Lapse keha areneb kogu aeg ja erinevatele välismõjudele reageerimise olemuse poolest erineb see täiskasvanu omast. Teades kasvava lapse keha teatud funktsioonide arengumustreid, selle anatoomilisi ja füsioloogilisi omadusi, on võimalik avaldada otsest mõju lapse kasvule, arengule ja tervisele.

Laste naha kaitsefunktsioon on vähem väljendunud kui täiskasvanutel, see on sageli nakatunud ja kergesti haavatav. Imiku luukoe on pehme, elastne ja seda tuleb käsitseda ettevaatlikult. Imikute lihassüsteem on suhteliselt halvasti arenenud ja moodustab vaid 23-25% kehakaalust, täiskasvanutel aga umbes 42%. Eriti halvasti on jäsemete lihased arenenud vastsündinutel. Imikute luustikku ja lihas-ligamentaalset aparaati iseloomustab "füsioloogiline nõrkus", nahk ja nahaalune rasvakiht on õrnad ja seetõttu kergesti haavatavad. Neid funktsioone tuleb massaaži tegemisel arvestada.

Kesknärvisüsteemi ebatäiusliku arengu tõttu on lapse vanus 1,5 - 2 kuud häiritud. Ta ei saa iseseisvalt pead püsti hoida. Käed ja jalad praktiliselt ei paindu ja surutakse keha külge, sõrmed surutakse rusikatesse (painutuslihaste hüpertoonilisus möödub 3 - 4 kuud).

Alates sünnist on beebil motoorsed refleksid, mida nimetatakse tingimusteta. Motoorsed refleksid on tihedalt seotud kaasasündinud naharefleksidega. Lapse keha reageerib naha erinevate piirkondade ärritusele sobivate liigutustega. Näiteks puudutavad lapse jalad tuge ja ta hakkab jalgu ümber korraldama, tehes samme sarnaseid liikumisi.

Kui puudutate oma peos kõhuli lamava lapse jalgu, hakkab ta jalgadega maha lükkama, püüdes roomata. Need tingimusteta refleksid ei püsi kaua ja 3-4 kuu jooksul on need kadunud. Kogu elu vältel toimib Galanti seljarefleks, mille käigus keha paindub vastusena naha silitamisele mööda selgroogu.

Väikelaste massaaž viiakse läbi ennetavatel, hügieenilistel eesmärkidel, samuti tervise või füüsilise arengu kõrvalekallete, selgroo normaalse funktsiooni rikkumise, lihaste ja sidemete väljendunud nõrkuse, seedetrakti häirete ja erinevate haiguste ülekandumise korral.

Massaaž mõjutab lapse keha terviklikult. Naha, lihaste, sidemete massaaživõtetega kokkupuutel on vastuseid erinevatest elunditest ja süsteemidest. Arvestades närvisüsteemi suurenenud erutatavust, suure hulga retseptorite olemasolu nahas, saab selgitada lapse suurenenud tundlikkust massaaži mõju suhtes. Massaaž mõjutab positiivselt lapse emotsioone ja kõne arengut.

Laste massaažis kasutatakse klassikalise massaaži põhitehnikat: silitamine, hõõrumine, sõtkumine, vibratsioon, koputamine.

Silitamise vastuvõtt mõjutab lapse kesknärvisüsteemi rahustavalt, aitab leevendada valu, aitab normaliseerida hingamist ja südame tööd. Silituste abil taastatakse normaalne öö- ja ööuni. Vibratsioon aitab aktiveerida neuromuskulaarse aparatuuri aktiivsust ja stimuleerib ka suurenenud ainevahetust lapse kehas. Peksmine vähendab kesknärvisüsteemi erutatavust, parandab siseorganite tööd.

Massaaž algab silitamisest. Pärast paindelihaste füsioloogilise hüpertoonilisuse kadumist lisatakse sõtkutehnika

Esimesel eluaastal on massaaž soovitatav kõigile lastele. Ajavahemikus 1 aasta kuni keskkooli vanus (kaasa arvatud) on massaaž soovitatav tervise või füüsilise arengu kõrvalekallete korral, nagu selgroo deformatsioon, lihaste ja sidemete nõrkus ning muud kõrvalekalded. Tervislike laste vältimiseks on soovitatav läbi viia erinevaid võimlemiskomplekse.

Esimese eluaasta laste masseerimisel ärge kasutage pulbrit ega vaseliini, kuid kui lapse nahk on ülemäära kuiv, peaks massöör oma käsi määrima keedetud taimeõliga. Suure õhuniiskuse (higistamine) korral võib lapse nahka piserdada puhta talgipulbriga. Mõlemal juhul tuleks lapsi vannitada samal päeval.

Ruumi õhutemperatuur peaks olema + (20-22) ° С. Tuba peab olema hästi ventileeritud.

Keskkond peaks olema lapsele tuttav. Parim koht massaažiks on neljaks kokku pandud tekiga kaetud laud, mille peale asetatakse õliriie ja puhas mähe.

Klassid toimuvad üks kord päevas ja kui laps on füüsilises ja CPD-s mõnevõrra hilinenud - 2 korda päevas 30 minutit enne sööki ja mitte varem kui 1-1,5 tundi pärast seda. Tunni kestus on 6-8 minutit kuni 10-15 minutit päevas, olenevalt lapse vanusest ja arengust. Pärast harjutusi peate pakkima beebi sooja mähe sisse ja panema ta 20-30 minutiks magama, et vaikselt puhata. Enne magamaminekut ei saa võimlemist ja massaaži teha.

Kuni 1,5 kuud masseerige kõhtu päripäeva (silitades), kuni nabanääre paraneb.

Esimene kompleks, 1,5-3 kuud.

Lapsed sünnivad füsioloogilise lihase hüpertoonilisusega (paindetoon on ülekaalus pikenemise suhtes).

Tervetel lastel algab massaaž kätega, rahhiidiga, alatoitumus, entsefalopaatia, algab jalgadest.

1) Pöörake laps enda poole - raputage teda kergelt küljelt küljele, võttes tema käed.

2) Käte massaaž - silitamine. Vasaku käe esimene sõrm pannakse beebi parempoolsesse peopesasse, parema käega silitab massöör käe tagumist-välispinda käest õlani. Vasaku käe masseerimisel lööge vasaku käega.

3) jalamassaaž - silitamine. Massööri vasaku käe peopesal asub lapse parem jalg. Parem käsi silitab jala tagumist välispinda jalast kubemevoldini, puudutamata põlvekedra. Ärge haarake liigeseid! Sääre lebab lihtsalt peopesas (vastasel juhul võivad sidemete aparaadid kahjustuda). Ärge šokeerige liigeseid! Sisepinda ei masseerita.

Teisel jalal käed vahetuvad.

4) jalamassaaž - paitamine, hõõrumine, patsutamine.

Silitamine - hoidke jalga vasaku käega, 2. ja 3. varvas asuvad jala tagaküljel, 1. varvas silitab talla varvastest kanna poole.

Hõõrumine on ümmargune, 1. sõrm liigub mööda talla, mööda selle välisserva.

Kummutus toimub painutatud varvaste tagaküljega varvastest kanna ja seljani.

Pärast iga kasutamist viiakse läbi silitamine.

Entsefalopaatia korral, distaalsetes piirkondades suurenenud lihastoonusega, tehakse massaaži jala tagant, võtted on samad. Kõigepealt tehakse tagumist pinda silitades ja hõõrudes, seejärel silitades selja ja pinna külgi, patsutades selga varvaste külge, seejärel silitades talda. Seda tehakse kolm korda. Lõpeta jalamassaaž tagumisel pinnal.

Kui toon pole langenud, tehakse akupressure:

ü keskel jalamurdu juures;

ü nende aluses 4. ja 5. sõrme vahel;

ü puusaliigese piirkonnas küljelt jala painutamisel - kogu alajäseme lihaste hüpertoonilisusega.

Lõõgastust saab saavutada patsutades, viltides.

5) Refleksne painutamine ja jalgade pikendamine.

Massöör surub käe teise sõrmega lapse 2. varba põhjas, samal ajal kui jalg on painutatud. Seejärel viiakse esimene sõrm mööda jala välisserva kanna külge, surutakse kanna külge - tekib paindumine, seejärel jala pikendamine. Kui pikendust ei toimu, siis patsutage tallale sõrmede tagaküljega sõrmede poole, kui paindumist ei toimu, toimivad nad 4. ja 5. sõrme vahelises punktis.

6) Lülisamba reflekspikendus maos lamades paremale.

Laps võetakse õrnalt kätte ja pannakse kõhuli, käed rinna alla. Selles asendis peaks laps tõstma oma pead ja sirutama selgroogu. Kui seda ei juhtu, võite lamada suurele pallile või rullile.

7) Seljamassaaž - silitamine.

Silitamine toimub käe peopesapinnaga õlgadest tuharateni loputades, tagumine külg - selg. Entsefalopaatia korral tehakse külgpinnal silitamist.

8) selgroo refleksne pikendamine kaalule.

Üks käsi on lapse põlvede all, teine \u200b\u200brinna all. Laps tõstetakse laua kohale - ta peab oma pea üles tõstma. Pärast seda pannakse käsi, mis oli põlvede all, peas, seejärel pööratakse laps ja asetatakse selga.

Kui pea ei tõuse, siis seda harjutust enam ei tehta.

9) Massaaž kõht.

Esiteks tehakse silitamist päripäeva, seejärel massaaži kõhu väliseid kaldus lihaseid: mõlemad käed asetatakse alaselja alla ja viivad peopesade ristmikuni pubi alla. Edasi sirglihaste massaaž: vasak käsi liigub alt üles, paremalt ülevalt alla.

Kõiki tehnikaid korratakse teistel kehaosadel 6-7 korda, maol 15-20 korda.

Enne iga toitmist pannakse laps kõhule ja masseeritakse kõht.

10) Rindkere massaaž - rindkere esiosa silitamine, nibudest mööda minnes ja mööda külgpinda. Entsefalopaatia korral tehakse pärast silitamist käemassaaž.

11) Lülisamba refleksne pikendamine küljel.

Ühe käega toetavad nad last vaagna või õlgade juurest, teise käega juhivad sõrmi ristluust kaelani mööda paravertebraalset joont. Entsefalopaatia korral tehakse seejärel jalamassaaž (silitus).

12) Panemine kõhule teisel küljel.

13) Reflekseerimine - peopesa kantakse jalgadele, põlved peaksid olema painutatud. Sellisel juhul peab laps edasi liikuma.

14) Tantsimine kaenla all. Laps pannakse jalgadele, hoides kaenlaaluseid. Kui ta tõrjub, tuleb ta tõsta. Korda 4-5 korda. Tugi peab olema jäik. Kui lapsel on distaalne hüpertoonilisus, siis on parem hoida last äärel. Sellisel juhul peaks läheduses olema teine \u200b\u200binimene.

Teine kompleks, 3-4 kuud.

3-3,5 kuuga kaob käelihaste hüpertoonilisus, seega lisan käelihastele passiivsed harjutused.

1) Käemassaaž - silitamine. Käte passiivne harjutus - tõmmates need külgedele ja ristades rinnale, pigistades kergelt rinda. Esimesed sõrmed pannakse beebi peopesadesse. Korda 4-6 korda.

2) jalamassaaž - silitamine, ringikujuline hõõrumine selja-välispinnal.

3) jalamassaaž - paitamine, hõõrumine, patsutamine.

4) Refleksne painutamine ja jalgade pikendamine (vt 1. kompleksis).

5) Pöörake seljast kõhtu paremale. Parema käega haarake lapse jala põhjast, asetades teise sõrme nende vahele. Vasaku käe teine \u200b\u200bsõrm sisestatakse lapse vasakusse käesse. Vaagna paremale pööramine ja käega rüüpamine õhutab last kõhuli keerama.

6) Seljamassaaž - silitamine, ringikujuline sõrmeotstega hõõrumine ristluust kaelani.

7) Tuharate massaaž - silitamine. Kui jalgade lihastoonus on suurenenud, siis pärast seda silitamist tehakse viltimine, silitades jalgade tagumist pinda 4-5 korda ja surudes esimese varba aluse talla külge, venitades kergelt Achilleuse kõõlust.

8) Ujuja refleksasend - vasaku käega haaravad nad lapse jalgadest, pannes teise sõrme jalgade vahele, parem käsi tuuakse tema rinna alla. Tõstke laps üle laua, samal ajal kui ta peab pea üles tõstma ja selgroo sirgeks tegema. Pärast seda pannes ühe käe pähe, teise rinnale, pannakse laps selili.

9) Kõhumassaaž - silitamine.

10) Rindkere massaaž - silitamine.

11) Passiivne käeharjutus "Poks". Käte vahelduv painutamine ja sirutamine keha pööretega (massööri esimene sõrm peaks toetuma õlale). Kui laps ei lase oma kätel painutada, siis piirduvad need massaažiga.

12) Pöörake seljast kõhtu vasakule.

13) Refleks roomamine.

14) Tantsimine kaenla all.

Kolmas kompleks, 4-6 kuud.

4–4,5 kuuks on painde- ja pikendustoon tasakaalustatud, mille tagajärjel on võimalik passiivsete jalaharjutuste kasv.

1) Ristuvad käed rinnal 4-6 korda.

2) jalgade massaaž - silitamine, hõõrumine, sõtkumine (mõlema käe rõngastega mähkige lapse jalg kinni ja jõudke 3-4 pööret põlveni). Kui jalg on vasak, siis on parema käe rõngas ees. Järgmisena sõtkige ühe käega reie välimised lihased.

3) jalamassaaž.

4) Refleksne painutamine ja jalgade pikendamine.

5) tembeldamine ja libisevad astmed. Mõlemad käed haaravad lapse jalgadest ülevalt 1. ja 5. varba vahel. Kummagi jalaga painutage lapse jalgu põlveliigesest 6–8 korda.

6) Pöörake seljast kõhtu paremale.

7) Seljamassaaž - silitamine, hõõrumine, sõtkumine (lihased haaratakse kolme sõrme vahel ja tõstetakse ristluust kaela), patsutamine (painutatud sõrmede tagaküljega). Hüpotroofia (kaalulangus) puhul pole pattimine ette nähtud, sest võib tekkida perioste eraldumine.

8) Tuharate massaaž - paitamine, hõõrumine, sõtkumine.

9) Kõhul hõljumine - mõlemad käed on lapse kõhu all, ta tõstetakse üle laua, ta peab oma selja sirgu ajama, pea üles tõstma.

10) Kõhumassaaž - silitamine.

11) Rindkere massaaž ja poks.

12) Seljal hüppeline - laps tõstetakse laua kohale, ta peab pea ja jalad üles tõstma.

13) Harjutus 4–4,5 kuust: pea ja keha tõstmine sirgendatud ja sirutatud kätega. Laps peaks oma pead tõstma pärast seda, kui laua ja lapse keha nurk ulatub 45 kraadini. Laps pannakse küljele, seejärel selga. Sooritage kaks korda, asetades paremale ja vasakule küljele.

14) jalamassaaž - silitamine, seejärel "jalgratas" (jalgade vahelduv painutamine ja pikendamine) 6–8 korda iga jalaga. Haarake sääred peopesadega, esimene sõrm peaks minema mööda sääriseid. Kui jalad peavad vastu, siis teevad nad viltimist, raputamist, patsutamist poplitea fossa.

15) Pöörake seljast kõhtu vasakule.

16) Roomama õppimine. Pange üks käsi rinnale, painutage jalad põlvedes, suruge massaažiterapeul jalgade külge nii, et need toetuksid peopesale.

17) Tantsimine kaenla all.

Neljas kompleks, 6-9 kuud.

Tervel lapsel jääb massaažiks ainult pagasiruumi.

1) Ristuvad käed rinnal rõngastega (laps ja massöör hoiavad sõrmustest kinni).

2) "Jalgratas".

3) Pöörake seljast kõhtu paremale ilma käe toeta.

4) Seljamassaaž - kõik neli tehnikat (silitamine, hõõrumine, sõtkumine, vibreerimine).

5) Masseeri tuharad - paitab või kõik neli sammu.

6) Pea ja keha tõstmine sirgendatud kätega. Laps lamab kõhuli, käed tõstetakse üles, massaažiterapeudi teised sõrmed pannakse lapse peopesadesse. Lapsi sülle rüübates julgustavad nad pead ja keha üles tõstma. Ärge tõstke käsi kõrvade kohale! Õige rühi harimiseks võite seejärel küünarnukid painutada ja õlaribad kokku viia.

7) Kõhul hõljumine.

8) Kõhu ja rinna massaaž.

9) poks rõngastega.

10) Lapse istumine kõrvale pandud käte külge. Siis pannakse laps selili. Korda 3-4 korda.

11) sirgendatud jalgade tõstmine - käe esimene sõrm asub põlve all ja ülejäänud on põlvel. Jalad on üles tõstetud ja langetatud.

12) Pöörake tagant kõhtu ilma käe toeta.

13) Roomamine.

14) Kaenlaaluste toega üle astumine (alates 8 kuust hoidke küünarnukist, hiljem kätest).

Viies kompleks, 9-12 kuud (mõnikord kuni 14 kuud).

Lähteasend - istumine, seismine, lamamine.

1) Käte ristamine istudes.

2) Istuvad kere pöörded.

3) Jalgade vahelduv painutamine ja pikendamine on võimalik samaaegselt (painutamine - sissehingamine, painutamine - väljahingamine).

4) Pöörake mao poole.

5) Seljamassaaž.

6) Masseeri tuharad.

7) Kere tõstmine sirgendatud kätega.

8) Pagasiruumi kallutamine ja sirgendamine. Vasak käsi on põlvedel, parem käsi kõhul - lapsel palutakse mänguasi tõsta (2–3 korda).

9) Massaaž kõht.

10) Rindkere massaaž.

11) "Poks" koos rõngastega istudes või seistes.

12) Istub kätele, pane kõrvale. Ühe käega saate põlvi kinnitada ja teisega lapse röövitud käest kinni hoida.

13) sirgendatud jalgade tõstmine (3-4 korda).

14) Käte ümmargused liigutused (õlaliigeste pöörlemine edasi ja tagasi) 4-6 korda.

15. Istumine toe abil pulgale, mille laps haarab altpoolt, või massööri teisele sõrmele.

16) Kükitamine (lapse peopesa pulgad või massööri käte esimesed sõrmed).

17) Harjutus alates 12 kuust: lapse jalad on massööri põlvede vahel, laps kummardub ja tõmbab mänguasja toolilt välja. Alates 1,5-aastasest saad selle põrandalt ja isegi tagant (nagu pääsuke).

18) Üksinda kõndimine.

Saada oma hea töö teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Üliõpilased, kraadiõppurid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi õppetöös ja töös, on teile väga tänulikud.

postitatud http://www.allbest.ru/

postitatud http://www.allbest.ru/

Laste massaaži omadused

Plaan

Sissejuhatus

1. Lapse keha anatoomilised ja füsioloogilised tunnused

2. Hügieeninõuded esimese eluaasta lapse massaažile

3. Laste massaaži võtted ja võtted

4. Ennetav massaaž ja võimlemine

5. Massaaži kasutamise üldised näidustused ja vastunäidustused

Järeldus

Kasutatud kirjanduse loetelu

Sissejuhatus

Massaaž igas vanuses lastele on tõhus meetod paljude haiguste raviks ja väikelastele on see koos kehalise koormuse ja karastamisega lahutamatu osa nende kehalisest kasvatusest.

Massaaž on eriti vajalik halva söögiisu, istuva, enneaegse, kunstlikult toidetud, nõrgenenud lihaste, laste tervisliku või füüsilise arengu kõrvalekalletega, samuti pärast varasemaid haigusi nõrgenenud laste jaoks. Esimese eluaasta laste erinevate haiguste korral on massaaž kompleksravi üks olulisemaid komponente.

Laste anatoomiliste ja füsioloogiliste omaduste tõttu tuleb massaažiseansi ajal järgida mitmeid nõudeid. Meie töö eesmärk on kaaluda esimese eluaasta lastega massaaži omadusi, võttes arvesse nende anatoomilisi ja füsioloogilisi omadusi. Uuringu eesmärgid:

1. Uurida lapse keha anatoomilisi ja füsioloogilisi omadusi;

2. Mõelge lapse massaaži hügieeninõuetele;

3. Uurida lastele mõeldud massaaži võtteid ja tehnikaid;

4. Mõelge ennetava massaaži ja võimlemise rollile;

5. Rõhutada laste massaaži kasutamise üldisi näidustusi ja vastunäidustusi.

1. Lapse keha anatoomilised ja füsioloogilised tunnused

ennetav massaaž lastele

Kesknärvisüsteem mängib lapse keha arengus juhtivat rolli esimesel eluaastal. Ühelt poolt seob see kokku kõik siseorganid ja reguleerib neis toimuvaid protsesse, teisalt toimib vahendajana keha kui terviku ja väliskeskkonna vahel Berman R.E., Vogan V.K. Juhend pediaatrias. - M.: Medicine, 1992. - Lk 23–44. ...

Sünni ajaks on lapsel kõige enam arenenud seljaaju, mida tõendavad kõige lihtsamad refleksliigutused.

Aju osas on selle suhteline mass üsna suur: V8 kogu kehamassist. Esimesel eluaastal toimub närvirakkude moodustumine mõlema poolkera koore igas kihis.

Kuulus vene füsioloog I.P. Pavlov jõudis järeldusele, et kesknärvisüsteemi erutuvus lastel pole ühesugune: mõnes on ülekaalus inhibeerimisprotsessid, teises ärritusprotsessid, mõnes need protsessid tasakaalustavad üksteist. Seetõttu on laste reaktsioon ümbritseva reaalsuse samadele nähtustele erinev.

Konditsioneeritud ja tingimusteta (kaasasündinud) refleksid on iga inimese käitumise nurgakivi. Vastsündinul on ainult tingimusteta refleksid (imemine, kaitsevõime jne) ning konditsioneeritud refleksid hakkavad temas moodustuma alates esimese elukuu lõpust seljaaju ja ajukoorealuste osade arenemisel.

Väikelaste positiivsete või negatiivsete tingimuslike reflekside tekkimisel on olulisel kohal meeleorganid: nägemine, kuulmine, haistmine, puudutus ja maitse. Nagu teate, esindavad need analüsaatorite perifeerseid osi, kandes ärritusi väliskeskkonnast kesknärvisüsteemi. Alates viiendast elukuust osalevad kõik analüsaatorid lapse loomuliku käitumise kujundamisel.

Üks peamisi meeli on nägemine. Vastsündinud lapsel ereda valguse mõjul õpilane kitseneb; puudutusele reageerides pilgutab ta pilku. Kuid vilkuvad silmaliigutused on endiselt väga nõrgad ja harvad.

Mõnel lapsel tekib straibism, mis taandub tavaliselt 3–4 nädalaga.

Alates teisest kuust suudab laps pilku hoida eredatel esemetel ja jälgida nende liikumist. Alates viie kuu vanusest on tal võimalus näha objekte mõlema silmaga lähedalt. Kuus kuud hakkab laps värve eristama.

Vastsündinud laps kuuleb ainult tugevaid helisid. Kuid järk-järgult tema kuulmine teravneb ja ta hakkab kuulma pehmeid helisid.

Alates kolmandast kuust pöörab laps pead, otsides silmadega heli allikat.

Vastsündinute maitsemeeled on hästi arenenud. Juba algusest peale keeldub ta hapust või mõrust, eelistades magusaid asju.

Imikute haistmismeel on vähem arenenud kui maitse, kuid sellegipoolest reageerivad nad esimestest elukuudest alates lõhnadele.

Puudutustunne on vastsündinul juba olemas, see avaldub kõige selgemini siis, kui puudutate tema peopesasid, jalataldu ja nägu.

Valu ja naha tundlikkus temperatuurimuutuste suhtes on eriti väljendunud esimese eluaasta lastel.

Tervel lapsel on pehme, elastne, kindel, roosakas nahk.

Vastsündinul on juba arvukalt rasunäärmeid, kuid nende täielik areng saavutatakse alles 4–5 kuuks.

Higinäärmed on halvasti arenenud ja ei tööta 3-4 kuud üldse.

Ninakanali ja suuõõne limaskest on väga veresoonerikas ja kergesti vigastatav. Külmetuse korral paistes limaskest häirib normaalset hingamist.

Vastsündinul tekib nahaalune rasvakiht elaoo, kuid esimese kuue kuu jooksul hakkab see kiiresti suurenema, kõigepealt näol, jäsemetel, seejärel pagasiruumis ja kõige lõpuks kõhul.

Esimese eluaasta lapse naha funktsioonidel on iseärasused.

Kaitsefunktsioon on oluliselt vähenenud, kuna sarvkiht on halvasti arenenud ja kergesti kooruv, tekivad nahal kergesti praod ja hõõrdumised, mis võivad põhjustada nakkust ja nahahaigusi.

Kuna beebi nahk on rikas veresoontes ja sarvkiht on väga õhuke, on sellel suurenenud imendumisvõime. Seda on eriti oluline arvestada erinevate kreemide ja salvide kasutamisel.

Lapse naha hingamisfunktsioon on palju arenenum kui täiskasvanul: see eraldab süsinikdioksiidi ja vett intensiivsemalt.

Soojust reguleeriv funktsioon on vastupidi vähem arenenud, seetõttu satub laps, sagedamini kui täiskasvanu, hüpotermia ja ülekuumenemise alla.

Vastsündinul on lihasmass 14% kogu kaalust, täiskasvanul aga palju suurem - umbes 40%.

Lihaskiud on väga õhukesed, lihaste kokkutõmbed on nõrgad. Esimesel eluaastal on lihaste areng tingitud peamiselt lihaskiudude paksenemisest kõigepealt kaelas ja pagasiruumis ning seejärel jäsemetes. Väikelaste lihaste arengut saab määrata tunde järgi.

Lihastoonus on samuti väga nõrk. Paindetoon domineerib sirutajatoonil, nii et lapsed valetavad tavaliselt painutatud jäsemetega. Kui tervel lapsel tekib jäsemete passiivne pikendamine teatud vastupanuvõimega (hüpertoonilisus), siis näidatakse talle massaaži, mis leevendab liigset stressi. Regulaarselt läbi viidud massaaž ja võimlemine aitavad üldjuhul kaasa lapse lihaste korrektsele arengule.

Vastsündinu luustik koosneb peamiselt kõhrkoest (selgroog, randmed jms) ning luukoe, millel on kiuline struktuur, madal soolasisaldus ja suur hulk veresooni, sarnaneb kõhrkoega. Liiga pingul või valesti asetatud mähkimine põhjustab beebi luude ebakorrapärasust.

Vastsündinu pea on õige kujuga, sellel on palpeerimisel kergesti kindlaks tehtud kolju üksikute luude erinevused. Esimesel aastal toimub kolju luude kõige intensiivsem kasv: 2-3 kuu jooksul on õmblused juba pingutatud. Kuid kolju luude lõplik sulandumine toimub 3-4 aastat.

Vastsündinud lapse peas on tunda kahte membraaniga pingutatud fontanelli: suur ja väike. Suur fontanell asub parietaalsete ja otsmikuluude lähenemispunktis ning sellel on rombikujuline kuju. Väike fontanelle asub parietaalsete ja kuklaluude lähenemisel ning sellel on kolmnurk kuju. Väike fontanelle on 3 kuud kasvanud ja suur 12-15.

Vastsündinu selgroog on peaaegu sirge. Kuid niipea, kui laps hakkab oma pead kinni hoidma, tekib tal emakakaela kõverus, millel on ettepoole suunatud punn - lordoos. 6-7 kuu pärast, kui laps hakkab istuma, ilmub rindkere lülisamba tahapoole suunatud kühm - kyphosis ja kui laps hakkab kõndima (9-12 kuud), moodustab nimmepiirkond ettepoole kühmu.

Vastsündinul on rinnal kooniline või silindrikujuline kuju, kõrgendatud ribidega, justkui inspiratsiooni kõrgusel. Ribid paiknevad selgrooga peaaegu täisnurga all, seetõttu on rinnal liikuvus imikul piiratud.

Kui laps hakkab kõndima, muutub tema rinna kuju: ribi kõhre ja luukoe ristmikul moodustub nurk, langetatakse allapoole. Inspiratsiooni korral tõusevad ribide alumised otsad ülespoole, ribid kaldu asendist liiguvad horisontaalsemaks, rinnaluu aga üles ja üles. Vastsündinud poiste ja tüdrukute vaagna kuju on peaaegu sama. Jäsemete kasv, samuti luustiku moodustumine, alates esimesest eluaastast, jätkub mitu aastat.

Väikese lapse hingamiselundid on täiskasvanu omadest väga erinevad. Oleme juba öelnud, et ninaneelu ja suuõõne limaskest on rikas vere- ja lümfisoonte poolest, mis loob soodsad tingimused turse ja mitmesuguste põletike tekkeks.

Esimese eluaasta laps ei saa suu kaudu hingata, seetõttu lämbub külmaga imemise ajal.

Vastsündinu ninaõõnsused on vähearenenud, ninakäigud on kitsad, kuid näoluude kasvades ninakäikude pikkus ja laius suurenevad.

Eustakia toru, mis ühendab ninaneelu ja kõrva trummiõõnt, on väikelastel lühike ja lai ning asub horisontaalsemalt kui täiskasvanul. Infektsioon kandub ninaneelust hõlpsasti keskkõrvaõõnde, seetõttu kaasnevad lastel ülemiste hingamisteede nakkushaigustega sageli keskkõrva põletikud.

Esi- ja ülalõuaurkevalu arenevad tavaliselt 2. eluaastaks, kuid nende lõplik moodustumine toimub palju hiljem.

Kõri suhteline pikkus on väike, lehtrikujuline ja ainult vanusega muutub see silindriliseks. Kõri valendik on kitsas, kõhr on pehme, limaskest on väga õrn ja läbi imbunud paljudest veresoontest. Häälepaelte vaheline glottis on kitsas ja lühike. Seetõttu viib isegi väike kõri põletik selle kitsenemisele, mis avaldub lämbumises või õhupuuduses.

Vähem elastne kui täiskasvanul, on hingetoru ja bronhide kitsas valendik. Põletiku ajal paisub limaskest kergesti, mistõttu see kitseneb.

Imiku kopsud on halvasti arenenud, nende elastne kude on verega hästi täidetud, kuid mitte piisavalt - õhuga. Väikelaste halva ventilatsiooni tõttu on kopsude alumises-tagumises osas sageli kopsukude kollaps.

Kopsumahu suurenemine toimub eriti kiiresti esimesel kolmel elukuul. Nende struktuur muutub järk-järgult: sidekoe kihid asendatakse elastse koega, alveoolide arv suureneb.

Eespool rääkisime asjaolust, et rindkere liikuvus esimese eluaasta lastel on piiratud, nii et algul kasvavad kopsud pehme diafragma suunas, põhjustades diafragma tüüpi hingamist. Pärast seda, kui beebid hakkavad kõndima, muutub nende hingamine rindkereks või kõhuks.

Lapse ainevahetus on palju kiirem kui täiskasvanul, seega vajab ta rohkem hapnikku kui täiskasvanu. Lapse suurenenud hapnikuvajadus kompenseeritakse sagedasema hingamisega.

Sünnist alates on lapsel korrektne ja ühtlane hingamine: 40–60 hingetõmmet minutis. Kuus kuud muutub hingamine haruldasemaks (35–40) ja aastaks 30–35 hingetõmmet minutis.

Varases eas võivad sagedased külmetushaigused, eriti kopsupõletik, põhjustada lastele tõsiseid tüsistusi.

Lapse õigeks arenguks ja tugeva immuunsuse omandamiseks mitmesuguste haiguste vastu on vaja temaga tegeleda võimlemis- ja hingamisharjutustega, samuti regulaarselt läbi viia hügieenilise massaaži seansse.

Lapse eritusorganid (neerud, ureetrid ja põis) hakkavad toimima kohe alates sünnist ja töötavad palju intensiivsemalt kui täiskasvanul.

Neerud, mis eemaldavad kehast vee ja ainevahetusproduktid, kasvavad eriti kiiresti lapse esimesel eluaastal. Need asuvad madalamal kui täiskasvanul ja neil on suurem suhteline kaal. Sünni ajaks on nad küll lobulaarsed, kuid teisel eluaastal see lobulatsioon kaob. Neerude kortikaalne kiht ja keerdunud tuubulid on halvasti arenenud.

Laia ja käänulise kusejuha lihaskoe on halvasti arenenud ja vooderdatud elastsete kiududega.

Lapse põis on kõrgem kui täiskasvanul. Selle esisein asub kõhuseina vahetus läheduses, kuid järk-järgult liigub põis vaagnaõõnde. Kusepõie limaskest on hästi arenenud, kuid lihas- ja elastsed kiud pole piisavalt arenenud. Kusepõie maht vastsündinul on umbes 50 ml, 3 kuu võrra suureneb see 100 ml-ni, aastaks - kuni 200 ml.

Keskmise närvisüsteemi kehva arengu tõttu esimese 6 elukuu jooksul on lapsel tahtmatu urineerimine 20–25 korda päevas. Kuid lapse kasvades väheneb urineerimiste arv - aastaks on neid ainult 15-16. Lastel eritatav uriini kogus on palju suurem kui täiskasvanutel. See on tingitud nende kehas kiirenenud ainevahetusest. Suurenenud higistamise korral väheneb uriini kogus. Kui lapsel on külm, muutub urineerimine sagedasemaks.

Endokriinsete näärmete korrektne areng on lapse keha normaalse kasvu ja arengu jaoks väga oluline. Kohe pärast sündi mõjutavad lapse arengut peamiselt harknäärme hormoonid, alates 3-4 kuust - kilpnäärme hormoon ja lühikese aja pärast - hüpofüüsi eesmise laba hormoonid.

Endokriinsete näärmete toimimine on tihedalt seotud kesknärvisüsteemi tööga. Selle ahela vähemalt ühe lüli tegevuse katkemine võib põhjustada lapse füüsilise ja vaimse arengu tõsiseid rikkumisi. Niisiis, kilpnäärme puudumine või talitlushäired põhjustavad luustiku moodustumise hilinemist, hammaste kasvu rikkumist, vaimse arengu mahajäämust.

Lapse südame suhteline kaal on peaaegu 1,5 korda suurem kui täiskasvanul. 8–12 kuuks südamemass kahekordistub.

Süda asub kõrgemal, kuna esimesel eluaastal on laps tavaliselt horisontaalasendis ja tema diafragma on kõrgemal.

Vastsündinu veresooned on laiemad kui täiskasvanul. Nende valendik suureneb järk-järgult, kuid aeglasemalt kui südame maht.

Laste vereringeprotsess on intensiivsem kui täiskasvanutel.

Lapse pulss kiireneb: 120–140 lööki minutis. Üks tsükkel "sisse-välja hingata" annab 3,5-4 südamelööki. Kuid kuue kuu pärast muutub pulss harvemaks - 100-130 lööki.

Parem on lugeda südamelöökide arvu lapsel une ajal, kui ta on rahulikus olekus, surudes sõrmega radiaalsele arterile.

Imikute vererõhk esimesel eluaastal on madal. See suureneb vanusega, kuid erinevatel lastel on see erinev, sõltuvalt kehakaalust, temperamendist jne.

Vastsündinu veri sisaldab suurt hulka punaseid vereliblesid ja leukotsüüte, hemoglobiin on suurenenud. Kuid järk-järgult väheneb nende arv aasta jooksul normini. Kuna imikute vereloomesüsteem on väga tundlik igasuguste väliste ja sisemiste kahjulike mõjude suhtes, tekib esimesel eluaastal lastel aneemia sagedamini kui vanematel lastel.

Lapse sünniks on lümfisõlmede areng peaaegu lõpule jõudnud, kuid nende raku- ja koestruktuurid pole piisavalt arenenud. Lümfisõlmede kaitsefunktsioon väljendub esimese eluaasta lõpus.

Lapsel on emakakaela, kubeme ning mõnikord ka aksillaarsed ja kuklalümfisõlmed hästi tunda.

2. Hügieeninõuded esimese eluaasta lapse massaažile

Tervisliku lapse massaaži ja võimlemist saab alustada 1,5-2 kuust. Massaaži tuleks teha iga päev mitte varem kui 40 minutit pärast sööki või 25-30 minutit enne sööki. Piisab massaažiseansi läbiviimisest üks kord päevas. Enne magamaminekut pole soovitatav massaaži teha Big Medical Encyclopedia / Toim. A.N. Bakuleva. - M.: TSE, 1959. -S.336. ...

Massaaži on vaja läbi viia valgustatud ventileeritavas ruumis, mille õhutemperatuur ei tohiks olla madalam kui 22 kraadi. Soojal aastaajal saate last alasti masseerida ja talvel, sügisel ja varakevadel tuleb lapse keha katta, jättes lahti vaid masseeritava ala.

Massaaži tuleks teha ettevaatlikult ja õrnalt. On väga oluline jälgida lapse reaktsiooni massaažile, mis peaks olema positiivne. Kui laps mingil põhjusel massaažile hästi ei reageeri, tuleks see katkestada. Massaaži ajal tehtavad liigutused peaksid olema suunatud mööda veresooni. Kõhu masseerimisel tuleb maksapiirkonnast mööda minna. Samuti peate masseerimisel mööda minema lapse suguelunditest ja selga masseerides ei saa te kasutada löökriistavõtteid (patsutamine, neeru piirkonnas koputamine).

Lapse massaaž ja võimlemine tuleb läbi viia 6-7 minuti jooksul.

Kui diateesi tagajärjel on lapse nahk kerge punetus, tuleb massaaži teha hoolikalt, vältides lööbeid. Kui lööve on muutunud märkimisväärseks, ei tohiks massaaži praegu teha.

Massaaži ei tohiks teha mitmesuguste nakkushaiguste, rahhiidi ägenemise ajal, kubeme-, reie- ja nabasongide, kaasasündinud südamehaiguste, samuti erinevate põletikuliste nahahaiguste korral.

Võimlemisharjutusi ei soovitata teha ägedate palavikuhaiguste, raskete nahahaiguste, ägenenud tuberkuloosi, seedehäirete, dekompensatsiooni sümptomitega südamerikete, raskete verehaiguste, rahhiidi korral ägenemise ajal.

Nõuded massaažiterapeudile Zykina M. Kõik massaažiliigid. - M.: Eksmo, 2006. - S.26–29. :

1. Massööri riietus peaks olema mugav, mitte piirama liikumist.

2. Terapeut peaks olema lapsega sõbralik, hell ja kannatlik.

3. Massaažiterapeudi käed peaksid olema soojad ja puhtad ning kätel olevad küüned tuleks kärpida. Kellad, sõrmused ja käevõrud tuleb eemaldada, kuna need võivad lapse nahka vigastada.

Massaaži ja võimlemise läbiviimisel on oluline järgida järgmisi reegleid:

1. Enne seansi algust peaksite looma lapsega kontakti, rääkima temaga lahkelt ja hellalt, alles pärast seda võite alustada massaaži.

2. Massaaži ja võimlemist tuleks alustada lihtsate tehnikate ja harjutustega ning aja jooksul võib protseduur olla keeruline uute elementide järkjärgulise sisseviimisega.

3. Ärge haarake ja pigistage tugevalt lapse kudesid ja liigeseid, sest see võib põhjustada talle valu. Kõiki tehnikaid ja liigutusi tuleb teha ettevaatlikult.

4. Kõigi massaažitehnikate ja harjutuste sooritamisel tuleb lapse jäsemeid ja pead kaitsta äkiliste liikumiste ja põrutuste eest, vastasel juhul

võivad esineda mitmesugused liiges-ligamentaalse aparatuuri häired. Kõik tehnikad ja liigutused tuleb sooritada täpselt ja professionaalselt.

5. Massaaži ja võimlemise ajal on väga oluline last jälgida, tuues välja need tehnikad ja harjutused, mis pakuvad talle positiivseid emotsioone. Järgnevad massaaži- ja võimlemisseansid peaksid algama neist.

Massaaživõtete annused ja nende rakendamise intensiivsus peaksid järk-järgult suurenema. Massaaž rindkere, kõhu, selja, jäsemete parandada lümfi ja vereringet, parandada venoosse väljavoolu toimub piki lümfi- ja veresoonte suunas vere ja lümfi voolu:

Kätel on liigutused suunatud sõrmedelt kaenlaalusele;

Jalgadel - varvastest kubemeni;

Rinnal - rinnakust mõlemas suunas kaenlaauku;

Selja üla- ja keskosas - selgroost kuni kaenlaaluni; lumbosakraalses piirkonnas - kubeme suunas;

Kaelal, pea - alla subklaviaalsesse piirkonda;

Kõhul on liikumised suunatud päripäeva ümber naba ja laienedes edasi keha külgmisele pinnale.

Seksuaalsete reflekside avaldumise vältimiseks ei saa te masseerida kaenla, kubemeid, naba, nibusid, suguelundeid, reie sisekülgi; imikutel ka maks ja liigesed.

Massaaži tänapäevane alus on tehnika valimisel kliiniline ja füsioloogiline lähenemine, võttes arvesse haiguse põhjust, patoloogilise protsessi kulgu iseärasusi, närvisüsteemi funktsionaalset seisundit, lapse vanust, teadmisi tehnikate toimimisest. Seetõttu on iga haiguse massaažitehnikal spetsiifilised omadused.

3. Tehnikad ja võtted massaaž lastele

Esimese eluaasta lapse massaaž sisaldab Zykin M. põhitehnikat. Kõik massaažiliigid. - M.: Eksmo, 2006. - S. 34–36. :

Paitab;

Tritureerimine;

Sõtkumine;

Vibratsioon.

Kuna imiku nahk on väga õrn ja õhuke, tuleks kõigepealt rakendada õrnaid massaaživõtteid (silitusi) ja seejärel järk-järgult tutvustada muid tehnikaid (hõõrumine ja kerge vibratsioon raputamise ja raputamise näol), samuti sõtkumine.

Silitamine toimub massaažiseansi alguses ja see tehakse selleks, et valmistada massaažiga ala ette massaaži muude elementide ja tehnikate jaoks.

Silitamine aktiveerib vereringet ja parandab seega kudede ja elundite verevarustust. Silitamine rahustab närvisüsteemi, lõdvestab lihaseid ja aitab valu leevendada.

Peate silitama peopesa või käe lümfivoolu suunas lähimate lümfisõlmedeni. Alajäsemetel tehakse liigutusi jalast kubemesse ja ülajäsemetel käest kaenlaalusteni. Silitamine peaks toimuma aeglaselt, sujuvate ja kergete liigutustega, surudes kergelt masseeritavat pinda.

Laps tuleks asetada selili, massöör peaks seisma tema jalgade ees.

Tõstke lapse parem käsi üles parema käega, seejärel vasaku käega silitage käe sise- ja välispinda, liikudes käest õlani (joonis 1) Krasikova I. Laste massaaž sünnist kuni 3 aastani. - SPb.: Kroonprint, 2000. - lk 35–48. ...

Pilt 1.

Samamoodi silita lapse paremat kätt.

Sise- ja välispindu saab samaaegselt silitada, kasutades ümbrise silitamise meetodit, mille käigus masseeritakse käe sisepinda pöidlaga ja välispinda ülejäänud sõrmedega.

Jalgade paitamine.

I. lk Laps jalgu silitades - selili lamades.

Pange lapse parem jalg vasaku käe peopesale. Parema käega silita sääre ja reie välimist ja tagumist osa. Liikumised peaksid olema suunatud jalalt reiele (joonis 2).

Joonis 2.

Alumiste jäsemete massaaži saab teha ümbritseva löögi abil, sel juhul lööb pöial lapse jala külgpinda ja ülejäänud sõrmed tagumist pinda.

Kõhu silitamine. I. lk - lamades selili.

Massaaž algab ringikujuliste löökidega päripäeva.

Silitust saab teha käe peopesa (joonis 3) või selle seljaosaga.

Joonis 3.

Esinemisel peaksite vältima survet maksa piirkonnale (parema hüpohondriumi piirkond).

Pärast seda on vaja silitada lapse kõhu kaldus lihaseid, masseerivad liikumised peaksid olema suunatud selgroo ja naba suunas.

Pärast kõhu silitamist peate jätkama rindkere silitamist, mis tuleb teha mõlema käe sõrmede peopesa või tagumise pinnaga. Liikumisi tuleks teha ringikujuliselt (parema käega päripäeva ja vasakuga vastupäeva) ümber nibude.

Selja silitamine. I. lk - lamades kõhuli, jalad massööri poole. Tehakse silitust mööda selgroogu (selgroogu ennast ei saa masseerida).

Tuharast peani liikumise suunas viiakse tehnika läbi käe tagaküljega, suunas peast tuharani - käe siseküljega (joonis 4).

Joonis 4.

Kui laps ei suuda veel stabiilset positsiooni säilitada, tuleb teda ühe käega hoida ja teisega silitada. Alates kolme kuu vanusest saate massaaži teha kahe käega.

See tehnika aitab lihaseid lõdvestada, parandada vereringet ja kudede toitumist. Lisaks mõjub hõõrumine lapse närvisüsteemile rahustavalt. Sellel on positiivne mõju mitte ainult nahale ja nahaalustele kudedele, vaid ka lihastele, sidemetele ja kõõlustele.

Esimese eluaasta lapse masseerimisel tuleb hõõruda sõrmeotstega sirgelt ja spiraalselt. Pärast neid võtteid saate saagida. Käe ja sääre masseerimisel tehakse rõngashõõrdumist. Liikumisi tuleks teha kiiresti, vähese survega. Samal ajal ei libise sõrmed üle naha pinna, vaid liigutavad seda.

Joonis 5.

Jalade masseerimisel rakendatakse rõngastega hõõrumist jalgade ja kõhu suunas. Tehes tehnikat mõlema käe pöidla ja nimetissõrmega, haarake lapse säärest (käed paiknevad üksteise kohal) ja sooritage sõrmust põlve (joonis 5). Seejärel peaksite reie välispinda nelja sõrme padjanditega hõõruma (joonis 6).

Jala tallaosa hõõrumine toimub suure varba palliga ringikujuliselt. Käte rõngashõõrumine peaks toimuma samamoodi nagu sääre hõõrumine, liikudes randmelt õlale. Selja, rindkere, kõhu, reie hõõrumine peaks toimuma pöidlakattega või 2 või 4 sõrme padjadega otse või spiraalselt.

Joonis 6.

Sõtkumine rahustab närvisüsteemi, aktiveerib vere- ja lümfiringet, avaldab positiivset mõju liigestele, sidemetele ja kõõlustele, samuti lihastele, ja mitte ainult pindmine, vaid asub ka piisavalt sügaval. Sõtkumisel on kasulik mõju ka hingamissüsteemile.

Laste massaažis kasutatakse tangidega sarnast sõtkumist või viltimist. Liikumisi peate tegema jõuliselt, kuid pehmelt ja õrnalt.

Tangid sõtkuvad kolme sõrmega nahka nihutades, nimetissõrme ja keskmise sõrmega pöidla vastu.

Tangide sõtkumine toimub selja pikkadel lihastel, mis paiknevad piki selgroogu. Liikumised tuleks suunata alaseljast kaela piirkonda (joonis 7).

Joonis 7.

Tuharate sõtkumiseks kasutatakse samu tehnikaid.

Võite sõtkuda ühe või kahe käega ringikujuliselt või spiraalselt, tehes liigutusi ainult nimetissõrme ja keskmise sõrmega. Jalgade sõtkumine toimub tangidega sarnase sõtkumise või viltimisega.

Tangidega sarnase sõtkumise kasutamisel pange lapse jalg peopesale, hoides seda sama käega sääre alumises osas.

Joonis 8.

Liigutusi tehakse pöidla, nimetissõrme ja keskmiste sõrmedega, millega peate haarama sääre välispinnal paiknevatest lihastest ning tegema ringikujulisi reie suunas ja seejärel vastassuunas. Sellisel juhul tuleks püütud koed nihutada pöidla suunas (joonis 8).

Viltimine toimub mõlema käega, üks peopesa tuleks asetada sääre tagaküljele ja teine \u200b\u200bväljapoole. Peopesad liigutavad kangast samaaegselt päripäeva. Liikumised viiakse läbi jalast reieni, seejärel tagasi (joonis 9).

Joonis 9.

Vibratsioon avaldab positiivset mõju lapse närvisüsteemile, parandab ainevahetust organismis ja on kerge valuvaigistava toimega.

Esimese eluaasta laste massaažis tuleks kasutada ainult selliseid vibratsioonitehnikaid nagu raputamine ja raputamine ning 3-4 kuu pärast, kui lihastoonus on normaliseerunud, saab kasutada kerget sõrmedega peksmist.

Sooritage vibratsiooniga liigutused olema pehmed, kiired ja rütmilised.

Rinna masseerimisel tehakse raputamist: peopesad tuleks asetada lapse rinna alumisele osale, justkui klapitades, peaksid mõlema käe pöidlad olema üksteise kõrval.

Vibratsiooni tekitab kerge rütmiline rõhk (joonis 10). Lapse jäsemete masseerimisel ja jäsemetele harjutusi tehes raputatakse.

Peksmine toimub ühe või kahe käega. Liikumisi saab suunata pikisuunas ja põiki, siksakiliselt ja spiraalselt.

Esimesel eluaastal beebi masseerimisel peksmist saab teha sõrmede tagaküljel pisut lahus.

Selle meetodi korral on peksmine lapse jaoks pehme ja valutu. Koputamist saate teha rusikateks painutatud sõrmede tagaküljega.

Joonis 10.

4. Ennetav massaaž ja võimlemine

Selleks, et laps saaks tervena kasvada, tuleb lisaks massaažile teha temaga iga päev võimlemisharjutusi Krasikova I. Laste massaaž sünnist kuni 3 aastani. - SPb.: Kroonprint, 2000. - Lk 22–27. ...

Juba esimestel elukuudel sooritab ta refleksiivselt teatud tüüpi füüsilisi harjutusi. Lapse kasvades ja arenedes on selja ja kõhu massaaž soovitatav kombineerida lihtsate füüsiliste harjutustega. Tuleb meeles pidada, et iga beebi jaoks tuleks valida individuaalne harjutuste komplekt, mis vastaks tema tervislikule seisundile. Lapsele sobiva harjutuste komplekti valimiseks peate pöörduma arsti poole. Kuid on mitmeid reegleid, mida iga ema peaks järgima.

1. Harjutuste komplekt peaks olema kujundatud nii, et see hõlmaks kõigi lihasrühmade harjutusi, mille hulgas tuleks oluline koht olla üldistele arendusharjutustele.

2. Harjutuste komplekt tuleb moodustada vastavalt põhimõttele lihtsatest keerukateni.

3. Järk-järgult peate suurendama füüsilist aktiivsust sama harjutuse korduste abil. Kui tundide esimestel päevadel peab ta iga harjutust 2-3 korda kordama, siis mõne päeva pärast võib talle pakkuda 4-5 korda.

4. Võimlemisharjutustele kulutatud aeg tuleks kokku leppida oma arstiga. Seda saab järk-järgult suurendada.

5. Sportimise ajal ei tohiks laps üle pingutada. Kõik harjutused peaksid beebile rõõmu pakkuma.

9 kuu pärast teeb laps esimesi katseid iseseisvalt kõndida. Vanemad peaksid julgustama seda lapse püüdlust. Esmalt peaksite teda juhtima käest, laske tal toetuda mis tahes liikuvale esemele, näiteks kärule. Kuid laps saab liikuda ka kinnisasjade abil - võrevoodi, mänguaedik jne. Ärge kartke, kui laps äkki kukub. See pole ohtlik. Lapse kukkumise käigus areneb tema luu- ja lihaskond. Te ei tohiks kohe tema päästmiseks joosta. Ta ise peab järk-järgult õppima jalgadele tõusma. On vaja luua soodsad tingimused lapse iseseisvaks kõndimiseks, et kukkumisel ei tekiks vigastusi. Vanemad peaksid teda aitama ainult siis, kui lapsel on ikka raske jalgadel püsida ja ta pidevalt kukub.

Selleks, et lapsel tekiks kõndimisel kaugustunne ja enesekindlus, on soovitatav astuda 2–3 meetrit tagasi ja kutsuda ta enda juurde. Kui laps ei lähe, peate oma lemmikmänguasja kätte võtma ja uuesti viipama. Vahemaad saab järk-järgult suurendada kuni 5 meetrini.

Kui laps on 11–12 kuud vana, peaksid vanemad andma talle võimaluse kõndida paljajalu. See protseduur mitte ainult ei karasta beebi keha, vaid aitab kaasa jala korrektsele moodustumisele. Lisaks peaks selleks vanuseks kasutusele võtma rohkem harjutusi, mis tugevdavad lapse luu- ja lihaskonda.

Kõndimisoskuste kiiremaks arenguks on vaja läbi viia lihaseid ja sidemeid tugevdavaid harjutusi ning jala moodustumise rikkumiste ärahoidmiseks harjutada sagedamini paljajalu käimist: suvel - liival ja murul, talvel - kodus ebatasasel laual.

Nagu võimlemisharjutused, on ka massaažil kasulik mõju lapse füüsilisele arengule. See aitab parandada vereringet, suurendada lihastoonust jne.

Esimesel eluaastal imikut masseerides on soovitatav kasutada selliseid tehnikaid nagu hõõrumine, sõtkumine, silitamine, vibratsioon ja kerge peksmine. Seda tüüpi massaaž mõjutab lapse keha erineval viisil. Näiteks silitamine mõjub hästi vereringele, parandab südametegevust, mõjub vasodilataatorina jne.

Nagu massaaž, on paljudel võimlemisharjutustel lapse kehale kasulik mõju. Pideva võimlemisega tugevdatakse kardiovaskulaarsüsteemi, paraneb vereringe ja hingamine. Sellised harjutused mitte ainult ei arenda lapse motoorikat, vaid aitavad reguleerida ka närvilise erutuse ja pärssimise protsesse.

Esimesest elupäevast kuni 2 kuuni magab laps palju. Tema uni võib kesta kuni 22 tundi päevas. Seetõttu tuleks lapse keha õigeks arenguks tema ärkveloleku ajal teha talle massaaži ja lihtsamaid võimlemisharjutusi.

Kui laps on 1 kuu vana, hakkab ta kõigepealt reageerima ema häälele. Selles vanuses on laps väga nõrk. Ta ei oska oma pead hoida, käed ja jalad peaaegu ei paindu, kramplikult keha külge surutud. Tema käed surutakse tavaliselt rusikateks. Kuid juba 2 kuu pärast hoiab ta ühtlaselt oma pead ja tema reaktsioon ei laiene mitte ainult ema häälele, vaid ka teistele helidele ja objektidele. Kui keegi hakkab temaga rääkima, siis ta naeratab vastuseks, liigutab käsi ja jalgu jne. Need positiivsed emotsioonid on lapse närvisüsteemi jaoks väga kasulikud. Selleks, et tema käed ja jalad saaksid võimalikult palju liikuda, peaksid vanemad sageli beebi poole pöörduma ja temaga südamliku häälega rääkima.

3 kuu pärast pöördub laps juba iseseisvalt külili või isegi kõhuli. Pealegi on kõik tema liigutused reflekssed ja teadvusetud.

Toit ja kaitseliigutused on refleksid. Toidurefleksid hõlmavad süljeerumist, imemist ja neelamist. Kaitseks - kehaosade asend, pea pöörded jne. Kui laps lamab kõhuli, kallutab ta pead tahapoole, tagaküljele - ettepoole ja pead pöörates suunab selle vastassuunas.

Vanemad peaksid jälgima lapse õiget asendit une ajal. Peate teadma, et tema jalgade asend sõltub tema käte asendist. Kui beebi magab, lamab ta tavaliselt külili, jalad tõmmatakse kõhuni ja käed surutakse rinnale. Selleks, et tal ei oleks rühti rikkumisi, tuleb last õpetada magama asendis, kus tema käed on pea all. Sellisel juhul on lapse keha ühtlases horisontaalasendis. Last tuleks õpetada magama ainult kindlaksmääratud asendis.

Kõik beebi motoorsed refleksid on seotud naha refleksidega. Näiteks kui puudutate lamava beebi selga, hakkab ta roomama ühest kohast teise ja kui panete oma käed tema kannule, hakkab ta jalgu keerutama ja tema liigutused sarnanevad jalgsi liikumise ajal. Reeglina kaovad need refleksid lapse 4. elukuuks. Tal tekib nn selgroorefleks, mille põhiolemus on muuta keha asendit seljaajupiirkonna silitamisel.

Tuleb märkida, et lapsed alates esimesest sünnipäevast kuni 4 kuuni on altid käte ja jalgade painutajate hüpertoonilisusele. Selle sümptomi ilmnemisel tuleb välja kirjutada harjutused, mis võimaldavad teil painutajalihaseid lõdvestada. Nende hulgas tuleks põhitähelepanu pöörata harjutustele, mille eesmärk on jäsemete painutamine ja pikendamine. Käte ja jalgade hüpertoonilisuse korral tuleks füüsilised harjutused kombineerida tervisemassaažiga, mille peamine meetod peaks olema silitamine, millel on kasulik mõju lapse lihaste lõdvestamisele.

Kõiki jäsemete painutamise ja pikendamisega seotud harjutusi peaks laps tegema täiskasvanute abiga. Vanemad peavad tagama, et laps ei saaks vigastada. Harjutustega on kõige parem alustada aga 5. elukuul, kui lapse lihased on tugevad.

Lapse motoorsete võimete kahjustamise vältimiseks ei ole soovitatav teda väga tihedalt mähkida. Soojad vannid tuleks läbi viia vähemalt üks kord päevas. Juba selles vanuses võib ta hakata sisendama esimesi ujumisoskusi. Selleks, et lapsel tekiksid motoorsed lihased, peab ta pöörama palju tähelepanu, sagedamini temaga rääkima ja tekitama positiivseid emotsioone.

Võimlemisharjutusi koos massaažiga tuleks teha mitte rohkem kui 15 minutit päevas. Juhul, kui laps mingil põhjusel selle või teise harjutuse sooritamisele vastu hakkab, tuleks temast loobuda või valida see, mis toob lapsele positiivseid emotsioone. Protseduuride ajal peate lapsega pidevalt hellalt rääkima: siis toovad harjutused talle rõõmu ja soovi ikka ja jälle võimlemist teha.

5. Massaaži kasutamise üldised näidustused ja vastunäidustused

Massaaž igas vanuses lastele on tõhus meetod paljude haiguste raviks ja väikelastele on see koos kehaliste harjutuste ja kõvenemisega lahutamatu osa nende kehalisest kasvatusest Krasikova I. Laste massaaž sünnist kuni 3 aastani. - SPb.: Kroonprint, 2000. - lk 30-32. ...

Massaaž on eriti vajalik halva isuga, passiivsete, enneaegsete, pudelist toidetavate, nõrgenenud lihastega lastele, lastele, kellel on kõrvalekaldeid tervises või füüsilises arengus, samuti nõrgenenud pärast varasemaid haigusi.

Näidustused massaažiks haigustega lastele

* varases eas - rahhiit, alatoitumus, kaasasündinud vesipea (suurenenud koljusisene rõhk), nabasong, kopsupõletik, neurootilised reaktsioonid;

* peamiselt vanemas eas - reuma (interiktaalsel perioodil), südamerikked, kopsupõletik, bronhiaalastma, bronhiit, ainevahetushaigused (rasvumine, kerge kuni mõõdukas suhkurtõbi), pärast nakkushaigusi, liigesehaigusi;

* ortopeedias - patoloogiline poos (kummardus, ümmargune selg, lame ja ümar-nõgus selg), kyphosis, skolioos, kaasasündinud lihaseline torticollis, kaasasündinud puusaliigese nihestus, kaasasündinud lampjalgsus, lamedad jalad, lehtrirind;

* kirurgias ja traumatoloogias - pärast bronhiektaasi, lehtri rinna, pimesoole eemaldamise, hernia parandamist, pärast jäsemete, vaagna, selgroo luude murdusid, põlveliigese meniskide ja sidemete aparaadi vigastuste järel;

* neuroloogias - infantiilne ajuhalvatus, pärilikud neuromuskulaarsed haigused (müopaatia, närviamüotroofia, müotoonia), voodimärgamine, neuriit, polüneuriit, müeliit, traumaatiline entsefalopaatia, poliomüeliit, perifeersete närvide vigastused, millega kaasneb lõtv parees, halvatus.

Laste massaaži kasutamise vastunäidustused: pahaloomulised verehaigused, hemofiilia; pahaloomulised kasvajad (enne nende radikaalset ravi); tuberkuloosi aktiivne vorm; osteomüeliit; eksudatiivse diateesi ulatuslikud nahailmingud; hüpotroofia (atroofia) rasked vormid; mädased ja muud naha, lümfisõlmede, lihaste, luude ägedad põletikulised haigused; haigused, millega kaasneb luude haprus ja valu neis, rahhiidi rasked vormid, mädane ja muu äge artriit, luude ja liigeste tuberkuloos; kaasasündinud südamerikke, mis esinevad raske tsüanoosi ja kompenseerimishäirega; hemorraagilise diateesi erinevad vormid; terav nefriit; äge hepatiit; ulatuslikud naba-, reieluu-, kubeme- ja munandikoti hernid, millel on kõhuorganite märkimisväärne prolaps või selgelt väljendunud kalduvus rikkumisele.

Paljude aastate pikkune kogemus arstidest, kes on veendunud negatiivsete tulemuste võimalikkuses, tervise halvenemises massaaži tegemisel ainult teadmiste põhjal, isegi isiklikest, massaažitehnikadest, kuid võtmata arvesse haiguse kliinilisi tunnuseid, lapse vanust, kui kasutatakse selle haiguse korral vastunäidustatud tehnikaid.

Tuleb meeles pidada, et massaaži halb taluvus on võimalik juhtudel, kui seda kasutatakse metoodiliselt valesti, üleannustamise korral, eriti imiku- ja varases lapsepõlves, vale kombinatsiooniga teiste protseduuridega.

Kui laps massaaži ajal nutab, tuleks negatiivse reaktsiooni põhjus välja selgitada ja kõrvaldada. Nutvat last ei saa masseerida.

Imiku protseduuri negatiivse suhtumise põhjusteks võivad lisaks ülaltoodule olla massööri külmad käed, näljatunne (vahetult enne järgmist toitmist), kõhupuhitusest põhjustatud kõhuvalu, halb enesetunne haiguse alguses, intensiivsed tehnikad, mis põhjustavad valu.

Järeldus

Massaaž soodustab lapse keha õiget füüsilist arengut, parandab naha turgorit; seedetrakti funktsiooni normaliseerimine; kõhulihaste nõrkuse, kõhupuhitusega aitab see soolestikku gaasidest vabastada; mõjutab lapse psühhoemootilist sfääri soodsalt, erutuvate, närviliste laste puhul normaliseerib see käitumist, und.

Tervisliku lapse massaaži ja võimlemist saab alustada 1,5-2 kuust. Massaaži tuleks teha iga päev mitte varem kui 40 minutit pärast sööki või 25-30 minutit enne sööki. Piisab massaažiseansi läbiviimisest üks kord päevas. Massaaži on vaja läbi viia valgustatud ventileeritavas ruumis, mille õhutemperatuur ei tohiks olla madalam kui 22 kraadi. Soojal aastaajal saate last alasti masseerida ja talvel, sügisel ja varakevadel tuleb lapse keha katta, jättes lahti vaid masseeritava ala.

Massaaži tuleks teha ettevaatlikult ja õrnalt. On väga oluline jälgida lapse reaktsiooni massaažile, mis peaks olema positiivne. Kui laps mingil põhjusel massaažile hästi ei reageeri, tuleks see katkestada. Massaaži ajal tehtavad liigutused peaksid olema suunatud mööda veresooni. Kõhu masseerimisel tuleb maksapiirkonnast mööda minna.

Lapse massaaž esimesel eluaastal sisaldab peamisi võtteid:

1. silitamine;

2. hõõrumine;

3. sõtkumine;

4. vibratsioon.

Kasutatud kirjanduse loetelu

1. Berman R.E., Vaughan V.K. Juhend pediaatrias. - M.: meditsiin, 1992.

2. Suur meditsiiniline entsüklopeedia / Toim. A.N. Bakuleva. - M.: TSE, 1959.

3. Zykina M. Igat liiki massaaž. - M.: Eksmo, 2006.

4. Krasikova I. Laste massaaž sünnist kuni 3 aastani. - SPb.: Kroonprint, 2000.

Postitatud Allbesti lehele

Sarnased dokumendid

Spordi-, meditsiinilise, hügieenilise ja kosmeetilise massaaži määramine. Hügieeninõuded esimese eluaasta lapse massaažile, tehnikad ja võtted. Näidustused ja vastunäidustused massaaži määramiseks. Massaaživormid, ajastus.

abstrakt lisati 24.12.2012


Massaaž igas vanuses lastele kui kehalise kasvatuse ja haiguste ravimeetod. Lapse massaaži hügieeninõuded esimesel eluaastal. Massaaži vastuvõtud ja võtted. Ennetava massaaži ja võimlemise kasutamine.

abstraktne, lisatud 29.10.2014


Lapse keha anatoomilised ja füsioloogilised tunnused. Imikute lihaste süsteem. Esimese eluaasta laste massaaži omadused, selle põhitehnikad. Imikute luukoe ja lihas-ligamentaalne aparaat. Põhilised nõuded massöörile.

ettekanne lisatud 19.09.2016


Massaaži arengu ajalugu. Ravimassaaži mõju inimese kehale. Massaaži anatoomilised ja füsioloogilised alused. Massaaži mõju lihastele. liigesed, närvi-, vereringe- ja lümfisüsteemid. Põhimassaažid ja -reeglid.

abstrakt lisati 17.09.2013


Ravimassaaži hügieenilised põhitõed. Nõuded massaažiterapeudile. Segmendilise refleksmassaaži olemus vastavalt A.E. Štšerbak. Rootsi massaažitehnika. Massaaži mõju kehale, näidustused ja vastunäidustused kasutamiseks.

abstraktne, lisatud 18.07.2011


Üldised näidustused kohtumise ja massaažitehnika kohta. Reumatoidartriidi massaaž. Käitumisreeglid pärast massaažiteraapiat. Massaaž deformeeriva artroosi korral: näidustused; tehnika. Massaaži põhijuhised.

abstraktne, lisatud 11.08.2009


Ravimassaaž, selle tüübid ja füüsikalised omadused. Ravimassaaži võtted, meetodid ja tehnikad nende rakendamiseks. Näidustused ja vastunäidustused terapeutilise massaaži määramiseks. Massaažiprotseduuride annustamine. Massaaži mõju nahale, vereringesüsteemile.

abstraktne, lisatud 25.03.2011


Terapeutilise massaaži teadusliku põhjenduse olemus. Selle mõju inimese kehale. Üldised näidustused ja vastunäidustused selle rakendamiseks ägedate haiguste korral. Massaažiliigid. Selle protseduuri kestuse ja sageduse määramine, rakendamise käik.

ettekanne lisatud 15.09.2015


Ajalugu ja massaažiliigid. Selle rakendamise hügieenilised tingimused. Nõuded massöörile. Põhitehnikad ja tehnoloogia nende rakendamiseks. Mõju lihastele, kõõlustele ja liigestele, kehasüsteemidele. Toime nahale. Klassikalised massaažitehnikad.

abstrakt lisati 04.24.2014


Ravimassaaži sordid. Massaaži mõju inimese kehale ja vastunäidustused selle kasutamisele. Klassikalise massaaži põhitehnikad ja nende variandid. Massaaž haiguste ja vigastuste korral. Tervendav sobivus. Sissejuhatus punktmassaaži.

EESSÕNA

Kõik vanemad unistavad oma laste tervena ja õnnelikuna kasvatamisest.

Kaasaegsed emad ja isad teavad suurepäraselt, milline tohutu mõju on

on keskkonnategurid väikeste arenguks

isik. Päikesevalgus ja soojus, värske puhas õhk, täielik

ja mitmekülgne toitumine, täiskasvanute armastus ja tähelepanu - see kõik on

viljakas pinnas, millel kasvab mitte ainult füüsiline tervis,

aga ka vaimne.

Tõsi, isegi täna alahindavad paljud liikumise tähtsust

väikelapsed. Tihti võib kuulda: "Mul on imeline

beebi, nii rahulik. "Jah, see on mugav, kui laps lamab vaikselt

võrevoodi, istub rahulikult tugitoolis või seisab areenil, kõnnib kuulekalt

koos täiskasvanuga käepidemel. Kuid loomuliku liikuvuse piiramine on ebapiisav

kehaline aktiivsus mõjutab mõlemat äärmiselt kahjulikult

lapse tervisele ja tema isiksuse kujunemisele. Eriline

see probleem on aktuaalne sunnitud linnalaste jaoks

oma ajast siseruumides.

Kehalise aktiivsuse puudumine aitab täita erilist

õppetunnid. Massaaž koos võimlemisega arendab kõike suurepäraselt

elundid ja süsteemid, mõjub tooniliselt kogu lapsele

organism.

Lisaks vanemate käte õrn puudutus, võimlemine

mängu kujul pakuvad beebile suurt rõõmu, tugevdavad emotsionaalset

seos tema ja täiskasvanute vahel.

Regulaarse treeningu tulemusel saab terve laps täiuslikumaks,

ja need, kes arengus maha jäävad, jõuavad kiiresti eakaaslastele järele.

Selles raamatus välja pakutud massaaži- ja võimlemissüsteem põhineb

peterburi kuulsate lastearstide meetodite kohta: K. D. Hubert,

M.G. Ryssa, A.F. Tura, mida on kasutatud pikka aega ja väga edukalt.

laste tervishoiu- ja raviasutustes.

Raamatu põhiosa on pühendatud massaažile ja võimlemisele tervena

laps, see kirjeldab psühhomotoorse omadusi

laste areng esimestest elupäevadest kuni kolme aastani, vastavalt sellele

pakutakse välja harjutuste vanusekompleksid.

põevad kõige tavalisemaid haigusi, mis nõuavad

pikaajaline ravi koos vanemate kohustusliku osalusega.

Massaaž ja võimlemine pole mitte ainult suurepärased tööriistad

ennetamine, vaid ka paljude tervikliku ravi oluline osa

haigused. Loomulikult peaksid sel juhul vanemad nõu pidama

arstiga.

See raamat võib olla kasulik nii vanematele kui ka kõigile, kes seda soovivad

töötab väikeste lastega. Kättesaadav esitlusvorm ja mahukas

jooniste arv võimaldab omandada massaažitehnikaid ja

spetsiaalseid harjutusi ja saadud teadmisi rakendada nagu kodus

laste tervishoiuasutustes.

Olgu meie lapsed terved!

Massaaž ja võimlemine

TERVE LAPSE EEST

AASTA JÄRGI

LASTE MASSAAŽI OMADUSED

Massaaž mõjutab lapse keha mitmekülgselt, eranditult

kasulik mõju. Massaaži mõjul nahale

närviradadele saadetakse lugematuid impulsivooge, mis

ajukooresse jõudmisel on tooniline toime

kesknärvisüsteem, millega seoses selle põhiline

funktsioon - kontroll kõigi elundite ja süsteemide töö üle.

Võimas kombatav stiimul, näiteks massaaž, rinnus

vanus on eriti oluline: sellel on märkimisväärne mõju

positiivsete emotsioonide kujunemine ja motoorsete reaktsioonide teke.

Silitades tekitab beebi kerge pai põsele

naerata juba esimestel elupäevadel, kui muud stiimulid: visuaalsed

(täiskasvanu naeratus) ja kuuldav (südamlik vestlus) pole alati selleks võimelised

seda stimuleerida. Lastearstid nimetavad seda naeratust füsioloogiliseks,

vastandina kaebuse peale naeratamisele. Psühholoogid, kes õpivad

kõne areng lastel, teavad nad, et esimesed kõnereaktsioonid (ümisemine)

sagedamini tekivad vastuseks jalgade, kõhu, samal ajal silitamisele

muud täiskasvanuga suhtlemise vormid ei elusta last.

Neid vaatlusi tõestati teoreetiliselt füsioloogide töödes,

mis näitavad, et naha analüsaatori teed

küps enne kõiki teisi (visuaalne, auditiivne) ja on valmis

juba sünnini. Seetõttu on lapse esimesed elukuud kõige paremini ligipääsetavad

kokkupuude naha kaudu; puudutus põhjustab mitte ainult emotsionaalset,

aga ka teatud motoorsed reaktsioonid.

Inimese aju kasvab ja areneb eranditult tänu temale

kasutamine. Mida sagedamini tundlik ja motoorne

aju lõpp antud ajahetkel, seda rohkem mahtu kulub

aju kasvab. Selles mõttes pole aju kasv erinev.

lihaste kasvust.

Lastemassaažis kasutatakse kõiki klassikalise massaaži tehnikaid:

paitamine, hõõrumine, sõtkumine, vibratsioon, kerge šokk

tehnikad, mõned punktmassaaži võtted.

Erinevatel massaaživõtetel on närvidele erinev mõju.

uues süsteemis: silitamine, õrn hõõrumine ja sõtkumine suureneb

pärssivad protsessid - rahustavad närvisüsteemi. Põlvkond

kihelusel ja kihelusel on ergutav toime.

Lisaks toimib massaaž otse nendele organitele ja süsteemidele

mis asuvad nahale lähemal: see on peamiselt l ja m ja h

e s c e s s s te m. Massaaž mõjutab aktiivselt lümfiringet,

kiirendades lümfi voolu ja hõlbustades seeläbi kudede vabanemist

ainevahetusproduktid, nii et väsinud lihased puhkavad massaaži ajal

kiiremini kui täielikus puhkeasendis.

Massaaži mõjul perifeerne kapillaarvõrk

laieneb, mis avaldub naha roosastamises (sellele järgnev mõju

otsige massaaži ajal). Verevool masseeritud piirkonda

loob soodsad tingimused toitumiseks ja naha terviseks:

see muutub roosaks, läikivaks, elastseks.

Erinevate massaažitehnikate mõju lihastele on erinev: silitamine,

hõõrdumine, sõtkumine põhjustab lihaste lõdvestumist; põlvkond

kipitus ja surisemine - kokkutõmbumine.

Kõhupressi ja soolelihaste letargiaga, mis

millega kaasnevad gaasid (sageli imikueas), massaaž

kõht soodustab mehaaniliselt gaaside eraldumist soolestikust

ja omandab nendel juhtudel erilise tähtsuse.

Massaaži tehes tuleb meeles pidada, et beebil on nahk

esimesed kuud kuivad, õhukesed, kergesti vigastatavad. Seetõttu algul tehnikad

massaaž peaks olema õrn (silitamine), seejärel järk-järgult

saab ka teisi tutvustada: hõõrumine, kerged löökpillivõtted (peksmine

1-2 sõrme), sõtkumine. Intensiivsus suureneb aeglaselt ja

menetluse kestus.

Massaaži ajal peaks lapse keha olema horisontaalne.

asendis (lamades) ja jäsemete masseerimisel - neid tuleks hoida

kerges poolpaisumises olekus.

Jalgade masseerimisel peaksite vältima põlveliigestesse surumist,

põlvekedra väljastpoolt mööda minnes ja esipinda puudutamata

Kõhu masseerimisel on vaja säästa maksapiirkonda (paremal

hüpohondrium) ja ärge puudutage selga patsutades suguelundeid

on vaja mööda minna neerupiirkonnast (alaseljaosa).

VÕIMLUSOMADUSED

Liikumine on lapse normaalse arengu ja kasvu jaoks äärmiselt oluline,

süstemaatilise väljaõppe tulemusena ei jää ükski süsteemidest alles

ilma muudatusteta. Need muutused puudutavad esiteks lihaseid, luid,

kardiovaskulaarne ja hingamissüsteem, mis on eriti oluline

nende moodustumise periood ja suurim plastilisus.

Töölihas tarbib teadaolevalt toitaineid

kolm korda ja seitse korda rohkem hapnikku kui mitteaktiivne

töötamise ajal on lihaskoe rikkalikumalt varustatud verega, mis kannab edasi

see toitaineid ja hapnikku. Lihased muutuvad ümaraks

elastne, tugev ja vastupidav.

Kui lihased kinnituskohtades kokku tõmbuvad, tekib ärritus

luu kasvu stimuleeriv periosteum muutub

paksem, laiem ja tugevam.

Kuna veri tormab tööorganitesse rikkalikumalt, siis

liigutuste ajal suureneb südame anumatesse surutud vere maht,

koos sellega suureneb ka kopsu ventilatsioon, st küllastus

vere hapnik.

Mida pikem on füüsiline aktiivsus, seda sügavam on hingamine.

Lapse jaoks on pika katkematu roomamine peatumata sama mis

täiskasvanud jalgsi paar kilomeetrit jalgsi.

Liikumise ajal tekib kehas soojus; see on teada

külmal aastaajal peaksid lapsed liikudes rohkem liikuma, sisse

muidu jahutavad nad isegi väikese pakasega, justkui

hästi nad olid riides. Liikumiste ajal suurenemise tõttu

soojuse tootmine, higinäärmete töö, mis on

soojuse reguleerimise mehhanism.

Seega teenivad motoorikat hingamissüsteemid,

vereringe, soojuse reguleerimine. Kõik see nõuab vastastikust järjepidevust.

kõigi füsioloogiliste süsteemide töös, mis sõltub vastavast

närviline regulatsioon.

Niisiis, koolitus sisaldab närvisüsteemi. Vene füsioloog

I. M. Sechenov kirjutas, et "lihaste töö on aju töö" ja

see määras lihastöö ja närvisüsteemi vastastikuse sõltuvuse *.

Füsioloogilised andmed ütlevad, et seal, kus mootoraparaat asub

ebasoodsates tingimustes on üldine areng edasi lükatud

kõrgem närviline aktiivsus.

* Vt I.M.Sechenov. Aju refleksid. M., 1961.

Süstemaatilise võimlemise kõige olulisem tulemus on

ergastamise ja pärssimise närviprotsesside normaliseerimine. Peamine

nende protsesside omadused: tugevus, tasakaalukus, liikuvus -

parandada, mis on õige ja harmoonilise jaoks väga oluline

isiksuse areng.

Laste kasvatamisel ei tohi alahinnata, et liigutused on

nende jaoks peamine rõõmuallikas ja hea rõõmsameelne meeleolu

hea tervise alusel.

Igale emotsioonile vastab eriline seisund ja eriline tegelane

südame ja veresoonte töö: negatiivsed emotsioonid (kurbus, hirm, viha)

põhjustada vasokonstriktsiooni, mis loob ebasoodsad tingimused

kudede toitumine, rõõm laiendab veresooni ja on samal ajal soodne

toitumise ja elundite töö tingimused. Oleme kõigega harjunud

omistage meie tunded südamele, seega väljend „süda seiskub

hirmust, kahaneb kahetsusest, põleb vihast "jne. See emotsioonide ühendus

südame ja veresoonte tööga märgiti iidsetel aegadel:

"Süda on külm, kuum, lahke, kuri, tundetu, reageeriv" \u200b\u200bjne,

või "nahk muutub kahvatuks, punetab hirmust, häbist" jne.

selle seose leidis I. P. Pavlov meie kaugete esivanemate hulgast

"Tunnet" väljendas liikumine: hirm muutus jooksuks, viha - ümber

võitlus, rõõmu väljendas tantsimine (ja loomulikult peegelduvad ka liigutused

südame ja veresoonte töös) ja seega „täpne

tunnete ja südametegevuse koordineerimine "*.

Kõik ülaltoodud liigutuste füsioloogilise mõju kohta kehtib

mitte ainult võimlemisele, vaid ka liikumisele üldiselt - olgu see siis

iseseisev jõuline tegevus või organiseeritud mobiil

Tasuta õuemängudes liigub laps vastavalt enda omadele

initsiatiivi ja suva järgi muudab liikumisi, rühti ja asendusliike

vaba aja tegevused, seetõttu on iseseisvaid tegevusi kõige vähem

laste igasuguse füüsilise tegevuse kurnamine.

Kuid see rahuldab peamiselt lapse omadusi

äärmiselt suur liikumisvajadus. Mitte keegi teistest

kehalise tegevuse vormid (korraldatud välimängud,

võimlemine) ja isegi need kõik koos ei hõlma seda

vajadus on sama täielik kui iseseisev tegevus, tingimusel et

muidugi sobiv keskkond laste aktiivsena hoidmiseks

antud vanus. Seetõttu tuleks tingimuste (pindala, eelised,

* JA. P. Pavlov. Polü. kollektsioon cit., kd 5. M.-L., ENSV Teaduste Akadeemia kirjastus, 1952, lk. 330-332.

mänguasjad) välimängude jaoks peaksid kavas olema esikohal

laste liikumiste harimine.

Kes ei teaks esialgu lapselikku rahutust ja näilist tundmist

tunduda väsimatuna? Liikumatus põhjustab lapsel kannatusi ja halba

õpetajad kasutasid seda sageli karistusena: "seisa nurgas, vastu seina"

vanemad peaksid püüdma mitte piirata liikuvust ja uudishimu

laps, luues tingimused tema jõuliseks tegevuseks.

Kahjuks on nii pedagoogika kui ka meditsiin, rääkides füüsilisest arengust,

keskmine kaal, pikkus, haigestumus ja tähelepanupuudus

anda keha kehaehitus, proportsionaalsus, ilu,

mis sõltuvad väga suures osas liigutuste õigsusest ja

seda last tuleb õpetada.

Eelduseks on liigutuste korrektne teostamine

keha õige moodustamine (kehaehitus): „funktsioon loob elundi“.

Ei iseseisvas tegevuses ega organiseeritud mobiilis

mänge, me ei saa ja me ei tohi saavutada liikumiste täpsust,

sest siis pole see mäng, vaid harjutus.

Õigete liikumiste väljatöötamiseks on vaja spetsiaalseid klasse -

võimlemine. Nendes harjutustes õige motoorse stereotüübi kujunemine

läbib mitmeid etappe: ebatäpsed, kohmakad, piiratud liikumised järk-järgult

täpsustatud, sooritatud ilma liigse stressita, vähemaga

energiatarbimist ning muutuvad lõpuks automaatseks ja selle kvaliteediga

moodustavad kõigi elutähtsate liikumiste aluse.

Varasem võimlemine algab (parem imikueas - aastal

motoorika kujunemisperiood), seda lihtsam on õige välja tuua

dünaamiline stereotüüp ja stabiilsemad tulemused.

Erilist tähelepanu tuleks võimlemistundides pöörata neile mootoritele

oskused, mida elus enim kasutatakse. Niisiis, sisse

elu esimesel poolel peate õpetama last õigesti pöörama

seljast kõhuni, kuna nende pöörete vale mehhanism

viib selgroo deformatsioonini.

Pärast 6-kuulist elu peate õpetama last roomama ja samal ajal

õige, see tähendab neljakäpukil, ja ärge sellepärast oma kätele üles tõmmake

mille liikumises mitte osalevad alajäsemed jäävad arengus maha.

Aasta pärast peate õpetama last õigesti kõndima, mis aitab sellele kaasa

hea rüht ja alajäsemete normaalne kuju. Kõndides kui

see on õige, see võib olla suurepärane kehalise kasvatuse vahend

kogu inimese elu.

Võimlemine on füüsilise tegevuse kõige intensiivsem vorm

laste eesmärk on staatilise ja dünaamilise arendamine

funktsioonid (indekseerimine, istumine, seismine, kõndimine), rütmi edendamiseks

laias tähenduses, st plastilisus ja energiasääst, pakkudes

vähem väsimust.

Järgnevad harjutused, mis oma olemuselt esindavad

on keerulised kombineeritud liigutused, mis hõlmavad

paljude lihasrühmade ja vähemalt kahe liigese töö, mis vastab

inimese elutähtsate liikumiste olemus.

Vormis vastavad need harjutused valdavas enamuses

loomulikud kõige tavalisemad liikumised, mis on osaliselt nähtav

nende nimedest: "roomamine", "libisevad sammud" jne.

Kavandatavas süsteemis ei ole isoleeritud liigeseid;

sellised liikumised ei paku lastele huvi ega ole tüüpilised

noor laps, kes on välise ärrituse all

reageerib peamiselt üldise motoorse reaktsiooniga.

Seoses võimlemise põhiülesandega on liikumiste kvaliteedi parandamine

Võimlemisharjutuste liigutuste korrektsus ja täpsus

tuleb kontrollida tunni läbiviija käte või spetsiaalse abil

seadmeid. Ainult selle tingimuse korral võimlemises

laps saab selle, mida ta ei saa, tasuta ja organiseeritud

õuemängud. See on vahe võimlemisel ja kõigil

muud lapse kehalise aktiivsuse vormid, mis põhinevad tasuta

liigutused, mille täpsus ja korrektsus ei ole tingimata sõltuvad.

Kas laps saab lisaks võimlemisele olla vaba ja organiseeritud

mängud õige dünaamilise stereotüübi omandamiseks? Ehk kaugel siiski

mitte alati, nn "katse-eksituse meetodil", kuid see on parimal juhul

pikk tee. Võimlemine on lühem ja täpsem

rada, mida tuleks kasutada laste terviklikuks harimiseks.

See on eriti oluline kollektiivse hariduse kontekstis, kuna

lapse motoorne kasulikkus määrab suuresti tema

koht ja heaolu lastemeeskonnas. Seltskondlikkus ja positiivne

osaliselt sõltub sellest ka lapse suhtumine teistesse lastesse.

Ebamugaval lapsel on oma liigutusi raskem kooskõlastada.

seltsimehed, saab temast mängudes takistus ja soovimatu partner.

Niisiis, võimlemises, erinevalt muud liiki motoorsest tegevusest

laps, tuleb kindlaks teha liigutuste täpsus ja õigsus: sisse

imikueas - vanemate käe läbi, vanemas eas - eriliselt

seadmed (võimlemisvarustus, spordivarustus, elemendid

kodukeskkond).

Selleks, et võimlemine lastele rõõmu pakuks, on see vajalik

järgimine järgmistele tingimustele: esiteks peavad harjutused olema

juurdepääsetav, s.t sobiv vanusele ja funktsionaalsusele

laps; teiseks tehnika, mis stimuleerib lapsi esinema

treenimine peaks olema ka eakohane.

Psühhomotoorse arengu või kannatustega laste jaoks

mis tahes haigused, massaaž ja võimlemine veelgi

oluline kui absoluutselt terve. Spetsiaalne liikumisrežiim

sageli muutub tervikliku ravi põhielemendiks kõige rohkem

tõhusad rehabilitatsioonivahendid.

Kuid sel juhul on vaja konsulteerida lastearstiga ja

Massaaž ja võimlemisharjutused on kõige kasulikum ja otstarbekam viis lapse õigete ja täpsete liikumiste harimiseks. Sihipärase kasvatuse puudumisel viibib lapses liikumiste areng ja nende kvaliteet halveneb märgatavalt.

Lapse jaoks spetsiaalsete harjutuste valimisel on vaja arvestada mitte ainult vanuse, vaid ka tema individuaalse arengu omadusi. Igas vanuseastmes avaldab laps kahte tüüpi reaktsioone: ülekaalus, tugevam, kuid kaldub hääbuma; esilekerkiv, endiselt väga nõrk, kuid ometi kalduvus stabiilsele tõusule.

Näiteks esimese kolme elukuu jooksul on lastel väljendunud ülemiste ja alajäsemete paindelihaste hüpertensioon. Selle taustal tekib sirutuslihaste tasakaalustamine ja suureneb järk-järgult.

Kuna lapse normaalse arengu ajal paindelihaste hüpertensioon pidevalt väheneb, on esimene reaktsioon progresseeruv.

Selle reaktsiooni (paindelihaste lõdvestumine) soodustamist tuleks pidada sobivaks. Seda soodustavate ravimite hulka kuuluvad igapäevased soojad vannid ja kerged silitusmassaažid lihaste lõdvestamiseks; pikendamisega seotud lapse iseseisvate liikumiste stimuleerimine, mille jaoks kasutatakse selle vanuse peamist motoorset tausta - kaasasündinud reflekse.

Esimestel elukuudel on soovitatav kasutada harjutustes ainult reflekse, mis on seotud pikendusega, et vältida juba valitsevate paindjate tugevnemist.

Kui ülemiste jäsemete paindjate ja sirutajate tasakaalustamine toimub õigeaegselt, siis luuakse käte arenenud oskuste jaoks eeldused, mis annavad lapsele võimaluse eseme poole sirutada, kätte võtta ja seejärel, hoides kinni, tõmmates üles, tõstes keha.

Seega luuakse väikeste lihaste õigeaegse arenguga eeldused suurte lihaste arenguks, mis tagab lapsele võime positsiooni muuta.

Füüsilisi harjutusi näidatakse igale tervele lapsele alates 1,5-2 kuu vanusest. Selleks ajaks kohaneb lapse keha emakavälise eksistentsi tingimustega, kehtestatakse kindel elurütm ja paraneb termoregulatsioon.

Imikute jaoks peaksid harjutused olema väga lihtsad ja hõlpsasti teostatavad.

Vastunäidustused võimlemisharjutuste ja massaaži määramine tervislikule lapsele vastavalt tema vanusele ja individuaalsetele omadustele puudub. Võimlemine ja massaaž viiakse läbi ruumis temperatuuril 20-22 ° C. Suvel tuleks harjutusi teha avatud aknaga või sama temperatuuriga õhus.

Tund ise toimub neli korda voltitud lapiga kaetud laual, mille peale asetatakse õliriie ja puhas leht.

Tunnid toimuvad üks kord päevas 45 minutit enne või 45 minutit pärast toitmist. Õe (või ema) käed peaksid olema puhtad, kuivad ja soojad. Laps on lahti riietatud; tema keha peaks olema soe. Tunni ajal peab laps hoidma rõõmsat meeleolu, rääkima temaga, julgustama teda olema aktiivne, naeratama, kasutama mänguasju. Harjutuse ajal peaks õde (või ema) hoolikalt jälgima lapse reaktsioone. Negatiivse reaktsiooni korral (meeleolu halvenemine, nutt) tuleb protseduur katkestada ja last rahustada. Laps ei tohiks üle pingutada.

Kõiki liigutusi tuleb teha rütmiliselt, rahulikult ja sujuvalt (ilma vägivallata), korrates iga 2–3 korda.

Väikelaste massaaži ja võimlemise üldmetoodika alused

Imiku motoorse aktiivsuse areng toimub kahes suunas - staatika ja motoorika. Selle kohaselt määratakse ka selles vanuses lastele mõeldud harjutuste rühmad: need hõlmavad harjutusi koordinatsiooni, tasakaalu ja ka hingamisliigutuste arendamiseks. Väikelaste hingamisaktiivsuse arendamiseks kasutatakse passiivseid ja refleksiharjutusi.

Passiivseid harjutusi ei tee mitte laps, vaid massöör (õde, ema). Need on mõeldud lapse lihaskonna loomuliku motoorse faasi kasutamiseks: paindumine, kui konkreetne lihasrühm tõmbub kokku, ja pikendamine, kui nad lõdvestuvad.

Passiivne treening ei tohiks kasutada kuni 3 kuud lapse elust, kuna olemasoleva paindliku hüpertensiooniga on nende rakendamine seotud lapse vastu suunatud vägivalla ohuga.

Pärast 3-kuulist elu, kui ülemiste jäsemete painutajate ja sirutajate lihased on täielikult tasakaalus, saab järk-järgult sisse viia käte jaoks passiivseid liikumisi, alustades kõige lihtsamatest ja liikudes edasi keerulisemate juurde.

Alajäsemete painde- ja sirutuslihaste tasakaalustamine saavutatakse 4-5 elukuu vahel, mis võimaldab jalgade jaoks passiivseid liikumisi sisse viia.

Refleksharjutused... Kaela ja pagasiruumi lihaste tugevdamiseks võite kasutada refleksiharjutusi, mis on mõeldud liikumisteks, mis järgivad tingimusteta motoorse refleksi tüüpi.

Kaasasündinud motoorse refleksi reaktsioonid ilmnevad vastusena naha, lihaste ja närviseadmete retseptorite ärritusele. Esiteks kallutab laps kõhuli rippuvas asendis pead tagasi. Umbes kuu pärast (4 kuu võrra) hakkab samas asendis kogu tema keha painutama, moodustades kaare ülespoole. See liikumine on vestibulaarse aparaadi hoogne stimuleerimine ja tugevdamine. Alates 4 kuust lamamisasendis lamamises kallutab laps pead edasi, pingutades keha esipinna lihaseid.

Korrapäraselt määrates kindlaksmääratud asendid (hoides last kõhul, seljal rippumas), saate tugevdada kaela- ja pagasiruumi lihaseid.

Hiljem saab nende kaasasündinud reflekside põhjal luua vastuseks signaaliärritustele konditsioneeritud ühendused nagu jalgade sirutamine, helisignaalid, haaramine jne.

Võimelda kellegi abiga (passiiv-aktiivne). Nende hulka kuuluvad liigutused, mida laps sooritab iseseisvalt ainult osaliselt, näiteks istudes maha, tõmmates last käte, käte; kaenla all toega seistes jne.

Aktiivsed harjutused on vabatahtlikud harjutused, mida laps teeb ise.

Massaaž - üks passiivse võimlemise liikidest. Selle olemus seisneb mehaanilistes stiimulites, mida rütmiliselt ja süstemaatiliselt rakendatakse lapse kehale.

Massaaž on üldine ja kohalik. Üldmassaažil on lapse kehale märkimisväärne ja mitmekülgne mõju. Massaaživõtteid on viis:

1) silitamine;

2) hõõrumine;

3) sõtkumine;

4) koputamine;

5) vibratsioon.

Paitab... Silitades vabastatakse nahk epidermise soomustest, mis viib rasu- ja higinäärmete kanalite avanemiseni.

See meetod parandab naha hingamist ja toitumist (nahasooned laienevad, arteriaalne ja venoosne vereringe paraneb) ning selle tugevus ja elastsus suurenevad.

Kuni 3 kuud massaažitakse lapsi ainult silitades. 3 kuu pärast lisatakse muid massaaživõtteid: sõtkumine, koputamine. Üldine silitusmassaaž kestab kuni 6 kuud.

Tulevikus on see vajalik peamiselt lihaste elastsuse ja lihastoonuse rikkumisel, samuti harjutuste vahel puhkamiseks.

Massaaž algab silitamisest. See vaheldub teiste tehnikatega ja massaaž lõpeb sellega. Silitades kinnitub massööri üks või mõlemad käed tihedalt masseeritud pinnale, libisevad aeglaselt, rahulikult, rütmiliselt.

Silitamine toimub alati, võttes arvesse venoosset ja lümfisüsteemi väljavoolu (mööda teed). Liigid paitab:

1) omaks... See viiakse läbi kahe käega. Ühe käega hoiab massöör jäseme käest või jalast kinni, teisega katab jäseme pöidla ja nelja muu sõrme vahel;

2) vahelduv silitamine... See viiakse läbi kahe käega nii, et kui üks käsi lõpetab liikumise, asendab teine \u200b\u200bseda;

3) ristikujuline silitus... Seda tehakse kahe käega, mille sõrmed on põimunud;

4) spiraalne silitamine... See viiakse läbi peopesa aluse või pöidla otsa falangiga või ülejäänud nelja sõrmega või kogu peopesaga. Spiraalsel silitamisel kirjeldage samal ajal peamist liikumissuunda, lisades spiraalseid liikumisi;

5) kaalu silitamine... Seda esitatakse kahe käega. Üks peopesa või tagumise pinnaga käsi asub masseeritud alal, teine \u200b\u200bon peal ja avaldab survet, aitab silitada.

Hõõrumine on mõeldud peamiselt lapse lihasluukonna mõjutamiseks. See tehnika parandab kõõluste, kõõluste ümbriste, limaskestade kottide toitumist; suurendab lihaste elastsust ja kontraktiilsust.

Hõõrumisel tõmmatakse nahka sõrmedega kergelt. Hõõrutakse mitte ainult nahka, vaid ka selle all asuvaid kudesid.

Tritureerimine kulgeb eri suundades.

Liigid hõõrumine:

1) pikisuunaline hõõrumine... Seda tehakse mõlema käe pöidlaga. Paralleelsed sõrmed asuvad tihedalt masseeritud pinnal ja hõõruvad seda, liikudes vastassuunas;

2) sõrmeotstega hõõrumine... Esitatakse ühe või kahe käega. Sõrmed on painutatud, otsad suunatakse masseeritud piirkonna nahka. Liikumine erinevates suundades;

3) spiraalne hõõrumine... Seda tehakse sarnaselt spiraalsele silitamisele, kuid jõulisemalt naha nihkumisel ja erinevates suundades hõõrumisel;

4) reha hõõrumine... Seda kasutatakse seljamassaažiks. Kaelast tuharani hõõrutakse mõlema käe sõrmeotstega, mis libisevad mööda selgroo mõlemat külge. Tuharatest kaelani tehakse hõõrumine käte tagaküljega;

5) saagimine... Kaks kätt töötavad. Harjad asuvad rannajoonega paralleelselt ja hõõruvad piirkonda, liikudes vastassuunas.

Sõtkumine mille eesmärk on suurendada verevarustust ja parandada massaažiga ala toitumist.

Seda kasutatakse peamiselt sügavate lihaste massaažiks.

Lihased või üksikud lihaskimbud haaratakse massaažiterapeudi sõrmedega, kergelt sisse tõmmatud ja eri suundades venitatud.

Liigid sõtkumine:

1) pikisuunaline sõtkumine... Liikumised viiakse läbi piki lihaskiude;

2) risti sõtkumine... Lihast sõtkutakse lihaskiudude suhtes põikisuunas;

3) topeltrõnga sõtkumine... Seda tehakse kahe käega, samal ajal õlga masseerides. Õla on kaetud pöidla ja veel nelja sõrmega. Vastupidistes suundades liikuvad harjad keerutavad kolme- ja biitsepsilihaseid justkui kokku ja mudivad neid seeläbi.

Peksmine erilise massaažiliigina aitab see vähendada perifeersete närvide erutatavust, parandada verevarustust ja sellest tulenevalt ka lihaste toitumist.

Peksmine mõjutab ka sügavamaid siseorganeid.

Seda tehnikat tehakse mõlema sõrme otstega kergelt koputades kehaosasid (lihasrikkamad).

Kõige noorematel lastel teostab seda tehnikat rütmilise patsutamise näol teatud kehaosade ühe või teise käe sõrmede peopesa pind, enamasti selg, reied, harvemini sääre tagumine osa.

Liigid koputamine:

1) näpuotsaga koputamine... Lööke rakendatakse kahe käega, mille sõrmed on painutatud;

2) peopesa koputamine;

3) pat... See viiakse läbi kahe käega, mille sõrmed kogutakse "pehmesse rusikasse", ja nad sooritavad taigna sõtkumist meenutavaid liigutusi;

4) hakkimine... Löögid rakendatakse harja kaldpinnal.

Vibratsioon seisneb keha üksteisele kiiresti järgnevate šokkide edastamises. Seda tehnikat kasutatakse varases eas harva.

Massaaži- ja võimlemistehnikad vanuses 1,5-3 kuud

Kuna selles vanuses lastel on jäsemete paindjate lihastoonus väljendunud, peaksid massaaži pingutused olema suunatud nende lihaste lõdvestamisele.

Aktiivsed liikumised viiakse läbi, võttes arvesse kaasasündinud reflekse, peamiselt lihas-naha ja kaitsvaid.

Kaasasündinud refleksidest tuleks tähelepanu pöörata pikendamisele, vältides painutajalihaste liikumist.

Selles vanuses lastel tuleks tähelepanu pöörata paindjate lõdvestamisele, kasutades silitust.

Protseduuri järjestus:

1) käemassaaž (silitamine);

2) jalamassaaž (silitamine);

3) kõhule asetamine;

4) seljamassaaž (silitamine);

5) kõhu massaaž (silitamine);

6) jalamassaaž (hõõrumine);

7) jalgade harjutused (refleksliigutused);

8) selgroo pikendamine (refleks) asendis kas paremal või vasakul küljel;

9) kõhule asetamine;

10) refleksne indekseerimine.

Laps lamab protseduuri ajal selili.

Laps peaks iga päev sooja vanni võtma, protseduuri, suhtlemise ajal on vaja temas tekitada positiivseid emotsioone.

Massaaži- ja võimlemisvõtted vanuses 3-4 kuud

Selle vanuse lapse normaalse arengu korral kaob käte painutajate füsioloogiliselt suurenenud toon, kuid jalalihaste hüpertoonilisuse nähtused võivad siiski püsida. Selles vanuses võite hakata käte jaoks passiivseid liikumisi läbi viima. 3-4 kuu vanuselt ilmnevad seoses emakakaela lihaste tugevnemisega kaasasündinud asendirefleksid.

Alajäsemetel kasutatakse paindjate lõdvestamiseks paitamist, kus on hüpertoonilisus.

Kui lapsel on esimesed katsed keha asendit muuta (pöörates seljast kõhtu), siis tuleks teda aidata.

Kolme kuu jooksul kaob roomamisnähtus ja saab rakendada alajäsemete harjutusi.

Protseduur viiakse läbi järgmises järjestuses:

1) käemassaaž;

2) käeliigutustest kinnipidamine (passiivne harjutus);

3) jalamassaaž (paitamine, hõõrumine, sõtkumine);

4) pöörake mao poole paremale (refleksi liikumine);

5) seljamassaaž (paitamine, hõõrumine, sõtkumine);

6) pea refleksliikumine tagasi asendisse

maos;

7) kõhu massaaž (silitamine);

8) jalamassaaž (hõõrumine, patsutamine);

9) harjutused jalgadele (refleks);

10) kogu rindkere vibratsioonimassaaž;

11) käte ja jalgade passiivsed painde- ja pikendusharjutused;

12) pöörake kõht vasakule.

Seega on vaja edendada jäsemete paindjate ja sirutajate täielikku tasakaalu, esimesi oskusi keha asendi muutmiseks; luua tingimused käte lihaste arenguks, riputades mitmesuguseid mänguasju, esemeid nende väljasirutatud käte kõrgusel haaramiseks.

Massaaži- ja võimlemistehnikad vanuses 4-6 kuud

4–6 kuu vanuses tasakaalustab laps alajäsemete paindjate ja sirutajate tooni, seetõttu on vaja sisse viia alajäsemete passiivsed liikumised.

Emakakaela lihaste tugevdamine 4 kuu võrra on tingitud toidurefleksil põhinevatest harjutustest beebi pea pööramise ja tõstmisega.

Selles vanuseperioodis on võimalik tutvustada aktiivseid harjutusi, et muuta keha asendit (lamavas asendist istumisasendisse), toetades käsi.

Harjutuste sooritamise ajal on vaja säilitada liigutuste rütm, lugedes valjusti (üks, kaks, kolm, neli).

Kohustuslik harjutus - selg, kõht ja jalad, ülajäsemed.

1) käte haaramine, passiivsed ristliigutused rindkere ees;

2) jalamassaaž;

3) jalgrattaliigutuste jäljendamine, "libisevad sammud" laua pinnal;

4) pöörake seljast kõhtu paremale, seljamassaaž (kõik võtted);

5) "hõljumine" lamavas asendis (refleksi liikumine);

6) kõhumassaaž (silitades päripäeva, piki kaldus kõhulihaseid);

7) lapse ülakeha tõstmine lamavas asendist mõlema küljele sirutatud käe toega;

8) jalamassaaž (refleksliigutused);

9) käte painutamine ja pikendamine ("poks");

10) jalgade painutamine ja pikendamine koos ja omakorda;

11) refleksiharjutus seljal, "hõljumine";

12) rindkere massaaž;

13) pöörake seljast kõhtu.

Kõik massaažitehnikad tehakse lamades.

Peamine ülesanne on käte lihaste edasiarendamine, keha asendite muutmine oma pööretega; indekseerimise ettevalmistamine; kõhule asetatuna tuleks kuulmisarenguks anda rütmilisi helisignaale.

Massaaži- ja võimlemistehnikad vanuses 6-10 kuud

Sel perioodil saab kasutada harjutusi nii väikeste käelihaste kui ka jäsemete suurte lihaste jaoks, mis on keerulised liikumise koordineerimise osas. Laps suudab keha pikemat aega teatud asendites hoida, ilma toeta istuda, toega seista ja roomata. Sel perioodil areneb lapsel arusaam kõnest, mida tuleb edendada.

On vaja laialdaselt kasutada konditsioneeritud signaale, kõnejuhiseid (istuge maha, andke, võtke, andke, hoidke kinni), kõik signaalid tuleb läbi viia tingimusteta reflekside alusel.

Protseduuride järjestus:

1) käte, rõngastega liikumiste haaramine;

2) käte ja jalgade painutamine ja laiendamine verbaalse juhendamise, paitamise ja hõõrumisega;

3) pöörake kõneõpetusega seljast kõhu poole paremale (jalgade poolt);

4) seljamassaaž (kõik manipulatsioonid);

5) mõlema käe toel, kõneõpetusega istudes;

6) ringikujulised liigutused kätega;

7) sirgete jalgade tõstmine kõneõpetusega;

8) refleksliikumine mööda selgroogu joontega paindega;

9) pöörata kõneõpetusega tagant kõhtu vasakule;

10) käte toel kõhu alt üles tõstmine suulise juhendamisega;

11) istuge käte painutajate jaoks koos kõneõpetusega;

12) rindkere ja kõhu massaaž (kõik tehnikad koos vibratsiooniga;

13) hingamisharjutused, külgedelt väljahingamisel pigistamine.

Lapse asend on pikali ja mõningate harjutustega - istumine. On vaja stimuleerida lapse indekseerimist, püüdma tugevdada lihaseid istumiseks ja seismiseks, arendada konditsioneeritud motoorseid reflekse koos kõne mõistmise ja liigutuste koordineerimisega, säilitada liikumiste sooritamisel rütmi. Massaaž peaks eelnema harjutusele.

Massaaži- ja võimlemistehnikad vanuses 10 kuud kuni 1 aasta

Sel perioodil moodustub ilma toeta seismine ja kõndimine areneb.

Lapsel tekib uusi motoorseid oskusi (näiteks kükitamine), seetõttu soovitatakse rohkem kükitamisharjutusi.

Lapsel on sel perioodil seos võimlemisega seotud tegevuste ja esemetega, nende nimedega. Tuleks sisestada rohkem kõnejuhiseid.

Protseduuri järjestus:

1) käte painutamine ja pikendamine istuvas asendis, esemetega seistes;

2) liikumisega "jalgratas" koos kõneõpetusega;

3) pöörata kõnejuhendi järgi tagant kõhtu;

4) seljamassaaž (kõik võtted);

5) kõhuli asendist tõstmine käte või esemete (rõngaste) toega vertikaalsesse asendisse;

6) ettepoole painutamine (lapse põlveliigeste surumine seljaga tema vastu);

7) kõhumassaaž (kõik võtted);

8) sirgendatud jalgade tõstmine orientiirini (pulgad, mänguasjad) suulise juhendamise ja heakskiitmisega;

9) käte painutajate harjutus (istudes);

10) pingeline kaardumine lapse jalgadest kinnihoidmisega, eseme saamine põrandalt verbaalse juhendamisega;

11) käte toega kükitamine esemeid kasutades;

12) istumine ühe või teise käe toel või iseseisvalt algasendisse naasmisega;

13) ümmargused liigutused esemetega kätega.

Peamine ülesanne on stimuleerida harjutuste sooritamist vastavalt kõnejuhistele. On vaja kasutada mitmesuguseid esemeid - sõrmuseid, pulgakesi, mänguasju, anda lapsele võimalus harjutada ronimis- ja kõndimisoskusi, kuid arvestades lapse individuaalseid omadusi, alustada uusi liigutusi kalduvast asendist ja seejärel (keeruliseks) - istuda, seista. Massaaž on puhkus pärast sooritatud võimlemisharjutusi, seetõttu tuleks see läbi viia kohe pärast neid.