अनिश्चितता का दर्द दर्द की निश्चितता से कहीं ज्यादा मजबूत होता है।
हे प्रभु, जब मैं उसे भूलना शुरू करता हूं, तो क्या वह हमेशा एक सपने में आता है?
क्या आपको लगता है कि वह दर्द में है? आराम करो, वह लंबे समय तक परवाह नहीं करती है और वह जो भी कहती है वह झूठ है। वह झूठ बोल रही है, लेकिन सिर्फ इसलिए कि उसे खुद किसी पर भरोसा नहीं है। और तुम कारण हो।
हम अपने आप को दर्द देते हैं, अपने करीबी लोगों को नहीं ... हम लोगों से उनसे ज्यादा उम्मीद करते हैं जितना वे हमारे लिए कर सकते हैं ... किसी पर कम भरोसा करें, खुद को बनाएं, और दर्द अज्ञात में गायब हो जाएगा !!!
निराशा, शोक और दर्द विषाणुओं की तरह ही मार सकते हैं।
आपके होठों पर मुस्कान के साथ सबसे गंभीर अवसाद अवसाद है...
जब आप किसी व्यक्ति से सच्चा प्यार करते हैं, तो आप उसे कभी चोट नहीं पहुंचाएंगे, यहां तक कि जानबूझकर भी नहीं। और तुम उसकी रक्षा करोगे। जहां प्रेम में सुविधा, लाभ, आदत का मेल नहीं होता, वहां दर्द के लिए कोई जगह नहीं होती।
दिल में उतना ही दर्द है-जितना तुम... रहने दो... रहने दो...तुम में...भूल जाओ...माफ कर दो...जाने दो...
मुझे यकीन है कि दूसरों के दुख और दर्द हमें खुशी देते हैं, कोई छोटा नहीं
दर्द को फिर से जीवित करना भयानक है।
हो सकता है कि कोने के आसपास मैं अपनी एड़ी उतार दूं, अपने चेहरे पर अपना काजल मलूं, फर्श पर बैठ जाऊं और फूट-फूट कर रोऊं, लेकिन अब मुझे अपने सिर को ऊंचा करके, और फिर कोने के आसपास चलना होगा।
मैं उन लोगों का तिरस्कार करता हूं, जो अपना बनाने में नाकाम रहे हैं, किसी और को नष्ट कर रहे हैं ...
मैं अब कविता नहीं लिखता - मेरी आत्मा दर्द से कठोर हो गई है, और मेरे द्वारा सहे गए शब्दों की कौन परवाह करता है? मैं अब कविता नहीं लिखता...
अगर कारण के बजाय दर्द हम में बोलता है, तो हमें खुद को बख्शते नहीं बल्कि जीना सीखना चाहिए। नमक डालो, और डरो मत, अपने घावों पर, फिर उन्हें चाटना स्वादिष्ट होगा!
बेशक, यह दर्द होता है जब यह पारस्परिक नहीं होता है, लेकिन जब यह पारस्परिक होता है तो यह बहुत अधिक दर्द होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है।
जो लोग हमें चोट पहुँचाते हैं वे हमेशा हमारे लिए रहेंगे - उबलता पानी जिसमें हम अपनी आत्मा को फिर कभी नहीं डुबोएंगे।
आत्मा दुखती है और दया मांगती है, कहती है: “भूल जाओ! फिर से सोचो, होश में आओ!" लेकिन रोता हुआ दिल जवाब देता है: "मैं नहीं भूलूंगा, मैं हमेशा के लिए याद करता हूं, मैं हमेशा के लिए याद रखूंगा।
मैं उन धोखेबाज लोगों में से हूं जो मुस्कान के पीछे दर्द छुपाते हैं...
माइग्रेन के बारे में लगभग जापानी में))) सिर में दर्द एक दिलेर अजगर में बस गया। कंबल से मिंक में छिपना। मैं हूं और मैं नहीं हूं। चश्मे के बिना दुनिया साफ है। हरी चाय मदद करेगी। परेशान गंध, आवाज। स्ट्रॉबेरी, राचमानिनॉफ। मैं फिर से रहता हूं।
अपनी आत्मा को लोगों के सामने मत डालो। बलात्कार के सिवा कुछ नहीं उसका इंतजार कर रहा है।
लोकोमोटिव अब स्वर्गीय लीग में है, पख्तकर ताशकंद के साथ लड़ रहा है।
दूसरों को चोट पहुँचाने से पहले, याद रखें: सब कुछ वापस आता है!
यह आश्चर्यजनक है कि मानव स्मृति उन क्षणों से कैसे चिपक सकती है जिन्हें भुलाने, पार करने, पलटने की आवश्यकता है ...
दर्द बीत जाएगा। और किसी दिन, मेरा विश्वास करो, हम खुश होकर जागेंगे। बस साथ नहीं...
क्या तुम मेरे दिल की सुनना चाहते हो? बस मेरे करीब आओ। आपको पता भी नहीं था, लेकिन यह आपकी आत्मा के दर्द की सांस लेता है।
अच्छा, तुम क्या चिल्ला रहे हो, मेरी आत्मा? कौन ... क्या परवाह करता है ... तुम्हारी चीख ???
क्षमा पीड़ा की सर्वोत्तम औषधि है। - यहाँ मैं उसकी ठंडी लाश को लात मारता हूँ और तुरंत माफ कर देता हूँ! पूरे दिल से मैं ईमानदारी से माफ कर दूंगा!
कुछ भी दवा हो सकती है। जैसे दर्द तुम मुझे देते हो। उसके बिना कहीं नहीं।
झूठ मत बोलो, मैं तुमसे पूछता हूं, छोटी-छोटी बातों में भी! आखिरकार, मैं हमेशा आपके झूठ का पता लगाता हूं, मानो घोड़े की नाल के साथ आप आत्मा के माध्यम से चलेंगे, बिना उसे चाहे भी ...
हम अक्सर किसी और का दर्द नहीं देखते... कभी-कभी हमें समझ नहीं आता कि दूसरे क्यों रोते हैं... फिर जब वो हमें नहीं समझते तो हम हैरान क्यों होते हैं???
क्या तुमने वह रोना सुना है जब आत्मा रोती है? उसे किसी की मदद चाहिए। और यह अच्छा है जब वे आपको समझते हैं, वे आपको हमेशा के लिए अकेलेपन से बचाएंगे। क्या अकेलापन चिल्लाता है? मुझे ऐसा लगता है कि यह चुप है। वह दर्द से और आँसुओं से खामोश है, कि किसी ने इतनी बेरहमी से आत्मा पर ज़ुल्म किया।
लोग जल्दी या बाद में दर्द से थक जाते हैं।
जब आत्मा में दर्द होता है, तो अपने काल्पनिक सुख का ढोंग करने का कोई मतलब नहीं है।
कुछ लोग हमारे जीवन में हमारी आत्मा को चमकाने के लिए आते हैं, और दूसरों के बाद आप उनके गंदे निशान धोने का उपाय नहीं खोज सकते ...
बस कृपया मुझे चोट न पहुंचाएं। मुझे तुम पर विश्वास है।
किसी और के दर्द को छूकर ही आप अपने दर्द का माप जान सकते हैं।
मुझे गर्मी और धूप का चश्मा पसंद है... आपको चलते और रोते कोई नहीं देखता...
प्यार का जवाब दर्द से मत देना... प्यार करने वाली रूह को सताने लायक नहीं...ताकि संयोग से उदास घाटी अचानक आपकी खुशियों का नाश न हो सके...
दर्द अच्छा है। इसका मतलब है कि आप अभी भी जीवित हैं।
खुशी के आंसू सबसे नमकीन होते हैं, क्योंकि उनके साथ सबसे गहरा दर्द भी आता है।
दिल इतना खाली है कि रूह का दर्द आँखों में झलक जाता है।
वह भी ऊब गई है, उदासीनता का नाटक कर रही है। वह चुप रहना पसंद करती है, बात करना पसंद करती है। वह अतीत से दूर भागती है, उसके बारे में सोचती है और लौटने का सपना देखती है। उसे यह दिखावा करने की आदत है कि सब कुछ ठीक है। और रात को एक तकिया ही जानता है कि अभी बारिश नहीं हुई है।
आशा मत करो - और यह चोट नहीं पहुंचाएगा, और किसी पर भरोसा मत करो! और फिर कैसे जीना है, लोग, मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा है!
दवा के नुस्खे लिखने से समय ठीक हो जाता है, लेकिन यह गारंटी नहीं देता कि यह मदद करेगा - सिर्फ आपके लिए?!
नीचे गिरना, अन्य लोगों के आरोहण को देखना विशेष रूप से दर्दनाक है।
दिल, मैं तुमसे भीख माँगता हूँ, मैं तुमसे भीख माँगता हूँ, इतनी ज़ोर से मत मारो! आत्मा, मैं तुम्हें मंत्रमुग्ध करता हूं, ऐसा मत करो! ओह, स्मृति, हाँ, मुझे पता है, मुझे पता है, तुम उसे जाने नहीं देना चाहते। मैं तुम्हें शाप नहीं देता, मैं अब तुम्हारा इंतजार नहीं करना सीख रहा हूं !!!
कभी-कभी जो आपके बहुत प्रिय होते हैं उन्हें दुख भी देना पड़ता है। ताकि अब और तकलीफ न हो।
आपको किसी और के साथ देखकर मुझे दुख होता है।
बिना अपराधबोध के बच्चों को कभी सजा न दें! अपना गुस्सा उन पर न निकालें! उन्हें नुकसान मत पहुंचाओ! उन्हें चोट मत करो! बच्चे, वे भगवान के करीब हैं। वह उन्हें अधिक बार सुनता है!
हर व्यक्ति हर दिन कई अलग-अलग भावनाओं का अनुभव करता है। और अगर सकारात्मक लोगों के साथ सब कुछ बहुत स्पष्ट है, तो कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए नकारात्मक लोगों से निपटना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए इस लेख में मैं बात करना चाहता हूं कि मानसिक दर्द से कैसे निपटा जाए।
बहुत शुरुआत में, यह कहा जाना चाहिए कि "आत्मा" की अवधारणा बहुत ही सारगर्भित है। यह एक निश्चित पदार्थ है जिसका कोई रंग नहीं है, कोई गंध नहीं है, कोई वजन नहीं है। हालाँकि, यह वह है जो मानव जीवन का संपूर्ण आधार है, शरीर का इंजन है, इसका नेता है। यहां यह कहा जाना चाहिए कि मानसिक स्वास्थ्य, घाव या मानसिक पीड़ा जैसी अवधारणाएं भी बहुत सारगर्भित हैं। आखिर जिसका कोई रूप भी नहीं है, वह चोट नहीं पहुँचा सकता। हालांकि, इस तरह की भावनाओं को जीवन में कम से कम एक बार अनुभव किया जाता है, शायद पृथ्वी ग्रह पर रहने वाले प्रत्येक व्यक्ति। एक बहुत ही जटिल और खतरनाक चीज है, क्योंकि गोलियों या विशेष चिकित्सा प्रक्रियाओं (जैसे कि शारीरिक दर्द के मामले में) की मदद से थोड़े समय में इसका सामना करना असंभव है। इसमें समय और क्रियाओं का एक निश्चित सेट लगता है।
मैं यह भी कहना चाहूंगा कि किसी भी भावनात्मक अनुभव (आधुनिक मनोवैज्ञानिकों के अनुसार) में कई सरल तत्व होते हैं:
अगर किसी की आत्मा दुखती है, तो क्या करें? अक्सर एक तार्किक सवाल होता है। आखिरकार, कोई भी अतिरिक्त समय भुगतना और भारी विचारों में खर्च नहीं करना चाहता। सलाह का पहला भाग है: समय चंगा करता है। और यह सही है। यह सत्य अनादि काल से जाना जाता है। प्राचीन डॉक्टरों ने सभी प्रकार के भावनात्मक अनुभवों का विशेष रूप से समय के साथ इलाज किया (ठीक है, श्रम के साथ)। एक व्यक्ति को अपने पर्याप्त अनुभव प्राप्त करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है। इस समय, आपको हर चीज के बारे में ध्यान से सोचने की जरूरत है, पिछली घटनाओं को फिर से जीने के लिए। आपको अपना दर्द फिर से महसूस करने की जरूरत है - आखिरी वाला। तभी पूर्णता की अनुभूति हो सकती है। अक्सर इसके बाद लोग पहले से ही अपनी समस्या को दूर करने लगते हैं, धीरे-धीरे उसे अलविदा कहते हैं। समय बीत जाएगा, और अनुभव का कोई निशान नहीं बचेगा। इसे हमेशा याद रखना चाहिए, भविष्य को देखते हुए, अतीत को नहीं।
हालाँकि, इस सलाह में एक "लेकिन" है। मानसिक दर्द से निपटने का तरीका जानने के बाद, आप अपनी समस्या में बहुत अधिक नहीं फंस सकते। आखिरकार, वह लंबे समय तक अपने नेटवर्क में "खींच" सकती है। यदि एक सप्ताह के भीतर स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको बाहरी सहायता लेने की आवश्यकता है। आखिरकार, इस तरह आप धीरे-धीरे अपने आप को एक दीर्घकालिक अवसाद में चला सकते हैं, जिसका सामना करना बहुत मुश्किल है।
आत्मा दुखती है! क्या करें, अपनी मदद कैसे करें? बाहर की मदद क्यों नहीं लेते? इस मामले में, नकारात्मक स्थिति से बाहर निकलने के कई तरीके हैं। मनोवैज्ञानिक की मदद पहली और शायद सबसे महत्वपूर्ण है। कुछ बातचीत के आधार पर, एक विशेषज्ञ अपने रोगी की समस्या को समझने में सक्षम होगा और उसे इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद करेगा। ध्यान दें: आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि समस्या का समाधान उसके मालिक से बेहतर कोई नहीं करेगा। यह आशा करने की आवश्यकता नहीं है कि मनोवैज्ञानिक उन सभी प्रश्नों का समाधान करेगा जो आत्मा को परेशान करते हैं। बिल्कुल नहीं, वह स्थिति से बाहर का रास्ता दिखाएगा। अगला, आपको स्वतंत्र रूप से कार्य करना होगा। एक कठिन भावनात्मक स्थिति से बाहर निकलने का अगला तरीका माता-पिता या अन्य लोगों की मदद है। यह याद रखने योग्य है कि सबसे प्यारे और प्यारे लोगों को छोड़कर कोई भी बेहतर मदद नहीं कर सकता है। माँ, पिताजी, बहन, भाई, चाची और चाचा ऐसे व्यक्ति हैं जो ईमानदारी से चिंता करते हैं और अपने रिश्तेदार की मदद करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करेंगे। आपको हमेशा रिश्तेदारों से मदद लेनी चाहिए, क्योंकि वे अक्सर बहुत ही व्यावहारिक सलाह देते हैं। और भावनात्मक अनुभवों, भावनाओं को शांत करने का आखिरी तरीका मदद के लिए दोस्तों की ओर मुड़ना है। ये वे लोग हैं जो, सबसे अधिक संभावना है, अतीत में तल्लीन नहीं होंगे, लेकिन अपनी आँखें वर्तमान के लिए खोलेंगे (विशेषकर जब युवा लोगों की बात आती है)। केवल अच्छे कामरेड ही दिन के चक्र में घूम सकते हैं, अपने दोस्त को एक पल भी आराम दिए बिना। अध्ययन, मौज-मस्ती, आत्म-खोज, सिनेमा, प्रदर्शनियाँ, डिस्को… आत्म-ध्वज और अनावश्यक चिंताओं के लिए बस समय नहीं होगा। और वहाँ समय बीत जाएगा, और सब कुछ धीरे-धीरे कम हो जाएगा और भुला दिया जाएगा।
अगर आपकी आत्मा दुखती है तो आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं, ऐसी स्थिति में क्या करें? तो, कभी-कभी आप साधारण सलाह सुन सकते हैं: आपको कुछ दवाएं लेने की ज़रूरत है। ये तथाकथित एंटीडिप्रेसेंट या बस शामक दवाएं हैं। लेकिन यह सलाह बहुत खतरनाक है। बात यह है कि किसी भी दवा को अपने दम पर लिखना बहुत खतरनाक है। इसका स्वास्थ्य पर बहुत ही नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। रोग की एक निश्चित परीक्षा और निदान के बाद उपस्थित चिकित्सक द्वारा विशेष रूप से एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किए जाने चाहिए। यहां यह स्पष्ट करना आवश्यक है: इतनी सारी मानसिक समस्याएं नहीं हैं जिनमें दवाएं मदद करती हैं। आपको बाहरी रसायनों के प्रभाव के बिना, अपने दम पर सब कुछ का सामना करना सीखना होगा।
बहुत से लोग आपको बता सकते हैं कि मानसिक पीड़ा से कैसे छुटकारा पाया जाए। आखिरकार, सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधि विभिन्न आराम एजेंटों का उपयोग है। यह शराब, नरम दवाएं हो सकती हैं। निस्संदेह, थोड़े समय के लिए वे मन को धुँधला कर राहत ला सकते हैं। लेकिन यह किसी भी तरह से मुश्किल स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता नहीं है। आखिरकार, अगले दिन संवेदनाएं लौट आती हैं, और इसमें एक कठिन शारीरिक स्थिति भी जुड़ जाती है। तो यह दोगुना खराब है। इसके अलावा, ऊपर वर्णित साधनों को लेने से व्यक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और कुछ मामलों में ऐसे व्यसनों की ओर जाता है जिनसे निपटना बहुत मुश्किल होता है।
यदि किसी व्यक्ति की आत्मा में दर्द है, तो इस स्थिति से निपटने के लिए क्या करना चाहिए? इसलिए आपको अपनी समस्या के बारे में बात करने की जरूरत है। हालांकि, करीबी लोगों के बावजूद, किसी व्यक्ति के लिए खुलना हमेशा आसान और सरल नहीं होता है। इस मामले में, डायरी एकदम सही है। आपको अपनी सभी भावनाओं और अनुभवों को कागज पर उतारने का प्रयास करने की आवश्यकता है। आपको ऐसे समय में नोट्स लेने की जरूरत है जब यह बहुत खराब हो। आपको कम से कम एक हफ्ते तक लिखना है। बाकी सब कुछ पढ़ना होगा। जो लिखा गया है उसे पढ़ने के बाद ही बहुत कुछ स्पष्ट हो सकता है। कुछ चीजें हास्यास्पद लगेंगी, लेकिन कुछ चीजों से छुटकारा पाना पहले से ही संभव होगा। यह याद रखने योग्य है कि समस्या को बाहर से देखने पर आप इसे बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और अपने लिए कुछ बिंदु स्पष्ट कर सकते हैं।
नकारात्मक भावनात्मक भावनाओं को कैसे शांत करें? आपको उस समस्या को भूलने की कोशिश करनी चाहिए जो आपको चिंतित करती है। यह थोड़ा काम लेगा। अर्थात्, एक कठिन अतीत की याद दिलाने वाली हर चीज से छुटकारा पाने के लिए। उदाहरण के लिए, यदि किसी प्रियजन के साथ संबंध टूट गया है, तो आपको सभी उपहारों को फेंकना या वितरित करना होगा और संयुक्त तस्वीरों को नष्ट करना होगा। वातावरण में कुछ भी ऐसा नहीं छोड़ा जाना चाहिए जो दर्द या यादें पैदा कर सके।
मानसिक पीड़ा से छुटकारा पाने का अगला उपाय यह है कि आप वह करें जो आपको पसंद है। अपनी समस्या को याद न रखने के लिए आपको सब कुछ करने की आवश्यकता है। इसके लिए रचनात्मकता सबसे अच्छा तरीका है। कढ़ाई, ड्राइंग, साइकिल चलाना, संगीत - ये ऐसी चीजें हैं जिनके बिना सामान्य जीवन की कल्पना करना असंभव है। अपना समय पूरी तरह से लेते हुए, नकारात्मक विचारों और निराशा के लिए पर्याप्त समय नहीं है।
यदि कोई व्यक्ति विभिन्न मानसिक पीड़ाओं से पीड़ित है, तो आप स्वयंसेवा करने का प्रयास कर सकते हैं। इस मामले में, आपको निकटतम सार्वजनिक संगठन में जाना होगा और अपने आप को एक सहायक के रूप में मुफ्त में पेश करना होगा। साथ ही, आप इस तरह के कृत्य के कारणों के बारे में बात कर सकते हैं। इस मामले में, एक व्यक्ति को विभिन्न बैठकों में भेजा जा सकता है जहां लोग अपनी समस्याओं को साझा करते हैं। दूसरों की कहानियाँ सुनने के बाद, वह एक सरल निष्कर्ष निकाल सकता है कि उसकी समस्या अभी इतनी भयानक नहीं है, जिससे उसका निपटारा किया जा सके। आखिरकार, अधिक जटिल और भयानक स्थितियां हैं। उसी समय, लोगों की मदद करते हुए, आप पूरी तरह से खुद को मुखर कर सकते हैं, यह महसूस करते हुए कि यह अभी भी समाज और अन्य लोगों के लिए बहुत उपयोगी है। और ऐसे विचार मानसिक पीड़ा से उबरने की प्रक्रिया पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
अगर किसी व्यक्ति को एक मजबूत भावनात्मक घाव हो तो क्या करें? आप इससे उसी तरह निपटने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि दुख का कारण किसी प्रियजन के साथ ब्रेकअप है, तो आपको अन्य लोगों के साथ डेटिंग शुरू करने की आवश्यकता है। यदि आपको नौकरी से निकाल दिया गया या संस्थान से निकाल दिया गया, तो आप पाठ्यक्रमों में जा सकते हैं और एक नया पेशा सीख सकते हैं। हमें हमेशा याद रखना चाहिए कि क्या मौजूद नहीं है। भाग्य छिद्रपूर्ण और मध्यम अभिमानी प्यार करता है, इसलिए आपको कभी भी हिम्मत हारने और हार मानने की जरूरत नहीं है। आखिर जो भी दस्तक देता है उसे खोल देता है।
हमें याद रखना चाहिए कि जीवन एक है। यह सिर्फ दूसरी बार काम नहीं करेगा। इसलिए, आपको वह सब कुछ करने का प्रयास करने की आवश्यकता है जो आप इसी क्षण, यहीं और अभी कर सकते हैं। जैसा कि कहा जाता है, जीवन का अधिकतम लाभ उठाएं। यदि आप समय-समय पर अतीत में लौटते हैं, तो आप आज हो रहे परिवर्तनों के साथ नहीं रह सकते। हालांकि, कह नहीं कर रहा है। यहां सब कुछ बहुत अधिक जटिल है। क्या था, इस बारे में न सोचने की एक सरल युक्ति: यदि ऐसी इच्छा उठती है, और विचार वापस आते हैं, तो आपको बस अपने आप को एक अलग भविष्य की कल्पना करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है। यह आपकी मानसिक रिकवरी को तेज करने का एक शानदार तरीका है। हमें एक उज्ज्वल भविष्य की तस्वीर के साथ आना चाहिए और हर बार उस पर लौटना चाहिए। और अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो आविष्कृत दुनिया जल्द ही एक वास्तविकता बन जाएगी, और जीवन फिर से एक आरोही रेखा पर चला जाएगा।
हर कोई सरल सत्य जानता है: आपको अधिक देने की आवश्यकता है, प्राप्त करने की नहीं। आखिरकार, यह महान नैतिक संतुष्टि लाता है। यदि आत्मा खराब है, तो हमें अपने आस-पास के सभी लोगों के जीवन को बेहतर बनाने का प्रयास करना चाहिए। आप माँ को वसंत की सफाई करने में मदद कर सकते हैं, पिताजी को लंबे समय से प्रतीक्षित कताई रॉड दे सकते हैं या अपनी बहन के बच्चे के साथ सैर कर सकते हैं। बाहर से धन्यवाद और प्रोत्साहन मूड को पूरी तरह से सुधारते हैं और केवल सकारात्मक भावनाएं देते हैं। और कठिन यादों से निपटना बहुत आसान है।
यहां हम स्वार्थ के बारे में बात नहीं करेंगे, लेकिन इस तथ्य के बारे में कि आपको अपने आप को वह अधिकतम देना होगा जो आपको खुश कर सकता है। इस समय, आप कम से कम एक पोषित सपने को पूरा करने की कोशिश कर सकते हैं - पैराशूट के साथ कूदना, समुद्र में जाना या सिर्फ मनोरंजन पार्क में जाना। कई मानसिक समस्याओं से निपटने के लिए कुछ सुंदर और सकारात्मक भावनाओं की अपेक्षा करना बहुत अच्छा है।
और विभिन्न मानसिक रोग और समस्याएं उत्पन्न न हों, इसके लिए आपको हमेशा सकारात्मक सोचने की कोशिश करनी चाहिए। आखिरकार, वे सभी परीक्षण जो भाग्य भेजता है, केवल एक व्यक्ति को मजबूत बनाना चाहिए। और इसके अलावा, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि जीवन की अंधेरी पट्टी के पीछे हमेशा सफेद रहेगा। सुंदर की अपेक्षा, शीघ्र ही उसका इंतजार करना संभव होगा।
लेकिन वह खुश थी और लगभग आँसू नहीं जानती थी ... दर्द और रोने के माध्यम से: मैं मजबूत हूँ, फुसफुसाया: मैं थक गया हूँ ...
दिल के दर्द से बड़ा कोई दर्द नहीं होता, टूटा हुआ दिल...
जीवन में पूर्ण सुख के लिए हमेशा कुछ न कुछ कमी रहती है, चाहे मल हो या रस्सियाँ, या साबुन।
किसी और के दर्द को देखकर अपना दर्द सहना आसान हो जाता है।
यह स्पष्ट है कि आप नशे में हैं। - मैं नशे में नहीं था, मैंने दर्द को दूर करने की कोशिश की!
हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपको चोट पहुँचाएंगे। आपको लोगों पर भरोसा करते रहना होगा, बस थोड़ा और सावधान रहें।
क्या आप मुझे चोट पहुँचाना चाहते हैं? अर्थ के बारे में क्या? मैं मुस्कुराऊंगा, कृपालु रूप से देखूंगा और दूर हो जाऊंगा ... और यह आपको चोट पहुंचाएगा।
जीवन एक मुस्कान है, तब भी जब आपके चेहरे से आंसू बहें।
दर्द में जियो, आँसुओं से प्यार करो, दर्द हो तो भी हंसो...
किसी व्यक्ति को दिल की आवश्यकता क्यों होती है? दर्द ही देता है !
जब हम कहते हैं कि हम मृत्यु से डरते हैं, तो हम सबसे पहले दर्द के बारे में सोचते हैं, जो उसके सामान्य पूर्ववर्ती है।
प्यार दिल में एक टिक की तरह होता है...उसे टुकडों के साथ फाड़ना भी पड़ता है नारकीय दर्द का अनुभव करते हुए...
लोग जल्दी या बाद में दर्द से थक जाते हैं ...
लोग इतने क्रूर हैं कि किसी और के दर्द को समझने के लिए अपनी समस्याओं से ग्रस्त हैं।
मुझे अपने ही प्यार से कुचला गया... जितना प्यार किया, उतना ही दर्द दिया।
दिल में हमेशा एक कोमल दर्द रहेगा।
यह शब्द नहीं हैं जो दर्द का कारण बनते हैं, बल्कि अहंकार और अहंकार ने हमें आहत किया है।
प्यार करने वाले एक-दूसरे पर जो थोपते हैं, उससे बड़ा कोई दर्द नहीं होता।
वह हर किसी की तरह नहीं है! उसके दिल में एक दर्द है, जिसे वह कुशलता से छुपा सकती है ... उसकी मुस्कान हमेशा उज्ज्वल है और कभी नकली नहीं होगी!
अगर बारिश अंदर है तो उससे बचने की कोशिश करें।
ऐसे लोग क्यों हैं जो एक ही समय में आपके जीवन में सबसे खुशी के पल और सबसे बड़े दर्द लाए हैं? अब तुझे याद करके मेरे होठों पर मुस्कान है, आंखों में आंसू है...
दर्द को भूलना मुश्किल है, लेकिन खुशी को याद रखना और भी मुश्किल है। खुशी कोई निशान नहीं छोड़ती। शांति हमें बहुत कम सिखाती है।
जानिए कैसे माफ करें और जाने दें, ताकि दर्द न बढ़े ...
मौत से बुरा क्या हो सकता है? - सबसे करीबी और प्यारे व्यक्ति का दर्द!
जो दुख नहीं देता वह जीवन नहीं है, जो बीतता नहीं वह सुख नहीं है।
भावनाएँ टूट जाती हैं और हृदय धूल में मिट जाता है, केवल दर्द और किसी प्रकार का मूर्खतापूर्ण भय रहता है।
मैं सीखने की कोशिश कर रहा हूं कि एक ईमानदार मुस्कान के पीछे भयानक दर्द को कैसे छिपाया जाए ...
दर्द छुपाने के लिए मुस्कुराता हूँ। मैं अपने आँसू छुपाने के लिए हँसता हूँ। और मैं भूलने का सपना देखता हूं!
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यह सबके साथ हुआ। तुम मौन में खड़े हो, तुम मुस्कुराते हो। और अंदर से दर्द पसलियां तोड़ देता है
सारे दर्द को अंदर रखना जानते हैं, लोग आपकी भावनाओं की परवाह नहीं करते।
कई बार आप दर्द में चीखना चाहते हैं, लेकिन आपकी कोई नहीं सुनता।
दर्द हो या गम, मैं सब संभाल सकता हूं.. मैं उन्हें स्वर्ग में जाने दूंगा।
मेरे दिल में दर्द है, मेरी निगाहें आसमान की तरफ, जवाब के इंतज़ार में..
प्रेम कभी पूर्ण नहीं होता। मैं उसे अपने जीवन से मिटाना नहीं चाहता। मुझे अपने दर्द से प्यार है। वह मेरी दोस्त है।
किसी को भी आपकी परेशानी की जरूरत नहीं है। आप अपने दर्द, नुकसान और गलतियों के साथ अकेले हैं। और इन सब से निपटने के लिए, केवल आप...
वह निश्चित रूप से मजबूत होगी, और वह इस दर्द से बचेगी। रूह को मोबाइल की तरह बन्द कर दो, और कहो, पर सब बीत जाएगा....
समय ठीक नहीं होता। दर्द के साथ जीना ही सिखाती है...
आज आप जो दर्द महसूस करते हैं, वह कल आपको महसूस होने वाली ताकत बन जाता है
आप सब कुछ जीवित रह सकते हैं - यहां तक कि सबसे भयानक दर्द भी। आपको विचलित करने के लिए बस कुछ चाहिए।
दर्द को महसूस न करना, अनुभव करने से भी बदतर है। दर्द जिंदगी का हिस्सा है...
"किसी से प्यार नहीं करना सबसे बड़ा उपहार है जो आपको अजेय बनाता है, क्योंकि किसी से प्यार न करने से आप सबसे भयानक दर्द खो देते हैं।
जातक वो होता है जिसका दर्द आपको अपनों से ज्यादा दर्द देता है...
प्यार करने वाले एक-दूसरे पर जो थोपते हैं, उससे बड़ा कोई दर्द नहीं होता।
दर्द के समय में मुस्कुराना निश्चित रूप से एक शक्तिशाली मानवीय उपहार है।
कभी कभी किसी का साथ देना इतना ज़रूरी होता है, बस ऐसे ही, दिल से ताकि वो दर्द से ना टूटे
ऐसा लगता है कि मेरा दिल दुख रहा है, या शायद सिर्फ एक ब्रा दबा रही है।
हँसी और ठिठुरन से घायल दिल अक्सर दुनिया से अपना दर्द छुपाने की कोशिश करता है....
टिप्पणी करना चाहते हैं या वर्तमान रूब्रिक में कोई स्थिति जोड़ना चाहते हैं? लिखना!
नाजुक मलाईदार मीठा वफ़ल कारमेल शहद यहाँ है, खुशी ...
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हर कोई प्यार की वजह से दर्द की शिकायत क्यों करता है ?क्या आप बिना दर्द के प्यार चाहते हैं ?! प्यार बिल्लियाँ =) वे हानिरहित हैं !! और दर्द के बिना कोई प्यार नहीं है, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें ...
यदि मानसिक पीड़ा के लिए एक इलाज का आविष्कार किया जाता है, तो यह दवाओं में सबसे लोकप्रिय होगा।
अगर प्यार सबसे मजबूत एहसास है जिसे आप अनुभव कर सकते हैं, तो दर्द सबसे खराब है। दर्द वो है जो आपको हो सकता है अगर आप प्यार में पड़ जाते हैं
हमें उन लोगों पर मुस्कुराने की आदत हो जाती है, जिनका मुस्कुराने का मन नहीं करता है, और उस समय बहुत अच्छे लगते हैं जब हम दर्द में चीखना चाहते हैं।
डार्लिंग, मैं तुम्हारे लिए इतना दर्द लाया हूँ... कहाँ रखूँ?
आप अपने सीने तक नमकीन समुद्र में जाते हैं, और आपको लगता है कि आपके शरीर पर कितनी खरोंचें हैं ... और यदि आप अपनी आत्मा को उसमें डुबोते हैं? वे वास्तव में दर्द से मर जाएंगे।
बहुत बार, हम किसी ऐसे व्यक्ति से भागने के बजाय जो हमें चोट पहुँचा सकता है, हम उसके करीब आने की कोशिश करते हैं।
दर्द होता है, दिल ने कहा, भूल जाओगे-वक़्त शांत हो गया, लेकिन फिर लौटूंगा-स्मृती फुसफुसाती हुई
नाराज होने की जरूरत नहीं है, आपको निष्कर्ष निकालने की जरूरत है।
हां, मुझे कुछ नहीं चाहिए... सिर्फ शुक्रवार.. लिटर शराब... और भूल जाइए.
एक दिन आपको एहसास होगा कि आपने गलती की है ... उस शाम जब आप वह नहीं कह सके जो मैं आपसे सुनना चाहता था, और अगली सुबह, उसके बगल में जागते हुए, आपको गलती से मेरा नंबर याद आ गया ... कॉल करें ... लेकिन आप जवाब में सुनेंगे: "ग्राहक को परेशान मत करो, वह तुम्हारे बिना खुश है ..."
मैं मुस्कुराता हूँ... यह समझाने से आसान है कि मैं क्यों रो रहा हूँ
कभी कभी हम लिखते हैं :- आई लव यू ! मुझे आपके बिना खराब लगता है! लेकिन हम इसे मिटा रहे हैं! और हम ही भेजते हैं :- आप क्या करते हैं ? क्या हाल है? केवल इसलिए कि हम डरते हैं कि यह आपसी नहीं है!
मैं बस क्यों नहीं जा सका? अरे हाँ, मैं मूर्ख हूँ।
मैं खिड़की पर बैठा हूं, खिड़की खुली है, मैं धूम्रपान कर रहा हूं ... एक काला आंसू धीरे-धीरे मेरे गाल पर लुढ़कता है ... और मेरे सिर में नाड़ी धीरे से धड़कती है: "मैं अब भी तुमसे प्यार करता हूं।"
मेरे अंदर जो चल रहा है, उससे क्या फर्क पड़ता है? मुख्य बात यह है कि मैं बहुत अच्छा दिखता हूं, और बाकी आपके किसी काम का नहीं है। प्रशंसा करना।
मेरी सेटिंग्स -> दिल -> दर्द दूर करें -> बचाओ। क्षमा करें, सहेजते समय एक त्रुटि हुई, असंभव की मांग न करने का प्रयास करें...
आपके पास ऐसी लड़कियां हैं जिन्हें वास्तव में आपकी ज़रूरत है, और आप उन्हें नासमझ शांत करने वालों के झुंड के लिए खो देते हैं और बहुत अच्छे सेक्स के लिए नहीं ... और यदि आप कभी छोड़ने का फैसला करते हैं, तो जानें ... किसी प्रियजन के गाल पर हमेशा अच्छा...
आप जितना चाहें उतना कह सकते हैं, "मेरे होंठ पढ़ो: वी.एस.ई. h.o.r.o.sh.o ”और केवल निकटतम व्यक्ति ही स्पष्ट रूप से पढ़ेगा“ मेरे साथ सब कुछ बुरा है, मेरी मदद करो ”
अगर उसे आपकी जरूरत होगी, तो वह जरूर लिखेगा। और यदि नहीं, तो उसे आपकी पहल की आवश्यकता नहीं है!
हमें उम्मीद है कि जब कोई मौका नहीं है ...
धूम्रपान अपने अंदर के शून्य को भरने के लिए एक मनोवैज्ञानिक जरूरत है... कम से कम धुएं से...
किसी दिन मैं बहुत नशे में हो जाऊंगा और तुम्हें सब कुछ बता दूंगा, जो कुछ मैंने अपनी आत्मा में जमा किया है ... और तुम पागल हो जाओगे, तुम ईमानदारी से पागल हो जाओगे ...
Vkontakte . के लिए
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सहपाठियों में, दर्द के बारे में स्थितियाँ एक सामान्य घटना है। कभी-कभी इतना जमा हो जाता है कि अब इसे अंदर रखना संभव नहीं है। ऐसे मिनी-मैसेज लिखने का यही मकसद है। आपके परिचित और मित्र निश्चित रूप से आपका समर्थन करेंगे, क्योंकि इस तरह के संदेश दिखाते हैं कि अभी आपके लिए मैत्रीपूर्ण गर्मजोशी और समझ बहुत महत्वपूर्ण है।
आईसीक्यू के लिए
दर्द शारीरिक और मानसिक है। कभी-कभी मानसिक घाव किसी भी शारीरिक घाव से ज्यादा मजबूत होते हैं। ICQ और अन्य सामाजिक नेटवर्क में दर्द के बारे में कई स्थितियाँ इसका एक प्रमाण हैं। हालांकि, कभी-कभी जो कुछ भी जमा हुआ है उसे व्यक्त करना और अपनी जगह पर सब कुछ रखने के लिए समय देना आवश्यक है।
इससे पहले कि आप किसी को जज करें, उसके जूते लें और उसके रास्ते पर चलें, उसके आँसुओं को चखें, उसके दर्द को महसूस करें।
मेरी रूह में आँसुओं की नदियाँ हैं, और चेहरे पर एक प्यारी सी मुस्कान है...
बारिश में रोने का कोई मतलब नहीं है - एक बूंद ज्यादा, एक बूंद कम।
हर कोई आँसू ला सकता है ... और अपनी आँखों को खुशी से चमकाएँ ... केवल कुछ))))))
आंसू ऐसे शब्द हैं जिन्हें दिल बोल नहीं सकता।
आभासी प्यार असली आंसू लाता है।
अगर मैं मुस्कुराता हूं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे अच्छा लग रहा है। मैं सिर्फ अपने आँसू छुपाना जानता हूँ
यह बारिश नहीं है - यह कांच का रोना है।
आंसू हमारे ग़मों को धोते हैं, बूँद बूँद, दिन ब दिन...
जो जीवन से पीटा था, वह और अधिक हासिल करेगा। नमक का कुंड खाकर वह शहद की अधिक सराहना करता है। जो आंसू बहाता है, वह दिल से हंसता है। जो मर गया, वह जानता है कि वह रहता है।
आंसू कमजोरी की निशानी नहीं हैं। और एक संकेत है कि एक व्यक्ति के पास एक आत्मा है!
तुम्हारी लड़की बड़ी हो गई है। पहले से ही कोई भी दर्द से उसके दुर्लभ, गुस्से वाले आँसू नहीं पोंछता है, वह चुपचाप उन्हें तकिए में कराहती है, अपने दांतों को एक क्रेक में जकड़ लेती है।
आंसू आत्मा का खून हैं।
आंसू एक कमजोरी हैं, आप उनके लिए खुद को माफ कर सकते हैं...
मेरा दिल रो रहा है, तुम अपनी आत्मा में दर्द नहीं छिपा सकते ...
गालों पर आंसू, दिल में दर्द, रूह में खौफ... मोहब्बत को हम फोन नंबरों में संजोते हैं...
वह घंटों तक ऐसे ही बैठ सकती है, वही गाना सुन सकती है, अपनी हथेली से अपने आंसू पोंछ सकती है और खुद को समझा सकती है कि उसे परवाह नहीं है।
ऐसे भी दिन होते हैं-हर वक्त आंखें रोती हैं...
वैसे भी शुक्रिया, दर्द के लिए, आँसुओं के लिए...
स्त्रियाँ उनसे भी अधिक दुःख सहती हैं जिनके लिए वे आँसू बहाती हैं।
मैंने लाखों लोगों के आंसू रोए, और मैंने पहले ही सभी पापों का पूरा भुगतान कर दिया है ...
किसी दिन आप महिलाओं के आंसुओं की कीमत समझेंगे।
लड़कियों के आंसू ऐसे होते हैं कि उन्हें दिन हो या रात किसी भी समय रोने की जरूरत होती है, रोने के लिए ताकि अंदर का सब कुछ जल जाए ...
बीट का मतलब प्यार होता है। पति ने सोचा, अपने आँसू पोंछते हुए और आईने में चोट के निशान को देखकर।
टूटे दिल वाले कमजोरों को रोने दो, लेकिन मैं हंसता हूं। क्योंकि मेरा दिल बर्फ की तरह ठंडा है। आप नहीं आएंगे तो कोई और आएगा। मैं आँसू के लिए बहुत अच्छा हूँ!
जब आप गली के बीच में बैठना चाहते हैं और अकेलेपन के कड़वे आंसू बहाते हैं तो हंसमुख और हंसमुख खेल से थक जाते हैं।
भगवान महिलाओं के आंसुओं को गिनते हैं और उन्हें दोगुना कर देते हैं...
एक बुद्धिमान महिला ने कहा: "आंसू के 3 मामले हैं: एक शादी, एक अंतिम संस्कार और एक बच्चे का जन्म, और बाकी सब कचरा है ..."
मैं चला जाऊंगा, गर्व से सिर उठाकर, एड़ी पर हाथ फेरते हुए ... और दरवाजे के पीछे मैं आंसुओं में दीवार को गिरा दूंगा, लेकिन आप उन्हें अब और नहीं देखेंगे !!!
दुनिया का सबसे मजबूत पानी महिलाओं के आंसू होते हैं।
एक तकिया देखता है औरतों के आंसू... एक प्रेमिका जानती है औरतों के राज... बाकी के लिए, यातना के साये में - सिर्फ मुस्कुराती है, सिर्फ मुस्कुराती है...
महिलाओं के आंसू प्यार, और खुशी, और खुशी, और लालसा हैं ...
और फिर से सितंबर की पलकों पर शरद ऋतु के आंसू।
एक टूटा हुआ दिल, आँखों में आँसू, आत्मा में खालीपन, और केवल होठों पर शब्द हैं: "वापस आओ, मैं तुमसे प्यार करता हूँ।"
मेरी पलकों पर आँसू जम गए, और ऐसा लग रहा था कि मेरे दिल ने धड़कना बंद कर दिया है, क्योंकि मैं तुम्हारे बिना अविश्वसनीय रूप से बुरा महसूस करता हूँ, और मैं तुम्हें जीवन से ज्यादा प्यार करता हूँ।
आंसू कमजोरी हैं। इसलिए यह स्त्री का विशेषाधिकार है, पुरुष का नहीं।
असली आंसू तब होते हैं जब हमारे सबसे करीबी लोग हमें छोड़ कर चले जाते हैं...
जो आंखें सबसे ज्यादा रोती हैं वो लोगों के दिलों में गहरे उतरती हैं।
इससे पहले कि हम उनका कारण जानें, किसी अजनबी के आंसू हमें उसके प्यारे हो जाते हैं।
शोक और सांत्वना के बीच आंसुओं का सागर है।
एक आंसू भी गर्व से फर्श पर गिराया जा सकता है। आत्म-सम्मान और आत्म-नियंत्रण के साथ भ्रमित होने की नहीं। अगर आप कल रोए और आज रोए तो कल आपको रोने का कारण जरूर मिलेगा।
आँसू हँसी की तुलना में आत्मा की स्थिति के अधिक विश्वसनीय गवाह हैं।
आंसू मरे हुओं को दोबारा जिंदा नहीं कर सकते। आँसुओं के बारे में जानने के लिए एक और बात है - वे किसी ऐसे व्यक्ति को मजबूर नहीं कर सकते जो अब आपको प्यार नहीं करता है कि वह आपको फिर से प्यार करे।
शायद हमारी आँखों को समय-समय पर आँसुओं से धोना चाहिए ताकि हम जीवन को और अधिक स्पष्ट रूप से देख सकें।
मुझे यह वाक्यांश हमेशा याद रहेगा, बूढ़े ने मुझसे कहा: "आंखें जो एक बार भी नहीं रोईं, वे सुंदर नहीं हो सकतीं।"
तुम मेरी आँखों में एक चमक खींचो और मेरे गालों पर आँसू मिटा दो, मैं केवल तुमसे प्यार करता हूँ और हमेशा के लिए साथ रहना चाहता हूँ।
मुझे याद है कि उसने मेरे साथ कैसे छेड़छाड़ की, और मेरे गालों से आँसू बह निकले, मैंने उससे केवल एक ही बात कही: "मैं तुमसे कैसे नफरत करता हूँ," और उसने मुस्कुराते हुए जवाब दिया: "नहीं, तुम मुझसे प्यार करते हो।"
जो रखने की कोशिश करता है वह आमतौर पर छोड़ देता है, और जो जाने देने के लिए तैयार होता है
वे आमतौर पर एक मुस्कान रखने की कोशिश करते हैं……….और यह सच है…..लड़कियों,
दोस्तों ऐसी बकरियां हैं, आपको उस व्यक्ति के लिए कभी रोना और सहना नहीं पड़ता
जो अपने दम पर चला गया……… एक भी आदमी हमारे आँसुओं के काबिल नहीं, बल्कि वो है जो
योग्य हमें कभी रुलाएगा नहीं...मैं आज रोया मेरा प्यार। बाथरूम में खड़े होकर सिंक पर हाथ कांप रहे हैं। तुमने मेरे गालों को आखिरी बूंद तक बहा दिया।
एक प्यारी महिला के आँसुओं की तरह एक आदमी को कुछ भी नहीं छूता है, और कुछ भी उसे उस महिला के आँसू की तरह परेशान नहीं करता है जिसे वह अब प्यार नहीं करता।
किसी व्यक्ति के साथ बिदा होने पर हम पीड़ित होते हैं। लेकिन कौन जाने, शायद हम उसके साथ रहे तो और भी कई आंसू बहाएंगे...
माता-पिता के आंसुओं के बारे में क़ानून
एक माँ के आँसू वो बूँदें हैं जो जलती हैं और अपने ही खून को और भी दर्दनाक बना देती हैं। मेरे पास सबसे कीमती चीज है माँ !!!
आंसू बह रहे हैं...बच्चों के रूप में, आँसुओं ने हमें यह समझाने में मदद की कि हम अपनी माताओं को क्या चाहते हैं। अब आंसू यह समझने में मदद करते हैं कि हम अपने लिए क्या चाहते हैं।
आपके दिल में सबसे ज्यादा दर्द तब होता है जब आप अपनी मां को रोते हुए देखते हैं और आप कुछ नहीं कर पाते हैं।
माता-पिता के आंसू। ये बूँदें तुम्हारे अपने खून से भी ज्यादा दर्दनाक होती हैं।
हमने कितनी बार यह मुहावरा सुना है: "अगर माँ रोती है तो इससे ज्यादा भयानक कुछ नहीं है।" लेकिन जिसने अपने पिता के आँसुओं को देखा वही सही मायने में समझता है कि दर्द क्या होता है।
