Грязевое обертывание – спа-процедура, предполагающая нанесение на тело целиком или на отдельные зоны целебных грязей, обеспечивающих косметический уход за кожей и коррекцию фигуры. Для грязевых обертываний применяются морские, торфяные, вулканические грязи, богатые важнейшими химическими соединениями, - минералами, органическими кислотами, витаминами, активными биологическими веществами. В состав грязевых обертываний могут включаться травяные и фруктовые экстракты, эфирные масла, водоросли. Эффект грязевых обертываний повышается в комплексе с солевыми ваннами и антицеллюлитным массажем.
Природные лечебные грязи (пелоид) – образование, имеющее минеральную основу (песок, глина) с коллоидными органическими включениями. Минеральные грязи образуются в морях, озерах, лиманах в результате многолетних химических, биологических и физических процессов. Биохимическая основа грязей образована нерастворимыми (глинозем, кремнозем, окись железа), растворимыми (солями кальция, калия, магния, кобальта, цинка, брома, серы, фосфора, марганца, хрома) и органическими веществами (углеводами, аминокислотами, жирами, остатками разложившихся растительных и животных организмов). На вид лечебные грязи представляют блестящую, маслянистую субстанцию черного или серо-жемчужного цвета, по текстуре похожую на крем или маску.
Минеральные грязи обладают высокой пластичностью и теплоемкостью, а эффект грязевых обертываний достигается за счет комплексного температурного, биохимического и механического воздействия. Грязевые обертывания бывают горячими и холодными, общими и местными (локальными).
Грязевые обертывания способствуют повышению восстановительных способностей организма, усилению иммунных свойств, минерализации кожи, нейтрализации и абсорбции скопившихся шлаков и токсинов, расширению кожных пор, тонизации и укреплению тканей. Благодаря действию биоактивных компонентов грязевые обертывания применяются в бальнеологии для лечения воспалений кожи, органов малого таза и костно-мышечного аппарата, а в талассотерапии - для проведения антицеллюлитных курсов, рассасывания рубцов и растяжек , омоложения кожи, антистрессовой терапии. Грязевые обертывания и аппликации на кожу головы эффективны при себорее и перхоти , применяются при облысении и интенсивном выпадении волос .
Грязевые обертывания противопоказаны при острых инфекциях , повреждениях кожи, кистах яичников и миоме матки , онкозаболеваниях, нарушениях со стороны щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, варикозной болезни вен. От грязевых обертываний следует отказаться во время менструации и беременности .
Эстетическая косметология рекомендует проводить грязевые обертывания после некоторых подготовительных процедур. Подготовка к грязевому обертыванию включает проведение пилинга кожи проблемного участка и антицеллюлитного массажа . Эти мероприятия способствую активизации микроциркуляции и раскрытию кожных пор, повышающих интенсивность обмена.
Для горячих грязевых обертываний грязевую массу разогревают до температуры 38-40°С и наносят на тело. При проведении общего обертывания грязевая масса наносится специальным шпателем по всей поверхности тела слоем в 3-4 мм, исключая покрытие зоны сердца и шеи. Локальные грязевые обертывания обычно выполняются на область живота, ягодиц, бедер.
Область нанесения грязевого состава для повышения теплового эффекта накрывают термопленкой или термоодеялом. В процессе грязевого обертывания усиливается потоотделение, обеспечивающее снижение веса на 400-700 г за сеанс (в основном за счет потери лишней влаги). Через 25-30 минут, после подсыхания маски, грязевая масса смывается под теплым душем. Процедура грязевого обертывания завершается нанесением на кожу антицеллюлитного, увлажняющего либо питательного крема.
Курс грязевых обертываний включает 10-12 сеансов с перерывами 2-3 дня. Грязевые обертывания оказывают локальное и системное влияние на организм: замедляют процессы старения кожи , улучшают ее рельеф и естественный цвет, очищают кожу и насыщают ее природными органическими соединениями, повышают иммунные ответы, стимулируют процессы липолиза, обеспечивают активный лимфодренаж.
Грязевое обертывание - важная для организма процедура, проводимая с применением нескольких разновидностей лечебной грязи и направленная на улучшение состояния женской кожи. В лечебной грязи велико содержание полезных составляющих, необходимых для поддержания здоровья кожных покровов, недаром многие санатории предлагают своим пациентам . В домашних условиях альтернативу грязевой ванне с успехом может составить обертывание для тела с грязью.
После нанесения лечебной грязи содержащиеся в ней полезные вещества проникают глубоко в кожные слои, а затем поступают и в кровоток. После этого вещества начинают интенсивно работать, незамедлительно активируя такие процессы, как:
После грязевого обертывания кожа буквально преображается - становится бархатистой и гладкой на ощупь, приобретает красивый оттенок, разглаживается от мелких морщинок, выглядит молодой и здоровой.
Грязевое обертывание входит в комплекс услуг каждого уважающего себя салона красоты. Однако стоит ли тратить весомую сумму денег на процедуру, которую можно сделать в домашних условиях, затратив при этом значительно меньше денежных средств?
Современные косметические компании производят специальные составы на основе натуральных лечебных грязей с добавлением различных полезных добавок. Благодаря этому сделать грязевое обертывание самостоятельно совершенно несложно. Для этого достаточно приобрести в аптеке лечебное средство и, воспользовавшись инструкцией по применению, провести важную для организма процедуру.
Однако прежде, чем непосредственно наносить лечебную грязь, необходимо распарить и очистить кожу, а также максимально расслабить мышцы тела. Для этого можно принять горячую ванну с добавлением нескольких капель любимого эфирного масла, а затем сделать пилинг кожи с помощью скраба. После ванны и очищения скрабом поры раскрываются, что позволяет грязи глубже проникать в кожные слои и, следовательно, оказывать более эффективное лечебное воздействие на организм, так что обертывания с грязью против целлюлита и накопившихся шлаков будут более действенными после пилинга.
.jpg)
Перед использованием лечебную грязь необходимо разогреть. Для этого можно поместить смесь в небольшую емкость, которую, в свою очередь, поставить в другую емкость с горячей водой. Также распространен вариант с подогревом грязи в микроволновой печи (до 40° C). Во время нагревания состав следует периодически помешивать.
После того, как грязь достигнет необходимой температуры, нужно аккуратно нанести ее на кожу, распределив слоем в 5-6 мм. Затем обернуть тело обычной пищевой пленкой и принять горизонтальное положение. Для усиления эффекта можно сверху укрыться одеялом или надеть теплую одежду. Затем следует закрыть глаза и максимально расслабиться.
По истечении 15-40 минут (время указано на упаковке) необходимо смыть грязь теплой водой без использования косметических средств (мыла, геля для душа и т.п.). Затем на кожу следует нанести увлажняющий крем. Для получения максимального эффекта от грязевых обертываний рекомендуется провести не менее 10-12 процедур.
Усилить антицеллюлитный эффект помогут : просто добавьте ампулу с кофеином в подготовленную смесь, а также пару капель апельсинового масла.
Безобидная, на первый взгляд, процедура грязевого обертывания подходит далеко не всем женщинам и не всегда. Лечение нельзя проводить в следующих случаях:
После излечения можно уверенно применять грязевые обертывания.
Грязевые обёртывания - пассивный и очень приятный способ избавления от целлюлита. Немногие знают, что данные процедуры способствуют повышению тонуса кожи, общему оздоровлению организма, снятию воспалений и даже восстановлению функций опорно-двигательного аппарата.
Среди обязательных составных элементов целебной грязи: кобальт, хром, железо, фосфор и не только. Именно эти вещества легко просачиваются в поры клеток кожи и обогащают её полезными микроэлементами. Обёртывание позволяет насытить тело важными кислотами, которые организм не в состоянии выработать самостоятельно.
Естественно, проще всего записаться на грязевое лечение от целлюлита к профессионалам. Но для достижения должного эффекта процедуры должны проводиться довольно часто. Не каждая женщина может найти время на посещение салона, к примеру, в будние дни. Поэтому всё больше представительниц слабого пола осуществляют обёртывание в домашних условиях. Приобрести грязь можно практически в любом специализированном магазине.
Виды смесей для антицеллюлитного обёртывания тела:
Грязевое обёртывание бывает двух видов: холодное и горячее. Первый вид процедур будет полезен людям, страдающим от нарушения циркуляции крови, желающим подтянуть и омолодить кожу.
Горячие грязевые смеси помогут снять боль после тяжёлых физических упражнений. Такие процедуры позволяют организму расслабиться и набраться дополнительных сил. Грязь способна сохранять в себе тепло на протяжении долгого времени. Таким образом в организме активизируется повышенный теплообмен, вместе с потом из кожи выходят шлаки и лишние жиры.
Несмотря на чудодейственные свойства обёртываний, существует и ряд противопоказаний к применению такой терапии. Отложить на потом грязевые обёртывания следует людям, страдающим от:
Если Вас беспокоит хотя бы один из симптомов проблем, перечисленных выше, обратитесь за консультацией к специалисту, прежде чем записываться на процедуры.
Эксперты заявляют, что за одну процедуру такого необычного обёртывания можно потерять от 400 до 700 грамм жира! Антицеллюлитное обёртывание осуществляется в несколько этапов, во время которых необходимо:
Курс такой грязетерапии должен длиться не меньше десяти-двенадцати процедур. Сеансы проводятся с перерывом в два-три дня.
Целлюлитом страдают преимущественно женщины. А чаще всего бугорчатая кожа допекает представительниц малоподвижного образа жизни. Бороться с проблемой необходимо комплексно. При явном проявлении целлюлита одними обёртываниями не обойтись.
Важно подобрать для себя оптимальную диету. Ни в коем случае не нужно голодать! Вам следует попросту ограничить потребление фастфудов, слишком жирной пищи и т.д. Неотъемлемый компонент похудения - физическая активность. Комплекс несложных упражнений позволит скорее добиться желанного эффекта от антицеллюлитных процедур.
Красива та женщина, которая избегает стрессов, заботится о своём здоровье и любит себя.
Инструкция
Подберите нужный состав. Иловая грязь содержит много минеральных солей, образуется на дне водоемов, обладает выраженными бактерицидными характеристиками и используется для лечения гинекологических заболеваний, болезней органов дыхания, в . Торфяная или болотная грязь используется для лечения нарывов, кожных заболеваний, ревматизма и т.д. Сапропель или грязь из пресных водоемов действует на нервные окончания, снимает воспаления и т.д. Приобретая готовые составы, обязательно читайте информацию на упаковке и сопоставляйте показания со своими потребностями.
Подготовьте грязь – воздействие будет мягче и интенсивнее, если состав предварительно подогреть примерно до 40 градусов C. Нагреть грязь можно, используя микроволновую печь, пароварку или просто опустив пакет с грязью в кастрюлю с горячей водой.
Подготовьте поверхность – расстелите на кровати теплое одеяло, сверху прикройте его клеенкой, затем тонкой простыней. На простыню нанесите слой лечебной грязи в том месте, где будет располагаться та часть тела, которая нуждается в обработке.
Очистите кожу – сделайте легкий пилинг или обработайте мягким скрабом участки тела, подготовленные для обертывания . Смысл очищения – в открытии пор, удалении чешуек кожи, повышении результативности процедуры.
Сделайте грязевое . Ложитесь на подготовленную простыню, сверху обмажьте тело грязью , затем укройтесь простыней, клеенкой и одеялом. Слой грязи должен быть не слишком толстым, достаточно толщины в 4-6 мм.
Регулируйте длительность воздействия в зависимости от типа заболевания: для лечения суставов грязь необходимо держать не менее получаса, а для терапии внутренних органов достаточно 15-20-минутного воздействия.
Смойте лечебную грязь теплой водой, вытрите кожу и полежите немного. Если вы использовали грязевое обертывание для избавления или смягчения и питания кожи тела, то после удаления грязи необходимо нанести питательный крем.
О полезных свойствах морской грязи известно с древнейших времен. Благодаря высокому содержанию минералов и различных микроэлементов, морская грязь успешно применяется и в медицине, и в косметологии. Обертывания антицеллюлитные для тела также можно делать с морской грязью.
Действие морской грязи
Морская грязь состоит из мельчайших частиц, которые глубоко проникают в кожный покров, вытягивая шлаки и очищая поры. Также из-за своего уникального состава грязь обладает тонизирующим, антибактериальным действием, делает кожу упругой и эластичной.
Как сделать обертывание с морской грязью
Купить морскую грязь в брикетах или в виде масок на ее основе можно в любой крупной аптеке. Перед началом обертывания нужно очистить кожу с помощью скраба или жесткой щетки – чтобы удалить мертвые клетки и обеспечить тем самым лучшее проникновение полезных веществ. Затем морская грязь немного подогревается и наносится на проблемные зоны (ягодицы, бедра, живот), сверху покрывается пищевой пленкой. Можно укрыться одеялом или толстым полотенцем, это дольше сохранит температуру грязи и усилит проникновение минералов и других активных веществ. Продолжительность сеанса составляет не более 30 минут, делать такие обертывания можно 1-2 раза в неделю.
Противопоказания
Как и у любой процедуры, у обертывания тела с морской грязью есть ряд противопоказаний: сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен, гинекологические заболевания и беременность. Во всех этих случаях горячее обертывания лучше заменить и обязательно предварительно проконсультироваться с врачом.
Как известно, все новое – это хорошо забытое старое. Еще в древности первые красавицы знали о чудодейственных свойствах грязи. Какую грязь выбрать, как правильно ее использовать и каких результатов можно добиться с помощью грязевого обертывания – попробуем разобраться.
Грязевое обёртывание - не только приятная, возвращающая телу чувство легкости, но и полезная процедура, являющаяся профилактикой таких заболеваний как артрит, хронический бронхит, заболевания мышц и суставов. Эффект от такого вида обертывания в сравнении с другими длится в два раза дольше, соответственно и делать его можно в 2 раза реже. Именно поэтому сегодня это одна из самых востребованных процедур во многих СПА – салонах.
Заметное улучшение состояния кожи, выраженный омолаживающий эффект, расслабляющие действие на мышцы и суставы, настоящая находка в борьбе с апельсиновой коркой – все это может подарить грязевое обертывание, богатое своим минеральным составом и наличием большого количества биологически активных веществ. Еще одним приятным и немаловажным моментом является и то, что его очень просто провести дома самостоятельно.
Каким бы заманчивым и многообещающим эффектом не обладали грязевые обёртывания, не стоит забывать о таком важном аспекте, как противопоказания. Категорически запрещается проводить данную процедуру при:
В любом случае, перед процедурой необходима консультация специалиста.
В зависимости от того, какая грязь используется, грязевые обертывания могут оказывать тот или иной эффект. Итак, чаще всего для таких процедур используются следующие ее виды:
На сегодняшний день одна из самых популярных – грязь Мертвого моря. Она насыщает ткани кислородом, полезными микроэлементами, способствует улучшению кровообращения.
Этот вид также считается целебным. Добывают его со дна торфяных озер или болот. Отличается темно-серым или бурым цветом.
Имеет практически черный цвет, реже – серый. Добыть ее можно на дне водоема, богатого минеральными веществами.
Также является одной из самых востребованных. Делает кожу эластичной, упругой, насыщает ее минералами и полезными веществами.
Имеет буро-серый цвет и обладает самыми лучшими тепловыми свойствами, за счет чего оказывает лечебный эффект. В составе присутствуют полезные соли, минералы и органические вещества. Добывается из пресных водоемов.
В зависимости от поставленных задач, грязевые обёртывания подразделяются на два вида: горячие и холодные. Так, горячие применяются в лечебных целях, поскольку оказывают расслабляющее действие на мышцы, убирают суставную боль, оказывают лимфодренажный эффект. Именно поэтому горячие грязевые обёртывания часто делают после активных спортивных тренировок.
Назначают, если на первом месте стоит достижение косметического эффекта. Они прекрасно подтягивают кожу, делают ее упругой и эластичной. Кроме этого, такие грязевые обертывания положительно влияют на микроциркуляцию крови и оказывают выраженный омолаживающий эффект. Такой вид обертывания часто используют в борьбе с целлюлитом, поскольку вещества, растворившиеся в грязи, при такой процедуре проникают прямо в кровь и ткани, таким образом нормализуется работа желез внутренней секреции.
Полюбились многим грязевые обертывания и за то, что их достаточно просто сделать дома самостоятельно. Итак, если у вас отсутствуют противопоказания к проведению процедуры, запаситесь грязью, специальной пленкой, одеялом, пилингом или скрабом, кремом по типу кожи и смело приступайте.
Для того чтобы процедура принесла максимум пользы и оказала желаемый результат, как и при любом другом обертывании, кожу тела нужно предварительно подготовить. Для этого рекомендуется сделать пилинг или скраб. Они удалят верхний слой омертвевших клеток, таким образом, обеспечив лучшее проникновение в кожу питательных веществ. Для более выраженного антицеллюлитного эффекта можно использовать специальную . Ей как следует, растирают проблемные участки до покраснения.
Нужное количество грязи подогреть до 38-40 градусов. Это можно сделать как в микроволновке, так и в пароварке, или же просто в горячей воде. Так, чтобы сделать грязевое обертывание на все тело, понадобится около 500 граммов грязи.
Теперь подогретую смесь слоем около 2-3 миллиметров наносят на тело, после чего накрывают пленкой, чтобы грязь не успела высохнуть. Затем нужно накрыться одеялом – оно будет сохранять тепло и усилит термический эффект, на протяжении всего времени, пока длится грязевое обёртывание, лечь и расслабиться. Спустя тридцать минут, когда грязь уже подсохнет, ее смывают под теплым душем. Лучше, если при этом не будет использоваться ни мыло, ни гель – так на коже сохранится больше питательных веществ.
После душа кожу покрывают кремом, в зависимости от ее типа и желаемого результата, - антицеллюлитным, питательным или увлажняющим.
Даже после того, как сама процедура завершилась, полезные и питательные вещества грязи, проникшие глубоко в кожу, продолжают действовать. Помимо положительного влияния на кожу, заряда бодрости и энергии. Грязевое обертывание, проведенное дома, еще и сэкономить бюджет.
Для достижения стойкого эффекта, грязевые обёртывания следует проделывать курсом около десяти сеансов раз в два-три дня. Кроме того, они прекрасно сочетаются с другими процедурами, например, с массажем.
Все большую популярность завоевывает сибирское грязевое обертывание для тела, с антицеллюлитным эффектом. Это одно из самых эффективных средств, тонизирующее и подтягивающее кожу, которое действительно убирает апельсиновую корку и лишние сантиметры. Присутствующие в его составе экстракт полыни, голубая глина и белый исландский мох выравнивают кожу, улучшают кровообращение и выводят токсины. Смесь наносят на тело на пятнадцать-двадцать минут, после чего смывают теплой водой и наносят антицеллюлитный крем для усиления эффекта.
Грязевые обертывания восстановят внутренний баланс и гармонию, вернут фигуре приятные глазу очертание, коже упругость и эластичность.
