Является более физиологичной и удобной детской переноской, чем кенгуру. Однако далеко не каждый рюкзак можно использовать с рождения ребенка.

Еще совсем недавно практически не существовало рюкзаков, которые можно было использовать ранее 4 месяцев, поэтому консультанты в один голос не рекомендовали переноски рюкзачного типа для новорожденных. В последнее время появились модели с хорошей регулировкой ширины и высоты спинки, по сути это упрощенные май-слинги без полотнищ, поэтому мы относим их к слинг-рюкзакам или .

Как определить возрастные ограничения эрго-рюкзаков?

1. Классические эрго-рюкзаки

• У таких рюкзаков отсутствует (или незначительна) регулировка ширины основания спинки переноски . Данный признак ОСНОВНОЙ , без него наличие других пунктов не имеет значения.
• Отсутствует (или незначительна) регулировка высоты спинки переноски.
• Для новорожденных предполагается использование вкладок, внешних или внутренних вставок.

Такие эрго-рюкзаки (а их подавляющее большинство на рынке) можно использовать НЕ РАНЕЕ 4 МЕСЯЦЕВ, а лучше с возраста самостоятельного сидения (6-8 мес.). Это большая часть моделей Ergobaby, Manduca, Pognae, иностранные и российские бренды ILoveMum, Karaush, Гусленок, Алое-слинг, Mums Era, Amama, Mammalia, Teddy Sling, Di Sling и другие.

Ниже изложены причины, по которым консультанты дают такую рекомендацию.

1. Отсутствие должной поддержки позвоночника

Слинг-рюкзак без регулировки ширины и высоты спинки - это фиксированная, установленная производителем форма, которую невозможно изменить под параметры малыша и мамы. Эта форма велика для новорожденного, ребенок притягивается стропами, вшитыми в середину спинки.

Именно поэтому существуют возрастные ограничения для ношения в таких рюкзаках – это возраст от 4-5 МЕСЯЦЕВ , когда вес ребенка достигает примерно 7500 г, а рост 68 см.

2. Эффект "жужелицы"

При ношении в классических рюкзаках возникает эффект «жужелицы»: стараясь плотнее притянуть верх спинки, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего появляется поясничный прогиб посередине спины ребенка.

Поясничный прогиб формируется у ребенка, когда он учится сидеть . Если же он еще не сформирован, нельзя прогибать спину малыша, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

3. Гиперразведение

Если новорожденного поместить в рюкзак без регулировки основания, спинка окажется слишком широкой для него. При усиленном притяжении ребенок оказывается практически приплющен ко взрослому, что и провоцирует эффект переразведения ног . Колени новорожденного остаются внутри рюкзака, т.е. при усиленном притяжении бедра рискуют быть разведенными практически на шпагат.

Вставки в классическом эрго-рюкзаке - не решение!

Есть модели рюкзаков, в которых предусмотрены вставки для ношения новорожденных, которые не решают проблемы ношения малышей в рюкзаке , а порой создают и дополнительные неудобства для мамы и ребенка.

1. Вставка "матрасик+подушка"

• Вставка создана с целью «съесть» излишний объем установленной формы рюкзака. Однако поза, которую принимает малыш в подобном устройстве при всех усилиях мамы, является неправильной и нефизиологичной . Важно не просто «приплющить» ребенка к маме, избавившись от лишнего объема, а расположить его комфортно естественному изгибу его позвоночника.
• «Матрасик», предлагаемый производителем, по толщине и фактуре напоминает байковое одеяло, что приводит к проблеме несовершенной терморегуляции (ребенку очень жарко внутри).

• С «подушкой» невозможно расположить ножки малыша в физиологичной «М-позиции». Малыш располагается практически сидя на «подушке», что оказывает вредное воздействие на поясничный отдел позвоночника и недоразвитые тазобедренные суставы новорожденного.

2. Вставка "трусики"

• У новорожденного ребенка в такой вставке стопы будут оставаться внутри рюкзака, из-за чего он будет упираться ногами в жесткий пояс. Это может спровоцировать рефлекс Бауэра – малыш пытается «выпрыгнуть» из переноски, отталкиваясь ногами, к чему еще не готовы мышцы позвоночника и ножек. В состоянии покоя упор ногами в твердую поверхность также не рекомендуется, так как вследствие этого нарушается кровообращение .
• Во вставке по типу «трусиков» расположение малыша в правильной «M-позиции» практически невозможно , поскольку нельзя придать правильное положение ножкам, из-за отсутствия упора в подколенную область. Ребенок оказывается практически подвешен за промежность , и весь его основной вес приходится на незрелые тазобедренные суставы.
• Спинка рюкзака сшита из 3 частей ткани разной плотности и располагается складками по спине новорожденного, что еще раз доказывает отсутствие должной поддержки всех отделов позвоночника.

3. Вставка-подушка

• В рюкзаке с такой вставкой крайне сложно придать ногам ребенка согнуто-разведенное положение на подушке (вместо необходимой М-позиции скорее получится П-позиция . )
• Кроме того, сама подушка стандартной формы, фиксированных размеров, в то время как параметры ребенка с рождения и до 4-5 месяцев различны.
• Отсутствует регулировка ширины верха спинки рюкзака, соответственно, получается недостаточная фиксации плечевого пояса ребенка .
• Возможен перегрев промежности ребенка от синтетического наполнителя подушки.

Рюкзак-трикотажный шарф - не решение!

Недавно появившаяся модель Pognae Step One не является физиологичной переноской, потому что:

• ребенок находится в ней в позиции П, а не М (из-за абсолютно нерегулируемой, узкой спинки);
• просходит сильная точечная нагрузка на позвоночник ребенка, поперек спинки:

2. Слинг-рюкзаки (Эрго-рюкзаки с рождения, "Гибридные" эрго-рюкзаки)

Признак 1: регулировка ширины основания спинки

Основной признак рюкзака, который можно носить с рождения (с доношенными детками! весом не менее 3кг) - это гибкая регулировка ширины основания спинки. Ее можно очень сильно сузить, в соответствии с небольшим разведением новорожденного, и сильно увеличить до ширины подросшего ребенка (год и более). Ширина может фиксироваться на широкой липучке (как у Diva Milano), на клапанах спинки, фиксируемых на липучках (Ergobaby Adapt), клапанах на кнопках (Ergobaby OMNI 360), на тканых петлях по поясу (Manduca XT).

так что в любом возрасте обеспечивается верная М-позиция ножек ребенка:

Разные варианты регулировки ширины имеют свои плюсы и минусы. Например, сужение без фиксации (как у Manduca XT) чревато тем, что в процессе носки складка будет расправляться и ножки ребенка разводиться слишком широко. Из-за клапанов Ergobaby модели Adapt и OMNI 360 имеют довольно ограниченную возможную ширину, поэтому неуниверсальны (подходят только для деток до 8-9 месяцев). Наиболее оптимальным и универсальным мы считаем вариант Diva Milano на широких липучках.

Признак 2: регулировка высоты спинки

У некоторых слинг-рюкзаков, которые можно использовать с рождения, такая регулировка отсутствует (например, Ergobaby Adapt и OMNI 360), поэтому данные модели имеют ограничения по возрасту ребенка (рюкзак становится маленьким для малышей старше 8-10 месяцев, это видно на фото ниже).

Регулировка по высоте может быть гибкой (спинка регулируется на любую высоту, при помощи утяжек по бокам спинки, либо при помощи складки на спинке, как у Diva Milano One!), а может быть негибкой, при которой возможно только 2 варианта высоты спинки (как у Manduca XT). Лучше всего, конечно, гибкая регулировка, т.к. она позволяет рюкзаку как бы "расти" вместе с ребенком.

ВЫВОД: Эрго-рюкзак - это отличная переноска, намного лучше, чем любой рюкзак-кенгуру, однако нужно внимательно подходить к выбору рюкзака для новорожденного! Мы продаем слинги и эрго-рюкзаки уже более 10 лет и сможем проконсультировать Вас по выбору правильной переноски.

Здорово, что сегодня есть все для приятных прогулок с малышом и для комфортного передвижения с ним по городу. И, на наш взгляд, не стоит выбирать между слингом, эрго-рюкзаком и коляской. Все они обладают своими достоинствами и недостатками, которые при грамотном использовании вы не ощутите.

Преимущества:

Ребенок лежит/сидит в удобной для себя позе, может запросто менять положение тела

Мамина спина во время прогулок отдыхает

Пока ребенок спит под тенью деревьев, мама может заниматься спортом, читать, отдыхать так, как ей удобно

Летом ребенку и маме не жарко друг от друга

Недостатки:

С коляской нелегко спускаться и подниматься по лестнице

Не всегда удобно пользоваться лифтом

Радиус прогулок нередко ограничивается возможностями мамы, так как пользоваться общественным транспортом неудобно

Опции:

Хорошо, если на шасси коляски устанавливается автолюлька – это во многом облегчает передвижение мамы

Слинг

Преимущества:

Мама с малышом может уверенно передвигаться по городу

Ребенок отлично фиксируется на маме, можно подтянуть или ослабить слинг

Множество способов намотки для любого случая

Выглядит довольно женственно, отлично сочетается с платьями

Недостатки:

Сложность намотки – придется потренироваться, еще лучше – пройти мастер-класс у слинго-консультанта

Неудобно заматываться в магазине, на улице и пр., так как концы подметают пол

Ребенок, который вовсю бегает, может проситься то с рук, то на руки (есть быстрые намотки, которые позволяют доставать малыша, не разматываясь, а затем усаживать его обратно в слинг, но они не слишком удобны для спины)

Опции:

Для холодного времени года понадобится слинго-куртка, так как качественно замотать слинг поверх обычного пуховика очень нелегко

Эрго-рюкзак

Преимущества:

Быстро и легко надевается-снимается

Можно надевать поверх пальто и даже объемного пуховика

Удобно пользоваться в магазинах и во время прогулок, так как ребенка можно без труда отпускать на свободу и вновь усаживать

Обычно есть вместительный карман, капюшон и другие приятные мелочи

Недостатки:

Нельзя идеально чуть-чуть подтянуть здесь, слегка ослабить там, поднять повыше, а вот тут – сделать пониже

Опции:

Есть специальные вкладыши для новорожденных, накидки на случай дождя и другие полезные бонусы

Мой опыт

До 6 месяцев мы пользовались коляской, лишь пару раз я приматывала дочку слингом. Так я была уверена – ее позвоночник в безопасности (да и моя спина отдыхала). Когда Яна начала сидеть, мы стали осваивать слинг. Пусть я что-то делала неидеально, Яна уже могла сидеть, а значит, риск навредить был невысок. Когда дочка начала ходить и стала проситься то с ручек, то на ручки – пересели в эрго-рюкзак, которым теперь пользуемся почти каждый день. Тем не менее, ни коляску, ни слинг, мы не убрали в дальний ящик и по-прежнему пользуемся ими, если так удобнее.

И главное – на прогулках Яна бегает столько, сколько хочет. Лучше медленно прогуляться до магазина, но вместе с топающим рядом малышом, чем, усадив его в слинг, бегать за покупками.

Не забывайте подписываться на наши обновления в

Оставленные записи:

Добрый день! Подскажите,пожалуйста, нашему почти 3 месяца, вес 6,2кг, в скором времени планируется поездка. Что можно использовать в качестве переноски?

Мария 2017-10-07 10:41

Здравствуйте! Не смогла найти информацию, на какой максимальный обхват талии расчитаны рюкзаки? Муж тоже хочет носить, но у него 135 см..

2017-07-19 22:47

Ответ администратора:
Примерно до 150 см.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, сколько по времени доставка до Владивостока?

Марина 2017-07-11 18:18

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой слинг подойдет ребенку. Малышке сейчас 2 месяца вес около 5кг или немного больше, в июне планируется перелет (будет уже 3 месяца). Нужен слинг для поездки, соответственно, и для прогулок. Планирую носить только летом.

2017-05-16 12:31

Ответ администратора:
Здравствуйте. Вам надо выбирать слинг, исходя из этой таблицы. Если только для лета, то можно взять и май-слинг, чтобы не переплачивать за рюкзак-Гибрид или Комфорт.

Здравствуйте! Огромный выбор слингов. Но все-таки хочется остановиться на одном. Сезоны весна-лето-осень. Дочке шесть месяцев,вес 7800,рост 66см. Использовать при домашних делах, для пеших прогулок. Также чтоб была возможность покомить грудью. Пожалуйста, посоветуйте какой слинг выбрать. Спасибо.

2017-05-06 20:20

Ответ администратора:
Здравствуйте. Вам можно взять рюкзак Стандарт. Это любая расцветка, удобное ношение спереди, на бедре, за спиной. Быстрая и простая регулировка. Ваша задача - выбрать расцветку.

Здравствуйте. Не знаю какую выбрать переноску.ребеночек крупный, нам сейчас 4 месяца, весим 8,5 кг, рост 68. Подскажите, пожалуйста

2017-05-03 08:33

Ответ администратора:
Здравствуйте. Вам можно выбирать переноски вот из этого списка. Рюкзак Стандарт идет условно, так как по весу и росту Вы для него уже подходите, а по возрасту (навыкам) нет, но при консультировании в нашей группе и правильном ношении, его тоже можно использовать.

Https://www.сайт/shop/#5

Добрый день! Очень хочу начать носить ребёнка в слинге, чтобы освободить руки для домашних дел. Помогите подобрать. Нам 6,5 мес, вес 7200, рост 68, девочка. Не сидим пока сами. Планирую носить как дома так и на улицу. Заранее спасибо!

2017-05-02 21:42

Ответ администратора:
Здравствуйте. Для домашних дел лучше заспинное ношение, тк готовить и мыть посуду удобнее, когда ребенок сзади. По весу Вы немного маловаты для Стандарта, но это мелочь, поэтому думаю,что лучше всего взять Стандарт. Его сможете носить до конца (2-3 года)

Добрый день! Огромное спасибо за вашу работу! Пользуюсь вашей продукцией с 2010 года. В май-слинге вынашиваю уже третьего малыша. Напомните, пожалуйста, какие весовые и возрастные параметры ребёнка позволяют при ношении в май-слинге выпускать ножки малыша наружу. Я помню, только возраст - 5 месяцев.

Наталья 2017-04-27 13:33

Ответ администратора:
Здравствуйте. Он, нет.. что Вы)) Май-слинг с 2 месяцев уже ножки наружу. 5 месяцев - это для классических рюкзаков минимальный возраст ношения.

Здравствуйте!прочитала все Ваши рекомендации...но так и не смогла определить подойдет ли мне рюкзачок...
Итак наши параметры: девочка сейчас 4,5 мес вес 6,5 кг, рост 62 см. С наступлением тепла хочу носить ее на улице и дома.
понравился облегченный рюкзак "антикризис".Подойдет ли нам? (с учетом того, что пока получим рюкзак успеем подрасти немного)
Для более "обнимательного" эффекта хотелось его заказать из шарфовой ткани.Или тип ткани не играет сильной роли?
и последнее..правильно ли я поняла, что расцветок шарфовых тканей только 4-е?
спасибо

2017-04-20 14:29

Ответ администратора:
Здравствуйте. Под Ваши параметры подходят: май, фаст,рюкзак Комфорт и рюкзак Гибрид. Антикризис желательно носить с 5 мес, поэтому да, пока дойдет,пока начнете осваивать.. думаю,его тоже можно включить в этот список.
Конечно, в рюкзаках обнимательный достигается не за счет тканей,а за счет выточек, рельефных швов. Но ткань шарфовая сама по себе более пластичная и прятная на ощупь. Шарфовых расветок только ДВЕ. Аква и Лаванда.
еще немного есть похожей на шарфовую ткань оранжевого цвета. Жаккард круги деним имеет жаккардовое плетение. но ткань очень плотная. Здесь ее сложно сравнивать с шарфовой. она скорее всего ближе к джинсе.

Здравствуйте. Ребенку 3,5 мес вес 5600 рост 54 см.Хочу приобрести рюкзак или фаст.Что посоветуете?Подойдет ли рюкзак антикризис?

2017-04-18 20:11

Ответ администратора:
Здравствуйте. Фаст Вам пока еще и рано.. да и вообще, фаст - это уже устаревшая переноска. В Вашем возрасте можно пока или Комфорт или Гибрид.
Антикризис можно с 4-5 месяцев,по цене,он такой же фактически, как фаст слинг, но зато у него более удобный пояс, более рельефная спинка и есть возможность дополнительно поставить амортизаторы для лучшей поддержки коленок у детей постарше.

С каждым днем рынок товаров для малышей становится все более богатым и обширным. Производители стараются создать как можно больше новинок, которые способны облегчить жизнь молодых мам и пап, а также их крох. Одной из самых полезных и нужных среди них является эрго-рюкзак.

В продаже можно найти множество моделей, которые предназначаются для детей разных возрастов и полов, а также для разных времен года. Сегодня производятся даже особые изделия, в которых можно носить двойню. Удобно, что руки при этом остаются полностью свободными. А малыши располагаются по бокам мамы или папы, обхватывая его ножками.

Очень важно правильно выбрать такой рюкзак для своего ребенка, а также грамотно его использовать.

Подходит ли эргономичный рюкзак для ношения новорожденных?

В последнее время многие родители отдают предпочтение именно слинг-рюкзаку, а не кенгуру. И это легко объяснить, ведь он более удобен и учитывает все физиологические особенности малыша.

Часто в описании товаров, особенно импортных можно увидеть, что они подходят даже для новорожденных малышей. Но опытные врачи с этой точкой зрения не согласны. Ведь в данном случае производители, скорее пользуются отсутствием государственных стандартов в отношении рюкзаков и переносок для детей. Поэтому не стоит слишком доверять этим сомнительным записям.

Эргономический рюкзак может быть даже опасен для новорожденного по следующим причинам:

• Нет необходимой поддержки позвоночника. Форма изделия всегда фиксированная производителем. Изменить ее невозможно. Для новорожденного малыша она всегда слишком велика. Из-за слишком большого для него размера строп, вшитых в середину спинки модели, верхний и нижний раздел позвоночника оказывается недостаточно зафиксированным, что может привести к серьезным проблемам в будущем.
• Излишняя нагрузка для мамы. Женщине в послеродовой период врачи рекомендуют избегать чрезмерного давления на (по ссылке упражнения, которые помогут укрепить тазовое дно, очень полезно для женщин). При ношении новорожденного в обсуждаемом рюкзаке многие мамы жалуются на усиление выделений, появление дискомфорта и болезненных ощущений внизу живота, а также геморроя.
• Появление поясничного прогиба у крохи раньше времени. Формирование поясничного прогиба должно начинаться в тот период, когда ребенок учится сидеть. Из-за слинг-рюкзака этот процесс может начаться раньше, так как мамам для новорожденного крохи приходится посильнее затягивать стропы.
• Чрезмерное разведение ножек, на которое влияет установленная производителем ширина спинки изделия.

В магазинах детских товаров сегодня можно найти специальные варианты обсуждаемых рюкзаков, которые оснащены особыми вставками для ношения новорожденных. Но они лишь создают дополнительные неудобства и для девушки, и для малыша.

Если же вы отдали предпочтение вместо ergo-рюкзака, то вам стоит изучить внимательно основные техники ношения малыша.

С какого месяца можно носить ребенка в эрго-рюкзаке?

Использовать любой слинг-рюкзак можно начинать не ранее 4 месяцев. Это минимальный возраст для тех случаев, если мама критически не справляется с малышом, и у нее нет возможности носить его каким-либо другим образом. Если же такой необходимости нет, то лучше все же дождаться того времени, когда ребенок начнет самостоятельно сидеть. Это в среднем 6-8 месяцев. Как раз в это время вес его достигает примерно 7 килограммов, а рост превышает 65 сантиметров.

Варианты использования — 3 положения

Эрго-рюкзак является незаменимой вещью для родителей малыша, он позволяет путешествовать или заниматься домашними делами, при этом не нагружая сильно спину. Эрго-рюкзак в отличие от других подобных приспособлений позволяет малышу находиться в правильной физиологической позиции. Существует три основных вариантов использования обсуждаемого рюкзака, о которых вы узнаете ниже.

Первый – лицом к лицу

В этом случае ребенок усаживается в рюкзак таким образом, что он оказывается лицом к лицу с мамой или папой. Очень важно в этом случае использовать вставку для шеи. В противном случае малыш быстро устанет и будет чувствовать себя некомфортно. Ведь он не сможет опереться головой на маму, сзади у него окажется свободное пространство. Такие вставки, как правило, идут в комплекте с изделием.

Он особенно хорош тем, что самые маленькие детки в таком случае не будут пугаться и искать маму. Малыш все время сможет смотреть на родителей. А маме или папе будет проще проследить за его настроением.

Второй – лицом вперед

В таком положении кроха располагается спинок и головой к маме, а лицом вперед. Главное его достоинство заключается в том, что ребенок может смотреть вперед и изучать окружающий мир. В этом случае ему не будет скучно сидеть в слинг-рюкзаке. К тому же, если у него устанет спинка или голова, он всегда может опереться на маму или просто прижаться к ней, если соскучится.

Третий – на спине

Ребенок размещается за спиной мамы. Слинг-рюкзак надевается также как обычный рюкзак. Располагается кроха спиной к маме. Он может поворачивать голову то в одну, то в другую сторону и обнимать маму.

Это наименее удобный способ, но он актуален для тех случаев, когда руки у женщины заняты покупками или другими вещами. Советы ортопеда по выбору правильного положения ребенка в рюкзаке по месяцам.

Чтобы нахождение в слинг-рюкзаке не навредило крохе, стоит прислушаться к советам опытного ортопеда на этот счет. Как было сказано выше, использовать эргономический рюкзак следует с 4 месяцев. Если родители решили начать это процесс раньше, то ребенок обязательно должен находиться в нем в горизонтальном лежачем положении. Если говорить о весе, то приблизительно до 6 килограмм. Это предостережет кроху от возможных проблем с позвоночником в будущем.

Как только крохе исполнится 4 месяца, и он наберет указанный вес, то можно начинать приучать его к новому положению – вертикальному. Лучше всего располагать его лицом к маме или папе. Это обеспечит лучший визуальный и физический контакт. Такое положение рекомендовано до 6 месяцев (приблизительно до 15 килограмм).

Кроме того, с трех месяцев разрешено транспортировать ребенка в специальном рюкзаке слегка сбоку, но также лицом к маме или папе.

После полугода следует начать пересаживать малыша в рюкзаке лицом вперед. Это позволит ему начать активно знакомиться с окружающим миром и изучать его. Последняя третья позиция за спиной у мамы рекомендована только с 6 месяцев.

Чем отличается рюкзак «кенгуру» от «эрго»?

Некоторые родители считают, что никакой разницы между ними нет. На самом деле это нет так. У них лишь похожи конструкции.

Главным отличием можно назвать безопасность ребенка. В отличие от кенгуру в слинг-рюкзаке ножки крохи разведены и слегка приподняты. Коленки подняты повыше, а попа опущена пониже. Это как раз рекомендованное специалистами ортопедически правильное положение для маленького ребенка.

Кроме того, в обсуждаемом рюкзаке ребенок крепко прижат к маме или папе, поэтому его вес распределяется правильно и равномерно. А плотный мягкий пояс и широкие лямки позволяют не сместить центр тяжести и нести кроху с легкостью. Маме наверняка удастся совершить продолжительную прогулку.

А вот в кенгуру ножки малыша сильно свисают, коленки располагаются на одной линии с попой или ниже нее. Весь вес ребенка приходится на промежность и попу. Это недопустимо для крох, которые еще не способны уверенно сидеть самостоятельно. Это может оказаться больно и неудобно как для детей, так и для взрослых.

Как выбрать хороший «слинг-рюкзак»?

Хороший слинг-рюкзак обязательно должен быть оснащен плотным широким поясом из качественной ткани. Он возьмет на себя основную часть нагрузки, правильно распределяя вес крохи на талию и бедра мамы или папы.

Напишу о слингах, эргорюкзаках и кенгурушках.

Есть дети, которые не сидят в коляске, есть родители, которым не удобно в коляске и есть ситуации, когда удобнее без коляски (например, в лесу, в городе с брусчаткой или при обилии лестниц и отсутствии пандусов и т.д.). В общем, иногда ношение ребенка на себе удобнее, чем передвижение с ним в коляске. И сегодня я расскажу о медицинских аспектах слингоношения, кенгурушках и эргорюкзаках.

Все Вы прекрасно знаете психологические аспекты ношения ребенка на руках, но я Вам напомню. Ношение ребенка на себе:

• дает маме свободу передвижения тогда, когда маме нужны руки или использовать коляску неудобно и маме это комфортно
• формирует привязанность и базовое доверие ребенка к миру, успокаивает ребенка; ребенок слышит мамин голос и ее сердце, чувствует ее запах и кожу
• снижает частоту послеродовой депрессии
• улучшается грудное вскармливание и способствует становлению лактации

Напишу коротко о медицинских аспектах ношения ребенка на себе.

• Слинг или эргорюкзак с широким разведением ножек является альтернативой широкого пеленания, полезен для развития тазобедренных суставов, для профилактики дисплазии при недоразвитии тазобедренных суставов, или при незрелости ядер окостенения, фиксируя выход головки бедренной кости из вертлужной впадины (профилактика однако ни в коей мере не может заменить лечение, необходимое при (так как при дисплазии тазобедренных суставов необходимо круглосуточное ношение ортопедической шины («распорок»)). Кроме того, для многих детей, находящихся в ортопедической шине, слингоношение – это один из самых доступных и удобных способов передвижения (так как они, как правило, не помещаются в коляску) (все вышесказанное не относится к ношению в слинге в горизонтальнм положении). Однако, при дисплазии тазобедренных суставов мама обязательно должна получить разрешение на слингоношение от лечащего врача
• Ножки должны вместе рисовать букву «М», но без слишком широкого разведения ступней (М-позиция: ножки близко к тазу, коленки высоко (выше попки), попа внизу, ступни внизу.
• Приспособления для ношения, в которых ножки свободно свисают вниз (как в кенгуру) не обеспечивают вышеописанную позицию и не профилактируют дисплазию тазобедренных суставов

Кроме того:

• Ношение ребенка на руках развивает вестибулярный аппарат ребенка.
• Слинги или эргорюкзаки не могут повлиять на внутренние половые органы девочки

Безопасность при ношении ребенка на себе.

Пять золотых правил безопасности при ношении ребенка в слинге или эргорюкзаке :

1. Животик должен было плотно прижат к маме и контактировать с мамой (без дополнительной ткани между малышом и мамой)
2. Лицо ребенка всегда в поле зрения мамы ; носик не должен утыкаться в маму; если ребенок под одеждой, то к нему должен поступать свежий воздух; подбородок ребенка не должен касаться груди ребенка, это затрудняет доступ кислорода к ребенку (зафиксированы случаи гибели детей вследствие этой причины); голова ребенка не должна быть откинута назад.
3. Голова ребенка всегда с поддержкой, и находится настолько близко, что мама можно поцеловать голову малыша.
4. Подбородок малыша никогда не прижат к груди ребенка (расстояние минимум в 1 палец между головой и грудью ребенка)
5. Слинг плотно облегает спинку ребенка , а позвоночник соответствует естественному С-образному изгибу. При неправильной намотке, некрепкой фиксации спины ребенка повышается вертикальная нагрузка на позвоночник.

Кроме того:

• Незафиксированная головка может трястись и приводить к синдрому «shaken baby» - синдрому сотрясенного ребенка.
  • Всегда фиксируйте голову ребенка, который еще не держит головку и обязательно используйте полотна слинга или капюшон эргорюкзака в случае, когда ребенок который может держать голову заснул в эргорюкзаке или слинге.
  • Всегда придерживайте головку ребенка если Вы наклоняетесь или активно двигаетесь;
  • Не трясите ребенка, когда пытаетесь его успокоить, не прыгайте со слингом, пытайтесь плавно двигаться или спокойно разговаривать
• Не носите горячее в руках в том случае, если Вы носите на себе ребенка, не пейте горячие напитки и не принимайте горячую пищу, не подходите к плите.
• Не выпускайте ребенка из рук пока Вы не убедитесь, что ребенок зафиксирован в слинге или эргорюкзаке
• Слишком туго затянутый слинг может приводить к сдавлению тканей и нарушению в них кровообращения
• Не носите ребенка в слинге постоянно; каждые 40-60 минут вынимать ребенка из слинга и дать ему сменить позу и «размяться»; необходимо регулярно выкладывать ребенка на поверхность чтобы он развивался: учился держать головку лежа на животе, учился переворачиваться, ползать и так далее.
• Предпочтительнее носить ребенка в симметричной позе. При ассиметричном ношении малыша (в слинге с кольцами) необходимо регулярно менять положение ребенка для симметричного развития мышц малыша и симметричной нагрузки на ваши плечи и позвоночник; в слинге с кольцами ребенок должен находится не на спине, а на полубоку
• Не вкладывайте в слинг лишние пеленки, ткани и игрушки, особенно на веревках.
• Длительное ношение ребенка на себе создает нагрузку на позвоночник матери и может быть вредно при варикозном расширении вен нижних конечностей, межпозвоночных грыжах, сколиозе и других нарушениях опорно-двигательного аппарата. Чтобы сберечь свои (мамины) связки, межпозвоночные диски и суставы, ограничивайте слингоношение в случае появления болей в спине или суставах, носите удобную обувь без высокого каблука на нескользкой подошве, регулярно проходите обследования в случае появления болей
• Сон в движении не является полезным с точки зрения сомнологии и создает вредную привычку сна, которая может в будущем научиться засыпать самостоятельно и может нарушить здоровый крепкий сон ребенка
• Слингоношение (или ношение в эргорюкзаке) плотно связано с кормлением грудью, это улучшает лактацию и психоэмоциональную связь с мамой, особенно в первые месяцы жизни; однако, это не способствует установлению режима, что может приводить как к нарушению сна, так и к снижению аппетита на этапе введения прикорма; при кормлении в слинге необходимо высвобождать его головку, шею и плечики и придерживать голову ребенка рукой
• Контролируйте температуру тела ребенка: в слинге может быть жарко; следите чтобы ребенок в слинге не перегрелся; ребенок с слинге должен быть одет легче, чем ребенок в коляске
• Ношение ребенка лицом вперед может приводить к перевозбуждению, эмоциональной перегрузке и нарушению сна
• Ношение ребенка в на себе повышает риск травмы ребенка в общественном месте или местах большого скопления народа, нельзя носить ребенка в на себе в гололед и по другим скользким поверхностям; аккуратно проходите в дверные проемы и другие узкие места и носите обувь без каблука на нескользкой подошве
• Нельзя возить ребенка в машине в слинге, эргорюкзаке или кенгуру, это крайне опасно. Ребенок в машине должен передвигаться только в автокресле. Не возить ребенка на велосипеде в слинге; в общественном транспорте старайтесь не стоять с ребенком в слинге чтобы при резком торможении не навредить малышу.
• Когда Вам нужно опуститься со ребенком в руках, необходимо присесть, а не наклоняться вперед:

Носите слинго-бусы – это займет ребенка, находящегося в слинге, отвлечет его от желания потрогать мамину грудь и позволит ребенку погрызть бусы ():

И пара слов про ношение ребенка в период новорожденности :

• можно использовать: слинг- шарф, слинг с кольцами или эргорюкзак со вставкой для новорожденного
• предпочтение отдается слинг-шарфу и слингу с кольцами, так как в эргорюкзаке даже со вставками нет такого количества возможностей для регулировки под размера Вашего ребенка и слишком широкая спинка, которая может приводить к избыточному разведению ножек у маловесных детей.
• можно использовать слинги как трикотажные, так и из тканей диагонального плетения; предпочтение отдается тканям жаккардового и двойного диагонального плетения так как они меньше тянутся и обеспечивают более плотную поддержку позвоночника
• при правильной плотной намотке они равномерно поддерживают спинку ребенка как руки мамы и избыточная вертикальная нагрузка на позвоночник ребенка не возникает;
• не используйте слинги-сумки, колыбельки, доски, слинги-переноски (где подбородок прижимается к грудной клетке – это затрудняет дыхание ребенка), и рюкзаки-кенгурушки (это создает избыточную нагрузку на позвоночник).

Вкратце опишу приспособления для ношения ребенка на себе. Сегодня есть несколько приспособлений чтобы носить ребенка на себе: слинг, эргорюкзак, кенгуру, хипсит и различные другие переноски ()

Слингов несколько видов, основные из которых, это слинг-шарф, слинг с кольцами и май-слинг:

1. Слинг-шарф
   1. Самый универсальный вид слинга
   2. В нем малыш может быть как в вертикальном положении, так и на полубоку (что немного менее удобно), и можно носить как рюкзак на спине
   3. Носится на 2 плечах, что легче для маминой спины
   4. Хорошая поддержка позвоночника у детей от рождение до 6 месяцев, снижающая риск компрессионной нагрузки позвоночника
   5. В жару в нем может быть жарко как маме, так и ребенку
   6. Трикотажные слинги мягче и лучше облегают тело, рекомендованы с рождения и до 8-9 месяцев и довольно жаркие; тканевые выдерживают больший вес (до 15кг), менее жаркие и рекомендованы с 4-5 месяцев.
2. Слинг с кольцами
   1. возможно положение как вертикальное, так и горизонтальное
   2. возможно применять с рождения
   3. необходимо поддерживать головку ребенка
   4. носится на 1 плече, что создает нагрузку на мамин позвоночник
   5. удобно использовать с рождения и до 6-9 месяцев пока ребенок не очень тяжелый (до 7-10кг)
   6. зимой не очень удобен под одеждой
3. Май-слинг
   1. это прямоугольник ткани с 4мя лямками, облегченный вариант слинга-шарфа,
   2. он менее жаркий так как закрывает меньшую площадь тела,
   3. как правило, предназначен для ношения ребенка вертикально;
   4. разрешен у детей не ранее чем с 3-4 месяцев

Эргорюкзак (эргономичный рюкзак):

• Широкие (а иногда и крестообразные) лямки на спине и пояс на бедрах позволяет снизить нагрузку на позвоночник мамы, перенося часть веса ребенка на бедра и равномерно распределяя нагрузку на плечи, позвоночник и бедра мамы;
• У эргорюкзака мягкая спинка, она плотно обхватывает и поддерживает спинку ребенка
• Ширина спинки эргорюкзака фиксированная, что может приводить к избыточному разведению ножек, а спинка не регулируется и у маленьких детей не прижата плотно, поэтому не рекомендовано для применения в возрасте до 3-4 месяцев. После 4 месяцев ношение ребенка в эргорюкзаке безопасно для его позвоночника и тазобедренных суставов
• Ножки в правильном положении, «М-позиции», с достаточным разведением (коленки выше попки), что полезно в качестве профилактики дисплазии тазобедренных суставов;
• У эргорюкзака есть капюшон, который фиксирует голову ребенка во время сна
• Предпочтение отдавайте рюкзаку с X-образными лямками на спине, так нагрузка на мамин позвоночник меньше
• До 3-4 месяцев можно переносить ребенка в эргорюкзаке со специальной вставкой для новорожденных, позволяющей носить ребенка горизонтально лицом к маме или вертикально, но плотно прижавшись к маме:

• Не удобна с точки зрения нагрузки на спину мамы (тонкие лямки впиваются в плечи и спина быстро устает), нет распределения веса на бедра мамы, мама вынуждена прогибаться в пояснице
• Положение ребенка лицом от мамы может приводить к избыточному получению информации ребенком и перевозбудждению.
• Жесткая спинка кенгуру не облегает плотно спинку ребенка
• У ребенка ножки свисают вниз, основная нагрузка приходится на промежность и нижние отделы позвоночника,
• Ножки подросшего малыша могут мешать маме ходить
• Однако, после 6 месяцев это не так опасно, как до 6 месяцев, поэтому после 6 месяцев использование кенгуру допустимо, хотя и не желательно

Мамы подвижных, но очень ручных могут использовать хипсит:

• это пояс на бедрах мамы с сидением для ребенка.
• Способствует правильному (не искривленному) расположению позвоночника у мамы, уменьшает нагрузку со спины, плеч и рук на бедра
• Можно использовать у детей старше 6 месяцев (которые уже умеют самостоятельно сидеть) и до 4 лет
• В нем ребенку не жарко
• Он довольно компактный и легко надевается
• Но одна рука в нем все же занята и придерживает ребенка
• Дополнительно к сидению можно купить пояс, поддерживающий спинку ребенка и прикрепляющий ребенка к маме

Кроме того, существуют вот такого рода переноски, слинги-сумки, где отмечается избыточное сгибание головы и это не безопасно для ребенка, может приводить к остановке дыхания и нарушению мозгового кровообращения.

И последнее, это мой личный опыт.

• В слинге с кольцами не хотел сидеть ни один из моих детей. Кроме того, у меня очень уставало плечо, на котором висел слинг и длительно я там носить его не могла. Да и оба ребенка у меня были крупные и тяжелые.
• Слинг-шарф в первые месяцы жизни очень помог мне с дочкой, так как она родилась летом и рядом всегда был сын, что требовало от меня постоянного «включения» и активного передвижения в пространстве. Сын родился осенью, поэтому шарф я использовала буквально пару раз, неудобно было зимой его наматывать, длинные концы всегда оказывались на земле, и он был первым ребенком, поэтому я легко могла подстроится под его ритм и оставить его спать в кроватке. В слинге-шарфе лично у меня спина не уставала, наматывать его легко, пару раз подсматриваешь в инструкцию, потом все запоминается.
• Кенгурушку я брала несколько раз у подруг и это было просто ужасно, спина уставала буквально через десяток минут и мне срочно хотелось его снять
• Первый ребенок у меня был очень ручной и эргорюкзак меня буквально спасал во многие периоды жизни, мы много путешествовали и он часто сидел в рюкзаке – на пляже, при прогулках по старинному городу, в лесу и т.д. Дочка гораздо менее ручная, очень самостоятельная, эргорюкзак ее раздражает и она там долго сидеть не хочет, все норовит ходить сама. Зато она (в отличие от сына, который терпеть не мог коляски), обожает сидеть в коляске, сама туда забирается и требует чтобы ее покатали.
• В общем и целом, мое сердце отдано эргорюкзаку в связи с легкостью надевания, эстетичности и удобством (он у меня самый простой и безбрэндовый, купленный на авито), однако, он не рекомендован в раннем возрасте.

Слинг не заменяет кроватку или коляску. Он дополняет и то и другое. Соблюдайте все правила слингоношения и наслаждайтесь естественным материнством.

Педиатр и неонатолог, кандидат наук и мама, Левадная Анна.