा पर लगाएं। एलो दर्द और सूजन से अच्छी तरह राहत दिलाएगा।
चाय बनाना. 1 चम्मच। एक चौथाई कप उबलते पानी में सूखी चाय की पत्तियां डालें। ठंडा करें, फिर एक कॉटन पैड या धुंध को चाय की पत्तियों में भिगोएँ और जले हुए स्थान पर लगाएँ। अगर जले हुए हिस्से का आकार छोटा है तो आप टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
खट्टा क्रीम या केफिर। कुछ डॉक्टर इन्हें अनुशंसित नहीं करते हैं, लेकिन लोग इस उपाय का उपयोग करते हैं, ये अन्य तरीकों से कम प्रभावी नहीं हैं। ऐसा करने के लिए, बस खट्टा क्रीम या केफिर की एक पतली परत के साथ त्वचा को चिकनाई करें और इसे तब तक छोड़ दें जब तक कि यह पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित न हो जाए।
अंडे सा सफेद हिस्सा। अंडे की सफेदी को फेंटें और त्वचा पर ब्रश करें। यह नमी की हानि और तेजी से उपचार को रोकता है।
टमाटरो की चटनी। ताजे टमाटरों की प्यूरी बना लीजिये, 1-2 टुकड़े काफी हैं.
कच्चे आलू. - आलू को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लीजिए. पेस्ट को त्वचा पर लगाएं। आपके चेहरे की त्वचा लाल होने पर पाउडर बनाने के लिए स्टार्च का उपयोग किया जा सकता है।
हर्बल काढ़ा. लोशन के लिए आप कैमोमाइल, सेज, कैलेंडुला या सेंट जॉन पौधा के सूखे फूल ले सकते हैं। 1 छोटा चम्मच। एल कच्चे माल को एक गिलास उबलते पानी में डालें, इसे आधे घंटे तक पकने दें, छान लें और ठंडा करें। एक कपास पैड या धुंध (जले हुए क्षेत्र के आधार पर) भिगोएँ और जले हुए स्थान पर लगाएं।
सोडा स्नान. स्नान को पानी से भरें, 2/3 कप बेकिंग सोडा डालें, सोडा को तब तक हिलाएं जब तक यह पूरी तरह से घुल न जाए। नहाना। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं है। बच्चों में जलन के इलाज के लिए यह सबसे शांत विकल्प है, क्योंकि इससे बच्चे की त्वचा पर कोई खुरदुरापन नहीं आएगा। आप पानी में 2 कप एप्पल साइडर विनेगर मिला सकते हैं। यदि जलन छोटी है, तो सोडा के घोल में भिगोई हुई धुंध पट्टी को जले पर लगाएं।
जई का आटा। आटे को रुमाल में लपेट कर ठंडे पानी से गीला कर लीजिये. जली हुई त्वचा पर हर 3 घंटे में सेक के रूप में प्रयोग करें। आप स्नान में आटा मिला सकते हैं। ऐसा करने के लिए आधा गिलास ओटमील को एक लिनन बैग में डालें, बांधें और पानी में डाल दें। ओट्स त्वचा को आराम देगा और रिकवरी में तेजी लाएगा।
प्रिय पाठकों, भले ही आपको टैनिंग पसंद हो, लेकिन पराबैंगनी विकिरण का अति प्रयोग न करें। फिर सनबर्न दूर हो जाएगा और आपको किसी मदद की जरूरत नहीं पड़ेगी। छुट्टियाँ सुखद रहेंगी और बागवानी के सारे काम निपट जायेंगे। स्वस्थ रहो!
मेरे प्यारे पाठको! मुझे बहुत ख़ुशी है कि आप मेरे ब्लॉग पर आये, आप सभी को धन्यवाद! क्या यह लेख आपके लिए रोचक और उपयोगी था? कृपया अपनी राय कमेंट में लिखें। मैं सचमुच चाहूंगा कि आप भी यह जानकारी सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें। नेटवर्क.
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स्वस्थ रहो! तैसिया फ़िलिपोवा आपके साथ थीं।
सनबर्न त्वचा पर टैनिंग का सीधा परिणाम है। याद रखें कि स्वस्थ टैन जैसी कोई चीज़ नहीं होती है, और कोई भी टैन, यहां तक कि सबसे सुंदर टैन भी, त्वचा का जलना होता है। लोगों के बीच पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा का स्तर अलग-अलग होता है: मध्य अक्षांशों के निवासी सूरज की रोशनी के प्रभाव से अधिक प्रभावित होते हैं, लेकिन जो लोग दक्षिणी क्षेत्रों में रहते हैं उन्हें जलने से प्राकृतिक सुरक्षा मिलती है - त्वचा कोशिकाओं में मेलेनिन वर्णक की बढ़ी हुई सामग्री, जिससे इसका रंग गहरा हो जाता है.
जलने की डिग्री और प्राथमिक उपचार कैसे प्रदान किया जाए, इसके बारे में मैं यहां और यहां पहले ही लिख चुका हूं। लेकिन आज हम बात करेंगे कि घर पर सनबर्न के लिए क्या करें। सनबर्न की रोकथाम पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है।
जलने के पहले लक्षण पराबैंगनी विकिरण की अत्यधिक खुराक प्राप्त करने के 3-4 घंटे से 2-3 दिनों की अवधि में दिखाई देते हैं: दर्द, त्वचा लाल या चमकदार गुलाबी हो जाती है, एपिडर्मिस की ऊपरी परतों के तापमान में वृद्धि होती है। यह सब प्रथम श्रेणी के जलने का संकेत देता है, जिसका इलाज घर पर किया जा सकता है। यदि, इन सभी लक्षणों के अलावा, छाले और ट्यूमर की उपस्थिति भी जुड़ जाए, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ!
असुविधा से राहत पाने और सनबर्न को ठीक करने में मदद के लिए यहां कुछ कदम दिए गए हैं।
जलने के बाद पहले घंटों में किया गया ठंडा स्नान या स्नान न केवल कुछ दिनों के बाद त्वचा को गंभीर रूप से छीलने से रोकेगा, बल्कि त्वचा को कीटाणुरहित करने में भी मदद करेगा।
नहाना
स्नान को ठंडे पानी से भरें (कमरे के तापमान से कुछ डिग्री अधिक ठंडा, ऐसा नहीं जिससे आपके दांत किटकिटाने लगें!) और उसमें 10-20 मिनट तक लेटे रहें। पानी का यह तापमान दर्द से राहत देगा और त्वचा की जलन को रोकेगा। जितनी बार आवश्यकता हो ठंडे पानी से स्नान करें।
पानी का तापमान भी कमरे के तापमान से थोड़ा कम होना चाहिए, और दबाव तेज़ नहीं होना चाहिए, क्योंकि पानी की बहुत तेज़ धारें जली हुई त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और दर्द का कारण बन सकती हैं।
महत्वपूर्ण: स्नान या शॉवर में साबुन, स्नान तेल या अन्य सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें!
इनमें से कोई भी उत्पाद त्वचा को परेशान कर सकता है और आपकी स्थिति को खराब कर सकता है और सनबर्न के उपचार में देरी कर सकता है।
अगर आपकी त्वचा पर छाले पड़ गए हैं तो नहाने को प्राथमिकता दें। यहां तक कि शॉवर से पानी का हल्का स्प्रे भी उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है।
नहाने के बाद अपनी त्वचा को तौलिये से न रगड़ें। यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो हल्के, कोमल आंदोलनों का उपयोग करके नमी को हटा दें।
ठंडी सिकाई
यदि किसी कारण से आप स्नान नहीं कर सकते हैं, तो ठंडी गीली सेक मदद करेगी। एक तौलिये या मुलायम कपड़े के टुकड़े को गीला करें और त्वचा पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं, समय-समय पर सेक को हटाते और फिर से गीला करें।
दर्द निवारक दवाइयाँ लें। इबुप्रोफेन और एस्पिरिन अच्छे विकल्प हैं। वे जले हुए क्षेत्र में सूजन से राहत दिलाने और दर्द को कम करने में मदद करेंगे।
बच्चों को एस्पिरिन नहीं देनी चाहिए।इसके बजाय, पेरासिटामोल की छोटी खुराक के साथ "बच्चों की" दवाओं का उपयोग करें (उदाहरण के लिए, इसमें पैनाडोल शामिल है। फार्मेसी में अपने फार्मासिस्ट से परामर्श लें)। पेरासिटामोल सूजन से राहत नहीं देगा, लेकिन दर्द से राहत देगा।
स्नान के बाद, त्वचा को नरम करने और इसे सूखने से बचाने के लिए जली हुई सतह पर स्प्रे लगाया जाता है, उदाहरण के लिए, पैन्थेनॉल। या कॉर्टिसोन, एलोवेरा, या अन्य त्वचा-सुखदायक सामग्री युक्त एक सूजन-रोधी क्रीम लगाएं जो चिढ़ और सूजन वाली त्वचा के लिए अच्छे हैं।
लेकिन किसी भी परिस्थिति में क्षतिग्रस्त त्वचा को अल्कोहल युक्त मलहम और तरल पदार्थों से चिकनाई न दें - वे त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देंगे। यदि किसी कारण से आपको बिक्री पर समान मलहम नहीं मिल सका, तो आप एस्पिरिन का उपयोग करके इसे स्वयं बना सकते हैं।
यदि आप घर में अपनी खिड़की पर एलोवेरा उगाते हैं, तो यह पौधा जली हुई त्वचा की देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट उपाय के रूप में काम करेगा। आप बिना अल्कोहल के एलोवेरा युक्त लोशन (ज्यादातर दुकानों में उपलब्ध) खरीद सकते हैं।
प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से (अपनी उंगलियों का उपयोग करके) एलोवेरा का रस लगाएं। इसे तब तक न रगड़ें जब तक यह पूरी तरह अवशोषित न हो जाए - जले की सतह पर रस की एक सुरक्षात्मक फिल्म बनने दें। इससे त्वचा में जलन नहीं होगी। आवश्यकतानुसार इस प्रक्रिया को दोहराएँ। एलोवेरा की पत्तियों के रस से प्रभावित त्वचा को चिकनाई देने से 4-5 दिनों में जलन ठीक हो जाएगी। उपचार की इस पद्धति का मुख्य लाभ यह है कि भविष्य में रोगग्रस्त त्वचा वाले स्थान पर कोई निशान नहीं रहेगा।
कॉर्टिसोन मरहम सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा। इन मलहमों में स्टेरॉयड की छोटी खुराक होती है जिसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है। हाइड्रोकार्टिसोन मरहम या इसके समान आपके लिए उपयुक्त है। बस मामले में, अपने फार्मासिस्ट से मतभेदों के बारे में पूछें।
कॉर्टिसोन मलहम छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं!
आपके शरीर की आवश्यकता के अनुसार पर्याप्त पानी पियें। धूप की कालिमा से निर्जलीकरण हो सकता है, इसलिए आपको अपने शरीर को पुनः हाइड्रेट करने में मदद करने की आवश्यकता है।
बाहर जाने से पहले क्षतिग्रस्त त्वचा को धूप से बचाएं। आदर्श रूप से, आपको छाया में रहना चाहिए और उपयुक्त कपड़े पहनने चाहिए: ढीले, प्राकृतिक कपड़े, हल्के। यदि जले को पूरी तरह से कवर करना संभव नहीं है, तो एसपीएफ़ 45 वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें या त्वचा पर एलो जूस की एक पतली परत लगाएं।
यदि आपकी त्वचा अब फफोलेदार या स्पष्ट रूप से लाल नहीं है, तो कुछ दिनों (या यदि आवश्यक हो तो सप्ताह) के लिए पर्याप्त मात्रा में मॉइस्चराइजर लगाएं।
सनबर्न के गंभीर रूपों के परिणामस्वरूप फफोले बन जाते हैं। छोटे फफोले को न छूना बेहतर है - यह दर्दनाक हो सकता है, और निशान में सूजन हो सकती है। गंदे हाथों से छालों को न छुएं।
यदि आपकी त्वचा पर कोई बड़ा छाला है, तो उसे छेदना बेहतर है, लेकिन यह महत्वपूर्ण स्वच्छता नियमों का पालन करते हुए बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। अपने हाथ साबुन से धोएं, सुई को अल्कोहल और पानी से रोगाणुरहित करें, फिर ध्यान से छाले के किनारे पर पोछें। एक बार जब सारा तरल निकल जाए, तो छाले को साफ, सूखी धुंध से पोंछ लें।
यदि आप इस प्रक्रिया के बाद बीमार या मिचली महसूस करते हैं, या इसे स्वयं करने में असमर्थ हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
छालों का इलाज करने के लिए, इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
निम्नलिखित लक्षण त्वचा संक्रमण और एंटीबायोटिक मरहम की आवश्यकता का संकेत दे सकते हैं:
निम्नलिखित सनबर्न उपचार वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं, लेकिन कई लोगों ने पाया है कि वे काम करते हैं। आप उनका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल अपने जोखिम और जोखिम पर। कई डॉक्टर, उदाहरण के लिए, अंडे की सफेदी (वे संक्रमण फैला सकते हैं) और वैसलीन (कुछ मामलों में यह जलने के उपचार को धीमा कर सकते हैं) जैसे लोकप्रिय तरीकों को मंजूरी नहीं देते हैं, इसलिए मैं इस विधि का उल्लेख नहीं करूंगा।
गर्म पानी के एक जग में 3 या 4 टी बैग डालें। जब जलसेक गहरा हो जाए, तो टी बैग हटा दें और चाय को कमरे के तापमान तक ठंडा कर लें। कंप्रेस के लिए आइस्ड टी का उपयोग करें। इस सेक को रात भर के लिए छोड़ देना विशेष रूप से प्रभावी है।
दूध
ठंडे मलाई रहित दूध में एक कपड़ा भिगोएँ और जले हुए स्थान पर लगाएं। ठंडक से दर्द से राहत मिलेगी और दूध त्वचा पर एक प्रोटीन फिल्म बनाता है, जो त्वचा की जलन को रोकने और असुविधा को कम करने में मदद करेगा।
टमाटर का रस
यदि धूप की कालिमा अभी भी ताज़ा है (फफोले के बिना लाल त्वचा), तो टमाटर के रस से सेक करने से मदद मिलेगी, जिससे दर्द कम हो जाएगा। वैसे, टमाटर खाने से सनबर्न से बचाव होता है।
कैलेंडुला मरहम
कैलेंडुला विभिन्न प्रकार की सूजन और जलन के खिलाफ अच्छी तरह से मदद करता है। आप इसे लगभग किसी भी फार्मेसी से खरीद सकते हैं। गंभीर जलन के लिए हर्बल उपचार उपयुक्त नहीं है; यदि आपकी जलन बहुत दर्दनाक है, जिसमें फफोले हैं जो लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
विच हेज़ल युक्त लोशन
विच हेज़ल एलो का एक अच्छा विकल्प है। जली हुई त्वचा को धीरे से पोंछने के लिए विच हेज़ल लोशन (फार्मेसियों में बेचा जाता है) का उपयोग करें।
वाइन या सेब साइडर सिरका
सिरका केवल खून बहने वाली खरोंच या निशान वाली त्वचा के लिए उपयुक्त है! इस प्रक्रिया के लिए सेब का सिरका सबसे अच्छा माना जाता है।
सिरके को ठंडे पानी में 50/50 के अनुपात में मिलाएं। मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में डालें या एक तौलिया गीला करें। प्रभावित क्षेत्र पर एक तौलिया रखें (या इसे स्प्रे से गीला करें)। सिरके की तेज़ गंध के बारे में चिंता न करें, क्योंकि यह लगभग एक घंटे में पूरी तरह से ख़त्म हो जाएगी।
सोडा और दलिया
अपने नहाने के पानी में आधा कप बेकिंग सोडा या थोड़ा दलिया मिलाएं। इससे सूजन से राहत मिलेगी और खुजली कम होगी।
खुबानी
3-4 खुबानी को छीलकर प्यूरी बना लें। पेस्ट को जले हुए स्थान पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
कॉटेज चीज़
दही की सेंक का उपयोग जलन का इलाज करने और दर्द से राहत पाने का एक त्वरित और आसान तरीका है। सबसे पहले एक साफ कपड़े को पानी से गीला करें और इसे अपनी त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। फिर कपड़ा हटा दें, पनीर को जले हुए स्थान पर रखें (पूरे जले हुए स्थान को ढकने का प्रयास करें) और फिर से कपड़े से ढक दें। यह 2-3 घंटे तक गीला रहना चाहिए. इस उद्देश्य के लिए एक स्प्रे बोतल अच्छा काम करती है। 2-3 घंटों के बाद, कपड़ा हटा दें और दही को ठंडे पानी (बिना साबुन या शॉवर जेल के) से धो लें।
कसे हुए कच्चे आलू
कद्दूकस किये हुए आलू का सेक भी कम प्रभाव नहीं देता। लगभग 20 मिनट तक, प्रभावित क्षेत्र को कसा हुआ कच्चे आलू की एक समान परत के नीचे रखा जाता है, जिसके बाद त्वचा को मुसब्बर के रस में भिगोए गीले कपड़े से पोंछ दिया जाता है।
उपचार शुरू करने के 5-6 दिन बाद, आपको त्वचा की ऊपरी परत छिलती हुई महसूस होगी। पहले जले हुए स्थान पर अभी भी नाजुक, कमजोर त्वचा दिखाई देगी। कृपया ध्यान दें कि यह क्षेत्र सूर्य की किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो गया है, और दोबारा धूप से झुलसने की संभावना बढ़ गई है।
लेकिन फिर भी, सबसे अच्छा इलाज रोकथाम ही है! धूप सेंकने के बुनियादी नियमों की उपेक्षा न करें। 10.00 से 15.00 तक अपनी त्वचा को खुला न रखें, जब सबसे शक्तिशाली यूवी किरणें हमारी त्वचा पर "हमला" करती हैं। ऐसे सनस्क्रीन का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। यदि आप इन सरल युक्तियों का पालन करते हैं तो सूर्य की किरणें हमारी मित्र हो सकती हैं!
यहीं पर मैं लेख समाप्त करता हूं, और मुझे आशा है कि ये 8 उपचार कदम सनबर्न के बाद उत्पन्न होने वाली परेशानियों को रोकने में मदद करेंगे।
और नीचे दिए गए वीडियो में हर्बलिस्ट आपको बताएंगे सनबर्न के लिए क्या करेंघर पर:
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