- नाखून प्लेट के सजातीय संरचना का उल्लंघन, जिसके परिणामस्वरूप यह अलग-अलग तराजू में विभाजित होता है। एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों में नाजुकता, भंगुरता, शुष्कता, खुरदरी सतह, स्वस्थ चमक की कमी, धीमी वृद्धि आदि की विशेषता होती है। एक्सफोलिएटिंग नाखूनों के कारणों का पता लगाने के लिए, माइकोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है, इसके लिए नेल प्लेट्स का अध्ययन करें। रोगजनक कवक, और ट्रेस तत्वों के लिए वर्णक्रमीय विश्लेषण करते हैं। नाखूनों को बाहर निकालने का उपचार जटिल होना चाहिए और इसमें चिकित्सा (आहार की खुराक और विटामिन-खनिज परिसर, फिजियोथेरेपी लेना) और सौंदर्य प्रक्रिया (औषधीय स्नान, मास्क, सील और नाखून मजबूत करना) शामिल हैं।
एक्सफ़ोलीएटिंग नाखून नाखूनों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं, जो उनके पतले होने और अलग-अलग पत्तों के आकार की प्लेटों में विभाजित होते हैं। नाखूनों की नाजुकता और विकृति के साथ, एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों को ओनिकोडिस्ट्रोफ़िज़ के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। त्वचाविज्ञान में, नाखूनों का विभाजन अनुदैर्ध्य (ओंकिकोरेक्सिस) और अनुप्रस्थ दिशाओं (ओंकिचिसिस) में प्रतिष्ठित है। नाखून बिस्तर से नाखून की पूरी या आंशिक टुकड़ी को ऑनिहोलिसिस कहा जाता है। नाखूनों को छीलना एक स्वतंत्र समस्या हो सकती है या विभिन्न डर्मेटोज या दैहिक रोगों के लिए लक्षण लक्षण का हिस्सा हो सकती है। इसके अलावा, नाखून प्लेटों की संरचना और आकार का उल्लंघन एक कष्टप्रद कॉस्मेटिक दोष है जो मनोविश्लेषणात्मक अनुभवों का कारण बनता है और रोगियों, मुख्य रूप से महिलाओं के जीवन की गुणवत्ता को कम करता है।
नाखून सींग की प्लेटें हैं जो उंगलियों और पैर की उंगलियों के टर्मिनल फाल्गन्स को कवर करती हैं। निरंतर नवीकरण और आत्म-चिकित्सा में सक्षम प्रति दिन 0.1-0.12 मिमी की औसत दर से जीवन भर नाखून बढ़ते हैं। नाखून प्लेट के मुक्त किनारे की अनुमानित मोटाई 0.385 मिमी है, विभिन्न रोग स्थितियों के तहत, यह वृद्धि और कमी दोनों के संदर्भ में भिन्न हो सकती है। केराटिन मुख्य पदार्थ है जो नाखूनों की ताकत को निर्धारित करता है, और केराटिन की परतों के बीच स्थित पानी और लिपिड की परतें नाखून प्लेटों को लोच और चमक देती हैं। आम तौर पर, नाखून प्लेट की सभी परतों को एक दूसरे के खिलाफ कसकर दबाया जाता है। किसी भी आक्रामक कारकों के संपर्क में आने पर, सबसे छोटी गैप और दरारें परतों के बीच बन सकती हैं, जिसमें वृद्धि के साथ एक गुहा बन जाती है जो नाखून प्लेट को नाजुक कर देती है।
फड़फड़ाते नाखून बाहरी और अंतर्जात प्रभावों का परिणाम हो सकते हैं। घरेलू रसायनों, क्षारीय समाधान, गर्म पानी के साथ हाथों के लगातार संपर्क से नाखूनों के बहिर्वाह की सुविधा होती है। नाखून प्लेट पर हानिकारक प्रभाव फॉर्मेल्डीहाइड युक्त नाखून वार्निश, एसीटोन युक्त सॉल्वैंट्स द्वारा वार्निश, नाखून विस्तार उत्पादों, कृत्रिम नाखूनों को हटाने की तकनीक का उल्लंघन, मैनीक्योर साधनों के साथ अनुचित नाखून उपचार द्वारा प्रदान किया जाता है। इस मामले में, भंगुर और स्तरीकृत नाखून उनके निर्जलीकरण और उनकी संरचना में वसा जैसे पदार्थों की सामग्री में कमी के साथ जुड़े हुए हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग नाखून संगीतकारों (पियानोवादक, गिटारवादक, वीणावादक, आदि), टाइपसेटर्स की एक "व्यावसायिक बीमारी" हो सकती है, या कील प्लेटों के यांत्रिक चोटों के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती है (मैनीक्योर और पेडीक्योर में चोट, संपीड़न, आघात), onychotillomania, कुछ लेने या नाखून से कुरेदने की बुरी आदत।
नाखूनों को छीलने का सबसे आम अंतर्जात अनुचित, असंतुलित पोषण होता है, जिसमें प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सल्फर, सिलिकॉन, जस्ता, फास्फोरस, सेलेनियम की कमी होती है। नाखूनों को छीलने की समस्या जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, पित्त पथ, अंतःस्रावी तंत्र, लोहे की कमी वाले एनीमिया, एक्जिमा और लिचेन प्लेनस के विकृति वाले लोगों में हो सकती है।
Onycholysis चोटों, नशा (ड्रग्स सहित), त्वचा रोग (छालरोग, एक्जिमा, पायोडर्मा, जन्मजात एपिडर्मोलिसिस, आदि) से जुड़ा हो सकता है, मायकोसेस (रूब्रोफाइटिया, एपिडर्मोफाइटिस, कैंडिडिआसिस)।
Onychochisis के साथ, नेल प्लेट अनुप्रस्थ दिशा में कई पत्ती जैसी परतों में विभाजित होती है, अर्थात मुक्त किनारे के साथ। केवल नाखून का बढ़ता हुआ हिस्सा प्रदूषण से गुजरता है, और जब कट जाता है, तो नाखून का मुख्य हिस्सा सामान्य दिखता है। हालांकि, जैसा कि यह वापस बढ़ता है, नाखून प्लेट अलग-अलग तराजू में फिर से छूटना शुरू कर देती है। परिशोधन सममित लामेलर या केवल नाखून के मध्य भाग में हो सकता है। परतदार नाखून पतले, भंगुर और भंगुर हो जाते हैं।
कभी-कभी नाखून के सामान्य रंग में गंदे सफेद या भूरे रंग में बदलाव होता है। परतदार नाखून एक या एक से अधिक उंगलियों पर हो सकते हैं, सबसे अधिक सूचकांक, मध्य और अनामिका। ओनिकोचिसिस के साथ नाखूनों के आसपास के नरम ऊतक प्रभावित नहीं होते हैं।
Onycholysis के साथ, नाखून प्लेट की पूरी मोटाई आंशिक रूप से या पूरी तरह से नाखून बिस्तर से छूटती है। नाखून की टुकड़ी मुक्त किनारे या पार्श्व किनारों पर शुरू होती है। नाखून प्लेट का अलग हिस्सा सफेद-ग्रे हो जाता है। ओनीकोरेक्सिस के साथ, नाखून प्लेटें विभाजित होती हैं और अनुदैर्ध्य दिशा में टूट जाती हैं। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया की शुरुआत नाखून के मुक्त किनारे से निकलने वाले अनुदैर्ध्य फुंसी की उपस्थिति से होती है। खांचे के बाद गहरा होने से दरारें बन जाती हैं, जो अक्सर समीपस्थ नाखून तक पहुंच जाती हैं।
नाखूनों को बाहर निकालने के लिए सभी उपचार और देखभाल के उपाय केवल एक विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ, माइकोलॉजिस्ट) से परामर्श करने और नाखून प्लेटों के अलग होने के कारणों का निर्धारण करने के बाद ही शुरू होना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, रोगजनक कवक के लिए नाखून प्लेटों का एक अध्ययन, ट्रेस तत्वों के लिए वर्णक्रमीय विश्लेषण, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण किया जाता है।
छीलने वाले नाखूनों का उपचार व्यापक होना चाहिए, जिसमें चिकित्सा और सैलून दोनों प्रक्रियाएं शामिल हैं। शरीर में अनुपलब्ध पोषक तत्वों को फिर से भरने के लिए, विटामिन-खनिज परिसरों और पोषण की खुराक का चयन किया जाता है, एक इष्टतम आहार की सिफारिश की जाती है। गर्म प्राकृतिक मोम, पैराफिन, आदि के अनुप्रयोगों में एक अच्छा उपचार प्रभाव होता है। विशेष औषधीय वार्निश के साथ नाखूनों को ढंकना, जिसमें रेशम या नायलॉन फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और मॉइस्चराइज़र शामिल होते हैं, जो एक्सफ़ोलीएटिंग नाखून प्लेटों को मजबूत करने में मदद करेंगे। ये प्रक्रियाएं न केवल बाहरी सौंदर्य को मैरीगोल्ड में पुनर्स्थापित करने की अनुमति देंगी, बल्कि उनके स्तरीकरण को भी रोकेंगी।
सरल निवारक उपाय नाखून प्लेटों को मजबूत करने में मदद करेंगे और हमेशा के लिए नाखूनों को छूटने की समस्या के बारे में भूल जाएंगे। सबसे पहले, आक्रामक पदार्थों के साथ संपर्क को बाहर करना आवश्यक है जो नाखूनों की संरचना को बाधित करते हैं, जिसमें कम गुणवत्ता वाले नेल पॉलिश और एसीटोन वाले सॉल्वैंट्स का उपयोग करने से इनकार करना शामिल है। नेल प्लेट को आकार देने के लिए, एक ग्लास या सिरेमिक नेल फाइल का उपयोग करें, मैनीक्योर करने के लिए नियमों का पालन करें, और नाखून बिस्तर को घायल करने से बचें। आपको अपने आहार और स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि नाखूनों को छीलना आंतरिक रोगों का परिणाम हो सकता है।
क्या आपको समस्याएँ हो रही हैं और आप नाखून विस्तार विशेषज्ञों की तत्काल तलाश कर रहे हैं? ऐसा करने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि आपके नाखूनों की बिगड़ती स्थिति आपके शरीर में समस्याओं का संकेत दे सकती है। इस तथ्य के बावजूद कि विस्तारित नाखूनों की मदद से आप पूरी तरह से सुंदर हो सकते हैं और पहली नज़र में स्वस्थ नाखून, यह अभी भी आपकी समस्या का समाधान नहीं करेगा। नाखूनों को छीलने का सबसे आम कारण शरीर में विटामिन की कमी है, और कभी-कभी आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपने आहार को संशोधित करने की आवश्यकता होती है।
इसलिए, बीमारी के कृत्रिम रूप से प्रच्छन्न कारणों के बजाय, नाखूनों की प्राकृतिक सुंदरता और स्वास्थ्य को रहने देना बेहतर है, जो अधिक से अधिक दिखाई देगा।
नाखूनों की उपस्थिति से, आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि शरीर में क्या गायब है। यदि किसी व्यक्ति के सीधे और चिकने पैर हैं, लेकिन यह स्वास्थ्य का संकेत है। खैर, अगर नाखून छूटते हैं, तो यह विभिन्न बीमारियों का संकेत देता है। अपने नाखूनों को स्वास्थ्य बहाल करने के लिए, आपको सबसे पहले इन विकारों के कारण को स्थापित करने की आवश्यकता है।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, नाखून बिना किसी कारण के छूटते नहीं हैं, इसलिए, कारण को पहचानने और समाप्त करने से, आपके नाखून फिर से मजबूत और स्वस्थ हो जाएंगे। खराब आहार इस समस्या के सामान्य कारणों में से एक है। शायद, प्रत्येक महिला ने अपने जीवन में कम से कम एक बार आहार पर जाने की कोशिश की, और यदि आहार नहीं, तो व्यस्त कामकाजी दिन के कारण, कई को समय पर भोजन करने का समय नहीं है। यह सब बहुत महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों और प्रोटीन की कमी की ओर जाता है।
इस स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको एक आहार विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, जिसकी मदद से आप अपने आहार को इकट्ठा कर सकते हैं और आवश्यक विटामिन और खनिज जोड़ सकते हैं। उपचार का कोर्स कम से कम 4 सप्ताह तक चलना चाहिए, लेकिन अधिमानतः 5-6 महीने। जैसा कि आप जानते हैं, एक नाखून को 1 मिमी बढ़ने में लगभग एक सप्ताह लगता है, इसलिए निश्चित रूप से खुद को पूरी तरह से नवीनीकृत करने में छह महीने लगेंगे।
प्रोटीन। हर कोई जानता है कि यह पशु प्रोटीन हमारे शरीर के लिए अपरिहार्य है, यह मांस, चिकन (लेख के बारे में भी पढ़ें), समुद्री मछली, अंडे और दूध में पाया जाता है। 1-1.5 ग्राम - इस प्रोटीन की मात्रा प्रति किलो शरीर के वजन के अनुसार आपूर्ति की जानी चाहिए।
मैग्नीशियम। मैग्नीशियम की कमी के साथ, नाखून छूटना और टूटना शुरू हो जाता है, एक व्यक्ति के लिए दैनिक दर 300-400 मिलीग्राम है। समस्या यह है कि इस ट्रेस तत्व को सही मात्रा में प्राप्त करने के लिए एक व्यक्ति एक निश्चित भोजन की सही मात्रा को खाने में सक्षम नहीं है। उदाहरण के लिए, मांस में बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम होता है, लेकिन किसी व्यक्ति को इस ट्रेस तत्व का दैनिक सेवन प्राप्त करने के लिए, आपको एक समय में लगभग 2 किलो मांस खाना होगा। इसलिए, इसके अतिरिक्त दवाओं को लेने की सिफारिश की जाती है।
कैल्शियम, नाखूनों की कठोरता और स्वस्थ रूप इस पर निर्भर करता है। इस पदार्थ की मात्रा शरीर में प्रति दिन लगभग 800 मिलीग्राम दर्ज होनी चाहिए। यह किण्वित दूध उत्पादों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है।
अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ नाखूनों का आधार समूह ए, सी, ई, बी के विटामिन हैं।
विटामिन ए। यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक धर्मार्थ प्रभाव है, जिससे सूजन के जोखिम को कम करता है। यह विटामिन मक्खन, सब्जियों, गाजर में पाया जाता है।
विटामिन सी। यह आहार में मौजूद होना चाहिए, क्योंकि यह नाखून प्लेट की स्थिति के लिए जिम्मेदार है और इस विटामिन की कमी के मामले में, यह जल्दी से उम्र के लिए शुरू होता है। जामुन, चुकंदर, खट्टे फल जैसे खाद्य पदार्थों में शामिल।
विटामिन ई - अहंकार को युवाओं का विटामिन भी कहा जाता है, यह नाखूनों की वृद्धि के लिए जिम्मेदार है। नट, फलियां, वनस्पति तेल में निहित।
मानव शरीर में लोहे की कमी को कैसे बहाल करें:
विटामिन बी।यह नाखूनों की मजबूती के लिए आवश्यक है, यह अंडे, दूध, शराब बनाने वाले के खमीर में पाया जाता है।
बहुत बार विटामिन व्यक्तिगत रूप से खराब अवशोषित होते हैं और इसलिए उन्हें संयोजन में नशे में होने की आवश्यकता होती है। ब्रुअर्स खमीर "एविसेंट" विशेष रूप से त्वचा विशेषज्ञों द्वारा नाखूनों को प्रभावी ढंग से बहाल करने और मजबूत करने के लिए विकसित किया गया था।
"सल्फर के साथ शराब बनाने वाला खमीर" एक उत्कृष्ट आहार पूरक है जिसमें बी विटामिन और सल्फर शामिल हैं। इसकी मदद से, आप अपने शरीर को लापता विटामिन के साथ फिर से भरने में सक्षम होंगे, जिसके परिणामस्वरूप आपके नाखून स्वस्थ और मजबूत हो जाएंगे। ये दो घटक नाखून प्लेट को मजबूत करते हैं, जिससे नाखून स्वस्थ होते हैं। "एविसेंट" दवा के साथ संयोजन में विटामिन के नियमित उपयोग के साथ, आप लंबे समय तक अपने नाखूनों की सुस्ती और भंगुरता के बारे में भूल जाएंगे।
भंगुर flaking नाखून सबसे आम प्राकृतिक नाखून समस्याओं में से एक हैं। समस्या वाले नाखून महिलाओं को बहुत असुविधा लाते हैं: वे जल्दी से टूट जाते हैं, अनैच्छिक दिखते हैं, बाल और कपड़े से चिपके रहते हैं, और वार्निश उन्हें अच्छी तरह से पालन नहीं करता है। इस उपद्रव को कैसे दूर किया जाए? क्या मास्टर मदद करेंगे?
जब नाखून छूटते हैं, तो उनका उपचार बहुत लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया हो सकती है। दो लोगों को इसमें भाग लेना चाहिए: एक मास्टर जो सलाह देता है और उपचार निर्धारित करता है, और एक ग्राहक जो सिफारिशों का सख्ती से पालन करता है। सभी को अपना सर्वश्रेष्ठ देना चाहिए। मास्टर को यह बताने का काम सौंपा जाता है कि नाखून क्यों निकल रहे हैं, नाखून प्लेटों का इलाज कर रहे हैं, और उपचार और देखभाल के बारे में सलाह दे रहे हैं। ग्राहक को सुनने, याद रखने (या लिखने) और स्पष्ट रूप से सिफारिशों का पालन करने के लिए छोड़ दिया जाता है।
इस सवाल का जवाब देने के लिए "नाखून क्यों निकलते हैं", यह आपके स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देने के लिए पर्याप्त है। अक्सर समस्या की जड़ें हमारे शरीर के भीतर होती हैं। इसलिए, डॉक्टर निदान के साथ किसी भी उपचार को शुरू करने की सलाह देते हैं। यह सही है। अपने गुर्दे, जिगर, पेट, अग्न्याशय, अंतःस्रावी ग्रंथियों, प्रजनन अंगों की जाँच करें। हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन करने के लिए ली गई दवाओं (विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स) में रक्त में विषाक्त पदार्थों के स्तर पर तेजी से प्रतिक्रिया होती है। विटामिन और खनिजों की कमी से स्वास्थ्य को कम किया जा सकता है। इस मामले में, आहार विशेषज्ञ का दौरा करने में मदद मिलेगी।
नाखूनों को छूटने पर आपकी मदद की जाएगी: विटामिन ई, ए, डी, बी 5, कैल्शियम, सिलिकॉन। संतुलित खाने की कोशिश करें, आहार के साथ दूर न जाएं।
क्या आपने कभी सोचा है कि रोजमर्रा की जिंदगी में हमारे लंबे-लंबे नाखूनों पर भार कितना अच्छा है? हम हर जगह उनका उपयोग करते हैं: किसी चीज़ पर गर्व करना, किसी चीज़ को कुरेदना, उसे बंद करना। हमारे जागने के घंटों के दौरान, हमारे नाखून निरंतर तनाव में हैं। अधिक से अधिक भार, अधिक नाखूनों को छूटना। नाखून की संरचना केरातिन परतों का एक ओवरलैप है। मजबूत यांत्रिक प्रभावों के तहत, परतों को एक दूसरे के खिलाफ दबाने का घनत्व कम हो जाता है। इसके अलावा, स्थिति केवल बदतर हो जाती है: दरारें और सूक्ष्म अंतराल दिखाई देते हैं। वे तब तक बढ़ते हैं जब तक कि प्रदूषण शुरू न हो जाए।
याद रखें: नाखून के मुक्त किनारे को संसाधित करते समय, एक कुंद साधन का उपयोग न करें! यह नाखून की प्लेट को नहीं काटता है, लेकिन दबाता है, इस वजह से, केराटिन की परतें विस्थापित हो जाती हैं और नाखून छूट जाता है। नाखून की अखंडता को बनाए रखने के लिए, उपकरण को सही ढंग से पकड़ना आवश्यक है। काम की सतह को नाखून के लिए सख्ती से लंबवत स्थित होना चाहिए। एक अच्छा विकल्प यह है कि इसे छोटा करने से पहले नाखून के मुक्त किनारे को मैसीरेट (मॉइस्चराइज़) किया जाए। तब विकृति काफी कम हो जाती है।
यदि आपके नाखून बहुत ढीले हैं, तो धातु फ़ाइल का उपयोग न करें। यह नाखून में बहुत सारे माइक्रोप्रोटिकल्स को छोड़ देता है, जिससे आगे का प्रदूषण होता है। बेहतर एक सिरेमिक या ग्लास नाखून फ़ाइल प्राप्त करें। फ़ाइल का इष्टतम अपघटन चुनें: नाखून को जितना पतला किया जाए, डस्टिंग उतनी ही महीन होनी चाहिए। छीलने वाले नाखूनों को न पीसें, उनके लिए एक मजबूत यौगिक लागू करना बेहतर है। एक अन्य महत्वपूर्ण टिप छील भागों को फाड़ना नहीं है, इससे आपके नाखूनों को और भी अधिक नुकसान होगा।
यह पता लगाना पर्याप्त नहीं है कि नाखून क्यों निकलते हैं। यह आपके पूर्ण मैनीक्योर के लिए लड़ाई की शुरुआत है। अब निर्णायक कार्रवाई करने का समय है।
याद रखें, सब कुछ हमारी शक्ति में है, मुख्य बात धैर्य रखना है। अगर आपके नाखून झड़ रहे हैं और टूट रहे हैं, तो उन्हें सख्त करने की कोशिश करें। स्वास्थ्य और सौंदर्य मानक बनने के लिए आपको अपने नाखूनों के लिए कुछ कदम उठाने होंगे।
1. विटामिन और खनिज लेना
कैल्शियम और विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों से अपने आहार को समृद्ध करें: दूध, पनीर, केफिर, खजूर, अंजीर। इसके अलावा, मांस और मछली अधिक बार खाएं, विटामिन ए युक्त गाजर का रस पीएं। पहले माना जाता था कि जिलेटिन नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए उपयोगी है। लेकिन अभी तक इसकी प्रभावशीलता पर पर्याप्त रूप से ठोस आंकड़े नहीं हैं। इसलिए, अपने लिए तय करें कि उसे स्वीकार करना है या नहीं। नाखून सर्दियों या शुरुआती वसंत में सबसे अधिक बार क्यों निकलते हैं? तथ्य यह है कि यह इस अवधि के दौरान है कि शरीर की सुरक्षा विफल हो जाती है, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है। बहुत सारी सब्जियां और फल खाने की कोशिश करें। इम्यूनोमॉड्यूलेटरी ड्रग्स लें, इचिनेशिया का शराबी जलसेक पीएं। यदि आप अपने आहार का पालन करते हैं, संतुलित खाते हैं, और अपने शरीर को वह सब कुछ देते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है, तो आप जल्द ही भूल जाएंगे कि विटामिन की कमी या फ्लू क्या है। आपके बाल और नाखून गर्व का एक उदाहरण बन जाएंगे, और आपकी समग्र भलाई में काफी सुधार होगा।
छीलने वाले नाखूनों को मजबूत कैसे करें? उपरोक्त उपकरणों के अलावा, आप अपने नाखूनों को मालिश के साथ मदद कर सकते हैं। सहमत, यह प्रक्रिया जितनी उपयोगी है, सुखद है। छल्ली क्षेत्र को बहुत नरम ब्रश के साथ मालिश किया जाता है जिसमें ग्लिसरीन या बेबी साबुन लगाया जाता है। इसे हल्का एक्सफोलिएशन कहा जा सकता है क्योंकि क्यूटिकल्स को मृत तराजू से मुक्त किया जाता है। समुद्री नमक स्नान के संयोजन में इस प्रक्रिया को पूरा करना सबसे अच्छा है। नमक छीलने वाले नाखूनों की एक उत्कृष्ट मजबूती है क्योंकि इसमें आयोडीन और खनिजों का आदर्श अनुपात होता है। सप्ताह में 3 बार भिगोएँ। समुद्र और समुद्री नमक दोनों स्वाद के बिना करेंगे। एक चम्मच नमक गर्म पानी में घुल जाता है। अपनी उंगलियों को इस घोल में डुबोएं और लगभग 20 मिनट तक पकड़ें। प्रक्रिया को डेढ़ सप्ताह के लिए दोहराया जाना चाहिए।
4. पैराफिन थेरेपी और संपीड़ित
यदि नाखून दृढ़ता से छूटते हैं, तो हम एक और प्रभावी प्रक्रिया - पैराफिन थेरेपी की सलाह दे सकते हैं। इसे ब्यूटी सैलून या घर पर किया जा सकता है। परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, आपके नाखून ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होंगे।
घर पर, आप संपीड़ित बना सकते हैं। सामग्री: 70 ग्राम पानी, 25 ग्राम ग्लिसरीन और 5 ग्राम फिटकरी। बिस्तर पर जाने से पहले सप्ताह में 1-2 बार, अपने नाखूनों पर जैतून का तेल लगाने की सलाह दी जाती है, सूती दस्ताने पहनें और इसलिए बिस्तर पर जाएं। यह प्रक्रिया सर्दियों में विशेष रूप से उपयोगी होती है, जब हाथों पर त्वचा शुष्क हो जाती है, नाखूनों में नमी और विटामिन की कमी होती है।
छीलने वाले नाखूनों की देखभाल में नियमित मैनीक्योर शामिल है, महीने में कम से कम 2 बार मास्टर की यात्रा करें। नेल पॉलिश को हटाने के लिए, केवल कोमल तरल पदार्थों का उपयोग करें, एसीटोन के बारे में भूल जाएं। यह मत भूलो कि आपके नाखूनों को आराम करने और समय-समय पर सांस लेने की आवश्यकता है। थोड़ी देर के लिए, एक औषधीय के पक्ष में रंगीन वार्निश छोड़ दें। नाखूनों को चमकाने के लिए एक विशेष पॉलिश है जिसे नेल हार्डनर कहा जाता है। यह नाखून प्लेटों को हानिकारक प्रभावों से बचाता है और उन्हें मजबूत बनाता है। यह एक रंगहीन वार्निश की तरह दिखता है। बाद में आप इसे सजावटी मैनीक्योर में एक आधार के रूप में उपयोग कर सकते हैं। फलों के ठिकानों के साथ वार्निश चुनने की कोशिश करें।
नाखून छीलने के लिए एम्बुलेंस - सीलिंग। इस प्रक्रिया में परतों की परत-दर-परत आवेदन शामिल है, जिसमें विटामिन, पोषक तत्व और ट्रेस तत्व शामिल हैं। पॉलिश करने के बाद, नेल प्लेट पर क्रीम और तेल लगाया जाता है, जिससे नाखून को एक स्वस्थ चमक मिलती है। सभी लाभकारी पदार्थों में दो हफ्तों के लिए उपचार प्रभाव होता है, जो नाखून के विकास को उत्तेजित करता है और उन्हें मजबूत करता है।
बहुत अधिक लागत और प्रयास के बिना छीलने वाले नाखूनों को ठीक करने का एक प्रभावी तरीका है। स्नान करना आसान और त्वरित है, और उनका प्रभाव लगभग वैसा ही है जैसा कि चिकित्सा उत्पादों का होता है। प्रभाव में सुधार करने के लिए, आप गर्म पानी में चंदन, देवदार, देवदार, बरगामोट, इलंग-इलंग के आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं। और, ज़ाहिर है, नींबू के रस के औषधीय गुणों के बारे में मत भूलना।
नाखूनों को छीलने के लिए आयोडीन ट्रे सबसे लोकप्रिय हैं। आयोडीन और कैंडलीन से स्नान करने की विधि: आयोडीन की कुछ बूंदें और समुद्री नमक के दो बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाएं। पानी गर्म होना चाहिए। प्रक्रिया 10-15 मिनट लगती है।
रेड वाइन का एक स्नान कमजोर नाखूनों की मदद करता है। आपको निम्न सामग्रियों की आवश्यकता होगी: 200 ग्राम रेड वाइन, 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक। शराब को 40-50 डिग्री के तापमान तक गर्म किया जाता है और नमक के साथ मिलाया जाता है। उंगलियों को 10-20 मिनट के लिए परिणामस्वरूप मिश्रण में डुबोया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, हाथों को गर्म पानी में डुबोया जाता है, एक तौलिया के साथ सुखाया जाता है और क्रीम से धब्बा दिया जाता है। लाल और सफेद शराब दोनों ऐसे स्नान के लिए उपयुक्त हैं।
यदि आपके नाखून बहुत परतदार हैं, तो निम्न नुस्खा आज़माएं। 100 ग्राम व्हाइट वाइन, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 5 बड़े चम्मच सिरका लें। पहले सिरका और तेल मिलाएं, फिर, सरगर्मी करते हुए, शराब में डालें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए अपनी उंगलियों को परिणामी पदार्थ में डुबोकर रखें। फिर अपने हाथों को धो लें, एक तौलिया के साथ सूखी पॅट करें और क्रीम लगाएं।
शराब और कैमोमाइल के साथ छीलने वाले नाखूनों का इलाज कैसे करें? बहुत आसान! आपको सूखे कैमोमाइल फूलों का एक बैग काढ़ा करने की आवश्यकता होगी, जिसे प्रत्येक फार्मेसी में 100 ग्राम पानी में बेचा जाता है, और इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करने दें। फिर जलसेक को गर्म करें और इसे 50 ग्राम सफेद अर्ध-सूखी शराब के साथ मिलाएं। इस तरल में अपने हाथ डुबोएं। कुल्ला समय पिछले नुस्खा के समान है। उपचार पूरा करने के बाद, अपने हाथों को गर्म पानी में डुबोएं।
नाखून छीलना: क्या होगा यदि आपके पास केवल हाथ पर सबसे सरल सामग्री है? निराशा न करें, क्योंकि एक चिकित्सा स्नान है, जिसके लिए आपको केवल 200 मिलीलीटर की आवश्यकता है। पानी, मजबूत चाय की पत्तियों के 2 बड़े चम्मच और 100 मिलीलीटर। ताजा गोभी का रस।
एक और दबाने वाला सवाल है: टेनल्स क्यों छील रहे हैं? कारण वही हो सकते हैं जैसे नाखूनों के मामले में। लेकिन अभी भी कुछ बारीकियां हैं। Toenail की समस्या बहुत तंग जूते पहनने से जुड़ी हो सकती है। यह तंग ऊँची एड़ी के जूते के प्रेमियों के लिए विशेष रूप से सच है। इस मामले में, नाखूनों पर लगातार दबाव डाला जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे विकृत हो जाते हैं। न केवल नाखून छूटना शुरू हो जाएगा, वहाँ अंतर्ग्रहण का खतरा है। पैर के संचलन संबंधी विकारों, वैरिकाज़ नसों, एक गतिहीन जीवन शैली, आदि के कारण टूथेल एक्सफोलिएट करते हैं। निवारक उपाय के रूप में, हम पैरों के लिए एक व्यायाम प्रदान करते हैं। पैर की उंगलियों को अपने से दूर खींचें, उन्हें 20 सेकंड के लिए इस स्थिति में रखें, मोजे को एक दूसरे से मोड़ें और कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में फिर से फ्रीज करें। व्यायाम को कम से कम 15 बार दोहराएं।
अतः अब आप पूर्वाभास और सशस्त्र हैं। यह जानते हुए कि नाखून क्यों निकलते हैं और टूटते हैं, कैसे ठीक से देखभाल करें और उनका इलाज करें, आप आसानी से अपने मैनीक्योर का ख्याल रख सकते हैं। सुंदर और स्वस्थ नाखून आपके मूड और आत्मविश्वास को बढ़ावा देंगे।
सबसे अधिक बार, आंतरिक और बाहरी कारकों के संयोजन से नाखून का प्रदूषण होता है: असंतुलित आहार, बीमारियां, आक्रामक रसायनों के साथ संपर्क, अनुचित देखभाल। प्रत्येक विशिष्ट मामले की विशिष्टता के बावजूद, सामान्य सिफारिशें हैं जो स्वस्थ नाखूनों को बहाल करने में मदद करेंगी।
सही दाखिल
यह सुनिश्चित करने के लिए कि फ़ाइल का उपयोग और भी अधिक प्रदूषण नहीं करता है, पक्ष की ओर से अराजक और तेज आंदोलनों की अनुमति न दें। फ़ाइल को लगभग 45 डिग्री के कोण पर आयोजित किया जाना चाहिए और किनारों से केंद्र की ओर जाना चाहिए। याद रखें कि हम एक फूल के स्टेम को कैसे ट्रिम करते हैं - तिरछे चाकू के स्पष्ट आंदोलन के साथ। यदि आप एक कुंद उपकरण के साथ कार्य करते हैं और बार-बार इसे लंबवत रूप से चलाते हैं, तो हमें तंतुओं की संरचना और प्रदूषण को नुकसान होगा। इसके अलावा, छीलने वाले नाखूनों को मुख्य मैनीक्योर के दौरान महीने में 1-2 बार नहीं, बल्कि सप्ताह में 2 बार दायर किया जाना चाहिए। इस कारण से, जेल-वार्निश कोटिंग के बारे में भूलना उचित है जब तक कि प्रदूषण पूरी तरह से समाप्त नहीं हो जाता है।
चमकदार कट
नाखून प्लेट के किनारे, लंबाई में कटौती के बाद अंतिम प्रसंस्करण के बिना छोड़ दिया, आगे प्रदूषण को भड़काने कर सकते हैं। चमक के लिए एक विशेष बफ़ के साथ बट के छोर को पॉलिश करना सुनिश्चित करें। आधुनिक नाखून फाइलें पहले से ही फाइलिंग चरण में यह प्रभाव प्रदान करती हैं। कभी-कभी सीलिंग प्रभाव के साथ एक नियमित नेल फाइल को लेजर फाइल में बदलना, प्रदूषण से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
उग्र स्नान
गर्म पानी में समुद्री नमक और नींबू का रस मिलाकर सप्ताह में एक बार विशेष स्नान करें। यदि आपकी त्वचा पर घाव हैं, या आपके नाखून समुद्री नमक के साथ और भी अधिक स्तरीकरण के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, तो हर्बल या जिलेटिन स्नान का प्रयास करें।
मोम और तेलों के साथ चमकाने
मोम या तेलों के साथ सीलिंग क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को भरने में मदद करता है और प्रदूषण को "गोंद" करता है। मजबूती से स्नान के बाद, जब कील प्लेट की संरचना देखभाल के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील होती है, तो अपने हाथों पर विशेष मोम या सादे जैतून का तेल लागू करें और इसे नरम पॉलिश फ़ाइल (800) के साथ कोमल परिपत्र आंदोलनों के साथ नाखून प्लेट और छल्ली क्षेत्र में रगड़ें। 4000 ग्रिट) जब तक यह पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो जाता है। ऐसी प्रक्रिया का परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य है, और यदि नियमित रूप से (सप्ताह में एक बार) किया जाता है, तो आप पूरी तरह से अलगाव से छुटकारा पा सकते हैं।
पैराफिन थेरेपी
कई लोग त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए गर्म और यहां तक \u200b\u200bकि कोल्ड पैराफिन थेरेपी की प्रक्रिया से परिचित हैं। नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए भी यही कारगर होगा। ऐसा करने के लिए, प्राकृतिक या विशेष मैनीक्योर मोम को पिघलाएं, इसमें अपनी उंगलियों को डुबोएं, दस्ताने पर रखें और इसे रात भर छोड़ दें।
एक विशेष कोटिंग के साथ संरक्षण
प्रक्रियाओं को तैयार करने के बाद छीलने वाले नाखूनों को न छोड़ें। कॉस्मेटिक्स कंपनियों के पास अपने शस्त्रागार में विभिन्न प्रकार के एंटी-फ्लेकिंग उत्पाद हैं। उनमें से कुछ नाखूनों को बाहरी नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं, जिससे वे खुद को पुन: उत्पन्न करने की अनुमति देते हैं, जबकि अन्य नाखून प्लेट में गहराई से प्रवेश करते हैं और अंदर से कार्य करते हैं। सबसे अधिक बार, उपचार कोटिंग्स को हर दिन नवीनीकृत करने की आवश्यकता होती है, पिछले एक सप्ताह में एक नई परत लागू होती है।
बाहरी आक्रमण से सुरक्षा
घरेलू रसायनों के साथ कम संपर्क के साथ भी दस्ताने की उपेक्षा न करें। समय-समय पर, यह नाखून प्लेट की संरचना को नष्ट कर देता है और न केवल परिशोधन और पीलेपन की उपस्थिति में योगदान देता है, इसे कमजोर बनाता है।
भीतर से मजबूत करना
बाहरी नाखून देखभाल की प्रभावशीलता शरीर से आंतरिक समर्थन के बिना अधिकतम नहीं होगी। नाखून प्लेट के स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने के लिए, विटामिन (ए, ई, बी 5, पीपी, सी और डी) और ट्रेस तत्वों (सेलेनियम, जस्ता, आयोडीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड) के भंडार को फिर से भरना आवश्यक है। ) है। अपने आहार में लाल मछली, नट्स, कद्दू के बीज, फलियां, और पत्तेदार गहरी हरी सब्जियां और वनस्पति तेल (अलसी, कद्दू, जैतून, बादाम, एवोकैडो) को अवश्य शामिल करें। और हां, खूब सारा साफ पानी पिएं।
क्या आप नाखूनों को मजबूत करने के अन्य तरीके जानते हैं? टिप्पणियों में अपना अनुभव साझा करें!
सभी लड़कियों को अपने सुंदर और अच्छे हाथों को देखना बहुत पसंद होता है। लेकिन कभी-कभी निष्पक्ष सेक्स एक अप्रिय समस्या का सामना करता है: हाथों पर नाखून एक्सफ़ोलीएटिंग करते हैं और पूछते हैं कि क्या करना है? आइए नाखूनों के प्रदूषण के कारणों का पता लगाएं।
वीडियो में, भंगुर नाखूनों के कारणों को देखें।
नाखूनों के लिए हीलिंग बाथ
टिप: नमकीन स्नान का उपयोग करते समय, प्रतिदिन खारा समाधान बदलें, क्योंकि आयोडीन और अन्य लाभकारी पदार्थ पुराने समाधान को छोड़ देते हैं।
बिस्तर पर जाने से पहले स्नान करना बेहतर है, और अपने हाथों पर दस्ताने पहनें। इसका असर आने में लंबा नहीं होगा।
आप वीडियो में नाखून छीलने की समस्या देख सकते हैं:
टिप: मास्क लगाने से पहले, अपने नाखूनों को मुलायम ब्रिसल्ड टूथब्रश से तैयार करें। यह मृत कोशिकाओं की सतह को साफ करेगा। रचना आसानी से नाखून में घुस जाएगी। मिश्रण के साथ आसपास की वस्तुओं को गंदा होने से रोकने के लिए, प्रत्येक उंगली के चारों ओर सिलोफ़न लपेटें और दस्ताने पर रखें।
ऐसे तेल फैटी एसिड, ट्रेस तत्वों, विटामिन से भरपूर होते हैं। वे उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक्स हैं और नाखूनों को बहाल करने और मजबूत करने का एक शानदार तरीका है। बिस्तर से पहले इन प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है ताकि सभी सामग्रियों को रात भर अवशोषित करने का समय मिले।
अगले वीडियो से आप प्रदूषण के कारणों के साथ-साथ नाखूनों के इलाज के तरीकों के बारे में जानेंगे।
तो, ताकि नाखूनों का प्रदूषण न हो, यह आवश्यक है:
ऐसी प्रक्रियाओं को व्यवस्थित रूप से करें, और आपको नाखूनों के प्रदूषण की समस्या नहीं होगी।
