Annotatsioon: Kehakultuuri, arenguloo, spordi väärtuse mõisted ja põhimõisted.
Kehalise kultuuri teoorias kasutatakse selliseid mõisteid nagu "kehaline kultuur", "sport", "mitte-eriline kehaline kasvatus", "kehaline puhkus", "motoorne rehabilitatsioon", "kehaline areng", "kehaline kasvatus", "kehaline väljaõpe", " füüsiline treening "ja paljud teised. Need mõisted on kõige üldisemat laadi ning konkreetsed terminid ja mõisted tulenevad ühel või teisel viisil üldisemate kategooriate määratlustest.
Peamine ja üldisem neist on "kehakultuuri" mõiste. Kultuuritüübina on see üldiselt ühiskondlikus mõttes tohutu loomingulise tegevuse valdkond, nii teaduslik kui ka praktiline, samuti selle tegevuse tulemused inimeste füüsilise valmisoleku loomisel. Isiklikul tasandil on see inimese igakülgse füüsilise arengu mõõt ja meetod.
Mõlemal juhul on kehakultuuril otsustav tähtsus mitte iseenesest kui tegevusvaldkonnast, vaid selle kvalitatiivsetest tulemustest, tõhususe, väärtuse, kasulikkuse määrast inimesele ja ühiskonnale. Laiemas mõttes võib selle tegevuse tulemuslikkus avalduda kehakultuuritöö seisukorras riigis, selle materiaalses ja tehnilises, teoreetilises, metoodilises ja organisatsioonilises pakkumises ühiskonnaliikmete füüsilise arengu spetsiifilistes näitajates.
FÜÜSIKALINE KULTUUR on omamoodi kultuur, mis on inimtegevuse spetsiifiline protsess ja tulemus, vahend ja meetod inimeste füüsiliseks parandamiseks oma sotsiaalsete kohustuste täitmiseks.
KEHALINE KASVATUS - füüsiliste harjutuste vajaduse kujunemise protsess isiksuse igakülgse arengu huvides, positiivse suhtumise kujundamine kehakultuuri, väärtusorientatsioonide, veendumuste, maitsete, harjumuste, kalduvuste kujundamine.
SPORT - kehakultuuri tüüp: mängimine, võistlustegevus ja selleks ettevalmistumine, mis põhineb kehaliste harjutuste kasutamisel ja mille eesmärk on saavutada kõrgeimad tulemused.
Selle eesmärk on varuvõimaluste paljastamine ja inimkeha toimimise maksimaalse taseme kindlakstegemine teatud aja jooksul motoorse aktiivsuse protsessis. Konkurentsivõime, spetsialiseerumine, keskendumine kõige kõrgematele saavutustele, stagilikkus on spordi kui omamoodi kehakultuuri eripära.
Füüsiline puhkus - kehalise kultuuri tüüp: kehaliste harjutuste ja ka lihtsustatud vormis spordi kasutamine inimeste aktiivseks puhkuseks, selle protsessi nautimiseks, meelelahutuseks, üleminek ühelt tegevusliigilt teisele, tähelepanu kõrvale juhtimine tavapärasest tööliigist, majapidamisest, spordist, sõjategevusest ...
See on kehakultuuri massivormide peamine sisu, on puhketegevus.
Mootori taastamine - kehalise kultuuri tüüp: sihipärane protsess füüsiliste harjutuste abil osaliselt või ajutiselt kaotatud motoorsete võimete taastamiseks või kompenseerimiseks, vigastuste ja nende tagajärgede raviks.
See protsess viiakse läbi integreeritult, spetsiaalselt valitud füüsiliste harjutuste, massaaži-, vee- ja füsioteraapiaprotseduuride ning mõnel muul viisil. See on taastav tegevus.
FÜÜSILINE TREENING - mittespetsiaalse kehalise kasvatuse liik: motooriliste oskuste kujunemisprotsess ja füüsiliste võimete (omaduste) arendamine, mis on vajalik konkreetsel kutse- või sporditegevusel (piloodi, monteerija, terasetöölise jms füüsiline väljaõpe)
Seda saab määratleda ka kui sportlase üldtreeningu liiki (sprinteri, poksija, maadleja jne füüsiline väljaõpe).
FÜÜSILINE ARENG - keha vormide ja funktsioonide muutmise protsess kas looduslike tingimuste (toitumine, töö, elu) või spetsiaalsete füüsiliste harjutuste sihipärase kasutamise mõjul.
See on ka nende vahendite ja protsesside mõju tulemus, mida saab mõõta antud hetkel (keha ja selle osade suurus, erinevate motoorsete omaduste ja võimete näitajad, kehasüsteemide funktsionaalsed võimalused).
FÜÜSILINE HARJUTUS - liikumised või toimingud, mida kasutatakse füüsiliste võimete (omaduste), organite ja süsteemide arendamiseks, motoorika kujundamiseks ja parandamiseks.
Ühelt poolt on see füüsilise paranemise, inimese kehalise ümberkujundamise, tema bioloogilise, vaimse, intellektuaalse, emotsionaalse ja sotsiaalse olemuse vahend. Teisalt on see ka meetod (meetod) inimese füüsiliseks arenguks. Kehalised harjutused on igasuguse kehakultuuri, mitte-erilise kehalise kasvatuse, spordi, kehalise puhkuse ja motoorse rehabilitatsiooni peamine, läbiv vahend.
"Inimese füüsiline täiuslikkus pole looduse kingitus, vaid tema sihipärase kujunemise tagajärg."
N.G. Tšernõševski
Intelligentsuse, füüsiliste ja vaimsete jõudude harmoonilist kombinatsiooni hindas inimene kogu oma arengu ja täiustamise vältel kõrgelt. Suured mehed rõhutasid oma kirjutistes vajadust noorsoo igakülgse arengu järele, tõstmata esile füüsilise või vaimse hariduse prioriteeti, sügavat mõistmist; kuivõrd mis tahes omaduste ülehindamine, rõhutatud kujundamine viib isiksuse harmoonilise arengu rikkumiseni.
Inimühiskonna tekkimise perioodil ilmunud mõiste "kultuur" pole kaugeltki üheselt mõistetav, tihedalt seotud selliste mõistetega; kui "kasvatamine", "töötlemine", "kasvatus", "haridus", "arendamine"; "austamine". See mõiste tänapäeva ühiskonnas hõlmab laia transformatiivse tegevuse ala ja selle tulemusi vastavate väärtuste kujul, eriti "nende endi olemuse ümberkujundamine".
Kehakultuur on inimkonna üldise kultuuri osa (alamsüsteem), mis on loominguline tegevus mineviku arendamiseks ja uute väärtuste loomiseks peamiselt inimeste arengu, taastumise ja hariduse valdkonnas.
Inimese arendamiseks, harimiseks ja täiustamiseks kasutab kehakultuur indiviidi võimeid, looduslikke loodusjõude, inimteaduste saavutusi, meditsiini, hügieeni, anatoomia, füsioloogia, psühholoogia, pedagoogika, sõjanduse jms konkreetseid teaduslikke tulemusi ja installatsioone. inimeste tööstus-tööstuslikes, majanduslikes, sotsiaalsetes suhetes avaldab neile olulist mõju, täites humanistliku ja kultuurilis-loomingulise missiooni, mis on tänapäeval, kõrgkoolireformide ja varasemate kontseptsioonide olemuse ülevaatamise ajal, eriti väärtuslik ja märkimisväärne.
Akadeemik N.I. Ponomarjov, tuginedes ulatusliku materjali uurimise tulemustele, jõudis kehalise kasvatuse tekkimise ja esmase arengu ajaloo jaoks fundamentaalseks muutunud järeldusele, et „inimeseks sai inimene mitte ainult tööjõu tööriistade väljatöötamise ajal, vaid ka inimkeha enda pideva parendamise käigus. peamise tootmisjõuna ". Selles arengus mängis jahindus kui töövorm otsustavat rolli. Just sel perioodil hindas inimene uute oskuste, elutähtsate liikumiste, tugevusomaduste, vastupidavuse, kiiruse eeliseid.
Arheoloogia ja etnograafia on andnud võimaluse jälgida inimese arengut ja seega ka kehakultuuri iidsetest aegadest. Teaduslike uuringute tulemused võimaldavad meil järeldada, et tööjõu liikumisest, elutähtsatest tegevustest kasvas kehakultuur ajavahemikul 40–25 aastatuhandet eKr peaaegu iseseisvaks inimtüübiks. Viskerelvade ja hiljem vibu tekkimine aitas kaasa vajadusele valmistada toidukaevureid, sõdalasi, arendada ja täiustada ka siis, kiviajal, tekkivate kehalise kasvatuse süsteemidega, motoorsete omadustega, mis on eduka jahi tagatiseks, kaitseks vaenlase eest jne.
Samuti pakub huvi see, et paljudel rahvastel on traditsioonid ja kombed kasutada kehakultuuri, selle kasvatuskomponenti initsiatsioonirituaalides ühest vanuserühmast teise ülemineku ajal. Näiteks ei lubatud noormeestel abielluda enne teatud testide tegemist - testid tehti ja tüdrukud ei tohtinud abielluda enne, kui nad olid tõestanud oma sobivust iseseisvaks eluks.
Nii peeti ühel uute hübriidide saarestiku saarel igal aastal puhkust, mis tipnes maal "hüppega tornist" (L. Kuhn). Sellel võistlusel osaleja, kelle pahkluude külge seoti kindel viinapuuköis, lendab tagurpidi 30 m kõrguselt. Kui pea peaaegu maad puudutab, tõmbuvad elastsed viinapuud kokku ja viskavad inimese üles ning ta maandub sujuvalt jalgadele. Nendel kaugetel aegadel ei lubatud neid, kes seda katset ei sooritanud, initsiatsiooniriitus, nad ei saanud avalikkuse ette ilmuda.
Ürgperioodi kehakultuur, arenev vastupidavus, tugev tahe, iga hõimu liikme füüsiline väljaõpe tõid hõimlastes nende huvide kaitsmisel kogukonnatunde.
Erilist huvi pakub Vana-Kreeka kehakultuur, kus "neid, kes ei osanud lugeda, kirjutada ja ujuda, peeti kirjaoskamatuks" (Ageevets V.U., 1983), kehakultuur Vana-Kreeka osariikides Sparta ja Ateena, kus õpetati võimlemist, vehklemist, ratsutamist. , ujumine, jooksmine alates 7. eluaastast, maadlus ja rusikavõitlus alates 15. eluaastast.
Näide kehakultuuri arengutaseme iseloomustamiseks nendes osariikides oli olümpiamängude korraldamine ja läbiviimine.
Kogu maailmas tuntud antiikaja suured inimesed olid ka suured sportlased: filosoof Platon on rusikavõitleja, matemaatik ja filosoof Pythagoras on olümpiavõitja, Hippokrates on ujuja, maadleja.
Kõigil rahvastel olid üleloomulike füüsiliste ja vaimsete võimetega müütilised kangelased: Herakles ja Achilleus - kreeklaste seas, Gilgamez - babüloonlaste seas, Simson - juutide seas, Ilya Muromets, Dobrynya Nikitich - slaavlaste seas. Inimesed, ülistades oma ekspluateerimist, võistluste võitu, võitlust kurja ja loodusjõudude vastu, püüdsid olla ise terved, tugevad, osavad ja töökad, mis loomulikult peegeldus hariduse, kehalise kasvatuse ja kehakultuuri eripärades.
Kehalise kultuuri tähtsust kreeklaste jaoks on mõttekas rõhutada suure Aristotelese sõnadega: "Miski ei kurna ega hävita inimest nagu pikaajaline füüsiline tegevusetus."
Sõjaline kehaline kasvatus on keskajale iseloomulik. Sõdalane-rüütel pidi valdama seitse rüütliväärsust: ratsutamine, vehklemine, vibulaskmine, ujumine, jaht, malemäng ja oskus luulet kirjutada.
Suurima arengu kapitalistlikus ühiskonnas saavutas sport kui kehakultuuri lahutamatu osa.
Vene rahvale on juba pikka aega teada olnud erinevad kehaliste harjutuste vormid. Mängud, ujumine, suusatamine, maadlus, rusikavõitlused, ratsutamine ja jaht olid levinud juba Vana-Venemaal. Laialdaselt kasutati ka erinevaid mänge: ümarad, väikelinnad, vanaemad, hüppekonn ja paljud teised.
Vene inimeste kehakultuuri eristas suur originaalsus ja originaalsus. XIII-XVI sajandil venelaste seas levinud füüsilistes harjutustes väljendus selgelt nende sõjaline ja paramilitaarne iseloom. Ratsutamine, vibulaskmine ja takistusrada olid Venemaal rahva meelelahutuseks lemmikud. Rusikavõitlused olid samuti laialt levinud ning neil oli pikka aega (kuni 20. sajandi alguseni) suur roll kehalise kasvatuse ühe peamise rahvapärase algvormina.
Venelaste seas olid väga populaarsed murdmaasuusatamine, uisutamine ja kelgutamine. Kehalise kasvatuse üheks algupäraseks vahendiks oli jahipidamine, mis ei olnud ainult jahipidamise eesmärk, vaid ka selleks, et näidata nende osavust ja kartmatust (näiteks odaga karu jahtida).
Karastamine toimus Venemaal äärmiselt omapärasel viisil. Venemaa tuntud tavaks on kohe pärast kuumas vannis viibimist valada külma vett või pühkida lumega maha. Väärtuslikud kehaliste harjutuste tüübid olid levinud ka teiste rahvaste seas, kes said hiljem loodud rahvusvahelise Venemaa riigi osaks.
Peeter I (18. sajand) ülla impeeriumi tekkimine ja tugevnemine mõjutas teatud määral riigi mõju kehakultuuri arengule. See mõjutas ennekõike vägede lahinguväljaõpet, kehalist kasvatust õppeasutustes ja osaliselt aadliõpetust.
Just Peeter I reformide ajastul hakati Venemaal esmakordselt füüsilisi harjutusi kasutama sõdurite ja ohvitseride väljaõppe süsteemis. Samal ajal tutvustati Moskva matemaatika- ja navigatsiooniteaduste koolis (1701), mereakadeemias ja teistes haridusasutustes akadeemilise distsipliinina füüsilisi harjutusi, peamiselt vehklemist ja ratsutamist. Peeter I ajal tutvustati füüsilisi harjutusi ka tsiviilgümnaasiumides ning korraldati noortele sõudmist ja purjetamist. Need meetmed olid riigi esimesed sammud kehakultuuri suunas.
Tulevikus kasutatakse füüsilisi harjutusi üha enam haridusasutustes ja eriti sõjalise hariduse süsteemis. Suur au selle eest kuulub suurele Vene komandörile A.V. Suvorov.
XIX sajandi teisel poolel. noorte seas hakkab tänapäevane sport arenema spordiklubide ja klubide näol. Ilmuvad esimesed võimlemis- ja spordiseltsid ning klubid. 1897. aastal loodi Peterburis esimene jalgpallimeeskond ja 1911. aastal korraldati Ülevenemaaline jalgpalliliit, mis ühendas 52 klubi.
XX sajandi alguses. Peterburis tegutsesid spordiseltsid: "Mayak", "Bogatyr". 1917. aastaks ühendasid erinevad spordiorganisatsioonid ja klubid üsna palju harrastussportlasi. Massispordi arendamiseks puudusid siiski tingimused. Seetõttu õnnestus revolutsioonieelse Venemaa tingimustes üksikutel sportlastel näidata rahvusvahelise klassi tulemusi ainult tänu nende loomulikele andmetele ja visadusele, millega nad treenisid. Need on kõigile hästi tuntud - Poddubny, Zaikin, Eliseev jne.
Nõukogude võimu saabudes võeti 1918. aasta aprillis töötajate massilise sõjalise väljaõppe ja armee füüsiliselt paadunud sõdurite koolituse eesmärgi saavutamiseks vastu määrus sõjalise üldise väljaõppe (üldhariduse) korralduse kohta. Lühikese aja jooksul ehitati 2 tuhat spordiväljakut, 1918. aastal korraldati Moskvas ja Leningradis riigi esimene IFC. Teravalt kerkis üles küsimus kehakultuuri ja sporditöö juhtimise riiklike vormide tugevdamisest riigis. 27. juulil 1923 anti välja RSFSR-i ülevenemaalise keskkomitee määrus kehalise kasvatuse teadus-, haridus- ja korraldustöö korraldamise kohta.
RCP (b) keskkomitee 13. juulil 1925 vastu võetud resolutsioon "Partei ülesannete kohta kehakultuuri alal" oli programm kehakultuuri liikumise arendamiseks sotsialistliku ühiskonna uutes tingimustes. Dekreet määratles kehakultuuri olemuse ja selle koha Nõukogude riigis, rõhutas selle hariduslikku väärtust, juhtis tähelepanu vajadusele kaasata kehakultuuriliikumisse laiad töölised, talupojad ja üliõpilased.
NSV Liidu kehakultuuri 10. aastapäeva auks (alates üldhariduse korraldamise hetkest) 1928. aastal toimus üleliiduline spartakiaad, kuhu kutsus üle 7 tuhande osaleja.
Aastatel 1931-1932. tutvustati NSV Liidu Täitevkomitee juures üleliidulise kehakultuuri nõukogu erikomisjoni poolt välja töötatud kehakultuurikompleksi "NSV Liidu tööks ja kaitseks valmis". Kompleksi eksisteerimise aastate jooksul on selle standardid ületanud üle 2,5 miljoni inimese. 1939. aastal võeti kasutusele uus täiustatud TRP kompleks ja samal aastal kehtestati iga-aastane puhkus - üleliiduline sportlase päev. Riigi poliitika oli suunatud massiturismi arendamisele. Turismi, mägironimise - kaljuronimise ja hilisema sportorienteerumise sektsioonid olid sõjajärgsetel aastatel peaaegu igas õppeasutuses, ettevõtete, tehaste juures. Klubi süsteem hakkas arenema. Turismiklubidest on saanud metoodika- ja hariduskeskused. Klubid koolitasid juhendajaid, treenereid, sektsioonide juhte. Tuleb öelda, et esimene turismiklubi NSV Liidus korraldati 1937. aastal Doni-äärses Rostovi linnas. See oli universaalne klubi, mis ühendas igat liiki reiside austajaid. Klubi ruumid olid väga tagasihoidlikud. See asus kahes suures saalis. Nii kirjutas ajakiri "Maal ja merel" klubi plaanidest:
"Siin on turistidel võimalus vahetada töökogemust, arutada oma reisiplaane, saada nõu ja korraldada turismitehnika alaseid koolitusi. Pole kahtlust, et klubi-turisti töö vorm õigustab ennast täielikult.
Ruumide seintel on metoodiline, nõustamis- ja teatmematerjal kõigi harrastusturismi tüüpide kohta. Seal on ronija, veesõitja, jalgrattur ja jalakäijate nurk.
Kuhu saab suvel minna, kus ja kuidas vaba päeva veeta? Sellele küsimusele vastavad kümned reisiplaanid. Klubil on sektsioonid: kõndimine, vesi, jalgrattasõit ja mägironimine.
Lähitulevikus korraldatakse geograafilisi, kohalikke ajaloo- ja fotoringi. Klubi pidas konsultatsiooni selle kohta, kuidas korraldada ettevõttes turismi- ja ekskursioonitöid, ning loengud läbipaistvusega Kazbeki ja Elbruse kohta.
Plaanis on korraldada turismivaraga seotud kohtumiste õhtuid ja vabriku komiteedele ning vabatahtlikele spordiseltsidele korraldada mitmeid turismialaseid konsultatsioone. "
Kuni Suure Isamaasõjani jäi Rostovi turismiklubi ainsaks riigis. Pärast sõda reorganiseeriti see 1961. aasta oktoobris.
Suure Isamaasõja ajal andsid Nõukogude sportlased oma panuse võidule vaenlase üle. Mitmetele sportlastele anti Nõukogude Liidu kangelase tiitel. Suusatajad ja ujujad pakkusid Nõukogude armeele hindamatut abi.
1957. aastal oli V nime järgi staadionil üle 1500 staadioni, üle 5000 tuhande spordiväljaku, umbes 7 tuhat gümnaasiumi. IN JA. Lenin Lužniki staadionil jne.
Pärast 1948. aastat uuendasid NSV Liidu sportlased üle tuhande korra üleliidulisi rekordeid peaaegu tuhat korda - maailmarekordeid. Olulist rolli mängisid NSV Liidu rahvaste spartakiaadid.
Rahvusvahelised sidemed spordis laienevad igal aastal. Oleme Rahvusvahelise Olümpiakomitee (ROK), Rahvusvahelise Kehakultuuri ja Spordi Nõukogu (SIEP), Rahvusvahelise Spordimeditsiini Föderatsiooni (FIMS) ja paljude teiste liikmed, rahvusvahelise 63 spordiala föderatsiooni liikmed.
Venemaa üliõpilasspordiliit (RCCU) asutati 1993. aastal. Praegu on RCCU tunnistatud Venemaa Föderatsiooni üliõpilasspordi juhtimise ühtseks asutuseks kõrghariduses. Kõrgkoolide eest vastutavad ministeeriumid ja osakonnad, Venemaa kehakultuuri ja turismi riiklik komitee, RCCS teevad aktiivselt koostööd Venemaa olümpiakomiteega, olles selle liige, valitsusorganite ja erinevate noorteorganisatsioonidega. RCCS liitus Rahvusvahelise Ülikooli Spordiliiduga (FISU), võtab aktiivselt osa kõigist oma üritustest.
RCCS ühendab spordiklubisid, erinevaid kehakultuuri organisatsioone enam kui 600 riigi kõrgemast ja 2500 keskhariduse haridusasutusest. RCCSi struktuuris on loodud üliõpilasspordi juhtimise piirkondlikud organid. Sporditegevuseks on õpilastele ette nähtud spordisaalid, staadionid, basseinid, suusakuurordid, kõrgemate ja keskharidusasutuste spordiväljakud. Suvise puhkuse korraldamiseks toimib ülikoolides 290 spordi- ja terviselaagrit. Umbes 10 tuhat spetsialisti viib õpilastega regulaarselt kehakultuuri- ja sporditunde. Venemaa kõrgkoolides harrastatakse rohkem kui 50 spordiala, millest kõige populaarsemad on korvpall, kergejõustik, murdmaasuusatamine, võrkpall, jalgpall, lauatennis, turism, male, orienteerumine.
Venemaa üliõpilasspordiliit korraldab igal aastal üliõpilaste seas üleriigilisi ja piirkondlikke meistrivõistlusi spordiõppes, mis kuulub maailma universiaadide ja maailmameistrivõistluste programmi. Paljudel spordialadel moodustavad õpilased enamuse Venemaa rahvuskoondistest ja osalevad Euroopa, maailma ja olümpia meistrivõistlustel. RCCS on kaotatud üliõpilasvõrguettevõtja Burevestnik õigusjärglane, jätkab oma ideid ja traditsioone. Lähitulevikus on kavas korraldada talviseid ja suviseid ülevenemaalisi universiaate, regulaarselt välja anda oma ajalehte, luua üliõpilasspordi arendamise fond, anda välja üliõpilasspordi loteriisid ja muid põhikirjaliste ülesannete elluviimiseks mõeldud üritusi.
Kehalise kasvatuse ja kõrgkoolide roll suureneb. Selle ülesanded: õpilaste tahtejõuliste ja füüsiliste omaduste, teadvuse, tööks ettevalmistamise ja kodumaa kaitsmine; tervise säilitamine ja tugevdamine; kutseõppes rakendatav kehaline väljaõpe, võttes arvesse tulevast tööalast tegevust; õpilaste poolt vajalike teadmiste omandamine kehalise kasvatuse ja sporditreeningu teooria, metoodika ning korralduse aluste kohta; koolitus kogukonna spordiõpetajate ja kohtunikena töötamiseks; õpilaste spordioskuste parandamine. Klassid toimuvad kogu teoreetilise koolituse vältel kõikidel kursustel.
"Kehakultuur on osa ühiskonna üldisest kultuurist, üks sotsiaalse tegevuse sfääre, mille eesmärk on tervise parandamine, inimese füüsiliste võimete arendamine" (entsüklopeediline sõnaraamat)
Kehakultuur on tervisliku eluviisi alus. Kehakultuur ühendab paljusid komponente: kehalise aktiivsuse kultuur, karastumine, hingamine, massaaž, toitumine, looduslike tegurite kasutamine. Kehakultuurist tuleks kõigepealt rääkida neid komponente arvesse võttes, siis saab ilmseks, et see on tervisliku eluviisi kujunemise alus ja edasiviiv jõud. Kui võtta tervislik seisund tingimuslikult 100%, siis 20% sõltub pärilikest teguritest, 20% - välistest keskkonnatingimustest, ökoloogiast, 1% - tervishoiusüsteemi tegevusest, 50% - sõltub elustiilist, mida inimene endale korraldab ...
Füüsilise kultuuri teooria lähtub kultuuriteooria põhisätetest ja põhineb selle kontseptsioonidel. Samal ajal on sellel spetsiifilised mõisted ja kontseptsioonid, mis kajastavad selle olemust, eesmärke, eesmärke, sisu ning vahendeid, meetodeid ja juhiseid. Peamine ja üldisem mõiste on "kehakultuur". Kultuuri tüübina on üldises sotsiaalses mõttes inimeste füüsilise valmisoleku loomiseks tohutu loometegevuse valdkond (tervise edendamine, kehaliste võimete ja motoorika arendamine). Isiklikul tasandil on kehakultuur inimese igakülgse füüsilise arengu mõõt ja meetod.
Seega on kehakultuur teatud tüüpi kultuur, mis on inimtegevuse spetsiifiline protsess ja tulemus, vahend ja meetod inimese füüsiliseks parandamiseks sotsiaalsete kohustuste täitmiseks.
Kehakultuuri struktuur sisaldab selliseid komponente nagu kehaline kasvatus, sport, füüsiline puhkus (puhkus) ja motoorne rehabilitatsioon (taastumine). Nad rahuldavad füüsilises treeningus täielikult kõiki ühiskonna ja üksikisiku vajadusi.
Kehaline kasvatus - pedagoogiline protsess, mis on suunatud eriteadmiste, -oskuste kujundamisele, samuti inimese mitmekülgsete füüsiliste võimete arendamisele. Nagu haridus tervikuna, on see ka üksikisiku ja ühiskonna sotsiaalse elu üldine ja igavene kategooria. Selle konkreetse sisu ja fookuse määravad ühiskonna vajadused füüsiliselt ettevalmistatud inimeste järele ning need kehastuvad haridustegevustes.
Sport - võistlustegevuse mängimine ja selleks ettevalmistumine; põhineb füüsiliste harjutuste kasutamisel ja on suunatud kõrgeimate tulemuste saavutamisele, reservvõimaluste avalikustamisele ja inimkeha piiravate tasemete tuvastamisele motoorses tegevuses. Konkurentsivõime, spetsialiseerumine, keskendumine kõige kõrgematele saavutustele, stagilikkus on spordi kui kehakultuuri osa eripära.
Füüsiline puhkus (puhkus) - füüsiliste harjutuste, samuti lihtsustatud vormis spordi kasutamine inimeste aktiivseks puhkamiseks, sellest protsessist rõõmu tundmiseks, meelelahutuseks, tavapärasest tegevusest teise vahetamiseks. See on kehakultuuri massivormide põhiline sisu ja harrastustegevus.
Liikumise rehabilitatsioon (taastumine) - sihipärane osaliselt või ajutiselt kaotatud motoorsete võimete taastamise või hüvitamise protsess, vigastuste ja nende tagajärgede ravi. Protsess viiakse läbi terviklikult spetsiaalselt valitud füüsiliste harjutuste, massaaži-, vee- ja füsioteraapiaprotseduuride ning mõnel muul viisil. See on taastav tegevus.
Füüsiline treening - kehalise kasvatuse liik: motoorsete oskuste ja füüsiliste omaduste arendamine ja parandamine, mis on vajalik konkreetsel kutse- või sporditegevusel. Seda saab määratleda ka spetsialisti (professionaali) või sportlase üldtreeningu tüübina (näiteks võimleja füüsiline väljaõpe).
Füüsiline areng - keha vormide ja funktsioonide muutmise protsess looduslike tingimuste (toit, töö, elu) mõjul või spetsiaalsete füüsiliste harjutuste sihipärane kasutamine. Füüsiline areng on ka nende vahendite ja protsesside mõju tulemus, mida saab igal ajal mõõta (keha ja selle osade suurus, erineva kvaliteediga näitajad, elundite ja kehasüsteemide funktsionaalsus).
Füüsiline treening- liikumised või toimingud, mida kasutatakse füüsiliste omaduste, siseorganite ja motoorika süsteemide arendamiseks. See on vahend füüsiliseks parandamiseks, inimese, tema bioloogilise, vaimse, intellektuaalse, emotsionaalse ja sotsiaalse olemuse muutmiseks. See on ka inimese füüsilise arengu meetod. Füüsiline treening on igasuguse kehalise kasvatuse peamine vahend.
Kontseptsioon " kultuur"Võib määratleda kui" inimese potentsiaali avalikustamise aste erinevates tegevusvaldkondades», « inimkonna arengu tulemus, olemasolevate väärtuste ja uute väärtuste loomise juhiste kogum».
Kultuur on esindatud inimliku materiaalse ja vaimse tegevuse tulemustes; ta õpib vaimsetes ja materiaalsetes väärtustes kinnistunud kultuuri, tegutseb sotsiaalses keskkonnas kultuuriväärtuste kandjana, loob järgmiste põlvkondade kultuuri arenguks vajalikke uusi väärtusi.
Kehakultuur on inimkultuuri orgaaniline osa, selle eripiirkond. Pealegi seda konkreetne protsess ja inimtegevuse tulemus, inimese füüsilise paranemise vahendid ja meetod füüsilisuse arendamise kaudu.
Põhimõtteliselt on kehakultuuril sihipärane motiveeritud motoorne aktiivsus kehaliste harjutuste näol, mis võimaldab tõhusalt kujundada vajalikke oskusi ja võimeid, füüsilisi võimeid, optimeerida terviseseisundit ja töövõimet.
Kehakultuuri esindavad materiaalsete ja vaimsete väärtuste kogum.
Esimeste hulka kuuluvad spordirajatised, inventar, erivarustus, spordivarustus ja meditsiiniline abi.
Teine sisaldab teavet, kunstiteoseid, erinevaid spordialasid, mänge, kehaliste harjutuste komplekse, eetilisi norme, mis reguleerivad inimese käitumist kehakultuuri ja sporditegevuse käigus jne. Arenenud vormides toodab kehakultuur esteetilisi väärtusi (kehalise kultuuri paraadid, spordi demonstreerimine) kõned jne).
Kehalises kultuuris aktiivsuse tulemus on füüsiline vormisolek ja motoorsete oskuste ja võimete täiuslikkuse aste, elutähtsate jõudude kõrge arengutase, sportlikud saavutused, moraalne, esteetiline, intellektuaalne areng.
Kehalise kultuuri seisundi näitajad ühiskonnas
Kehalise kultuuri olukorra näitajad ühiskonnas on:
massitegelane;
kehakultuuri vahendite kasutamise aste hariduse ja kasvatuse valdkonnas;
inimeste tervislik seisund ja füüsiliste võimete igakülgne areng;
spordisaavutuste tase;
professionaalse ja avaliku kehakultuuri personali kättesaadavus ja kvalifikatsioon;
kehakultuuri ja spordi edendamine;
meedia kasutamise ulatus ja laad kehakultuuri ees seisvate ülesannete valdkonnas;
teaduse seis ja arenenud kehalise kasvatuse süsteemi olemasolu.
Kehalise kasvatuse komponendid
Kehaline kasvatus... Hõlmatud hariduse ja kasvatuse süsteemi, alustades koolieelsetest lasteasutustest, iseloomustab see inimeste füüsilise vormi alust - elutähtsate motoorsete oskuste ja võimete fondi omandamist, füüsiliste võimete mitmekesist arengut. Selle olulised elemendid on liikumise "kool", võimlemisharjutuste süsteem ja nende rakendamise reeglid, mille abil laps arendab võimet eristada liikumise juhtimist, oskust neid erinevates kombinatsioonides koordineerida; harjutuste süsteem jõudude ratsionaalseks kasutamiseks kosmoses liikumisel (peamised kõndimis-, jooksmis-, ujumis-, uisutamis-, suusatamisviisid jne), takistustest ülesaamiseks, sportmängudes.
Füüsiline areng on bioloogiline moodustumisprotsess, organismi looduslike morfoloogiliste ja funktsionaalsete omaduste muutused inimese elu jooksul (pikkus, kehakaal, rinnaümbermõõt, kopsumaht, maksimaalne hapnikutarbimine, tugevus, kiirus, vastupidavus, paindlikkus, väledus jne).
Füüsiline areng on juhitav. Füüsiliste harjutuste, erinevate spordialade, tasakaalustatud toitumise, rinna- ja puhkerežiimi abil saab ülaltoodud füüsilise arengu näitajaid vajalikus suunas muuta. Füüsilise arengu juhtimine põhineb füüsilisel treeningu seadusel ning keha vormide ja funktsioonide ühtsuse seadusel. Vahepeal on füüsiline areng tingitud ka pärilikkuse seadustest, mida tuleb arvestada soodsate või vastupidi inimese füüsilist paranemist takistavate teguritena. Füüsilise arengu protsess allub ka vanuse hindamise seadusele. Seetõttu on selles protsessis võimalik sekkuda, et seda kontrollida, võttes arvesse ainult organismi omadusi ja võimalusi erinevatel vanuseperioodidel: moodustumine ja kasv, vormide ja funktsioonide kõrgeim areng, vananemine. Lisaks on füüsiline areng seotud organismi ja keskkonna ühtsuse seadusega ning sõltub inimese elu tingimustest, sealhulgas geograafilisest keskkonnast.
Professionaalselt rakendatud kehakultuur... Füüsiline areng on tihedalt seotud inimese tervisega. Tervis on juhtiv tegur, mis ei määra mitte ainult noore inimese harmoonilist arengut, vaid ka kutse omandamise edukust, tema tulevase erialase tegevuse viljakust, milleks on üldine heaolu. Tänu professionaalselt rakendatud kehakultuurile luuakse eeldused konkreetse elukutse edukaks omandamiseks ja tõhusaks tööks. Tootmises on see sissejuhatav võimlemine, kehalise treeningu pausid, kehalise kasvatuse minutid, tööjärgsed rehabilitatsiooniharjutused jne. Professionaalselt rakendatud kehakultuuri vahendite sisu ja koostis, nende kasutamise kord määratakse tööprotsessi tunnuste järgi. Ajateenistuse tingimustes omandab see sõjaväe professionaalse füüsilise kultuuri tunnused.
Sport... Spordis püüab inimene laiendada oma võimete piire ja võrrelda neid teiste sportlaste võimalustega. Seetõttu on sport ise eelkõige võistlustegevus ja spetsiaalne ettevalmistus selleks. Ta elab teatud reeglite ja käitumisnormide järgi. See näitab selgelt võiduiha, kõrgete tulemuste saavutamist, mis nõuab inimese füüsiliste, vaimsete ja moraalsete omaduste mobiliseerimist. Seetõttu räägivad nad sageli võistlustel edukalt avalduvate inimeste sportlikust olemusest. Paljude inimvajaduste rahuldamiseks muutub sport füüsiliseks ja vaimseks vajaduseks.
Tervist parandav ja taastusravi kehakultuur... Seda seostatakse füüsilise treeningu sihipärase kasutamisega haiguste ravimiseks ja keha funktsioonide taastamiseks, mis on haiguste, vigastuste, ületöötamise ja muude põhjuste tõttu kahjustatud või kadunud. Selle tüüp on meditsiiniline kehakultuur, millel on lai valik vahendeid ja meetodeid (ravivõimlemine, mõõdetud kõndimine, jooksmine ja muud harjutused), mis on seotud haiguste, vigastuste või muude keha funktsioonihäiretega (ülepinge, krooniline väsimus, vanusega seotud muutused jne). ... Selle vahendeid kasutatakse sellistes režiimides nagu "säästmine", "toonik", "treenimine" jne ja läbiviimise vormid võivad olla üksikud seansid-protseduurid, tunnitüüpi tunnid jne.
Kehalise kasvatuse tausttüübid... Nende hulka kuuluvad hügieeniline kehakultuur, mis kuulub igapäevaelu raamidesse (hommikused harjutused, jalutuskäigud, muud kehalised harjutused igapäevases rutiinis, mis ei ole seotud oluliste koormustega) ja puhkeolekukultuur, mille vahendeid kasutatakse aktiivse puhkuse režiimis (turism, kehakultuur ja tervis) meelelahutus). Füüsilisel taustkultuuril on operatiivne mõju keha praegusele funktsionaalsele seisundile, see normaliseerub ja aitab kaasa elu soodsa funktsionaalse "tausta" loomisele. Seda tuleks pidada tervisliku eluviisi komponendiks. See on eriti efektiivne koos teiste kehakultuuri komponentidega ja ennekõike põhiosaga.
As vahenditest kehakultuuri kasutatakse:
füüsiline treening,
loodusjõud (päike, õhk ja vesi, nende karastav toime),
hügieenifaktorid (isiklik hügieen - päevakava, unehügieen, toitumine, töö, kehahügieen, spordirõivad, kingad, töökohad, halbade harjumuste tagasilükkamine).
Nende kompleksne vastastikmõju pakub suurimat tervist parandavat ja arendavat mõju.
Isiksuse füüsiline kultuur
Väärtuste all mõistetakse esemeid, nähtusi ja nende omadusi, mis on vajalikud ühiskonnale ja üksikisikutele kui vajaduste rahuldamise vahendit. Need sõnastatakse inimese sotsiaalse kogemuse omastamise käigus ja kajastuvad tema eesmärkides, veendumustes, ideaalides, huvides. Need kajastavad õpilaste ideid selle kohta, mida nad tahavad. Teatavate õpilaste vajadusi rahuldavate väärtuste kujunemisel avaldub indiviidi füüsilise, vaimse ja sotsiaalse arengu ühtsus. Füüsilise kultuuri valdkonnas saab kvaliteedikriteeriumile vastavaid väärtusi esitada järgmiselt:
1.materjal need hõlmavad treenimistingimusi (spordisaalid, spordivarustus), spordivarustuse kvaliteeti, kasu kogukonnast;
2.füüsiline (tervis, kehaehitus, motoorsed oskused ja võimed, füüsilised omadused, füüsiline vorm);
3.sotsiaalselt - psühholoogiline (puhkus, meelelahutus, nauding, raske töö, meeskonna käitumisoskus, kohusetunne, au, südametunnistus, aadel, haridus- ja sotsialiseerumisvahendid, rekordid, võidud, traditsioonid);
4.vaimne (emotsionaalsed kogemused, iseloomuomadused, isiksuseomadused ja omadused, loomingulised kalduvused);
5.kultuuriline (teadmised, enesekinnitus, eneseväärikus, enesehinnang, esteetilised ja moraalsed omadused, suhtlemine, autoriteet).
Õpilase kehalise kasvatuse motivatsiooniväärtuslik komponent peegeldab aktiivselt positiivset emotsionaalset suhtumist kehakultuuri, kujunenud vajadust selle järele. Ta näitab ka teadmiste, huvide, motiivide ja veendumuste süsteemi olemasolu, mis korraldavad ja suunavad indiviidi tahtelisi, kognitiivseid ja praktilisi tegevusi kehakultuuri väärtuste omandamiseks, tervislikule eluviisile keskendumiseks, füüsiliseks parandamiseks.
Inimese väljavaated kehakultuuri sfääris määravad teadmised. Need võib jagada teoreetilisteks, metoodilisteks ja praktilisteks.
Teoreetilised teadmised kajastama kehakultuuri arengulugu, inimkeha töö seaduspärasusi motoorses tegevuses ja motoorsete toimingute täitmisel, füüsilisel eneseharimisel ja enesetäiendamisel. Need teadmised on vajalikud selgitamiseks ja on seotud küsimusega "miks?"
Metoodilised teadmised pakuvad võimalust saada vastus küsimusele: "kuidas kasutada teoreetilisi teadmisi praktikas, kuidas kehakultuuri valdkonnas ise õppida, ennast arendada, ennast täiendada?"
Praktilised teadmised iseloomusta vastust küsimusele: "kuidas seda või teist füüsilist harjutust tõhusalt sooritada, motoorset tegevust?"
Teadmised on vajalikud inimese enesetundmiseks kehakultuuri ja sportliku tegevuse käigus. Esiteks viitab see eneseteadvusele, s.t. teadlikkus endast kui inimesest, teadlikkus oma huvidest, püüdlustest, kogemustest. Enesetundega kaasnevate erinevate emotsioonide kogemine moodustab suhtumise iseendasse ja moodustab inimese enesehinnangu. Sellel on kaks külge - sisu (teadmised) ja emotsionaalne (suhtumine).
Teadmised enda kohta korreleeruvad teadmistega teiste kohta ja ideaaliga. Selle tulemusena tehakse otsus selle kohta, mis on üksikisik teistest parem ja mis halvem ning kuidas ideaalile vastata. Sellel viisil, enesehinnang on enda võrdleva tundmise tulemus, mitte ainult olemasolevate võimaluste avaldus.
Enesehindamisel on mitmeid funktsioone:
Võrdlev eneseteadmine (mida ma olen väärt);
Ennustav (mida ma oskan);
Regulatiivne (mida ma peaksin tegema, et mitte kaotada enesehinnangut, oleks hingerahu).
Õpilane püstitab teatud raskusega eesmärke, s.t. on kindel nõuete tase, mis peaks olema piisav tema tegelikele võimalustele. Kui püüdluste taset alahinnatakse, võib see piirata indiviidi initsiatiivi ja aktiivsust füüsilises parendamises; ülehinnatud tase võib põhjustada klassides pettumust, eneseusku kaotamist.
Uskumused määravad füüsilise kultuuri valdkonnas üksikisiku hinnangute ja vaadete suuna, stimuleerivad tema aktiivsust, muutuvad tema käitumise põhimõteteks. Need peegeldavad õpilase maailmavaadet ning annavad tema tegevusele erilise tähenduse ja suuna.
Kehalise kultuuri vajadused on isiksuse käitumise peamine ajend, suunav ja reguleeriv jõud.
Neil on lai valik:
liikumisvajadus ja kehaline aktiivsus (selliste vajaduste rahuldamise tagab kehaline kasvatus);
suhtlemisel, kontaktides ja sõpradega vaba aja veetmisel; mängudes, meelelahutuses, puhkuses, emotsionaalses lõdvestuses (tervist parandav ja vaba aja kehaline kultuur);
enesekinnituses oma I (spordi) positsiooni tugevdamine;
kehakultuuri ja sporditegevuse kvaliteedi parandamisel, mugavuses jne.
Vajaduste rahuldamisega kaasnevad positiivsed emotsioonid (rõõm, õnn), rahulolematus - negatiivsed (lootusetus, pettumus, kurbus). Inimene valib tavaliselt tegevuse tüübi, mis võimaldab suuremal määral rahuldada tekkivat vajadust ja saada positiivseid emotsioone.
Vajaduste põhjal tekkiv motiivide süsteem määrab isiksuse orientatsiooni, stimuleerib ja mobiliseerib seda tegevuse avaldumiseks. Kehalise kasvatuse motiive saab eristada:
♦ füüsiline paranemine, mis on seotud sooviga kiirendada omaenda arengutempot, asuda oma keskkonnas väärilisele kohale, saavutada tunnustust, austust;
♦ sõbralik solidaarsus, mida dikteerib soov olla sõpradega, suhelda, teha nendega koostööd;
♦ peab õppekava nõuete täitmiseks olema seotud kehalise kasvatuse tundides osalemise vajadusega;
♦ rivaalitsemine, mis iseloomustab soovi silma paista, ennast keskkonnas kehtestada, autoriteeti saada, prestiiži tõsta, olla esimene, saavutada võimalikult palju;
♦ jäljendamine, mis on seotud sooviga sarnaneda nendega, kes on saavutanud teatud edu kehakultuuris ja sporditegevuses või kellel on treeningu tulemusena omandatud erilised omadused ja teened;
♦ sport, mis määrab soovi saavutada märkimisväärseid tulemusi;
♦ protseduuriline, mille puhul tähelepanu ei ole suunatud tegevuse tulemusele, vaid klasside protsessile;
♦ mängimine, tegutsemine meelelahutusvahendina, närvilahendus, lõõgastumine;
♦ mugavus, mis määrab soovi sportida soodsates tingimustes jne.
Huvid on olulised ka õpilaste kehalise kultuuri ja spordiga tegelemise julgustamisel. Need peegeldavad inimese valikulist suhtumist objekti, millel on tähendus ja emotsionaalne atraktiivsus. Kui huvi teadlikkuse tase on madal, valitseb emotsionaalne atraktiivsus. Mida kõrgem on see tase, seda olulisem on objektiivne tähendus. Huvi peegeldab inimese vajadusi ja rahulolu vahendeid. Kui vajadus põhjustab soovi omada eset, siis on huvi seda tundma õppida.
Huvipakkuvas struktuuris eristatakse emotsionaalset komponenti, kognitiivseid ja käitumuslikke komponente.
Esimene (emotsionaalne) on seotud sellega, et inimene kogeb alati mingisuguseid tundeid mingi objekti või tegevuse suhtes. Selle näitajad võivad olla: nauding, rahulolu, vajaduse suurus, isikliku tähtsuse hindamine, rahulolu füüsilise minaga jne.
Teine komponent (kognitiivne) on seotud objekti omaduste teadvustamisega, arusaamisega selle sobivusest vajaduste rahuldamiseks, samuti tekkiva vajaduse rahuldamiseks vajalike vahendite otsimise ja valimisega. Selle näitajad võivad olla: veendumus kehakultuuri ja spordiga tegelemise vajaduses, individuaalse liikumisvajaduse teadvustamine; teatud teadmiste tase; teadmiste poole püüdlemine jne.
Käitumiskomponent peegeldab tegevuse motiive ja eesmärke ning vajaduse rahuldamise ratsionaalseid viise. Sõltuvalt käitumusliku komponendi aktiivsusest võivad huvid realiseeruda ja neid täita. Kehalise kultuuri ja sporditegevuse vaba valik näitab, et inimesel on teadlik ja aktiivne huvi.
Huvid tekivad tavaliselt kehakultuuri ja sporditegevuse motiivide ja eesmärkide põhjal, mis on seotud:
♦ rahuloluga õppeprotsessiga (dünaamilisus, emotsionaalsus, uudsus, mitmekesisus, suhtlus jne);
♦ tundide tulemustega (uute teadmiste, võimete ja oskuste omandamine, erinevate motoorsete toimingute valdamine, enese proovilepanek, tulemuse parandamine jne);
♦ klasside väljavaadetega (füüsiline täiuslikkus ja harmooniline areng, isikuomaduste harimine, tervise edendamine, spordikvalifikatsiooni tõstmine jne).
Kui inimesel pole kehakultuuris ja sporditegevuses konkreetseid eesmärke, siis ta ei näita selle vastu huvi üles.
Suhted määravad subjekti orientatsiooni, määravad kehakultuuri sotsiaalse ja isikliku tähenduse elus.
Seal on aktiivsed-positiivsed, passiivsed-positiivsed, ükskõiksed, passiivsed-negatiivsed ja aktiivsed-negatiivsed suhted.
Millal aktiivne positiivne suhtumine kehakultuuri ja spordihuvi ja pühendumus, sügav motivatsioon, eesmärkide selgus, huvide stabiilsus, tundide regulaarsus, võistlustel osalemine, aktiivsus ja algatus kehakultuuri ning spordiürituste korraldamisel ja läbiviimisel.
Passiiv-positiivne suhtumine erineb ebamäärastest motiividest, eesmärkide ebaselgusest ja ebaselgusest, huvide amorfsusest ja ebastabiilsusest, aeg-ajalt osalemisest kehakultuuris ja spordiüritustel.
Ükskõikne suhtumine - see on ükskõiksus ja ükskõiksus, motivatsioon on antud juhul vastuoluline, kehakultuuri ja sporditegevuse eesmärgid ja huvid puuduvad.
Passiivne-negatiivne suhtumine seotud mõnede inimeste varjatud negatiivsusega kehakultuuri ja spordi suhtes, pole neil selliste inimeste jaoks tähtsust. Aktiivselt negatiivne suhtumine avaldub avatud vaenulikkuses, avatud vastupanus füüsilistele harjutustele, millel pole selliste inimeste jaoks mingit väärtust.
Väärtusorientatsioonid väljendavad üksikisiku suhet kehakultuuriga elus ja kutsetegevuses.
Emotsioonid - väärtusorientatsioonide kõige olulisem komponent, mis kõige sügavamalt iseloomustab nende sisu ja olemust. Emotsioonide abil väljendatakse: nauding, rahulolu, vajaduse suurus, isikliku tähtsuse hindamine, rahulolu füüsilise minaga.
Tulenevalt asjaolust, et emotsioonidel on erinev raskusaste, kulgemise kestus ja teadlikkus nende avaldumise põhjusest, võime eristada:
Meeleolu (nõrgalt väljendatud stabiilsed emotsionaalsed seisundid);
Kirg (kiire, püsiv ja tugev tunne, näiteks spordi jaoks);
Afekt (kiiresti tekkiv lühiajaline emotsionaalne seisund, mis on põhjustatud eriti märkimisväärsest stiimulist ja avaldub alati vägivaldselt näiteks võites).
Emotsioonidel on nakatumise omadus, mis on kehakultuuri ja sporditegevuse harrastamisel väga oluline.
Tugeva tahtega pingutus reguleerida üksikisiku käitumist ja tegevust vastavalt tehtud eesmärkidele ja otsustele. Tahelise aktiivsuse määrab motiivi tugevus: kui ma tõesti tahan eesmärki saavutada, siis näitan üles nii intensiivsemat kui ka pikemat tahtejõudu. Vabatahtlikku pingutust suunavad mõistus, moraalne tunne, moraalsed veendumused. Kehakultuur ja sporditegevus arendavad tahtlikke omadusi: püsivust eesmärgi saavutamisel, mis avaldub kannatlikkuse ja visaduse, s.t. püüdlus saavutada aja jooksul kauge eesmärk, hoolimata tekkivatest takistustest ja raskustest; enesekontroll, mida mõistetakse kui julgust kui võimet ülesanne täita, hoolimata tekkivast hirmust, hirmust; vaoshoitus (vastupidavus) kui võime suruda impulsiivseid, läbimõtlemata, emotsionaalseid reaktsioone; rahulikkus (keskendumine) kui võime keskenduda täidetavale ülesandele vaatamata tekkivatele häiretele.
Tugeva tahtega omaduste hulka kuulub otsustusvõime, mida iseloomustab minimaalne aeg otsuse tegemiseks inimese jaoks olulises olukorras, ja algatusvõime, mis määratakse otsuse eest vastutuse võtmisega.
Seega ei toimu kehalise kasvatuse protsessis mitte ainult isiksuse bioloogiline alus, vaid ka selle biosotsiaalne terviklikkus. Seetõttu on võimatu hinnata inimese kehakultuuri, tuginedes ainult tema füüsiliste võimete arengule, arvestamata tema mõtteid, tundeid, väärtusorientatsioone, huvide, vajaduste, veendumuste arengusuunda ja -astet.
Annotatsioon: Kehakultuuri, arenguloo, spordi väärtuse mõisted ja põhimõisted.
Kehalise kultuuri teoorias kasutatakse selliseid mõisteid nagu "kehaline kultuur", "sport", "mitte-eriline kehaline kasvatus", "kehaline puhkus", "motoorne rehabilitatsioon", "kehaline areng", "kehaline kasvatus", "kehaline väljaõpe", " füüsiline treening "ja paljud teised. Need mõisted on kõige üldisemat laadi ning konkreetsed terminid ja mõisted tulenevad ühel või teisel viisil üldisemate kategooriate määratlustest.
Peamine ja üldisem neist on "kehakultuuri" mõiste. Kultuuritüübina on see üldiselt ühiskondlikus mõttes tohutu loomingulise tegevuse valdkond, nii teaduslik kui ka praktiline, samuti selle tegevuse tulemused inimeste füüsilise valmisoleku loomisel. Isiklikul tasandil on see inimese igakülgse füüsilise arengu mõõt ja meetod.
Mõlemal juhul on kehakultuuril otsustav tähtsus mitte iseenesest kui tegevusvaldkonnast, vaid selle kvalitatiivsetest tulemustest, tõhususe, väärtuse, kasulikkuse määrast inimesele ja ühiskonnale. Laiemas mõttes võib selle tegevuse tulemuslikkus avalduda kehakultuuritöö seisukorras riigis, selle materiaalses ja tehnilises, teoreetilises, metoodilises ja organisatsioonilises pakkumises ühiskonnaliikmete füüsilise arengu spetsiifilistes näitajates.
FÜÜSIKALINE KULTUUR on omamoodi kultuur, mis on inimtegevuse spetsiifiline protsess ja tulemus, vahend ja meetod inimeste füüsiliseks parandamiseks oma sotsiaalsete kohustuste täitmiseks.
KEHALINE KASVATUS - füüsiliste harjutuste vajaduse kujunemise protsess isiksuse igakülgse arengu huvides, positiivse suhtumise kujundamine kehakultuuri, väärtusorientatsioonide, veendumuste, maitsete, harjumuste, kalduvuste kujundamine.
SPORT - kehakultuuri tüüp: mängimine, võistlustegevus ja selleks ettevalmistumine, mis põhineb kehaliste harjutuste kasutamisel ja mille eesmärk on saavutada kõrgeimad tulemused.
Selle eesmärk on varuvõimaluste paljastamine ja inimkeha toimimise maksimaalse taseme kindlakstegemine teatud aja jooksul motoorse aktiivsuse protsessis. Konkurentsivõime, spetsialiseerumine, keskendumine kõige kõrgematele saavutustele, stagilikkus on spordi kui omamoodi kehakultuuri eripära.
Füüsiline puhkus - kehalise kultuuri tüüp: kehaliste harjutuste ja ka lihtsustatud vormis spordi kasutamine inimeste aktiivseks puhkuseks, selle protsessi nautimiseks, meelelahutuseks, üleminek ühelt tegevusliigilt teisele, tähelepanu kõrvale juhtimine tavapärasest tööliigist, majapidamisest, spordist, sõjategevusest ...
See on kehakultuuri massivormide peamine sisu, on puhketegevus.
Mootori taastamine - kehalise kultuuri tüüp: sihipärane protsess füüsiliste harjutuste abil osaliselt või ajutiselt kaotatud motoorsete võimete taastamiseks või kompenseerimiseks, vigastuste ja nende tagajärgede raviks.
See protsess viiakse läbi integreeritult, spetsiaalselt valitud füüsiliste harjutuste, massaaži-, vee- ja füsioteraapiaprotseduuride ning mõnel muul viisil. See on taastav tegevus.
FÜÜSILINE TREENING - mittespetsiaalse kehalise kasvatuse liik: motooriliste oskuste kujunemisprotsess ja füüsiliste võimete (omaduste) arendamine, mis on vajalik konkreetsel kutse- või sporditegevusel (piloodi, monteerija, terasetöölise jms füüsiline väljaõpe)
Seda saab määratleda ka kui sportlase üldtreeningu liiki (sprinteri, poksija, maadleja jne füüsiline väljaõpe).
FÜÜSILINE ARENG - keha vormide ja funktsioonide muutmise protsess kas looduslike tingimuste (toitumine, töö, elu) või spetsiaalsete füüsiliste harjutuste sihipärase kasutamise mõjul.
See on ka nende vahendite ja protsesside mõju tulemus, mida saab mõõta antud hetkel (keha ja selle osade suurus, erinevate motoorsete omaduste ja võimete näitajad, kehasüsteemide funktsionaalsed võimalused).
FÜÜSILINE HARJUTUS - liikumised või toimingud, mida kasutatakse füüsiliste võimete (omaduste), organite ja süsteemide arendamiseks, motoorika kujundamiseks ja parandamiseks.
Ühelt poolt on see füüsilise paranemise, inimese kehalise ümberkujundamise, tema bioloogilise, vaimse, intellektuaalse, emotsionaalse ja sotsiaalse olemuse vahend. Teisalt on see ka meetod (meetod) inimese füüsiliseks arenguks. Kehalised harjutused on igasuguse kehakultuuri, mitte-erilise kehalise kasvatuse, spordi, kehalise puhkuse ja motoorse rehabilitatsiooni peamine, läbiv vahend.
"Inimese füüsiline täiuslikkus pole looduse kingitus, vaid tema sihipärase kujunemise tagajärg."
N.G. Tšernõševski
Intelligentsuse, füüsiliste ja vaimsete jõudude harmoonilist kombinatsiooni hindas inimene kogu oma arengu ja täiustamise vältel kõrgelt. Suured mehed rõhutasid oma kirjutistes vajadust noorsoo igakülgse arengu järele, tõstmata esile füüsilise või vaimse hariduse prioriteeti, sügavat mõistmist; kuivõrd mis tahes omaduste ülehindamine, rõhutatud kujundamine viib isiksuse harmoonilise arengu rikkumiseni.
Inimühiskonna tekkimise perioodil ilmunud mõiste "kultuur" pole kaugeltki üheselt mõistetav, tihedalt seotud selliste mõistetega; kui "kasvatamine", "töötlemine", "kasvatus", "haridus", "arendamine"; "austamine". See mõiste tänapäeva ühiskonnas hõlmab laia transformatiivse tegevuse ala ja selle tulemusi vastavate väärtuste kujul, eriti "nende endi olemuse ümberkujundamine".
Kehakultuur on inimkonna üldise kultuuri osa (alamsüsteem), mis on loominguline tegevus mineviku arendamiseks ja uute väärtuste loomiseks peamiselt inimeste arengu, taastumise ja hariduse valdkonnas.
Inimese arendamiseks, harimiseks ja täiustamiseks kasutab kehakultuur indiviidi võimeid, looduslikke loodusjõude, inimteaduste saavutusi, meditsiini, hügieeni, anatoomia, füsioloogia, psühholoogia, pedagoogika, sõjanduse jms konkreetseid teaduslikke tulemusi ja installatsioone. inimeste tööstus-tööstuslikes, majanduslikes, sotsiaalsetes suhetes avaldab neile olulist mõju, täites humanistliku ja kultuurilis-loomingulise missiooni, mis on tänapäeval, kõrgkoolireformide ja varasemate kontseptsioonide olemuse ülevaatamise ajal, eriti väärtuslik ja märkimisväärne.
Akadeemik N.I. Ponomarjov, tuginedes ulatusliku materjali uurimise tulemustele, jõudis kehalise kasvatuse tekkimise ja esmase arengu ajaloo jaoks fundamentaalseks muutunud järeldusele, et „inimeseks sai inimene mitte ainult tööjõu tööriistade väljatöötamise ajal, vaid ka inimkeha enda pideva parendamise käigus. peamise tootmisjõuna ". Selles arengus mängis jahindus kui töövorm otsustavat rolli. Just sel perioodil hindas inimene uute oskuste, elutähtsate liikumiste, tugevusomaduste, vastupidavuse, kiiruse eeliseid.
Arheoloogia ja etnograafia on andnud võimaluse jälgida inimese arengut ja seega ka kehakultuuri iidsetest aegadest. Teaduslike uuringute tulemused võimaldavad meil järeldada, et tööjõu liikumisest, elutähtsatest tegevustest kasvas kehakultuur ajavahemikul 40–25 aastatuhandet eKr peaaegu iseseisvaks inimtüübiks. Viskerelvade ja hiljem vibu tekkimine aitas kaasa vajadusele valmistada toidukaevureid, sõdalasi, arendada ja täiustada ka siis, kiviajal, tekkivate kehalise kasvatuse süsteemidega, motoorsete omadustega, mis on eduka jahi tagatiseks, kaitseks vaenlase eest jne.
Samuti pakub huvi see, et paljudel rahvastel on traditsioonid ja kombed kasutada kehakultuuri, selle kasvatuskomponenti initsiatsioonirituaalides ühest vanuserühmast teise ülemineku ajal. Näiteks ei lubatud noormeestel abielluda enne teatud testide tegemist - testid tehti ja tüdrukud ei tohtinud abielluda enne, kui nad olid tõestanud oma sobivust iseseisvaks eluks.
Nii peeti ühel uute hübriidide saarestiku saarel igal aastal puhkust, mis tipnes maal "hüppega tornist" (L. Kuhn). Sellel võistlusel osaleja, kelle pahkluude külge seoti kindel viinapuuköis, lendab tagurpidi 30 m kõrguselt. Kui pea peaaegu maad puudutab, tõmbuvad elastsed viinapuud kokku ja viskavad inimese üles ning ta maandub sujuvalt jalgadele. Nendel kaugetel aegadel ei lubatud neid, kes seda katset ei sooritanud, initsiatsiooniriitus, nad ei saanud avalikkuse ette ilmuda.
Ürgperioodi kehakultuur, arenev vastupidavus, tugev tahe, iga hõimu liikme füüsiline väljaõpe tõid hõimlastes nende huvide kaitsmisel kogukonnatunde.
Erilist huvi pakub Vana-Kreeka kehakultuur, kus "neid, kes ei osanud lugeda, kirjutada ja ujuda, peeti kirjaoskamatuks" (Ageevets V.U., 1983), kehakultuur Vana-Kreeka osariikides Sparta ja Ateena, kus õpetati võimlemist, vehklemist, ratsutamist. , ujumine, jooksmine alates 7. eluaastast, maadlus ja rusikavõitlus alates 15. eluaastast.
Näide kehakultuuri arengutaseme iseloomustamiseks nendes osariikides oli olümpiamängude korraldamine ja läbiviimine.
Kogu maailmas tuntud antiikaja suured inimesed olid ka suured sportlased: filosoof Platon on rusikavõitleja, matemaatik ja filosoof Pythagoras on olümpiavõitja, Hippokrates on ujuja, maadleja.
Kõigil rahvastel olid üleloomulike füüsiliste ja vaimsete võimetega müütilised kangelased: Herakles ja Achilleus - kreeklaste seas, Gilgamez - babüloonlaste seas, Simson - juutide seas, Ilya Muromets, Dobrynya Nikitich - slaavlaste seas. Inimesed, ülistades oma ekspluateerimist, võistluste võitu, võitlust kurja ja loodusjõudude vastu, püüdsid olla ise terved, tugevad, osavad ja töökad, mis loomulikult peegeldus hariduse, kehalise kasvatuse ja kehakultuuri eripärades.
Kehalise kultuuri tähtsust kreeklaste jaoks on mõttekas rõhutada suure Aristotelese sõnadega: "Miski ei kurna ega hävita inimest nagu pikaajaline füüsiline tegevusetus."
Sõjaline kehaline kasvatus on keskajale iseloomulik. Sõdalane-rüütel pidi valdama seitse rüütliväärsust: ratsutamine, vehklemine, vibulaskmine, ujumine, jaht, malemäng ja oskus luulet kirjutada.
Suurima arengu kapitalistlikus ühiskonnas saavutas sport kui kehakultuuri lahutamatu osa.
Vene rahvale on juba pikka aega teada olnud erinevad kehaliste harjutuste vormid. Mängud, ujumine, suusatamine, maadlus, rusikavõitlused, ratsutamine ja jaht olid levinud juba Vana-Venemaal. Laialdaselt kasutati ka erinevaid mänge: ümarad, väikelinnad, vanaemad, hüppekonn ja paljud teised.
Vene inimeste kehakultuuri eristas suur originaalsus ja originaalsus. XIII-XVI sajandil venelaste seas levinud füüsilistes harjutustes väljendus selgelt nende sõjaline ja paramilitaarne iseloom. Ratsutamine, vibulaskmine ja takistusrada olid Venemaal rahva meelelahutuseks lemmikud. Rusikavõitlused olid samuti laialt levinud ning neil oli pikka aega (kuni 20. sajandi alguseni) suur roll kehalise kasvatuse ühe peamise rahvapärase algvormina.
Venelaste seas olid väga populaarsed murdmaasuusatamine, uisutamine ja kelgutamine. Kehalise kasvatuse üheks algupäraseks vahendiks oli jahipidamine, mis ei olnud ainult jahipidamise eesmärk, vaid ka selleks, et näidata nende osavust ja kartmatust (näiteks odaga karu jahtida).
Karastamine toimus Venemaal äärmiselt omapärasel viisil. Venemaa tuntud tavaks on kohe pärast kuumas vannis viibimist valada külma vett või pühkida lumega maha. Väärtuslikud kehaliste harjutuste tüübid olid levinud ka teiste rahvaste seas, kes said hiljem loodud rahvusvahelise Venemaa riigi osaks.
Peeter I (18. sajand) ülla impeeriumi tekkimine ja tugevnemine mõjutas teatud määral riigi mõju kehakultuuri arengule. See mõjutas ennekõike vägede lahinguväljaõpet, kehalist kasvatust õppeasutustes ja osaliselt aadliõpetust.
Just Peeter I reformide ajastul hakati Venemaal esmakordselt füüsilisi harjutusi kasutama sõdurite ja ohvitseride väljaõppe süsteemis. Samal ajal tutvustati Moskva matemaatika- ja navigatsiooniteaduste koolis (1701), mereakadeemias ja teistes haridusasutustes akadeemilise distsipliinina füüsilisi harjutusi, peamiselt vehklemist ja ratsutamist. Peeter I ajal tutvustati füüsilisi harjutusi ka tsiviilgümnaasiumides ning korraldati noortele sõudmist ja purjetamist. Need meetmed olid riigi esimesed sammud kehakultuuri suunas.
Tulevikus kasutatakse füüsilisi harjutusi üha enam haridusasutustes ja eriti sõjalise hariduse süsteemis. Suur au selle eest kuulub suurele Vene komandörile A.V. Suvorov.
XIX sajandi teisel poolel. noorte seas hakkab tänapäevane sport arenema spordiklubide ja klubide näol. Ilmuvad esimesed võimlemis- ja spordiseltsid ning klubid. 1897. aastal loodi Peterburis esimene jalgpallimeeskond ja 1911. aastal korraldati Ülevenemaaline jalgpalliliit, mis ühendas 52 klubi.
XX sajandi alguses. Peterburis tegutsesid spordiseltsid: "Mayak", "Bogatyr". 1917. aastaks ühendasid erinevad spordiorganisatsioonid ja klubid üsna palju harrastussportlasi. Massispordi arendamiseks puudusid siiski tingimused. Seetõttu õnnestus revolutsioonieelse Venemaa tingimustes üksikutel sportlastel näidata rahvusvahelise klassi tulemusi ainult tänu nende loomulikele andmetele ja visadusele, millega nad treenisid. Need on kõigile hästi tuntud - Poddubny, Zaikin, Eliseev jne.
Nõukogude võimu saabudes võeti 1918. aasta aprillis töötajate massilise sõjalise väljaõppe ja armee füüsiliselt paadunud sõdurite koolituse eesmärgi saavutamiseks vastu määrus sõjalise üldise väljaõppe (üldhariduse) korralduse kohta. Lühikese aja jooksul ehitati 2 tuhat spordiväljakut, 1918. aastal korraldati Moskvas ja Leningradis riigi esimene IFC. Teravalt kerkis üles küsimus kehakultuuri ja sporditöö juhtimise riiklike vormide tugevdamisest riigis. 27. juulil 1923 anti välja RSFSR-i ülevenemaalise keskkomitee määrus kehalise kasvatuse teadus-, haridus- ja korraldustöö korraldamise kohta.
RCP (b) keskkomitee 13. juulil 1925 vastu võetud resolutsioon "Partei ülesannete kohta kehakultuuri alal" oli programm kehakultuuri liikumise arendamiseks sotsialistliku ühiskonna uutes tingimustes. Dekreet määratles kehakultuuri olemuse ja selle koha Nõukogude riigis, rõhutas selle hariduslikku väärtust, juhtis tähelepanu vajadusele kaasata kehakultuuriliikumisse laiad töölised, talupojad ja üliõpilased.
NSV Liidu kehakultuuri 10. aastapäeva auks (alates üldhariduse korraldamise hetkest) 1928. aastal toimus üleliiduline spartakiaad, kuhu kutsus üle 7 tuhande osaleja.
Aastatel 1931-1932. tutvustati NSV Liidu Täitevkomitee juures üleliidulise kehakultuuri nõukogu erikomisjoni poolt välja töötatud kehakultuurikompleksi "NSV Liidu tööks ja kaitseks valmis". Kompleksi eksisteerimise aastate jooksul on selle standardid ületanud üle 2,5 miljoni inimese. 1939. aastal võeti kasutusele uus täiustatud TRP kompleks ja samal aastal kehtestati iga-aastane puhkus - üleliiduline sportlase päev. Riigi poliitika oli suunatud massiturismi arendamisele. Turismi, mägironimise - kaljuronimise ja hilisema sportorienteerumise sektsioonid olid sõjajärgsetel aastatel peaaegu igas õppeasutuses, ettevõtete, tehaste juures. Klubi süsteem hakkas arenema. Turismiklubidest on saanud metoodika- ja hariduskeskused. Klubid koolitasid juhendajaid, treenereid, sektsioonide juhte. Tuleb öelda, et esimene turismiklubi NSV Liidus korraldati 1937. aastal Doni-äärses Rostovi linnas. See oli universaalne klubi, mis ühendas igat liiki reiside austajaid. Klubi ruumid olid väga tagasihoidlikud. See asus kahes suures saalis. Nii kirjutas ajakiri "Maal ja merel" klubi plaanidest:
"Siin on turistidel võimalus vahetada töökogemust, arutada oma reisiplaane, saada nõu ja korraldada turismitehnika alaseid koolitusi. Pole kahtlust, et klubi-turisti töö vorm õigustab ennast täielikult.
Ruumide seintel on metoodiline, nõustamis- ja teatmematerjal kõigi harrastusturismi tüüpide kohta. Seal on ronija, veesõitja, jalgrattur ja jalakäijate nurk.
Kuhu saab suvel minna, kus ja kuidas vaba päeva veeta? Sellele küsimusele vastavad kümned reisiplaanid. Klubil on sektsioonid: kõndimine, vesi, jalgrattasõit ja mägironimine.
Lähitulevikus korraldatakse geograafilisi, kohalikke ajaloo- ja fotoringi. Klubi pidas konsultatsiooni selle kohta, kuidas korraldada ettevõttes turismi- ja ekskursioonitöid, ning loengud läbipaistvusega Kazbeki ja Elbruse kohta.
Plaanis on korraldada turismivaraga seotud kohtumiste õhtuid ja vabriku komiteedele ning vabatahtlikele spordiseltsidele korraldada mitmeid turismialaseid konsultatsioone. "
Kuni Suure Isamaasõjani jäi Rostovi turismiklubi ainsaks riigis. Pärast sõda reorganiseeriti see 1961. aasta oktoobris.
Suure Isamaasõja ajal andsid Nõukogude sportlased oma panuse võidule vaenlase üle. Mitmetele sportlastele anti Nõukogude Liidu kangelase tiitel. Suusatajad ja ujujad pakkusid Nõukogude armeele hindamatut abi.
1957. aastal oli V nime järgi staadionil üle 1500 staadioni, üle 5000 tuhande spordiväljaku, umbes 7 tuhat gümnaasiumi. IN JA. Lenin Lužniki staadionil jne.
Pärast 1948. aastat uuendasid NSV Liidu sportlased üle tuhande korra üleliidulisi rekordeid peaaegu tuhat korda - maailmarekordeid. Olulist rolli mängisid NSV Liidu rahvaste spartakiaadid.
Rahvusvahelised sidemed spordis laienevad igal aastal. Oleme Rahvusvahelise Olümpiakomitee (ROK), Rahvusvahelise Kehakultuuri ja Spordi Nõukogu (SIEP), Rahvusvahelise Spordimeditsiini Föderatsiooni (FIMS) ja paljude teiste liikmed, rahvusvahelise 63 spordiala föderatsiooni liikmed.
Venemaa üliõpilasspordiliit (RCCU) asutati 1993. aastal. Praegu on RCCU tunnistatud Venemaa Föderatsiooni üliõpilasspordi juhtimise ühtseks asutuseks kõrghariduses. Kõrgkoolide eest vastutavad ministeeriumid ja osakonnad, Venemaa kehakultuuri ja turismi riiklik komitee, RCCS teevad aktiivselt koostööd Venemaa olümpiakomiteega, olles selle liige, valitsusorganite ja erinevate noorteorganisatsioonidega. RCCS liitus Rahvusvahelise Ülikooli Spordiliiduga (FISU), võtab aktiivselt osa kõigist oma üritustest.
RCCS ühendab spordiklubisid, erinevaid kehakultuuri organisatsioone enam kui 600 riigi kõrgemast ja 2500 keskhariduse haridusasutusest. RCCSi struktuuris on loodud üliõpilasspordi juhtimise piirkondlikud organid. Sporditegevuseks on õpilastele ette nähtud spordisaalid, staadionid, basseinid, suusakuurordid, kõrgemate ja keskharidusasutuste spordiväljakud. Suvise puhkuse korraldamiseks toimib ülikoolides 290 spordi- ja terviselaagrit. Umbes 10 tuhat spetsialisti viib õpilastega regulaarselt kehakultuuri- ja sporditunde. Venemaa kõrgkoolides harrastatakse rohkem kui 50 spordiala, millest kõige populaarsemad on korvpall, kergejõustik, murdmaasuusatamine, võrkpall, jalgpall, lauatennis, turism, male, orienteerumine.
Venemaa üliõpilasspordiliit korraldab igal aastal üliõpilaste seas üleriigilisi ja piirkondlikke meistrivõistlusi spordiõppes, mis kuulub maailma universiaadide ja maailmameistrivõistluste programmi. Paljudel spordialadel moodustavad õpilased enamuse Venemaa rahvuskoondistest ja osalevad Euroopa, maailma ja olümpia meistrivõistlustel. RCCS on kaotatud üliõpilasvõrguettevõtja Burevestnik õigusjärglane, jätkab oma ideid ja traditsioone. Lähitulevikus on kavas korraldada talviseid ja suviseid ülevenemaalisi universiaate, regulaarselt välja anda oma ajalehte, luua üliõpilasspordi arendamise fond, anda välja üliõpilasspordi loteriisid ja muid põhikirjaliste ülesannete elluviimiseks mõeldud üritusi.
Kehalise kasvatuse ja kõrgkoolide roll suureneb. Selle ülesanded: õpilaste tahtejõuliste ja füüsiliste omaduste, teadvuse, tööks ettevalmistamise ja kodumaa kaitsmine; tervise säilitamine ja tugevdamine; kutseõppes rakendatav kehaline väljaõpe, võttes arvesse tulevast tööalast tegevust; õpilaste poolt vajalike teadmiste omandamine kehalise kasvatuse ja sporditreeningu teooria, metoodika ning korralduse aluste kohta; koolitus kogukonna spordiõpetajate ja kohtunikena töötamiseks; õpilaste spordioskuste parandamine. Klassid toimuvad kogu teoreetilise koolituse vältel kõikidel kursustel.
Kehaline kasvatus
Füüsiline kultuur - sotsiaalse tegevuse sfäär, mis on suunatud tervise säilitamisele ja tugevdamisele, inimese psühhofüüsiliste võimete arendamisele teadliku motoorse tegevuse käigus. füüsiline kultuur - osa kultuurist, mis on väärtuste, normide ja teadmiste kogum, mille ühiskond on loonud ja kasutab inimese võimete füüsiliseks ja intellektuaalseks arendamiseks, tema motoorse aktiivsuse parandamiseks ja tervisliku eluviisi kujundamiseks, sotsiaalseks kohanemiseks kehalise kasvatuse, kehalise ettevalmistuse ja kehalise arengu kaudu (vastavalt Venemaa Föderatsiooni 4. detsembri 2007. aasta föderaalseadusega N 329-FZ "Kehakultuuri ja spordi kohta Venemaa Föderatsioonis");
Kehakultuuri seisundi põhinäitajad ühiskonnas on:
Mõiste "kehakultuur" ilmus 19. sajandi lõpus Inglismaal kaasaegse spordi kiire arengu perioodil, kuid ei leidnud läänes laialdast kasutamist ja aja jooksul kadus praktiliselt igapäevaelust. Vastupidi, Venemaal, olles hakanud kasutama alates 20. sajandi algusest, pärast 1917. aasta revolutsiooni, pälvis termin "kehakultuur" oma tunnustuse kõigis nõukogude kõrgetes võimudes ja jõudis kindlalt teaduslikesse ja praktilistesse leksikatesse. 1918. aastal avati Moskvas kehakultuuri instituut, 1919. aastal pidas üldharidus kehakultuuri kongressi, alates 1922. aastast ilmus ajakiri "Kehakultuur" ja 1925. aastast kuni tänapäevani - ajakiri "Kehakultuuri teooria ja praktika". Järk-järgult levis mõiste "kehakultuur" endise sotsialistliku leeri riikides ja mõnes kolmanda maailma riigis. Juba nimi "kehakultuur" näitab selle kuulumist kultuuri. Kehakultuur on üldkultuuri tüüp, väärtuste arendamise, parendamise, hoidmise ja taastamise tegevuste pool inimese füüsilise parendamise valdkonnas tema vaimse ja füüsilise võimekuse eneseteostuseks ning selle ühiskondlikult oluliste tulemuste saavutamiseks, mis on seotud tema kohustuste täitmisega ühiskonnas.
Kehakultuur on osa inimkonna üldisest kultuurist ja see on haaranud endas lisaks sajanditevanustele väärtuslikele kogemustele inimese eluks ettevalmistamisel, inimese looduses (religioossest vaatenurgast, jumalast) peidetud füüsiliste ja vaimsete võimete valdamisel, arendamisel ja haldamisel inimese hüvanguks, kuid mitte vähem oluline ning kehalise kultuuri tegevuse käigus ilmnenud inimese moraalsete, moraalsete põhimõtete kinnitamise ja karastamise kogemus. Nii peegelduvad kehakultuuris vastupidiselt selle otsesele tähendusele inimeste saavutused oma füüsiliste ja suures osas ka vaimsete ja moraalsete omaduste parandamisel. Nende omaduste arengutase, samuti isiklikud teadmised, võimed ja oskused nende parandamiseks moodustavad kehakultuuri isiklikud väärtused ja määravad inimese kehakultuuri kui inimese üldise kultuuri ühe tahu.
Füüsilise kultuuri peamised vahendid, mis arendavad ja ühtlustavad inimkeha elu kõiki ilminguid, on teadlik (teadlik) osalemine mitmesugustes füüsilistes harjutustes (kehaliigutustes), millest suurema osa on inimene ise välja mõelnud või täiustanud. Nad soovitavad kehalist aktiivsust järk-järgult tõsta alates laadimisest ja soojendamisest treeninguteni, alates treeningutest kuni spordimängude ja võistlusteni, alates isikliku füüsilise võimekuse kasvades nii isikliku kui ka üldise spordirekordi kehtestamiseni. Koos looduslike loodusjõudude (päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad!) Kasutamisega võimaldavad hügieenilised tegurid, toitumine ja puhkus ning sõltuvalt isiklikest eesmärkidest füüsiline kultuur võimaldada teil keha harmooniliselt arendada ja tervendada ning säilitada seda suurepärases füüsilises seisundis aastaid ...
Igal kehakultuuri komponendil on teatud iseseisvus, oma eesmärkide seadmine, materiaalne ja tehniline tugi, erinev arengutase ja isiklike väärtuste hulk. Seetõttu tuuakse eriti välja sport kehakultuuri tegevussfääris, kasutades fraase "kehakultuur ja sport", "kehakultuur ja sport". Sel juhul võib "kehalise kultuuri" all "kehaline kasvatus" kitsas tähenduses lihtsalt tähendada massilist kehalist kultuuri ja terapeutilist füüsilist kultuuri.
Massilise kehalise kultuuri moodustavad inimeste kehaline kasvatus kehalise kasvatuse ja eneseharimise protsessi raames nende üldise füüsilise arengu ja tervise parandamiseks, motoorse võimekuse parandamiseks, kehaehituse ja kehahoiaku parandamiseks, samuti kehalise puhkuse tasemel harjutamiseks.
Puhkus (lad. - recreatio, sõna otseses mõttes - taastumine) - 1) puhkus, puhkepaus koolis, 2) harrastusruum haridusasutustes, 3) puhkus, inimese jõu taastamine. Füüsiline puhkus on liikumisega aktiivne puhkus ja meelelahutus koos kehaliste harjutuste, välimängude, erinevate spordialade, aga ka looduslike loodusjõudude kasutamisega, mille tulemusena saadakse nauding ning saavutatakse hea tervis ja meeleolu, taastatakse vaimne ja füüsiline jõudlus. Reeglina ei ole tervisliku inimese massilise kehakultuuri tasemel klassid seotud väga suurte füüsiliste ja tahteliste jõupingutustega, kuid need loovad tema tegevuse kõigi aspektide jaoks võimsa distsiplineeriva, toniseeriva ja ühtlustava tausta.
Teine, ka eesmärkide osas ebasportlik, kehakultuuri suuna kujundab terapeutiline kehakultuur (motoorne rehabilitatsioon), kasutades selleks spetsiaalselt valitud kehalisi harjutusi ja nagu juba märgitud, mõningaid spordivahendeid haiguste, vigastuste, ületöötamise ja teiste tagajärjel kahjustatud keha funktsioonide raviks ja taastamiseks. põhjustel.
Selle tegevusvaldkonna spetsiifilisust väljendab täiendav määratlus „kohanemisvõime”, mis rõhutab kehakultuuri vahendite eesmärki puuetega inimeste tervisele. See viitab sellele, et füüsiline kultuur peaks kõigis selle ilmingutes stimuleerima positiivseid morfo-funktsionaalseid nihkeid kehas, moodustades seeläbi vajaliku motoorse koordinatsiooni, füüsilised omadused ja võimed, mis on suunatud elu toetamisele, keha arendamisele ja parandamisele. Adaptiivse kehakultuuri peamine suund on kehalise aktiivsuse kujunemine, kuna bioloogilised ja sotsiaalsed tegurid mõjutavad inimese keha ja isiksust. Selle nähtuse olemuse tunnetamine on adaptiivse kehakultuuri metoodiline alus. Peterburi kehakultuuri ülikoolis. PF Lesgaft avas adaptiivse kehakultuuri teaduskonna, mille ülesandeks on koolitada kõrgelt kvalifitseeritud spetsialiste tööle puuetega inimeste kehakultuuri valdkonnas.
Kaasaegne lai mõiste "kehaline kasvatus" tähendab üldhariduse orgaanilist komponenti - hariduslikku, pedagoogilist protsessi, mille eesmärk on füüsilise kultuuri isiklike väärtuste omandamine inimese poolt. Teisisõnu, kehalise kasvatuse eesmärk on inimese kehakultuuri kujundamine, see tähendab inimese üldise kultuuri see pool, mis aitab realiseerida tema bioloogilist ja vaimset potentsiaali. Kehalise kasvatuse teadusliku süsteemi (esialgu - haridus) asutaja, kes harmooniliselt aitab kaasa noore vaimsele arengule ja moraalsele kasvatusele, on Venemaal vene õpetaja, anatoom ja arst Peter Frantsevich Lesgaft (1837-1909). Tema 1896. aastal loodud kursused õpetajatele ja kehalise kasvatuse juhtidele olid Venemaa esimesed kehalise kasvatuse spetsialistide koolitamise kõrgkoolid, PF Lesgafti nime kandva Peterburi moodsa kehakultuuriakadeemia prototüüp. Akadeemia lõpetajad saavad kõrgema kehalise hariduse ja saavad spetsialistideks kehakultuuri erinevates valdkondades, sealhulgas kehalise kasvatuse valdkonnas ehk kehakultuuri väärtuste arendamise inimeste poolt. Mis puudutab tööd kõrgkoolides, siis nimetatakse sellist spetsialisti kehalise kasvatuse õpetajaks või kehalise kasvatuse osakonna õpetajaks. On vaja eristada mõisteid "kehaline kasvatus" kui kutseõpe spetsiaalsetes õppeasutustes ja "kehaline kasvatus" selle algses (PF Lesgafti sõnul) kehalise kasvatuse tähenduses. Inglise keeles võib terminit "kehaline kasvatus" kasutada mõlemas mõttes. Samuti tuleks meeles pidada, et ingliskeelset mõistet "en: füüsiline kultuur" meie laia "füüsilise kultuuri" kontseptsiooni tähenduses välismaal ei kasutata. Seal kasutatakse sõltuvalt kehakultuuri konkreetsest suunast sõnu "en: sport", "en: kehaline kasvatus", "en: kehaline ettevalmistus", "en: sobivus" jne. Kehaline kasvatus ühtselt vaimse, moraalse, esteetilise ja tööalase tööga haridus tagab isiksuse igakülgse arengu. Pealegi avalduvad need üldise haridusprotsessi aspektid suuresti kõige sobivamalt organiseeritud kehalise kasvatuse protsessis.
Kõrgkoolides viiakse õpilaste kehalise kasvatuse protsess läbi kehalise kasvatuse osakonnas distsipliini "Kehakultuur" kaudu.
Kehalise kasvatuse eesmärk saavutatakse omavahel seotud tervise parandamise, arendamise, hariduse ja kasvatuse ülesannete lahendamisel.
Kehalise kasvatuse tervist parandavad ja arendavad ülesanded hõlmavad järgmist:
Arvatakse, et nende ülesannete täitmiseks peaks õppekava "Kehakultuur" ning iga õpilase jaoks täiendavate iseseisvate füüsiliste harjutuste ja spordi kestus olema vähemalt 5 tundi nädalas.
Wikimedia Foundation. 2010.
Sünonüümid:Kehaline kasvatus … Õigekirja sõnastik-viide
füüsiline kultuur - kehakultuur… Nanai-vene sõnaraamat
- (meditsiini) kehalise kasvatuse venekeelsete sünonüümide sõnastik. kehakultuur vt sport vene keele sünonüümide sõnastik. Praktiline juhend. M.: Vene keel. Z.E. Aleksandrova. 2011 ... Sünonüümsõnastik
