में टेबल "बच्चे की ऊंचाई और वजन"नीचे दिए गए, आपको 1 से 8 तक अंक दिखाई देंगे, और प्रतिशत वह रेटिंग है जो डॉक्टर किसी बच्चे की जांच करते समय देते हैं। तथाकथित सेंटाइल कॉरिडोर।
मान 25% 50% 75%- नोर्मा
10% से 125% या 75% से 90% तक-मानदंड से मामूली विचलन.
3% से 10% या 90% से 97%— बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान देना और अतिरिक्त जांच कराना जरूरी है।
3% से नीचे या 97% से ऊपर— इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चे में कोई विकृति है जो बच्चे के शारीरिक विकास को प्रभावित करती है।
बच्चे का भविष्य विकास
(माँ की ऊँचाई + पिताजी की ऊँचाई) / 2 = आधार
लड़कियों के लिए:आधार -5 सेमी = वयस्क के रूप में बच्चे की ऊंचाई
लड़कों के लिए:आधार +5 सेमी = वयस्क के रूप में बच्चे की ऊंचाई
उदाहरण के लिए: माँ की ऊँचाई 162 सेमी है, पिता की ऊँचाई 178 सेमी है। उनके बेटे की अनुमानित ऊँचाई 175 सेमी होगी।
यह बच्चों और किशोरों की ऊंचाई-से-वजन अनुपात का सबसे सटीक संकेतक है। इस सूचक को नियमित रूप से मापने और रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है। इस तरह, आप सही समय पर बच्चे के मोटापे या कम वजन की प्रवृत्ति का पता लगा सकते हैं और नकारात्मक परिणामों को रोक सकते हैं।
आइए परिणाम का मूल्यांकन करें:
लाल और हरी रेखाएं ऊंचाई और वजन का आदर्श अनुपात हैं।
पीले क्षेत्र के ऊपर - शरीर के वजन की अधिकता
सेंटाइल कॉरिडोर 75% - 85% (कुछ तालिकाओं में ऊपरी सीमा 90% है) - थोड़ा अधिक वजन
सेंटाइल कॉरिडोर 50% - 75% - सामान्य, ऊंचाई और वजन का अनुपात औसत से ऊपर
सेंटाइल कॉरिडोर 25% - 50% - सामान्य, ऊंचाई और वजन का अनुपात औसत से कम
सेंटाइल कॉरिडोर 10% - 25% - थोड़ा कम वजन
पीले क्षेत्र के नीचे - अत्यधिक कम वजन
मांसपेशी द्रव्यमान बढ़ाएँमदद करेगाप्रोटीन सूप
प्रत्येक जागरूक माता-पिता अपने बच्चे के समुचित शारीरिक विकास के बारे में चिंतित रहते हैं - खासकर यदि यह पहला बच्चा हो। शिशु के जीवन के पहले वर्ष के दौरान उत्पन्न होने वाले मुख्य मुद्दे ऊंचाई और वजन संकेतक और उनकी सामान्य मासिक वृद्धि हैं।
जीवन के पहले महीनों में शिशु का वजन तेजी से बढ़ता है। भले ही संकेतक डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों से पूरी तरह मेल नहीं खाते हों, चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है - प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है, इसलिए त्रुटियां संभव हैं
ऊंचाई और वजन मापदंडों का मूल्य काफी व्यक्तिगत है और कारकों पर निर्भर करता है:
चूंकि जीवन के पहले महीनों में वजन और ऊंचाई में वृद्धि एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार होती है, इसलिए डब्ल्यूएचओ द्वारा स्वीकार किए गए मापदंडों से मामूली विचलन के मामले में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, यदि बच्चा अच्छा महसूस करता है, तो वह हंसमुख और सक्रिय है, और वहां कोई विकासात्मक समस्या नहीं है. हालाँकि, महत्वपूर्ण विचलनों पर आपके डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।
शिशुओं के लिए ऊंचाई और वजन के मानकों की गणना प्रयोगात्मक रूप से की जाती है। इस संबंध में, WHO तालिकाओं से संकेतकों का थोड़ा सा विचलन सामान्य माना जाता है। हमें आनुवंशिक वंशानुक्रम के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।
इस प्रकार, बड़े, लंबे माता-पिता सबसे अधिक संभावना एक "बुटुज़" को जन्म देंगे जो वजन और ऊंचाई में अपने साथियों से आगे है। और छोटे कद के लोगों के "छोटे" बच्चे के माता-पिता बनने की संभावना सबसे अधिक होती है, जिनके स्थलाकृतिक संकेतक आम तौर पर स्वीकृत मानदंड से कम होते हैं:
जीवन के दूसरे भाग में, वजन की गणना एक अलग सूत्र का उपयोग करके की जाती है: एम + 800 x 6 + 400 x (एन-6), जहां
डॉक्टर बच्चे के सामंजस्यपूर्ण और पूर्ण शारीरिक विकास का आकलन वजन से नहीं, बल्कि वजन और ऊंचाई के अनुपात से करते हैं। एक नियम के रूप में, नवजात शिशु का वजन 2.5 - 3.9 किलोग्राम होता है, और सामान्य मासिक वजन बढ़ने का मूल्य इन आंकड़ों पर निर्भर करता है।
शिशु की ऊंचाई के लिए, WHO के अनुसार, लड़कियों के लिए न्यूनतम मान 45.6 किलोग्राम है, और एक लड़के के लिए अधिकतम मान 53.4 किलोग्राम है।
हम 0 से एक वर्ष तक के बच्चों के औसत वजन और ऊंचाई की एक विस्तृत तालिका प्रदान करते हैं। एक बार फिर मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि सभी पैरामीटर और मानदंड अनुमानित हैं:
| उम्र, महीने | वजन (किग्रा | वजन बढ़ना, जी | ऊंचाई (सेंटिमीटर | ऊंचाई में वृद्धि, सेमी |
| 0 | 3,1 - 3,4 | – | 50 - 51 | – |
| 1 | 3,7 - 4,1 | 600 | 54 - 55 | 3 |
| 2 | 4,5 - 4,9 | 800 | 55 - 59 | 3 |
| 3 | 5,2 - 5,6 | 800 | 60 - 62 | 2,5 |
| 4 | 5,9 - 6,3 | 750 | 62 - 65 | 2,5 |
| 5 | 6,5 - 6,8 | 700 | 64 - 68 | 2 |
| 6 | 7,1 - 7,4 | 650 | 66 - 70 | 2 |
| 7 | 7,6 - 8,1 | 600 | 68 - 72 | 2 |
| 8 | 8,1 - 8,5 | 550 | 69 - 74 | 2 |
| 9 | 8,6 - 9,0 | 500 | 70 - 75 | 1,5 |
| 10 | 9,1 - 9,5 | 450 | 71 - 76 | 1,5 |
| 11 | 9,5 - 10,0 | 400 | 72 - 78 | 1,5 |
| 12 | 10,0 - 10,8 | 350 | 74 - 80 | 1,5 |
लड़कियों के लिए औसत सामान्य मूल्य:
| उम्र, महीने | वजन (किग्रा | ऊंचाई (सेंटिमीटर | ||
| से | पहले | से | पहले | |
| 0 | 2,8 | 3,7 | 47,3 | 51 |
| 1 | 3,6 | 4,8 | 51,7 | 55,6 |
| 2 | 4,5 | 5,8 | 55 | 59,1 |
| 3 | 5,2 | 6,6 | 57,7 | 61,9 |
| 4 | 5,7 | 7,3 | 59,9 | 64,3 |
| 5 | 6,1 | 7,8 | 61,8 | 66,2 |
| 6 | 6,5 | 8,2 | 63,5 | 68 |
| 7 | 6,8 | 8,6 | 65 | 69,6 |
| 8 | 7,0 | 9,0 | 66,4 | 71,1 |
| 9 | 7,3 | 9,3 | 67,7 | 72,6 |
| 10 | 7,5 | 9,6 | 69 | 73,9 |
| 11 | 7,7 | 9,9 | 70,3 | 75,3 |
| 12 | 7,9 | 10,1 | 71,4 | 76,6 |
लड़कों के लिए औसत सामान्य मान:
| उम्र, महीने | वजन (किग्रा | ऊंचाई (सेंटिमीटर | ||
| से | पहले | से | पहले | |
| 0 | 2,9 | 3,9 | 48 | 51,8 |
| 1 | 3,9 | 5,1 | 52,8 | 56,7 |
| 2 | 4,9 | 6,3 | 56,4 | 60,4 |
| 3 | 5,7 | 7,2 | 59,4 | 63,5 |
| 4 | 6,2 | 7,8 | 61,8 | 66 |
| 5 | 6,7 | 8,4 | 63,8 | 68 |
| 6 | 7,1 | 8,8 | 65,5 | 69,8 |
| 7 | 7,4 | 9,2 | 67 | 71,3 |
| 8 | 7,7 | 9,6 | 68,4 | 72,8 |
| 9 | 8 | 9,9 | 69,7 | 74,2 |
| 10 | 8,2 | 10,2 | 71 | 75,6 |
| 11 | 8,4 | 10,5 | 72,2 | 76,9 |
| 12 | 8,6 | 10,8 | 73,4 | 78,1 |
इंटरनेट और सोशल मीडिया पर. नेटवर्क में अब आप डब्ल्यूएचओ द्वारा स्थापित एक वर्षीय शिशुओं के वजन और ऊंचाई के मानदंडों, तालिकाओं और सूत्रों के रूप में प्रस्तुत और उचित विकास के मानदंडों के बारे में बड़ी मात्रा में जानकारी पा सकते हैं। अधिकांश युवा माताओं के लिए, यह जानकारी उनके बच्चे के संकेतकों की गणना करते समय मुख्य बन जाती है। चूंकि प्रत्येक बच्चा एक व्यक्तिगत पैटर्न के अनुसार विकसित होता है और ऐसी तालिकाओं के सभी मूल्य अनुमानित होते हैं, इसलिए आपको मासिक वृद्धि पर ध्यान देने की आवश्यकता है। युवा माता-पिता के लिए यह उपयोगी होगा कि वे महीने दर महीने 0 से 1 वर्ष तक वजन और ऊंचाई बढ़ाने के मानदंडों से परिचित हों।
दूसरे महीने के दौरान, बच्चे का वजन लगभग 700 ग्राम बढ़ जाता है, और आंतरिक अंग सक्रिय रूप से विकसित होते हैं 
6 महीने के बाद, बच्चे को सब्जी प्यूरी से परिचित कराया जा सकता है, जिसे आधुनिक रसोई उपकरण आपको घर पर भी तैयार करने की अनुमति देते हैं। 1 वर्ष का आंकड़ा पार करने के बाद, आप अब व्यंजनों को "ब्लेंडर" नहीं कर सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे अपने बच्चे को "वयस्क" कटे हुए खाद्य पदार्थों का आदी बना सकते हैं। यह युक्ति ठीक मोटर कौशल के विकास और स्वतंत्र भोजन की ओर तेजी से बदलाव को बढ़ावा देगी।
परिवार में बच्चे के आगमन के साथ, खुश माता-पिता के पास नई चिंताएँ होती हैं। मुख्य है वारिस का स्वास्थ्य। जीवन की एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि के दौरान इसके सामंजस्यपूर्ण विकास के मुख्य संकेतक विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों की ऊंचाई और वजन की तालिका में परिलक्षित होते हैं। यह व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए यह स्थापित करने में मदद करता है कि बच्चा बनने की प्रक्रिया कैसे आगे बढ़ती है।
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जब एक नवजात शिशु का जन्म होता है, तो माता-पिता को उसके बारे में पहली जानकारी दी जाती है: वह किस लिंग का है, उसका वजन कितना है, उसका शरीर कितना लंबा है, साथ ही उसकी सामान्य स्थिति के बारे में भी जानकारी दी जाती है। माता-पिता और डॉक्टर पूरे वर्ष इन मूल्यों की बारीकी से निगरानी करेंगे, क्योंकि वे शरीर के सामंजस्यपूर्ण गठन और इसलिए सामान्य स्वास्थ्य के मुख्य संकेतक हैं।
नवजात शिशुओं का सामान्य शारीरिक आयाम जन्म के समय पर निर्भर करता है। जब, 46 से 57 सेमी की ऊंचाई के साथ, बच्चे का वजन 2600 से 4000 ग्राम तक होता है, तो यह समय पर पैदा हुए लोगों के लिए आदर्श है, यानी गर्भावस्था के 38-42 सप्ताह में। यदि जन्म समय से पहले हुआ था, विकृति के साथ, गर्भावस्था एकाधिक थी, तो वजन और ऊंचाई के मानदंडकाफ़ी कम हो गए हैं. उदाहरण के लिए, यदि जुड़वां या तीन बच्चों में जन्मे नवजात का वजन 2000 ग्राम से कम है, तो यह मान महत्वपूर्ण नहीं माना जाता है।
टिप्पणी!यदि प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के समय नवजात शिशु का वजन जन्म के समय से कम है, तो यह आदर्श है।
जीवन के पहले दिनों के दौरान वजन में कमी प्रारंभिक मूल्य का 8% तक होती है। लेकिन शिशु का वजन कम होना बंद होने और वजन बढ़ना शुरू होने के बाद ही उसे घर से छुट्टी दी जाती है।बाल रोग विशेषज्ञ इन मूल्यों में परिवर्तन की निगरानी करते हैं।
शिशु के जीवन के शुरुआती महीने सक्रिय विकास के साथ होते हैं, और शरीर का वजन तेजी से बढ़ता है। बच्चों में ऊंचाई और वजन का माप मासिक रूप से किया जाता है, जो युवा शरीर के सामान्य कामकाज को निर्धारित करने की मुख्य प्रक्रिया है।
ऊंचाई और वजन हमेशा व्यक्तिगत होते हैं और निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करते हैं:
भी बच्चों में ऊंचाई और वजन में वृद्धि की डिग्री मातृ पोषण से प्रभावित होती है, उसके स्तनों की शारीरिक विशेषताएं, व्यक्तिगत दूध पिलाने की तकनीक, साथ ही बच्चे को स्तन का दूध पिलाते समय विभिन्न उत्पादों और दवाओं की अनुकूलता।
बच्चे का वजन मापना
शिशुओं के शारीरिक गठन की निगरानी के लिए कई प्रकार के सारणीबद्ध रूप विकसित किए गए हैं:
यह निश्चित रूप से जानने के लिए कि क्या प्रत्येक बच्चे का शारीरिक विकास सामान्य रूप से आगे बढ़ रहा है, बच्चे के शरीर की लंबाई को स्टैडोमीटर से मापना, एक विशेष चिकित्सा पैमाने पर उसका वजन कितना है, यह निर्धारित करना और फिर प्राप्त मूल्यों की तुलना करना पर्याप्त है। एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा के साथ।
इस प्रकार का उपयोग अक्सर चिकित्सा कर्मियों द्वारा किया जाता है क्योंकि यह सुविधाजनक, जानकारीपूर्ण है और विषय की उम्र के अनुसार बच्चे के वजन, साथ ही शरीर की लंबाई की गणना करना आसान बनाता है। दिए गए डेटा के आधार पर, यह अपने मूल द्रव्यमान में 600 ग्राम जोड़ता है।
दूसरे और तीसरे महीने के दौरान, जब शरीर का सबसे गहन गठन होता है, तो वृद्धि प्रति माह 800 ग्राम होती है। इसके बाद संकेतक में मासिक वृद्धि में 50 ग्राम की क्रमिक कमी आती है, जो कि बच्चे के शरीर के विकास की तीव्रता में कमी के कारण होती है।
जीवन के पहले महीने के दौरान वजन बढ़ने का मान अगले दो महीनों की तुलना में कम होता हैजन्म के समय लगभग 200 ग्राम की शारीरिक हानि के कारण, जो सामान्य है। जीवन के पहले कुछ दिनों के दौरान, नवजात शिशु का युवा शरीर सक्रिय रूप से अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाता है। अधिक बार, यह घटना स्तनपान के दौरान होती है, क्योंकि माँ पहले कुछ दिनों तक दूध का उत्पादन नहीं करती है, लेकिन जन्म के बाद दूसरे या तीसरे दिन से ही प्रकट होती है। तब तक बच्चे को कोलोस्ट्रम की जो थोड़ी मात्रा खिलाई जाती है, वह वजन बढ़ाने में योगदान नहीं देती है। इस प्रकार, इस महीने के दौरान वही 800 ग्राम प्राप्त होता है, लेकिन अस्तित्व के पहले दिनों के दौरान शून्य से 200 ग्राम कम हो जाता है। महीने के हिसाब से बच्चे का औसत वजन तालिका में दिखाया गया है।
जहाँ तक शरीर की लंबाई के मूल्यों का सवाल है, यहाँ गणनाएँ और भी सरल हैं। पहली तिमाही के दौरान, बच्चा हर महीने 3 सेमी बढ़ता है, अगली तिमाही में, वृद्धि लगभग 2.5 सेमी प्रति माह होगी। अगले तीन महीनों में, अस्तित्व के पहले वर्ष की अंतिम तिमाही के दौरान लगभग 2 सेमी जुड़ जाता है, विकास की तीव्रता धीमी हो जाती है। पिछले मान से शरीर की लंबाई में वृद्धि को घटाकर 1 सेमी मासिक कर दिया जाता है। कुल मिलाकर, यह पता चला है कि एक वर्ष के दौरान बच्चा लगभग 25 सेमी बढ़ता है।
| आयु | शारीरिक लम्बाई | ऊंचाई में वृद्धि | वज़न | भार बढ़ना |
| महीने | सेमी | सेमी | किलोग्राम | किलोग्राम |
| 0 | 50–51 | - | 3,1–3,4 | - |
| 1 | 54–55 | 3,0 | 3,7–4,1 | 0,60 |
| 2 | 55–59 | 3,0 | 4,5–4,9 | 0,80 |
| 3 | 60–62 | 2,5 | 5,2–5,6 | 0,80 |
| 4 | 62–65 | 2,5 | 5,9–6,3 | 0,75 |
| 5 | 64–68 | 2,0 | 6,5–6,8 | 0,70 |
| 6 | 66–70 | 2,0 | 7,1–7,4 | 0,65 |
| 7 | 68–72 | 2,0 | 7,6–8,1 | 0,60 |
| 8 | 69–74 | 2,0 | 8,1–8,5 | 0,55 |
| 9 | 70–75 | 1,5 | 8,6–9,0 | 0,50 |
| 10 | 71–76 | 1,5 | 9,1–9,5 | 0,45 |
| 11 | 72–78 | 1,5 | 9,5–10,0 | 0,40 |
| 12 | 74–80 | 1,5 | 10,0–10,8 | 0,35 |
तालिका पहले वर्ष के दौरान बच्चों में वजन और ऊंचाई वृद्धि के औसत मानदंडों को दर्शाती है, जो एक कमी है, क्योंकि विषय के व्यक्तिगत विकास की स्पष्ट तस्वीर सामने नहीं आती है।
इस फॉर्म में अद्यतन जानकारी शामिल है. यह जन्म के समय के मूल्यों को ध्यान में रखते हुए, महीने के अनुसार बच्चे की ऊंचाई और वजन को दर्शाता है। निश्चित रूप से गतिशीलता में शिशु का शारीरिक माप भिन्न होगाउन शिशुओं के लिए जिनका वजन जन्म के समय सबसे अधिक या सबसे कम था। चूँकि शिशुओं की शारीरिक विशेषताएँ उनके लिंग पर निर्भर करती हैं, WHO सारणीकरण प्रपत्र लड़कों और लड़कियों के लिए व्यक्तिगत रूप से डिज़ाइन किए गए हैं।
लड़कियों की संरचना और गठन में कई निश्चित शारीरिक विशिष्ट विशेषताएं होती हैं, इसलिए उनके शरीर के शारीरिक विकास के डिजिटल मापदंडों का मान लड़कों के संबंधित मापदंडों से कुछ कम होता है।
शिशु के वजन की मासिक निगरानी की जाती है। लड़कियों के जीवन के पहले वर्ष के दौरान विशेषताओं की तालिका में सबसे बड़े और सबसे छोटे मूल्यों वाले बाहरी कॉलम शामिल हैं। ये संकेतक महत्वपूर्ण हैं, इसलिए विशेषज्ञों से संपर्क करने की सिफारिश करने का कारण है।
| लड़की की उम्र | वज़न, जी | शरीर की लंबाई, मिमी | ||||||||||||
| बहुत कम | कम | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | उच्च | बहुत ऊँचा | बहुत कम | कम | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | उच्च | बहुत ऊँचा | |
| 0 | 2000 | 2400 | 2800 | 3200 | 3700 | 4200 | 4800 | 436 | 454 | 473 | 491 | 510 | 529 | 547 |
| 1 | 2700 | 3200 | 3600 | 4200 | 4800 | 5500 | 6200 | 478 | 498 | 517 | 537 | 566 | 576 | 595 |
| 2 | 3400 | 3900 | 4500 | 5100 | 5800 | 6600 | 7500 | 510 | 530 | 550 | 571 | 591 | 611 | 632 |
| 3 | 4000 | 4500 | 5200 | 5800 | 6600 | 7500 | 8500 | 535 | 556 | 577 | 598 | 619 | 640 | 661 |
| 4 | 4400 | 5000 | 5700 | 6400 | 7300 | 8200 | 9300 | 556 | 578 | 599 | 621 | 643 | 664 | 686 |
| 5 | 4800 | 5400 | 6100 | 6900 | 7800 | 8800 | 10000 | 574 | 596 | 618 | 640 | 662 | 685 | 707 |
| 6 | 5100 | 5700 | 6500 | 7300 | 8200 | 9300 | 10600 | 589 | 612 | 635 | 657 | 680 | 703 | 725 |
| 7 | 5300 | 6000 | 6800 | 7600 | 8600 | 9800 | 11100 | 603 | 627 | 650 | 673 | 696 | 719 | 742 |
| 8 | 5600 | 6300 | 7000 | 7900 | 9000 | 10200 | 11600 | 617 | 640 | 664 | 687 | 711 | 735 | 758 |
| 9 | 5800 | 6500 | 7300 | 8200 | 9300 | 10500 | 12000 | 629 | 653 | 677 | 701 | 726 | 750 | 774 |
| 10 | 5900 | 6700 | 7500 | 8500 | 9600 | 10900 | 12400 | 641 | 665 | 690 | 715 | 739 | 764 | 789 |
| 11 | 6100 | 6900 | 7700 | 8700 | 9900 | 11200 | 12800 | 652 | 677 | 703 | 728 | 753 | 778 | 803 |
| 12 | 6300 | 7000 | 7900 | 8900 | 10100 | 11500 | 13100 | 663 | 689 | 714 | 740 | 766 | 792 | 817 |
मुख्य ऊंचाई और वजन की विशेषताएं लड़कों के लिए डब्ल्यूएचओ सारणीबद्ध रूप में निहित हैं, जिसका सिद्धांत लड़कियों के लिए सारणीबद्ध रूप के समान है।
किसी बच्चे के शारीरिक माप की निगरानी करते समय आपको जिस मुख्य बात पर ध्यान देना चाहिए, वह है उनकी मासिक वृद्धि, अर्थात, वर्तमान मामले के संबंध में पिछली अवधि के लिए किसी विशेष बच्चे की लंबाई और शरीर के वजन के मापदंडों की ही जांच की जा रही है।
| लड़के की उम्र | वजन (किग्रा | शरीर की लंबाई, मिमी | ||||||||||||
| बहुत कम | कम | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | उच्च | बहुत ऊँचा | बहुत कम | कम | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | उच्च | बहुत ऊँचा | |
| 0 | 2100 | 2500 | 2900 | 3300 | 3900 | 4400 | 5000 | 442 | 461 | 480 | 499 | 518 | 537 | 556 |
| 1 | 2900 | 3400 | 3900 | 4500 | 5100 | 5800 | 6600 | 489 | 508 | 528 | 547 | 567 | 586 | 606 |
| 2 | 3800 | 4300 | 4900 | 5600 | 6300 | 7100 | 8000 | 524 | 544 | 564 | 584 | 604 | 624 | 644 |
| 3 | 4400 | 5000 | 5700 | 6400 | 7200 | 8000 | 9000 | 553 | 573 | 594 | 614 | 635 | 655 | 676 |
| 4 | 4900 | 5600 | 6200 | 7000 | 7800 | 8700 | 9700 | 576 | 597 | 618 | 639 | 660 | 680 | 701 |
| 5 | 5300 | 6000 | 6700 | 7500 | 8400 | 9300 | 10400 | 596 | 617 | 638 | 659 | 680 | 701 | 722 |
| 6 | 5700 | 6400 | 7100 | 7900 | 8800 | 9800 | 10900 | 612 | 633 | 655 | 676 | 698 | 719 | 740 |
| 7 | 5900 | 6700 | 7400 | 8300 | 9200 | 10300 | 11400 | 627 | 648 | 670 | 692 | 713 | 735 | 757 |
| 8 | 6200 | 6900 | 7700 | 8600 | 9600 | 10700 | 11900 | 640 | 662 | 684 | 706 | 728 | 750 | 772 |
| 9 | 6400 | 7100 | 8000 | 8900 | 9900 | 11000 | 12300 | 652 | 677 | 697 | 720 | 742 | 765 | 787 |
| 10 | 6600 | 7400 | 8200 | 9200 | 10200 | 11400 | 12700 | 664 | 687 | 710 | 733 | 756 | 779 | 801 |
| 11 | 6800 | 7600 | 8400 | 9400 | 10500 | 11700 | 13000 | 676 | 699 | 722 | 745 | 769 | 792 | 815 |
| 12 | 6900 | 7700 | 8600 | 9600 | 10800 | 12000 | 13300 | 686 | 710 | 734 | 757 | 781 | 805 | 829 |
लड़कों का विकास
डेटा का उपयोग करके, यह निर्धारित किया जाता है कि बच्चे की ऊंचाई और वजन उसकी वास्तविक उम्र के अनुरूप है या नहीं। विषय के शारीरिक माप की तुलना एक ही उम्र के कई शिशुओं की जांच से प्राप्त औसत आंकड़ों से की जाती है। प्रत्येक कॉलम में अध्ययन किए जा रहे बच्चों की एक निश्चित संख्या के सीमा मान शामिल हैं। 25% से 75% तक का अंतराल सामान्य माना जाता है।
भी बहुत यह महत्वपूर्ण है कि शिशु के मापे गए शारीरिक आयाम एक ही सेंटाइल कॉरिडोर से संबंधित हों।एक या दो कॉलम से अधिक का विचलन नहीं हो सकता है। जांच की इस पद्धति का उपयोग करके, कोई बच्चे के शरीर के सामंजस्यपूर्ण गठन का अनुमान लगा सकता है। शोध करने के बाद 1 से 8 तक के बिंदुओं में शिशु के विकास की शारीरिक स्थिति के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है।
| सेंटाइल गलियारा | सेंटाइल्स | मूल्यों की श्रृंखला | बच्चों में संभावना सामान्य विकास के साथ |
नुस्खे | विकास पर निष्कर्ष |
| 1 या उससे कम | 3 तक | बहुत कम आंका गया | 3% | डॉक्टर से विशिष्ट निदान और परामर्श की आवश्यकता होती है। | कम |
| 1–2 | 3–10 | कम | 7% | कृपया ध्यान दें कि डॉक्टर से परामर्श की सलाह दी जाती है। | आनुपातिक, औसत से नीचे |
| 2–3 | 10–25 | औसत से नीचे | 15% | विशेष अध्ययन की कोई आवश्यकता नहीं है | उम्र की आवश्यकताओं के अनुसार सामान्य |
| 3–6 | 25–75 | औसत | 50% | ||
| 6–7 | 75–90 | औसत से ऊपर | 15% | ||
| 7–8 | 90–97 | बढ़ा हुआ | 7% | विशेष ध्यान देने की सलाह दी जाती है, डॉक्टरों से परामर्श लें, स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं संभव हैं | |
| 8 और ऊपर | बहुत अधिक कीमत | 97 से ऊपर | 3% | विशेष शोध और डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता है। | उम्र से आगे |
शारीरिक विकास के निदान के लिए सेंटाइल सारणीबद्ध प्रपत्र लड़कों और लड़कियों के लिए व्यक्तिगत रूप से विकसित किए गए हैं।
बच्चे की ऊंचाई और वजन कैलकुलेटर का उपयोग करके, आप स्वतंत्र रूप से प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए उपलब्ध वजन और शरीर की लंबाई के मूल्यों का अनुमान लगा सकते हैं, और बॉडी मास इंडेक्स की गणना भी कर सकते हैं। यदि शिशु के शारीरिक विकास में विचलन है, तो कैलकुलेटर संभावित समस्याओं की रिपोर्ट करेगा।
टिप्पणी!कैलकुलेटर दर्ज किए गए डेटा के आधार पर परिणाम उत्पन्न करता है। यदि बच्चे की लंबाई और शरीर के वजन का माप त्रुटि के साथ किया जाता है, तो गणना भी गलत होगी .
प्रत्येक माता-पिता के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि उनके बच्चे का सामंजस्यपूर्ण विकास हो। तथ्य यह है कि पूरी तरह से स्वस्थ शिशुओं में शरीर की लंबाई और वजन का न्यूनतम या अधिकतम मान हो सकता है, जो कई कारणों पर निर्भर करता है। यदि, इस मामले में, बच्चे के पैरामीटर सेंटाइल सारणीबद्ध रूप के एक गलियारे में आते हैं या एक, अधिकतम दो गलियारों से भिन्न होते हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चा आनुपातिक रूप से विकसित हो रहा है, और माता-पिता को चिंता करने का कोई कारण नहीं है।
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अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य में रुचि रखते हैं। 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे का वजन और ऊंचाई लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए उसके प्रमुख पैरामीटर हैं। मूल्यांकन मानदंड विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा संकलित एक विशेष पैमाना या सहायक तालिकाएँ हैं। दोनों लिंगों की अलग-अलग उम्र के लिए कौन से मान इष्टतम होंगे?
बच्चे की शारीरिक बनावट को मापने से विकास की प्रगति की जानकारी मिलती है।
जीवन के पहले वर्ष में लड़कियों और लड़कों के लिए विकास संकेतक
एक वर्ष तक के बच्चों के वजन में वृद्धि दर्शाने वाली एक अलग तालिका है:
जीवन के पहले वर्ष में बच्चे के वजन के विचलन के मानदंड और सीमाएँ
बहुत कम और उच्च संख्याएं विचलन की उपस्थिति का संकेत देती हैं जो औसत से ऊपर और नीचे होती हैं उन्हें सामान्य रूप माना जाता है।
10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए ऊंचाई और वजन तालिका लड़कों के लिए अलग से और लड़कियों के लिए अलग से संकलित की गई है और यह आपको स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आपके बच्चे के शारीरिक विकास की प्रक्रिया को समायोजित करने की आवश्यकता है या नहीं।
युवा पुरुषों के नियमित वजन और ऊंचाई बढ़ने को ध्यान में रखते हुए, WHO ने 10 वर्ष से कम उम्र के लड़कों की ऊंचाई और वजन की निम्नलिखित तालिका तैयार की है:
दस वर्ष से कम उम्र के लड़कों के विकास के विकास संकेतक
दस वर्ष से कम उम्र के लड़कों के लिए वजन विकास संकेतक
10 वर्ष की आयु के लड़कों के लिए ऊंचाई और वजन तालिका एक निश्चित समय अवधि के लिए अनुपात दर्शाती है:
लड़कों के विपरीत लड़कियों का विकास बहुत तेजी से होता है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए कि एक ही उम्र के विभिन्न लिंगों के बच्चे प्रदर्शन में एक-दूसरे से कमतर हो सकते हैं। 10 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों की ऊंचाई और वजन इस चित्र में प्रस्तुत किया गया है:
दस वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के विकास के विकास संकेतक
दस वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए वजन विकास संकेतक
औसत मूल्यों की WHO तालिका आपको आवश्यक सेंटीमीटर और किलोग्राम में समय पर वृद्धि की निगरानी करने में मदद करेगी:
| आयु | ऊंचाई (सेंटिमीटर | वजन (किग्रा |
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लड़के | लड़के | |||
| 1 वर्ष | ||||
| 1 साल 3 महीने | ||||
| 1 साल 6 महीने | ||||
| 1 साल 9 महीने | ||||
| 2 साल | ||||
| 2 साल 3 महीने | ||||
| 2 साल 6 महीने | ||||
| 2 साल 9 महीने | ||||
| 3 वर्ष | ||||
3-5 वर्ष के बच्चे का शारीरिक विकास कई मापदंडों द्वारा निर्धारित होता है:
5 साल की उम्र से शुरू होकर, बच्चे का शरीर धीरे-धीरे एक किशोर में बदल जाता है। 10 वर्ष की आयु के बच्चों के साथ-साथ प्राथमिक विद्यालय अवधि के दौरान ऊंचाई और वजन के मानक इस प्रकार हैं:
बाल विकास की सरल समझ के लिए, यहां 10 वर्ष की आयु के बच्चों की ऊंचाई और वजन की एक तालिका दी गई है:
लड़के | ||||
वजन (किग्रा | ऊंचाई (सेंटिमीटर | वजन (किग्रा | ऊंचाई (सेंटिमीटर |
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नमस्कार, प्रिय पाठकों! सभी माता-पिता यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि उनके बच्चे स्वस्थ रहें और सामान्य रूप से विकसित हों। लेकिन आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है? डॉक्टर महीने के हिसाब से बच्चे के वजन और ऊंचाई जैसे महत्वपूर्ण संकेतकों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। अनुसंधान के आधार पर डब्ल्यूएचओ द्वारा प्रस्तावित मानकों का अनुपालन करते हुए, डॉक्टर बच्चे के पूर्ण कार्यकाल की डिग्री और उसके आगे के विकास की गुणवत्ता निर्धारित करते हैं।
1997-2003 की अवधि में विश्व स्वास्थ्य संगठन, या WHO। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के विकास पर कई अध्ययन किए गए, साथ ही 1.5 से 6 वर्ष की आयु के बच्चों की ऊंचाई और वजन का समानांतर विश्लेषण भी किया गया। विश्व संगठन का ध्यान केवल संकेतकों पर ही नहीं, बल्कि उनके अनुपात और मासिक वृद्धि पर भी था।
ऐसे वैश्विक अध्ययन की आवश्यकता क्यों थी? बच्चों के शारीरिक विकास के संकेतकों पर नवीनतम डेटा 70 के दशक में दर्ज किया गया था। 20 वीं सदी। तब से, न केवल लोगों की लय और जीवनशैली बदल गई है, बल्कि शिशु आहार की प्रकृति भी बदल गई है।
यदि सोवियत काल के दौरान अधिकांश शिशुओं को बोतल से दूध पिलाया जाता था, तो नर्सिंग महिलाओं के लिए काम करने की स्थिति में सुधार और 1.5 साल तक बच्चे के जन्म के बाद सवैतनिक छुट्टी प्राप्त करने के अवसर के साथ, अब अधिक से अधिक बच्चे स्तनपान कर रहे हैं, जो अन्यथा वृद्धि में परिलक्षित होता है। शरीर के वजन और लंबाई में.
डेटा संग्रह विभिन्न देशों और जातीय समूहों में किया गया: यूरोपीय देश, अमेरिका, भारत, ब्राजील, ओमान, आदि। अध्ययन से पता चला कि लंबाई और वजन का औसत मूल्य प्राप्त करने के लिए प्रत्येक देश के अपने पैरामीटर हैं। उदाहरण के लिए, यूरोपीय और भारतीय बच्चों के लिए यह वर्जित है।
जिन माताओं ने कम से कम एक बार क्लिनिक में अपने बच्चों की मासिक जांच कराई है, वे जानती हैं कि नर्स न केवल संकेतकों को मापती और रिकॉर्ड करती है, बल्कि संबंधित विकास कारकों पर भी ध्यान देती है:
इनका शारीरिक विकास पर अस्थायी प्रभाव पड़ता है, जिसे भविष्य में ठीक किया जा सकता है।
हालाँकि, ऐसे अन्य कारक भी हैं जिन पर माँ या डॉक्टर प्रभाव नहीं डाल सकते या शायद ही प्रभावित कर सकते हैं:
अच्छी देखभाल, नियमित स्तनपान, पर्याप्त नींद, शारीरिक गतिविधि और बाहरी व्यायाम बच्चों के विकास को गति देते हैं। बदले में, अपर्याप्त देखभाल और खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों का शारीरिक विकास पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है।
यह जांचने के लिए कि आपका शिशु सामान्य रूप से विकसित हो रहा है या नहीं, आपको क्लिनिक जाने की जरूरत नहीं है। आम तौर पर स्वीकृत विकास मानकों और गणना फ़ार्मुलों के आधार पर, माता-पिता स्वयं माप ले सकते हैं।
बाल विकास मानक, सबसे पहले, बच्चे के लिंग पर निर्भर करते हैं, इसलिए WHO ने लड़कियों और लड़कों के लिए औसत संकेतकों के साथ अलग-अलग तालिकाएँ बनाई हैं। शिशु की उम्र के आधार पर शरीर की लंबाई और वजन के साथ-साथ वृद्धि का अनुपात भी अलग-अलग होगा।
तालिका जन्म के समय और एक वर्ष तक के बच्चों के लिए अनुमानित विकास संकेतक दिखाती है, आप यह भी ट्रैक कर सकते हैं कि बच्चा एक महीने के भीतर कितने सेंटीमीटर बढ़ेगा;
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को संकेतकों में विशेष परिवर्तन की विशेषता होती है, और इस अवधि के दौरान जीवन का हर महीना महत्वपूर्ण होता है। लेकिन माप लेने और गिनती करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका बच्चा पूर्ण अवधि के बच्चे के संकेतकों को पूरा करता है:
यदि कोई बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, तो उसके लिए अलग-अलग ऊंचाई और वजन संकेतक हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि उसका जन्म गर्भावस्था के किस सप्ताह में हुआ था। यहां समय से पहले जन्मे बच्चे की ऊंचाई और वजन की तालिका दी गई है:
जीवन के पहले वर्ष में वृद्धि वृद्धि की विशेषताएं इस प्रकार हैं:
डॉक्टरों के लिए, शिशु के सामान्य विकास का सूचक उसकी ऊंचाई नहीं बल्कि उसके सिर की परिधि है। यदि सिर बड़ा है और शरीर के अनुपात में नहीं है, तो डॉक्टरों को हाइड्रोसिफ़लस, मस्तिष्क में तरल पदार्थ का जमाव जैसी बीमारी का संदेह हो सकता है।
जब कोई बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो माता-पिता, एक नियम के रूप में, इस बात पर कम ध्यान देते हैं कि उसकी वृद्धि सामान्य सीमा के भीतर कितनी है। हालाँकि, यौवन की शुरुआत से पहले, यह संकेतक जीवन के पहले महीनों की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है।
एक साल के बाद बच्चों का विकास धीमा होने लगता है। लिंग और अन्य कारकों के आधार पर, 2 वर्ष की आयु तक, बच्चा औसतन 9-12 सेमी बढ़ता है। 5 साल की उम्र तक उसकी ऊंचाई केवल 20-22 सेमी ही बढ़ेगी।
10 साल की उम्र तक लड़के की औसत ऊंचाई 138-139 सेमी होती है। 11 से 17 साल की उम्र में, यौवन के दौरान लड़कियों की वृद्धि धीमी हो जाती है, और इसके विपरीत, 12-13 साल के बाद लड़कों की वृद्धि बढ़ जाती है। 17 वर्ष की आयु तक, एक लड़की के लिए औसत 155-160 सेमी, एक लड़के के लिए - 166-171 सेमी होगा।
यह निर्धारित करने के लिए कि आपका एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा कितना लंबा है, आपको मापने वाले टेप या मीटर रूलर की आवश्यकता होगी:
यदि बच्चा पहले से ही खड़ा हो सकता है, तो उसकी ऊंचाई मापने के लिए, उसे दीवार के पास बिठाएं ताकि उसकी एड़ियां किसी सख्त सतह को छूएं। फिर एक सख्त रूलर लें और इसे बच्चे के सिर पर रखें ताकि वह दीवार के साथ एक समकोण बना सके। जहां वे छूते हैं वहां निशान बनाएं और फर्श से निशान तक की दूरी मापें।
अपने बच्चे की लंबाई नापने के बाद उसके वजन पर जरूर ध्यान दें।
डब्ल्यूएचओ दृढ़ता से अनुशंसा करता है कि माता-पिता न केवल शरीर के अंगों की ऊंचाई और आनुपातिकता पर ध्यान दें, बल्कि वजन बढ़ाने पर भी ध्यान दें। कई माता-पिता मानते हैं कि एक वर्ष से पहले बच्चे का वजन जितना अधिक होगा, उतना बेहतर होगा। लेकिन यह कथन मौलिक रूप से गलत है। अस्वास्थ्यकर मोटापा किशोरों और शिशुओं दोनों को प्रभावित कर सकता है, विशेषकर उन लोगों को जो फॉर्मूला दूध पीते हैं।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, वजन का मानदंड महीने के अनुसार निर्धारित किया जाता है, और यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बोतल से दूध पीने वाले बच्चों का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है:
निम्नलिखित चार्ट आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपका शिशु सामान्य रूप से विकसित हो रहा है या नहीं:
भविष्य में, लड़कियों और लड़कों के लिए न केवल WHO द्वारा निर्धारित संकेतक महत्वपूर्ण होंगे, बल्कि बॉडी मास इंडेक्स भी होगा, जो दर्शाता है कि वजन अपर्याप्त, सामान्य या अत्यधिक है। अपना द्रव्यमान सूचकांक निर्धारित करने के लिए, आपको अपने शरीर के वजन को अपनी ऊंचाई से विभाजित करना होगा।
लड़कों और लड़कियों के लिए, अनुमेय शरीर के वजन की सीमा भिन्न हो सकती है, लेकिन औसतन संकेतक निम्नलिखित तालिका में संक्षेपित हैं:
डब्ल्यूएचओ द्वारा प्रस्तावित संकेतकों के आधार पर, किसी को यह ध्यान में रखना चाहिए कि वे औसत हैं, और एक दिशा या किसी अन्य में मामूली उतार-चढ़ाव स्वीकार्य हैं। यदि वजन का मान काफी कम या अधिक आंका गया है तो माता-पिता को अलार्म बजाने की जरूरत है।
यदि स्तर कम है, तो अपने आहार और दैनिक गतिविधि पर पुनर्विचार करने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, यदि 5 वर्ष की आयु तक बच्चे का वजन लगातार बढ़ता रहा, और 6 वर्ष की आयु तक उसका वजन तेजी से कम होने लगा, तो परिवर्तन स्कूल की तैयारी और तनावपूर्ण स्थिति, सामान्य दैनिक दिनचर्या के उल्लंघन से जुड़े हो सकते हैं।
एक वर्ष तक के शिशुओं के लिए, उल्टी एक खतरनाक घटना हो सकती है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। समस्या अनुचित पोषण, जठरांत्र संबंधी मार्ग और तंत्रिका तंत्र के रोगों के कारण उत्पन्न हो सकती है। ऐसे में आपको डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए।
किशोरावस्था में, लड़के, एक नियम के रूप में, गहन विकास से जुड़े स्पष्ट पतलेपन का अनुभव करते हैं। लड़कियों को अधिक पादप खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, क्योंकि हार्मोनल परिपक्वता की अवधि के दौरान मोटापे की संभावना अधिक होती है।
किसी भी उम्र में बच्चे के शरीर के सामान्य वजन से विचलन माता-पिता के लिए एक संकेत होना चाहिए कि यह अलार्म बजाने का समय है और यदि आप स्वयं बच्चे की मदद नहीं कर सकते हैं तो डॉक्टरों से मदद लें।
