कई गर्भवती माताएँ, विशेषकर वे जो अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं, चिंता के साथ बच्चे के जन्म के बारे में सोचती हैं। अनजान को डराता हैदर्दनाक संकुचन के विचार या पहले जन्म का नकारात्मक अनुभव। श्रम के विभिन्न चरणों के दौरान इष्टतम व्यवहार पर लेखों की एक श्रृंखला में, हम जन्म प्रक्रिया के सभी चरणों का विस्तार से वर्णन करेंगे और उनमें से प्रत्येक के लिए स्पष्ट सिफारिशें देंगे। ज्ञान शक्ति है!
इस जानकारी को पढ़कर आपको पता चल जाएगा श्रम के विभिन्न चरणों में क्या करना है. आप आत्मविश्वास और शांत महसूस करेंगे, क्योंकि प्रसव एक अद्भुत, प्राकृतिक और स्वस्थ प्रक्रिया है!
| समय | संकुचन अवधि, सेकंड | ||
| 00.00 | 15 | 20 | 0 |
| 04.00 | 30 | 15 | 1 |
| 11.00 | 45 | 7-10 | 3 |
| 13.00 | 50 | 5 | 4 |
| समय | संकुचन अवधि, मिनट | संकुचन के बीच अंतराल, मिनट | सरवाइकल फैलाव व्यास, सेमी* |
| 14.00 | 1 | 5 | 5 |
| 17.00 | 1 | 3 | 8 |
| 18.00 | 1.5 | 1-2 | 9 |
गर्भावस्था की अंतिम तिमाही एक महिला के लिए सबसे रोमांचक अवधि होती है। जन्म जितना करीब होता है, उतने ही ज्यादा सवाल उठते हैं। उनमें से सबसे अधिक प्रासंगिक है कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे शुरू होता है, एक ही समय में क्या संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं, क्या दर्द महसूस होता है।
यही वह प्रक्रिया है जिससे फेयर सेक्स, जिसकी गर्भावस्था सबसे पहले होती है, सबसे ज्यादा डरती है। आपको वास्तव में इससे घबराना नहीं चाहिए। नकारात्मक भावनाओं के साथ, दर्द बहुत तीव्र महसूस कर सकता है। आप इसके बारे में जितना कम सोचेंगे और संकुचन से डरेंगे, जन्म उतना ही आसान होगा।
हां, और इस प्राकृतिक प्रक्रिया में दर्द को कम करने के लिए विशेष तकनीकें हैं।
अपने दिल के नीचे एक बच्चे को ले जाने वाली महिला को झूठे (प्रशिक्षण) संकुचन से गुमराह किया जा सकता है। वे गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से शुरू कर सकते हैं। बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन थोड़ी परेशानी का कारण बनते हैं, लेकिन अनियमित, अल्पकालिक और ज्यादातर मामलों में लगभग दर्द रहित होते हैं। गर्म स्नान या पैदल चलने से गर्भाशय के तनाव और बेचैनी को दूर किया जा सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्नान का तापमान 36 से 38 डिग्री के बीच होना चाहिए।
सच्चे संकुचन बच्चे के जन्म के मुख्य अग्रदूत हैं। बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे होते हैं और वे कैसे दिखते हैं? हर महिला को अलग तरह से संकुचन का अनुभव होता है। यह गर्भवती महिला की शारीरिक विशेषताओं और पेट में बच्चे की स्थिति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग महसूस कर सकते हैं हल्का दर्द दर्दकाठ का क्षेत्र, जो एक निश्चित समय अवधि के बाद, पेट और श्रोणि में फैल गया, महिला को घेर लिया।
अन्य ध्यान दें कि संकुचन के दौरान संवेदना मासिक धर्म के दौरान होने वाली असुविधा के बराबर होती है। दर्द बाद में तेज हो जाता है। संकुचन के दौरान ऐसा लग सकता है कि गर्भाशय पत्थर में बदल जाता है. यह स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है यदि आप अपने पेट पर अपना हाथ रखते हैं।
उपरोक्त सभी लक्षण गर्भाशय के झूठे संकुचन की विशेषता हो सकते हैं। फिर बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन को कैसे पहचानें? इस प्राकृतिक प्रक्रिया के सामान्य लक्षण होते हैं, जिनके अनुसार हर गर्भवती महिला कर सकती है निर्धारित करें कि वह श्रम में जाने वाली है:
सबसे पहले, एक गर्भवती महिला को लंबे समय के बाद संकुचन महसूस हो सकता है। दर्द मजबूत नहीं है। भविष्य में संकुचनों के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम होता जाता है, इस प्राकृतिक प्रक्रिया का दर्द बढ़ जाता है।
प्रसव से पहले संकुचन के सामान्य लक्षणों के आधार पर, हम भेद कर सकते हैं 3 चरणप्रक्रिया:
आरंभिक चरणऔसतन लगभग 7-8 घंटे तक रहता है। लड़ाई की अवधि 30-45 सेकंड हो सकती है, उनके बीच का अंतराल लगभग 5 मिनट है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा 0-3 सेमी तक खुलती है।
दौरान सक्रिय चरण 3 से 5 घंटे तक चलने वाले संकुचन 60 सेकंड तक रह सकते हैं। प्रसव के दौरान संकुचन की आवृत्ति 2-4 मिनट है। गर्भाशय ग्रीवा 3-7 सेमी फैलता है।
संक्रमणकालीन चरण(मंदी चरण) सबसे छोटा है। इसमें एक महिला 0.5-1.5 घंटे तक रह सकती है। संकुचन लंबे हो जाते हैं। अब वे 70-90 सेकेंड तक चलते हैं। संकुचन के बीच का अंतराल भी अन्य चरणों की तुलना में कम हो जाता है। लगभग 0.5-1 मिनट के बाद, स्थिति में एक महिला गर्भाशय के संकुचन को महसूस करेगी। इस अंग की गर्दन 7-10 सेमी खुलती है।
दूसरे जन्म में संकुचन भी तीन चरणों में विभाजित होते हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक की कुल अवधि पहले जन्म की तुलना में कम होती है।
जब संकुचन होता है, एक गर्भवती महिला को चाहिए शांत हो जाएंक्योंकि घमंड सबसे अच्छा सहायक नहीं है। वांछित एक आरामदायक स्थिति लेंएक कुर्सी पर, एक कुर्सी पर या एक बिस्तर पर और संकुचन और उनकी अवधि के बीच के अंतराल को ठीक करना शुरू करें। यह सारी जानकारी दर्ज की जानी चाहिए। इस बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है कि क्या अधिक दर्द होता है: संकुचन या प्रसव। डर दर्द को असहनीय बना देगा।
यदि संकुचन लंबे समय तक नहीं रहता है और उनके बीच की अवधि लंबी (20-30 मिनट) है, तो बच्चे के जन्म के लिए बहुत जल्दी है। महिला के पास जरूरी सामान इकट्ठा करने का समय है, ऐम्बुलेंस बुलाएं. इस समय आप अपनों की मदद से गर्म पानी से नहा सकते हैं। संकुचन के साथ, जिसके बीच का अंतराल 5-7 मिनट है, आपको पहले से ही अस्पताल जाने की आवश्यकता है।
एक चिकित्सा सुविधा की यात्रा को स्थगित नहीं किया जाना चाहिए, इस तथ्य के बावजूद कि संकुचन का प्रारंभिक चरण कई घंटों तक चल सकता है। एमनियोटिक द्रव पहले निकल सकता है, और इस समय एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में रहना पहले से ही वांछनीय है। जब पानी टूट जाता हैकिसी भी मामले में आपको गर्म या गर्म स्नान नहीं करना चाहिए, इससे संक्रामक जटिलताओं, रक्तस्राव, एम्बोलिज्म विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है।
कई महिलाओं के लिए, प्रसव 37-40 सप्ताह में शुरू होता है। हालांकि, ऐसे मामले हैं जब गर्भावस्था 41, 42 और 43 सप्ताह तक भी जारी रहती है। ऐसी स्थितियों में निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि पहले से ही चिंता करने लगे हैं, घबरा गए हैं, क्योंकि वे अपने बच्चे को तेजी से देखना चाहते हैं, लेकिन वह अभी भी पैदा नहीं होना चाहता है। हां, और ऐसे मामले हैं जब बच्चे की मृत्यु इस समय मां के पेट में हुई, और संकुचन शुरू नहीं हुआ।
एक बच्चे की मृत्यु इस तथ्य के कारण हो सकती है कि नाल की उम्र शुरू हो जाती है। बच्चे को पहले से ही ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। संकुचन और प्रसव को कैसे प्रेरित किया जाए यह एक ऐसा प्रश्न है जो उन गर्भवती माताओं को चिंतित करता है जो बच्चे को अपेक्षित जन्म की तारीख से अधिक समय तक ले जाती हैं, जिसकी गणना डॉक्टर द्वारा की गई थी।
नकारात्मक परिणामों की घटना को रोकने के लिए, आप संकुचन और प्रसव का कारण बन सकते हैं। हालाँकि, यह निर्णय लिया जाना चाहिए केवल डॉक्टर. यदि कोई विकृति नहीं है, और एमनियोटिक द्रव साफ है, तो जन्म प्रक्रिया को उत्तेजित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हर चीज़ का अपना समय होता है। यदि कोई विचलन पाया जाता है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से सुझाव देंगे संकुचन और प्रसव की उत्तेजना. यह हार मानने लायक नहीं है।
संकुचन को अपने आप भी बुलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अधिक ईमानदार होने, चलने, चलने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आपको थकान, तनाव की उपस्थिति को भड़काने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह उपयोगी नहीं होगा।
प्रसव से पहले संकुचन की अनुभूति हो सकती है सेक्स के कारण. वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करके बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। कामोत्तेजना, कामोत्तेजना शरीर को टोन करती है और गर्भाशय के संकुचन का कारण बनती है।
आप संकुचन को ट्रिगर कर सकते हैं स्तन निप्पल मालिश. इसे प्रेग्नेंसी के 37वें हफ्ते से शुरू किया जा सकता है। मालिश के दौरान शरीर ऑक्सीटोसिन हार्मोन छोड़ता है, जिससे गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन शुरू हो सकता है। मालिश न केवल बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने की अनुमति देती है, बल्कि बच्चे को स्तनपान कराने के लिए निपल्स की त्वचा को भी तैयार करती है।
श्रम और संकुचन को उत्तेजित करने के लिए लोक उपचार भी हैं, लेकिन आपको उन्हें स्वयं अनुभव नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ चाय और काढ़े एक माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं, क्योंकि कुछ जड़ी-बूटियाँ गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं, क्योंकि वे गर्भपात को भड़का सकती हैं।
डॉक्टर गर्भवती महिला को विशेष दवाओं के साथ प्रसव और प्रसव के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, एनेस्थीसिया पर निर्भर न रहें। ऐसी संभावना है कि दवा मां और उसके बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी।
दर्द को कम करने का मुख्य तरीका है: सही श्वासप्रसव और संकुचन के दौरान। इससे मां को आराम मिल सकता है। जब संकुचन होता है, तो साँस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करने की सिफारिश की जाती है। इस समय, यह कल्पना करने योग्य है कि हवा के साथ, दर्द शरीर को "छोड़" देता है। प्रसव में एक महिला संकुचन और प्रसव के दौरान "कुछ शोर" भी कर सकती है। आहें, कराहना और रोना स्थिति को कम करेगा। उचित श्वास को पहले से सीखना चाहिए और अधिक बार अभ्यास करना चाहिए, क्योंकि प्रसव तनाव है, जिसके कारण सभी खराब याद की गई जानकारी को आसानी से भुलाया जा सकता है।
माँ आराम कर सकती है धन्यवाद मालिशऔर किसी प्रियजन के सरल कोमल स्पर्श। संकुचन श्रम की शुरुआत है। यह उनकी शुरुआत में है कि पीठ के निचले हिस्से की धीमी मालिश करने की सिफारिश की जाती है। इस समय एक महिला अपने हाथों से उसकी पीठ पर झुककर, कुर्सी पर खड़ी या बैठ सकती है।
बच्चे के जन्म के दौरान काठ की पीठ की मालिश बहुत प्रभावी मानी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि त्रिक तंत्रिका गर्भाशय से रीढ़ की हड्डी में पीठ के निचले हिस्से से होकर गुजरती है। यदि आप इस क्षेत्र की मालिश करते हैं, तो संकुचन के दौरान दर्द कम महसूस होगा। यह बहुत अच्छा है अगर जीवनसाथी जन्म के समय उपस्थित रहना चाहता है और इस कठिन क्षण में अपने प्रिय की मदद करना चाहता है।
कोई कम महत्वपूर्ण नहीं मानसिक रुझान. सकारात्मक भावनाएं, विचार जो आप जल्द ही बच्चे को देखने में सक्षम होंगे, दर्द को कम करने में मदद करेंगे। जो हो रहा है उसका ठीक से जवाब देने और चिंता न करने के लिए, एक महिला को यह समझने की जरूरत है कि प्रसव कैसे होता है और इस समय आप क्या महसूस कर सकते हैं।
संकुचन के बीचअगले संकुचन की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। यह समय महिला को आराम के लिए दिया जाता है। अगली लड़ाई की तीव्र प्रत्याशा के साथ, आप जल्दी से थक सकते हैं।
अंत में, यह ध्यान देने योग्य है कि संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। सभी गर्भवती महिलाएं इससे गुजरती हैं। प्रश्न - प्रसव से पहले संकुचन कैसे शुरू होता है, कई गर्भवती माताओं को उत्साहित करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि सभी संवेदनाओं का सटीक वर्णन करना असंभव है, क्योंकि वे व्यक्तिगत हैं। कोई मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ संकुचन की तुलना करता है, और कोई परेशान पेट के साथ।
फरवरी 19, 2019बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन गर्भाशय की पेशीय परत के अनैच्छिक संकुचन होते हैं। संकुचन के दौरान, न केवल बच्चे को बाहर धकेला जाता है, बल्कि जन्म नहर की तैयारी भी की जाती है। इस समय, गर्भाशय ग्रीवा को चिकना किया जाता है और धीरे-धीरे 10-12 सेमी के व्यास तक फैलता है। बच्चे के जन्म और झूठे, या प्रशिक्षण से पहले वास्तविक संकुचन होते हैं। उत्तरार्द्ध गर्भावस्था के दूसरे भाग में होता है और गर्भाशय के संकुचन का प्रतिनिधित्व करता है, जिसके दौरान यह श्रम के लिए तैयार होता है। इस लेख में, आप सीखेंगे कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे शुरू होता है, संकुचन कैसा दिखता है, और वास्तविक संकुचन को झूठे से कैसे अलग किया जाए।
मूल रूप से, पहले जन्म के समय, गर्भवती महिलाएं सोच रही होती हैं कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन को कैसे पहचाना जाए। अक्सर, संकुचन शुरू होने से पहले ही, महिलाओं को सहज रूप से लगता है कि बच्चे का जन्म जल्द ही शुरू हो जाएगा। संकुचन के साथ, दर्द तुरंत प्रकट नहीं होता है, यह आमतौर पर पेट या पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी की भावना से शुरू होता है, कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दर्द के समान दर्द का अनुभव होता है। धीरे-धीरे, ये संवेदनाएं मजबूत हो जाती हैं, पूरे पेट और पीठ के निचले हिस्से में फैल जाती हैं, दर्द प्रकट होता है, जो काफी मजबूत दबाव से लेकर चिकोटी संवेदनाओं तक भिन्न हो सकता है।
संकुचन के दौरान दर्द पैरॉक्सिस्मल है, इसकी घटना, तीव्रता, चरम पर पहुंचना और धीरे-धीरे कमी स्पष्ट रूप से महसूस होती है, फिर दर्द के बिना एक अवधि शुरू होती है। सबसे पहले, बच्चे के जन्म से पहले संकुचन 15-30 मिनट के अंतराल के साथ आते हैं और अंतिम 5-10 सेकंड के अंतराल के साथ आते हैं। पहले कुछ घंटों के लिए, वे दर्द से ज्यादा मामूली परेशानी लाते हैं। धीरे-धीरे, संकुचन की अवधि और ताकत बढ़ती है, और अंतराल कम हो जाते हैं।
संकुचन शुरू होने से पहले ही, बच्चा कम हिलना शुरू कर देता है। यदि वह संकुचन के दौरान बहुत सक्रिय रूप से चलता है, तो यह भ्रूण के हाइपोक्सिया को इंगित करता है। यह डॉक्टर को बताना चाहिए।
बच्चे के जन्म से पहले, पवित्र निर्वहन प्रकट होता है - यह है कि श्लेष्म प्लग कैसे निकलता है। यह बहुत अधिक रक्त के साथ चमकदार लाल नहीं होना चाहिए। संकुचन शुरू होने से पहले कॉर्क दूर जा सकता है। कभी-कभी संकुचन शुरू होने से पहले पानी का स्त्राव भी हो जाता है।
बच्चे के जन्म से ठीक पहले, संकुचन अधिक बार-बार हो जाते हैं जिससे कि वे लगभग बिना अंतराल के एक दूसरे में चले जाते हैं। इसके अलावा, उनमें प्रयास जोड़े जाते हैं - गर्भाशय, पेट की दीवार और पेरिनेम की मांसपेशियों का संकुचन। इस समय, बच्चा अपने सिर को छोटे श्रोणि पर दबाता है, और प्रसव में महिला को धक्का देने की इच्छा होती है, और दर्द पेरिनेम में चला जाता है। जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल जाती है, तो जन्म प्रक्रिया शुरू होती है।
बच्चे के जन्म से पहले संकुचन धीरे-धीरे विकसित होते हैं, इसलिए तीन चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
यदि जन्म पहला नहीं है, तो प्रक्रिया तेज है।
झूठे, या प्रशिक्षण संकुचन, जिन्हें ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है, गर्भाशय के संकुचन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप इसकी गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है। वे बच्चे के जन्म से बहुत पहले होते हैं और वास्तविक के विपरीत, अनियमित होते हैं।
हर महिला झूठे संकुचन महसूस नहीं करती है, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है - उनकी उपस्थिति और अनुपस्थिति दोनों ही आदर्श का एक प्रकार है। वे दर्द रहित हैं, लेकिन असुविधा लाते हैं।
प्रशिक्षण संकुचन इसलिए कहा जाता है क्योंकि उनके दौरान गर्भाशय बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन के लिए तैयार होता है। इसके अलावा, झूठे संकुचन के साथ, रक्त प्लेसेंटा में चला जाता है, जो भ्रूण के लिए अच्छा है। गर्भावस्था के लिए झूठे संकुचन सामान्य हैं और इससे कोई खतरा नहीं होता है। झूठे संकुचन 20 सप्ताह के आसपास शुरू होते हैं।
जो महिलाएं पहली बार बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, वे अक्सर श्रम की वास्तविक शुरुआत के साथ झूठे संकुचन को भ्रमित करने से डरती हैं। प्रशिक्षण और वास्तविक लड़ाई में क्या अंतर है?
संकुचन की शुरुआत का समय, उनकी अवधि और उनके बीच के अंतराल का आकार दर्ज किया जाना चाहिए। यह जानकारी प्रसूति-चिकित्सकों के लिए उपयोगी होगी, इसके अलावा, रिकॉर्ड रखने से दर्द से शांत और विचलित होने में मदद मिलेगी।
आप आसानी से प्रसूति अस्पताल जा सकती हैं। यदि संकुचन 15-20 मिनट के बाद दोहराया जाता है, तो बच्चे का जन्म जल्द नहीं होगा। यदि कोई विकृति नहीं है, तो गर्भावस्था कई नहीं है, इस अवधि को घर पर बिताना बेहतर है: एक परिचित वातावरण आपको बेहतर आराम करने में मदद करेगा। आप सुखद चीजें कर सकते हैं: संगीत सुनें, फिल्म देखें। यदि आप सिजेरियन सेक्शन नहीं करने जा रहे हैं, तो आप हल्का नाश्ता कर सकते हैं।
बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के दौरान, घूमना-फिरना उपयोगी होता है। यह दर्द को कम करता है, बच्चे को गर्भाशय में एक आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देता है, और भ्रूण हाइपोक्सिया को रोकता है। यह न केवल चलने के लिए, बल्कि कूल्हों के साथ हिलने-डुलने के लिए भी उपयोगी है। इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियां आराम करती हैं, दर्द कम होता है।
जब गर्भाशय के संकुचन अधिक लगातार और तेज हो जाते हैं, तो सबसे पहले, एक महिला को एक आरामदायक स्थिति लेने और आराम करने की आवश्यकता होती है। तब दर्द कम होगा। बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन लंबे और लंबे हो जाते हैं, और उनके बीच का अंतराल छोटा हो जाता है। दर्द पेट से पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है, शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ कमजोर नहीं होता है।
कभी-कभी, विभिन्न कारणों से, श्रम गतिविधि को धीमा किया जा सकता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले संकुचन के लिए यह आवश्यक नहीं है - गर्भाशय के संकुचन कुछ दिनों के बाद ही नियमित हो सकते हैं। यह आदिम महिलाओं में अधिक आम है। ऐसे मामलों में, प्रसूति अस्पताल में श्रम की उत्तेजना का सहारा लिया जाता है।
यदि वास्तविक संकुचन बच्चे के जन्म से पहले शुरू हुआ, तो प्रसव निकट आ रहा है। चिंता न करें, आपके पास अपने आप को शांति से इकट्ठा करने का समय है जबकि संकुचन 20-30 मिनट के अंतराल पर आते हैं। बेशक, यह वांछनीय है कि चीजों के साथ बैग पहले से ही इकट्ठा हो गया है।
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एक महिला के लिए गर्भावस्था एक कठिन, महत्वपूर्ण अवधि बन जाती है जब शरीर एक गंभीर परीक्षण से गुजरता है। प्रशिक्षण संकुचन झूठी संवेदनाएं हैं जो गर्भावस्था के दूसरे भाग में या 40 वें सप्ताह के करीब शुरू हो सकती हैं। ये भ्रूण के विकास में विचलन नहीं हैं और न ही तुरंत अलार्म बजने का कारण हैं। एक महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली अधिकांश संवेदनाओं का उद्देश्य शरीर को श्रम के लिए तैयार करना है।
इस घटना को गर्भाशय के पैरॉक्सिस्मल तनाव की विशेषता है, यह असुविधा नहीं लाता है और असुविधा का कारण नहीं बनता है। इस मांसपेशी संकुचन को ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है। वे अनियमित आवृत्ति के साथ अचानक शुरू हो सकते हैं।कुछ महिलाओं का कहना है कि उन्हें दिन में एक बार प्रारंभिक संकुचन होता है, और कुछ लगभग हर घंटे। झूठे संकुचन के दौरान, गर्भवती माँ अनुभव करती है कि गर्भाशय की मांसपेशियां कैसे कस जाती हैं, पेट के तनाव के हमलों में अलग-अलग अंतराल होते हैं।
ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन हर किसी में नहीं होता है, झूठी मांसपेशियों के संकुचन के प्रकट होने के कई कारण हैं। निम्नलिखित कारक हैं जो इसे प्रभावित कर सकते हैं:
एक वास्तविक जन्म के दौरान, एक महिला को बहुत प्रयास करना होगा, इसलिए यह प्रक्रिया गर्भाशय को तैयार करती है। यदि गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान मांसपेशियां कभी तनावग्रस्त नहीं हुई हैं, तो वे आराम की स्थिति में रहेंगी और वास्तविक श्रम गतिविधि के दौरान, बस पर्याप्त ताकत नहीं हो सकती है। जन्म से ठीक पहले, यह घटना गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करती है, सिकुड़कर यह छोटा हो जाता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है। यह प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए एक प्रकार का शरीर प्रशिक्षण है।
बड़ी संख्या में ऐसी महिलाएं हैं जिन्होंने किसी भी प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव नहीं किया है। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय की मांसपेशियां काम नहीं करती थीं। दर्द की दहलीज, जीवनशैली और अन्य कारकों के कारण गर्भवती माताओं को बस उन्हें नोटिस नहीं किया जा सकता है। बहुत कुछ व्यक्तिगत सहनशीलता पर निर्भर करता है, लेकिन गर्भाशय निश्चित रूप से निश्चित अंतराल पर श्रम के लिए तनाव और तैयारी करेगा। अक्सर, प्राइमिपारस किसी भी संवेदना का अनुभव नहीं करते हैं, लेकिन दूसरी गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय के संकुचन पहले से ही देखे जाते हैं।
माताओं को ध्यान से सुनना चाहिए कि उनके शरीर में क्या हो रहा है। इस कारण से, यह जानना महत्वपूर्ण है कि वास्तविक संकुचन को प्रशिक्षण वाले से कैसे अलग किया जाए। मुख्य अंतर यह है कि प्रसवपूर्व संकुचन के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा खुलती है, जबकि प्रशिक्षण के दौरान ऐसा नहीं होता है, जो झूठे संकुचन को इंगित करता है। दो मुख्य कारक हैं जो महिलाओं को वास्तविक श्रम को झूठे से अलग करने में मदद करते हैं:
एक लड़की को पता होना चाहिए कि वास्तविक संकुचन को झूठे से कैसे अलग करना है। एक नियम के रूप में, प्रशिक्षण संकुचन के दौरान, पेट के निचले हिस्से में हल्का तनाव होता है। अक्सर संवेदना एक तरफ (बाएं या दाएं) स्थानीयकृत होती है, कुछ सेकंड या मिनट तक चलती है और गुजरती है। नेत्रहीन, यह बच्चे के नितंबों या सिर के फलाव की तरह लग सकता है, और पेट "नुकीले" आकार का हो जाता है। होने वाली माँ को साँस लेने के व्यायाम शुरू करने से झूठे संकुचन से और लाभ हो सकता है।
एक नियम के रूप में, प्रशिक्षण संकुचन दर्द रहित होते हैं। गर्भावस्था की अवधि के साथ-साथ इनकी तीव्रता बढ़ सकती है, कभी-कभी हल्का दर्द भी होता है। आप उन्हें 4 मुख्य विशेषताओं से पहचान सकते हैं:
महिलाएं इस स्थिति को पेट में अचानक होने वाला तनाव बताती हैं। प्रशिक्षण मुकाबलों के दौरान संवेदनाएं दर्द नहीं लाती हैं, वे अनायास प्रकट होती हैं, कभी-कभी वे बढ़ जाती हैं, लेकिन अधिक बार तेज होती हैं। प्रशिक्षण संकुचन की अवधि 2 मिनट से अधिक नहीं है, वे पूरी तरह से गुजरते हैं या कुछ समय बाद दोहराते हैं। दुर्लभ मामलों में, लगातार संकुचन दर्द के साथ होते हैं। यदि यह लंबा और तीव्र है, निर्वहन के साथ, आपको तुरंत डॉक्टर को फोन करना चाहिए और अस्पताल जाना चाहिए।
लड़कियां जानना चाहती हैं कि झूठी ऐंठन कब शुरू हो सकती है, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ भी आपको सटीक सप्ताह नहीं बता सकते। कुछ महिलाओं में, वे गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में होते हैं, अगर आंतरिक स्राव के अंगों के कामकाज में गड़बड़ी होती है। ज्यादातर मामलों में, वे 2 सप्ताह पहले शुरू होते हैं और बच्चे के जन्म का अग्रदूत बन जाते हैं।हार्मोनल सिस्टम वास्तविक श्रम गतिविधि के लिए आवश्यक जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं को ठीक करना शुरू कर देता है। यदि भ्रूण बहुत बड़ा हो गया है तो घटना की आवृत्ति अधिक होती है।
हमलों की अवधि यह इंगित करने वाले कारकों में से एक है कि ये प्रशिक्षण संकुचन हैं। झूठे संकुचन 2 मिनट से अधिक नहीं रहते हैं, अक्सर कुछ सेकंड भी। बच्चे के जन्म के करीब, अधिक बार संकुचन होगा, लेकिन अवधि नहीं बदलेगी। यदि आप असुविधा का अनुभव करते हैं, तो इसे कुछ तरीकों से कम किया जा सकता है। अक्सर जन्म लेने की तकनीक या किसी और दिलचस्प चीज़ पर ध्यान देने से मदद मिलती है।
एक नियम के रूप में, कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है, कुछ माताओं को तनाव की सूचना भी नहीं है। यदि स्पॉटिंग, गंभीर दर्द दिखाई देता है, तो यह संभावित समय से पहले जन्म का संकेत देता है - आपको तुरंत अस्पताल में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। प्रशिक्षण संकुचन के दौरान असुविधा को कम करने के लिए, आप निम्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
प्रत्येक मानव शरीर अद्वितीय है, इसलिए कोई नुस्खा नहीं है जो सभी लड़कियों के अनुरूप हो। केवल लड़की ही प्रशिक्षण ऐंठन को पहचान सकती है, उन्हें महसूस कर सकती है और समझ सकती है कि उन्हें दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है। यदि यह पहला बच्चा है, तो आपको बहुत स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है कि क्या यह जन्म नहीं है, जिसके पहले अनियमित और अल्पकालिक संकुचन अधिक बार होने चाहिए। अन्यथा, आप श्रम की प्राकृतिक प्रक्रिया को बाधित कर देंगे। यदि आपको निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है:
मानक गर्भधारण अवधि 9 महीने है, लेकिन प्रक्रिया प्रत्येक महिला के लिए एक अलग समय पर शुरू होती है: कोई 27 सप्ताह में जन्म देता है, अन्य 41 पर। प्रशिक्षण संकुचन और भी कम अनुमानित हैं, वे प्रत्येक मां के साथ व्यक्तिगत रूप से शुरू होते हैं, वे अलग-अलग आगे बढ़ते हैं। यह ध्यान दिया जाता है कि कुछ गर्भवती महिलाएं उन्हें हर समय अंतिम तिमाही में महसूस करती हैं, इसलिए शरीर में मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है।
सबसे पहले दर्ज की गई तारीख 20 सप्ताह है। इस समय, वे बहुत कमजोर हैं, इसलिए हर महिला उन्हें महसूस नहीं कर सकती है। भ्रूण के विकास के कारण संकुचन समय के साथ तेज हो जाएगा, बेचैनी दिखाई दे सकती है और तनाव लंबा हो जाएगा। श्रम में महिला स्पष्ट रूप से 32-34 सप्ताह में संकुचन महसूस करती है।बच्चे के जन्म से पहले के अंतिम दिनों में, वे दृढ़ता से श्रम गतिविधि से मिलते जुलते हैं।
लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार के लिए नहीं बुलाती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही निदान कर सकता है और किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर उपचार के लिए सिफारिशें दे सकता है।
संकुचन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन होते हैं। बच्चे के जन्म के लिए ये आवश्यक हैं। नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ, श्रम का पहला चरण शुरू होता है। झूठे संकुचन भी होते हैं, जिन्हें प्रशिक्षण भी कहा जा सकता है। वे आगामी जन्म के लिए एक महिला के शरीर को तैयार करते हैं।
जानकारीअगर हम कल्पना करें कि गर्भाशय एक फुलाया हुआ गेंद है जिसके अंदर एक बच्चा है, तो संकुचन की मदद से गेंद के बंधे हुए हिस्से को फैलाया जाता है और बच्चे को बाहर की ओर धकेला जाता है। प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से एक बच्चे के जन्म के लिए, गर्भाशय ग्रीवा को चिकना करना चाहिए, और इसकी नहर का विस्तार 10-12 सेंटीमीटर तक होना चाहिए। यह संकुचन हैं जो इस जटिल प्रक्रिया को प्रदान करते हैं।
यदि कोई महिला पहली बार जन्म देने वाली है, तो संकुचन के दौरान होने वाली संवेदनाएं उससे परिचित नहीं हैं, लेकिन बाद के जन्मों के दौरान आप उन्हें किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं कर सकते। कैसे समझें कि संकुचन बच्चे के जन्म से पहले शुरू हुए थे? श्रम गतिविधि की शुरुआत विभिन्न तरीकों से हो सकती है।
लेकिन श्रम की शुरुआत में संकुचन की इन सभी अभिव्यक्तियों को जो एकजुट करता है वह है उनकी नियमितता और बच्चे के जन्म के साथ अपरिहार्य अंत।
संकुचन की शुरुआत में, दर्द हल्का, अल्पकालिक होता है, 15-20 मिनट के बाद आता है और लगभग 5-10 सेकंड तक रहता है। आमतौर पर, पहले 2-3 घंटों के लिए, वे महिला को ज्यादा परेशानी नहीं देते हैं। इस समय जितना हो सके आराम करना और ताकत हासिल करना बेहतर है। इसके अलावा, दर्द मजबूत हो जाता है, और संकुचन स्वयं अधिक बार और लंबे समय तक हो जाते हैं। पहली अवधि के अंत में, गर्भाशय का संकुचन लगभग एक मिनट तक रहता है, और उनके बीच की अवधि 1-2 मिनट तक कम हो जाती है। संकुचन के दौरान दर्द की विशेषता उनकी क्रमिक वृद्धि, चरम पर पहुंचना और वही क्रमिक विलुप्ति है। संकुचन के बीच, एक महिला सांस ले सकती है और आराम कर सकती है, क्योंकि दर्द पूरी तरह से दूर हो जाता है।
गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि के अंत में, ऐसा लगता है कि एक संकुचन को दूसरे के द्वारा विश्राम की लगभग अगोचर अवधि के साथ बदल दिया जाता है। आमतौर पर, इस समय, प्रयास जोड़े जाते हैं (डायाफ्राम, पेट की दीवार और पेरिनेम की मांसपेशियों का संकुचन, जिसे एक महिला थोड़ा नियंत्रित कर सकती है)। वे श्रोणि क्षेत्र में भ्रूण के सिर के दबाव के जवाब में धक्का देने की तीव्र इच्छा से प्रकट होते हैं। प्रयासों की उपस्थिति और गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ण प्रकटीकरण के साथ, श्रम का दूसरा चरण शुरू होता है - निर्वासन. यदि इससे पहले काठ का क्षेत्र और पेट में सबसे अधिक दर्द महसूस किया गया था, तो श्रम के दूसरे चरण की शुरुआत के साथ, इसका शिखर पेरिनियल क्षेत्र पर पड़ता है।
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को पेट में अनियमित कमजोर ऐंठन दर्द महसूस हो सकता है। वे शारीरिक परिश्रम, अचानक आंदोलनों, एक अतिप्रवाह मूत्राशय, बच्चे की गतिविधि और संभोग के दौरान हो सकते हैं। चिंता न करें यदि ये संवेदनाएं लंबे समय तक नहीं रहती हैं और उनके कारण के समाप्त होने पर गायब हो जाती हैं।
जन्म की तारीख के करीब, ऐंठन दर्द की आवृत्ति आमतौर पर बढ़ जाती है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान वास्तविक संकुचन को उनकी नियमितता से अलग करता है। यदि आपके पास ऐंठन दर्द है, तो आपको उनकी शुरुआत के समय का पता लगाने की जरूरत है, उनके बीच के अंतराल, उनकी अवधि का निरीक्षण करें।
जरूरीसेकेंड हैंड वाली घड़ी आपको संकुचन की पहचान करने में मदद करेगी। यदि ये संवेदनाएं एक या दो घंटे तक रहती हैं, और अंतराल लगभग 20 सेकंड की अवधि के साथ 15-20 मिनट से कम नहीं है, तो आपको प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है।
यदि आप पहली बार जन्म देने वाली हैं (और आपने अपने लिए निर्धारित किया है कि आपने सच्चे संकुचन के पहले लक्षण शुरू कर दिए हैं), तो आपके पास प्रसूति अस्पताल के लिए शांति से तैयार होने का समय है। यह बेहतर है, निश्चित रूप से, अस्पताल के लिए बैग पहले से तैयार हो (गर्भावस्था के 34-35 सप्ताह से), क्योंकि जल्दी में आप कुछ भूल सकते हैं। बच्चे के जन्म से पहले घर पर क्या करें:
यह एक महिला और बच्चे दोनों के लिए बहुत महत्व रखता है। यह संकुचन और प्रयासों के दौरान दर्द से निपटने में मदद करता है। कभी-कभी तेज दर्द महसूस होने पर ऐसा लगता है कि इसे सांस रोककर सहना आसान है, लेकिन यह केवल एक काल्पनिक राहत है। यदि संकुचन के चरम पर एक महिला अपनी सांस रोककर रखती है, तो इस समय ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश नहीं करती है, और इसके परिणामस्वरूप, भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) विकसित होता है। निर्वासन की अवधि के दौरान यह विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि बच्चा पहले से ही मां के श्रोणि की हड्डियों से निचोड़ा हुआ है। यह मांसपेशियों में बड़ी मात्रा में लैक्टिक एसिड का उत्पादन भी कर सकता है, जो खुद को और भी अधिक पीड़ा और कमजोरी प्रकट करेगा।
