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Musculoskeletal प्रणाली मुफ्त और सक्रिय आंदोलनों को प्रदान करता है, इसलिए, अपने सामान्य संचालन को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। विभिन्न बीमारियों को रोकने और जोड़ों और रीढ़ की स्वस्थ स्थिति को रोकने के कई तरीके हैं: जिमनास्टिक या खेल, मालिश, सख्त।

पेशेवर मालिश करने के लिए शायद हर कोई नहीं, क्योंकि यह बहुत पैसा खर्च करता है और समय लगता है। साथ ही, घर पर उपयोग की जाने वाली पीठ के लिए गुणवत्ता मालिश, सभी प्रणालियों और अंगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

  • गहरी सहित किसी भी मांसपेशी समूह को मजबूत करता है;
  • रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
  • स्पैम और मांसपेशी तनाव को हटा देता है;
  • वजन कम करता है;
  • शरीर में चयापचय को सामान्य करता है।

आज पीठ और गर्दन के लिए विभिन्न मसाले हैं, जो शरीर के उच्च गुणवत्ता वाले विभिन्न हिस्सों में काम करने में सक्षम हैं, यहां तक \u200b\u200bकि कार में बैठे व्यक्ति भी। वे इलेक्ट्रॉनिक, पर्यावरण के अनुकूल सामग्री, साथ ही टिकाऊ और सुरक्षित प्लास्टिक से बनाई गई इलेक्ट्रॉनिक या यांत्रिक हो सकते हैं।

कार में मालिश

कार उत्साही, साथ ही साथ जो लोग अपनी गतिविधियों पर खर्च करते हैं, वे कार्यालय या ड्राइविंग में बैठे बहुत समय देते हैं, रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। यह समझा जाना चाहिए कि निरंतर कंपन, एक आसन्न जीवनशैली एक छोटे से बेसिन में लिम्फों के ठहराव की ओर ले जाती है और तंत्रिका समाप्ति, ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस, रेडिकुलिटिस, गठिया और आर्थ्रोसिस की उपस्थिति को पिंच करने के सबसे लगातार कारण हैं।

पीठ और गर्दन प्लांटा के लिए नितंबों, गर्दन, पीठ की विभिन्न मांसपेशियों को निष्पादित कर सकते हैं। वे किसी भी ड्राइवर के लिए एक बहुत ही प्रासंगिक उपहार हो सकते हैं, क्योंकि शरीर की स्थिति काफी हद तक स्वस्थ पीठ पर निर्भर है। और कुर्सी विटेक मुक्त स्थान पर वापस आने के लिए मालिश व्यावहारिक रूप से कब्जा नहीं करता है। इसे किसी भी द्वारा लागू किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक यातायात जाम में होने के कारण, जो लाभ के साथ बिताए गए समय की अनुमति देगा।

विशेषज्ञ गीज़ेटोन, विटेक, प्लांटा से मालिश लोगों को ध्यान देने की सलाह देते हैं।

मालिश केप

गीज़ेटोन से ऐसा क्लासिक मालिश करने वालों के लिए एक अद्भुत विकल्प बन जाएगा - कार को स्थानांतरित करते समय, ड्राइवर को एक प्रभावी और उच्च गुणवत्ता वाली मालिश प्राप्त होती है। यह एक पोर्टेबल सुविधाजनक मिनी कुर्सी है, जो कार में और नियमित कुर्सी पर आसानी से मजबूत हो सकती है। तो, यहां तक \u200b\u200bकि एक लेखन डेस्क या कंप्यूटर पर भी काम करते हुए, अब आप मालिश कर सकते हैं।

जेनेट आर्मचेयर में इलेक्ट्रॉनिक सुविधाजनक नियंत्रण होता है, जिसके साथ आप ज़ोन और मालिश समय की गति, तीव्रता, स्थानीयकरण चुन सकते हैं। यह चयनित शरीर के हिस्से के रक्त प्रवाह में सुधार कर सकता है, यहां तक \u200b\u200bकि गहरी मांसपेशियों को भी आराम कर सकता है और तनाव को हटा सकता है। इस तरह के केप का उपयोग किसी अन्य व्यक्ति की मदद के बिना किया जा सकता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि इस तरह के एक उत्पाद की कीमत pleases - औसत पर यह 7000 rubles खर्च करता है।

विशेषज्ञ जेजेटोन और जेनेट कंपनियों के मॉडल को देखने, अपनी उच्च गुणवत्ता और पर्याप्त लागत को चिह्नित करने की सलाह देते हैं।

रोलर मालिशर

यह विभिन्न लकड़ी की प्रजातियों से बना है: बीच, राख, ओक। रोलिंगस्टार मालिश आपको निचले हिस्से के क्षेत्र, ब्लेड में मांसपेशी तनाव को खत्म करने की अनुमति देता है। यह सुलभ और सरल तंत्र ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस, रेडिकुलिटिस, आर्थ्रोसिस और गठिया को रोकने का एक उत्कृष्ट माध्यम है। जिस पेड़ से इन उत्पादों को बनाया जाता है, मनुष्य शक्ति और मां प्रकृति की शक्ति देता है। इसे नियमित रूप से बदला जाना चाहिए, साथ ही साथ इसे सख्ती से उपयोग करना चाहिए।

विशेषज्ञ, विभिन्न रोलर मालिश का अनुमान लगाते हुए, रोलिंगस्टार और मास्पो के मॉडल को उच्च गुणवत्ता वाले और विश्वसनीय के रूप में आवंटित करते हैं।

घर पर मालिश

एक कठिन दिन के बाद, आराम करना, ऊर्जा को रिचार्ज करना, अपनी पीठ की देखभाल करने के लिए कुछ समय के लिए भुगतान करना बहुत महत्वपूर्ण है। घर के उपयोग के लिए मालिश शरीर को आराम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण बन जाता है: यह आसान और उपयोग करने में आसान है, जबकि यह बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं को देता है।

मौजूदा उपकरणों को आज कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: रोलर, इलेक्ट्रिक और टेप। विद्युत एक अलग समूह में अलग है, क्योंकि वे बहुत विविध हैं, और उनकी रचना में कई सक्रिय तत्व शामिल हैं। ऐसे लोग हैं जो एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से आनंद ले सकते हैं, और ऐसे लोग हैं जिन्हें सहायक की आवश्यकता होती है।

विद्युत मालिशर

वे अपनी विविधता, मूल्य, आकार को आश्चर्यचकित करते हैं। बैक इलेक्ट्रिक मेडिसाना के लिए मालिश नेटवर्क या बैटरी से काम कर सकता है। इस समूह के अनुकूलन बैक के विभिन्न हिस्सों पर मांसपेशियों के प्रभावी विश्राम को पूरा कर सकते हैं - ब्लेड, गर्दन, लंगड़े के क्षेत्र में। वे दूसरों की तुलना में अधिक आसान उपयोग करते हैं: इस तरह के डिवाइस को उस स्थान पर संलग्न करना आवश्यक है जिसे आपको प्रचारित करने की आवश्यकता है, और फिर पावर बटन चालू करें। इसके बाद, डिवाइस स्वयं सबकुछ करेगा, और फिर प्रोग्राम द्वारा निर्दिष्ट समय के बाद स्वचालित रूप से बंद हो जाएगा।

एक इलेक्ट्रिक मालिश का चयन, विशेषज्ञों की राय सुनें। वे नोज़ोमी और मेडिसाना मॉडल पर सावधानीपूर्वक देखो, उन्हें सबसे विश्वसनीय और सुरक्षित के रूप में नोट करते हैं।

रिबन मालिशर

इस तरह के एक पिछला मालिश पूर्व की प्राचीन चिकित्सा बनने की अवधि के बाद से जाना जाता है: एविसेना, सबसे प्रसिद्ध डॉक्टर ने रीढ़ और निचले हिस्से में दर्द और निचले हिस्से में दर्द होने वाले हर किसी के लिए इस तरह के आविष्कार की सिफारिश की।

यह किसी अन्य व्यक्ति के प्रभाव के बिना शरीर के सबसे कठिन भागों के प्रभाव के बिना काम कर सकता है। कार्मर टेप मालिश का दैनिक उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, साथ ही साथ जोड़ों और रीढ़ की हड्डी की विभिन्न बीमारियों को रोकने के लिए। यह खेल के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाएगा, क्योंकि शरीर की गहरी मांसपेशियों का भी उपयोग किया जाएगा, और एक छोटी सी कीमत (लगभग 300 रूबल) इसे लगभग हर किसी के लिए खरीदा जा सकता है।

विशेषज्ञों ने ध्यान दिया कि हाउसफिट, कामफर और स्पष्ट फिट डिवाइस हमारे देश में सबसे बड़ा वितरण थे। वे उचित लागत, काम की स्थायित्व और उपयोग की आसानी आवंटित करते हैं।

इलेक्ट्रिक मालिश तकिया

कंपनी इलेक्ट्रॉनिक गर्दन मालिश से तकिया के रूप में इस तरह के एक तकिया मालिश का उपयोग करना बहुत आसान है - यह केवल शरीर के आवश्यक हिस्से को संलग्न करना आवश्यक है, और फिर इसे चालू करें। उसके पास एक नियंत्रण कक्ष है, जो आपको मांसपेशियों का अध्ययन करने के लिए आवश्यक कार्यक्रम चुनने की अनुमति देता है।

मेनई से तकिया उसके साथ सड़क पर ले जाया जा सकता है, इसे स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह किसी भी, यहां तक \u200b\u200bकि स्थानों तक पहुंचने के लिए भी मुश्किल से काम करता है, इसके उपयोग के दौरान किसी अन्य व्यक्ति की मदद की आवश्यकता नहीं होती है। मालिश तकिया में विभिन्न मालिश तत्व शामिल हैं: कंपन, रोलर, वार्मिंग, kneading। दुकानों में इसे लगभग 7,000 रूबल खरीदे जा सकते हैं।

मुख्य और इलेक्ट्रॉनिक गर्दन मालिश वे वे डिवाइस हैं जो विशेषज्ञों को अपनी कम कीमत, स्थायित्व और उच्च प्रदर्शन को ध्यान में रखते हुए, अधिग्रहण करने की सलाह देते हैं।

वापस के लिए हस्तनिर्मित मालिश

Beurar से इस तरह के एक उपयोग में आसान डिवाइस में विभिन्न प्रकार के टॉनिक, आराम, चिकित्सीय के लिए नोजल हैं। यह दृश्य सेल्युलाईट अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करता है, बहुत अच्छी तरह से लसीका को तेज करता है।

इस मालिश डिवाइस में गति का एक अलग सेट है। वे विभिन्न तीव्रता के साथ विस्तार कर सकते हैं। आप इसे स्वयं का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन हार्ड-टू-रीच जोनों को याद करने के लिए, आपको अभी भी मदद की ज़रूरत है। इस तरह के एक डिवाइस की औसत लागत 3500 रूबल है।

विशेषज्ञ बेयर मालिश पर अपनी पसंद को रोकने की सलाह देते हैं। यह कंपनी अपने स्वास्थ्य सामान के लिए जाना जाता है, और इस तरह के एक हस्तनिर्मित मालिश अविश्वसनीय रूप से आरामदायक है।

मसाज चेयर

यदि अपार्टमेंट में एक नि: शुल्क स्थान है, और वित्त आपको सेंसा से मालिश कुर्सी खरीदने की अनुमति देता है, जिसके साथ आप पीठ, गर्दन, पैरों, पैरों और कूल्हों की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से काम कर सकते हैं। इस तरह के एक उपकरण विभिन्न प्रकार की मालिश बनाता है, एक बहुत ही सुविधाजनक स्विचिंग कंसोल होता है, जबकि अच्छे स्वास्थ्य से निपटने के दौरान यह एक उत्कृष्ट सहायक बन जाता है।

यूएस मेडिका से कोई भी कुर्सी पूरी तरह से शरीर के सभी हिस्सों की चिंता करता है। यह Musculoskeletal प्रणाली की बीमारियों की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण बन जाएगा, और जीवन और मनोदशा की गुणवत्ता में सुधार करने में भी मदद करेगा। इस तरह के एक मालिश गैर धोखाधड़ी की खुशी है - यह लगभग 60000 rubles खर्च करता है। साथ ही, घर में एक पूर्ण "मालिश चिकित्सक" दिखाई देता है, जो आपके परिवार के हर सदस्य को प्रसन्न करने में सक्षम है।

यह कहा जाना चाहिए कि विशेषज्ञ मालिश कुर्सियों का उत्पादन करने वाली 2 फर्म आवंटित करते हैं। जापानी कंपनी सेंसा के मॉडल एक बार एक आकर्षक मूल्य और निर्दोष गुणवत्ता (25,000 रूबल से) पर गठबंधन करते हैं। यूएस मेडिका विशेष कुर्सियों के उत्पादन द्वारा विशेषता है, लेकिन उनमें से भी कीमत अधिक है।

आधुनिक विज्ञान की उपलब्धियों की उपेक्षा करने और घर पर उच्च गुणवत्ता वाली मालिश की संभावना को त्यागने की आवश्यकता नहीं है।

गर्मी महसूस, विश्राम, बकवास वह सब है जो आपको एक अच्छी मालिश देता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह न केवल एक बहुत ही उपयोगी है, बल्कि एक अविश्वसनीय रूप से सुखद प्रक्रिया भी है। बैक मालिश का उपयोग बाथरूम में, बाथरूम में, सौना में, मांसपेशियों के स्पैम को हटाकर, पीठ पर वसा छीलने के लिए, आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और अपना जीवन बढ़ाते हैं।

पीछे के लिए मालिश: समीक्षा

आज से, हर किसी के पास एक पेशेवर मालिशर जाने का अवसर है, और पीठ में अप्रिय भावनाएं कई लोगों से संबंधित हैं, हमारे पास उच्च गुणवत्ता वाले मालिश को खरीदने का अवसर है, जिसे समीक्षा पढ़ने के बाद, घर पर अपने आप पर उपयोग किया जा सकता है एक विशेष मॉडल के बारे में। उनके द्वारा निर्णय लेना, सबसे प्रभावी अनुकूलन कुर्सी है, जो आपको सभी मांसपेशी समूहों को काम करने की अनुमति देता है, लेकिन इसकी लागत बहुत अधिक है। बाकी उपकरणों को ज्यादातर शरीर के कुछ क्षेत्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन, जैसा कि बहुत से लोग कहते हैं, वे पूरी तरह से आराम करते हैं, एक आदमी आश्चर्यजनक संवेदनाओं को वितरित करते हैं।

मालिश प्रत्यारोपण स्वास्थ्य, बीमारी की रोकथाम और वजन घटाने के तरीके के रूप में कार्य करता है। घर मालिश करने वाले शरीर के उस हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं जिन्हें विश्राम और उत्तेजना की आवश्यकता होती है।

शरीर मालिश के प्रकार

सबसे लोकप्रिय मॉडल शरीर का एक मूर्तिकार है, जो आकार के वॉल्यूम और आकार को अनुकरण करता है। एक वैक्यूम मालिश त्वचा पर हटाने योग्य नोजल के साथ कार्य करता है, यह सेल्युलाईट के पहले अभिव्यक्तियों में प्रभावी है।

यह उत्तल मालिश उंगलियों के साथ एक गोलाकार प्लेट है। दूसरी ओर, एक उपकरण संभाल सुसज्जित है। दायरा - पेट, नितंब, कूल्हों।

उपकरणों को एक या तीन कुंजियों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जिसके साथ कार्यक्रम का चयन किया जाता है (हीटिंग, बल का नियंत्रण, मालिश की तीव्रता, मोड)। ऑटो के लिए लकड़ी की टोपी सीट के वेंटिलेशन में सुधार, उनकी पसलियों की सतह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है।

इसका उपयोग शरीर के किसी भी हिस्से के लिए किया जाता है: पीछे, पेट, हाथ और पैर। एक सौना प्रभाव के साथ मालिश बेल्ट वजन घटाने में योगदान देता है। रक्त क्षेत्र में रक्त चिपक जाता है, चयापचय सक्रिय होता है, अतिरिक्त किलोग्राम जाता है।

कंपन बेल्ट मांसपेशी टोन को बढ़ाता है, विद्युत आवेग कोशिकाओं में लिपिड को नष्ट करता है, स्लैग, विषाक्त पदार्थों को हटा देता है।

बैठे या झूठ बोलने की स्थिति में गर्दन और कंधों की सही स्थिति सेट करता है, एक हल्का मालिश प्रभाव प्रदान करता है। कुछ मॉडल एक हीटिंग फ़ंक्शन से लैस होते हैं, एक विशेष रूप कंधे और गर्दन से वोल्टेज को हटा देता है।

हीटर गर्म पानी से भरा बैग की तरह है। डिवाइस ठंड के मौसम में और कमजोर रक्त परिसंचरण वाले लोगों में उपयोगी है। वार्मिंग प्रभाव के अलावा, थकान से राहत मिलती है और मांसपेशियों को आराम देती है।

ऑपरेशन का सिद्धांत एक्यूपंक्चर तकनीक पर आधारित है। मालिश के दौरान, शरीर की कुल स्वर में सुधार होता है, पैरों का तनाव हटा दिया जाता है। कामकाजी तत्व मांसपेशियों, जहाजों और त्वचा पर कार्य करते हैं। कुछ मॉडल वार्म-अप और शीतलन से सुसज्जित हैं।

नीचे अंगों को प्रभावित करने वाले विशेष नोजल के साथ एक बिंदु गलीचा के साथ कवर किया गया है। डिवाइस का विशेषज्ञता - नींद, दबाव, मधुमेह में सुधार का सामान्यीकरण।

पानी या जड़ी बूटियों के विशेष काढ़ा के साथ लिम्फैटिक जल निकासी का संचालन करता है। स्थापना एक स्पंदनात्मक या मैनुअल मालिश से लैस है, अतिरिक्त तरल को हटाकर और रक्त प्रवाह में सुधार करती है।

पानी का दबाव समायोज्य है। डिवाइस की नियुक्ति दबाव में कमी है, मलबेदार ग्रंथियों का सामान्यीकरण।

मालिश का उपयोग करने का क्षेत्र लगभग पूरे शरीर में फैलता है:

  • चेहरा और आँखें;
  • सिर;
  • गर्दन और कंधे;
  • छाती;
  • हाथ;
  • पेट और कूल्हों;
  • पैर और कैवियार।

कई मैनुअल मालिश पूरे शरीर के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, अन्य मॉडल एक विशिष्ट भाग के लिए निर्मित होते हैं। प्रत्येक मालिश संसाधित क्षेत्र की रचनात्मक विशेषताओं को ध्यान में रखता है।

  • जाल। सभी इलेक्ट्रिक मालिशरों में मानक नेटवर्क से चलने वाले उत्पाद शामिल हैं। उनकी लागत बैटरी से काफी कम है, और वजन बहुत आसान है।

नुकसान में निर्भरता शामिल है, अक्सर डिवाइस पर डिवाइस लागू होता है। कार में उपयोग के लिए संयुक्त शक्ति वाले मॉडल हैं।

  • सिगरेटदाता।पावर एक कार सिगरेट लाइटर सॉकेट से आता है या एक उपयुक्त कनेक्टर के साथ देखभाल करता है। अक्सर नेटवर्क से चार्ज करने की संभावना से पूरक होता है।
  • बैटरी। कई मॉडल रिचार्जेबल बैटरी से लैस हैं। यह नई बैटरी की खरीद के लिए धन बचाता है। उपकरणों के नुकसान - अल्पकालिक संचालन, कम शक्ति।
  • बैटरी। पावर अंतर्निहित बैटरी से आता है, जो नियमित रूप से मुख्य से शुल्क लेता है। डिवाइस का उपयोग समय पर सीमित है।

कार्यों

उन्नत मॉडल में कार्रवाई को कंपन करने के लिए बाहर निकलता है, तीव्रता को विनियमित किया जाता है। यांत्रिक प्रभाव पैर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है, त्वचा को नरम और अधिक लोचदार बनाता है।

त्वचा को गर्म करते समय, जहाजों का विस्तार होता है, अतिरिक्त लवण आउटपुट होते हैं, सूजन प्रक्रियाओं को रोक दिया जाता है। हीटिंग इन्फ्रारेड किरणों के साथ अधिक प्रभावी है, क्योंकि प्रभाव मजबूत और गहरा है। परिणाम नियमित उपयोग के साथ ध्यान देने योग्य है।

फ़ंक्शन जापानी मालिश तकनीक पर आधारित है जो ऊर्जा-सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करता है। उपकरणों का प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रोलरी सिस्टम गहराई से त्वचा और subcutaneous परत काम करता है। इस मामले में, सूजन को हटा दिया जाता है, नमक जमा भंग हो जाता है, सेल्युलाईट घटता है।

प्रक्रिया का आधार inflatable कैमरों का उपयोग है। त्वचा पर असर बहुत नरम, सुखद है। फ़ंक्शन को सूजन को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

बॉडी मास मेकर्स के लाभ

  • कॉम्पैक्ट मैनुअल उपकरण की प्रभावशीलता शास्त्रीय मालिश के चिकित्सीय प्रभाव के करीब आ रही है।
  • उत्पाद कीमत पर उपलब्ध हैं।
  • समग्र वोल्टेज हटा दिया जाता है। एक व्यक्ति आराम से, समस्याओं से विचलित हो रहा है।
  • रक्त परिसंचरण सामान्य है।

  • पूरे जीव पर सकारात्मक प्रभाव।
  • प्रभावी उपकरण एक पेशेवर मालिश की सेवाओं को प्रतिस्थापित करता है।
  • यह जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर एक कार्रवाई है, शरीर चेरराइटिस है, तनाव प्रतिरोध बढ़ाता है।
  • स्वचालित मोड में काम करता है।
  • उपयोग की विश्वसनीयता।

  • घुटनों में तनाव को हटा देता है।
  • गर्दन की मांसपेशियों को आराम, कमर।
  • रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।
  • वाइड स्कोप: कार, हाउस, कार्यालय।

  • विविध आकार और आकार।
  • हिप्पोरलिटी प्रयुक्त सामग्री।
  • वार्मिंग रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है।

  • बड़े क्षेत्र को एक ही समय में पकड़ा गया है: गर्दन, पीठ, लोइन।
  • Musculoskeletal प्रणाली की बीमारियों की रोकथाम।
  • एक अतिरिक्त हीटिंग फ़ंक्शन ठंड के मौसम के दौरान कार में अधिक आरामदायक रहता है।
  • शीतलन समारोह गर्मी ले जाने में मदद करता है।
  • चलना फिरना। कंपन केप आसानी से ऑटोमोटिव कुर्सी पर स्थित है, सुरक्षित रूप से संलग्न है।
  • विश्वसनीयता।

  • त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
  • शरीर के किसी भी हिस्से की मालिश।
  • उच्च विरोधी सेल्युलाईट गुण।
  • मुक्त हाथ।

समस्या

  • प्रयास करने की आवश्यकता है।
  • कुछ उपकरणों का उपयोग करते समय वांछित परिणाम की अनुपस्थिति।
  • छोटे एक्सपोजर क्षेत्र।
  • आउटलेट पर निर्भरता।

  • बिना आहार के अप्रभावी।
  • त्वचा की जलन का कारण बनता है।
  • चुंबकीय तरंग कार्डियोविमिफर के प्रदर्शन को तोड़ते हैं।

  • बहुत अधिक कीमत।
  • कई contraindications।
  • छोटी सेवा केंद्र।

  • लिटिल एक्शन जोन।
  • गंभीर।
  • असहज परिवहन।

  • न्यूनतम कार्य।
  • कुछ मॉडल तेजी से ठंडा होते हैं।

  • वापस पसीना।
  • इसमें बहुत जगह लगती है।

  • संवेदनशील त्वचा, त्वचा रोग, त्वचा रोग।
  • उच्च रक्तचाप।
  • दिल और न्यूरोलॉजिकल बीमारियां।
  • गर्भावस्था और स्तनपान।
  • चोट, अंगों और रीढ़ को नुकसान।
  • इन्फ्लूएंजा, तपेदिक, ओर्ज़।
  • वैरिकोस।
  • सूजन, पैरों के पैरों को नुकसान।
  • ओन्कोलॉजिकल रोग।
  • रक्त परिसंचरण विकार, खराब जमावट।
  • प्रक्रिया के क्षेत्र में वर्णक दाग, त्वचाविज्ञान रोग।

कैसे चुने

  • सार्वभौमिक। शरीर के प्रत्येक भाग के लिए अलग से अपरिचित रूप से उत्पाद प्राप्त करें।
  • डिज़ाइन। यदि एक लंबा संभाल है, तो आप शरीर पर किसी भी बिंदु पर पहुंच जाएंगे, और एक छोटा वजन हाथ में नहीं देगा।
  • मालिश तत्वों की संख्या। अधिक सिर, सबसे बड़ा क्षेत्र डिवाइस को कवर करता है।
  • काम करने का तरीका। इन्फ्रारेड विकिरण द्वारा एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव हासिल किया जाता है। Ionization त्वचा लोचदार बना देगा।
  • नलिका। रोलर्स वसा जमा पर कार्य करते हैं। मांसपेशी मालिश मानव उंगलियों का अनुकरण करता है। हेड नोजल बालों के विकास और उपस्थिति में सुधार करता है।

बॉडी मालिश का उपयोग कैसे करें

ऑपरेशन के लिए दो "डी" प्रकार की बैटरी डाली जाती है। स्पर्श की अनुपस्थिति में मालिश फ़ंक्शन स्वचालित रूप से बंद हो जाता है। तकिया शरीर के मालिश किए गए हिस्से के नीचे रखा गया है।

  • विद्युत उपकरण नेटवर्क से जुड़ा हुआ है।
  • स्टार्ट बटन को आवास पर दबाया जाता है, गति समायोजित की जाती है, प्रोग्राम का चयन किया जाता है।
  • पैर विशेष डिब्बों में रखा जाता है।
  • प्रक्रिया के दौरान, पैरों की स्थिति में परिवर्तन होता है।

  • सफाई से पहले डिवाइस से डिवाइस को डिस्कनेक्ट करें।
  • सफाई नरम, गीले कपड़े का प्रदर्शन किया जाता है।
  • धातु ब्रश, गैसोलीन, केरोसिन, वार्निश, विलायक का उपयोग करने के लिए मना किया गया है।
  • उत्पाद एक सूखी ठंडी जगह में संग्रहीत किया जाता है।
  • तेज वस्तुओं के साथ संपर्क की अनुमति नहीं है।

  • त्वचा अनपैक, छीलने में खर्च करें। जब एपिडर्मिस संगठित कोशिकाओं से वंचित होता है, तो ऑक्सीजन पहुंचने लगेगा।
  • सूखे तौलिया के साथ शरीर को ढीला करें।
  • शरीर के समस्या क्षेत्र पर त्वचा (15 मिनट से अधिक नहीं) के लिए एक मालिश है।
  • प्रक्रिया के बाद, एक विपरीत स्नान की सिफारिश की जाती है।
  • एक सुखदायक सौंदर्य प्रसाधन त्वचा पर लागू होता है।

  • विद्युत उपकरणों का उपयोग करते समय, देखभाल रखें।
  • उपयोग निर्देश को पढ़ना सुनिश्चित करें।
  • शामिल उत्पाद को अनुपयुक्त न छोड़ें।
  • बच्चों या विकलांग लोगों को अप्रत्याशित करने की अनुमति न दें।
  • क्षतिग्रस्त कॉर्ड, कांटा के साथ डिवाइस का उपयोग करने के लिए निषिद्ध है।
  • वेंटिलेशन छेद बंद न करें।
  • आउटडोर मालिश का उपयोग न करें।
  • इसे गीले शरीर पर उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
  • प्रक्रिया के लिए खाने के एक घंटे बाद गुजरना होगा।
  • शराब नशा या खराब कल्याण के साथ डिवाइस का उपयोग न करें।
  • मालिश के दौरान सोने के लिए मना किया गया है।

वारंटी अवधि 1-3 साल है। कुछ निर्माता इसे 5-10 साल तक बढ़ाते हैं।

अनिवार्य शर्तें:

  • पूर्ण विन्यास का संरक्षण;
  • सभी पैकेजिंग घटकों;
  • फैक्टरी लेबलिंग।

लौटने पर, आपको पासपोर्ट की आवश्यकता होती है।

गारंटी।अधिनियम:

  • प्राकृतिक पहनने के साथ;
  • जब तरल पदार्थ, धूल और विदेशी वस्तुओं के संपर्क में;
  • जब प्राकृतिक घटना के कारण डिवाइस को क्षतिग्रस्त कर दिया गया;
  • जब नेटवर्क बाधाओं के कारण टूट जाता है।

डिवाइस चालू नहीं होता है

  • बैटरी की गलत स्थापना, आपको ध्रुवीयता का निरीक्षण करने, बैटरी स्थापित करने की आवश्यकता है।
  • जलाया बिजली की आपूर्ति या मोटर। नया बदलें।

जल्दी से बंद हो जाता है

  • यदि बैटरी या बैटरी से चलते हैं, तो चार्ज या नई बैटरी की आवश्यकता होती है।

दोषपूर्ण कॉर्ड या प्लग

  • अच्छे स्पेयर पार्ट्स के लिए प्रतिस्थापन की आवश्यकता है।

बाहरी लोगों को प्रकाशित करता है

  • आंतरिक तत्व पहने गए थे। डायग्नोस्टिक्स की आवश्यकता है।

मालिश तत्वों के गुणक पेशेवर श्रमिकों द्वारा समाप्त कर दिए जाते हैं, क्योंकि गलत स्थापना उत्पाद से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होती है।

निर्माताओं

ग्रेस

एक दिलचस्प विकल्प चेहरा मालिश करता है जिसमें आंखों के चारों ओर त्वचा देखभाल शामिल होती है। ऐसे उत्पाद सावधानी से मालिश कोमल त्वचा, चिकनाई की नकल झुर्रियां, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकते हैं।

एक फुटस्टेस्ट के रूप में उपयोग की जाने वाली स्विंग मशीनों की श्रृंखला, पिछली मालिश के लिए उपकरणों का व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है। निर्माता निर्दिष्ट जीवन पर अच्छे संचालन की गारंटी देता है।

ब्रेओ।

चीनी फर्म मालिश प्रौद्योगिकी के विभिन्न नियमों का उत्पादन। कार्रवाई एक्यूपंक्चर तकनीक पर आधारित है। ऑक्सीजन स्तर बढ़ता है, जहाजों की टोन में सुधार होता है, स्पैम हटा दिए जाते हैं।

डिवाइस दृश्य तेजता को पुनर्स्थापित करता है, नींद को सामान्य करता है, मस्तिष्क के काम को बढ़ाता है, और एक कॉस्मेटिक प्रभाव भी होता है: झुर्री, सूजन, अंधेरे सर्कल को कम करता है।

कोई आधिकारिक रूसी भाषी साइट नहीं है।

Beuer।

कंपनी कुर्सियों, मैनुअल उपकरणों के लिए केप का एक बड़ा वर्गीकरण प्रदान करता है। उत्पाद विभिन्न समस्या क्षेत्रों पर केंद्रित हैं: पीछे, कंधे, पैर, चेहरे, गर्दन, ठोड़ी। मैनुअल डिवाइस कॉम्पैक्ट आकार, कम वजन से हाइलाइट किए जाते हैं।

कई उत्पादों को चिकित्सा उपकरणों के रूप में चिह्नित किया जाता है, इसलिए वापसी के अधीन नहीं है।

सस्ती कीमतें, संचालन में आसानी और एक बड़ा वर्गीकरण एक ट्रेडमार्क विशेष रूप से लोकप्रिय बनाता है।

उत्पाद अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, शरीर के आकार को समायोजित करते हैं, त्वचा की रंग और स्थिति में सुधार करते हैं, किसी भी स्तर को सेल्युलाईट पराजित करते हैं। एक विशेष उत्पाद एक अल्ट्रासाउंड कार्रवाई वाले व्यक्ति के लिए एक मालिश है।

प्रक्रिया सेलुलर स्तर पर कार्य करती है, नतीजतन, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बहाल किया जाता है, और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, ऊतकों में रासायनिक प्रतिक्रियाएं तेज होती हैं।

कंपनी पीठ और शरीर के लिए बड़े पैमाने पर निर्माताओं के उत्पादन में माहिर हैं। मालिश कैप्स शियात्सु पूर्वी मालिश की पद्धति को पुन: उत्पन्न करता है। थकान को हटा दिया जाता है, विश्राम होता है, यह आसानी महसूस करता है।

तकिए एक्यूपंक्चर तकनीक के सभी फायदों को जोड़ती हैं, जो पीठ के गर्दन और शीर्ष को बहाल करती है, मांसपेशियों को आराम करेगी। मैनुअल मालिशर्स - कॉम्पैक्ट, आरामदायक, ज्यादातर बैटरी से काम करते हैं।

फुट स्टैंड एक गहरी पैर मालिश बनाते हैं, मिनटों में मांसपेशी टोन को बहाल करते हैं।

मैं आराम करता हूं।

मालिश उपकरण के विश्व प्रसिद्ध निर्माता। मिनी मालिश लोकप्रियता का उपयोग करता है। यह पूरी तरह से आराम करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। वारंटी खरीद के पल से 1-3 साल के लिए मान्य है।

दक्षिण कोरिया से निर्माता। विशेष ध्यान असिमेट्रिक रोलर और वायवीय मालिश के लिए पैरों के लिए मालिश करने वालों के हकदार हैं। इसमें पैरों के कैवियार, पैरों के ऊपरी हिस्से, कूल्हों, हाथों को शामिल किया गया है। विभिन्न बीमारियों के इलाज में मदद करता है, थकान, तनाव, दर्द से राहत देता है।

पूरे शरीर के लिए प्रभावी उपकरण। असुविधा और दर्द को खत्म करता है, संयुक्त रोगों के साथ मदद करता है। गर्दन और कंधे क्षेत्र के लिए मालिश पांच अलग-अलग कार्यक्रमों के साथ एक सार्वभौमिक उत्पाद है।

यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त हीटिंग शामिल है। पीठ को शारीरिक प्रभाव, आवेदकों का एक सेट और कंपन तत्वों का इलाज किया जाता है। कई मॉडल मांसपेशी ऊतक और रीढ़ की हड्डी को गर्म करने वाले इन्फ्रारेड उत्सर्जकों से लैस होते हैं।

उपकरण चीन में निर्मित होते हैं। प्लांटा मालिश कैप अच्छी तरह से मालिश, कंधे, निचले हिस्से, कूल्हों, कैवियार, पैर और यहां तक \u200b\u200bकि पेट भी हैं। यह काम शियात्सु और इन्फ्रारेड विकिरण पर आधारित है।

प्रक्रिया वोल्टेज, टोन और आराम को हटा देती है। उत्पादों पर वारंटी - 2 साल।

सेंसा।

चीनी ट्रेडमार्क शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए मालिश उपकरण का उत्पादन करता है: टोपी, तकिए, शरीर के उत्पाद, गर्दन, पैर, बेल्ट। सीमा पेशेवर और घरेलू उपकरणों द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है।

उत्पादन की मुख्य दिशा मालिश कुर्सियां \u200b\u200bहै जो एक सुविधाजनक आधुनिक कार्यक्षमता से लैस हैं। निर्माता ने न्यूनतम वारंटी अवधि निर्धारित की है - 3 साल।

पूर्व

कंपनी ने पहला पूर्ण एंटी-सेल्युलाईट मालिश प्रस्तुत किया, जो उपकुशल संयोजी ऊतक की स्थिति में सुधार करता है, रक्त परिसंचरण, लिम्फ में सुधार करता है, वसा और विषाक्त पदार्थों के परिवहन को सक्रिय करता है।

उत्पादों की सिलिकॉन डिस्क पूरी तरह से कूल्हों, नितंबों, प्रकोष्ठ, पेट की प्रसंस्करण के साथ सामना करते हैं।

चिकित्सा केंद्रों के साथ ताइवान कंपनी सहयोग। माल की विस्तृत श्रृंखला पोर्टेबल मालिश, स्विंग मशीनों द्वारा दर्शायी जाती है।

सस्ती मालिश बेल्ट से शुरू होने वाले किसी भी प्रकार के उत्पाद के उत्पादन में अभिनव प्रौद्योगिकियों का उपयोग किया जाता है।

विटेक

विटेक इन्फ्रारेड प्रौद्योगिकी के साथ आरामदायक शरीर मालिश करता है। यह शरीर को गर्म करता है, चयापचय को गति देता है, शरीर को पुनर्स्थापित करता है। घरेलू उपकरण विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और उपचार में मदद करते हैं।


स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद हमेशा लोकप्रिय रहे हैं, क्योंकि स्वास्थ्य और कल्याण की तुलना में अधिक मूल्यवान कुछ भी नहीं है। जितना बड़ा आदमी बन जाता है, उतना ही वह अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के कारण बन जाता है।

आधुनिक जीवन को किसी व्यक्ति से स्वयं गतिविधि की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए कम तकनीक वाले कर्मियों के कारण होने वाली विभिन्न बीमारियों के पहले लक्षणों से कई लोगों का परीक्षण किया जा चुका है। गर्दन की गर्दन, थके हुए कंधों में स्नेहन और पहले से ही स्कूल की बेंच के साथ कई लोगों से परिचित हैं। विश्वविद्यालय में और काम पर समान है, पाठ्यपुस्तकों के लिए निरंतर बैठे, और कंप्यूटर या कागजात के बाद।

एक posse में लंबे समय तक रहने के बाद, मांसपेशियों को देखे जाते हैं और खुद को खुद के बारे में जानने की अनुमति देते हैं। मैं वास्तव में थकान को फैलाना चाहता हूं, एक कसरत करना, एक गर्म स्नान में झूठ बोलना, मालिश करना। इस तरह की स्थितियों को अक्सर दोहराया जाता है, हालांकि, सही समय पर एक पेशेवर मालिश चिकित्सक न्यूनतम होगा।

स्वतंत्र रूप से थके हुए मांसपेशियों को तत्काल सहायता प्रदान करने के लिए, आप बैक मालिश का उपयोग कर सकते हैं।

एक मालिश क्या है

परिभाषा

मालिश एक विशेष उपकरण है जिसमें मानव शरीर पर एक सरणी प्रभाव पड़ता है, मांसपेशियों को आराम देता है। इस तरह के एक उपकरण का उपयोग मांसपेशियों में थकान और तनाव को दूर करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने का एक शानदार तरीका है।

क्लासिक मालिश की जगह?

एक चमत्कार मालिश से इंतजार मत करो।

एक मालिश के साथ एक स्वतंत्र मालिश एक पेशेवर मालिश के हाथों को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

यह कीमत से सस्ती है, और जब आप आवश्यक हो तो इसका उपयोग कर सकते हैं। एक लंबे तलछटी काम या एक तनाव के बाद। मालिश विभिन्न बीमारियों में कुछ प्रकार की दर्दनाक संवेदना बनाने में सक्षम है, लेकिन ऐसे मामलों में भाग लेने वाले चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

विरोधाभास हैं!

शायद कोई अद्भुत प्रतीत होगा, लेकिन मालिशर स्वस्थ लोगों के लिए एक उपकरण है जो अपने स्वास्थ्य को रखना चाहते हैं। रीढ़ की हड्डी, जोड़ों, आंतरिक अंगों, तंत्रिका और संवहनी प्रणालियों की बीमारियों की उपस्थिति में, मालिश करने वाले का उपयोग करने की संभावना एक विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

कुछ बीमारियों की उपस्थिति में, एक विशेष मालिश की आवश्यकता होती है, और मालिश को एक विशेष डिजाइन चुनने की आवश्यकता होती है। और ऐसी बीमारियां हैं जिनमें किसी भी मालिश को contraindicated है!

क्या एक मालिश होती है

अभिविन्यास के दृष्टिकोण से, कई प्रजातियों में विभाजित करने के लिए मालिश पारस्परिक हैं।

प्रोपिलैक्टिक

खुशी के लिए किया गया एक मालिश भी प्रोफाइलैक्टिक मालिश के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। थके हुए मांसपेशियों को फेंकने और घुटने टेकना बहुत खुशी लाता है। मालिश कई अवचेतन रूप से बचपन जैसा दिखता है, जिसमें इतनी सारी मां के हाथ और स्पर्श होते हैं।

मेडिकल

इस प्रकार की मालिश डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है और इसका उद्देश्य विभिन्न बीमारियों का इलाज करना, चोट के बाद वसूली, दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है। चिकित्सीय मालिश की कई तकनीकें हैं, यह विशेष रूप से पेशेवर डॉक्टरों द्वारा उपस्थित डॉक्टर के नियंत्रण में किया जाता है।

खेल

पेशेवर खेलों में लागू। यह वोल्टेज को हटाने के लिए प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों और जोड़ों को गर्म करने के लिए प्रशिक्षण से पहले किया जाता है। प्रतियोगिता और वसूली से पहले एक विशेष, प्रशिक्षण मालिश आयोजित की जाती है।

अंगराग

एक कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त करने के उद्देश्य से मालिश। कई प्रकारों में विभाजित:

  • लिफ्टिंग मालिश त्वचा की मांसपेशी टोन लोच को बढ़ाती है;
  • एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उद्देश्य सेल्युलाईट का मुकाबला करना है;
  • स्लिमिंग मालिश का उद्देश्य चयापचय और वसा जलने में सुधार करना है;
  • गिलिंग मालिश एब्रेसिव (उदाहरण के लिए, नमक) का उपयोग त्वचा को साफ करने के उद्देश्य से किया जाता है;
  • एक कायाकल्प मालिश रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, त्वचा के रंग में सुधार करता है और इसकी लोच को बढ़ाता है।

निष्पादन के दृष्टिकोण से, मालिश को क्लासिक में विभाजित किया जाता है, मालिश चिकित्सक की भागीदारी के साथ, और हार्डवेयर उपकरण का उपयोग करके मालिश किया जाता है।

एक मालिश कैसे चुनें

मालिश एक बहुत ही आवश्यक और उपयोगी चीज है। इस प्रक्रिया का एकमात्र ऋण वह लागत और समय बिताया गया है। बेशक, पाठ्यक्रम के लाभ स्पष्ट रूप से खर्च किए गए बलों और साधनों को उचित ठहराते हैं, लेकिन उन्हें अभी भी आवंटित करना होगा।

मालिश क्यों, एक मालिश नहीं

मालिश शुरू करने का फैसला करने के लिए कई लोगों को मुश्किल है। आखिरकार, अगर कुछ भी दर्द नहीं होता है, तो बहुमत आखिरी तक सहन करता है। थोड़ा सा स्पिन व्हाइन, थोड़ी थकी हुई गर्दन, - परेशानी नहीं, आराम और सब कुछ गुजर जाएगा। बहुत से लोग खुद को बताते हैं। हर किसी के अपने तर्क हैं। कुछ भी गलत नहीं है। यदि आप हर दिन मालिशर जाते हैं - यह वास्तव में थकाऊ और लगातार है। और थकान और लोब लगभग हर शाम दिखाई देते हैं। अपने आप में मदद करने के लिए, एक थकाऊ दिन के बाद आप पीठ और गर्दन के लिए मालिश करने वालों का उपयोग कर सकते हैं।

मालिश क्या हैं

यदि आप थकान के संकेतों से थक गए हैं, और मैं वास्तव में पीठ को पार्स करना चाहता हूं, तो इसका मतलब है कि यह एक मालिश करने का समय है। घर के लिए, महंगा, पेशेवर के लिए सबसे अधिक बजट से बाजार पर कई विकल्प हैं। मालिश के मामले में, यह अधिक महंगा है, यह हमेशा बेहतर नहीं होता है, और इसे सबसे आरामदायक और आरामदायक लेने के लिए कई विकल्पों को आजमा सकते हैं।

शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए

मालिशर शारीरिक विशेषताओं और उपयोग की आसानी को ध्यान में रखते हुए बनाए जाते हैं। सार्वभौमिक मालिश करने वाले हैं, वे किसी भी क्षेत्र को घुटने जा सकते हैं। विशेष मालिश भी हैं:

  • पैरों के लिए;
  • पैर के लिए;
  • कमर के लिए;
  • पीठ के लिए;
  • गर्दन के लिए।

इसलिए, यदि आप अपनी गर्दन के बारे में सबसे ज्यादा चिंतित हैं, तो यह एक विशेष गर्दन मालिश प्राप्त करने के लिए तार्किक है।

वापस और गर्दन के लिए

गर्दन और पीठ के लिए मालिश विभिन्न डिजाइन, आकार और आकार के होते हैं।

मालिश कॉलर

एक दुपट्टा के रूप में एक मालिश के विशेष आकार, गर्दन के चारों ओर मुड़ता है। एक नियम के रूप में, इस तरह के मालिश स्कार्फ या कॉलर नरम और गर्म पदार्थ से बने होते हैं। स्कार्फ मांसपेशियों को गर्म करता है, और कंपन तत्वों ने उन्हें गूंध दिया। स्कार्फ एक नियंत्रण कक्ष से लैस है, जिसके साथ आप कंपन का स्तर चुन सकते हैं। इसे न केवल गर्भाशय ग्रीवा कॉलर जोन में कॉलर का उपयोग करने की अनुमति है, बल्कि निचले हिस्से या यहां तक \u200b\u200bकि पैरों को मालिश करने के लिए भी।

मालिश

यह एक डिजाइन जैसा दिखता है। बेल्ट के साथ पीठ के लिए उपवास किया। इसलिए, मालिश के दौरान, झूठ बोलना जरूरी नहीं है, आप बैठ सकते हैं या चल सकते हैं। एक नियम के रूप में, रिमोट कंट्रोल का उपयोग करके ऑपरेशन के कई तरीके समायोज्य हैं। इसमें कंपन और इन्फ्रारेड वार्मिंग का स्तर शामिल है।

मालिश appliqués

इस तरह के मालिशर्स हमारी दादी ने खुद की थी। किसी मामले के एक टुकड़े के लिए विशेष प्लास्टिक की कताई, और फिर उन्हें कुछ समय के लिए झूठ बोलने की जरूरत थी।

ऐसे अनुप्रयोग एक्सपोजर के स्थान पर रक्त की तीव्र ज्वार में योगदान करते हैं, अच्छी तरह से दर्द के लक्षणों से प्रेरित होते हैं। इन उपकरणों का बड़ा प्लस यह है कि वे बैटरी पर निर्भर नहीं हैं। मालिश आवेदकों को एक मालिश चिकित्सक के साथ घुटने वाले शरीर के अलावा शास्त्रीय या चिकित्सीय मालिश की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। आवेदकों का उपयोग शरीर के अधिकांश हिस्सों के लिए किया जा सकता है, जिसमें गर्दन मालिश दोनों शामिल हैं।

वर्टेक्स आवेदक

वह डिज़ाइन जो रीढ़ की हड्डी के साथ चलने वाली मांसपेशियों को सरणी के साथ रीढ़ की हड्डी के रूप में दोहराता है। मालिशर गलत मुद्रा के सुधार में योगदान देता है, रीढ़ की हड्डी के रूपों को संरेखित करता है, पीठ में मांसपेशी दर्द को हटा देता है। रीढ़ की हड्डी के लिए एक मालिश बहुत ही उपयोग की जाती है: इसे ठोस सतह पर रखा जाना चाहिए और 5-10 मिनट के लिए पीठ के साथ झूठ बोलना चाहिए।

मैनुअल कंपन

यह एक संभाल के साथ एक सरणी सिर है। हाथ मालिशर सार्वभौमिक हैं, उनकी सहायता से आप पीठ और अंगों का विब्रोमसाज कर सकते हैं। इस तरह के एक उपकरण का उपयोग गर्दन मालिश के रूप में किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, किट में कई प्रतिस्थापन नोजल शामिल हैं। संवेदनशील त्वचा के लिए एक सौम्य मालिश के साथ मॉडल हैं। कुछ इन्फ्रारेड हीटिंग से लैस हैं।

कुर्सियों पर मालिश कीप

ऐसी वस्तु मोटर चालक के लिए बहुत उपयोगी है, जो एक पंक्ति में एक पहिया ले रही है। कैप्स सरल हैं, जिसमें लकड़ी के रोलर्स शामिल हैं। आधुनिक बाजार में भी वाइब्रोमासेज कैप्स हैं जिसमें अवरक्त हीटिंग से सुसज्जित जेड रोलर्स शामिल हैं। पीठ के लिए इस तरह के एक इलेक्ट्रोमास सामान्य रोलर मालिश और वार्मिंग के साथ विब्रोमासेज आराम करने की अनुमति देगा।

मालिश कार्य

मालिश के डिजाइन और रूप के साथ निर्णय लेना, यह एक पूर्ण सेट और कार्यों की संख्या के साथ इसका अध्ययन करने के लिए उपयोगी है।

अवरक्त विकिरण

इन्फ्रारेड किरणें शरीर को कैसे प्रभावित करती हैं

यह गर्म है। इन्फ्रारेड विकिरण वार्म, मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है।

इन्फ्रारेड विकिरण के चिकित्सीय गुणों के अध्ययनों ने निम्नलिखित दिखाया:

  • रक्त परिसंचरण में सुधार;
  • कम मांसपेशी टोन;
  • विरोधी भड़काऊ और संवेदनाहारी प्रभाव;
  • विरोधी सेल्युलाईट कार्रवाई।

फिजियोथेरेपीटिक प्रभाव के अलावा, इन्फ्रारेड गर्मी में किसी व्यक्ति पर लाभकारी मनोवैज्ञानिक प्रभाव होता है, जो तनाव को हटाने में योगदान देता है।

क्यों मालिश में इन्फ्रारेड विकिरण का कार्य?

इन्फ्रारेड किरणों के साथ मांसपेशी वार्मिंग बेहतर विश्राम में योगदान देती है और एक मालिश को गहरी मांसपेशियों या आंतरिक अंगों को प्रभावित करने की अनुमति देती है।

अतिरिक्त महत्व अवरक्त विकिरण के कार्य को प्राप्त करता है यदि शरीर के संवेदनशील हिस्सों को मालिश करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि आप गर्दन मालिश का उपयोग करने जा रहे हैं, तो आप मालिश को कंपन करने से पहले इन्फ्रारेड किरणों के साथ अच्छी तरह से गर्दन को गर्म करते हैं।

नाजुक मालिश समारोह

बहुत संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, मालिशर विशेष नोजल के साथ पूरा हो जाते हैं। महिलाओं को इस तरह के एक विकल्प की आवश्यकता है, साथ ही जो लोग हाथों, कलाई, कंधे बेल्ट की मालिश करने की योजना बनाते हैं। इस नोजल का उपयोग करके मालिश ने त्वचा को शांत किया और मांसपेशियों को आराम दिया।

महिलाओं को पता है कि गर्दन की सुंदरता को रखने के लिए सबसे मुश्किल है। ऐसा कहा जाता है कि महिला की गर्दन उसकी उम्र देती है। गर्दन की त्वचा किसी भी प्रभाव के प्रति बहुत ही सभ्य और संवेदनशील है। यदि आप गर्दन की त्वचा का ख्याल रखते हैं, तो गर्दन को मालिश करने से सावधानी के साथ होता है। गर्दन मालिश खरीदना, सुनिश्चित करें कि संवेदनशील त्वचा के लिए इसका नोजल है।

मालिश की अन्य विशेषताएं

मालिश की कार्यक्षमता के अलावा, इसका उपयोग करने की सुविधा बहुत महत्वपूर्ण है। अधिकांश मॉडल लगभग चुपचाप काम करते हैं, लेकिन जब खरीदते हैं तो यह सुनिश्चित करने योग्य है कि डिवाइस द्वारा प्रकाशित ध्वनि की मात्रा आपके लिए एक आरामदायक स्तर है।

सबसे उपयुक्त डिजाइन निर्धारित करने के लिए सोचें कि कहां और कब आप अपनी गर्दन और वापस मालिश का उपयोग करेंगे। यदि आप एक कंप्रेटर खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो उस पर ध्यान दें कि बैटरी का उपयोग इसमें क्या किया जाता है।

उनका अधिकांश जीवन, एक व्यक्ति एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में खर्च करता है। एनाटॉमी के दृष्टिकोण से यह असामान्य है। निरंतर भार के तहत रीढ़ के तत्व विकृत और असफल होते हैं।

"जीवनशैली" में दर्द इंगित करता है कि ओस्टियोन्ड्रोसिस विकसित होता है या, बदतर, इंटरवर्टेब्रल हर्निया। इस गंभीर न्यूरोलॉजिकल बीमारी को रोकने के लिए, आपकी मुद्रा का ट्रैक रखने, रीढ़ की हड्डी और सीधे वापस रखने की सिफारिश की जाती है।

और नियमित रूप से चिकित्सा मालिश पाठ्यक्रम से गुजरना। प्रक्रिया उपयोगी है, लेकिन भौतिक रूप से महंगा और मालिश कक्ष में जाने के लिए समय की रिहाई की आवश्यकता है। और लोग आखिरी पीड़ित हैं। और व्यर्थ में। समस्या आसानी से घर का बना गियर के अधिग्रहण के साथ हल हो जाती है। पीठ और गर्दन के लिए विद्युत द्रव्यमान मशीन के प्रकार और सिद्धांतों पर विचार करें।

जो जरूरत है और किसके लिए

इलेक्ट्रिक मालिश - मेडटेक्निक में नया, एक मालिश को बदलने में सक्षम। घर छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है, नेटवर्क पर प्रौद्योगिकी के इस चमत्कार को शामिल करने के लिए पर्याप्त है, और फिर एक साथ इलाज और आनंद लें। यह विशेष रूप से "सीजेज" व्यवसायों के कर्मचारियों के बारे में सच है: ड्राइवर, लेखाकार, कार्यालय श्रमिक और हर कोई जो मॉनीटर के सामने लंबे समय तक कुर्सी पर चिपक रहा है।

इलेक्ट्रिक मालिश करने में सक्षम क्या है

गर्दन या पीठ सुनें? क्या मांसपेशियों ने किया? यह बिजली सर्वर का उपयोग करने का समय है।

यह विद्युत उपकरण ज्यादा सक्षम है। यहां इसके आवेदन के मुख्य परिणाम दिए गए हैं:

  • अत्यधिक तनाव और गर्दन का विश्राम;
  • जीवन के आसन्न तरीके वाले लोगों में फसल की मांसपेशियों में सामान्य रक्त प्रवाह की बहाली;
  • रक्त परिसंचरण में सुधार की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न वार्मिंग प्रभाव;
  • सामान्य से मांसपेशियों की टोन की बहाली;
  • रीढ़ में नमक जमा की रोकथाम।

वीडियो अवलोकन मालिश देखें:

इस प्रकार के कम करने वाले उपचार में कम contraindications है, लेकिन मस्तिष्क की बीमारियों के साथ सिर और गर्दन के इलेक्ट्रोम मालिश से यह बचना बेहतर है।

संचालन का सिद्धांत

मांसपेशियों की अधिकता और कठोरता से जुड़ी बीमारी, रीढ़ की हड्डी की वस्तुओं की गलत व्यवस्था, 85% लोगों तक का परीक्षण किया जाता है। उनमें से अधिकांश मालिश करने वाले अप्रिय लक्षणों को जल्दी से हटाने में मदद करते हैं। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, दर्द से छुटकारा पाते हैं, गतिशीलता वापसी करते हैं।

इन उपकरणों के कार्यकर्ता - एक इलेक्ट्रिक मोटर के साथ रोलर्स या सदमे तंत्र। घूर्णन, टैपिंग, रोटेशन द्वारा वे ट्रिगर पॉइंट्स (क्षेत्र, पैल्पेशन के दौरान दर्दनाक) को विभाजित करते हैं, जो इन्फ्रारेड हीटिंग या चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव के साथ मालिश क्रियाओं को जोड़ते हैं।

एक इलेक्ट्रिक मालिश का चयन

एक इलेक्ट्रिक मालिश चुनते समय, आवेदन के अपने उद्देश्य और विधि (स्थान) को ध्यान में रखना आवश्यक है।


इलेक्ट्रोम मासिज़र के मॉडल

उत्पादक नाम विशेषताएं कीमत
Beurer MG145,
Sanitas SMG141,
जर्मनी
पीठ, गर्दन, हाथ और पैर के लिए मालिश तकिया;
आकार: 23 × 34 × 11 सेमी
शियात्सु, उसके देवताओं और छत के आंदोलनों के लिए मालिश की नकल;
उंगलियों के बजाय 4 मालिश सिर के घूर्णन जोड़े; वैकल्पिक: गर्मी हीटिंग और रोशनी;
3300-
3500
यूएस मेडिका पायलट,
अमेरीका
गर्म सीट (कार के लिए) के साथ मालिश कंपन पांच जोनों का विब्रोमसाज: छाती विभाग, कमर, ब्लेड, कंधे, कूल्हों; 8 कंपन कार्यक्रम - रक्त परिसंचरण को सक्रिय रूप से उत्तेजित करने के लिए आराम से; 30 मिनट के बाद स्वचालित शटडाउन; केप लचीले, तंग, बिना झगड़े के गुना; 3900-4500
ओटीओ ईएल -868,
सिंगापुर
मालिश केप
किसी भी आर्मचेयर पर
ट्रिपल प्रभाव: वोल्टेज को हटाने के लिए रोलिंग मालिश और स्थानीय रक्त प्रवाह में सुधार, प्वाइंट शियात्सु, दर्द और मांसपेशी थकान को हटाने के लिए थर्मल थेरेपी; रोलर्स की चौड़ाई को समायोजित करने, पीठ या नितंबों के किसी भी हिस्से की मालिश को प्रोग्राम करना संभव है; 15000
ट्विस्ट स्ट्रीज,
जर्मनी
कंबल और गर्भाशय ग्रीवा विभागों के लिए मालिश;
आकार 23 × 33 × 15 सेमी
4 मालिश रोलर्स के परिपत्र आंदोलन क्लासिक मालिश और पूर्वी शियात्सु के संयोजन, मालिश चिकित्सक की गतिविधियों को दोहराते हैं; तकिया के तंग फिट एक एर्गोनोमिक आकार द्वारा प्रदान किया जाता है जो रीढ़ की हड्डी के रचनात्मक झुकता को दोहराता है; इसके अतिरिक्त: बेल्ट, वार्म-अप फ़ंक्शन; 8500
Beurer EM38,
जर्मनी
पीठ और निचले हिस्से के लिए बेल्ट-मालिश मुख्य उद्देश्य दर्द को दूर करना है; 4 मालिश तीव्रता कार्यक्रम, कंबल क्षेत्र में 2 इलेक्ट्रोड, 3 एएए बैटरी; 2900
लपेटें गर्दन और कंधे मालिश,

ब्रेडेक्स /
इजराइल

मालिश केप सार्वभौमिक उपकरण गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र, गर्दन, लंग्स, कूल्हों की थाई कैम मालिश करेगा। पारंपरिक कार्रवाई के अलावा, यह मालिश धीरे-धीरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, वोल्टेज और तनाव को हटा देगा; 2500-3100
ओमासेज बीएम -08, चीन बैकग्रागर-बैक के लिए सेट पीठ क्षेत्र के एर्गोनोमिक पकड़ने के साथ बैकपैक का आकार आपको एक साथ मालिश सत्र और व्यवसाय करने की अनुमति देता है; चार कंपन सामग्री 4 विब्रो मालिश कार्यक्रमों (स्पंदन, लहर, सामान्य, स्वचालित) द्वारा लागू की जाती है; एक हीटिंग फ़ंक्शन, रिमोट कंट्रोल, स्ट्रैप्स समायोज्य हैं; 1900
गर्दन मालिश,
Casada / जर्मनी
गर्दन मालिशर

आकार 35 × 35 × 18

मालिश सिर घूर्णन करके गर्दन और कंधों से तनाव को दूर करना; इसके अतिरिक्त: कंपन मोड, मुलायम हीटिंग; 15 मिनट के लिए टाइमर; 7000-7500
नोज़ोमी एमएच -103,
जापान
मैनुअल बॉडी मालिशर

आकार: 145 × 420 × 150 मिमी
1700 ग्राम का वजन;

ऑपरेशन का सिद्धांत आयन विकिरण पर आधारित है; चुने हुए कंधों की आत्म-मालिश, पीठ में दर्द को हटाने और शारीरिक के बाद मांसपेशियों को दूर करना। व्यायाम; इसके अतिरिक्त पाचन, वजन घटाने, पुरानी थकान में सुधार करने के लिए; 2 दबाव वेग मोड: 9000 और 12000 धड़कन प्रति मिनट। 3500

यूएस-मेडिका मालिश मिट्टी का वीडियो अवलोकन:

थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के दौरान एक टॉम्बोफाइल पैर मालिश का उत्पादन करना असंभव है।

विद्युत उपकरण, हाथों के विपरीत, थक नहीं जाता है। यह लगातार आधा घंटे, और एक घंटा मालिश कर सकता है। परंतु चिकित्सा दर 15-30 मिनट की इलेक्ट्रॉनिक मालिश की अवधि निर्धारित करती है। इस समय, मालिश के टाइमर प्रोग्राम किए गए हैं।

विरोधाभासों के बारे में

इलेक्ट्रिक मालिशर्स के उपयोग के लिए आयु contraindications नहीं, केवल स्वास्थ्य द्वारा प्रतिबंध संभव हैं।

की उपस्थिति में

  • त्वचा की बीमारियां (एक्जिमा, गीले डर्माटाइटिस);
  • थ्रोम्बोफ्लिबिटिस नसों;
  • मधुमेह;
  • संवहनी समस्याएं;
  • सौम्य सहित ट्यूमर;
  • हड्डियों में प्रत्यारोपण;
  • electrocardiomimulants।

इलेक्ट्रोमासर्स खतरनाक का उपयोग करने के लिए।

इलेक्ट्रॉनिक मालिश उपकरणों को सक्षम और उद्देश्य पर लागू करने की आवश्यकता है।

यदि मालिश को पीठ और गर्दन के लिए डिज़ाइन किया गया है, तो इसके साथ सेल्युलाईट के साथ लड़ना जरूरी नहीं है, वैरिकाज़ नसों की रोकथाम में संलग्न हों और जहाजों को मजबूत करें।

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