घने और खूबसूरत बाल हर महिला की चाहत होती है। लेकिन शायद ही कोई, छोटे बाल कटाने और कर्ल के बाद, उन्हें विकसित करने का प्रबंधन करता है। क्या बात है?
कैसे बढ़ें लंबे बाल? यह सवाल कई महिलाओं द्वारा पूछा जाता है, और एक और असफल प्रयास के बाद, बालों की लंबाई से थक गई "न तो यह और न ही वह",नाई के पास जाएं और असफल रेग्रोथ के परिणामों को काटें। बेशक, आप छोटे बाल कटवाने के साथ स्टाइलिश दिख सकते हैं, और छोटे बालों की देखभाल करने में कम समय लगता है। लेकिन फिर भी, लंबे बाल महिला सौंदर्य का मानक बने हुए हैं। एक वयस्क के रूप में लंबे बाल उगाना इतना मुश्किल क्यों है?
इरीना कोटोवा त्वचा विशेषज्ञ, ट्राइकोलॉजिस्ट: "बालों के तीन जीवन चरण होते हैं, इसके विकास के चरण। एनाजेन चरण (3 वर्ष) है - यह सक्रिय वृद्धि का चरण है। यह सबसे लंबा है, यह आपको अपने बालों को उस लंबाई तक बढ़ने की अनुमति देता है जिसकी हमें आवश्यकता होती है। यह वह चरण है जिसके दौरान बाल, बाल कूप में सभी सक्रिय प्रक्रियाएं होती हैं। एक आराम चरण है, एक टेलोजन चरण, जो आमतौर पर बालों के झड़ने (3 महीने) के साथ समाप्त होता है। और उनके बीच संक्रमणकालीन, लघु चरण कैटजेन चरण है। तो, सभी रोग स्थितियां, एक नियम के रूप में, बाल चक्र के उल्लंघन से जुड़ी हैं। उम्र के साथ बाल बदलते हैं। और, दुर्भाग्य से, जो हमारे पास १३-१५ की उम्र में था, वह वह नहीं है जो हमारे पास २० साल की उम्र में भी होगा। बड़े पैमाने पर, यौवन के बाद, बालों में तथाकथित उम्र से संबंधित परिवर्तन शुरू होते हैं। वास्तव में, उम्र के साथ, बाल पतले हो जाते हैं, छोटे हो जाते हैं, जीवन के विभिन्न अवधियों में इसकी गुणवत्ता बदल सकते हैं। उम्र के साथ, वास्तव में, विशेष रूप से प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में, जब हार्मोनल पृष्ठभूमि बहुत अधिक बदल जाती है, तो कोई वास्तव में बालों के बहुत मजबूत पतलेपन और उनकी गुणवत्ता में बदलाव देख सकता है।"
औसतन, एक व्यक्ति के सिर पर बालों की संख्या 100-150 हजार होती है, वितरण का घनत्व 250-300 बाल प्रति वर्ग सेंटीमीटर होता है। औसत बाल विकास दर 13-14 मिमी / माह है। औसत व्यक्ति प्रति दिन 60-100 बाल तक गिर जाता है, इसे आदर्श माना जाता है। बालों के विकास के लिए उत्तेजक पदार्थों का उपयोग करते समय, वे तेजी से बढ़ने लगते हैं, लगभग 2-2.5 सेमी प्रति माह, यानी। एक साल में आप अपने बालों को 20-30 सेमी तक बढ़ा सकते हैं लेकिन मुख्य बात नियमित और उचित देखभाल है!
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सबसे पहले आपके बालों को सही देखभाल की जरूरत होती है। बालों को भी पोषण की आवश्यकता होती है, विटामिन युक्त सही खाद्य पदार्थ, उन्हें देखभाल और समझदारी से व्यवहार करने की आवश्यकता होती है। ऐसे कई नियम हैं, जिनका पालन करने से आप सुंदर लंबे बालों के मालिक बनने की संभावना काफी बढ़ा सकते हैं।
यदि आपके पास वित्तीय साधन हैं, तो कॉस्मेटोलॉजिकल फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का एक कोर्स करना सुनिश्चित करें, वे खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने में मदद करेंगे। और खोपड़ी की मेसोथेरेपी बालों के विकास में काफी तेजी लाएगी।
पाठकों के प्रश्न
हैलो, मुझे एक समस्या है और मुझे नहीं पता कि मैं इस बारे में किससे संपर्क कर सकता हूं। 13-15 वर्षों की अवधि में, मेरे बाल कर्ल करने लगे, लेकिन फिर यह पूरी तरह से बंद हो गया।१८ अक्टूबर २०१३, १७:२५ हैलो, मुझे एक समस्या है और मुझे नहीं पता कि मैं इस बारे में किससे संपर्क कर सकता हूं। 13-15 वर्षों की अवधि में मेरे बाल कर्ल करने लगे, लेकिन फिर पूरी तरह से बंद हो गए। सर्दी फिर से दिखाई देती है। इसके क्या कारण हो सकते हैं और इससे कैसे निपटें। इन समस्याओं के लिए त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है। पोषण के अलावा, बालों की स्थिति को और क्या प्रभावित करता है, क्या यह कारण हो सकता है कि बाल कर्लिंग बंद कर दिया है। पहले परामर्श के लिए धन्यवाद।
यदि, प्रयासों के बावजूद, आवश्यक लंबाई के बाल उगाना असंभव है, तो यह एक विशेषज्ञ, एक ट्राइकोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए जाने का समय है, और पता करें कि आपके बाल किस कारण से हैं बालअच्छी तरह से विकसित न हों और जैसा आप चाहते हैं वैसा न देखें।
"फिलहाल, ट्राइकोसेंस कार्यक्रम है, जो आपको यह देखने की अनुमति देता है कि सीधे बालों के रोम, बालों के रोम का क्या होता है। यह एक विशेष कंप्यूटर डायग्नोस्टिक्स है, जो एक आवर्धक कांच की मदद से आपको प्रति वर्ग सेंटीमीटर उनकी संख्या गिनने के लिए खोपड़ी, बालों की तस्वीर और गुणा करने की अनुमति देता है, साथ ही विशेष नैदानिक विधियां हैं जो आपको यह देखने की अनुमति देती हैं कि विकास का कौन सा चरण है बालों में है " - इरीना कोटोवा कहते हैं, त्वचा विशेषज्ञ, ट्राइकोलॉजिस्ट।
स्वस्थ बाल, सुंदर केश, अच्छी तरह से तैयार त्वचा हमेशा अच्छे स्वास्थ्य, गर्व का स्रोत और सफलता का प्रतीक रही है! अपने बालों की अच्छी देखभाल करें और यह आपको लंबे समय तक खुश रखेगा।
यदि आप ठीक से नहीं खाते हैं, पर्याप्त आराम नहीं करते हैं, या बुरी आदतें (शराब का दुरुपयोग या धूम्रपान) रखते हैं, तो यह आपके नाखूनों को स्वस्थ होने से रोकता है। लेख नाखूनों की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण सुझाव देता है: ब्यूटी सैलून में जाए बिना घर पर जल्दी से नाखून कैसे उगाएं; केवल एक सप्ताह में उचित देखभाल के साथ; कैसे सुंदर बनाएं और व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें। और अंत में, केवल २-३ दिनों में नाखून प्लेट कैसे विकसित करें, इस पर सुझाव व्यक्त करें। लेख में नाखून प्लेट को मजबूत करने और पोषण करने, विभिन्न स्नान और संपीड़ित बनाने, घर का बना क्रीम बनाने के लिए लोक व्यंजनों का संग्रह है।
लेख का सारांश:
आजकल, फैशन का चलन बहुत तेज़ी से बदल रहा है, और प्राकृतिकता कृत्रिम जेल नाखूनों की जगह ले रही है। यदि आप रुचि रखते हैं कि घर पर सुंदर लंबे नाखून उगाने के लिए कितनी जल्दी और बिना कोई विशेष प्रयास किए, जो दूसरों का ध्यान और प्रशंसा आकर्षित करेगा, तो हमारा सुझाव है कि आप इस लेख को पढ़ें।
किसी लड़की या महिला के हाथ चेहरे से कम महत्वपूर्ण नहीं होते, क्योंकि यह हमेशा छवि के लिए एक महत्वपूर्ण जोड़ होता है। वे एक उज्ज्वल उच्चारण बन सकते हैं या इसे पूरी तरह से बर्बाद कर सकते हैं। प्रसिद्ध मॉडलों के साथ फ़ोटो और वीडियो पर ध्यान दें - उनके नाखून हमेशा चुने हुए कपड़ों के अनुरूप होते हैं।
अगर आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं तो अपने खुद के नाखून उगाना आसान नहीं है - आखिर नाखून शरीर का आईना होते हैं। यदि आप अच्छी तरह से नहीं खाते हैं, पर्याप्त आराम नहीं करते हैं, बुरी आदतें (शराब का दुरुपयोग या धूम्रपान) रखते हैं, तो यह आपके नाखूनों को स्वस्थ होने से रोकता है, और आपको उनसे मजबूत होने और बहुत जल्दी बढ़ने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। .
अपने स्वयं के गेंदे की समस्या से गंभीरता से निपटने से पहले, हम आपको निम्नलिखित शारीरिक तथ्यों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:
ब्यूटी सैलून में जाए बिना घर पर जल्दी से नाखून कैसे बढ़ाएं? उत्तर सीधा है: उनकी सही ढंग से और लगातार देखभाल करना शुरू करें। सही देखभाल से ही आप इन्हें उगा सकते हैं प्रतिसप्ताह। यदि आप सप्ताह में एक बार अपने नाखूनों को ट्रिम और फाइल करते हैं, तो सुंदर मैनीक्योर वाली लड़कियां कहेंगी, यह स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है।
पहली चीज जिसे नियमित रूप से और अधिमानतः एक पेशेवर मास्टर द्वारा करने की आवश्यकता होती है। सप्ताह में एक घंटा अपने नाखूनों को समर्पित करने का नियम बनाएं। यदि आप स्वयं मैनीक्योर करते हैं, तो उन्हें बहुत छोटा न करें, बहुत अधिक छल्ली न निकालें, अन्यथा आपकी उंगलियां बहुत संवेदनशील हो जाएंगी, और इससे आपको काफी असुविधा होगी।
दूसरे, रबर के दस्ताने के बिना कोई भी गृहकार्य न करें, चाहे वह बर्तन धोना हो, कपड़े धोना हो, या केवल धूल झाड़ना हो। यदि आप हमेशा सुंदर नाखून और हाथ चाहते हैं, तो डिशवॉशर को करीब से देखें, और आपके हाथ आपके आभारी रहेंगे और लंबे समय तक युवा रहेंगे। आखिरकार, साबुन के पानी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से नाखूनों और हाथों की त्वचा खराब नहीं होती है। यदि आप उज्ज्वल वार्निश के प्रशंसक हैं, तो इसे हमेशा एक विशेष आधार पर लागू करें, अन्यथा वे एक अस्वास्थ्यकर छाया ले सकते हैं।
तीसरा महत्वपूर्ण नियम केवल व्यक्तिगत सहायक उपकरण हैं जिनका केवल आप उपयोग करते हैं। नाखून कतरनी, संदंश और नाखून फाइलों को सप्ताह में एक बार 5 मिनट के लिए एक विशेष समाधान में डुबो कर कीटाणुरहित करें।
बेशक, दो दिनों में आप बहुत लंबी प्लेट नहीं उगा पाएंगे, लेकिन हमारी साधारण सलाह का उपयोग करके आप स्थिति को थोड़ा ठीक कर देंगे।
टिप नंबर 1:हर रात अपने हाथों की मालिश किसी पोषक तत्व से करें ( बच्चों के लिए बेहतर) 30 मिनट के लिए क्रीम। छल्ली क्षेत्र पर विशेष ध्यान दें
टिप नंबर 2:अपने हथेलियों पर मोटे कणों के साथ एक मटर स्क्रब लगाएं और 5 मिनट तक मालिश करें, फिर गर्म पानी से धो लें।
टिप नंबर 3:तरल पैराफिन के साथ एक विशेष स्नान खरीदें, और मालिश के बाद, अपने हाथों को गर्म मोम में डुबोएं, फिर एक डिस्पोजेबल दस्ताने और ऊपर एक गर्म ऊनी मिट्ट रखें। इस अवस्था में एक और घंटे के लिए पेन को छोड़ दें, फिर पैराफिन को गर्म पानी से धो लें।
टिप नंबर 4:हर तीन दिनों में, कैमोमाइल के काढ़े और ओक की छाल के साथ-साथ समुद्री नमक के कुछ क्रिस्टल के साथ नाखूनों के लिए विशेष स्नान करें। ऐसे स्नान में आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाना भी उपयोगी होता है। स्नान को एक-एक करके बारी-बारी से करें। फार्मेसियों में, आप स्नान के लिए तैयार मिश्रण भी पा सकते हैं, जिसमें पहले से ही सभी लाभकारी पदार्थ होते हैं। नहाने के बाद हाथ न धोएं, नहीं तो पोषक तत्व अवशोषित नहीं होंगे। बस उन्हें सूखे कपड़े से पोंछ लें।
टिप नंबर 5:फार्मेसियों से तरल विटामिन का तैयार तैलीय घोल खरीदें, उदाहरण के लिए ट्रिविट या एविट क्रीम। हर रात, घोल को छल्ली में रगड़ें, इसके लिए आपको घोल की केवल कुछ बूंदों की आवश्यकता होगी, लेकिन परिणाम आपकी अपेक्षाओं को पार कर जाएगा, नाखून लोचदार, मजबूत और चिकने हो जाएंगे।
टिप नंबर 6:मुंह से कैल्शियम युक्त विटामिन का सेवन करें। एक अच्छा परिणाम बनाए रखने के लिए वसंत और शरद ऋतु में एक वर्ष में पर्याप्त 2 पाठ्यक्रम।
टिप नंबर 7:रात में पौष्टिक हाथ क्रीम का प्रयोग करें। सिलिकॉन युक्त क्रीम से बचें, क्योंकि वे केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने का आभास देते हैं
सप्ताह में एक बार ऐसा स्नान एक गिलास गर्म पानी में करें, एक चम्मच नमक घोलें और उसमें आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाएं। अपने हाथों को 10 मिनट के लिए नहाने के पानी में भिगो दें।
आधा नींबू में से नींबू का रस निचोड़ें और धीरे से नेल प्लेट और क्यूटिकल को चिकनाई दें। नींबू के रस में स्वस्थ विटामिन सी होता है जो आपके नाखूनों को पोषण देगा। 10 मिनट के बाद, मास्क को धो लें और अपनी नियमित हैंड क्रीम लगाएं।
शहद, खट्टा क्रीम और ग्लिसरीन से घर का बना क्रीम बनाएं। दो चम्मच खट्टा क्रीम और 1 चम्मच ग्लिसरीन के साथ एक चम्मच शहद मिलाएं - क्रीम प्राकृतिक निकलेगी और ठंड, सर्दियों के मौसम में आपके हाथों और नाखूनों को प्रसन्न करेगी।
आड़ू या बादाम के तेल से बने कंप्रेस, जो किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं और सस्ते होते हैं, सर्दियों में विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। प्रत्येक उंगली के क्यूटिकल्स में तेल को 10 मिनट के लिए रगड़ें, फिर धो लें या रात भर छोड़ दें।
हमेशा अपने आहार का पालन करें, क्योंकि उचित पोषण आपके नाखूनों की सुंदरता को प्रभावित करता है। अपने आहार में नट्स, पनीर, खट्टा क्रीम और दही शामिल करें।
परतदार नाखून स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हैं और यह नाखून कवक या सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी का एक स्पष्ट लक्षण भी हो सकता है। गुर्दे, हृदय और अग्न्याशय के रोग तुरंत मैनीक्योर को प्रभावित करेंगे। नेल प्लेट का फटना कुछ दवाओं (उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक्स), कम गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश के उपयोग का परिणाम हो सकता है। रोग के सटीक कारण को स्थापित करने के लिए, आपको विशेषज्ञों के पास जाना चाहिए और संभवतः कुछ परीक्षण पास करने चाहिए। यदि आप नाखून प्लेट के प्रदूषण का कारण पाते हैं, तो इसे हल करने के लिए आगे बढ़ें।
एक नाखून कवक के साथ, डॉक्टर निश्चित रूप से आपको एंटिफंगल दवाएं (बूंद या क्रीम) लिखेंगे। विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी के साथ नाखूनों के प्रदूषण के मामले में, अपने आहार को समायोजित करना आवश्यक है, आयोडीन और समुद्री नमक के साथ तेल संपीड़ित और स्नान लागू करें, और केवल एक दिशा में नाखूनों को ठीक से फाइल करें। हमेशा एक ग्लास या सिरेमिक नेल फाइल चुनें क्योंकि यह अपने लोहे के समकक्ष की तुलना में कम आक्रामक होती है। अपने मैनीक्योर टूल्स को साफ रखें, अन्यथा आप अपने क्षतिग्रस्त नाखून प्लेट में संक्रमण शुरू करने का जोखिम उठाते हैं। एक नाजुक समस्या को हल करने के लिए एक मैनीक्योरिस्ट आपको एक सुरक्षित बायो-जेल कोटिंग की पेशकश कर सकता है। यह बिल्कुल सुरक्षित है और नाखून की सतह की रक्षा करेगा।
अगर आपके नाखून फटे हुए हैं तो इससे आपको काफी परेशानी हो सकती है। अपने नाखून को जितना हो सके छोटा करें (लेकिन बहुत छोटा नहीं), इसे नेल फाइल से धीरे से फाइल करें और एक विशेष औषधीय वार्निश लगाएं जिसे आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
विलंबित नाखून वृद्धि की समस्या बेहद जरूरी है। प्लेट को मजबूत और बेहतर बनाने के लिए लड़कियां हर तरह के महंगे कॉस्मेटिक्स और फार्मास्यूटिकल्स का इस्तेमाल करती हैं। और सब कुछ व्यर्थ हो जाता है। इस घटना के कई कारण हैं, खराब पोषण से लेकर नाखूनों के लिए वार्निश और अन्य कोटिंग्स के दुरुपयोग तक। आज हम उन बुनियादी सिद्धांतों को देखेंगे जिनका पालन नाखून के विकास में तेजी लाने के लिए किया जाना चाहिए।
मास्क के इस्तेमाल को लोकल नेल स्ट्रेंथिंग भी कहा जाता है। लोक उपचार का उपयोग लगातार अंतराल पर किया जाना चाहिए ताकि परिणाम थोड़े समय में ध्यान देने योग्य हो। यदि आप नाखूनों को बहाल करने और उनकी वृद्धि को बढ़ाने का निर्णय लेते हैं, तो उपचार की अवधि के लिए तुरंत वार्निश कोटिंग्स छोड़ दें।
शाम को मास्क लगाने की सलाह दी जाती है, जब घर के कामों में अब आपकी भागीदारी की आवश्यकता नहीं होती है। प्रक्रिया के बाद, पानी, घरेलू और कॉस्मेटिक उत्पादों से संपर्क न करने का प्रयास करें। चिकित्सा की आवृत्ति सप्ताह में 1 से 3 बार भिन्न होती है, यह सब नाखूनों की स्थिति पर निर्भर करता है।
नेल वैक्स
नाखूनों के लिए जिलेटिन
नेल क्रीम के साथ काली मिर्च
इन प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करने से नेल प्लेट को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी। किए गए जोड़तोड़ से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको गर्म पानी (लगभग 40-45 डिग्री) का उपयोग करने की आवश्यकता है। द्रव रक्त के प्रवाह में वृद्धि और ऊतक नरमी को बढ़ावा देता है।
शहद के साथ जैतून का तेल
समुद्री नमक के साथ नींबू का रस
क्रीम के साथ अंडे की जर्दी
नाखून वृद्धि को बढ़ावा देने वाला मुख्य भौतिक पहलू तापमान है। पहले, इसी तरह की प्रक्रिया को स्नान के रूप में वर्णित किया गया था। नियमित रूप से मालिश करना न भूलें। ऐसा करने के लिए, दिन में 10 मिनट समर्पित करना पर्याप्त है। अतिरिक्त घटकों के रूप में कैप्सूल और विभिन्न तेलों में विटामिन का प्रयोग करें। पियानो बजाना एक अच्छा विकल्प है।
यदि आप जिम्मेदारी से घटनाओं का सामना करते हैं तो नाखूनों को तेजी से बढ़ने के लिए उत्तेजित करना मुश्किल नहीं है। यदि आप वास्तव में परिणाम प्राप्त करने का लक्ष्य रखते हैं, तो लक्षित कार्रवाई के लिए लोक उपचार का सहारा लें। अपनी उंगलियों को मोम से ढकें, यह प्लेट को प्रभावी ढंग से पुनर्स्थापित करता है। हाथ की मालिश, उचित पोषण, मैनीक्योर के बुनियादी सिद्धांतों के बारे में मत भूलना।
कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जब एक महिला को तत्काल अपनी उपस्थिति को क्रम में रखने की आवश्यकता होती है। वह अपने बालों को रंगती है, एक नया हेयर स्टाइल बनाती है, एक सुंदर पोशाक चुनती है और यहां तक कि प्रति दिन 2-3 किलो वजन कम करती है। 1 दिन में नाखून कैसे बढ़ाएं और क्या यह संभव है? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
इस सवाल का जवाब देते हुए कि यह प्राकृतिक तरीके से कैसे संभव है, किसी व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखा जा सकता है। नाखून मृत टुकड़े होते हैं जो एक साथ मिलकर एक सख्त प्लेट बनाते हैं। इस प्लेट में तंत्रिका अंत नहीं होते हैं। इसलिए नाखून काटते समय व्यक्ति को दर्द का अनुभव नहीं होता है।
बाल और नाखून दोनों बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं। दिन के दौरान, वे लगभग 0.5-0.7 मिमी बढ़ते हैं। और इस प्रक्रिया को तेज करना काफी मुश्किल है। लंबे नाखून उगाने में आपको लगभग 2-3 महीने का समय लगेगा।
इसलिए, 1 दिन में लंबे नाखून कैसे उगाएं, इस सवाल का जवाब इस प्रकार होगा - बिल्कुल नहीं। इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका नाखून विस्तार की प्रक्रिया है। वहीं, यह आपको सिर्फ 2-4 घंटों में लंबे नाखूनों का मालिक बनने में मदद करेगा।
ठीक है, अगर यह विधि आपको शोभा नहीं देती है, तो आप उपयोग कर सकते हैं, जो आपको प्रति दिन 1-, 15 मिमी की अनुमति देगा।
एक दिन में जल्दी से नाखून कैसे बढ़ाएं? इसके लिए आप आधुनिक और लोक दोनों तरह के विभिन्न साधनों का उपयोग कर सकते हैं। पूर्व के लिए, यहां आप फार्मेसियों में बेचे जाने वाले विभिन्न औषधीय वार्निश और तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
यदि हम लोक उपचार के बारे में बात करते हैं जो नाखूनों को जल्दी से बढ़ने में मदद करते हैं, तो उनमें से कई पर ध्यान दिया जाना चाहिए:
अगर आप सोच रहे हैं कि 1 दिन में नाखूनों को तेजी से कैसे बढ़ाया जाए, तो आपको बस नींबू स्नान पर ध्यान देने की जरूरत है। वे न केवल गेंदा के विकास में तेजी लाने में मदद करते हैं, बल्कि पीलेपन को भी खत्म करते हैं और फंगल संक्रमण के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक उपाय हैं।
नींबू स्नान करने के लिए, आपको एक नींबू लेने की जरूरत है, इसे आधा में काट लें और अपने नाखूनों को इसके मांस में 20-30 मिनट के लिए चिपका दें। उसके बाद, आपको अपने हाथों को कुल्ला करने की जरूरत है, और मैरीगोल्ड्स को थोड़े से तेल से चिकना कर लें।
वे नाखून वृद्धि को मजबूत और तेज करने में भी मदद करते हैं। इन्हें बनाने के लिए आपको एक लीटर गर्म पानी की जरूरत होगी, जिसमें आपको 2 बड़े चम्मच पतला करना होगा। समुद्री नमक। प्रभावशीलता के लिए खारा समाधान में थोड़ा नींबू का रस और इलंग इलंग आवश्यक तेल जोड़ा जा सकता है।
अपने नाखूनों को 10-15 मिनट के लिए पानी में डुबोएं, और फिर उन्हें ठंडे पानी से धो लें और उन्हें एक पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें (विभिन्न विटामिनों के साथ एक विशेष नाखून क्रीम का उपयोग करना बेहतर है)।
लाल मिर्च एक अनूठा उत्पाद है जिसका वार्मिंग प्रभाव होता है, जिससे रक्त की भीड़ बढ़ जाती है और मैरीगोल्ड्स को पौष्टिक पोषण और मजबूती प्रदान होती है। नतीजतन, वे बहुत जल्दी बढ़ने लगते हैं। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि लाल मिर्च जलन पैदा कर सकती है, इसलिए इसका उपयोग करते समय, आपको सावधान रहना चाहिए कि इसे नाखून के आसपास की त्वचा पर न लगने दें।
मास्क तैयार करने के लिए, आपको एक अंडे की जर्दी लेनी होगी, इसमें जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच) और गर्म मिर्च पाउडर (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं। इस मिश्रण को मैनीक्योर स्पैटुला के साथ नाखूनों पर लगाया जाना चाहिए और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। उसके बाद, मुखौटा को धोया जाना चाहिए, और मैरीगोल्ड्स को थोड़ा कैमोमाइल शोरबा में रखा जाना चाहिए।
तेल स्नान गेंदा को पर्याप्त पोषण प्रदान करते हैं और उनके अच्छे विकास को बढ़ावा देते हैं। इस तरह के स्नान विभिन्न तेलों - जैतून, बादाम, नारियल, अरंडी, आदि का उपयोग करके किए जा सकते हैं। लेकिन अगर आप अपने नाखूनों को बहुत जल्दी बढ़ाना चाहते हैं तो बेहतर होगा कि आप सरसों के तेल का इस्तेमाल करें। यह लाल मिर्च की तरह ही काम करता है।
तेल को गरम करने की जरूरत है और इसमें गेंदे को 15-10 मिनट के लिए डुबो दें। उसके बाद, अपनी उंगलियों को सूखे पेपर टॉवल से पोंछ लें।
ऐसा मास्क बनाना बहुत ही आसान है। आपको बस नाखूनों से वार्निश को पोंछने और उन्हें आयोडीन के साथ इलाज करने की आवश्यकता है (यह कपास झाड़ू के साथ करना अधिक सुविधाजनक है)। यह प्रक्रिया आपको रात में करनी है। चिंता न करें, आयोडीन बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, और इसलिए सुबह आपके नाखूनों पर इसका कोई निशान नहीं होगा।
अगर आप इन सभी प्रक्रियाओं को हर दिन करते हैं, तो आप अपने नाखूनों को सिर्फ एक दिन में 2-2.5 मिमी तक बढ़ा सकते हैं! और यह इतना कम नहीं है, किसी व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं को देखते हुए। ठीक है, अगर ये तरीके भी हैं कि 1 दिन में नाखून कैसे उगाए जाते हैं, तो आपको बस एक नेल एक्सटेंशन मास्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है। बस कोई दूसरा रास्ता नहीं है।
सौंदर्य की अवधारणा विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत चीज है। लेकिन अगर आप इंस्टाग्राम पर देखें या सबवे पर जाएं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि व्यक्तित्व इन दिनों थोड़ा कठिन है। सुंदरता के मानक नग्न आंखों को दिखाई देते हैं: भौहें मोटी होती हैं, (दूसरों की) पलकें भरी होती हैं, होंठ सूजे हुए होते हैं और नाखून अधिक प्रामाणिक होते हैं। नाखून शायद एकमात्र ऐसी चीज है जिसे आप अभी भी प्रवृत्ति के आकार में विकसित कर सकते हैं। तुम्हारे उन जैल के बिना भी। और यह कैसे करना है, नीचे दिए गए टिप्स आपको बताएंगे।
क्या आप लंबे और स्वस्थ नाखूनों का सपना देखते हैं, लेकिन निर्माण और स्थायी सुधार का विचार आपको दर्दनाक रूप से झुर्रीदार बनाता है और आपके बटुए को पकड़ लेता है? तब हम पुराने ढंग से कार्य करेंगे: अपना खुद का विकास करें। आखिरकार, सैलून के हस्तक्षेप के बिना अच्छी तरह से तैयार और मजबूत नाखून एक वास्तविकता है। और आप बुनियादी बातों से शुरुआत कर सकते हैं: अपनी देखभाल की समीक्षा करें और अपने आहार में थोड़ी विविधता लाएं। तो धैर्य रखें और नीचे दिए गए सुझावों को नज़रअंदाज़ न करें।
खासकर गर्म। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, नाखून नमी के प्रति हमारे विचार से कहीं अधिक संवेदनशील होते हैं। पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क से नाखून प्लेटों का थोड़ा विस्तार होता है, और सूखने के बाद, समान आकार में संकीर्ण होना तर्कसंगत है। लेकिन नतीजतन, सूक्ष्म अंतराल और माइक्रोक्रैक बनते हैं, जो फ्लेकिंग और भंगुरता की ओर ले जाते हैं। तो बढ़ने की प्रक्रिया में, कोशिश करें लंबे समय तक गर्म स्नान से बचें और दस्ताने के साथ बर्तन धोएं.
नेल फाइल की मदद के बिना नाखूनों का सुंदर और सममित आकार प्राप्त करना लगभग असंभव है। जो अपने आप में पहले से ही एक दर्दनाक प्रक्रिया है। लेकिन आप प्रक्रिया से होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं। सबसे पहले, धातु को नहीं, बल्कि वरीयता दें कांच के उपकरण... और दूसरी बात, एक ही दिशा में देखा... आखिरकार, आगे-पीछे की हरकतें (जैसे, किसी कारण से, वे फिल्मों में दिखाना पसंद करती हैं) नाखूनों को घायल करती हैं और नाजुकता और प्रदूषण को भड़का सकती हैं।
"सौंदर्य के विटामिन" अब कई दवा कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं। लेकिन, योगहर्ट्स की तरह, सभी विटामिन समान नहीं बनाए जाते हैं। हाल के अमेरिकी अध्ययनों से पता चला है कि नाखूनों की वृद्धि और मजबूती सबसे प्रभावी रूप से प्रभावित होती है बायोटिन- समूह बी का एक पानी में घुलनशील विटामिन। इसके सेवन से नाखून प्लेटों को प्रभावी ढंग से मजबूत किया जाता है - 25 प्रतिशत तक। और इसका बालों की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मानो या न मानो - यह आप पर निर्भर है। लेकिन आप प्रयास कर सकते हैं।
जी हां, ज्यादातर हसीनाओं को यह आइटम साफ तौर पर पसंद नहीं आएगा। लेकिन त्वचा विशेषज्ञ अड़े हैं: यदि आप अपने सुंदर नाखून चाहते हैं, और अपने पूरे जीवन को इमारत से इमारत तक नहीं खींचना चाहते हैं - इसे "रसायन विज्ञान" से बांधें। निषिद्ध घटकों की सूची भेजी जाती है जेल वार्निश, एक्रेलिक और रचना में एसीटोन वाले सभी उत्पाद।यदि वार्निश के बिना आपका जीवन संभव नहीं है, तो रचनाओं को ध्यान से पढ़ें और साधन चुनें "शाकाहारी" चिह्नित- आमतौर पर वे अधिक कोमल घटकों द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं। और एसीटोन के बिना भी धोने के लिए जाएं, जो बेरहमी से नाखून प्लेट को सूखता है।
कई मैनीक्योरिस्ट दृढ़ता से असहमत होंगे, लेकिन आपके क्यूटिकल्स को काटने का कोई कारण नहीं है। सौंदर्य के अलावा, लेकिन यह स्वाद का मामला है। त्वचा की एक पतली पट्टी एक कारण से मौजूद होती है, लेकिन नाखून प्लेट की अतिरिक्त सुरक्षा और पोषण के लिए। इसलिए, सुंदर नाखूनों के संघर्ष में, आप इसकी देखभाल कर सकते हैं और करना चाहिए। विशेष का प्रयोग करें छल्ली तेल या लोशन... और अगर यह मैनीक्योर के साथ हस्तक्षेप करता है, तो इसे नरम करें और धीरे से एक नारंगी छड़ी के साथ इसे एक तरफ धक्का दें।
हां, हम समझते हैं कि यह एक कठिन निर्णय है। लेकिन यह जरूरी है। आखिरकार, यहां तक कि सबसे "कोमल" वार्निश अभी भी आपके नाखूनों के लिए कोई लाभ नहीं लाता है। एक समझौते के रूप में, इस नियम का प्रयास करें: चित्रित नाखूनों के साथ पांच दिन - "नग्न" के साथ ही।कम से कम समय-समय पर उन्हें ठीक होने का समय दें, और मैनीक्योर आपको एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति और स्वास्थ्य से प्रसन्न करेगा।
न केवल सैलून में पैसे के लिए एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। घर बैठे कई समस्याओं का समाधान आसानी से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अगर आपके नाखून पीले हो गए हैं, तो उन्हें सोडा और नींबू के रस से स्क्रबिंग सत्र दें... और यदि आपके नाखून टूटते हैं और झड़ते हैं, तो वे अधिक सूख सकते हैं। यह यहाँ मदद करेगा जैतून का तेल स्नान... नाखून कलाकार और नाखून प्रेमी समान रूप से अपने ब्लॉग पर अपने सुझावों को उदारतापूर्वक साझा करते हैं, और उनमें से कई वास्तव में काम करते हैं।
विरोधाभासी रूप से, मजबूत और लंबे नाखून विकसित करने के लिए, उन्हें अधिक बार काटने की आवश्यकता होती है। कम से कम शुरुआती दौर में। तो, अन्य तकनीकों के संयोजन में, आप उनकी स्थिति और विकास चक्र को सामान्य करते हैं। और हर बार नाखून मजबूत और थोड़े लंबे हो जाएंगे।
अधिकांश कॉस्मेटिक समस्याओं में एक बात समान होती है: उन्हें अंदर से बाहर तक शुरू करना चाहिए। और स्वस्थ उत्पादों के साथ शरीर का समर्थन करें। आपके नाखून क्या प्यार करते हैं? वे प्यार करते हैं हरी सलादताकत के लिए जरूरी आयरन से भरपूर, बादामएक चिकने और समान रंग के लिए मैग्नीशियम में उच्च दुग्ध उत्पाद- कैल्शियम के स्रोत, जो उनकी वृद्धि को प्रभावित करते हैं। और भी वसायुक्त मछली, विटामिन डी खाद्य पदार्थ और नारियल तेल... अच्छा और स्वादिष्ट लगता है, है ना?
यदि आपके नाखून ईमानदारी से प्रयास और प्रयास के बावजूद टूटते और टूटते रहते हैं, तो वे बीमार हो सकते हैं। अक्षरशः। किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें: हो सकता है कि समस्या की जड़ बन गई हो फफुंदीय संक्रमण... उपचार का एक कोर्स करें - और आप फिर से अपने नाखूनों की सुंदरता का आनंद लेंगे।
