दूध पिलाने के लिए ब्रेस्ट तैयार करना जरूरी है या नहीं, इसको लेकर डॉक्टर आपस में बहस करते हैं। लेकिन किसी भी व्यवसाय की तरह, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण सबसे अच्छा है।
कोई भी महिला जो पहले ही जन्म दे चुकी है, आपको बताएगी कि बच्चे से मिलने के बाद के पहले दिन न केवल खुशी से भरे थे, बल्कि दर्द से भी भरे थे। और दर्द का मुख्य स्रोत स्तन ग्रंथि थी।
एक नवजात शिशु सबसे बुनियादी वृत्ति के साथ पैदा होता है, जैसे ही वह पैदा होता है, वह पहले से ही जानता है कि उसे अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए चूसने की जरूरत है। लेकिन अजीब तरह से, उसके पास आमतौर पर इसके लिए कौशल नहीं होता है।
बच्चा अक्सर गलत तरीके से स्तन लेता है, जो, अपने बच्चे को देने में मां की अक्षमता के साथ मिलकर, विफलता में समाप्त होता है। बच्चे के जन्म के एक दिन बाद ही निपल्स पर दर्दनाक दरारें दिखाई देने लगती हैं।
हाल ही में, प्रसवपूर्व क्लीनिकों में, गर्भवती माताओं के लिए निर्देश और चित्र थे जो दिखाते थे कि गर्भावस्था के दौरान स्तन को दूध पिलाने के लिए कैसे तैयार किया जाए। यहां तक कि निपल्स को वफ़ल या टेरी तौलिया के साथ रगड़ने का भी प्रस्ताव था ताकि वे "कठोर" हो जाएं, नंगे छाती से चलें और कई और अजीब चीजें करें।
विपरीत राय, जो प्रसूतिविदों के बीच भी मौजूद है और बिल्कुल उचित है, यह है कि गर्भावस्था के दौरान स्तन को दूध पिलाने के लिए तैयार करना असंभव है। बच्चे के जन्म के लिए तत्परता की उपस्थिति में निपल्स के साथ सभी जोड़तोड़ उन्हें उत्तेजित कर सकते हैं, जो कि समय से पहले जन्म का खतरा होने पर बहुत खतरनाक है। गर्भवती महिला के शरीर में निप्पल की उत्तेजना के जवाब में, संकुचन हार्मोन, ऑक्सीटोसिन जारी किया जाता है।
बेशक, एक परिपक्व गर्भाशय ग्रीवा और जन्म देने के लिए एक सामान्य तत्परता की अनुपस्थिति में, यह डरावना नहीं है, और केवल गर्भाशय को टोन में लाएगा, लेकिन अगर आपको पहले से ही गर्भावस्था नहीं होने का जोखिम है, तो आप स्वयं श्रम को प्रेरित कर सकते हैं .
केवल विशेष मामलों में ही गर्भावस्था के दौरान स्तनपान के लिए स्तन तैयार करना आवश्यक होता है। यह उन महिलाओं के लिए जरूरी है जिनके निप्पल का आकार स्वभाव से सही नहीं होता है। बेशक, ऐसी स्थितियों में बच्चे के जन्म से पहले स्तन तैयार करना हमेशा संभव नहीं होता है। फ्लैट और उल्टे निपल्स बहुत बड़ी समस्याएं पैदा कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, उल्टे निपल्स (निप्पल को छुपाना) का चरम रूप इसके आधार पर बहुत कम संयोजी ऊतक फाइबर के कारण होता है, और यहां कोई मालिश और स्ट्रेचिंग मदद नहीं करेगा - केवल सर्जन की खोपड़ी। हालांकि, यह दुर्लभ है, लेकिन जलन के लिए निप्पल की विरोधाभासी प्रतिक्रिया आम है। यदि आपका निप्पल इरेक्शन के दौरान पीछे हटता है, तो सरल व्यायाम की मदद से सही ढंग से व्यवहार करने के लिए इसे "प्रशिक्षित" किया जा सकता है, हमने उनके बारे में लिखा था। और अन्य सभी मामलों में, गर्भवती महिलाओं के लिए बच्चे के जन्म के लिए स्तन तैयार करने की कोई आवश्यकता नहीं है। केवल उसकी देखभाल करना और अच्छे लिनन के साथ सहायता प्रदान करना पर्याप्त है।
प्रसूति अस्पताल जाते समय, आपके लिए केवल सफल स्तनपान के लिए ट्यून करना महत्वपूर्ण है, बच्चे को स्तन से लगाने की तकनीक में महारत हासिल करने के लिए, यह बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रमों में दिखाया गया है। प्रकृति ने आपके लिए पहले ही सब कुछ कर दिया है - लाखों महिलाओं ने अपने बच्चों को स्तनपान कराया है और बेशक, आप भी ऐसा कर सकती हैं।
बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में यह आपके लिए मुश्किल होगा और आपको इसके बारे में पता होना चाहिए। दूध की पहली फुहार दर्दनाक होती है, यह सीखना मुश्किल होता है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, और बच्चा भी हमेशा यह सीखने का प्रबंधन नहीं करता है कि स्तन को तुरंत सही तरीके से कैसे लिया जाए। यह अक्सर निपल्स पर दर्दनाक दरारों की उपस्थिति के साथ होता है, दर्द जब बच्चा स्तन से जुड़ा होता है, इसलिए, अस्पताल जाते समय, स्तनपान कराने के दौरान अपने बैग में स्तन देखभाल उत्पादों को रखना सुनिश्चित करें।
अब बेपेंटेन और प्यूरिनल रूसी संघ में सबसे लोकप्रिय हैं, हालांकि पूरी दुनिया स्तनपान करते समय लैंसिनो एचपीए लैनोलिन मरहम का उपयोग करती है, जिसके बहुत बड़े फायदे हैं: इसे खिलाने से पहले धोने की आवश्यकता नहीं है, यह स्तन की त्वचा को सांस लेने और तुरंत अनुमति देता है दरारें के साथ निपल्स में दर्द से राहत मिलती है, इसलिए अक्सर स्तनपान के पहले दिनों के दौरान। कुछ समय पहले तक, यह मरहम रूस में नहीं खरीदा जा सकता था - यह बस आपूर्ति नहीं की गई थी, आज आप इसे हमारे साथी से प्रसूति अस्पताल में एक बैग मंगवाते समय खरीद सकते हैं।
दूध पिलाने के लिए स्तनों को तैयार करना मुश्किल नहीं है, स्तनपान कराने वाले विशेषज्ञों का मानना है कि छाती को नहीं, बल्कि सिर को तैयार करना आवश्यक है। क्योंकि स्तन शुरू से ही तैयार है - यह स्तनपान के लिए बनाया गया था, और सभी समस्याएं डर, खिलाने की अनिच्छा या बस आत्मविश्वास की कमी के कारण उत्पन्न होती हैं।
एक स्वस्थ बच्चे को पालने के लिए, जीवन के पहले दिनों से ही उसे अच्छा पोषण और विकास के लिए आरामदायक स्थिति प्रदान करना महत्वपूर्ण है। मां के साथ प्राकृतिक भोजन और शारीरिक संपर्क को पूरी तरह से किसी भी चीज से बदला नहीं जा सकता है।
गर्भवती माताओं को अक्सर डर होता है कि दूध पिलाने के कारण स्तन अपना आकार खो देंगे, और यह प्रक्रिया स्वयं असुविधा से जुड़ी होगी और स्वास्थ्य समस्याओं (निपल्स में दरारें, लैक्टोज, मास्टिटिस) को भड़काएगी।
दूध पिलाने के लिए स्तन की उचित तैयारी निपल्स को नुकसान के जोखिम को कम करेगी, स्तन ग्रंथियों में कंजेस्टिव और भड़काऊ प्रक्रियाओं की घटना।
स्तनपान के लिए शारीरिक तैयारी के अलावा ध्यान देना और सही मानसिक रवैया।उन माताओं के साथ संवाद करना उपयोगी है, जिन्हें लंबे समय तक दूध पिलाने का सुखद अनुभव है। बच्चे के साथ निकट संपर्क- ये गहरे भावनात्मक अनुभव हैं, स्तनपान कराने से मां और बच्चे को आराम और खुशी का अहसास होता है।
यदि आप गर्भावस्था की शुरुआत से ही ट्यून करती हैं बच्चे का प्राकृतिक आहार, कई समस्याओं से बचा जा सकता है क्योंकि मनोवैज्ञानिक बाधाएं अनिवार्य रूप से शारीरिक स्थिति को प्रभावित करती हैं।गर्भवती माताओं के लिए कक्षाएं, स्तनपान विशेषज्ञों के परामर्श से सही ढंग से तैयारी करने में मदद मिलेगी।
दूध पिलाने के लिए स्तन कैसे तैयार करें? स्तन ग्रंथियों की प्रसव पूर्व तैयारी में शामिल हैं:
स्वभाव से, मादा स्तन बच्चों को खिलाने के लिए पूरी तरह से तैयार है, इसलिए केवल चरम मामलों में ही विशेष जोड़तोड़ आवश्यक हैं - यदि निप्पल का आकार सपाट या मुड़ा हुआ है, और इसोला की त्वचा अच्छी तरह से नहीं खिंचती है।
लेकिन यहां तक कि इस तरह के निप्पल का उपयोग शिशु अपने इच्छित उद्देश्य के लिए भी कर सकता है, बच्चे को सही पकड़ के लिए अभ्यस्त करने के लिए केवल कुछ समय बिताना महत्वपूर्ण है।
निप्पल के आकार की जांच करने के लिए, आपको इसे अपनी तर्जनी और अंगूठे से धीरे से निचोड़ना चाहिए, उन्हें दोनों तरफ इसोला की सीमा पर रखना चाहिए। यदि निप्पल एक ही समय में आगे की ओर निकलता है, तो यह बच्चे को दूध पिलाने के लिए सुविधाजनक है। इस तरह के हेरफेर के दौरान एक उल्टा या सपाट निप्पल छिप जाएगा।
स्तनपान की तैयारी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके निप्पल हैं बहुत अच्छा आकार नहीं. यदि बच्चा ठीक से पकड़ नहीं पाता है, तो निपल्स पर दर्दनाक दरारें बन जाती हैं। जटिलताओं से बचने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:
मालिश इस प्रकार की जाती है: निप्पल को दो अंगुलियों से पकड़ लिया जाता है और धीरे-धीरे धीरे-धीरे घुमाकर बाहर निकाला जाता है। निप्पल की नाजुक त्वचा को नुकसान न पहुंचे और संक्रमण न हो, इसके लिए पहले नाखूनों को काटकर फाइल करना चाहिए और हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। मालिश की अवधि प्रत्येक निप्पल के लिए लगभग एक मिनट है।
इस प्रकार की मालिश को गर्भावस्था का निरीक्षण करने वाले डॉक्टर से सहमत होना चाहिए, क्योंकि निपल्स की उत्तेजना गर्भाशय के संकुचन को भड़काती है। कुछ मामलों में, गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए इससे बचना चाहिए।
उपकरण जो आपको निपल्स के आकार को बदलने की अनुमति देते हैं, फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। सुधारक निप्पल को लंबा करने में मदद करते हैं, जिससे उन्हें बच्चे को खिलाने में आसानी होती है। गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में सुधारक पहने जाते हैं, धीरे-धीरे उपयोग के समय को दिन में पांच से तीस मिनट तक बढ़ाते हैं।
बच्चे के जन्म के बाद, प्रत्येक भोजन से पहले 10-15 मिनट के लिए सुधारक लगाए जाते हैं।
कई दशक पहले, प्रसवपूर्व क्लीनिकों में गर्भवती माताओं को निपल्स को कम संवेदनशील बनाने की सलाह दी जाती थी। निपल्स की त्वचा को मोटा करने के लिए टेरी टॉवल से रगड़ना या मोटे कपड़े के टुकड़े ब्रा में डालना जरूरी था। आज यह साबित हो गया है कि ये उपाय मददगार से ज्यादा हानिकारक हैं:
स्तन को रोजाना धोना चाहिए, निपल्स को साबुन से नहीं धोना चाहिए, ताकि प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा को दूर न करें और नाजुक त्वचा को अधिक न सुखाएं। यदि निप्पल स्वस्थ हैं, तो उन्हें क्रीम से चिकनाई करने की आवश्यकता नहीं है।
गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं। ढीले स्तनों को रोकने के लिए सही ब्रा पहनना जरूरी है। यह उचित रक्त परिसंचरण को रोकने, छाती को निचोड़ना नहीं चाहिए। सांस लेने वाले हाइपोएलर्जेनिक प्राकृतिक सामग्रियों से बने विस्तृत पट्टियों के साथ अंडरवियर चुनने की सिफारिश की जाती है।
निपल्स की त्वचा को मजबूत बनाने में मदद करें मजबूत काली चाय या ओक की छाल से संपीड़ित या स्नान।टैनिन त्वचा में प्रवेश करते हैं और लोच के नुकसान के बिना इसे मजबूत करने में योगदान करते हैं। संपीड़ित और स्नान के लिए, एक आरामदायक तापमान के काढ़े का उपयोग किया जाता है।
सख्त होना गर्भवती माँ की प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, उसके शरीर को गंभीर तनाव के लिए तैयार करता है। स्तन ग्रंथियों को हवा और पानी की प्रक्रियाओं का उपयोग करके धीरे-धीरे सख्त करने की आवश्यकता होती है। पानी के तापमान को सुचारू रूप से कम करना और इसे चरम मूल्यों पर नहीं लाना महत्वपूर्ण है।
10-15 मिनट के भीतर वायु स्नान करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, खुली छाती के साथ अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना पर्याप्त है। अगले चरण में, छाती को क्रमिक रूप से गर्म, ठंडे और ठंडे पानी से धोया जाता है। दैनिक स्नान के अंत में छाती पर ठंडा पानी डालें।
स्वस्थ निपल्स को बर्फ के टुकड़े से रगड़ा जा सकता है। यह प्रक्रिया शरीर को सख्त बनाती है, स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, निपल्स की त्वचा को मजबूत और कम संवेदनशील बनाती है। त्वचा को पोषण देने के लिए जमे हुए सब्जियों के काढ़े का उपयोग करना उपयोगी होता है।
स्तनपान उसके आकार को प्रभावित कर सकता है, और परिणामों को कम करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान विशेष अभ्यासों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। सुबह के वार्म-अप के दौरान पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम किए जाते हैं।
प्रार्थना व्यायाम। आपको अपनी पीठ सीधी करके कुर्सी पर बैठना चाहिए, या खड़े हो जाना चाहिए। हथेलियों को छाती के स्तर पर उंगलियों के साथ ऊपर की ओर मोड़ा जाता है, कोहनी अलग-अलग फैली हुई होती है। हथेलियों के निचले हिस्से एक-दूसरे के खिलाफ जोर से दबाते हैं, जिससे स्तन ग्रंथियों को शिथिल होने से बचाने वाली मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। व्यायाम 10-30 बार दोहराया जाता है। प्रत्येक दृष्टिकोण में, आपको तीस तक गिनने की जरूरत है, फिर मांसपेशियों को आराम दें।
यदि होने वाली माँ पहले से ही इस बारे में जानकारी एकत्र करती है और सोचती है कि स्तन को दूध पिलाने के लिए कैसे तैयार किया जाए, और सिफारिशों का पालन किया जाए, तो उसके पास बच्चे को माँ के दूध और निकट शारीरिक संपर्क के साथ अच्छा पोषण देने का हर मौका है, जो अत्यंत महत्वपूर्ण है। दोनों के लिए।
एक बच्चे के जीवन की शिशु अवधि माँ की स्मृति में उज्ज्वल और आरामदायक रहेगी यदि उसका शरीर आगामी भारों के लिए ठीक से तैयार है, और रिश्तेदार और दोस्त एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि बनाने में मदद करते हैं, घर के काम में मदद करते हैं ताकि माँ अधिक से अधिक समय दे। और उसके बच्चे के लिए प्रयास।
स्तनपान की सभी सूक्ष्मताएं। तैयारी, पहले दिन, दुद्ध निकालना को बहाल करने के लिए संभावित कठिनाइयों और संभावनाएं।
एक बच्चे की अपेक्षा करना एक रोमांचक और तनावपूर्ण समय है। खासतौर पर प्रेग्नेंसी की आखिरी तिमाही में दिक्कतें आती हैं। अक्सर, बच्चे के जन्म से पहले, घर पर मरम्मत की जाती है, परिवार के एक नए सदस्य के लिए एक बेडरूम या क्षेत्र आवंटित किया जाता है, और कई आवश्यक चीजें खरीदी जाती हैं।
लेकिन इस पूरे चक्र में, आपको स्तनपान की तैयारी के लिए दिन में केवल आधा घंटा आवंटित करने की आवश्यकता है। स्तनपान के बारे में बहुत सारी बातें हैं, और यह सब मीठा और सुखद नहीं है। कुछ माताओं को एक दुखद अभिव्यक्ति के साथ स्तनपान याद है, बहुत सारी समस्याएं और दर्द, साथ ही साथ दूध का तेजी से गायब होना।
क्या आप चाहती हैं कि स्तनपान शिशु और माँ दोनों के लिए खुशी लाए? क्या आप अपने बच्चे को केवल अपना दूध पिलाना चाहती हैं, और दूध के "जलने" के जोखिम को कम करना चाहती हैं? तो सबसे पहले ध्यान से तैयारी करना है!
गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में स्तनपान की तैयारी शुरू करना बेहतर है।
अभ्यास का उद्देश्य: यथासंभव सकारात्मक रूप से स्तनपान कराने के लिए, और दैनिक परीक्षणों के लिए अभी भी निविदा निपल्स तैयार करने के लिए।
याद रखें, तैयार न किए गए स्तनों का अर्थ है दरारें, सूजन, अस्थायी दूध छुड़ाना, और बाद में कृत्रिम खिला में स्थानांतरित होने का जोखिम।
सबसे महत्वपूर्ण बात सकारात्मक दृष्टिकोण है। जिस क्षण से आपने परीक्षण पर पोषित दो धारियों को देखा, और जब तक आप बच्चे को स्तन से छुड़ाने का निर्णय नहीं लेते, तब तक आपको शांत रहने की आवश्यकता है। सभी समस्याओं, संघर्षों, जीवन स्थितियों से दूर हटो। यह सीखना बहुत मुश्किल है, लेकिन इसके लायक है।
अब निपल्स की तैयारी के बारे में। उन्हें थोड़ा खुरदुरा होना चाहिए और अपनी कुछ संवेदनशीलता खो देनी चाहिए। इसके लिए केवल तीन अभ्यास हैं:
यदि आपके कोई प्रश्न हैं या गंभीर असुविधा है, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें। और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण सिफारिश: ब्रा पहनें।
गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान स्तन बढ़ जाता है, डाला जाता है और अंडरवियर का समर्थन किए बिना बस शिथिल हो जाएगा। आकार दूर हो जाएगा और आप ढीले स्तनों के साथ रह जाएंगे। इसके अलावा, सहायक अंडरवियर पहनने से इनकार करने से अक्सर स्तन रोग हो जाते हैं।
और फिर वह क्षण आया - बच्चे का जन्म हुआ! दाई को बच्चे को छाती से लगाने और निप्पल को बच्चे के होठों के ऊपर से चलाने के लिए कहें। बच्चा सजगता से स्तन को पकड़ लेता है। लंबे और सक्रिय चूसने की अपेक्षा न करें। बच्चे ने अपने जीवन का सबसे कठिन रास्ता अभी पूरा किया है और बहुत थक गया है। और आप, और एक संपर्क से, कोलोस्ट्रम और फिर दूध के उत्पादन के लिए प्राकृतिक तंत्र शुरू करते हैं। 
सुनहरा नियम याद रखें - मांग पर खिलाना। घंटे के हिसाब से दूध पिलाना सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन इससे बच्चे को बहुत परेशानी होती है। माँ के स्तन की आवश्यकता न केवल भोजन की आपूर्ति है, बल्कि सुरक्षा और आराम की भावना भी है। अपने बच्चे को अनावश्यक आँसुओं के बिना अनुकूलित करने में मदद करें।
शुरुआती दिनों में ब्रेस्ट पंप अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं, वे कुछ हफ्तों के बाद ही काम आ सकते हैं।
बिल्कुल नहीं। शिशु को केवल स्तन से ही दूध प्राप्त करना चाहिए। जैसे ही वह समझता है कि आप पर्याप्त प्राप्त कर सकते हैं और फिर भी चूस नहीं सकते हैं, स्तनपान समाप्त हो जाएगा।
स्तनपान के लिए पर्याप्त दूध नहीं है।यदि बच्चा अभी दो सप्ताह का नहीं है, तो बार-बार स्तनपान ही एकमात्र उपाय हो सकता है। माँ के आहार में कम वसा वाले शोरबा, ढेर सारी तरल, मीठी चाय मौजूद होनी चाहिए।
एक बच्चे को स्तन लेने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए। इससे टुकड़ों में दरारें, काटने और आंसू निकलेंगे। बच्चे के जाने की प्रतीक्षा करें।
और निष्कर्ष में - छाती गर्म है और कोई ड्राफ्ट नहीं है। चिंता न करें। सबसे अधिक बार, एक युवा मां की अत्यधिक भावुकता के कारण दूध गायब हो जाता है। याद रखें - खिलाना सांस लेने की तरह ही एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। 
जन्म देने के बाद, स्तन कठिन समय से गुजर रहे हैं। अंदर एक नई प्रक्रिया शुरू होती है - दूध का उत्पादन होता है। बाहर से, हर कुछ घंटों में बच्चा सक्रिय रूप से काम कर रहा है, दूध निकाल रहा है। यहां तक कि तैयार स्तन भी दूध पिलाने के बाद चोटिल हो सकते हैं, अप्रस्तुत: यह दर्द होता है, इसोला में सूजन हो जाती है, दरारें और मसूड़ों के काटने दिखाई दे सकते हैं।
दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने स्तनों को धोएं। यदि आप दूध पिलाने के बाद दर्द, जलन, निप्पल में चोट का अनुभव करते हैं, तो स्तन को धो लें, एक मुलायम कपड़े से ब्लॉट करें और डेक्सपैंथेनॉल के साथ एक क्रीम के साथ इलाज करें।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, दूध पिलाने की शुरुआत में, शरीर बच्चे की तुलना में अधिक दूध का उत्पादन करता है। बाकी को त्याग दिया जाना चाहिए। लेकिन कट्टरता के बिना। जितना अधिक आप खिलाते हैं और पंप करते हैं, उतना ही अधिक आता है।
पम्पिंग के बाद दूध को कैसे स्टोर करें?(वेबसाइट पर लेख का लिंक)
दूध उत्पादन, हालांकि प्राकृतिक है, एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है:
इसके अलावा, दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान ऐसे दिन होते हैं जब दूध स्वाभाविक रूप से तेजी से घटता है। सबसे अधिक बार, स्थिति तब होती है जब बच्चा एक महीने, आधा साल और एक साल के करीब हो जाता है।
ऐसे मामलों में, आपको आहार को मजबूत करने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। एक भूखे बच्चे के स्तन पर लागू करें (ताकि वह सक्रिय रूप से स्तन को भंग कर दे, दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है), और उसके बाद ही पूरक आहार दें। यदि आप बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो निप्पल एक छोटे से छेद से टाइट होना चाहिए।
एक बार फिर, माँ का आहार संतुलित और विविध होना चाहिए। माँ के मेनू में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और, ज़ाहिर है, खनिजों के साथ विटामिन होना चाहिए।
हम आवश्यक उत्पादों की केवल एक छोटी सूची देते हैं: चिकन स्तन या खरगोश, पके हुए सब्जियां और फल, साग (अजमोद को छोड़कर), दूध और डेयरी उत्पाद, सूखे खुबानी, prunes, नट।
खिलाने के दौरान contraindicated हैं: कॉफी और मादक पेय, परिरक्षकों और रंगों के साथ भोजन, गैस बनाने वाले उत्पादों को खिलाने के 4-5 महीने (गोभी, बीन्स, आदि) के बाद आहार में पेश किया जा सकता है। लाल उत्पादों के संबंध में, सब कुछ व्यक्तिगत है। कोई अस्पताल में भी प्रवेश करता है, कोई छह महीने बाद। बहुत कुछ बच्चे के माता-पिता और रिश्तेदारों द्वारा उत्पादों की सहनशीलता पर निर्भर करता है। 
लैक्टेशन कैसे बढ़ाएं?
सबसे पहले, एक सकारात्मक दृष्टिकोण और खिला के अनुकूल निरंतरता में विश्वास।
थोड़ी मात्रा में दूध: एक घंटे में एक गिलास पानी या मीठी ग्रीन टी पिएं। वर्तमान में, लैक्टेशन बढ़ाने के लिए फार्मेसी में बहुत सारे पाउडर और चाय हैं। 
दूध में वसा की मात्रा बढ़ाना :आहार में अधिक मांस, नट्स, वसायुक्त पनीर को शामिल करने से स्थिति में सुधार होता है।
हमारी दादी-नानी से एक उत्कृष्ट नुस्खा आया: काली मूली, बारीक कद्दूकस की हुई और समान भागों में शहद के साथ मिश्रित।
याद रखें, स्तनपान की अवधि आपके आराम, पोषण और भलाई पर निर्भर करती है। यह वह समय है जब बच्चे की देखभाल और गृह व्यवस्था में रिश्तेदारों से मदद मांगना शर्मनाक नहीं है।
दर्द, कमजोरी, खराब स्वास्थ्य की उपस्थिति में - डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है।
कभी-कभी बच्चे की परवरिश के पहले महीने बहुत मुश्किल होते हैं। इस बारे में अपने जीवनसाथी से बात करें। एक साथ सोचें कि आप कैसे आराम कर सकते हैं: ताजी हवा में टहलें, पार्कों और शॉपिंग सेंटरों की सैर करें। 
साथ ही कुख्यात आत्म-देखभाल। सिर्फ एक घंटे के लिए बच्चे को रिश्तेदारों के पास छोड़ने से न डरें और अपना ख्याल रखें। एक नया हेयरकट, ब्यूटीशियन की यात्रा और यहां तक कि एक मैनीक्योर भी सभी नकारात्मकता और समस्याओं को आपसे दूर, दूर फेंक देगा! सुखी माँ, सुखी परिवार!
जबकि गर्भवती माँ अभी भी गर्भवती है, वह शायद ही कभी स्तनपान के बारे में सोचती है, खासकर अगर बच्चा पहला है। एक नियम के रूप में, वह इस बारे में अधिक चिंतित है कि दूध पिलाने से स्तन की स्थिति कैसे प्रभावित हो सकती है। और जो दूसरे या तीसरे बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं वे उत्सुकता से दूध पिलाने की शुरुआत की उम्मीद कर सकते हैं: क्या सब कुछ ठीक हो जाएगा? इसलिए, गर्भावस्था के दौरान दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करना अक्सर आवश्यक होता है। लेकिन क्या इसे करने की ज़रूरत है?
कुछ देखभाल की वास्तव में आवश्यकता है, क्योंकि जिस क्षण से गर्भनाल काटा जाता है, स्तन माँ और बच्चे को जोड़ने वाला मुख्य अंग बन जाएगा। लेकिन सब कुछ उचित सीमा के भीतर होना चाहिए। स्तनपान कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक महिला की सामान्य स्थिति है! इसके अलावा, यह स्थिति - जैसे गर्भावस्था - हम में से प्रत्येक को एक स्वस्थ जीवन शैली जीने का एक विशेष कारण देती है। सामान्य औसत महिला को केवल ऐसे कार्य करने की आवश्यकता होती है जैसे कि वह अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल कर रही हो। बेशक, विशेष मामले हैं, लेकिन जन्म से पहले उन्हें प्रभावित करने का अवसर बहुत अच्छा नहीं है। हमारी विशेष देखभाल की क्या आवश्यकता हो सकती है?
जो नहीं करना है:इस सोच से निराश होना कि दूध पिलाने से आपके स्तनों का आकार खराब हो जाएगा - और इससे भी अधिक यह पता लगाने के लिए कि स्तनपान को जल्दी कैसे समाप्त किया जाए। वास्तविकता स्वीकृत विचारों से अलग है: वास्तव में, स्तनपान के दौरान स्तन का आकार नहीं बदलता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान!
जैसे-जैसे जन्म निकट आता है, स्तन बढ़ता है - इसमें ग्रंथि संबंधी ऊतक विकसित होते हैं, जो टुकड़ों की उपस्थिति के बाद दूध का उत्पादन करेगा। कुछ वसा ऊतक को ग्रंथियों के ऊतकों द्वारा भी बदल दिया जाता है। स्तन ऊतक की विशेषताएं ऐसी होती हैं कि वसा ऊतक अपने आकार को काफी अच्छी तरह से धारण करता है, लेकिन ग्रंथि संबंधी ऊतक अपना आकार बिल्कुल नहीं रखता है, स्तनपान कराने वाले स्तन केवल इस तथ्य के कारण उकेरे जाते हैं कि ग्रंथि ऊतक में दूध होता है।
रिवर्स प्रक्रिया भी धीरे-धीरे होनी चाहिए - पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद, बच्चे की दूध की आवश्यकता में कमी के साथ, ग्रंथियों के ऊतकों को फिर से वसायुक्त ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना शुरू हो जाता है। यदि इस समय से पहले दूध पिलाना समाप्त हो जाता है, तो अगले दूध पिलाने तक स्तन उसी स्थिति में रहेगा जैसा कि अंत के समय था, यानी ग्रंथियों के ऊतकों की प्रबलता के साथ, जिसका अर्थ है, अफसोस। और, अजीब तरह से, महिला शरीर की इस विशेषता के लिए धन्यवाद, लंबे समय तक खिलाने के बाद, स्तन दूध पिलाने की अनुपस्थिति की तुलना में अपने आकार को बेहतर बनाए रख सकते हैं!
इसके अलावा, आनुवंशिकता बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि क्या स्तन दूध पिलाने के बाद अपना आकार खो देता है या उसे बरकरार रखता है। यह इस बात में भी योगदान देता है कि छाती की त्वचा कितनी लोचदार है।
क्या किया जा सकता है, लेकिन आवश्यक नहीं: यदि गर्भवती माँ अपनी आनुवंशिकता को प्रभावित करने में सक्षम नहीं है, और दूध पिलाने की अवधि मुख्य रूप से उसके अपने मूड पर निर्भर करती है, तो स्तन की त्वचा की लोच बढ़ाने के लिए पहले से कुछ किया जा सकता है . कंट्रास्ट शावर का स्तन की त्वचा की लोच पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, कुछ माताएँ गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष क्रीम के उपयोग के बारे में अच्छी तरह से बोलती हैं जो बस्ट की लोच को बनाए रखती हैं। हालांकि, ऐसी क्रीम का उपयोग करते समय सावधान रहें: यदि आप बच्चे के जन्म के बाद भी उनका उपयोग करना जारी रखते हैं, तो एक मौका है कि ऐसे सौंदर्य प्रसाधन बच्चे को अपनी गंध से दूर कर सकते हैं, या त्वचा के संपर्क में आने पर जलन भी पैदा कर सकते हैं।
ध्यान रखने योग्य बातें:स्तनों की दृढ़ता और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए वास्तव में जो महत्वपूर्ण है वह है अच्छा सहायक अंडरवियर। बड़े स्तनों वाली माताओं के लिए, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में पहले से ही एक सहायक ब्रा का उपयोग करना शुरू करना बेहतर होता है, और फिर इसे पूरे दूध पिलाने की अवधि के लिए उपयोग करें। यदि स्तन छोटे हैं, तो दूध पिलाने के पहले हफ्तों में एक सहायक ब्रा विशेष रूप से प्रासंगिक होती है, जब दूध के आने के बाद आकार ए या बी का स्तन आकार में सी या डी तक बहुत तेजी से बढ़ सकता है। इष्टतम - निर्बाध (चूंकि) सीम से दबाव दूध के ठहराव में योगदान कर सकता है), लोचदार (जैसे माइक्रोफाइबर) और वितरित समर्थन। गर्भावस्था के दौरान भी ऐसी ब्रा खरीदना काफी संभव है, क्योंकि यह बढ़ते स्तनों के साथ अपना आकार बदलती है और मजबूत आकार में उतार-चढ़ाव के बावजूद इसे अच्छी तरह से सहारा देती रहती है।
आपको निश्चित रूप से प्रसूति अस्पताल और घर पर खिलाने के लिए आरामदायक कपड़ों के बारे में पहले से सोचना चाहिए: या तो सामने विशेष कटौती के साथ, जिसे "खिलाने के लिए कपड़े" के अनुरोध पर इंटरनेट पर कई साइटों पर ऑर्डर किया जा सकता है, या कम से कम बटन या ज़िपर के साथ। व्यवहार में, बहुत बार प्रसव के बाद, आदिम माताओं को यह जानकर आश्चर्य होता है कि प्रसूति अस्पताल में आरामदायक रहने के लिए उन्होंने जो कपड़े तैयार किए हैं, वे यह सुनिश्चित करने के लिए बिल्कुल भी अनुकूलित नहीं हैं कि आप अपने बच्चे को किसी भी समय और वास्तव में आसानी से और सुरुचिपूर्ण ढंग से स्तनपान करा सकें। उसे पहले खिलाओ। आवश्यकता।
जो नहीं करना है:"कठोर निपल्स"। एक टेरी तौलिया के साथ निपल्स को रगड़ने, ब्रा में लत्ता पहनने, "स्तनों को चूसो" या किसी अन्य समान तरीकों का उपयोग करने की सिफारिशें - खुद को सही नहीं ठहराती हैं। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद, निपल्स और इरोला की त्वचा स्वयं एक विशेष सुरक्षात्मक स्नेहक छोड़ती है, जो इसे बच्चे के मुंह से चोट से बचाती है - लेकिन यदि आप निपल्स को एक तौलिया से रगड़ते हैं, तो स्नेहक, निश्चित रूप से होगा मिटा दिया जाएगा, और स्तन रक्षाहीन रहेगा, इसलिए जलन हो सकती है। कमाने के लिए त्वचा।
"स्तन चूसने" की सलाह भी बहुत अधिक परिणाम नहीं देती है: एक छोटा बच्चा स्तन को बहुत ही खास तरीके से चूसता है, उस तरह से नहीं जिस तरह से उसके पिता कल्पना करते हैं। प्रभावी चूसने के लिए, बस ऐसे ही चूसने के निरंतर अभ्यास की आवश्यकता होती है: बड़े हो चुके बच्चे अक्सर भूल जाते हैं कि बिना स्तन के एक सप्ताह के बाद सही तरीके से कैसे चूसना है, और माताओं को अक्सर आश्चर्य होता है कि, उदाहरण के लिए, लंबे ब्रेक के बाद, पहली बार में दूध पिलाने से दर्द होता है। हाँ, बस एक बच्चा भूल गया कि इसे सही कैसे करना है! उनके पिता के बारे में क्या कहें, जिन्होंने कुछ दशक पहले आखिरी बार इसका अभ्यास किया था - आप उनसे उनकी छाती पर वांछित प्रभाव की उम्मीद नहीं कर सकते।
इसके अलावा, कुछ और कठिन क्षण हैं: एक वयस्क के मुंह में माइक्रोफ्लोरा, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, सही नहीं है और एक बच्चे के मुंह में माइक्रोफ्लोरा से बहुत अलग है, जिसके साथ मां के स्तनों को बातचीत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है . यदि माता-पिता "स्तन चूसने" की सलाह को बहुत गंभीरता से लेते हैं, तो डैडी के मुंह की गुहाएं माँ के निप्पल की समस्या पैदा कर सकती हैं। इससे भी बदतर, गर्भावस्था के अंत में, निप्पल का कोई भी हेरफेर - चाहे स्तन का "पुनरुत्थान" हो या इसे तौलिये से रगड़ना - हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई को ट्रिगर कर सकता है, जो गर्भाशय को टोन करता है और समय से पहले संकुचन का कारण बन सकता है।
क्या किया जा सकता है, लेकिन आवश्यक नहीं:निपल्स को नरम करने के लिए विशेष क्रीम का उपयोग हर किसी के लिए नहीं है। वास्तव में, ऐसी क्रीम मदद करती हैं यदि अंतिम तिमाही में गर्भवती महिला में निपल्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, या यदि दूध पिलाने के पहले दिनों में दरारें दिखाई देती हैं। दरारें होने का मुख्य कारण छाती से अनुचित लगाव है, जिसके बारे में हम बाद में और विस्तार से बात करेंगे - यदि लगाव सही है, तो अतिरिक्त धन की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि, फिर भी, उनकी आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो शुद्ध लैनोलिन से बनी क्रीम इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त होती हैं - उनमें न तो स्वाद होता है और न ही गंध और उन्हें धोने की आवश्यकता नहीं होती है।
ध्यान रखने योग्य बातें:अपने निपल्स के आकार पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यदि वे फ्लैट हैं (फ्लैट निपल्स - वे जो एरोला से ऊपर नहीं निकलते हैं) या यहां तक कि पीछे हट जाते हैं (एरिओला में एक प्रकार के डिंपल का प्रतिनिधित्व करते हैं), तो इससे बच्चे को स्तन पर लेटने में कुछ मुश्किल हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके निपल्स का आकार कैसा है, आप ठंड के प्रभावों को आजमा सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक आइस क्यूब को छूना: एक नियमित निप्पल उत्तल हो जाएगा और आगे की ओर खिंच जाएगा, एक फ्लैट वाला अपना आकार नहीं बदलेगा, और एक पीछे हटने वाला , तदनुसार, इसोला के अंदर खींचा जाए। एक बच्चे के लिए अपने मुंह में एक उल्टा या सपाट निप्पल के साथ स्तन रखना मुश्किल है, इसलिए जन्म के बाद पहले दिनों में धैर्य और दृढ़ता दिखाने के लिए तैयार रहें।
विभिन्न यांत्रिक उपकरणों के संबंध में, उनकी सहायता गौण है, लेकिन अक्सर उपयोगी हो सकती है। इसलिए, दूध पिलाने से ठीक पहले, आप निपल्स को अपनी उंगलियों से या ब्रेस्ट पंप से थोड़ा सा खींच सकते हैं। विशेष निप्पल फॉर्मर्स भी हैं: एक खोल के आकार का, एक एरोला उत्तेजक सिलिकॉन रोलर के साथ, जिसे खिलाने से कुछ समय पहले लगाया जाता है, और वे निप्पल को ऊपर उठाने में मदद करते हैं। कभी-कभी सिरिंज या सिरिंज जैसे उपकरणों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, लेकिन ऐसा न करना बेहतर है: कई माताओं का मानना है कि यह पहले से बताए गए उपायों की तुलना में कम प्रभावी है, और बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों में यह आमतौर पर दर्दनाक भी होता है।
फ्लैट या उल्टे निप्पल के साथ स्तनों की पेशकश करते समय, सबसे पहले आपको बच्चे के सिर को अच्छी तरह से सहारा देना होगा और छाती पर मुंह के समानांतर एक तह बनाना होगा ताकि इसे पकड़ना आसान हो सके। एक स्तनपान सलाहकार या एक अनुभवी दाई के पास आपके बच्चे के उचित लगाव में तुरंत मदद करना सबसे अच्छा है।
अंडरआर्म फीडिंग भी मदद करती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, कृत्रिम निपल्स और पेसिफायर के उपयोग से बचना। आमतौर पर, नवजात शिशुओं में बहुत मजबूत चूसने वाला पलटा होता है, और अगर माँ केवल स्तन पेश करती है, तो बच्चा स्तन को चूसने और सीखने का प्रयास करेगा; यदि, एक स्तन के समानांतर जो चूसने के लिए बहुत आरामदायक नहीं है, माँ एक कृत्रिम निप्पल प्रदान करती है, तो अक्सर बच्चे चूसने के लिए अधिक सुविधाजनक वस्तु चुनते हैं ... इस स्थिति को भी दूर किया जा सकता है, लेकिन माँ को और भी अधिक की आवश्यकता होगी काम।
याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि जिन शिशुओं को माँ अच्छी तरह से लगाने की कोशिश करती है, वे हमेशा दूध पिलाने के पहले दो या तीन हफ्तों में लगभग किसी भी स्तन को "खुद के लिए" भंग कर देते हैं, और फिर निप्पल पहले की तुलना में अधिक प्रमुख रहते हैं!
युवा माताओं के लिए मुख्य सलाह सबसे पहले सिर को खिलाने के लिए तैयार करना है। बच्चे की देखभाल के बारे में, स्तनपान में संभावित कठिनाइयों के बारे में और उन्हें दूर करने के तरीकों के बारे में कम से कम सबसे बुनियादी बातें पहले से जानें। यदि आप गर्भवती हैं और इस पुस्तक को पढ़ रही हैं, बधाई हो, आप पहले से ही सफल स्तनपान के लिए बहुत कुछ कर रही हैं!
जो नहीं करना है: अज्ञात लेखकों द्वारा बच्चों के बारे में साहित्य खरीदना, विशेष रूप से पिछली शताब्दी में लिखे गए। बहुत बार यह पता चला है कि ऐसी किताबें केवल 50 और 60 के दशक की जानकारी को पुनर्मुद्रण करती हैं, जब यह माना जाता था कि यह न केवल सामान्य था, बल्कि एक "उन्नत" माँ की पहचान भी थी ... समय की परीक्षा पास नहीं की है और है डॉ. स्पॉक: एक समय की बात है, शिक्षा की तत्कालीन अवधारणाओं के अनुसार, उनकी पुस्तकों में क्रांतिकारी बदलाव आया, यह वास्तव में एक बहुत बड़ा कदम था। लेकिन स्तनपान और बच्चों के साथ बातचीत के बारे में आधुनिक ज्ञान के दृष्टिकोण से, उनकी पुस्तक में कई युक्तियां केवल हानिकारक हैं। इसके अलावा, कम ही लोग जानते हैं कि स्पॉक का बेटा, अपनी प्रसिद्ध प्रणाली के अनुसार बड़ा हुआ, अपने जीवन के अंत तक अपने पिता से बात नहीं करता था ...
स्पॉक के बजाय, विलियम और मार्था सियर्स (एक अन्य संस्करण में - सियर्स) की किताबों पर ध्यान देना बेहतर है: इन प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञों और नर्सों के परिवार में, जिन्होंने आठ बच्चों की परवरिश की, उन्होंने अटैचमेंट पेरेंटिंग स्टाइल का पालन किया, जो कि है अब काफी प्रासंगिक है। रूसी में, इसे अक्सर "मिलनसार की शैली" के रूप में अनुवादित किया जाता है। उनकी किताबें "योर चाइल्ड फ्रॉम बर्थ टू टू ईयर", "नाइट पेरेंटिंग", "एक नई माँ के लिए 25 शीर्ष युक्तियाँ" धीरे-धीरे और साथ ही आपको अपने बच्चे के साथ पेशेवर तरीके से बातचीत करना सिखाती हैं।
इंटरनेट पर निम्नलिखित साइटों पर जाना और उन्हें बुकमार्क करना भी अच्छा है:
वास्तव में, वह सब कुछ है जो बच्चे के जन्म से पहले किया जा सकता है - बाकी आगे है!
मेरी माँ और बड़ी बहन को उस समय निपल्स की समस्या थी - दर्दनाक दरारें। माँ का कहना है कि एक निवारक उपाय के रूप में, आपको शॉवर के बाद अपने निपल्स को एक तौलिया से अधिक सावधानी से रगड़ने की आवश्यकता है। आपको इसे कितनी जल्दी करना शुरू कर देना चाहिए? मैं अब अपनी पहली गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में हूं। लेकिन मेरी मां ने भी ऐसी रोकथाम की, लेकिन अभी भी समस्याएं थीं। और क्या किया जा सकता है? सच कहूं, तो इसे तौलिए से रगड़ना भी मेरे लिए पहले से ही अप्रिय है: यह कठिन है ... त्वचा बहुत नाजुक है ...
यह बहुत अच्छा है कि आप जन्म देने से पहले दूध पिलाने की तैयारी करने जा रही हैं! आप अभी एक बहुत ही महत्वपूर्ण और आवश्यक काम कर रहे हैं - आपको पता चलेगा कि आपके बड़े रिश्तेदार कैसे खिला रहे थे। लेकिन किसी और के अनुभव को अपनाने में एक ख़ासियत है: यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि किसी और का अनुभव नकारात्मक था, तो आपको केवल यह बताया जा सकता है कि आप इन नकारात्मक परिणामों पर कैसे पहुंचे। बेशक, इन युक्तियों का पालन करने से, आपको एक ही परिणाम मिलने की संभावना है ... और यदि आपकी माँ ने दरारों के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में अपने निपल्स को एक तौलिया के साथ रगड़ दिया, और अभी भी दरारें थीं, तो आपको वही बात क्यों दोहरानी चाहिए? इसके अलावा, बहुत नाजुक त्वचा के साथ, एक तौलिया के साथ रगड़ना अपने आप में दरार की घटना के लिए एक शर्त बन सकता है ...
मेरे बहुत छोटे स्तन हैं, मुझे इस बात की बहुत चिंता है कि क्या मेरे पास पर्याप्त दूध होगा?
चिंता न करें - स्तन के आकार का दूध उत्पादन पर बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है! दूध की मात्रा स्तन के आकार से नहीं, बल्कि उसकी क्षमता से निर्धारित होती है, और क्षमता, बदले में, ग्रंथियों की कोशिकाओं की संख्या पर निर्भर करती है। गर्भावस्था के दौरान स्तन में ग्लैंडुलर कोशिकाएं विकसित होती हैं और बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में विशेष रूप से सक्रिय होती हैं, बच्चे को खिलाने की आवृत्ति के सीधे अनुपात में। आपका काम बच्चे को जितनी बार संभव हो खिलाना है, और फिर प्रस्ताव मांग से मेल खाएगा!
मेरे दोस्त और मैं बच्चों की उम्मीद कर रहे हैं, यह शब्द लगभग समान है। लेकिन उसके स्तनों से बूंदें लगातार निकलती रहती हैं, उसने पहले से ही अपनी ब्रा में विशेष पैड का उपयोग करना शुरू कर दिया है, लेकिन मुझे एक बूंद नहीं मिल रही है! क्या इसका मतलब यह है कि मुझे दूध की समस्या होगी?
नहीं, चिंता न करें, यह सिर्फ स्तन की एक व्यक्तिगत विशेषता है, जो दूध की मात्रा के बारे में बिल्कुल कुछ नहीं कहती है! यह सिर्फ इतना है कि आपकी प्रेमिका को इस तथ्य के लिए तैयार रहने की जरूरत है कि जन्म देने के बाद, दूध और भी अधिक सक्रिय रूप से लीक हो जाएगा। ठीक है, गीले कपड़ों से आपको बस कुछ कम मुश्किलें होंगी! इसलिए बिना किसी चिंता के अपने बच्चे की उम्मीद करें।
रयुखोवा इरीना,
एक किताब से अध्याय
बहस
सिर इतना ही है, कुछ वास्तविक उत्तर/सिफारिशों को खोजने के लिए सोचा, लेकिन... मैंने खुद 3, प्रत्येक को 2 साल तक की उम्र में पाला है। कोई दरार या खून बह रहा है। 1 बच्चे के साथ, गर्भावस्था के बीच में भी, कोलोस्ट्रम का काफी प्रचुर मात्रा में रिसाव था (लेकिन मुझे तब यह नहीं पता था, और इसके अलावा, यह काफी दर्दनाक था)। गर्भावस्था के दौरान, उसने कुछ भी नहीं लगाया, एक कंट्रास्ट शावर किया और उसे एक तौलिये से रगड़ा।
स्पॉक व्यर्थ चला गया था। उसके पास काफी अच्छे विचार हैं, उसे बस अपने सिर को अपने कंधों पर रखने और संयम में दृष्टिकोण रखने की जरूरत है।
इतनी मूल्यवान जानकारी। मैंने इस तरह के लेख किताबों में भी नहीं पढ़े हैं।
फटे निपल्स के मामले में मुझे बस जीवी के साथ समस्या थी।
लेकिन मैंने उन्हें पहले ही ठीक कर दिया था। विशेष रूप से दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करने के लिए विटामिन के साथ "मामा कम्फर्ट" तेल के साथ लिप्त।
जबकि दरारें थीं, उसने बच्चे को एक बोतल से खिलाया - उसे यह पसंद नहीं आया।
ठीक है, कम से कम अब तो सब ठीक है।
बहुमूल्य सलाह के लिए धन्यवाद।
"स्तनपान की तैयारी" लेख पर टिप्पणी
दूध पिलाने के लिए स्तन की तैयारी: सच्चाई या मिथक? अक्सर, मां और दादी सलाह देना शुरू करते हैं कि स्तन को खिलाने के लिए कैसे तैयार किया जाए ताकि बाद में निप्पल में दरारें न हों: निपल्स को गीले तौलिये से रगड़ें, ब्रा में वफ़ल तौलिया डालें, आदि। हालाँकि, ये सभी युक्तियाँ व्यर्थ हैं, क्योंकि किसी विशेष स्तन तैयारी की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, तैयारी के ऐसे तरीके हानिकारक हो सकते हैं: निपल्स की उत्तेजना से गर्भाशय का संकुचन होता है, जो हाइपरटोनिटी और रुकावट के खतरे को भड़का सकता है ...
बहस
मैंने भी ब्रेस्ट को पहले से तैयार नहीं किया था और न ही दरारें थीं, यहां मुख्य बात यह है कि बच्चा ब्रेस्ट से ठीक से जुड़ा हुआ है
मुझे भी दरारों का सामना करना पड़ा। यह अच्छा है कि जानकार गर्लफ्रेंड ने मुझे सिलिकॉन पैड के बारे में बताया))) उनके अस्तित्व के बारे में।)) कम से कम मुझे दूध पिलाने के दौरान दर्द से छुटकारा मिला और मेरे स्तन तेजी से ठीक हुए।
क्या मुझे दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करने की आवश्यकता है? दूध पिलाने के लिए स्तन कैसे तैयार करें ताकि दरारें न हों? कई युक्तियाँ हैं और वे सभी अलग हैं: निपल्स को गीले तौलिये से रगड़ें, ब्रा में वफ़ल तौलिया डालें, आदि। कोई विशेष स्तन तैयारी की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, ये तैयारी के तरीके हानिकारक हो सकते हैं: निपल्स की उत्तेजना से गर्भाशय के संकुचन होते हैं, और इससे गर्भपात का खतरा हो सकता है। दरार से बचने के लिए, आपको बच्चे को संलग्न करने के नियमों का पालन करना चाहिए ...
बहस
मैंने खाना बनाया क्योंकि मेरे पास शारीरिक रूप से सपाट निपल्स हैं (मैंने विशेष व्यायाम किए, और मैंने चिक्को पैड भी खरीदे। यही एकमात्र तरीका है जिससे मैं स्तनपान कराने में कामयाब रही।
और मैंने दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को साबुन से धोने के बारे में बहुत कुछ पढ़ा, लेकिन चूंकि बच्चा हमेशा भूखा रहता है, इसलिए मेरे पास साबुन से धोने का समय नहीं था, लेकिन सिर्फ उबला हुआ पानी पहले से तैयार किया गया था।)
एक नर्सिंग मां के लिए दूध की "तूफानी भीड़" से कैसे बचे? बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और पहले 2-3 दिनों के दौरान स्तन में कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है। यह कम मात्रा में बाहर खड़ा है, और माँ व्यावहारिक रूप से इसे महसूस नहीं करती है। फिर, तीसरे के अंत तक, बच्चे के जन्म के बाद चौथे दिन की शुरुआत, स्तन आकार में बढ़ने लगते हैं, अधिक घने और तनावपूर्ण हो जाते हैं। ये परिवर्तन दूध आने की प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत देते हैं। अक्सर वे दर्द के साथ होते हैं, स्थानीय तापमान में मामूली वृद्धि ...
बहस
जन्म देने के बाद मेरे पास थोड़ा दूध था, क्योंकि उन्होंने सिजेरियन सेक्शन किया था। बच्चे को स्तन से छुड़ाते समय लेख के कुछ सुझावों की आवश्यकता थी।
पहली गर्भावस्था के दौरान, वह बहुत लंबे समय तक पीड़ित रही, उसने खुद को व्यक्त किया। और जब मैंने एक बेटे को जन्म दिया, तो मैंने एक स्तन पंप खरीदा, स्वर्ग और पृथ्वी, बहुत आसान और बहुत सुविधाजनक!
एक बच्चे को स्तन से छुड़ाना, एक नियम के रूप में, माताओं को एक बहुत ही कठिन और मनोवैज्ञानिक रूप से दर्दनाक क्रिया लगती है। इसके अलावा, एक जनमत था कि बच्चा जितना बड़ा होगा, उसे स्तन से छुड़ाना उतना ही मुश्किल होगा। इसलिए, एक नर्सिंग मां को एक साल तक दूध पिलाना बंद करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि पहले से ही 1.5 साल की उम्र में बच्चा उसे जाने नहीं देगा। हालांकि, वास्तव में, शारीरिक दृष्टि से होने वाला दूध मां और बच्चे दोनों के लिए दर्द रहित होता है। स्तनपान किसी भी अन्य की तरह है ...
नमस्ते! मेरा बेबी अब 1 साल 8 महीने का हो गया है. मैं मार्च में स्नातक करना चाहता हूं। इसे सही कैसे करें? मैंने बहुत पढ़ा कि इसे धीरे-धीरे करना बेहतर है, लेकिन मेरा बेटा चौबीसों घंटे बहन पर लटका रहता है, इसलिए "धीरे-धीरे" काम नहीं करेगा।
बहस
नमस्ते। मेरा सबसे छोटा अब साढ़े तीन साल का है, मैं खुद अड़तालीस का हूँ। वह अपने स्तनों को बहुत तीव्रता से चूसता है, मना करने वाला नहीं है, आदमी लगातार और जिद्दी है - वह किसी भी तरह से अपने लक्ष्य को प्राप्त करता है: पूरे घर के लिए, एक झुर्रीदार हाथ से एक त्रासदी, दया पर दबाव डालता है "(ठीक है, एक बार, ठीक है, तीन बार कृपया, मैं तीन साल का हूँ ...")
यहां तक कि किसी के लिए जाना और छोड़ना भी कोई विकल्प नहीं है - तीन से पांच दिनों के लिए जाने के बाद भी मैं लौटता हूं - और वह फिर से स्तन को घोलता है, दूध फिर से दिखाई देता है (या शायद यह कहीं नहीं गया, मुझे पहले से ही इसकी आदत है जो मुझे नहीं लगता)।
कैसे खत्म करें?? मैं थक गया हूँ, मैं सो नहीं सकता। सलाह दें कि किसने भी लंबे समय तक भोजन किया। अग्रिम में धन्यवाद
हैलो इरीना! मैं आपके बच्चे के लिए खुश हूं, जिसने लंबे समय तक भोजन किया। सांख्यिकीय रूप से, वह बहुत भाग्यशाली था।
अनुरोध क्या है - यह उत्तर है: यदि यह "धीरे-धीरे" काम नहीं करता है, तो यह "सही ढंग से" काम नहीं करेगा, दुर्भाग्य से, या तो।
एक शब्द में, मैं आपको बता सकती हूं कि मेरी मां के स्तनों के लिए बिना किसी समस्या के स्तनपान को कैसे कम किया जाए। लेकिन इतने कम समय में बच्चे के लिए दर्द रहित तरीके से स्तनपान खत्म करने का कोई तरीका नहीं है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि बच्चा "घड़ी पर अपनी बहन पर लटका रहता है।" यह इंगित करता है कि आपका शिशु अभी दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं है, चाहे उसकी उम्र इस समय कुछ भी हो।
इसलिए, यदि आप तय करते हैं कि किसी भी कीमत पर आप मार्च में अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद करना चाहती हैं, तो आपको बच्चे को लगाना बंद कर देना चाहिए, अपनी छाती को भरा रखना चाहिए, लेकिन अधिक नहीं, केवल राहत मिलने तक इसे पंप करना चाहिए। असुविधा की अनुमति न दें - आखिरकार, स्तन को यह नहीं पता होता है कि माँ ने पहले ही बच्चे को दूध पिलाने का फैसला कर लिया है, और कुछ समय के लिए वह पिछली योजना के अनुसार दूध का उत्पादन करेगी - जितनी बार बच्चा चूसता है। इस मामले में स्तनपान को कम करने का तंत्र इस तथ्य के कारण है कि दूध एक पूर्ण स्तन में अधिक धीरे-धीरे आता है। आपको "अपनी उंगली को नाड़ी पर रखना होगा" - दूध के ठहराव से बचने के लिए अतिप्रवाह और असुविधा की निगरानी करें। कुछ माताओं के लिए, ऋषि स्तनपान को कम करने में मदद करते हैं - दिन में 1 गिलास काढ़ा पिएं। कुछ के लिए यह मदद नहीं करता है। बड़े हिस्से में गर्म पेय पीने की सिफारिश नहीं की जाती है।
अक्सर ऐसा होता है कि दूध छुड़ाने के दौरान मां जितनी आजादी हासिल करती है, उससे कहीं ज्यादा आजादी खो देती है।
मैं आपको पहले से सोचने की सलाह देता हूं कि अब आप अपने बेटे को कैसे सुलाएंगे और क्या आप रात में अपने बड़े बच्चे को दूध पिलाने और आगे सोने के बजाय रॉक करने के लिए तैयार हैं।
यह लेख बहुत अच्छी तरह से विशिष्ट स्थितियों का वर्णन करता है जिसमें एक माँ दूध छुड़ाने का निर्णय लेती है। अक्सर थकाने वाला स्तनपान इसका कारण नहीं होता, बल्कि मां-बच्चे की जोड़ी में रिश्ते का नतीजा होता है, और दूध छुड़ाने से रिश्ते में कुछ भी नहीं बदलेगा। डेढ़ साल से अधिक उम्र के बच्चे को स्तनपान कराना। मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक विशेषताएं
[लिंक -1]
हर मां चाहती है कि उसका बच्चा खुश रहे। दुर्भाग्य से, हमारी संस्कृति स्तनपान को एक "लाड़" के रूप में देखती है जिसे शामिल नहीं किया जाना चाहिए। हालांकि, चूसने की जरूरत एक बुरी आदत नहीं है।
चूसने की आवश्यकता के बारे में - यह कितने समय तक रहता है
[लिंक-2] चूसने की जरूरत सिर्फ खाने के लिए नहीं है। यह दिन के छापों को शांत करने, आराम करने और "पचाने और आत्मसात" करने का एक तरीका भी है। यदि बच्चा अपने सामान्य तरीके से आराम करने के अवसर से वंचित है, तो उसे या तो तत्काल चूसने के लिए एक प्रतिस्थापन ढूंढना होगा (और वह जो चुनेगा वह अज्ञात है), या छापें और तनाव जमा होना शुरू हो सकते हैं, जो सबसे अधिक फैल रहा है अप्रत्याशित तरीका।
बच्चे के लिए दूध छुड़ाने के आघात को कम करने के लिए - जितना संभव हो उतना शारीरिक संपर्क, गले लगाना - अपने बेटे को दिखाएं कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, बस अब यह खुद को एक अलग तरीके से प्रकट करेगा। न केवल उसके लिए, बल्कि अपने लिए भी, वीनिंग के लिए योग्य स्पष्टीकरण खोजने की कोशिश करते हुए, उससे बात करना सुनिश्चित करें। और आशा करते हैं कि बच्चा आपको समझेगा और जो उसके पास है उससे संतुष्ट होगा।
अकेले सोना सीखने के बारे में। न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट द्वारा अनुसंधान
[लिंक-3]
यह तब भी बेहतर होगा जब वीनिंग को और अधिक सुचारू रूप से करने के लिए एक अस्थायी संसाधन हो, धीरे-धीरे अनुलग्नकों की संख्या को कम करते हुए, केवल सपनों के लिए और सुबह में चूसना छोड़ दें। तब किसी प्रकार के समझौते से नींद के लिए चूसने की अवधि को सीमित करना संभव होगा, उदाहरण के लिए: "चलो सहमत हैं कि जब मैं आपके लिए एक गीत गाता हूं तो आप चूसते हैं।" फिर नींद के लिए चूसने को किसी ऐसे अनुष्ठान से बदला जा सकता है जो बच्चे के लिए सुखद हो, उदाहरण के लिए, मालिश, एक किताब पढ़ना, एक गाना, या बस कंधे से कंधा मिलाकर लेटना।
प्यार में एक जोड़े की कल्पना करो। दोनों एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं और किस करना बहुत पसंद करते हैं। उसे यकीन है कि ऐसी मूर्ति हमेशा के लिए चलेगी। लेकिन एक दिन, एक बैठक में, प्रेमिका अचानक अपने होंठों को चकमा देना शुरू कर देती है, खुद को हाथ मिलाने और कंधे पर थपथपाने तक सीमित कर लेती है। साथ ही, वह आश्वासन देता है कि वह अभी भी उससे प्यार करता है, उसने बस फैसला किया कि वे पहले से ही "बछड़े की कोमलता" से बाहर हो गए थे, और "बस बहुत हो गया"। क्या लड़की अपने प्रेमी पर विश्वास करेगी कि उनके रिश्ते में कुछ भी नहीं बदला है?
एक शब्द में, अचानक दूध छुड़ाने के बहुत अच्छे कारण होने चाहिए।
मैं चाहता हूं कि आप सभी तर्कों को तौलें और दूध छुड़ाने के समय और तरीकों के बारे में अपने लिए सबसे सही निर्णय लें।
मुझे हमेशा पाँचवीं कक्षा से बच्चे चाहिए थे। और फिर उसने बच्चों से संबंधित पेशा चुना - एक शिक्षक। उसने संस्थान से स्नातक किया, जो उसकी पढ़ाई के दौरान एक विश्वविद्यालय बन गया, लेकिन फिर जीवन ने उसे एक तरफ ले लिया, कुछ अलग कर रहा था। जब मेरी बेटी का जन्म हुआ, और फिर मेरा बेटा, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी पिछली नौकरी पर नहीं लौटूंगा - बच्चों ने दुनिया को उल्टा कर दिया। मुझे यह समझने में लगभग एक साल लग गया कि मैं आगे क्या करना चाहता हूं। करीब छह महीने तक क्षितिज से गायब रहे एक दोस्त ने एक दिन तक मुझे खुश कर दिया...
जब मेरे कुछ परिचितों को पता चला कि मैं एक स्तनपान सलाहकार के रूप में काम करती हूं, तो वे पहले तो बहुत हैरान हुए, और फिर बहुत मज़ा किया। आधी मानवता के चेहरे पर सबसे अधिक हंसी आई: “क्या अभी तक कोई वैवाहिक परामर्शदाता नहीं है? मैं तैयार हूँ!", "क्या आप आते हैं और अगर आपकी माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं है तो खुद खिलाएँ?", "हाँ, सलाह देने के लिए क्या है - एक उल्लू और सब कुछ रखो, लोगों के पास पैसा लगाने के लिए कहीं नहीं है।" उनकी महिलाएं लगभग एक ही समय में नहीं हंसती थीं, लेकिन अक्सर कहती थीं ...
समय पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, और कल का असहाय बच्चा आज पहले से ही एक पूरी तरह से स्वतंत्र बच्चा है। और यह महसूस करना जितना दुखद है, उसकी मां की जरूरत थोड़ी कम होती जा रही है। सबसे पहले, यह, ज़ाहिर है, स्तनपान पर लागू होता है। जब बच्चा लगभग डेढ़ से दो साल का होता है, तो माँ के सामने यह सवाल आता है कि बच्चे को स्तन से कैसे छुड़ाया जाए। इस प्रक्रिया को सबसे अधिक दर्द रहित तरीके से करने के लिए, माँ को कुछ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक जानने की जरूरत है ...
यह प्रश्न सभी माताओं के लिए बहुत प्रासंगिक है, खासकर उनके लिए जिनके लिए यह पहला जन्म है। स्तन को दूध पिलाने के लिए तैयार करने से संबंधित कुछ सिफारिशें और सुझाव हैं, लेकिन किसी भी क्रिया पर डॉक्टर के परामर्श से चर्चा की जानी चाहिए। ऐसी कई गलतियाँ हैं जो युवा और परिपक्व दोनों माँएँ करती हैं। यह विशेषज्ञ है जो यह समझाने में सक्षम होगा कि स्तन ग्रंथियों के साथ असुविधा, संभावित समस्याओं से बचने के लिए क्या करना चाहिए। स्तनपान के लिए एक स्तन तैयारी परिसर चुनना बेहद जरूरी है जो आपको व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त बनाता है।
आंकड़ों के अनुसार, हर दूसरी युवा मां को निपल्स पर तेज दर्द, जलन, दरारें और खून का सामना करना पड़ता है। यह स्तन के तैयार न होने का संकेत हैबच्चे को खिलाने के लिए। एक बच्चे के लिए मां का दूध काफी लंबे समय के लिए बहुत जरूरी है - लगभग 6 महीने। दूध पिलाने के लिए स्तन कैसे तैयार किया जाए, इस सवाल का जवाब देने के लिए, पोषण क्या होना चाहिए, इस बारे में डॉक्टरों से सलाह लेना ज़रूरी है। आवश्यक मात्रा में इसकी समय पर प्राप्ति के लिए, एक महिला को न केवल सही खाना चाहिए, बल्कि निम्नलिखित क्रियाओं का उपयोग करके इस प्रक्रिया के लिए अपने स्तनों को पहले से तैयार करना चाहिए:
के बारे में, नर्सिंग के लिए स्तन कैसे विकसित करेंगर्भावस्था के दौरान भी सोचना जरूरी है। स्तन ग्रंथि की संवेदनशीलता की डिग्री का अध्ययन करना और निपल्स के विभिन्न आकारों पर विशेष ध्यान देना अनिवार्य है।
गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। उदाहरण के लिए, स्तन बढ़ता है, अधिक संवेदनशील हो जाता है। इस मामले में पहली युक्ति: एक अस्तर का उपयोग करें जो निपल्स को प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है। उन्हें सख्त करने के लिए, आपको टेरी तौलिया जैसी सामग्री की आवश्यकता होती है। यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो आप केवल रगड़ कर सकते हैं, लेकिन समय-समय पर सुनिश्चित करें।
स्तन तैयार करना एक लंबी प्रक्रिया है। . अत: शुभ फल प्राप्त करने के लिएगर्भावस्था के तीसवें सप्ताह से स्तन ग्रंथि का विकास शुरू करना आवश्यक है। जहां तक हाइजीन का सवाल है: आखिरी तिमाही में आप अपने स्तनों को साबुन और शॉवर जेल से नहीं धो सकती हैं। वे हानिरहित लगते हैं, लेकिन त्वचा को शुष्क कर सकते हैं।
एक अच्छी प्रक्रिया एक कंट्रास्ट शावर है। पानी के प्रवाह को अलग-अलग बदलना चाहिए, जेट कम या मध्यम तीव्रता का होना चाहिए। इस तरह, आप त्वचा को अधिक लोचदार बना सकते हैं, इसलिए गर्भावस्था की शुरुआत से ही एक विपरीत स्नान की सिफारिश की जाती है।
इसके अलावा, हर दिन एयर बाथ लेना बहुत जरूरी है, यानी छाती को थोड़े समय के लिए उजागर करना - 15-20 मिनट। अगर आप नहीं जानतेछाती कैसे तैयार करें, आप इस प्रक्रिया से शुरुआत कर सकते हैं।
जब एक महिला छह महीने की गर्भवती होती है, यह लाभकारी प्रभाव वाले तेलों के साथ निपल्स को चिकनाई देना शुरू करने का समय है। इस तेल में विटामिन ई शामिल हो तो अच्छा है।यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि उचित पोषण के बारे में न भूलें। आहार में समुद्री मछली, बड़ी संख्या में सब्जियां और फल शामिल करने के लायक है, क्योंकि इन उत्पादों में कई महत्वपूर्ण तत्व होते हैं।
निप्पल के तीन आकार होते हैं: सपाट, उल्टा और उत्तल। इस निष्कर्ष पर जाने की कोई आवश्यकता नहीं है कि बच्चे को दूध पिलाना असुविधाजनक होगा, भले ही गलत प्रकार के निपल्स का संदेह हो, क्योंकि स्तनपान के लिए सही तैयारी समस्या का समाधान होगी।
सबसे पहले आपको फॉर्म को परिभाषित करने की आवश्यकता है. यदि आप निप्पल के प्रभामंडल पर हल्के से दबाते हैं, और यह चिपक जाता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि सब कुछ ठीक है, यह खिलाने के लिए सुविधाजनक है। अगर उसे अंदर खींच लिया जाए, तो यह पूरी तरह से अच्छा नहीं है, लेकिन कुछ प्रक्रियाओं और अभ्यासों के बाद, सब कुछ ठीक किया जा सकता है। और तापमान का उपयोग करके निप्पल का आकार भी निर्धारित किया जा सकता है। यदि आप ठंडे हैं, तो पीछे हटने वाला एरोला में गहराई तक जाएगा, यदि यह सामान्य है, या उत्तल है, तो यह आगे निकल जाएगा, और फ्लैट बिल्कुल नहीं बदलेगा।
निप्पल में जलन की समस्या होती है, जिसके बाद इसे अंदर तक खींचा जाता है। ऐसे में विशेष व्यायाम करना जरूरी है जो युवा मां को इस समस्या से बचाएगा। मालिश भी मदद कर सकती है।.
मुख्य बात डरना नहीं है। यहां तक कि अगर आपके पास निप्पल विकसित करने का समय नहीं था, या यह सुनिश्चित नहीं था कि स्तन कैसे तैयार किया जाए, तो इस प्रक्रिया में बच्चे की हरकतों से निपल्स का आकार बदल जाएगा। तुरंत कृत्रिम भोजन का उपयोग करने की कोशिश न करें, क्योंकि बच्चे के समुचित विकास और विकास के लिए मां का दूध बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि आपको खिलाने या अनिश्चितता का डर है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, तो शांत हो जाइए . सब कुछ ठीक होना चाहिए, क्योंकि स्वभाव से आप बच्चों को खिलाने की क्षमता रखते हैं।
निपल्स की अतिसंवेदनशीलता एक सामान्य तथ्य है जो युवा और अनुभवहीन माताओं के लिए बहुत निराशाजनक है। कई माताओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। इस मामले में, दूध पिलाना एक अत्यंत अप्रिय और दर्दनाक प्रक्रिया है जो केवल असुविधाजनक संवेदनाएं लाती है। आप इस दोष को निम्नलिखित तरीकों से ठीक कर सकते हैं:
इसके अलावा, उन डॉक्टरों से परामर्श करना उपयोगी होगा जो शरीर की बारीकियों को जानते हैं और इस बारे में सबसे अच्छा निर्णय ले सकते हैं कि निपल्स को खिलाने के लिए सबसे अच्छा कैसे तैयार किया जाए।
यह स्पष्ट है कि मां के स्तनों का जितना बेहतर विकास होता है, दूध पिलाने की प्रक्रिया उतनी ही बेहतर और कुशल होती है। दुर्भाग्य से, हर कोई इसके बारे में नहीं जानताकि स्तन तैयार करना एक अत्यंत महत्वपूर्ण जिम्मेदार प्रक्रिया है, जिसके लिए प्रसव में होने वाली भावी महिला ही जिम्मेदार होती है।
स्तन तैयार करने के तरीकों में से एक यह है कि स्तनपान कैसे होता है, इस पर कड़ा नियंत्रण है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान की प्रभावशीलता इस कारक पर निर्भर करती है।
स्तनपान की प्रक्रिया को कैसे सुगम बनाया जाए और इसे सुखद बनाया जाए:
बेशक, आप अनुभवी महिलाओं की सलाह सुन सकते हैं, लेकिन जानकारी का मुख्य स्रोत एक योग्य डॉक्टर होना चाहिए।
डॉक्टर्स का कहना है कि बच्चे को हर बार दूध पिलाने से पहले ब्रेस्ट को धोना नहीं चाहिए। विशेष डिटर्जेंट के बिना दिन में एक बार स्नान करना या तटस्थ और गैर-एलर्जी उत्पादों का उपयोग करना पर्याप्त है। धोने के बाद, अपने स्तनों को एक साफ रुमाल से डुबोएं. यदि आप स्तन ग्रंथियों के लिए स्नान की आवृत्ति का दुरुपयोग करते हैं, तो आप शुष्क त्वचा की उपस्थिति को भड़का सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो यह प्राकृतिक मलहम या क्रीम का उपयोग करने के लायक है, लेकिन केवल खिलाने के बाद।
दूध पिलाने के बाद अपने स्तनों को न धोएं। निप्पल पर रहने वाला दूध एक सुरक्षात्मक गेंद बनाता है और सूखापन और दरार के जोखिम को कम करता है। अपनी ब्रा में साफ, इस्त्री किए हुए वाइप्स पहनना भी जरूरी है। यह स्तनों की सुरक्षा के साथ-साथ निकाले जा सकने वाले किसी भी दूध को अवशोषित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
कीटाणुनाशक का प्रयोग न करें। वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, शरीर की प्राकृतिक गंध को बदल सकते हैं, और आप और आपके बच्चे दोनों के लिए परेशानी पैदा कर सकते हैं। स्तनों को प्राकृतिक तरीके से पकाना बेहतर है।
स्तनपान के दौरान स्तनों को सुरक्षित रखने की प्रक्रिया में, और इसके पूरा होने के बाद पुनर्प्राप्ति, निम्नलिखित विधियां प्रभावी हैं:
गर्भावस्था हर महिला के जीवन की सबसे खुशी की घटना होती है, लेकिन इसके लिए ठीक से तैयारी करना महत्वपूर्ण है। स्तन की स्थिति, दूध उत्पादन की प्रक्रिया और ग्रंथियों का विकास सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं जो नवजात शिशु और उसकी मां के स्वास्थ्य के लिए एक तरह की नींव हैं!
