कभी-कभी हमें चोट या अन्य शारीरिक चोट लग जाती है। अपनी मदद कैसे करें? स्वास्थ्य को बहाल करने का एक तरीका है। ये सकारात्मक कथन, मनोदशा, पुष्टि हैं। वे शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करते हैं और उपचार में काफी तेजी लाते हैं।
स्वास्थ्य के लिए स्थापित करें
कुछ साल पहले मेरे साथ एक घटना हुई थी। गर्मी के दिनों में मैंने ट्राम की सवारी की। एक तेज ब्रेकिंग के दौरान, मैं गिर गया और कार के विपरीत दिशा में सीट के किनारे पर, मेरी पूरी ताकत के साथ, मेरी बाईं छाती पर जोर से मारा। यह बहुत दर्दनाक था। अन्य यात्रियों की मदद से मैं अपने पैरों पर खड़ा हो सका। ट्राम को छोड़कर, मैं मुश्किल से घर की ओर रेंगता था (सौभाग्य से, यह स्टॉप से एक पत्थर की फेंक है)।
यह ज्ञात है कि स्तन ग्रंथियां बहुत नाजुक और कमजोर होती हैं। छाती को मारना खतरनाक है, इस तरह के घाव अवांछनीय परिणामों से भरे होते हैं।
घर पर मैंने किसी तरह आराम किया, दर्द धीरे-धीरे कम हो गया। लेकिन सीने को छूने से अभी भी दर्द होता है। अगले दिन, मैंने देखा कि मेरी बाईं छाती के निचले हिस्से पर एक बड़ा काला घाव है। इसने मुझे चिंतित कर दिया। मैं फार्मेसी में गया और उनसे कहा कि वे मुझे चोट के निशान के लिए किसी तरह का मरहम दें। फार्मासिस्ट ने पूछा कि खरोंच कहां है। मैंने उसे बताया कि क्या हुआ। उसने जवाब दिया कि छाती में चोट लगना खतरनाक है और दृढ़ता से उसे तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी। साथ ही मरहम दिया।
मैं अभी तक डॉक्टर के पास नहीं गया हूं। मैंने मरहम से घाव का इलाज शुरू किया, लेकिन यह कम नहीं हुआ। फिर मुझे एक और मरहम याद आया - हेपरिन, जो ऐसे मामलों में प्रभावी रूप से काम करता है। यह रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है, पहले से बने हुए थक्कों को घोलता है और उनकी वृद्धि को रोकता है।
हेपरिन मरहम खरीदने के बाद, मैंने इसके साथ चोट लगी स्तन ग्रंथि को चिकना करना शुरू कर दिया और इसे हल्के आंदोलनों से मालिश किया। मरहम ने मदद की: हर दिन मैंने देखा कि खरोंच धीरे-धीरे पीला पड़ रहा था। कुछ देर बाद उसका कालापन कम होने लगा और फिर वह पूरी तरह से गायब हो गया।
लेकिन वह सब नहीं है। मैंने पुष्टि कहना शुरू किया - अपने आप को उपचार के लिए तैयार किया। पुष्टि सकारात्मक दृष्टिकोण हैं जो मन को शरीर के उपचार बलों की सक्रियता के साथ तालमेल बिठाने में मदद करते हैं और इस तरह स्वास्थ्य को बहाल करते हैं।
हर दिन मैं चलता, अभ्यास करता (लाठी लेकर चलना)। इन सैर के दौरान, मैंने लगातार अपने आप को हीलिंग मूड कहा:
"मेरे शरीर की हर कोशिका शिथिल हो जाती है,
हर कोशिका स्वास्थ्य को अवशोषित करती है।
मेरे शरीर का हर बर्तन शिथिल और फैलता है,
ताजा स्वस्थ युवा रक्त मेरी वाहिकाओं में बहता है
वह उन्हें शुद्ध करती है, उनके लिए ताजा भोजन लाती है, और जो कुछ भी बुरा है उसे दूर ले जाती है।
मेरी छाती ठीक हो जाती है और स्वस्थ हो जाती है
मेरे स्तन युवा, स्वच्छ और स्वस्थ हैं।
मैं स्वस्थ और खुश हूं।
मेरी दुनिया में सब कुछ खूबसूरत है, और ऐसा ही है।"
हर दिन मैं आधे घंटे तक चलता था और चलते-चलते मैंने ये मूड अपने आप से कहा। उन्होंने मेरे लिए बहुत अच्छा काम किया। इस तरह की पुष्टि शांत होती है, मनोदशा में सुधार करती है, आत्मविश्वास को प्रेरित करती है और एक समान, सकारात्मक पृष्ठभूमि बनाती है जो स्वास्थ्य के लिए अनुकूल है।
चोट का उपचार जोरों पर था। अंत में, केवल उसकी यादें ही रह गईं, और फिर वे गायब हो गईं। छाती पहले की तरह चिकनी, मुलायम थी।
तब से कई साल बीत चुके हैं। सोवी ने हाल ही में एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा ली: सभी चिकित्सा विशेषज्ञों की एक निवारक परीक्षा (जैसा कि चिकित्सा बीमा की शर्तों के अनुसार आवश्यक है)। उसने मैमोग्राफी भी करवाई - सबसे आधुनिक चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करके स्तन ग्रंथियों की एक परीक्षा (नैदानिक उपकरण पूरी तरह से एक बड़े कमरे पर कब्जा कर लेता है, यही तकनीक आ गई है)।
नतीजतन, मुझे एक निष्कर्ष मिला: मेरे स्तन स्वस्थ हैं। हाँ, और अन्य सभी अंग भी, भगवान का शुक्र है।
मैंने आपको यह सब क्यों बताया? आखिर मेरे साथ जो घटना घटी है, वह निजी, अंतरंग लगती है। मैंने इसके बारे में यह बताने के लिए बताया कि हमारे दिमाग में कितनी बड़ी शक्ति है, बशर्ते कि इसे ठीक से ट्यून किया गया हो।
सौभाग्य से, ऐसे डॉक्टर हैं जो सकारात्मक दृष्टिकोण की महान शक्ति और लाभों के बारे में जानते हैं। मुझे लगता है कि आप में से अधिकांश ने जॉर्ज साइटिन - डॉक्टर ऑफ मेडिकल, साइकोलॉजिकल एंड फिलॉसॉफिकल साइंसेज, शिक्षाविद के उपचार के दृष्टिकोण के बारे में सुना है। उनके दृष्टिकोण व्यापक रूप से जाने जाते हैं, उनका उपयोग रूसी अंतरिक्ष यात्रियों आदि द्वारा किया जाता है।
मुझे लगता है कि आपने लुईस हे के बारे में भी सुना होगा - प्रसिद्ध अमेरिकी लेखक, उपचारक और व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक। वह 50 मिलियन से अधिक प्रतियों के कुल प्रचलन के साथ 30 से अधिक पुस्तकों की लेखिका हैं। उनकी सबसे प्रसिद्ध पुस्तक यू कैन हील योर लाइफ है। लुईस हेय ने सकारात्मक पुष्टि की एक प्रभावी प्रणाली विकसित की है, उनका अभ्यास दुनिया भर के कई लोग करते हैं।
इससे मुझे यह भी मदद मिली कि मैं 20 से अधिक वर्षों से अभ्यास कर रहा हूं (ध्यान पर लेखों की शुरुआत)। यह व्यक्तिगत विकास के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है, जिसमें स्वास्थ्य में सुधार, बौद्धिक और रचनात्मक क्षमताओं को बढ़ाना, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता आदि शामिल हैं।
सभी ने मिलकर मुझे खरोंच और इसके संभावित परिणामों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद की।
पुष्टि (कथन) प्रभावी होंगे यदि आप उन्हें संकलित करते समय कुछ नियमों का पालन करते हैं। वे यहाँ हैं:
कथन केवल सकारात्मक रूप में ही दिए जाने चाहिए। "नहीं" भाग को बाहर रखा गया है। उदाहरण के लिए, यह कहना एक गलती है: "मैं बीमार नहीं होऊंगा।" सही: "मैं स्वस्थ हूँ", "मुझे बहुत अच्छा लग रहा है"।
पुष्टि केवल वर्तमान काल में ही होनी चाहिए, क्रिया यहाँ और अभी होती है। यह कहना गलत है: "मैं स्वस्थ रहूंगा", "कल मैं बेहतर हो जाऊंगा"। सही: "मैं स्वस्थ हूँ", "मैं बेहतर हो रहा हूँ", "मैं अभी ठीक हो रहा हूँ"।
बयान इस तरह से किया जाना चाहिए कि यह आपको सकारात्मक भावनाओं, आनंद, उच्च आत्माओं का कारण बनता है। यदि यह असुविधा का कारण बनता है, तो इसे बदल दें।
कथन छोटे होने चाहिए। वर्बोसिटी को बाहर रखा गया है। केवल मुख्य विचार व्यक्त करें।
कथन की शक्ति में पूर्ण विश्वास की आवश्यकता है।
जब गंभीर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, तो मैं गंभीर बीमारियों के निदान के लिए बिना सोचे-समझे पुष्टि का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देना चाहता हूं। अगर बीमारी पहले से ही इस हद तक चल रही है, तो योग्य डॉक्टरों की मदद की जरूरत है।
आधुनिक चिकित्सा महान ऊंचाइयों पर पहुंच गई है, स्तन के एक घातक ट्यूमर से निपटने के तरीके पहले से ही ज्ञात हैं, लेकिन उपचार तभी प्रभावी होता है जब रोगी अपना ख्याल रखता है और समय पर डॉक्टर से सलाह लेता है, और निश्चित रूप से, अगर उसकी अपनी मजबूत इच्छा है ठीक करने के लिए।
अपनी मदद कैसे करें, रोगी विभाग में कैसे व्यवहार करें, के संबंध में अपनी सोच कैसे बदलें? बीमारी.
अपने आप में और आपके इलाज में वास्तविक विश्वास के बिना, साथ ही आपकी ओर से सक्रिय, निर्णायक कार्रवाई के बिना कुछ भी काम नहीं करेगा। जुझारू मत बनो बीमारी, कैंसर के खिलाफ, और अपने स्वास्थ्य और आगे के पूर्ण जीवन के लिए लड़ें। पुनर्प्राप्ति के लिए यह दृष्टिकोण अधिक विस्तृत और मुक्त है। यदि आप स्वयं उपचार में भाग नहीं लेते हैं, तो डॉक्टरों के लिए यह बहुत अधिक कठिन होगा, और शायद वे बिल्कुल भी सामना नहीं करेंगे, इसलिए केवल आप ही अपने शरीर को हर संभव सहायता प्रदान कर सकते हैं!
मनोवैज्ञानिक डॉक्टरों की राय का समर्थन करते हैं कि स्तन कैंसर को केवल ट्यूमर को बाहर निकालने से ठीक नहीं किया जा सकता है, उपचार व्यापक होना चाहिए, इसका एक अभिन्न अंग स्वयं पर मनोवैज्ञानिक कार्य है। जीतने के लिए, रोगी को अभी भी अपनी सोच का पुनर्निर्माण करना होगा। इसका मतलब यह है कि किसी विशेषज्ञ से पहले परामर्श के बाद, आपको अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने के लिए कई क्रांतिकारी कदम उठाने होंगे:
आपको लड़ना होगा रोगचिकित्सा के क्षेत्र में सबसे प्रगतिशील तरीकों का सहारा लेना।
घातक कैंसर कोशिकाओं के उद्भव और वृद्धि में योगदान करने वाले किसी भी कारण को पूरी तरह से समाप्त करने का प्रयास करें। आपको किसी भी बुरी आदत से छुटकारा पाना होगा, चाहे वह धूम्रपान हो या लोलुपता। आपको वास्तव में अपना ख्याल रखना शुरू करना होगा, और अपने शरीर से प्यार करना होगा: श्वास अभ्यास और शारीरिक शिक्षा करना। विश्राम की उपेक्षा न करें और शेष मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर काम करें। यह सब एक साथ लेने से आपको अपने शरीर की शक्तियों और क्षमताओं को निर्देशित करने में मदद मिलेगी जो अब तक आपके ठीक होने के लिए लड़ने के लिए निष्क्रिय हैं।
ये केवल शब्द नहीं हैं, सैकड़ों चिकित्सा अध्ययनों द्वारा समर्थित हैं, उनके परिणामों के अनुसार, आज डॉक्टर सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि जो व्यक्ति अपने शरीर का समर्थन करता है वह सभी स्तरों पर तेजी से और आसानी से ठीक हो जाता है। जब स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाएं अपने शरीर में स्थायी रूप से भय और चिंता की स्थिति में होती हैं, तो तनाव हार्मोन का तेजी से उत्पादन होता है, जो केवल अतिरिक्त रूप से शरीर को थका देता है, उसकी ताकत को छीन लेता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन प्राथमिक मनोवैज्ञानिक स्व-सहायता परिणामस्वरूप शरीर में सुरक्षात्मक सक्रिय कोशिकाओं की ताकत बढ़ जाती है। एक व्यक्ति की मनोदशा में काफी सुधार होता है, चिंता की स्थिति कम हो जाती है और परिणामस्वरूप, जीवन शक्ति का स्तर और शरीर में वृद्धि का विरोध करने की क्षमता होती है। बीमारीऔर इसलिए उपचार के लिए।
विज्ञान ने यह भी खुलासा किया है कि अच्छे विचार, उच्च आत्माएं, अच्छी आत्माएं, आशावाद के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छे सहयोगी हैं रोगसकारात्मक दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, शरीर की सुरक्षा सक्रिय हो जाती है, लेकिन अंतहीन उदासी, अवसाद, तनाव और भय उनके पतन की ओर ले जाता है। हालांकि, आधुनिक जीवन की लय में हर कोई इससे पूरी तरह से तनाव को खत्म करने में कामयाब नहीं होता है, लेकिन हर महिला इसके प्रति अपना नजरिया बदलने में सक्षम होती है।
मनोवैज्ञानिक स्व-सहायता क्या है?
अपने व्यवहार को सुधारने में; अपनों को सुधारने में; भविष्य के जीवन के लिए दैनिक कार्यों और लक्ष्यों की सही सेटिंग में; जीवन जीने के मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन।
एक महिला को वास्तव में खुद से प्यार करना चाहिए, अपने शरीर और आत्मा, इच्छाओं और जरूरतों के बीच सामंजस्य स्थापित करना चाहिए। एक महिला को अपने अंदर जमा नकारात्मक - आक्रोश, निराशा, चिंता से निपटना चाहिए, यह सब जीवन शक्ति को बहुत दूर ले जाता है और उसे पर्याप्त रूप से सोचने और कठिन परिस्थितियों में सूचित निर्णय लेने से रोकता है।
लेकिन बेहतर के लिए आपकी जीवनशैली में बदलाव, इसके विपरीत, तनाव प्रतिरोध को बढ़ा सकता है।
प्राचीन काल से, अभिव्यक्ति हमारे पास आई है: "अपने जीवन को बदलने के लिए, आपको पहले अपने विचारों को बदलना होगा।" मानव सोच और कार्य जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण को आकार देते हैं। यदि आप सकारात्मकता के लिए खुद को स्थापित करना सीखते हैं, तो आप उपचार की प्रक्रिया में और ठीक होने की अवधि के दौरान, अपने शरीर की ताकत को आसानी से बनाए रख सकते हैं। प्रारंभ में, अपने आप को सरल कार्य निर्धारित करें, उदाहरण के लिए, इस बारे में सोचें कि आप इस स्थिति में अभी अपने आप को कैसे खुश कर सकते हैं। और यह मत भूलो कि आप अपनी स्थिति के लिए डॉक्टरों से कहीं अधिक जिम्मेदार हैं और आपके जीवन के लिए डॉक्टर आपको केवल दवाएं देते हैं। अपने आप को बार-बार दोहराएं: कैंसर एक वाक्य नहीं है, बल्कि आपके जीवन को बेहतर के लिए बदलने का एक अतिरिक्त कारण है। यदि आप अपनी पूरी आत्मा के साथ इस पर विश्वास करते हैं, तो आप निश्चित रूप से बेहतर होंगे।
किसी भी मामले में न सुनें और न ही शौकीनों की विभिन्न गपशप और अटकलों को गंभीरता से लें, इसके बारे में सबसे विस्तृत जानकारी की मांग करें बीमारीऔर डॉक्टरों से उपचार के तरीकों के बारे में। तथ्य यह है कि किसी के पास एक बुरा अनुभव था इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ वही होगा, प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, प्रत्येक जीव अद्वितीय है। इसलिए, किसी और के जीवन के मॉडल को अपनाने की कोशिश न करें, खासकर अगर यह दुखद है। नकारात्मक भावनाएं कभी आपकी मदद नहीं करेंगी, वे केवल धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से आपको अंदर से नष्ट कर देती हैं और हमारी प्रतिरक्षा को नष्ट कर देती हैं।
डॉक्टरों के साथ परामर्श के लिए पहले से तैयारी करें, क्योंकि डॉक्टर आपको आशा दे सकते हैं, लेकिन वे आपको तनाव की स्थिति में भी डाल सकते हैं, इसलिए अपने सभी प्रश्नों को स्पष्ट रूप से तैयार करने का प्रयास करें, आप उन्हें लिख भी सकते हैं ताकि कुछ भी छूट न जाए .
अस्पताल में अपने प्रवास के दौरान, केवल उन रोगियों के साथ संबंध बनाए रखने का प्रयास करें जो ठीक होने में विश्वास करते हैं और निराशा नहीं करते हैं। अपनों से खुद को बंद न करें, अपने परिवार के प्रति ईमानदार रहें। उनमें समर्थन की तलाश करने से डरो मत, वे आपके लिए एक वास्तविक समर्थन और समर्थन बन सकते हैं। ऐसे मुश्किल दौर में इंसान को अकेला नहीं छोड़ा जा सकता।
किसी भी स्थिति में और आपके आस-पास की हर चीज में, आपको केवल अच्छाई पर ध्यान देना चाहिए। गली में बाहर जाना, यहाँ तक कि खिड़की से बाहर देखना, प्रकृति, अपने आस-पास की दुनिया को करीब से देखना और आपको निश्चित रूप से इसमें कुछ सुंदर दिखाई देगा जो आपको खुश कर सकता है।
ऐसी गतिविधियाँ खोजें जो आपके लिए सुखद हों: आकर्षक किताबें पढ़ना, आपका पसंदीदा संगीत, फ़िल्में।
आराम न करें, जितना हो सके एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें। तो आप अपने अवचेतन को यह बताने लगते हैं कि आप जीवन से प्यार करते हैं और आप इसमें रुचि रखते हैं।
कैंसर के ट्यूमर के इलाज की प्रक्रिया बेहद अप्रिय शारीरिक स्थितियों से जुड़ी होती है, आप मतली का अनुभव कर सकते हैं, दबाव में अचानक वृद्धि हो सकती है, लेकिन आपको इन सब पर काबू पाना होगा। बीमारीनष्ट हो गया था।
पुनर्प्राप्ति के लिए सेट करें
वसूली के लिए स्थापित करें। शरीर की सकारात्मक पुन: प्रोग्रामिंग। लोगों के बीच एक राय है कि "सभी रोग नसों से होते हैं". और बहुत बार यह सच भी होता है।
कई बीमारियां अक्सर पर आधारित होती हैं तनावपूर्ण स्थितियां, कुछ संकट, मजबूत झटके, अत्यधिक भार, अनुभव है कि शरीर अपने आप का सामना नहीं कर सकता है और जो वास्तव में शरीर में विफलताओं और टूटने का कारण बनता है।
बहुत बार यह तनावशरीर में गंभीर विकारों और असाध्य रोगों के कारण हैं। एक तनावपूर्ण स्थिति के परिणामस्वरूप हमारे शरीर में पैदा होने वाली नकारात्मक भावनाओं का एक बड़ा चार्ज हिल जाता है और सचमुच पूरे शरीर को नष्ट कर देता है। गंभीर तनाव के परिणामस्वरूप, लगभग किसी भी अंग और अक्सर पूरे जीव के कामकाज में खराबी हो सकती है।
बहुत बार, तनावपूर्ण स्थिति के दौरान, हमें यह जानकारी प्राप्त होती है कि हम पर्याप्त रूप से अच्छे नहीं हैं, हम कुछ गलत या गलत कर रहे हैं, हमने कुछ का सामना नहीं किया है, जिसका अर्थ है कि हम उपयुक्त नहीं हैं और हमारी जगह लेने के लायक नहीं हैं और अन्य अनाकर्षक आकलन। इस प्रकार, एक तनावपूर्ण स्थिति शरीर में आत्म-विनाश के लिए एक कार्यक्रम देती है, और कभी-कभी आत्म-विनाश के लिए, यानी बीमारी के लिए एक कार्यक्रम। इसलिए, ठीक होने के लिए, हमें पहले हमारे अंदर निहित नकारात्मक मनोवैज्ञानिक कार्यक्रम को हटाना होगा, और फिर शरीर को अपने और अपने आसपास की दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए, और इसके परिणामस्वरूप, पुनर्प्राप्ति के लिए पुन: प्रोग्राम करना होगा।
हमने पिछले लेख में एक नकारात्मक कार्यक्रम को हटाने के बारे में चर्चा की थी। "बीमारी का कारण कैसे निर्धारित करें और इसे कैसे ठीक करें". और अब आइए आपके शरीर की वसूली के लिए एक सकारात्मक कार्यक्रम तैयार करने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, कागज का एक टुकड़ा और एक कलम लें और अपने आप को पूरी तरह से स्वस्थ, खुश और सामंजस्यपूर्ण बनाएं और वह सब कुछ जो आप अपने अंदर रहने वाले सभी भय से मुक्ति की भावना से जोड़ते हैं और खुद को स्वस्थ रहने देते हैं। यह कोई भी प्रतीक, ज्यामितीय आकार, फूल, सूर्य, कोई भी वस्तु हो सकती है - एक शब्द में, वह सब कुछ जिसे आप भलाई और स्वास्थ्य से जोड़ते हैं।
आप रंगीन पेंसिल या फील-टिप पेन का भी उपयोग कर सकते हैं और अपने ड्राइंग पर उन रंगों से पेंट कर सकते हैं जिन्हें आप सद्भाव, खुशी, उत्तम स्वास्थ्य, आंतरिक स्वतंत्रता और सकारात्मक भावनाओं की स्थिति से जोड़ते हैं। याद रखें कि यह सिर्फ मनोचिकित्सा का काम है और मुख्य बात यह नहीं है कि आप कैसे आकर्षित करते हैं, बल्कि भावनाओं को आप अपने चित्र में डालते हैं।
पहले तो बीमार व्यक्ति के लिए स्वस्थ होने की कल्पना करना भी बहुत मुश्किल होता है। अक्सर यह पता चलता है कि हम इतने लंबे समय से और गहराई से बीमार हैं कि हम लगभग भूल ही गए हैं कि स्वस्थ रहने और जीवन का आनंद लेने का क्या मतलब है। यहाँ निम्नलिखित नियम है: आपके लिए अपने आप को स्वस्थ होने की कल्पना करना जितना कठिन है, ऐसा करना उतना ही आवश्यक है। इस कार्य के दौरान, आप अपने शरीर में बीमारी से स्वास्थ्य में पुनर्निर्माण की प्रक्रिया शुरू करेंगे और आपके शरीर के सबसे गहरे स्तरों पर उपचार पहले ही शुरू हो जाएगा।
क्या आपने खींचा है? अब एक कलम लें और चित्र के नीचे निम्नलिखित कैप्शन लिखें: “अपनी कल्पना की शक्ति से, मैं खुद को स्वस्थ (ओह), खुश (ओह), सामंजस्यपूर्ण (ओह) देखता हूं। मैं अपने सभी डर और शंकाओं को दूर करता हूं और उन्हें हमेशा के लिए जाने देता हूं। मैं खुद को हमेशा स्वस्थ रहने देता हूं / ओह और यह सुरक्षित है। मैं स्वास्थ्य और कल्याण की भावना का आनंद लेता हूं। अब से और हमेशा के लिए, मैं अब हमेशा एक अच्छे मूड में हूं, अपने साथ, अपने शरीर के साथ और अपने स्वभाव के साथ, और मैं हमेशा अच्छा महसूस करता हूं। और इसलिए यह पहले से ही है।"
या आपके अपने शब्दों में कोई अन्य हस्ताक्षर। आप अपने विवेक से शब्दों और अलग-अलग वाक्यांशों को अपनी इच्छानुसार बदल सकते हैं।
और अब आप एक संक्षिप्त प्रतिज्ञान (सकारात्मक कथन) कर सकते हैं जो आपके लिए स्वास्थ्य की भावना और इससे जुड़ी हर चीज को व्यक्त करेगा। ऐसा करने के लिए, अपने आप से पूछें: "मैं आदर्श रूप से कैसा महसूस करना चाहूंगा?" और अपने मन में आने वाले विचारों को लिख लें। उदाहरण के लिए, “मैं रोग से मुक्त हूँ। मैं एक लंबा, स्वस्थ, सक्रिय और खुशहाल जीवन जीता हूं" या "मैं अपने स्वास्थ्य का आनंद लेता हूं, चाहे कुछ भी हो" या "मैं खुद को स्वस्थ / ओह, खुश / ओह और सफल / ओह होने देता हूं। मुझे पहले से ही अच्छा लग रहा है।"
सभी के लिए, यह उनका अपना, व्यक्तिगत बयान होगा, जो आपके और केवल आपके लिए करीब और उपयुक्त है। इस बारे में सोचें कि आप कैसा महसूस करना चाहेंगे और जब आप स्वस्थ होंगे तो आप किस तरह का जीवन जीना पसंद करेंगे। फिर संक्षेप में अपने कथन को सकारात्मक तरीके से तैयार करें और आपके पास एक पूर्ण पुष्टि होगी। वर्तमान काल में प्रतिज्ञान लिखें, जैसे कि आपके पास पहले से ही स्वास्थ्य और कल्याण है। इस प्रकार, स्वास्थ्य के लिए एक कार्यक्रम आपके वर्तमान जीवन में आ जाएगा (और अनिश्चित भविष्य में नहीं)।
और अब यह उपयोगी होगा कि कागज की एक खाली शीट और एक कलम लें और उस प्रतिज्ञान को लिखें जिसे आपने जितनी बार चाहें उतनी बार बनाया है जब तक आप आनंद, हल्कापन, उड़ान और खुशी की भावना महसूस नहीं करते हैं। यह एक निश्चित संकेत है कि रोग कार्यक्रम समाप्त हो गया है और आपकी ऊर्जा सकारात्मक में बदल रही है। अब से, स्व-उपचार की प्रक्रिया पहले ही शुरू हो चुकी है और अपने आप चली जाएगी।
अपनी पुष्टि नीचे लिखें:
भविष्य में, आप इसे जितनी बार चाहें उतनी बार लिख सकते हैं जब तक कि इसकी आवश्यकता गायब न हो जाए। इस समय के दौरान, यह वाक्यांश आपके सार का एक गहरा हिस्सा बन जाएगा और आपके शरीर को स्वास्थ्य के लिए पुन: प्रोग्राम करेगा।
इस ड्राइंग और सकारात्मक बयानों के साथ, आप अपने शरीर में पूरी तरह से ठीक होने के लिए एक सकारात्मक कार्यक्रम रखेंगे और अपने आप को स्वस्थ रहने देंगे, और यह सकारात्मक कार्यक्रम धीरे-धीरे आपके शरीर का पुनर्निर्माण करना शुरू कर देगा ...
उपरोक्त कार्य को प्रतिदिन करने की सलाह दी जाती है। एक भी बीमारी इस हमले का सामना नहीं कर सकती है और बहुत जल्द विजेता (यानी आप) की खुशी के सामने आत्मसमर्पण कर देगी।
लेखक से वसूली के लिए सकारात्मक स्थापना
प्राचीन काल में एक दूसरे को आशीर्वाद देने का रिवाज था। आशीर्वाद देने का अर्थ है किसी के अच्छे और सफलता की कामना करना और सुखद भाग्य की भविष्यवाणी करना। अब तक, बाइबल और अन्य प्राचीन स्रोतों ने ऐसी आशीषों के उदाहरण सुरक्षित रखे हैं। वे कुछ इस तरह लग रहे थे: “आपका जीवन लंबा और खुशहाल हो। आपका घर हर चीज से भरा रहे। आपके कई सुंदर बच्चे हों और अच्छी फसल हो। आने वाले कई वर्षों तक आपका स्वास्थ्य अच्छा रहे।" पूर्व में, आज तक, घर के मेहमाननवाज मेजबानों, अच्छे दोस्तों और रिश्तेदारों को ऐसे शब्दों का उच्चारण करने के लिए एक अच्छा रिवाज संरक्षित किया गया है। और, ज़ाहिर है, पहली जगह में - उनके प्रियजन। दिलचस्प बात यह है कि हर भोजन के बाद, पति घर की मालकिन को बहुत सारे दयालु शब्द और शुभकामनाएं (या आशीर्वाद) कहता है, और इस प्रक्रिया में आधुनिक यूरोपीय के दृष्टिकोण से बहुत लंबा समय लग सकता है।
सामान्य तौर पर, अब तक पूर्व में, जैसा कि प्राचीन काल में पूरी पृथ्वी पर, उस व्यक्ति को धन्यवाद देने का रिवाज है जिसने लंबे समय तक और ईमानदारी से आपके लिए अच्छा काम किया है। धर्मार्थ लोगों - बुजुर्गों, पुजारियों, महत्वपूर्ण व्यक्तियों और कबीले के कुलपतियों का आशीर्वाद विशेष रूप से मूल्यवान माना जाता है। हर जन्म लेने वाले बच्चे पर आशीर्वाद का संस्कार किया जाता है। इस तरह, मानव शरीर में एक सकारात्मक कार्यक्रम रखा जाता है और जो आशीर्वाद देता है, वह अपनी ताकत का हिस्सा धन्य को हस्तांतरित करता है। एन. हुसिमोवा की पुस्तक "मैजिक टूल्स ऑफ द साइंस ऑफ पॉजिटिव थिंकिंग" (फीनिक्स पब्लिशिंग हाउस, 2005) में विस्तार से वर्णन किया गया है कि अपने बच्चों, अपने करीबी और प्रिय लोगों पर आशीर्वाद समारोह कैसे करें। और अब चलो अपने शरीर की वसूली के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण दें।
नतालिया लुबिमोव से आशीर्वाद:
"अब से और हमेशा के लिए, आपका स्वास्थ्य हर दिन मजबूत हो। सभी समस्याएं, रोग, व्याधियां दूर हो जाती हैं। आपका शरीर आत्म-उपचार, आत्म-कायाकल्प, आत्म-मजबूत करने वाला, ठीक हो रहा है। आप हर दिन बेहतर और बेहतर महसूस करेंगे। आपकी सभी गलतियों के लिए मैं आपको क्षमा करता हूं। मैं तुम्हें हर उस चीज के लिए माफ करता हूं जिसने तुम्हें बीमार किया। अपने अतीत का बोझ छोड़ दो। अब एक गहरी सांस अंदर और बाहर लें और कल्पना करें कि आप अपनी बीमारी को बाहर निकाल रहे हैं, सभी नकारात्मकता को बाहर निकाल रहे हैं, वह सब कुछ जो आपको खुश होने और अच्छा महसूस करने से रोकता है।
आईने के पास जाओ और अपने आप से कहो: “मैं खुद को हर चीज के लिए माफ कर देता हूं। मैं जैसा हूं, वैसे ही खुद को स्वीकार करता हूं। मैं खुद से प्यार करना और अपने और अपने आसपास की पूरी दुनिया के साथ रहना पसंद करता हूं। अब से, मैं स्वस्थ रहना चुनता हूं।"
और मैं आपके स्वास्थ्य की तलाश में आपका समर्थन करता हूं। मैं आपके ठीक होने की राह पर आपका समर्थन करूंगा। यह मार्ग आपके लिए आसान और आनंदमय हो। हर दिन आपको सही ज्ञान, सही लोग और टिप्स मिले जो आपको ठीक होने में मदद करेंगे। हर दिन आपके पास उज्ज्वल विचार और विचार आ सकते हैं जो आपके लिए पुनर्प्राप्ति का मार्ग खोलेंगे। स्वस्थ रहने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह अब आपके जीवन में आए।
आपका जीवन लंबा, सुखी और आनंदमय हो और आपके सभी मामलों में सौभाग्य और सफलता आपका साथ दे। स्वस्थ और खुश रहें और हमेशा ऐसा ही रहें!
इस आशीर्वाद को जोर से पढ़ें, अधिमानतः लगातार 3 बार, और कुछ ही समय में आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव शुरू हो जाएंगे। फिर इस आशीर्वाद को दिन में कम से कम एक बार प्रतिदिन पढ़ने का प्रयास करें, यदि आपके पास ऐसा अवसर है, तो ठीक होने तक। देर-सबेर, एक सकारात्मक दृष्टिकोण निश्चित रूप से काम करेगा और आपकी बीमारी में एक महत्वपूर्ण मोड़ आएगा: शरीर बीमारी से ठीक होने के लिए पुनर्निर्माण करेगा। भले ही यह किसी संकट के माध्यम से हो - किसी भी मामले में, आप ठीक हो जाएंगे और हर दिन बेहतर और बेहतर महसूस करने लगेंगे।
भले ही तुरंत सुधार न आए, जितना हो सके हर दिन आशीर्वाद को दोहराते रहें। यह मनोवैज्ञानिक रूप से आपके शरीर को ठीक होने के लिए तैयार करेगा और आपको बीमारी से लड़ने की ताकत देगा।
जब आप अपनी भलाई में एक स्पष्ट सुधार महसूस करते हैं और समझते हैं कि बीमारी पीछे छूट गई है, तो अपने प्रियजनों और अपने प्रिय लोगों और बीमारियों से पीड़ित लोगों को आशीर्वाद दें। जो बीमार हैं उनकी मदद के लिए हाथ बढ़ाएं और उनके लिए स्वास्थ्य और सुखी जीवन का रास्ता खोलें।
स्रोत:
ब्लॉग सकारात्मक केंद्र
पुनर्प्राप्ति के लिए सेट करें पुनर्प्राप्ति के लिए सेट करें। शरीर की सकारात्मक पुन: प्रोग्रामिंग। लोगों के बीच एक राय है कि "सभी रोग नसों से होते हैं"। और बहुत बार ऐसा होता है
http://www.positivecenter.ru/blog/post_1206166943.html
हमारे केंद्र में आप शिक्षाविद जी.एन. साइटिन के उपचारात्मक दृष्टिकोण के साथ किताबें खरीद सकते हैं, साथ ही सीडी पर लेखक द्वारा किए गए दृष्टिकोण की ऑडियो रिकॉर्डिंग भी खरीद सकते हैं। आप हमारे ऑनलाइन स्टोर में मूड के साथ किताबें और सीडी भी ऑर्डर कर सकते हैं: http://sytin.org/
1. मन शरीर बनाता है
2. मैं 75 . की उम्र में कैसे जवान हुआ
3. विचार जो एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र का निर्माण करते हैं
4. विचार जो स्वस्थ हृदय का निर्माण करते हैं
5. विचार जो स्लिम फिगर बनाते हैं
6. विचार जो कैंसर को ठीक करते हैं
7. विचार जो स्त्रीरोग संबंधी रोगों से ठीक करते हैं
8. विचार जो एक महिला के यौवन का निर्माण करते हैं
9. विचार जो मनुष्य के यौवन का निर्माण करते हैं
10. स्वस्थ श्वसन तंत्र बनाने वाले विचार
11. विचार जो दृष्टि, श्रवण और प्रदर्शन को बढ़ाते हैं
12. विचार जो गुर्दे और मूत्र उत्सर्जन के स्वास्थ्य का निर्माण करते हैं। शव
13. एक आदमी के स्वास्थ्य की त्वरित वसूली
14. विचार जो दृढ़ इच्छाशक्ति पैदा करते हैं
15. विचार जो मजबूत प्रतिरक्षा बनाते हैं
16. बुरी आदतों से छुटकारा पाने वाले विचार
17. विचार जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत करते हैं
18. विचार जो अंतःस्रावी तंत्र को मजबूत करते हैं
19. विचार जो महिलाओं की खुशी पैदा करते हैं। एक्सप्रेस सेटिंग्स
20. तनाव और अवसाद को दूर करने वाले मूड को ठीक करना
21. हमेशा स्वस्थ दिल। वॉल्यूम I (हार्डकवर)
22. हमेशा स्वस्थ हृदय। वॉल्यूम II (हार्डकवर)
23. एक आदमी का एक नया युवा बनाना
24. विचार जो एक महिला की सुंदरता और यौवन को 100 साल और उससे आगे तक बनाते हैं
25. विचार जो पाचन तंत्र को ठीक करते हैं
26. हमेशा स्वस्थ तंत्रिका तंत्र। वॉल्यूम I (हार्डकवर)
27. हमेशा स्वस्थ तंत्रिका तंत्र। वॉल्यूम II (हार्डकवर)
28. कामकाजी जीवन का विस्तार
29. विचार जो एक स्वस्थ हृदय प्रणाली का निर्माण करते हैं
30. विचार जो हृदय और संपूर्ण संचार प्रणाली को ठीक करते हैं
31. पूरे परिवार के लिए विश्वकोश
32. गंभीर रूप से बीमार हृदय का पूर्ण उपचार
33. उज्ज्वल आनंद
34. जीवनदायिनी शक्ति। पुस्तक 1
35. जीवनदायिनी शक्ति। पुस्तक 2
36. युवा शरीर बनाना
37. एक युवा तंत्रिका तंत्र बनाना
38. एक युवा सिर बनाना
39. एक युवा आत्मा बनाना
40. एक युवा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का निर्माण
41. एक युवा हृदय प्रणाली का निर्माण
43. ब्रह्मांड का नियम (आध्यात्मिक पदार्थ के बारे में शिक्षण)
44. दैवीय क्षमताओं का विकास
45. शिक्षाविद जी.एन. साइटिन के चिकित्सा सत्र
46. त्वचा कायाकल्प
47. जीवन की वीर शक्ति
48. उम्र बढ़ने पर काबू पाना
49. विचार जो दिल को फिर से जीवंत करते हैं
50. विचार जो बिना उम्र के जीवन बनाते हैं
51. सभी रोगों, बुढ़ापा और मृत्यु से उपचार के विचार
52. सभी रोगों, बुढ़ापा और मृत्यु से उपचार के विचार
(पुरुषों के लिए) - मेमो 7 पेज
53. हमेशा स्वस्थ तंत्रिका तंत्र। वॉल्यूम I (सॉफ्टकवर)
54. हमेशा स्वस्थ तंत्रिका तंत्र। वॉल्यूम II (सॉफ्टकवर)
55. हमेशा स्वस्थ तंत्रिका तंत्र। वॉल्यूम III (सॉफ्टकवर)
56. एसी द्वारा आयोजित हीलिंग सत्र। जीएन साइटिन, प्रिंस। एक
57. एसी द्वारा आयोजित हीलिंग सत्र। जीएन साइटिन, प्रिंस। 2
58. पूर्ण स्वास्थ्य की खुशी
59. मैं पूर्ण आध्यात्मिक आराम में रहता हूँ
60. युवा हजारों साल तक जीवित रह सकते हैं, किताब। एक
61. विचार जो रीढ़ और पूरे मस्कुलोस्केलेटल को मजबूत करते हैं
62. अमरता (युवा लोग हजारों वर्षों तक जीवित रह सकते हैं, वी। 2)
63. किसी व्यक्ति के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता की उत्कृष्ट कृतियाँ
पुस्तकों की लागत में, आपको पुस्तकों की शिपिंग की लागत जोड़नी होगी:
एक विश्वकोश के लिए - 200 रूबल।
अन्य सभी पुस्तकें: एक पुस्तक के लिए - 120 रूबल, दो के लिए - 140 रूबल।
3 या अधिक से - 50 रूबल। हर किताब के लिए
मास्को में कूरियर द्वारा डिलीवरी- 250 रूबल, 2,500 से अधिक रूबल का ऑर्डर करते समय। मास्को में मुफ्त डिलीवरी।
आदेश भुगतान के तरीके:
2. डाक हस्तांतरण:
4. डिलीवरी पर नकद
पर किसी दूसरे देशपार्सल केवल को भेजे जाते हैं प्रीपेड, क्योंकि कैश ऑन डिलीवरी मेल स्वीकार नहीं करता है।
भगवान का जन्म होता है। दिल का सही वाल्वुलर उपकरण।
मैं अपने हृदय को प्यार करता हूँ
महिलाओं के लिए अमर संतान के जन्म के लिए
पुरुषों के लिए अमर संतान के जन्म के लिए
2. एक महिला की आत्मा का कायाकल्प
1. अल्पकालिक प्रकरण (आध्यात्मिक शक्ति के पुनरुद्धार के लिए)
2. मनुष्य की आत्मा का कायाकल्प
1. महिलाओं के लिए रक्तचाप कम करना
2. तनाव से राहत के लिए
पुरुषों के लिए रक्तचाप कम करने के लिए
दिव्य कायाकल्प - स्त्री की दृष्टि का उपचार
दिव्य कायाकल्प - स्त्री की आँखों को ठीक करना
दिव्य दृष्टि की वृद्धि
1. नेत्र स्वास्थ्य (पुरुष)।
2. दिव्य दृष्टि की वृद्धि (स्वस्थ आंखें)
1. मोतियाबिंद का दिव्य उपचार
2. स्वस्थ आंखें 3. युवा दृष्टि का दिव्य पुनर्जन्म
भगवान। हड्डियों, अस्थि मज्जा, जोड़ों का उपचार
भगवान। युवा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का पुनरुद्धार
सभी कैंसर के लिए दिव्य उपचार
भगवान। सभी नियोप्लाज्म से थायरॉयड ग्रंथि की वसूली
फाइब्रॉएड, गर्भाशय फाइब्रॉएड से दिव्य उपचार
1. सेरेब्रल वाहिकाओं की ऐंठन से उपचार
2. सिर को रक्त की आपूर्ति
1. आत्मा की रिकवरी 2. पुरुषों के लिए तंत्रिका तंत्र के एक युवा, ऊर्जावान कार्य का दिव्य पुनर्जन्म
निरंतर दिव्य उपचार-कायाकल्प
1. एडेनोमा से उपचार 2. प्रोस्टेटाइटिस से उपचार
मोटापे की दिव्य चिकित्सा (पुरुषों के लिए)
1. मस्तिष्क की लय 2. हृदय का मुक्त परिसंचरण
मैं पूरे ब्रह्मांड (पुरुष) के साथ पूर्ण सामंजस्य में रहता हूं
मानस और तंत्रिका तंत्र का निरंतर सुधार
1. मास्टोपाथी से उपचार
2. एक युवा युवती आत्मा का दिव्य पुनर्जन्म
शरीर की युवा लड़कियों की संरचना का दिव्य पुनरुद्धार
1. सभी चिंताएं दूर हो गई हैं। बिल्कुल शांत
2. आनंदमय शांत
2. पेट-आंत का उपचार-कायाकल्प
1. पूर्ण वसूली के संदेह को दबाने के लिए मानसिकता
2. डिवाइन इम्यून बूस्ट I (महिलाओं के लिए)
3. डिवाइन इम्यून बूस्ट II (महिलाओं के लिए)
1. पूर्ण वसूली के संदेह को दबाने के लिए मानसिकता
2. दैवीय उपचार - गुर्दा कायाकल्प
1. पूर्ण वसूली के संदेह को दबाने के लिए मानसिकता
2. दिव्य उपचार - लीवर कायाकल्प
ब्लड कैंसर से बचाव
महिलाओं के लिए अस्थि मज्जा स्वास्थ्य
पुरुषों के लिए अस्थि मज्जा स्वास्थ्य
1. इच्छाशक्ति को मजबूत करने के लिए।
2. एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए (शराब के खिलाफ)।
3. धूम्रपान विरोधी
रात की नींद सुनिश्चित करना और रात की नींद की तैयारी करना
1. स्वस्थ दैनिक जीवन चक्र 2. नींद 3. बेहतर नींद
अंतःस्रावी तंत्र की दिव्य सक्रियता (महिलाओं के लिए)
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को फिर से जीवंत करने के लिए सेट करें
1. एक स्ट्रोक के बाद रिकवरी 2. हमेशा बहुत धीरे, बहुत आसानी से
3. सभी मस्तिष्क केंद्र शांत हो जाते हैं 4. सर्व-विनाशकारी शांति
1. मधुमेह से उपचार
2. अग्न्याशय की दिव्य चिकित्सा
दिव्य कायाकल्प-श्रवण वृद्धि (महिलाओं के लिए)
1. रजोनिवृत्ति पर काबू पाने के साथ सुधार-कायाकल्प
2.यंग गिरीश पेल्विस
स्त्री के स्तनों का दैवी विकास और वृद्धि
1. भगवान। बालों के कायाकल्प के लिए मूड, चेहरा 2. बालों की बहाली (महिलाओं के लिए)
पुरुषों के लिए osteochondrosis से दैवीय उपचार
1. भगवान। महिलाओं के लिए osteochondrosis से उपचार
भगवान। आंदोलनों के न्यूरो-सेरेब्रल तंत्र में सुधार
मांसपेशियों में रक्त संचार के लिए दैवीय मनोदशा
1. मैं हर पल ठीक हो रहा हूं 2. निरंतर वसूली 3. मानसिक क्षमताओं को विकसित करने के लिए
पार्किंसंस रोग से उपचार
1. पूर्ण वसूली के संदेह को दबाने के लिए मानसिकता
2. डिवाइन इम्यून बूस्ट (पुरुष)
1. भगवान। वैरिकाज़ नसों का उपचार (महिलाओं के लिए)
2. पैरों में परिसंचरण
भगवान। मस्तिष्क के ललाट लोब को मजबूत करना, इच्छाशक्ति के तंत्र
1. शंकाओं को दबाने के लिए उलटी मानसिकता
जीवन की महान संभावना, महिलाओं के लिए खुशी (अवसाद के लिए)
1. जीवन की सबसे बड़ी संभावना 2. पुरुषों के लिए खुशी (अवसाद के लिए)
एक आदमी के सामान्य कायाकल्प के लिए
1. पुरुष शक्ति 2. पुरुष शक्ति। वृषण वृद्धि
1. कायाकल्प। पुरुष शक्ति 2. नई पुरुष शक्ति
1. शंकाओं को दबाने की मनोवृत्ति 2. शुक्राणुओं को सक्रिय करने के लिए
एक युवा चेहरा बनाना (पुरुषों के लिए)
भगवान। संक्रमण का विनाश। पूर्ण वसूली
1. सभी संक्रमणों और पूर्ण वसूली के शरीर द्वारा विनाश (हेमटोपोइजिस, हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों का प्रतिरोध)।
1. एंटी ओवरईटिंग 2. युवा स्लिम फिगर, पिट्यूटरी को मजबूत बनाना
युवाओं का निर्माण (पुरुषों के लिए)
1. कटिस्नायुशूल के खिलाफ 2. कटिस्नायुशूल और साइटिका के खिलाफ 3. युवा पीठ के निचले हिस्से
4. कई सदियों से एक युवा शरीर
1. पुत्र के जन्म के लिए (पुरुष) 2. स्वस्थ बच्चों का जन्म (महिलाओं के लिए)
कई सदियों से युवा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम
भगवान की मदद से, मैं खुद को एक युवा स्वस्थ सौंदर्य के रूप में फिर से बनाता हूं
एक महिला का दिव्य कायाकल्प (रजोनिवृत्ति पर काबू पाने के बिना)
मानसिक क्षमताओं के विकास के लिए
दिल की मजबूती के लिए
1. भाषण में सुधार 2. मस्तिष्क के भाषण के केंद्र का आराम
1. हकलाने के खिलाफ 2. भाषण केंद्र। हकलाने से
भगवान। महिलाओं के लिए मल्टीपल स्केलेरोसिस में मस्तिष्क के सही कामकाज के लिए मूड
एकाधिक स्क्लेरोसिस से उपचार (पुरुषों के लिए)
1. मुझे पता है कि मुझे अच्छा लग रहा है 2. मैं अपने आप पर काम सक्रिय करता हूं 3. तंत्रिका तंत्र की बहाली
1. सीखने की क्षमता विकसित करने के लिए 2. मानसिक क्षमताओं को विकसित करने के लिए
1. ईश्वर दृष्टिकोण को आत्मसात करता है 2. ईश्वर दृष्टिकोण को आत्मसात करने में कठिनाइयों को दूर करने की मनोदशा है 3. व्यवहार में आत्म-नियंत्रण, वाणी 4. मैं खुद पर काम सक्रिय करता हूं
कायाकल्प - त्वचा उपचार
भगवान। पुरुषों के लिए घुटने का कायाकल्प
भगवान। कार्डियक अतालता से उपचार। भाग 1
भगवान। कार्डियक अतालता से उपचार। भाग 2
आनंद, शरीर का हल्कापन, पुरुषों के लिए हलचल
वैरिकाज़ नसों से उपचार। स्वस्थ पैर। पैरों की सूजन को ठीक करना (पुरुषों के लिए)
1. पूरी रीढ़ स्वस्थ है।
2. भगवान। रीढ़ की चिकित्सा।
3.भगवान गर्दन, रीढ़, पीठ की नसों को ठीक करते हैं।
अनन्त यौवन का जन्म (पुरुषों के लिए)
1. नए युवाओं का निर्माण 2. शाश्वत युवाओं का जन्म (पुरुषों के लिए)
1. स्वास्थ्य की सर्व-विजेता दृढता
2. अस्थमा से श्वसन तंत्र और हृदय प्रणाली का विकास
1. महिला बांझपन के खिलाफ भगवान का रवैया
2. पॉलीसिस्टिक से अंडाशय का उपचार
1. गर्भाशय का पूर्ण नवीनीकरण 2. एडनेक्सिटिस से उपचार
न्यूरोडर्माेटाइटिस, पुरुष पित्ती से उपचार
सोरायसिस से उपचार
1. विचार जो शाश्वत यौवन को जन्म देते हैं
1. प्रतिमान का दमन
3. अनन्त यौवन का जन्म (पुरुषों के लिए)
1. मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए - मिर्गी के खिलाफ (पुरुषों के लिए)
2. भगवान मस्तिष्क को ठीक कर रहे हैं (पुरुषों के लिए)
ईश्वरीय स्व-रूपांतरण (एमपी3 प्रारूप में 3 भागों में)
1. बिजली की चमक से मैं जन्म से लेकर आज तक स्वस्थ महसूस कर रहा हूं।
2. सभी वायरस, स्ट्रेप्टोकोकी, स्टेफिलोकोसी और सभी कैंसर कोशिकाओं का विनाश।
3. मुझे पता है: सभी कैंसर कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं (महिलाओं के लिए)।
अंतःस्रावी तंत्र की ईश्वर सक्रियता (पुरुषों के लिए)
भगवान कायाकल्प - सुनवाई में वृद्धि। जीवन की खुशी (पुरुषों के लिए)
1. जीवन विस्तार (महिलाओं के लिए)।
2. भगवान दिमाग की मदद करें।
3. भगवान दिल की मदद करें।
1. जीवन विस्तार (पुरुषों के लिए)।
2. भगवान दिमाग की मदद करें।
3. भगवान दिल की मदद करें।
1. दृढ़ता स्वास्थ्य।
2. भगवान से नया विकास (महिलाओं के लिए)।
3. असीमित संभावनाएं (महिलाओं के लिए)।
1. दृढ़ता स्वास्थ्य।
2. भगवान से नया विकास (पुरुषों के लिए)।
3. असीमित संभावनाएं (पुरुषों के लिए)।
1. जीवन विस्तार (महिलाओं के लिए)।
2. हर्षित हृदय
3. हर्षित हृदय, हृदय की बहाली
4. हर्षित पेट, अग्न्याशय
5. हर्षित मस्तिष्क
1. जीवन विस्तार (पुरुषों के लिए)।
2. हर्षित हृदय।
3. हर्षित हृदय, हृदय की बहाली।
4. हर्षित यौन अंग।
5. हर्षित पेट, अग्न्याशय।
6. हर्षित मस्तिष्क।
1. मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार (सिरदर्द के लिए) 2. नाड़ी की स्थिरता पर 3. रक्तचाप की स्थिरता पर 120 से 80
1. बोल्ड बिहेवियर और हाई परफॉर्मेंस 2. मैं खुद पर भगवान की तरह विश्वास करता हूं
1. भगवान खोए हुए दांतों को बदलने के लिए बहाल करें 2. मादा दांतों की वृद्धि
1. भगवान खोए हुए दांतों को बदलने के लिए बहाल करें 2. दांतों की वृद्धि
मैं पूरे ब्रह्मांड (महिला) के साथ पूर्ण सामंजस्य में रहती हूं
1. इच्छा शक्ति का ईश्वरीय सुदृढ़ीकरण 2. स्वैच्छिक ध्यान का सुदृढ़ीकरण
1. एक महिला की इच्छा की दैवीय मजबूती
किसी भी डिस्क की कीमत 750 रूबल है
जटिल डिस्क (एमपी3 प्रारूप)
डिस्क - समायोजन जो दिल को ठीक करते हैं - 1500 रूबल।
बिल्कुल शांत। तचीकार्डिया से
भगवान। कल्याण-दिल का कायाकल्प
एक युवा दिल को पुनर्जीवित करता है
हमेशा बहुत धीमा, बहुत चिकना
स्वास्थ्य की सर्व-विजेता दृढ़ता
दिल की मजबूती के लिए
नींद के दौरान दिल को आराम दें
हृदय की चालन प्रणाली
दिल का फ्री सर्कुलेशन
एक नया युवा बनाना
डिस्क - तंत्रिका तंत्र को ठीक करने वाले उपकरण - 1500 रूबल।
भगवान। एक युवा आत्मा का पुनर्जन्म
भगवान। मानस और तंत्रिका तंत्र का निरंतर सुधार
भगवान। मस्तिष्क स्वास्थ्य
भगवान। सीखने की क्षमता का विकास
इच्छाशक्ति के आध्यात्मिक और मस्तिष्क केंद्रों को मजबूत करना
कॉम्प्लेक्स को छोड़कर किसी भी डिस्क की कीमत 750 रूबल है। + शिपिंग लागत
यदि आपको डिस्क के कैटलॉग में वांछित मूड नहीं मिला, तो आप जीएन के पूर्ण डेटाबेस में इसकी उपलब्धता को कॉल और जांच सकते हैं। साइटिन (800 से अधिक सेटिंग्स हैं)। यदि मूड है, तो आप इस मूड के साथ डिस्क ऑर्डर कर सकते हैं। ऐसी व्यक्तिगत डिस्क की लागत 1,500 रूबल है।
1 से 5 डिस्क तक शिपिंग लागत:
रूस में - 350 रूबल,
यूक्रेन, बेलारूस, बाल्टिक देशों और कजाकिस्तान के लिए - 450 रूबल।
अन्य देशों के लिए - 850 रूबल।
या ईमेल लिखकर। मेल:
आदेश भुगतान के तरीके:
1. एक Sberbank कार्ड में स्थानांतरण द्वारा:
कृपया अपने संदेश में अपना अंतिम नाम शामिल करें।
शिक्षाविद जी.एन. की पद्धति के अनुसार एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक समर्थन के लिए केंद्र साइटिन।
प्रति: साइटिन ओलेग जॉर्जीविच
कृपया अपने संदेश में अपना अंतिम नाम शामिल करें।
साइटिन ओलेग जॉर्जीविच। देश — रूस (रूसी संघ), शहर — मास्को (मास्को)
स्थानांतरण पूरा करने के बाद, कृपया उसका नंबर, देश और प्रेषक का नाम प्रदान करें
100 रगड़। 2,500 रूबल तक ऑर्डर करने पर डिलीवरी के लिए।
200 रगड़। 2,500 रूबल से अधिक ऑर्डर करने पर डिलीवरी के लिए।
अज्ञात लेखकों द्वारा किए गए व्यवहार की ऑडियो रिकॉर्डिंग स्टोर और इंटरनेट पर दिखाई दी। G. N. Sytin उनकी उपस्थिति के लिए क्षमा चाहते हैं, और अधिक चौकस रहने के लिए कहते हैं। केंद्र और सहयोगी संगठनों के कर्मचारियों की सूची वेबसाइट पर पोस्ट की गई है।
मैं अपनी रिकवरी में तेजी लाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं, मैं अपनी रिकवरी में तेजी लाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं।
मैं सूक्ष्म दुनिया से हूं, ब्रह्मांड से मेरे भौतिक शरीर में जीवन की महान दिव्य युवा शक्ति डाल रहा हूं। मैं सूक्ष्म दुनिया से हूं, ब्रह्मांड से चांदी के उपचारात्मक दिव्य प्रकाश को मेरे पूरे भौतिक शरीर में सूर्य की तुलना में उज्जवल बना रहा हूं। उपचारात्मक दिव्य प्रकाश पूरे भौतिक शरीर को भर देता है, पूरे भौतिक शरीर को चंगा करता है, भौतिक शरीर को नया जन्म देता है - एक युवा, युवा, 16 वर्षीय दिव्य रूप से स्वस्थ, अछूत, अछूत भौतिक शरीर।
मैं सूक्ष्म जगत से, ब्रह्मांड से, सभी नसों में पवित्र दिव्य स्टील डाल रहा हूं। सभी नसें मजबूत-इस्पात हैं, पूरी तरह स्वस्थ हैं। संपूर्ण भौतिक शरीर दिव्य, बहुत सुखद स्वस्थ आराम से भरा है।
मैं एक सामान्य, पूरी तरह से ठीक होने में तेजी लाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं। मैं अपनी पूरी शक्ति के साथ जितनी जल्दी हो सके, जितनी जल्दी हो सके पूरी तरह से पूरी तरह से, मेरे ईश्वर प्रदत्त, मौलिक अविनाशी स्वास्थ्य को पूरी तरह से बहाल करने का प्रयास करता हूं।
मैं अपनी आत्मा की रिकवरी में तेजी लाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं। मैं अपनी आत्मा में जीवन की महान दिव्य युवा शक्ति डालता हूं। मैं अपनी आत्मा में सूक्ष्म दुनिया से, ब्रह्मांड से सूर्य की तुलना में उज्जवल, उपचारात्मक दिव्य प्रकाश डालता हूं। सारी आत्मा सूर्य से तेज है। पूरा शरीर दिव्य उपचार प्रकाश से भर जाता है।
पूरी आत्मा दिव्य रूप से स्वस्थ है, दिव्य रूप से स्वस्थ है, युवा है। पूरी आत्मा हमेशा के लिए नए उज्ज्वल दिव्य आनंद से भर जाती है। मेरी आँखों में एक हर्षित प्रकाश चमकता है। सारी आत्मा सुख से, जीवन के आनंद से गाती है।
मैं तंत्रिका तंत्र की वसूली में तेजी लाने की पूरी कोशिश करता हूं। सूक्ष्म जगत से, ब्रह्मांड से, मैं मस्तिष्क-रीढ़ की हड्डी में, भौतिक शरीर की सभी नसों में, जीवन की महान दिव्य युवा शक्ति को डालता हूं।
मैं जीवन की महान दिव्य युवा शक्ति को मस्तिष्क-रीढ़ की हड्डी के सभी अरबों तंत्रिका कोशिकाओं में डालता हूं। मेरी आत्मा की सभी नसें मजबूत-इस्पात हैं, दृढ़ता से स्वस्थ हैं। मैं सूक्ष्म दुनिया से, ब्रह्मांड से हूं, मस्तिष्क-रीढ़ की हड्डी के सभी अरबों तंत्रिका कोशिकाओं में सूर्य की तुलना में तेज चांदी की चिकित्सा दिव्य प्रकाश डाल रहा हूं। मैं सूक्ष्म दुनिया से, ब्रह्मांड से, मस्तिष्क-रीढ़ की हड्डी के सभी अरबों तंत्रिका कोशिकाओं में जीवन की महान दिव्य युवा शक्ति को उंडेलते हुए, जीवन की विशाल, अटूट ऊर्जा में डाल रहा हूं। मैं सूक्ष्म जगत से हूं, ब्रह्मांड से, मस्तिष्क-रीढ़ की हड्डी की सभी अरबों तंत्रिका कोशिकाओं में तेजी से सर्वांगीण विकास की विशाल ऊर्जा डाल रहा हूं। मेरा पूरा तंत्रिका तंत्र लगातार विकसित हो रहा है और इसमें सुधार हो रहा है। सब कुछ तेज है, मेरा तंत्रिका तंत्र तेजी से और तेजी से ठीक हो रहा है। मैं तंत्रिका तंत्र की वसूली में तेजी लाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता हूं।
मैं अपनी आत्मा की सभी नसों में पवित्र दिव्य स्टील डालता हूं। मैं पवित्र दैवीय इस्पात को भौतिक शरीर की सभी नसों में डालता हूं। मैं सूक्ष्म दुनिया से, ब्रह्मांड से, भौतिक शरीर के आंतरिक अंगों में सभी नसों में पवित्र दिव्य स्टील डाल रहा हूं। मैं भौतिक शरीर के सभी आंतरिक अंगों की वसूली में तेजी लाने, तेज करने की पूरी कोशिश करता हूं। सूक्ष्म जगत से, ब्रह्मांड से, मैं भौतिक शरीर के सभी आंतरिक अंगों में जीवन की महान दिव्य युवा शक्ति डालता हूं, मैं नवजात जीवन देने वाले दिव्य युवा आनंदमय जीवन में डालता हूं।
मैं अपने प्रिय शरीर की वसूली में तेजी लाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं। मैं दिल के ठीक होने में तेजी लाने की पूरी कोशिश करता हूं। मैं सूक्ष्म दुनिया से हूं, ब्रह्मांड से मेरे प्यारे दिल में जीवन की महान दिव्य युवा शक्ति को डालने से, मैं जीवन की युवा शक्ति को अपने प्यारे दिल में डाल देता हूं। मैं सूक्ष्म जगत से, ब्रह्मांड से, जीवन की महान दिव्य युवा शक्ति को हृदय की सभी नसों में डाल रहा हूं। मैं हृदय की सभी नसों में एक विशाल दिव्य शारीरिक शक्ति डालता हूं। हृदय का संपूर्ण न्यूरो-सेरेब्रल तंत्र स्वस्थ, मजबूत, स्वस्थ, मजबूत होता जा रहा है। हृदय की सभी नसें मुख्य रूप से स्वस्थ, टाइटैनिक और कट्टर रूप से स्वस्थ हैं। दृढ़ता के साथ मैं ईश्वरीय सत्य के रूप में जानने लगा: मेरा हृदय वीर, पराक्रमी, सर्वशक्तिमान है।
मेरी आत्मा दिव्य रूप से स्वस्थ है, मेरी आत्मा जीवन के शाश्वत नए उज्ज्वल दिव्य आनंद से भर गई है। मेरी आँखों में एक हर्षित प्रकाश चमकता है। सारी आत्मा सुख से, जीवन के आनंद से गाती है।
मुझे उम्र बढ़ने को धीमा करने की जरूरत है। और इसके लिए मुझे लगातार तेजी लाने, रिकवरी में तेजी लाने की पूरी कोशिश करनी चाहिए। मैं पूरी तरह से, पूरी तरह से ठीक होने के लिए, युवा, स्वस्थ, आदर्श रूप से स्वस्थ, सुंदर नायक, स्वास्थ्य और ताकत से भरा हुआ बनने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं।
मैं एक सामान्य, कुल वसूली में तेजी लाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं। मैं पूरी कोशिश कर रहा हूं कि अंत में पूरी तरह से ठीक हो जाऊं। मैं आत्मा की वसूली में तेजी लाने, तंत्रिका तंत्र की वसूली में तेजी लाने, भौतिक शरीर के सभी आंतरिक अंगों की वसूली में तेजी लाने, सभी संरचनाओं, सभी संरचनाओं की वसूली में तेजी लाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता हूं। भौतिक शरीर। मैं एक सामान्य, कुल वसूली में तेजी लाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं। मुझे पूरी तरह से, पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए, दिव्य रूप से स्वस्थ, अविनाशी रूप से स्वस्थ युवा सुंदर नायक, जीवन की महान दिव्य युवा शक्ति से भरा होना चाहिए।
विचार हमारे जीवन को प्रोग्राम करते हैं। मुझे लगता है कि आपने इसके बारे में कई बार सुना होगा। पहले वे एक काल्पनिक वास्तविकता का निर्माण करते हैं, जो फिर धीरे-धीरे वास्तविकता बन जाती है।
यदि आप अपने आप को एक अशुभ व्यक्ति, एक हारे हुए व्यक्ति के रूप में सोचते हैं, तो प्रतिकूल घटनाएं स्वयं आपकी ओर आकर्षित होती हैं। आप वास्तव में भाग्यशाली नहीं होंगे, क्योंकि आपने इन घटनाओं को अपने विचारों और कुछ नकारात्मक की उम्मीदों से खींचा है।
और अगर आप दुनिया के लिए खुले हैं और खुद को भाग्यशाली मानते हैं, तो ज्यादातर मामलों में घटनाएं आपके लिए अनुकूल होंगी, क्योंकि आपको यकीन है कि जीवन आपसे प्यार करता है और केवल आपके लिए सबसे अच्छा तैयार किया है। एक हारे हुए व्यक्ति की तुलना में, आप एक अलग दुनिया में रहते हैं क्योंकि आप अपने आप को प्यार से मानते हैं और आश्वस्त हैं कि दुनिया आपके लिए बनाई गई है।
हमारे विचार किस पर निर्भर करते हैं? एक ओर, स्वभाव और चरित्र गोदाम से। उदाहरण के लिए, संगीन लोग घटनाओं के सकारात्मक परिणाम के लिए खुद को प्रोग्राम करते हैं, उदासीन लोग - एक नकारात्मक के लिए।
हमारे विचार उस वातावरण पर भी निर्भर करते हैं जिसमें हम बने थे। यदि माता-पिता ने प्रशंसा, अनुमोदन, समर्थन किया, तो हम अपने लिए स्वस्थ प्रेम और इस भावना के साथ बड़े होते हैं कि हम खुशी के योग्य हैं, और हमारे जीवन में सब कुछ ठीक हो जाएगा। अगर हमारे माता-पिता हमें लगातार डांटते हैं, हर कदम पर हमारी आलोचना करते हैं, हमारी बेकार और अजीबता पर जोर देते हैं, तो हम डरे हुए लोगों के रूप में बड़े होते हैं जो मानते हैं कि वे जीवन से कुछ भी अच्छा पाने के लायक नहीं हैं।
इसके अलावा, सामाजिक वातावरण महत्वपूर्ण है: एक किंडरगार्टन, एक स्कूल, एक संस्थान, काम के सहयोगी, आदि। यदि आपके वातावरण में नकारात्मक रूढ़ियाँ राज करती हैं ("जीवन भयानक है!", "चारों ओर केवल चोर और बदमाश हैं! .." , "केवल चोर सफल होते हैं ...", आदि), तो वे आपके व्यक्तित्व के निर्माण में भी नकारात्मक योगदान देते हैं।
हालांकि, अच्छी खबर है। हमारे पास एक दिमाग है, जिसका अर्थ है कि हम खुद को पुन: प्रोग्राम करने में सक्षम हैं। हम बुरे कार्यक्रम को "मिटा" सकते हैं और इसके बजाय एक सकारात्मक, रचनात्मक कार्यक्रम पेश कर सकते हैं जो हमारे जीवन में पूरी तरह से अलग रंग लाएगा और खुशी और खुशी का रास्ता खोलेगा।
यह पुस्तक अवतारीकरण के लिए समर्पित है - प्रत्येक व्यक्ति के तीन घटक भागों की पुन: प्रोग्रामिंग: शरीर, आत्मा, मन। मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप खुशी और सफलता के लिए खुद को स्थापित कर सकते हैं और जीवन का आनंद लेना शुरू कर सकते हैं।
आपके प्रति आपका दृष्टिकोण बदल जाएगा, और आप एक अलग दृष्टिकोण से अपने आस-पास क्या हो रहा है, यह देखना शुरू कर देंगे। नतीजतन, आपका जीवन बदल जाएगा। क्या आप यह चाहते हैं? तो आगे बढ़ो!
मैंने एशिया में बड़े पैमाने पर यात्रा की है। इन यात्राओं के दौरान, मैंने अपनी आँखों से देखा कि विचार की शक्ति क्या करने में सक्षम है और जब लोग स्वयं को सही ढंग से प्रोग्राम करने में सक्षम होते हैं तो लोग क्या आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करते हैं। वे बीमारियों से ठीक हो जाते हैं (कभी-कभी सबसे गंभीर भी), विशेष रूप से छोटे, उनकी आँखें चमक उठती हैं, और उनके शरीर मजबूत और पतले होते हैं। ठीक से क्रमादेशित लोगों में शरीर, जोड़ों का अभूतपूर्व लचीलापन विकसित होता है, जिसके परिणामस्वरूप ऐसे लोग व्यायाम करने में सक्षम होते हैं जो दूसरों को असंभव लगते हैं। वे भारी भार का सामना कर सकते हैं, कई के लिए दुर्गम।
और यह सब विशेष रूप से विचार की शक्ति की सहायता से प्राप्त किया जाता है।
बेशक, यह सोचना भोला होगा कि सब कुछ तुरंत ठीक हो जाएगा: एक, दो, और आपका काम हो गया। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है, कभी-कभी एक वर्ष से अधिक, लेकिन आप अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करेंगे।
एशिया के चारों ओर यात्रा करना और उन लोगों से मिलना जिन्होंने अपने विचारों को प्रोग्रामिंग में बड़ी सफलता हासिल की है, मैंने बहुत कुछ सीखा है। हालाँकि, मैं तुरंत सभी रहस्यों को प्रकट नहीं करूँगा, अन्यथा आप मुझ पर विश्वास नहीं कर सकते। धीरे-धीरे, कदम दर कदम, मैं इस बारे में अपनी नई किताबों में बात करूंगा।
मैं आपको यह सिखाने की कोशिश कर रहा हूं कि अपने दिमाग को कैसे प्रोग्राम किया जाए, आपको दिखाया जाए कि यह संभव है, और आप पहली बार देखेंगे कि यह कैसे काम करता है।
इस पुस्तक में, मैं आपके दिमाग को पुन: प्रोग्राम करने के लिए खुद पर काम करने के 33 तरीके देता हूं। हम भौतिक शरीर, आत्मा और मन के माध्यम से दुनिया में काम करते हैं। इसके अनुसार, प्रस्तावित रिप्रोग्रामिंग विधियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया है: इनमें से प्रत्येक घटक के लिए 11.
पुस्तक अधिकांश शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक समस्याओं को हल करने के लिए सेटिंग्स देती है। मूड बिल्कुल भी जटिल नहीं हैं, और उनमें कुछ भी रहस्यमय नहीं है, प्रत्येक व्यक्ति उन्हें पूरा करने में सक्षम है। एकमात्र शर्त: इन मनोदशाओं का नियमित रूप से अभ्यास किया जाना चाहिए। आप स्वयं अच्छी तरह से जानते हैं कि परिणाम प्राप्त करने के लिए दृढ़ता आवश्यक है। यह उम्मीद करना एक गलती है कि सब कुछ तुरंत ठीक हो जाएगा। यहां उत्साह का उत्साह व्यर्थ है। इसके विपरीत, आपको शांत, निरंतर प्रयास की आवश्यकता होगी और सफलता मिलेगी।
रीप्रोग्रामिंग अनुष्ठानों के लिए एक उपयुक्त सेटिंग की आवश्यकता होती है। एकांत, शांति और शांति बनाएं। अपना फोन, टीवी, दरवाजे की घंटी (यदि संभव हो) बंद कर दें।
सीधी पीठ के साथ एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें। अपनी सांस शांत करो। नए विचारों को अपने अस्तित्व की गहराई में प्रवेश करने के लिए, आपको अपने शरीर और मांसपेशियों को आराम करने की आवश्यकता है। यदि कोई मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, तो यह आपके साथ हस्तक्षेप करेगी, विचार बिखरेंगे और पुन: प्रोग्रामिंग काम नहीं करेगी।
अपने श्वास और श्वास को गिनना शुरू करें: एक, दो, तीन, चार, आदि। यदि आप भ्रमित हो जाते हैं, तो फिर से शुरू करें। सोते हुए व्यक्ति की धीमी गहरी सांस लेने की नकल करें। जब आप पूरी तरह से आराम महसूस करें, तो मूड के शब्दों का उच्चारण करना शुरू करें।
जैसे ही आप अनुभव प्राप्त करते हैं, आप लोगों की भीड़ के साथ भी कहीं भी अनुष्ठान करने में सक्षम होंगे, लेकिन शुरुआत के लिए गोपनीयता आवश्यक है।
प्रोग्रामिंग अनुष्ठान को दिन में एक से तीन बार करने के लिए पर्याप्त है। हर मिनट यह जांचने की कोशिश न करें: यह पहले से कैसे काम कर रहा है या नहीं? अपने अवचेतन को एक कार्य दें, और वह इसका सामना करेगा। यह अपने लिए जानता है कि एक नया कार्यक्रम कैसे तैयार किया जाए और इसे कब अमल में लाया जाए।
अपने आप को जल्दी मत करो बस अभ्यास करो, और धीरे-धीरे एक नया कार्यक्रम आपकी चेतना में प्रवेश करेगा और आपके जीवन को बदलना शुरू कर देगा। अधीर लोगों को दूरी की शुरुआत में समाप्त कर दिया जाता है, और जो जल्दी में नहीं होते हैं वे फिनिश लाइन तक पहुंचते हैं और पुरस्कार प्राप्त करते हैं।
अपने आप से कहो: "अब मैं अपने शरीर को एक नया कार्यक्रम दे रहा हूं, मैं अच्छे स्वास्थ्य, शक्ति, ऊर्जा, जोश के लिए एक कोड दर्ज कर रहा हूं।" ऐसा करने से आप अपने आप को एक कार्य देंगे, अपने शरीर को इसे पूरा करने दें।
गहरी सांस लें फिर सांस छोड़ते हुए मूड के शब्दों को कहें। महसूस करें कि वे आपके शरीर की हर कोशिका में कैसे प्रवेश करते हैं, इसे ऊपर से नीचे तक संतृप्त करते हैं।
अनुष्ठान पहले 5 मिनट तक चलना चाहिए (इस समय के दौरान, मूड को जितनी बार संभव हो दोहराएं), फिर समय बढ़ाकर 10 मिनट करें, फिर आधे घंटे तक।
केवल सकारात्मक वाक्यों का प्रयोग करें, "नहीं" कण को बहिष्कृत करें, क्योंकि आपको सकारात्मक प्रोग्रामिंग की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आप यह नहीं कह सकते, "मैं अब बीमार नहीं हूँ।" इस कथन को एक सकारात्मक कथन से प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए: "मैं स्वस्थ हो जाऊंगा", आदि।
आप टेप रिकॉर्डर पर वांछित सेटिंग्स कह सकते हैं: बैठ जाओ, आराम करो, अपनी सांस शांत करो, टेप रिकॉर्डर चालू करो, अपनी आँखें बंद करो और सुनो। प्रभाव वही होगा।
सबसे पहले, दृष्टिकोण आपके प्रतिरोध का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, आप शब्द कहते हैं: "मैं अच्छा कर रहा हूं, मैं स्वस्थ हूं, सतर्क हूं और बहुत अच्छा लग रहा हूं।" एक देशद्रोही आवाज फुसफुसाती है: “यह क्या अच्छा है? अपने आप को देखें: आप घृणित दिखते हैं और आपका स्वास्थ्य खराब हो गया है। यह एक सामान्य घटना है - पुराने और नए कार्यक्रमों के बीच संघर्ष होता है। यदि नए कार्यक्रम इतनी आसानी से चेतना में पेश किए जाते, तो जीवन बहुत आसान हो जाता। पुराना अपनी सीमाओं की रक्षा करता है, अच्छाई और बुराई के बीच संघर्ष होता है।
अपना काम करो, मिजाज कहते रहो। और इसका परिणाम धीरे-धीरे दिखने लगेगा। आप इसका जितना कम इंतजार करेंगे, यह उतनी ही जल्दी दिखाई देगी।
अपना प्रतिरोध देखें, उस पर हंसें: "मैं देख रहा हूं कि तुम मुझे भटकाने की कोशिश कर रहे हो। यह काम नहीं करेगा, और कोशिश मत करो। मैं अभी भी खुद को स्वास्थ्य, आनंद, सकारात्मकता के लिए प्रोग्राम करूंगा!"
प्रतिरोध पर ध्यान न दें, फिर वह धीरे-धीरे हार मान लेगा और चला जाएगा।
आपने शायद अभिव्यक्ति सुनी होगी, "शरीर आत्मा का मंदिर है।" और वास्तव में यह है। हम अपने भौतिक शरीर के कारण इस धरती पर रहते हैं। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि वह किस राज्य में है। हमारे जीवन की गुणवत्ता, इसकी अवधि, हम जो आनंद अनुभव करते हैं, जो सुख हमें प्राप्त होते हैं, वे इस पर निर्भर करते हैं।
जब शरीर स्वस्थ होता है, तो यह बुढ़ापे तक अच्छा काम करता है और हम एक सुखी, पूर्ण जीवन जीते हैं। और अगर कोई व्यक्ति अपने शरीर की देखभाल नहीं करता है, उसे अस्वस्थ आदतों और आराम की कमी से नुकसान पहुंचाता है, तो धीरे-धीरे जीवन दुखमय हो जाता है। और न केवल उसके लिए, बल्कि उसके आसपास के लोगों के लिए भी। साथ ही ऐसे व्यक्ति की बुद्धि का काम बिगड़ जाता है, क्योंकि बाद वाला शरीर से संबंधित समस्याओं में बदल जाता है।
एक स्वस्थ, आज्ञाकारी शरीर हमारी आत्मा के लिए सबसे अच्छा साधन है। आखिरकार, उनकी मदद से ही आत्मा इस दुनिया में खुद को प्रकट कर सकती है। यदि आप स्वस्थ, हंसमुख, ऊर्जावान हैं, तो आप बहुत सारे अच्छे कार्य कर सकते हैं, अपनी रचनात्मक क्षमताओं को अधिकतम दिखा सकते हैं, अपना और लोगों को लाभान्वित कर सकते हैं।
हमारा शरीर अक्सर उस माँ से अलग क्यों हो जाता है जिसका इरादा था? यह हमारी गलतियों और हमारे भौतिक खोल की जरूरतों की उपेक्षा के कारण है।
क्या आप चाहते हैं कि आपका शरीर स्वस्थ रहे? स्वस्थ भोजन खाएं, क्रिस्टल साफ पानी, ताजी हवा में सांस लें। शारीरिक व्यायाम करें, मांसपेशियों को आवश्यक भार दें। इसके बिना मिजाज, कर्मकांड और कार्यक्रम का प्रभाव अधूरा रहेगा।
जब आप अपने आप को पुन: प्रोग्राम करना शुरू करते हैं, तो आप एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर बढ़ना शुरू कर देंगे। यह आपके प्रयासों के अलावा अपने आप आ जाएगा। धीरे-धीरे, आप एक स्वस्थ आहार, शारीरिक गतिविधि के लिए तैयार होने लगेंगे, आपके ताजी हवा में रहने की अधिक संभावना हो जाएगी।
एक शांत वातावरण बनाएं ताकि कोई आपको परेशान न करे। इसके लिए 15 मिनट अलग रख दें।
बैठ जाओ, शांत हो जाओ, आराम करो। गहरी, धीमी गति से श्वास लेने और छोड़ने की गिनती के साथ श्वास लेने से आपको इसमें मदद मिलेगी। जब आप आराम महसूस करें, तो एक नया कार्यक्रम शुरू करें।
मेरा स्वास्थ्य हर दिन बेहतर हो रहा है।
मेरा शरीर मुझे मजबूत और स्वस्थ बनाना जानता है।
मैं अपने शरीर को सुनता हूं और उसका पालन करता हूं।
मेरी सेहत में लगातार सुधार हो रहा है।
मेरे सभी अंग पूरी तरह से काम कर रहे हैं।
मैं आसानी से संक्रमण और वायरस का विरोध करता हूं।
मैं हमेशा स्वस्थ रहता हूं।
मैं अपने शरीर को उत्कृष्ट स्वास्थ्य के लिए धन्यवाद देता हूं।
काश ऐसा हो!
अधिक वजन होने से कई लोग परेशान रहते हैं। यह बाहरी दुनिया से आत्मरक्षा के एक तरीके से ज्यादा कुछ नहीं है। हम वसा की एक परत जमा करते हैं, अवचेतन रूप से यह मानते हुए कि यह हमें बाहरी "झटके" से बचाएगा। लेकिन जब हम बहुत ज्यादा खाते हैं तो इसका असर हमारी सेहत पर पड़ता है।
अधिक वजन हृदय के काम को जटिल करता है, रीढ़, हड्डियों, जोड़ों पर अतिरिक्त भार देता है।
नतीजतन, बाहरी समस्याओं से निपटने और उन्हें प्रभावी ढंग से हल करने के बजाय, हम एक "वसा" कंबल के पीछे छिपना पसंद करते हैं, हमारे स्वास्थ्य को खराब करते हैं और हमारे जीवन को छोटा करते हैं। यह अपने आप को एक नए तरीके से पुन: प्रोग्राम करने का समय है।
आराम से बैठो, आराम करो, आराम करो। नए कार्यक्रम के शब्दों को कहना शुरू करें।
दुनिया सुरक्षित है।
वह दोस्ताना है।
मैं आसानी से कठिनाइयों और समस्याओं का सामना करता हूं।
मैं किसी भी समस्या को आसानी से हल कर लेता हूं।
मेरा वजन कम हो रहा है।
मेरा फिगर दिन-ब-दिन पतला होता जा रहा है।
बेशक, जैविक घड़ी को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इसे धीमा किया जा सकता है।
मेरा शरीर जवान और स्वस्थ रहता है।
मेरा शरीर मुझे बताता है कि क्या खाना चाहिए, क्या व्यायाम करना चाहिए।
मैं मजबूत, जोरदार और युवा महसूस करता हूं।
मैं ताकत और ऊर्जा से भरा हूं।
कोई भी कार्य मेरे अधीन है।
मैं स्वास्थ्य और युवावस्था का आनंद लेता हूं।
काश ऐसा हो!
प्रकृति ने हमें अलग-अलग तरीकों से सुंदरता और आकर्षण प्रदान किया है। हालांकि, कोई भी आकर्षक हो सकता है। बाहरी आकर्षण का आधार अच्छा स्वास्थ्य, प्रफुल्लता, सकारात्मक दृष्टिकोण है। अगर हम दुनिया के लिए खुले हैं, अगर हम जीवन और खुद को स्वीकार करते हैं, तो हम सुंदर हैं। हम दुनिया से केवल अच्छी चीजों की उम्मीद करते हैं, और यह हमें दूसरों की नजर में आकर्षक बनाता है।
मैं जीवन के लिए खुला हूं, मैं दुनिया के लिए खुला हूं।
मैं जीवन को स्वीकार करता हूं, आयन मुझे स्वीकार करता है।
मेरे जैसे लोग, वे मुझे स्वीकार करते हैं।
मैं बहुत अच्छा लग रहा हूँ।
हर दिन मैं और अधिक आकर्षक होता जा रहा हूं।
मैं आकर्षण बिखेरता हूं।
लोग मुझे पसंद करते हैं, मैं उन्हें आकर्षित करता हूं।
काश ऐसा हो!
धीरज हमें कई जीवन कार्यों का सामना करने में मदद करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें अपने शरीर को अतिभारित करने का अधिकार है ताकि वह समय से पहले खराब हो जाए। शरीर को बहाल करने की जरूरत है, इसे समय पर काम और आराम दोनों देने की जरूरत है, तब यह हमारी अच्छी और लंबी सेवा करेगा।
मेरा शरीर मजबूत और स्वस्थ है।
वह सौंपे गए कार्यों को पूरा करने में सक्षम है।
मुझे लगता है कि जब शरीर को आराम की जरूरत होती है, और मैं इसे शरीर को देता हूं।
मेरा शरीर संकेत करता है कि कब काम करना है और कब आराम करना है और कब ठीक होना है।
अपने शरीर को समय पर विश्राम देकर मैं अपनी सहनशक्ति को बढ़ाता हूँ।
मैं एक मजबूत, स्वस्थ, लचीला व्यक्ति हूं।
काश ऐसा हो!
हड्डियां और मांसपेशियां हमें अंतरिक्ष में जाने, सक्रिय रहने और कोई भी कार्य करने की अनुमति देती हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें स्वस्थ और मजबूत होना चाहिए।
मेरी मांसपेशियां मजबूत और स्वस्थ हैं।
वे कई वर्षों तक अपनी जवानी बरकरार रखते हैं।
मेरी हड्डियां भी मजबूत और स्वस्थ हैं।
हर दिन वे मजबूत होते जाते हैं।
मेरा शरीर हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखना जानता है।
हर दिन मैं मजबूत और स्वस्थ होता जाता हूं।
मैं हर दिन अधिक से अधिक शक्तिशाली महसूस करता हूं।
काश ऐसा हो!
हाथों से हम खुद को व्यक्त करते हैं। हाथों की मदद से, हम अपने प्रियजनों और बच्चों को बना सकते हैं, बना सकते हैं, दुलार सकते हैं, लोगों की देखभाल कर सकते हैं। पैर हमें अंतरिक्ष को जीतने, पृथ्वी को उसकी सभी विविधता और सुंदरता में देखने का अवसर देते हैं।
मेरे हाथ स्वस्थ, भरोसेमंद और मजबूत हैं।
वे मेरे जीवन की कमान संभालते हैं।
वे मुझे किसी भी योजना को मूर्त रूप देने की अनुमति देते हैं।
हर दिन वे मजबूत होते जाते हैं।
मेरे पैर मजबूत और स्वस्थ हैं।
उनकी मदद से मैं जहां चाहूं वहां जा सकता हूं।
मैं अपने पैरों को व्यायाम और आराम देता हूं।
मैं अपने पैरों की देखभाल करता हूं, उनकी देखभाल करता हूं।
हर दिन वे मजबूत और स्वस्थ होते जाते हैं।
मेरे हाथ और पैर मजबूत, युवा और स्वस्थ हैं।
काश ऐसा हो!
8. रीढ़ और जोड़ों की ताकत को समायोजित करें
रीढ़ हमारे शरीर की रीढ़ है। यह निचले, पार्थिव, शरीर के हिस्से को मस्तिष्क से जोड़ता है, यानी यह सांसारिक और मनुष्य में आध्यात्मिक के बीच जोड़ने वाली कड़ी है।
कई तंत्रिका अंत की मदद से, रीढ़ हमारे शरीर के सभी अंगों से जुड़ी होती है, इसलिए इसका स्वास्थ्य हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
मेरी रीढ़ मजबूत, मजबूत, स्वस्थ और लचीली है।
मैं उसे समय पर भार और आराम देता हूं।
हर दिन मेरी रीढ़ मजबूत और अधिक लचीली होती जाती है।
मेरे जोड़ भी मजबूत और स्वस्थ हैं।
जोड़ों के कारण मेरा शरीर लचीला और आज्ञाकारी है।
हर दिन मेरे जोड़ मजबूत और स्वस्थ होते जाते हैं।
मुझे अपने मजबूत, स्वस्थ शरीर से प्यार है।
काश ऐसा हो!
9. पाचन और उत्सर्जन प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए मूड सेट करें
पाचन और उत्सर्जन प्रणाली के लिए धन्यवाद, शरीर में चयापचय होता है। दोनों ही जीवन के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए उन्हें स्वस्थ और स्वच्छ रहना चाहिए।
मेरा पाचन तंत्र बहुत अच्छा काम कर रहा है।
वह स्वस्थ, मजबूत और स्वच्छ है।
मैं उसे बेहतरीन उत्पाद देता हूं।
मैं उसे स्वस्थ और स्वच्छ भोजन देता हूं।
मेरा उत्सर्जन तंत्र त्रुटिपूर्ण ढंग से काम करता है।
वह मजबूत, युवा और स्वस्थ है।
यह मेरे शरीर को पूरी तरह से साफ रखता है।
वह तुरंत कचरा बाहर निकालती है।
मेरा पाचन और उत्सर्जन तंत्र हर दिन बेहतर हो रहा है।
काश ऐसा हो!
पुरुषों के लिए, सबसे पहले, शक्ति महत्वपूर्ण है, प्रजनन की संभावना इस पर निर्भर करती है।महिलाओं के लिए, गर्भवती होने, गर्भ धारण करने और सुरक्षित रूप से बच्चे को जन्म देने की क्षमता महत्वपूर्ण है।
यह स्पष्ट है कि इस मामले में पुरुषों और महिलाओं के लिए दृष्टिकोण अलग हैं। हालांकि, सामान्य तौर पर, प्रोग्रामिंग का उद्देश्य प्रजनन के लिए आवश्यक अंगों के स्वास्थ्य के लिए है।
महिलाओं के लिए सेट करें:
मेरे प्रजनन के अंग मजबूत और स्वस्थ हैं।
मैं गर्भ धारण करने, गर्भ धारण करने और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में सक्षम हूं।
हर दिन मेरी महिला अंग बेहतर और बेहतर काम करते हैं।
हर दिन वे मजबूत और स्वस्थ होते जाते हैं।
मैं अपने स्त्री सार का आनंद लेती हूं।
मुझे एक महिला होने पर गर्व है।
मुझे इस बात पर गर्व है कि मैं पृथ्वी पर अपने स्त्री कार्य को पूरी तरह से पूरा कर सकती हूं।
काश ऐसा हो!
पुरुषों के लिए मूड:
मेरा मूत्र तंत्र बहुत अच्छा काम करता है।
मैं स्वस्थ मजबूत बच्चों को गर्भ धारण करने में सक्षम हूं।
मैं अपने वंश को जारी रखने में सक्षम हूं।
मुझे अपनी मर्दानगी पर गर्व है।
मुझे एक आदमी होने में मज़ा आता है।
मेरे पुरुष अंग मजबूत, मजबूत और स्वस्थ हैं।
हर दिन वे बेहतर और बेहतर काम करते हैं।
मुझे अपनी मर्दाना शक्ति पर गर्व है।
काश ऐसा हो!
दांत और नाखूनों ने शुरू में एक व्यक्ति को बाहरी खतरे से बचाने, जीवित रहने और जीवित रहने में मदद की, दांत भोजन को संसाधित करने में मदद करते हैं। त्वचा और बाल हमें पर्यावरणीय प्रभावों से बचाते हैं।
मेरे दांत और नाखून मजबूत और स्वस्थ हैं।
वे मुझे जीवित रहने में मदद करते हैं।
मैं ऐसे भोजन का सेवन करता हूं जो दांतों और नाखूनों के लिए स्वस्थ हो।
मेरी त्वचा और बाल मजबूत, युवा, स्वस्थ हैं।
हर दिन वे स्वस्थ और अधिक सुंदर होते जाते हैं।
मैं उनकी देखभाल करता हूं, उन्हें स्वस्थ, पौष्टिक भोजन देता हूं।
मैं अपने बालों और त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य का आनंद लेती हूं।
काश ऐसा हो!
आत्माहमारे और असीम ब्रह्मांड या ईश्वर के बीच एक कड़ी है (इसे आप जैसा चाहें कहें)। आत्मा का सामंजस्य हमें एक सुखी जीवन और होने का आनंद देता है। यदि आप जीवन का आनंद लेना चाहते हैं, तो आपको इसके प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना होगा, यह समझना होगा कि आप और जीवन एक हैं।
हमारी आत्मा मूल रूप से शुद्ध है, इसमें कोई दोष और पाप नहीं हैं। हम सुंदर, दयालु, सद्भाव और प्रकाश के लिए प्रयास करते हुए पैदा हुए हैं। छोटे बच्चों को देखो, अपने पूरे रूप से वे साबित करते हैं कि ऐसा है।
जब आत्मा सामंजस्य से वंचित हो जाती है, तो उसमें आंतरिक कलह उत्पन्न हो जाती है। सभी शारीरिक अंग इससे पीड़ित हैं। रोग शुरू होते हैं, हम जीवन के आनंद का अनुभव करना बंद कर देते हैं। इसलिए, अपनी आत्मा में चीजों को व्यवस्थित करना, उसके सामंजस्य को समायोजित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
नकारात्मकता को स्वीकार करना या न करना हमारी व्यक्तिगत पसंद है। सबसे पहले, यह कथन विवादास्पद लग सकता है। उनके दाहिने दिमाग में कौन नकारात्मक को पकड़ना चाहता है? वह खुद से चिपक जाता है!
दरअसल ऐसा नहीं है। हम नकारात्मक संदेशों को स्वीकार करने से इनकार कर सकते हैं, उनसे दूर हो सकते हैं, फिर नकारात्मक "पिंग पोंग" अपने आप बंद हो जाएगा।
अपने मन को सकारात्मक विचारों से भरें। कल्पना कीजिए कि आपने पूल से सारा गंदा, मैला पानी निकाल दिया है, फिर उसे क्रिस्टल क्लियर पानी से भर दिया है।
शायद अब आपके लिए इस कथन को स्वीकार करना मुश्किल है, और आपका पूरा अस्तित्व इसका विरोध करता है, अक्सर ऐसा होता है (अच्छे और बुरे के बीच संघर्ष होता है)। अपनी चेतना को पुन: प्रोग्राम करना शुरू करें, और धीरे-धीरे नकारात्मकता दूर हो जाएगी।
दुनिया अच्छाई से भरी है। !
वह दोस्ताना है।
मैं हर चीज में अच्छा, उज्ज्वल, अच्छा देखता हूं।
मैं सचेत रूप से दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण चुनता हूं।
हर दिन मेरी दुनिया बेहतर हो रही है।
हर दिन अधिक से अधिक अच्छे लोग और घटनाएँ मेरी ओर आकर्षित होती हैं।
मेरी दुनिया हर दिन उज्जवल हो रही है। काश ऐसा हो!
अंतर्ज्ञान- मनुष्य की आध्यात्मिक शक्ति की मुख्य अभिव्यक्तियों में से एक। ऐसा माना जाता है कि अंतर्ज्ञान आत्मा में भगवान की आवाज है। वह हमें जीवन के कठिन और खतरनाक क्षणों में बचाती है, कठिन परिस्थितियों में समाधान सुझाती है, हमें सही चुनाव करने की अनुमति देती है।
कुछ लोग शिकायत करते हैं कि उनका अंतर्ज्ञान चुप है और उन्हें कुछ नहीं बताता है। वे कहते हैं, "मैं अपने अंतर्ज्ञान की आवाज नहीं सुन सकता!" ये क्यों हो रहा है? क्योंकि कुछ लोग उसकी पतली, मुश्किल से सुनाई देने वाली आवाज को दबा देते हैं। जब अंतर्ज्ञान उन्हें कुछ बताता है, तो वे उससे कहते हैं: "चुप रहो!" और वे तर्क के तर्कों को सूचीबद्ध करना शुरू करते हैं, वे कहते हैं, और वे इसका पालन करेंगे। समय के साथ, अंतर्ज्ञान पूरी तरह से चुप हो जाता है यह मन द्वारा खड़ी कठोर बाधाओं को आसानी से नहीं तोड़ सकता है।
यदि आप एक विकसित अंतर्ज्ञान प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको इसे सुनना होगा, इसके पहले आवेग को पकड़ना होगा। अंतर्ज्ञान को सुनने के लिए, आपको ट्यून इन करने की आवश्यकता है, क्योंकि हम एक रेडियो रिसीवर को वांछित तरंग में ट्यून करते हैं।
मेरा अंतर्ज्ञान मेरी मदद करता है।
वह मेरी रक्षा करती है और मेरी रक्षा करती है।
मैं हमेशा अपने अंतर्ज्ञान को सुनता हूं।
मैं हमेशा उनकी सलाह का पालन करता हूं।
मेरे अंतर्ज्ञान के लिए धन्यवाद कि यह मुझे सही निर्णय बताता है।
मैं उसे जीवन में आगे बढ़ाने के लिए धन्यवाद देता हूं।
काश ऐसा हो!
जीवन एक लंबी सड़क है। इस सड़क पर चिकने, यहां तक कि खंड हैं, जब सूरज चमक रहा है, पक्षी गा रहे हैं, फूल सुगंधित हैं। और कठिन, चट्टानी खंड हैं, जब आप शायद ही अंधेरे में अपना रास्ता खोज सकते हैं।
जीवन पथ के कठिन वर्गों के अनुसार व्यवहार किया जाना चाहिए: जितनी जल्दी हो सके उनके माध्यम से जाने की कोशिश करें, एक विस्तृत, सुरक्षित सड़क पर निकल जाएं और उन्हें पीछे छोड़ दें, उनके बारे में भूल जाएं।
लेकिन कुछ लोग यादों में ही फंस जाते हैं, उन्हें लंबे समय तक अपने में समेटे रहते हैं। किस लिए? यह केवल जीवन को जहर देता है। बुरे अनुभवों पर ध्यान देना बंद करने और उन्हें भूलने का समय आ गया है। अपने आप में एक नया कार्यक्रम रखने का समय है - नकारात्मक से छुटकारा पाने के लिए।
मैं सड़क के कठिन हिस्से से गुजरता हूं और उसकी याद को झकझोर देता हूं।
मैं एक कठिन परिस्थिति से गुजरता हूं और आगे बढ़ता हूं।
मैं मूल्यवान अनुभव सीखता हूं और समस्या को भूल जाता हूं।
व्यर्थ के अनुभव मुझसे ऐसे निकलते हैं जैसे बत्तख की पीठ से पानी निकल जाता है।
मैं नकारात्मक अनुभवों से आसानी से छुटकारा पा लेता हूं।
मेरी ज़िन्दगी सुन्दर है।
काश ऐसा हो!
चिड़चिड़ापनजीवन में छोटी-छोटी चीजों के प्रति अति-संवेदनशीलता है। यह ताकत और ऊर्जा लेता है, व्यापार से विचलित करता है, स्वास्थ्य को खराब करता है। उससे छुटकारा पाने का समय आ गया है।
मैं जीवन में छोटी-छोटी चीजों को शांति से स्वीकार करता हूं।
मुझे पता है कि वे बिना किसी निशान के गुजर जाएंगे।
मैं trifles को लावारिस छोड़ देता हूं।
मेरा जीवन अच्छी चीजों से भरा है।
Trifles मेरे पास से गुजरते हैं।
मैं उन्हें गायब होते देखता हूं।
काश ऐसा हो!
क्रोध और क्रोध-विनाशकारी भावनाएं जो कहती हैं कि आप दुनिया को स्वीकार नहीं करते, इसे अस्वीकार करते हैं। यह व्यर्थ है। यदि दुनिया आपको एक नकारात्मक स्थिति भेजती है, तो यह केवल इसलिए है कि आप अनुभव प्राप्त करें और सबक सीखें। उनसे नाराज होना व्यर्थ है, क्योंकि इस मामले में हम खुद से नाराज और नाराज हैं।
मुझे क्रोध से मुक्ति मिलती है।
क्रोधित होने के बजाय, मैं खुद से पूछता हूं: मुझे इससे क्या सीखना चाहिए?
मैं इस प्रश्न का उत्तर देता हूं और अपने आप को क्रोध और क्रोध से मुक्त करता हूं।
मेरी आत्मा में शांति और शांति का राज है।
बुरे हालात मेरे शिक्षक हैं।
वे मुझे यह महसूस करने में मदद करते हैं कि क्या हो रहा है और एक नए स्तर पर पहुंचें।
उनके लिए धन्यवाद, मैं और अधिक अनुभवी और समझदार बन गया हूं।
मैं शांत हूँ, मेरी दुनिया में सब कुछ ठीक है
काश ऐसा हो!
हम इस दुनिया में असीम आत्मविश्वास के साथ आते हैं। हम मानते हैं कि हम अच्छे हैं, प्यार करते हैं, सभी बेहतरीन के योग्य हैं। आइए छोटे बच्चों को याद करें, क्योंकि वे बिल्कुल ऐसे ही होते हैं, जन्म से ही उन्हें लगता है कि दुनिया उनके इर्द-गिर्द घूमती है।
यह विश्वास समय के साथ कहाँ गायब हो जाता है? जैसे ही हम चलना और बात करना शुरू करते हैं, वे तुरंत हमें आकलन देना शुरू कर देते हैं: आप अच्छे हैं, आप बुरे हैं, आप स्मार्ट, बेवकूफ, सुंदर, बदसूरत, सही, दोषी, आदि हैं।
लेकिन हम बहुत पहले बड़े हो गए हैं हमें दूसरे लोगों के आकलन को क्यों स्वीकार करना चाहिए? बेशक, आप उन्हें सुन सकते हैं, क्योंकि हम लोगों के बीच रहते हैं, इसलिए हम यह समझने का प्रयास करते हैं कि वे हमें कैसे देखना चाहते हैं।
लेकिन इसका हमारे आत्मविश्वास से क्या लेना-देना है? उसे हमें नहीं छोड़ना चाहिए।
मैं अच्छा हूं, मैं जीवन में सर्वश्रेष्ठ के लायक हूं।
मुझे जीवन से प्यार है और वह मुझसे प्यार करती है।
मुझे खुद पर भरोसा है चाहे कुछ भी हो जाए।
जीवन खुद जानता है कि मुझे क्या चाहिए।
वह मुझे रखती है और मेरी रक्षा करती है।
मैं सही चीजें करता हूं।
अगर मैं गलत हूं, तो मैं अपनी गलतियों को सुधारता हूं।
मैं खुद पर विश्वास करता हूं और जानता हूं कि सब ठीक हो जाएगा।
काश ऐसा हो!
जीवन में कभी-कभी आपको अपने लिए खड़ा होना पड़ता है। ऐसा होता है कि साथ ही हम कठिन भावनाओं का अनुभव करते हैं: हमें डर है कि ऐसा करने से हम किसी को परेशान करेंगे, लोगों के साथ संबंध खराब करेंगे।
बेशक, समझौता खोजने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। लेकिन कभी-कभी यह असंभव होता है और चुनाव करना आवश्यक होता है, इस समय आपको अपनी बात पर जोर देने की जरूरत है। इससे डरो मत।
अगर कोई रिश्ता अपने आप खत्म हो गया है, तो वह वैसे भी खत्म हो जाएगा। और अगर वे मजबूत हैं, तो विचारों का विचलन उन्हें चोट नहीं पहुंचाएगा।
मैं आगे बढ़ने के लिए अपनी बात का बचाव करता हूं।
मैं एक समझौता खोजने की कोशिश करता हूं जो सभी के अनुकूल हो।
यदि आवश्यक हो, तो मैं झुकता हूं।
यदि आवश्यक हो, तो मैं अपना चुनाव करता हूं।
मैं साहसपूर्वक अपना रास्ता चुनता हूं और आगे बढ़ता हूं।
मेरा जीवन सही चल रहा है।
काश ऐसा हो!
यह पिछले विषय की निरंतरता है। लेकिन अब हम मना करने की क्षमता के बारे में बात कर रहे हैं। मैं दोहराता हूं: आपको हमेशा एक समझौता खोजने की कोशिश करनी चाहिए जो दोनों पक्षों के अनुकूल हो। आपको लोगों की मदद करने, उनके अनुरोधों को पूरा करने आदि की आवश्यकता है। लेकिन जब यह असंभव है, तो आपको एक फर्म "नहीं" कहना होगा। करना सीखो। आपको अपने हितों के लिए खड़े होने में सक्षम होना चाहिए, खासकर यदि आप अपने प्रियजनों, उनकी भलाई की रक्षा करते हैं।
मैं लोगों की मदद करने की कोशिश करता हूं।
मैं अस्वीकृति से बचने की कोशिश करता हूं।
लेकिन कई बार मना भी करना पड़ता है।
यदि यह संभव नहीं है, तब भी मैं उस व्यक्ति के अच्छे होने की कामना करता हूं।
अस्वीकृति अपना रास्ता खुद चुनने की जरूरत है।
मुझे अपना रास्ता चुनना होगा। मेरा जीवन सही चल रहा है।
काश ऐसा हो!
