यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रकृति के पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक आक्रामक हैं। इसकी पुष्टि में, आप इस तथ्य को ला सकते हैं कि यह वह व्यक्ति है जो दुनिया भर में लगभग 9 0% हत्याएं करते हैं। इसके अलावा, यह उनकी पहल पर था कि सभी युद्ध शुरू हुए (ट्रोजन युद्ध को छोड़कर, जिस कारण ऐलेना सुंदर हो गई - और यह अप्रत्यक्ष रूप से है)। बेशक, मानव इतिहास में क्रूर महिलाओं के उदाहरण हैं, लेकिन यह एक अपवाद है जो केवल सामान्य नियम की पुष्टि करता है।
कई शोधकर्ताओं का मानना \u200b\u200bहै कि पुरुषों की आक्रामकता की जड़ें जीवविज्ञान में नहीं की जानी चाहिए, बल्कि इतिहास में, क्योंकि एक महिला के खिलाफ हिंसा दुनिया की सभी संस्कृतियों में मौजूद नहीं थी। हालाँकि, के लिए पितृसत्तात्मक समाजजिसमें एक महिला के पास एक आदमी के साथ कोई समान अधिकार नहीं है और उसे एक माध्यमिक भूमिका दी गई है, हिंसा एक अभिन्न रेखा बन गई है।
1. पुरुष मस्तिष्क महिला जैसे सहानुभूति पर इतना कॉन्फ़िगर नहीं किया गया
संक्षेप में, हिंसा की प्रवृत्ति सहानुभूति में असमर्थता है, यानी, किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं और विचारों के प्रति एक उदासीन दृष्टिकोण है। क्रूर और आक्रामक लोग खुद से संबंधित हैं और दूसरों को व्यक्तित्व के रूप में नहीं, बल्कि वस्तुओं के रूप में। यद्यपि अधिकांश पुरुष अन्य लोगों के साथ सहानुभूति करने में सक्षम हैं, लेकिन दयालुता की भावना अभी भी महिलाओं की अधिक विशेषता है।
2. महिलाओं की तुलना में टेस्टोस्टेरोन स्तर से ऊपर के पुरुष
टेस्टोस्टेरोन एक स्टेरॉयड हार्मोन है, जो टेस्टिकल्स, अंडाशय और एड्रेनल ग्रंथियों में उत्पादित होता है। यह विशेषता है कि पुरुषों में इस हार्मोन की सामग्री महिलाओं की तुलना में 8-10 गुना अधिक है। यह टेस्टोस्टेरोन है जो आक्रामकता और हिंसा के लिए ज़िम्मेदार है, इसे युद्ध का हार्मोन भी कहा जाता है।
3. पुरुष जीव महिला की तुलना में कम हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है
4. पुरुषों के पास महिलाओं की तुलना में कम दोस्त हैं
हालांकि पुरुषों की दोस्ती यह अक्सर आदर्शकृत होता है, और ऐसा माना जाता है कि पुरुष अपने दोस्त के लिए जीवन को त्यागने के लिए तैयार हैं, वास्तव में पुरुषों के बीच शायद ही कभी शांतिपूर्ण अंतरंगता या सहानुभूति होने के लिए होता है। आम तौर पर, उनके बीच दोस्ती एक संयुक्त पेय या पोकर गेम में कम हो जाती है। नतीजतन, पुरुष अकेलेपन की भावना महसूस करते हैं।
5. पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक दर्द से प्रतिक्रिया करते हैं
सभी लोगों को कम से कम एक बार अपने पूरे जीवन में शर्म की भावना होती है। हालांकि, महिलाओं और पुरुषों में, यह भावना अयोग्य है। यदि सबसे पहले अक्सर आपके शरीर को शर्मिंदा करता है, तो दूसरा उनकी भावनाएं हैं और उन्हें दूसरों द्वारा कैसे माना जाता है।
तो, हम पुरुष आक्रामकता के कारणों को जानते हैं। हालांकि, इन कारणों का ज्ञान किसी भी तरह से हिंसा के अभिव्यक्तियों को उचित ठहराता है। यदि आप आक्रामक व्यक्ति के साथ सह-अस्तित्व में हैं तो क्या करना है?
1. शांत और मजबूती रखें
आक्रामक व्यक्ति, खुद को मुखर करने की कोशिश कर रहा है, आपको अपने आप से बाहर लाने और अपने उद्देश्यों के लिए अपनी कमजोरी का उपयोग करने की कोशिश करेगा। हालांकि, उत्तेजना के लिए झुकाव करना असंभव है ताकि आप भविष्य में क्या पछतावा कर सकें, इस बारे में बात न करें। बनाना गहरी सांस और मानसिक रूप से दस तक गिनने के लिए प्रयास करें। कई मामलों में जब तक आप आकृति दस तक पहुंचते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि हम शांत हो गए हैं। इसके अलावा, चिल्लाने और अपमान के प्रति आपका शांत दृष्टिकोण आक्रामक आदमी उसे ठंडे स्नान के रूप में प्रभावित करेगा। और यदि आपको वास्तव में रिश्ते को खोजने की ज़रूरत है, तो कैसे झगड़ा करने के बारे में लेख पढ़ें।
2. दूरी का निरीक्षण करें
सभी आक्रामक लोगों के लायक नहीं हैं कि आप उन पर अपने मूल्यवान समय या स्वास्थ्य खर्च करते हैं। उनके साथ संवाद करने से बचने की कोशिश करें, और यदि यह असंभव है, तो इस तरह के लोगों के साथ बैठक को कम करने के लिए। यदि यह आपके रिश्तेदार हैं, तो उनसे मिलने के लिए रुकें और उन्हें अपने आप को आमंत्रित न करें। यदि ये आपके सहयोगी हैं, तो किसी भी कारण से उनसे संपर्क न करने का प्रयास करें। यदि यह आपका पति है, तो दुर्भाग्यवश, अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एकमात्र तरीका है, और यदि उसके साथ एक तलाक है, और यदि यह इसके उपयोग के लिए नहीं है, तो हमारे लेख को पढ़ें, अपने पति को कैसे रोका जाए।
3. स्थिति में अपना दृष्टिकोण बदलें
सब कुछ दिल के करीब मत लो। एक नियम के रूप में, आक्रामक व्यवहार के कारण होते हैं, निश्चित रूप से आपसे संबंधित नहीं हैं। अपने आप को समझने के लिए आक्रामक व्यक्ति के स्थान पर रखने की कोशिश करें (लेकिन किसी भी मामले में उसके व्यवहार को उचित नहीं ठहराया जा सकता है। शायद वह पहले से ही किसी के मूड को खराब करने के लिए था, और वह सिर्फ तुम पर गिर गया।
4. उस पर आक्रामक का ध्यान स्विच करें
आमतौर पर आक्रामक लोग आपको किसी भी चीज़ में दोष देने की कोशिश कर रहे हैं। एक नियम के रूप में, वे इस सवाल के जवाब की तलाश में हैं "कौन दोषी है?", "क्या करना है?"। ऐसे लोग आपको हावी होने और अपने व्यवहार में हेरफेर करना चाहते हैं, और अपमान करने की कोशिश कर रहे हैं। किसी भी मामले में न्यायसंगत नहीं है। ऐसी स्थिति में आप केवल एक ही चीज कर सकते हैं, आक्रामक पर ध्यान देना है।
5. हास्य के साथ स्थिति को संदर्भित करने का प्रयास करें
हास्य संचार के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। कई मामलों में, वह एक आक्रामक व्यक्ति को निषिद्ध करता है, जो आपको दिखाता है कि आप कितने अच्छे हैं। हालांकि, इसे अधिक न करें - यदि आप देखते हैं कि आपकी मजाकिया टिप्पणी स्वयं के संवाददाता को बाहर ले जाती है, तो संचार की रणनीति को बेहतर ढंग से बदल देती है।
अनियंत्रित हिसॉइड शब्द या एक अजीब आंदोलन इंटरलोक्यूटर, एक पड़ोसी, एक पत्नी या पति के क्रोध का कारण बन सकता है जो अपने लिए खतरनाक हो जाता है, और उसके आस-पास के लोगों के लिए। आक्रामक रूप से ट्यूनेड मैन एक अपराध कर सकता है, जो अपने बाकी के जीवन को पछतावा करेगा। हम हमेशा क्रोध के हमारे मुकाबलों को क्यों नियंत्रित नहीं करते? क्रोध से क्रोध से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
प्रत्येक व्यक्ति के उबलते बिंदु होते हैं, कुछ ही सेकंड में सबसे संतुलित व्यक्तित्व लापरवाह लोगों में बदल सकती हैं यदि खतरे की भावना उत्पन्न होती है। न केवल किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत गुण आक्रामकता के स्तर को प्रभावित करते हैं, एक प्रस्तुत हार्मोनल कॉकटेल की प्रकृति को इस स्तर पर कम प्रभाव नहीं पड़ता है।
मानव मनोविज्ञान के क्षेत्र में शोधकर्ता निष्कर्ष पर आए आक्रामक व्यवहार निम्नलिखित हार्मोन के स्तर में इंसान में उतार-चढ़ाव है:
एड्रेनालिन;
Norepinephrine;
टेस्टोस्टेरोन
एड्रेनालाईन ने बचाव कार्यक्रम शुरू किया, सभी नहीं, लेकिन जो लोग एड्रेनालाईन के बजाय, नोरेपीनेफ्राइन के खून में छिड़कते हैं, बल्कि भागने की तुलना में युद्ध में आ जाएंगे। टेस्टोस्टेरोन मानव बेवल का चरित्र देता है, और इस हार्मोन का स्तर जितना अधिक आक्रामक व्यक्ति होता है।
एक या अन्य हार्मोन की उपस्थिति और संख्या एक ऐसे व्यक्ति के व्यवहार को समझाती है जो आक्रामक हो जाती है और क्यों हर कोई अपनी भावनाओं को पूरा कर सकता है। किसी ने भी इस प्रतिक्रिया को पूर्ण नियंत्रण में नहीं सीखा।
अपर्याप्त व्यवहार का अध्ययन एक मनोवैज्ञानिक एरिच में लगी हुई थी, जिन्होंने दो प्रकार के आक्रामकता आवंटित की:
1. सौम्य आक्रामकता जीवन की सेवा में है। एक व्यक्ति इस तरह के आक्रामकता को इस घटना में दिखाता है कि यह ब्याज का खतरा है।
2. घातक मानव आक्रामकता क्रूरता से जुड़ी एक अधिग्रहित प्रतिक्रिया है या आक्रामकता के माध्यम से खुद को जोर देने के लिए पैथोलॉजिकल अर्थ के साथ।
सौम्य आक्रामकता के साथ, आप खुद से लड़ने की जरूरत कर सकते हैं। और घातक आक्रामकता वाले लोगों को मनोवैज्ञानिकों या मनोचिकित्सकों की मदद की आवश्यकता होती है।
यदि आप आक्रामक रूप से ट्यूनेड लोगों की भावनाओं को छिड़कने की अनुमति नहीं देते हैं, तो वे खुद को मनुष्य की इच्छा के खिलाफ प्रकट करना शुरू कर देंगे। वोल्टेज को हटा दें:
खेल या शारीरिक काम;
पसंदीदा शौक;
लंबी पैदल यात्रा;
सुखद और दिलचस्प लोगों के साथ संचार।
भावनात्मक संतुलन और समय पर रीसेट का रखरखाव नकारात्मक भावनाएं इन उपलब्ध विधियाँ आपको स्वास्थ्य और अच्छे मूड रखने में मदद करेगा।
