कई सहस्राब्दी पहले गर्म पत्थरों के उपयोग के साथ थेरेपी का इस्तेमाल किया गया था, हमारे पूर्वजों ने अपने जादू गुणों में विश्वास किया, क्योंकि अंतरिक्ष की प्रकृति और ऊर्जा की शक्ति उनमें केंद्रित है। मालिश हॉट स्टोन्स की आधुनिक विधि एक प्राचीन अभ्यास और संचित सदियों पुरानी ज्ञान के वर्तमान स्तर को जोड़कर सबसे बुद्धिमानी सभ्यताओं की एक उपलब्ध और वर्तमान विरासत है।
इस विदेशी प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, ज्वालामुखीय उत्पत्ति के केवल अर्द्ध कीमती और प्राकृतिक पत्थरों का उपयोग किया जाता है, जिसमें जादुई गुण होते हैं। ऐसे पत्थर सकारात्मक और चिकित्सीय ऊर्जा की बैटरी हैं, जो सभी तत्वों (पानी, आग, वायु और पानी) के तत्वों से भरे हुए हैं। अक्सर, बेसाल्ट पत्थरों का उपयोग स्टॉउंडरपीरेपी में किया जाता है, वे सेलुलर संरचना के लिए धन्यवाद, धीरे-धीरे ठंडा हो जाते हैं, उदारतापूर्वक अपनी गर्मी और उपचार शक्ति देते हैं। थर्मल प्रभाव के साथ संयोजन में पत्थरों की ऊर्जा नकारात्मक को निष्क्रिय करती है, तनाव को हटा देती है, तनाव, पर्यावरण के साथ सद्भाव के उद्भव में योगदान देती है। एक व्यक्ति उचित, शांत हो जाता है, वह अधिक दृढ़ता से और उसके चारों ओर संतुलित होता है। मालिश की प्रक्रिया में, पूरे शरीर पर पत्थरों के थर्मल एक्सपोजर के परिणामस्वरूप, चयापचय प्रक्रियाएं और ऑक्सीजन के ऊतकों की संतृप्ति सक्रिय होती है। शरीर के गहरे हीटिंग (4 सेमी तक) के कारण रक्त, यह बहुत तेज़ परिसंचरण है, जो विषाक्त पदार्थों के प्रभावी हटाने में योगदान देता है। गर्म पत्थरों के साथ मालिश की मुख्य विशेषता गहरी कंपन oscillations है, तंत्रिका फाइबर और एक लाल अस्थि मज्जा उत्तेजित (ऐसे प्रभाव विशेष रूप से मूर्तिकला तंत्रिका, radiculitis) प्रजनन करते हैं। इसे हासिल करना असंभव है।
यदि आपको विरोधी तनाव चिकित्सा की आवश्यकता है, तो अनिद्रा, माइग्रेन और अधिक वजन से पीड़ित हैं, तो आप जोड़ों और विभिन्न रीढ़ की हड्डी के रंगों में दर्द के बारे में चिंतित हैं - आपकी सही और प्राकृतिक दवा गर्म पत्थरों के साथ एक मालिश होगी।
स्टोन मालिश - रिफ्लेक्सोथेरेपी के आधार पर शरीर के काम को सुसंगत बनाने का एक प्राचीन अभ्यास। मास्को के स्पा सैलून में गहरी आराम और वसूली।
मालिश पत्थर वह हमारे पास गहरी पुरातनता से आया, एक और चीनी तकनीक रोगियों के उपचार के लिए पत्थरों की ताकत और ऊर्जा का उपयोग किया गया और एक्यूपंक्चर के उपचार से पत्थर चिकित्सा कहा जाता था। लंबे समय तक, पारंपरिक चिकित्सा के साथ समानांतर में एक वैकल्पिक पुनर्प्राप्ति तकनीक मौजूद थी और पहले से ही आधुनिक फिजियोथेरेपिस्टों ने वैज्ञानिक स्तर पर पत्थरों और इसकी उपयोगिता द्वारा मालिश की संपत्ति साबित कर दी है। स्टोन थेरेपी ने रिफ्लेक्सोलॉजी और रिफ्लेक्सोलॉजी में अपनी विशेष सम्मानजनक जगह ली। मास्को के स्पा सैलून मनोरंजन तकनीक को डराने वाले पहले व्यक्ति थे और गर्म पत्थरों के साथ मालिश पर फैशन फैलाते थे।
सौंदर्य हाउस और स्पा सैलून प्रैक्टिस पत्थर मालिश कल्याण सत्र आराम के लिए, ऊर्जा संतुलन बनाए रखने, सौंदर्य और स्वास्थ्य को संरक्षित करते हैं।
थर्मोथेरेपी का संयोजन, बल्ले पर प्रतिबिंब प्रभाव, पत्थर की ऊर्जा के प्रभाव, मालिश तकनीकों की ताकतों और स्थानीय उत्तेजना की अद्वितीय पद्धति शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं के सामंजस्य में योगदान देती है, जो काम को विनियमित करती है प्रतिरक्षा प्रणाली और जीवन शक्ति का संचय, साथ ही बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रतिरोध में वृद्धि।
पत्थर थर्मल मालिश के लिए प्रकृति द्वारा बनाए गए हैं। उनके पास गर्म या ठंडा संग्रहीत है, एक गोलाकार सतह और आसानी से कीटाणुशोधन है। पत्थर की सतह सही चिकनी हो सकती है या हल्की खुरदरापन हो सकती है, और पत्थर चिकित्सा की तकनीक के आधार पर आकार और रूप का चयन किया जाता है।
विशेषज्ञों का उपयोग विभिन्न प्रकार के पत्थरों को काम करने के लिए किया जाता है। सबसे आम:
दिलचस्प बात यह है कि पत्थर थेरेपी के क्लासिक संस्करण के लिए पत्थर दो विपरीत रंग लेते हैं: सफेद - आमतौर पर इन संगमरमर पत्थरों, और काले बेसाल्ट चट्टानों हैं। तदनुसार, वे तापमान से प्रतिष्ठित हैं: काले मालिश के लिए मालिश गर्म पत्थरों, और सफेद के लिए काले रंग का उपयोग किया जाता है। बीमारियों के उपचार और दर्दनाक राज्यों को हटाने के लिए, विभिन्न पत्थरों का एक पूरा शस्त्रागार - रत्न, समुद्री मूल, अर्द्ध कीमती और भी कीमती। एमेथिस्ट और फ़िरोज़ा सिरदर्द बचाता है, नसों को मोती और अलेक्जेंड्रिथ, गठिया को टोपाज़, और अस्थमा - मैलाकाइट के साथ इलाज किया जाता है।
पत्थर के तापमान के आधार पर, मालिश का शरीर पर एक अलग प्रभाव होता है: उत्तेजक और उत्थान या शामक और आराम करना। क्लासिक योजना के अनुसार, पत्थरों के साथ मालिश कई संस्करणों में किया जा सकता है:
पत्थरों को 45-55 डिग्री सेल्सियस तक फैलाया जाता है, जो मालिश के दौरान प्रचुर मात्रा में पसीने का कारण बनता है, चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करता है, मांसपेशियों की छूट, नींद और गहरी छूट का कारण बनता है। रक्त और लिम्फैटिक जहाजों का विस्तार डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियाओं में मदद करता है। कभी-कभी मालिश की जगह त्वचा के शीर्षक वाले क्षेत्रों की उपस्थिति संभव है। ऐसी प्रक्रियाएं रक्त में एरिथ्रोसाइट्स और ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि में योगदान देती हैं, जो इसकी जीवाणुता को बढ़ाती है।
10-0 डिग्री सेल्सियस के लिए ठंडा पत्थरों को शरीर के लिए काफी अधिक प्रभाव पड़ता है। क्रायथेरेपी परिणाम इस तथ्य के लिए एक मालिश में परिणाम है कि मालिश करने योग्य सतह पहले ठंडा हो जाती है और जहाजों को संकुचित किया जाता है, और फिर ऑक्सीजन के साथ समृद्ध रक्त के माध्यमिक प्रवाह द्वारा गरम किया जाता है। यह सेलुलर चयापचय को बढ़ाता है, मांसपेशियों को स्वर में ले जाता है, कोरोनरी जहाजों के विस्तार में योगदान देता है, पसीना और तंत्रिका चालकता को कम करता है।
आकस्मिक तापमान के पत्थरों के साथ मालिश को जोड़ती है, जो आकृति के सुधार पर काम करते समय प्रभावी होती है। ध्रुवीय तापमान के विभिन्न हिस्सों पर वैकल्पिक और चुनिंदा प्रभाव थर्मोरग्यूलेशन को प्रभावित करते हैं, तंत्रिका, प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र, हृदय संबंधी गतिविधियों का संचालन। आकृति और आयु की समस्याओं को मॉडलिंग के लिए और सेल्युलाईट का मुकाबला करते समय, मानसिक और शारीरिक ओवरवॉल्टेज में पत्थर-चिकित्सा बहुत उपयोगी है, लसीका-वेंटिलेशन गतिविधियों को प्रोत्साहित करने के लिए।
स्टोन थेरेपी तकनीक में एक्सपोजर की एक विस्तृत श्रृंखला है, इसलिए एक अनुभवी चिकित्सक मालिश चिकित्सक और विशेष रूप से सुसज्जित स्थितियों में प्रक्रियाओं को लागू करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कार्यों को सही ढंग से परिभाषित करने के लिए, प्रारंभिक परामर्श की आवश्यकता होती है और पत्थर-चिकित्सा कार्यक्रम का गहन चयन होता है। गहरी छूट और तनाव हटाने के लिए मालिश गर्म पत्थरों की विधि की बहुमुखी प्रतिभा इसे स्पा सैलून और सौंदर्य स्टूडियो में अक्सर इसे लागू करने की अनुमति देती है। आज विश्राम का सबसे प्रभावी तरीका है।
ब्यूटी हाउस एंड स्पा सैलून आपको पत्थरों के संगीत का आनंद लेने और अपनी प्राकृतिक ऊर्जा को अवशोषित करने के लिए आमंत्रित करता है। मालिश स्टोन्स सबसे अच्छा आराम है।
स्टॉन्टेरपिया - एक लोकप्रिय स्पा प्रक्रिया जो सुधार के तीन तरीकों को जोड़ती है:, रिफ्लेक्सोथेरेपी और सख्त। पत्थरों के तापमान के आधार पर, यह आराम या toning प्रभाव देता है, और अधिकतम लाभ एक विपरीत प्रभाव लाता है।
लिथोथेरेपी के लिए, ज्वालामुखीय चट्टानों और सफेद संगमरमर के चिकनी फ्लैट पत्थरों का उपयोग किया जाता है। इन खनिजों की पसंद अज्ञान है: काले बेसाल्ट की छिद्रपूर्ण संरचना लंबे समय तक गर्म तापमान बचाती है, संगमरमर - ठंड रखती है। पॉलिश सतह त्वचा की क्षति को समाप्त करती है। प्रक्रिया में पत्थरों के 27 जोड़े की आवश्यकता होती है: प्रत्येक जोड़ी के पास दोनों हाथों के साथ सममित काम के लिए एक ही आकार और द्रव्यमान होता है।
स्पा केंद्र अक्सर गर्म पत्थरों के साथ एक्सप्रेस मालिश पसंद करते हैं। इसमें अधिक समय नहीं लगता है, और मुख्य लक्ष्य शरीर को खिलाने और ऊर्जा को खिलाने के लिए है। लेकिन एक स्पष्ट मनोरंजन प्रभाव के लिए, यह पर्याप्त नहीं है: खनिज गर्म होना चाहिए, और प्रभाव गहरा और टिकाऊ है। पूरे शरीर में पत्थरों से "चलना" करने के लिए, इसमें कम से कम 40 मिनट लगते हैं। पूर्ण-फ्लेडेड स्टोन प्रक्रिया 1.5 - 2 घंटे तक लगती है। इस समय के दौरान, मालिश चिकित्सक कुछ अंगों के काम से संबंधित बायोएक्टिव क्षेत्रों के लिए सावधानी से काम कर रहा है।
अन्य प्रकार के stounterapics - वार्मिंग प्रभाव से गर्म litto-मालिश के बीच मुख्य अंतर। प्रक्रिया के दौरान, ऊतक बेसाल्ट की गर्मी लेता है, ज्वालामुखीय मूल के ट्रेस तत्वों को अवशोषित करता है, जो स्लाइडिंग पत्थरों के प्रभाव को पूरा करता है और बढ़ाता है। वार्मिंग के कारण, समस्या जोड़ों के लिए इस तरह की एक मालिश की सिफारिश की जाती है: दर्द, सूजन और सूजन से राहत मिलती है। गर्म पत्थरों तंत्रिकाओं पर सुखदायक लागू होते हैं, नाड़ी को सामान्यीकृत करते हैं और स्वस्थ नींद को बहाल करते हैं।
ठंडे खनिजों के साथ मालिश में, रोगी मनोवैज्ञानिक कठिन निर्णय लेते हैं। यह इसके बारे में नकारात्मक है, अवचेतन रूप से गर्मी को आराम करने के बजाय तंत्रिका तंत्र की अप्रिय संवेदनाओं, ठंड और अतिवृद्धि की अपेक्षा करता है। हालांकि, इस प्रक्रिया का कुछ भी कारण नहीं है। StoundeDhearapy में सदमे शीतलन लागू नहीं होता है। एक ठंडे पत्थर के साथ त्वचा को छूने से पहले, एक मालिश भौतिक और नैतिक रूप से ग्राहक को तैयार करता है।
कम तापमान के प्रभाव पर, शरीर ठंड के साथ प्रतिक्रिया नहीं कर रहा है, बल्कि रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करके। सबसे पहले, जहाजों को रिफ्लेक्स रूप से संकुचित कर दिया जाता है, जिससे सतह से रक्त को आंतरिक अंगों में फेंकना होता है। लेकिन थोड़े समय के बाद, केशिका जहाजों को फिर से गर्म रक्त से भर दिया जाता है, जो "ठंड" सतहों को गर्म करने की मांग करता है। नतीजतन, एक व्यक्ति को ठंडा नहीं लगता है, लेकिन इसके विपरीत, यह गर्मी की लहर ज्वार महसूस करता है।
मालिश संगमरमर पत्थरों चयापचय को उत्तेजित करता है, परिधीय तंत्रिका फाइबर, प्रशिक्षण प्रतिरक्षा, त्वचा, मांसपेशियों और जहाजों को मजबूत करने के संचालन को सामान्य करता है। प्रक्रिया में उन लोगों के लिए बहुत लाभ हैं जो अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए वांछनीय हैं। शीत लिटियो मालिश आंतों की वसा और ग्लाइकोजन के विभाजन में योगदान देती है।
कंट्रास्ट स्टॉउंडेडेरैपी गर्म और ठंड प्रक्रियाओं के लाभों को जोड़ती है और शरीर पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालती है। वसूली की यह विधि विशेष रूप से वनस्पति डिस्टोनिया, मांसपेशी spasms, स्थिर घटना, अवसाद, पुरानी थकान में दिखाया गया है।
गर्म पत्थरों जहाजों का विस्तार और सेलुलर चयापचय, रक्त परिसंचरण और लिम्फोटोक में तेजी लाने के लिए। नाड़ी का अध्ययन किया जाता है, अंगों और कपड़े अधिक ऑक्सीजन और पोषण प्राप्त करते हैं, मांसपेशियों में आराम, स्पैम जाता है। फिर केशिकाओं की तेज संकुचन और नए तापमान के लिए शरीर के बाद के अनुकूलन के साथ एक ठंडा प्रभाव पड़ता है। शरीर में ठंडा करने के समय, दर्द अवरुद्ध होता है और भड़काऊ प्रक्रियाओं को कम किया जाता है।
इस तरह के प्रशिक्षण जहाजों, मांसपेशी ऊतक, त्वचा के स्वर की ओर जाता है। मुद्रा उपचार शरीर को सुरक्षात्मक बलों को मजबूत करने में मदद करता है, तापमान बूंदों के अनुकूल, प्रतिकूल जलवायु कारक, अनिवार्य रूप से एक हार्डवेयर प्रक्रिया है।
कंट्रास्ट स्टॉउंडडेरेपी हालांकि पूरी तरह से नहीं, लेकिन आंशिक रूप से शारीरिक शिक्षा वर्गों के लिए उन लोगों को क्षतिपूर्ति करता है जो गतिविधि में सीमित हैं। मालिश के दौरान, वही तंत्र खेल भार के रूप में शामिल होते हैं: शरीर वार्मिंग, श्वास और नाड़ी, मांसपेशी काम, चमड़े की लाली। कुल मिलाकर यह चयापचय उत्तेजित करता है।
शारीरिक प्रभावों के अलावा, पत्थरों द्वारा मालिश मानव ऊर्जा संतुलन को सुसंगत बनाता है। वैकल्पिक चिकित्सा के सिद्धांतों के अनुसार, Stounterepia "चक्र" खोलता है - जो महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रवाह के अनुसार मेरिडियन के चौराहे पर सक्रिय बिंदु। वसूली की पूर्वी तकनीकों के प्रशंसकों का तर्क है कि लिथो-मालिश न केवल शरीर, बल्कि विचारों को भी क्रम में रखता है।
विपरीत पत्थरों के उपचार पाठ्यक्रम में 40 - 120 मिनट के 8 -10 सत्र होते हैं। प्रक्रियाओं की आवृत्ति - सप्ताह में दो बार। मुख्य रीडिंग:
स्टाउंटपेट वर्तमान स्वास्थ्य समस्याओं को ध्यान में रखता है और उपचार कार्यक्रम बनाता है। प्रक्रियाओं की अवधि और संख्या, पत्थरों की संख्या और तापमान, उत्तेजना अंक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किए जाते हैं।
कुछ राज्य पत्थरों के साथ मालिश में बाधा डालते हैं:
विरोधाभासों की उपस्थिति विपरीत पत्थरों के साथ उपचार को समाप्त करती है। कुछ मामलों में भाग लेने वाले चिकित्सक के समन्वय में, एक गर्म बेसाल्ट के साथ मालिश संभव है, संभावित रूप से खतरनाक बिंदुओं में वृद्धि।
मालिश पत्थरों - सिर्फ एक कल्याण प्रक्रिया नहीं। यह उपयुक्त Entourage में एक पूर्ण विश्राम सत्र है: यह महत्वपूर्ण है कि रोगी पूरी तरह से आराम से। लिथोथेरेपी की कैबिनेट में मफल रोशनी, प्राकृतिक सामग्री और ध्वनियां, सुगंधित पदार्थ, प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें।
ग्राहक मेज पर अपनी पीठ देता है, जिस पर गर्म पत्थरों को एची टेंडन, पेटीलीकृत पाम्फ, गर्दन और रीढ़ की हड्डी के स्तर पर स्थित होते हैं। गर्म बेसाल्ट को हथेली की हथेली में निवेश किया जाता है, चेहरे के पास स्थित है, पैर, आपकी उंगलियों के बीच एम्बेडेड है।
मालिश खनिज गर्म पानी या एक विशेष उपकरण में झूठ बोलते हैं। मालिश से तुरंत पहले, वे नैपकिन को सूखते हैं और तेल के साथ स्नेहन करते हैं। एक मालिश चिकित्सक जोर से तेल और रोगी के शरीर को रगड़ता है - यह त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्टोन्स स्लाइडिंग की सुविधा प्रदान करता है। जब बेसाल्ट का तापमान आरामदायक हो जाता है, तो प्रक्रिया शुरू होती है।
रिफ्लेक्सथेरेपिस्ट की हल्की आंदोलन ऊर्जा रेखाओं द्वारा खनिजों को स्लाइड करती है, धीरे-धीरे दबाव बढ़ती है और समय-समय पर कंपन तकनीकों को जोड़ती है। दिशा: अंगों से शरीर तक, पहली बड़ी मांसपेशियों, फिर छोटे।
पहले चरण में विश्राम है, और पूर्वी तरीकों के दृष्टिकोण से - ऊर्जा चैनलों का उद्घाटन। तब रोगी शरीर की पिछली सतह की प्रसंस्करण के लिए बदल जाता है, सोफे पर ठंडा पत्थरों को फिटिंग के साथ बदल दिया जाता है। गर्म मालिश 2 - 3 बार दोहराया जाता है, जिसके बाद शीतलन चरण होता है।
ठंडे पत्थरों में संक्रमण तेज नहीं है, त्वचा को थोड़ा ठंडा होना चाहिए। रोगी एक गहरी सांस बनाता है, और साँस छोड़ने पर खनिज लागू होता है। विशेष श्वास की भागीदारी के लिए धन्यवाद, ग्राहक को कम तापमान से असुविधा महसूस नहीं होती है।
शीत मालिश तकनीक गर्म के समान है। स्टंटपेट पत्थर के बारे में एक पत्थर को टैप करने, स्ट्रोक, घुटने टेकने, का उपयोग करता है। पहले सामने चलता है, फिर वापस चलता है। यह चरण एक बार किया जाता है।
घुटने के अंत में, पत्थरों को एक स्थिर स्थिति में ऊर्जा बिंदुओं से गिरावट आई, थोड़ी देर के बाद उन्हें हटा दिया गया - इसलिए मालिश चक्र चक्र बंद कर देता है। प्रक्रिया स्ट्रोकिंग और बेडस्प्रेड के तहत 10 मिनट के आराम के साथ समाप्त होती है। सत्र के बाद, हर्बल चाय पीने की सलाह दी जाती है।
एक विपरीत मालिश के बाद, रोगी को ताकत की ज्वार, विशेष रूप से अगले दिन लगता है। Stoundarya आराम कर रहा है, लेकिन यह "नींद" नहीं है, लेकिन शरीर को टोन करता है।
क्या घर पर stounterapets के रिसेप्शन को लागू करना संभव है? यह पूरी तरह से नहीं है - नहीं, लेकिन यह सुखद आराम प्रक्रियाओं को त्यागने का कोई कारण नहीं है। स्वतंत्र उपचार के सबसे सुलभ तरीके हैं:
तलवों और हथेलियों में सैकड़ों बायोएक्टिव पॉइंट हैं, जिनकी उत्तेजना पूरे शरीर पर अनुकूल है। केवल रिफ्लेक्सोथेरेपी के सिद्धांतों के बारे में बुनियादी ज्ञान, सक्रिय बिंदुओं का सटीक स्थान और अधिकारियों के साथ उनके संबंधों के बारे में, घर पर ठंड और गर्म पत्थरों के साथ मालिश का अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है।
ज्वालामुखीय चट्टानों, चिकनी कंकड़, हेमेटाइट, फ़िरोज़ा और अन्य खनिजों के बजाय फिट होंगे। शरीर को आधार तेल को लागू करना, और चेहरे पर क्रीम, बायोएक्टिव लाइनों पर विभिन्न आकारों के पत्थरों के साथ स्लाइड। मुख्य बात यह है कि नियम का अनुपालन करना: पहले गर्म, फिर ठंडा, दो हाथ एक ही समय में, सिंक्रोनस आंदोलन करना।
किसी भी चिकित्सा और प्रोफेलेक्टिक प्रक्रिया की तरह, और इससे भी अधिक - रिफ्लेक्सोथेरेपी के सिद्धांतों के आधार पर, एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद मालिश की अनुमति है। ऐसे गैर-पेशेवर मालिश कार्यक्रम पर इस तरह की एक प्रक्रिया पर भरोसा न करें ताकि स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।
Stonethera में, मालिश विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है।
गर्म पत्थरों के साथ सबसे आम पत्थर मालिश ठंड और विपरीत पत्थरों का उपयोग करके व्यापक रूप से लागू प्रक्रियाएं भी होती हैं। इन प्रकार की लिथोथेरेपी करने की तकनीक अलग-अलग हैं, लेकिन वे सभी शरीर के लिए जबरदस्त लाभ लेते हैं। स्वीकार्य डेटा विधियों और बच्चों के सुधार के लिए।
मालिश गर्म पत्थरों के बारे में बोलते हुए, इस प्रक्रिया को करने के लिए सामग्री चुनने का सवाल काफी प्राकृतिक है। क्या पत्थरों को "गर्म" मालिश किया जा सकता है ताकि उपचार की गर्मी जितनी देर तक बचा सके? ऐसी प्रक्रियाएं पत्थर थेरेपी के लिए बेसाल्ट पत्थरों द्वारा की जाती हैं, क्योंकि उनकी छिद्रपूर्ण संरचना गर्मी को बनाए रखने के लिए लंबे समय तक अनुमति देती है, और त्वचा से संपर्क करते समय एक चिकनी पॉलिश सतह सुखद संवेदना देती है।
स्टोन थेरेपी के संस्थापकों के मुताबिक ब्लैक बेसाल्ट, सूर्य की गर्म पुरुष ऊर्जा है और यांग आंदोलन की वैश्विक शक्ति का प्रतीक है। ऐसा इसलिए हो सकता है कि बेसाल्ट पत्थरों के साथ एक आरामदायक मालिश भी शरीर की आंतरिक शक्ति, और चेतना भरता है - कार्रवाई की इच्छा।
इन पत्थर की मालिश पत्थरों का उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनके पास उच्च ताप क्षमता और कम हाइग्रोस्कोपिकिटी होती है। इसके अलावा, बेसाल्ट टिकाऊ और स्वच्छता है। इस पत्थर से जोड़े लंबे समय तक रहते हैं, और गुणवत्ता में उसके पास कोई बराबर नहीं है।
गर्म पत्थरों के साथ stounterapets के लिए पेशेवरों का उपयोग 54 काले बेसाल्ट द्वारा किया जाता है, जिनमें से अधिकांश को जोड़ा जाता है, यानी वजन और रूप से समान होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि ज्यादातर एक मालिश चिकित्सक दो हाथों के साथ काम करता है और इसके आंदोलनों को सममित होना चाहिए।
ज्यादातर मामलों में, लिथोथेरेपी की प्रक्रियाओं को प्राप्त करने वाले मरीजों ने नोट किया कि गर्म मालिश न केवल उनके शरीर को क्रम में डालती है, बल्कि यह भी सोचा गया था कि लंबे समय तक पाया गया था, संदेह गायब हो गया, और तथ्य यह है कि यह एक दुर्लभ बाधा लग रहा था, अब मुश्किल से योग्य लग रहा है ध्यान। कोई आश्चर्य नहीं कि पत्थरों के साथ मालिश की परंपरा इतनी लंबी कहानी है!
एक चिकित्सा दृष्टिकोण से, गर्म पत्थरों के साथ मालिश बहुत अधिक प्रवण है, लेकिन प्रक्रिया के लाभ कम स्पष्ट नहीं हो जाते हैं। गर्म पत्थरों के साथ मालिश रक्त प्रवाह और लिम्फ को बढ़ाता है, पसीने को सक्रिय करता है, सांस लेता है, मांसपेशियों को आराम देता है, स्लैग, अपडेट, सफाई, शरीर को टोन के विसर्जन की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। गर्म पत्थरों के साथ पत्थर थेरेपी के लाभ भी इस तथ्य में निहित हैं कि जोड़ों पर असर एडीमा और दर्द को समाप्त करता है। यहां तक \u200b\u200bकि एक दस मिनट की प्रक्रिया भी बढ़ाती है और ऊर्जा को पोषण देती है, और एक गहरी मालिश, जो 1.5 घंटे तक दी जाती है, पूरे शरीर के स्वास्थ्य से जुड़ी अधिक गंभीर समस्याओं का निर्णय लेने में मदद करती है।
यह ज्ञात है कि हाइपोडायनामिक्स न केवल अधिक वजन की उपस्थिति, बल्कि musculoskeletal प्रणाली, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की कमजोरी का कारण बनता है।
गर्म पत्थरों के साथ मालिश के लाभ भी इस तथ्य में हैं कि थर्मल प्रभाव सूजन प्रक्रियाओं से छुटकारा पाने और जोड़ों में सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है, दिल के काम को नियंत्रित करता है। चिकित्सा गवाही के तहत, पत्थर की मालिश टैचिर्डिया को कम कर देती है या दिल के संक्षिप्त रूपों की लय में भाग लेती है। साथ ही, पत्थर की चिकित्सा तंत्रिका तंत्र को आराम देता है और सूखता है, रोगी को विश्राम की शांतिपूर्ण स्थिति में खुद को विसर्जित करने की अनुमति देता है, ताकि सत्र के बाद वह खुद को विश्राम और पूर्ण शक्ति के साथ महसूस कर सके।
Stounterepia की मुख्य प्रक्रिया गर्म पत्थरों की एक मालिश है - हमारे पास है और जो अनिद्रा से पीड़ित हैं, केवल कुछ उपचार रात की नींद को बहाल करने में मदद करते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सपना गहरा हो जाता है, जो आवश्यक आराम देता है।
पत्थर की मालिश प्रक्रिया लगभग 1.5 घंटे तक चल सकती है, लेकिन सत्र का समय उन कार्यों के आधार पर भिन्न होता है जो रोगी मालिश चिकित्सक के सामने, साथ ही आवश्यक समय की उपस्थिति के आधार पर भिन्न होते हैं। लेकिन केवल 40 मिनट में भी आप बहुत प्रभावशाली परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि इस समय के दौरान मालिश चिकित्सक के पास रोगी के शरीर में "जाने" का समय होता है।
वार्मिंग प्रक्रियाएं तेज और लंबी श्वसन रोगों के इलाज के लिए एक शानदार तरीका है। इनमें बाथटब, संपीड़न, सरसों के टुकड़े, रगड़, प्लास्टर्स, पार्सियर्स, गर्म पेय शामिल हैं। गर्मी रक्त परिसंचरण को तेज करती है, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाती है, खांसी, बहती नाक, सूजन से छुटकारा पाने में मदद करती है। वार्मिंग प्रक्रियाओं को केवल तभी नहीं किया जाना चाहिए जब रोगी का शरीर का तापमान बढ़ाया जा सके - यह दिल के लिए हानिकारक है।
यह प्रक्रिया कैसे किया जाता है यह समझने के लिए गर्म पत्थरों के साथ पत्थर की मालिश का विवरण देखें।
सभी मनोवैज्ञानिक प्रभाव से शुरू होता है। रोगी एक विशेष दुनिया में पड़ता है, जो विशेष रूप से उनके लिए बनाई गई है, अपनी समस्याओं और इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए। यह आरामदायक और एक गर्म कमरे में प्रवेश करता है, फूलों से सजाया जाता है, नरम प्रकाश ट्यूबों या कोमल सुखदायक अरोमा से भरे मोमबत्तियों द्वारा जलाया जाता है। एक शांत शांतिपूर्ण संगीत एक पृष्ठभूमि के रूप में लगता है।
क्लाइंट अंडर्रेस, आसानी से मालिश तालिका पर स्थित, एक तौलिया से ढके गर्म पत्थरों को रखा जाता है, जो तुरंत "काम" शुरू होता है। पत्थरों को आसानी से achilles tendons, घुटनों, रीढ़ की हड्डी के साथ और सिर के नीचे रखा जाता है, और ताकि ग्राहक गर्दन की मांसपेशियों को आराम कर सके।
स्टोन थेरेपी में सीधे मालिश ग्राहक की त्वचा पर एक सुसंगत कॉस्मेटिक तेल लगाने के साथ शुरू होता है। इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि पत्थर चिकित्सा प्रक्रिया में कॉस्मेटिक और आवश्यक तेल विशेष रूप से आवश्यक हैं - वे गर्म पत्थरों को शरीर के माध्यम से स्लाइड करने की अनुमति देते हैं, जो अति ताप या अन्य अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति की संभावना को समाप्त करता है। इसके अलावा, तेल त्वचा के लिए उपयोगी है। यह नरम, पोषण, इसे साफ करता है, इसमें नमी बचाता है।
हथेली की हथेली में और ग्राहक के पास बंद हो जाता है, कपड़े के साथ लपेटा गर्म पत्थरों, ताकि बाहों और पैरों को ठंडा न हो, क्योंकि यह अक्सर होता है यदि कोई व्यक्ति गतिहीन झूठ होता है। पत्थरों का निवेश किया जाता है और पैरों की उंगलियों के बीच भी पूरी तरह से आराम करने और बहुत सुखद संवेदना पैदा करने में मदद करता है। गर्म पत्थरों रोगी के चेहरे के पास स्थित होते हैं ताकि उनसे आने वाली गर्मी ने भी पत्थर मालिश सत्र में ट्यून करने में मदद की।
इस बिंदु तक, पत्थरों का बड़ा हिस्सा गर्म पानी में था, और अब उन्हें प्राप्त करने के लिए आता है। मालिशर तौलिया पर पत्थरों को रखता है, उन्हें सूखता है और तेल को लुब्रिकेट करता है। इस समय के दौरान, उसके हाथ गर्म हो जाते हैं, और पत्थरों को थोड़ा कम ठंडा कर दिया जाता है - यहां तक \u200b\u200bकि इतना भी कि उनका तापमान ग्राहक की त्वचा के लिए सुखद है।
मामले से पहले, पत्थर जाते हैं, मालिश चिकित्सक क्लाइंट की त्वचा को छूने के लिए तैयार करता है, जिससे शरीर को हथेलियों के साथ गर्म दिल वाले पत्थरों के साथ मालिश करना होता है। फिर पत्थरों के साथ वास्तविक मालिश प्रक्रिया शुरू होती है: आंदोलनों की तकनीक पहली रोशनी की तकनीक, लेकिन प्रत्येक मिनट के साथ दबाव बढ़ाया जाता है, बड़ी मांसपेशियों से छोटे मांसपेशियों से अंगों से मालिश आंदोलन किया जाता है।
जैसा कि फोटो में देखा जा सकता है, मालिश पत्थरों में अंडाकार का रूप होता है, जो फ्लैट सतह को त्वचा को सुचारू बनाने की अनुमति देता है, और मांसपेशी गोलाकार किनारे को गूंध देती है:
पत्थरों की मदद से मालिश का पहला चरण ऊर्जा क्षेत्रों की विश्राम और खोज है जो पूरे ब्रह्मांड की ऊर्जा क्षमता के साथ रोगी की ऊर्जा को बाध्य करता है।
क्लाइंट के चैनल खोलने के लिए, पत्थरों को चक्र्राम में तब्दील कर दिया जाता है। इस अभ्यास में कुछ भी अजीब नहीं है - विधि के संस्थापकों द्वारा स्थापित परंपरा के अनुसार, पत्थर चिकित्सा कार्यालय में काम न केवल शरीर के साथ, बल्कि ग्राहक आभा के साथ भी आयोजित किया जाता है।
शारीरिक प्रभाव प्रक्रिया वास्तविक मालिश को जोड़ती है और आंतरिक अंगों से जुड़े रिफ्लेक्स जोनों पर पत्थरों को बिछाती है। इन महत्वपूर्ण ऊर्जा बिंदुओं पर प्रभाव शरीर की कार्यक्षमता पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, यही कारण है कि ऐसा माना जाता है कि पत्थर चिकित्सा के पारंपरिक उपचार के साथ एक चैप है जो बहुत गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाने में योगदान देता है।
इस चरण को पूरा करने के बाद, मालिश चिकित्सक रोगी को पीठ, नितंबों, पैरों की पिछली सतह को मालिश करने के लिए मेज पर रोल करने में मदद करता है।
ग्राहक के शरीर के तहत, गर्म पत्थरों फिर से सामने आते हैं, जो चक्रों को प्रभावित करेगा।
पूरे सत्र के समापन में, पत्थर की मालिश विशेषज्ञ ऊर्जा जोनों को "बंद" करता है, जिससे रोगी की ऊर्जा को संरक्षित और संरक्षित किया जाता है।
प्रक्रिया ब्रश और रोगी के पैर के लोगों के abyption और उपचार के साथ पूरा हो गया है। फिर, शीट के नीचे दस मिनट की छुट्टियों का पालन करता है - यह अधिकतम छूट, हल्की ड्रेमा, शरीर की बहाली का समय है, जो मालिश को प्रस्तुत करने वाले सकारात्मक परिवर्तनों के लिए अनुकूलन है।
ग्राहक के एक सत्र के बाद, वे रोमशकोव, चमेली या अन्य सुगंधित हर्बल चाय का इलाज करते हैं। एक सपने की दुनिया से वास्तविकता के लिए वापसी का समय आता है। चाय के बाद, रोगी काम के लिए बिल्कुल तैयार है, लेकिन उन दिनों में अभी भी सबसे सही है जब पत्थर थेरेपी सत्र आयोजित किए जाते हैं, शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से अधिभारित नहीं होते हैं।
मालिश तेल बहुत उपयोगी हैं। तेलों का सबसे महत्वपूर्ण कार्य मॉइस्चराइजिंग है, और मॉइस्चराइजिंग त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य का आधार है। तेल सेल्युलाईट का मुकाबला करने में मदद करता है, जो कई महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और उपकुशल वसा जमा से छुटकारा पाने में मदद करता है। कुछ प्रकार के तेल एक विरोधी तनाव प्रभाव प्रदान करते हैं, आराम करने में मदद करते हैं। स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान कॉस्मेटिक और आवश्यक तेलों का उपयोग घर पर हो सकता है।
वीडियो "मालिश हॉट स्टोन्स" आपको विस्तार से पेश करने में मदद करेगा कि यह प्रक्रिया कैसे की जाती है:
पत्थरों में, पत्थरों के इलाज में पत्थरों में ठंडे खनिजों का उपयोग किया जाता है, जो समुद्र की छिपी हुई गहरी और अदम्य शक्ति को ले जाता है। यिन की शक्ति स्थिरता, दृढ़ता, आत्मविश्वास, संतुष्टि की भावना और वर्तमान क्षण का आनंद लेने की क्षमता में अपने सकारात्मक अवतार पाती है।
ठंडी मालिश रोगी को यिन की ऊर्जा की गुणवत्ता को चार्ज करने लगती है। मालिश के बाद, ठंडे ठंडे सत्रों को पारित करने वाले ग्राहकों की समीक्षाओं के आधार पर, वे खुद को शांति और जीवन की खुशी की अच्छी ऊर्जा के अंदर महसूस करते थे।
कुछ ग्राहक ठंडे पत्थरों के साथ मालिश करने से इनकार करते हैं, क्योंकि ऐसा लगता है कि ऐसी प्रक्रिया बहुत खुशी नहीं होगी। ऐसा लगता है कि ठंडे पत्थरों को ठंड, हंसबंप की भावना का कारण बनना चाहिए, लेकिन सबकुछ सिर्फ विपरीत है - एक ठंडा मालिश गर्म से भी अधिक हीटिंग प्रभाव का कारण बनता है।
ठंडे पत्थरों के साथ पत्थर मालिश प्रक्रिया के विवरण को पढ़ने के बाद, आप एक समान सत्र से हॉट पत्थरों के साथ मालिश से अलग समझेंगे।
आम तौर पर, ठंडे पत्थरों वाली प्रक्रिया का सिद्धांत गर्म के समान होता है - पहले रोगी प्रक्रिया की तैयारी कर रहा है, गर्मी और आराम की स्थिति में गिर रहा है। संगीत और स्वाद इसे एक सत्र पर सेट करते हैं। फिर वह उन पत्थरों पर पड़ता है जो ऊर्जा क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं।
ठंडे पत्थरों को रोगी की त्वचा को छूने से पहले, मास्टर मालिशर इसे शांत हाथों की गतिविधियों से चिकनी प्रक्रिया के लिए तैयार करेगा - इस तैयारी के लिए धन्यवाद, ग्राहक को ठंडे पत्थरों के स्पर्श से तीव्र असुविधा का अनुभव नहीं होगा, लेकिन इस समय इस समय एक ठंडी मालिश का जादू शुरू होता है।
पत्थर थेरेपी तकनीकों का एक और महत्वपूर्ण बारीक - ठंडे पत्थर लगाने से पहले, एक मालिशर रोगी को गहरा प्रवेश करने के लिए कहता है, और फिर निकालता है। पत्थर को साँस छोड़ने पर लागू किया जाता है, इसलिए ठंड को आसान माना जाता है और असुविधा नहीं होती है।
मालिश शरीर की सामने की सतह पर पहले किया जाता है, और फिर रोगी मेज पर बदल जाता है। मालिश चिकित्सक के आंदोलनों में अधिकतम प्रभाव होता है - यह पत्थर के बारे में कंकड़ को हिट करता है, स्ट्रोक, स्ट्रोक करता है। धीरे-धीरे, रोगी की मांसपेशियों को गर्म होने लगते हैं, बल से भरे हुए हैं। शीत पत्थर सफलतापूर्वक दर्दनाक संवेदनाओं के साथ copes, जोड़ों की कठोरता के साथ - शरीर जीवन के लिए पुनर्जन्म है!
और अब वीडियो "ठंड के साथ मालिश" पत्थरों को देखें और गर्म स्टेशनरी के साथ इस प्रक्रिया की तुलना करें:
ठंड प्रभावित होने पर इस समय शरीर के साथ क्या होता है?
ठंडे पत्थरों के साथ मालिश की प्रक्रिया में, केशिकाओं को पहले रिफ्लेक्स रूप से संकुचित किया जाता है, रक्त शरीर के शरीर से आंतरिक अंगों तक रक्त निचोड़ता है, लेकिन कुछ समय बाद मस्तिष्क में एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है: शीतलन क्षेत्र को गर्म करना आवश्यक है शरीर! दिल अधिक सक्रिय काम शुरू होता है - इसे रक्त वाहक गर्मी और ऑक्सीजन, "पीड़ितों" कोशिकाओं से धोने की जरूरत है। केशिकाएं विस्तार करती हैं, उनमें रक्त को टंपिंग त्वचा को गर्म करती है, इसलिए ग्राहक को अप्रिय संवेदना का अनुभव नहीं होता है। इसके अलावा, वार्मिंग, शरीर के अंदर से शुरू होता है और सतह पर जाने की तरह, अद्भुत है।
ठंडे पत्थर मानव शरीर पर भी गर्म से अधिक तीव्र होते हैं। शीतलन प्रक्रिया, और फिर "ट्रेनों" प्रतिरक्षा को गर्म करती है, तनाव के विपरीत स्वस्थ तनाव की स्थिति बनाती है, जो मानव शरीर को नष्ट कर देती है, और शरीर को आंतरिक संसाधनों को संगठित करने का कारण बनती है।
ठंडे पत्थरों के साथ मालिश का उपयोग यह है कि हमने शरीर को गर्म करने के उद्देश्य से ऊर्जा उत्पन्न की है, शरीर प्रतिरोध करने में सक्षम होने के लिए पर्यावरण के नकारात्मक प्रभाव की तैयारी कर रहा है।
शीत पत्थर चिकित्सा प्रक्रिया चयापचय, साथ ही परिधीय तंत्रिका तंत्र के संचालन को उत्तेजित करती है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि प्रक्रिया का प्रभाव पूरी तरह से एक दिन के बाद प्रकट होता है।
यदि आप नियमित रूप से प्रक्रियाएं प्राप्त करते हैं, तो आप वास्तव में स्वास्थ्य को मजबूत कर सकते हैं, और पत्थर मालिश कैबिनेट की एक यात्रा के मामले में, ग्राहक आसानी से बेहतर महसूस करेगा, लेकिन पूरे शरीर में पूरी तरह से यह प्रभावित नहीं करेगा।
एक ठंडा मालिश के बाद, दस मिनट के अवकाश और एक कप गर्म हर्बल या हरी चाय की भी आवश्यकता होती है। कम से कम आधे घंटे आराम करते हुए, रोगी अपने सामान्य मामलों में लौटने के लिए तैयार हो जाएगा। स्टोन थेरेपी के क्षेत्र में विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि दिन के शेष देवताओं को समर्पित करने के लिए एक मालिश सत्र के बाद - पढ़ना, चलना। अपनी स्थिति की बारीकी से निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
ठंडे पत्थरों का उपयोग करने की प्रक्रिया मानव शरीर में कई प्रक्रियाओं को काफी प्रभावित करती है, न केवल कल्याण में सुधार, बल्कि स्वास्थ्य को मजबूत भी करती है।
शीत पत्थर थेरेपी का प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, युवाओं के विस्तार और स्वस्थ उपस्थिति के संरक्षण में योगदान देता है, सूजन, अस्वास्थ्यकर लालिमा, त्वचा की सुस्तता को समाप्त करता है।
जो लोग अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं उन्हें यह जानने में मदद मिलेगी कि ठंडे पत्थरों के उपयोग के साथ मालिश आंतों की वसा और ग्लाइकोजन के विभाजन को उत्तेजित करती है, जो पूरी तरह से पूर्व में लौटने में मदद करती है।
शीत प्रक्रियाएं - बर्फ के क्यूब्स, गर्दन, नेकलाइन जोन रगड़ना - विभिन्न त्वचा की समस्याओं से महिलाओं (और वांछित पुरुषों) को बचा सकते हैं। बर्फ त्वचीय की कोशिकाओं में पुनर्जन्म की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, जिससे रक्त और लिम्फ अधिक सक्रिय हो जाता है। ये प्रक्रियाएं त्वचा को स्वस्थ पोषण और सेलुलर चयापचय उत्पादों को समाप्त करने के लिए संभव बनाती हैं।
कंट्रास्ट स्टोन्स के साथ पत्थर की मालिश तकनीक गर्म और ठंडे खनिजों के उपयोग के सकारात्मक प्रभाव को जोड़ती है और बढ़ाती है, जो शरीर के थर्मोरग्यूलेशन को प्रभावित करती है। यह गहराई से सामंजस्यपूर्ण चिकित्सा है, जो इस तरह की समस्याओं वाले लोगों को सबसे बड़ा लाभ लाता है जैसे कि स्पस्मोडिक मांसपेशी पीड़ा, फ्लैबी, पैलोर और अस्वास्थ्यकर त्वचा के प्रकार (आयु से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप), लिम्फैटिक प्रणाली में ठहराव और सूजन के साथ, पुरानी है थकान सिंड्रोम।
पारंपरिक विचारों के मुताबिक, स्टोन थेरेपी दोनों ड्राइविंग बलों (यिन और यांग) दोनों को जोड़ती है, इसलिए रोगी के पास लापता ऊर्जा प्राप्त करने और उसके शरीर की ताकतों को संतुलित करने का एक अनूठा अवसर होता है। बेशक, इस तरह के एक "रिबूट" अनजान नहीं हो सकता है - विपरीत पत्थर थेरेपी गंभीर की प्रक्रिया है, तैयारी की आवश्यकता है, और दिन के अंत तक आराम करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। इस संबंध में, एक दिन को असाइन करने के लिए सत्र बेहतर है।
एक पत्थर मालिशर के लिए, एक कंट्रास्ट प्रक्रिया आपके कौशल को प्रदर्शित करने का एक शानदार अवसर है जो संतुलन खोजने की क्षमता में है, प्रक्रिया को यथासंभव उपयोगी और ग्राहक के लिए सुखद बनाएं। यदि शरीर अत्यधिक गरम हो रहा है, तो इसे अधिक गर्मी दें ग्राहक की तुलना में असुविधा महसूस होगी, और चिकित्सीय प्रभाव शून्य हो जाएगा। ठंडा करने के साथ, स्थिति और भी गंभीर हो सकती है यदि यह ध्यान में रखता है कि ठंड मालिश गर्म से अधिक प्रभावी है।
स्टोन थेरेपी कुछ हद तक है जो माप की भावना और रोगी की भावनाओं और संवेदनाओं के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता के आधार पर है।
यह देखते हुए कि रोगी को पूरी तरह से मालिश का उपयोग करना चाहिए, प्रक्रिया की शुरुआत में, दोनों पक्षों को आपसी समझ स्थापित करना चाहिए। इसके लिए एक अच्छा तरीका कुछ हद तक संयुक्त है जब रोगी और मालिश चिकित्सक एक साथ गहरी सांस और निकालें।
कंट्रास्ट थेरेपी वार्मिंग से शुरू होती है, इसलिए मालिश चिकित्सक गर्म पत्थरों को खींचता है, उन्हें एक तौलिया के साथ सूखता है और तेल संभालता है। ग्राहक पीठ पर गिरता है, और उसकी गर्दन के नीचे, सिर की तरफ, शरीर की सामने की सतह पर, हथेली की हथेली में और पास के गर्म पत्थरों को रखा जाता है। इस घटना में कि चिकित्सा रीडिंग के लिए, किसी प्रकार का रोगी के शरीर को गर्म नहीं किया जाना चाहिए, ठंडे पत्थरों का उपयोग किया जाता है।
आम तौर पर स्वीकृत विधि के अनुसार, विपरीत पत्थर - मालिश चार चरणों में किया जाता है और एक तीन साल की गहरी वार्मिंग और ग्राहक के शरीर की एक शीतलन है। ताकि प्रक्रिया सबसे कुशल है, मालिश चिकित्सक धीरे-धीरे ग्राहक के शरीर द्वारा पत्थरों को चलाता है, धीरे-धीरे दबाता है, लेकिन दृढ़ता से दबाता है। दबाव की डिग्री पत्थर के तापमान पर निर्भर करती है - वह गर्म है, दबाव मजबूत है। विधि गहरी और समान वार्मिंग प्रदान करती है।
जब एक मालिश चिकित्सक अपने हाथ में एक पत्थर को टैप करता है, तो रोगी की त्वचा पर झूठ बोलने वाले पत्थर पर, वह त्वचा के नीचे ऊतकों की गहरी उत्तेजना, साथ ही चमड़े के नीचे वसा, मांसपेशियों, जोड़ों की मांग करता है। यह तथाकथित वाइब्रोस्टिम्यूलेशन है, जिसे सबसे कुशल तकनीकों में से एक माना जाता है।
स्टोन थेरेपी तकनीक गर्मी से ठंड तक एक चौंकाने वाला संक्रमण प्रदान नहीं करती है, इसलिए ठंडे पत्थरों को केवल ग्राहक के शरीर को ठंडा करने के बाद ही लागू किया जाता है। वास्तव में, रूसी स्नान में गर्मी और ठंड के बीच का अंतर होता है, लेकिन पत्थर चिकित्सा के दौरान, तापमान परिवर्तन एक और सभ्य मोड में होता है, जो बर्फीले पानी के कारण असुविधा की उपस्थिति को छोड़कर होता है।
फिर भी, तापमान में परिवर्तन, जैसे कि आसानी से यह नहीं हुआ, तथाकथित संवहनी जिमनास्टिक प्रदान करता है। गर्म पत्थर जहाजों का विस्तार करता है, जबकि नाड़ी तेजी से होती है, सेल चयापचय सक्रिय होता है, लिम्फोटोक तेज होता है, मांसपेशियों को आराम दिया जाता है, मांसपेशियों को आराम दिया जाता है, स्पैम हटा दिए जाते हैं, शरीर तापमान में परिवर्तन के लिए अनुकूल होता है।
ठंडा पत्थर होमियोस्टेसिस को बाधित करता है (जहाजों को नाटकीय रूप से संकुचित किया जाता है, श्वास गहरा हो जाता है), चूंकि कोशिकाओं को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, एक एनाल्जेसिक प्रभाव खुद को प्रकट करता है, भड़काऊ प्रक्रिया, रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने में उगता है और शरीर को तापमान परिवर्तन में फिर से अनुकूलित किया जाता है । इस प्रकार, जहाजों को प्रशिक्षित किया जाता है, और उनके साथ मनुष्य की प्रतिरक्षा होती है।
इस तरह के चार्जिंग विशेष रूप से वनस्पति डाइस्टनिया से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी होती है। तापमान व्यवस्था के परिवर्तन के लिए धन्यवाद, शरीर प्रणाली के असफलता को दूर करना सीखता है और स्वस्थ हो जाता है।
ठंडे और गर्म पत्थरों के साथ विपरीत मालिश की तुलना जिम में प्रशिक्षण के साथ की जा सकती है - शरीर गर्म हो जाता है, श्वास प्राप्त होता है और गहरा हो जाता है, त्वचा की मुद्रा, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय किया जाता है। यदि एक कारण या किसी अन्य के लिए ग्राहक खेल खेलने के अवसर से वंचित है, तो कुछ हद तक वह पत्थर चिकित्सा के लिए इसे क्षतिपूर्ति कर सकता है।
स्टोन-थेरेपी गुरु, जैसे अमेरिकी जेन श्रीरनेर, अपनी उच्चतम दक्षता में आत्मविश्वास रखते हैं। अपनी पुस्तक में, जेन स्क्रैमर लिखते हैं: "यदि बीमारी शरीर के शरीर में असंतुलन है, तो पत्थर चिकित्सा उपचार का एक बेहद मजबूत साधन है या संतुलन में लौटता है। और अधिकतर तकनीकों के मालिश चिकित्सक, सबसे उपयुक्त उपचार चुनने के अधिक अवसर। "
रोगी के कल्याण के आधार पर, विपरीत पत्थर चिकित्सा का एक सत्र 40 मिनट से 2 घंटे तक चल सकता है।
यह आपकी भावनाओं और भावनाओं पर भरोसा करने के लिए पर्याप्त है। यदि, पहले सत्र के बाद, पूरे शरीर में आसानी से महसूस किया जाता है, एक हंसमुखता और मानसिक लिफ्ट की एक ज्वार - इसका मतलब है कि इसका उपयोग किया जाता है। हालांकि, प्रभाव अक्सर ध्यान देने योग्य और दृष्टि से होता है - त्वचा की मुद्रा होती है, यह स्पर्श पर अधिक लोचदार हो जाती है और अजीब लगती है, एक आदमी मुस्कुराता है, आंखें चमकती हैं।
लेकिन पत्थरों के साथ मालिश का पूरा कोर्स रोगी को और भी सुखद संवेदना सुनिश्चित करता है जो उसे कई महीनों तक नहीं छोड़ देगा। कोई खुलासा और कल्याण परिणाम नहीं होगा।
सबसे पहले, रोगी को प्रदर्शन की सर्जरी महसूस होती है। यह संभावना है कि आंतरिक ऊर्जा के रहस्यमय गुण, जो पत्थर चिकित्सा के कारण पुनर्जन्म है। यह स्पष्ट करना आवश्यक हो सकता है कि पत्थरों की मदद से थेरेपी का अर्थ यह है कि इस पहलू के प्रति उनके दृष्टिकोण के बावजूद एक आदमी के आभा, इसकी आध्यात्मिक संभावनाओं के साथ भी काफी काम है।
दूसरा, विपरीत पत्थर थेरेपी एक शाकाहारी प्रणाली को नियंत्रित करती है। नतीजतन, व्यक्ति तापमान व्यवस्था को बदलने पर असुविधा का अनुभव करता है - इसे जल्दी से गर्म और ठंडा किया जाता है, ड्रेसिंग और अन्य के सहारा के बिना, अक्सर बहुत उपयोगी तरीके नहीं होते हैं। इसके अलावा, वह पहले अपने ऐंठन और सिरदर्द, कमजोरी और चक्कर आना द्वारा पीड़ितों के बारे में भूल जाता है, और अधिक आशावादी और पूर्ण उम्मीदें हो जाती है।
तीसरा, और यह शायद पत्थर थेरेपी का सबसे महत्वपूर्ण परिणाम है, स्वास्थ्य के आधार के रूप में प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है। यह आमतौर पर ऐसा हो रहा है जैसे कि स्वयं: रोगी को यह ध्यान देना शुरू होता है कि बीमारी उस तरफ से उससे संपर्क करने लगती है, सीजन स्नायु और खांसी के आसपास के मौसम को बदल देगा, और वह स्वस्थ रहता है।
एक विपरीत पत्थर की मालिश का एक और महत्वपूर्ण प्रभाव, यदि यह अन्य विधियों (आहार और शारीरिक अभ्यास) के साथ संयुक्त है, तो अतिरिक्त वजन का निपटान है। इस मामले में, वजन घटाने से त्वचा कोशिकाओं में चयापचय के सक्रियण और शरीर में पूरी तरह से, साथ ही साथ फैटी जमा में रक्त परिसंचरण में सुधार के साथ जुड़ा हुआ है।
यह भी ज्ञात है कि मानव शरीर को ठंडा करने के समय शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए कैलोरी की एक बड़ी मात्रा खर्च करता है - और यह वजन कम करने में भी मदद करता है।
इसके अलावा, एक सकारात्मक मनोदशा अतिरक्षण और हाइपोडायनामिया जैसी बुरी आदतों को दूर करने में मदद करता है, तनाव के लिए झुकाव नहीं, जो लगभग सभी लोगों के अधीन जीवनशैली बदलने के लिए मजबूर होता है। बहुत से लोग तर्क देते हैं कि पत्थर के थेरेपी के लिए धन्यवाद भूख कम हो जाती है और यह आपको भोजन को अधिक जानबूझकर और उचित तरीके से इलाज करने की अनुमति देता है।
गर्म पानी क्रेन की ढाल के पीछे, स्नान के बाद विपरीत डाउनटाइम किया जा सकता है। आपको कई बार गर्म और ठंडे पानी को वैकल्पिक करने की आवश्यकता है, लेकिन गर्म जेट के नीचे 2 मिनट, और ठंड के तहत आवश्यक है - 30 सेकंड से अधिक नहीं। मजबूत डायलिंग ठंडा पानी होना चाहिए।
अपने आप में लाने के लिए एक विपरीत आत्मा की आदत गर्मी की शुरुआत से बेहतर है, जब हवा पर्याप्त गर्म होती है और हाइपोथर्मिया का कोई मौका नहीं होता है।
यह सवाल है कि बच्चों के इलाज के लिए पत्थरों के साथ मालिश का उपयोग करना संभव है, पत्थर-चिकित्सा पद्धति के विशेषज्ञों ने काफी सक्रिय रूप से चर्चा की। कुछ लोगों का मानना \u200b\u200bहै कि बच्चों द्वारा बच्चों के लिए मालिश पूरी तरह से contraindicated है, दूसरों को विश्वास है - उपचार के पारंपरिक तरीकों के साथ संयोजन में पत्थर चिकित्सा बच्चों की वसूली की विधि के रूप में काफी स्वीकार्य है।
लेकिन यह निश्चित रूप से 6-7 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए पत्थरों का उपयोग करके मालिश प्रक्रियाओं को पूरा नहीं करना है, और 8-15 साल की उम्र में बच्चे के संबंध में तापमान व्यवस्था के लिए विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।
इसके अलावा, बच्चे सत्र के बायोनेर्जी पहलू को समझ और मूल्यांकन नहीं कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि इस तरह के जटिल चिकित्सा के लाभ पर्याप्त रूप से प्राप्त नहीं किए जाएंगे।
प्रीस्कूल बच्चे अक्सर बीमार होते हैं, इसलिए उन्हें सभी संभावित तरीकों से मजबूत करने की आवश्यकता होती है। कम से कम लाभ विभिन्न दवाएं लाएंगे, खासकर यदि वे डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं हैं। अपने बच्चे के स्वास्थ्य को देने का सबसे अच्छा तरीका यह खेल, उचित पोषण और प्रति मौसम में मालिश के पाठ्यक्रम के लिए शिक्षण है।
फिर भी, बच्चों के पत्थर थेरेपी के क्षेत्र में उस छोटे से अनुभव, जो वर्तमान में दिखाता है कि यह आसानी से उत्साही है, निदानशील अति सक्रियता वाले तंत्रिका बच्चे शांति के माहौल के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, जो पत्थर चिकित्सा के कार्यालय में शासन करता है।
गायन पक्षियों पक्षियों के गायन को शांत कर रहे हैं, कुशलतापूर्वक सुगंधित सुगंध, दोस्ताना कर्मचारी। ऐसे माहौल में, लगभग हर बच्चा आधे घंटे की प्रक्रिया को सहन करने के लिए तैयार है, जो आवश्यक प्रभाव प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है।
बच्चों और किशोरावस्था के लिए पत्थर चिकित्सा की सिफारिश कब की जा सकती है? ज्यादातर मालिश पत्थरों को श्वसन अंगों को प्रभावित करने वाले शीत और वायरल संक्रामक बीमारियों के बाद पुनर्वास अवधि में उपयोगी होता है। मालिश गर्म, लेकिन गर्म पत्थरों की जटिलता को चेतावनी देने में मदद मिलती है जो बाल स्वास्थ्य का कारण बन सकती है, प्राथमिक बीमारी की तुलना में अधिक नुकसान पहुंचा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप यह विकसित हुआ है।
बच्चे की इस तरह की जटिलताओं को बच्चे द्वारा साइनसिसिटिस, लैरींगिटिस, ट्रैकेइटिस, फ्रंटिटिस और साइनसिसिटिस के रूप में सामना करना पड़ा कई महीनों तक चल सकता है या यहां तक \u200b\u200bकि पुरानी चरित्र भी हासिल कर सकता है।
एक और भी गंभीर खतरा लिम्फ नोड्स या यूरोजेनिकल सिस्टम की बीमारियों की सूजन है, इस तथ्य के कारण बढ़ाया गया है कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली नष्ट हो गई है। प्राथमिक बीमारी ओटिटिस के बाद यह बहुत मुश्किल से लेता है, लेकिन सबसे खतरनाक दिल की जटिलता है। बच्चा सुस्त हो जाता है, पीला, भूख खो देता है, इसकी वृद्धि धीमी हो जाती है, और विकास को निलंबित कर दिया जाता है।
हृदय रोगविज्ञान उपचार एक अप्रत्याशित परिणाम के साथ एक बहुत ही कठिन प्रक्रिया है, इसलिए आपको इस तरह के एक गंभीर रोगविज्ञान से बचने के लिए सभी संभावित प्रयास करने की आवश्यकता है।
गर्म पत्थरों के साथ मालिश भी बच्चों के लिए उपयोगी हो सकता है जो खेल में गंभीरता से लगे हुए हैं। एक निश्चित परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से लंबे और कठिन कसरत अक्सर इस तथ्य को जन्म देते हैं कि बच्चों को छोटी चोटें मिलती हैं।
युवा एथलीटों की मांसपेशियों को एक विशाल तनाव का सामना करना पड़ रहा है और बेहतर रक्त की आपूर्ति और घुटने की आवश्यकता है। पेशेवर खेल क्लबों में, बच्चों और वयस्कों के लिए आम, इसे हमेशा ध्यान में रखा जाता है और उचित मालिश प्रक्रियाएं दी जाती है।
एक बच्चे के लिए एक खेल चुनना, अपने चरित्र, गतिविधि और रुचियों की डिग्री को ध्यान में रखना आवश्यक है। लगभग सभी बच्चे उपयुक्त टीम के खेल हैं, जबकि नृत्य या तैराकी चुनने के लिए बहुत खेल के लिए बेहतर नहीं है।
कलात्मक जिमनास्टिक लचीला और रोगी लड़कियों को पसंद करेंगे। स्पोर्टिंग जिमनास्टिक उद्देश्यपूर्ण, प्यार करने वाली प्रतिस्पर्धी और जीत के बच्चों को आकर्षित करता है। बच्चों, पूरी तरह से तनाव का जवाब, मार्शल आर्ट क्लब में लिया जा सकता है - यह उन्हें अधिक आत्मविश्वास बनने की अनुमति देगा।
गर्म पत्थरों के संपर्क में संभावित नुकसान के लिए, इसे रोकने के लिए एक आसान तरीका है। यदि माता-पिता नियमित रूप से डॉक्टरों से बच्चे की जांच करते हैं और जानते हैं कि उनके स्वास्थ्य की स्थिति क्या है, तो वे बच्चों के पत्थर चिकित्सा के सत्रों के बारे में सोच रहे हैं।
इस स्थिति में सबसे सही बात यह है कि पहले भाग लेने वाले चिकित्सक या जिला बाल रोग विशेषज्ञ में पेशेवर सलाह प्राप्त करना है, और फिर पत्थर चिकित्सा के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ। आवश्यक सिफारिशें प्राप्त करने और पहले से ही पता लगाने के बाद कि बच्चे को आवश्यक तेलों या मालिश क्रीम के लिए एलर्जी है, माता-पिता इसे पत्थर की मालिश के लिए ले जा सकते हैं।
बच्चों की पत्थर की मालिश वयस्क प्रक्रियाओं से काफी अलग है। यह केवल एक विशिष्ट योग्यता के साथ एक विशेषज्ञ आयोजित किया जाता है, जो बच्चों के शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान की विशिष्टताओं से अच्छी तरह से परिचित है। 10 साल तक के लिए, माता-पिता में से एक मालिश चिकित्सक की कैबिनेट में मौजूद हो सकता है, बड़े बच्चे और किशोर आमतौर पर एक मसूरी के साथ "वयस्क" के साथ संवाद करना पसंद करते हैं।
बच्चों की त्वचा अधिक संवेदनशील है, इसलिए इसे बहुत सावधानी से प्रभावित करना आवश्यक है। पत्थरों को छोटा चुना जाता है, वजन 150 ग्राम से अधिक नहीं होता है।
प्रक्रिया के बाद, आराम दिखाया गया है, और 2 घंटे के बाद - एक पूर्ण भोजन।
प्रारंभिक गतिविधियों को ध्यान में रखते हुए सत्र की अवधि 30 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। पत्थरों को 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं किया जाता है, और ठंड मालिश 15 साल से अधिक उम्र के मरीजों को दिखाया जाता है।
मालिश के दिनों में, बच्चे को सक्रिय खेल, खेल प्रशिक्षण, ताजा हवा में लंबी पैदल दूरी पर, जलाशय या पूल में तैरना नहीं चाहिए।
मालिश सबकुछ से एक महान दवा है: हैंड्रा, सर्दी, थकान, मोटापा, समस्या त्वचा और अन्य परेशानियों। पत्थर थेरेपी को आराम करने और कुछ दिनों बाद एक महान मनोदशा को बचाने में आसान नहीं है, लेकिन आपके स्वास्थ्य की स्थिति में भी काफी सुधार हुआ है। हालांकि, सैलून पर हस्ताक्षर करने से पहले, आपको यह पता लगाना चाहिए कि क्या आपके पास गर्म पत्थरों के साथ मालिश के लिए कोई contraindications है, क्योंकि यह किया जाता है कि यह स्वयं को लागू करना संभव है और यह प्रक्रिया इसके लायक है या नहीं। लेख में यह सब कुछ और के बारे में।
सौंदर्य सैलून में, एक गर्म राज्य के लिए गर्म पत्थरों के साथ मालिश, "स्टोन थेरेपी" कहा जाता है। विश्राम और पुनर्वास की यह विधि सबसे प्राचीन में से एक है, जो कई सदियों बीसी का उपयोग करती है। प्राचीन अभ्यास और मानव शरीर के आधुनिक ज्ञान का संघ आपके शारीरिक और आध्यात्मिक राज्य को बेहतर बनाने के लिए चार तत्वों की बातचीत के आधार पर एक अद्वितीय बहुआयामी पद्धति बनाता है।
पत्थरों। पत्थर की मालिश अक्सर ज्वालामुखीय बेसाल्ट का उपयोग करके किया जाता है। पत्थरों में एक गोल आकार होता है, हवा और पानी के साथ जमीन और पानी होता है, छिद्रपूर्ण संरचना होती है। उत्तरार्द्ध पत्थर की धीमी शीतलन, और शरीर के उस हिस्से की धीरे-धीरे गहरी वार्मिंग प्रदान करता है जिस पर यह निहित है। ज्वालामुखी के विस्फोट के बाद तलवार्ट पत्थरों को तलछट गतिविधि में गठित किया जाता है - वे पांच तत्वों की ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करते हैं, मैग्नीशियम और लौह, मैक्रो और सूक्ष्मदर्शी के साथ संतृप्त होते हैं।
मालिश बेसाल्ट पत्थरों को पीड़ के पीछे, जोड़ों वाले लोगों को दिखाया गया है। यह अनिद्रा, पुरानी थकान, माइग्रेन, अवसाद से छुटकारा पाने में मदद करता है। स्टोन थेरेपी रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, सेल्युलाईट के अभिव्यक्तियों को कम करता है, अतिरिक्त वजन के साथ संघर्ष करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है और साफ करता है। बेसाल्ट को ऊर्जा चैनल खोलने, शरीर को प्राकृतिक ऊर्जा के साथ भरने, मन को शांत करने और किसी व्यक्ति को शांत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
जेड स्टोन्स खनिजों और महत्वपूर्ण मानव शरीर के साथ उपयोगी तत्वों से संतृप्त होते हैं। नेफ्राइटिस को गर्मी को अच्छी तरह से किया जाता है और मानव शरीर के साथ अपनी समृद्ध संरचना साझा करता है, इसलिए इसे अक्सर स्वास्थ्य उद्देश्यों में उपयोग किया जाता है। यह हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं, रक्त और लिम्फ, गुर्दे और मूत्राशय, यकृत और प्लीहा, पेट, अन्य अंगों और प्रणालियों से निपटने में मदद करता है। मालिश जेड पत्थरों का प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
पत्थर की मालिश। कार्यालय में स्थिति के लिए विशेष ध्यान दिया जाता है: संगीत को आराम देना शामिल है, प्रकाश म्यूट हो गया है, अरोमाथेरेपी तकनीकों का उपयोग किया जाता है। यह दृष्टिकोण किसी व्यक्ति की पूरी छूट में योगदान देता है, जो मालिश को और भी अधिक कुशल बनाता है, और इसका परिणाम लंबा होता है।
मालिश से पहले, पत्थरों को कीटाणुशोधन और हीटिंग या शीतलन के अधीन किया जाता है। ज्वालामुखीय पत्थरों का तापमान 45-55 डिग्री सेल्सियस की सीमा में है। यदि मालिश तकनीक में संगमरमर के पत्थरों का उपयोग किया जाता है, तो उन्हें इसके विपरीत ठंडा कर दिया जाता है - अधिकतम 0 डिग्री सेल्सियस। विभिन्न तापमानों के पत्थरों का उपयोग करके मालिश चयापचय में सुधार की ओर जाता है, जहाजों को संकुचित करने और विस्तार करने, शिरापरक स्टोल को खत्म करने, मांसपेशी टोन में वृद्धि। इस तकनीक का प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
मालिश ज्वालामुखीय पत्थरों मानव शरीर के एक हीटिंग के साथ शुरू होता है। इसके लिए, मालिश चिकित्सक जैतून, तिल या अन्य तेल का उपयोग करके रगड़ने का उपयोग करेगा, जो त्वचा को उपयोगी पदार्थों के साथ संतृप्त करेगा और इसे मखमली और कड़ा कर देगा। उसके बाद, विशेषज्ञ पत्थरों के शरीर पर रखना शुरू कर देंगे। वे हर जगह होंगे: पीठ, पैरों, यहां तक \u200b\u200bकि आपकी उंगलियों और हथेलियों के बीच भी, चूंकि जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की अधिकतम संख्या का उपयोग करना आवश्यक है।
जब सभी पत्थरों अपने स्थानों पर होते हैं, तो मालिश चिकित्सक उन्हें झूठ बोलने वाले व्यक्ति के शरीर पर कुछ क्षेत्रों को दबाने, रगड़ने या पथभ्रष्ट करने के लिए उपयोग करना शुरू कर देगा। आमतौर पर यह प्रक्रिया नीचे शुरू होती है, वह रोक के साथ है। क्लासिक पत्थर की मालिश शरीर के सभी हिस्सों पर की जाती है: पीछे, पेट, छाती, चेहरे, गर्दन इत्यादि। प्रक्रिया कम से कम एक घंटे तक चलना चाहिए, लेकिन आदर्श रूप से दो। इसके पूरा होने के बाद, मनुष्य थोड़ा झूठ छोड़ देता है और आराम करता है, हरी चाय पीने की पेशकश करता है, और भी टॉनिक प्रभाव को मजबूत करता है।
पत्थर मालिश गवाही और परिणाम। यह प्रक्रिया न केवल कॉस्मेटिक है, बल्कि चिकित्सा भी है। इसमें निम्नलिखित गवाही है:
पत्थर की मालिश के मुख्य प्रभाव हैं:
गर्म और ऊर्जावान रूप से संतृप्त पत्थरों के प्रभावों के कारण, शरीर को साफ करना और ठीक करना शुरू हो जाता है। यह प्रक्रिया और जिस स्थिति में इसे किया जाता है, एक व्यक्ति को आराम करें और इसे तत्काल विचारों से विचलित करने का मौका दें, तनाव से छुटकारा पाएं और पूरी तरह से आराम करें।
पत्थर का चेहरा मालिश सिर्फ अच्छा नहीं है, वह तनाव से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, चेहरे की मांसपेशियों को आराम कर सकता है, त्वचा में रक्त परिसंचरण को मजबूत करता है, इसे साफ करता हूं और नरमता देता हूं, कपड़े को लोच देता हूं। यह प्रक्रिया उठाने से संबंधित है, क्योंकि यह नरम पीसने और लिम्फोटोक को बढ़ाती है। त्वचा के अनुकूल संपर्क के अलावा, यूरोपीय रूप से खर्च किए गए मालिश प्रक्रिया मस्तिष्क कोशिकाओं के चयापचय से सकारात्मक रूप से प्रभावित होती है, मोतियाबिंद, एथेरोस्क्लेरोसिस और कुछ अन्य बीमारियों की रोकथाम है।
स्टोन थेरेपी को एक विशेष सैलून में सबसे अच्छा किया जाता है, लेकिन आप जटिल तकनीकों और घर पर मास्टर कर सकते हैं। उन पत्थरों को खरीदें जिन्हें आप पसंद करते हैं और सीखने के लिए आगे बढ़ते हैं। शुरू करने के लिए, याद रखें कि प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, उन्हें पूरी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है और कम से कम आधे घंटे में नमक के पानी में छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद वे सूखे मिटा देते हैं। पत्थरों को मध्यस्थ में गरम किया जाता है, लेकिन घर पर ऊंचाई का उपयोग किया जा सकता है (उन्हें एक तौलिया में पूर्व-लपेटें) या गर्म पानी।
गर्म पत्थरों के साथ मालिश करने के लिए कई विकल्पों पर विचार करें। शुरू में आराम करने के लिए एक बिस्तर या आरामदायक कुर्सी तैयार करें। आप के करीब पूछें कि विचलित न करें - मालिश एक घंटे से अधिक समय तक चल सकती है - यह सब आपकी संवेदनाओं और धैर्य पर निर्भर करती है। किसी भी प्रकार का पत्थर थेरेपी मॉइस्चराइजिंग और त्वचा प्रशिक्षण के साथ शुरू होती है: उस पर दिन क्रीम लागू करें, और यहां तक \u200b\u200bकि बेहतर तेल: सैंडलवुड या दौनी, एक सामान्य - गुलाबी या लैवेंडर पर, और तेल - नीलगिरी या तुलसी के तेल पर। मालिश की सबसे आसान तरीका:
20-40 मिनट के लिए इस तरह की एक मालिश आपको न केवल ताजा और चमकती त्वचा प्रदान करेगी, बल्कि छोटी झुर्रियों से भी बचाएगी, सल्फर चेहरे को कस लें, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सिरदर्द गायब हो जाएगा और खराब मनोदशा, अगर वे थे।
जापानी संस्करण - जेडाइट पत्थरों के साथ मालिश। अंदर छेद के साथ पत्थरों को प्राप्त करें (अपनी उंगली के लिए) - वे बड़े सिक्के की तरह दिखते हैं। वे आपकी इच्छाओं के आधार पर गर्म स्थिति और ठंड में दोनों का उपयोग किया जा सकता है। पत्थर के अंदर छेद मानव त्वचा के सापेक्ष अपनी स्थिति को बदलने के लिए प्रयोग किया जाता है:
मालिश विधि चुनकर, इसे पकड़ने के लिए उपयुक्त पत्थरों की पसंद पर ध्यान दें। आज, अर्द्ध कीमती पत्थरों की मालिश बेहद लोकप्रिय है और न केवल:
उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे की मालिश का परिणाम त्वचा के रंग और स्वर में सुधार करना है, कोई मनोवैज्ञानिक भावनात्मक वोल्टेज नहीं है। इस प्रक्रिया के विशाल लाभ के बावजूद, यह गर्भवती महिलाओं, बुजुर्ग लोगों और जिनके स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे संक्रामक बीमारियों, त्वचा की क्षति के बावजूद contraindicated है।
गर्म पत्थरों के साथ मालिश में कई विरोधाभास हैं जो एक विशेषज्ञ को आपको सूचित करना चाहिए। यदि आप स्वयं प्रक्रिया करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह आपको नुकसान नहीं पहुंचाता है। पत्थर थेरेपी के लिए contraindications:
आप पत्थर थेरेपी के बारे में बहुत कुछ और सुन सकते हैं और उनमें से आश्चर्यचकित करने के लिए कोई नकारात्मक नहीं होगा! जो गर्म पत्थरों के प्रभावों का अनुभव करते हैं, वे कहते हैं कि यह सैलून प्रक्रियाओं का सबसे अच्छा है। इस तथ्य के अलावा कि यह त्वचा को टोन करता है और समस्या क्षेत्रों की स्थिति में सुधार करता है, यह शांति की स्थिति भी देता है, पूरे शरीर को ठीक करता है।
अन्य लड़कियां मेले और प्रस्तुतियों में थीं और बड़े और ठंडे पत्थरों की मालिश के बाद के किनारे देखा, त्वचा की रंग और स्थिति में काफी सुधार हुआ। विशेष रूप से प्रसन्न महिलाएं कि पेट की मालिश त्वचा को कसने में सक्षम है, जो देवताओं के बाद कुछ हद तक अपनी लोच खो गई है। वही नेकलाइन ज़ोन पर लागू होता है। कई लोग सिरदर्द और निरंतर अवसादों से पत्थर थेरेपी के लिए धन्यवाद दिया जाता है।
गर्म पत्थरों के साथ मालिश और इसकी कीमत ग्राहक की इच्छाओं पर निर्भर करती है। तकनीक द्वारा उपयोग की जाने वाली प्रक्रिया की लागत, सैलून की स्थिति, मास्टर का व्यावसायिकता, और निश्चित रूप से पत्थरों की गुणवत्ता प्रभावित होती है। पत्थर थेरेपी के लिए कई विकल्पों पर विचार करें:
गर्म पत्थरों के साथ मालिश के रूप में, इस तरह की दिव्य प्रक्रिया, हर व्यक्ति का अनुभव करना चाहिए। आश्चर्यजनक कॉस्मेटिक प्रभाव के अलावा, यह शरीर पर एक शक्तिशाली स्वास्थ्य प्रभाव पड़ता है, ताकि जब नियमित पुनरावृत्ति एक उत्कृष्ट उपस्थिति और कल्याण प्रदान करेगी। अपने आप को न बचाएं - पत्थर थेरेपी के नतीजे अमूल्य हैं।
