अक्सर, अनिद्रा या खराब नींद, संवेदनशीलता, चिंता, तेज मूड स्विंग, नैपिंग के दौरान एक उत्साहित राज्य में वृद्धि हुई है। ये घटनाएं अपने कल्याण और भ्रूण की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। यह ऐसे मामलों में है कि शामक (शामक) दवाओं की आवश्यकता उत्पन्न होती है।
निश्चित रूप से सभी महिलाओं को पता है कि इस समय किसी भी दवाइयों का स्वागत बेहद अवांछनीय है। यदि ऐसी कोई आवश्यकता है, तो उनका उपयोग न्यूनतम प्रभावी खुराक और सीमित समय में किया जाता है। विशेष रूप से, यह पहली तिमाही में महिला से संबंधित है, क्योंकि गर्भधारण के पहले तीन महीनों में, भविष्य के बच्चे का मुख्य गठन होता है। ताजा हवा में चलने की प्राथमिकता देना बेहतर है, कैमोमाइल, मेलिसा, टकसाल, नींबू रंग और हौथर्न से हर्बल चाय को तेज करने का उपयोग।
आधुनिक फार्माकोलॉजी सूचीबद्ध जड़ी बूटियों के आधार पर विभिन्न प्रकार की जड़ी बूटियों की पेशकश कर सकती है। अक्सर वे मिंट निकालने, मेलिसा और हौथर्न शामिल करते हैं। लेकिन किसी भी मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना भी इस तरह के साधन लागू नहीं किए जा सकते हैं। यह आवश्यक है कि डॉक्टर खुराक और रिसेप्शन की अवधि निर्धारित करता है। अन्यथा, बच्चा हानिकारक होगा।
टैबलेट के रूप में दूसरे और तीसरे तिमाही में पोषण और वैरिएनों की अनुमति है। अल्कोहल टिंचर किसी भी समय सख्त निषेध के तहत हैं। शराब, जो टिंचर का हिस्सा है, भविष्य के बच्चे को परेशान करता है।
कभी-कभी घबराहट और अन्य अप्रिय स्थितियां क्रमशः विटामिन विटामिन वी की कमी के कारण होती हैं, इन पदार्थों (यकृत, कुटीर पनीर, केफिर, दूध, खट्टा क्रीम, नट, बीन्स) युक्त उत्पादों के राशन को विविधता देना आवश्यक है। वास्तव में शरीर शहद, ताजा गाजर और चुकंदर के रस, लाल और हरी चाय, रास्पबेरी और टकसाल के पत्तों को प्रभावित करता है।
इष्टतम विकल्प किसी भी दवा को त्यागना है। अच्छी तरह से प्रभावित
साइको-भावनात्मक राज्य लंबी पैदल यात्रा, विरोधाभासी आत्माओं, अरोमाथेरेपी।
आप ऊपर सूचीबद्ध पौधों का उपयोग कर सकते हैं और उनसे हर्बल चाय तैयार कर सकते हैं। सबसे सुरक्षित प्रक्रिया अरोमाथेरेपी है। लेकिन स्वाद शरीर के लिए अलग-अलग कार्य कर सकते हैं, कुछ और दूसरों को परेशान कर सकते हैं। अक्सर sedatives, तेल चंदन, साइबेरियाई पाइन और पुदीना उपयोग के रूप में।
विभिन्न दवाओं से, होम्योपैथिक उपचार विभिन्न दवाओं से लिया जा सकता है, क्योंकि उनके पास पौधे का आधार भी होता है, लेकिन, फिर, केवल एक विशेषज्ञ की सिफारिश पर जो रोगी की स्थिति को ध्यान में रखता है। सुखदायक साधन केवल यदि आवश्यक हो तो लागू किया जाना चाहिए। इस समय रासायनिक उत्पत्ति की तैयारी की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन कभी-कभी ऐसी (गंभीर राज्यों के साथ) की आवश्यकता होती है। यदि आप रिसेप्शन की खुराक और अवधि का पालन नहीं करते हैं तो विभिन्न जड़ी बूटियां भी सुरक्षित नहीं हैं।
यदि स्थिति अनुमति देता है, तो पौधे की उत्पत्ति निर्धारित की जाती है। उचित उपयोग के साथ, वे एक महिला और बच्चे के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।
विभिन्न जड़ी बूटियों में जैविक रूप से सक्रिय अवयव होते हैं, धीरे-धीरे शरीर को प्रभावित करते हैं, इसलिए साइड इफेक्ट्स, सिंथेटिक तैयारी लेने के बाद एलर्जी प्रतिक्रियाएं कम होती हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि भीख मांगने के दौरान सभी जड़ी बूटियों को लागू नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आत्मा सख्ती से contraindicated है, कैमोमाइल केवल शुल्क में जोड़ा जा सकता है। इसलिए, आपको किसी भी पौधे और किसी भी रूप में उपयोग की योग्यता के बारे में एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
अक्सर जड़ी बूटी और पौधों के निष्कर्षों के आधार पर उपकरण लागू होते हैं। वैलेरियन और डाइंग के आधार पर गोलियां व्यापक रूप से उपयोग की जाती हैं। शराब के टिंचर सख्ती से निषिद्ध हैं।
शरीर को आराम करने के लिए, मनोविज्ञान-भावनात्मक वोल्टेज को हटाने के लिए, डॉक्टर "नोवोपालसिट" लिख सकता है। इस दवा में जड़ी बूटियों और पौधों के निष्कर्ष शामिल हैं। यह गोलियों और सिरप के रूप में उत्पादित किया जाता है। एक समान कार्रवाई "perrsen" है, जो अक्सर गर्भवती महिलाओं द्वारा भी निर्धारित किया जाता है।
इसमें मेलिसा, वैलेरियन और पुदीना का अर्क शामिल है। यह कैप्सूल और टैबलेट के रूप में उत्पादित होता है। यह तंत्रिका तंत्र को स्थिर करता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है, लेकिन प्रतिक्रिया दर को खराब करता है। "Persene" कम दबाव के तहत contraindicated है।
इन दवाओं, उनके अनुरूप, डॉक्टर की नियुक्ति के लिए सख्ती से लागू किया जाना चाहिए। वह उपचार के पाठ्यक्रम की खुराक और अवधि उठाएगा। गर्भावस्था के दौरान, यह sedatives का उपयोग करने के लिए मना किया जाता है, जिसमें रसायनों, साथ ही tranquilizers शामिल हैं।
उनके पास बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है, इसलिए, नुकसान की संभावना भविष्य के बच्चे की तंत्रिका तंत्र है, खासकर पहली तिमाही में।
अक्सर, महिलाएं मूड बूंदों से पीड़ित होती हैं। ऐसी स्थिति में मदद हर्बल चाय की मदद करेगी, उदाहरण के लिए, पेपरमिंट पत्तियों (3 भागों), लिंगोनबेरी और घास कफ (2 भागों), वैलेरियन रूट, मांंग जड़ी बूटियों, विबर्नम बेरीज (1 भाग) से पकाया जाएगा। पौधों को 1/2 लीटर उबलते पानी को मिश्रण और डालना होगा। इसे एक विशेष तरीके से चलाया, सामान्य चाय में 1 चम्मच जोड़ना। आसव
गवाही की उपस्थिति में (अनिद्रा, घबराहट में वृद्धि, plasticity), डॉक्टर एक पौधे के आधार पर सुखदायक एजेंटों की सिफारिश कर सकता है, एक नियम के रूप में, जिसमें वैलेरियन निष्कर्ष, टकसाल, रंगाई शामिल है। इसमें एथिल अल्कोहल की सामग्री के कारण जड़ी बूटियों के टिंचर के स्वागत से बचा जाना चाहिए - आमतौर पर विशेषज्ञों को चुनने या हर्बल चाय की सलाह देते हैं। ऐसे उपकरणों से तेज़ी से प्रभाव के लिए इंतजार करना आवश्यक नहीं है - लगभग सभी जड़ी बूटियों भंडारण सिद्धांत के लिए मान्य हैं, उन्हें नियमित रूप से दो या अधिक हफ्तों के भीतर लिया जाना चाहिए।
निषिद्ध के दौरान अधिकांश tranquilizers, और एंटीड्रिप्रेसेंट्स के। सख्त गवाही के साथ और बशर्ते कि उपचार के लाभ भ्रूण को संभावित जोखिम से अधिक हो जाएं, डॉक्टर एक प्लेसेंटल बाधा में प्रवेश करने की सबसे छोटी क्षमता के साथ एक समूह से एक दवा निर्धारित कर सकता है।
कुछ मामलों में, बढ़ी हुई घबराहट समूह बी और मैग्नीशियम के विटामिन की कमी से जुड़ी होती है - मनोदशा के एक विशेष निष्कासन के साथ संयोजन में अपनी दवाओं वाली तैयारी, मनोदशा गिरने से दी गई।
गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, फल बाहरी प्रभावों के लिए बहुत कमजोर होता है, इसलिए विशेषज्ञ इस समय दवाओं के स्वागत से बचने के लिए भविष्य की सलाह देते हैं और चिंता को कम करने और भावनात्मक स्थिति में सुधार करने के लिए डिस्कनेक्टिंग एजेंटों का चयन करते हैं।
फार्मास्युटिकल तैयारी से संपर्क करने से पहले, तंत्रिका तनाव को कम करने के लिए असफल तरीकों पर ध्यान दें। इनमें लंबी पैदल यात्रा, मनोचिकित्सा, अरोमाथेरेपी, खेल गतिविधियों में शामिल हैं।
गर्भावस्था न केवल परेशान विचारों की उपस्थिति, बल्कि चिड़चिड़ापन, नींद का टूटना, कमी या भूख में वृद्धि और इतने पर। यदि दवाएं प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो, sedatives प्राप्त करने के सभी ज्ञान और अनुभव के बावजूद, एक विशेषज्ञ से सलाह लेना आवश्यक है।
अनुदेश
सभी sedatives दवाओं और तैयारी में विभाजित किया जा सकता है जो पौधे कच्चे माल के आधार पर बनाए जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान, रासायनिक मूल की शामक तैयारी का स्वागत स्पष्ट रूप से निषिद्ध है। ऐसे sedatives का स्वागत भ्रूण की तंत्रिका तंत्र के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और अपरिवर्तनीय परिणामों का कारण बन सकता है।
पौधे की उत्पत्ति का सुखदायक साधन अनुमत दवाओं के समूह को संदर्भित करता है। पौधे की उत्पत्ति की सुखदायक तैयारी विभिन्न रूपों में बनाई जा सकती है - बेकिंग के लिए हर्बल चाय से, गोलियों और सिरप के लिए निष्कर्ष।
सबसे आम sedatives निम्नलिखित पौधों के आधार पर धनराशि हैं: दवा; मातृत्व; पुदीना; मेलिसा औषधीय; हौथर्न वन-बोर्ड। उपरोक्त पौधों का उपयोग जटिल तैयार दवाओं के निर्माण में किया जा सकता है और अपने और अन्य पौधों के बीच विभिन्न संस्करणों में गठबंधन किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध शामक तैयारी "बने" टैबलेट और कैप्सूल के रूप में उत्पादित की जाती है और इसमें टकसाल, मेलिसा और वैलेरियाई लोगों के अपने संयोजन निष्कर्षों में शामिल है। और दवा "नोवो" को ऐसे संयंत्रों के निष्कर्षों और टैबलेट के रूप में उत्पादित किया जाता है जिसमें वेलेरियन, मेलिसा, हौथर्न, पासिफ्लोरा और अन्य।
ध्यान दें
सभी औषधीय पौधों की तैयारी के अपने विपक्षी सेट हैं। इस प्रकार, पाचन तंत्र में व्यवधान से जुड़ी समस्याओं पर वैलेरियन दवाओं के दीर्घकालिक पाठ्यक्रम की अक्षमता का उल्लेख करना संभव है।
सबसे ज़िम्मेदार गर्भावस्था अवधि में से एक पहली तिमाही है, जिसके दौरान भविष्य के बच्चे के सभी महत्वपूर्ण निकाय होते हैं। पहली तिमाही के दौरान, किसी भी दवाइयों का स्वागत सर्वोत्तम से बचा जाता है।
मददगार सलाह
तंत्रिका वोल्टेज के लक्षण, चिड़चिड़ापन समूह बी विटामिन में विटामिन की कमी का सबूत हो सकता है, जो परंपरागत भोजन, जैसे कि काले रोटी, दुबला मांस, दूध और किण्वित दूध उत्पादों, फलियां आदि में निहित हैं।
दवाइयों को लेने से पहले, "निवारक" उपायों को लेने के लिए स्थिति को सही करने के लिए पहले प्रयास करें। यह उदाहरण के लिए, ताजा हवा में अतिरिक्त सैर हो सकता है।
गर्भावस्था अक्सर चिंता की स्थिति के साथ होती है, घबराहट और तेज मूड बूंदों में वृद्धि होती है। ऐसा माना जाता है कि शांत हवा में शांत हो जाता है और इसे मदद करता है, और ज्यादातर मामलों में यह वास्तव में है। लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जहां भविष्य की मां बस अपनी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकती है। क्या ऐसे मामलों में sedatives लेना संभव है, और उनमें से किसने गर्भावस्था के दौरान पीने की अनुमति दी जाती है?
अनुदेश
गर्भावस्था के दौरान, किसी भी दवा को प्राप्त करने से बचें। यह नियम विशेष रूप से पहले तिमाही में निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है जिसके दौरान बच्चे के अंगों और प्रणालियों के निर्माण की गहन प्रक्रिया गुजरती है। इस अवधि के दौरान, भविष्य की मां एक शांत एजेंट के रूप में हर्बल चाय का उपयोग कर सकती है। आप कैमोमाइल, मिंट, मेलिसा और हौथर्न को ब्रू कर सकते हैं या तैयार किए गए हर्बल फीस खरीद सकते हैं जिसमें एक शामक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान समान शांत एजेंटों का दुरुपयोग करना जरूरी नहीं है: प्रति दिन एक या दो कप हर्बल चाय पीना पर्याप्त है।
आवश्यक तेलों में अच्छी सुखदायक गुण होते हैं। उनका उपयोग गर्भावस्था के पहले तिमाही में भी किया जा सकता है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि कोई एलर्जी और फुफ्फुसीय बीमारियां नहीं हैं। हालांकि, अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेलों को ध्यान से चुना जाना चाहिए: कुछ स्वाद केवल अपेक्षित सुखदायक प्रभाव की बजाय घबराहट को बढ़ा सकते हैं। सार्वभौमिक आवश्यक तेल जिनके पास सुखदायक प्रभाव, तेल शंकुधारी, टकसाल, नारंगी, नींबू, लैवेंडर और सैंडलवुड माना जाता है।
एक सुखद दवाओं के रूप में गर्भावस्था के 15-16 सप्ताह से शुरू, एक मां या वैलेरियन का उपयोग किया जा सकता है। ये sedatives गोलियों, infusions या decoctions के रूप में लिया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान अनुमेय sedatives भी सब्जी की तैयारी, जैसे कि न्यू-पासाइट और पेर्सन भी हैं। लेकिन यद्यपि उनकी रचना में केवल वनस्पति घटकों के होते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान इन sedatives पीने से केवल एक डॉक्टर से परामर्श किया जा सकता है। किसी भी मामले में इस या उस दवा के पक्ष में एक स्वतंत्र निर्णय न करें!
गर्भावस्था के दौरान, रासायनिक मूल और किसी भी शक्तिशाली दवाओं के sedatives लेना असंभव है। भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने और बढ़ती उत्तेजना को हटाने के लिए गर्भवती महिलाओं को लागू करने की अनुमति देने वाली एकमात्र दवा को ग्लाइसीन माना जाता है। यह एक एमिनो एसिड है जिसका तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ग्लाइसीन मानसिक स्थिति को सामान्य करता है और मस्तिष्क गतिविधि को नियंत्रित करता है, उनींदापन, थकान, कमजोरी, अनिद्रा को हटा देता है और तंत्रिका उत्तेजना को बढ़ा देता है। लेकिन आप गर्भावस्था के दौरान केवल एक डॉक्टर की नियुक्ति के दौरान इस दवा को पी सकते हैं, सख्ती से सेट खुराक को देख सकते हैं।
एक हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन कुछ भावनात्मक अस्थिरता के साथ एक गर्भवती महिला का कारण बनता है। इसके अलावा, अपने आप में, बच्चे के उपकरण का जिम्मेदार समय मनोदशा, घबराहट और चिंता में वृद्धि की क्षमता में योगदान देता है। इस सब से निपटने के लिए, गर्भावस्था के दौरान क्या दवाओं की अनुमति है?
गर्भावस्था के दौरान वनस्पति कच्चे माल के आधार पर आधुनिक शामक तैयारी का उपयोग करने की अनुमति है। इन फंडों में गोलियों और शराब के टिंचर के रूप में वैलेरियन और डाइंग शामिल हैं।
इसके अलावा रिसेप्शन के लिए "नया पासिट" की अनुमति है। यह, पौधों की तैयारी के आधार पर बनाया गया, मानसिक तनाव को अच्छी तरह से राहत देता है, मांसपेशियों को आराम देता है और हृदय की मांसपेशियों के काम को सामान्य करता है। यह तैयारी गोलियों और तरल के रूप में उत्पादित की जाती है। "नया-पासाइट" लेने के लिए सावधानी के साथ दवाओं के घटकों के लिए उच्च संवेदनशीलता वाले रोगियों का पालन करता है। आवेदन करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
गर्भावस्था के दौरान अनुमत sedatives का एक ही समूह "धारणा" है। इसमें वैलेरियाना, मेलिसा और मिंट के प्राकृतिक निष्कर्ष शामिल हैं। कैप्सूल और टैबलेट के रूप में उत्पादित। यह नींद को सामान्य करता है और मनोदशा में वृद्धि करता है, हालांकि, यह प्रतिक्रिया दर को थोड़ा कम कर सकता है, जो कार चलाते समय वांछनीय नहीं है। साथ ही, यदि आपने दबाव कम किया है तो आपको यह टूल नहीं लेना चाहिए।
हर्बल चाय अच्छी तरह से मदद करते हैं। उनकी रचना में, सभी एक ही मिंट, सास और मेलिसा। उदाहरण के लिए, मेलिसा से चाय बच्चे के जन्म के बाद भी नशे में हो सकती है, क्योंकि यह न केवल soothes, बल्कि नर्सिंग महिलाओं में दूध की मात्रा भी बढ़ाता है।
अक्सर, बढ़ी हुई घबराहट और चिंता की भावना समूह वी के विटामिन के आहार में कमी की बात करती है। यह मत भूलना कि बच्चे की अवधि के दौरान, विटामिन की आवश्यकता में काफी वृद्धि हुई है, इसलिए, इसके आहार में, एक बड़ा उन उत्पादों की संख्या जिनके पास इस समूह के विटामिन हैं उनकी रचना में। इसके अलावा, विशेष रूप से महिलाओं के लिए एक दिलचस्प स्थिति में बनाई गई विटामिन और खनिज परिसरों को पीना सुनिश्चित करें।
यदि आप ब्रोन्कियल अस्थमा का सामना नहीं करते हैं, और आपके पास एलर्जी नहीं है, तो आप एक शामक उपकरण के रूप में विभिन्न आवश्यक तेलों को आजमा सकते हैं। पेड़ों और सैंडल के शंकुधारी चट्टानों के तेल पूरी तरह से मदद करते हैं। साइट्रस तेल न केवल शांत हो सकता है, बल्कि उत्साहित हो सकता है, मनोदशा में सुधार और ऊर्जा दे सकता है।
गर्भावस्था के दौरान यह स्पष्ट रूप से प्रतिबंधित है रासायनिक मूल की विभिन्न शामक तैयारी, जो tranquilizers के समूह से संबंधित है। ये काफी मजबूत साधन हैं, वे तंत्रिका तंत्र के विकास में विकारों को उकसाने में सक्षम हैं।
भावनात्मक अस्थिरता न केवल सबसे गर्भवती, बल्कि भ्रूण के लिए भी हानिकारक है। मनोदशा की तेज बूंदों से निपटने के लिए, भविष्य की मां को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और शामक का चयन करना चाहिए। किसी भी मामले में, दवाओं के लिए शरीर की प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करने के लिए आपको खुद को या प्रतिक्रिया के आधार पर दवाओं को चुनने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है।
गर्भावस्था के दौरान sedatives सहित किसी भी दवा प्राप्त करने से बचने के लायक है। लेकिन आज फार्मेसियों में आप कई सब्जी-आधारित दवाएं पा सकते हैं जो भविष्य की माताओं के लिए उपयुक्त हैं।
अक्सर, जब आप पहली बार मूड स्विंग्स, क्रोध प्रकोप, एक बढ़ी चिंता और अनिद्रा के बारे में शिकायत करते हैं, तो डॉक्टर महिलाओं को एक दिलचस्प स्थिति हर्बल चाय में निर्धारित करता है। निर्देशों के अनुसार उन्हें पीने के लिए, आप कैमोमाइल, नींबू चाय, मेलिसा, हौथर्न चुन सकते हैं। तंत्रिकाओं को भी शांत करने में मदद मिलेगी।
यदि वांछित शांत नहीं होता है, तो आप वैलेरियन को टैबलेट, रंगाई के रूप में भी ले सकते हैं। ये sedatives दूसरे तिमाही से उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। पहली तिमाही में यह औषधीय sedatives का उपयोग करने के लिए अवांछनीय है, भले ही उनके घास जड़ी बूटी शामिल हो।
अपेक्षाकृत सुरक्षित sedatives Novopalsit को संदर्भित करता है। हर्मेड जड़ी बूटियों ने अपनी रचना में भविष्यवाणी की है, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही इस दवा को लेना आवश्यक है। मेलिसा, टकसाल, वैलेरियन के साथ गर्भवती महिलाओं और "पर्सिन" के लिए, जिन्हें आत्म-दवा के लिए भी उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक कोर्स और "ग्लाइसीन" पी सकते हैं।
अक्सर, होम्योपैथिक उपचार को शामक गर्भवती महिलाओं के रूप में दबाया जाता है। वे, एक नियम के रूप में, व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं और खुराक के साथ सावधानीपूर्वक अनुपालन की आवश्यकता होती है। लेकिन भविष्य की माताओं के लिए शांत और अन्य शक्तिशाली दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है।
गर्भावस्था अरोमाथेरेपी के दौरान पर्याप्त रूप से सुरक्षित। अच्छी तरह से लैवेंडर, साइट्रस सुगंध। यदि आपके पास श्वसन तंत्र की एलर्जी या बीमारियां हैं तो इन प्रक्रियाओं को मना करें।
घबराहट में वृद्धि के साथ, गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन के रिसेप्शन के बारे में न भूलें, विशेष रूप से, आत्मा और विटामिन वी की अनुकूल व्यवस्था प्राप्त करने के लिए दिन के सही दिन का निरीक्षण करें, सोने के लिए 8-9 घंटे को हाइलाइट करें।
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, आश्चर्यजनक के रूप में, कुछ भावनात्मक अस्थिरता में योगदान देता है।
घबराहट और चिंता के साथ मनोदशा कूदता है? किस प्रकार गर्भावस्था के दौरान सुखदायक अनुमत, और जो स्पष्ट रूप से निषिद्ध हैं?
नए पास का आधार पौधे के अर्क है। यह दवा मानसिक तनाव को दूर करने में मदद करेगी, मांसपेशियों को आराम देगी, हृदय की मांसपेशियों के काम को सामान्य करेगी। एक नया पासाइट तरल और गोलियों के रूप में उत्पादित होता है। इसे ध्यान से उन मरीजों के लिए एक नया जुनून लेना चाहिए जो दवा घटक की बढ़ती संवेदनशीलता से पीड़ित हैं। जैसा कि आप इस लेख को पढ़ते हैं, तुरंत एक नए मार्ग के लिए दौड़ें। इससे पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें। शायद आपके मामले में आप अलग-अलग साधनों में कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान sedatives के एक ही समूह के लिए, एक दवा कहा जाता है। Persene की संरचना है: वैलेरियन निष्कर्ष, मेलिसा और टकसाल। अद्भुत और पूरी तरह से सुरक्षित दवा। गोलियों और कैप्सूल के रूप में उत्पादित।
पैन आपको नींद, मनोदशा में सुधार करने में मदद करेंगे। पैन आपकी प्रतिक्रिया की गति को थोड़ा खराब कर सकते हैं, अगर आप ड्राइविंग करने जा रहे हैं तो इसके बारे में जानें।
यदि आपने रक्तचाप को कम किया है तो आपको केवल पेर्सेंस प्राप्त नहीं करना चाहिए। लेकिन डॉक्टर के साथ परामर्श के बिना इस दवा को नहीं लिया जाना चाहिए।
हर्बल चाय गर्भावस्था में एक शामक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। उनकी रचना में निश्चित रूप से सभी समान शामिल होंगे मां, मिंट और मेलिसा। वैसे, मेलिसा से चाय नशे में हो सकती है और बच्चे के जन्म के बाद। इसके अलावा, इसमें सुखदायक गुण हैं, यह स्तन दूध की मात्रा भी बढ़ाता है।
कभी-कभी अत्यधिक घबराहट और चिंता आहार की कमी का परिणाम होती है। विटामिन समूह बी। गर्भावस्था के दौरान, विटामिन की आवश्यकता बढ़ती है, इसलिए इस समूह के विटामिन युक्त अपने आहार में प्रवेश करें। लेना सुनिश्चित करें विटामिन खनिज की खुराकविशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए बनाया गया।
आवश्यक तेलों को sedatives के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बेशक, यदि आप ब्रोन्कियल अस्थमा का सामना नहीं करते हैं, और आपके पास कोई एलर्जी नहीं है। सूटिंग तेल लागू होते हैं, सैंडलवुड। साइट्रस तेल न केवल आश्वस्त होंगे, बल्कि नई ताकतों, धोखाधड़ी, मनोदशा में सुधार भी करेंगे।
डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं होम्योपैथिक sedatives। लेकिन गर्भावस्था के दौरान आप किस तरह के शामक को ले सकते हैं, और क्या खुराक में - इसे डॉक्टर द्वारा हल किया जाना चाहिए।
तनाव हटाने के लिए गर्भावस्था में अच्छा शामक है पार्क में टहलें.
इस तरह के एक शामक तुरंत आंदोलन की समस्या को हल करेंगे।
अपने आप को सकारात्मक समायोजित करें।
सब कुछ ठीक हो जाएगा!
