नगरपालिका पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान किंडरगार्टन नंबर 3 "टेरेमोक", गोर्नी, क्रास्नोपार्टिज़ान्स्की जिला, सेराटोव क्षेत्र
वरिष्ठ समूह में संगठित शैक्षिक गतिविधियों का सारांश
शैक्षिक क्षेत्र: "शारीरिक विकास"
(स्वस्थ जीवन शैली)
विषय: "स्वास्थ्य कहाँ छिपा है?"
द्वारा विकसित: लुक्यानेंको एन.वी.,
वरिष्ठ समूह शिक्षक
एमडीओयू डी / एस नंबर 3 "टेरेमोक" पी। गोर्नी
2015 - 2016 शैक्षणिक वर्ष
शैक्षिक क्षेत्र : शारीरिक विकास।
क्षेत्र एकीकरण : सामाजिक-संचारी, शारीरिक, वाक्, संज्ञानात्मक, कलात्मक और सौंदर्यवादी।
लक्ष्य: बच्चों को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना चाहते हैं।
कार्य:
एक व्यक्ति, स्वास्थ्य, इसे संरक्षित करने के तरीके और एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों के विचारों को व्यवस्थित करें।
दैनिक दिनचर्या के महत्व के बारे में बच्चों के विचारों को समेकित करना कि कौन सा भोजन स्वस्थ है, क्या शरीर के लिए हानिकारक है।
संज्ञानात्मक रुचि, स्मृति, सोच, भाषण, तर्क करने की क्षमता विकसित करना, निष्कर्ष निकालना।
बच्चों में अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा, स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा पैदा करना।
सामग्री और उपकरण : मल्टीमीडिया इंस्टॉलेशन, प्रोजेक्टर, लैपटॉप, प्रेजेंटेशन,एक बोतल, पानी का एक कंटेनर, वर्कशीट, रंगीन पेंसिल।
सबक प्रगति
बच्चे कालीन पर खड़े हैं। शिक्षक आने वाले मेहमानों की ओर ध्यान आकर्षित करता है।
शिक्षक: दोस्तों, आज हमारे पास मेहमान हैं! आइए उन्हें नमस्ते कहते हैं।(बच्चे नमस्ते कहते हैं)
शिक्षक: आप जानते हैं, आपने केवल नमस्ते नहीं कहा, आपने एक दूसरे को स्वास्थ्य का एक टुकड़ा दिया, क्योंकि आपने "हैलो" कहा था।
इसका मतलब है कि मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूं।
नमस्ते! - तुम आदमी को बताओ।
नमस्ते! वह वापस मुस्कुराता है।
और शायदफार्मेसी में नहीं जाएंगे
और कई सालों तक स्वस्थ रहेंगे।
शिक्षक: आज मैं एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय - स्वास्थ्य के बारे में बात करना चाहता था।आपको क्या लगता है कि स्वास्थ्य क्या है?
(बच्चों के उत्तर)
स्वास्थ्य एक अमूल्य उपहार है जो व्यक्ति को जन्म के समय मिलता है।
दोस्तों, मैं आपको एक पुरानी किंवदंती बताने जा रहा हूं।
(शांत गेय संगीत लगता है)
शिक्षक:
बहुत पहले, देवता ओलिंप पर्वत पर रहते थे। वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने और पृथ्वी ग्रह को आबाद करने का फैसला किया। वे तय करने लगे कि एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए। देवताओं में से एक ने कहा:
व्यक्ति मजबूत होना चाहिए।
दूसरे ने कहा:
व्यक्ति को स्मार्ट होना चाहिए।
और तीसरे ने कहा:
व्यक्ति स्वस्थ होना चाहिए।
"यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह हमारे जैसा होगा," देवताओं ने सोचा।
और उन्होंने मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - स्वास्थ्य। वे सोचने लगे, निर्णय करें - इसे कहाँ छिपाएँ? एक ने स्वास्थ्य छिपाने का सुझाव दिया
गहरे नीले समुद्र तक, दूसरे से ऊँचे पहाड़ों तक। और तीसरे भगवान ने कहा:
"स्वास्थ्य स्वयं व्यक्ति में छिपा होना चाहिए।"
मनुष्य प्राचीन काल से ऐसे ही जी रहा है, अपने स्वास्थ्य को खोजने की कोशिश कर रहा है, लेकिन हर कोई देवताओं के अमूल्य उपहार को ढूंढ और सहेज नहीं सकता है!
(संगीत समाप्त होता है)
शिक्षक: इसका मतलब है कि स्वास्थ्य - यह पता चला है, मुझ में और आप में और आप में से प्रत्येक में छिपा है। स्वास्थ्य ताकत है, अच्छा मूड जब सब कुछ हमारे लिए काम करता है। मैं आपको एक छोटा सा रहस्य बताऊंगा - हमारे स्वास्थ्य की तुलना एक फूल से की जा सकती है जिसमें कई पंखुड़ियां होती हैं। आइए एक नजर डालते हैं इन पंखुड़ियों पर।
शिक्षक: पहली पंखुड़ी शक्ति है। (मैं पहली पंखुड़ी खोलता हूं)
मैं आपको वार्म अप करने के लिए आमंत्रित करता हूं।
आइए वार्म-अप करें - अपनी पीठ को सीधा रखें।
सिर पीछे, आगे, बाएँ, दाएँ, मुड़ें।
हाथ ऊपर करो, सीधे उठाओ। यहाँ कुछ उच्च हैं!
वे और भी ऊपर खिंचे, बाएँ और दाएँ मुड़े।
और अब श्रोणि नाच रहा है। हमारी ओर देखें!
इस शानदार अभ्यास के साथ, हम उत्साहित होते हैं।
हम कूदने के लिए बहुत आलसी नहीं हैं, पूरे दिन गेंदों की तरह।
शिक्षक: देखो तुम्हारे हाथ में कितनी शक्ति है! यह तुरंत स्पष्ट है कि ताकत बढ़ गई है।बच्चे, आपके पास कौन सी मांसपेशियां हैं?( मजबूत और मजबूत)।
और मूड?(हंसमुख, हर्षित)। मुझे बताओ, दोस्तों, एक व्यक्ति को शारीरिक शिक्षा के लिए क्यों जाना चाहिए?( बीमार न हों, स्वस्थ रहें)।
यह सही है दोस्तों। और मजबूत होने के लिए, आपको खेल खेलने की जरूरत है।
दूसरी पंखुड़ी खेल है।
दोस्तों, देखिए आपने कौन सा खेल सीखा? (स्लाइड शो)
अच्छा किया, कई खेलों के नाम रखे गए हैं।
अब चलो खेलते हैं। मैं खेल का नाम देता हूं, और आप कार्रवाई का चित्रण करते हैं: 1. मुक्केबाजी। 2. फुटबॉल। 3. तैरना। 4. स्कीइंग।
अच्छा किया, खेलो।
- दुनिया में कोई बेहतर नुस्खा नहीं है। खेल से अविभाज्य बनें। खेलकूद सभी के लिए बहुत जरूरी है। वह स्वास्थ्य और सफलता है।
यह याद रखना दोस्तों।
3 पंखुड़ी - आकाशवाणी।
शिक्षक: यह पता लगाने के लिए कि इसे क्या कहा जाता हैतीसरी पंखुड़ीहमारा स्वास्थ्य, मैं आपको एक तरकीब दिखाऊंगा। (प्रयोग चल रहा है)।
शिक्षक: इस बोतल के अंदर एक नज़र डालें। वहाँ क्या है?
बच्चे: कुछ नहीं।
शिक्षक: अब देखना होगा कि वहां कौन छिपा है। एक, दो, तीन, अदृश्य, बोतल से भागे। (मैं बोतल को पानी में कम करता हूं और उसे दबाता हूं, बोतल से बुलबुले निकलते हैं)।
शिक्षक: किस तरह का अदृश्य व्यक्ति बोतल में बैठा था?
बच्चे: यह हवा है।
शिक्षक: यह सही है, बच्चों।
श्वास के बिना जीवन नहीं है
श्वास के बिना, प्रकाश जम जाता है,
सांस लेने वाले पक्षी और फूल
वह सांस लेता है, और मैं, और तुम।
शिक्षक: आइए आपके साथ सांस लेने के व्यायाम करें।
(सांस लेने के व्यायाम करें)।
एक। "एक नथुने से सांस लें ". दाहिने हाथ की तर्जनी से दाहिने नथुने को बंद करें। बायें नासिका छिद्र से शांत लंबी सांस लें। दायीं नासिका छिद्र को खोलकर बायें हाथ की तर्जनी से बायें को बन्द कर लें। दाहिनी ओर से धीरे-धीरे सांस छोड़ें। (3 बार)।
2. "dandelion - अपना हाथ अपने सामने रखें। नाक से सांस लें और मुंह से लंबी सांस छोड़ें "एक सिंहपर्णी पर उड़ा दिया।"
हम सांस लेने के व्यायाम क्यों करते हैं?
बच्चे: शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के लिए। अपने शरीर को शांत करने के लिए, आदि।
शिक्षक: यह सही है, दोस्तों, हवा ऑक्सीजन से संतृप्त है - यह स्वच्छ ताजी हवा है। हमें और ऑक्सीजन कहां से मिल सकती है? (बच्चों के उत्तर)
यह सही है, ताजी हवा में चलना, पार्क में, जंगल में। चलना बहुत मददगार है!तो स्वास्थ्य की तीसरी किरण का क्या नाम है?
बच्चे: ताजाहवा।
( मैं स्वास्थ्य की तीसरी किरण खोलता हूं)
4 - किरण घड़ी।
शिक्षक: चौथी पंखुड़ीमैं इसे खोलता हूं, मुझे समझ में नहीं आता।बच्चे, यह क्या है?
बच्चे: देखो।
शिक्षक: दोस्तों, आपको क्या लगता है कि हमें घड़ी की आवश्यकता क्यों है? (बच्चों का फैसला)
घड़ीहमें समय पर नेविगेट करने के लिए इसकी आवश्यकता है, यह जानने के लिए कि कब उठना है, ताकि सुबह के व्यायाम के लिए किंडरगार्टन में देर न हो, यह जानने के लिए कि दोपहर का भोजन कब आता है, टहलने और सोने का समय।
शिक्षक: बच्चों, आपको क्या लगता है कि शासन क्या है? (बच्चों का फैसला)
तरीका - यह तब होता है जब आपके सभी मामलों को स्पष्ट रूप से दिन के समय में वितरित किया जाता है।घड़ी दैनिक दिनचर्या का समय दिखाती है।
दैनिक शासनस्वास्थ्य में सुधार करने, अपने सभी मामलों और कार्यों को अच्छी तरह और कुशलता से करने में मदद करता है।
शिक्षक: और अब मैं कार्य को पूरा करने की पेशकश करना चाहता हूं, जिसे कहा जाता है "सुबह दोपहर शाम रात » लोग दो-दो करके बोर्ड पर जाते हैं, और क्रम में व्यस्त बच्चों की छवियों के साथ चित्र बनाते हैं
दिन के दौरान विभिन्न गतिविधियाँ।
शिक्षक: तो बच्चे, स्वास्थ्य की चौथी किरण का क्या नाम है?
बच्चे:दैनिक शासन।
(मैं चौथी किरण खोलता हूं)
5 - रे हार्डनिंग।
आपको क्या लगता है कि लोग कठोर क्यों हैं? (स्वस्थ रहने के लिए, बीमार न होने के लिए…..)
और हम अपने आप को कैसे संयमित करते हैं? (बच्चों के उत्तर: गर्मियों में हम धूप सेंकते हैं, ठंडे पानी से पैर धोते हैं, हवा से खुद को शांत करते हैं, चलते हैं)।
क्या अच्छे साथियों! आप जानते हैं कि दुनिया भर में लोग अपने शरीर को हानिकारक प्रभावों का विरोध करने के लिए, उसे मजबूत होने के लिए सिखाने के लिए, और इसलिए कठोर और स्वस्थ होने के लिए कठोर हो रहे हैं।
6 - किरण उचित पोषण।
स्वस्थ रहने के लिए आपको सही खाने की जरूरत है।
मीठा चॉकलेट खानातुम बहक मत जाना।
बहुत खट्टा, नमकीनआप सावधान रहें।
केवल सब्जियां और फलबहुत स्वादिष्ट उत्पाद।
– सही खाने का क्या मतलब है? (न केवल स्वादिष्ट भोजन है, बल्कि स्वस्थ भी है)।
– आप कौन से उपयोगी उत्पाद जानते हैं? (रोटी, दूध, मांस, सब्जियां, फल, आदि)
शिक्षक बच्चों को रचनात्मक कार्य "उपयोगी और हानिकारक उत्पाद" के साथ पत्रक वितरित करता है। बच्चे स्वस्थ खाद्य पदार्थों को एक सर्कल में घेरते हैं, और हानिकारक खाद्य पदार्थों को काटते हैं।बताएं कि उन्होंने काम क्यों किया।
शिक्षक: सातवीं किरण एक अच्छा मूड है।
संगीत के लिए विश्राम (कालीन पर बैठकर) किया जाता है।
देखो, हमारा फूल मुस्कुराता है, हमारे लिए आनन्दित होता है, क्योंकि हमने देवताओं द्वारा छिपा हुआ स्वास्थ्य पाया है। इसे बचाना हमारा मुख्य काम है।
अपनी आँखें बंद करें। कल्पना कीजिए कि आप नरम घास पर बैठे हैं, आपके चारों ओर एक समाशोधन में फूल उग रहे हैं। यहाँ टिड्डा चहकता है, कोयल कहीं दूर वर्ष गिनती है। आप सूरज की गर्म किरणों को महसूस करते हैं। वे आपके हाथ, पैर, चेहरे को गर्म करते हैं। एक किरण ने आपके होठों को छुआ और आपको एक मुस्कान दी। आप इन स्पर्शों का आनंद लेते हैं। आप प्रकृति के एक हिस्से की तरह महसूस करते हैं। आप इस मुस्कान को लेकर अपने दोस्तों के सामने पेश करेंगे। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, श्वास लें और अपनी आंखें तीन तक गिनें।
- दोस्तों, देखिए कैसे हमारे स्वास्थ्य की पंखुड़ियां धूप में चमकती और चमकती हैं।
शिक्षक: बच्चों, क्या आपने गतिविधि का आनंद लिया? आपको वास्तव में क्या पसंद आया? आपने नया क्या सीखा? आज हमने किस बारे में बात की? ( बच्चों के उत्तर)
यदि आप वह सब कुछ करते हैं जिसके बारे में हमने आज पाठ में बात की है, तो आप स्वस्थ रहेंगे।सभी को धन्यवाद!
शैक्षिक गतिविधियों का सारांश
मध्य समूह में
"स्वास्थ्य की भूमि की यात्रा"
कार्य: बच्चों को उनके स्वास्थ्य की देखभाल करना सिखाना; मानव जीवन के मुख्य मूल्यों में से एक के रूप में स्वास्थ्य के बारे में पूर्वस्कूली बच्चों के विचारों का निर्माण करना; एक स्वस्थ जीवन शैली के कौशल और जरूरतों में बच्चों को शिक्षित करना; संज्ञानात्मक रुचि, मानसिक गतिविधि, कल्पना विकसित करें।
सबक प्रगति:
बच्चे आते हैं और मेहमानों का अभिवादन करते हैं।
प्रश्न: "हैलो" क्या है? - सबसे अच्छा शब्द! क्योंकि "हैलो" का मतलब है स्वस्थ रहो! दोस्तों क्या आप जानते हैं स्वास्थ्य क्या है? (बच्चों के उत्तर)।
स्वास्थ्य तब होता है जब आप प्रफुल्लित होते हैं और आपके लिए सब कुछ ठीक हो जाता है। सभी को स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है - बच्चे, वयस्क और यहाँ तक कि जानवर भी। स्वस्थ रहने के लिए क्या करना चाहिए? आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने और सक्षम होने की आवश्यकता है। अगर आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखेंगे तो आप इसे खो भी सकते हैं।
प्रश्न: दोस्तों, क्या आप यात्रा करना पसंद करते हैं? क्या आप कभी हेल्थ कंट्री गए हैं? आज हम स्वास्थ्य के देश में जाएंगे। आप तैयार हैं? ट्रैन पर चढ़ जाओ। आओ यात्रा शुरू करें!
संगीत "ब्लू वैगन" लगता है, बच्चे समूह के चारों ओर संगीत की ओर बढ़ते हैं। पहले ट्रेलर के शिक्षक हेल्समैन हैं। "चू चू!"
प्रश्न: दोस्तों, यह हमारे रास्ते में क्या है? (फूल घास का मैदान)। देखें कि उस पर क्या बढ़ता है? (पुष्प)। ये असामान्य फूल हैं। सभी अलग-अलग रंग। आओ और एक रंग का फूल लें जो आपके मूड से मेल खाता हो। क्या लोग अक्सर अपना मूड बदलते हैं? तुम क्यों सोचते हो? (यदि किसी व्यक्ति के सिर में दर्द है या वह थका हुआ है, तो उसका मूड खराब हो सकता है, और यदि वह स्वस्थ है, वह अच्छा कर रहा है, तो उसका मूड भी अच्छा है)।
बी: मुझे खुशी है कि आप सभी ने चमकीले फूलों को चुना, इसका मतलब है कि आप अच्छे मूड में हैं। आइए मेहमानों को फूल दें, और उनका मूड भी अच्छा होगा! (देना)।
प्रश्न: ओह, दोस्तों, आकाश में एक बादल दिखाई दिया है (उदास बादल-बादल दिखा रहा है)। बारिश हुई और हमें दुख हुआ। उदासी दिखाओ। और अचानक बादल मुस्कुराने लगा, बारिश थम गई और हम मस्ती करने लगे। बादल की तरह मुस्कुराओ (बच्चे एक दूसरे को और मेहमानों को देखकर मुस्कुराते हैं)।
प्रश्न: दोस्तों, प्रफुल्लित और प्रफुल्लित रहने के लिए हम सुबह की शुरुआत किसके साथ करते हैं? (चार्जिंग के साथ)। हम चार्ज क्यों कर रहे हैं? (स्वस्थ, जोरदार, हंसमुख होना)।
शारीरिक शिक्षा:
अपने हाथों को अपनी छाती के सामने रखें
हम उन्हें तेजी से प्रजनन करेंगे
बारी-बारी से - एक-दो-तीन,
गड़बड़ मत करो, देखो! छाती के सामने हाथ, झटकेदार हाथ।
हम बैठते हैं - एक - दो - एक,
चलो अब पैर फैलाते हैं।
बैठो-उठो, बैठो-उठो
और थोड़ा थक गया। स्क्वैट्स।
हम चलने के लिए आगे बढ़ेंगे
चलो बैठ जाओ और आराम करो। जगह में चलना।
बैठ जाओ।
हम सक्रिय रूप से आराम कर रहे हैं -
हम उठते हैं, फिर बैठते हैं -
एक दो तीन चार पांच,
यहाँ आराम करने का तरीका बताया गया है। स्क्वैट्स।
चलो अब सिर घुमाते हैं
आपका दिमाग बेहतर काम करेगा। सिर का घूमना।
हम शरीर को प्रसन्नतापूर्वक मोड़ते हैं -
यह भी एक अच्छी छुट्टी है। शरीर का घूमना।
बी: अच्छा किया दोस्तों! चलिए और आगे बढ़ते हैं।
प्रश्न: यहाँ अगला पड़ाव है। यहाँ कुछ है, देखते हैं। यह क्या है? टूथब्रश की ओर इशारा करते हुए। उसकी आवश्यकता क्यों है? और यह था कि? टूथपेस्ट दिखाता है। क्या आप अपने दाँत ब्रश करना जानते हैं? चलो अपने दाँत ब्रश करते हैं।
आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक "दांत ब्रश करना"
किटी मुर्ज़िक सुबह मुस्कुराते हुए उठा।
मैं अपने दाँत ब्रश करने के लिए दौड़ा। मुह खोलो।
दाएँ-बाएँ, दाएँ-बाएँ
हम अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करते हैं। जीभ की नोक से अंदर की तरफ साफ करें।
अपना मुँह कुल्ला
एक साफ बिल्ली की तरह। "अपना मुंह कुल्ला।"
प्रश्न: आप सभी कितने अच्छे हैं, आप अपने दाँत ब्रश करना जानते हैं। अब आगे चलते हैं।
संगीत के लिए, बच्चे समूह के साथ कुर्सियों की ओर बढ़ते हैं।
प्रश्न: यहाँ अगला पड़ाव है। कुर्सियों पर बैठ जाओ।
चित्रफलक पर "मजेदार" और "उदास" दांतों के चित्र हैं।
प्रश्न: दृष्टांत देखें। यह क्या है? वह क्यों मुस्कुरा रहा है? हाँ, वह हंसमुख है क्योंकि वह स्वस्थ है। शिक्षक एक उदास दांत का चित्रण दिखाता है। क्या हुआ इस दांत को? वह इतना दुखी क्यों है? (वह बीमार है)। दांत दर्द का कारण क्या हो सकता है? (इस तथ्य के कारण कि वे इसे साफ नहीं करते हैं, वे बहुत सारी मिठाइयाँ खाते हैं, डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, नट और मिठाई काटते हैं, अपने दाँत उठाते हैं)। दोस्तों, सभी खाना हमारे दांतों के लिए अच्छा नहीं होता है। अब हम आपके साथ खेलेंगे।
खेल "क्या उपयोगी है और क्या हानिकारक है"
मैं शब्दों को नाम दूंगा - भोजन। यदि यह आपके दांतों के लिए अच्छा है, तो अपने हाथों को ताली बजाएं; यदि यह खराब है, तो अपने पैरों को थपथपाएं। (गाजर, चुकंदर, पत्ता गोभी, खीरा, टमाटर, सेब, नाशपाती, चिप्स, मिठाई, चॉकलेट, गर्म चाय, आइसक्रीम, दूध, पनीर)। प्रश्न: अच्छा किया, आप सभी ने बहुत अच्छा काम किया। चलिए और आगे बढ़ते हैं।
वे उस मेज तक जाते हैं, जिस पर फल और सब्जियां पड़ी हैं।
प्रश्न: स्वस्थ रहने के लिए आपको संतुलित आहार की आवश्यकता होती है, यानी आपको यह जानना होगा कि कौन से खाद्य पदार्थ स्वस्थ हैं और कौन से अस्वास्थ्यकर हैं। ताजे फल और सब्जियों का जितना चाहें उतना सेवन किया जा सकता है, वे फार्मेसी से सर्वश्रेष्ठ विटामिन की जगह लेंगे।
दोस्तों, विटामिन किस लिए होते हैं? (हमारे शरीर को मजबूत करने के लिए ताकि स्वास्थ्य मजबूत हो)।
सरल सत्य याद रखें
केवल वही जो बेहतर देखता है
कच्ची गाजर कौन चबाता है
या ब्लूबेरी का जूस पिएं।
बहुत महत्वपूर्ण जल्दी
नाश्ते में दलिया लें।
काली रोटी हमारे लिए अच्छी होती है
और सिर्फ सुबह ही नहीं।
जुकाम और गले में खराश के लिए
संतरे मदद करते हैं।
खैर, नींबू खाना बेहतर है
हालांकि यह बहुत खट्टा होता है।
खेल "बिल्कुल!"
शिक्षक उत्पादों के बारे में quatrains पढ़ता है। यदि वे उपयोगी चीजों के बारे में बात करते हैं, तो बच्चे सभी एक साथ कहते हैं: "ठीक है, ठीक है, बिल्कुल सही!" और अगर यह तथ्य कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, तो बच्चे चुप हैं।
1. संतरा ज्यादा खाएं, गाजर का स्वादिष्ट जूस पिएं,
और तब आप निश्चित रूप से बहुत दुबली और लंबी होंगी।
2. अगर आप स्लिम होना चाहते हैं, तो आपको मिठाई पसंद करनी होगी
कैंडी खाओ, टाफी चबाओ, फिट हो जाओ, सरू की तरह बन जाओ।
3. कोई स्वस्थ भोजन नहीं हैं - स्वादिष्ट सब्जियां और फल।
Serezha और Irina दोनों को विटामिन से लाभ होता है।
4. हमारे ल्युबा ने रोल खाए और बहुत मोटे हो गए।
वह हमसे मिलना चाहता है, लेकिन वह दरवाजे से रेंग नहीं सकता।
प्रश्न: अच्छा किया, आप सभी ने बहुत अच्छा काम किया। चलिए और आगे बढ़ते हैं।
प्रश्न: मुझे आगे एक असामान्य पेड़ दिखाई दे रहा है। (कंघी, साबुन, तौलिया, रूमाल एक पेड़ पर लटकते हैं)। क्या आपने ऐसे पेड़ देखे हैं? (नहीं)। दोस्तों, और आप जानते हैं, स्वस्थ रहने के लिए, आपको न केवल विटामिन खाने और मजबूत होने की आवश्यकता है! हमें व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों को जानने और उनका पालन करने की भी आवश्यकता है ताकि हम कीटाणुओं से सफलतापूर्वक लड़ सकें, हमें सहायकों की आवश्यकता है। मैं उनके बारे में पहेलियां बनाऊंगा, और तुम इस पेड़ पर सुराग ढूंढ़ोगे।
1. एक जीवित चीज की तरह भाग जाता है।
लेकिन मैं इसे रिलीज नहीं करूंगा।
सफेद फोम के साथ फोम
अपने हाथ धोने के लिए आलसी मत बनो! (साबुन)
प्रश्न: साबुन किस लिए है? (हाथ धोना)। हम अपने हाथ कब धोते हैं? (खाने से पहले, टहलने के बाद, शौचालय के बाद, जब वे गंदे हो जाते हैं, जानवरों को पेट करने के बाद। आखिरकार, जानवरों के फर पर बहुत सारे रोगाणु होते हैं)।
हमें धोने की जरूरत है।
साफ पानी कहां है?
हम नल खोलेंगे श-श-श,
मेरे हाथ धो लो शाह।
वे नाक और गाल नहीं भूले और पानी से सब कुछ धो डाला। एक दूसरे पर हाथ मलें।
हथेलियाँ दिखाएँ।
नल खोलने का अनुकरण।
हथेलियों को आपस में रगड़ें।
वे नाक और गालों को सहलाते हैं, और फिर पूरे चेहरे पर।
2. ट्रैक कहता है -
दो कशीदाकारी समाप्त होता है:
थोड़ा धो लें
अपने चेहरे से स्याही धो लो!
नहीं तो आधे दिन में तुम मुझे गंदा करोगे! (तौलिया)।
हमें एक तौलिया की आवश्यकता क्यों है? (मिटाने के लिए)।
3. मैं चलता हूं और जंगलों में नहीं घूमता।
और मूंछें और बाल।
और मेरे दांत लंबे हैं।
भेड़ियों और भालू की तुलना में। (कंघा)।
हेयरब्रश किसके लिए है? (बालों में कंघी करने के लिए)।
4. अपनी जेब में लेट जाओ और देखो
गर्जना, रोना और गंदा,
वे आँसुओं की धारा को पोंछ डालेंगे,
नाक के बारे में मत भूलना। (रूमाल)।
प्रश्न: दोस्तों, हमारी यात्रा समाप्त हो गई है! यह वही है, यह पता चला है, स्वास्थ्य के देश में हमने जिस कठिन रास्ते को पार किया है। हमने बहुत सी रोचक और उपयोगी चीजें सीखीं। लेकिन हम हर जगह नहीं गए हैं, इसलिए हम इस अद्भुत देश की यात्रा करना जारी रखेंगे।
आप हमारे मेहमानों को क्या शुभकामनाएं देना चाहेंगे? (स्वस्थ, सुंदर, प्रफुल्लित रहने के लिए, बीमार न होने के लिए)।
बी: बीमार मत बनो, बूढ़ा मत बनो।
युवा बनो, अच्छे बनो।
सूरज की गर्मी आपको खुश रखे।
यह आपके सभी कष्टों और दुखों को दूर कर देगा!
नाम:मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूं
नामांकन:
लक्ष्य:
एक वयस्क और एक बच्चे की संयुक्त गतिविधियों के माध्यम से एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में प्रारंभिक विचार बनाने की प्रक्रिया में बच्चों के साथ भावनात्मक संपर्क और शिक्षक के सहयोग की स्थापना, बच्चों के सक्रिय भाषण का विकास और उनकी संज्ञानात्मक गतिविधि।
कार्य:
1. बच्चों को अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहते हैं। स्वास्थ्य के संरक्षण और संवर्धन के बारे में प्रारंभिक ज्ञान और विचारों को सामान्य और समेकित करना।
2. बच्चों के भाषण के विकास में योगदान: क) शब्दावली का काम - शरीर और चेहरे के हिस्सों, उपयोगी और हानिकारक उत्पादों को दर्शाने वाले शब्दों के माध्यम से शब्दावली का संवर्धन और सक्रियण। बी) भाषण, विभिन्न प्रकार के वाक्यों में विस्तृत वाक्यों के उपयोग के माध्यम से सुसंगत भाषण का विकास।
3. शैक्षिक कौशल का विकास: शिक्षक को सुनने की क्षमता, प्रश्न का उत्तर, ध्यान का विकास, सोच।
4. बच्चों में एक वयस्क के साथ सक्रिय रूप से संवाद करने, रुचि के साथ उसके सवालों के जवाब देने और संयुक्त रूप से समस्या स्थितियों को हल करने की क्षमता विकसित करना। बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली में रुचि लेने के लिए प्रोत्साहित करें।
5. मुख्य प्रकार के आंदोलनों पर काम करें।
प्रारंभिक काम: पहेलियों को सुलझाना, दृष्टांतों को देखना, बात करना।
उपकरण: खेल के साथ चित्रों का एक सेट (मुक्केबाजी, फिगर स्केटिंग, स्कीइंग, तैराकी, आदि); घड़ी मॉडल; चित्रों का एक सेट "दिन के भाग"; चित्रों का एक सेट "तो - ऐसा नहीं" (उपयोगी और हानिकारक उत्पाद)।
शिक्षक:दोस्तों, आज हमारे पास मेहमान हैं! उन्हें नमस्ते कहना। अब चलो एक दूसरे को नमस्ते कहते हैं। और आप जानते हैं, आपने केवल नमस्ते नहीं कहा, आपने एक-दूसरे को स्वास्थ्य का एक टुकड़ा दिया, क्योंकि आपने कहा: "नमस्ते!" - इसका मतलब है "मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूं।"
बच्चे, स्वास्थ्य क्या है?
बच्चों के उत्तर:
— स्वास्थ्यजब हम सक्रिय और हंसमुख होते हैं।
— स्वास्थ्य- यह तब होता है जब हम बीमार नहीं पड़ते और हमेशा खुश रहते हैं।
— स्वास्थ्यवह तब होता है जब हम खेलते हैं और आनन्दित होते हैं जिंदगी.
— स्वास्थ्यजब हम अच्छे मूड में होते हैं
— स्वास्थ्य- यह तब होता है जब हम दौड़ते हैं, नाचते हैं, चलते हैं।
शिक्षक:यह सही है दोस्तों। आप में से बहुत से लोग जानते हैं क्या स्वास्थ्य.
- स्वास्थ्य खुशी है! यह तब होता है जब आप हंसमुख होते हैं और आपके लिए सब कुछ ठीक हो जाता है। सभी को स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है - बच्चे, वयस्क और यहाँ तक कि जानवर भी।
"आपको यह जानना होगा कि अपने स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें। अगर आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखेंगे तो आप इसे खो भी सकते हैं।
- दोस्तों, इस अभिव्यक्ति को कैसे समझें "अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें?" (बच्चों के उत्तर)
- सही! यह:
- दैनिक दिनचर्या का ध्यान रखें।
- शरीर को साफ रखें।
- जिमनास्टिक करें, फिजिकल एजुकेशन करें, हार्डनिंग करें, आउटडोर गेम्स खेलें।
- ठीक से खाएँ।
शिक्षक:
स्वास्थ्य एक अमूल्य उपहार है
जो आपको जन्म के समय दिया गया था।
हमेशा उसकी रक्षा करें
और हर तरह से मजबूत करें।
- आज हम उन सभी तरीकों को याद करेंगे जो हमें स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करेंगे।
"मैं आपको थोड़ा रहस्य बताता हूँ!" हमारे स्वास्थ्य की तुलना सूर्य से की जा सकती है, जिसमें कई किरणें होती हैं, ये किरणें हमारे शरीर की हर कोशिका में रहती हैं।
शिक्षक:दोस्तों, तस्वीर को देखो और मुझे बताओ कि यह क्या दिखाता है? (फोटो - बच्चा धोता है) (बच्चों के उत्तर)
ताकि एक भी सूक्ष्म जीव न हो
गलती से मुँह में नहीं आया
खाने से पहले हाथ धोएं
आपको साबुन और पानी चाहिए।
शिक्षक:बच्चा किस लिए धो रहा है?
बच्चे:साफ हो।
देखभालकर्ता: ठीक कहा तुमने। तो स्वास्थ्य की पहली किरण कहलाती है - "शुद्धता"।
आपको क्या लगता है कि स्वच्छता और स्वास्थ्य कैसे संबंधित हैं? वे क्यों कहते हैं: "स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है"? (बच्चों के उत्तर)
देखभालकर्ता:- आइए याद करते हैं स्वच्छता के नियम।
बच्चे:
- हर सुबह अपना चेहरा धो लें;
- शाम को सोने से पहले नहाएं या नहाएं;
- सुबह और शाम अपने दांतों को ब्रश करें;
- अपने नाखूनों को साफ रखें
- अपने कानों को साफ रखना न भूलें - मैं उन्हें हर दिन धोता हूं;
- अपनी नाक साफ रखें, हमेशा अपने साथ रुमाल रखें;
- हर दिन अपना अंडरवियर बदलें;
- खाने से पहले और शौचालय जाने के बाद अपने हाथ अवश्य धोएं;
- याद रखें कि कंघी, टूथब्रश, तौलिया और वॉशक्लॉथ व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम हैं, हर किसी के पास अपना होना चाहिए।
शिक्षक:अगले तरीके के बारे में बात करने के लिए जो हमें स्वस्थ रहने में मदद करेगा और यह पता लगाने के लिए कि हमारे स्वास्थ्य की दूसरी किरण क्या कहलाती है, हम एक प्रयोग करेंगे:
- इस ट्यूब के अंदर देखें। आप वहां क्या देखते हैं?
बच्चे:वहां कुछ भी नहीं है।
शिक्षक:अब देखना होगा कि वहां कौन छिपा है। एक, दो, तीन, अदृश्य, ट्यूब से चलते हैं। (हम ट्यूब को पानी में कम करते हैं और उसमें उड़ाते हैं, ट्यूब से बुलबुले निकलते हैं)।
शिक्षक:किस तरह का अदृश्य व्यक्ति ट्यूब में बैठा था?
बच्चे:यह हवा है।
शिक्षक:यह सही है, बच्चों। हवा किस लिए है?
बच्चे:साँस लेना।
शिक्षक:चलो बच्चों, देखते हैं कि क्या यह सच है। अब आप हवा की एक गहरी सांस लेने की कोशिश करेंगे और अपनी हथेलियों से अपना मुंह और नाक बंद कर लेंगे (बच्चे शिक्षक का काम कर रहे हैं)।
देखभालकर्ता: तुमने क्या महसूस किया? वे लंबे समय तक बिना हवा के क्यों नहीं रह सकते थे? (बच्चों का निर्णय)।
शिक्षक:यह सही है, बच्चों। यह आपके शरीर की हर कोशिका है जिसने विद्रोह किया है और कहता है: "हवा भेजो, कृपया, अन्यथा हम मर रहे हैं।" 15-20 मिनट के लिए ताजी हवा में सांस लेने से रक्त पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, इसकी संरचना में सुधार होता है।
हमें ताजी हवा कहाँ से मिल सकती है? (बच्चों के उत्तर)
- यह सही है, पार्क में, जंगल में ताजी हवा में घूमना।
- और अगर हमारे पास ताजी हवा में बाहर जाने का अवसर नहीं है, तो हम अपने शरीर की मदद कैसे कर सकते हैं, और हम हवा कहाँ ले सकते हैं? (कमरे को वेंटिलेट करें, सांस लेने के व्यायाम करें।)
देखभालकर्ता: हम बहुत कुछ जानते हैं, और सांस लेने के व्यायाम करते हैं, चित्र को देखें और अनुमान लगाएं कि यह किस प्रकार का श्वास व्यायाम है? (बच्चों के उत्तर)
श्वास व्यायाम "बर्फ के टुकड़े पर उड़ा" - अपना हाथ अपने सामने रखें। नाक के माध्यम से एक सांस लें और मुंह से एक लंबी साँस छोड़ें "बर्फ के टुकड़े पर उड़ा" (बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं)।
- तो स्वास्थ्य की दूसरी किरण का नाम क्या है?
बच्चे: हवा. (मैं स्वास्थ्य की दूसरी किरण खोलता हूं - वायु)
शिक्षक:हमारे किंडरगार्टन में, हम अभी भी अपनी आंखों की देखभाल करते हैं। हम यह कैसे करते हैं?
बच्चे:हम उनका इलाज करते हैं, हमारे साथ काम करते हैं, विशेष खेल खेलते हैं, विजुअल जिम्नास्टिक करते हैं।
शिक्षक:विजुअल जिम्नास्टिक हमारी आंखों की मदद कैसे करता है?
बच्चे:दृश्य जिम्नास्टिक दृश्य को हटा देता है वोल्टेज।
शिक्षक:आइए दृश्य जिम्नास्टिक "सप्ताह के दिन" करें।
(शिक्षक बच्चों को घड़ी का मॉडल दिखाता है)
देखभालकर्ता: यह क्या है? (घड़ी मॉडल) एक घड़ी का स्वास्थ्य से क्या लेना-देना है, हमें इसकी आवश्यकता क्यों है? (बच्चों के उत्तर)
- हाँ, आप सही कह रहे हैं, हमें समय पर नेविगेट करने के लिए घड़ी की आवश्यकता है, यह जानने के लिए कि कब उठना है, ताकि देर न हो, कब चलना है, कब दोपहर का भोजन करना है, ताकि दैनिक दिनचर्या का पालन किया जा सके। दैनिक दिनचर्या क्या है? (बच्चों के उत्तर) दिन की विधा वह है जब सभी कार्य दिन के समय में किए जाते हैं।
देखभालकर्ता:- दैनिक दिनचर्या अनुशासित होने में, अपने सभी व्यवसाय को अच्छी तरह और कुशलता से करने में मदद करती है।
निष्कर्ष है: सही दैनिक दिनचर्या का पालन करना आवश्यक है - एक निश्चित समय पर सोना, खाना, सड़क पर चलना, खेलना और अध्ययन करना। तब शरीर के लिए काम करना आसान हो जाता है, और आप स्वस्थ और ऊर्जावान महसूस करेंगे।
देखभालकर्ता: और अब मैं जानना चाहता हूं कि क्या आप दैनिक दिनचर्या कर रहे हैं। और आपको खेल की पेशकश करें "यह कब होता है?" लाइन में मिलता। मैं तस्वीरें दिखाऊंगा, और अगर सुबह होती है तो आप आंदोलन करेंगे -
हम अपने हाथों को ऊपर उठाते हैं, अगर दिन के दौरान - हाथों को भुजाओं तक, शाम को - हाथ नीचे, रात में - हम बैठते हैं।
- अच्छा किया लड़कों! ने करदी।
— तो, आपके स्वास्थ्य की तीसरी किरण है दैनिक शासन।
— आपके स्वास्थ्य की चौथी किरण — शारीरिक व्यायाम. (सूर्य का मॉडल दिखाता हूं, सूरज की चौथी किरण खोलता हूं)
- प्रत्येक व्यक्ति की सुबह की शुरुआत एक चार्ज से होनी चाहिए। और हम ऐसा क्यों कर रहे हैं? (बच्चों के उत्तर)
शिक्षक:- यह सही है, खुश रहना। लेकिन हम पहले ही सुबह व्यायाम कर चुके हैं, इसलिए मैं एक मजेदार शारीरिक मिनट करने का प्रस्ताव करता हूं। फ़िज़मिनुत्का "ज़वेरोबिका"
- अच्छा, क्या तुम प्रफुल्लित हो गए हो?
- हाँ। (बच्चे बैठते हैं) .
आइए स्वास्थ्य के बारे में कहावतों को याद करें:
बच्चे: "बीमार न होने के लिए, आपको खेलों का सम्मान करने की आवश्यकता है,"
"वह जो खेल के अनुकूल है उसे डॉक्टर की आवश्यकता नहीं है।"
शिक्षक:- आपको खेल खेलने की आवश्यकता क्यों है? (अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने और मजबूत होने के लिए।)
शिक्षक:- आप किस तरह के खेल जानते हैं? (बच्चों के उत्तर) अच्छा किया, आपने कई खेलों के नाम रखे हैं। क्या आप जानते हैं कि पैंटोमाइम क्या है? (बच्चों के उत्तर: यह सांकेतिक भाषा है। यह तब होता है, जब शब्दों के बिना, इशारों, हरकतों की मदद से हम वह दिखाते हैं जो हम कहना चाहते थे)।
शिक्षक:- यह तब होता है जब वे शब्दों के साथ जो कहते हैं वह शरीर की गतिविधियों के साथ दिखाया जाता है। आइए दिखाते हैं पैंटोमाइम "हम एथलीट हैं" (बच्चों को स्वतंत्र रूप से हॉल के चारों ओर रखा जाता है)।
— मैं खेल का नाम देता हूं, और आप क्रियाओं (मुक्केबाजी, फुटबॉल, भारोत्तोलन (भारोत्तोलक), तैराकी, स्कीइंग, फिगर स्केटिंग) करते हैं।
शिक्षक:कहावत सुनें: "स्वस्थ रहने के लिए, आपको सही खाने की जरूरत है।" क्या आप इस बात से सहमत हैं? (बच्चों के उत्तर)। एक व्यक्ति को भोजन की आवश्यकता क्यों है? आप क्या सोचते है? (बच्चों के उत्तर)।
"अच्छा खाओ" शब्द से आप क्या समझते हैं? (बच्चों के उत्तर)।
- स्टोर बहुत सारे अलग-अलग उत्पाद बेचते हैं, अगर माँ आपको स्टोर पर जाने के लिए कहती है, तो क्या आप स्वस्थ उत्पाद चुन सकते हैं? हम अब इसकी जांच करेंगे! - अब हम "स्टोर पर जाएं" गेम खेलेंगे और पता लगाएंगे कि क्या आप पर घरवालों का भरोसा किया जा सकता है। आइए दो टीमों में विभाजित हो जाएं। पहली टीम स्वस्थ उत्पादों का चयन करेगी, और दूसरी टीम अस्वस्थ उत्पादों का चयन करेगी (बच्चे चित्र चुनते हैं और अपनी पसंद की व्याख्या करते हैं)।
- बहुत बढ़िया! ने करदी।
- अब हम अपने ज्ञान को मजबूत करेंगे और एक और खेल "उपयोगी उत्पाद" खेलेंगे। मैंने उत्पादों के बारे में एक यात्रा पढ़ी। यदि वे उपयोगी हैं, तो आप सब मिलकर कहते हैं: "यह सही है, यह सही है, यह सही है।" अगर कुछ ऐसा है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, तो आप चुप हैं।
एक घेरे में आ जाओ।
1. संतरे का खूब सेवन करें, गाजर का स्वादिष्ट जूस पिएं। और तब आप निश्चित रूप से बहुत दुबली और लंबी होंगी।
2. यदि आप दुबले-पतले बनना चाहते हैं, तो आपको मिठाई पसंद करनी होगी, मिठाई खानी होगी, टॉफी चबानी होगी, सरू की तरह पतला बनना होगा।
3. सही खाने के लिए सलाह याद रखें, फल खाएं, मक्खन के साथ दलिया, मछली, शहद और अंगूर खाएं।
4. दूध पियो, बच्चे, उठो, स्वस्थ रहो।
5. देवियों, सज्जनों को जानिए: स्नीकर्स सबसे अच्छा खाना है।
- बहुत बढ़िया! कोई गलत नहीं था। मुझे आशा है कि आपको उपयोगी खाद्य पदार्थ याद होंगे। तो, स्वास्थ्य की पांचवीं किरण का नाम क्या है?
बच्चे: स्वस्थ भोजन!
शिक्षक:दोस्तों आज हमें याद आया कि सेहत को बरकरार रखने के लिए क्या करना चाहिए।
मुझे यकीन है कि अब तक आप सभी जान गए होंगे कि स्वस्थ रहना कितना जरूरी है। यदि आप वह सब कुछ करते हैं जिसके बारे में हमने आज बात की, और यह है ...
बच्चे:शरीर की स्वच्छता की निगरानी करें, ताजी हवा में सांस लें, दैनिक दिनचर्या का पालन करें, शारीरिक व्यायाम करें, स्वस्थ भोजन करें।
शिक्षक:तब आप इस सूर्य के समान होंगे - उज्ज्वल, उज्ज्वल, हर्षित, दिलेर, अर्थात् स्वस्थ।
स्वस्थ रहो! आपको हर चीज में शुभकामनाएँ
नाम:
नामांकन:किंडरगार्टन, कक्षाओं का सारांश, जीसीडी, स्वास्थ्य बचत, वरिष्ठ समूह
पद : शिक्षक
काम का स्थान: एमबीडीओयू "रुचेयोक"
स्थान: नोयाब्र्स्की शहर
लक्ष्य: प्रीस्कूलर को अपने स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य के प्रति सम्मान के बारे में शिक्षित करना।
1. शैक्षिक।
2. विकासशील।
3. शैक्षिक।
सबक प्रगति.
शिक्षक ( पर) बच्चों को उसके पास बुलाता है और घोषणा करता है कि उसे बारबेरेला ग्रह के निवासियों से एक ई-मेल प्राप्त हुआ है, जिसमें बर्बरीक सांसारिक बच्चों की मदद मांगता है। V. स्क्रीन पर बर्बर लोगों की तस्वीर के साथ एक खिलौना लैपटॉप प्रदर्शित करता है।
संदेश में: “प्रिय मित्रों! हमारे ग्रह पर कुछ बहुत ही अजीब हो रहा है। बारबेरेला के सभी निवासी लगातार दुखी हैं, कुछ के गले और सिर में दर्द है, और कुछ को उच्च तापमान है। कृपया हमारी सहायता करें! हम बहुत डरे हुए हैं। हमें नहीं पता कि क्या करना है।"
पर.- “दोस्तों, क्या आप बर्बरीक की मदद करना चाहते हैं? हमारे दोस्तों को बताएं कि अगर कोई बीमार हो जाए तो क्या करें?
(बच्चों के उत्तर।)
पर. - "ठीक है। अगर कोई बीमार है, तो आपको घर पर रहने और क्लिनिक से डॉक्टर को बुलाने की जरूरत है। और अगर यह वास्तव में खराब है, बहुत अधिक तापमान है, तो "03" पर कॉल करके एम्बुलेंस को कॉल करें। आपको क्या लगता है कि बीमार न होने के लिए क्या किया जाना चाहिए?
(बच्चों के उत्तर।)
पर. “हाँ, बच्चों, आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की ज़रूरत है। क्या आप जानते हैं स्वास्थ्य क्या है? स्वास्थ्य तब होता है जब एक सुप्रभात, एक अच्छा दिन, एक हंसमुख मूड। यह सभी जीवित प्राणियों के लिए आवश्यक है: वयस्क, बच्चे, पशु और पक्षी। आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए सक्षम और तैयार होने की आवश्यकता है। उसे खोना बहुत आसान है।
मेरा सुझाव है कि आप स्वास्थ्य के शहर की यात्रा करें, जहां हम अपने दोस्तों को बरबरेला ग्रह से बता सकते हैं कि स्वास्थ्य को न खोने के लिए कैसे व्यवहार करना है। ऐसा करने के लिए, हमें एक सर्कल में खड़े होने, हाथ पकड़ने, अपनी आँखें बंद करने और जादुई शब्द कहने की ज़रूरत है "सूर्य, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!"
पर. - "तो हम स्वास्थ्य के शहर, विटामिनका स्ट्रीट पर समाप्त हो गए। और अब हम बर्बर लोगों को बताएंगे कि विटामिन क्या हैं और वे कहाँ रहते हैं।
(बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं।)
पर.- "अच्छा किया दोस्तों, आपने बहुत अच्छा काम किया, और अब हमारे लिए अपनी यात्रा जारी रखने का समय आ गया है। अगली गली हमारा इंतज़ार कर रही है, लेकिन हम नदी पर बने पुल को पार करके उस तक पहुँच सकते हैं।
(बच्चे एक साइड स्टेप के साथ जिम्नास्टिक बेंच के साथ चलते हैं।)
पर. - “यहाँ हम फ़िज़कल्ट-उरा स्ट्रीट पर हैं। यहां हम अपने दोस्तों को स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शारीरिक शिक्षा के लाभों के बारे में बताएंगे, विभिन्न खेलों के बारे में, किंडरगार्टन में शारीरिक शिक्षा की मदद से हम अपने स्वास्थ्य को कैसे मजबूत करते हैं।
(बच्चे उल्टे चित्र चुनकर खेलकूद के बारे में बात करते हैं।)
शीतकालीन खेल: हॉकी, फिगर स्केटिंग, स्कीइंग, स्पीड स्केटिंग, लुग, अल्पाइन स्कीइंग, आदि।
ग्रीष्मकालीन खेल: तैराकी, साइकिल चलाना, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, फुटबॉल, दौड़ना, तैरना, आदि।
डी / एस . में: सुबह व्यायाम, शारीरिक शिक्षा, शारीरिक शिक्षा मिनट, सोने के बाद स्फूर्तिदायक व्यायाम।
पर। -"चलो थोडा सा वार्म अप भी कर लेते हैं।"
फ़िज़्कुल्टमिनुत्का।
ठीक है, यह कोशिश करो दोस्तों (जगह में चलो)
खरगोशों के साथ रहो
और कार्य कठिन हैं।
जल्दी से अमल करो।
कितने हरे क्रिसमस ट्री, (चित्र 4 क्रिसमस ट्री)
इतने सारे मोड़ करो।
कितने छोटे वृत्त, (चित्र 6 वृत्त)
इतनी छलांग करो।
घास के मैदान में कितनी गायें हैं, (चित्र 5 गाय)
इतनी ताली बजाओ।
कई बार स्क्वाट करें
हमारे पास कितनी गेंदें हैं (चित्र 3 गेंदें)।
पर। - "यह हमारे लिए अपनी यात्रा जारी रखने का समय है। और अगली गली को चिस्त्युल्या कहते हैं। स्वस्थ रहने का मतलब सिर्फ सही खाना और व्यायाम करना नहीं है। आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का भी पालन करने की आवश्यकता है।
इस गली में एक बदमाश और बहन रहते हैं। उनके नाम जूलिया और बोरिस हैं। और यहां वे अपने घर के पास खेल के मैदान में खेल रहे हैं। लेकिन उनके साथ कुछ गलत है, आइए देखते हैं।
(बच्चे गंदे बच्चों की तस्वीर देखते हैं, निष्कर्ष निकालते हैं।)
पर.- "आप किन स्वच्छता नियमों का पालन करते हैं? आपको ऐसा करने की आवश्यकता क्यों है?
(बच्चों के उत्तर।)
पर। - "सबसे महत्वपूर्ण व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों में से एक, खासकर जब कोई व्यक्ति ठीक से बीमार हो, रूमाल का उपयोग करना है। क्या आप जानते हैं कि स्कार्फ हमारे शरीर को कीटाणुओं से कैसे बचाता है? चलो एक प्रयोग करते हैं।"
रूमाल के साथ अनुभव।
प्रत्येक बच्चा मेज से एक रुमाल लेता है और उसे अपने हाथ की हथेली में रखता है। शिक्षक रुमाल पर पानी छिड़कते हैं। नैपकिन ने पानी सोख लिया और हाथ सूखा रहा।
बच्चे अपने हाथों से रुमाल निकालते हैं और शिक्षक फिर से छींटे मारता है। हाथ गीला हो गया। पानी की बूंदें कीटाणु हैं, और रुमाल रुमाल है।
बच्चों के साथ, शिक्षक निष्कर्ष निकालते हैं: "अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए, आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए: जब आप खांसते या छींकते हैं, तो अपनी नाक और मुंह को रूमाल से ढकें, अपने हाथों को साबुन से धोएं, स्वच्छ और ताजा भोजन करें, खाना न भूलें। अपने दाँत ब्रश करो और अपना चेहरा धो लो, सुबह व्यायाम करो। ”
पर। -"लेकिन यहाँ सभी लोग हैं, हमारी यात्रा समाप्त होती है। हमने बहुत सी रोचक और उपयोगी चीजें सीखी हैं। हमारे मित्र निश्चित रूप से हमारी सलाह का लाभ उठाएंगे और अपने स्वास्थ्य की निगरानी करेंगे। और यह हमारे लिए बालवाड़ी वापस जाने का समय है। आइए हाथ मिलाएं, आंखें बंद करें और जादुई शब्द कहें।"
MDOU Zvenigovsky किंडरगार्टन "पिनोच्चियो"
एक खुले पाठ का सार
स्वस्थ जीवन शैली पर वरिष्ठ समूह में
विषय पर "स्वास्थ्य कहाँ छिपा है?
शिक्षक द्वारा किया गया प्रदर्शन:
बेलकिना वी.एम.
ज़ेविनिगोवो, 2015
इस विषय पर वरिष्ठ समूह में स्वस्थ जीवन शैली का पाठ: "स्वास्थ्य कहाँ छिपा है?"
लक्ष्य : बच्चों में उनके स्वास्थ्य के प्रति सचेत दृष्टिकोण और एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का निर्माण।
कार्य : बच्चों में शारीरिक गतिविधि, सख्त होने और शरीर की सफाई पर स्वास्थ्य की निर्भरता के बारे में विचारों का निर्माण करना; शोध गतिविधियों के आधार पर वायु के लाभकारी गुणों के बारे में ज्ञान को स्पष्ट करना। दैनिक दिनचर्या, दैनिक दिनचर्या के महत्व के बारे में बच्चों के विचार को समेकित करना।
संज्ञानात्मक रुचि, मानसिक गतिविधि, कल्पना विकसित करें।
बच्चों में अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा पैदा करना।
उपकरण : सूर्य का मॉडल, स्लाइड पर फोटो, खेल के लिए कार्ड, कंप्यूटर
अनुभव उपकरण: बच्चों की संख्या के अनुसार पानी, पुआल और कप का एक कंटेनर।
प्रारंभिक काम:बच्चों के विश्वकोशों की जांच करना, स्वास्थ्य के बारे में बात करना, साहित्य पढ़ना, वैलाजिकल कहानियां पढ़ना, पहेलियों का अनुमान लगाना, "हानिकारक और उपयोगी" गेंद से खेलना, कविताओं को याद करना।
सबक प्रगति:
देखभालकर्ता : दोस्तों, आज हमारे पास मेहमान हैं! आओ, अपनी आत्मा और हृदय से नमस्ते कहो। और आप जानते हैं, आपने केवल नमस्ते नहीं कहा, आपने एक दूसरे को स्वास्थ्य का एक टुकड़ा दिया, क्योंकि आपने कहा: "नमस्ते!" मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूं। आपको क्या लगता है स्वस्थ होने का क्या मतलब है?
बच्चे : स्वस्थ रहने का अर्थ है बीमारियों के बिना जीना, सामान्य गतिविधियाँ करना।
देखभालकर्ता : अब मैं आपको एक पुरानी कथा बताना चाहता हूं।
“एक समय की बात है, देवता ओलिंप पर्वत पर रहते थे। वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने और पृथ्वी ग्रह को आबाद करने का फैसला किया। वे तय करने लगे कि एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए, देवताओं में से एक ने कहा: "एक व्यक्ति को मजबूत होना चाहिए।" दूसरे ने कहा: "एक व्यक्ति को स्मार्ट होना चाहिए।" तीसरे ने कहा: "एक व्यक्ति को स्वस्थ होना चाहिए।" लेकिन एक ईश्वर ने यह कहा: "यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह हमारे जैसा होगा।" और उन्होंने मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - स्वास्थ्य। वे सोचने लगे - तय करें - इसे कहाँ छिपाएँ? कुछ ने नीले समुद्र में स्वास्थ्य को छिपाने का सुझाव दिया, दूसरों ने - ऊंचे पहाड़ों पर। और देवताओं में से एक ने सुझाव दिया: "स्वास्थ्य स्वयं व्यक्ति में छिपा होना चाहिए।"
मनुष्य प्राचीन काल से ऐसे ही जी रहा है, अपने स्वास्थ्य को खोजने की कोशिश कर रहा है, लेकिन हर कोई देवताओं के अमूल्य उपहार को ढूंढ और सहेज नहीं सकता है!
देखभालकर्ता : तो, स्वास्थ्य - यह पता चला है, मुझ में और आप में और आप में से प्रत्येक में छिपा है। मैं आपको एक छोटा सा रहस्य बताता हूँ! हमारे स्वास्थ्य की तुलना सूर्य से की जा सकती है, जिसमें कई किरणें होती हैं, ये किरणें हमारे शरीर की हर कोशिका में रहती हैं।
पहली राय आपका स्वास्थ्य -यह दिनचर्या है (सूर्य का मॉडल दिखाता हूं, सूरज की पहली किरण खोलता हूं)।
बच्चों, आपको क्या लगता है कि शासन क्या है? (बच्चों का निर्णय)
देखभालकर्ता : बच्चों, आहार तब होता है जब सभी चीजें दिन के दौरान समय पर होती हैं, जैसे कि हमारे किंडरगार्टन में। आपके पास खाने, व्यायाम करने, चलने, सोने और घर जाने का समय है। आपके माता-पिता - पिताजी, माता - भी इस किंडरगार्टन मोड से परिचित हैं, लेकिन घड़ी दैनिक दिनचर्या का समय दिखाती है। दैनिक दिनचर्या अनुशासित होने में मदद करती है, स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती है, और आपके सभी कार्यों और कार्यों को अच्छी तरह और कुशलता से करने में मदद करती है। मोड तब होता है जब आपके सभी मामलों को स्पष्ट रूप से दिन के समय में वितरित किया जाता है।
और अब मैं यह देखना चाहता हूं कि हमारे बच्चे घर पर और किंडरगार्टन में दैनिक दिनचर्या कैसे करते हैं (स्लाइड "दैनिक दिनचर्या")। (बच्चे एक-एक कर बाहर जाते हैं और स्लाइड पर दिन में विभिन्न गतिविधियों के बारे में बात करते हैं। बच्चों की टिप्पणियों के दौरान, मैं बिस्तर पर जाने और समय पर उठने, हर दिन सुबह व्यायाम करने और खाने पर ध्यान देता हूं। दिन के दौरान एक ही समय।)
अपने शरीर को मजबूत करें
मेरा परिवार सब जानता है
दिन के लिए एक दिनचर्या होनी चाहिए।
वीका:
मैं नींद के अवशेषों को दूर भगा दूँगा
कंबल एक तरफ
मुझे जिम्नास्टिक चाहिए
बहुत मदद करता है।
ताकि हम बीमार न पड़ें
और सर्दी न पकड़ें
हम आपसे शुल्क ले रहे हैं
हम कर रहे होंगे।
मिलेना:
बगीचे में हमारा ध्यान और स्नेह से स्वागत किया जाता है,
हम माँ और पिताजी को याद नहीं करते:
ड्रा करें, डांस करें, पढ़ें, गाएं,
चलो, खेलो, दुनिया का अन्वेषण करो!
(फोटो - बच्चों का स्वागत, व्यायाम, कक्षाएं, नींद, खेल, घर जाना)
नास्त्य : सैर के लिए जाओ
ताजा हवा में सांस लो
बस जाते समय याद रखना
मौसम के लिए पोशाक!
कात्या को . माँ मुझे परियों की कहानी पढ़ती है
मेरी आवाज नींद पहरेदार!
दोस्तों को पता होना चाहिए
सभी को अधिक नींद की जरूरत है!
देखभालकर्ता : नाम जानने के लिएदूसरी राय हमारा स्वास्थ्य, हम एक प्रयोग करेंगे। इस ट्यूब के अंदर देखें। आप वहां क्या देखते हैं?
बच्चे: कुछ नहीं।
देखभालकर्ता : अब हम देखेंगे कि वहां कौन छिपा है। एक, दो, तीन, अदृश्य, ट्यूब से चलते हैं। (हम ट्यूब को पानी में कम करते हैं और उसमें उड़ाते हैं, ट्यूब से बुलबुले निकलते हैं)।
देखभालकर्ता : किस तरह का अदृश्य व्यक्ति ट्यूब में बैठा था?
बच्चे: यह हवा है।
देखभालकर्ता : यह सही है, बच्चों। हवा किस लिए है?
वान्या ए . श्वास के बिना जीवन नहीं है
बिना सांस लिए रोशनी फीकी पड़ जाती है
सांस लेने वाले पक्षी और फूल
वह सांस लेता है, और मैं, और तुम।
देखभालकर्ता : चलो, बच्चों, जांचें कि क्या ऐसा है। अब आप हवा की एक गहरी सांस लेने की कोशिश करेंगे और अपनी हथेलियों से अपना मुंह और नाक बंद कर लेंगे (बच्चे शिक्षक का काम कर रहे हैं)।
देखभालकर्ता : तुमने क्या महसूस किया? बिना हवा के कब तक? (बच्चों का निर्णय)।
देखभालकर्ता : यह सही है, बच्चों। यह आपके शरीर की हर कोशिका है जिसने विद्रोह किया है और कहता है: "हवा भेजो, कृपया, अन्यथा हम मर रहे हैं।" 15-20 मिनट के लिए ताजी हवा में सांस लेने से रक्त पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, इसकी संरचना में सुधार होता है।
श्वास व्यायाम:
देखभालकर्ता : तो स्वास्थ्य की दूसरी किरण का क्या नाम है?
बच्चे: वायु।
(मैं स्वास्थ्य की दूसरी किरण खोलता हूं - वायु)
तीसरी रे
देखभालकर्ता :- और अब पहेली सुनिए:
सर्दियों में ठंडे पानी में तैरने से नहीं डरता,
मैं केवल स्वस्थ हो रहा हूँ दोस्तों।
बच्चे:- हार्डनिंग
देखभालकर्ता : सख्त कई प्रकार के होते हैं, उन्हें याद रखने में मेरी मदद करें।
बच्चे :
शावर के नीचे डूश
ठंडे पानी से धोना
ठंडे पानी में तैरना
कुल्ला करने
ठंडे कमरे में चल रहा है।
वायु स्नान।
(खुद को धोते, गरारे करते, मसाज मैट पर चलते हुए बच्चों की तस्वीरें)
देखभालकर्ता : आपको क्यों लगता है कि लोग कठोर हैं?
(बच्चों के उत्तर - एक अनुभवी व्यक्ति को कम या कोई बीमारी नहीं होती है। वह बीमारियों को अधिक आसानी से सहन करता है। वह हमेशा हंसमुख मूड में रहता है।)
देखभालकर्ता :- आप कितने अच्छे साथी हैं, आप सभी जानते हैं। हानिकारक परिस्थितियों का विरोध करने के लिए अपने शरीर को सिखाने के लिए, इसे मजबूत होने के लिए सिखाने के लिए, और इसलिए कठोर और स्वस्थ होने के लिए लोगों को कठोर किया जाता है। अब आप स्वास्थ्य की तीसरी किरण का नाम जानते हैं। किसे कहते हैं इसे क्या कहते हैं?
बच्चे: - सख्त।
(सूर्य के मॉडल पर शिक्षक तीसरी किरण खोलता है)
चौथा रे
देखभालकर्ता :- कहावत सुनो: "तुम चाहो तो तुम नहीं चाहते, लेकिन तुम्हें खाना पड़ेगा।"
कहावत ऐसा क्यों कहती है? एक व्यक्ति को भोजन की आवश्यकता क्यों है? आप क्या सोचते है?
(बच्चों के उत्तर) (फोटो - खाना)
क्रिस्टीना : स्वस्थ रहने के लिए
आपको सही खाने की जरूरत है।
मीठा चॉकलेट खाना
तुम बहक मत जाना।
बहुत खट्टा, नमकीन
आप सावधान रहें।
केवल सब्जियां और फल
बहुत स्वादिष्ट उत्पाद।
रेजिना : कभी निराश मत होना
और चेहरे पर मुस्कान
क्योंकि मैं स्वीकार करता हूँ
विटामिन ए, बी, सी।
उलियाना : सुबह जल्दी उठना बहुत महत्वपूर्ण है,
नाश्ते में दलिया लें।
काली रोटी हमारे लिए अच्छी होती है
और सिर्फ सुबह ही नहीं।
देखभालकर्ता : बच्चे, चलिए आपके साथ एक शब्द का खेल खेलते हैं और मैं पता लगाऊंगा कि आप स्वस्थ भोजन के बारे में क्या जानते हैं। मैं उत्पादों के बारे में एक यात्रा पढ़ूंगा। यदि वे उपयोगी हैं, तो आप सब मिलकर कहते हैं: “यह सही है, यह सही है, यह सही है। अगर कुछ ऐसा है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, तो आप चुप हैं।
1. संतरे का खूब सेवन करें, गाजर का स्वादिष्ट जूस पिएं। और फिर आप निश्चित रूप से बहुत पतले और लम्बे होंगे (यह सही है)
2. यदि आप दुबले-पतले बनना चाहते हैं, तो आपको मिठाई पसंद करनी होगी, कैंडी खाना होगा, टॉफ़ी चबानी होगी, सरू की तरह पतला बनना होगा (चुप)
3. सही खाने के लिए सलाह याद रखें, फल खाएं, मक्खन के साथ दलिया, मछली, शहद और अंगूर (सही ढंग से)
4. बच्चों का दूध पिएं, स्वस्थ रहेंगे (सही ढंग से)
व्यायाम: शीट पर हानिकारक और उपयोगी उत्पाद। नीली पेंसिल में उपयोगी उत्पाद सर्कल, हानिकारक - लाल रंग में।
देखभालकर्ता : कौन सी सब्जियां और फल हानिकारक रोगाणुओं से रक्षा करते हैं?
(बच्चों के उत्तर)
देखभालकर्ता : - तुम पूरी तरह ठीक हो। और एक कहावत है: "लहसुन, हाँ प्याज - सभी बीमारियों से। अच्छा किया दोस्तों, मैं निश्चित रूप से आपकी माताओं को बताऊंगा कि आप स्वस्थ भोजन का चुनाव करना जानते हैं।
तो इसे क्या कहते हैंस्वास्थ्य की चौथी किरण?
बच्चे: स्वस्थ भोजन!
(मैं चौथी किरण खोलता हूं)
पांचवीं राय
देखभालकर्ता : (फोटो - बच्चे धोते हैं) हम यहाँ क्या देखते हैं?
देखभालकर्ता : बच्चा किस लिए धो रहा है?
बच्चे : साफ हो।
देखभालकर्ता :- सही कहा आपने। तो स्वास्थ्य की पांचवी किरण कहलाती है- "शुद्धता "।
देखभालकर्ता :- आइए याद करते हैं स्वच्छता के नियम।
बच्चे :
हर सुबह अपना चेहरा धो लें;
शाम को सोने से पहले स्नान या स्नान करें;
सुबह और शाम अपने दाँत ब्रश करें;
अपने नाखूनों को साफ रखें;
अपने कानों को साफ रखना न भूलें - मैं उन्हें हर दिन धोता हूं;
अपनी नाक साफ रखें, हमेशा अपने साथ रूमाल रखें;
हर दिन अंडरवियर बदलें;
खाने से पहले और शौचालय जाने के बाद अपने हाथ अवश्य धोएं;
याद रखें कि कंघी, टूथब्रश, तौलिया और वॉशक्लॉथ व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम हैं, हर किसी के पास अपना होना चाहिए।
देखभालकर्ता : हमारे स्वास्थ्य की छठी किरण -यह शारीरिक व्यायाम है(सूर्य का मॉडल दिखाता हूं, सूरज की छठी किरण खोलता हूं)
देखभालकर्ता प्रश्न: क्या आप स्वयं व्यायाम करते हैं?
कहाँ और कब? (बच्चों का निर्णय)
देखभालकर्ता : मुझे बताओ, दोस्तों, एक व्यक्ति को शारीरिक शिक्षा के लिए क्यों जाना चाहिए?
बच्चे : बीमार न पड़ना, स्वस्थ रहना।
(फोटो- शारीरिक शिक्षा में लगे हैं बच्चे)
स्पोर्ट्स खेल (चित्र द्वारा)
एंटोन : खेल, दोस्तों, बहुत जरूरी हैं,
हम खेलों से घनिष्ठ मित्र हैं।
खेल एक सहायक है
खेल - स्वास्थ्य,
खेल एक खेल है
आइए खेलों को एक स्वर में कहें: “हाँ! »
देखभालकर्ता : दोस्तों, अगर आप शारीरिक व्यायाम करते हैं, सांस लेने के व्यायाम करते हैं, ताजी हवा में सांस लेते हैं, स्वस्थ भोजन खाते हैं, दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं, तो आप सूरज की तरह होंगे - उज्ज्वल, उज्ज्वल, हंसमुख, दिलेर, यानी। स्वस्थ।
हम आपको दोस्तों की कामना करते हैं
हमेशा स्वस्थ रहें
लेकिन परिणाम प्राप्त करें
बिना कठिनाई के असंभव।
आलसी न होने का प्रयास करें:
टेबल पर बैठने से पहले
अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं।
और चार्ज
रोजाना सुबह।
और, ज़ाहिर है, गुस्सा -
इससे आपको बहुत मदद मिलेगी!
ताजा हवा में सांस लो
जब भी संभव हो, हमेशा।
जंगल में टहलने जाएं
वह आपको ताकत देगा, दोस्तों!
देखभालकर्ता :- बिदाई में मैं चाहता हूँ कि आप स्वस्थ रहें। और आप, कृपया, हमारे मेहमानों को शुभकामनाएं दें।
बच्चे : (कोरस में) हमेशा स्वस्थ रहें!
शिक्षक बच्चों को विटामिन वितरित करता है।
