अपने प्राकृतिक रूप में और विभिन्न प्रकार के मुखौटे के रूप में शरीर का शहद उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है जो सुंदर, अच्छी तरह से तैयार आड़ू त्वचा चाहते हैं या सूखे परतदार होंठों से छुटकारा पा सकते हैं। शहद को लंबे समय से सौंदर्य का अमृत और स्वास्थ्य का स्रोत माना जाता रहा है।इन उद्देश्यों के लिए, लोगों ने इसका उपयोग पहले से ही प्राचीन काल में किया था, दस्तावेजी पुष्टि, जिसे हम उनके शैल चित्रों में देख सकते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि क्लियोपेट्रा, अपनी सुंदरता के लिए प्रसिद्ध, शहद और दूध का स्नान किया। प्राचीन मिस्र में (लगभग 3 हजार साल ईसा पूर्व) शहद को देवताओं का भोजन भी माना जाता था। मुख्य विश्व धर्मों की कई पुस्तकों में, आप सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए इस चमत्कारी उपाय के संदर्भ पा सकते हैं। यह सर्दी, पेट, जिगर और आंतों की समस्याओं से निपटने में मदद करता है। इसके जीवाणुरोधी घटकों के लिए धन्यवाद, शहद त्वचा की हीलिंग प्रक्रिया के लिए अच्छा है। यह सबसे सस्ती, प्रभावी और सुखद उपायों में से एक है, आसानी से घर पर भी लागू किया जाता है।
शहद आंतरिक और बाह्य दोनों ही तरह से कई समस्याओं का एक रामबाण इलाज है। इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम जैसे कई खनिज शामिल हैं, और एक ही समय में ट्रेस तत्वों में समृद्ध है: लोहा, तांबा, मैंगनीज और क्रोमियम। आयरन, हालांकि, इसमें थोड़ी मात्रा में मौजूद होता है, लेकिन विटामिन सी के साथ मिलकर शरीर में लोहे की कमी की समस्या को हल करने और एक स्वस्थ रंग सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है। इस तरह के एक महत्वपूर्ण विटामिन सी के अलावा, शहद में विटामिन बी 1, बी 2, बी 6, बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड भी होते हैं, जो त्वचा के नवीकरण की प्रक्रियाओं में योगदान करते हैं और इसकी सुंदरता बनाए रखने के लिए अपरिहार्य हैं।
त्वचा की देखभाल के लिए, शहद का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है: मास्क और लिप बाम के हिस्से के रूप में शरीर की देखभाल करने वाले उत्पादों के लिए एक योज्य के रूप में, या इसे मॉइस्चराइज करने और इसे लोचदार बनाने के लिए त्वचा पर स्वाभाविक रूप से लागू किया जाता है। साथ ही इसमें मौजूद लाभकारी तत्व त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं, जिससे यह एक फ्रेश और हेल्दी लुक देता है। एक नियम के रूप में, युवाओं और सुंदरता का यह प्राकृतिक अमृत सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, लेकिन अगर आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
यह देखा गया है कि जब शहद को एक घाव पर लगाया जाता है, तो थोड़े समय के बाद, इससे तरल बहना शुरू हो जाता है, जिससे रोगाणुओं से घाव साफ हो जाता है। घायल क्षेत्र के बैक्टीरिया और यांत्रिक सफाई से बैक्टीरिया को धोने का एक प्रकार है। इसके अलावा, शहद में स्वयं विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रोगाणुओं की रोगजनक गतिविधि को निलंबित कर दिया जाता है। घाव को साफ करने के अलावा, फागोसाइटोसिस इसके समानांतर होता है - एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें फागोसाइट्स (मानव शरीर की विशेष कोशिकाएं) विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के रोगजनकों को रोकती हैं और प्रक्रिया करती हैं। शहद के कारण, इस प्रक्रिया में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, जो शरीर में बिना किसी चोट के शुरू होती है।
उपचार प्रक्रिया के दौरान शहद के उपचार गुणों को एक एंटीट्यूमर प्रभाव की विशेषता है। शहद रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और दर्द से राहत देता है। यह नए ऊतकों के विकास को उत्तेजित करता है और नई केशिकाओं के गठन को तेज करता है। नमी बनाए रखने के लिए शहद की संपत्ति के कारण, इसमें भिगोए गए ड्रेसिंग घाव की सतह तक नहीं सूखते हैं, जो घावों की तेजी से चिकित्सा में भी योगदान देता है।
लोगों के बीच घाव भरने के लिए शहद का उपयोग करने के कई तरीके हैं। इसे गर्म चाय की पत्तियों से पतला किया जा सकता है और घाव पर इस मिश्रण से चिकनाई की जा सकती है। इस मामले में, शहद को एक साथ और अंदर सेवन करने की सलाह दी जाती है। एक दिन में 2-3 बड़े चम्मच लेते हुए, आप ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया को काफी तेज कर सकते हैं। ताजे आलू के रस के साथ जलने और एक्जिमा के इलाज के लिए एक लोकप्रिय लोक उपाय शहद को जोड़कर काफी सुधार किया जा सकता है, जिससे इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव बढ़ सकता है। कच्चे आलू को बारीक पीस लें, आधा कप घी में 1 टीस्पून डालें। शहद और मिश्रण को एक धुंध पैड में रखें। फिर इसे प्रभावित क्षेत्र पर टेप करें और 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। ड्रेसिंग हटाते समय, घाव पर रिसने वाले ग्रेल को सावधानीपूर्वक हटा दें।
शहद के लाभकारी गुण जादुई रूप से त्वचा की सुंदरता को प्रभावित करते हैं और कई कॉस्मेटिक बीमारियों से मानवता के सुंदर आधे को राहत देने में मदद करते हैं।
हनी बॉडी मास्क झुर्रियों को रोकने और खत्म करने में मदद करते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि त्वचा के रंग को भी हटाते हैं और इसके रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं, और पानी के संतुलन को सामान्य करने में मदद करते हैं। शहद का उपयोग सेल्युलाईट से लड़ने के लिए भी किया जाता है। सबसे प्रभावी और लोकप्रिय शहद बॉडी मास्क पर विचार करें।
महिलाओं के बीच पैटिंग मास्क बहुत लोकप्रिय है। अपने हाथों पर शहद लागू करें और अपने शरीर पर छोटे थप्पड़ करें ताकि त्वचा आपके हाथों से चिपक जाए। इस प्रकार, एक उत्कृष्ट मालिश प्रभाव प्राप्त किया जाता है। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, सेल्युलाईट गायब हो जाती है। इस तरह के मसाज मास्क के नियमित उपयोग से आपकी त्वचा कोमल, चिकनी और रेशमी हो जाएगी, आप सुखद आश्चर्यचकित होंगे। छिद्र सिकुड़ जाते हैं, मुहांसे गायब हो जाते हैं और त्वचा सौंदर्य और स्वास्थ्य के साथ चमक उठती है।
एक साधारण शहद और नमक का मास्क आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। हम आवश्यक सामग्री को समान मात्रा में लेते हैं (1 चम्मच का उपयोग किया जा सकता है)। हमें चाहिए: शहद, पके हुए दूध, नमक और आलू का स्टार्च। कॉटन स्वैब से चेहरे पर मास्क लगाएं। 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
हनी मास्क वजन घटाने के लिए भी अच्छे होते हैं। निम्नलिखित मुखौटा पेट और कूल्हों को कसने में मदद करेगा: आपको आधा गिलास शहद और क्रीम लेने की जरूरत है और 15 ग्राम शराब बनानेवाला है। सबसे पहले, गर्म क्रीम के साथ खमीर डालना और इसे थोड़ा काढ़ा करने दें, फिर शहद जोड़ें और समस्या वाले क्षेत्रों में द्रव्यमान को लागू करें।
त्वचा की सूखापन और छीलने के मामले में, एक लिंडेन ब्लॉसम के साथ मधुमक्खी उत्पाद से बने एक बॉडी मास्क का लाभकारी और उपचार प्रभाव होता है। आधा गिलास की मात्रा में चूने के शोरबा में 1 चम्मच शहद जोड़ें और मालिश आंदोलनों के साथ शरीर में परिणामस्वरूप तरल लागू करें। शहद और क्रीम का एक "कॉकटेल" भी त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होगा। सामग्री को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं।
महिलाओं में सबसे लोकप्रिय फेस मास्क शहद और चिकन अंडे की जर्दी से बना मास्क है। यह सरल और प्रभावी है, और इसे बनाने के लिए उत्पाद हमेशा हाथ में होते हैं। प्रोटीन से अलग किए गए जर्दी को एक चम्मच शहद के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए, जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें (अलसी या तिल के तेल के साथ बदला जा सकता है)। 15-20 मिनट के लिए मुखौटा रखें, फिर गर्म पानी से कुल्ला। ऐसा मुखौटा न केवल चेहरे के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए भी उपयुक्त है, तैयार किए गए मिश्रण की अधिकता, जो चेहरे पर मुखौटा लागू करते समय हमेशा बनी रहती है, डीकलेटी और गर्दन क्षेत्र के लिए तर्कसंगत और उपयोगी होगी। और मास्क के चमत्कारी प्रभाव की प्रतीक्षा करते हुए, आप शहद के साथ सुगंधित चाय पी सकते हैं और अपने पूरे शरीर और आत्मा के साथ इसके लाभकारी गुणों को महसूस कर सकते हैं, पूरे दिन के लिए खुद को ऊर्जा और अच्छे मूड के साथ रिचार्ज कर सकते हैं।
हर महिला जानती है कि एक सुंदर और स्वस्थ शरीर को निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। ब्यूटीशियन के कार्यालय का दौरा, मालिश, रैप्स, मास्क, स्क्रब - उत्पादों की श्रेणी काफी बड़ी है और अक्सर प्रभावशाली लागतों की आवश्यकता होती है।
लेकिन आप घर पर अपना ख्याल रख सकते हैं, तात्कालिक साधनों का उपयोग करके जो लगभग किसी भी रसोई घर में पाया जा सकता है। उनमें से एक शहद है, जिसके जादुई गुण पहले से ही हमारी महान-दादी के लिए जाने जाते थे।
इस उत्पाद को स्नान पर ले जाया गया और शरीर पर रगड़ दिया गया, जिससे डर्मिस नरम हो गया और स्पर्श करने के लिए अधिक सुखद था।
आजकल, थोड़ा बदल गया है: शहद का मुखौटा बनाना उतना ही आसान है, और यह कुछ स्टोर-खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में अधिक कुशलता से काम करता है।
शहद विभिन्न कॉस्मेटिक मास्क, स्क्रब, हीलिंग इन्फ्यूजन, टीस और विटामिन और खनिजों के सिर्फ एक भंडार में सबसे आम घटकों में से एक है। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, एल्यूमीनियम, लोहा, विटामिन ए, बी, सी, फास्फोरस, फ्रुक्टोज, ग्लूकोज और कई अन्य उपयोगी पदार्थ शामिल हैं।
शरीर की त्वचा के लिए, इसका उपयोग निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है:
यदि आप नियमित रूप से इस अनूठे उत्पाद के साथ अपने शरीर की त्वचा का इलाज करते हैं, तो यह मखमली, नरम और हाइड्रेटेड हो जाएगा। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी, सेल्युलाईट अब आपको परेशान नहीं करेगा, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को तेजी से हटा दिया जाएगा। यह सब हासिल करना मुश्किल नहीं है: बस शहद के एक जोड़े को स्नान के लिए अपने साथ ले जाएं!
एक आधार के रूप में शहद का उपयोग करना, आप विभिन्न प्रकार के मुखौटे बना सकते हैं। उनका उपयोग घर पर और स्नानागार या सॉना में जाने के दौरान किया जा सकता है।
यह मुखौटा त्वचा पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करता है, सूजन से राहत देता है, मॉइस्चराइज करता है और पोषण करता है। यदि आप इसे नहाने में इस्तेमाल करते हैं, तो यह स्क्रब के रूप में बहुत अच्छा काम करता है।
सामग्री:
तैयारी: एक गिलास उबलते पानी में काढ़ा कॉफी डालें, इसे ठंडा होने दें और पानी को बहा दें। परिणामी गाढ़ा होने के लिए मधुमक्खी अमृत जोड़ें, सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं। अगर शहद बहुत गाढ़ा है, तो इसे पानी के स्नान में गर्म करें।
आवेदन: कोमल आंदोलनों के साथ शरीर में द्रव्यमान को लागू करें, समस्या क्षेत्रों की अच्छी तरह से मालिश करें। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से कुल्ला।
यह संयोजन विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है: यह मॉइस्चराइज करता है, विटामिन के साथ पोषण करता है और असमानता को चिकना करता है।
सामग्री:
तैयारी: एक बड़े कटोरे में गोरों से योलक्स को अलग करें। शहद में डालो और सजातीय मिश्रण तक घटकों को अच्छी तरह से पीस लें।
दिशा: स्नान या स्नान के बाद, एक तौलिया के साथ अच्छी तरह से सूखें। शरीर पर परिणामी मिश्रण को एक पतली परत में लागू करें, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पूरी तरह से कुल्ला।
शहद के साथ मॉइस्चराइजिंग मुखौटा त्वचा को नरम और मख़मली छोड़ देगा। भाप स्नान या सौना में शरीर को भाप देने के बाद उपयोग के लिए अनुशंसित।
सामग्री:
तैयारी: एक छोटे कंटेनर में सभी अवयवों को मिलाएं।
आवेदन: शरीर के समस्या क्षेत्रों के लिए परिणामस्वरूप मुखौटा लागू करें, 15 मिनट के बाद बंद कुल्ला।
ऊपर वर्णित मास्क का उपयोग सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो 2-3 महीनों के लिए "शहद" प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है, और फिर एक छोटा ब्रेक लें।
शहद मिश्रण के साथ लपेटें उन लोगों के लिए मुख्य सहायकों में से एक माना जाता है जो वजन कम करने का सपना देखते हैं। रचना को लागू करने से पहले, शरीर की त्वचा को अच्छी तरह से स्क्रब से साफ़ करने की सिफारिश की जाती है।
सामग्री:
तैयारी: थोड़ा पानी के साथ सरसों को पतला करें, नमक और सिरका जोड़ें। किसी भी गर्म स्थान पर एक दिन के लिए परिणामस्वरूप तरल निकालें। पानी के स्नान में शहद गरम करें, पहले से तैयार सरसों के मिश्रण में जोड़ें।
आवेदन: शरीर पर परिणामस्वरूप मुखौटा लागू करें, इलाज त्वचा क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। इसे 40-60 मिनट के लिए छोड़ दें, अधिक दक्षता के लिए, आप शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं या स्नान / सौना में समय बिता सकते हैं। फिर फिल्म को हटा दें और मालिश के साथ शेष द्रव्यमान को धो लें।
यदि आप संवेदनशील त्वचा के मालिक हैं, तो आधे घंटे से अधिक समय तक लपेटने के दौरान फिल्म को पकड़ो, और फिर कोई समस्या नहीं होगी।
प्रभावी रूप से आपके शरीर के लिए शहद का उपयोग करने में मदद करने के लिए कुछ बुनियादी नियम हैं।
यदि आपको इससे एलर्जी है तो मुख्य contraindication शहद का उपयोग नहीं करना है। इसकी उपस्थिति की जांच करना आसान है: कोहनी या कलाई पर मधुमक्खी अमृत की एक छोटी मात्रा लागू करें (ये त्वचा के सबसे नाजुक क्षेत्र हैं), 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि आपको लालिमा, दाने या खुजली दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि आपको एलर्जी है।
आवेदन करने से पहले हनी मास्कहम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप जांच लें कि क्या आपको इस उत्पाद से एलर्जी है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने हाथ की थोड़ी मात्रा में शहद को आंतरिक कोहनी मोड़ के क्षेत्र में लागू करने की आवश्यकता है, और लगभग आधे घंटे प्रतीक्षा करें। यदि समय के अंत तक त्वचा पर कोई अप्रिय प्रतिक्रिया नहीं दिखाई देती है (जलन, लालिमा, खुजली, आदि), तो आप व्यावहारिक भाग पर आगे बढ़ सकते हैं।
4 बड़े चम्मच में जोड़ें। तरल शहद के बड़े चम्मच (एक मोटी उत्पाद को केवल कम गर्मी पर या पानी के स्नान का उपयोग करके पिघलाया जा सकता है) 3 बड़े चम्मच। साधारण गेहूँ के आटे की l, और इतना ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू का रस ताकि जब आप हलचल करें, तो आपको बहुत मोटा "आटा" न मिले।
स्नान या शॉवर लेने के तुरंत बाद पूरे शरीर के क्षेत्र में परिणामी रचना को लागू करें (एक तौलिया के साथ गीला होने के बाद), और इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला।
यह घरेलू प्रक्रिया पूरी तरह से टोन करती है और अतिरिक्त रूप से त्वचा को साफ करती है, जिससे यह चिकनी और अधिक टोंड हो जाती है।
2 सेंट पर। तरल शहद के बड़े चम्मच दालचीनी पाउडर के 2 चम्मच, और दालचीनी आवश्यक तेल के 3-4 बूंदों को लिया जाता है। सभी अवयवों को अच्छी तरह से मिलाया जाता है और समस्याग्रस्त सेल्युलाईट क्षेत्रों में अच्छी तरह से रगड़ दिया जाता है। उसी समय, त्वचा साफ और थोड़ी नम होनी चाहिए (लेकिन गीली नहीं)। मिश्रण केवल उन जगहों पर लागू किया जाता है जहां "नारंगी छील" मौजूद है, और 10-12 मिनट के बाद इसे गर्म पानी से धोया जाता है।
अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को 2 महीने के लिए नियमित रूप से सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए। इसका उपयोग करने के बाद, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है।
3 बड़े चम्मच रगड़ें। 1 पूर्ण चम्मच के साथ तरल शहद के चम्मच। एक चम्मच बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक।
इसके अलावा, शुष्क त्वचा के लिए, 2-3 बड़े चम्मच जोड़ें। एल। मकई या जैतून का तेल। अधिक तैलीय त्वचा के साथ - 2-3 बड़े चम्मच। एल। कम वसा वाली खट्टी क्रीम, या केफिर का आधा गिलास से थोड़ा कम, और फिर से सब कुछ मिलाएं।
परिणामी द्रव्यमान को शॉवर में साफ करने और शरीर की थोड़ी नम त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, धीरे से लगभग 1 मिनट के लिए मालिश करें, और फिर, 10 मिनट इंतजार करने के बाद, गर्म पानी से कुल्ला करें।
घर पर इस उपाय का उपयोग न केवल त्वचा को गहराई से साफ करने की अनुमति देता है, बल्कि टोन और चिकनाई देने के लिए, इसके नवीकरण की प्रक्रियाओं को शुरू करने की भी अनुमति देता है।
2 बड़े चम्मच में जोड़ें। तरल शहद के चम्मच 1 चम्मच गर्म लाल मिर्च पाउडर।
साफ और अधिमानतः धमाकेदार त्वचा के लिए शहद-काली मिर्च के मिश्रण को लागू करें (लेकिन केवल उन क्षेत्रों में जहां सेल्युलाईट और अतिरिक्त वसा होता है)। प्रभाव में सुधार करने के लिए, आप साधारण क्लिंग फिल्म के साथ शीर्ष लपेट सकते हैं, अर्थात। आपको एक तरह की लपेट मिलती है। 15 मिनट के बाद, गर्म पानी के साथ रचना बंद कुल्ला, और एक मॉइस्चराइजिंग या विशेष सेल्युलाईट क्रीम लागू करें।
यदि आपके पास आंकड़े के सभी समस्या क्षेत्रों के लिए पर्याप्त तैयार मिश्रण नहीं है, तो घटकों के अनुपात में 2-3 गुना वृद्धि करें।
3 बड़े सेब लें, उन्हें छीलें, आधा और कोर में काट लें। फिर बेहतरीन grater पर सेब के पहले से छिलके वाले हिस्सों को पीस लें। परिणामस्वरूप द्रव्यमान को अतिरिक्त रूप से गरम किया जा सकता है ताकि रस बाहर खड़ा हो।
सूखी त्वचा के साथ, तैलीय त्वचा के साथ, अधिक खट्टे सेब के साथ, मीठे किस्म के सेब लेना बेहतर है।
अब लगभग 3 बड़े चम्मच डालें। एल। तरल शहद। सब कुछ मिलाएं, पूरे शरीर में रचना को फैलाएं (चेहरे को छूने के बिना, और इससे पहले स्नान या शॉवर लेने के लिए मत भूलना) और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
सभी प्राकृतिक उपचारों की तरह, इस मिश्रण को सिर्फ एक गर्म पानी से धोया जाता है। बाद में, मॉइस्चराइज़र लागू करने की सलाह दी जाती है।
इस तरह के शहद-सेब प्रक्रिया के बाद त्वचा सचमुच कायाकल्प कर देती है, और भी चिकनी और स्वस्थ दिखती है।
3 बड़े चम्मच हिलाओ। 3-4 बड़े चम्मच के साथ तरल शहद के चम्मच। वसायुक्त वनस्पति तेल के चम्मच। अलसी, कोको, नारियल या पाम तेल बहुत अच्छी तरह से काम करता है। ठोस तेलों के मामले में, मिश्रण करने से पहले, उन्हें एक तरल अवस्था में पिघलाया जाना चाहिए, और यह तरल अवस्था में है कि अनुपात को गिना जाना चाहिए।
एक गर्म स्नान या स्नान करें, और फिर, एक तौलिया के साथ डबिंग के बाद, मिश्रण को 15 मिनट के लिए एक उदार परत में लागू करें। समय बीत जाने के बाद, गर्म पानी से कुल्ला, और अंत में एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।
नुस्खा विशेष रूप से निर्जलित, निर्जलित या खुरदरी त्वचा को पोषण देने और मुलायम बनाने के लिए अनुशंसित है।
लोग बहुत समय पहले कॉस्मेटोलॉजी में शहद का उपयोग करने लगे थे, वे क्लियोपेट्रा के दिनों में भी त्वचा पर इसके लाभकारी गुणों और लाभकारी प्रभावों के बारे में जानते थे, जो अपनी जवानी को बनाए रखने के लिए हर दिन शहद और दूध से नहाते थे। आजकल, शरीर की देखभाल के लिए विभिन्न कॉस्मेटिक तैयारियों की एक बड़ी संख्या होने के कारण, महिलाएं इसके लिए शहद के साथ मास्क का उपयोग करना जारी रखती हैं। इस घटक का उपयोग त्वचा को कोमल, मुलायम और दृढ़ बनाता है। शहद में सफाई गुण भी होते हैं जो त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी निकाल सकते हैं।
शरीर की देखभाल में विभिन्न उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल होती है, जिसमें क्लींजिंग, मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, साथ ही ऐसी प्रक्रियाएं शामिल होती हैं जो त्वचा की यौवनशीलता और लोच को बनाए रखती हैं। यदि आप कम से कम एक चरण छोड़ते हैं, तो वांछित परिणाम प्राप्त करना असंभव होगा।
इस मामले में सबसे इष्टतम और प्रभावी तरीका घर-निर्मित मुखौटे हैं, जिनमें से नियमित उपयोग त्वचा को चंगा और कसता है, जिससे यह आकर्षक हो जाता है। न केवल चेहरे और हाथों को देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है, बल्कि पूरे शरीर की त्वचा, जो कि बड़ी संख्या में प्रतिकूल कारकों से प्रभावित होती है, एक प्रदूषित वातावरण और अस्वास्थ्यकर आहार से लेकर पराबैंगनी विकिरण, बुरी आदतों और एक निष्क्रिय जीवन शैली तक।
कई शहद मास्क को समूहों में विभाजित किया जा सकता है, जो चेहरे, शरीर, बाल, हाथ और पैर के लिए अलग-अलग होते हैं। उन सभी की कार्रवाई की एक निश्चित दिशा होती है, जो उनकी संरचना बनाने वाले घटकों (वजन घटाने, पौष्टिक, एंटी-एजिंग के लिए) पर निर्भर करती है।
हनी मास्क का उपयोग 2 महीने के लिए सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, फिर तीन महीने के ब्रेक के बाद पाठ्यक्रम को दोहराना आवश्यक है। ध्यान देने योग्य परिणाम के लिए, कुछ नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:
शरीर और वजन घटाने के लिए शहद मास्क के लाभों को कम करके आंका नहीं जा सकता है। शहद न केवल पानी के संतुलन को नियंत्रित करता है और त्वचा को पोषण देता है, बल्कि इसे समय से पहले झुर्रियों से भी बचाता है, जो देखभाल करने वाले उत्पादों के लिए महिलाओं की मुख्य आवश्यकता है।
शहद मास्क का उपयोग करने से पहले मुख्य नियम एक एलर्जी प्रतिक्रिया परीक्षण है, जिसमें शहद की कुछ बूंदों को कलाई या कोहनी के मोड़ पर लागू किया जाता है।
यदि लालिमा या जलन के रूप में कोई असुविधा 30 मिनट के भीतर प्रकट नहीं होती है, तो आप सुरक्षित रूप से इस उपकरण का उपयोग कर सकते हैं।
वर्तमान में, कॉस्मेटिक कंपनियां शरीर की देखभाल के लिए तैयार मास्क का एक विशाल द्रव्यमान प्रदान करती हैं, जिसमें शहद पर आधारित हैं। लेकिन फिर भी, कई महिलाएं प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने की कोशिश करती हैं और घर पर ऐसे देखभाल करने वाले उत्पाद बनाती हैं, खासकर जब से इसमें बहुत कम समय और पैसा लगेगा।
कच्चे अंडे की जर्दी (4 टुकड़े) को तरल शहद (3 बड़े चम्मच) के साथ पीस लें। 10 मिनट के लिए साफ शरीर पर मालिश परिपत्र आंदोलनों के साथ परिणामी मिश्रण को लागू करें, फिर पानी से कुल्ला। यह मुखौटा सूखी त्वचा को नरम, चिकना, मॉइस्चराइज करता है और पोषण करता है। एक चिकना सतह के लिए, योलक्स के बजाय, पूरे अंडे (2 टुकड़े) का उपयोग करें।
तरल शहद (3 बड़े चम्मच) को फलों के गूदे, प्राकृतिक ग्राउंड कॉफ़ी और यॉल्क्स के साथ मिलाएं, जिसे 4 बड़े चम्मच की मात्रा में वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम से बदला जा सकता है। किसी भी क्षेत्र को याद किए बिना, परिणामस्वरूप संरचना को धोया हुआ गीला शरीर को एक परिपत्र गति में लागू करें। साबुन के बिना पानी से 10 मिनट के बाद मास्क को धोना चाहिए। कॉफी के साथ यह नुस्खा पूरी तरह से त्वचा को साफ करता है और इसके रंग में सुधार करता है।
वार्म कॉफी ग्राउंड्स सरल बॉडी मास्क में से एक है, जिसमें आप बेहतर प्रभाव के लिए कुछ तरल शहद और कुछ आवश्यक तेल (कुछ बूंदें) मिला सकते हैं। द्रव्यमान को शरीर पर लागू करें, धीरे से मालिश करें, फिर कुल्ला। प्राकृतिक कॉफी पर आधारित मास्क और स्क्रब शरीर की देखभाल के लिए एक अच्छा आधार हैं।
कॉफी का उपयोग कर एक और मुखौटा निम्नानुसार तैयार किया जाता है: जमीन प्राकृतिक कॉफी के साथ शहद और तेल मिलाएं, मलाई की स्थिरता लाते हुए, शरीर की सतह पर लागू करें, कुछ मिनटों के बाद मिश्रण को हटा दें। यदि तैलीय सामग्री की भावना बनी रहती है, तो आप इसके अलावा एक टॉनिक का उपयोग कर सकते हैं।
दिलचस्प है, कॉफी रक्त वाहिकाओं को पतला करने, झुर्रियों को खत्म करने और त्वचा को ताज़ा करने के लिए जाती है। एक स्क्रब के रूप में उपयोग करना अच्छा है, जो सफाई और मॉइस्चराइजिंग के अलावा, रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है। कॉफी बीन्स में त्वचा के अनुकूल एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो जांघों और पेट में वसा को जलाने में मदद करते हैं।
तरल शहद (5: 3) और दूध (एक चौथाई कप) के साथ कॉस्मेटिक मिट्टी को पतला करें जब तक एक सजातीय द्रव्यमान नहीं बनता है, नम त्वचा पर स्नान करने के बाद शरीर पर लागू करें, डिटर्जेंट के बिना केवल गर्म पानी से कुल्ला। यह मास्क त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है और कसता है। घर पर इस तरह के उत्पाद बनाने के लिए मिट्टी का रंग त्वचा के प्रकार (लाल / गुलाबी - सूखा, नीला - तैलीय के लिए) पर निर्भर करता है।
समान अनुपात में शहद, जमीन जायफल और गर्म लाल मिर्च मिलाएं। परिणामस्वरूप मिश्रण को साबुन के बजाय सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग करने की सलाह दी जाती है। काली मिर्च मास्क में उत्तेजक और कायाकल्प प्रभाव होता है।
शहद और क्रीम (1: 1) को ड्राई ब्रूज़र के खमीर (15 ग्राम) के साथ मिलाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस तरह के शहद मास्क पेट की लोच (इस क्षेत्र पर लागू) को बनाए रखने में मदद करते हैं, छिद्रों को कसते हैं, रक्त परिसंचरण और त्वचा के पोषण को उत्तेजित करते हैं।
समुद्री नमक, शहद, जैतून का तेल (2: 1: 2) मिलाएं और पहले से उबले हुए शरीर पर मालिश करें। नमक वाले मास्क एक छीलने का काम करते हैं, त्वचा को टोन करते हैं और विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं।
अगले मास्क में जैतून का तेल, शहद और नमक (2: 2: 1) है, सभी अवयवों को मिलाएं और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को शरीर पर लागू करें। हल्के परिपत्र आंदोलनों के साथ शरीर की सतह को ऊपर और ऊपर रगड़ना, पैरों से मुखौटा लागू करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है। 20 मिनट के बाद, एक जेल का उपयोग करके मिश्रण को कुल्ला और लोशन लागू करें। उत्पाद में निहित नमक त्वचा के केराटिनाइज्ड क्षेत्रों को एक्सफोलिएट करता है, इसे चिकना करता है और अतिरिक्त नमी को हटाता है। वजन कम करने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए मास्क का उपयोग किया जाता है।
अंगूर के रस (5 बड़े चम्मच) और दिन क्रीम (2 चम्मच) के साथ तरल शहद (1 चम्मच) मिलाएं। शरीर के सभी समस्या क्षेत्रों के लिए द्रव्यमान को लागू करें और 15 मिनट के बाद बंद कुल्ला। यह स्लिमिंग मास्क सौना या स्टीम बाथ में अच्छा काम करता है।
पानी के स्नान में गर्म किया गया शहद अच्छी तरह से जांघों और नितंबों में रगड़ जाता है, आधे घंटे के लिए पन्नी के साथ शरीर को लपेटें, कुल्ला करें। यह सबसे सरल लेकिन समान रूप से प्रभावी स्लिमिंग मास्क में से एक है।
होममेड स्लिमिंग उत्पादों में, आप न केवल अतिरिक्त सामग्री के रूप में नमक जोड़ सकते हैं, बल्कि अंडे, शैवाल, और किसी भी प्रकार के तेल जैसे उत्पादों को भी शामिल कर सकते हैं।
होममेड सौंदर्य प्रसाधनों के लिए एक घटक के रूप में नमक, त्वचा की सामान्य स्थिति में सुधार करता है, छिद्रों को साफ करता है, सेल्युलाईट को चिकना करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह वजन कम करने के लिए एक प्रभावी साधन बनाता है। इसी समय, नमक (समुद्र) उम्र बढ़ने से रोकता है और शरीर को आयोडीन से संतृप्त करता है।
एक नियम के रूप में, सभी खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग के लिए निर्देश हैं, लेकिन घर पर बने मुखौटे अक्सर इस मामले में सिफारिशों के बिना तिरस्कृत होते हैं। घरेलू उपचार का उपयोग करने से दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सामान्य नियमों का पालन करना होगा:
आमतौर पर, शहद के मुखौटे चेहरे पर लगाए जाते हैं, और वे एक अद्भुत ताज़ा और कायाकल्प प्रभाव देते हैं। लेकिन शरीर को भी निरंतर देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। क्यों न उसे एक स्वस्थ शहद के मास्क के साथ लाड़ भी दिया जाए। इसके अलावा, कई शताब्दियों में हजारों व्यंजनों का आविष्कार किया गया है। शहद एक ऐसा अनूठा उत्पाद है जो लगभग किसी भी अतिरिक्त सामग्री के साथ शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में रह सकता है, जबकि ज्यादातर मामलों में अपने लाभकारी गुणों को बढ़ाता है।
प्राकृतिक शहद का अपनी जटिल रासायनिक संरचना के कारण त्वचा पर एक जटिल लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसमें 200 से अधिक विभिन्न घटक शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:
यहां तक \u200b\u200bकि सबसे अच्छी मानव निर्मित क्रीम में साधारण प्राकृतिक मधुमक्खी शहद के रूप में कई मूल्यवान पदार्थ होते हैं। यह कुछ भी नहीं है कि स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए प्राचीन मिस्र के फिरौन के लिए शहद प्रक्रियाएं की गई थीं।
मास्क के रूप में शरीर के कायाकल्प के लिए शहद का उपयोग करना सबसे अच्छा है - फिर त्वचा पर प्रभाव यथासंभव मजबूत होगा, क्योंकि मुखौटा में यह अपने शुद्ध रूप में मौजूद है और 15 मिनट या उससे अधिक समय तक त्वचा पर है। अक्सर, शहद का मुखौटा लगाने के बाद, पैटिंग आंदोलनों के साथ एक छोटी मालिश की जाती है। यह बहुत उपयोगी है, लेकिन इस तरह की मालिश नहीं की जानी चाहिए यदि मुखौटा में कोई घटक होता है जो त्वचा को गर्म या जलन (काली मिर्च, नमक, दालचीनी, सरसों, आदि) करता है।
शहद-आधारित बॉडी मास्क का नियमित उपयोग आपको निम्न की अनुमति देता है:
शहद शरीर मास्क के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। मुख्य बात यह है कि मुख्य घटक - शहद से कोई एलर्जी नहीं है। उन लोगों के लिए रैप और वार्मिंग शहद मास्क नहीं किया जाना चाहिए जिन्होंने रक्त वाहिकाओं को बहुत पतला कर दिया है। मामूली वैरिकाज़ नसों के साथ, ऐसे मुखौटे उपयोगी भी हो सकते हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
सबसे अधिक बार, शरीर के लिए शहद के मुखौटे बच्चे के जन्म के बाद बनना शुरू हो जाते हैं, जब एक दृढ़ता से खिंचाव वाले पेट को जल्दी से साफ करना आवश्यक होता है। या अगर नाटकीय वजन घटाने के बाद जांघों और पेट की त्वचा बहुत खिली हुई है। ऐसे मामलों में, मुख्य कार्य इसे जल्दी से कसने और दृढ़ता और लोच को बहाल करना है। लोकप्रियता में दूसरे स्थान पर सेल्युलाईट मास्क और रैप्स हैं। वे अच्छा काम करते हैं, लेकिन आपको उन्हें सही करने की जरूरत है। शहद और ग्लिसरीन के साथ पौष्टिक हैंड मास्क भी बहुत उपयोगी होते हैं। नीचे दिए गए व्यंजनों सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं और शानदार परिणाम देते हैं।
क्रीम के साथ एक खमीर शहद मास्क आपको जल्दी और त्वचा को कसने में मदद करेगा। खमीर बी विटामिन में समृद्ध है, जो त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं। इसके अलावा, वे त्वचा को चिकना और तंग करते हुए छिद्रों को साफ करने और कसने की क्षमता रखते हैं। क्रीम से लैक्टिक एसिड इसे पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है, और वसा इसे नरम करता है। शहद से पौष्टिक और कायाकल्प घटकों के संयोजन में, एक अनूठा बाम प्राप्त किया जाता है। यह पेट, जांघों पर अच्छी तरह से काम करता है, और छाती और डायकोलेट पर लागू किया जा सकता है।
आपको मुखौटा पहले से थोड़ा तैयार करना होगा ताकि खमीर को सक्रिय करने का समय हो और उनके उपयोग का प्रभाव और भी मजबूत हो।
आपको चाहिये होगा:
कैसे करना है:
क्रीम को गर्म तापमान पर गर्म करें और उसमें खमीर को घोलें। फिर शहद जोड़ें और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं। 15 मिनट के बाद, जब हवा के बुलबुले बनते हैं, तो संरचना को शरीर पर लागू किया जा सकता है। कृत्रिम ब्रिसल के साथ विस्तृत ब्रश के साथ ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है। आपको खुद को फिल्म में लपेटने या इस तरह के मास्क में रगड़ने की जरूरत नहीं है। बस चुपचाप लेटना बेहतर है ताकि मांसपेशियों को आराम मिले और त्वचा चिकनी हो जाए। यदि यह शांत है, तो आप एक पेपर शीट और एक हल्के कंबल के पीछे छिपा सकते हैं। गर्म पानी से कुल्ला और फिर ठंड से कुल्ला।
यह पहले से गर्म त्वचा पर करना बेहतर होता है - प्रशिक्षण, गर्म स्नान, मैनुअल या वैक्यूम मालिश के बाद। खुले छिद्रों के माध्यम से, मुखौटा के घटक गहराई से प्रवेश करने में सक्षम होंगे और इसके प्रभाव को काफी बढ़ाया जाएगा। सेल्युलाईट से निपटने के लिए शहद मिश्रण में, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने वाले घटक मौजूद होने चाहिए। यह सरसों का पाउडर, जमीन दालचीनी, लाल मिर्च, अदरक हो सकता है। खट्टे आवश्यक तेल वसा कोशिकाओं के टूटने में योगदान करते हैं। त्वचा को नरम और बहाल करने के लिए, प्राकृतिक पत्थर के तेल - बादाम, अंगूर के बीज का उपयोग करना आवश्यक है। मॉइस्चराइजिंग के लिए - आड़ू या एवोकैडो तेल।
आपको चाहिये होगा:
कैसे करना है:
बादाम के तेल को सरसों के साथ अच्छी तरह मिलाएं, फिर शहद मिलाएं। यदि यह मोटी है, तो पानी के स्नान में पूर्व पिघलें। तैयार मिश्रण में अंगूर का तेल डालें, सब कुछ फिर से मिलाएं और त्वचा पर एक समान परत लागू करें। क्लिंग फिल्म के साथ शरीर के समस्या क्षेत्रों को लपेटें, एक कंबल के साथ कवर करें और 20-30 मिनट तक चुपचाप लेटें। आप इस तरह के मास्क को अधिक समय तक नहीं रख सकते हैं - गंभीर जलन हो सकती है, और संवेदनशील त्वचा पर जलन भी हो सकती है।
यदि जलन बहुत मजबूत है, तो पहले मुखौटा धो लें, और अगली बार सरसों की मात्रा कम करें। गर्मियों के पानी से कुल्ला, निष्कर्ष में - त्वचा को सुखदायक लोशन या बाम लागू करना सुनिश्चित करें।
यह हाथ है जो तापमान चरम, पराबैंगनी विकिरण और घरेलू रसायनों के प्रभाव से सबसे अधिक पीड़ित हैं। ग्लिसरीन के साथ शहद से बना एक हाथ का मुखौटा जल्दी से उन्हें क्रम में लगाने, मॉइस्चराइज करने, त्वचा को नरम करने और इसे चिकना और रेशमी बनाने में मदद करेगा। आप चाहें तो इसमें थोड़ा सा लैवेंडर, मेंहदी या ऋषि आवश्यक तेल मिला सकते हैं।
आपको चाहिये होगा:
कैसे करना है:
ग्लिसरीन के साथ शहद को अच्छी तरह मिलाएं, तेल जोड़ें और हाथों की साफ, सूखी त्वचा पर एक पतली परत लागू करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप सूती दस्ताने पहन सकते हैं। आप इस तरह के मास्क को 20 मिनट से एक घंटे तक रख सकते हैं - त्वचा को केवल लाभ होगा। साबुन के बिना गर्म पानी से धो लें। यदि आप सप्ताह में कम से कम एक बार हाथों पर शहद का मास्क बनाते हैं, तो वे हमेशा नाजुक और सुंदर रहेंगे।
