مرحبا ايها القراء! في إحدى المقالات السابقة ، كتبت بالفعل عن تقنية المساعدة الذاتية غير العادية في هاواي بالاسم الرائع hooponopono. يمكنك قراءة المزيد عن تطبيق هذه التقنية. هنا سنتحدث عن hooponopono كيفية مسح الموقف وبالتالي تحسين العلاقات مع الآخرين.
أصبح الإجهاد والتوتر المستمر والتعب جزءًا مألوفًا من حياتنا. هذا ينطبق بشكل خاص على سكان المناطق الحضرية. لتخليص أنفسنا من تأثيرها السلبي على صحتنا العاطفية والجسدية ، هناك مجموعة متنوعة من تقنيات التطهير الذاتي. واحدة من هذه هي طريقة ho'oponopono لتطهير الموقف. هذه هي طريقة هاواي لتنسيق الطاقات الداخلية والخارجية من حولنا.
إذا تكررت نفس المواقف في حياتك أكثر من مرة ، فيجب البحث عن سببها في نفسك. نحن أنفسنا سبب كل ما يحدث لنا ومن حولنا. هذا يعني أنه يمكننا أيضًا تغيير الوضع. تحتاج فقط إلى مسح وعيك وعقلك الباطن من عمل البرامج السلبية. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أدوات مختلفة - التأمل والتصور والطقوس المختلفة والإجراءات الجسدية والعبارات والرسومات.
لتوضيح الموقف في العلاقات مع الأشخاص الذين يستخدمون طريقة hooponopono ، يتم استخدام تأمل تطهير خاص.
لتبدأ ، اختر مكانًا لا يشتت انتباهك فيه أحد ولا شيء. اتخذ وضعية مريحة للجسم وخذ أنفاس وزفير طويلة بطيئة. عندما يسوي التنفس ويصبح الشهيق والزفير موحدًا ، من الضروري أن تركز وعيك تمامًا على شيء واحد: في التنفس أو على جزء معين من الجسم ، يمكنك التركيز على قول المانترا أو على عملية التخيل. مع استمرار التأمل ، ستصبح أفضل وأفضل في تركيز انتباهك على الشيء المختار ، وستكون أقل وأقل تشتتًا بسبب الأفكار الدخيلة.
إذا كنت تمارس هذا التأمل بانتظام ، ويفضل أن يكون كل يوم ، فستبدأ في ملاحظة كيف سيبدأ الموقف بالتدريج في الوضوح ، وستتحسن علاقتك وتصبح أكثر انسجامًا.
ممارسة hooponopono مثيرة للاهتمام أيضًا لأنها تستخدم أدوات "سحرية" متنوعة للتطهير. دعونا نرى ما يمكن أن يكونوا.
ستساعدك ممحاة أو قلم رصاص ، كما يطلق عليه أحيانًا ، على محو ذكرياتك السلبية من الماضي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحصول على قلم رصاص خاص منفصل مع ممحاة في النهاية ، والتي ستخدم فقط لهذه الأغراض - كأداة لتنظيف hooponopono. أنت الآن بحاجة إلى قول "قطرة الندى" - سيؤدي ذلك إلى تنشيط أداتك. التقط صورة - صورتك أو التي تريد تنسيق العلاقات معها ، وابدأ في النقر عليها باستخدام ممحاة.
طريق اخر. تحتاج إلى كتابة جملة قصيرة تصف موقفك في علاقة ما ، ثم النقر عليها باستخدام ممحاة ، أي ما كتبته.
إذا كان هناك أي مشكلة في الجسم أو ألم أو نوع من المرض ، يجب أن تنقر على المنطقة المؤلمة. من المهم أن تكون في حالة من الهدوء والاسترخاء.
من الضروري كتابة سؤالك أو مشكلتك على قطعة من الورق ووضع ثلاثة أرباع كوب كامل من الماء فوقها. سيساعد هذا في مسح الموقف السلبي من الماضي.
تحتاج فقط إلى تكرار هاتين الكلمتين: فراشة قوس قزح. يمكنك حتى العثور على صورة مناسبة وإلقاء نظرة عليها. سوف يساعد على حل المشاكل والديون وتوضيح كل من الأشياء والعلاقات.
يجلب الانسجام والوفرة ، بما في ذلك المالية. يمكنك العثور على صورة عباد الشمس والنظر إليها وكرر: عباد الشمس! دوار الشمس! يمكنك أن تفرح وتصرخ بصوت عالٍ ، سيكون ذلك رائعًا. أو ازرع زهرة عباد الشمس وشاهدها تنمو وتجعلك سعيدًا.
بالنظر إلى الصورة مع صورته ، كرر: درب التبانة ، درب التبانة! من الجيد أن تفعل ذلك عندما تطاردك بعض المشاكل ، أو عندما تحتاج إلى الإلهام ، والأفكار الجديدة ، والحل الجديد.
مناسب لجميع المواقف والصعوبات. مهما كانت الصعوبات ، قل: قطرة الندى. كرر هذه الكلمة لبضع دقائق ، وسوف تمسح الموقف وتنشط أيضًا أدوات أخرى.
فليتمسك به كل المشاكل ، وليأخذ معه أي سلبية ، يجلب لك الطهارة والخفة.
أشكر الكون للمساعدة والتحسينات في جميع المجالات لن تكون طويلة في المستقبل.
هل استخدمت طريقة ho'oponopono؟ شارك بمشاعرك في التعليقات ، من فضلك.
(المقال مستوحى من ندوة Ho-oponopono "الطريق الأسهل" التي عقدها ميبل كاتس في تل أبيب في 12/11/12)
الحياة المرئية للشخص: المواقف ، والاجتماعات ، والعلاقات ، والمشاكل ، من الشخصية إلى العامة وعلى النطاق العالمي - انعكاس لحالته الداخلية. إن مجموعة الأفكار التي لا نهاية لها في الرأس تخلق هذا العالم ، الذي يدركه الشخص بمساعدة الحواس. الحياة مبرمجة من قبل العقل الباطن. يمكنك تغيير حياتك بتغيير برنامج العقل الباطن. كلمة ، فكر هي ملفات ، برامج لقاعدة بيانات حاسوبية لحياة الإنسان. هذه هي معتقداتنا ومواقفنا وذكرياتنا. تتكرر هذه الملفات تنمي عادة الرد حسب المعلومات الواردة فيها. اتضح حلقة مفرغة. تنشأ حالة. نتصرف بالطريقة المعتادة: الرفض ، والغضب ، والمضايقة. تتراكم تجربة الإنكار والغضب والانزعاج. الوضع يعيد نفسه ، نرد بالطريقة المعتادة بالنسبة لنا. يتم إنشاء نظام استجابة مستقر ، ندعمه بوعي ودون وعي.
ملاحظة من القاعة:
لدي مشاكل ، لا يمكنني العثور على وظيفة ، أنا مكتئب.
الرد على Mebel Katz:
– يمكنك الاستمرار في الشكوى من الحياة ، والمرض ، والاكتئاب ، ويمكنك الخروج منها. لديك خيار. بدء تنظيف.
قل عبارات: أحبك ، أنا آسف ، آسف ، شكرًا لك ، أنا أنا.
عندما نتحدث أحبكيتم محو البرنامج التدميري ويتم إطلاق برنامج خلق واقع جديد. لنفترض أننا نعمل على مستند على الكمبيوتر ، ثم قررنا حذفه. نضغط على الزر حذفوهذا المستند لم يعد موجودًا في قاعدة بيانات الكمبيوتر. عندما نتحدث أحبكفي موقف كان ردنا فيه سابقًا مختلفًا أو تجاهلناه - نضغط على الزر حذفونمحو البرنامج الهدام للرفض والإنكار والكذب والكراهية في حاسوب حياتنا. الكلمات أنا أحبك ، شكرًا لك ، أنا آسف ، أنا آسف- أمتلك طاقة حذفالمواقف والمعتقدات المدمرة وخلق واقع إيجابي كل يوم. عند حذف ملف ، برنامج في جهاز كمبيوتر ، هل نفهم بالضبط كيف يقوم الكمبيوتر بذلك؟ نضغط على الزر حذفتلقائيًا وفي غضون ثوانٍ قليلة يتم حذف الملف. وعينا لا يشارك في حذف الملف. نقوم بعمل - نضغط على زر حذفويختفي الملف من الوجود. يعمل نظام مماثل في Ho - oponopono. نحن لسنا معنيين بإدراك سيرورات الكون برمته. إن إمكانيات عقولنا محدودة بالمقارنة مع تدفقات المعلومات والعمليات التي تحدث في الكون وفينا. لا يُعطى لنا أن نفهم الخطة الإلهية لما يحدث في حاسوب حياتنا. علينا الضغط على الزر حذف، قم بإزالة البرنامج التدميري الذي تم إنشاؤه مسبقًا وابدأ تشغيل البرنامج لخلق واقع جديد.
في Ho-oponopono ، نقوم باستمرار بتنظيف كل شيء يُنظر إليه على أنه تنافر ، لأن. مصدر التنافر في العالم المحيط هو فينا. نكرر عقليًا جملة واحدة أو أكثر من اختيارنا: أنا أحبك ، أنا آسف ، آسف ، شكرًا لك ، أنا أنا. كل كلمة تغير البرنامج الهدام إلى برنامج إيجابي.
أحبك
.
رد من الجمهور:
- لدي مشاكل مع ابني ، فهو يرفض الذهاب إلى المدرسة ، من المستحيل التحدث إليه ، ولا أعرف ماذا أفعل.
إجابة ميبل كاتز:
– ينظف. تعكس تصرفات طفلك أحد برامجك المؤلمة. لقد ولد لك ليريك شيئًا مهمًا جدًا بالنسبة لك. تحدث إلى أطفالك أثناء نومهم. في المساء ، عندما ينام ، اجلس بالقرب من سريره وقل أحبك ، أنا ممتن لك لوجودك في حياتي. اقبل طفلك بالطريقة التي جاء بها إليك ، ولن يحتاج بعد الآن إلى مقاومتك وإثبات شيء ما. تدرب على قبول طفلك أثناء نومه. على الأرجح ، سيتغير موقفه تجاهك والمدرسة.
انا انا.
العبارة انا انايجلب انتباه شخص من العالم الخارجي إلى نفسه. انا انا- وسيلة لجذب الانتباه إلى نفسك. كرر مع نفسك انا انا، ستصبح أقل تشتتًا بسبب الأحداث الدخيلة ، أدخل حالة هنا و الآنستبدأ تدريجيًا في الشعور بجسدك من الداخل ، الأمر الذي سيقودك إلى حالة من الهدوء.
تاريخ من الحياة:
طفلة في التاسعة من عمرها لا تستطيع النوم والقلق والقلق بشأن ما سيحدث غدًا في المدرسة:
- أمي ، أمي ، أنا قلقة بشأن ما سيحدث؟
- كرر الكلمات السحرية انا انا.
– أنا أنا ، أنا أناأنا همومي يا أمي!
- عندما تقول انا اناهمومك تتركك.
–أنا أنا ، أنا أنا ، أنا أنا ، أنا أنا- كانت الفتاة صامتة. بعد فترة ، نمت بسلام.
أنا آسف.
كل ما يحدث حولي مرتبط بعالمي الداخلي اللاواعي. العالم الخارجي على هذا النحو لأنه يوجد بداخلي برامج لإنشائه. عندما أتحدث انا نادمأن برامجي الداخلية تخلق مثل هذا العالم - أنا أفسد عقدي اللاواعي ببرنامج مدمر. أنا آسف- يعني أن أتخلص من الأوهام والمخاوف والصدمات التي تؤدي إلى برامج هدامة بداخلي.
هاواي
المفتاح الرائع في Ho-oponopono هي العبارة هاواي، والتي تعني في الترجمة من هاواي - نسمة الله وماءه (الخالق ، الإلهي). عندما تجد صعوبة في نطق الكلمات السحرية أنا أحبك ، أنا آسف ، آسف ، شكرًا لكقل هاواي. العبارة هاواييمحو أيضًا البرنامج المدمر ويبدأ البرنامج الإيجابي. ممارسة العبارة هاوايتظهر نتائج مذهلة. لدى B خبرة فيما يسمى بمخاوف هاواي ، وهي مخاوف يجب التحدث بها بلغة هاواي القديمة من أجل الشفاء. إن التعبير عن المخاوف في Old Hawaiian يشبه إلى حد كبير هاواي.
رد من الجمهور:
لدي طفل صغير يرسم على الجدران. زوجتي تصرخ في وجهه. أصبحت غاضبة. أنظر إلى كل هذا ، أشعر بالانزعاج والغضب من كل من زوجتي وطفلي. ماذا علي أن أفعل؟
إجابة ميبل كاتز:
– ينظف. في اللحظة التي تصبح فيها مشاركًا في الموقف ، كرر عقليًا عبارات الشفاء. اختر ما يناسبك وكرر.
بينما يقول الكلمات السحرية أنا أحبك ، أنا آسف ، آسف ، شكرًا لكيتحول انتباهك ، فأنت تترك الموقف بوعي وتصبح مراقبًا خارجيًا. عند مشاهدة الموقف ، تحتفظ به ، يساهم عدم تدخلك في تخفيف حدة الصراع. كونك هناك وتردد الكلمات السحرية ، فإنك تمحو برامجك التي تسببت في هذا الموقف في حياتك.
رد من الجمهور:
"ليس لدي الوقت الكافي لتكرار اليوم كله شكرا - شكرا - شكرا لك ، إنه ممل ...
إجابة ميبل كاتز:
– أنت تجادل ، ابدأ التنظيف.
في تجربتي تقنية هو - oponoponoتصبح فعالة مع الممارسة. كل شيء يبدو بسيطًا جدًا. كلمات سحرية- عبارات مشهورة. تكمن الصعوبة في البدء في تكرار هذه العبارات البسيطة في وقت التوتر ، عندما تبدأ في الانجذاب إلى المواقف العاطفية السلبية. الصعوبة تكمن في إطفاء العقل ونبذ الشكوك والمعتقدات العقلانية ، ومن المهم نطق الكلمات السحرية ذهنياً. عندما تضغط على الزر حذفليس لديك فهم لكيفية حذف ملف على جهاز الكمبيوتر ، وفي نفس الوقت تعلم أن هذا صحيح.
تعمل الكلمات السحرية سواء كنت تؤمن بها أم لا.. قل هذه الكلمات عقليًا ، ودع اهتزاز الكلمات السحرية في حياتك.
تعمل الكلمات السحرية أقوى ألف مرة عندما تؤمن بها..
الكلمات جزء منك ، الإيمان بها هو الإيمان بنفسك ، في قوتك.
أنت تصنع برنامج حياتك.
يوجد في العالم عدد كبير من التقنيات التي تساعد على إجراء تعديلات إيجابية في حياتك. في الآونة الأخيرة ، أصبحت ممارسة تسمى "hooponopono" منتشرة على نطاق واسع. يمكن لأي شخص استخدامه ، باتباع قواعد بسيطة.
يُطلق على طريقة هاواي ، التي تساعد على إيجاد الانسجام في النفس وتحقيق النجاح في جميع جوانب الحياة ، hooponopono. مع الاستخدام المنتظم ، يمكن للشخص أن يحقق النمو والتنوير. ترجم من لغة هاواي ، وهذا الاسم يعني "تصحيح الخطأ". تعتمد تقنية ho'oponopono في هاواي على أربع جمل تنقي الروح والعقل.
تتيح الممارسات المنتظمة للشخص فرصة للتعامل مع مشاكل مختلفة ، على سبيل المثال ، التخلص من النظرة المتشائمة للعالم ، وحالات الصراع ، وما إلى ذلك. يطور Hooponopono ردود فعل إيجابية لدى الشخص تجاه صعوبات الحياة ، ويساعد على شفاء الروح ومعها الجسد. تمنح طريقة هاواي الشخص فرصة لإيجاد معلم في الحياة وتحقيق الانسجام في نفسه. يمكنك الحصول على كل هذا عن طريق تنظيف الذاكرة من القمامة. المبادئ الأساسية المعروفة لـ ho'oponopono:
لاستخدام طريقة هاواي ، لا تحتاج إلى إنشاء شروط معينة ، لأن كل شيء بسيط. تسمح ممارسة ho'oponopono باستخدام بعض العناصر المتاحة:
كثير من الناس يعانون من مشاكل مالية. للتعامل معهم ، غالبًا ما يتم استخدام المؤامرات والطقوس وتقنيات التأمل المختلفة ، والتي تشمل hooponopono. تتضمن الطريقة تشكيل الموقف الصحيح تجاه المال ، وخلق طاقة إيجابية واستخدام الصيغ اللفظية. هناك تعليمات خاصة حول كيفية ممارسة لعبة hooponopono مقابل المال:
تساعد هذه التقنية في التعامل مع المشكلات المختلفة ، بما في ذلك تلك المتعلقة بالحياة الشخصية. لهذا ، من الضروري استخدام خوارزمية عامة للإجراءات ، والتي تتضمن عدة مبادئ.
في حالة وجود أمراض مختلفة ، بالإضافة إلى العلاج الرئيسي الذي يصفه الطبيب ، يمكن استخدام طرق إضافية لتسريع عملية الشفاء. تتضمن طريقة hooponopono لعلاج الأمراض اتباع خطوات معينة:
تشعر العديد من الفتيات بالقلق من أن شريكهن لا يقترح الزواج ، وغالبًا ما يتم إلقاء اللوم على الكتل الداخلية والطاقة السلبية. تساعد تقنية hooponopono على تغيير العلاقة مع من تحب إلى الأفضل.
يقدم خبراء طريقة هاواي الوزن الزائد كبرنامج سلبي يمكن التخلص منه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى العمل على احترام الذات والبدء في حب نفسك. هناك قواعد معينة حول كيفية إنقاص الوزن باستخدام hooponopono.
لا يوفر أسلوب هاواي التأمل فحسب ، بل يوفر أيضًا نصًا للصلاة يتم استخدامه في مواقف مختلفة. يوصى بقراءته بعد أن يكون هناك بالفعل فهم لما هو hooponopono وكيفية استخدامه بشكل صحيح. تم اقتراح النص المقدس من قبل شامان هاواي مورنا. يمكن تلاوة صلاة hooponopono الواردة خلال النهار ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بقراءتها في الصباح على الأقل وقبل النوم.
يمكنك العثور على مراجعات للأشخاص الذين يزعمون أن ممارسات التأمل هذه لا تعطي أي نتائج. تفسير ذلك مبتذل تمامًا ويكمن في إساءة استخدام الطريقة الحالية وعدم الامتثال للقواعد الحالية. Hooponopono والإيمان هما شيئان لا ينفصلان عنهما يقومان بتنشيط الطاقة. يعتمد الكثيرون على نتيجة سريعة ، لذلك يتخطون المراحل المهمة من تحضير الجسم وتنظيفه. من الضروري اتباع جميع القواعد بدقة.
هناك العديد من المؤمنين من ديانات مختلفة بين الناس الذين يستخدمون بانتظام تقنيات لإزالة السلبية. لا يمكن أن يصبح نطق التأكيدات والتنويم المغناطيسي الذاتي عقبة أمام الإيمان. يقول الخبراء إن الطريقة تفوق الفهم ولا تتعارض بأي حال من الأحوال مع الذهاب إلى الكنيسة وقول الصلوات. يزعم العديد من الممارسين أن هناك الكثير من القواسم المشتركة بين الهووبونوبونو والمسيحية ، لذلك أثناء التأمل غالبًا ما يرون القديسين بجانبهم ، وهم مساعدين لجميع المؤمنين.
مرحبا اصدقاء. سنتحدث اليوم عن أداة سحرية مثل تقنية hooponopono Hawaiian ، والتي تساعد على تحقيق الانسجام والازدهار.
Hooponopono هي طريقة رائعة لتطهير وتصحيح مجموعة متنوعة من المواقف. يُترجم مصطلح "ho'oponopono" نفسه إلى الإجراء الصحيح أو تصحيح الأخطاء ... بمساعدة هذه التقنية ، يمكن للمرء تحسين الصحة وتحقيق الرخاء المادي وحتى الحصول على نتائج على المستوى الروحي.
لقد شاركنا أسلوب hooponopono المؤلف والمشارك المشهور في الفيلم المثير "The Secret" Joe Vitale. ووصفها بالتفصيل في كتابه الحياة بلا حدود.
الشرط الأساسي لهذه التقنية هو فكرة أنك أنت نفسك مسئول مسئولية كاملة عن حياتك وكل ما يحدث لك ومن حولك. بعد كل شيء ، أنت وحدك تخلق واقعك الخاص في كل لحظة من الحياة. هذا يعني أنه يمكنك فقط تغييره بنفسك. كيف افعلها؟ والفكرة بسيطة ، مثل كل عبقري. يبدو الأمر كالتالي: "غير نفسك ، وسيتغير العالم من حولك." العالم الخارجي ، الأحداث التي تحدث لك ، المواقف - كل هذا ما هو إلا انعكاس لما يحدث بداخلك. عالمك الداخلي هو مفتاح كل شيء.
تتضمن تقنية hooponopono 4 مراحل:
وبالتالي ، عندما تريد التأثير على أحداث معينة في حياتك أو تغيير موقف ما ، فكر في الأمر واتبع هذه الخطوات الأربع. يكفي مجرد التفكير في مشكلتك والتكرار بصوت عالٍ أو ذهنيًا:
"أنا حقا آسف"
"آسف"
"شكرًا لك"
"أحبك"
عندما تقول هذه الكلمات ، يجب أن تشير إلى نفسك. نظرًا لأنك أدركت بالفعل مسؤوليتك الكاملة عن كل ما يحدث ، وأنت الآن تسامح نفسك ، تشعر بالامتنان والحب لنفسك.
من المهم جدًا نطق هذه العبارات ليس تلقائيًا ، ولكن أن تشعر بها من قلبك. ثم لن يكون تأثير استخدام تقنية hooponopono من هاواي طويلاً في المستقبل.
كرر هذه الصيغ في كل مرة تتذكرها طوال اليوم. سترى كيف يبدأ كل شيء يحدث من حولك بالتدريج. ستبدأ علاقاتك مع أحبائك في التحسن ، وستحل المشاكل كما لو كانت من تلقاء نفسها ، وستحدث كل هذه المعجزات دون جهودك المرئية.
كانت تقنية hooponopono في هاواي موجودة منذ فترة طويلة جدًا وقد ساعدت الكثير من الناس. من خلال ممارستها باستمرار ، ستبدأ في ملاحظة كيف تختفي الصعوبات من حولك من تلقاء نفسها ، وسيظهر كل شيء بأكثر الطرق نجاحًا.
دعونا نرى ما تعنيه كل من هذه الصيغ السحرية.
أنا حقا آسف
بقولك هذه الكلمات ، فإنك تتحمل مسؤولية كل ما يحدث لك. في هذه المرحلة ، تنفتح على التطهير.
آسف
أنت تطلب العفو من نفسك لأنك ، عن قصد أو عن غير قصد ، أنت سبب المشاكل التي نشأت. أنت تسامح نفسك على كل شيء ومستعد للشفاء.
شكرًا لك
أنت تقبل كل ما حدث ، مدركًا أن له معنى عميقًا ، وأن كل هذا ضروري لنموك الروحي.
أحبك
الحب قوة جبارة يمكنها أن تشفي حياتك وكل شيء من حولك. من خلال التعبير عن حب الذات ، فإنك تشفي جسدك وروحك ، وتنقي عالمك الداخلي. ونتيجة لذلك ، يتم شفاء كل شيء حولك ، وتذوب المشاكل ، وتختفي الصعوبات ، ويمتلئ عالمك بالانسجام.
على الرغم من بعض بساطتها ، إلا أن هذه التقنية تعمل حقًا. إنها في حد ذاتها مليئة بالمعنى العميق والروحانية الخاصة. في نفس اللحظة التي نلفظ فيها هذه الصيغ الأربعة السحرية ، نضبط الموجة المعينة. كل واحد منا مثل جهاز استقبال يشع موجات معينة في العالم من حولنا. وبقولك هذه العبارات ، أنت تطهر من المشاعر والعواطف السلبية ، فكل شيء بداخلك مليء بالطاقات الإيجابية والإيجابية. وبعد أن قمنا بتطهير عالمنا من الداخل ، بدأنا نرى نفس الشيء من حولنا.
تعتمد طريقة Hawaiian ho'oponopono على الثقة والقبول. أنت تقبل كل شيء كما هو في الوقت الحالي وتثق في الكون وكل ما يحدث لك في كل لحظة من حياتك.
والشيء العظيم هو أنك لا تحتاج حتى إلى التفكير في كيفية حل هذه المشكلة أو تلك ، بعد أن تطهرت نفسك من الداخل ، تبدأ في ملاحظة كيف يتم تسوية الوضع بأعجوبة.
من بين أولئك الذين يمارسون طريقة هاواي ho'oponopono ، هناك أولئك الذين تعافوا من أمراض خطيرة ، واستعادوا العلاقات الأسرية ، ونسقوا حياتهم بشكل عام.
انفتح على قوة الشفاء لـ ho'oponopono ودع الانسجام يسود حياتك!
مرحبا والازدهار أيها القراء الأعزاء في مدونتي!
يعاني معظم الناس من المزيد والمزيد من المشاكل ، وتزداد السلبية والتهيج ، على التوالي ، يبدأ الناس في المرض ، وتتدهور العلاقات ، ولا يوجد ما يكفي من المال ، وما إلى ذلك.
هناك العديد من العوامل التي تساهم في ذلك ، ولكن أحدها أن كل المشاكل تولد في الرأس ، ويمكن للإنسان أن يغير الموقف بنفسه ، ويغير موقفه تجاه نفسه والناس والمواقف ، أي. الانخراط في تطوير الذات.
في الكتب ، يتم الكشف عن هذه الممارسة كطريق إلى الحب والتسامح وإعادة ضبط واقع المرء.
فلسفة Ho'oponopono
يتعامل Hooponopono مع جميع المشكلات التي تكمن داخل حدود الوعي وخارجها:
ما هو جوهر الطريقة؟
تفترض طريقة Hooponopono المسؤولية الكاملة وغير المشروطة للشخص نفسه عن كل ما يحدث حوله.
شعار Ho'oponopono: "العالم يبدأ بي!"
أي أحداث مع الأصدقاء أو الأصدقاء أو الجيران هي نتيجة أفكارنا.
حتى أي مواقف سلبية نجتذبها لأنفسنا. قد لا نتذكر كيف ولماذا حدث وماذا فعلنا. بمجرد أن سمحوا بفكرة سلبية في رؤوسهم - ونتيجة لذلك حصلوا على المشاكل المقابلة.
إذا كنت ترغب في التخلص من المواقف السلبية من حياتك ، فأنت بحاجة إلى تصحيح ليس المواقف نفسها ، ولكن عواطفك فيما يتعلق بها.
الجوهر الأكثر أهمية ، يكمن سر تقنية Hooponopono في النطق المستمر لأربع عبارات ، والتي تشكل معادلة السعادة:
- "أنا حقا آسف"
- "أنا آسف"
- "أشكرك"
- "أحبك"
في هذه الكلمات السحرية تكمن وصفة تنقية الذاكرة ، ولا يهم ما إذا كنت على علم بها أم لا ، فالشيء الأساسي هو التكرار.
تساعد الصيغة الشخص على إرسال إشارات الحب والتسامح.
« أنا حقا آسف»- بهذا تظهر ندمك على الوضع الذي نشأ.
« أنا آسف"- مع هذه العبارة تطلب الصفح عن خلق موقف سلبي في أفكارك عن غير قصد.
« أشكرك"- بهذه العبارة توضح أنك تقبل أي موقف ، حتى المواقف السلبية ، وأنت ممتن للدرس الذي علمته إياه.
« أحبك”- هذه العبارة القوية توضح كل السلبية التي تشعر بها تجاه نفسك أو تجاه شخص أو موقف آخر.
كيفية ممارسة طريقة Ho'oponopono بشكل صحيح
يمكنك تكرار هذه العبارات السحرية عقليًا وبصوت عالٍ.
في أي مكان وزمان. ولا يهم حتى ما إذا كنت تؤمن بما تقوله أم لا - فهذا سيحقق نتائج بالتأكيد.
تقنية Hooponopono متعددة الوظائف.
إذا كنت تعذبك مخاوف ، أو تثقل كاهلك بالذنب ، فقل هذه العبارات فيما يتعلق بنفسك.
إنه يساعد على إيجاد السلام والوئام ، وتصفية ذهنك من الكتل السلبية. ترتيب العبارات ليس مهمًا ، فقط كررها بالتناوب ، وخصص 2-3 دقائق لكل عبارة.
يمكنك أيضًا العمل من خلال موقف تعارض مع شخص معين.
إذا تشاجرت مع من تحب أو تشاجرت مع والديك. كان هناك سوء تفاهم مع زميل أو صراع مع صديق - استخدم التقنية ببساطة عن طريق تكرار هذه العبارات فيما يتعلق بالفعل بالموقف أو بشخص معين.
تخيل عقليًا أنك تتحدث مع الشخص الذي تريد تصحيح الموقف السلبي معه.
- "أنا حقا آسف"
- "أنا آسف"
- "أشكرك"
- "أحبك"
استخدم عبارات Ho'oponopono الأربع عند التحدث إليه. استخدم اسم الشخص الذي تخاطبه.
استخدم خيالك ، تخيل أن تقول هذا له على الهواء مباشرة.
اعتذر عن الموقف ، اقبله بعبارة "أنا آسف" ، شكرًا لتفهمك ، اعترف بحبك.
في مقطع الفيديو الخاص بي (الذي تم قطعه من التدريب) ، أقوم أيضًا بتحليل الموقف مع شركاء الأعمال. شاهد ، اكتب ، قدم!
يمكن شراء النسخة الكاملة من التدريب مقابل 300 روبل.
بمرور الوقت ، سيصبح تكرار هذه العبارات عادة ، وستلاحظ كيف تتغير الحياة للأفضل.
الآن أنت تعرف كيفية استخدام تقنية Hawaiian Ho'oponopono لتصفية الموقف.
ورقة الغش Hooponopono:
إذا قررت ممارسة طريقة Hooponopono ، فأنت بحاجة إلى أن تفهم بشدة وتطبق يوميًا في حياتك وعلاقاتك مع الآخرين المسلمات الخمس التالية:
1. الكون المادي هو تجسيد لأفكاري.
2. إذا كانت أفكاري سلبية ، فإنها تخلق حقيقة مادية سلبية.
3. إذا كانت أفكاري مثالية ، فإنها تخلق واقعًا ماديًا مثاليًا ، يشع الحب.
4. أنا مسئول بالكامل (100٪) عن خلق الكون المادي.
5. لا يوجد شيء سواه. كل شيء موجود كأفكار في ذهني.
بتجربة طريقة التطهير هذه ، ليس لديك ما تخسره. يستغرق الشك وقتًا أطول من تكرار التأكيدات. ستحصل على تجربة نفسية مفيدة ستساعدك على التعامل مع المشاكل المزمنة. Hooponopono يزيل الركود في الحياة.
إذا كنت عالقًا في التجارب القديمة ، واستسلمت ، وفقدت الاهتمام بالحياة ، فإن هذا الدليل إلى Hooponopono مناسب لك.
الابتعاد عن الخوف والتشكيك. حان الوقت لإعادة التناغم والقوة إلى الحياة.
