По статистике, 95% женщин во всем мире сталкивались с таким неприятным явлением, как целлюлит. Спровоцировать появление «апельсиновой корки» могут неправильное питание, недостаточный уход за своим телом, избыточный вес, нарушение обмена веществ и другие причины. Существует большое количество различных методов для борьбы с целлюлитом. Некоторые из них можно использовать в домашних условиях. Наибольшего эффекта можно добиться с помощью антицеллюлитного массажа и медовых обертываний.
Как бороться с целлюлитом дома?
Прежде всего необходимо отказаться от вредной еды – фастфуда, полуфабрикатов, сладких газированных напитков, копченой, жирной и жареной пищи. Чтобы избавиться от целлюлита , следует отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя, чрезмерного увлечения кофе, или свести их к минимуму.
Пшеничный хлеб следует заменить на хлеб из отрубей или злаков. Также нужно увеличить в своем рационе количество фруктов, овощей, молока и молочнокислых продуктов. Фрукты можно использовать как продукты для перекуса – они утоляют голод, не нагружая желудок.
С помощью регулярной физической нагрузки можно избавиться от лишнего веса, поддерживать хорошую физическую форму и избавиться от целлюлита. Бег эффективен тем, что он помогает насытить клетки организма кислородом, расширяет сосуды, выводит вместе с потом токсические вещества. Кроме того, в результате бега кожа ног становится гладкой и упругой. От пробежки можно получить массу удовольствия, поскольку во время нее выделяются гормоны радости. Чтобы избавиться от целлюлита , достаточно уделять бегу 30 минут в день. Главное - не ускоряться, а бежать размеренно, медленно, в свое удовольствие.
В программу ежедневных упражнений следует включить и приседания, которые позволяют убрать целлюлит в области ягодиц и сделать кожу бедер упругой
Наращивать темп занятий нужно постепенно. В первый день можно выполнить 10–15 приседаний, на следующий день – 15–20, на третий день – 20–25. Постепенно количество приседаний нужно довести до 100, делая перерывы между подходами из 20 повторов.
Прекрасный результат в борьбе с «апельсиновой коркой» показывает хула-хуп. Он оказывает ощутимое воздействие на наиболее проблемные зоны тела – живот и бедра. Активный «массаж» с помощью обруча разбивает целлюлитные бугорки, однако для получения этого эффекта тренироваться нужно постоянно. Чтобы избавиться от целлюлита, на протяжении дня не сидите на одном месте, старайтесь больше двигаться и больше ходить пешком. Таким образом вы сможете укрепить мышцы ног. Займитесь ездой на велосипеде или велотренажере, плаванием или аквааэробикой.
Бороться с целлюлитом в домашних условиях поможет ежедневный контрастный душ. Заканчивайте его обливанием холодной водой. Это позволит улучшить микроциркуляцию крови в жировых тканях. Принимая душ, проблемные участки прорабатывайте массажной рукавицей, а после процедуры нанесите на них антицеллюлитный крем.
Принимайте ванны с различными добавками, помогающими устранить целлюлит
Это могут быть морские водоросли, морская соль или другие средства. Кроме того, можно добавлять в ванну эфирные масла цитрусовых, способствующих сжиганию жира. Во время мытья полезно использовать антицеллюлитные скрабы, растирая ими проблемные участки.
Обертывание позволяет повысить гладкость и упругость кожи, избавиться от целлюлита в проблемных зонах, а также вывести из организма лишнюю жидкость. При каждой такой процедуре можно потерять от 1 до 3 см.
Для обертывания используются различные средства, например:
Чтобы сделать медовое обертывание , подогрейте мед до жидкого состояния. Он не должен быть горячим, в противном случае существует высокий риск получения ожогов. Нанесите мед проблемную зону тела, оберните ее пищевой пленкой и прилягте на 30–40 минут. Затем смойте мед под теплым душем.
Процедуру обертывания лучше проводить сразу после душа или ванны: кожа, разогретая и обработанная скрабом, лучше впитает действующие вещества
Для избавления от целлюлита на ногах вы можете использовать кофейную гущу. Подогрев ее до теплого состояния, наносите это средство на проблемный участок тела. Накройте его полиэтиленом и прилягте отдохнуть на 40 минут. Затем гущу смойте под душем.
Глина эффективно убирает целлюлит, особенно у худощавых людей. Антицеллюлитное обертывание с глиной нужно делать через день в течение 2 недель. Для обертывания вам понадобится черная или белая глина от целлюлита, полиэтиленовая пленка, минеральная вода и одеяло. 0,5 кг глины смешайте с минеральной водой до получения однородной смеси. Нанесите глиняную массу на нужный участок тела, накройте его полиэтиленовой пленкой и укройтесь одеялом. Через 30 минут смойте глину теплой водой.
Антицеллюлитный массаж с использованием банок – прекрасная альтернатива вакуумному массажу, который проводится в салонах красоты. В обоих этих случаях на коже создается состояние вакуума, который разогревает ее и усиливает в месте массажа приток крови. Массаж банками позволит вам легко устранить эффект «апельсиновой корки» на руках. Обертываниями или физическими упражнениями добиться такого эффекта невозможно.
Если у вас нет желания возиться с банками, вы можете купить вакуумный массажер для избавления от целлюлита. У него тот же принцип действия, но использовать его намного проще
Антицеллюлитный массаж банками противопоказан при беременности, а также при наличии любых опухолей, заболеваний кожи, сердечно-сосудистой системы и варикозного расширения вен. Применять вакуумные банки от целлюлита следует не чаще чем раз в два дня. Банки нельзя устанавливать под коленями и в паховой зоне.
Баночный массаж лучше всего делать после физической нагрузки. Идеальный вариант – когда тело хорошо разогрето, однако категорически не рекомендуется распаривать кожу.
Здравствуйте, дорогие читательницы! Обращаюсь именно к женской половине наших подписчиков, так как известно, что мужчин эта проблема обошла стороной. Сколько женщин мучаются извечным вопросом — как победить целлюлит? Давайте расставим все по местам. Сейчас мы поговорим о том, как победить эту проблему в одиночку, самостоятельно с помощью массажа. А точнее, как делать антицеллюлитный массаж самой себе.
Для того чтобы понять с чем мы столкнулись, давайте уясним, что устраняем мы не жир. «Апельсиновая корочка» появляется вследствие неправильного , вредных привычек, гормональных сбоев.
Как видите, причина появления этой проблемы не одна, а это значит, что устранять ее придется с помощью целого комплекса методов. Но основной задачей остается разбить бугорки под кожей.
В чем нам и помогут различные методы, уроки по технике выполнения самомассажа.
Нам известно, что есть салонные процедуры, но стоят ли они того вопрос спорный. Да, возможно они дают результат быстрее, чем массаж проведенные в домашних условиях, но они имеют ряд противопоказаний.
Например, (аппаратный массажер, способ воздействия такой же, как у вакуумного баночного массажера), он вреден при сердечно сосудистых заболеваниях, наличии тромбов и отечности, при варикозном расширении вен и нарушении опорно-двигательного аппарата.
И если вы страдаете одним из этих недугов, отличной альтернативой будет самомассаж, который позволит выбрать интенсивность, выполняя его мягко не навредив своему здоровью.
Есть несколько видов домашнего массажа, это:
Для того что бы процедура прошла успешно и дала хороший эффект необходимо подготовить почву для работы, то есть обработать кожу.
Необходимо сначала очистить кожу, приняв душ. Затем убрать лишние частицы с помощью скраба. Разогревая кожу теплой водой и скрабом, улучшится воздействие массажа.
Для того что бы провести любую из приведенных выше процедур необходимо подготовить крем или масло. Компоненты такого масла улучшат состояние кожи, ну, и помогут не повредить ее при натяжении или пощипывании.
Конечно, можно купить уже готовый крем или сделать самой, решать вам. Но средство, приготовленное в домашних условиях будет полезнее, не забывайте об этом.
Вот несколько простых способов приготовить увлажняющую основу для кожи:
Итак, как упоминалось выше, есть несколько техник выполнения самомассажа. Давайте разберем подробнее, что представляет собой каждая из них, и выберем самою удобную именно для вас.
Для выполнения этой техники необходимо взять две . Это могут быть как специально приобретенные для массажа, так и обычные столовые или большие салатные ложки.
Нам понадобится их нагреть или охладить, все зависит от ваших предпочтений и особенностей. Так же часто для выполнения этой процедуры используют мед. Он известен тем, что выводит токсины. Но будьте осторожны и помните, что мед часто провоцирует аллергию.
Для каждого участка тела необходимо придерживаться техники и выполнять все правильно, чтобы получать максимальный результат.
Выполняйте эту процедуру каждый день 15 – 20 мин. и вы обязательно увидите преображение.
Отличным массажером для тела является щетка, это может быть специально силиконовая щеточка для массажа, или жесткая мочалка для душа. Это самый простой способ выполнения массажа.
Вам необходимо просто круговыми движениями (сначала легкими потом посильнее), снизу вверх, хорошо обработать поверхность тела.
Особенно этот способ удобен для массажа ног, так как движения могут быть широкими и интенсивными. Но будьте осторожны, при небрежном отношении могут появиться раздражение и синяки.
Результат зависит от того как часто вы будете использовать данный метод. Рекомендуется выполнять через день, потому что это достаточно жесткий метод воздействия на кожу. При нежном и плавном массаже позволяется каждодневное применение.
Одним из великолепных, щадящих, но эффективных способов для похудения, есть ручной массаж. Для успеха этого вида массажа необходимо придерживаться нескольких правил:
Наши лимфоузлы расположены так, что если выполнять правила, описанные выше, мы можем активизировать очистительные процессы. А это в свою очередь способствует похудению.
Пошаговое выполнение:
Есть еще одна замечательная техника избавления от целюллита в домашних условиях – вакуумный массаж банками.
Надеюсь, мы вам были полезны. Подписывайтесь на наш блог и делитесь информацией с друзьями в соцсетях. Работайте над собой, любите себя, но самое главное улыбайтесь! Хорошее настроение - лучшее украшение и отличное лекарство. Помните об этом!
О гладкой и ровной коже мечтает каждая женщина. Но плохая экология, малоподвижный образ жизни, некачественные продукты питания, вредные привычки приводят к возникновению и развитию целлюлита. Механическое воздействие на проблемные участки кожи является наиболее эффективным методом борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой». Среди различных видов массажа лидирует медовый, который легко выполняется в домашних условиях.
О целительных свойствах меда человечество узнало очень давно. Его употребляли вовнутрь в различном виде, использовали для изготовления лечебных смесей. Позже, изучив химический состав продукта, люди нашли ему наружное применение для заживления ран, лечения кожных заболеваний. Секрет медового массажа открыли на Тибете, который славится действенными рецептами красоты и здоровья.
Эффективность медового массажа от целлюлита заключается в сочетании биологически активных компонентов, содержащихся в меде, с массажными действиями, с помощью которых полезные вещества попадают глубоко под кожу.
Благодаря проникновению меда в глубокие слои кожи массаж помогает бороться даже с застарелыми формами целлюлита. После проведения курса массажей текстура кожи заметно выравнивается, контуры талии и бёдер становятся более четкими.
Целлюлит появляется из-за нарушения обмена веществ и лимфатического оттока, в результате чего лимфа становится вязкой и препятствует выводу из клеток отработанных продуктов жизнедеятельности. Массаж с медом способствует выведению жира и шлаков из подкожной клетчатки, улучшению кровообращения в тканях, лимфотока. Одновременно с этим мёд отдает коже свои полезные вещества.
Кроме избавления от целлюлита медовый массаж рекомендуется включать в программы по похудению, для укрепления иммунитета, использовать в качестве метода профилактики заболеваний сосудов, при депрессиях, нарушениях сна, нервном и умственном перенапряжении.
Медовый массаж нельзя назвать мягкой безобидной процедурой, поэтому существует ряд противопоказаний к ее проведению:
Поскольку мёд является сильным аллергеном, перед проведением массажа рекомендуется проверить реакцию организма, нанеся небольшое количество меда на 15-20 минут чуть выше запястья.
Главным компонентом смеси является мёд. Он обязательно должен быть натуральным, жидкой консистенции, например, липовый или цветочный. В него можно добавлять ароматические масла в зависимости от личных предпочтений и желаемого эффекта:
Лимонное. Оказывает антибактериальное, противовирусное, иммуноукрепляющее действие. Способствует улучшению кровообращения, выведению шлаков, предупреждает развитие варикозного расширения вен.
Апельсиновое. Имеет выраженный антицеллюлитный эффект. Усиливает кровообращение, оказывает успокаивающее, омолаживающее действие на кожу, устраняет пигментные пятна.
Ароматические масла добавляются непосредственно перед проведением процедуры из расчета 5 капель на 1 ч.ложку мёда. В массажную смесь можно ввести одно или несколько масел, предварительно смешав их друг с другом.
Лавандовое. Стимулирует рост новых клеток. Обладает обезболивающим, расслабляющим и успокаивающим эффектом. Является вспомогательным средством при лечении заболеваний дыхательных путей.
Можжевеловое. Очищает кожу и стимулирует регенерацию клеток. Эффективно для удаления целлюлита и растяжек. Рекомендуется для повышения сопротивляемости организма, восстановления душевного равновесия.
Хороший эффект можно получить смешав мед с солью. Благодаря уникальному соединению минералов (хлора и натрия) соль активирует циркуляцию крови, успокаивает и тонизирует кожу, очищает от токсинов. Морская соль содержит йод, который выводит холестерин, и магний, нормализующий обмен веществ в коже. Для приготовления массажной смеси смешайте 1 ст.ложку меда с ½ ч.ложки соли. Лучше взять морскую пищевую соль либо обычную поваренную.
Конечно, лучше, если массаж будет делать профессиональный массажист. Но, зная определенные правила, его можно выполнить самостоятельно в домашних условиях.
Подготовка тела. Для очистки эпидермиса от ороговевших частичек кожи, открытия пор и улучшения кожного дыхания перед проведением процедуры сделайте пилинг. Затем разогрейте кожу с помощью массажной щетки или выполняя классические массажные движения до появления покраснения. Движения должны быть направлены вверх (по направлению движения лимфы). Это поможет очистить кожу от токсинов.
Полноценный курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, которые проводятся через день. Продолжительность сеанса составляет от 15 до 25 минут, пока руки не перестанут прилипать к телу.
Массаж с медом. Подготовленную медовую смесь нанесите на поверхность ягодиц и бедер и разотрите. Когда мёд начнет липнуть, плотно прижимайте ладони к телу, а затем резко отрывайте. Такие похлопывающие движения вбивают средство глубоко в кожу, одновременно вытягивая из неё шлаки и токсины. Через некоторое время на руках появится грязно-белая масса. Чтобы не вносить шлаки назад в открывшиеся поры кожи, поставьте возле себя емкость с теплой водой и периодически обмывайте в ней руки.
При появлении острых болевых ощущений массаж следует прекратить, чтобы избежать повреждения близко расположенных кровеносных сосудов. В некоторых случаях на теле после первых сеансов массажа могут остаться синяки.
Уход за кожей. После проведения процедуры удалите остатки с помощью мокрого полотенца, а затем обязательно примите тёплый душ, чтобы смыть с кожи остатки выведенных токсинов. На сухую кожу нанесите увлажняющий крем или оливковое масло с добавлением нескольких капель эфирного.
Тема нашей статьи антицеллюлитный массаж в домашних условиях для женщин, которые решили сделать свое тело красивым, а кожу гладкой. Также массаж хорошее дополнение к процедуре обертывания.
Как выглядит целлюлит, к сожалению, знает почти каждая представительница слабого пола. Очень печально, что изменения эпидермиса, которое народ именует апельсиновой коркой, происходят из-за сбоев обмена веществ в организме.
Сколько действенных и бесполезных средств ни пытались разрабатывать и медики, и знахари, и домохозяйки, но целлюлит по-прежнему остается в списке проблем первой значимости для современных женщин.
Помните! Все меры против целлюлита надо применять в комплексе из , спорта, косметологических процедур и массажа.
Массаж является самым эффективным составляющим этой антицеллюлитной программы. Некоторые проблемные зоны можно массировать самостоятельно, дома, а труднодоступные места лучше доверить массажисту с опытом.
Обычные «места накопления» целлюлитных клеток располагаются в верхней части рук, внутренней поверхности бедер, на ягодицах, животе.
Если потрогать места с целлюлитом ладонью, то наощупь они кажутся более холодными, чем нормальная кожа.
Это свидетельствует о замедлении обменных процессов и кислородном голодании клеток эпидермиса. Так что механическое воздействие им не помешает.
Эту задачу решает массаж – активное разогревание и разминание проблемных мест на теле. Тогда и циркуляция крови в этих зонах ускоряется, в клетки поступает кислород.
Специалисты знают, как правильно делать антицеллюлитный массаж руками, но эти практики доступны для изучения и понимания практически каждого человека.
Другое дело, что эффективный массаж ягодиц самой себе сделать достаточно сложно. В ручном массаже важна сила воздействия, в результате приложения которой происходит постепенное рассасывание лишнего жира под кожей, делая ее гладкой и без бугорков.
Эффективно сочетать массаж с антицеллюлитным кремом, массажным маслом. Существует и рецепт состава, который применяется при проведении домашнего массажа, популярен он и в салонах.
Чтобы сделать медовую процедуру с массажем потребуется стопроцентный натуральный мед без добавок и сторонних компонентов.
Для массажа зоны бедер и ягодиц потребуется всего 40 г свежего жидкого меда, в который можно добавить несколько граммов грейпфрутового, эвкалиптового или лимонного масла.
Масло можно добавлять не только одного вида, а и составляя смеси из разных его видов.
Медовая смесь для массажа используется сразу, в свежем виде, хранить ее нежелательно.
Техника ручного антицеллюлитного массажа достаточно проста.
Мед надо нанести на ладони и похлопывать себя по проблемным местам, в итоге некоторое количество медового состава будет перенесено на кожу, а ладони будут слегка прилипать к телу.
Если продолжить похлопывания, с увеличением силы, то ощущается оттягивание кожи в местах, которые поражены целлюлитом.
Знайте! Процедура поначалу может показаться необычной, но через несколько сеансов можно привыкнуть.
Через несколько минут поры откроются, и на кожу проступит белая маслянистая масса – это так называемые шлаки.
После того, как они начнут выходить надо продолжать массаж, пока выделение не прекратится.
После окончания процедур обмойте кожу теплым душем и смажьтесь увлажняющим средством.
Если на мед или эфирные масла у вас аллергия, не отчаивайтесь, можно делать антицеллюлитный массаж и с обычным массажным маслом или кремом. Но техника выполнения ручного массажа будет немного иной.
Перед процедурой примите душ, чередуя температуру воды от очень низкой до высокой, чтобы подготовить кожу.
Техника ручного массажа от целлюлита:
Помните! Бедренная часть, после массажа, должна слегка покраснеть, впитать средство для массажа и давать ощущение жара на коже.
Существуют и противопоказания для антицеллюлитного массажа, к этому следует отнестись серьезно, чтобы не навредить здоровью.
Массаж любого вида, в том числе и вышеуказанный нельзя делать при:
Оптимальный курс массажа против целлюлита состоит из восьми — десяти процедур с ежедневным перерывом.
То есть на следующий день после массажа, необходимо сделать перерыв, и прийти только через день и так далее.
Ваша кожа за этот период значительно улучшиться, разгладится, а вы потеряете несколько сантиметров в объемах талии, бедер и ног.
Вы будете смотреться более стройной и подтянутой, притягивая восхищенные взгляды прохожих.
Помните! Занимайтесь спортом, ведите здоровый способ жизни, правильно питайтесь и обязательно заботьтесь о своем теле с помощью массажа. Удачи!
Благодарю за советы. Массаж самой себе не очень удобно делать, а ходить куда-то платно делать пока нет возможности. Я для себя нашла достойную альтернативу — домашнее обертывание. Для приготовления смеси использую мазь капсикам — смешиваю немного мази с детским (питательным) кремом, наношу на проблемные участки тела и заворачиваю потом пищевой пленкой. А после можно завернуть полотенцем и под одеялко погреться, минут на 30. Как раз можно посмотреть фильм, книжку почитать или просто порелаксировать, главное о времени не забывать:) А потом уже содержимое с себя, после снятия пленки, смыть растительным маслом (чтоб не жглось — водой нельзя, будет жечься). Несколько таких процедур и в уже начнете замечать приятные изменения на своей коже.
У меня на бедрах целлюлит появился уже и не знаю что делать(((
Гость, а пробовали антицеллюлитные обертывания при использовании мази капсикам? Просто я массажи делала, они вроде помогали, но синяки были и стоят они простите, а потом подруга вот такие обертывания подсказала. Так результат массажам не уступает, а нет синяков и цена сами понимаете)))
Тоже очень многое слышала про обертывания. Их сейчас огромное множество появилось. Раньше как- то больше к салонным процедурам склонялась, а сейчас думаю, что может стоит и в домашних условиях попробовать. Ну а что? Кризис все -таки, надо экономить.
Целлюлит (гиноидная липодистрофия) - это патологические изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы. Выражается в потере кожей эластичности, образовании вмятин при надавливании, формировании подкожных бугорков. Фиброз тканей дает эффект «апельсиновой корки».
Наиболее распространенными местами локализации целлюлита являются:
Иногда он охватывает спину и руки.
Полностью избавиться от этого явления поможет кардинальная смена образа жизни:
Медовый массаж поможет значительно уменьшить проявление неровностей на коже, восстановить мышечный тонус и вернуть коже эластичность. Он улучшает отток застойной жидкости из жирового слоя и ускоряет распад жировых клеток, а также выводит продукты обмена, что предотвращает формирование новых очагов застоя. Также мед имеет способность глубоко проникать в ткани, впитывать и выводить шлаки и токсины.
Такой массаж можно сделать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.
Следует учитывать, что есть участки, которые массировать нельзя:
В этих местах есть большие скопления лимфатических узлов и сосудов.
Любое интенсивное механическое воздействие на лимфатические узлы приводит к резкому увеличению давления и нарушению микроциркуляции внутри. Протоки могут повредиться, и лимфатическая жидкость попадет в ткани, вызвав сильнейший отек.
Перед сеансом желательно принять душ с применением мягкого скраба или растереть проблемные зоны горячим полотенцем. Это поможет подготовить кожу и раскрыть поры.
Начинаться и заканчиваться каждый сеанс должен легкими поглаживающими движениями, чтобы улучшить кровообращение в капиллярах.
Меда на один раз понадобится не более двух столовых ложек. Его консистенция должна быть жидкой и тягучей, если он засахарился, подогреть. Сорт для такой процедуры значения не имеет. При желании к меду можно добавить несколько капель эфирного масла, например цитрусового.
Медовый антицеллюлитный массаж считается лечебным, он значительно отличается от обычного классического - нет ни поглаживающих, ни поколачивающих движений.
1. Сухие ладони рук смазываются тонким слоем меда, прикладываются к поверхности тела и отрываются. Есть два варианта выполнения:
Обе техники можно совмещать, чередуя характер движений, темп можно ускорять и замедлять.
Не следует прилагать слишком большие усилия, иначе руки очень быстро устанут, и продолжать массаж будет сложнее, эффективность заметно снизится.
Сначала будет казаться, что мед впитывается в кожу, но через несколько минут вы увидите на поверхности серо-белую массу, которая будет налипать на руки. Такой цвет получается за счет взбивания меда с воздухом. Также в него попадают частички омертвевших клеток эпидермиса (его рогового слоя), а вместе с ними и патогенные микроорганизмы, жиры и белки. При этом кожа покраснеет и нагреется.
Нормальные ощущения во время процедуры - жжение и небольшая боль, которые постепенно уменьшаются, и массаж начинает приносить удовольствие.
2. Не следует массировать сразу всю проблемную зону. Лучше ограничиться участком, равным площади поверхности обеих ладоней, а потом перейти к другому. Примерно через 10 минут руки перестанут прилипать к телу, медовая масса останется полностью на ладонях. Кожа на участке, где проводился массаж, должна быть сухой и нелипкой. Руки нужно вымыть, нанести новую порцию меда и продолжить работу на следующем участке.
Никогда не используйте повторно отработанный мед, так как он уже впитал в себя токсины, кожный жир и омертвевшие клетки эпидермиса.
Если проблемные зоны достаточны обширны, на один сеанс уйдет не менее 60 минут.
3. После окончания сеанса принять теплый душ или протереть тело тканью, смоченной теплой водой, затем вытереть насухо полотенцем. Нанести увлажняющий крем или масло.
После первой процедуры возможно появление сильных синяков и кровоизлияний. Это нормально и случается, если тело не привыкло к физическим нагрузкам. Также на первых этапах может показаться, что размер бугорков на проблемных зонах увеличился, на это не следует обращать внимание, к концу курса кожа разгладится.
Видео — Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать?
Видео — Медовый массаж от целлюлита
Видео — Как избавиться от целлюлита в самый короткий срок
Продолжительность курса
Для достижения видимого результата важна регулярность. Процедуру проводят через день в течение двух недель. Это минимальная продолжительность курса, но чем он дольше, тем заметнее будет результат. Ежедневно такой массаж проводить не следует, нужно давать телу отдохнуть.
После курса необходимо сделать перерыв так же на две недели, при необходимости повторить. Также рекомендуется делать профилактический массаж дважды в месяц, чтобы поддерживать кожу в тонусе.
Противопоказания
Так как во время этой процедуры происходит достаточно агрессивное воздействие на организм, она имеет ряд противопоказаний.
Противопоказания временного характера Абсолютные противопоказания Аллергия. В редких случаях контакт меда с кожей может вызвать аллергическую реакцию. Если после процедуры появляется сыпь, раздражения или краснота долго не спадает, следует принять антигистаминные препараты и приостановить курс. Через несколько дней повторить, если негативной реакции уже не будет, продолжать Онкологические заболевания, наличие опухолей Период ОРЗ Тромбозы Близко расположенные к коже сосуды. Из-за активного прилива крови к обрабатываемой области нагрузка на сосуды увеличивается Тромбофлебиты Наличие любых воспалительных процессов в организме Склонность к кровоизлияниям Состояние гипертонического или гипотонического криза Психические заболевания. Так как во время процедуры происходит стимуляция биоактивных точек, может появиться неадекватная реакция Высокая температура Наличие кожных заболеваний и участков с поврежденным кожным покровом Беременность и период лактации Антицеллюлитный медовый массаж помогает восстановить эластичность и упругость кожи, значительно уменьшает подкожные жировые капсулы и делает рельеф тела ровным и гладким.
