कैसे एक साधारण कपड़े बनाने के लिए। 8 नियम हम सनी कपड़े के सकारात्मक गुणों के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं। यह सामग्री, कई लोगों द्वारा प्रिय, शरीर के लिए ताकत और लाभों में एक वास्तविक रिकॉर्ड धारक है। लेकिन कभी-कभी, प्राकृतिक लिनन प्राप्त करने के बाद, परिचारिकाओं को इसकी प्रारंभिक कठोरता और खुरदरापन का सामना करना पड़ता है। ये 8 टिप्स आपको आसानी से इस समस्या को हल करने में मदद करेंगे और सनी को नरम और बहने देंगे। 1. लगभग एंजाइम धोने। यह एक तकनीकी शब्द है जिसका उपयोग लिनन निर्माताओं द्वारा कपड़ों को नरम करने के लिए किया जाता है। एंजाइम वॉश - एंजाइम के अलावा के साथ धोने, जिनमें से कणों में घर्षण प्रभाव होता है। इसका मतलब है कि हमें इस तरह से धोने की ज़रूरत है कि कपड़े पर कुछ अतिरिक्त प्रभाव पड़ता है। आप कपड़े धोने की मशीन के ड्रम में विशेष कपड़े नरम करने वाली गेंदों को लोड कर सकते हैं, वे ऑनलाइन बिक्री के लिए उपलब्ध हैं। या आप कर सकते हैं (यदि आपको लेटेक्स और रबर से एलर्जी नहीं है) तो टेनिस बॉल या बच्चे की उछलती गेंदें लोड करें। या कुछ और जो कपड़े पर अतिरिक्त तनाव पैदा करेगा। रबर, सिलिकॉन लेटेक्स उत्पादों के साथ धोने पर, आपको इसे कम तापमान पर करने की आवश्यकता होती है। 2. नमक। निम्नलिखित समाधान लिनन से बने लिनन को बहुत अच्छी तरह से नरम करने में मदद करता है: 4 बड़े चम्मच। नमक पानी के एक बेसिन में पतला होना चाहिए और इसे रात भर में छोड़ दिया जाना चाहिए, और सुबह कुल्ला और धो लें। 3. सोडा। धोने से पहले, आपको पानी में आधा गिलास बेकिंग सोडा घोलना चाहिए जिसमें आप कपड़े धोने जा रहे हैं। बेकिंग सोडा पानी को नरम करता है और इस तरह आपके कपड़े धोने और कपड़े को नरम करता है। 4. जातीय रोलर्स की भूमिका में बड़े पैमाने पर पहले, लिनन कटौती एक राहत रोलर पर लुढ़का हुआ था और एक राहत ब्लेड के साथ लुढ़का हुआ था। अब हम लकड़ी के द्रव्यमान ले सकते हैं और प्रक्रिया को फिर से बनाने की कोशिश कर सकते हैं। नमक के पानी में रात के दौरान फ्लैक्स फाइबर की सूजन एक लंबे और उच्च-गुणवत्ता की मालिश देकर "फुलफुल" हो सकती है। 5. अम्ल। कुल्ला पानी में जोड़ा गया साइट्रिक एसिड या सिरका कपड़े धोने में मदद करेगा। सिरका बेकिंग सोडा के रूप में नरम करने में उतना प्रभावी नहीं है। हालांकि, सिरका में एक उपयोगी गुण है: यह डिटर्जेंट और अप्रिय गंधों के अवशेषों को हटा देता है। 6. चलो इसे हिलाओ! सन को गीला होना पसंद है। कपड़े को सीधा करते हुए धोया जाता है, बाहर निकाला जाता है और हिलाया जाता है। तब फाइबर जगह में गिर जाते हैं और हवा से संतृप्त होते हैं। 7. स्टीम स्टीमिंग बहुत मदद करता है। अभी भी गीले सन को अवांछित और धमाकेदार हटा दिया जाता है। कपड़े को "सील" करने से बचने के लिए आदर्श रूप से तौला गया। लेकिन यह एक मोटा टेरी तौलिया पर भी संभव है, अगर एक बड़े कपड़े को लटकाने के लिए कहीं नहीं है। 8. ड्राई वॉश जितना अधिक आप खींचेंगे, शिकन करेंगे, निचोड़ेंगे, हिलाएंगे और सनी के कपड़े को रगड़ेंगे, उतना ही नरम हो जाएगा। लंबे समय तक कटौती के लिए, ब्रेडिंग और ब्रेडिंग अच्छे उपाय हैं। और यहाँ उच्च गुणवत्ता वाले लिनन कपड़े खरीदें -
लिनन के कपड़े संयंत्र मूल के सन फाइबर से बने होते हैं और इसकी स्थायित्व, चमक और गर्म गर्मी के दिनों में "साँस" करने की क्षमता के लिए अत्यधिक मूल्यवान हैं। हालांकि, यह झुर्रियों को भी आसानी से उठाता है और कठोर और खुरदरा हो सकता है। आप आसानी से इस तरह के कपड़े को नरम कर सकते हैं, इसे अपने दम पर चिकना और रेशमी बना सकते हैं। अग्रिम में गर्मियों के लिए लिनन बिस्तर तैयार करें!
1. एक सनी के कपड़े को गर्म पानी में भिगोएँ। आवश्यकतानुसार पानी बदलें। लिनन में उत्कृष्ट गर्मी प्रतिरोध है, और गर्म तापमान फाइबर को "आराम" करने की अनुमति देता है और इसलिए कपड़े की कोमलता बढ़ाता है।
2. अधिक "मिलाते हुए और सानना" का उपयोग करें। अधिक बार लिनन को स्पिन चक्र के दौरान धोया और घुमाया जाता है, यह नरम हो जाता है, क्योंकि इस प्रक्रिया में फाइबर धीरे-धीरे नष्ट हो जाते हैं। चिंता मत करो, इतनी जल्दी नहीं है कि 4-5 washes या अधिक किसी भी तरह से अपने पसंदीदा नैपकिन या बिस्तर को नुकसान पहुंचाएगा। लिनन को अधिक बार धोएं।
एक अन्य तरीका यह है कि एक सूखा लिनन कपड़ा लें और इसे मशीन में घुमाएं केवल अधिकतम पर स्पिन मोड पर। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।
एनालॉग - कपड़े को चोटी करने के लिए, अर्थात, शिकन और रगड़ें। कपड़े के अंत में एक लूप बनाएं, इसके माध्यम से लंबे छोर को खींचें, दूसरा लूप बनाते हुए, एक नए के माध्यम से, और इसी तरह अंत तक। विभिन्न पक्षों से शुरू करते हुए, आपको इसे कई बार दोहराना होगा।
3. सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा कपड़े धोने में उपयोग किए जाने वाले रसायन स्टार्च और अन्य एजेंटों (जैसे जिओलाइट्स) से मुक्त हैं जो कपड़े को कठोर कर सकते हैं। यह सर्वविदित है कि स्टार्च लंबे समय से कपड़े का शाब्दिक उपयोग किया जाता है। वैसे, कठोर पानी एक समान प्रभाव देता है।
4. धोने के दौरान एक एसिडिफायर जोड़ें। सफेद सिरका एक अच्छा विकल्प है। एसिड की उपस्थिति कपड़े को नरम बनाएगी: एसिड कपड़े में फंसे सूक्ष्म डिटर्जेंट कणों के सख्त प्रभाव के खिलाफ लड़ता है।
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या सोख करने के लिए एक घर का बना समाधान का उपयोग करें। सन के लिए, निम्नलिखित नुस्खा महान काम करता है: एक बेसिन में 1 बड़ा चम्मच सफेद सिरका और 4 कप गर्म पानी मिलाएं। इसमें 20 मिनट के लिए सन को भिगो दें। हर बार धोने से पहले ऐसा करें।
5. वास्तव में अच्छे कंडीशनर में निवेश करें। उदाहरण के लिए जर्मन। मेरा विश्वास करो, गर्मी की रातों पर आराम निश्चित रूप से इसके लायक है!
6. रात भर नमक के पानी में भिगोए हुए सन को छोड़ दें। यह विधि केवल तभी उपयुक्त है जब कपड़े पूरी तरह से प्राकृतिक है, अर्थात इसमें विशेष रूप से सन शामिल हैं।
7. एक बहुत ही प्राकृतिक तरीके से और धोने के बाद लिनन को सूखा, और अगर यह थोड़ा नम है। आयरन केवल सूखी सामग्री।
की आपूर्ति करता है:
A. जब सन को तापमान में तेज बदलाव के अधीन किया जाता है, तो वह सिकुड़ जाता है। और, तदनुसार, अधिक कठोर हो जाते हैं। इसलिए, एक अपकेंद्रित्र ड्रायर का उपयोग न करें, रस्सियों पर लिनन उत्पाद लटकाएं। इसी तरह, वॉशिंग मशीन के फ्लैक्स को सीधे खुली खिड़कियों वाले चिल्ड रूम में न ले जाएं।
B. यदि संभव हो तो, धोने के दौरान अपनी वॉशिंग मशीन को डबल या ट्रिपल रिंस पर सेट करें ताकि कपड़े में न्यूनतम डिटर्जेंट भी न रहे।
C. सक्षम विधियों का अभ्यास करने से पहाड़ हिल जाएंगे। सभी तरीकों के साथ प्रयोग करें और फिर जो भी आपके लिए एक सुसंगत आधार पर सबसे अच्छा काम करता है।
प्राचीन काल से, हमारे पूर्वजों को अलसी के अद्वितीय उपचार गुणों के बारे में पता था। यह व्यापक रूप से लोक चिकित्सा, उद्योग और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह सबसे मूल्यवान पोषण पूरक माना जाता है जो मानव शरीर को कई उपयोगी पदार्थों के साथ समृद्ध करता है। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि कैसे ठीक से flaxseed काढ़ा करें।
तथ्य यह है कि इस पौधे का एक अनूठा उपचार और स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव है, लोगों ने हिप्पोक्रेट्स के दिनों में सीखा। बाद के वैज्ञानिक अध्ययनों ने इस दावे को बार-बार साबित किया है। जो लोग पेट के लिए flaxseed काढ़ा करने के तरीके में रुचि रखते हैं, उन्हें इस जानकारी से लाभ होगा कि यह मूल्यवान उत्पाद स्वस्थ आहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चिकित्सा पद्धति में, यह व्यापक रूप से कई रोगों के खिलाफ एक प्रभावी रोगनिरोधी एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।
इस पौधे को कई पोषक तत्वों और विटामिनों का उत्कृष्ट स्रोत माना जाता है। जो लोग यह पता लगाना चाहते हैं कि कैसे flaxseed काढ़ा किया जाता है, शायद यह जानने के लिए इच्छुक होंगे कि इसमें बड़ी संख्या में लिगन्स होते हैं। ये प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजन हार्मोन हैं जो उन तंत्रों को अवरुद्ध करने के लिए जिम्मेदार हैं जो हार्मोन-निर्भर कैंसर के विकास को उत्तेजित करते हैं।
इसके अलावा, फ्लैक्ससीड्स ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध होते हैं, जो सेल झिल्ली की संरचना की अखंडता को सुनिश्चित करते हैं। चूंकि वे हमारे शरीर द्वारा निर्मित नहीं हैं, इसलिए हमें भोजन से इन पदार्थों को पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करना चाहिए। ओमेगा -3 फैटी एसिड की कमी मधुमेह और हृदय रोग का कारण बनती है।
साथ ही, उन लोगों के लिए जो पेट के लिए अलसी पीना नहीं जानते हैं, यह समझना उपयोगी होगा कि यह पाचन तंत्र के लिए क्यों फायदेमंद है। यह उपचार प्रभाव फाइबर की उच्च सामग्री द्वारा समझाया गया है जो पेट की दीवारों को ढंकता है, कोलेस्ट्रॉल और अन्य हानिकारक पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाता है। इसके अलावा, यह फायदेमंद पोषण विटामिन के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है और पेट के कैंसर के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी है।
इससे पहले कि आप यह समझें कि शराब कैसे पीनी चाहिए, आपको यह स्पष्ट करना चाहिए कि इस प्रभावी उपाय को करने के लिए किन बीमारियों की सिफारिश की जाती है। एक नियम के रूप में, flaxseed का काढ़ा समस्याओं की उपस्थिति में संकेत दिया जाता है जैसे:
इसके अलावा, इस औषधीय दवा को रक्त के थक्के और थायरॉयड रोगों के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी माना जाता है। इसका उपयोग अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करने और गुर्दे और यकृत के कार्य को बहाल करने के लिए किया जाता है। जो लोग जानना चाहते हैं कि पेट के लिए सन बीज को ठीक से कैसे पीना है, यह दिलचस्प होगा कि, काढ़े और infusions के अलावा, आप उन्हें अपने शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, फ्लैक्ससीड्स को कटलेट, सूप, जेली, पेस्ट्री और अनाज सहित विभिन्न व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है। इस खाद्य योज्य का व्यवस्थित उपयोग चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और कल्याण में सुधार करने में मदद करता है।
दुर्भाग्य से, सभी लोग इसे नहीं ले सकते। विशेषज्ञ अभी भी इस आहार पूरक की सुरक्षित मात्रा पर सहमत नहीं हो सकते हैं। कुछ का मानना \u200b\u200bहै कि दैनिक भत्ता 50 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, जबकि अन्य इस आंकड़े को 25 ग्राम तक कम कर देते हैं। किसी भी मामले में, सन बीज को पकने से पहले, आपको contraindications की सूची को पढ़ना चाहिए। इसलिए, इस आहार अनुपूरक को इस तरह की समस्याओं वाले लोगों को लेने से प्रतिबंधित किया जाता है:
इसके अलावा, फ्लैक्ससीड गर्भवती महिलाओं और पुरुषों में contraindicated है, जिन्हें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
इस बीमारी के उपचार में इस पौधे के बीज का काढ़ा सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। तो, गैस्ट्र्रिटिस के जीर्ण रूप में, कम अम्लता के साथ, फ्लेक्ससीड से बलगम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच बीज लेने और उस पर उबलते पानी का एक गिलास डालना होगा। आधे घंटे के बाद, आप शोरबा को तनाव दे सकते हैं और इसे दिन में तीन बार, भोजन से पहले एक चम्मच ले सकते हैं। जिन लोगों को कब्ज द्वारा जटिल गैस्ट्रिटिस होता है, उन्हें एक घंटे के लिए बीजों पर जोर देने की आवश्यकता होती है और बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास अनसुनी रूप में जलसेक पीते हैं।
जठरशोथ से पीड़ित लोग, उच्च अम्लता के साथ, यह भी रुचि रखते हैं कि कैसे flaxseed काढ़ा करें। ऐसा करने के लिए, आपको 600 मिलीलीटर उबलते पानी को एक चम्मच चम्मच पर डालना होगा और न्यूनतम गर्मी पर दस मिनट तक उबालना होगा। परिणामस्वरूप जेली को भोजन से पहले दिन में तीन बार 100 ग्राम लेने की सिफारिश की जाती है।
इस सिद्ध उत्पाद का प्रभाव आवरण गुणों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। पेट में एक बार, अलसी का काढ़ा अपनी दीवारों पर एक तरह की सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, जो वसा के अवशोषण को रोकता है। इसके अलावा, पेट में एक बार, इस पौधे के बीज नमी को सक्रिय रूप से अवशोषित करने के लिए शुरू होते हैं, जिससे तृप्ति का प्रभाव पैदा होता है।
अलसी के रेचक गुण वजन घटाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके कारण, चयापचय प्रक्रियाओं की दर को बहाल किया जाता है, साथ ही शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन का एक महत्वपूर्ण त्वरण होता है।
यह शोरबा अतिरिक्त पाउंड से लड़ने में मदद करने के लिए सबसे प्रभावी और सिद्ध साधनों में से एक माना जाता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच फ्लैक्ससीड की आवश्यकता होती है, उबलते पानी के 600 मिलीलीटर डालना और दस मिनट के लिए कम गर्मी पर परिणामस्वरूप मिश्रण उबालें। आप ठंडा किए गए पेय में थोड़ा नींबू का रस या शहद मिला सकते हैं। आप शोरबा को अस्थिर कर सकते हैं। भोजन से एक घंटे पहले इसे दो सप्ताह तक पीने की सिफारिश की जाती है।
गाजर के जूस के साथ फ्लैक्ससीड के आधार पर आप एक स्वस्थ फोर्टीफाइड पेय भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, ताजे निचोड़ा हुआ रस के एक गिलास में एक चाय बिस्तर और एक बीज को भंग करें। आपको इसे तैयार होने के पांच मिनट बाद पीना होगा। यह पेय न केवल वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है।
अतिरिक्त वजन से निपटने का एक और प्रभावी तरीका है। यह सन बीज के जलसेक लेने में शामिल है। भोजन से आधे घंटे पहले इसे दिन में तीन बार आधा गिलास पिया जाना चाहिए। जलसेक तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच बीज पर 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालना होगा और रात भर थर्मामीटर में डालना होगा। सुबह में, परिणामस्वरूप पेय को उपरोक्त योजना के अनुसार फ़िल्टर और सेवन किया जा सकता है।
नमस्कार प्रिय पाठकों। आज मैं इस तरह के एक अद्भुत उत्पाद के बारे में बात करना चाहता हूं जैसे कि अलसी। सन प्राचीन संस्कृतियों में से एक है जो लोगों की "सेवा" करता है। सन ने बुनाई के जन्म के युग में विशेष लोकप्रियता प्राप्त की। कपड़ा इससे बनाया जाता था और लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता था। अब, आधुनिक दुनिया में, यहां तक \u200b\u200bकि आधिकारिक चिकित्सा में, सन बीज का उपयोग किया जाता है। सन के बीजों ने मुझे कई बीमारियों को एक से अधिक बार ठीक करने और रोकने में मदद की है। उसी समय, मैं वास्तव में उन्हें खाना पसंद करता हूं, जो मैं समय-समय पर करता हूं। और एक बार, सन के बीज ने मुझे दवाओं के उपयोग के बिना गैस्ट्र्रिटिस से निपटने में मदद की। इसलिए, मैं आज आपको यह बताना चाहता हूं कि पेट के उपचार के लिए सन बीज को सही तरीके से कैसे पीना है, और न केवल, मैं अपना अनुभव साझा करूंगा।
सन बीज सुरक्षित और स्वस्थ दवा है जो हमें विभिन्न प्रकार की बीमारियों से निपटने में मदद करता है। सन बीज का उपयोग खाना पकाने, पारंपरिक चिकित्सा और यहां तक \u200b\u200bकि वजन घटाने के लिए किया जाता है। वास्तव में, उनके पास मौजूद गुणों के लिए धन्यवाद, यह एक अमूल्य उत्पाद है।
मैं 5 साल पहले इन चमत्कारिक बीजों से परिचित हो गया था, तब मैंने उनके उपचार के गुणों को खुद पर महसूस किया। मैंने बलगम और फ्लैक्ससीड जलसेक लिया, लेकिन पेट के इलाज के लिए बलगम बहुत मूल्यवान है। मैं वास्तव में दवाओं के बिना जठरशोथ का इलाज करने में कामयाब रहा।
आसव, काढ़े और बलगम और सन बीज को ठीक से कैसे तैयार किया जाए, मैं आपको नीचे बताऊंगा। एक परिचित नर्स ने मेरे साथ व्यंजनों को साझा किया। अब, खुशी के साथ, मैं आपके साथ व्यंजनों को साझा करूंगा।
मैं एक फार्मेसी में या एक स्टोर में सन बीज खरीदता हूं। हम उन्हें उन दुकानों में बेचते हैं जो नट और सूखे फल बेचते हैं, उन्हें वजन से बेचते हैं। आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार में बीज की तलाश कर सकते हैं। मैंने ये बीज खरीदे।
वजन द्वारा बीज खरीदना बहुत सुविधाजनक है, आप कम से कम 100 ग्राम, कम से कम आधा किलो खरीद सकते हैं। बीज सूखे, साफ, यहां तक \u200b\u200bकि होते हैं। इस पर अवश्य ध्यान दें।
फ्लैक्ससीड्स का शरीर पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास, प्रतिरक्षा में वृद्धि, उपचार और त्वचा को बहाल करने के जोखिम को कम किया जाता है।
फ्लैक्स सीड का वजन घटाने के कार्यक्रम में सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। इसे केफिर या कम वसा वाले दही के साथ खाया और मिलाया जाता है।
यह पूर्ववत करना महत्वपूर्ण है कि सन के बीज अलग-अलग तरीकों से पीसे जाते हैं। सन बीज से एक काढ़ा, जलसेक, बलगम और अलसी का तेल तैयार किया जाता है। सच है, मैं घर पर अलसी का तेल नहीं बनाता, क्योंकि इसके लिए विशेष उपकरण की आवश्यकता होती है।
एक जलसेक, काढ़े या बलगम तैयार करने के लिए, बीज को कुचल दिया जाता है या एक पूरे के रूप में उपयोग किया जाता है। मैंने इसे पूरी तरह इस्तेमाल किया।
शोरबा तैयार करने के लिए, हमें 2 गिलास (250 मिलीलीटर पानी) और 2 बड़े चम्मच चाहिए। सन बीज के चम्मच। हमने सब कुछ सॉस पैन में डाल दिया और आग लगा दी। 10 मिनट तक उबालें। हम पैन को एक तरफ सेट करते हैं, सामग्री को 20 मिनट के लिए काढ़ा करते हैं। शोरबा तनाव।
जलसेक तैयार करने के लिए बहुत आसान है। यहां तक \u200b\u200bकि फ्लैक्स सीड्स के पैक में भी निर्देश हैं। 1 चम्मच सन बीज 100 मिलीलीटर डालना। उबला पानी। हम 20 मिनट के लिए जोर देते हैं, और फिर परिणामस्वरूप जलसेक को फ़िल्टर करते हैं।
भोजन से पहले दिन में 1-3 बार जलसेक लिया जाता है। खाने से पहले, 15 से 25 मिनट के अंतराल को बनाए रखना सुनिश्चित करें।
मैं अपने अनुभव को साझा करूँगा कि मैंने फ्लैक्स सीड्स का उपयोग कैसे किया, और मैं दवा के बिना गैस्ट्र्रिटिस का इलाज करने में कामयाब रहा। यह गैस्ट्र्रिटिस के उपचार के लिए था कि मैंने काढ़े या जलसेक का उपयोग नहीं किया था, लेकिन बलगम, जो मैंने सन के बीज से तैयार किया था।
मुझे लगता है कि सबसे मूल्यवान उत्पाद बलगम है। चूंकि मैं सन बीज से बलगम के साथ अपने पेट को ठीक करने में कामयाब रहा। हां, यह सुखद नहीं लगता, लेकिन मेरा मानना \u200b\u200bहै, यह प्रभावी और कुशल है। और बलगम अच्छा स्वाद, आप पी सकते हैं।
लेकिन आप चुनते हैं, मेरे पास कोई विकल्प नहीं था। मैं अपने बच्चे को स्तनपान करा रही थी और दवा का सहारा न लेने के लिए मुझे यह उपाय करना पड़ा। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था, कुछ दिनों के बाद मेरे पेट में दर्द होना बंद हो गया और मैंने इलाज जारी रखा।
अगर वे मुझसे एक सवाल पूछते हैं, तो सन बीज को सही तरीके से कैसे पीना है। मेरा जवाब है कि चूना पकाना है। बलगम गैस्ट्र्रिटिस, पेट के अल्सर और 12-ग्रहणी के अल्सर के उपचार के लिए सबसे उपयुक्त है। चूंकि यह बहुत धीरे से पेट की सूजन वाली दीवारों को ढंकता है और इस पर एसिड के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।
बलगम का उपयोग न केवल आंतरिक रूप से किया जाता है, बल्कि बाहरी रूप से श्लेष्म झिल्ली और त्वचा की सतहों के लिए भी किया जाता है।
बलगम तैयार करने के लिए, आपको 1 चम्मच बीज और 100 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है। उबला पानी। हमें इस मिश्रण को कोड़ा मारने की आवश्यकता है। मैं एक ढक्कन के साथ जार में ऐसा करता था, और फिर एक कांच की बोतल में कॉर्क के साथ सामग्री को लीक करने से रोकने के लिए।
15 मिनट के लिए, आपको बीज के साथ पानी को हरा देने की जरूरत है, जिसके परिणामस्वरूप बलगम बनता है। बलगम को फ़िल्टर किया जाना चाहिए (मैं इसे एक छलनी से छानता हूं, लेकिन आप धुंध का उपयोग कर सकते हैं) और इसे भोजन से 20-30 मिनट पहले लें।
दिन में 3 बार लें। हर चीज में केवल नकारात्मक, हर बार आपको बलगम का एक नया हिस्सा तैयार करने की आवश्यकता होती है।
बलगम बादल बन जाता है, पारदर्शी नहीं, थोड़ा चिपचिपा, स्वाद तटस्थ होता है। आप पी सकते हैं, इससे कोई असुविधा नहीं होती है। यदि आपने इसे आज़माया नहीं है, लेकिन गैस्ट्र्रिटिस है, तो इसे आज़माएँ। यह वास्तव में पेट और ग्रहणी के उपचार के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार है।
अलसी के बीजों में अखरोट जैसा स्वाद होता है। स्वाद काफी सुखद है। अलसी को अनाज, सूप, केफिर, दही, पनीर, सब्जी और फलों के सलाद में जोड़ा जा सकता है। मैं केफिर या दलिया में 1 चम्मच जोड़ता हूं।
अलसी के बीजों को विभिन्न प्रकार के पके हुए माल में मिलाया जा सकता है। वे बेकिंग ब्रेड, रोल, मफिन, रोल, कुकीज़ और अन्य बेक किए गए सामान में उपयोग किए जाते हैं। दोनों आटे में बीज जोड़ें और शीर्ष पर पके हुए सामान छिड़कें।
आप बीज पूरे या कुचल कर खा सकते हैं। उन्हें मोटे और आटे में पीसें। कॉफी की चक्की के साथ ऐसा करना सुविधाजनक है।
ताज़े ज़मीन के बीज का सेवन तुरंत किया जाता है, इस तथ्य के कारण कि वे हवा में ऑक्सीकरण करते हैं और जल्दी से बासी हो जाते हैं। बीज का उपयोग करने से पहले, उन्हें शहद या जाम के साथ 1: 1 मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है।
फ्लैक्स सीड्स को छोटी खुराक के साथ शुरू किया जाना चाहिए। आप आधा चम्मच से शुरू कर सकते हैं, धीरे-धीरे खुराक बढ़ा सकते हैं।
बीज खाने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। चूंकि आंतों में flaxseed की "सूजन" होती है। अपर्याप्त पानी के सेवन और बड़ी मात्रा में अलसी के साथ, आंतों में रुकावट हो सकती है।
ब्राउन फ्लैक्ससीड्स व्यावसायिक रूप से ढूंढना आसान है। वे एक दुकान, फार्मेसी, सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं। सफेद बीज के लिए भी ऐसा नहीं कहा जा सकता है। एक नियम के रूप में, उन्हें ढूंढना अधिक कठिन है, लेकिन स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उन्हें खोजने का मौका है।
सफेद बीजों में अधिक पॉलीफेनोल और लिग्नन्स होते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि से संपन्न होते हैं। इसके अलावा, सफेद सन के बीज भूरे रंग के लोगों की तुलना में बहुत नरम होते हैं।
आमतौर पर, सफेद अलसी बच्चों के आहार में शामिल होता है। बीज पके हुए माल, दलिया और अन्य व्यंजनों में जोड़े जाते हैं। सब के बाद, भूरे रंग के बीज सफेद लोगों की तुलना में व्यंजनों में छिपाना अधिक कठिन होते हैं।
दैनिक मानदंड 25 ग्राम बीज है। यह लगभग 1 बड़ा चम्मच है। यह माना जाता है कि यह बीज दर हमारे शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है।
निवारक उपाय के रूप में, प्रति दिन 1 चम्मच बीज का सेवन करना पर्याप्त है। लेकिन बीमारी की प्रकृति के आधार पर 1 से 2 बड़े चम्मच के उपचार के लिए।
यदि आप सन बीज से काढ़ा, जलसेक या बलगम ले रहे हैं, तो इसे 5-7-10 दिनों के पाठ्यक्रम में करना बेहतर है, और फिर ब्रेक लें। सूखे सन बीज लेते समय, पीने के शासन का निरीक्षण करें - प्रति दिन 2-2.5 लीटर पानी।
कोलेसिस्टिटिस के लिए सन बीज न लें, विशेष रूप से एक जोर के दौरान। के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है, वे भी एक choleretic एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।
पित्त, मूत्र, गुर्दे में पत्थरों की उपस्थिति में।
अग्नाशयशोथ के साथ, बीज लेने से परहेज करने के लायक भी है।
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बीजों के बारे में सलाह लेनी चाहिए।
अलसी का सेवन करने से असुविधा और यहां तक \u200b\u200bकि पेट दर्द भी हो सकता है, और कुछ लोगों को सूजन का अनुभव होता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बीज का सेवन करते समय, एक एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है, ऐसे मामलों में, सन बीज का सेवन बंद कर देना चाहिए।
फ्लैक्ससीड्स मूल्यवान हैं, लेकिन केवल जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है। यदि आप बस उन्हें ताजा खाते हैं या उन्हें विभिन्न व्यंजनों में जोड़ते हैं, तो लाभ न्यूनतम और मुश्किल से ध्यान देने योग्य होगा। जेली, जलसेक या काढ़े का उपयोग करना सबसे उचित है। हीटिंग आपको उत्पाद से अधिकतम प्रभाव निकालने, शरीर पर प्रभाव बढ़ाने और कई अलग-अलग समस्याओं को हल करने में मदद करता है।
सामग्री:
बीजों को साबुत या कुचला जा सकता है। आमतौर पर मोर्टार या कॉफी की चक्की का उपयोग पेराई के लिए किया जाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रसंस्करण के बाद उत्पाद को तीन दिनों से अधिक के लिए संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें बहुत अधिक तेल होता है। लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहने से, प्रकाश में, कड़वाहट दिखाई देगी, पोषक तत्वों की मात्रा कम हो जाएगी। पानी, कभी-कभी हर्बल काढ़े, दूध का उपयोग एक अतिरिक्त घटक के रूप में किया जाता है। फ्लैक्ससीड को कैसे पीना और उपभोग करना है यह आपके द्वारा चुने गए नुस्खा पर निर्भर करता है।
बीजों को स्टोव पर सॉस पैन में उबाला जा सकता है, कई घंटों के लिए थर्मस में उबला हुआ होता है, इसे मग में या बिना इन्सुलेशन के जार में पीसा जाता है। किसी भी विधि का उद्देश्य बलगम को छोड़ना है, पेय को एक जेली स्थिरता प्राप्त करनी चाहिए। यदि आपको जलसेक को तनाव देने की आवश्यकता है, तो एक झरनी का उपयोग करें। इस मामले में, चम्मच के साथ बीज को निचोड़ने की सलाह दी जाती है।
स्रावित बलगम पेट को ढंकता है, इसकी दीवारों को जलन से बचाता है, अल्सर के शुरुआती उपचार को बढ़ावा देता है, खराश से राहत देता है और पाचन तंत्र को शांत करता है। बरामदगी को रोकने के लिए उपचार शुरू किया जा सकता है या अतिरंजना के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन किसी भी मामले में, अनुशंसित पाठ्यक्रम का पालन करना उचित है। अक्सर, तरल को फ़िल्टर किया जाता है ताकि ठोस कणों के साथ अंगों की आंतरिक दीवारों को जलन न हो।
अधिनियम:
जलसेक श्लेष्म झिल्ली को शांत करेगा, अल्सर के निशान को तेज करेगा, और दर्दनाक संवेदनाओं को राहत देगा।
रचना:
बीज - 50 ग्राम
पानी - 1.5 लीटर
आवेदन:
कुल्ला, सन बीज को सॉर्ट करें, सॉस पैन में डालें, गर्म पानी डालें, आग लगा दें। उबालने पर झाग निकालें। एक मिनट के बाद, जेली को बंद कर दें। पैन को कुछ गर्म होने के साथ कवर करें, एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर तरल तनाव। एक गिलास में भोजन के बीच दिन में 3-4 बार लें। उपचार के हर हफ्ते 14 दिनों का ब्रेक लें।
अधिनियम:
कम कर देता है, बीमारी के अप्रिय लक्षणों से छुटकारा दिलाता है, मलत्याग को रोकने में मदद करता है।
रचना:
सन बीज - 1 बड़ा चम्मच एल।
पानी - 200 मिली
आवेदन:
पानी के साथ बीज मिलाएं, एक उबाल लाने के लिए, गर्मी कम करें, लगभग पांच मिनट के लिए स्टोव पर उबाल लें। ढक्कन के नीचे एक घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव, तीन भागों में विभाजित करें। मुख्य भोजन से पहले 15-20 मिनट पहले लें। उपचार का कोर्स 2 से 4 सप्ताह तक है, फिर आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता है।
अधिनियम:
अम्लता को कम करता है, गैस्ट्रेटिस के तेज होने से रोकता है।
रचना:
सन बीज - 1 बड़ा चम्मच एल।
उबलते पानी - 200 मिलीलीटर
आवेदन:
सुबह में, एक मोर्टार में बीज को कुचल दें, उन्हें एक कंटेनर या जार में स्थानांतरित करें, उनके ऊपर उबलते पानी डालें। शाम तक ढक कर छोड़ दें। शाम को कुचल कणों के साथ एक घिनौना जलसेक पीएं। 3-4 सप्ताह के लिए दैनिक लें, फिर आप एक महीने का ब्रेक ले सकते हैं।
सन व्यापक रूप से कोमल और सुरक्षित आंत्र सफाई और कब्ज उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। इन मामलों में, घिनौने तरल को बीज के साथ सेवन किया जाना चाहिए, पूरे या कुचल दिया जाना चाहिए। वे फाइबर का एक अतिरिक्त स्रोत बन जाएंगे जो क्रमाकुंचन में सुधार करता है, शरीर से सभी अनावश्यक और अनावश्यक को दूर करता है।
सन बीज के साथ आंत्र सफाई के लिए संकेत:
खराब सांस, कम जीवन शक्ति, खराब मूड, अवसादग्रस्तता की स्थिति भी सफाई की आवश्यकता की बात कर सकती है। अक्सर शरीर के संदूषण का एक संकेत न केवल खराब त्वचा की स्थिति है, बल्कि बालों और नाखूनों के साथ समस्याएं भी हैं, जिन्हें विटामिन, आहार लेने से सामान्य नहीं किया जाता है।
महत्वपूर्ण! आप अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना सफाई और ड्रग थेरेपी को संयोजित नहीं कर सकते। अलसी शरीर पर दवाओं के प्रभाव को दबा सकती है।
अधिनियम:
यह विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, आंतों के सिलवटों से मल को साफ करता है, मोटर कौशल में सुधार करता है।
रचना:
बीज - 2 बड़े चम्मच। एल।
पानी - 300 मिली
आवेदन:
एक मोर्टार में बीज को कुचल दें, लेकिन पाउडर में पीसें नहीं। उबलते पानी डालो, लपेटो, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। सुबह में, एक गिलास ठंडा पानी पीते हैं, आधे घंटे के बाद - तैयार जलसेक। आप केवल एक घंटे में नाश्ता कर सकते हैं। क्लींजिंग कोर्स - 4 सप्ताह।
अधिनियम:
नियमित उपयोग से आराम, सफाई, पुरानी कब्ज से लड़ने में मदद करता है।
रचना:
सन बीज - 2 चम्मच
Prunes - 4 पीसी।
पानी - 250 मिली
आवेदन:
आपको शाम को जलसेक पकाने की आवश्यकता है। धुएं को धो लें, छोटे टुकड़ों में काट लें। एक थर्मस में मोड़ो, बीज जोड़ें, ऊपर उबलते पानी डालें। हलचल, करीब, सुबह तक छोड़ दें। खाली पेट पर जलसेक पियो, मोटी खाओ। आवश्यकतानुसार लें। दस्त होने पर इसका सेवन तुरंत बंद कर देना चाहिए।
बृहदान्त्र सफाई हमेशा थोड़ा वजन घटाने, पाचन तंत्र में सुधार की ओर जाता है, लेकिन अधिक किया जा सकता है। श्लेष्म जेली के उचित उपयोग के साथ, भूख कम हो जाती है, ओवरईटिंग को रोक दिया जाता है, चयापचय में सुधार होता है, और लाभकारी ट्रेस तत्व और फैटी एसिड महिलाओं के स्वास्थ्य और सुंदरता पर पहरा देंगे।
अधिनियम:
भूख को कम करता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, मल को सामान्य करता है, और कब्ज को रोकता है।
रचना:
बीज - 3 चम्मच
पानी - 600 मिली
आवेदन:
सन को छाँटें, थर्मस में डालें, केतली से उबलते पानी डालें, हिलाएं। बंद करो, रात भर छोड़ दें। सुबह खोलें, हलचल करें, नाश्ते से 30 मिनट पहले पीएं। लंच और डिनर से पहले दोहराएं। यह हलचल करना महत्वपूर्ण है ताकि बीजों को पेय में समान रूप से वितरित किया जाए।
अधिनियम:
एक हल्के रेचक प्रभाव है, भूख कम कर देता है।
रचना:
सन बीज - 1 बड़ा चम्मच एल।
पानी - 500 मिली
आवेदन:
पानी के साथ सन के बीज मिलाएं, एक उबाल लाएं, गर्मी को कम करें, पैन को कवर करें, 1.5 घंटे के लिए उबाल लें। तनाव, भोजन से कम से कम दिन में 4 बार 30 मिनट पहले 0.3 कप लें।
कोलेस्ट्रॉल की अधिकता से रक्त वाहिकाओं, हृदय के साथ समस्याएं होती हैं, दिल का दौरा, स्ट्रोक, घनास्त्रता का खतरा बढ़ जाता है। सन के बीज गैप को रोकने में मदद करेंगे, कई समस्याओं को रोकेंगे और कल्याण में सुधार करेंगे। यह हृदय रोग को रोकने के सबसे सरल और लाभकारी तरीकों में से एक है।
अधिनियम:
रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत किया जाता है, लुमेन बढ़ता है, खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा घट जाती है।
रचना:
सन के बीज - 3 बड़े चम्मच एल।
पानी - 750 मिली
आवेदन:
एक मोर्टार में सन बीज को मैश करें, उबलते पानी डालें, आग्रह करें। शाम को ऐसा करना और थर्मस का उपयोग करना बेहतर है। एक पूर्ण गिलास के लिए भोजन के बीच एक दिन में 3 बार पिएं। निवारक पाठ्यक्रम की अवधि 30 दिन है। यदि रक्त वाहिकाओं या हृदय के साथ समस्याएं हैं, तो आपको 2-3 महीनों के लिए जलसेक लेने की आवश्यकता है।
अंतर्विरोध
सन के बीज सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। व्यक्तिगत असहिष्णुता कभी-कभी होती है, दुष्प्रभाव पाचन तंत्र में असुविधा, भारीपन, दर्द हो सकता है। एक प्रतीत होता है कि हानिरहित उत्पाद को अनुशंसित खुराक के लिए सख्त पालन की आवश्यकता होती है, यह कोलेसिस्टिटिस के एक अतिशयोक्ति के दौरान नशे में नहीं हो सकता है।
मुख्य मतभेद:
गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान उत्पाद का उपयोग करना संभव है, लेकिन केवल उपस्थित चिकित्सक के साथ व्यक्तिगत परामर्श के बाद और प्रमुख मतभेदों की अनुपस्थिति में।
