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कई महिलाएं घर पर चेहरे के लिए प्राकृतिक स्क्रब्स का उपयोग करती हैं। उनकी तैयारी के लिए व्यंजनों आसान हैं, और त्वचा के लिए लाभ स्पष्ट है।

स्क्रब को उस सभी के ऊपर, उपरोक्त, epidermis की मृत परत से बनाया गया है ताकि त्वचा की सतह अद्यतन हो, यह फ्लैट, मुलायम और चिकनी थी। इसके अलावा, यह गंदगी, सौंदर्य प्रसाधन अवशेष, वसा, जो त्वचा के छिद्रों में जमा हुआ है और कोशिकाओं ऑक्सीजन और नमी तक पहुंच नहीं है।

कॉफी मानव - 2 चम्मच
सागर नमक - ½ चम्मच
चीनी - 1 चम्मच
दालचीनी - ¼ चम्मच
वनस्पति तेल - 1 बड़ा चमचा

सभी अवयव मिश्रित होते हैं, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लागू होते हैं और 10-15 मिनट तक छोड़ देते हैं। फिर ठंडा पानी धो लें।

ऑरेंज ज़ेस्ट्रा - 1 बड़ा चमचा
मोलता बादाम - 1 चम्मच

साइट्रस सेदरा एक कॉफी ग्राइंडर में अच्छी तरह से काट है और इसे जमीन बादाम के साथ मिलाएं। उबले हुए पानी के साथ मिश्रण को पतला करें और एक सजातीय द्रव्यमान तक हलचल करें। लाइट मालिश आंदोलन आपके चेहरे पर मिश्रण लागू करते हैं और गर्दन को 8-10 मिनट तक छोड़ देते हैं। ठंडा पानी के साथ चेहरे कुल्ला।


यह स्क्रब मास्क सामान्य त्वचा को साफ करने के लिए एकदम सही है। घटकों में उच्च पौष्टिक गुण होते हैं, त्वचा निलंबन में योगदान देते हैं। उपस्थिति और प्राथमिकताओं के आधार पर संरचना अलग-अलग हो सकती है: जैतून का तेल निर्दिष्ट संरचना, खट्टा क्रीम, गुलाबी मिट्टी, जमीन अंडे के खोल में जोड़ा जा सकता है।

ताजा स्ट्रॉबेरी बेरीज - 10 बेरीज
कॉटेज पनीर - 1 बड़ा चमचा
मन्ना कैप्स - 1 बड़ा चमचा

स्ट्रॉबेरी की जामुन मैश किए हुए आलू में नशे में हो जाते हैं और उन्हें बंदूक और कुटीर पनीर जोड़ते हैं। रचना को मिश्रण करने के बाद, तुरंत उपयोग करने का प्रयास करें ताकि मांका रास्कीवादी न हो और उसके हल्के घर्षण गुणों को खो दिया न हो। एक बहुत लागू करें और अपनी अंगुलियों को त्वचा में 2-3 मिनट तक रगड़ें, फिर 5-8 मिनट को अवशोषित करने के लिए छोड़ दें। स्वच्छ जल कमरे के तापमान या हर्बल डेकोक्शन का चेहरा साफ करें।

यह प्रक्रिया बेहद सरल है, लेकिन यह पूरी तरह से छिद्रों को साफ करती है, उन्हें कस करती है, एपिडर्मिस की सतह को पीसती है, इस तरह की सफाई के बाद त्वचा चिकनी हो जाती है।

नमक - 1 चुटकी
सोडा भोजन - 1 चुटकी

आप नमक और सोडा पर मिश्रण कर सकते हैं या उन्हें अलग से उपयोग कर सकते हैं। पानी के साथ पानी सूती डिस्क, नमक और सोडा और परिपत्र आंदोलनों में डुबकी। मालिश लाइनों का पालन करने के लिए चेहरे को याद करें। स्नान या आत्मा के बाद इसे पहले से गरम त्वचा पर करना आवश्यक है।

यदि आपके पास तेल की त्वचा है और आप तेल चमक से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, तो खमीर आधारित नुस्खा का उपयोग करें। कई दिनों के लिए आवेदन के बाद, आपके चेहरे में मैट रंग होगा।

खमीर - 15 जी
नींबू का रस - 2 चम्मच
सागर नमक - 1 बड़ा चमचा

एक कॉफी ग्राइंडर में समुद्री नमक पीस। ताजा खमीर ताजा नींबू के रस को पतला करता है और नमक डालना। एक मिश्रण को गर्म पानी में कुछ मिनट लगाएं। त्वचा पर एक स्क्रब लागू करें और एक वॉशक्लॉथ के साथ अस्पष्ट करें, फैटी त्वचा पर विशेष ध्यान दें। गर्म साफ पानी के साथ अवशेष धोएं और ऋषि या कैमोमाइल के प्रभाव को कुल्लाएं।

दलिया - 2 चम्मच
घास कैमोमाइल - 1 चम्मच
लैवेंडर आवश्यक तेल - 6 बूंदें

कैमोमाइल जलसेक की एक छोटी मात्रा बनाएं, और गर्म होने पर, जई के अनाज को डालें, उन्हें थोड़ा सूजन दें। फिर एक लैवेंडर जोड़ें। मिश्रण को सामान्य रूप से लागू करें, 2-3 मिनट के लिए त्वचा को थोड़ा मालिश करें और एक और 3 अवशोषित करने के लिए छोड़ दें। थोड़ा गर्म पानी के साथ हटा दें।

शुष्क त्वचा के लिए, एक चीनी स्क्रब का उपयोग करें जो अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता है और त्वचा को नरम करता है और छीलने और जलन की उपस्थिति को रोकता है। क्रीम एक पोषक क्रीम द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

चीनी रेत - 30 ग्राम
वसा क्रीम या खट्टा क्रीम - 50 ग्राम

कैमोमाइल दवाओं या ऋषि के साथ एक वाष्प स्नान पर चेहरे को चुरा लें। सामग्री को मिलाएं और त्वचा पर ध्यान से लागू करें, उन्हें अवशोषित करने के लिए उन्हें 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। गैस के बिना नींबू के रस या खनिज पानी के अतिरिक्त पानी के साथ प्रक्रिया के बाद साफ़ करें।

नट्स सफाई और पौष्टिक पोषक नटों के लिए उपयुक्त हैं: अखरोट, बादाम, देवदार, जायफल, हेज़लनट और अन्य। विटामिन और महत्वपूर्ण उपयोगी पदार्थ त्वचा लोच को बढ़ाते हैं और झुर्रियों के गठन को रोकते हैं।

पागल - 1/3 कप
जैतून का तेल - 1-2 चम्मच

नट्स के कर्नेल एक कॉफी ग्राइंडर में अनाज की वांछित मात्रा में पीसते हैं। एक कुंडी प्राप्त करने से पहले जैतून का तेल नट में जोड़ें और मिश्रण करें। तेल के बजाय, आप एक प्राकृतिक दही ले सकते हैं। आंदोलनों को मालिश करके साफ त्वचा पर परिणामी संरचना को लागू करें और एक और 5-7 मिनट छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें और एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें।
सफाई के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप बारीक पीसने वाले गोले जोड़ सकते हैं

हनी - 1 बड़ा चमचा

सभी सामग्रियों को मिलाएं। नमक, यदि यह बड़ा है, तो त्वचा को चोट पहुंचाने के लिए कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। एक स्क्रब लागू करें, 3-5 मिनट के लिए स्पंज या वॉशक्लॉथ के साथ धीरे-धीरे रगड़ें, एक और 5 मिनट पर अवशोषित करने के लिए छोड़ दें। फिर पानी के तापमान से सावधान रहें और हर्बल प्रभाव को कुल्लाएं।

इस स्क्रब की संरचना उपयुक्त और सामान्य है, और समस्या त्वचा है, क्योंकि यह न केवल सफाई नहीं है, बल्कि एंटीसेप्टिक गुणों के साथ भी है।

नमक - 2 चम्मच
जैतून का तेल - 1 बड़ा चमचा
स्ट्रॉबेरी - 5-6 जामुन

एक प्यूरी राज्य के लिए जामुन किराए पर लें और नमक के साथ मिलाएं, वनस्पति तेल जोड़ें। संपीड़न की मदद से त्वचा को पूर्व-पेंट करें और फिर स्क्रब लागू करें। त्वचा में स्क्रैपर रगड़ते समय मालिश लाइनों को चिपकाएं। अपने चेहरे को थोड़ा गर्म पानी धोएं और जड़ी बूटियों का डेकोक्शन कुल्लाएं या बर्फ घन को पोंछें।

गर्म मौसम में, ताजा रास्पबेरी और आवश्यक तेलों के साथ संरचना का प्रयास करें। यह त्वचा को स्पष्ट रूप से साफ करेगा, चेहरे का स्वर दें और इसे ताज़ा कर देगा।

रास्पबेरी - 2 चम्मच
ILang-Ylang तेल - 2 बूँदें
टकसाल का तेल - 1 बूंदें

Crumpled जामुन, आवश्यक तेल जोड़ें और चेहरे और गर्दन की त्वचा में रगड़ें। प्रक्रिया के बाद, चेहरे को बर्फ घन के साथ मिटा दें।


अपने लिए चुनें कि होम स्क्रब जिसे आप अधिक पसंद करते हैं और आपकी त्वचा को फिट करते हैं और नियमित रूप से उपयोग करते हैं। नतीजतन, आपकी त्वचा शुद्ध और अच्छी तरह से तैयार की जाएगी, आप समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं और युवा और सुंदर दिख सकते हैं।

हम स्ट्रॉबेरी, शहद और दलिया के साथ चेहरे और शरीर के लिए एक घर का बना स्क्रब तैयार करते हैं:

त्वचा के कवर की उचित देखभाल करने के लिए, उन्हें एक स्वस्थ रूप दें और मृत कोशिकाएं प्रस्थान दें, समय-समय पर घर पर चेहरे के लिए प्राकृतिक स्क्रब का उपयोग करना आवश्यक है। एक सुखद प्रक्रिया उपकला युवा, चिकनीपन, चमक वापस कर सकती है। एक अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको एक नुस्खा का चयन करने की आवश्यकता है जो आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाती है।

चेहरे के लिए एक स्क्रब क्या है

एक व्यक्ति को व्यापक करने के लिए एक व्यक्ति को स्केल करने, टोन को संरेखित करने, त्वचा का स्वर देने के लिए किया जाता है। चूंकि प्रभाव आक्रामक हो सकता है, इसलिए सावधानीपूर्वक घटकों का चयन करना आवश्यक है, इस तरह के घर का बना कॉस्मेटिक्स प्रति सप्ताह 1 से अधिक समय का उपयोग न करें। छीलने की प्रक्रिया से स्क्रब के बीच का अंतर विशेष कणों की सामग्री में होता है जो मृत कोशिकाओं और प्रदूषण को हटाने में मदद करते हैं।

फायदा

प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके चेहरे के लिए नियमित देखभाल स्थिति में सुधार, त्वचा की उपस्थिति, अपने विटामिन के साथ संतृप्त योगदान देता है। इन उद्देश्यों के लिए एक अनिवार्य उपकरण स्क्रब्स हैं। ऐसी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में कई उपयोगी कार्य हैं:

  • त्वचा को गहराई से साफ करने में मदद करें;
  • मलबेदार ग्रंथियों के काम को सामान्यीकृत करें;
  • कायाकल्प में भाग लें;
  • ताजा उपस्थिति, सूखे मृत कोशिकाओं को दें, एपिडर्मिस को नरम और चिकनी बनाएं;
  • निशान, निशान के साथ संघर्ष में मदद करें;
  • बेहतर त्वचा राहत में योगदान।

क्या सामग्री चेहरे के लिए स्क्रब्स हैं

सौंदर्य प्रसाधनों के अंग्रेजी नाम से अनुवाद का अर्थ है "स्क्रबिंग"। स्क्रब्स की तैयारी के लिए, एक नरम आधार और सिंथेटिक या प्राकृतिक घर्षण कणों का उपयोग किया जाता है। अक्सर उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक मूल उत्पादों में भीड़ खुबानी हड्डियों या पागल, नमक, कॉफी, कुचल दलिया के गोले होते हैं। क्रीम, दही, शहद, कॉस्मेटिक मिट्टी पोषक घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। सामग्री की पसंद त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है।

आवेदन की शर्तें

प्राकृतिक घटकों से चेहरे के लिए एक घर का बना स्क्रब त्वचा को अद्यतन करने में मदद करता है, इसे चिकनी और सुंदर बनाता है। एपिडर्मिस को नुकसान को लागू करने के लिए, सरल सिफारिशों को देखते हुए, exfoliating उपकरण को सही ढंग से लागू करना आवश्यक है:

  • गीली त्वचा पर स्क्रब को लागू करना आवश्यक है, इसलिए यह गर्म पानी की तुलना में पूर्ववर्ती होना चाहिए। एक बेहतर प्रभाव के लिए, चेहरे को तोड़ने की सिफारिश की जाती है।
  • यदि त्वचा पर सूजन और क्षति होती है, तो प्रक्रिया बेहतर नहीं होती है।
  • अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उपकरण का चयन करना महत्वपूर्ण है। यदि घर सौंदर्य प्रसाधन जलने, खुजली, या अन्य अप्रिय भावनाओं का कारण बनता है, तो इसका उपयोग रोका जाना चाहिए।
  • घर पर फेस स्क्रब सर्कुलर गति के साथ लागू होता है, होंठ और आंखों के आसपास के क्षेत्र से परहेज करता है। फिर संरचना कुछ मिनटों के लिए त्वचा को अच्छी तरह से मालिश करती है।
  • उपयोग के अंत में, घर सौंदर्य प्रसाधन को स्पंज से हटा दिया जाना चाहिए या गर्म पानी से अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।
  • प्रक्रिया के बाद, आपको एक पौष्टिक या मॉइस्चराइज़र लागू करने की आवश्यकता है। यदि त्वचा मोटी या समस्याग्रस्त है, तो इसे साइट्रस के रस के साथ पूर्व-देखा जाना चाहिए।
  • शाम को सदन के चेहरे के मूल्यह्रास को लागू करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसका उपयोग करने के बाद, लगभग 2 घंटे के बाहर जाना असंभव है।

घर पर फेस स्क्रबिज के व्यंजनों

घर पर सफाई सौंदर्य प्रसाधन तैयार करें मूल्यवान गुणों के साथ सरल उत्पादों से बना जा सकता है। एक उपयुक्त नुस्खा लेने के लिए, आपको अपने एपिडर्मिस की विशेषताओं के बारे में जानना होगा। प्राकृतिक अवयवों से स्वतंत्र रूप से तैयार सौंदर्य प्रसाधनों का निर्माण करने से त्वचा को स्वस्थ, सुंदर और लोचदार को नुकसान पहुंचाए बिना मदद मिलेगी।

घर का बना संवेदनशील त्वचा चेहरा

इस प्रकार के एपिडर्मिस के लिए स्क्रबियों की एक विशेषता घर्षण कणों का एक बहुत छोटा आकार है और आक्रामक पदार्थों के अतिरिक्त को खत्म कर देती है। चेहरे की स्थिति में सुधार करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट को तरल रूप में विटामिन (ए, ई) जोड़ने की सिफारिश की जाती है। संवेदनशील त्वचा के लिए, निम्नलिखित रचनाएं उपयुक्त हैं:

  • दूध और मकई का आटा। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए सामग्री को ध्यान से मिश्रित किया जाना चाहिए। पदार्थ की मोटाई औसत होनी चाहिए। प्री-सिफ्ट के लिए आटा की सिफारिश की जाती है, और दूध को कमरे के तापमान में लाया जाता है। मिश्रण साफ परिपत्र गति के साथ लागू होता है। पानी का सामना करने के लिए घर का बना कपड़े धो लें।

  • घर पर चेहरे के लिए केले और नट स्क्रब मास्क। खाना पकाने के लिए, आपको कॉफी ग्राइंडर, फलों के आधे हिस्से में कटा हुआ अखरोट के 2-3 कर्नेल की आवश्यकता होगी। केले का कांटा का उपयोग किया जाना चाहिए। नट्स के टुकड़ों के साथ प्राप्त वॉकर मिलाएं। लागू करें, थोड़ा रगड़ें, फिर गर्म पानी से कुल्लाएं।

तेल की त्वचा के लिए

यौगिक प्रक्रिया में, बोल्ड चमड़े को विशेष रूप से आवश्यकता होती है। यह पूरी तरह से साफ किया जाना चाहिए ताकि चेहरे में एक सुंदर और स्वस्थ रूप हो। निम्नलिखित व्यंजनों को सही देखभाल सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी:

  • गेहूं के आटे की क्षमता में कनेक्ट करें - 1 बड़ा चम्मच। एल, कई जामुन, उन्हें पूर्व-पीसने। दही का एक चम्मच, कुचल अखरोट या सूखी नारंगी उत्तेजना मिश्रण में जोड़ा जाता है। सभी को अच्छी तरह से मिलाएं, ध्यान से त्वचा में चिपके रहें। घर पर पकाया गया विटामिन स्क्रब निकालें, गर्म पानी।
  • एक मोटे ककड़ी, सोडा एक मोटे grater, नाली रस पर ले लो। 1 टी के लिए प्यूरी को खरीद। एल। सागर लवण और चीनी। सभी सामग्रियों को मिलाएं। खाना पकाने के तुरंत बाद चीनी स्क्रब्स का प्रयोग करें। 15 मिनट के लिए चेहरे पर कॉस्मेटिक तैयारी छोड़ दें, धो लें।

सूखी त्वचा के लिए

सूखी प्रकार के एपिडर्मिस को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए तेल और अन्य फैटी घटकों को घर सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल किया जाना चाहिए। ऐसी त्वचा को साफ करने के लिए, मॉइस्चराइजिंग सुनिश्चित करने के लिए, निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग करें, फेस स्क्रब कैसे बनाएं:

  • आपको आवश्यकता होगी: कॉटेज पनीर - 50 ग्राम, फैटी खट्टा क्रीम - 1 बड़ा चम्मच। एल।, ग्रोट्स अनाज (पाउडर की स्थिति में कॉफी ग्राइंडर में प्री-पीस) - 50 ग्राम। सभी अवयवों को अच्छी तरह से मिश्रण करने की आवश्यकता होती है। चिकनी मालिश आंदोलनों के साथ, घर पर पकाया उपकरण लागू करें। पूर्ण सफाई त्वचा की सफाई की आवश्यकता है।
  • गहरे टैंकों के अंदर, मुट्ठी भर दलिया और 2 बड़ा चम्मच मुद्रा। एल सूखा दूध। शुष्क घटक मिलाएं। एक बड़े पैमाने पर गर्म दूध (50 मिलीलीटर) के साथ कच्चे माल को पतला करें जिसमें पास्ता की स्थिरता है। अपने चेहरे पर तैयार घर का बना कॉस्मेटिक्स लें, थोड़ा मालिश करें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें, पानी से हटा दें।

हनी स्क्रब

सूखी त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के लिए उपयोगी व्यंजनों में से अपने हाथों के लिए शहद स्क्रब के साथ बहुत लोकप्रिय है। यह न केवल मृत पिंजरों को exfoliate करने में मदद करता है, छिद्रों को साफ करता है, बल्कि epidermis भी खिलाता है। घर पर करने के लिए, यह कई तरीकों से संभव है:

  • Perebit और आधा कुक पका स्ट्रॉबेरी के ब्लेंडर पीस, तरल शहद के 2 चम्मच जोड़ें, घटकों को मिलाएं। परिणामी कैशिट्ज़ साफ आंदोलनों के साथ चेहरे पर लागू होते हैं, पानी के साथ कुल्ला। इस रचना का उपयोग मास्क के रूप में घर पर किया जा सकता है, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दिया जा सकता है।
  • 1 चम्मच दालचीनी पाउडर और 2 गुना अधिक शहद लें। दोनों अवयवों को मिलाएं ताकि मसाले ने गांठ नहीं बना सकें। जूनियर और नारंगी तेल की कुछ बूंदें जोड़ें। चेहरे पर परिणामी गुरुत्वाकर्षण द्रव्यमान वितरित, धीरे-धीरे मालिश लाइनों की दिशा में आगे बढ़ रहा है। मास्क को कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें, फिर पानी या गर्म दूध के साथ हटा दें।
  • 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल नींबू का रस, जैतून का तेल और शहद। 1 चम्मच जोड़ें। कॉफ़ी की तलछट। परिणामी द्रव्यमान एक छोटी मालिश है चेहरे की गीली त्वचा। शहद के साथ कॉफी स्क्रब को रॉक गर्म पानी की जरूरत है।

मुँहासे से

समस्या पर, वसा और संवेदनशील त्वचा अक्सर मुँहासे बनती है। होममेड स्क्रब्स इन नकारात्मक अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने का एक प्रभावी तरीका है। प्रसाधन सामग्री उन घटकों से तैयार हैं जो त्वचा को साफ करते हैं, exfoliating और फैटी हटाने। आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

  • नमक स्क्रब तैयार करने के लिए, अंडे का सफेद, ओएटर - 2 बड़ा चम्मच लें। एल।, समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच। एल।, जैतून का तेल - 1 चम्मच। आपको अवयवों को अच्छी तरह से मिश्रण करने की आवश्यकता है। यदि द्रव्यमान बहुत तंग हो जाता है, तो गर्म तरल की एक छोटी मात्रा के साथ पतला हो जाता है। परिणामी क्रैकर लगभग 3 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन की त्वचा को घुमाएगा। प्रक्रिया के अंत में, सभी धोएं।
  • एक चम्मच नमक, सोडा की एक ही मात्रा और खट्टा क्रीम के 2 चम्मच का मिश्रण बनाएं। चेहरे पर परिणामी पदार्थ को चिकनी परत पर लागू करें, एक मिनट के बारे में मालिश करें। बहुत सारे 2 मिनट छोड़ दें, फिर हटाएं। इस तरह के एक स्क्रब का उपयोग प्रति सप्ताह 1 बार या खुले मुँहासे की उपस्थिति में अधिक बार नहीं किया जाना चाहिए।

सामान्य त्वचा के लिए

सफाई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है और सामान्य प्रकार की त्वचा होती है। सावधानी के साथ आवश्यक एक होम स्क्रब घर का उपयोग करें ताकि नुकसान न हो। निम्नलिखित व्यंजनों को चमकदार चेहरा देने में मदद मिलेगी:

  • 50 ग्राम कॉफी और चावल के अनाज को अलग करें। 1 चम्मच मिलाएं। प्रत्येक घटक, कुछ दूध जोड़ें। परिणामी द्रव्यमान कुछ मिनटों के लिए चेहरे को मालिश करता है, धो लें। समीक्षाओं के अनुसार, यह स्क्रब त्वचा को चिकनी बनाता है, चमक देता है।
  • 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल कटा हुआ नारियल की एक ही मात्रा के साथ खट्टा क्रीम, 1 चम्मच जोड़ें। चीनी रेत। तुरंत चेहरे पर स्क्रब लागू करें, परिपत्र आंदोलनों को ध्यान से छुपाएं, धो लें।

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हर दिन, हमारी त्वचा पर्यावरण, अनुचित पोषण और अन्य प्रतिकूल कारकों के नकारात्मक प्रभाव पर तनाव का सामना कर रही है। एक स्वस्थ और आकर्षक त्वचा दृश्य को संरक्षित करने के लिए, नियमित रूप से एक फेस स्क्रब का उपयोग करें जिसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सके।

उचित त्वचा देखभाल के परिसर में नियमित शुद्धिकरण और ऑक्सीजन संतृप्ति शामिल है।
ऐसा करने के लिए, चेहरे के लिए स्क्रब्स का उपयोग करें जिसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सके।

स्क्रब क्या है और वे क्या शामिल हैं

स्क्रब क्या है

स्क्रब एक सफाई एजेंट है जो exfoliating प्रभाव के साथ है। इसकी कार्रवाई को त्वचा के शुद्धि के लिए निर्देशित किया जाता है और मिटाए गए कोशिकाओं को खत्म कर दिया जाता है, जो फैटी शाइन और काले बिंदुओं की उपस्थिति की उत्कृष्ट रोकथाम है।

साधनों की स्थिरता में मुख्य रूप से मॉइस्चराइजिंग प्रभावों और ठोस कणों को exfoliating के साथ एक चिपचिपा आधार शामिल है।

फेस स्क्रैपर एक्शन

फेस स्क्रब, इसके प्रभाव के कारण, योगदान देता है:

  • मेकअप और सृजन ग्रंथियों के स्राव से त्वचा को साफ करना;
  • खुरदरापन और अनियमित त्वचा बनावट को हटा दें;
  • एपिडर्मिस एक्सचेंज प्रक्रियाओं की सक्रियता;
  • रक्त microcirculation की उत्तेजना;
  • ऊतकों का मॉइस्चराइजिंग और पोषण;
  • एक सुंदर स्वस्थ रंग चेहरे का अधिग्रहण।

पिलिंग से अंतर Skbrus

मालिश आंदोलनों के यांत्रिक प्रभावों के कारण एक स्क्रब के साथ त्वचा की लोच को स्पष्ट और बढ़ाएं। ए, छीलने का उपयोग करके, आप चेहरे को रासायनिक प्रभाव के साथ साफ करते हैं।

इसके अलावा, स्क्रबिक्स रचनाओं का उद्देश्य त्वचा की सफाई और ऑक्सीजन के साथ संतृप्ति पर अधिक है, और छीलने वाली रचनाएं निशान और पिग्मेंटेशन को फिर से जीवंत और खत्म करने के लिए हैं।

नियम लागू करने और स्क्रबियों का उपयोग करने के लिए नियम

  • प्रक्रिया के लिए, शाम को चुनना बेहतर होता है जब आप बाहर जाने या लागू मेकअप नहीं जा रहे हैं।
  • फेस स्क्रब का उपयोग करने से पहले, कॉस्मेटिक एजेंट या जड़ी बूटियों के काढ़ा का सावधानीपूर्वक एहसास करें, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल से।
  • चेहरे की मुख्य मांसपेशियों के अनुसार गीले और थोड़ी चमकदार त्वचा पर एक स्क्रब लागू होता है।

    पुलों से मालिश आंदोलनों के साथ अधिशेष आर्क और बालों की रेखा के साथ मंदिरों तक, फिर चेहरे के बीच से कान सिंक तक। विशेष रूप से पूरी तरह से मालिश माथे, ठोड़ी और नाक की नोक, जहां मृत कोशिकाएं सबसे अधिक जमा होती हैं।

  • गर्दन और क्षेत्र पर नेकलाइन के साथ आवेदन करने की भी सिफारिश की जाती है, जबकि आंखों के चारों ओर के वर्गों से बचा जाना चाहिए।
  • सफाई के बाद, आप मिश्रण को 5-10 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं।
  • फिर ठंडा पानी धोएं और मिटा दें।
  • शुद्ध त्वचा लोशन या बर्फ से पोंछें, और फिर एक पोषक क्रीम लागू करें।

मैं कितनी बार घर पर एक स्क्रब कर सकता हूं

व्यक्ति के लिए घर का बना स्क्रब एक फायदेमंद प्रभाव है जो सुखद रूप से खुश है और इसे अधिक बार लागू करने की इच्छा का कारण बन सकता है। लेकिन उम्र और त्वचा के प्रकार पर प्रतिबंधों को याद करने के लायक है।

शुष्क त्वचा हर 2 सप्ताह, और वसा को बेहतर ढंग से साफ कर देती है - सप्ताह में एक बार। सामान्य त्वचा के लिए, प्रति सप्ताह 2 सत्रों की अनुमति भी दी जाती है।

समय के साथ, त्वचा अधिक शुष्क और कमजोर हो जाती है, और यह पुराना क्या होता है, कम बार आप घर्षण कणों के साथ साधनों का उपयोग कर सकते हैं। 40 के बाद, इसे बिल्कुल बाहर रखा जा सकता है।

घरेलू स्क्रब्स खाना पकाने के लिए घर्षण घटकों

त्वचा को साफ करने वाले मिश्रण के ठोस कण हो सकते हैं:

  • अंडा या अखरोट खोल;
  • बादाम या अखरोट;
  • खुबानी या अंगूर की हड्डियां;
  • crup (सूजी, चावल, अनाज, दलिया);
  • प्राकृतिक कॉफ़ी;
  • सूखी जड़ी बूटी।

एक चेहरा स्क्रब बनाने से पहले सामग्री, आपको एक कॉफी ग्राइंडर में पीसने की जरूरत है। इसके अलावा, आप नमक, सोडा और ब्राउन शुगर का उपयोग कर सकते हैं जिसे प्रीप्रोसेसिंग की आवश्यकता नहीं है।

होम स्क्रबिक्स के लिए बेसिगेटिंग बेस

आधार जो प्रदूषण के विस्तार की प्रक्रिया के दौरान त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, बल्कि मालिश आंदोलनों को अधिक सुखद और प्राकृतिक बनाने में भी मदद करता है, बन सकता है:

  • कोको बटर;
  • प्राकृतिक हस्तनिर्मित साबुन;
  • बच्चों या ग्लिसरीन साबुन;
  • प्रसाधन सामग्री मिट्टी।

एक होम स्क्रब के हिस्से के रूप में उत्पाद और तेल

यदि आप अपने हाथों के लिए एक स्क्रब तैयार करने का निर्णय लेते हैं, तो घर्षण कणों का मिश्रण और एक छोटा सा आधार उपयोगी उत्पादों और तेलों के साथ पूरक किया जा सकता है जो केवल विटामिन और खनिजों के साथ त्वचा को खिलाने, प्रक्रिया के प्रभाव में सुधार करेंगे।


  • लैक्टिक एसिड की संरचना के कारण खट्टा क्रीम, दही या केफिर कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की बहाली को उत्तेजित करते हैं। मॉइस्चराइजिंग और जीवाणुरोधी प्रभाव भी हैं। (आप आधार के रूप में उपयोग कर सकते हैं)।
  • टमाटर त्वचा को पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभाव से बचाने में मदद करेगा।
  • ककड़ी के स्वर और ताज़ा, सूजन को कम कर देता है।
  • विटामिन सी में समृद्ध कीवी और स्ट्रॉबेरी त्वचा को उज्ज्वल करते हैं और इसे एक चमकदार रूप देते हैं। और उनके बीज प्राकृतिक कोमल abrasives के रूप में कार्य करते हैं।
  • अनानास एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को भंग करने में सक्षम है। इसलिए, मुँहासे की प्रवृत्ति के साथ त्वचा।

उत्पादों को केवल ताजा जोड़ा जा सकता है। यह न भूलें कि इस तरह के स्क्रब्स के शेल्फ जीवन को छोटा कर दिया गया है और उन्हें रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए।

तेल:

  • जैतून
    शुष्क के लिए उपयुक्त, त्वचा की सूजन के लिए प्रवण;
  • कुसुम
    थकान और एक सुखदायक प्रभाव है, बिना क्लोगिंग के;
  • बादाम
    नमून को मॉइस्चराइज और सुधारता है;
  • अदरक
    एक एंटीसेप्टिक प्रभाव है;
  • रेंड़ी
    जीवाणुनाशक, नरम और विरोधी भड़काऊ;
  • Sesnoy
    त्वचा खनिजों के लिए समृद्ध रूप से उपयोगी, एक वार्मिंग प्रभाव है;
  • नारियल
    इसकी संरचना के कारण, यह त्वचा पर एक अदृश्य सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, इसे चिकनाई और खिलाता है।

चेहरे के लिए घर का बना स्क्रब जल्दी और आसानी से तैयारी कर रहा है, व्यंजनों को स्वतंत्र रूप से सुधार किया जा सकता है।

फेस स्क्रबिक्स के लिए व्यंजनों

किसी भी त्वचा के प्रकार के लिए:

  • चीनी और नमक
    नमक और चीनी को घर्षण (तेल की त्वचा के लिए - अधिक, कम के लिए - कम) के रूप में लें और चेहरे, शहद, खट्टा क्रीम या तेल के लिए दूध के साथ मिलाएं। बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।
  • अंगूर
    सूखी बेहोश अंगूर (चम्मच) अपने लुगदी (चम्मच) के साथ मिश्रण, शहद और प्यूरी केले, फर्श चम्मच क्रीम के एक चाय चम्मच जोड़ें।
  • स्ट्रॉबेरी
    शुष्क दूध और डेज़ी और मंदारिन आवश्यक तेलों (कुछ बूंदों) के एक चम्मच के साथ 2 या 3 स्ट्रॉबेरी को कम करना। विशेष रूप से त्वचा लुप्त होती है।
  • नारियल
    1: 2 के अनुपात में grated नारियल लुगदी के साथ चीनी मिलाएं और खट्टा क्रीम पतला करें। यह सुगंधित और पोषक तत्व का मतलब है।

    यह चेहरे के लिए देखभाल और स्क्रब के लिए अन्य सौंदर्य प्रसाधनों से अलग नहीं है, जिनमें से घर व्यंजनों को त्वचा के प्रकार के आधार पर संकलित किया जाता है।

  • अखरोट
    एक ब्लेंडर में पीस 100 ग्राम Orekhov, 2 बड़ा चम्मच जोड़ें। दूध और जैतून का तेल की 2-3 बूंदें।

सूखी त्वचा के लिए:

  • जई
    फास्ट ओटमील शहद में जोड़ें और सजातीय द्रव्यमान में मिलाएं।
  • फल
    छील और बीज, ऐप्पल से शुद्ध, weching। फिर केले के एक टुकड़े, शहद के एक चम्मच, दलिया का एक चम्मच और उसी मात्रा में क्रीम के एक टुकड़े के साथ इस प्यूरी के चम्मच के फर्श को मिलाएं।
  • सलो
    तेल क्रीम या खट्टा क्रीम के एक ही चम्मच के साथ नमक (क्रीम या समुद्र) का एक बड़ा चमचा मिलाएं।
  • अंडशेल से
    1 चम्मच के साथ रास्टर 1 जर्दी। खट्टा क्रीम और 1 चम्मच। अंडा खोल पाउडर।

तेल की त्वचा के लिए:

  • चीनी
    चीनी और जैतून का तेल का मिश्रण बनाएं। चीनी को समुद्री नमक के साथ भी बदला जा सकता है। स्थिरता इसे रोक दिए बिना त्वचा को साफ करती है।
  • नीबू का
    नींबू के रस, शहद और चीनी (एक चम्मच पर बेहतर) की संख्या में हिलाओ।
  • चावल
    विस्तारित छिद्र और स्वच्छ एपिडर्मिस जमीन चश्मा के चम्मच की संरचना में मदद मिलेगी, जितना जैतून का तेल और हरक्यूलिस के दो चम्मच फ्लेक्स।
  • दालचीनी स्क्रब
    अच्छी तरह से साफ करता है और त्वचा को टोन करता है। आपको 1 बड़ा चम्मच की आवश्यकता होगी। कॉफी मैदान और जैतून का तेल, 0.5 ch.l. दालचीनी, उथले नमक और चीनी की चुटकी की पिंचिंग। सफाई संरचना प्रकाश परिपत्र गति के साथ लागू होती है, और 10 मिनट के बाद गर्म पानी से धोने के बाद।
  • मेडोवो-सैलो
    त्वचा को कसकर, विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है, पोषण करता है। अनुपात में शहद और ठीक पीसने वाले नमक को मिलाएं 1: 1। फैले हुए चेहरे पर लागू करें, ध्यान से 5 मिनट के लिए सामने की मांसपेशियों पर मालिश करें।

फैटी समस्या या संयुक्त त्वचा के लिए, यह नातुरा सिबेरिका एलएलसी, फेस स्क्रब से उपयुक्त होगा, जो संरचना और प्रभाव में घर के करीब है।

चेहरे के लिए सर्वश्रेष्ठ स्क्रबिक्स के व्यंजनों

काले डॉट्स से

सोडो-सोलहेवा

2 बड़ा चम्मच। बच्चों के साबुन को बदलना 1 चम्मच में जोड़ें। ललित पीसने (बेहतर समुद्री) और सोडा के लवण। उबलते पानी डालें, मिश्रण करें ताकि एक सजातीय द्रव्यमान हो। 5 मिनट के लिए त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

यदि सोडा-नमक स्क्रब जलने का कारण बन सकता है, तो इसे इस नुस्खा को अत्यधिक सावधानी के साथ लागू करना चाहिए: उंगलियों को तकिए की संरचना को लागू करने के लिए - दबाव की शक्ति को नियंत्रित करना आसान होगा, न कि एक्सपोजर समय से अधिक नहीं है स्क्रब, और यदि त्वचा संवेदनशील या अप्रिय या दर्दनाक संवेदना है - मिश्रण को साफ करने के लिए धोने से धो लें।

सोडो-दलिया

स्क्रब त्वचा को साफ करें, इसे थोड़ा रोशन करें और बाहर खींचें। 20 ग्राम उबलते पानी पर 5 ग्राम सोडा जोड़ें। मिश्रण को पीस जई में डालें और मिश्रण को 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद, स्क्रब पर मालिश लाइनों पर एक चेहरा बनाएं, समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।

मुँहासे से

हल्दी से स्क्रब

2 बड़ा चम्मच। गैर वसा वाले कॉटेज पनीर जोड़ें ¼ c.l. हल्दी और ½ छोटा चम्मच सैंडलवुड पाउडर। 15 मिनट के चेहरे पर संरचना को पकड़ें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड जोड़ने के साथ स्क्रब

0.5 बड़ा चम्मच मिलाएं। बोधगी और 3-4 बूंदें 3% पेरोक्साइड। समस्या क्षेत्रों पर संरचना लागू करें और 3 मिनट के लिए थोड़ा मालिश करें। गर्म पानी को धो लें। बोधया के बजाय, आप सोडा के मिठाई चम्मच का उपयोग कर सकते हैं। पेरोक्साइड के साथ रचना को लागू करने से पहले, एक एलर्जी नमूना बनाना सुनिश्चित करें।

गहरे चेहरे की सफाई के लिए

ग्लिसरीन

नियमित उपयोग के साथ, झुर्रियों को सीधे और यहां तक \u200b\u200bकि निशान भी। Cooperose और संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित नहीं है।

स्क्रब घटक:

  • ग्रीष्मकालीन शराब - 15 मिलीलीटर;
  • बोरिक एसिड - 15 मिलीलीटर;
  • ग्लिसरीन - 15 मिलीलीटर;
  • हाइड्रामेराइट - 1 टैब।;
  • tARCHED TAR SOAP।

सभी अवयवों को कनेक्ट करें, चेहरे पर परिणामी संरचना को लागू करें और जब तक यह सूख जाए तब तक प्रतीक्षा करें। एक दशक के प्रतिशत कैल्शियम क्लोराइड में एक साफ नैपकिन को गीला करें, और साफ प्रकाश आंदोलन त्वचा से मिश्रण मिटा दें। 20 मिनट के बाद, पानी के तापमान से सावधान रहें।

एस्पिरिन

झुर्रियों को चलाता है, रंग की रेखाएं। फैटी और लुप्तप्राय त्वचा के लिए अनुशंसित।

एक मजबूत पौधे का जलसेक बनाओ। एक 2: 2: 1 अनुपात में गर्म जलसेक, अंगूर का तेल और एस्पिरिन कनेक्ट करें। त्वचा पर एक्सपोजर समय - 3 - 5 मिनट।

मॉइस्चराइजिंग

चॉकलेट-नट

नट्स के साथ काले चॉकलेट टाइल्स के दो स्लाइस पिघलाएं, 150 ग्राम दूध और 1 चम्मच जोड़ें। छोटे समुद्री नमक। जब मिश्रण गर्म हो जाता है, तो अपने चेहरे पर लागू करने के लिए आसान मालिश आंदोलन और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। एक सूती डिस्क या नैपकिन के साथ निकालें, गर्म पानी में गीला।

तपिश

नीली मिट्टी आधारित

त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज करता है, इसकी टोन रेखाएं, रक्त प्रवाह और पोषक तत्वों को बढ़ाता है।

स्क्रब को तैयार करने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:

  • हेनना - 25 ग्राम;
  • कॉफी - 2 बड़ा चम्मच ;;
  • छोटे समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच ;;
  • कोई आवश्यक तेल - 10 बूंदें।

सभी अवयवों को कनेक्ट करें, 3-5 मिनट के लिए आवेदन करें। रॉक गर्म पानी।

यूनिवर्सल

विशेष लोकप्रियता जो एक आश्चर्यजनक परिणाम, सार्वभौमिक कॉफी और ओट स्क्रब्स द्वारा उचित है:

कॉफ़ी

कॉफी घर्षण कण पहले पीड़ित कॉफी की एक मोटी है। यह तेल को छोड़कर, additives के प्रत्येक भाग में कॉफी के 1 भाग के अनुपात में, शहद, खट्टा क्रीम, केला प्यूरी, राई आटा, जैतून या अन्य कोमल तेल जोड़ा जाता है।
यही है, आप त्वचा के प्रकार और वांछित परिणाम के आधार पर विभिन्न प्राकृतिक additives चुन सकते हैं। मुख्य बात यह है कि सक्रिय घटक जमीन कॉफी था।

ऐसी स्थिरता न केवल साफ करती है, बल्कि चेहरे को एक ताजा विश्राम प्रदान करती है।

मिश्रण को नरम मालिश आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए और 10 मिनट तक छोड़ दिया जाना चाहिए, गर्म पानी से धो लें।

किसी भी प्रकार की उपयुक्त त्वचा।

दलिया के आधार पर

जमीन हरक्यूलिस के मिश्रण के लिए ओट स्क्रब्स के व्यंजनों में फ्लेक्स (2 चम्मच) दूध, केफिर या दही (एक मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए बहुत कुछ) जोड़ें। इसके अलावा, आप एक सेब या केला से विभिन्न तेल, मुसब्बर या नींबू के रस, प्यूरी हस्तक्षेप कर सकते हैं।

स्क्रब को 10 मिनट के लिए थोड़ा चमकदार चेहरे पर अच्छी तरह से लागू किया जाता है। इस समय, आप एक हल्की मालिश कर सकते हैं, जिसके बाद इसे सफाई संरचना से धोया जाता है। यह संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है, इसके कोमल और मुलायम एक्सपोजर के लिए धन्यवाद।

चेहरे के लिए सबसे अच्छा स्क्रब वह है जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त है और अपेक्षाओं को उचित ठहराता है। ऐसा करने के लिए, घटकों के साथ प्रयोग, लेकिन सावधानी के साथ।

स्क्रब का उपयोग करने से पहले, त्वचा के प्रकार और वांछित परिणाम निर्धारित करें। यह भी मानें कि उम्र के आधार पर, त्वचा के रूप में, एक नियम के रूप में, अलग-अलग देखभाल की आवश्यकता है:

  • 30 साल बाद
    यह मुख्य रूप से सफाई और मॉइस्चराइजिंग है, पहली झुर्रियों को चिकनाई;
  • 40 साल के बाद
    पहले वर्णक धब्बे, toning, भोजन, गहरी झुर्रियों को चिकनाई से सफाई;
  • 50 साल बाद
    Whitening, चमड़े के स्तर, गहरी मॉइस्चराइजिंग, सफाई और पोषण।

अपनी वर्तमान आवश्यकताओं के आधार पर एक नुस्खा चुनें।

  • केवल एक साफ चेहरे पर स्क्रब लागू करें, स्नान या स्नान के बाद सबसे अच्छा;
  • गैर-माल या निम्न गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग न करें;
  • प्रक्रिया के बाद, हम सुखदायक मास्क लागू कर सकते हैं;
  • अपनी त्वचा के प्रकार के लिए प्रदान की गई तुलना में अधिक बार स्क्रब का उपयोग न करें।

घर का बना चेहरे की क्षमता

होम स्क्रब्स की प्राथमिकताएं उपलब्धता और रासायनिक additives की कमी है जो जलन या सूखने वाले ऊतकों का कारण बन सकता है। और उचित उपयोग के साथ, परिणाम सैलून प्रक्रियाओं से कम नहीं है।

घर का बना स्क्रब्स:

  • ध्यान से और गहराई से शुद्ध और संकीर्ण छिद्र;
  • पोषण और ताज़ा, क्योंकि संरचना के प्राकृतिक अवयवों में एमिनो एसिड, ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं;
  • मालिश आवेदन के दौरान स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार, जो चेहरे के समोच्च की स्वर और लोच को बढ़ाता है;
  • ऑक्सीजन ऊतक संतृप्त है, जो सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रियण की ओर जाता है और यहां तक \u200b\u200bकि समस्या त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।

घर का बना चेहरे की स्क्रब: संकेत और विरोधाभास

किसी व्यक्ति स्क्रब का उपयोग करने से पहले विशेष रीडिंग निर्धारित करें, कोई ज़रूरत नहीं है। आखिरकार, विभिन्न उत्पत्ति के कणों से त्वचा को साफ करें, जो छिद्रों में एकत्र किए जाते हैं, बस आवश्यक है, और इसके लिए थोड़ा सामान्य वॉशआउट है। इसके अलावा, आवश्यक अवयवों को जोड़ना, त्वचा को जलाया जा सकता है, नम और यहां तक \u200b\u200bकि कस लें।

लेकिन घर पर निर्मित घर्षण कण, पॉलिश नहीं करते हैं और सूक्ष्म रूप से त्वचा को खरोंच कर सकते हैं कि कुछ मामलों में नुकसान हो सकता है।

तो, यदि उपयोग करने से इनकार करने के लिए:

  • त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील है (यह टॉनिक का उपयोग करना बेहतर है);
  • केशिकाएं त्वचा की सतह के करीब हैं;
  • चेहरे पर बेरोजगार घाव या दरारें हैं;
  • पुष्प मुँहासे या मुँहासे (पहले इलाज की आवश्यकता) के रूप में सूजन हो रही है।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की त्वचा छोड़ते समय, विशेष रूप से सावधान रहें। किसी भी स्क्रैपर को लागू करने से पहले, एलर्जी परीक्षण करना सुनिश्चित करें।

चेहरे की देखभाल हमेशा शुद्धिकरण और पोषण का तात्पर्य है। इसलिए, यह पहचानने लायक है कि आपके चेहरे के लिए क्या स्क्रब आपकी त्वचा के प्रकार और उन समस्याओं के लिए उपयुक्त है जिन्हें आप खत्म करना चाहते हैं। और फिर, इस नुस्खा के विभिन्न विविधताओं का सहारा लेना, परिणाम का आनंद लें।

विषय पर वीडियो: घर छोड़ने के बिना फेस स्क्रब

घर छोड़ने के बिना एक प्रभावी स्क्रब नुस्खा कैसे बनाएं आप तीन वीडियो के रूप में हमारे द्वारा तैयार अतिरिक्त सामग्री को देखने का पता लगा सकते हैं।

घर पर पके हुए बॉडी स्क्रब में सबसे महंगे सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में कई फायदे हैं। स्क्रब मृत त्वचा कणों की एक परत को हटा देता है, जिससे त्वचा को नरम और ताजा बना दिया जाता है, और इसमें तेल, मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को खिलाते हैं। पकाया गया स्क्रब में, आप अरोमाथेरेपी गुणों के साथ किसी भी आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं। और इसका सबसे महत्वपूर्ण फायदा यह है कि इसे बनाना बेहद आसान है।

घर पर बॉडी स्क्रब की तैयारी: मुख्य सामग्री

सभी बॉडी स्क्रब्स - और जो घर पर तैयार किए जा सकते हैं, और जो प्रसिद्ध कॉस्मेटिक ब्रांडों का उत्पादन करते हैं - जरूरी रूप से केवल कुछ प्रमुख अवयव होते हैं:

Exfoliating सामग्री

Exfoliation के लिए, एक दानेदार बनावट के साथ कोई भी घटक उपयुक्त है। घर पर तैयार स्क्रबिक्स की सबसे आम सामग्री सामान्य चीनी और नमक होती है: बाथरूम में गड़बड़ी के बिना उन्हें आसानी से पानी में भंग कर दिया जाता है।

नमक, और विशेष रूप से अंग्रेजी या कड़वा नमक, मांसपेशी विश्राम के लिए पूरी तरह से उपयुक्त हैं। स्क्रब की तैयारी के लिए, आप किसी भी नमक का उपयोग कर सकते हैं: सामान्य खाना पकाने, समुद्र, अंग्रेजी या मृत सागर का नमक। भले ही आप किस प्रकार का नमक उपयोग करते हैं, यह ध्यान से पीसना आवश्यक है - ताकि पारंपरिक टेबल नमक के आकार की तरह अनाज।

शक्कर त्वचा पर नमक की तुलना में थोड़ा नरम है। घर पर एक स्क्रब तैयार करने के लिए, आप सामान्य सफेद, और ब्राउन शुगर का उपयोग कर सकते हैं (उत्तरार्द्ध विशेष रूप से वेनिला आवश्यक तेल के साथ अच्छी तरह से संयुक्त है)।

ग्राउंड कॉफी बीन्स एक और महान घटक हैं: वे न केवल सुखद हैं, बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी हैं। कैफीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जो संवहनी "सितारों" और रोसैसा से छुटकारा पाने में योगदान देता है।

दलिया - सभी संभावित exfoliating सामग्री के सबसे हल्के केकड़ा: यह त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज करता है। दशकों से, ओटमील का उपयोग घर सौंदर्य प्रसाधनों को तैयार करने के लिए किया जाता है - खासकर सूखे या बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए। नमक और चीनी के विपरीत, सामान्य पानी का उपयोग करके, ओटमील से एक स्क्रब तैयार करना संभव है, न कि बेस तेल से।

अन्य अवयव जमीन बादाम, ग्राउंड फ्लेक्स बीज, ब्रान, हथौड़ा खोल हैं।

मूल तेल

तथाकथित मूल तेल घटक है, स्क्रब में अन्य सभी अवयवों को "पकड़ना" और एक ही समय में त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए। स्क्रब के लिए मिश्रण में तेल जोड़ें प्रत्येक गिलास exfoliath (exfoliating पदार्थ) के लिए एक गिलास तेल के एक तिहाई की गणना करने के लिए आवश्यक है।

अपने हाथों से शरीर के लिए एक स्क्रब तैयार करने के लिए, विभिन्न प्रकार के तेल उपयुक्त होते हैं, लेकिन तेल को बहुत मोटी चुनना बेहतर होता है, आसानी से पानी से धोया जाता है।

सूरजमुखी का तेल

स्क्रब बनाने के लिए सबसे लोकप्रिय अवयवों में से एक: यह बहुत मोटी नहीं है और त्वचा को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं किया गया है। इसके अलावा, अन्य तेलों, सस्ते, और उसके शेल्फ जीवन के विपरीत, सूरजमुखी तेल लगभग एक वर्ष है। सूरजमुखी तेल प्रसिद्ध कॉस्मेटिक ब्रांडों द्वारा निर्मित कुछ बॉडी स्क्रब्स दोनों का हिस्सा है।

बादाम का तेल

इसमें एक सुखद मीठा नट सुगंध है, जो बहुत जल्दी अवशोषित करता है और, सूरजमुखी के तेल की तरह, बहुत लंबे समय तक संग्रहीत होता है। लेकिन मीठे बादाम का तेल सूरजमुखी के तेल की तुलना में अधिक घना होता है।

अंगूर के बीज का तेल

इसमें बहुत पतली, मुश्किल से अलग-अलग मीठी गंध, कम से कम घनी होती है और त्वचा पर एक पतली फिल्म छोड़ती है। इस तेल का शेल्फ जीवन 6 से 12 महीने तक है।

वन तेल

अंगूर के बीज के तेल की तरह, एक छोटी घनत्व से प्रतिष्ठित है और त्वचा पर एक पतली फिल्म छोड़ देता है। शेल्फ जीवन - लगभग 12 महीने।

न तो जंगल के लिए एलर्जी के मामले में न तो वन अखरोट का मक्खन और न ही मीठे बादाम का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है।

जायके

स्क्रब बनाने का सबसे आसान तरीका न केवल त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ किया गया है, बल्कि अच्छी तरह से ग्रोइन मिश्रण में आवश्यक तेल जोड़ने के लिए भी है। बेशक, विभिन्न तेल विभिन्न प्रकार के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं:

  • सामान्य त्वचा के लिए: लैवेंडर तेल की 10 बूंदें, 6 हेराबियन तेल की बूंदें, यलंग-यलंग तेल की 4 बूंदें।
  • तेल की त्वचा के लिए: सैंडाला तेल की 8 बूंदें, नींबू के तेल की 6 बूंदें, लैवेंडर तेल की 6 बूंदें।
  • शुष्क त्वचा के लिए: सैंडलवुड के तेल के 8 बूंदों, जेरेनियम तेल की 6 बूंदें, गुलाब के तेल की 6 बूंदें।
  • संवेदनशील त्वचा के लिए: कैमोमाइल तेल की 6 बूंदें, गुलाब के तेल की 4 बूंदें, नेरोली तेल की 2 बूंदें।
  • निर्जलित त्वचा के लिए: गुलाब के तेल की 10 बूंदें, तेल सैंडलवुड की 8 बूंदें, पैचौली तेल की 2 बूंदें।
  • उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए: न्यूरो तेल की 8 बूंदें, तेल धूप की 6 बूंदें, यलंग-यलंग तेल की 6 बूंदें।
  • मुँहासे के इलाज के लिए: नींबू तेल की 10 बूंदें, साइप्रस तेल की 10 बूंदें, लैवेंडर तेल की 5 बूंदें।
  • कमजोर जहाजों को मजबूत करने के लिए: गुलाब के तेल की 8 बूंदें, कैमोमाइल तेल की 6 बूंदें, साइप्रस तेल की 6 बूंदें।

शुद्ध रूप में आवश्यक तेल, पतला नहीं, त्वचा पर लागू - वे बहुत केंद्रित हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। यदि त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो तुलसी के तेल, कार्नेशन, नींबू, चाय के पेड़ और जीरा के उपयोग को त्यागना बेहतर है।

बॉडी होम स्क्रब व्यंजनों

वेनिला बॉडी स्क्रब

एक सिरेमिक या ग्लास कटोरे में, आवश्यक तेल के साथ चीनी मिलाएं। आधार तेल जोड़ें, जब तक स्थिरता का मिश्रण गीली रेत के समान नहीं होता है, तब तक अवयवों को हलचल।

नमक टोनिंग स्क्रब

शेविंग के बाद नमक से एक स्क्रब का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए - जलने की भावना दिखाई दी है। शेविंग से पहले सीधे एक स्क्रब को लागू करना सबसे अच्छा है - त्वचा पर शेष तेल प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य करेगा और शेव चिकनी बना देगा।

बॉडी कॉफी स्क्रब

एक गिलास या सिरेमिक कटोरे में कॉफी, नमक और आवश्यक तेल मिलाएं। लगातार सरगर्मी, बेस ऑयल को मिश्रण में डालें और तब तक हस्तक्षेप करें जब तक कि स्थिरता का मिश्रण गीली रेत के समान न हो।

दलिया से नरम शाखा स्क्रब

एक गिलास या सिरेमिक कटोरे में, दलिया डालो और आवश्यक तेल डालो, लगातार गांठों के गठन से बचने के लिए सरगर्मी। परिणामस्वरूप मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में बहुत लंबे समय तक स्टोर करना संभव है - एक वर्ष तक।

उपयोग करने के लिए, एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए 1 चम्मच में कुछ पानी जोड़ें, और फिर त्वचा में नरम मालिश आंदोलन।

घर का बना पैर स्क्रब्स

मिर्च मिंट और लैवेंडर के साथ पैरों के लिए स्क्रब

  • 1 कप उथला नमक
  • पेपरमिंट के आवश्यक तेल की 10 बूंदें, लैवेंडर तेल की 5 बूंदें

अदरक स्क्रब

  • 1 कप ब्राउन शुगर
  • मीठे बादाम या किसी अन्य आधार तेल के 1/3 कप मक्खन
  • नारंगी आवश्यक तेल की 12 बूंदें
  • अदरक आवश्यक तेल या 1 चम्मच जमीन अदरक की 3 बूंदें

एक घर का बना शरीर स्क्रब का उपयोग कैसे करें

अपने हाथों के साथ पकाया गया शरीर के लिए एक का उपयोग करने के लिए बेहतर है, सप्ताह में अधिकतम दो बार। स्क्रब का उपयोग करने से पहले, मिश्रण करें, और फिर त्वचा पर नरम परिपत्र गति लागू करें और पानी के साथ मिश्रण के अवशेषों को अच्छी तरह से धो लें।

लेख शरीर की स्क्रबियों के लिए सबसे अच्छी व्यंजनों को प्रदान करेगा जिसे स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है।

मनुष्य की त्वचा विकास का एक अद्भुत उत्पाद है। और भले ही यह हाथी की मोटी त्वचा के रूप में व्यक्ति की रक्षा नहीं करता है, उदाहरण के लिए, इसमें अभी भी कई अद्भुत गुण हैं:

  • आदमी की त्वचा सांस लेती है। कई एक्सचेंज प्रक्रियाएं इसके माध्यम से होती हैं, जिसके बिना जीवन असंभव है
  • एपिडर्मिस त्वचा की सबसे ऊपर की परत है, इसकी कोशिकाएं सभी की तुलना में तेजी से पुन: उत्पन्न होती हैं
  • एपिडर्मिस की कोशिकाओं का जीवन 4 से 6 सप्ताह तक भिन्न होता है। छोटे लोगों की तुलना में - तेजी से पुनर्जन्म
  • त्वचा सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक और नियामक गुण करता है, यह बाहरी दुनिया के साथ बातचीत अंगों में से एक है।

जैसा कि कहा गया है कि वृद्ध आदमी, कोशिकाओं को बहाल कर दिया जाता है। यही कारण है कि वृद्ध लोगों को सौम्य त्वचा का घमंड नहीं होता है। लेकिन हम तेजी से बहाल करने के लिए हमारी त्वचा की मदद करने में सक्षम हैं। इसके लिए, त्वचा से बचने का एक आसान तरीका है।

बॉडी स्क्रब का उपयोग कैसे करें?

  • त्वचा को प्राकृतिक संरक्षण की आवश्यकता होती है, जो उपनिवेश ग्रंथियों द्वारा उत्पादित होती है। स्क्रैपिंग इस रक्षा को नष्ट कर देती है
  • एक वसायुक्त त्वचा के प्रकार वाले लोगों का उपयोग सप्ताह में एक बार एक ब्रांड स्क्रब द्वारा किया जा सकता है, एक सूखे प्रकार के साथ - 2 सप्ताह में 1 बार
  • यदि स्क्रब में तेल होते हैं, तो इसे लागू करने के बाद, त्वचा पर 5 मिनट तक उत्पाद को पकड़ना आवश्यक है
  • गीले, चमकदार त्वचा पर स्क्रब लागू किया जाना चाहिए। फिर उसका प्रभाव अधिकतम होगा
  • त्वचा को स्क्रैप करने के बाद, इसे पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ लुब्रिकेट करना आवश्यक है

क्या घर पर एक बॉडी स्क्रब तैयार करना संभव है?

  • घर पर स्क्रब न केवल तैयार किया जा सकता है, बल्कि जरूरत भी है। इस तरह के एक स्क्रब में कई फायदे होंगे
  • आप इसकी रचना में आश्वस्त होंगे कि कोई संरक्षक, रंग और हानिकारक रसायनों नहीं हैं। विशेष रूप से यह एलर्जी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है
  • एक होम स्क्रब की कीमत खरीद से काफी कम होगी
  • अपने घर स्क्रब में, आप अवशोषित कणों की परिमाण को समायोजित करने में सक्षम होंगे। आखिरकार, कुछ प्यार, उदाहरण के लिए, छोटे स्क्रब्स
  • पाक कला घरों के स्क्रब को सचमुच सुधारित उत्पादों से बना दिया जा सकता है
  • कुछ घर स्क्रब्स को उपयोग से पहले तुरंत तैयार करने की आवश्यकता है।
  • किसी भी घरेलू स्क्रब में एक नरम आधार और कण शामिल होना चाहिए जो कोशिकाओं को ऑरोगिंग के बारे में सुना जाएगा। यदि वांछित है, तो आप घर के सौंदर्य प्रसाधनों के सुधार के लिए अतिरिक्त पदार्थ जोड़ सकते हैं

घर पर एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब, नुस्खा

  • सेल्युलाईट स्क्रब कई स्तरों पर काम करता है: माइक्रोप्रैक्टिकल त्वचा में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, और पोषक तत्वों ने इसे चिकना किया
  • एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब कई व्यंजनों द्वारा तैयार किया जा सकता है
  • पकाने की विधि 1. कॉफी आधारित स्क्रब। हम कस्टर्ड कॉफी से केक लेते हैं, एक चम्मच जैतून का तेल और एक नारंगी आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ते हैं। सभी अच्छी तरह से मिश्रण और मालिश आंदोलनों को त्वचा पर लागू किया जाता है, सेल्युलाईट जोन पर विशेष ध्यान देना
  • कॉफी लंबे समय से अपनी संपत्ति के लिए मशहूर रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के लिए प्रसिद्ध है, और ऑरेंज तेल सेल्युलाईट का मुकाबला करने में सबसे अच्छा उपकरण है। इन फंडों का परिसर - "ऑरेंज पील" के लिए एक शक्तिशाली उपाय
  • पकाने की विधि 2. बेस ऑयल के चम्मच के साथ सागर नमक मिश्रण का चम्मच (उदाहरण के लिए, बादाम का तेल), रोज़मेरी तेल की 2 बूंदें और नारंगी तेल की 1 बूंद जोड़ें
  • समुद्री नमक अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देता है, और दौनी तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यदि नमक बहुत बड़ा है, तो इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें
  • एंटी-सेल्युलाईट स्क्रबिक्स में से कोई भी समस्या क्षेत्रों में सक्रिय रूप से रगड़ने की जरूरत है, और फिर 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें
  • स्क्रैपिंग के बाद, त्वचा को एक नारंगी आवश्यक तेल के साथ एक मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ smeared किया जाना चाहिए


घर पर नारियल बॉडी स्क्रब

  • नारियल बॉडी स्क्रब - असली स्वर्ग त्वचा खुशी
  • त्वचा को साफ करने वाले कण नारियल के चिप्स की सेवा करेंगे। यह बहुत कठिन नहीं है, इसलिए exfoliation धीरे से गुजर जाएगा
  • यह स्क्रब संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
  • स्क्रब के लिए नारियल चिप्स बिना रंगों के होना चाहिए
  • विधि। चिप, यदि आवश्यक हो, तो कॉफी ग्राइंडर में भी कुचल दिया गया। फिर इसे बादाम के तेल और सफेद चीनी के चम्मच के कई चम्मच मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, आप सुगंध के लिए मिंट आवश्यक तेल की एक बूंद जोड़ सकते हैं
  • कितना चीनी जोड़ा जाता है इसके आधार पर, स्क्रब को कठिन के रूप में जोड़ा जाएगा। अपनी मात्रा को समायोजित करें, अपनी त्वचा के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करें

घर पर हनी बॉडी स्क्रब

  • हनी एक अनिवार्य कॉस्मेटिक उत्पाद है। यह न केवल उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा की आपूर्ति करता है, बल्कि मुँहासे और लाल धब्बे से त्वचा सफाई को भी बढ़ावा देता है।
  • कॉफी के साथ हनी स्क्रब आपकी प्यारी त्वचा कैरियल होगी। कॉफी स्क्रब की मात्रा को समायोजित करना किसी न किसी या नरम बनाया जा सकता है
  • हमें आवश्यकता होगी: शहद के 3 चम्मच, जैतून का तेल के 2 चम्मच और एक चम्मच जमीन कॉफी। सभी अवयवों को पानी के स्नान पर थोड़ा मिश्रण और गर्म करने की आवश्यकता होती है।
  • स्क्रैबल को सभी त्वचा की जरूरत है। लेकिन कोहनी और घुटनों पर विशेष ध्यान दिया जाता है - एक त्वचा तेज होती है


घर पर शरीर चीनी स्क्रब

  • चीनी एक सार्वभौमिक exfoliating एजेंट है। आप सफेद और भूरे रंग की चीनी दोनों को लागू कर सकते हैं
  • चीनी स्क्रब के लिए आपको चाहिए: फैटी खट्टा क्रीम के 4 चम्मच, चीनी के 3 चम्मच। उपयोग से पहले अच्छी तरह से मिश्रण
  • खट्टा क्रीम या क्रीम पशु वसा में समृद्ध है जो त्वचा को खिलाती है और मॉइस्चराइज करती है
  • खट्टा क्रीम का उपयोग केवल प्राकृतिक, अशुद्धता और additives के बिना किया जा सकता है। खट्टा क्रीम 25% वसा लेना सबसे अच्छा है

नमक बॉडी स्क्रब घर पर

  • त्वचा को स्क्रैप करने के लिए, समुद्री नमक का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यदि यह बहुत बड़ा है, तो इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें
  • नमक रंग और स्वाद होना चाहिए
  • नमक स्क्रब के लिए सबसे अच्छा आधार - तेल। इसलिए, 3 चम्मच तेल (जैतून या बादाम) में नमक के 2 चम्मच जोड़ें
  • समझने की प्रक्रिया के लिए हमें खुशी लाने के लिए, आवश्यक तेलों के कुछ बूंदों को जोड़ें। उदाहरण के लिए, बर्गमोट तेल की 1 बूंद और कार्नेशन तेल की 1 बूंद। Skarb उपयोग से पहले अच्छी तरह मिलाएं


घर पर चॉकलेट बॉडी स्क्रब

  • चॉकलेट न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन है। इसके अलावा, यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और सूखापन और त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए एक उपाय है
  • चॉकलेट न केवल स्क्रबिंग के लिए, बल्कि लपेटने के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, स्क्रैपिंग की प्रक्रिया के बाद, खाद्य फिल्म के समस्या क्षेत्रों को लपेटें और 30 मिनट के लिए उपाय रखें
  • कोको उत्पादों की उच्च सामग्री के साथ काले चॉकलेट का उपयोग करने के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए यह सबसे अच्छा है
  • चॉकलेट स्क्रब को लंबे समय तक रेफ्रिजरेटर में बैंक में सहेजा जा सकता है
  • हमें आवश्यकता होगी: सफेद चीनी के 3 चम्मच, काली चॉकलेट टाइल, बादाम के तेल के 3 चम्मच, नारंगी आवश्यक तेल की 2 बूंदें और दालचीनी तेल की 2 बूंदें। सभी को अच्छी तरह से मिश्रण करने की आवश्यकता है


घर पर शरीर स्क्रब कसकर

  • त्वचा के लिए कसने वाला प्रभाव कुछ आवश्यक और कॉस्मेटिक तेल बनाता है जिन्हें संरचना के लिए बनाया जाना चाहिए। इसके अलावा, शहद और कॉफी में कसौटी प्रभाव पड़ता है
  • एक साबुन आधारित आधार पर एक सुगंधित स्क्रब बनाएँ। स्क्रब कोमल होगा, जबकि इसे सामान्य स्क्रब की तुलना में अधिक बार उपयोग किया जा सकता है
  • हमें आवश्यकता है: बहुत छोटी कॉफी के 3 चम्मच, एक तटस्थ गंध के साथ शॉवर जेल के 4 चम्मच, कार्नेशन की 2 बूंदें और दालचीनी की 2 बूंदें
  • इस तरह का एक स्क्रब एक पारंपरिक स्नान जेल की तरह foaming है। इस वजह से यह आवेदन करना बहुत सुविधाजनक है

मॉइस्चराइजिंग बॉडी स्क्रब घर पर

  • बहुत शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए आपको 2 सप्ताह में 1 से अधिक बार स्क्रब्स का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है
  • मॉइस्चराइजिंग स्क्रब के लिए सबसे अच्छा आधार फैटी खट्टा क्रीम या क्रीम है
  • हम स्क्रब तैयार करते हैं: खट्टा क्रीम के साथ सफेद चीनी मिश्रण, कुछ तरल विटामिन ई और नारंगी आवश्यक तेल की 3 बूंदें जोड़ें। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिलाएं
  • खट्टा क्रीम के आधार पर स्क्रब्स अस्वीकार्य रिजर्व के बारे में तैयार हैं। इसे पकाए जाने के तुरंत उपयोग करने की आवश्यकता है
  • स्कैनिंग प्रक्रिया के बाद लोशन के साथ त्वचा को गीला करना सुनिश्चित करें


  • याद रखें कि स्क्रैपिंग प्रक्रिया न केवल शरीर के लाभ है, बल्कि सुखद संवेदनाओं का स्रोत भी है।
  • उन आवश्यक तेलों को चुनें जिन्हें आप पसंद करते हैं। किसी नुस्खा को अपने विवेकानुसार संशोधित किया जा सकता है।
  • स्क्रबिक्स का उपयोग करके इसे अधिक न करें। बार-बार उपयोग त्वचा की त्वचा में गिरावट का कारण बन जाएगा
  • विस्तार प्रक्रिया के बाद, त्वचा को मालिश और लपेटने से बेहतर माना जाता है

वीडियो: घर पर बॉडी स्क्रब तैयार करें

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