تعتبر العناية بصحة طفلك ، منذ ولادته ، أولوية للوالدين. يحتاج الأطفال في السنة الأولى من حياتهم إلى رعاية خاصة. هذه فترة تكيف مع البيئة وخاصة الطعام. عندما يبلغ الطفل من العمر 4 أشهر بالفعل ، يمكنك تعويده ببطء على نظام غذائي جديد ، وإدخال الحبوب والفواكه والخضروات في القائمة.
من المهم جدًا تقديم منتجات جديدة بحذر شديد. لا يعرف جسم الطفل بعد طعامًا آخر غير حليب الأم وتركيبات الحليب ، لذلك عليك البدء بملعقة صغيرة.
لا يزال أطباء الأطفال يجادلون في أي سن هو الأفضل لبدء الأطعمة التكميلية لشخص اصطناعي. اتفق معظمهم على أن عمر 4 أشهر هو العمر المناسب تمامًا حيث تستطيع معدة الطفل امتصاص طعام جديد. إذا كان الطفل ينمو بشكل جيد ، دون انحرافات واضحة ، يمكن إدخال عصائر الفاكهة أو هريس الخضار أو العصيدة في نظامه الغذائي من 3.5 شهرًا. على أي حال ، قبل البدء في تناول الأطعمة التكميلية ، يجب استشارة طبيب الأطفال.
يتم وصف الأطعمة التكميلية للطفل الذي يرضع من الثدي في وقت لاحق ، في عمر 5-6 أشهر. خلال هذه الفترة ، هناك عدد أقل بكثير من المشاكل المتعلقة بردود الفعل التحسسية المحتملة. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال لبن الأم ، يتلقى الطفل ، بالإضافة إلى الفيتامينات ، أيضًا حماية مناعية: فهو يتلقى أجسامًا مضادة تساعد في تحسين الصحة وزيادة المقاومة لمسببات الأمراض الخارجية للفيروسات.
هناك حالات يصف فيها الطبيب بشكل مستقل الأطعمة التكميلية ، وهذا ينطبق في كثير من الأحيان على الأطفال المبتسرين والأطفال ذوي الإعاقة. يفتقر أجسامهم إلى الفيتامينات والمعادن ، والفواكه والخضروات غنية بالعناصر الضرورية وهي آمنة.
سبب آخر لبدء التغذية مبكرًا هو تكلفة الخلطات الجاهزة ، كما أنه من الصعب العثور على منتج عالي الجودة ، فهناك الكثير من المنتجات المقلدة. كانت هناك حالات عندما كان الطفل يعاني من الحساسية أو اضطرابات الجهاز الهضمي من منتج رديء الجودة.
يجب إيلاء اهتمام خاص لبداية الأطعمة التكميلية. يجب ألا تغير نظامك الغذائي إذا:
عند إدخال أطعمة جديدة في النظام الغذائي لطفلك ، لا تتعجل ، وإلا فقد تنشأ مشاكل ، ولن تعرف حتى مصدرها.
تنبيه: تكرار إدخال خضار أو فاكهة جديدة من أسبوع إلى أسبوعين.
يدعي بعض أطباء الأطفال أن البدء في تناول الأطعمة التكميلية مبكرًا سيساعد طفلك على التعود على نوع جديد من الطعام بشكل أسرع وأسهل. عندما تقرر البدء في إطعام طفلك ، تذكر: الحذر والانتباه يأتيان أولاً.
لا تختلف قائمة الطفل الذي يرضع بالزجاجة في 4 أشهر من حيث التنوع. يوصى ببدء الأطعمة التكميلية بحبوب خالية من الغلوتين أو مهروس نباتي أو عصائر الفاكهة. نظرًا لأن الطعام الرئيسي للطفل كان سائلاً ، فإن العصائر مثالية لبدء الأطعمة التكميلية ، وهي ملائمة لإعطاءها مباشرة من الزجاجة. أول شيء يحاولون إعطائه للأطفال هو عصير التفاح. وهي مضمونة لعدم تسببها في الحساسية ويمكن للجسم امتصاصها بسهولة.
في عمر أربعة أشهر ، لا يكون الطفل قادرًا بعد على الجلوس بمفرده ، لذا فإن الطعام المعصور سيساعد في تسهيل التعود على نظام غذائي جديد. بعد التفاح ، الفاكهة الأكثر أمانًا هي الموز. إذا كان الطفل يحب العصير ، فيمكنك محاولة إعطاءه مهروس الفاكهة من نفس التفاح أو الموز.
من الأفضل إعطاء الخضار بعد الفاكهة. طعمها مختلف ، لذلك قد تواجه الأمهات صعوبة في إدخال الخضار في نظامهن الغذائي. لتسهيل التعود على الأطعمة الجديدة ، يوصي الأطباء بإعطائها قبل الوجبة الرئيسية.
من الضروري إعطاء القليل لتجربة طبق جديد. بعد كل شيء ، لا يعرف الطفل شيئًا سوى الخليط ، لذلك قد يبصق الطعام في البداية ، لكنك لا تصر. بعد فترة ، يمكنك المحاولة مرة أخرى ، بمجرد أن يتذوق الطفل ذلك ، سيتوقف عن النزوات.
تذكر: يجب أن تبدأ في تقديم منتج جديد واحدًا تلو الآخر أثناء الوجبات.والأفضل من ذلك ، في يومين متتاليين ، لاحظ في نفس الوقت ما إذا كان لدى الطفل رد فعل سلبي.
لماذا من الأفضل إطعام الهريس قبل الخليط؟ عندما يكون الطفل ممتلئًا بالطبق الرئيسي ، فإنه لا يحتاج إلى تجربة ما لا يعرفه ، وإلا فإن الجوع سيدفعه لتذوق الجديد.
في البداية ، يكون الأطفال متقلبين ، ويتوقعون الحليب ، ولا يرغبون في تناول البطاطس المهروسة. حاول إعطاء القليل من الخليط أولاً ، ثم استبدله بملعقة من البطاطس المهروسة. انتقل تدريجيًا إلى طريقة إعطاء الأطعمة التكميلية قبل الوجبة الرئيسية.
عند تحضير المهروس والعصائر بنفسك ، تأكد من عدم وجود كتل فيها. قد يختنق الطفل أو يتقيأ لأن المعدة ببساطة لا تستطيع هضم الطعام.
لا تعودي طفلك على الحلويات بمحاولة إضافة السكر إلى أي طعام. في أي فاكهة وخضروات ، يوجد ما يكفي من الفركتوز ويسهل على الجسم معالجتها أكثر من السكر. بدأت أعضاء الطفل للتو في معالجة الطعام الجديد ، فلا تفرط في حمله ، وخاصة الكبد والكلى. يقلل السكر من الشهية ، لذا اعتاد الطفل البالغ من العمر 4 أشهر على المذاق الطبيعي. هذا سيجعل حياتك أسهل في المستقبل.
يجب إضافة هريس الخضار إلى نظام الطفل الغذائي بعد هريس الفاكهة. على الرغم من أن العديد من الأطباء يرون أنه من الأفضل البدء بالخضروات على الفور ، فلا داعي للاندفاع ، حيث يتم هضم الخضروات لفترة أطول ، لذلك ليست هناك حاجة لإجهاد جسم الطفل على الفور. لديهم أيضًا نسبة أقل من السكر وقد لا يحب العديد من الأطفال هذا الطعام.
تعتبر التغذية الآمنة للطفل في عمر 4 أشهر مهمة للغاية ، لذا تذكر قائمة الخضروات والفواكه المسموح بها حتى عام واحد:
إذا لاحظت تغيرًا في لون البول أو البراز أثناء إعطاء هريس الشمندر لطفلك ، فلا تقلق ، فهذا رد فعل طبيعي. جذر الشمندر غني بالحديد لذا فهو مفيد للغاية خاصة مع خطر الإصابة بفقر الدم.
عند إعطاء طفلك هريس الخضار ، تحلى بالصبر. لن يرغب في تناوله على الفور ، وفي بعض الأحيان يبصقه باستمرار. ولا يهمه أنه مفيد ، فهو يعتمد على مذاق الطعام ، شاء أم أبى.
لا يهدأ الجدل بين الأمهات حول فائدة المهروس محلية الصنع أمام المتاجر. بالطبع ، تعد البطاطس المهروسة منزلية الصنع أكثر صحة ، لأن أمي تطبخها من المنتجات الطازجة وتضع روحها في الطعام المطبوخ. تم تصميم المهروس المشتراة للأمهات الكسولات أو المشغولات جدًا. على الرغم من ذلك ، ما الذي يمكن أن يكون أكثر أهمية من طفل في السنة الأولى من حياته؟
الأشهر الثلاثة الأولى ، عندما حدث التصحيح في عمل المعدة ، ومعهم المغص المعذب بعد الأكل ، قد تأخروا بالفعل. حان الوقت للشهر الرابع - الوقت الذي تُلاحظ فيه تغييرات كبيرة في النمو النفسي للطفل. ما هي المهارات التي اكتسبها خلال هذه الفترة؟ ماذا يشمل نمو الطفل في 4 أشهر؟
لا يحمل الطفل رأسه بثقة فحسب ، مستلقيًا على بطنه ، بل يرفع صدره أيضًا ، متكئًا على كفيه نصف مفتوحتين. الزاوية بين الكتفين والساعدين ، إذا تم قياسها ، لن تكون عادة أكثر من 90 درجة مئوية. بعد أربعة أشهر ، يكون الطفل قادرًا على إمساك رأسه عموديًا لمدة دقيقة أو أكثر.
سيزداد وزن الطفل بحوالي 500-600 جرام. هذه الزيادة الكبيرة في الوزن ترجع إلى نشاط بدني صغير. مع كل شهر تالٍ ، سينخفض عدد الجرامات المكتسبة. سوف يزيد الارتفاع بمقدار 2 سم.
وهكذا ، في المتوسط ، في أربعة أشهر ، يتم ملاحظة الصورة التالية لهذين المؤشرين:
لا تقلق إذا كان وزن المولود لا يتطابق مع المعايير والجداول المقبولة عمومًا. في سلسلة من هذه المقالات ، تم بالفعل الاهتمام بالتنمية الفردية للأطفال ، وكذلك طريقة إطعامهم. يمكن اعتبار اكتساب الوزن القليل جدًا (أو الإفراط في التمثال) علامات مقلقة.
لا تزال الحاجة إلى النوم عالية. في عمر الأربعة أشهر ، ينام الأطفال 16 ساعة في اليوم ، 10 ساعات منها في الليل. يتم توزيع الساعات المتبقية بين ثلاث مرات نوم خلال النهار. بحلول هذا الوقت ، يسمح بعض الأطفال لوالديهم بالراحة طوال الليل ، ولكن في معظم الحالات ، لا يزال يتعين على الأم الاستيقاظ مرتين لتناول الطعام ليلاً.
إذا تم ضبط روتين الطفل اليومي على 4 أشهر ، فلن تكون هناك مشاكل في الذهاب إلى الفراش. يوصى بوضع الطفل للنوم من الساعة 7 إلى 9 مساءً. إذا ، يجب عليك تحليل الموقف. يمكن أن تساهم العوامل التالية في قلة النوم:
لا ينبغي تجاهل النزوات قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب عليك البحث عن السبب
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية ليس لديهم أي تغيير غذائي. من خلال حليب الأم ، يتلقى الطفل كل ما هو ضروري للنمو والتطور ، لذلك حتى 6 أشهر ليست هناك حاجة لأي أغذية تكميلية.
هل يجب أن أعطي طفلي الماء؟ يُعتقد أنه بالحليب يتلقى كمية كافية من السوائل ولا يمكن أن يشعر بالعطش. لكن لا توجد قواعد صارمة. إذا عرضت على الطفل أن يشرب ولم يرفض ، فهذا بالطبع يستحق شرب المزيد ، خاصة إذا كان الجو حارًا في الخارج. الجفاف في هذا العمر خطير للغاية.
في عملية الرضاعة ، يبدأ الطفل بتجربة ثدي أمه "من السن". على الرغم من أن الأسنان نفسها لم تكن موجودة بعد أو أن الأسنان الأمامية تنفجر للتو ، فإن الضغط على الحلمة باللثة مؤلم للغاية وغير سار للأم. لا تخف من فطم الطفل عن مثل هذه الأفعال: الخوف من الأم ، والبكاء سيساعده على إدراك أنك تتألم. إذا لم يفلح ذلك ، فيمكنك جعل الضغط على الحلمة مرتبطًا بعدم الراحة بالنسبة له أيضًا. على سبيل المثال ، يُنصح بإغلاق أنفه بأصابعه لبضع ثوانٍ: وبهذه الطريقة سيفهم أنه يخطئ في فعل ذلك ويطلق الحلمة "من الأسر".
تتضمن تغذية الطفل في عمر 4 أشهر ميزة أخرى: تميل الفتات إلى التشتت أثناء الرضاعة ، انظر حولك. تعامل مع هذا باستخفاف: فهو لا يرفض الثدي على الإطلاق ، لكنه ببساطة يخشى أن يفوت شيئًا مثيرًا للاهتمام.
يغطي حليب الأم جميع احتياجات الطفل في هذا العمر.
تختلف تغذية طفل يبلغ من العمر 4 أشهر على الخلائط الاصطناعية إلى حد ما. يتم الحصول على حوالي 6-7 رضعات يوميًا ، أي ما يقرب من 1 لتر في الحجم. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى الأطعمة التكميلية المبكرة ، ولكن هذا هو الاستثناء أكثر من القاعدة. إذا قدم طبيب الأطفال نصائح لإطعام الطفل بمنتجات "للبالغين" ، فمن الأفضل البدء بالحبوب.
يعتقد البعض أنه يجب تضمين العصائر في النظام الغذائي للطفل منذ ما يقرب من شهر ، ومهروس الخضار وصفار البيض من سن الرابعة. ومع ذلك ، تذكر أن العصائر تحتوي على أحماض ليست ضرورية على الإطلاق في هذا العمر لتنمية الجهاز الهضمي للأطفال. تشير حقيقة أنها معروضة للبيع بعلامة "من ثلاثة أشهر" إلى خطوة تسويقية تروج لمنتج معين أكثر من اهتمامها. من الصعب ملاحظة فوائد صفار البيض ، لكن الضرر في شكل طفح جلدي والتهاب جلدي كبير. لذلك ، لا تتعجل ، كل شيء له وقته.
الاستحمام ، كما كان من قبل ، يجلب الكثير من المتعة ، الآن فقط أثناء العملية ، يقوم الطفل بتأرجح ذراعيه ورجليه بشكل أكثر نشاطًا ، ويصدر صوتًا سعيدًا. الاستحمام بالألعاب يجلب متعة خاصة.
في نظام الطفل ، يجدر تضمين نزهات يومية في الهواء الطلق لمدة ساعتين على الأقل في اليوم. وتحتاج إلى المشي في أي طقس.
تمرين جيد لطفل عمره 4 أشهر
لا ترتبط مهارات الفتات بنموه البدني فحسب ، بل يتم أيضًا ملاحظة التغييرات في مجالات أخرى من حياته:
النظر إلى نفسك في المرآة هو نشاط ممتع للغاية.
يجب أن تتضمن الأنشطة مع الطفل ألعابًا تنمي المهارات الحركية الدقيقة ومهارات الاتصال.
لذلك ، في عمر 4 أشهر ، يصبح سلوك الطفل ذا مغزى أكثر فأكثر ، مما يجلب الفرح للأقارب والآباء المحيطين. نظرًا لأن الطفل يتدحرج بمهارة ، ويكتسب مهارات الزحف ، فلا يجب تركه بمفرده بأي حال من الأحوال ، حتى على سرير كبير. في الشهر المقبل ، ستشهد إنجازات أكبر وانتصارات صغيرة في نمو الطفل.
يبلغ طفلك من العمر أربعة أشهر بالفعل ، وكل يوم تشاهدين كيف يستخرج الأصوات الأولى "أ" و "س" ، دون توقف "القرقرة" ، يحاول نطق الصوت "م". أريد أن أدفعه لسماع "الأم" التي طال انتظارها بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، بدأ الطفل يتغير ظاهريًا - ينمو شعر جديد بلون مختلف ، ويتشكل لون العيون ، ويمكن أن يصبح لونه بني أو أخضر. أصبحت الحياة أكثر تنظيماً ، وأصبح الطفل منذ فترة طويلة عضواً في الأسرة ، وازداد العمل الروتيني بشكل ملحوظ. في عمر 4 أشهر ، يضر المغص الطفل بدرجة أقل بكثير ، ويمكنه النوم لفترة أطول في الليل دون الاستيقاظ ، مما يسمح للوالدين بالراحة. أحيانًا يخلط الأطفال بين النهار والليل وينامون 6 ساعات خلال النهار ويبقون مستيقظين في الليل.
لكن هناك شيء واحد مؤكد - أي فعل يعبر عن مشاعر معينة ، ومواقف تجاه الواقع المحيط به. يبكي ويضحك ، وهذه الأفعال لها مغزى كبير. قبل ذلك ، كان يجذب ببساطة انتباه الكبار ، ولكن الطفل نفسه الآن يظهر اهتمامًا "بحياة البالغين". قد يشعر بالخوف والفضول والفرح وحتى الإحباط. لكي ينمو الطفل بشكل مستقر ، يحتاج إلى تواصل مستمر مع والديه. يربط بين الاهتمام والعناية بالأحاسيس الممتعة ، وعندما يظهر الكبار ، يبتسم بفرح ، يثرثر ، لا يريد أن يشاركك مع أي شخص ولا شيء. تحتاج إلى متابعته جيدًا - بعد كل شيء ، يتدحرج الطفل بسهولة من الخلف إلى البطن والعكس صحيح.
- تعرف على أمك أو الشخص القريب منك ويهتم به أكثر من غيره.
- التعرف على الأصوات المألوفة وتمييزها عن الأصوات الأخرى غير المألوفة ؛
- غناء الأغاني ، نطق المقاطع الأولى ؛
- انتزاع الألعاب بيدين أو يدين ؛
- ميِّز اسمك واستجب له ؛
- ارفع الرأس مع الكتفين ؛
- لإظهار المشاعر في شكل أشياء مألوفة وغير مألوفة ؛
- العب بالثدي أو الزجاجة أثناء الرضاعة.
يحب الأطفال الصغار الجمباز والتدليك والسباحة. اجعلها قاعدة كل صباح لغسل وجهك ومسح عينيك بمسحات بماء دافئ نظيف. نظف الأذنين والأنف بأجهزة خاصة - سوط قطني. يصبح الأطفال الصغار أكثر نشاطًا ، لذلك تحتاج إلى تقليم الأظافر بعناية حتى لا تتأذى. لا يحب الطفل أن يكون بمفرده ، ويلاحظ بعناية وجه الشخص الذي معه ، ويتفاعل مع وجود والدته وأحبائه.
إذا كان شقيًا ، يمكنك تهدئته من خلال حمله بين ذراعيك - هكذا يشعر بدفء الأم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج الأم إلى الاستعداد عقليًا - في سن أربعة أشهر ، تبدأ الأسنان الأولى في الظهور. من الضروري شراء وإعطاء الطفل حلقات سيليكون لتدليك اللثة وعجنها. يتم إطلاق الكثير من اللعاب ، حتى ظهور طفح جلدي على الذقن. لمنع حدوث طفح جلدي وتهيج الحفاضات ، اتركي الطفل لفترة من الوقت ليلامس الهواء بمؤخرة وأرجل مفتوحة.
كيف تعتنين بطفلك أثناء استخدام الحفاضات
عند تغيير الحفاض ، اغسل الطفل في كل مرة بماء جار ، أو امسحه بمناديل مبللة مطهرة خاصة (يمكن استخدامها فقط عندما لا يكون من الممكن غسلها). عند تغيير الحفاض ، اتركي الطفل عارياً لمدة 15-20 دقيقة. يُنصح بالتناوب مع حفاضات الشاش. يحدث طفح جلدي من الحفاضات وتهيج في الجلد إذا كان الطفل ساخنًا (درجة حرارة الغرفة 24-25 درجة مئوية). في الصيف ، في الحرارة ، من الأفضل عدم استخدام الحفاضات على الإطلاق ، أو في الليل فقط.
لكن يجب ألا تتخلى عنها تمامًا ، لأنه وفقًا لدراسات عديدة ، تحدث هذه الانحرافات أيضًا مع حفاضات الشاش العادية. لا تستخدمي حفاضات صغيرة. اغسل الملابس فقط باستخدام صابون أو مسحوق خاص للأطفال ، وتأكد من أن العقد والدرزات لا تضغط على جسم الطفل الرقيق. إذا تم تشكيل طفح جلدي من الحفاضات مع ذلك ، يمكنك غسل هذه الأماكن بمغلي الأعشاب أو الاستحمام. مناسب للبابونج ولحاء البلوط والمريمية وورق الغار والأوكالبتوس. احترس من الحساسية تجاه الأعشاب.
في الشهر الرابع من العمر ، لا تزال معظم الفتات ترضع ، ولا توجد تغييرات أساسية ، باستثناء إدخال الأطعمة التكميلية الأولى. يستمر الأطفال الذين يتغذون صناعياً أيضًا في تناول التركيبات المعدلة. كأطعمة تكميلية ، يمكنك بالفعل محاولة إعطاء طفلك مهروس الفاكهة (25-30 جرامًا) والعصائر (25-30 جرامًا). يتم إعطاء الأطعمة التكميلية قبل نصف ساعة من الرضاعة ، ويفضل في النصف الأول من اليوم. يتم إعطاء الماء فقط في الحالات التي لوحظ فيها الإمساك المتكرر.
من الأفضل إعطاء الرضاعة الطبيعية للطفل عند الطلب ، حيث يتم الحصول على 6 رضعات. يمكن أن يتحمل الأكثر ثباتًا 3.5-4 ساعات بين الوجبات ، وفي الليل حتى 6 ساعات. مع زيادة الوزن بشكل جيد ، هذا يكفي ، ولكن إذا كان الطفل يسأل كثيرًا عن الثديين ويبكي ، فمن المحتمل أنه ليس لديه ما يكفي من الحليب. اسألي طبيب الأطفال الخاص بك للحصول على المشورة بشأن الصيغة المناسبة. في اليوم ، يجب أن يحصل الطفل على طعام يبلغ 1/7 من وزن الطفل ، حتى لتر واحد من الحليب أو الخلائط.
يمشي
بغض النظر عما إذا كان الطفل نائمًا أو مستيقظًا ، من الضروري المشي معه في الهواء الطلق لفترة طويلة من الوقت. في الموسم الدافئ ، يمكنك البقاء في الخارج طوال اليوم تقريبًا. في فصل الشتاء ، تتراوح درجة الحرارة بين 10 و 15 درجة تحت الصفر. يجب ألا تخرج في نزهة على الأقدام وسط رياح شديدة البرودة ومطر - من الأفضل أن تقتصر على لوجيا أو شرفة أو شرفة أرضية.
الفترات الفاصلة بين النوم
في المتوسط ، في عمر 4 أشهر ، ينام الطفل من 11 إلى 12 ساعة. في الليل ، يمكن للطفل أن يستيقظ لأسباب مختلفة - بسبب الرغبة في التبول ، أو تبليل الحفاضات ، أو مجرد الجوع ، أو بسبب الألم أو عدم الراحة. يقول الأطباء أنه إذا تم تغذية الطفل ليلاً ، فإن الأم تنتج الحليب بشكل أفضل. خلال النهار ، ينام الطفل 2-3 مرات لمدة 2-3 ساعات.
حتى لو لم ينطق الطفل الكلمات بعد ، فإنه يتعلم اللغة تدريجيًا ، لذلك تحتاج إلى التحدث معه باستمرار ، وقراءة الكتب له ، وخاصة الانتباه إلى الارتباط العاطفي. لا عجب أن يلاحظ العلماء زيادة قدرة الأطفال على تعلم اللغات الأجنبية. إذا كنت في سن 4-6 أشهر تتحدث باستمرار مع الطفل ، فسيكون من الأسهل عليه التعلم فيما بعد. عليك أن تنظر عن كثب إلى الطفل عندما تخبره عن الأشياء المحيطة به ، وعن أحداث اليوم الماضي ، والخطط. يمكن للطفل أن يقلدك ، ويمكن تطوير هذه الرغبة من خلال تكرار الأصوات أثناء حديث طفلك.
انضم إلى محادثته كثيرًا ، وسيقوم أيضًا بتكرار الأصوات بعدك. أدخل أصواتًا جديدة ، أحرف العلة أولاً. بمساعدة الألعاب ، يمكنك ترتيب مسرح عرائس حقيقي. يحب الأطفال الصغار متابعة الحيوانات الصغيرة الساطعة بأصوات معينة. يتعلمون التواصل وإدراك العواطف. قل لطفلك قصائد - حتى يتعلم حفظ النصوص عند الدراسة في المدرسة. يمكن تقوية التمارين البدنية في الأشهر الماضية - انشر الذراعين على الجانبين وعبرهما على الصدر. قم بتدوير الساقين بحيث يتحول الحوض قليلاً إلى الجانب. سوف يتحول رأس الطفل وكتفيه أيضًا. اقلب الطفل على بطنه.
طفل يبلغ من العمر أربعة أشهر يستجيب تمامًا لصوت صرير المطاط. الآن يحاول الضغط على الألعاب بنفسه للحصول على صوت.
1. اختر الألعاب اللينة حتى يسعد الطفل بالنتيجة عندما يتم ضغط اللعبة قليلاً.
2. من المهم جدا للطفل أن يطور أحاسيس اللمس. أعطه أقمشة مختلفة في يديه - على سبيل المثال ، رقع مثبتة من القطيفة أو المخمل أو القطيفة أو وسائد صغيرة بأزرار مخيطة عليها.
3. قم بتوصيل الشريط بالحبل المعقود ، وضعه في يد الطفل ، واسحبه قليلاً حتى يشعر الطفل بالفرق. العب مع طفلك حتى يتمكن من الإمساك بالأشياء واعتراض الشرائط.
4. استخدم الاستحمام للألعاب التعليمية مع طفلك. لكن تذكر أنه في عمر 4 أشهر ، يعد هذا طقسًا مهدئًا من شأنه أن يساعد الطفل على النوم. دع الطفل في الماء يصل إلى الألعاب اللامعة والإسفنج متعدد الألوان.
يجب زيارة طبيب الأطفال في العيادة مرة كل شهر لإجراء فحص في يوم "الطفل" ، بالإضافة إلى التطعيم الثاني ضد الدفتيريا والسعال الديكي والكزاز وشلل الأطفال. يمكن إعطاء اللقاح في مجمع ، ويتم فقط التطعيم ضد شلل الأطفال بلقاح معطل (IPV) بشكل منفصل. بحلول نهاية الشهر الرابع ، يجب أن يجري الطفل بعض العمليات من تلقاء نفسه.
راقبه ، وإذا كان مستلقيًا على بطنه ، على سبيل المثال ، لا يرفع جسده أو لا يستريح على ساقيه عند حمله عموديًا ، فتأكد من إخبار طبيب الأطفال بذلك. يجب أيضًا التنبيه إذا كان الطفل لا يبتسم أو لا يحب اللعب به أو يحني رأسه عندما يرفع. ليس من الضروري زيارة طبيب عيون لمنع تطور ضعف البصر. أيضًا ، استشيري طبيب الأطفال إذا كان طفلك يعاني من طفح جلدي متكرر من الحفاض لا يزول بالتغذية الاصطناعية ، فقد تحتاجين إلى تغيير نوع الخليط.
يحاول طفل صغير سحب كل شيء إلى فمه للاختبار ، ويمكن تفسير ذلك بسهولة. يحتوي لسان الطفل على براعم تذوق أكثر بـ 1000 مرة من براعم التذوق في عمر سنة واحدة. في عمر يصل إلى عام ، يتذوق الأطفال معظم الأشياء. من الطبيعي عندما يضعون الألعاب باستمرار في أفواههم ، فإن الشيء الرئيسي هو مراقبة النظافة بعناية ، وأيضًا حتى لا تتأذى من الزوايا الحادة أو التفاصيل الصغيرة.
تحاول بعض الأمهات ، في محاولة لاستباق الأحداث ، وضع الطفل في وسائد ، حتى قبل أن يصبح أقوى. إن أطباء الأطفال وجراحي العظام سلبيون بالإجماع بشأن هذا الأمر ، وحثوا الآباء على الانتظار حتى يفعل الطفل ذلك بنفسه. خلاف ذلك ، يمكن أن ينحني العمود الفقري الهش ، مما سيؤدي إلى الكثير من المشاكل في المستقبل. قم بتجديد الألعاب كثيرًا ، ولكن لا تقم بإزالتها تمامًا - فالأطفال يحبون الأشياء المألوفة. فقط قم بتبديل الألعاب حولها ، وشراء أشياء مشرقة.
يبدأ الطفل في الابتهاج بانعكاس صورته في المرآة ، حتى أن البعض يعلق مرآة صغيرة حتى يتمكن من التقاط نظرته. على الرغم من أن الطفل يحب النظر إلى الوجوه ، فإن هذا الفرح يمتد إلى أولئك الذين يهتمون به كثيرًا. خذ وقتك لترتيب العديد من الحفلات - سيقع الطفل بالتأكيد في حب جميع أصدقائك ، ولكن بعد ذلك بقليل ، وهذا أمر طبيعي.
الخلافات حول أي سن لإدخال الأطعمة التكميلية ستكون دائمًا ذات صلة. وهذا لا يمنع كل أم من أن يكون لها رأيها الخاص ، وأحيانًا يكون مختلفًا جذريًا عن نصيحة الأطباء والأصدقاء. لذلك ، لن نبدأ مناقشات لا معنى لها ، بل نزود الأمهات بمعلومات شاملة عن الطعام المقبول في هذا العمر.
بحلول أربعة أشهر ، يكون الطفل قد نضج بالفعل تقريبًا تمامًا الإنزيمات الهضمية وشكل مناعة معوية. لم يتم تطوير آليات البلع حتى الآن لتصبح آلية ، لكنها كافية بالفعل لتناول طعام آخر غير حليب الأم أو حليب الأطفال.
قائمة الأطعمة المقبولة ، بالإضافة إلى تواتر ومخطط إدخالها في النظام الغذائي ، والذي سيكون أكثر ملاءمة لطفل معين ، يُنصح بمناقشة طبيب الأطفال الذي لديه طفل. لذلك يمكنك تقليل احتمالية التعصب الفردي وتجنب مشاكل المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
تبدو قائمة المنتجات الغذائية المقبولة عمومًا والتي تعتبر آمنة لإدخالها في الأطعمة التكميلية لطفل يبلغ من العمر أربعة أشهر كما يلي:
تذكر أنه إذا رفض الطفل تمامًا حتى تجربة طعام جديد ، فهو ببساطة ليس جاهزًا بعد لمثل هذه التجارب. يجب عدم إجباره أو رسم النظام الغذائي بدقة وفقًا لطاولات التغذية الحديثة.
حتى لو كان طفلك يبلغ من العمر أربعة أشهر بالفعل ، فهذا لا يضمن 100٪ أنه مستعد لتلقي الأطعمة التكميلية. يختلف كل طفل عن الآخر ، لذا فإن الحكم على الاستعداد لتلقي مصادر إضافية من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات يجب أن يعتمد على مجموعة كاملة من العوامل. على وجه الخصوص ، ينبغي النظر بعناية في النقاط التالية:
بالإضافة إلى الأطعمة التكميلية الرئيسية ، بحلول أربعة أشهر ، سيتعين على والدي معجزة صغيرة التعرف على مفهوم مثل الأطعمة التكميلية "التربوية".
في عمر الأربعة أشهر ، يبدأ الطفل في إظهار الاهتمام بطعام الوالدين لأول مرة. هذا لا يعني بأي حال من الأحوال أن الطفل يتضور جوعا بسبب عدم كفاية حليب الأم. مثل هذا السلوك هو مجرد رغبة عادية لتقليد عادات البالغين. يقوم الطفل بمسح الإيماءات وتعبيرات وجه الوالدين بوضوح شديد ، لذلك فهو يرى تمامًا مقدار ما تحمله عملية الأكل. في محاولة للحصول على نفس المتعة ، بدأ في طلب المنتجات "للبالغين" بإصرار.
عمر الطفل 4 أشهر. أصبح الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر أكثر نشاطًا وعاطفة وحركة. لقد زاد من حساسية اللمس ، فالطفل يركز عند لمسه ويبتسم عند دغدغته. أثناء اليقظة ، يفحص الطفل بعناية كل شيء حوله. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في النمو البدني والعقلي.
لا يزال النشاط الحركي للطفل في هذه المرحلة محدودًا ، لأنه يقضي معظم الوقت مستلقيًا على ظهره. لذلك ، فإن زيادة الوزن خلال الأسابيع الأربعة الماضية ستكون كبيرة نسبيًا - حوالي 0.7 - 0.8 كجم. ينمو الطفل خلال الأسابيع السابقة بمقدار 2.5 سم - 3 سم ، وتصبح الكثير من الملابس صغيرة جدًا بالنسبة له. يتساوى محيط الصدر ومحيط الرأس في مؤشراتهما تقريبًا ، وبحلول الشهر الخامس سيصبح محيط الصدر أكبر قليلاً من حجم الرأس.
مهم! على الرغم من أن كل أم تعلم أن طفلها ينمو بوتيرتها الخاصة ، إلا أنه لا يزال من الجدير الانتباه إلى متوسط معايير معظم الأطفال في هذا العمر. تسمح لك حدود القواعد بتحديد ما إذا كان هناك تأخر في النمو ، وما إذا كان ينبغي الانتباه إلى تصحيح واحد أو أكثر من مؤشرات النمو البدني (الطول والوزن هما الأكثر أهمية للتقييم).
| زمن | عنصر الوضع | المدة التقريبية |
|---|---|---|
| 6.00 | التغذية والغسيل ومرحاض الصباح (تغيير الحفاضات) | 30 دقيقة. |
| 6.30 – 7.30 | اليقظة والجمباز الخفيف | 1 ساعة |
| 7.30 – 9.30 | حلم الصباح | ساعاتين |
| 9.30 | تغذية | 30 دقيقة. |
| 9.30 – 11.00 | يقظة ، ألعاب ، مشي الصباح | 1،5 ساعة |
| 11.00 – 13.00 | النوم أثناء النهار | ساعاتين |
| 13.00 | تغذية | 30 دقيقة |
| 13.30 – 14.30 | اليقظة والتدليك والجمباز | 1 ساعة |
| 14.30 – 16.30 | النوم أثناء النهار في الهواء الطلق | ساعاتين |
| 16.30 | تغذية | 30 دقيقة. |
| 17.00 – 18.00 | يقظة ، ألعاب | 1 ساعة |
| 18.00 – 19.30 | نوم مسائي | 1،5 ساعة |
| 19.30 – 20.00 | الاستيقاظ بعد الاستيقاظ والتواصل مع أمي | 30 دقيقة. |
| 20.00 | تغذية | 30 دقيقة. |
| 20.30 | الاستحمام والاستعداد للنوم ليلاً | 30 دقيقة. |
| 20.30 – 6.00 | حلم | 8 - 9 صباحًا |
أقرب إلى ستة أشهر ، يبدأ الأطفال في أن يكونوا أكثر نشاطًا في الوقت المناسب من ذي قبل ، ويتحمسوا بشكل مفرط خلال النهار من الأحداث والعواطف ، مما يؤدي غالبًا إلى اضطرابات النوم. يتعين على أمي البحث عن طرق أصلية لمساعدة طفلها عندما لا يستطيع النوم. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في وضع تململ صغيرك في الفراش.
1. مناحي يومية
يأتي النوم في الهواء الطلق للأطفال بسرعة كبيرة - هز عربة الأطفال قليلاً ، وضجيج الأشجار ، والنسيم ... وبعد 10 دقائق ، يتنشق الطفل بالفعل بلطف. كقاعدة عامة ، ينام الأطفال في الخارج لفترة أطول مما ينامون في المنزل. قبل المشي ، يمكنك إطعام طفلك. الطفل الذي يتغذى جيدًا ينام بشكل أسرع وينام بشكل أفضل.
2. الألعاب النشطة
يساهم الإرهاق الصحي أثناء النهار في الحصول على نوم سليم وصحي. العب مع ابنتك أو ابنك لمدة ساعة تقريبًا في العديد من الألعاب الممتعة - "العقعق - ذو الوجه الأبيض" ، "الماعز المقرن" ، اقفز معًا على كرة قدم. ثم قلل من وتيرة اللعبة تدريجياً إلى سرعة هادئة ، وبعد 20-30 دقيقة اذهب في نزهة على الأقدام. عادة ، بعد التواصل النشط ، يشعر الطفل بالنعاس وينام عن طيب خاطر في عربة الأطفال.
3. الاستحمام قبل النوم
أصعب شيء هو جعل الأطفال ينامون ليلاً - ففي ساعات المساء تسود النزوات ، لكن الطفل لا يريد أن ينام. في هذه الحالة ، سيساعدك الاستحمام قبل النوم مباشرة في الماء الدافئ مع الأعشاب المهدئة (الخزامى ، حشيشة الهر ، العرعر). الماء "يغلف" ويريح الطفل ، بعد الاستحمام ينام بشكل سليم.
4. "التنفس المتزامن"
يمكن للأم الهادئة ونبض قلبها الهادئ تهدئة طفل صغير متجول. استلق مع الطفل على السرير أو خذه بين ذراعيك. حاول أن تتنفس في الوقت المناسب مع طفلك ، واضبط إيقاع تنفسه. تنفسوا معًا لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، ثم حاولوا تنظيم تنفسكم ، وجعله كما تفعل أثناء الراحة والنوم - هادئًا وعميقًا. بعد دقيقتين ، سيبدأ الطفل في التنفس مع والدته حتى الإيقاع وينام.
5. الحالة العاطفية
تأكد من الانتباه إلى سلوك الطفل ومزاجه. إذا بدأ الطفل في التصرف بعد يقظة طويلة ، فهذه أول علامة على أنه متعب وجاهز للنوم. والعكس صحيح ، إذا رفض الطفل النوم ، أو كانت المدة التي تقضيها الأم في وضعه في الفراش أطول من الحلم نفسه ، فيجب وضع الطفل في الفراش لاحقًا.
في المذكرة! من المهم أن تتذكر أنه عندما تكون هادئًا ، يكون طفلك هادئًا أيضًا. الأطفال الصغار حساسون للغاية للتغيرات في الحالة العاطفية لأمهم. حاول أن تنسى الأشياء التي يجب عليك فعلها وركز على حلم طفلك الحبيب.
مع الرضاعة الطبيعية المدعومة من الأم في الشهر الرابع ، يستمر الطفل في تلقي حليب الأم بالكامل. يمكن أن يصل عدد الرضعات في اليوم باستخدام الوضع عند الطلب إلى عشرة ، في حالة وضع الساعة - ما يصل إلى 5-6. مع زيادة الوزن بشكل جيد ، مع الأخذ في الاعتبار التطور الصحيح والصحي ، للطفل ، فإن إدخال الأطعمة التكميلية في هذه المرحلة ليس مطلوبًا. حليب الثدي ، على الأقل حتى يبلغ الطفل من العمر 6 أشهر ، سوف يلبي الاحتياجات الغذائية لجسمه الذي ينمو بشكل كامل.
ملحوظة! تنصح منظمة الصحة العالمية الأمهات المرضعات بمواصلة الرضاعة الطبيعية طوال العام الأول من حياة الطفل.
الأطفال الذين يتغذون بالرضاعة الصناعية لديهم وضع مختلف: في عمر 4 أشهر ، يزداد إفراز حمض الهيدروكلوريك ، وتتشكل مناعة معوية محلية ، ويزداد نشاط إنزيمات الجهاز الهضمي. بحلول هذه الفترة ، تتزايد احتياجات جسم الطفل من البروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات ، والتي لا يمكن إشباعها إلا على حساب خليط المغذيات. لذلك ، بحلول 4 - في الرابع ، يمكنك التكيف تدريجياً مع تناول الطعام بتناسق أكثر كثافة ، أي تقديم أول الأطعمة التكميلية.
ما هي أفضل طريقة لبدء إدخال الأطعمة التكميلية؟
للجزء الأول من الأطعمة التكميلية في 0.5 ملعقة صغيرة. هريس الخضار أو العصيدة ستفي بالغرض. يعتمد اختيار منتج معين للاختبار على رفاهية الطفل وخصائص جسمه الهش.
| عصيدة | تبدأ الأطعمة التكميلية بالعصيدة إذا كانت الفتات تعاني من نقص الوزن أو تعاني من اضطراب متكرر في البراز. يجب أن تكون خالية من منتجات الألبان والغلوتين. يسهل هضم عصيدة الحنطة السوداء (المخصصة لأغذية الأطفال المبكرة) ، تليها عصيدة الأرز والذرة. |
| هريس الخضار | يجدر البدء في التعرف على هريس الخضار لطفل سليم ، وكذلك في الحالات التي يكون فيها الطفل يعاني من زيادة الوزن أو يميل إلى الإمساك. يمكن اختبار القرنبيط أو البروكلي أو الكوسة. يأكل الأطفال الخضار بسهولة أقل من الحبوب ، لذلك يجب أن تتحلى الأم بالصبر. إذا رفض الطفل تجربة البطاطس المهروسة ، يمكنك محاولة إتقان طبق جديد بعد يومين. |
| هريس الفواكه | هريس الفاكهة المكون من عنصر واحد يرضي الجوع تمامًا ويمنح الطفل المزيد من الطاقة. في فترة 4 - 4.5 أشهر ، يمكن تقديم البرقوق المجفف والخوخ والخوخ للطفل. سيسمح هذا الابتكار في القائمة للطفل بالتعامل مع احتباس البراز بفضل الألياف والبكتين. |
يجب إدخال منتج جديد في قائمة طعام الطفل بشكل أساسي في النصف الأول من اليوم ، بحيث يمكنك في نهاية اليوم متابعة رد فعل الطفل. في حالة المحاولة الناجحة ، يزداد الجزء تدريجياً من نصف ملعقة صغيرة إلى الكل. لمدة 5-7 أيام ، يتم إحضار الجزء إلى المعيار العمري من 50 إلى 100 جم واستبدال إحدى الوجبات السابقة بالمزيج. بعد 10 إلى 14 يومًا ، يمكنك محاولة إضافة المنتج التالي كأطعمة تكميلية. نتيجة لذلك ، بحلول نهاية الشهر ، قد يبدو نظام التغذية كما يلي:
يمكن إجراء الجمباز المعزز مع الطفل في حالة اختفاء فرط التوتر لديه تمامًا. يحدث هذا عادة في فترة تصل إلى 3.5 - 4 أشهر. يشمل الجمباز ثنيًا وتمديدًا مختلفًا لأجزاء الجسم ، وتحفيز الزحف والانقلاب ، ووضع كرة مناسبة. إذا لم يستطع رياضيك الشاب الوقوف لمدة 10 دقائق من التمرين ، فيمكن ممارسة الجمباز شيئًا فشيئًا على مدار اليوم ، وتقسيم الحصص إلى أجزاء من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
التمارين فعالة بشكل خاص في هذا العمر:
من أربعة أشهر ، يمكنك تعويد طفلك بنشاط على التمارين الصباحية بطريقة مرحة. حتى تبدأ الفتات كل يوم بمزاج جيد وزيادة الطاقة ، يمكن للأم ممارسة الجمباز الخفيف مع الطفل. يؤكد علماء النفس أن هذا يؤثر بشكل إيجابي على كل من التطور البدني والنمو العاطفي. على سبيل المثال ، إليك هذه التهمة - ستكون خمس دقائق مع قصيدة مساعدة ممتازة للتمارين الأولى مع طفل:
كانت الفئران بالقرب من الأسرة تمارس التمارين (ترفع يدا الطفل لأعلى ثم تنخفض لأسفل),
رفعوا الكفوف ، ورأوا قطة (يمسك المقابض ، يتحول إلى الجانب).
القط ، القط ، الركض ، الركض! (صليب الذراعين أمام الصدر).
أنت أيها القطة لا تتسلل إلينا! (يتحول دائري مع مقابض عند المرفقين).
نحن فئران قوية وقوية ورياضية (وضع الرجل القوي).
فأر ، فئران ، لا تصرخ ، فأر ، فئران ، أخبرني (مقابض على الجانبين ونفسك),
أخبر قطتك كيف تمارسها (مقابض على الجانبين ونفسك).
واحد إثنان ثلاثة أربعة (مقابض حتى الجانبين ، نحوك ، أسفل),
الكفوف - أعلى ، ثم - أوسع ، والآن دعونا نخفضها لأسفل ، ونتسلل بهدوء (مقابض على الجانبين).
أركض ، أركض ، أوه ، كم نحن متعبون من الفئران (ثني الساقين عند الركبتين ، ثم تنحني ثم تنحني بالتناوب).
شكرا لك ، الفئران ، سأخبر كل القطط.
يعطي التدليك عبئًا على العضلات ، لذلك من المفيد القيام به بدون وصفة طبية بعناية فائقة ، حرفيًا على الوزن بأطراف أصابعك. من الأفضل الجمع بين حركات التدليك والجمباز ، ولكن دائمًا بعد ساعة من تناول الطفل وجبة. تحتاج أمي إلى دهن يديها بكريم الأطفال أو زيت الخوخ ، وبدء التدليك. من الضروري دائمًا تدليك الطفل من أعلى إلى أسفل: الرقبة والظهر والأرداف والساقين وأخيراً - الصدر والذراعين.
