अपने बेटे के लिए नींद-पोषण-नींद के नियम का निर्माण करते हुए, मैंने सोचा कि मेरे छोटे को कितना खाना चाहिए। ताकि उसे आराम से नींद आए।
कई दिनों तक मैंने देखा कि दूध पिलाने के बाद हमें हिचकी आती है, मैंने इसका कारण खोजना शुरू किया - निश्चित रूप से हाइपोथर्मिया नहीं और यह चूसने या अधिक खाने पर हवा को निगलने के लिए रहता है। अगर कल से एक दिन पहले भी उसने एक मिनट में खा लिया। -7-10 और 3-3.5 घंटे सोएं। अब वह 15 मिनट तक खाता है। और अधिक बार या पॉडगुज़ के परिवर्तन के बाद जागता है, फिर भी खिला रहा है।
एक स्तन पंप के साथ तनाव, फीडिंग के बीच, मैं 100 मिलीलीटर तनाव देता हूं। दूध पिलाने के बाद दो स्तनों से! अगर मैं पंप नहीं करता, तो मेरे बेटे के जागने से पहले, सभी स्तन नदी की तरह बहेंगे और बहुत दर्द होगा।
तो मुझे भोजन की गणना की एक तालिका मिली, शायद कोई उपयोगी होगा!
जीवन के पहले 10 दिनों में बच्चे के लिए भोजन की मात्रा निर्धारित करने के लिए गणना:
एक बार के भोजन की मात्रा की गणना निम्न सूत्र का उपयोग करके की जाती है:
N (जीने के दिनों की संख्या) x १० = एक बार का भोजन।
पहले दस दिनों में बच्चे के लिए एक बार दूध की मात्रा निर्धारित करने का यह सबसे आसान तरीका है।
भोजन की दैनिक मात्रा की गणना बच्चे के शरीर के वजन से दो संस्करणों (बच्चे के वजन के आधार पर) में निम्नानुसार की जाती है:
1. 3200 जीआर के शरीर के वजन के साथ। और दैनिक दूध की मात्रा से कम = दिनों में आयु (एन) × 70
उदाहरण: एक बच्चा 5 दिन का है, शरीर का वजन 3100 है। दूध की दैनिक मात्रा = 70 x 5 = 350 मिली होगी।
एक बार की मात्रा की गणना करने के लिए, आपको दैनिक मात्रा को फीडिंग की संख्या से विभाजित करना चाहिए (इस उम्र में बोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे के लिए उनमें से 8 हैं)। यानी, किसी दिए गए बच्चे के लिए, एक बार की मात्रा 350 8 = 43.75 मिली (लगभग 45 तक) होगी।
2. शरीर के वजन के साथ 3200 जीआर से ऊपर। दूध की दैनिक मात्रा = दिनों में आयु (एन) × 80
उदाहरण: एक बच्चा 7 दिन का है, शरीर का वजन 3800 है। दूध की दैनिक मात्रा = 7 × 80 = 560 मिली होगी। एक एकल मात्रा 70 मिली होगी।
जीवन के 10 दिनों से एक वर्ष तक के बच्चे के लिए दैनिक भोजन की मात्रा की गणना:
10 दिनों से 6 सप्ताह की आयु में - शरीर के वजन का 1/5;
6 सप्ताह से 4 महीने तक - शरीर के वजन का 1/6;
4 महीने से 6 महीने तक - शरीर के वजन का 1/7;
6 महीने से 8 महीने तक - शरीर के वजन का 1/8;
8 महीने से 12 महीने तक - शरीर के वजन का 1/9।
उदाहरण संख्या १: १ महीने का बच्चा, वजन ४१०० जीआर। उसके लिए दूध की दैनिक मात्रा = ४१०० ५ = ८२० मिली।
उदाहरण №2: एक बच्चा 3 महीने का है, वजन 5700 है। उसके लिए दैनिक दूध की मात्रा = 5700 6 = 950 मिली।
ये गणना बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं पर अधिक लागू होती है। स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए, दूध पिलाने की संख्या लगभग 10-12 होती है, इसलिए दूध की एक मात्रा कम हो सकती है।
कैसे बताएं कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं?
यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि आपके शिशु को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है या नहीं, तो आपको उसके वजन बढ़ाने पर भी ध्यान देना चाहिए। यदि स्तनपान करने वाला बच्चा प्रति सप्ताह 150-200 ग्राम जोड़ता है, तो वृद्धि पर्याप्त है। यदि बच्चे का वजन प्रति सप्ताह 100 ग्राम से कम है, तो आपको चिंतित होना चाहिए और कार्रवाई करनी चाहिए, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, लेकिन अन्य कारण भी हो सकते हैं। इस विषय पर, "शिशुओं में खराब वजन बढ़ना" लेख पढ़ें।
स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए एक बार का भोजन मात्रा में कम हो सकता है, क्योंकि बच्चे दिन में 12 बार तक खाते हैं। दूध की मात्रा का ठीक-ठीक पता लगाने के लिए, नियंत्रण वजन का उपयोग करें - भोजन से पहले और बाद में (एक ही कपड़े और डायपर में) बच्चे का वजन किया जाता है, वजन में अंतर का मतलब दूध की मात्रा को चूसा जाएगा।
कृत्रिम खिला के साथ शिशुओं को पानी देना आवश्यक है, साथ ही यदि संकेत दिया जाए तो स्तनपान (गर्म मौसम, गर्मी का मौसम, माँ द्वारा खाया गया वसायुक्त भोजन)।
मेरे पास तराजू नहीं है, इसलिए मैं वजन नहीं कर सकता, और सामान्य तौर पर मैंने सुना है कि जीडब्ल्यू पर स्तनपान करना असंभव है।
आप क्या सोचते हैं - क्या बिल्ली द्वारा बच्चे को दूध पिलाना संभव है? जीडब्ल्यू पर हो?
और आप (था) जीवन के पहले हफ्तों में कैसे खिलाते हैं?
जब कोई बच्चा घर में आता है, तो माता-पिता के मन में उसकी देखभाल को लेकर तुरंत कई सवाल होते हैं। सबसे आम में से एक इसे कहा जा सकता है: नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए? यह किसी भी माता-पिता को चिंतित करता है, भले ही बच्चा कृत्रिम हो या स्तनपान।
आदिम महिलाओं के लिए, खिलाने की प्रक्रिया डरावनी और पहचानने योग्य नहीं लगती है। यह स्वाभाविक है, इसलिए व्यवहार में यह कई देखभाल पुस्तकों में बताए गए सिद्धांत से अलग है।
आपको वास्तव में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। आपको शिशु के लिए दूध की दर के संबंध में निम्नलिखित युक्तियों को सुनने की जरूरत है:
जीवन के पहले दिनों में शिशुओं में पेट की मात्रा 10 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है। प्रतिदिन खाए जाने वाले भोजन की मात्रा लगभग 100 मिली होनी चाहिए, जो 10 फीडिंग के बराबर है।
दूसरे दिन, नशे की मात्रा को दोगुना किया जा सकता है, और दूध की दैनिक मात्रा 240 मिलीलीटर तक पहुंच सकती है। तीसरे दिन, तरल की मात्रा को एक और 10 मिलीलीटर बढ़ाने की सिफारिश की जाती है, अर्थात, एक बार में 30 मिलीलीटर दें, एक नियम के रूप में, यह खिला बोतलों पर पहली पंक्ति है।
परिणामी मूल्य प्रति खिलाए गए भोजन की दर के बराबर होगा।
जैसे ही बच्चा 10 दिन का हो जाता है, नवजात शिशु के लिए प्रति दिन दूध की दर में वृद्धि होगी। प्रतिदिन खाए जाने वाले भोजन की मात्रा उसके वजन के 1/5 के बराबर होगी।
उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे का वजन 5 किलोग्राम है, तो उसे प्रतिदिन कम से कम एक लीटर दूध पीना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि नवजात शिशुओं द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा महीनों तक बढ़ेगी।
नवजात शिशु के लिए दूध के मानदंड, विशेष रूप से स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए एक तालिका नीचे प्रस्तुत की गई है।
| उम्र | दूध की मात्रा प्रति खिला | प्रति दिन दूध की मात्रा |
| 3-4 दिन | 60 मिली . तक | 300 मिली . तक |
| 7 दिन | 80 मिली . तक | 400 मिली |
| 14 दिन | 90 मिली . तक | वजन का 1/5 |
| महीना | 110 . तक | 600 |
| 2 महीने | 150 . तक | 800 |
| 3-4 महीने | 210 . तक | 1/6 वजन |
| 5-6 वर्ग मीटर | 210-240 मिली | 1000 मिली |
| 7-12 वर्ग मीटर | 240 | 1/9 वजन |
जब कृत्रिम खिला का उपयोग किया जाता है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खिला आहार का पालन करना है।... इसलिए बच्चे को दिन में कम से कम आठ बार खाना चाहिए। खाए जाने वाले भोजन की मात्रा वही होनी चाहिए जो स्तनपान कराते समय होती है। लेकिन ऐसा होता है कि बच्चा इतनी बार नहीं खाता है, तो आपको एक बार में नशे में मिश्रण की मात्रा बढ़ाने की जरूरत है।
आपको बच्चे को उतना खाने के लिए नहीं देना चाहिए जितना वह चाहता है, क्योंकि उसे अधिक दूध पिलाना बेहद अवांछनीय है। भोजन करते समय, आपको नवजात शिशुओं के लिए खाने के फार्मूले के स्थापित मानदंड का पालन करने की आवश्यकता होती है। नीचे दी गई तालिका वर्णन करेगी कि नवजात शिशुओं के लिए मिश्रण का आदर्श क्या है।
यह पता लगाने के लिए कि एक नवजात शिशु को एक आहार में कितना फार्मूला खाना चाहिए, परिणामी संख्या को प्रति दिन दूध पिलाने की संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए, आमतौर पर आठ से।
आज बाजार में आप बच्चे को दूध पिलाने के लिए दूध के विभिन्न फार्मूले पा सकते हैं। पर कुछ मिश्रण दिए जा सकते हैं। सबसे लोकप्रिय बेबी, नेस्टोजेन, फ्रिसोवॉय, न्यूट्रिलॉन, एनएएस हैं। लेकिन क्या उन सभी की फीडिंग रेट समान है?
यह पता नहीं चला। हालांकि, हिप्प और सेमिलक मिश्रण की फीडिंग दर समान है। तालिका दिखाएगी कि एक नवजात को एक बार में इनमें से कितना मिश्रण खाना चाहिए।
| उम्र | प्रति दिन फीडिंग की संख्या | तैयार मिश्रण राशि | पानी की मात्रा | मापने वाले चम्मचों की संख्या |
| 2 सप्ताह तक | 6-8 | 70 मिली | 60 मिली | 2 |
| 2-4 सप्ताह | 5-7 | 100 मिलीलीटर | 90 मिली | 3 |
| 1-2 महीने | 6-7 | 130 मिलीलीटर | १२० मिली | 4 |
| 2-4 महीने | 5 | 200 मिली | 180 मिली | 6 |
| 5-6 महीने | 3-5 | 200 मिली | 160 मिली | 6 |
| 6 महीने से अधिक | 2-3 | 210 मिली | 200 मिली | 7 |
नीचे दी गई तालिका में दिखाया जाएगा कि निर्माता बेबी, नेन, नेस्टोजेन, न्यूट्रिलॉन से नवजात फार्मूला को कितना खाना चाहिए।
| उम्र | प्रति दिन फीडिंग की संख्या | पानी की मात्रा | मापने वाले चम्मचों की संख्या |
| 1-2 सप्ताह | 6-7 | 90 मिली | 3 |
| 3-4 सप्ताह | 5-6 | १२० मिली | 4 |
| 2 महीने | 6 | १५० मिली | 5 |
| 3-4 महीने | 5 | 180 मिली | 6 |
| 4-6 महीने | 4-5 | 210 मिली | 7 |
| 6 महीने से अधिक | 2-3 | 210 मिली | 7 |
जब स्तनपान की बात आती है, तो बहुत से सुझाव मिलते हैं, लेकिन आपको उन्हें तुरंत नहीं सुनना चाहिए।
प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है और अपने तरीके से विकसित होता है।
एक नर्सिंग मां को निम्नलिखित पता होना चाहिए:
कई माताओं को यह बताना बहुत मुश्किल होता है कि उनका बच्चा भरा हुआ है या नहीं। वास्तव में, इसे नग्न आंखों से देखा जा सकता है, यदि आप बच्चे के व्यवहार को करीब से देखें।
नवजात भरा हुआ है अगर:
कोई भी माता-पिता निम्नलिखित प्रश्न के बारे में चिंतित हैं: नवजात शिशु को कितने मिलीलीटर दूध खाना चाहिए, क्योंकि यह उसके विकास को प्रभावित करता है।
यदि कोई बच्चा अक्सर रोता है, तो यह मत सोचो कि वह भूखा है, सबसे अधिक संभावना है कि यह पेट का दर्द है, जो बहुत मदद करता है। लेकिन अगर बच्चा दिन में 12 बार से कम पेशाब करता है, तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए और डॉक्टर को इसके बारे में बताना चाहिए। नवजात शिशु के लिए दिन में 12-15 बार पेशाब करना सामान्य माना जाता है।
संकेत है कि एक बच्चा भूखा है जिसमें छाती या मिश्रण पर लालची चाबुक शामिल है। एक महत्वपूर्ण संकेतक अपर्याप्त वजन बढ़ना है।
जिन माता-पिता के बच्चे फॉर्मूला खाते हैं, उन्हें विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। अधिक खाने से वजन बढ़ सकता है, पीड़ित हो सकता है और वजन बढ़ सकता है।
नवजात शिशु का पोषण और भोजन सबसे अधिक दबाव वाले मुद्दों में से एक है जो नए माता-पिता को चिंतित करता है। माँ को इस बात की चिंता रहती है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं, वह भूख से रो रहा है या अन्य कारणों से, और 1 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए।
थोड़ी देर बाद, ये प्रश्न कम तीव्र हो जाते हैं, क्योंकि माता-पिता बच्चे को समझना सीखते हैं, उसके "भूखे रोने" को पहचानते हैं। इसके अलावा, हर 3-4 घंटे में एक फीडिंग शेड्यूल सेट करके, अपने नवजात शिशु की भोजन की जरूरतों को ट्रैक करना आसान हो जाता है।
जरूरी! शांत रहने और बच्चे की खाने की आदतों को जानने के लिए, माता-पिता को बच्चे के जीवन के पहले महीने के लिए विवरण और दूध पिलाने की दरों का पता लगाना चाहिए।
यह मत भूलो कि स्तनपान करने वाले और बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं के लिए, ये मानदंड थोड़े भिन्न होते हैं, जैसा कि पोषण के दृष्टिकोण में ही होता है।
अपने जीवन के पहले दिन, बच्चे को भोजन की न्यूनतम आवश्यकता होती है: वह कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदों का स्वाद चखेगा और बहुत अच्छा महसूस करेगा। एक नए शासन में अंगों और प्रणालियों के काम के साथ-साथ चूसने वाले प्रतिबिंब के विकास के साथ-साथ खिलाने की बढ़ती आवश्यकता के साथ है।
प्रसूति अस्पताल में, माँ अक्सर बच्चे को स्तन से लगाती है, संपर्क स्थापित करती है और एक खिला प्रणाली स्थापित करती है, लेकिन साथ ही वह अभी भी इस बात से चिंतित है कि एक बच्चे को 1 महीने में एक बार खिलाने के लिए कितना खाना चाहिए। जन्म के बाद पहले दिन, बच्चे के पेट की मात्रा 10 मिलीलीटर तक नहीं पहुंचती है, और पहले से ही 3-4 दिनों में यह 40 मिलीलीटर के बराबर होती है। इसलिए, बच्चा हर दिन ज्यादा से ज्यादा खाएगा। खाया हुआ स्तन का दूध पेट से जल्दी पच जाता है, इसलिए प्रति दिन दूध पिलाने की आवृत्ति 10-12 बार - हर 2 घंटे में पहुंच जाती है।
स्वेतलाना, 26 साल की, रोमा की माँ: “रोमचिक के जन्म के पहले सप्ताह में, मुझे समझ नहीं आया कि वह इतना कम क्यों खाता है। मेरा दूध आ रहा था, मेरा सीना उसकी मात्रा से फट रहा था, और वह 10 मिनट तक खा सकता था और फिर से सो सकता था। मेरे बेटे के वजन बढ़ने और उसके स्वस्थ दिखने की ओर इशारा करते हुए, बाल रोग विशेषज्ञ ने मेरी सारी चिंताओं को दूर कर दिया। और पहले महीने के अंत तक, मेरे बच्चे ने अपना व्यक्तित्व दिखाया और प्रति भोजन 140 मिलीलीटर खा लिया।"
जन्म के एक हफ्ते बाद बच्चे के पेट का आयतन 80-100 मिली होता है, इसलिए एक बार में खाए जाने वाले दूध की मात्रा बढ़ जाती है। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित मांग पर दूध पिलाने से यह सुनिश्चित होगा कि आपके बच्चे के पास सही मात्रा में दूध है।
भविष्य में, आहार की स्थापना, दूध की एक बार की खुराक में वृद्धि और इसके दैनिक भत्ते से यह तथ्य सामने आएगा कि जीवन के पहले महीने तक, बच्चा एक बार में लगभग 100 मिलीलीटर खाएगा, 6 खाएगा। -8 बार एक दिन और इस अवधि के दौरान 800 मिलीलीटर तक अवशोषित। यदि, मापते समय, माता-पिता आदर्श से विचलन पाते हैं, तो चिंता न करें। शायद यह बच्चे की एक व्यक्तिगत विशेषता है।
एक समय और प्रति दिन नवजात शिशुओं के लिए दूध की औसत खपत को ध्यान में रखते हुए, यह याद रखना चाहिए कि सभी बच्चे अलग-अलग हैं। प्रति दिन खाए जाने वाले दूध की मात्रा सीधे उस वजन पर निर्भर करती है जिसके साथ बच्चा पैदा हुआ था: बच्चा जितना बड़ा होगा, उतनी ही अधिक बार वह खाना शुरू करेगा।
ध्यान! नवजात आहार चार्ट का उपयोग केवल एक औसत दिशानिर्देश के रूप में किया जाना चाहिए, न कि उपयोग करने के लिए एक सख्त गाइड के रूप में।
नवजात आहार तालिका
पहले दिन की तुलना में एक बार में खाए जाने वाले दूध की मात्रा में लगभग 10 गुना की वृद्धि से माँ को आहार को सामान्य करने, दूध पिलाने के बीच का समय अंतराल निर्धारित करने की अनुमति मिलेगी, और बच्चा आत्मविश्वास से वजन बढ़ाएगा और स्वस्थ होगा।
स्तनपान करने वाले नवजात शिशु लंबे समय तक खा सकते हैं, थोड़ा अधिक या कम दूध का सेवन कर सकते हैं और समय से पहले भोजन की मांग कर सकते हैं। ऐसे बच्चों में एक बार में सेवन किए गए स्तन के दूध की मात्रा को ट्रैक करना समस्याग्रस्त है, इसके लिए आपको भोजन से पहले और बाद में वजन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, बच्चे सुबह अधिक बार खाएंगे। यह इस तथ्य के कारण है कि दिन के दौरान माँ खाती है, और शाम तक वह हल्के सुबह के विपरीत, बच्चे के लिए सबसे अधिक कैलोरी वाला भोजन करेगी। इसलिए, नवजात को समय पर नहीं, बल्कि मांग पर खिलाना बेहतर होता है।
जैसा कि प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की ने इस बारे में कहा: "एक बच्चा आमतौर पर जानता है कि उसे कितना भोजन चाहिए। यदि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, या थकान या घबराहट के कारण माँ का दूध कम है, तो बच्चा जल्दी उठेगा और हर बार भूखा रोता रहेगा। वह आखिरी बूंद तक दूध पीएगा और अपने मुंह से और देखेगा, और अपनी मुट्ठी चूसने की कोशिश करेगा।"
स्तनपान करने वाले शिशुओं के पोषण का एक महत्वपूर्ण कारक बच्चे को संतृप्त होने में लगने वाला समय है। आपको उसे जबरदस्ती बहिष्कृत नहीं करना चाहिए, आपको उस क्षण की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है जब बच्चा खुद स्तन छोड़ देता है, पूरी तरह से भरा हुआ। लेकिन यह भी 30-40 मिनट से अधिक समय तक खिलाने की प्रक्रिया में देरी के लायक नहीं है। अगर माँ ने देखा कि बच्चे ने खाना बंद कर दिया है, और अधिक खेल रहा है, तो आप खाना खत्म कर सकते हैं।
जिन शिशुओं को कृत्रिम रूप से दूध पिलाया जाता है, उनके साथ दूध पिलाने की प्रक्रिया शिशुओं की तुलना में आसान और स्पष्ट होती है।
माता-पिता के लिए मुख्य सहायक, जो उन्हें कृत्रिम बच्चे को खिलाने के मानदंडों को निर्धारित करने की अनुमति देता है, दूध के फार्मूले के निर्माता की सिफारिश है। पैकेज पर यह लिखना आवश्यक है कि आपको नवजात शिशु को कितनी बार और कितनी बार खिलाने की आवश्यकता है।
मां के दूध की तुलना में फॉर्मूला अधिक पौष्टिक होता है। इसलिए, हर 2-3 घंटे में एक बार से कम बार खिलाना होगा। बच्चे को प्रति दिन जिस मिश्रण का सेवन करना चाहिए, उसकी गणना के लिए औसत सूत्र बच्चे के शरीर के वजन को 5 से विभाजित करता है। यानी, पहले महीने में वह प्रति दिन लगभग 600-650 मिलीलीटर खाएगा। यदि वह एक बार में थोड़ा कम खाता है, लेकिन अधिक बार खाने के लिए कहता है, तो उसका अपना शासन और नियम है।
10 दिनों से लेकर एक महीने तक के बच्चों के लिए भोजन की मात्रा की गणना के लिए दो सूत्र हैं। ये सूत्र आपके नन्हे-मुन्नों के लिए अधिक सटीक मात्रा प्रदान करेंगे।
फॉर्मूला जैतसेवाइसका उपयोग कृत्रिम खिला पर बच्चों के लिए किया जाता है। आपको जन्म के समय शरीर के वजन का 2% जीवन के दिनों की संख्या से गुणा करने की आवश्यकता होती है, और आपको प्रति दिन मिश्रण की मात्रा मिलती है। फिर प्राप्त मात्रा को फीडिंग की संख्या से विभाजित करें और आपको अपने बच्चे के लिए एक ही खुराक मिलती है।
फिंकेलस्टीन का सूत्र... यदि किसी बच्चे का वजन ३,२०० ग्राम से कम है, तो हम दिनों की संख्या को ७० से गुणा करते हैं, और यदि बच्चे का वजन ३,२०० से अधिक है, तो हम उम्र को ८० से गुणा करते हैं, और हमें दैनिक खुराक मिलती है। अगला, हम फीडिंग की संख्या से विभाजित करते हैं, और यहां मिश्रण की एक बार की मात्रा है।
उपरोक्त सभी मानदंडों को उस बच्चे पर लागू करना बेकार है जो मिश्रित आहार पर है। एक स्पष्ट आहार विकसित करने से पहले, बच्चा कितना स्तन दूध और फार्मूला खाता है, माता-पिता को लंबे समय तक निरीक्षण करना होगा, खुराक के साथ समायोजन और प्रयोग करना होगा। तृप्ति का मुख्य मानदंड बच्चे की स्थिति और मनोदशा होगी, और बाद में - वजन बढ़ना। उपयोग किए जाने वाले फार्मूले की मात्रा सीधे अनुपात में होगी कि शिशु कितना स्तन का दूध खाएगा।
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी स्वस्थ शिशुओं पर लागू होते हैं। समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के पोषण मानक पूरी तरह से अलग होते हैं। यदि यह देखा जा सकता है कि स्तनपान करने वाले बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है, और दूध की कमी का संदेह है - नवजात शिशु की कमजोर, सुस्त त्वचा और लंबी नींद है - आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह एक लक्षण हो सकता है पोषण की कमी।
अन्ना, 27 वर्षीय, एक वर्षीय नास्त्य की माँ: "नास्त्य के जन्म के लगभग कुछ हफ़्ते बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास उसे खिलाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं है। वह लगातार रो रही थी, मेरे सीने को ढूंढ रही थी, जो उस समय तक खाली था। मैंने बहुत सारे तरल पदार्थ पिए और स्तनपान बढ़ाने की कोशिश की, लेकिन स्तन का दूध अभी भी पर्याप्त नहीं था। हमें फॉर्मूला दूध खरीदना था और अपनी बेटी को खिलाना था। मैंने हमेशा पहले उसे मां का दूध दिया और फिर उसे तब तक बोतल से दूध पिलाया जब तक कि वह खाना खाकर सो नहीं गई। जब नास्त्य लगभग 2 महीने का था, मेरा दूध पूरी तरह से गायब हो गया, और हमें कृत्रिम पोषण पर स्विच करना पड़ा। उस समय तक, मैंने पहले ही यह तय कर लिया था कि मेरी बेटी एक समय में खाएगी।"
सभी जानकारी जानने के बाद, सभी मानदंडों की गणना करने के बाद, बच्चे द्वारा खाए गए दूध की मात्रा को मापने के बाद, कुछ माता-पिता अभी भी इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त भोजन है। प्रत्येक रोने को एक भूखी पुकार के रूप में माना जाता है, भले ही बच्चे के लिए खाने का समय अभी भी दूर हो। बिना किसी कारण के चिंता करना बंद करने के लिए, यह कई कारकों को याद रखने योग्य है जो पर्याप्त स्तनपान का संकेत देते हैं। इसमे शामिल है:
जरूरी! बच्चे के बार-बार रोने का कारण भूख नहीं बल्कि पेट में गैस बनना हो सकता है। उसी समय, माँ यह देख सकती है कि पेट सूज गया है, और लापरवाह स्थिति में, बच्चा पैरों को निचोड़ता है। इस मामले में, सुनिश्चित करें कि नवजात शिशु निप्पल को सही ढंग से पकड़ता है और दूध पिलाने के दौरान निप्पल में बहुत अधिक हवा नहीं मिलती है।
प्रतिदिन खपत किए गए दूध की मात्रा के अलावा, माता-पिता इस सवाल से चिंतित हैं कि जीवन के पहले महीने के अंत तक बच्चे का वजन कितना होना चाहिए। बच्चे का जन्म चाहे जितना भी वजन के साथ हो, वह 3-4 दिनों में अस्पताल से छुट्टी मिलने पर 8-10% हल्का हो जाएगा। यह एक प्राकृतिक, सामान्य प्रक्रिया है। पहले सप्ताह के अंत तक, उसका वजन उसके समान हो सकता है जिसके साथ वह पैदा हुआ था। फिर एक चिकनी वृद्धि होगी।
जीवन के पहले महीने में एक शिशु के लिए प्रति सप्ताह वजन बढ़ने का मानदंड 150 ग्राम है। नवजात शिशु की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण एक दिशा या दूसरे में विचलन संभव है।
प्रति सप्ताह 90 ग्राम से कम या 300 ग्राम से अधिक की वृद्धि चिंता का कारण हो सकती है।
दूसरे महीने से, साप्ताहिक वजन बढ़ना 150-200 ग्राम होगा। वर्ष की पहली छमाही तक, बच्चे का वजन आमतौर पर जन्म के वजन से दोगुना होता है। ऐसा होने के लिए, बच्चे की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को ट्रैक करना और उसे आवश्यक मात्रा में दूध या फार्मूला प्रदान करना महत्वपूर्ण है।
बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने, माता-पिता और नवजात शिशु एक-दूसरे के अभ्यस्त हो जाएंगे, विशेषताओं का अध्ययन करेंगे और मोड को समायोजित करेंगे। देखभाल और चौकस माताओं और पिताओं को सामान्य मानदंडों और सिफारिशों को सीखना चाहिए, लेकिन ध्यान रखें कि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। सबसे पहले अपने बच्चे को समझना जरूरी है। यदि वह स्वस्थ, शांत और सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, तो यह मुख्य संकेतक है कि उसके पास पर्याप्त भोजन है। दूध पिलाने की दर और वजन बढ़ना व्यक्तिगत है और बच्चे की विशेषताओं पर निर्भर करता है। अनुमानित औसत मूल्यों के आधार पर, माता-पिता को अभी भी नवजात शिशु का निरीक्षण करना चाहिए और अपने स्वयं के विचार बनाना चाहिए कि उसके लिए क्या पर्याप्त और सामान्य है।
हर युवा मां अपने बच्चे का सही विकास करने और पर्याप्त खाने के लिए प्रयास करती है। इसलिए, सभी महिलाओं को परेशान करने वाली समस्याओं में से एक यह है कि क्या उनका बच्चा खाता है, क्या उसके पास पर्याप्त भोजन है।
सबसे अच्छा विकल्प अगर बच्चा स्तन का दूध पी रहा है। इस मामले में, वह खुद भोजन की संख्या को नियंत्रित करता है। यदि माँ उसे माँग पर खिलाती है, तो यह गणना करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि एक नवजात शिशु एक बार में कितना दूध खाता है। एक बार वह अधिक खा सकता है, दूसरा कम। इसके अलावा, स्तन के दूध का पोषण मूल्य इस बात पर निर्भर करता है कि महिला क्या खाती है। एक बच्चे को एक बार दूध पिलाने के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा को कड़ाई से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। यह बच्चे की विकासात्मक विशेषताओं, उसकी उम्र और दिन के समय पर निर्भर करता है।
कैसे समझें कि बच्चा पर्याप्त नहीं खा रहा है?इन संकेतों पर ध्यान दें:
यदि बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है, तो उसे पूरक आहार देने में जल्दबाजी न करें, स्तनपान कराने की कोशिश करें और सीखें कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। विशेषज्ञों का मानना है कि स्तनपान करते समय, आपको यह नहीं मापना चाहिए कि एक नवजात शिशु को एक बार में कितने ग्राम खाना चाहिए। वह खुद तय करेगा कि कब तक चूसना है। इस मामले में, बच्चे को स्तनपान कराना असंभव है, और स्तनपान को स्तन से अधिक बार जुड़ने से ठीक किया जाता है।
पहले 2-3 दिनों के लिए, बच्चे को लगभग भोजन की आवश्यकता नहीं होती है। कोलोस्ट्रम की कुछ बूँदें जो उसने जन्म के बाद चूसी थीं, उसके लिए काफी हैं। इस प्रकार का स्तन का दूध बहुत ही पौष्टिक होता है और आपके बच्चे की जरूरत की हर चीज प्रदान करता है।
जन्म के तीसरे दिन, माँ सामान्य दूध देना शुरू कर देती है और बच्चा एक बार में 40 मिलीलीटर तक चूस सकता है। बच्चे को जिस भोजन की आवश्यकता होती है वह पहली बार में बहुत जल्दी बढ़ जाता है, जो महीने तक बढ़कर 100 मिलीलीटर हो जाता है।
अगर बच्चा नहीं है तो मां को इस बात का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है कि बच्चा कितना खाता है। इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात ओवरफीड नहीं करना है। यदि वह खुद को कण्ठस्थ नहीं करता है, तो आप तुरंत देखेंगे: वह खिलाने के बाद रोएगा, लगातार अपने होठों के साथ निप्पल की तलाश करेगा, बुरी तरह से वजन बढ़ाएगा और थोड़ा शौचालय जाएगा। और अधिक दूध पिलाने से मोटापा, चयापचय संबंधी विकार और पाचन संबंधी विकार हो सकते हैं। इसलिए, माताओं के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशुओं को प्रत्येक भोजन के लिए कितने ग्राम की आवश्यकता होती है। इसकी गणना करने के लिए, कई कारकों को ध्यान में रखा जाता है: बच्चे की उम्र, उसका वजन और विकासात्मक विशेषताएं। सबसे अधिक बार, दूध की मात्रा की गणना उम्र के आधार पर की जाती है।
कैसे गणना करें कि एक बच्चे को प्रति भोजन कितने ग्राम चाहिए?यह निर्धारित करने के लिए कि जीवन के पहले 10 दिनों में आपको कितना भोजन चाहिए, आपको दिनों की संख्या को 10 से गुणा करना होगा। यह पता चला है कि पांचवें दिन बच्चे को एक बार में 50 मिलीलीटर खाना चाहिए, छठे दिन - 60 और इसी तरह।
दैनिक भोजन की मात्रा की गणना शिशु के वजन के आधार पर की जा सकती है। 
जन्म के समय 3200 ग्राम से कम वजन वाले बच्चों को प्रति दिन दूध का सेवन करना चाहिए: दिनों की संख्या 70 से गुणा करें। उदाहरण के लिए, पांचवें दिन, ऐसे बच्चे को प्रति दिन 350 मिलीलीटर दूध मिलना चाहिए। अधिक वजन वाले बच्चों के लिए, दिनों की संख्या को 80 से गुणा किया जाना चाहिए।
यदि एक माँ यह जानती है कि नवजात शिशु को एक बार में कितना खाना चाहिए, तो वह नर्वस और चिंतित नहीं होगी कि शिशु का पेट नहीं भर रहा है। बच्चे की स्थिति और मनोदशा की निगरानी करना आवश्यक है, और दूध की मात्रा एक बहुत ही व्यक्तिगत अवधारणा है, आपको इन नियमों का सख्ती से पालन करने और बच्चे को खाने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है यदि वह नहीं चाहता है या बोतल नहीं लेता है उसके पास अभी तक पर्याप्त नहीं है।
नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए, यह मुख्य रूप से उन माताओं के बारे में चिंतित है जिनके बच्चों को कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, लेकिन अमुरोचका बच्चे द्वारा स्तन के दूध और फार्मूला के बारे में विस्तार से बताएंगे, साथ ही साथ कितना और किन परिस्थितियों में पानी होना चाहिए, इसके बारे में विस्तार से बताएंगे। दिया हुआ।
नवजात शिशु के वेंट्रिकल की मात्रा केवल 7 मिली होती है, इसलिए जीवन के पहले 2-3 दिनों में जब स्तनपान कराया जाता है, तो उसके लिए कोलोस्ट्रम की कुछ बूँदें प्रति फीडिंग के लिए पर्याप्त होती हैं। मुख्य बात यह है कि बच्चे को स्तन तक निर्बाध पहुंच प्रदान की जाए, ताकि वह जब चाहे तब आवेदन कर सके। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है कि बच्चा स्तन के दूध को खा जाएगा: नवजात शिशु खुद महसूस करते हैं कि वे कितना चूसते हैं।
3 महीने से कम या 6 महीने तक के नवजात शिशुओं को, जिन्हें स्तनपान कराया जाता है, उन्हें पानी के साथ अतिरिक्त पूरकता की आवश्यकता नहीं हो सकती है, क्योंकि प्रति दूध पिया गया दूध का 1/3 एक पौष्टिक पदार्थ होता है, और 2/3 तरल होता है जो पानी की जगह लेता है। ... लेकिन नियमित रूप से उबले हुए पानी की कुछ बूंदों को एक चम्मच से कमरे के तापमान पर ठंडा करना अनिवार्य है। यदि कमरा गर्म नहीं है, बच्चा अत्यधिक लपेटा नहीं गया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह पानी से इंकार कर देगा, लेकिन आपका काम अक्सर पेश करना है।
स्तनपान करने वाले नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए, इसके बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातें:
यदि बच्चे को "मांग पर" स्तन पर लगाया जाता है, तो विलो (कृत्रिम खिला) पर दूध पिलाने के बीच 2.5-3 घंटे के ब्रेक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा मिश्रण को पचाने का समय नहीं होगा, क्योंकि यह बहुत अवशोषित होता है स्तन के दूध से अधिक लंबा।
फॉर्मूला निर्माता अक्सर "मानदंड" निर्दिष्ट करते हैं कि एक नवजात शिशु को एक समय में और पूरे दिन में कितना खाना चाहिए। लेकिन कई मायनों में, डिब्बे पर संख्या व्यावसायिक विचारों से तय होती है (वे तेजी से खाएंगे, वे तेजी से एक नया खरीद लेंगे), और पुनरुत्थान के परिणामों में अत्यधिक वजन बढ़ना है। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ सटीक वजन और उम्र के आधार पर बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा की गणना करने की सलाह देते हैं।
ताकि बच्चा भूखा न रहे, बल्कि ज्यादा खाए भी नहीं, उसे उसकी उम्र और वजन के हिसाब से उचित मात्रा में फार्मूला देना जरूरी है।
.jpg)
नवजात शिशु के लिए अपने विशिष्ट मामले में मिश्रण की मात्रा को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, सूत्र मदद करेगा:
2 महीने की उम्र से, बच्चा प्रति दिन लगभग 800 मिलीलीटर मिश्रण पीता है, और फिर प्रत्येक नए महीने में इस मात्रा में 40-50 मिलीलीटर जोड़ा जाता है। यानी साल तक लगभग 1100 - 1200 मिली मिश्रण प्रति दिन।
कृत्रिम दूध पिलाने पर बच्चे को पानी जरूर पीना चाहिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह 3 दिन का है या 3 महीने का। इस संबंध में, विलो मूल रूप से गार्ड से अलग हैं। इसलिए, उसे कमरे के तापमान पर ठंडा किया हुआ उबला हुआ पानी की बोतल लगातार देते रहें। आप जितना पानी पीते हैं - अपनी जरूरत के हिसाब से। बच्चा यह निर्धारित करेगा कि कब शराब पीना बंद करना है और कब बंद करना है।
कई दिनों की उम्र में भी सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। उनकी ज़रूरतें अलग हैं, इसलिए नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए, इसके लिए कोई स्पष्ट मानदंड नहीं हैं: बच्चे असमान मात्रा में दूध / फार्मूला खा सकते हैं, लेकिन वजन बढ़ना और विकसित होना सामान्य है।
यह निर्धारित करना संभव है कि नवजात पर्याप्त खा रहा है, उसके लिए निम्नलिखित लक्षणों से खाना संभव है:
औसतन, आईवी पर बच्चे दिन में 8 बार, गार्ड पर - 10-12 बार भोजन करते हैं। यदि बच्चा बहुत कम खाता है, तो यह समझ में आता है कि उसे बाल रोग विशेषज्ञ को सर्दी या वायरस से बचने के लिए दिखाना है, इस तथ्य के बावजूद कि दूध पिलाने से लेकर दूध पिलाने तक का हिस्सा सामान्य रूप से भिन्न हो सकता है।
