تشكل النعال العظام جزءا مهما من العلاج المحافظ لأمراض القدم. وظيفتها هي التوزيع الصحيح لوزن الجسم للقدمين والبيان المؤمنين في الفسيولوجيا. يتم استخدام المنتجات في الأغراض الوقائية، وكذلك لعلاج الأمراض التي تضيع فيها الاستهلاك الفسيولوجي للقدمين.
كيفية اختيار كنسخ جراحة أكبر لعلاج الأمراض أو الوقاية من الأمراض؟ ماذا تحتاج إلى الانتباه إلى اختيارهم؟ ما أنواع المراكم؟ كيف تحتاج إلى ارتداء؟ ما هي المنتجات الأفضل - جاهزة أو فردية؟ كيفية اختيار النعال العظام الطفل؟ أدناه سوف تجيب على جميع الأسئلة.
عدة أنواع من Stelekes العظام معزولة حسب الغرض من ارتداء.
إذا لم تكن هناك أمراض، والساقين متعبة، فمن المستحسن اختيار وكلاء تقويم العظام الوقائي. وهي مصممة لإزالة الحمل أثناء المشي والوقوف الطويل. من خلال هيكلهم، فهي ناعمة، يجب أن تضمن الراحة. وهي مصنوعة من مادة الجلود أو الرغوة. هذا النوع من المنتجات مخصص للأشخاص الذين يواجهون بشكل مؤقت أو باستمرار الحمل على أقدامهم:
اسمهم يتحدث عن أنفسهم. اختر هذه العلاجات العظمية أوصت بأولئك الذين لديهم بالفعل تغييرات في عظام القدم، انتهاك إمدادات الدم إلى الأطراف السفلية. عندما يتم استخدامها، قد يحدث الألم. يرجع ذلك إلى حقيقة أن النعال للشفاء العظمية تحاول إرجاع الوضع الفسيولوجي إلى القدم المشوهة. توتر الأربطة والعضلات مصحوبة بألم.
ينصح وكلاء العظام العلاجي بالاختيار في الأمراض التالية:
كيفية اختيار النعال العظام العلاجي شخص بالغ أو طفل؟ - وكذلك عند اختيار أي دواء، يجب أن يفعل الطبيب فقط، في هذه الحالة تقويم العظام. المنتجات العلاجية نتيجة للجوارب المستمرة إزالة الالتهاب، والقضاء على التعب والألم في الساقين. يحذرون أيضا أمراض القدمين والمفاصل الكبيرة والعمود الفقري.
وفقا للغرض الوظيفي، يتم تقسيم المنتجات العلاجية إلى عدة أنواع:
الآثار العلاجية لكل وسائل تقويم العظام يتبع من الاسم. الغرض من النموذج التصحيحي هو تصحيح موضع القدم بالنسبة لنظام العضلات الهيكلية. لذلك، هناك تفاصيل إضافية في التصميمات الخاصة بهم - المسحلات، الألواح واللوحات العالية. تم تصميم النماذج العلاجية لإزالة الألم، وزيادة القدرة على التحمل الساقين، وتصحيح القدم الميكانيكية الحيوية.
يجب اختيار الوسائل العظام لتقليص العبء على القدم. يزيلون الألم وزيادة القدرة على التحمل للساقين أثناء الحمل.
تحتاج نماذج تشكيل السجل إلى التحديد للتحويل السلس للمحانة القدم. يتم استخدامها في منتجات تقويم العظام للأطفال مع Flatfoot الموجودة.
الحاجة إلى تفريغ النعال بحاجة إلى اختيار ما إذا تم إعادة توزيع الحمل من مناطق المشكلة بالتساوي في جميع أنحاء القدم. يتم تحقيق ذلك من خلال استراحة خاصة وإلاهادة. أنها تساعد على تجنب ملامسة الجانب المؤلم من باطن مع المنتج. مواد مختلفة ومواد تكوين إزالة عبء عمل سفح القدم عند المشي والوقوف الطويل.
شراء النعال، يمكنك ملاحظة لهم التسميات الأبجدية والرقمية. تم تصميم كل علامة لارتدائها في مرض معين. يتم استخدام بعض المنتجات عند تغيير موضع القدم - تضعف، أي تدخل القدم في الداخل، أو الوقف - إخراج الخارج.
التأثير العلاجي لسيد العظام يعتمد كثيرا على المواد التي تنطبق الشركات المصنعة.
نماذج العظام متوفرة:
استخدم النعال في كثير من الأحيان لديك للأشخاص الذين يعانون من Flatfoot. يمكن للمريض اختيار النموذج المناسب بعد استشارة طبيب العظام. مع flatfoot الطولية اختيار النعال التي يذهب فيها المتشددون على طول القدم. في مسطحة عرضية، النعال مع بيلوت. يحتاج المرضى الذين يعانون من Flatfoot المجمع إلى النعال مع بيلوت ومسقة.
للأحذية الشتوية والصيف، فإنها تنتج منتجات مختلفة في تصميم المنتج. يمكن اختيار النماذج الدافئة مع الفراء. المنتجات لصنادلي الصنادل أو الصنادل المصنعة إنتاج عين رقيقة، بالكاد ملحوظة. وهي مرتبطة بالأحذية مع أساس لاصق.
من يحتاج النعال العظام؟
النعال الوقائية يمكن للناس اختيار أنفسهم. يمكن أن ترتدي على الفور باستمرار أو أثناء الحمل. النعال السيليكون لا تستحق استخدام أطول من 16 ساعة في اليوم. لا تستخدم عندما الجروح على القدم.
مهم! قبل استثمار أشعل النار العظام من الأحذية، يجب عليك إزالة شرائط المصنع.
يحدد وضع الطول الموجي طبيب العظام. لا ينصح النعال التي تم الحصول عليها حديثا للارتداء على الفور باستمرار، لأنها يمكن أن فرك. أولا، يتم ارتداؤها بنسبة 10-15 دقيقة، وزيادة الوقت تدريجيا. عندما تتوقف القدمين، يمكنك تطبيق عدة ساعات في اليوم.
عند الذهاب إلى الشراء، تحتاج إلى أن تأخذ معك الأحذية التي سيتم استخدامها فيها نعل. بالإضافة إلى اختيار الملف الشخصي، تحتاج إلى الانتباه إلى تفاصيل المنتج التالية.
من الأفضل اختيار النماذج من المواد البوليمرية أو الجلود أو الفلين.
يستخدم النعال لعلاج النباتات في الأحذية التقليدية. إذا كان هناك كعب، فلا ينبغي أن يكون ارتفاع أكثر من 4-5 سم.
كيفية اختيار النعال العظام أثناء توتنهام الكعب؟ عند الشراء، تحتاج إلى التركيز على المعايير التالية.
وفقا لتوصية الطبيب، يمكن أن يكون النموذج أسافين خاصة تحت كعب، إذا كان هناك تضعف أو خفض من القدم. النعال الصعب تقويم العظام بشكل صحيح توزيع الحمل على القدم. بفضل هذا، يتم تحسين حركية القدمين، وينخفض \u200b\u200bالألم. أثناء التركيب، تحتاج إلى الانتباه إلى حقيقة أن أصابع الأحذية تتحرك بحرية، ونعلن أجريت للفولانكس بنسبة 1 سم.
كيفية اختيار النعال العظام مع flatfoot الطولية؟ يعتقد الخبراء أن أفضل المواد لصناعة هذا النوع من المنتجات هي البلاستيك عالية الحرارة. إنه يعوض طلاء سفح القدم، يحمل الكعب في الموضع الصحيح.
الشرط الرئيسي في تصميم النعال مع Flatfoot الطولية - وجود ضعيف. يوزع بالتساوي الحمل على السطح المعدل للقدم، يقلل من الألم عند المشي، ويحسن ميكانيكا الحيوية في الطرف السفلي. هذا النموذج يقلل من الألم في الساقين عند المشي أو الوقوف الطويلة. كما يتحرك تشكيل توتنهام الكعب وتقدم المرض.
في التشوه المستعرض، يعاني الجزء الأمامي من القدم في مجال الأصابع. يعرض الأعراض الرئيسية المسطحة العرضية للألم والتعب في القدم بحلول نهاية اليوم، التشنجات في عضلات الساق. في الحالات الناشئة والألم في الركبة وصلات الورك والظهر. بسبب توزيع الحمل غير السليم، يتم تشكيل أقدام عبر المتداول. بالإضافة إلى ذلك، يتحرك الإبهام بعيدا، ويتم تشكيل مرضى يسمى المرضى الذين يعانون من "العظام" في المنطقة المشتركة.
كيفية اختيار النعال العظام مع مسطحة عرضية؟ يجب أن يكون للمنتج في هذه الأمراض بالضرورة وسادة مركزية - بلوت. وهو يدعم القوس المستعرض، يقلل من الحمل، ويخفف من ألم أمام الوحيد. مع ارتداء ثابت، يتم تصحيح حركية القدمين، يتم إلغاء الآلام في الظهر والمفاصل.
في الوقت نفسه، يتم تسطيح Flatopyopy من قبل كلا القدمين. تهدف العلاج إلى توزيع الحمل الصحيح في جميع أنحاء القدم، وتصحيح الحركية، والحد من الألم.
كيفية اختيار النعال العظام في مجتمعة flatfoot؟ حسب التصميم، يجب أن تكون هذه المنتجات صعبة. لدعم القوس الطولي، هناك مسوق. يساعد تحميل القوس المستعرض في تقليل وسادة التنقل - بيلوت. وجود امتصاص الصدمات الكعب يزيل حمولة الصدمات على الجزء الخلفي من القدم. وبالتالي، فإن نعل نعل ثلاث نقاط من تدعم العمليات الحركية للأطراف السفلية والعمود الفقري، يقلل من الألم عند المشي.
هذا النوع من المنتجات يجعل المصانع الاصطناعية أو ورش العمل. كيفية اختيار النعال الفردية العظام؟
يتم استخدام البيانات التالية في التصنيع:
تتأثر كفاءة النموذج بتكنولوجيا التصنيع والمواد:
وفقا لتكنولوجيا بعض الشركات المصنعة، تصنع النعال في الدقيقة 20 في التسلسل التالي.
تعتبر النعال الفردية لجراحة العظام مع مراعاة السمات التشريحية للقدم تعتبر الأكثر فعالية. لذلك، يوصي Orthopedists باختيارهم بحيث تستفيد المنتجات.
في مرحلة الطفولة، عند تحديد الأحذية المختارة بشكل غير صحيح أو الاستعدادات الوراثية قد وضع تغييرات في هيكل العظام:
في مرحلة الطفولة، عندما لا تزال محطة القوس المستعرض غير متطورة، يجب عليك اختيار النعال الوقائية مع موزع سميكة.
مهم! الأطفال يلتقطون النعال من تشوه القدم الموجودة على التوالي أو اتجاهات نحوه. وفقط أحد العظام يمكن أن يحدد كيفية اختيار النعال العظام للأطفال.
مع قدم مشوهة، يتم طلب المنتج في صالون تقويم العظام. وهي مصنوعة وفقا لطريقة محاكاة الجص أو محاكاة الكمبيوتر. الأطفال المصابين بالكشف عن flatfoot يأخذ في الاعتبار العظام. يتم تعيينه على ارتداء ثابت من Stelek أقل من 23 عاما، حتى يتم تشكيل التوقف. هذا يأخذ في الاعتبار حالة العمود الفقري. عندما يصبح هؤلاء الأطفال بالغين، فلن يكونوا قد شكلوا أمراض من نظام العضلات الهيكلية - التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
نتيجة لذلك، نحن نخصص أبرز ما ورد أعلاه. النعال العظام هي أساس المعاملة المحافظة لأمراض القدم، وكذلك خدمتها. تتوفر العديد من النماذج الجاهزة. أنها تختلف في تصميم وتصنيع المواد اعتمادا على الغرض من الوجهة. يتم الحصول على النعال الانتهاء بعد استشارة الطبيب. يوصي Orthopedists باختيار النعال الفردي الأكثر كفاءة تأخذ في الاعتبار الميزات التشريحية للقدمين.
نعل العظاميساعد على إعادة القدم إلى الموضع الصحيح التشريحي التشريحية. بالإضافة إلى ذلك، فإن مثل هذا النعال تسهيل الألم عند المشي، الناشئة عن أي أمراض ومشاكل صحية. النعال العظام اضبط الحمل على القدم، وتوزيعه أكثر بالتساوي. يسمح لك استخدام هذه Stelk بمنع الجهد الزائد في المفاصل والمشاكل مع العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك، فإن النعال لها تأثير إيجابي على الدورة الدموية في القدم، وتطبيع وتحسينها. هناك تدليك النعال العظاموبعد ما جيد ب النعال العظاملذلك هذا هو براعةهم: إنها مناسبة لأي حذاء، بما في ذلك للأحذية في الكعب العالي، وذلك بسبب النساء غالبا ما يكون له الألم في القدمين.
النعال العظام يمكنك أيضا استخدامها في الأغراض العلاجية، وفي الأغراض الوقائية. أنها تطبق تحت عدد من الأمراض. يوصى بارتداء النعال العظام:
يجب أن تفكر النساء الحوامل أيضا في الاستحواذ stelek orthopedic. لتسهيل المشي. بالنسبة للأشخاص الذين تعودوا للرياضة، فإنه لا يؤذي استخدام Stelca العظام، لأن مثل هذا النعال إنشاء شروط مريحة للممارسة: الجري، والقفز، والفئات على منصة الخطوة.
مجموعة من البطانات العظمية واسعة جدا ومتنوعة. يمكنك اختيار النعال من أي مادة بأسعار مختلفة، والاستشارات مع طبيبك.
تقدم الشركة "Ortoped" النعال المصنعة من جلد الأغنام والعجل.بالإضافة إلى ذلك، تم تجهيز النعال بسادة اللاتكس الخاصة. يوصى باستثناء النعال السوداء باستثناء TACCO للأحذية ذات الكعب العالي ذاتية اللصق بحيث نعل لا ينزلق في الأحذية. اثنين من طبقات نعل النعل "تاكو. AllSport "مناسب للرياضة: يحتوي على طبقة مع مرشح مصنوع من الفحم المنشط الكربون المنشط هو وسيلة معروفة للتخلص من الرائحة غير السارة.
النعال من "Fortotype" مميزة صالح الفرد ستيلك تحت القدم. يتم استخدام النعال من هذه الشركة في العديد من البلدان، وتستخدم بنشاط من قبل الرياضيين، وتقليل العبء على المفاصل، وتسهيل الألم عند المشي، والمساهمة في القضاء على تشوهات القدم.
أساس الجحيم الجحيم "تقنية RTO-Complex" - إطار بلاستيكي مغطى بمواد مقاومة للاهتراء. يتم التعامل مع النعال مع الأيونات الفضية، لذلك لديهم تأثير مضاد للجراثيماقتحام القدمين من الفطريات والميكروبات. ومع ذلك، يمكن غسل هذا النعال في غسالة في 30 درجة مئوية
إذا كان يتحدث عن تكلفة Stelks لتقويم العظام، فإنه يعتمد على المواد، وجودة التصنيع، الشركة المصنعة وبعض النقاط الأخرى. في المتوسط، يختلف سعر Stelk العظام في غضون 500-2000 روبل، ولكن هناك نزهات و 300 روبل و 4500 روبل.
سؤال مثير للجدل هو فعالياتهم في مقالتنا.
قدم صحي هي الحالة الأكثر أهمية للتشغيل المناسب لنظام العضلات الهيكلي. وفقا للبيانات الإحصائية، أكثر من عدد سكان الكوكب يعانون من Flatopyopy، فإنهم يشعرون بانتظام الانزعاج في مجال العمود الفقري ومفاصل الأطراف السفلية. النعال العظام (تقويم العظام أو المسحلات يقلل فقط من الحمل على أقدامهم ويساعدون في الحصول على مشية الرئة).
تقويم العظام هي النعال التي لديها نموذج معين وتصنع من مادة طبيعية. يتم استخدامها لعلاج ومنع الأمراض من نظام العضلات الهيكلية، توقف ومسطح (أشكال عرضية وعددية وغيرها).
النعال العديد من الأنواع: علاجي، صحي، عزل، مغناطيسي، عازلة كهربائية. تقسيم تقويم العظام إلى فئتين: قياسي وفرد. يتم استخدام بطانات الأحذية القياسية للعلاج الطولي المتنامي المتنامي، وتقليل الحمل على قدم، والوقاية من الأمراض الشاذة. أيضا، يتم ارتداؤها من قبل أشخاص يعانون من أمراض النظام العضلي الهيكلي.
تصنع النعال الفردية لجراحة العظام تحت الطلب (مرحلة المرض والسمات التشريحية لأطراف الإنسان السفلى تؤخذ في الاعتبار). أثناء ارتداء مستودع المريض المصنوع خصيصا يجب ألا يشعرون بالألم وعدم الراحة أثناء المشي.
يجب إيلاء اختيار نموذج Stelek للعديد من العوامل المهمة: كتلة من الجسم البشري، وميزات الانحرافات والتغيرات المرضية للقدم، وحالة العمود الفقري وغيرها من المعايير الهامة.
تقوم Ortesa بأداء العديد من الوظائف، والتي تحول منها الحماية ضد الفطريات والبكتيريا، وهي انخفاض في التعب المزمن (لوحظ بسبب انخفاض في الحمل على عضلات الساق والأوتار)، مما يقلل من الحمل على العمود الفقري ومفاصل الكاحل، تشكيل القدم الصحيحة للقدم أثناء المشي.
الأسباب الفسيولوجية والطبية لاستخدام تقويم العظام تشمل: توقف التوقف؛ الأحاسيس المؤلمة أثناء الحركة؛ التعب والألم عند حمل طفل؛ وزن الجسم الجسم phlebeurysm. تورم الأطراف السفلية؛ التهاب المفاصل؛ جميع أشكال flatfoot. عندما تتوقف مصنع هيو، إيقاظ طويل على الساقين طوال اليوم، ينصح بارتداء تصميم تقويم العظام.
الأطراف السفلية من الطبيعة مصنوعة بشكل جيد للغاية. يتضح هذا من شكل قدم يسمح لك بتوزيع الحمل بالتساوي. ومع ذلك، وفقا للبيانات الإحصائية، فإن 40-60٪ من السكان لديهم أمراض وتشوه القدم. تشمل هذه الأمراض:
يمكن إثارة تشوه القدمين بسبب عيب الأنسولين والتهاب الصياد الروماتويدي و. أسباب انحناء القدم هي التغييرات العمرية، وهشاشة العظام، والنقص، والحمل الزائد والتحميل غير السليم على الأطراف السفلية. العلاج والتدابير الوقائية لأمراض القدمين لن يكون غير فعال في التوزيع الثابت غير صحيح للجسم على أقدامهم. لتقليل الحمل، يوصى بالأطباء بارتداء المسحلات، مصنوعة من مواد تقويم العظام.
يعتقد معظم الآباء أن الهياكل العظمية للأطفال مطلوبة عندما يكون لدى الطفل مشاكل في أقدامهم، لكنه ليس كذلك. هناك حاجة إلى Ortes بحيث لا تشكل عيوب القدم، أقرب ومسطح. في أغلب الأحيان، تناسب النعال للأطفال بأكملها طول القدم، وعلى ¾ من أجزائها. يربط المتخصصون هذا بحقيقة أن الانحناء والتغيرات المرضية تؤثر في كثير من الأحيان على الكعب.
المهمة الرئيسية لمثل هذا التصميم هي التكوين الصحيح لرفع القدم. سيسمح مثل هذا الجهاز بالأطراف السفلية لا يتم إمالةها إلى الحافة الداخلية للقدم.
يتم تصنيع المسحلات عالية الجودة لكل شخص من قبل القياسات الفردية، بحيث يأخذ نعل الشكل الطبيعي للساق. يجب أن يكون لدى المسحولون الجيد وزن صغير، ومقاومة منخفضة الاتجاه، وكذلك نهج أي نوع من الأحذية. قبل استخدام علامة تجارية معينة من تقويم الأسنان، من المستحسن الحصول على توصيات الطبيب المعالم.
قبل شراء التمييز، تحتاج إلى التأكد من أن التحديد صحيح. عند استخدام النعال، يجب على الشخص ارتداء أحذية بحجم واحد أكثر. هذا ضروري من أجل عدم وجود أحاساسة غير سارة، عدم الراحة، فرك وألم. إذا كان هناك نعل عادي في الأحذية أو الأحذية، فاحتاج إلى إزالة وجهاز تقويم العظام بلطف. مع التثبيت الصحيح للأعراف، سيكون من السهل المشي، والوقوف وحتى تشغيل.
الرعاية للمسحلات أمر سهل. من المستحيل أن تجف تقويم العظام على البطارية أو العانق أو مصدر الحرارة الآخر، وإلا فسوف يفقدون شكلهم وتأثير الصحة على القدم. أثناء المشي، من الضروري مشاهدة النعال لا ينحني، لم يشوهوا سطحهم، ومن المستحسن إدراج تقويم العظام في أحذية مع ظهور صلب ومغلقة.
نتيجة لارتداء الديوفين، يتم تشكيل مشية خفيفة، يتم تحسين الدورة الدموية في الساقين، يتم تقليل التعب على الأطراف السفلية، وتتخيل الأحاسيس المؤلمة في العمود الفقري، ويمنع تطوير الأمراض الشاذة لنظام العضلات ، يتم تقليل الحمل على مفاصل الورك والركبة والكاحل.
عند استخدام Stelks لتقويم العظام، هناك تحسن في تشغيل الأعضاء والأنظمة، وظيفة الربيع الخاصة بمحانة القدم. التأثير الإيجابي لارتداء العظام هو التفاعل المناسب للقدمين بدعم.
المستحضرات العظام هي هياكل تساعد الناس على التحرك دون ألم وعدم الراحة. بفضل هذه insams، لا يمكنك علاج العديد من أمراض القدمين فقط، ولكن أيضا استخدام تقويم العظام بهدف الوقاية. بمساعدة Stelect عالية الجودة، هناك فرصة لمنع تطور التنظيف، والإغلاقات، وتشوهات التوقف، كعب مجوف، اللوحة المسطحة والأمراض الخطيرة الأخرى.
يجب ارتداء النعال القياسية أو الفردية لجراحة العظام، ومراقبة قواعد معينة. أي كائن بحاجة إلى ارتداء ليس باستمرار، ويلغت جزء من الوقت للمشي دون طراز بريد أطياح مغرد. هذا هو حوالي الخامس من الوقت بأكمله في أرجل حوالي 1.5-2 ساعات. هذه المرة حوالي 0.5 ساعة. يوصى بالسير حافي القدمين أو في الجوارب، والأكثر ملاءمة في الصباح، ولكن يمكنك في أي وقت، وحوالي ساعة، على سبيل المثال، في المساء فقط في النعال فقط. عند المشي بدون أحذية ودون ستيلك، يتم تشكيل الرصيد العضلي الصحيح من المركبات والبساءات والمساقين والنشرين. استخدام النعال، جميع الأبخرة مدعومة، وعند المشي في النعال، يتم تشكيل دعم القدم الصحيح من قبل ثلاث نقاط (على الكعب، إلى منطقة المشترك الأول المزعج، ومجال مفصل PlusNeflanging الخامس ).
تصنع النعال الأطفال تقريبا لهذا العام لسبب أن الساق تنمو، ولكن منذ أن ينمو الأطفال بشكل غير متساو. في بعض الحالات، ترتدي النعال يصل إلى 1.5 سنة. في صناعة النعال جعل أطول طول القدم بنسبة 9-13 ملم. من الضروري أن ينمو الأطفال وكل شخص للحرية عند القيادة، لأن في كل مرة من الانتهاء من توقف الجمود التنفيذي يتحرك إلى الأمام (ما يسمى بوضع القدم). إشارة إلى تغيير النعل هو الموقف الذي يكون فيه طول أصابع القدم يساوي طول النعال.
عند استخدام Stelk، من الضروري مراقبة النظافة. إذا كان نعل القذرة أو تفوح منه رائحة العرق أو الرطب أو السبب الآخر (على سبيل المثال، يمكن غسل شيء ما)، ثم يمكن غسل النعال كمياه بسيطة مع الصابون أو مسحوق، ثم مع الماء الجاري النظيف للانزلاق ووضعه على ظل درجة حرارة الغرفة المشتركة. ليس من المرغوب فيه الجفاف على أجهزة التسخين أو في الشمس بسبب التجفيف المحتمل من الجزء الأمامي الناعم. ولكن إذا حدث هذا، يجب تخفيف النعل مرة أخرى مرة أخرى ووضع قلم رصاص أو قلم على النعال الأمامية أو التقاط، على سبيل المثال، بعض النعال وسوف يجف مستقيما. جزء من نعل النعل، الذي يحتوي على البلاستيك، لا يفقد شكله، إذا لم يسقط في ظروف درجة الحرارة حوالي 400-500 درجة. إذا لوحظت جميع قواعد النظافة ورعايت الأحذية، فإن النعال تغسل واحدا مرتين في الموسم.
النقطة المهمة هي الموضع الدقيق للنوع في الأحذية، لأن النعال مخصصة للاستخدام الدائم، وتغيير الأحذية، ثم يجب إعادة ترتيب النعال من الأحذية في الأحذية. إذا كان النعل في الأحذية طويلا أو غير مناسب على شكل جورب، فيمكن استخدامه مع مقص تقليدي فقط في المقدمة. لا يوجد شيء يتم قطعه من الخلف، لأن جميع الأبعاد مصنوعة من الكعب، ومن الضروري أن يتزامن جميع الانحناءات، ولكن على الأقل لا يزال يجب أطول من القدم بنسبة 10 ملم. إذا، مع طول هذا الطول، لا يتم وضع نعل في الأحذية ثم تحتاج إلى تغيير الأحذية. إذا كان نعله قصير، فيمكنك إدراج لقاح أو مطاط رغوي أو قطعة من الورق بحيث لا تتحرك النعل إلى الأمام، وفي كل وقت وقفت الكعب في مكانه. إذا تم تضمين النعل في الصنادل، فإنه يتحرك هناك، ثم لا يمكن لصقه لعرضه في منطقة الكعب. من الأفضل أن تفعل الفيلكرو على النحو التالي: لشراء في قسم التجهيزات الخياطة قسم حلقة من نوع الفيلكرو القابل للفصل ولصق التصاق على الوجهين. من ناحية، سيبقى الشريط اللزج، وعلى الحلقة الأخرى، يمكنك الغراء الأحذية مع جانب لزجة، والجزء الآخر من الخطاف هو التمسك بالتصاق في اتجاهين والتمسك بالنعل. ثم نعل مع عصا الكروشيه في الأحذية إلى الحلقة، والنعل يحمل في الأحذية.
عند شراء أحذية جديدة يجب أن نتذكر أنهم يشترون أحذية في فترة ما بعد الظهر، لأن الساق ستكون أطول قليلا وأكثر. الحديث الأحذية مع نعل. إيلاء الاهتمام لراحة الظهر، بحيث أبقى الكعب جيدا ولم تقفز عند المشي. جميع الحبال المشبك، الفيلكرو، أبازيم، العلكة، سستة كانت أحذية ثابتة على الساق. التالي، حجم مناسب للأصابع في الطائرة الأمامية والرأسي. يجب أن يكون الوحيد ما لا يقل عن 5-7 ملم ومن المواد الناعمة: المطاط، المطاط، الفلين، والجلد، البولي يوريثين يسهل اختراق، ولكن ليس البلاستيك، كما لا ينخفض \u200b\u200bالبلاستيك ولا يخفف من Jolts عند المشي والجري. إذا كان الوحيد صلبا، فينبغي أن يكون أكثر سمكا في الجزء الخلفي من 7 إلى 10 ملم. أو لديك ارتفاع للأطفال 1.5-2.0 سم. الرجال 2-2.5 سم. المرأة تصل إلى 4 سم. مع الكعب العالي الدائمة المرتفعة مع النعال وكمية محدودة من الوقت.
في ظل وجود مسطح، خاصة عند الأطفال، من الضروري أن نتذكر بعض القيود على الرياضة والجهد البدني في الحياة العادية. وفقا لصناعة النعال، يتم ذلك بدون حمولة في وضع الجلوس وبالتالي يتم رفع الأقواس أعلاه وتم تعيين موقف مفاصل القدم على الحد الأقصى من الموضع المحايد الذي يعزز الدعم الصحيح والميكانيكا الحيوية للحركة. من الأيام الأولى من استخدام Stelek، نظرا لأن الحمل سيكون على النعال من قبل جميع الوزن، والإزعاج والضغط غير الضروري وغير الراحة ممكنة. كيف يوصى به في هذه الحالة لارتداء والتعود على النعال؟ عادة ما تبدأ الحمل الأقصى من تصنيع Stelek بعد ساعة من بدء استخدامها. أربعة أحاسيس أكثر احتمالا: ضغط القوس الطولي، تخطيط القوس المستعرض (شيشك في مقدمة النعل)، ضيق في الارتفاع وفي منطقة جورب الأحذية، لأن الحجم قد انخفض وضغط غير متكافئ واحد وأرجل أخرى. قد تكون هذه الأحاسيس خفيفة ومهمة. في ضغط كبير في اليوم الأول، يتم ارتداء النعال 2-3 ساعات، ثم يضاف كل يوم إلى الساعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تأخذ استراحة ليوم أو يومين أو اثنين. وتوص على اللحظة الثالثة في الأيام الأولى أن تزال ترتدي جوارب شاملة بحيث تكون التوقف معتادا بشكل أفضل على منتصف النعل الصعب. عادة، يجب أن تقلل الأحاسيس المؤلمة كل يوم وإدمان من 4 إلى 7 أيام. إذا كان ذلك بعد أسبوع من استخدام Stelek، فقد يكون الانزعاج والإزعاج حرا في إجراء تعديل Stelek. منذ قاعدة البلاستيك Stelek، يمكن تفريقها عدة مرات وتعديلها، وهذه هي واحدة من مزايا هذه التقنية.
نقطة مهمة في وجود انحرافات خطى القدم من القاعدة هي السير بعيدا عن حافي القدمين على جميع المخالفات: الرمال والحصى والجبلية والثني العشب والكوبلستون. عند قيادة حافي القدمين، يحدث التلامس الوحيد مع سطح أكبر ونتيجة لذلك، يتم تشكيل الرصيد العضلي الصحيح، ويتم تدريب جميع مجموعات العضلات، وتطبيع المكون الكهربائي والكهربائي والمغناطيسي الأمثل. في وجود Flatfoot، لا ينصح بالانخراط في ألعاب القوى الخفيفة، المدى الطويل (حتى في حالة طبيعية)، المشي الطويل دون استراحة (أكثر من 40 دقيقة)، رفع الأثقال. القفز الرياضي (الترامبولين، البهلوانية، التمارين الرياضية، والقفز في الماء، كرة السلة، القفز في الطول، والقفز على الحبل، والقفز الأطفال من الخطوات، من النقل I.T.D.)، الانخراط في الرقص الإيقاعي، على سبيل المثال، أمريكا اللاتينية. إلخ. الرياضة من الرياضة ليست مرغوبة، حيث الحمل من جانب واحد (تنس كبير، المبارزة). لا بطلان الطبقات المادية في حجم دروس التربية البدنية، ولكن يجب أن تمر جميع الفصول مع استخدام Stelek. تماما مثل الزلاجات وبكرات للتطوير العام وأيضا بالنعال. أفضل الأنشطة هي المصارعة الرياضية العصري، الريشة، الرقص، التزلج، المشي، كرة القدم مع النعال، الكرة الطائرة دون هجوم، دراجة، ألعاب متنقلة، ولكن الأفضل هو السباحة.
الأطفال الأطفال من المرغوب فيه الحصول على أزواج من Stelk. يجب أن يكون المرء دائما في حذاء استبدال في المدرسة، والآخر لارتداء ثابت في أحذية الشوارع. بعد هذه التوصيات، يمكن للأطفال أن يكونوا قادرين على تصحيح حالة أقواس القدم، والبالغين يحسنون حالتهم وتعليقهم أو تبطئهم في تقدم الأمراض.
ويقزح خبراء أن خبراء يجادلون أن الخبراء يجادلون أن الخبراء في أرمينيا: على الرغم من عدم وجود إحصاءات رسمية حتى الآن، إلا أن الخبراء يجادلون بأن أكثر من 85٪ من الناس يعانون من تشكيل تشكيل واحد أو آخر. على FlatFoots وما إذا كان من الممكن علاجها، يتحدث المراسل مع Wigen Khachatryan الميكانيكي.
ما هو خطير مسطح؟
آلام في الساقين مع المشي الطويل - أقل من المشاكل التي قد تنشأ بسبب flatfoot. يعمل الأشخاص الذين ليسوا بدون توقف ثابتين كامتصاص الصدمات ويطفئون نبضات من الخطوات، وعدم السماح لهم بتسليمهم إلى العمود الفقري؛ عندما لا يتم تهدئة البقول من الخطوات من الخطوات من رواية القدم بسبب بنيةها غير النظامية وانتشرت الهيكل العظمي، مما يخلق أحمال غير مرغوب فيها للعمود الفقري والمفاصل وقاعدة الجمجمة.
ويعتقد أن العمود الفقري في الأشخاص الذين يعانون من رقائق متزايدة بشكل أسرع، يمكن أن يكون إمدادات الدم إلى الأطراف السفلية، ويمكن تشويه التوقف.
ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟
لسوء الحظ، العلاج على هذا النحو مع flatfoot ليس بعد. وفقا لميكانيكا العظام، Wigen Khachatryan، لا يمكنك تحذير ظهور وتطوير وتطويرها، أو إجراء عملية تؤدي إلى قدم في الموضع الصحيح. ومع ذلك، فإن البالغين لن يساعدوا كل هذا - لا يمكنهم فقط ضبط موقف القدم بمساعدة بطالطيات تقويم العظام الخاصة التي ستساعد على التخلص من الألم وتنظيم نغمة العضلات عند المشي.
وفقا ل Vigen Khachatryan، تتم إزالة النعال الصحيحة المصنوعة خصيصا لشخص معين حوالي 80٪ من الآلام مع Flatfoot. ومع ذلك، من أجل الشعور بتأثير ارتداء Stelek، تحتاج إلى وقت.
"المشكلة الرئيسية لمعظم الناس هي أنهم أيضا في عجلة من أمرهم ويريدون جميع الآلام والمشاكل على الفور - يكلف التبرع بالنعال. لسوء الحظ، هذا لا يحدث. وقال فييجن ختاتريان في محادثة مع الأخبار: اسم الطب.
كما أشار إلى أن الأشخاص الذين لديهم حاجة متزايدة مسطحة لارتداء النعال العظمية طوال حياتها - لنفس السبب - لا يتم علاج المسطح.
هل هناك أي حالات عندما لم تعد المريض مع النمو المسطح؟
الأرمن، وفقا ل Vigen Khachatryan، في كثير من الأحيان نداء متأخر للغاية إلى الطبيب أو العظام. يعانون عادة حتى تبدأ المشكلة في التدخل في الحياة اليومية، وفكر فقط في ما يمكنك محاولة معرفة هذه المشكلة. في بعض الأحيان يصبح الأمر صعبا للغاية بالنسبة لهم حتى بضع خطوات - فقط ثم يتحولون إلى أخصائي. هل يمكن أن تساعد النعال حتى في مثل هذه الحالات؟
وقال فييجن خظاتريان إن من الممكن أن تخفف من الألم المناسب لأي مريض مع نمو ثابت. ولكن، بطبيعة الحال، في كل مكان يتحول إلى طبيب العظام، كلما كان ذلك أفضل، لأنه إذا كان التوقف سيكون في وضع خاطئ طوال الوقت، فسوف تتدهور الطائرة مع مرور الوقت، وسيزيد الألم.
كم مرة يجب عليك تغيير النعال؟
يتعين على الأشخاص الذين يعانون من Flatfoot ارتداء النعال العظام طوال الحياة، ولكن بشكل طبيعي، من وقت لآخر يحتاجون إلى تغييره. كم مرة يجب عليك تغيير مثل هذا النعال؟ وفقا لميكانيكا العظام، كل هذا يتوقف على المريض نفسه وعلى كيف يرتدي هذه النعال.
"هناك أشخاص يرتدونها لمدة نصف عام، وهناك أيضا أولئك الذين يرتدون السنة وأطول. إذا كنت تلعب كرة القدم، فإنهم يرتدون بشكل طبيعي بشكل أسرع. إذا ذهبت إليهم بشكل طبيعي ولا تبللهم، فيمكننا ارتداءها لفترة طويلة "، قال Vigen Khachatryan.
بالمناسبة، يتم تصنيع النعال العظام في أرمينيا، كما أشار فييج كاشاتريان، أخصائييهم الذين درسوا في الخارج. في الوقت نفسه، يستخدمون المواد المصنوعة من ألمانيا.
احذر من
