Imetamise eksperdid nõuavad, et emad ei peaks soovi korral oma beebile piima keelama. Selgub, et last saab toita nii palju, kui ta nõuab, kuid paljud lastearstid ei nõustu selle väitega, viidates loomuliku ja kunstliku söötmise erinevatele toitmisrežiimidele. Kahekordne arvamus tekitab emadele ilmselge küsimuse: kui tihti vastsündinut toita - vastavalt režiimile või tema soovil?
Vastsündinu toitmine võib toimuda ajakava järgi või juhinduda ainult lapse soovistEsimestel päevadel pärast sünnitust täidetakse ema rind ternespiimaga. Puhast rinnapiima hakatakse tootma 2-3 päeva pärast. Loomulikult saab vastsündinu tänapäeval ainult ternespiima. Soovitav on kinnitada laps rinnale kohe pärast sünnitust ja kanda laps rinnale sageli kogu ternespiima toitmise aja jooksul. Selle kogus on väike, kuid vastsündinu on toote kõrge toiteväärtuse tõttu täis.
Imetamise sagedus on imiku jaoks väga oluline. Esiteks saab laps head toitu. Teiseks harjub vastsündinu refleksiivselt toidu hankimise viisiga, ta kohaneb nibu kujuga, treenib õigesti imema. Kolmandaks, sagedased rakendused stimuleerivad laktatsiooni ja takistavad piima stagnatsiooni.
Lisaks on seos nõudluse (lapse toitmine) ja pakkumise vahel (piim koguneb piisavas koguses). Andes lapsele aktiivselt rinda, aitab ema edukalt imetada.
Pikka aega tehti rinnaga toitmist tunnipõhiselt, regulaarsete ajavahemike järel. Lastearstid soovitasid emadel last iga 3-4 tunni järel määrida ja lasta tal 10-15 minutit imeda. Lisaks tuli järelejäänud piim välja väljendada. Praktilised tähelepanekud on näidanud sellise korra ekslikku rakendamist. Viimaste aastate statistika näitab emade mastiidi ja laste seedehäirete sagedasi juhtumeid.
Praegu on eksperdid jäigast raamistikust eemaldunud ja usuvad, et toitmise sageduse peaks beebi soovil määrama ema. Mida tähendab oma äranägemise järgi toitmine? Rind antakse vastsündinule igal ajal tema esimesel soovil ja igal ajal, kus ema parasjagu viibib. Uus toitmismeetod põhineb söötmise sagedusel, mis põhineb beebi käitumisel, mitte kella täpsel järgimisel. Tegelikult määrab režiimi laps ja teie allute sellele valikule.
Seda meetodit järgides imetavad emad vastsündinuid väikseima ärevuse märgi korral, kui ta seda ei keeldu. Siiski on ebatõenäoline, et saate lapse nibu külge kinnitada, kui ta nutab või on väga ulakas. On soovitav, et ema õpiks oma last mõistma ja eristama soovi rinda imeda muudest tema kapriiside põhjustest. Pidage meeles järgmisi märke:
Tasuta toitmine võimaldab teie lapsel rinnaga toita mitte ainult siis, kui on näljane. Laps sirutab meelerahu saamiseks rinda, saab protsessi eest kaitset, psühholoogilist mugavust, neelab ema armastuse ja soojuse. On oluline, et ka emme läheneks protsessile mõnuga, saades lähedasest kontaktist oma aardega palju positiivseid emotsioone. Imetamise aeg on hindamatu aeg, kui ema ja beebi vahel luuakse elukestev side.
Suurepärane on see, et protsessis osalejad on vastastikku kasulikud. Tasuta meetodil, nagu uuringud on näidanud, on kasulik mõju ema ja lapse vaimsele ja füüsilisele seisundile:
Rindade nõuetekohase lukustamisega muutub imetamine laktostaasi ja mastiidi loomulikuks ennetuseks. Mõned emad väljendavad selles toitumisviisis kahtlusi, muretsedes lapsele vajaliku piimakoguse pärast. Ärevus on seotud mõtetega lapse ülesöömisest või alatoitumisest. Muretsemiseks pole põhjust, sest sellist söötmissagedust tasakaalustab piisava koguse piima tootmine ja vastsündinud söövad nii aktiivselt, et tekitavad tahtmatult õige laktatsiooni (vt ka :). Laps reguleerib omamoodi piima kogust, mida ta vajab. Väike kelmikas, intuitiivselt toidukoguseid kontrolliv, sööb hästi ja tunneb end õnnelikuna.
Muide, just tunnisöötmisega ei purune piim purust täielikult, mis viib selle stagnatsiooni. Imetamine halveneb, ähvardades täielikult katkeda, mis võib ema sundida last kunstlikule toitmisele üle viima. Lisaks provotseerib stagnatsiooni hetk emal mastiidi teket. Kas pärast selliseid järeldusi on teil endiselt kahtlusi, milline meetod on teie lapse toitmiseks parem? Valige see, mis sobib mitte ainult teile igas mõttes, vaid on ka lapsele optimaalne.
Arvestades, et tasuta toitmise meetodil on toitmise sagedus ja rindade täitumine täiesti individuaalsed, on võimatu anda täpseid soovitusi rakenduste arvu kohta. On beebisid, kes imevad kiiresti ja energiliselt, ja on neid, kes nibu suus "veeretavad", aeglaselt tilkhaaval tõmmates. On ilmne, et manuste täpset arvu on raske arvutada, kuid ei saa öelda lapse aktiivse kasvu perioodide kohta, kui ta vajab rohkem piima.
Lapse tsüklilist arengut jälgides on eksperdid tuvastanud neli säravat perioodi kuni 1 -aastaseks saamiseni, mil laps kasvab järsult. Ligikaudsed näitajad on järgmised:
Nendele tingimustele lähenedes arvavad emad, et laps on alatoidetud, et ta on pidevalt näljane. Mõeldes, et tal on vähe piima, proovib naine last segudega toita. Seda ei tasu teha. 2–3 päeva möödub ja teie keha kohaneb puru vajadustega, hakkab tootma rohkem piima. Manuste sageduse näitajate ebastabiilsus on seotud lapse üldise arengu ja tema isuga. Emad ei peaks nende kõhkluste pärast muretsema - andke oma lapsele rinda, kui ta seda vajab.
Lastearstide kogutud statistika näitab, et laps võib rinda küsida 8-12 korda päevas. Arvud on muidugi esialgsed, need ei kajasta tervikpilti. Peetakse normaalseks, et laps imeb piima 20 korda päevas. Rinnapiim imendub väga kiiresti, seega pole midagi, kui teie laps küsib rinda pool tundi pärast toitmist. Looduslik toitumine ei mõjuta beebi seedesüsteemi.
Iga laps otsustab ise, kui palju ta vajab rinnaga toitmist. Kiirust kontrollitakse lühikese ajaga ning mõtlik mees venitab naudingut ja sööb üle poole tunni. Suureks kasvades ja imemist valdades suurendavad lapsed toidutarbimise kiirust, valides mõne minutiga vajaliku piimakoguse. Lastearstide soovitatud ajad on keskmised, seega võtke oma aarde võimed ja sööge nii palju kui vaja - täpset määra pole. Erisoovitused on kehtestatud ainult piimaseguga toitmiseks.
Mida vanemaks laps saab, seda vähem aega kulub tal täisväärtusliku söögi söömiseks. Rindade pöörlemine on emale hea ja aitab leevendada valulikku rindade turset lapse söömise ajaks. Ühel rinnal hoidmise kestus sõltub ema piima tootmise protsessist ja lapse isust. Mõni laps kontrollib ühte rinda 5 minutiga, teine aga venitab protsessi 10-15 minutiks. Kui tegutsete vastavalt spetsialistide soovitustele, on vaja rindu vahetada, jagades kogu toitumisaja pooleks.
Konservatiivsed emad eelistavad anda ühe rinnaga ühe rinnaga toitmise ajal. Need, kes on kasutusele võtnud tasuta meetodi, peavad arvestust oma söögikava jälgimiseks. Ka lapsed on erinevad: mõned armastavad ühte rinda imeda, teised vahetavad rahulikult nibusid, mõeldes ainult piisava piima saamisele. Lastearstid nõustuvad, et rindade vaheldumine ühel söötmisel on mugavam ja õigem.
Dr Komarovsky kommenteerib positiivselt söötmise vaba lähenemist, kuid rõhutab, et lapse nõudmised peaksid põhinema näljal, mitte muudel põhjustel. Kui beebi mähe on ülevoolav või laps kannatab ülekuumenemise all, kipitav kuumus teda kimbutab, võib ta sirutada käe rinna poole, püüdes leida leevendust selles sisalduvatele ebamugavatele aistingutele. Rindasid ei tohi talle anda. Ema jaoks on oluline täpselt teada, millal laps tegelikult süüa tahab. Selgub, et lapsel on võimalik süüa tasuta meetodi järgi, kuid järgides 2 -tunnist intervalli.
Lisaks juhib kuulus lastearst tungivalt tähelepanu ühele olulisele punktile: olenemata sellest, millist meetodit te last toidate, peaksid nii ema kui laps rõõmu saama.
Kui teid häirib lapse pidev rinnahoidmine, loobuge tasuta söötmisest ja rakendage tavapärast söötmist tundide kaupa. Lisaks saate oma sööki soovi korral optimeerida, hoides seda magusas kohas. Vähendage söötmise vaheaegu, kuid pidage kinni ajakavast.
Imikute piimasegu, hoolimata tootjate kinnitustest, et see on koostises emapiimaga võimalikult lähedane, erineb sellest oluliselt. Beebile, kellele antakse piimasegu, kulub selle seedimiseks rohkem aega, mistõttu tasuta söögikava ei sobi. Ema peaks jaotama piimasegu kindlate ajavahemike järel. Paus kestab optimaalselt 3-4 tundi päevasel ajal ja 6-7 tundi öösel.
Kunstlike inimeste söötmisvõimaluste analüüsimisel tuleb meeles pidada, et lastearstid on arvutanud ligikaudsed standardnäitajad, millest on soovitav kinni pidada. Laps saab teatud vanuses nii palju segu kui vaja. Kui korraldate imiku toitumist valemiga valesti, võite provotseerida lapse terviseprobleeme. Beebi seedesüsteem on segude kasutamise suhtes eriti haavatav.
(1 hinnatud aadressil 5,00 alates 5 )
Igapäevane rutiin on süsteem, millega kohandatakse keha bioloogilisi rütme. Kui igapäevane rutiin on õigesti koostatud, harjub lapse keha sellega kiiresti ja kohaneb hästi muutuvate keskkonnatingimustega. Piisav kogus ja õigesti jaotatud uni kogu päeva vältel, õigeaegne toitumine, aktiivne ärkvelolek on beebi hea vaimse ja füüsilise arengu peamised tingimused.
Vastsündinu igapäevane rutiin koosneb füsioloogiliste põhivajaduste vaheldumisest ajas: toitumine, uni, ärkvelolek, jalutuskäigud, hügieen ja kõvenemisprotseduurid.
Esimestel nädalatel on vastsündinud laps alles hakanud kohanema uute elutingimustega, tema bioloogilised rütmid ei ole kujunenud, närvisüsteem on ebatäiuslik, uni ja ärkvelolek tulevad korrapäratult.
Ema ülesanne selles etapis on korraldada beebi režiim nii, et ta magaks enne toitmist ja oleks pärast teda ärkvel.
On selge, et vastsündinud lapse igapäevase rutiini aluseks on toitmine. Tänapäeval on rinnaga toitmise spetsialistid ja lastearstid kindlad, et last tuleb toita nii mitu korda kui vaja. See on nn tasuta või tellitav söötmine. Tasuta rinnaga toitmine aitab kaasa laktatsiooni loomisele ning lähedasele psühho-emotsionaalsele kontaktile ema ja lapse vahel, mis on oluline beebi õigeks neuropsüühiliseks arenguks. Beebi tõmmatakse rinnale nii tihti kui ta tahab ja lastakse imeda nii kaua kui ta soovib. Terve vastsündinud laps võib imetada 10-12 korda päevas või rohkem, sealhulgas öösel. Esimese kuu lõpuks hakkavad peaaegu kõik lapsed taluma 2-3-tunnist pausi söötmiste vahel.
Täiesti teistsugune lähenemine oleks siis, kui last toidetaks sünnist saati.
Sellistel juhtudel on oluline järgida toitumisrežiimi. See on tingitud asjaolust, et imiku piimasegu erineb koostiselt rinnapiimast ja valkude, rasvade ja süsivesikute seedimine võtab kauem aega. Toidu seedimiseks peaks kuluma 3–3,5 tundi. Kui soovitatakse, 6–7 söögikorda päevas, vaheajaga 3–3,5 tundi ja öise vaheajaga 6 tundi. Esimene sööt on umbes kell 6 hommikul ja viimane sööt umbes 24 tundi.
Teine režiimi peamine hetk on uni. Reeglina magavad vastsündinud lapsed, kui nad on täis, terved ega muretse millegi pärast, toitmisest toitmiseni. Pikaajaline uni on lapse arenguks väga oluline: see soodustab aju küpsemist ja selle närvisüsteemi õiget arengut. Mõned lapsed aga ei maga sünnist saati palju. Ilmselt nende keha töötab nii ja see on nende norm, mis tähendab, et pole vaja midagi ette võtta, et nad rohkem magama jääksid.
Laps magab esimesel elukuul tavaliselt 18–20 tundi. pärast iga söötmist on umbes 1,5 tundi. Enne lapse voodisse laskmist on vaja luua sellised tingimused, et ta tunneks end unes mugavalt. Selleks peate enne iga voodit, umbes 15-20 minutit pärast söötmist, pesema beebi ja vahetama tema mähe. Enne magamaminekut peate ventileerima ruumi, kus laps magab.
Paljud päeval väljas. Kui lapsega ei ole võimalik jalutama minna, võite päevase une jaoks kasutada klaasitud rõdu või toas avatud akent.
Kui on aeg järgmiseks söötmiseks ja laps alles magab, ei pea te teda äratama. Selles, et ta hiljem sööb, pole midagi halba. Kuid väga pikk uni, lapse letargia, ärkveloleku intervallide puudumine - kõik need märgid peaksid vanemaid hoiatama. Need probleemid on põhjus, miks pöörduda lastearsti või neuroloogi poole.
Ärkveloleku perioodid pärast iga toitmist kuu alguses on 15-20 minutit, pärast esimest kuud võivad need ulatuda 1 tunnini. Neid lühikesi perioode saab kasutada puru väljatöötamiseks.
Enne toitmist on kasulik laps kõhule panna: see on hea treening selja ja kaela lihastele. Kui laps vajab pärast ärkamist kohe toitu, siis pärast söötmist võite lapse kõhule panna, kuid mitte varem kui 30 minutit hiljem.
Alates 2-3 nädalast saab iga ema teha oma beebile kerget massaaži, mille peamised võtted on käte, jalgade, kõhu ja selja silitamine.
Massaaži tehakse 25-30 minutit enne söötmist või mitte varem kui 40 minutit pärast seda (et vältida pärast söötmist tagasivoolu). Massaažikompleks ja tulevikus ka füüsilised harjutused aitavad valida ja näidata kohalikku lastearsti või külalisõde.
Soovitav on kõndida vastsündinud lapsega vähemalt 2 korda päevas. Soojal aastaajal saate esimestel päevadel pärast haiglast väljakirjutamist jalutada koos lapsega. Nullist madalamatel temperatuuridel (kuid mitte madalamal kui –5 ° С) saate koos lapsega kõndida 10. – 12. Elupäeval ja –5–10 ° С - esimese kuu teisest poolest. Esimese jalutuskäigu kestus on suvel 15-20 minutit ja talvel 5-7 minutit. Seda aega on vaja järk-järgult suurendada, lisades iga päev 5-10 minutit, et viia jalutuskäigu kestus nädala jooksul 1 tunnini. Pärast seda võib talvel jalutuskäigu kestust pikendada 1,5–2 tunnini temperatuuril, mis ei ole madalam kui –15 ° С, ja suvel on õues veedetud aeg piiramatu.
Pärastlõunal, pärast iga toitmist (kui ilm lubab), võib beebi rõdule magama viia. Parem on, kui rõdu on klaasitud. Midagi ülemistelt korrustelt võib kukkuda avatud rõdule või lodžale (sigaretikott, tolm, mustus), lind võib sisse lennata. Samuti kaitseb klaasitud rõdu last halva ilmaga tugeva tuule ja vihma eest.
Vastsündinud beebi hügieenirežiim hõlmab: igapäevast hommikust tualetti, mähkmete pesemist ja vahetamist, karastamisprotseduure.
Reeglina toimub igal hommikul enne esimest või teist (kell 6.00 või 9.00) lapse hommikune tualett. Nende igapäevaste protseduuride jaoks saate koostada oma ajakava - peamine on see, et järgitakse vastsündinu hooldamise põhireegleid ja ema ja laps on mugavad. Hommikune pesemine ja lapse pesemine on vajalik mitte ainult keha puhtuse säilitamiseks, vaid ka lihtsaimad kõvenemisprotseduurid. Kui seda regulaarselt teha, suurendavad need mitu korda organismi vastupanuvõimet nakkustele. Igal hommikul tuleb last pesta, pesta, silmad loputada, nina ja kõrvad puhastada.
Pärast iga roojamist on vaja last pesta ja mähe vahetada (rinnaga toitmise ajal võib pärast iga toitmist olla tool), tooli puudumisel - vähemalt kord 2-3 tunni jooksul. Tavaliselt vahetatakse mähe enne kõiki, enne magamaminekut ja pärast seda, enne jalutuskäiku. Pärast magamist kantakse laps tavaliselt rinnale. Kui te mähet ei vaheta, tunneb laps ebamugavust, ei pruugi hästi imeda (katkestatud ja nutma). Pikaajaline kokkupuude määrdunud mähega võib põhjustada ka mähkmelöövet ja mähkmelöövet.
Parem on last supelda õhtul enne eelviimast toitmist vastavalt režiimile, umbes 20-21 tundi, kuid vanemad saavad ise valida mis tahes muu neile sobiva aja. Õhtune suplus rahustab sageli last ja parandab öist und. Väikestele lastele ei meeldi tühja või vastupidi liiga täis kõhuga ujuda. Esimesel juhul kisendab laps näljast, teisel juhul tunneb ta täis kõhul ebameeldivaid veesurve tundeid. Suplemiseks on optimaalne aeg söötmise vahel, kuid mitte varem kui 30–40 minutit pärast sööki.
Soovitav on last iga päev vannitada. Suplemise kestus esimese 2 elunädala jooksul ei tohiks olla pikem kui 7-10 minutit, kuna laps peab veega harjuma. Pärast seda on võimalik last kauem supelda - kuni 20-30 minutit, kui ta samal ajal tunneb end mugavalt, ei nuta või on kapriisne. Kui laps on veega ja suplusprotseduuriga juba harjunud (pärast kolmandat elunädalat), võib teda vannitada suures vannis ja õpetada ujuma, kui puuduvad meditsiinilised vastunäidustused (suurenenud koljusisene rõhk või neurorefleks). erutusvõime). Kas on võimalik beebiga ujuma hakata ja kuidas seda õigesti teha, ütleb teile lastearst.
Pärast suplemist viiakse nabahaava kohustuslik ravi läbi, kuni see täielikult paraneb. Tavaliselt juhtub see 10.-17. Elupäevaks.
Karastamine Õhuvannid on lapse esimesel elukuul kõvenemisprotseduurid. Mähkmeid vahetades või riideid vahetades saate neid korraldada mitu korda päevas. Esiteks viiakse läbi kohalikud õhuvannid (laps lamab lahtiste käte ja jalgadega) ja hiljem üldised (kui laps on täiesti alasti). Esimeste õhuvannide kestus on mõni sekund, millele järgneb 2–5 minuti pikkune ajaviide. Õhutemperatuur ruumis peab olema vähemalt 22 ° C.
Mida teha, kui hoolimata kõigist vanemate pingutustest lapse igapäevast rutiini kujundada, ei toimi miski: laps küsib rinda iga poole tunni tagant, magab päeval ja on öösel ärkvel, karjub jalutuskäikude ajal jne? Sellisel juhul pole teil vaja paanikat - proovige lihtsalt välja mõelda, mis on puru mure põhjus.
Et laps oleks aktiivselt ärkvel ja siis magaks, peab ta olema täis. Söötmisrežiimi rikkumisi võib seostada söötmistehnika rikkumisega (nibu vale haardumine, lapsele ebamugav asend toitmise ajal). Nendel juhtudel ei saa laps talle piisavalt piima ja seetõttu on ta rahutu ning küsib sagedamini rinda. Ema saab lapse rinnale kinnitamise oskusi õppida sünnitusmajas, samuti kohaliku lastearst või õe abiga vastsündinud lapse koduvisiitidel.
Juhtub nii, et laps on õigesti rinnale kantud ja ta hakkab hästi imema, kuid äkki, keset toitmist, hakkab ta karjuma ja "viskab" rinda. Selle põhjuseks võib olla suure koguse õhu allaneelamine söötmise ajal. Raskus ja täiskõhutunne kõhus häirivad last, nii et ta muutub tujukaks ja ärrituvaks. Beebi aitamiseks hoidke seda 5-7 minutit püsti, et eemaldada liigne õhk maost, seejärel pakkuge rinda uuesti.
Imikute jaoks on hea uni sama tähtis kui toit. Pärast magamist peaks laps ärkama puhanuna, rahulolevalt, hästi sööma ja olema aktiivselt ärkvel. Unehäired, nagu uinumisraskused, sagedased ärkamised ja lühike uni, võivad tekkida siis, kui lapse temperatuurirežiim on häiritud (lapsel on külm või vastupidi, kuum), soolestiku koolikud, samuti võivad need olla neuroloogiliste haiguste sümptomid (koljusisese rõhu tõus, perinataalne entsefalopaatia jne).
On veel üks probleem, millega vanemad võivad silmitsi seista: laps magab terve päeva ja on öösel ärkvel. Selle põhjuseks on käbinäärme (ajuosa, mis vastutab biorütmide õige loomise eest) vähearenenud funktsioon. Sellisel juhul peate olema kannatlik ja õpetama last järk -järgult eristama päeva ja ööd. Päeva jooksul puruga saate aktiivselt tegeleda: rääkida, mängida, lülitada sisse vaikne muusika, teha võimlemist ja massaaži. Seda kõike tehakse päevavalgusega toas. Öösel, enne magamaminekut, ei pea laps temaga mingeid mänge mängima; majas peaks olema rahulik õhkkond, nõrk valgus. Reeglina ei aja lapsed 1,5 kuu pärast enam päeva ja ööd segamini.
Ärge kartke rääkida lastearstile ja neuroloogile kõigist beebiga seotud probleemidest (kohustuslik läbivaatus lastekliinikus 1 kuu pärast) ja need aitavad teil valida teie lapsele kõige sobivama ja õige päevakava.
Kuni viimase ajani soovitati kõikidel emadel kehtestada range ajakava, mis on planeeritud minutite kaupa, ja sundida last seda järgima. Nüüd usub enamik pediaatreid ja psühholooge, et on vaja kinni pidada tasuta päevakavast. Laps ise määrab oma vajadustest lähtuvalt endale optimaalse rutiini.
Vastsündinu režiimi moodustamiseks peate lihtsalt järgima tema soove. Laps ise teab, millal ta tahab süüa või magada. Beebi esimestel elunädalatel peavad vanemad kulutama palju aega, et mõista, mida beebil praegu vaja on. Kui olete beebi vajaduste suhtes tundlik, märkate peagi, et tal on oma režiim, võib -olla mitte sama, mis teistel lastel.
Ükskõik, mida teie uus pereliige sööb - rinnapiima või spetsiaalseid piimasegusid esimese puudumise tõttu -, seisate silmitsi vastsündinu toitmisrežiimi küsimusega. Väljalaskmisel annavad neonatoloogid teatud soovitusi beebi eest hoolitsemiseks ja ütlevad, kui sageli ta peaks sööma.
Vastsündinud lapsed magavad umbes kolm tundi koos söögipausiga, aja jooksul see rutiin muidugi muutub. Ärkamisaeg pikeneb ja algavad probleemid kõhuga, millest laps tunneb ebamugavust ega saa magama jääda.
Imiku arengu mis tahes etapis võivad standardrežiimis toimuda muutused. Ajakavaväline laps võib nälga jääda ja emad seisavad silmitsi tühja küsimusega-kas järgida selget toitmisgraafikut või anda järele lapsele, kes tahab selgelt süüa ja nii kibedalt nutab. Kas "nõrkuse" avaldumine tulevikus mõjutab beebi kasvatamise protsessi?
Rangelt kella järgi toitmise traditsioon sai alguse Nõukogude Liidust. Riigi majandus nõudis suurt hulka töötajaid, pärast sõda polnud piisavalt mehi, mistõttu naised olid sunnitud tööle minema, vaevalt sünnitusest toibudes.
Riik aitas selle võimaluse realiseerimisele nii hästi kui võimalik, võimaldades imetaval emal iga 3 tunni järel vastsündinu toitmiseks lahkuda. Alates 1959. aastast võetakse lasteaeda vastu kahekuuseid lapsi. Sel perioodil kujuneb teooria range dieedi eeliste tunde järgi - režiim, mis distsiplineerib tulevasi osariigi kodanikke.
Mõned emad järgivad endiselt tunnitoitu isegi siis, kui nad on lapsehoolduspuhkusel kodus. See režiim on väga mugav, sest teades, millal on aeg süüa, saate planeerida oma majapidamistöid või isegi lühikeseks ajaks kodust lahkuda, jättes vastsündinu kellegi lähisugulaste juurest. Lisaks seostatakse neid sageli ostlemisreisidega ning last enne jalutuskäiku toites võite olla kindel, et teatud dieediga harjunud beebi magab ega nuta kodust eemal.
Vastavalt noorte emade tunnetele, kes on proovinud mõlemat söötmisviisi - tunde järgi ja nõudmisel - esimesel juhul imavad imikud suure isuga ahnelt välja kogu rinna. Kuid kaasaegsetel lastearstidel on selles küsimuses oma arvamus.
Imetamise ajal stimuleerib laps imetamise ajal prolaktiini tootmist. Mida harvem laps sööb, seda vähem vabaneb hormoon.
Seega toob range režiim kaasa piimakoguse vähenemise. Märgitakse, et kui naine järgib söötmiskava, on tema keha valmis laktatsiooniprotsessi peatama 6 kuu pärast.
Piimaseguga imikute vanemad saavad kontrollida, kui palju millise toitmise korral laps piimasegu sõi, hinnates pudelisse jäänud vedeliku kogust. Kui laps on passiivne ja on viimast korda halvasti söönud ning oodatust varem ärgates palub süüa, siis suure tõenäosusega korrigeerib ema beebi söömisrežiimi.
Imetavad emad on ilma jäetud sellisest võimalusest visuaalselt hinnata söödud toidu kogust ja kui nad ajakavast rangelt kinni peavad, peavad nad imiku tähelepanu kõrvale juhtima, et ta ei nutaks enne, kui on toitmise aeg. Lisaks peate vältimiseks väljendama pärast iga rinnale kinnitamist.
Nõudliku söötmise järgijad on veendunud, et liiga range režiim ei võimalda lapsel imemisrefleksi täielikult rahuldada, mis viib hiljem tõsiasjani, et ta jääb nibust sõltuvusse. Lisaks märgitakse, et lapsed ei söö alati iga toidukorra ajal ühtmoodi, nad ei pruugi olla täis ja ning näljatunne, mis pole õigel ajal rahul, võivad põhjustada vastsündinu liigset ärevust ja närvilisust.
Nõutavat toitmist nimetatakse ka loomulikuks, sest aegade algusest saadik said imikud ema rinna kohe, kui nad nutavad. Vastsündinu vajaduste kohene rahuldamine sisendab beebisse usaldust ja mõjutab positiivselt tema emotsionaalset seisundit. Söötmisel nõudmisel olete kindel, et laps on täis, lisaks soodustab pidev rinnale kinnitamine prolaktiini vabanemist ja stimuleerib laktatsiooni.
Ainus ebamugavus on esialgu veidi ebaselge päevakava. Olete täielikult sõltuv beebi äkilistest soovidest, kuid aja jooksul siseneb beebirežiim ise teatud rütmi ja saate oma asjad söötmise vahele kiiluda. Tootjad õmblevad imetavatele emadele laia valikut "", et saaksite koos beebiga peol pensionile jääda, ilma kedagi häbistamata.
Märgitakse, et imikud, kes on harjunud, et emad toidavad neid esimesel helistamisel, ärkavad öösel sagedamini kui need lapsed, kes on harjunud sööma rangelt ajakava järgi.
Lisaks võivad paljud "looduslikud" beebid leida traditsiooni rinnaga suhu magama jääda, mis võib ema pikka aega vastsündinu külge aheldada ja takistada tal kodutöid tegemast.
Nõudmisel toitmisel tühjendatakse rinnad täielikult ja ema ei pea seda tegema, et vältida laktostaasi tekkimist. Kuid hiljem tekitab selline toitumisrežiim ebamugavusi, kui soovite last võõrutada.
Kuue kuu vanuseks muutub piimas sisalduv beebi ebapiisavaks, köögivilju, teravilju ja puuvilju hakatakse lisama toidulisanditesse. Emapiim kaotab järk -järgult oma esialgse täiuslikkuse toitainetega ja lastearstid soovitavad järk -järgult vähendada selliste söötmiste arvu tühjaks. Emadel, kes annavad beebile rinda nõudmisel, kestab laktatsioon nii kaua, kuni laps rinna imendub, ja see võib kesta isegi lasteaeda, kui me ei hakka last õigeaegselt võõrutama.
Imemisprotsess mõjub imikutele rahustavalt ja kapriissed väikelapsed sirutavad sageli tema poole vaid rahu. Kui laps on kapriisne ja püüab veelgi rohkem keelatud vilja, mitte ainult toidu, vaid ka rahustamise pärast.
Õigus valida, milline söötmisviis talle mugav on, jääb alati emale. Sõltuvalt elutingimustest, beebi tervislikust seisundist ja tema enda iseloomust valib ema oma tee.
Pärast teiste vanemate kogemuste kaalumist ja lastearstide nõuannete arvestamist jõuavad paljud emad järeldusele, et parem on ühendada mõlemad meetodid. Alguses toidavad emad vastsündinud last nõudmisel, et vältida tarbetuid tülpimusi ja kehtestada nende laktatsioon. Kahe või kolme kuu pärast algab sujuv harjumine tavaealise dieediga. See ajakava järkjärguline kohandamine normaalseks ei põhjusta beebile stressi ja võimaldab noorel emal oma igapäevase rutiini koostada, teades, mis kell on järgmine söögikord. Lisaks vähendab ta tunnitoidule üleminekul järk -järgult piimatootmist, mis võimaldab vajadusel lapse peaaegu valutut võõrutamist.
Imiku ilmumisega peres muutub iga selle liikme tavaline eluviis. Ema pühendab kogu oma aja beebile: ta püüab alati teda süles hoida ja esimesel nutul toita, näitab pisikesele uue maja vaatamisväärsusi ja paneb ta kõrvuti voodisse. Naine ei jäta vastsündinut sekundikski järelevalveta. "Seda peaks tegema armastav ja hooliv ema!" - võite arvata. Aga ... Järk -järgult hakkavad maja mööbliesemed tolmuga katma, köögis kasvab üha sagedamini pesemata nõude mägi ning ülejäänud majapidamine tunneb end unustatuna ja armastamata, tagaplaanile. Miks see juhtub? Jah, sest beebil pole selget päevakava. Emal on aega kõike teha, ta saab pühendada aega oma lähedastele ning isegi puhkamiseks ja enesearendamiseks leiab ta alati tund või kaks, kui ta pingutab väga vähe ja õpetab last elama, jälgides teatud režiimi.
Beebi igapäevane rutiin on täpselt planeeritud toimingute järjestikune täitmine päeva jooksul tundide kaupa. Imik, nagu iga teine inimene, peab magama, sööma, ärkvel olema, arendades samal ajal intellektuaalselt ja füüsiliselt, pühendama aega hügieeniprotseduuridele ja leevendama loomulikke vajadusi.
Kui ta teeb seda kõike iga päev umbes samal ajal, saab tema ema sellele rutiinile keskendudes oma päeva ratsionaalselt planeerida. Siis on tal aega pühendada lapsele, teistele leibkonnaliikmetele ja endale. Majas valitseb kord ja perekonnas valitseb rahu ja harmoonia.
Igapäevase rutiini järgimine toob kasu nii beebile, tema emale kui ka kogu perele.
Loomulikult on igal väikelapsel alates sünnist loodusel endal teatud instinktid. Imikud on näljased ja magavad palju regulaarsete ajavahemike järel. Kuid igal beebil on oma biorütmid.
Te saate palju kasu, kui järgite neid, salvestate need ja planeerite kõik režiimi hetked vastavalt puru individuaalsetele vajadustele. Seda pole nii raske teha, kuid igapäevase rutiini järgimisest saadav kasu on tohutu nii beebile endale kui ka kõigile tema ümber.
Kui soovite, et teie vastsündinud laps kasvaks terve ja õnnelikuna, ehitage oma elu nii, et kõik teie pereliikmed tunneksid end armastatuna, vajalikuna ja kaitstuna.
See tähendab, et teie beebi igapäevane rutiin peaks olema mugav mitte ainult talle, vaid ka teile. Kas peate vajalikuks lapse toitmist nõudmisel - toita seda ja ärge isegi kõhelge ning kui te ei saa sellises rütmis elada, tehke individuaalne rutiin, kuid tehke seda järk -järgult ja õigesti.
Lapse jaoks on oluline, et teie koostatud päevakava arvestaks tema individuaalsete biorütmidega.
Nii laste kui ka täiskasvanute seas on "lõokesed" ja "öökullid". Mõned inimesed ärkavad vara ja lähevad hilja magama. Keegi vastupidi. Keegi sööb üha harvemini ja keegi vähem ja sagedamini. Üks väikelaps on aktiivne, liikuv ja kulutab palju energiat. Teine eelistab rahu ja mõtisklusi, mis tähendab, et tema energiatarve on väiksem. Seda kõike tuleb arvestada režiimihetkede planeerimisel.
Esimene asi, mida teha, on natuke pisikest jälgida. Kuidas kulgeb beebi jõuline tegevus? Millal ta magab, enne söötmist või pärast? Kui pikk on söötmiste vaheline aeg? Pöörake tähelepanu oma ööunele. Kas ta ärkab öösel ja kui tihti?
Nende andmete põhjal proovige toita, kõndida, magada, mängida, hommikune ja õhtune tualett iga päev samal ajal.
Esimestel elukuudel magab beebi palju, tema režiim on põhimõtteliselt konstantne ja ema saab sellise rutiiniga kergesti kohaneda.
Niisiis, mida me lapsega päeva jooksul teeme?
Juba varakult õpetage oma last hommikul pesema.
Iga pere alustab ja möödub hommikust erinevalt. Imiku jaoks on see üks jõulise tegevuse intervallidest. Ta õpib ümbritsevat maailma, mängib, naeratab.
Juba varasest lapsepõlvest õpetame last hommikusele hügieenile: peseme ja vahetame riideid. Sellel laste aktiivsuse perioodil on efektiivne võimlemine, massaaž, õhuvannid.
Kui laps mängib piisavalt ja hakkab väsima, on vaja end ema rinnale sikutada. Esimene toitmine toimub tavaliselt kella 5–9 vahel hommikul: laps sööb ja jääb magama, seetõttu saab ema maja ja enda eest hoolitseda.
Imiku päevane uni on hea veeta värskes õhus.
Kõige sagedamini on beebil päeva jooksul kaks perioodi, kestusega 2 kuni 4 tundi, kui ta magab sügavalt. Ülejäänud aja mängib beebi, tutvub uute esemetega.
Kui beebile meeldib see, mida sa talle pakud, valetab ta rahulikult. Aga kui huvi hajub, hakkab laps endale tähelepanu nõudma.
Imiku päevane uni on kombineeritav värskes õhus jalutamise, sõprade ja perega suhtlemise, lugemise või lõõgastumisega.
Õhtune suplemine on omamoodi rituaal enne magamaminekut
Pärast aktiivselt veedetud päeva hakkab õhtuks laps väsima. Parem on veeta see aeg oma perega rahulikult.
Juba esimestest elupäevadest alates peate oma beebi õpetama õhtul vanni minema. See protseduur muutub tema jaoks enne magamaminekut omamoodi rituaaliks. Parim on beebit ujuda kell 20-21 - pool tundi enne söötmist.
Ema peab ise magamiseks ette valmistama, sest pärast suplemist soovib laps olla tema lähedal, tunda tema lõhna ja soojust. Kui laps jääb magama, võta talle aega, sest lapsed tunnevad oma ema kohalolu ja pane laps siis hälli.
Öösel magab laps rahutult ainult siis, kui see on mingil moel ebamugav.
Öösel võib laps olenevalt vanusest toitmiseks 1 või 2 korda ärgata. Kui beebi uni on rahutu või ta ärkas ega suuda magama jääda, veenduge, et ükski järgmistest asjadest teda ei häiri:
| 1-3 kuud | 3-6 kuud | 6-10 kuud | 10-12 kuud | |
| Söötmine | 6 00 | 6 00 | 7 00 | 8 00 |
| Ärkvelolek | 6 00 -7 00 | 6 00 -7 30 | 7 00 -9 00 | 8 30 -12 00 |
| Unistus | 7 00 -9 30 | 7 30 -9 30 | 9 00 -11 00 | - |
| Söötmine | 9 30 | 9 30 | 11 00 | 12 00 |
| Ärkvelolek | 9 30 -10 30 | 9 30 -11 00 | 11 30 -13 00 | 12 30 -13 30 |
| Unistus | 10 30 -13 30 | 11 00 -13 00 | 13 00 -15 00 | 13 30 -15 30 |
| Söötmine | 13 00 | 13 00 | 15 00 | 16 00 |
| Ärkvelolek | 13 00 -14 00 | 13 00 -14 30 | 15 00 -17 00 | 16 30 -19 00 |
| Unistus | 14 00 -16 30 | 14 00 -16 30 | 17 00 -19 30 | - |
| Söötmine | 16 30 | 16 30 | 19 00 | 19 00 |
| Ärkvelolek | 16 30 -17 30 | 16 30 -18 00 | 19 00 -21 00 | 19 30 -20 30 |
| Unistus | 17 30 -19 45 | 18 00 -19 45 | 19 00 -21 00 | - |
| Suplemine | 19 45 | 19 45 | 20 30 | 20 30 |
| Söötmine | 20 00 | 20 00 | - | - |
| Ärkvelolek | 20 00 -21 00 | 20 00 -21 00 | - | - |
| Öine uni | 21 00 -6 00 | 21 00 -6 00 | 21 00 -7 00 | 21 00 -7 00 |
| Öine toitmine | 23 30 või 2 00 | 23 30 või 2 00 | 23 00 | - |
Lapse igapäevane rutiin koosneb ema tähelepanekutest beebi kohta. Tabel on ligikaudne juhend vanematele. Ülejäänud sõltub beebi individuaalsetest omadustest ja pere elustiilist - konkreetse protseduuri aega saab alati muuta.
Mida me tabelist näeme?
Kui järgite lastearstide soovitusi ja teete beebi esimesel eluaastal kõik õigesti, näeb ta kaheteistkümnendal kuul välja umbes selline: toitmine - neli korda päevas, magamine päeval - kaks tundi, öösel - kümme tundi (ilma toitmiseks ärkamata).
Mõned vanemad seisavad silmitsi tõsiasjaga, et nende laps hakkab öösel ärkama ja päeval magama. Seda nähtust nimetatakse "ümberpööratud režiimiks".
Mida teha, kui laps segab päeva ööga? Kõigepealt pöörduge loomulikult oma kohaliku lastearsti poole. Ta määrab ravi, mis hõlmab rahustite võtmist (emaürdi infusioon, palderjan). Lisaks on väga oluline viia laps tavapärase igapäevase rutiini juurde tagasi.
Pööratud režiim on parandamiseks üsna sobiv. Muidugi mitte üleöö. Kuid kannatlikkusega relvastatud on siin võimalik edu saavutada. Peaasi on rahulikult ja kindlalt minna kavandatud eesmärgi poole. Öö magama. Peate seda tõde oma väikesele öökullile edastama kõigi võimalike vahenditega.
Igapäevane rutiin on vajalik nii beebile kui ka tema emale. Ja kes ütles, et režiimi järgides ei saa te last nõudmisel toita? Õige korralduse korral üks ei sega teist. Alustage oma lapse individuaalsetest vajadustest ja kaaluge oma. Lisaks armastus, kannatlikkus, lähedaste toetus. Ja teil õnnestub. Ärge isegi kõhelge!
Mida tähendab väljend "toitumine nõudlusest"? Paljud emad mõistavad teda ühemõtteliselt - rakendada beebi rinnale tema esimesel kriuksumisel. On see õige? Miks nad enne tund aega toitusid, aga nüüd tunnistame sellist tasuta vastsündinu toitmisviisi?Sündimine on lapsele tõeline stress. Harjumuspärane elu emakas on lõppenud ja võitlus algab. Hankige endale toitu, rääkige teistele oma probleemidest, helistage oma armastatud emale, kui teil on igav. Ainus viis seda kõike teha on karjuda. Kogenematud emad mõistavad beebi nõudlikku kriuksumist omal moel: kui nutt, siis nälg. Siit algab puru igavene ringlus rinnal, mida paljud nimetavad "nõudmisel toitmiseks". Kuid enne lapse toitmise ranget režiimi peeti kõrgelt lugu: rinnale kinnitamine iga 3-4 tunni järel. Õnneks järgivad lastearstid tänapäeval loomuliku beebihoolduse põhimõtet, seega soovitavad nad keskenduda beebi individuaalsetele vajadustele.
Igaühel on oma, sest kõik sõltub paljudest teguritest:
Paindlik rinnaga toitmise režiim on oluline mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Beebit rinnale hoides vabaneb naine ka kogunenud emotsioonidest. Lisaks on vajadusel toitmine tee ema ja beebi vaheliste suhete loomiseks. Arendatakse välja teatud käitumisstereotüüp: laps küsib - ema tuleb appi. Toetuse saamisel tunneb laps end kaitstuna. Tulevikus saab ta ka oma vanematelt abi paluda ja nad annavad seda alati.
Seda peetakse veaks, kui mõned emad keelduvad nõudmisel söötmisest kartuses anda lapsele lisatoitu. See on absoluutne eksitus: laps ise kontrollib söödud toidu kogust, nii et ta ei karda ülesöömist.
Beebi mugavuse huvides kaaluge vastsündinu toitmisgraafikut. Keskenduge oma pisikese vajadustele, kuulake tema keha iseärasusi, sest just see aitab teil leida selle niidi suhetes, mis seob teid igaveseks.
