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प्राचीन काल के साथ एक बच्चे होने की अवधि सावधानी पूर्वक और अंधविश्वास से घिरा हुआ है: बालों को काट न दें, अपने चेहरे के साथ अपने चेहरे को छूएं, अपने नाखूनों को पेंट न करें। अधिकांश चिंताओं में कोई मिट्टी नहीं होती है, और गर्भावस्था की शुरुआत वाली आज की महिलाएं उपस्थिति के लिए और भी सावधान हैं और ब्यूटी सैलून पर जाने से इंकार नहीं करती हैं।

हेयरड्रेसर पर जाकर, भविष्य की मां इस बारे में चिंतित हैं कि गर्भावस्था के दौरान बालों को पेंट करना संभव है, और इसका पूर्वाग्रहों से कोई लेना-देना नहीं है। समस्या यह है कि एक महिला और उसके भ्रूण के कल्याण की प्रक्रिया कितनी सुरक्षित है।

अंधविश्वास, गर्भावस्था के दौरान आप अपने बालों को क्यों नहीं काट सकते हैं और पेंट कर सकते हैं, पुराने समय के साथ चला गया। हमारी दादी ने सोचा कि बाल एक तरह का विश्वास था, आधुनिक भाषा में बोलते हुए - "कर्मिक" की एक वाहक। इसलिए, बच्चे के साथ किसी भी कुशलता, और विशेष रूप से बाल कटवाने बच्चे को "पतली मामलों" में हस्तक्षेप के रूप में माना जाता था: "बालों को काट लें बच्चे के जीवन को छोटा करना।"

इस डर में एक छद्म-भागीदार स्पष्टीकरण है: एक छिद्रित बाल सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं और इस तरह मां शरीर से विटामिन और खनिजों में देरी करते हैं। नतीजतन, फल \u200b\u200bपोषक तत्वों की कमी का सामना कर रहा है। डॉक्टरों के दृष्टिकोण से, यह दृष्टिकोण आलोचकों का सामना नहीं करता है: गर्भवती निकाय के सभी तंत्र का उद्देश्य एक बच्चे को संरक्षित और विकसित करना है, और बालों के लिए सामग्री का निर्माण करना, मां की अन्य "माध्यमिक" आवश्यकताओं को संश्लेषित किया जाता है। अवशिष्ट सिद्धांत।

गर्भावस्था के दौरान बालों को चित्रित करने के बारे में डॉक्टरों की राय विभाजित थी: कुछ किसी भी तरह से हेयरड्रेसिंग प्रक्रियाओं को सीमित करने के लिए आवश्यक नहीं मानते हैं, अन्य लोग अंगों और भ्रूण प्रणालियों के गठन के दौरान कम से कम पहली तिमाही में उचित सावधानी बरतते हैं।

90 के दशक के उत्तरार्ध में। पिछली शताब्दी, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने चिंता व्यक्त की कि लगातार पेंट्स के कुछ तत्वों में कैंसरजन्य प्रभाव होते हैं और तीन बार महिलाओं में कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं, नियमित रूप से बालों को रंगते हैं। बाद में, भविष्य की माताओं के लिए चिंतित जानकारी दिखाई दी: शोधकर्ताओं ने गर्भावस्था के दौरान लगातार रंगों के उपयोग और न्यूरोब्लास्टोमा के विकास के बीच संबंधों पर संदेह किया। आगे के प्रयोगों ने पहले और न ही दूसरी परिकल्पना की पुष्टि नहीं की। आज तक, बालों के पेंट के साथ गंभीर परिणामों में सभी शुल्क हटा दिए जाते हैं, लेकिन टेराटोजेनिक प्रभावों का जोखिम पूरी तरह से बाहर नहीं किया जाता है।

बालों के माध्यम से रक्त और खोपड़ी की त्वचा के माध्यम से हानिकारक पदार्थों की क्षमता, और फिर भ्रूण के शरीर में - कुछ हद तक अतिरंजित है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि विषाक्त तत्व मातृ जहाजों पर प्रसारित किए जाते हैं, तो भी वे प्लेसेंटा को बच्चे के रक्त प्रवाह में याद नहीं करते हैं। खतरे गर्भधारण के पल से पहले 12 हफ्तों का प्रतिनिधित्व करते हैं, जबकि गर्भावस्था के मुख्य सुरक्षात्मक शरीर - प्लेसेंटा - अभी तक गठित नहीं हुआ है। इस अवधि के दौरान, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे वफादार स्त्री रोगियों को स्थायी धुंधला से बचने और गैर-नकल और प्राकृतिक रंगों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

लगातार पेंट्स की संरचना में आक्रामक रसायन विज्ञान शामिल है, जो संपर्क त्वचा कवर और श्वास पथ:

  • अमोनिया - तेज गंधी वाष्पीकरण है जो सिरदर्द, फाड़ने, मतली का कारण बनता है, जिससे बेहोशी हो सकती है;
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड - बड़ी सांद्रता पर जला और एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है;
  • resorcin - त्वचा, आंखों और nasopharynx की त्वचा, श्लेष्म झिल्ली, एक मजबूत खांसी उत्तेजित, प्रतिरक्षा को दबाने;
  • paraphenilenediamine - श्वसन निकायों में सूजन प्रक्रियाओं की ओर जाता है।

बाल गर्भवती को पेंट करने के लिए क्या?

किसी भी अवधि में गर्भवती महिलाओं को अमोनिया के साथ छोड़ दिया जाना चाहिए। रंगीन होने से पहले एलर्जी के लिए परीक्षण खर्च करना। यहां तक \u200b\u200bकि परिचित पेंट एक अपर्याप्त प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, क्योंकि हार्मोनल विस्फोट के कारण, त्वचा की संरचना और संवेदनशीलता, बाल और श्लेष्म झिल्ली बदल रही है।

गर्भावस्था के दौरान किस रंग के बाल पेंट करें? प्रतिरोधी अमोनिया के विकल्प के रूप में, नमूना शैंपू, टॉनिक और मूस उपयुक्त हैं। वे केराटिन रॉड के अंदर प्रवेश नहीं करते हैं और बालों को सतही रूप से टोन करते हैं। टिंट फंड जल्दी से धोए जाते हैं, लेकिन हानिरहित, भविष्य की मां और बच्चे के स्वास्थ्य के कल्याण को प्रभावित नहीं करते हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, प्राकृतिक रंगों पर ध्यान दें। प्राकृतिक वर्णक सुरक्षित हैं, लेकिन उनके पास कमियां हैं:

  • नॉनस्टोपनेस;
  • सही छाया प्राप्त करना मुश्किल है;
  • एक अप्रिय गंध है;
  • सब्जी घटकों के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं को बाहर नहीं रखा गया है।

सब्जी से सबसे लोकप्रिय रंग - हेनना और बसमा। वे पर्याप्त रूप से उज्ज्वल और स्थिर रंग देते हैं, और विकास और बालों की संरचना पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कई महिलाएं भारतीय और ईरानी मूल के इन जड़ी बूटियों को पसंद करती हैं, जो रसायनों के उपयोग से इनकार करती हैं।

यदि आपने गर्भावस्था के दौरान हेन्ना के बालों को पेंट करने के लिए पहली बार तय किया है, तो एक अलग स्ट्रैंड पर पहले प्रयास करें। अंतिम परिणाम प्राकृतिक रंग और संरचना पर निर्भर करता है, और स्थिति में एक महिला में "हार्मोनल तूफान" की वजह से और सभी भविष्यवाणियों पर नहीं है। ध्यान रखें कि हेनना के बाद सामान्य पेंट को पेंट करना असंभव है जब तक कि पहले पूरी तरह से मुक्त न हो या दोषी नहीं होगा।

गर्भावस्था के दौरान बालों को कैसे पेंट करें

हेयरड्रेसर के दृष्टिकोण से, गर्भावस्था के दौरान बाल रंग एक असली लॉटरी है। परिणाम आश्चर्यचकित हो सकता है: "अविश्वासी" पेंट से पूरी तरह से अप्रत्याशित छाया तक। यह हलचल हार्मोन है। एलर्जी पर त्वचा परीक्षण के अलावा, बालों के झुंड के साधन को लागू करना न भूलें ताकि अप्रत्याशित प्रभाव न हो।

हेयरड्रेसर में, विज़ार्ड को अपनी रोचक स्थिति के बारे में चेतावनी देना सुनिश्चित करें। वह खोपड़ी के साथ "रसायन" के संपर्क को कम करने की कोशिश करेगा। सुबह में प्रक्रिया के लिए साइन अप करें जबकि केबिन में हवा पिछले धुंध से जोड़े के साथ संतृप्त हो।

घर पर रंग के लिए, एक कोमल तैयारी खरीदें, ध्यान से पैकेजिंग का अध्ययन करें। इसमें अमोनिया, फेनीलेनेडियम, एमिनोफेनॉल और अन्य हानिकारक पदार्थ शामिल होना चाहिए। प्रक्रियाएं एक अच्छी तरह से हवादार कमरे में होती हैं, अपने हाथों को दस्ताने से बचाती हैं, और श्वसन पथ मुखौटा होता है। निर्देशों का पालन करें, अनुशंसित समय से अधिक बालों पर संरचना को न रखें।

सावधानियों के बारे में मत भूलना:


बाल रंग लोक उपचार

यदि आप थोड़ी देर के लिए रासायनिक रंग छोड़ने का फैसला करते हैं, तो बाल उत्पादों की मदद से बालों को छाया देने का प्रयास करें:


स्थायी पेंट के विपरीत, प्राकृतिक रंग धीरे-धीरे कार्य करते हैं, बालों की स्थिति में सुधार करते हैं, डैंड्रफ़ को खत्म करते हैं। एक समृद्ध रंग प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को कई बार दोहराएं, और फिर नियमित रूप से छाया का समर्थन करें।

वीडियो देखें: गर्भावस्था के दौरान बालों को पेंट करना संभव है

वीडियो देखें: क्या यह गर्भावस्था के दौरान नाखूनों और बालों को पेंट करने के लिए हानिकारक नहीं है

गर्भावस्था के दौरान सबसे आधुनिक महिलाएं अंधविश्वास के अधीन नहीं हैं, और स्वास्थ्य समस्याओं में विशेषज्ञों की सिफारिशों पर भरोसा करते हैं। चूंकि बाल रंगाई या इसकी अनुपस्थिति से नुकसान 100% साबित नहीं होता है, अंतिम निर्णय भविष्य की मां के विवेकानुसार रहता है। यह वही है जो महिला इंटरनेट फोरम में प्रतिभागी सोचते हैं।

गर्भावस्था - अपने लिए देखभाल रोकने का कोई कारण नहीं है। हमने पहले ही इसका सामना कर लिया है अब हम यह पता लगाने का प्रस्ताव देते हैं कि क्या आप गर्भवती महिलाओं को अपने बालों को पेंट कर सकते हैं।

जड़ों के माध्यम से, जब यह अब एक प्रवृत्ति नहीं है, भविष्य की मां को दृढ़ता से परेशान कर सकता है और उस परिवर्तनीय मनोदशा के बिना इसे प्रभावित कर सकता है। इसके विपरीत अभियान के विपरीत, सबसे आसान और सबसे सकारात्मक तरीके से स्थापित करने के लिए, जो भविष्य के बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सभी मां की भावनाओं को महसूस करता है और प्रतिक्रिया करता है।

हालांकि, गर्भावस्था के दौरान बालों के रंग के अपने नकारात्मक पक्ष होते हैं। तो क्या आपके बालों को पेंट करना संभव है?

क्या उसके बालों को पेंट करना संभव है: राय "के खिलाफ"

गर्भावस्था के दौरान बालों को चित्रित किया जा सकता है या नहीं, इस बारे में डॉक्टरों की राय। इसलिए, जो लोग मानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान बालों का रंग अस्वीकार्य है, तर्क देते हैं कि स्थायी पेंट में खतरनाक पदार्थ होते हैं जो भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

गर्भवती पदार्थों के लिए इस तरह के खतरनाक हैं:

  • resorcin (आंख, larynx और त्वचा के श्लेष्म झिल्ली को परेशान, और खांसी का कारण बनता है और प्रतिरक्षा को कम कर देता है);
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड (त्वचा जलने और उत्तेजित एलर्जी का कारण बन सकता है);
  • अमोनिया (मतली और गंभीर सिरदर्द का कारण बनता है);
  • paraphenynieniamine (तेज सूजन प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है)।

हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि भविष्य में बच्चे के स्वास्थ्य पर गर्भावस्था के दौरान प्रभावित बाल रंग के रूप में, अभी तक नहीं किया गया है, फिर भी नहीं किया गया है और तर्क दिया गया है कि गर्भवती महिलाओं के लिए बाल पेंट खतरनाक है, हम नहीं कर सकते हैं।

फिर भी, शिकायत की जा रही है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान बालों का रंग भविष्य की मां में एलर्जी का कारण बन सकता है।

क्या उसके बालों को पेंट करना संभव है: "के लिए" की राय

डॉक्टरों की एक और राय है कि बालों को गर्भवती महिलाओं के साथ चित्रित किया जा सकता है या नहीं। उनका मानना \u200b\u200bहै कि जब त्वचा पेंट के साथ संपर्क करती है, तो रक्त हानिकारक पदार्थों की एक छोटी मात्रा को हिट करता है, जो भविष्य के बच्चे को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है, ताकि आप गर्भावस्था के दौरान बालों को पेंट कर सकें।

इसके अलावा, एक प्रसिद्ध तथ्य है कि प्लेसेंटा बच्चे को नकारात्मक प्रभाव से बचाता है, इसलिए यदि रंग पदार्थ शरीर में आते हैं, तो प्लेसेंटा उन्हें भ्रूण में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देगा।

गर्भावस्था के दौरान बाल रंगाई की अपनी बारीकियां होती हैं। इसलिए, बदली हुई हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण, बालों की संरचना भी बदल रही है, जो धुंध के परिणाम को प्रभावित करती है।

क्या आपके बालों को पेंट करना संभव है: हेयरड्रेसर की सिफारिशें

हेयरड्रेसर क्या सोचते हैं कि गर्भावस्था के दौरान बालों को चित्रित किया जा सकता है या नहीं? जब भी धुंधला हो जाता है तो विशेषज्ञों की सिफारिश की जाती है। इस अवधि के दौरान, भविष्य के बच्चे को महत्वपूर्ण अंगों और हार्मोनल पृष्ठभूमि के क्रांतिकारी पुनर्गठन द्वारा गठित किया जाता है। इसलिए, अपने और अपने भविष्य के बच्चे को बचाने के लिए, पहले धुंधला डालें।

गर्भावस्था के लिए अन्य बाल रंग नियम:

1. गर्भावस्था के दौरान बालों को धुंधला करने से तिमाही में एक से अधिक बार खर्च नहीं होता है।

2. बालों के प्राकृतिक रंग के लिए जितना संभव हो उतना करीब पेंट पसंद करें। यह आपको रिवर्सिंग जड़ों के बारे में चिंता करने की अनुमति नहीं देगा और बालों को बहुत कम रंग देता है।

3. बालों को धुंधला करने से पहले, एलर्जी प्रतिक्रिया परीक्षण का परीक्षण करना सुनिश्चित करें और गर्भावस्था के दौरान बालों को धुंधला करने के अवांछित परिणाम से बचने के लिए एक स्ट्रैंड पर पेंट का परीक्षण करें।

4. अर्ध प्रतिरोधी, कार्बनिक या प्राकृतिक रंगों के साथ पसंदीदा पेंट्स से इनकार करें। ऐसे पेंट कम खतरनाक हैं, क्योंकि उनमें अमोनिया को कम विषाक्त अमाइन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

5. यदि संभव हो, तो प्राकृतिक रंगों का उपयोग करें - बास और हेनना, जो न केवल बालों को सुंदर रंग देता है, बल्कि उन्हें चमकदार बनाता है, पेचोट से छुटकारा पाने, बालों के विकास को मजबूत और मजबूत करने में मदद करता है।

6. यदि गर्भावस्था के दौरान बाल रंग, आप हेयरड्रेसर में योजना बना रहे हैं, फिर प्रक्रिया से पहले, अपनी स्थिति के बारे में एक विशेषज्ञ को चेतावनी देना सुनिश्चित करें। एक अनुभवी हेयरड्रेसर निश्चित रूप से आपको गर्भावस्था के दौरान बालों के रंग का एक सौम्य रूप प्रदान करेगा और त्वचा के साथ रंग एजेंट के संपर्क को कम करता है।

7. गर्भावस्था के दौरान बालों के धुंधले को पिछले प्रक्रियाओं से कम रासायनिक जोड़ों को सांस लेने के लिए सुबह असाइन करना बेहतर होता है।

8. यदि गर्भावस्था के दौरान बाल रंग, आप घर पर खर्च करते हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाले पेंट खरीदते हैं, जिसमें ऐसे हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं:

  • अमोनिया;
  • अमीनोफेनॉल;
  • फीनिलाडियम;
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड;
  • dihydroxybenzene।

9. अपने बालों को एक अच्छी तरह से हवादार कमरे में रंग दें और किसी भी मामले में आखिरी बार अपने बालों पर पेंट न रखें।

कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था के दौरान बालों के धुंधले के लिए एक अच्छा विकल्प एक छाया शैम्पू और अन्य कोमल बाल रंगाई विधियों का उपयोग करके समय, आर्मोरिंग हो सकता है।

गर्भवती महिला का स्वास्थ्य सामने जाता है। आखिरकार, एक छोटा प्राणी उस पर निर्भर करता है, जो खुद का ख्याल नहीं रख सकता है। लेकिन जीवन के सामान्य तरीके से भी भाग लेने के लिए, यह आपके हाथ से आपकी उपस्थिति पर बाहर निकलता है। हां, और क्या यह आवश्यक है, क्योंकि एक महिला को दर्पण में देखने के दौरान, सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता होती है। आपको सोचना है, क्या गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में अपने बालों को पेंट करना सुरक्षित है। कैसे आकर्षक रहें और अपनी स्थिति को नुकसान न दें?

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क्या खतरनाक बाल पेंट हो सकता है

कृत्रिम उत्पत्ति के बालों को चित्रित करने के अधिकांश साधन, यानी, उनके पास सिंथेटिक पदार्थ हैं। जब ताले पर लागू होते हैं, तो वे अनिवार्य रूप से उन्हें सिर की त्वचा पर मारते हैं। और यह शरीर के अन्य हिस्सों में रासायनिक अवयवों का एक कंडक्टर है।

पेंट्स की एक और अप्रिय विशेषता एक तेज गंध है। शुरुआती अवधि में, एक महिला उनमें से किसी के लिए बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए मतली के तेज हमले, यहां तक \u200b\u200bकि सक्षम और अधिक तटस्थ, हानिरहित स्वाद। लेकिन मुख्य बात यह भी नहीं है। और तथ्य यह है कि बालों के पेंट की गंध को सांस लेते हुए, एक महिला को सीधे फेफड़ों में जहरीले जोड़े मिलते हैं।

पिछली अवधि की शुरुआत में, उपरोक्त सभी को उसके और फल से विभाजित किया जाएगा। इस अवधि को अभी तक एक प्लेसेंटा नहीं बनाया गया है जो हानिकारक पदार्थों को फ़िल्टर और रोक सकता है। यह इस समय है कि भ्रूण जीव की कई प्रणालियों को रखा गया है। ऐसा करने के लिए, सबसे बड़ा पसंदीदा मोड बनाया जाना चाहिए, जिसे रसायनों के प्रवेश के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है।

पेंट्स के कौन से घटक सबसे हानिकारक हैं

प्रतिरोधी धुंधला रचना, एक नियम के रूप में, इसमें शामिल हैं:

  • अमोनिया। जब यह बालों की सतह से वाष्पित होता है, तो गंध महसूस होती है, जो फाड़, मतली, सिरदर्द, चोकिंग का कारण बन सकती है। यदि आप गर्भावस्था के शुरुआती गर्भावस्था में बालों को पेंट करते हैं, तो बाधा का खतरा बढ़ता है, क्योंकि यह सब उल्टी के साथ, तेज मांसपेशी संकुचन को उत्तेजित करता है;
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड। यह एक मजबूत एलर्जी है, जो खोपड़ी, सूखे बालों को दृढ़ता से जलाने में सक्षम है। Peroxusure Nasopharynx के लिए असुरक्षित है, क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है;
  • Resorcin। प्रतिरक्षा को कम करता है, एक लंबी खांसी से नाक और गले में सूखापन का कारण बन सकता है। बाद की परिस्थिति मांसपेशियों के प्रयासों के साथ, बीच में बाधा के जोखिम से भरा हुआ है;
  • Parapheninieniamine। Nasopharyngeal श्लेष्मा सुखाने, आंखों में असुविधा को उत्तेजित करता है।

धुंधला होने का संभावित परिणाम

गर्भावस्था महिला के शरीर में गंभीर हार्मोनल परिवर्तन लाती है। वे न केवल प्रजनन क्षेत्र की चिंता करते हैं। शरीर के प्रत्येक भाग को एक नए हार्मोनल संतुलन के प्रभाव का सामना करना पड़ रहा है। बाल कोई अपवाद नहीं है। वे अधिक सूखे हो सकते हैं या, इसके विपरीत, वसा। यह अक्सर उनके नुकसान से मजबूत होता है, ताकि बाल स्पष्ट रूप से मूल रूप से हैं। प्रसव के बाद, यदि आप और भी बदलाव नहीं करते हैं तो सबकुछ बहाल हो जाएगा। ऐसा एक कारक धुंधला हो सकता है, जो सामान्य स्थिति में बालों के लिए उपयोगी नहीं कहा जा सकता है। गर्भवती महिला, खासकर जब वह अपनी सुंदरता लाने की कोशिश करती है, बालों को बहुत खराब हो सकता है, और भी कमजोर और भंगुर हो जाते हैं।

"दिलचस्प स्थिति" के कारण हार्मोनल बदलाव इस तथ्य का कारण बन सकते हैं कि सामान्य संरचना बालों को बिल्कुल छाया नहीं देगी जो आवश्यक और अपेक्षित है। और यह विकार के लिए एक और कारण है जिसे इस स्थिति में एक महिला को contraindicated है।

अचानक असहिष्णुता

गर्भवती होने पर, मादा जीव महत्वपूर्ण रूप से अद्यतन किया जाता है। कई परिचित चीजों की प्रतिक्रिया बदल रही है। और बालों के लिए पेंट, जो भविष्य में मॉमी एक बार नहीं इस्तेमाल किया जाता है, हिंसक हो सकता है। कहने की जरूरत नहीं है, यह उसकी स्थिति में खतरनाक है। आखिरकार, एलर्जी के हमले को दवाओं को रोकना होगा, जो इस तरह के राज्य में "हानिकारक नहीं" के सिद्धांत के अनुसार भी चुना जाना चाहिए। सामान्य रूप से स्थितियों को बाहर करना बेहतर होता है जब आपको उन्हें लेने की आवश्यकता होती है। इतना निर्दोष बाल रंग एक और जोखिम कारक हो सकता है।

रंग के लिए तर्क

कई महिलाओं और चिकित्सकों के पास तर्क हैं कि सामान्य रूप से बहने वाली गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में बालों को पेंट करने की अनुमति क्यों है:

  • सौम्य तकनीकें हैं जो रासायनिक संरचना से खोपड़ी की रक्षा करती हैं। इसके अलावा, एक गैर-स्मिथ पेंट दिखाई दिया, जो न केवल उन्हें प्राकृतिक रंग देता है, बल्कि एक तेज गंध भी नहीं है। बालों की संरचना पर इसका असर भी नरम है, जो बढ़े हुए नुकसान का कारण नहीं बन सकता है। नमूना शैंपू और टॉनिक भी हैं, व्यावहारिक रूप से गैर-गंध, आसानी से धोया जाता है, क्योंकि वे बालों की संरचना में प्रवेश नहीं करते हैं, लेकिन केवल सतह पर देरी;
  • पारिस्थितिक स्थिति जिसमें शहरी आबादी का भारी बहुमत रहता है, इस तरह के एक जीव के पास इतना है कि बालों के लिए रंग संरचना पर ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं पड़ेगा। यह त्वचा और फेफड़ों में अपने घटकों के प्रवेश के बारे में है। और अगर महिला के पास कोई अन्य खतरनाक गर्भावस्था नहीं है, तो यह अच्छी तरह से महसूस करता है, बालों की रंगाई चोट नहीं पहुंचाती है। इसके अलावा, इसे हर 3 महीने की आवश्यकता हो सकती है और यह अब 2 घंटे तक नहीं टिकेगी;
  • एक गैर-टॉप करने योग्य उपस्थिति वास्तविक निराशा में गर्भवती महिलाओं की कुछ मांगों का नेतृत्व कर सकती है। एक तंत्रिका राज्य जो लंबे समय तक नहीं रोकता है, बालों के रंग की तुलना में भ्रूण के लिए और अधिक खतरनाक है। अंत में, गर्भवती महिलाओं और भ्रूण पर बाल रचनाओं के प्रभावों पर शोध आयोजित नहीं किया गया था, इसलिए यह साबित नहीं हुआ कि वे गंभीरता से नुकसान पहुंचाने में सक्षम हैं;
  • कई महिलाएं जो अपनी स्थिति को चित्रित नहीं करती हैं और बालों को उड़ा देती हैं। अपने बच्चों के स्वास्थ्य पर, बाद में इसका नकारात्मक प्रभाव नहीं था;
  • रासायनिक घटकों के शरीर में आने वाले चिकन घटकों की संख्या इतनी महत्वहीन है कि यह शरीर में बड़े बदलाव नहीं करता है। यह विश्लेषण करके पुष्टि की जाती है कि महिलाएं नियमित रूप से गुजरती हैं।

सौंदर्य की मदद करने के लिए प्रकृति

भ्रूण के लिए जोखिम को पूरी तरह खत्म करने के लिए, आप प्राकृतिक साधनों द्वारा गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में बालों को पेंट कर सकते हैं। एक अच्छा प्रभाव देखा जाता है, और उपयोग की जाने वाली हानि की पुष्टि की जाती है:

  • कम भूसी। उसका डेकोक्शन काले बालों को हल्का छाया देगा, और गोरे लोग सुनहरे बनाएंगे। ल्यूक की गंध जरूरी नहीं है, यह नहीं है;
  • कैमोमाइल। सोने में हल्के बालों को पेंट करता है;
  • नींबू। कई टन के लिए काले बाल उज्ज्वल;
  • दालचीनी, कोको। चेस्टनट ह्यू दे देंगे;
  • अखरोट खोल काढ़ा। अंधेरे कर्ल सुनहरे भूरे रंग के होते हैं।

धुंध के अलावा, सूचीबद्ध प्राकृतिक साधन बाल को मजबूत करने में मदद करेंगे कि गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत प्रासंगिक है। लेकिन उन्हें एलर्जी के साथ उपयोग करना असंभव है।

प्राकृतिक रंग हैं जो हेयरड्रेसर भी लागू होते हैं। वे गर्भवती महिलाओं के लिए भी हानिरहित हैं, लेकिन उन्हें रसायनों पर लागू नहीं किया जा सकता है।

यह आवश्यक है कि बाल बड़े हो गए हैं और प्राकृतिक रंग स्वीकार किए जाते हैं। उन्हें चमक दें, इसके साथ मजबूत करना संभव है:

  • बसमास। यह एक समृद्ध भूरा या काला रंग निकलता है;
  • मेंहदी। यह लाल कर्ल के प्रेमियों के लिए एक पदार्थ है।

गर्भवती महिलाओं के लिए बाल रंग नियम

अगर किसी महिला ने अभी भी बालों को पेंट करने का फैसला किया है, तो ऐसे कई नियम हैं जो प्रक्रिया को स्थानांतरित करने और सभी प्रकार के जोखिमों को कम से कम करने में मदद करेंगे:

  • छवि को तेजी से न बदलें। इसका मतलब है, आपको गोरा से श्यामला में श्यामला और इसके विपरीत नहीं होना चाहिए। बालों पर एक बार में कई घटकों की उपस्थिति रासायनिक अवयवों से एक अविश्वसनीय "कॉकटेल" बनाती है। यह कर्ल को पास में बदल सकता है, और रंग सभी अप्रत्याशित पर बनाया जाता है;
  • अर्ध-पेशेवर या प्राकृतिक रंगों का उपयोग करें। वे कम लगातार हैं, लेकिन हानिकारक बाल कम लाता है;
  • सुबह सैलून में आने के लिए जब कमरा अभी तक रासायनिक गंध में भिगोने में कामयाब रहा है। यदि कोई अवसर है, तो विज़ार्ड को घर में कॉल करना बेहतर होता है, लेकिन कमरे को हवादार करने के लिए अच्छा होता है जहां प्रक्रिया गुजर जाएगी;
  • पहले रंग के एक छोटे से स्ट्रैंड को चित्रित करना कि आप कैसे प्रतीक्षा कर सकते हैं;
  • बालों से खुद से निपटें। यह थक गया है कि गर्भवती महिला अलग नहीं है, यह लंबे समय तक चली जाएगी। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि परिणाम उस व्यक्ति को नहीं हो सकता है;
  • संदिग्ध विक्रेताओं से पेंट न खरीदें। यह एक विशेष स्टोर में ऐसा करने के लायक है, जो संरचना के बारे में पैकेजिंग जानकारी पर बचत और ध्यान से पढ़ा नहीं है;
  • वांछित छाया प्राप्त करने के लिए किसी भी चीज़ की इच्छा रखने वाले बालों पर पेंट को खत्म न करें। हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, यह इसे प्राप्त नहीं कर सकता है, और खराब बाल और गरीब राज्यों की गारंटी है;
  • कलाई को धुंधला करने से पहले प्रति दिन अभिषेक, एलर्जी पर एक नमूना तैयार करें। यदि त्वचा पर त्वचा पर कोई रेडस्टोन नहीं है, तो इसका उपयोग किया जा सकता है;
  • महत्वहीन कल्याण के साथ बालों को पेंट न करें। इसे सुंदरता के लिए रिले करना, एक महिला खुद को एक दर्दनाक स्थिति में ला सकती है, इसलिए सैलून को अस्पताल जाना होगा;
  • बालों को क्रम में, ताजा हवा में चलने के लिए या खुली खिड़की पर लेटने के लिए जाओ;
  • हर महीने पेंट न करें।

क्या गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में बालों को पेंट करना संभव है, एक महिला खुद को हल करने के लिए। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि किसी भी परिस्थिति में दस लाख डॉलर देखने के लिए उपयोग किए जाने वाले पूर्णताकर्ताओं, कट्टरपंथी के साथ बालों की सुंदरता का इलाज नहीं करते हैं। अगर गर्भावस्था की योजना बनाई जाती है, तो प्राकृतिक के नजदीक एक टिंट में कर्ल पेंट करने के लिए गर्भ धारण करने से पहले बेहतर होता है। तब आपको सैलून में समय बर्बाद नहीं करना पड़ेगा और अपनी अनाकर्षक उपस्थिति के कारण परेशान होना पड़ेगा, क्योंकि अमूर्त जड़ें अपने बाकी हिस्सों से खुद को विपरीत नहीं रखेगी।

क्या गर्भवती होने के नाते बालों को पेंट करना संभव है? इस सवाल को अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञों से कहा जाता है, क्योंकि भविष्य की माताएं अच्छी तरह से तैयार रहना चाहते हैं। वर्तमान में कोई विश्वसनीय जानकारी नहीं है, जो स्पष्ट "नहीं" या "हां" चित्रकला कहने की अनुमति देगी। गर्भवती महिलाएं जो इस प्रक्रिया के बिना नहीं कर सकती हैं सावधान रहना चाहिए।

सुरक्षित बाल चित्रकला के लिए नियम:

  • असर के पहले तीन महीनों के लिए प्रक्रिया से बचना;
  • प्रतिरोधी अमोनिया-आधारित पेंट्स का उपयोग करने से इनकार करें;
  • यह एक हवादार कमरे या बाहर में चित्रित किया गया है;
  • जांचें कि पेंट एलर्जी का कारण नहीं बनता है;
  • धुंधला तारों के साथ एक परीक्षण लें, सुनिश्चित करें कि वांछित रंग होगा;
  • पेंट बालों को प्रति गर्भावस्था 3 गुना से अधिक नहीं;
  • आप कार्बनिक पेंट्स, टिनम्पू, बाम, जैल, साथ ही प्राकृतिक सब्जी रंगों का उपयोग कर सकते हैं;
  • लेबलिंग और रंग के लिए वरीयता दें।

बाल चित्रकला से क्या नुकसान संभव है:

  • क्रंब पर प्रतिकूल प्रभाव;
  • माँ पर एलर्जी और विषाक्त प्रतिक्रियाएं;
  • बालों की क्षति;
  • असामान्य बाल रंग।

बाल चित्रकला एक बच्चे के लिए खतरों को किराए पर ले सकते हैं

गर्भावस्था के दौरान कई आधुनिक महिलाएं बालों के रंग की मंजूरी देती हैं। वे अपने सकारात्मक अनुभव पर आधारित हैं। चित्रकला के समर्थकों का दावा है कि विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता लगातार पेंट्स में भी माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करने के लिए बहुत छोटी है, और उनमें से सक्शन महत्वहीन है। बालों के रंग के विरोधियों को साबित करते हैं कि बाल पेंट्स सभी महिलाओं के लिए हानिकारक हैं, विशेष रूप से एक बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे हैं। अमेरिकियों, महिलाओं के अनुसार, पांच साल के लिए मासिक पेंटिंग बाल, Miscopathology तीन गुना अधिक है। अंग्रेजों ने पाया कि प्रेमी पेंटिंग जोखिम जिगर की सिरोसिस प्राप्त करने का जोखिम है। बच्चे के बारे में क्या बात करना है, खासकर अंगों के बुकमार्क के दौरान। एक आक्रामक आवास में, कोई भी प्रतिकूल प्रभाव, यहां तक \u200b\u200bकि छोटे, विकास के उल्लंघन का कारण बन सकता है। एक उचित माँ अपने बच्चे पर संभावित नकारात्मक प्रभावों को कम करने की कोशिश कर रही है। प्रतिरोधी अमोनिया के विषाक्त पदार्थ अक्सर उपयोग के साथ पेंट्स बच्चे में बीमारी का खतरा बढ़ाते हैं:

  • कार्डियोवैस्कुलर;
  • ओन्कोलॉजिकल;
  • एलर्जी;

स्थायी समूह के पेंट्स में निम्नलिखित हानिकारक पदार्थ होते हैं:

  • अमोनिया;
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड;
  • paraphenynieniamine;
  • resorcines और दूसरों।

इन पदार्थों की एक निश्चित राशि सिर के सिर और रक्त प्रवाह में प्रवेश करती है, क्योंकि पेंट तीस मिनट से काफी लंबे समय तक त्वचा से संपर्क करता है।

अमोनिया एक विशेषता तेज गंध का कारण बनता है, श्लेष्म झिल्ली, सिरदर्द, मतली, बेहोशी की जलन का कारण बनता है। विषाक्तता वाली गर्भवती महिलाओं विशेष रूप से खराब गंधों को खराब रूप से ले जाती है। अमोनिया के फेफड़ों के माध्यम से, यह रक्त में आता है, इसलिए यह विशेष रूप से भ्रूणजन्य की अवधि के दौरान टुकड़ों को प्रभावित कर सकता है। Perhydro की तरह, यह विकास दोष पैदा करने में सक्षम है। यही कारण है कि, अमोनिया पेंट्स का उपयोग अनुशंसित नहीं है। गर्भावस्था के दौरान बाल डाई अच्छी तरह से हवादार कमरों में की जानी चाहिए। अमोनिया सुरक्षात्मक तराजू प्रकट करता है, अंदर बालों के अंदर डाई के प्रवेश में योगदान देता है। सुनहरे बाल नाजुक, सुस्त, तोड़ने और हिलाते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड सजावट प्राकृतिक डाई, बालों को सूखा, निर्जीव बनाता है। विशेषज्ञों द्वारा गर्भावस्था के दौरान बिजली की सिफारिश नहीं की जाती है। यह प्रक्रिया बालों के माध्यम से एक कुचल पंच बनाती है, इसके आचरण के दौरान, दबाव कूद संभव है।

पैराफेनिनेडियम शरीर में संचयी एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, कैंसर उत्तेजित करता है। इसकी सामग्री डार्क टोन के पेंट्स में अधिक है।

रेजोरसिन त्वचा के लिए परेशान, प्रतिरक्षा तोड़ सकते हैं।

फिल्म पेंट्स

अधिक सुरक्षित माना जाता है। अमोनिया के बजाय, उनमें अमाइन होते हैं, जो कि उनके पास इतनी तेज गंध नहीं होती है, यह भी विषाक्त है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड में छोटी मात्रा में होता है। अर्ध-छिद्रपूर्ण पेंट्स मूल रूप से रंग नहीं बदल सकते हैं।

कार्बनिक पेंट्स

सबसे सुरक्षित, 90% से अधिक पौधे के घटक होते हैं, लेकिन उनके पास हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अमाइन भी होता है। बालों की स्थिति में सुधार करने के लिए योगदान, कम लगातार, अधिक महंगा।

प्राकृतिक रंग

सभी प्रसिद्ध बास, हेन्ना का खोपड़ी पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है, उन्हें शराबी, चमकदार, डैंड्रफ़ को खत्म करता है। वांछित रंग प्राप्त करने के लिए, ये रंग आमतौर पर विभिन्न अनुपात में संयुक्त होते हैं। हालांकि, हर महिला उनके साथ नहीं जाना चाहती। हेन्ना का उपयोग करने के बाद, रासायनिक रंगों का उपयोग तब तक नहीं किया जा सकता जब तक कि इसे दोहराया न जाए, अन्यथा स्वर का अनुमान लगाना असंभव है। कुछ आंकड़ों के मुताबिक, एचएनई में भारी धातुएं मौजूद हैं, उनके बारे में पैकेजिंग पर निर्दिष्ट नहीं है। कभी-कभी हेनना त्वचा एलर्जी का कारण बनता है, इसलिए इसके साथ सावधानी से काम करें। बालों को पेंट करने, प्राकृतिक स्वर को बढ़ाने या इसे बदलने के कई लोगों के तरीके हैं। ऐसा करने के लिए, नींबू के रस, कैमोमाइल, अखरोट छाल, रूबर्ब, ऋषि, चाय के ब्रू का उपयोग करें।

गर्भवती महिलाओं में बालों को चित्रित करते समय क्या आश्चर्य होता है

गर्भावस्था हार्मोन के स्तर को बढ़ाने से बालों को प्रभावित होता है, आमतौर पर वे बेहतर हो जाते हैं। हालांकि, पेंट एक गर्भवती महिला में "ले" नहीं हो सकता है। सामान्य पेंट का उपयोग करते समय भी, कभी-कभी बालों का एक और स्वर प्राप्त होता है। परेशानी से बचने के लिए, पहले से अलग स्ट्रैंड में परीक्षण करें। गर्भवती महिलाओं को नए और पुराने पेंट्स के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं। पेंटिंग से पहले त्वचा संवेदनशीलता की जांच करें।

खुद को और बच्चे को चोट पहुंचाए बिना सुंदर कैसे रहें

अपने प्राकृतिक स्वर में एक रैक पेंट के साथ रंगीन बालों की योजना बनाने की अवधि में अनुभवी माताओं, यही कारण है कि वे बालों की सकल जड़ों से भयभीत नहीं हैं। गर्भावस्था की घटना में, शैम्पू, बाम, जैल रंग से स्वर बढ़ाने की अनुमति है। कार्बनिक पेंट या प्राकृतिक रंगों का उपयोग करना संभव है। एक और सुरक्षित विकल्प या तो रंग है। इन प्रक्रियाओं के साथ, बालों के अलग-अलग तारों पर पेंट लागू होता है। इस प्रकार, परिणामी जड़ों को छिपाना संभव है। पेंट्स त्वचा के संपर्क में नहीं हैं, जड़ें 2 सेमी के लिए पीछे हट रही हैं। समय के लिए अधिकतम तीन बार पेंट करने के लिए बोलें। गर्भावस्था के दौरान बाल डाई केबिन में करने के लिए बेहतर है, प्रक्रिया को ताजा हवा की आवश्यकता होती है। यदि आप खुद को चित्रित कर रहे हैं, तो एक गौज पट्टी पहनें।

नवीन व!

आज सैलून में शेबू के आधार पर गर्भवती महिलाओं के लिए पेंट का उपयोग करना शुरू कर दिया। यह एक काफी महंगा उत्पाद है। इसका उपयोग अमेरिका में लगभग 20 वर्षों तक किया जाता है। निर्माता के अनुसार, रेशम पेंट सुरक्षित है, एक प्रतिरोधी रंग देता है, हेयर हेल्थ में काफी सुधार होता है। किसी भी नवीनता के लिए, गर्भवती महिलाओं को भारित किया जाना चाहिए। सही दृष्टिकोण के साथ, बालों की पेंटिंग छवि में सुधार करेगी और महत्वपूर्ण रूप से मूड बढ़ाएगी। महिला बालों को धुंधलापन की आवश्यकता नहीं होती है? यह गर्भवती के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

  1. पेंट की गंध - सभी हेयर पेंट्स में अमोनिया होता है, इसके वाष्पों का इनहेलेशन किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत हानिकारक होता है, और गर्भवती महिला के लिए और भी अधिक। पेंट की एक तेज गंध उल्टी और मतली, बेहोश और चक्कर आना का हमला हो सकता है। यदि आप अपने बालों को पेंट करने का फैसला करते हैं, तो महंगे पेंट प्राप्त करें, जिसमें अमोनिया की न्यूनतम मात्रा शामिल है।

बालों के धुंध को एक पेशेवर हेयरड्रेसर द्वारा किया जाना चाहिए जिसमें प्रौद्योगिकी के उपयोग को पूरा करने और प्राकृतिक पेंट्स का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, बालों के रंग के परिणाम की भविष्यवाणी करना मुश्किल है और कितना रंग अंतिम होगा।

गर्भावस्था के पहले तिमाही में बालों को पेंट करने के लिए सख्ती से मना किया जाता है। चूंकि यह इस अवधि में है कि बच्चों का गठन किया गया है। अपने भविष्य के बच्चे के अनुचित जोखिम का पर्दाफाश न करें।

  1. माँ और बच्चे के लिए पेंट को नुकसान पहुंचाएं। एक राय है कि पेंटिंग, पेंट, सिर की त्वचा पर गिरने के दौरान, रक्त में प्रवेश करती है, और इसलिए बच्चे को। और यह माँ और बच्चे दोनों के लिए जोखिम है। बालों को पिघलने वाले बालों की पेंटिंग के विपरीत, अधिक सुरक्षित, क्योंकि पेंट सिर की त्वचा पर नहीं गिरता है, जिसका अर्थ है रक्त।
  2. परिणाम। गर्भावस्था के दौरान, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, बाल उनकी संरचना को बदलते हैं, पूरे शरीर को पुनर्निर्मित किया जाता है। आश्चर्यचकित न हों अगर अपेक्षित रंग प्लैटिनम ब्लॉन्ड के बजाय आपको एक उबला हुआ पीला मिलता है। यह सब हार्मोनल असंतुलन के कारण है, इसलिए इस बारे में सोचें कि क्या यह बच्चे के स्वास्थ्य और इसकी उपस्थिति को जोखिम देने के लायक है या नहीं।

गर्भावस्था के दौरान बाल पेंटिंग करते समय नियम

  1. यदि गर्भावस्था में गर्भावस्था के दौरान किसी महिला को किसी भी कॉस्मेटिक दवाओं के लिए गंभीर विषाक्तता और एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं, तो बालों को पेंट करना असंभव है। बाल धुंधला एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक अतिरिक्त भार होगा।
  2. यदि आप अपने बालों को पेंट करने का फैसला करते हैं, तो इसे एक क्रैम्पर्ड बाथरूम में करना जरूरी नहीं है, लेकिन एक अच्छी तरह से हवादार कमरा। यही है, यह फिर से कहता है कि अपने आप पर, घर पर बाल बेहतर नहीं है।
  3. बाल आपके प्राकृतिक बालों के स्वर में पेंटिंग के लायक हैं और पेंटिंग प्रक्रियाओं की संख्या को कम करते हैं।
  4. अमोनिया के साथ जहरीले सस्ते बालों के रंग के बजाय, प्राकृतिक आधारित बालों के लिए रंग और पेंट्स के लिए अस्थिर बालसम पसंद करें - बास, हेन्ना।
  5. बालों को धुंधला करने से पहले, एक छोटा परीक्षण करने के लिए मत भूलना। बालों के झुंड पर थोड़ा पेंट लागू करें, यह आपको यह पता लगाने की अनुमति देगा कि क्या आप पेंट करने के लिए एलर्जी हैं, और देख सकते हैं कि धुंधला होने के बाद कौन सा रंग बदल जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित बाल रंग

आक्रामक बाल रंग एक योग्य विकल्प है। हम हर्ब्स ब्रांडों और अन्य सुरक्षित तरीकों की मदद से बालों के रंग को बदलने के बारे में बात कर रहे हैं।

  1. हेनना और बास धुंधला। इस तरह के बाल पेंट की संरचना गर्भवती महिलाओं के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। हेनना लाल छाया के बाल देगी, और बसमा अंधेरे चेस्टनट है। रंग इस बात पर निर्भर करता है कि बालों पर कितना पेंट होगा।
  2. एक अखरोट के खोल से एक बीम के साथ धुंधला। बीम के नियमित आवेदन धीरे-धीरे चेस्टनट रंग में बालों को पेंट करता है।
  3. कैमोमाइल और प्याज भूसी से एक बीम के साथ बाल धुंधला। गोरे लोगों के लिए उत्कृष्ट साधन। धोने के बाद बस अपने बालों को कुल्लाएं, बालों को एक समृद्ध सुनहरा छाया मिल जाएगी।

ये विधियां आपको गर्भावस्था के दौरान बालों को सुरक्षित रूप से पेंट करने की अनुमति देती हैं। ऊपर वर्णित विधियों को बार-बार परीक्षण किया जाता है। कृपया ध्यान दें कि इस तरह का प्राकृतिक धुंधला न केवल बालों के रंग को ताज़ा करेगा, बल्कि बालों को मजबूत करेगा।

गर्भावस्था के दौरान बालों को इकट्ठा करें या नहीं - केवल आपको हल करने के लिए। बच्चे पर रासायनिक पेंट के उपयोग का जोखिम साबित नहीं होता है, लेकिन सबकुछ शायद संभावना मौजूद है। जोखिम न लें, गर्भावस्था के दौरान प्राकृतिक सिद्ध बालों के धुंधली तरीकों की मदद का सहारा लेना बेहतर है।

स्वस्थ और सुंदर हो!

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