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एक मनोवैज्ञानिक से प्रश्न

नमस्ते! मैं आपसे सलाह मांगना चाहता हूं कि इस मामले में मेरे लिए कैसे सही है। मैं और मेरे पति सामान्य रूप से रहते हैं, लेकिन कभी-कभी उनके सिर में एक समझ से बाहर हो जाता है, वह मुझे नोटिस करना बंद कर देता है और मुझे अनदेखा करता है, वह बिना किसी कारण के मेरा अपमान कर सकता है। मैं यह जानने की कोशिश करता हूं कि मेरे प्रति इस तरह के रवैये का कारण क्या है, वह लगातार इस विषय से दूर होता जाता है। मुझे नहीं पता कि कैसे होना है, मैं उससे प्यार करता हूं, लेकिन जब ऐसा अतुलनीय रिश्ता होता है, तो मुझे कुछ भी समझ में नहीं आता है

विक्टोरिया, यहां विशेष चातुर्य की जरूरत है। यह महत्वपूर्ण है कि अपने जीवनसाथी को दोष न दें, और इसे अतिश्योक्ति के साथ न करें। इस मामले में एक अच्छी रणनीति अपनी भावनाओं के बारे में बात करना है। कुछ इस तरह आप बहुत आहत और डरे हुए होते हैं जब वह ध्यान नहीं देता है कि आपको नहीं लगता ... (अपना खुद का स्थान लें), आदि।

यदि आपने जे. ग्रेस द्वारा "पुरुष मंगल ग्रह से हैं, महिलाएं शुक्र से हैं" पढ़ा है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि पुरुषों को कभी-कभी अकेले आराम करने की आवश्यकता होती है, यह पूरी तरह से सामान्य प्रक्रिया है। बेशक, अपमान को सामान्य प्रक्रिया नहीं कहा जा सकता। लेकिन यह न केवल घटना के कारणों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी है कि आप अपमान और अज्ञानता पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। आप व्यवहार की एक शैली पा सकते हैं ताकि आपके पति को आपकी उपेक्षा और अपमान करने की आवश्यकता न हो। आप इसे एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम कर सकते हैं। इसके अलावा, मैं आपको भरोसेमंद रिश्तों के प्रशिक्षण के लिए आमंत्रित करता हूं, जहां हम ऐसे अभ्यास प्रदान करते हैं जो आपको बेहतर ढंग से समझने और सीखने की अनुमति देते हैं कि विभिन्न रूपों में अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाए। जानकारी मेरी वेबसाइट पर है।

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नमस्ते विक्टोरिया! और यह पूछने की कोशिश न करें - तुम मेरे साथ इतने ठीक क्यों हो, तुम नोटिस क्यों नहीं करते? लेकिन मुझे बताओ - जब तुम मुझसे इस तरह बात करते हो, तो मुझे बहुत दर्द होता है और बहुत दर्द होता है! क्या यह वाकई पूरी तरह से अलग संदेश है? आरोपों और आलोचनाओं के जवाब में, केवल अलगाव और दूरी होगी, लेकिन किसी की भावनाओं की एक खुली अभिव्यक्ति यह देखने में मदद कर सकती है कि क्या कोई साथी आपके बारे में सोच सकता है, न कि केवल अपने बारे में! सोचो .... और आप जानते हैं - यदि ऐसा होता है, तो इसके कारण और स्रोत हैं - लेकिन क्या - और कब होता है - इससे अनुभव प्राप्त करने के लिए अपने लिए और दोनों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है आपका रिश्ता - आप दोनों को देखने के लिए और यह समझने के लिए कि क्या यह व्यवहार और यह शैली रचनात्मक संबंधों, विश्वास के गठन, भावनात्मक अंतरंगता में योगदान करती है या नहीं। और यदि नहीं, तो शायद यह इस ट्रिगर को बदलकर शैली पर पुनर्विचार करने लायक है! विक्टोरिया, यदि आप स्थिति को समझने, रिश्तों में सामंजस्य लाने और उन्हें रचनात्मक बनाने का निर्णय लेते हैं, तो अपनी भावनाओं और भावनाओं को इस तरह व्यक्त करना सीखें कि आपको सुना जा सके - आप साहसपूर्वक मुझसे संपर्क कर सकते हैं - कॉल करें - मुझे केवल खुशी होगी इसका पता लगाने और इसे हल करने के तरीके खोजने में आपकी मदद करें!

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विक्टोरिया, सबसे अधिक संभावना है कि सब कुछ उसके साथ है और न कि "उसके सिर में एक समझ से बाहर हो रहा है", लेकिन आप खुद वहां कुछ घुमा रहे हैं (दुनिया की आपकी तस्वीर क्या है - "जब ऐसे अतुलनीय संबंध मुझे समझ में नहीं आते हैं" कुछ भी "), एक घबराहट शुरू हो जाती है, किसी ऐसी चीज़ के बारे में पता लगाना जो पति को पता नहीं है और महसूस नहीं करता है ... और स्वाभाविक प्रतिक्रिया है "वह मुझे देखना बंद कर देता है और मुझे अनदेखा करता है, वह बिना किसी कारण के अपमान कर सकता है"! एक कारण है, निश्चित रूप से, यह आपके लिए स्पष्ट नहीं है, लेकिन कुछ ... उसे मिल गया! वह सबसे अच्छा प्रतिक्रिया करता है!

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ध्यान सबसे अच्छा उपहार है। लेकिन किसी प्रियजन से ध्यान की कमी एक वास्तविक यातना में बदल जाती है। ये क्यों हो रहा है? एक पुरुष उस महिला की उपेक्षा क्यों करता है जिसे उसने सचमुच कल ही मूर्तिमान कर दिया था? जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं, उसकी ओर से इस तरह की असावधानी के कारणों को समझने की कोशिश में निराशा न करें, क्योंकि पुरुष महिलाओं की तरह ही भावनाओं से प्रेरित होते हैं।

अक्सर, महिलाएं अपने व्यक्ति की अज्ञानता को केवल दो कारणों से समझाती हैं: प्यार और नफरत। हालांकि, वास्तव में, संभावित कारणों की सीमा बहुत व्यापक और अधिक विविध है, क्योंकि रिश्तों का मनोविज्ञान एक नाजुक मामला है। आइए एक नज़र डालते हैं कि किन लड़कियों को अक्सर पुरुष नज़रअंदाज़ करते हैं और क्यों।

वह लड़की जिसे वह पसंद करता है

एक पुरुष को जानबूझकर अनदेखा करने का एक सामान्य कारण एक महिला द्वारा अस्वीकृति या अस्वीकृति का डर है। यह व्यवहार एक पुरुष में कम आत्मसम्मान के साथ जुड़ा हुआ है, क्योंकि वह चिंतित है कि एक महिला के इनकार से यह संकेत मिलेगा कि वह उसके लिए पर्याप्त नहीं है। इस मामले में, एक आदमी कोशिश करने की तुलना में अंधेरे में रहना पसंद करता है और डेट पर जाने के प्रस्ताव में खारिज कर दिया जाता है।

जो लड़की उससे प्यार करती है

क्रूर छवि के बावजूद, पुरुष काफी कमजोर होते हैं और लड़की को प्यार करना बंद कर देने पर भी उसे परेशान नहीं करना चाहते हैं। किसी रिश्ते को तोड़ने के बारे में बात करना दोनों पक्षों के लिए कठिन होता है, खासकर अगर उनके पास अतीत में अच्छी यादें हों। इस मामले में, एक आदमी प्रतीक्षा और देखने का रवैया अपना सकता है: वह रिपोर्ट नहीं करेगा कि उसकी भावनाएं फीकी पड़ गई हैं, ताकि उसके साथी को परेशान न किया जा सके, लेकिन जितना संभव हो सके उससे दूर जाने की कोशिश करेगा।

जल्दी या बाद में, ऐसा रिश्ता अब लड़की को पसंद नहीं आएगा, लेकिन महिला ब्रेक की शुरुआत करने वाली होगी।

जिस लड़की से मैं प्यार करता था

बिदाई के बाद सभी जोड़े दोस्त नहीं रह सकते हैं, खासकर जब यह फैसला आपसी नहीं था, बल्कि केवल महिला पक्ष से आया था। इस मामले में, अनदेखी एक सुरक्षात्मक तंत्र है जो मानस को नए झटके से बचाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि लोग कहते हैं: दृष्टि से बाहर - दिमाग से बाहर!

लड़की जो बहकाना चाहती है

आकर्षक, सौम्य, स्नेही, पूरी शाम देखभाल करना, और अगले दिन नज़रों से ओझल होना और फ़ोन का जवाब भी न देना मर्दों और पिकापरों की पसंदीदा चाल है। वे पुश्किन द्वारा देखी गई महिला मनोविज्ञान की महिला विशेषता का उपयोग करते हैं: "जितना अधिक हम एक महिला से प्यार करते हैं, उतना ही कम वह हमें पसंद करती है।" इस प्रकार, वे पहल करने और उससे मिलने के लिए लड़की के साथ छेड़छाड़ करते हैं।

इस प्रकार, वे लड़की के आत्मसम्मान को कम करते हुए, लड़की की नज़र में अपना मूल्य बढ़ाते हैं।

जिस लड़की पर ध्यान नहीं जाता

ऐसा भी होता है कि अनदेखी किसी कारण से नहीं होती (यह उन मामलों पर लागू होता है जब किसी पुरुष ने पहले किसी लड़की पर कोई दिलचस्पी और ध्यान नहीं दिखाया हो)। इस मामले में, हम संपर्कों से जानबूझकर बचने के बारे में बात नहीं कर सकते हैं, लेकिन इस तथ्य के बारे में कि एक महिला को एक पुरुष के लिए दिलचस्पी नहीं है, और इसलिए वह उसके करीब आने के तरीकों की तलाश नहीं कर रहा है।

थोपने वाली लड़की

भले ही आपकी पहली डेट अच्छी रही हो, लेकिन लड़की का आगे का व्यवहार किसी पुरुष को डरा सकता है। सबसे अधिक बार, एक पुरुष उस महिला को अनदेखा करना शुरू कर देता है जो गुस्सा करती है: वह दिन में कई बार फोन करती है, यह पता लगाने की कोशिश करती है कि पुरुष अपना समय कैसे और किसके साथ बिताता है, आदि। पुरुष अपने जीवन को अपने दम पर नियंत्रित करना पसंद करते हैं, और वे अपने चुने हुए के भरोसे की भी सराहना करते हैं,

इसलिए, इस तरह के जुनून को उसे नियंत्रित करने और नेतृत्व करने के प्रयास के रूप में माना जा सकता है।

जिस लड़की के साथ वे लंबे रिश्ते की योजना नहीं बनाते हैं

ऐसी महिला को नजरअंदाज करने के कई कारण हो सकते हैं:

  • एक लड़की के साथ हाल ही में ब्रेकअप और, परिणामस्वरूप, खुले भावनात्मक घाव और एक नए गंभीर रिश्ते में प्रवेश करने की अनिच्छा;
  • एक मुक्त, कुंवारे जीवन शैली को बनाए रखने की इच्छा, परिवार, बच्चों के लिए योजनाओं की कमी;
  • आदमी की पहले से ही एक कानूनी पत्नी, परिवार है और इस लड़की को शुरू में आदमी ने केवल एक शौक के रूप में माना था;

जिस लड़की ने नाराज़ किया

पुरुष अपने चुने हुए को बहुत माफ कर सकते हैं, हालांकि, उनके पास धैर्य की भी एक सीमा होती है। जब कोई पुरुष अपनी प्यारी महिला पर अपराध करता है, तो इसका मतलब है कि उसने उसकी भावनाओं को गंभीर रूप से आहत किया है या उसका अपमान किया है (शायद अनजाने में)। आपकी स्मृति में उन हाल की घटनाओं को याद करना बेहतर है जो आदमी की ओर से इस तरह के व्यवहार से पहले हुई थीं।


सितारे बनाम।

हालांकि, कई बार ऐसा भी होता है जब कोई पुरुष पहली मुलाकात के बाद ही किसी महिला को नजरअंदाज करना शुरू कर देता है। इसका सबसे आम कारण पात्रों का बेमेल होना है। उदाहरण के लिए, एक वृश्चिक महिला अत्यधिक भावुक, मांगलिक, ईर्ष्यालु हो सकती है। कैंसर के संकेत के तहत पैदा हुई लड़कियां एक निंदनीय या अवसादग्रस्त चरित्र दिखा सकती हैं, जो प्रशंसकों को डराता है। मिथुन, इसके विपरीत, एक हवादार चरित्र है और एक आदमी की खातिर अपने आराम का त्याग नहीं करेगा।

हालांकि, सितारों और अपने पूर्व निर्धारित भाग्य में विश्वास करने के लिए - यह केवल आप पर निर्भर करता है! पुरुष शायद ही कभी लड़की की राशि पर ध्यान देते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कुंडली के अनुसार वृष या कन्या हैं, आपका व्यवहार, बोलने का तरीका और यहां तक ​​कि चाल भी आपके बारे में एक आदमी को बहुत कुछ बताएगा! इसलिए खुद की ताकत पर से भरोसा न खोएं और खुद को सुधारें!

अगर आप इस पेज पर हैं, तो इसका मतलब है कि आपके पति नाराज हैं या आपकी उपेक्षा कर रहे हैं। और आपके पारिवारिक रिश्ते गतिरोध में थे, वे इतने ठंडे हो गए कि आपके पति आपसे दूर जाने लगे। या वह गुस्सा करता रहता है, लगातार चिढ़ता रहता है, अपनी बातों और व्यवहार से आपको ठेस पहुँचाता है, समझना नहीं चाहता। वह बिना किसी स्पष्ट कारण के आपके सुझावों पर आक्रामक प्रतिक्रिया करता है। वह पूरी तरह से अनुचित व्यवहार करता है। इतना कि अब आपके पास इस अनदेखी या चीख को सहने का धैर्य नहीं है।

पति पत्नी से नाराज़: ऐसी स्थिति में क्या करें?

जब आप अपने पति को अपना आपा खोते हुए चिल्लाती हुई देखती हैं, तो आप स्तब्ध रह जाते हैं। वह अपने राज्य में बंद हो जाता है। तुम्हें समझ नहीं आता कि पति नाराज क्यों है, आसपास कुछ नहीं देखता, किसी की नहीं सुनता। और आप बस उसे डरावनी नज़र से देखते हैं और अनजाने में एक छोटे से नाराज बच्चे के साथ तुलना करना शुरू कर देते हैं।

आप वाकई सही कह रहे हैं। वास्तव में, बहुत बार ऐसा अपर्याप्त व्यवहार करने वाला व्यक्ति वास्तव में एक छोटे बच्चे जैसा दिखता है।

पति नाराज हो तो कैसा व्यवहार करें

आप में से अधिकांश के छोटे बच्चे थे, और यदि नहीं, तो आपको निश्चित रूप से रिश्तेदारों या परिचितों के बच्चों से निपटना होगा। निश्चित रूप से आपने ऐसी स्थिति देखी है जहां एक बच्चा अपने अनुरोध को तैयार नहीं कर सकता है या अपनी इच्छाओं को इस तरह व्यक्त नहीं कर सकता है कि वयस्क उसे समझ सकें।

ऐसे में वह अपनी भावनाओं को पहचान नहीं पाते हैं। और हम किस तरह की प्रतिक्रिया देखते हैं? स्वभाव से शांत और शांत होने के कारण वह चीखने-चिल्लाने लगता है, क्रोधित हो जाता है, घबरा जाता है। अपने असंतोष की चरम सीमा तक पहुँचने पर, वह फर्श पर गिर भी सकता है और उन्माद में लड़ सकता है। वह चिल्लाता है, पैर थपथपाता है, किसी की नहीं सुनता। उन्होंने इस प्रक्रिया में खुद को पूरी तरह से डुबो दिया, अपनी नाराजगी में सिर झुका लिया और उन्माद में लिप्त हो गए।

ऐसी स्थिति में मां कैसे व्यवहार करती है? वह क्या कर सकती है?

कोई यह तय करता है कि यह हस्तक्षेप करने और किसी तरह इस स्थिति को ठीक करने के लायक नहीं है। वह अनायास दूर हो जाती है, चुपचाप एक तरफ खड़ी हो जाती है, जिससे बच्चे को अपनी सारी भावनाओं को बाहर निकालने की अनुमति मिलती है। वह बस चुपचाप टैंट्रम के रुकने का इंतजार करती है, चाहे उसे यह पसंद हो या न हो।

एक और माँ, जो अपने बच्चे के साथ बातचीत करना जानती है, एक निश्चित समय पर सही स्वर में सही शब्द कहती है। सही ढंग से कहा गया वाक्यांश वास्तव में जल्दी से बच्चे को उसके होश में लाता है जब तक कि वह अपनी भावनाओं की अभिव्यक्तियों में चरम बिंदु तक नहीं जाता है।

न केवल एक बच्चे के साथ, बल्कि एक वयस्क विवाहित पुरुष के साथ खुद को एक समान स्थिति में पाते हुए, एक महिला को न केवल समझने की जरूरत है, बल्कि यह जानने की भी जरूरत है कि उसके साथ कैसे बातचीत की जाए। उसे क्या कहना है, इस या उस वाक्यांश का उच्चारण कैसे करना है। यहां कुछ भी जटिल नहीं है। कुछ मनोवैज्ञानिक बारीकियों को जानकर, आप इस तरह की अत्यधिक आक्रामकता, क्रोध और संघर्ष व्यवहार को भी दूर कर सकते हैं। सब कुछ बहुत सरल है। यह केवल यह पता लगाना बाकी है कि इसे कैसे किया जाए।

आक्रमण सिक्के का केवल एक पहलू है। कभी-कभी ऐसा होता है कि रिश्ते सुधारना संभव नहीं होता है क्योंकि पति पूरी तरह से अनदेखी कर रहा है। जब वह घर पर होता है तो वह आपसे बात नहीं करता है, अनुपस्थित होने पर कॉल और एसएमएस संदेशों का जवाब नहीं देता है। आप किसी पार्क में किसी कोठरी या मूर्तिकला से भी बात कर सकते हैं। कोई प्रतिक्रिया नहीं है। और यहाँ अनायास ही प्रश्न उठता है: "मेरे पति मेरी उपेक्षा करते हैं, मुझे क्या करना चाहिए?"।

ऐसा व्यवहार, ऐसा प्रतीत होता है, एक वयस्क का, आपको बहुत ठेस पहुँचाता है और आपको क्रोधित करता है। जिस व्यक्ति से आप इतना प्यार करते थे, वह ऐसा व्यवहार कैसे कर सकता है?

वास्तव में अज्ञान कभी पूर्ण नहीं होता। एक चैनल है। एक और एकमात्र बचाव का रास्ता, जिसके इस्तेमाल से आप अपने पति को कुछ खास जानकारी दे सकती हैं। अपने खास कोर्स में मैं आपको जरूर बताऊंगा कि यह किस तरह का चैनल है। इसके अलावा, मैं आपको सिखाऊंगा कि इसे सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए। लेकिन याद रखें, अगर कम से कम एक बार आप अपने पति के प्रति असभ्य हों या उसे फिर से आपके पास वापस आने के लिए कहें, तो बस, यह आखिरी रास्ता बंद हो जाएगा। हमेशा हमेशा के लिए।

क्या हम यही हासिल करना चाहते थे?

नहीं। आपको उसे पूरी तरह से अलग जानकारी देने की जरूरत है। यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि आप भविष्य में उससे कैसे संपर्क करेंगे। आप उसे क्या कहेंगे, उसके जीवन में कितनी बार आना है। यह सब आपको इस कोर्स में भी मिलेगा। मैं आपको चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करता हूं जो आपको बताएगा कि यदि आपका पति अनदेखा करता है और लगातार क्रोधित होता है तो कैसे व्यवहार करें।

पाठ्यक्रम का प्राथमिक लक्ष्य सामान्य संचार बहाल करना है। यह आपको अधिक बार मिलने और झगड़े और आक्रामकता के बिना शांति से संवाद करने में मदद करेगा।

इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप अभी से सामग्री का अध्ययन शुरू कर दें। मैं इस अनूठी तकनीक का विस्तार से वर्णन करूंगा, मैं इसे सचमुच अपनी उंगलियों पर प्रदर्शित करूंगा। आपको स्पष्ट रूप से पता चल जाएगा कि क्या, कैसे और किस क्रम में करना है। कैसे, कब और क्या कहना है। जानकारी को कैसे संप्रेषित किया जाए जो उत्पन्न हुए संघर्ष को शीघ्रता से बुझाने में मदद करे।

केवल इस चरण को सक्षम रूप से पूरा करके, आप आगे के चरणों का निर्माण करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं जिनसे आप पहले ही परिचित हो चुके हैं। मेरे पाठ्यक्रम की लागत पूरी तरह से उचित है। आपको अमूल्य ज्ञान मिलता है, जिसे मैं ख़ुशी-ख़ुशी आपके साथ साझा करूँगा।

भविष्य के लिए:

आप न केवल अभी प्राप्त जानकारी का उपयोग किसी विशिष्ट स्थिति में कर सकते हैं। यह निश्चित रूप से आपके अगले जीवन में काम आएगा। फिर, जब आपके आस-पास एक संघर्ष की स्थिति सामने आती है, जिसके केंद्र में पुरुष होंगे। आप अपने ज्ञान का प्रदर्शन करने में सक्षम होंगे, मजबूत सेक्स के अपरिचित प्रतिनिधियों के साथ स्थिति में भी प्राप्त ज्ञान का उपयोग करें और ज्वलंत संघर्ष को बुझा दें।

एक बार फिर, मैं आपको सलाह देता हूं कि आप अभी इस अमूल्य ज्ञान की ओर मुड़ें और अपनी व्यक्तिगत स्थिति पर उत्पादक रूप से काम करना शुरू करें। यह आपको भविष्य में शांति से और पूरी तरह से कार्य करने में मदद करेगा, और उस समस्या को प्रभावी ढंग से हल करेगा जो आपको इस पाठ्यक्रम में ले आई: अपने पति को परिवार में वापस करने के लिए, उसके साथ पूरी तरह से नए संबंध बनाने के लिए, पुराने से मौलिक रूप से अलग। वे सांसारिक ज्ञान, परिपक्वता से भरे होंगे। उनमें नए जोश के साथ प्रेम उमड़ेगा। मेरी सलाह तब भी मदद करेगी जब उसके पास पहले से ही कोई दूसरी महिला हो।

मुझे आपको इस विशेष पाठ्यक्रम पर देखकर खुशी होगी। हमारे पाठ में मिलते हैं।

नमस्ते। मैं और मेरे पति 5 साल से साथ हैं। हाल ही में एक दूसरे बच्चे का जन्म हुआ। तथ्य यह है कि इन सभी 5 वर्षों में मैं कोहरे में रहा, हमने बहुत सारी कसमें खाईं और चीजों को सुलझा लिया। मैं समझ नहीं पा रहा था कि क्या हो रहा है। अब, बहुत कुछ गिर गया है। मेरे पति वर्बोज़ नहीं हैं और बहुत ही निजी व्यक्ति हैं। उसे खुलकर बातचीत के लिए बुलाना बहुत मुश्किल है। अक्सर ऐसा होता है कि मैं बोलता हूं, लेकिन वह चुप रहता है। हाल तो और बुरा हुआ, जैसे ही तसलीम शुरू हुई, वह बस भाग गया। वह कुछ घंटों के लिए चला गया, फिर लौट आया, यह महसूस नहीं किया कि इतनी उदासीनता से वह मुझे और भी अधिक चोट पहुँचा रहा है। इस दौरान, मुझे उनके व्यवहार की आदत हो गई, मैं लाक्षणिक रूप से कहूंगा, मेरे दिल में एक सुरक्षात्मक खोल विकसित हो गया है, लेकिन दुर्भाग्य से, यह भी हमेशा नहीं बचाता है। मुझे एहसास हुआ कि मैं इतने लंबे समय तक नहीं रह पाऊंगा, क्योंकि मैं स्वभाव से बहुत कमजोर व्यक्ति हूं। मैं यह भी कहूंगा कि पहले मैं संतुलन में भिन्न नहीं था, लेकिन उसके साथ हमारे संबंध के बाद, मेरा तंत्रिका तंत्र एक ही समय में कठोर और डगमगा गया। यही है, मैंने कुछ चीजों को शांति से समझना सीखा, और वास्तव में महसूस किया कि - हाँ, वे तंत्रिका तनाव के लायक नहीं हैं। लेकिन जब उसके साथ संबंधों की बात आती है, तो मैं कांपने लगता हूं। उन्हें सौ बार पता चला और मैंने उनसे कहा, मैं उनकी अज्ञानता, मेरे प्रति उनकी आडंबरपूर्ण उदासीनता और मेरी भावनाओं, उनकी दमनकारी अवमानना ​​​​चुप्पी को बर्दाश्त नहीं कर सकता, जो मुझे और भी लंबी अवधि के लिए परेशान करता है। मुझे पता है कि उसके बारे में मेरी कई शिकायतें अतीत से आती हैं, उस समय से जब हमने अभी-अभी साथ रहना शुरू किया था। पुरानी शिकायतें। मैंने उनसे इस बारे में कई बार बात करने को कहा। लेकिन जो कुछ भी मैं सुनता हूं, आप मुझे कुछ नया नहीं बताएंगे, मैं इसे कई बार सुन चुका हूं। दूसरे क्षण, मैं बोलता हूं, लेकिन मानो शून्य में, कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है। इस विषय पर भी चर्चा हुई। मैं जानना चाहता हूं कि वह क्या सोचता है, वह क्या महसूस करता है, किसी विशेष स्थिति के प्रति उसका दृष्टिकोण जानने के लिए। लेकिन जवाब में चुप्पी। या "मैं तुम्हारे रोने से थक गया हूँ" तर्क है कि जैसे ही हम सब कुछ अंत तक कहते हैं और इस मामले पर उनकी राय का पता लगाते हैं, तो मेरे लिए इतना स्पष्ट और समझ में आ जाएगा, कि मैं खुद को डाल सकता हूं किसी अन्य व्यक्ति की जगह, किसी विशेष व्यवहार के मकसद और कारण को समझने के लिए, मेरे लिए क्षमा करने के लिए, या यह समझने के लिए कि उस समय मैंने केवल अपने बारे में सोचा था, और अच्छे कारण थे, ये तर्क नहीं हैं उसे समझाओ। फिर निष्कर्ष खुद ही पता चलता है, अगर उसे परवाह नहीं है कि मैं कैसा महसूस करता हूं, उसे परवाह नहीं है कि मैं उसे क्या बताता हूं, जबकि यही मुझे सबसे ज्यादा पीड़ा देता है, तो मेरा भी उससे इतना कम मतलब है कि उसे परवाह नहीं है। समझ नही सकता। उसे बातचीत में लाने के लिए क्या करें, उसे खोलने में मदद करें। कभी-कभी उसने मेरे लिए खोला, कहा कि वह प्यार करता है, लेकिन कभी-कभी उसकी पत्थर की उदासीनता ने मेरा संतुलन बिगाड़ दिया। मेरी मनःस्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मुझे वास्तव में व्यामोह है और मुझे इलाज की आवश्यकता है। लेकिन दूसरी ओर, बहुत अधिक शिकायतें हैं, बहुत अधिक उदासीनता है। मुझे उससे बहुत कम नैतिक लाभ मिला। मुझे बताओ मेरी गलती क्या है। अपने लिए, मैंने यह भी महसूस किया कि मैं उस पर बहुत अधिक निर्भर था, मैं भी कुछ समय के लिए अपने दम पर इस समस्या से निपटने की कोशिश करता हूं।

मनोवैज्ञानिक जवाब

इन्ना, हैलो!

आपका पत्र पढ़कर बहुत दुख होता है। आप स्वयं पीड़ित हैं, आप अपने पति को प्रताड़ित कर रही हैं। यह तुम्हारी या उसकी गलती नहीं है। गलतफहमी और गलतफहमी है। मैं देखता हूं कि आप रिश्तों में भावनाओं, ईमानदारी, खुलेपन को महत्व देते हैं और एक साथी के रवैये और भावनाओं के मामलों में स्पष्टता और समझ के बिना नहीं रह सकते। लेकिन आपका पति एक अलग व्यक्ति है - वह आपको वह नहीं दे सकता जो आप मांगते हैं। आपके लिए क्या आसान और स्वाभाविक है - अपनी भावनाओं को व्यक्त करना, आपके पति के लिए एक दुखदायी बिंदु हो सकता है। एक प्रकार के लोग हैं जो भावनाओं और भावनाओं के विषय पर संचार से बचते हैं। वे या तो इसे हंसाते हैं, या भाग जाते हैं, या असभ्य होते हैं। और इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपका पति आपसे प्यार नहीं करता और आपकी सराहना नहीं करता। ऐसे विषयों पर संवाद करना उसके लिए मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन है। इस बारे में सोचें कि क्या वह आपके प्रति अपना अच्छा रवैया किसी और तरीके से दिखाता है? क्या वह आपकी परवाह करता है? क्या वह मुश्किल समय में उपहार देता है या मदद करता है? क्या आप इस पर भरोसा कर सकते हैं?

इस बारे में सोचें कि भावनाएं और भावनाएं आपके लिए इतनी महत्वपूर्ण क्यों हैं। शायद आप खुद बहुत भावुक व्यक्ति हैं? लोग सभी बहुत अलग हैं, लेकिन साथ ही उनके पास कुछ समान है - टाइपोलॉजिकल विशेषताएं। यह आपको अन्य लोगों, आपके पति और स्वयं की इन विशिष्ट विशेषताओं के बारे में जानने में बहुत मदद करेगा। आप विभिन्न प्रकार के लोगों के बीच संबंधों में टकराव के कारणों को समझने में सक्षम होंगे। आप अधिक वस्तुनिष्ठ निष्कर्ष निकालेंगे, न कि "इसका मतलब है कि वह मेरी सराहना नहीं करता है और मेरा उससे कोई मतलब नहीं है।"

मुख्य बात जो आपको अब समझने की जरूरत है वह यह है कि व्यक्तिगत मतभेद आकर्षित करते हैं। उदाहरण के लिए, आप भावुक हैं और आपके पति चुप हैं। आपके लिए संवाद करना दिलचस्प है, आप लोगों को बेहतर समझते हैं, और वह अपने स्वयं के व्यवसाय में व्यस्त है, दिन भर कंप्यूटर को देखता है, आप उसे घर से बाहर नहीं निकाल सकते। लेकिन वही मतभेद कभी सुखद हो सकते हैं, तो कभी गले में हड्डी बनकर खड़े हो जाते हैं। इसलिए, एक समझौते की जरूरत है और इन मतभेदों के कारणों को समझना जरूरी है ताकि हम एक-दूसरे को स्वीकार करना सीख सकें। जो असंभव है उसका रीमेक बनाने की कोशिश न करें - आप इसे केवल तोड़ या फाड़ सकते हैं। अपने मनोवैज्ञानिक प्रकार का निर्धारण करें, अपने पति के प्रकार को निर्धारित करने का प्रयास करें। या मुझे ईमेल से लिखें, मैं आपके रिश्ते के प्रकार और समस्याओं को समझने में आपकी मदद करूंगा।

ईमानदारी से,

अच्छा उत्तर 4 बुरा जवाब 4

सभी लोगों में भावनाएं होती हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति उन्हें अलग तरह से व्यक्त करता है। महिलाएं इसे काफी चमकीली तरीके से करती हैं, इनसे आसानी से समझा जा सकता है कि किसी तरह की परेशानी हुई है, रिश्तों में मुश्किलें आई हैं। एक आदमी, जब नाराज होता है, तो बाहरी रूप से शांत दिखता है। वह बस अपने आप में वापस आ सकता है और कुछ समय के लिए अपने आस-पास होने वाली हर चीज को नजरअंदाज कर सकता है। नाराज पुरुष, एक नियम के रूप में, निम्नानुसार व्यवहार करते हैं: मौन, लड़की को ठंडे रूप से देखें, बुरे मूड का प्रदर्शन करें, और इसी तरह। यदि किसी महिला ने ऐसे संकेतों पर ध्यान दिया है, तो स्थिति को ठीक करने के उपाय करने की सिफारिश की जाती है।

नाराजगी का क्या मतलब है?

मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि किसी व्यक्ति को नाराज नहीं किया जा सकता है। हर कोई दूसरे व्यक्ति के कार्यों के लिए प्रतिक्रिया चुनता है - वह नाराज हो सकता है, वह अपनी आवाज उठा सकता है, संघर्ष से बच सकता है, और इसी तरह। बहुत सारे प्रतिक्रिया विकल्प हैं, और नाराजगी उनमें से केवल एक है।

अगर लड़का नाराज है और लड़की की उपेक्षा करता है, तो उसके साथ जो हुआ उसके लिए सारी ज़िम्मेदारी को स्थानांतरित करने के लायक भी नहीं है। आखिर महिला द्वारा किए गए कार्यों या उसके द्वारा कही गई बातों के लिए उसे नाराजगी महसूस होती है। इसलिए, लड़की संघर्ष की स्थिति से बच सकती थी यदि वह लड़के के प्रति अधिक चौकस होती और अधिक सही व्यवहार करती। इस प्रकार, ऐसी स्थिति में जहां एक आदमी नाराज होता है, दो को दोषी ठहराया जाता है (आखिरकार, यह एक रिश्ता है, और दो पक्ष हमेशा उनमें भाग लेते हैं)।

एक जोड़े में समस्या की स्थिति से बचने के लिए, संवाद करना और एक-दूसरे को यथासंभव जानना आवश्यक है।यह आपको हमेशा यह जानने की अनुमति देगा कि क्या आपके साथी को नाराज कर सकता है, और गलतियाँ नहीं कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक आदमी चाय में दूध की उपस्थिति को बर्दाश्त नहीं करता है, और एक लड़की ने गलती से (अच्छे इरादों के साथ भी) उसके लिए दूध डाला। नतीजतन, संघर्ष हो सकता है। लेकिन आखिरकार, ऐसा नहीं होता, अगर लड़की लड़के की पसंद पर ज्यादा ध्यान देती।

पुरुष अपमान के कारण

एक पुरुष द्वारा किसी महिला द्वारा नाराज़ होने के सबसे सामान्य कारण निम्नलिखित हैं।

आत्मसम्मान की कमी

लड़कियां कभी-कभी भावनाओं की गर्मी में बहुत सी अप्रिय बातें कह सकती हैं। एक आदमी उन्हें भावनाओं की अभिव्यक्ति या क्षणिक मूल्यांकन के रूप में नहीं, बल्कि उसके प्रति एक वास्तविक दृष्टिकोण के रूप में मानता है। नतीजतन, निश्चित रूप से, वह नाराज हो जाता है और लड़की की उपेक्षा करना शुरू कर देता है, क्योंकि आपत्तिजनक शब्दों और अभिव्यक्तियों के परिणामस्वरूप, उसके आत्मसम्मान को नुकसान होता है। इसके अलावा, एक आदमी नाराज हो सकता है, इस तथ्य के बावजूद कि लंबे समय तक झगड़े से पहले, लड़की ने खुले तौर पर उसे अपनी भावनाओं को दिखाया, उनके बारे में बात की। एक आदमी के लिए एक गलत शब्द उसके आत्मविश्वास को कमजोर कर सकता है, और वह बंद हो जाएगा। ऐसी स्थिति में, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि अगर वह नाराज है तो लड़के को क्या लिखना है।

ताज पर रखो

इसका मतलब यह है कि लोग कभी-कभी भूल जाते हैं कि वे विजेता हैं - वे चाहते हैं कि उनकी पत्नी सुलह में पहल करने वाली पहली महिला हो। नतीजतन, वह तब तक इंतजार करना शुरू कर देता है जब तक कि महिला को झगड़े के बाद अपने अपराध का एहसास नहीं हो जाता और वह सुलह करने के लिए नहीं आती। ऐसी स्थिति में, किसी को ध्यान से सोचना चाहिए कि क्या यह सहन करने लायक है, क्योंकि पुरुष का ऐसा व्यवहार एक हद तक एक महिला का अपमान है। अगर आदमी बहुत ज्यादा मार्मिक है तो आपको रिश्ता जारी नहीं रखना चाहिए। यदि वह trifles से नाराज है, तो सबसे अधिक संभावना है, वह केवल संबंध तोड़ने का कारण ढूंढ रहा है, लेकिन हिम्मत नहीं करता है।

प्रतिक्रिया के बारे में निश्चित नहीं है

ऐसी स्थिति में, एक पुरुष लड़की को उसके व्यवहार को करीब से देखता है, और अगर वह संकेत देता है कि उसके लिए उसके मन में कोई गर्म भावना नहीं है, तो वह नाराज हो सकता है, उसे अनदेखा करना शुरू कर सकता है।

सही व्यवहार के बारे में विभिन्न विचार

हो सकता है कि पुरुष सामान्य व्यवहार के बारे में लड़की के विचारों को साझा न करे। यदि कोई लड़की अक्सर पार्टियों, डिस्को में जाती है, तो यह उसे अस्वीकार्य लग सकता है, और वह अपने व्यवहार से स्पष्ट कर सकता है कि इस तरह की हरकतें समझ में नहीं आती हैं और उसे सुखद नहीं लगती हैं।

स्थिति से कैसे निपटें?

सबसे पहले, अगर कोई आदमी कॉल नहीं करता है या संदेशों का जवाब नहीं देता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि लड़की ने उसे नाराज कर दिया। यह अच्छी तरह से पता चल सकता है कि वह काम में बहुत व्यस्त है, या उसे कार, दोस्तों या सहकर्मियों के साथ कठिनाइयाँ हैं। इसलिए, शुरुआत के लिए, आपको बस इंतजार करना चाहिए, यह अच्छी तरह से पता चल सकता है कि कोई संघर्ष की स्थिति नहीं है और लड़की ने कुछ भी गलत नहीं किया है।

यदि, फिर भी, किसी व्यक्ति की ओर से संघर्ष और आक्रोश की भावना है, तो बस उससे बात करने की सिफारिश की जाती है। नहीं तो कैसे समझें कि नाराजगी का कारण क्या है? आप उसे कार, काम, दोस्तों के बारे में सरल प्रश्नों के साथ शुरू करने के लिए कह सकते हैं। संभव है कि उनके अलगाव का कारण किसी समस्या का तत्काल समाधान करने की आवश्यकता हो। तब लड़की समाधान खोजने में मदद कर सकती है, और संघर्ष के बजाय, रिश्ता और भी मजबूत हो जाएगा।

जो निश्चित रूप से नहीं किया जाना चाहिए वह तुरंत एक तसलीम की व्यवस्था करना है। नखरे, अत्यधिक भावनाएं एक साधारण शांत बातचीत की तुलना में अधिक समस्याओं को भड़का सकती हैं। आपको झगड़े के बाद किसी आदमी के साथ छेड़छाड़ करने या उसे धमकाने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। यह भी नहीं चलेगा। यदि वास्तव में आक्रोश है, तो हेरफेर या धमकी केवल इसे बढ़ाएगी।

माफी कैसे मांगें?

यदि लड़का नाराज है और उपेक्षा करता है, तो क्षमा मांगने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। सबसे पहले, आपको इसका कारण समझना चाहिए कि एक आदमी इस तरह से व्यवहार क्यों करता है, पता करें कि किस कार्य ने उसे चोट पहुंचाई। उसके बाद, आपको यह बताना चाहिए कि ऐसा कृत्य क्यों किया गया था और वादा किया था कि चूंकि ऐसी स्थितियों से किसी व्यक्ति को चोट पहुंचती है, इसलिए उन्हें अब दोहराया नहीं जाएगा।

अगर अपराध काफी गंभीर है, तो क्षमा पाने के लिए आपको थोड़ी मेहनत करनी पड़ेगी। सबसे पहले, आपको उसका ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता है, क्योंकि नाराज आदमी जानबूझकर लड़की की उपेक्षा करेगा। यह एक पका हुआ रोमांटिक डिनर, एक आकर्षक रूप, एक आदमी के लिए एक छोटा सा उपहार, और इसी तरह की मदद से किया जा सकता है। उसके बाद, फिर से एक शांत बातचीत करने की सिफारिश की जाती है, जिसके दौरान आप अपने व्यवहार की व्याख्या करते हैं और माफी मांगते हैं।

यदि आवश्यक हो, तो आप बातचीत की तैयारी कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि अपनी पूरी लंबाई के दौरान शांत रहना है, भले ही एक आदमी भावनाओं की वृद्धि की अनुमति देता है। आपको पारस्परिक भावनाओं के आगे नहीं झुकना चाहिए और एक आदमी से नाराज होना चाहिए। उसे शांत करना और बातचीत को रचनात्मक दिशा में बदलना कहीं अधिक प्रभावी है।अन्यथा, संघर्ष केवल स्थिति को खराब करेगा, लड़का और लड़की एक-दूसरे से नाराज होंगे, और समस्या हल नहीं होगी। यदि एक पुरुष और एक महिला में आपसी भावनाएँ हैं, तो वे किसी भी समस्या का सामना करने में सक्षम होंगे और हमेशा एक-दूसरे की बात सुनेंगे।

सभी लड़कियों को नहीं पता कि अगर कोई पुरुष नाराज हो तो क्या करना चाहिए। मनोवैज्ञानिकों ने ऐसी स्थितियों के लिए कई सिफारिशें विकसित की हैं।

  • पहली सलाह यह है कि खुद पर शक न करें और अपनी गरिमा को न खोएं। एक महिला को दोषी महसूस कराने के लिए, उससे अतिरिक्त वरीयताएँ प्राप्त करने के लिए एक पुरुष की नाराजगी भी दिखावा हो सकती है। ऐसी स्थिति में, हेरफेर इसके लायक नहीं है। रिश्ते बराबर होने चाहिए, अगर एक साथी जानबूझकर दूसरे को नीचा दिखाता है, तो ऐसे रिश्ते को खत्म कर देना ही बेहतर है।
  • एक विकल्प, यदि कोई व्यक्ति नाराज है और व्यवहार करने के तरीके की उपेक्षा करता है, तो स्थिति को दार्शनिक रूप से लेना है। यह बहुत संभव है कि किसी आदमी की ठंडक अस्थायी हो, उसे बस थोड़ी देर अकेले रहने की जरूरत है, अपनी भावनाओं को सुलझाओ। इसके बदले में उससे नाराज न हों, थोड़ी देर बाद वह समझ जाएगा कि वह प्यार करता है और वापस आ जाएगा।
  • अगर कोई व्यक्ति नाराज हो तो क्या करना चाहिए, इस पर सलाह का तीसरा भाग व्यवहार को बदलना है। चूंकि आदमी नाराज था, इसका मतलब है कि लड़की का व्यवहार उसके लिए वास्तव में अस्वीकार्य और गलत था। ऐसे में सबसे अच्छा तरीका यह है कि गलती क्या थी इसे समझ लें और भविष्य में इसे न दोहराएं, बल्कि आदमी से माफी मांग लें।

यदि शांत बातचीत मदद नहीं करती है, तो आप खुद को विचलित करने की कोशिश कर सकते हैं, आदमी को यह दिखाने के लिए कि उसके बिना जीवन सुख से भरा है। ऐसा करने के लिए, आप एक परिचित जीवन शैली का नेतृत्व करना जारी रख सकते हैं, खरीदारी कर सकते हैं, फिल्मों में जा सकते हैं, दोस्तों से मिल सकते हैं। यह बहुत संभव है कि ऐसा व्यवहार किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं से तेजी से निपटने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है और उसे यह समझने में मदद करेगा कि वह व्यर्थ में नाराज था। अक्सर नाराज पुरुषों को अपने साथ अकेला छोड़ना भी उपयोगी होता है। उन्हें फोन न करें और उन्हें परेशान न करें।इसके अलावा, उन्हें याद नहीं किया जाना चाहिए कि लड़की ने कितनी बार फोन किया, कि उसकी भी भावनाएँ हैं, वह भी उसके व्यवहार से आहत है। इससे आदमी को नकारात्मक यादें होंगी और एक नया संघर्ष भड़काएगा।

आक्रोश को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?

आपसी नाराजगी एक खराब रिश्ते का संकेत है, इसलिए आपको उनके कारणों को जल्द से जल्द सुलझाने और उपाय करने की जरूरत है ताकि भविष्य में ऐसी स्थितियों की पुनरावृत्ति न हो।

बेशक, संघर्ष की स्थितियों से पूरी तरह बचना संभव नहीं होगा, लेकिन उनमें से अधिकांश को रोकना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, यह याद रखना आवश्यक है कि सभी लोग अलग हैं, प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। एक व्यक्ति के लिए जो सामान्य है वह दूसरे के लिए गंभीर रूप से अस्वीकार्य हो सकता है। इसलिए, एक नाराज पति के लिए एक दृष्टिकोण की तलाश करना और व्यक्तिगत रूप से संबंध बनाना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको एक-दूसरे के साथ अधिक से अधिक समय बिताना चाहिए, एक-दूसरे को जानना चाहिए, संवाद करना चाहिए, समझना चाहिए कि किसके लिए महत्वपूर्ण है, और इसी तरह।

साथ ही रिश्तों को लगातार मजबूत करना चाहिए। यदि किसी पुरुष को काम में समस्या है, तो एक महिला उसे अपनी मदद की पेशकश कर सकती है या सहानुभूति व्यक्त कर सकती है। इससे आपसी समझ बढ़ेगी और भागीदारों के बीच विश्वास का निर्माण होगा। और, ज़ाहिर है, आपको एक-दूसरे का सम्मान करना चाहिए, क्योंकि जब लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, समझते हैं, भरोसा करते हैं - यही दीर्घकालिक और खुशहाल रिश्ते बनते हैं।

इसलिए, जब पुरुष नाराज होते हैं, तो वे महिलाओं की तुलना में अलग व्यवहार करते हैं। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अलग व्यवहार करें। सबसे पहले, आपको स्पष्ट प्रश्न नहीं पूछने चाहिए, जैसे "आप किससे नाराज हैं।" उत्तर होगा: "आप पर", लेकिन इससे संघर्ष का समाधान नहीं होगा। ईमानदारी से यह समझने की कोशिश करना कहीं अधिक प्रभावी है कि एक आदमी नाराज क्यों दिखता है।आप उसे एक दयालु संदेश लिख सकते हैं, समर्थन करने का प्रयास करें। यदि यह काम नहीं करता है, तो आपको शैली में स्थिति का इलाज नहीं करना चाहिए: "ठीक है, जितना आप चाहें उतना नाराज हो, मैं भी नाराज हो जाऊंगा।" ऐसी स्थिति संबंधों में दरार का कारण भी बन सकती है। यह समझने की कोशिश करने की सिफारिश की जाती है कि त्रुटि क्या थी और इसे तुरंत ठीक करें।

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