स्थिति में एक महिला, जल्दी या बाद में, हमेशा यह सोचना शुरू कर देती है कि गर्भावस्था के ऐसे अप्रिय और अनैच्छिक परिणामों से कैसे बचा जाए, जैसे कि चिकित्सा में, खिंचाव के निशान। आखिरकार, एक बच्चे के जन्म के दौरान, शरीर पूरी तरह से पुनर्निर्माण किया जाता है: इस तथ्य के अलावा कि जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, गर्भवती मां का पेट बढ़ता है, शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों का भी शरीर पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। त्वचा की स्थिति। बेशक, गर्भावस्था के दौरान त्वचा पर खिंचाव के निशान का दिखना या न दिखना काफी हद तक आनुवंशिकता पर निर्भर करता है, और फिर भी खिंचाव के निशान से बचने के लिए निवारक उपायों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। खिंचाव के निशान की उपस्थिति की अप्रियता यह है कि भविष्य में उनसे लड़ने का कोई तरीका नहीं है, वे धूप में धूप सेंकते नहीं हैं और छोटे निशान से मिलते जुलते हैं, जो कई महिलाएं त्वचा दोष के रूप में योग्य हैं। और गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के जोखिम से बचने या कम से कम कम करने के लिए, आज कई कंपनियों ने विशेष मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम विकसित की हैं।
यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती माताएं गर्भावस्था के तीसरे महीने के अंत से खिंचाव के निशान के लिए क्रीम का उपयोग करना शुरू कर दें। आज बाजार में विभिन्न मूल्य श्रेणियों के इस अभिविन्यास के विभिन्न साधन हैं - महंगे ब्रांडेड और सस्ते दोनों। कीमत की परवाह किए बिना, मुख्य बात यह है कि क्रीम में प्राकृतिक तत्व होने चाहिए - बच्चे के लिए हानिकारक किसी भी पदार्थ के शरीर में प्रवेश करने के किसी भी जोखिम को बाहर रखा जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, एक ट्यूब या क्रीम के जार पर, यह इंगित किया जाना चाहिए कि क्या इसका उपयोग बच्चे को ले जाने के दौरान किया जा सकता है। यदि उत्पाद की पैकेजिंग पर ऐसे "निशान" नहीं हैं, तो किसी अन्य क्रीम को वरीयता देना बेहतर है।
खिंचाव के निशान को त्वचा पर निखारने से रोकने के लिए, क्रीम को नियमित रूप से इस्तेमाल करना होगा - दिन में 2 बार सुबह और शाम, अधिमानतः स्नान के बाद। क्रीम को जल्दी से अवशोषित किया जाना चाहिए और सुगंध नहीं होनी चाहिए; हल्के मालिश आंदोलनों के साथ इसे समस्या क्षेत्रों (छाती, पेट, कूल्हों) पर त्वचा में रगड़ें। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए क्रीम में विटामिन और असंतृप्त फैटी एसिड, विभिन्न तेल, गेहूं के रोगाणु निकालने, समुद्री शैवाल होते हैं। क्रीम के जटिल घटक त्वचा की लोच को बढ़ाते हैं, इसे नरम करते हैं, पोषण करते हैं और मॉइस्चराइज़ करते हैं। और यह, बदले में, त्वचा के अत्यधिक खिंचाव से बचा जाता है और, तदनुसार, खिंचाव के निशान।
खिंचाव के निशान के लिए क्रीम को विभाजित किया जा सकता है और गंतव्य के आधार पर। उदाहरण के लिए, पेट और छाती पर खिंचाव के निशान को रोकने के लिए विभिन्न क्रीमों का उपयोग किया जाता है। तो, पेट पर निशान से बचने के लिए, क्रीम का उत्पादन किया जाता है जिसमें विशेष वनस्पति तेल, प्राकृतिक तत्व और वनस्पति प्रोटीन होते हैं। स्तन के लिए गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए क्रीम को हाइपोएलर्जेनिक पदार्थों की बढ़ी हुई मात्रा की विशेषता होती है जो ऐसी क्रीम का हिस्सा होते हैं। ऐसे घटकों की आवश्यकता को इस तथ्य से समझाया जाता है कि छाती क्षेत्र में त्वचा अधिक संवेदनशील और कोमल होती है।
सौभाग्य से, एक आधुनिक महिला के पास गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए सही और उपयुक्त क्रीम चुनने का अवसर होता है। अगर किसी कारण से (बनावट, गंध, रंग, त्वचा पर प्रभाव से संतुष्ट नहीं) उसे एक पसंद नहीं है, तो वह हमेशा इसी तरह की कार्रवाई के किसी अन्य साधन को वरीयता दे सकती है। यह महंगा फ्रेंच विची या लियरैक हो सकता है, या यह एक मध्यम कीमत वाली क्रीम हो सकती है, उदाहरण के लिए, अंग्रेजी एवेंट, जर्मन सैनोसन, और यहां तक कि नशा मॉम ट्रेडमार्क से रूसी मामा कम्फर्ट क्रीम।
विशेष रूप से- तात्याना अर्गामकोवा
से मेहमान
जब एक गर्भवती महिला चलती थी, तो किसी तरह उसने इस तथ्य के बारे में नहीं सोचा था कि खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। मैं युवा और अनुभवहीन था। मैंने उचित पोषण और स्वस्थ जीवन शैली पर अधिक ध्यान दिया। लेकिन व्यर्थ में, शावक के जन्म के बाद, पेट पर खिंचाव के निशान बने रहे। पहले तो मैंने उन पर ध्यान नहीं दिया, और जब मैंने खुद को आकार दिया, तो उन्होंने मुझे एक नज़र में "मजाक" करना शुरू कर दिया। मैं तुरंत कहता हूं: लोक उपचार ने मदद नहीं की, लेकिन मैं प्लास्टिक सर्जन के चाकू के नीचे नहीं जाना चाहता था। मैं निकटतम फार्मेसी में गया और फेरमेनकोल खरीदा। उसने इस दवा के दो कोर्स किए। इससे मदद मिली) अब मैं एक दूसरे बच्चे को ले जा रही हूं, और अब मैं खिंचाव के निशान को रोकने के लिए तिरस्कार नहीं करती))
से मेहमान
लड़कियों, मुझे गर्भावस्था के बाद भयानक खिंचाव के निशान हैं। पहले तो मैंने लोक उपचार से उनसे छुटकारा पाने की कोशिश की, लेकिन उन्होंने मदद नहीं की। फिर मैंने लेजर या सर्जरी से स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के विकल्प पर विचार करना शुरू किया, लेकिन यह डरावना था। अंत में ब्यूटीशियन के पास जाने का फैसला किया। उन्होंने मुझे फरमेनकोल की सलाह दी। जल्दी मिल गया, घर के पास। मैंने इसे निर्देशित के रूप में उपयोग करना शुरू कर दिया। और जल्दी करो, पहला परिणाम लगभग तुरंत दिखाई दिया। कोर्स के बाद, मेरे खिंचाव के निशान लगभग चले गए हैं। और अब मैं उनके बारे में पूरी तरह से भूल गया :)
अपडेट: अक्टूबर 2018
त्वचा पर खिंचाव के निशान बच्चे को जन्म देने की अद्भुत अवधि को प्रभावित करते हैं। वे गर्भवती महिलाओं के प्रचलित बहुमत में दिखाई देते हैं, लेकिन प्रत्येक की गंभीरता की अपनी डिग्री होती है।
खिंचाव के निशान त्वचा में होने वाले बदलाव हैं जो इसके अतिवृद्धि और सूक्ष्म क्षति के स्थानों में निशान ऊतक के गठन के साथ होते हैं। खिंचाव के निशान बिल्कुल दर्द रहित होते हैं और एक महिला के लिए अदृश्य रूप से बनते हैं।
खिंचाव के निशान हल्के गुलाबी से गहरे बैंगनी रंग में भिन्न होते हैं, और अलग-अलग चौड़ाई के बैंड की तरह दिखाई देते हैं जो कभी-कभी त्वचा की सतह से ऊपर निकलते हैं और छूने पर महसूस होते हैं।
यह कारण सबसे बुनियादी है। यदि किसी गर्भवती महिला की माँ या दादी को भी ऐसी ही समस्याएँ थीं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे भी उससे यही अपेक्षा करती हैं। आनुवंशिक रूप से निर्धारित खिंचाव के निशान गर्भावस्था से जुड़े नहीं हैं, लेकिन त्वचा की एक विशेषता है। इस मामले में, एक महिला शुरू में एक संभावित समस्या के बारे में जानती है और सक्रिय रूप से इसकी रोकथाम में संलग्न हो सकती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसी त्वचा किसी भी उत्तेजक कारक के प्रति अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करती है, जिसके खिलाफ खिंचाव के निशान की संभावना काफी बढ़ जाती है।
पेट और छाती की त्वचा तेजी से और महत्वपूर्ण खिंचाव के अधीन है, इसी तरह की योजना के खिंचाव के निशान कूल्हों के साथ नितंबों पर भी हो सकते हैं।
क्या होता है जब त्वचा अधिक खिंच जाती है? एपिडर्मिस को काफी पतला कर दिया जाता है, चमड़े के नीचे के ऊतक फट जाते हैं और सूक्ष्म क्षति होती है। इन क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को धीरे-धीरे संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। ताज़ी धारियाँ लाल रंग की होती हैं क्योंकि छोटी रक्त वाहिकाएँ त्वचा की पतली परत के नीचे दिखाई देती हैं। समय के साथ, उनमें रक्त प्रवाह बंद हो जाता है, बर्तन खाली हो जाते हैं और ढह जाते हैं, और निशान बाहर से चमकते हैं और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन से लोच में कमी और त्वचा की नमी में कमी आती है। उच्च की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कोलेजन का संश्लेषण, त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार एक विशेष प्रोटीन और रोग संबंधी परिवर्तनों के बिना खिंचाव की क्षमता कम हो जाती है।
खिंचाव के निशान तन नहीं होते क्योंकि संयोजी ऊतक मेलेनिन वर्णक से रहित होता है। इसके अलावा, टैनिंग के बाद, वे सबसे अधिक स्पष्ट हो जाते हैं, जो टैन्ड त्वचा की पृष्ठभूमि के खिलाफ सफेद धारियों के रूप में दिखाई देते हैं।
हम इस पैराग्राफ को उपचार के आगे रखते हैं, क्योंकि खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना लगभग असंभव है जो पहले ही दिखाई दे चुके हैं (देखें)। लेकिन इनकी संख्या को रोकना या कम से कम कम करना काफी यथार्थवादी है। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए सबसे अच्छा उपाय उनकी घटना की रोकथाम पर लगातार काम करना है।
इन निधियों की सीमा बहुत बड़ी है - गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधन तैयार किए जाते हैं, जिन्हें खिंचाव के निशान को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उन्हें गर्भावस्था की शुरुआत से ही नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, बिना त्वचा के खिंचाव शुरू होने की प्रतीक्षा किए।
एक नियम के रूप में, उनमें कोई खतरनाक या एलर्जीनिक घटक नहीं होते हैं, लेकिन केवल मामले में, आप त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर चयनित क्रीम के लिए त्वचा की संवेदनशीलता की जांच कर सकते हैं। यदि उपकरण आपको सूट करता है, तो आप इसके उपयोग का प्रभाव देखते हैं - आपको कुछ बेहतर नहीं देखना चाहिए। एक फार्मासिस्ट या यहां तक कि एक दोस्त भी सिफारिश कर सकता है कि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान क्या हैं, लेकिन आपको अभी भी अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।
हमारे सर्वेक्षण में खिंचाव के निशान की रोकथाम के कुछ लोकप्रिय उपायों में शामिल हैं:
क्रीम मम्मा डोना चिक्को, 550 रूबल।खिंचाव के निशान के लिए प्रभावी क्रीम, गर्भवती महिलाओं की समान समीक्षाओं में से एक। क्रीम की सक्रिय संरचना में चावल और गेहूं की भूसी के तेल, विटामिन ई और पीपी होते हैं, जो प्रभावी रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और ऊतक के खिंचाव को रोकते हैं। |
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खिंचाव के निशान Sanosan के लिए क्रीम, 400 रूबल।इसमें जोजोबा तेल होता है, जो हिबिस्कस के बीजों का एक अर्क होता है, जिसमें कोलेजन की संरचना के समान एक विशेष अमीनो एसिड होता है। क्रीम त्वचा की टोन में सुधार करती है, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, त्वचा की सूक्ष्म क्षति के बिना खिंचाव की क्षमता को बढ़ाती है। |
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खिंचाव के निशान के लिए बॉडी क्रीम मामा कम्फर्ट, 240 रूबल।विटामिन, हयालूरोनिक एसिड, पौधों के अर्क और तेलों के एक परिसर के हिस्से के रूप में, REGUO-STRETCH कॉम्प्लेक्स: गहन पोषण प्रदान करता है, इलास्टिन और कोलेजन फाइबर की संरचना को पुनर्स्थापित करता है, अंतरकोशिकीय स्थान में नमी बनाए रखने में मदद करता है। |
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खिंचाव के निशान के लिए क्रीम बचपन की दुनिया, 190 रूबल।क्रीम की एक प्राकृतिक संरचना है: कसाई की झाड़ू, घोड़े की शाहबलूत, सेंटेला एशियाटिक अर्क, गेहूं प्रोटीन, बादाम और शीया बटर, विटामिन ई और बी 5, स्क्वालेन, ग्लिकोफिल्म, ग्लिसरीन। त्वचा में चयापचय प्रतिक्रियाओं को सामान्य करता है, त्वचा को कसता, नरम और मजबूत करता है। |
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मॉम विटेक्स के लिए कोलेजन के साथ लिफ्टिंग क्रीम, 120 रूबल।क्रीम कोलेजन से समृद्ध है, जो त्वचा के प्राकृतिक कोलेजन की संरचना में सुधार करके खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकता है। कैमोमाइल का अर्क, शिया बटर और खुबानी का तेल त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। |
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ये प्रक्रियाएं त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और इसे ऑक्सीजन की आपूर्ति करती हैं, नवीकरण प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करती हैं और कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करती हैं।
ध्यान! इन प्रक्रियाओं को गर्भपात के मामूली खतरे की उपस्थिति में contraindicated है, क्योंकि वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित कर सकते हैं और गर्भाशय में आवेगों को संचारित कर सकते हैं, जिससे स्वर हो सकता है!
केराटिनाइज्ड एपिथेलियम का समय पर एक्सफोलिएशन प्रभावी त्वचा नवीकरण और कोलेजन और इलास्टिन संश्लेषण के सक्रियण को बढ़ावा देता है। सप्ताह में एक बार, आप निम्नलिखित रचना का उपयोग कर सकते हैं:
स्क्रब को मसाज ग्लव पर लगाया जाता है और पूरी त्वचा का सावधानीपूर्वक इलाज किया जाता है, जिसके बाद अवशेषों को शॉवर के नीचे धो दिया जाता है और एक विशेष क्रीम या वनस्पति तेल लगाया जाता है।
अगर किसी महिला को औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों पर भरोसा नहीं है, तो घरेलू उपचार बचाव में आएंगे। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से तेल त्वचा को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज और पोषण देता है:
वे त्वचा की लोच को बढ़ाते हैं, क्योंकि वे विटामिन ई से भरपूर होते हैं। पानी की प्रक्रियाओं को लेने के बाद हर दिन त्वचा में गर्म तेल को धीरे से रगड़ने की सलाह दी जाती है। कुछ स्रोत आवश्यक तेलों को बेस ऑयल में एडिटिव्स के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं। हालांकि, यह एक गंभीर एलर्जी में बदल सकता है। यहां तक कि वे आवश्यक तेल जिन्हें गर्भावस्था से पहले आसानी से सहन किया गया था, वे नकारात्मक परिणाम दे सकते हैं।
अचानक से वजन बढ़ने से त्वचा पर खिंचाव के निशान पड़ जाते हैं, साथ ही अन्य समस्याओं का भी खतरा होता है, इसलिए ऐसा नहीं होना चाहिए। पशु वसा, आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट और मिठाई के अनुपात में कमी के साथ उचित पोषण तेजी से वजन बढ़ने से बचने में मदद करता है। साथ ही, आहार प्रोटीन और वनस्पति वसा के मामले में पूर्ण होना चाहिए, जो इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
विटामिन, विशेष रूप से ई, साथ ही खनिजों की कमी त्वचा और उसके डेरिवेटिव की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। गर्भावस्था की अवधि के दौरान, एक महिला को विटामिन और खनिजों के अधिक सेवन की आवश्यकता होती है, क्योंकि वह उन्हें भ्रूण की जरूरतों पर खर्च करती है।
लेकिन आधुनिक व्यवहार में, कृत्रिम रूप से निर्मित मल्टीविटामिन और खनिज परिसरों का उपयोग करने का मुद्दा विवादास्पद है, कभी-कभी अनुचित और एलर्जी और अन्य नकारात्मक प्रतिक्रियाओं (देखें) के लिए अग्रणी है। एक मोनोविटामिन तैयारी को निर्धारित करना सही माना जाता है, जिसमें शरीर में वास्तव में कमी होती है (रक्त परीक्षण के परिणामों के अनुसार), साथ ही साथ विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों के अनुपात में वृद्धि के साथ आहार सुधार। 
यह जल प्रक्रियाओं के बाहर किया जाता है और इसका उद्देश्य त्वचा को टोन करते हुए रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना है। वनस्पति तेलों का उपयोग करके मालिश करने की सिफारिश की जाती है। गर्भपात की धमकी के मामले में गर्भनिरोधक।
यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो महिलाओं के लिए शरीर के वजन के भार और पुनर्वितरण के बिना हल्के व्यायाम करना उपयोगी होता है - चलना, तैरना, साँस लेने के व्यायाम। रक्त की आपूर्ति में सुधार और त्वचा की हल्की टोनिंग का इसकी स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है।
सिंगलटन गर्भावस्था के 22 सप्ताह से अनुशंसित। एकाधिक गर्भावस्था के मामले में, पहनने की आरंभ तिथि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। पट्टी पेट को सहारा देती है, भार को पुनर्वितरित करती है, जो त्वचा को खिंचाव से बचाती है। एक पट्टी का चयन करना आवश्यक है, इसे सही तरीके से पहनना सीखें, सख्ती से डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार और उसके नियंत्रण में।
गर्भावस्था के पहले हफ्तों से स्वीकार्य। ब्रा को इस तरह से सिलवाया जाता है कि वे दूध नलिकाओं को निचोड़े बिना छाती को सहारा देती हैं। यह स्तनों को ढीला होने और त्वचा में खिंचाव को रोकता है।
लगभग आधी गर्भवती महिलाएं इस त्वचा दोष को पहले से जानती हैं। हालांकि, यदि आप एक गुणवत्तापूर्ण त्वचा देखभाल उत्पाद चुनते हैं, तो आप न केवल इस तरह के उपद्रव से बच सकते हैं, बल्कि विभिन्न लंबाई और प्रक्षेपवक्र के पहले से मौजूद अलंकृत निशान से भी छुटकारा पा सकते हैं। इन्हीं में से एक है तेल। लेकिन कौन सा तेल चुनना है, और कौन सा न केवल छोड़ देना चाहिए, बल्कि अगर आप गर्भवती हैं तो भी इससे बचना चाहिए?
आइए गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए तेलों के बारे में बात करते हैं।
अनादि काल से खिंचाव के निशान तेलों से लड़े गए हैं, लेकिन हमारी दादी और माताएँ अक्सर सूरजमुखी, मक्का या जैतून के तेल का इस्तेमाल करती हैं। आजकल, सौंदर्य प्रसाधन विभाग या फार्मेसी में, आप त्वचा देखभाल तेलों का एक बड़ा चयन देख सकते हैं, लेकिन बोतल, गंध या चमकीले लेबल के आकार में आपको जो पहला पसंद है उसे लेने में जल्दबाजी न करें। तेल त्वचा को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन उन सभी का उपयोग गर्भवती मां द्वारा नहीं किया जा सकता है।
एक गर्भवती महिला का शरीर अपेक्षाकृत कम समय में बड़े बदलावों से गुजरता है - हार्मोन का प्रभाव और ऊतकों का तेजी से विकास प्रभावित होता है। पेट और स्तन ग्रंथियों के आकार में वृद्धि से खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं और दुर्भाग्य से, भविष्य की मां इस त्वचा दोष से निपटने के लिए किसी भी उपाय का उपयोग नहीं कर सकती है। सबसे उपयुक्त, कोमल, सुरक्षित और सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी चुनना आवश्यक है।
तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं, उनकी मदद से आप न केवल खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोक सकते हैं, बल्कि पहले से ही दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान से भी छुटकारा पा सकते हैं। इस विकल्प का मुख्य लाभ उत्पाद की 100% स्वाभाविकता है।
खिंचाव के निशान से लड़ने के विकल्पों में से एक प्राकृतिक तेल हैं:
पौधों की सामग्री से प्राप्त पोषक तत्वों की उच्च सांद्रता के कारण, कॉस्मेटिक तेल भी खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में काफी प्रभावी होते हैं और दैनिक शरीर की त्वचा देखभाल के लिए अनुशंसित होते हैं:
खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में आवश्यक तेल कार्बनिक वसा से भी अधिक प्रभावी होते हैं। हालाँकि, आपको एस्टर के साथ बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि उनके शुद्ध रूप में उपयोग करने से, आप एक रासायनिक जलन प्राप्त कर सकते हैं, और उन सभी का उपयोग गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जा सकता है, और इसके कारण हैं, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।
आवश्यक तेलों को आपके पसंदीदा शरीर देखभाल उत्पादों (क्रीम, मास्क, प्राकृतिक तेल) में कुछ बूंदें (आधार उत्पाद के 2-5 बूंद प्रति 1 बड़ा चम्मच) जोड़ा जा सकता है और इस प्रकार आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले आधार के उपचार प्रभाव को बढ़ा सकता है, और उसी समय ईथर की बहुत तेज, समृद्ध गंध से छुटकारा पाएं। साधारण दही, केफिर या शहद (यदि आपको इससे एलर्जी नहीं है) को भी ईथर के आधार के रूप में लिया जा सकता है, या इसे मास्क के रूप में उपयोग करके नीली मिट्टी या समुद्री शैवाल में मिलाया जा सकता है।
उदाहरण के लिए:
हम आवश्यक तेल त्वचा देखभाल उत्पादों की तैयारी के लिए कई व्यंजनों की पेशकश करते हैं:
परिणामी मिश्रण को रोजाना लगाएं - और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।
यहां तक कि गर्भवती माताओं के लिए अनुमत पंखों का उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद किया जाना चाहिए, क्योंकि उनमें से कुछ ऐसे भी हैं जिनका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, जुनिपर या गुलाब आवश्यक तेल)।
कुछ तेलों की गर्भाशय संकुचन (जिससे गर्भपात या समय से पहले जन्म हो सकता है) पैदा करने की क्षमता के कारण, गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित तेलों से बचना सबसे अच्छा है:
ऐसे कुछ तेल हैं जो प्रभावी रूप से खिंचाव के निशान से लड़ते हैं, लेकिन गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित पर विशेष ध्यान देना चाहिए:
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले तेलों को अधिक लाभ देने और दृश्य प्रभाव को तेज करने के लिए, कुछ सरल नियमों का पालन करें:
खिंचाव के निशान से तेलों के उपयोग की प्रभावशीलता को मजबूत करने में मदद मिलेगी:
खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में तेलों का उपयोग करते समय, याद रखें कि केवल प्रक्रिया की नियमितता वांछित प्रभाव पैदा करेगी और सुंदर त्वचा के "दुश्मन" पर आपकी जीत सुनिश्चित करेगी।
स्वस्थ रहो! खूबसूरत रहो!
एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला का शरीर अत्यधिक तनाव के अधीन होता है। हार्मोनल परिवर्तन, वजन बढ़ना, भ्रूण की वृद्धि और दुद्ध निकालना की तैयारी, यह सब एक निशान के बिना नहीं गुजरता है। 90% गर्भवती महिलाओं में, शरीर पर धारियाँ दिखाई देती हैं, जो स्वयं के प्रति सौंदर्य असंतोष को जीवंत करती हैं। इसलिए, पहले से तैयारी करना और गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए एक उपाय चुनना आवश्यक है, जो सबसे प्रभावी होगा।
उपस्थिति को रोकने के लिए और केवल दिखाई देने वाली स्ट्राई को कम करने के लिए, आपको कुछ सामान्य सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
खिंचाव के निशान के लिए लोक उपचार के लिए व्यंजन विधि:
आपको यह समझने की जरूरत है कि खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई पहले महीने से शुरू होकर गर्भावस्था की पूरी अवधि तक चलती है। प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता क्रीम, स्क्रब या लोशन के उपयोग की नियमितता और आवृत्ति पर निर्भर करती है।
गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं एक बहुत बड़ी समस्या को लेकर चिंतित रहती हैं - खिंचाव के निशान का दिखना। ये त्वचा दोष स्वास्थ्य को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन वे सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन नहीं लगते हैं और मनोवैज्ञानिक तनाव का कारण बन सकते हैं।
खिंचाव के निशान को रोकने और उनका इलाज करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ विशेष क्रीम के उपयोग की सलाह देते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्रीम चुनते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए:
उपरोक्त मानदंडों को देखते हुए, हमने आपके लिए 2018 में समीक्षाओं के आधार पर गर्भवती महिलाओं के लिए खिंचाव के निशान के लिए क्रीम की रेटिंग तैयार की है।
गर्भवती महिलाओं के लिए स्ट्रेच मार्क्स की क्रीम जर्मनी में Sanosan बनाई जाती है। यह एक सस्ता और प्रभावी कॉस्मेटिक उत्पाद माना जाता है जिसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान को रोकने के लिए किया जाता है। आवेदन का प्रभाव 2-3 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य है।
क्रीम में जैविक रूप से सक्रिय तत्व होते हैं (हिबिस्कस बीज, जोजोबा तेल, जैतून का तेल, दूध और गेहूं प्रोटीन से निकालें)। वे ऊतकों में स्थानीय रक्त परिसंचरण और चयापचय को उत्तेजित करते हैं, त्वचा की मरोड़ को बढ़ाते हैं। गर्भवती माताओं के लिए क्रीम एक महिला के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है और इसमें रासायनिक रंग और खतरनाक परबेन्स नहीं होते हैं। Sanosan गर्भावस्था स्ट्रेच मार्क क्रीम सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
कीमत: 320 रूबल।
अलीना, 41 साल, मास्को: "मैंने यह उपाय अपने घर के पास एक फार्मेसी में खरीदा और पूरे 9 महीनों में इसे सूंघा। गर्भवती महिलाओं Sanosan के लिए खिंचाव के निशान के लिए क्रीम के बारे में समीक्षाओं को पहले से पढ़ें। मैं यह नोट करना चाहता हूं कि मेरे पेट और कूल्हों में एक भी खिंचाव का निशान नहीं है। एक छोटी सी समस्या है - ये छाती के किनारे पर खिंचाव के निशान हैं, जो बच्चे को दूध पिलाने की अवधि के दौरान बच्चे के जन्म के बाद दिखाई देते हैं। लेकिन मैंने वहां धब्बा नहीं लगाया। ”
मार्गरीटा, 33 वर्ष, सेंट पीटर्सबर्ग: "गर्भावस्था के दौरान त्वचा में कसाव और लोच बनाए रखने के लिए खिंचाव के निशान के लिए सैनोसन एक खराब क्रीम नहीं है। इसमें एक सुखद गंध और स्थिरता है, एक सस्ती कीमत है, क्रीम किसी भी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है।"
Zhanna, 30 वर्ष, Kolpino: "मेरे बच्चे हैं - मौसम। अपनी पहली और दूसरी गर्भावस्था के दौरान, मैंने लगन से सैनोसन मामा स्ट्रेच मार्क्स क्रीम का इस्तेमाल किया। नतीजतन, पेट पर कोई खिंचाव के निशान नहीं होते हैं, लेकिन छाती पर बहुत छोटे होते हैं। मैं इस क्रीम को धब्बा देना जारी रखता हूं - मुझे आशा है कि वे गायब हो जाएंगे।
डारिया, 33 वर्ष, विदनोईस: "मैंने अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान कुछ भी धुंधला नहीं किया - मैं बेवकूफ था, मेरे पेट और छाती पर खिंचाव के निशान के परिणामस्वरूप। अब वे सफेद हैं, और पहले वे लाल-लाल थे। अपनी दूसरी गर्भावस्था के दौरान, मैंने सैनोसन मामा क्रीम के साथ बहुत अधिक चिकनाई की और श्रोव मंगलवार को पैनकेक की तरह लग रही थी। 9 महीने तक एक भी नया निशान सामने नहीं आया।
ल्यूडमिला, 21 वर्ष, एडलेर: "मैंने इंटरनेट पर इसके बारे में बहुत सारी सकारात्मक समीक्षा पढ़ने के बाद ही सैनोसन मामा स्ट्रेच मार्क क्रीम खरीदी। सच कहूं तो इसने मुझे निराश नहीं किया। उसने 3 महीने से अपने पेट, छाती और जांघों को सूंघा। कोई खिंचाव के निशान नहीं हैं, हालांकि गर्भावस्था के दौरान मैंने 20 किलो से अधिक वजन बढ़ाया। स्थिरता सामान्य है, और गंध ने मुझे पहले सप्ताह के लिए थोड़ा बीमार महसूस कराया, लेकिन उल्टी नहीं हुई। ”
रूस में 9 महीने की गर्भवती महिलाओं के लिए खिंचाव के निशान के लिए क्रीम का उत्पादन किया जाता है। यह पूरी तरह से इसके नाम से मेल खाती है और गर्भावस्था के पहले दिनों से और स्तनपान के दौरान इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
कीमत: 365 रूबल।
मारिया, 23 वर्ष, वोल्गोग्राड: "जब मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूं, तो मैंने स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक क्रीम लेने का फैसला किया। मैंने पत्रिका और इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी, समीक्षाएँ पढ़ीं। विभिन्न प्रकार के फंडों में से, मैंने "9 महीने" चुना। क्रीम ने मेरी मदद की, बच्चे के जन्म के बाद कोई खिंचाव के निशान नहीं हैं। मैं सभी "गर्भवती महिलाओं" को सलाह देता हूं।
अलीना, 40 वर्ष, नोवोसिबिर्स्की: "जब मैं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हुई, तो मुझे डर था कि मेरे पेट पर खिंचाव के निशान दिखाई देंगे। मैंने समुद्र तट पर ऐसी महिलाओं को देखा। मैंने "9 महीने" क्रीम खरीदी क्योंकि मेरे दोस्त ने इसका इस्तेमाल किया, और उसने मुझे इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी। मैंने क्रीम का इस्तेमाल किया, गर्भावस्था के दूसरे महीने में कहीं से शुरू किया, निर्देशों के अनुसार सब कुछ सख्ती से है। "समस्या क्षेत्रों" पर लागू - कूल्हों, छाती, पेट। मुझे एलर्जी नहीं हुई, हालाँकि मुझे एलर्जी है, मैंने कोई साइड इफेक्ट नहीं देखा, लेकिन एक प्रभाव है। ”
स्वेतलाना, 23 वर्ष, बरनौली: "मैंने अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए क्रीम का इस्तेमाल किया, जिसमें" 9 महीने "शामिल हैं। इससे न ठंडा और न गर्म। मेरे पास खिंचाव के निशान नहीं हैं, लेकिन यह सिर्फ इतना है कि हमारे पास अच्छी वंशानुगत त्वचा है।"
गर्भवती महिलाओं के लिए विची की स्ट्रेच मार्क क्रीम फ्रांस में बनी है और कॉस्मेटिक की तुलना में अधिक चिकित्सीय है।
यह वह दवा है जो त्वचा विशेषज्ञों द्वारा खिंचाव के निशान से निपटने के लिए निर्धारित की जाती है। हाइड्रोक्सीप्रोलाइन त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार कोलेजन फाइबर के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। विची स्ट्रेच मार्क प्रेग्नेंसी क्रीम में एक आदर्श बनावट है और यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। महिलाएं ध्यान दें कि यह 1-2 महीने के लिए पर्याप्त है। परिणाम आवेदन के पहले सप्ताह में लगभग प्राप्त किया जाता है। विची साल-दर-साल "गर्भवती महिलाओं के लिए खिंचाव के निशान के लिए सर्वश्रेष्ठ क्रीम की रेटिंग" में शामिल है।
कीमत: 750 रगड़।
लरिसा, 34 वर्ष, निज़नी नोवगोरोडी: "गर्भावस्था के दौरान इस क्रीम का इस्तेमाल किया। मैंने देखा कि मेरे दोस्तों पर खिंचाव के निशान कितने भयानक हो सकते हैं, और एक महंगी क्रीम खरीदने का फैसला किया। मुझे खर्च किए गए पैसे का पछतावा नहीं है। मैंने पेट, नितंबों, जांघों, छाती की त्वचा को सूंघा। मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान कोई खिंचाव के निशान नहीं देखे। अपनी सुंदरता पर बचत न करें, तुरंत एक सामान्य विची क्रीम खरीदें। गर्भवती महिलाओं के लिए खिंचाव के निशान के लिए यह सबसे अच्छी क्रीम है, इंटरनेट पर फ़ोरम और समीक्षाएँ पढ़ें।
इन्ना, 23 साल की, वोलोग्दा: "मैं आमतौर पर फ्रांसीसी कंपनी विची से प्यार करता हूं, मैं समय-समय पर उनकी क्रीम खरीदता हूं। निश्चित रूप से एक सस्ता आनंद नहीं है। जैसे ही मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूं, मैंने स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक क्रीम खरीदी। गंध सुखद है, बनावट दिव्य है, यह जल्दी से अवशोषित हो जाती है। मुझे पसंद आया कि त्वचा कैसे बनती है - लोचदार और लोचदार, बिना खिंचाव के निशान। सामान्य तौर पर, यूरोपीय उत्पाद, हमेशा की तरह, शीर्ष पर हैं।"
क्लाउडिया, 19 वर्ष, मास्को: “मैं एक युवा माँ हूँ। मुझे 4 बच्चे चाहिए। और साथ ही बम देखो। जब मुझे पता चला कि मैं एक बच्चे की उम्मीद कर रही हूं, तो मुझे नहीं पता था कि गर्भवती महिलाओं के लिए स्ट्रेच मार्क्स के लिए कौन सी क्रीम बेहतर है। मेरे पति ने मुझे विची खरीदा, यह निश्चित रूप से महंगा है, लेकिन हम इसे खरीद सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, मैंने बहुत अधिक नहीं बढ़ाया - 10 किलो, हालांकि मेरी बेटी का वजन जन्म के समय 3500 ग्राम था। मेरे पास खिंचाव के निशान नहीं हैं। मैं बहुत खुश हूँ।"
मुस्टेला मैटरनिटी स्ट्रेच मार्क क्रीम फ्रांस में बनाई जाती है। दवा का सूत्र अद्वितीय है, इसमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं: अरेबिनोग्लैक्टन, ल्यूपोल और इलास्टोरगुलेटर। वे कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।
क्रीम के नियमित उपयोग के साथ, त्वचा अधिक लोचदार और लोचदार हो जाती है, खिंचाव के निशान की उपस्थिति का विरोध करती है।
मुस्टेला क्रीम में शामिल हैं:
कीमत: 1900 रूबल।
एकातेरिना, 35 वर्ष, बरनौली: "जैसे ही मैं गर्भवती हुई, मैंने लंबे समय तक खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए एक क्रीम चुनने के बारे में नहीं सोचा था। मैंने गर्भवती महिलाओं के लिए खिंचाव के निशान और 2017 की रेटिंग के लिए एक अच्छी क्रीम की समीक्षाओं का बहुत ध्यान से अध्ययन किया। पसंद स्पष्ट थी - मुस्टेला, और मुझसे गलती नहीं हुई थी।"
लिडा, 41 साल, चेल्याबिंस्की: "इस क्रीम की सलाह मुझे प्रसवपूर्व क्लिनिक के एक स्त्री रोग विशेषज्ञ ने दी थी, जहां मैं गर्भावस्था के लिए पंजीकृत थी। वह कहता है: "इसे खरीदो, तुम्हें इसका पछतावा नहीं होगा।" बेशक, यह महंगा है, लेकिन गुणवत्ता बहुत अच्छी है! हो सकता है, ज़ाहिर है, मेरे पास आनुवंशिक रूप से लोचदार त्वचा है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान - एक भी खिंचाव का निशान नहीं। गर्भवती महिलाओं के लिए मुस्टेला सबसे प्रभावी स्ट्रेच मार्क क्रीम है।
मार्गरीटा, 40 वर्ष, कज़ानो: "मुस्टेला - मुझे बनावट और गंध पसंद नहीं है। और सिद्धांत रूप में, खिंचाव के निशान के लिए क्रीम ने मेरी मदद की। ”
गर्भवती महिलाओं के लिए क्लेरिन स्ट्रेच मार्क्स क्रीम फ्रांस में बनाई जाती है। इसे न केवल एक चिकित्सीय दवा माना जाता है, बल्कि स्ट्राई की घटना की रोकथाम भी होती है। नियमित उपयोग के साथ, यह त्वचा पर नवगठित खिंचाव के निशान को चिकना करता है। मुख्य लाभ यह है कि संरचना में केवल सब्जी और प्राकृतिक घटक मौजूद हैं:
खिंचाव के निशान के लिए क्रीम गर्भवती महिलाओं के लिए क्लेरिन आणविक स्तर पर कार्य करता है, यह कोलेजन और इलास्टिन के विनाश के लिए जिम्मेदार विशेष एंजाइमों की रिहाई को रोकता है।
कीमत: 2600 रूबल।
