لتبدو جذابة، عليك أن تنتبه إلى أي تفاصيل، حتى أكثر التفاصيل التي تبدو غير ذات أهمية. تحاول العديد من النساء مراقبة حالة الوجه والرقبة واليدين بعناية، لأن هذه الأجزاء من الجسم مرئية للجميع، لكن معظم الجميلات ينتبهن إلى أقدامهن، وخاصة الكعب، فقط عندما يبدأ موسم الأحذية المفتوحة. في الواقع، يحتاج الكعب إلى رعاية مستمرة، لأن الجلد الخشن والمتشقق لا يبدو غير جذاب فحسب، بل يسبب أيضًا الكثير من الإزعاج عند المشي. من أجل ارتداء أحذية صيفية جميلة دون تردد، والشعور بالراحة والثقة، يمكنك اللجوء إلى أحد المتخصصين للحصول على المساعدة، ودفع مبلغ كبير مقابل الخدمة، أو الأفضل من ذلك، تعلم كيفية الاعتناء بكعبك بنفسك في المنزل.

لماذا يصبح الجلد على كعبي خشنًا؟

قبل البحث عن حل للمشكلة، عليك أن تحدد سبب حدوثها، أي من أجل ترتيب كعبك، عليك أن تعرف لماذا يمكن أن يصبح الجلد عليها خشنًا وجافًا ومتشققًا.

• أحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو عدم وجود رعاية مناسبة للكعب. إذا كنت لا تستخدم أحجار الخفاف والمقشرات والمنظفات الأخرى بانتظام، فإن طبقة الجلد الخشنة ستزداد سماكة بمرور الوقت، مما يؤدي إلى مسامير القدم المؤلمة ومسامير القدم والشقوق.
• السبب الثاني هو نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين أ (الريتينول)، الذي يلعب دورا هاما في تكوين الأنسجة ويعزز تجديد خلايا البشرة.
• كما أن الأحذية التي ترتديها لها أهمية كبيرة. يمكن أن تسبب الأحذية الضيقة وغير المريحة (الأحذية الطويلة أو الأحذية) أيضًا جلدًا خشنًا على الكعب.
• وبالإضافة إلى ذلك، لا يمكن استبعاد وجود عدوى فطرية. إذا لم تحقق الرعاية المنتظمة للكعب نتائج، ولوحظت أعراض غير سارة - تعرق القدمين والحكة والحرقان، فيجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
• سبب آخر محتمل لجفاف الجلد في الكعب قد يكون مرض السكري وأمراض الغدد الصماء الأخرى. في هذه الحالة، غالبا ما تتشكل شقوق مؤلمة على القدمين يصعب علاجها.

إذا كنت تريد أن يبدو كعبك جذابًا دائمًا، فحاول التعامل مع المشكلات بشكل شامل: راقب نظامك الغذائي، وحافظ على نظافتك، وقم أيضًا بانتظام بإجراء العديد من الإجراءات التجميلية التي تعتمد على تنظيف وتغذية وترطيب جلد قدميك.

قواعد العناية بالكعب

إن إجراء العناية المستقلة ببشرة القدم ليس بالأمر الصعب على الإطلاق، ولكن لكي تتوج كل جهودك بالنجاح، يجب عليك اتباع بعض القواعد البسيطة:

• في الموسم الدافئ يُنصح بتليين جلد الكعب بأي كريم مرطب قبل الخروج.
• ولزيادة الدورة الدموية في الساقين، يجب عليك تدليك قدميك بانتظام باستخدام مستحضرات التجميل المرطبة. للقيام بذلك، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل التي تم شراؤها من المتجر، ومستحضرات التجميل محلية الصنع المحضرة باستخدام المنتجات الطبيعية.
• للعناية بكعبك، يوصى بالاستحمام مع إضافة الأعشاب أو الزيوت العطرية. مثل هذه الإجراءات تخفف التعب من الساقين وتحسن الدورة الدموية وتنعيم الجلد.
• لا ينصح بإزالة الجلد الخشن من الكعب بشفرة الحلاقة أو المبشرة المعدنية، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف الجلد بشكل خطير. بدلا من ذلك، من الأفضل أخذ حمام دافئ وإزالة الطبقة القرنية بعناية باستخدام حجر الخفاف.

حمامات القدم

من أكثر الطرق فعالية لتنعيم جلد الكعب هي حمامات القدم، والتي يمكن إجراؤها باستخدام أجهزة خاصة أو ببساطة في حوض به محلول ساخن. يمكن أن تكون الحمامات عشبية وصودا وملح وغيرها حسب الغرض منها.

تليين الحمام العشبي

قم بخلط كميات متساوية من البابونج ونبتة سانت جون والمريمية (ملعقة كبيرة لكل منهما) واسكب الماء المغلي (200 مل). بعد ربع ساعة، قم بتصفية المرق النهائي وتصب في وعاء من الماء الساخن. انقعي قدميك في الحمام لمدة عشرين دقيقة تقريبًا. بعد العملية، قم بتشحيم كعبك بالكريم المغذي.

حمام مع النبيذ الأبيض وزهر الزيزفون

صب 300 مل من النبيذ الأبيض في وعاء المينا وضعه في حمام مائي. بمجرد أن يصبح النبيذ ساخنا، أضف ملعقة كبيرة من زهور الزيزفون (المجففة) واطهيها لمدة عشر دقائق. اسكبي المحلول المُجهز في وعاء وانقعي قدميك فيه لمدة خمس عشرة دقيقة تقريبًا. بعد العملية، قم بمعالجة مناطق المشاكل بحجر الخفاف، ثم امسح الجلد بالزيت النباتي الدافئ.

حمام خل التفاح

أضف ثلاث ملاعق كبيرة من الخل إلى وعاء من الماء الساخن. أبقِ قدميك في الحمام لمدة لا تزيد عن ربع ساعة، ثم دلك قدميك بلطف باستخدام الفرشاة واستخدم حجر الخفاف إذا لزم الأمر. اشطفي قدميك بالماء البارد، ثم جففيهما بمنشفة وافركي كعبيك بكريم مرطب. تسمح لك هذه الإجراءات بتنعيم البشرة الخشنة جدًا - حيث يصبح كعبك ناعمًا ولطيفًا.

الاستحمام بالحليب وصابون الغسيل

ابشري الصابون (ثلث القطعة) ثم اسكبي فوقه الماء المغلي وحركيه حتى يذوب الصابون تمامًا. يُسكب المحلول الناتج في وعاء من الماء الساخن ويُضاف كوبًا من الحليب وملعقة كبيرة من ملح الطعام. امزج كل شيء جيدًا وضع قدميك في الحوض لمدة نصف ساعة (أضف الماء الساخن إلى الحاوية أثناء الإجراء إذا لزم الأمر). جفف قدميك بمنشفة ثم ضع الكريم على كعبك. يساعد هذا المنتج عند استخدامه بانتظام على منع تكون التشققات في الجلد.

حمام الشاي الأخضر

صب الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر وقم بتغطية الوعاء بغطاء. قم بتصفية أوراق الشاي الجاهزة واسكبها في وعاء من الماء الساخن. انقعي قدميك في الحمام لمدة عشرين دقيقة، ثم عالجي الجلد بالخفاف. الشاي الأخضر ينعم البشرة تمامًا وله تأثير مضاد للالتهابات.

أقنعة الكعب

هناك طريقة أخرى فعالة جدًا لمكافحة جفاف الكعبين وهي الأقنعة محلية الصنع التي يمكنك تحضيرها بنفسك. يجب وضع الأقنعة على الجلد الذي تم تبخيره مسبقًا وتطهيره من الجزيئات الميتة. يُنصح بتنفيذ الإجراءات قبل النوم مرتين على الأقل في الأسبوع.

قناع البصل

هذا المنتج سهل التحضير يمنع التشققات وينعم ويرطب جلد الكعب.

• 1 بصل خام
• 50 جرام عسل
• 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي.

تحضير:

• يُطحن البصل المقشر مسبقًا في الخلاط أو يُبشر.
• أضف العسل والزيت إلى لب البصل واخلطهما جيدًا.
• ضعي الخليط المحضر على المناطق التي تعاني من مشاكل، ولفيها بغلاف بلاستيكي وضعي فوقه جوارب دافئة.
• بعد مرور ثلاثين دقيقة، اشطفي القناع بالماء الدافئ.

قناع الليمون

هذا المنتج ينعم البشرة الخشنة ويعزز شفاء الشقوق.

• 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) عصير ليمون؛
• 50 مل زيت اللوز
• 30 مل من الكفير.

تحضير:

• امزجي جميع المكونات في وعاء من السيراميك وضعي التركيبة النهائية بحركات تدليك على الكعبين. مدة القناع عشرين دقيقة.
• بعد إزالة الخليط، قم بتشحيم قدميك بأي كريم مغذي.

قناع العسل

هذا العلاج المنزلي رائع لعلاج تشقق القدمين. يُنصح بتنفيذ هذه الإجراءات مرتين على الأقل في الأسبوع، على الرغم من أن النتيجة قد تكون ملحوظة بعد الاستخدام الأول.

• 30 جرام عسل سميك
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 50 مل عصير الفراولة
• 1 بيضة نيئة
• 1 ملعقة كبيرة من دقيق القمح.

تحضير:

• اخلطي البيضة مع الدقيق والزبدة.
• أضيفي باقي المكونات إلى الخليط الناتج، واخلطي مرة أخرى وضعي التركيبة النهائية على الكعبين، واتركيها لمدة عشرين دقيقة على الأقل، ثم اشطفيها بالماء عند درجة حرارة مريحة.

قناع مع الكوسة والكشمش الأحمر

من الأفضل استخدام هذا المنتج في فصل الصيف، عندما يكون الجلد عرضة بشكل خاص للخشونة والتشقق. قناع الكوسة يعوض نقص العناصر الغذائية في خلايا الجلد ويرطب وينعم القدمين.

• 1 كوسة صغيرة
• حفنة من الكشمش الأحمر.
• 30 جرام زيت نباتي.

تحضير:

• افركي التوت من خلال منخل.
• تُطحن الكوسة مع القشر في الخلاط وتُمزج اللب الناتج مع هريس الكشمش.
• يُمزج الخليط النهائي مع الزيت ويُطحن حتى يصبح ناعمًا.
• خذ قطعتين من الشاش وقم بطيّهما في عدة طبقات.
• ضعي التركيبة الطبية على السدادات القطنية، ثم ضعيها على الكعبين ولفي القدمين بالفيلم.
• بعد عشرين دقيقة، اشطفي القناع بالماء.

مقشرات منزلية للكعب

لتنظيف الكعب بشكل فعال وإزالة الجلد الميت في مناطق المشاكل، يتم استخدام منتجات تنظيف خاصة، والتي يمكن تحضيرها، مثل الأقنعة، في المنزل.

مقشر قشر البرتقال

قم بتجفيف قشور البرتقال في الفرن ثم قم بطحنها إلى مسحوق باستخدام مطحنة القهوة. نسكب ملعقة كبيرة من المسحوق المحضر في الوعاء ونسكب فيه نفس الكمية من الزيت النباتي ونطحن الخليط حتى يصبح ناعمًا. قومي بتدليك الخليط على كعبيك لمدة خمس دقائق. اشطفي المقشر بالماء وضعي المرطب على بشرتك.

فرك الشوفان مع القشدة الحامضة

قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان (الناعم) مع ملعقة واحدة من القشدة الحامضة ونفس الكمية من العسل السائل. ضعي الخليط النهائي على مناطق مشاكل الجلد وقم بالتدليك لعدة دقائق. هذا العلاج يخفف من التهيج ويمنع ظهور الشقوق.

مقشر اللوز وزيت الزيتون

اطحني حفنة من اللوز في الخلاط واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. يُخفق صفار بيضة واحدة (خامًا) في الخليط الناتج ويُطحن الخليط حتى يصبح ناعمًا. افركي الخليط المحضر على كعبيك بحركات تدليك لمدة عشر دقائق. اشطفي قدميك بالماء البارد وضعي كريمًا مغذيًا على المناطق التي تعاني من مشاكل.

أي علاجات منزلية، إذا تم استخدامها بشكل صحيح، يمكن أن توفر الرعاية الكاملة لكعبك، والشيء الرئيسي هو تنفيذ مثل هذه الإجراءات بانتظام، وليس في بعض الأحيان، وبعد ذلك يمكنك تحقيق نتائج مذهلة.

80 719 3 لا يهم حجم قدميك، ولكن إذا كنت امرأة فيجب عليك الاعتناء بقدميك. في بعض الأحيان تقابل امرأة في الشارع، جميلة، بمكياج، ترتدي ملابس أنيقة، ورائحة طيبة، ولكن عندما تنتبه إلى كعبيك، يصبح من الواضح على الفور أنها لا تعتني بهما ويذوب كل جمالها. سمعت من العديد من الأصدقاء أنه عند اختيار فتاة لعلاقة، فإنهم (الرجال) غالبًا ما ينتبهون إلى أرجلهم. بعضها على ربلة الساق والبعض الآخر على الأصابع والقدمين. لذلك إذا كنت لا تزال تبحث، فاستعد لأي شيء، في حالة تخويف ساقيك الأشعث الأمير.

يجب على المرأة أن تولي الاهتمام الواجب لكعبها طوال العام، وليس فقط عندما يأتي الربيع. وليس عليك الذهاب إلى صالون التجميل لهذا الغرض. عرفت جداتنا وجداتنا كيفية تنظيف الكعب الخشن وكيفية جعل الكعب ناعمًا في المنزل.

لماذا يصبح الكعب خشناً؟

الأطفال فقط هم الذين يتمتعون بكعب ناعم بطبيعتهم، إذا رأيت امرأة كعبها ناعم وناعم، دون شق واحد، صدقيني، هذا نتيجة عمل طويل وشاق. ولن يكون لديك مثل هذا الكعب إذا لم تحاول ذلك. يصبح جلد الكعب أكثر خشونة مع مرور الوقت، ولماذا يحدث هذا؟ دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية:

• انتهاك قواعد النظافة الشخصية. يشير أيضًا الغسيل المنتظم وتطهير جلد القدمين إلى إجراءات النظافة الشخصية، وانتهاك قواعدها يؤدي إلى خشونة الجلد.
• بعض الناس ليسوا على دراية بإجراءات العناية بالباديكير، ويعتقدون أن العناية بالباديكير هي تطبيق طلاء الأظافر وهذا كل شيء. ولكن في الواقع، باديكير يعني الرعاية الكاملة للأظافر وجلد القدمين.
• الجوارب الاصطناعية أو الجوارب. كما يعلم الجميع، فإن المواد التركيبية لا تسمح للهواء بالمرور، وتبدأ قدميك بالتعرق، وتتكاثر البكتيريا، وتظهر رائحة كريهة وفطريات.
• الجلد الجاف جدًا على القدمين يمكن أن يسبب أيضًا تشققات. إذا اعتقدت السيدات الجميلات أن وجههن وأيديهن فقط بحاجة إلى الترطيب، فهن مخطئات بشدة. القدمين ليست أقل عرضة للجفاف.
• نظام غذائي غير متوازن. إذا كان جسمك يفتقر إلى أي فيتامينات، مثل A وE، فيمكن أن يستجيب لك بكعب خشن.
• إذا كان لديك كعب خشن، فقد ترغب في المشي حافي القدمين، بما في ذلك في المنزل. حاولي أن تتخلى عن هذه العادة؛ فالقدمين العاريتين أكثر عرضة للجفاف والتشقق.
• الأحذية المختارة بشكل غير صحيح. على سبيل المثال، في الصيف، عليك اختيار الصنادل ذات الكعب المغلق، وبهذه الطريقة ستحمي كعبيك من أشعة الشمس والتشققات المتكررة. أما بقية الوقت، فاختاري الأحذية ذات الكعب العالي بعناية وتجنبي ارتداء الأحذية الضيقة أو غير المريحة.
• من الأمراض الأكثر خطورة في نظام الغدد الصماء، يمكن أن يسبب داء السكري أيضًا جفاف القدمين، مما يؤثر بدوره على تكوين الشقوق.

كيف تجعل كعبيك ناعمين في المنزل

الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع الكعب الخشن هي استخدام حمامات القدم الخاصة. يمكن أن يكون تكوين الحمامات مختلفًا: الأعشاب والملح والصودا، اعتمادًا على خصائص بشرتك. بعد استخدام الحمام، يتم تنظيف جلد القدمين جيدًا باستخدام الخفاف الناعم أو الخاص. في نهاية الإجراء، يتم تطبيق مرطب. للحصول على أقصى قدر من الترطيب، يمكنك دهن قدميك بزيت الزيتون ووضع أكياس بلاستيكية ليلاً، وفي الصباح ستتفاجأ بمدى نعومة ونعومة قدميك.

اقرأ المزيد عن حمامات القدم على موقعنا قريبًا.

الوصفات الشعبية للأقنعة للكعوب الناعمة

إذا كان كعبك يعاني بشدة من التشققات والذرة، فمن المستحسن وضع أقنعة خاصة على قدميك بعد استخدام الحمامات.

• قناع البيض والليمون . اكسري البيضة، وافصلي الصفار عن البياض. أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونفس الكمية من النشا. امزج كل شيء جيدًا. ضعي القناع على قدميك حتى يجف تماماً، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. وأخيرًا، ضعي كريمًا مغذيًا على قدميك.
• قناع العسل وزيت الزيتون . اخلطي العسل وزيت الزيتون بكميات متساوية، ثم ضعي الخليط الناتج على كعبيك لمدة نصف ساعة. ثم شطف بالماء الدافئ.
• قناع الكوسة . خذ كوسة صغيرة وابشرها على مبشرة ناعمة. ضعي الخليط الناتج في قطعة شاش نظيفة ثم ضعيه على منطقة المشكلة لمدة 30 دقيقة. ثم يتم غسل كل شيء بالماء الدافئ ويتم وضع كريم مغذي على القدمين.
• قناع العسل والموز . صر الموز على مبشرة بخير. كم موزه نفس الشي وتاخد عسل . حرك كل شيء. ضعي العصيدة الناتجة على كعبيك ولفي قدميك بغلاف بلاستيكي. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
• قناع الصبار . قم بطحن ورقة الصبار في الهاون، ثم ضع الكتلة الناتجة على منطقة المشكلة، ثم لفها في غلاف بلاستيكي واتركها طوال الليل، وفي الصباح سترى تأثيرًا مذهلاً.

استخدام بيروكسيد الهيدروجين للكعب

من المؤكد أن كل خزانة أدوية منزلية تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين، وهو فعال جدًا في مكافحة الجلد الخشن على القدمين. سنخبرك بكيفية تنظيف كعبيك باستخدام بيروكسيد الهيدروجين. ولكن أولا، تجدر الإشارة إلى أن هذه المادة عدوانية للغاية، لذلك يتطلب استخدامها الامتثال لجميع التوصيات.

هناك 3 وصفات فعالة باستخدام بيروكسيد الهيدروجين:

1. قم بتخفيف بيروكسيد الهيدروجين في الماء بنسبة 1 إلى 6 على التوالي. لا ينبغي أن يكون الماء باردا، ولكن دافئا قليلا. بعد ذلك، خذي قطعة صغيرة من الشاش، وانقعيها في المحلول الناتج وامسحي منطقة قدميك لمدة 5 دقائق تقريباً، ثم نظفيها بحجر الخفاف.
2. يمكنك أيضًا تبخير قدميك في محلول مائي من بيروكسيد الهيدروجين. خذي ماء ساخنًا (1.5 لتر)، ساخنًا قدر الإمكان حتى تتمكن قدميك من تحمل درجة الحرارة هذه. أضف 4 ملاعق كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين وقم ببخار قدميك لمدة 5-10 دقائق. بعد التبخير، يمكنك تنظيف قدميك باستخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم.
3. والوصفة الثالثة تحتوي بالإضافة إلى بيروكسيد الهيدروجين على ملح الطعام. ملء الحوض بالماء الدافئ، إضافة 2 ملعقة كبيرة. ل. ملح. أبقِ قدميك في الحوض لمدة 7 دقائق تقريبًا، ثم أضف 3 ملاعق كبيرة إلى نفس الحوض. بيروكسيد الهيدروجين واستمر في الإجراء لمدة 5 دقائق أخرى. عند الانتهاء، نظفي قدميك بحجر الخفاف.

باستخدام بيروكسيد الهيدروجين، يمكنك علاج ليس فقط الجلد الخشن على القدمين، ولكن أيضًا مسامير القدم. خذ غسولًا من الشاش وانقعه في محلول مائي من بيروكسيد الهيدروجين وضعه على الذرة لمدة ساعتين (يمكنك وضعه باستخدام ضمادة لاصقة).

استخدام الأسبرين لنعومة الكعب

الأسبرين هو، إذا جاز التعبير، مدفع ثقيل يمكنه علاج النوع الأكثر تقدمًا من خشونة الكعب. كيف تنظفين كعبيك بالأسبرين؟

الوصفة هي كما يلي:

• 10 أقراص أسبرين
• الكحول الطبي

قم بطحن الأقراص إلى مسحوق وأضف اليود والكحول. ضع الكتلة الناتجة على المناطق المتضررة من الجلد بعد العملية. يساعد التسريب المعتمد على الأسبرين على الشفاء السريع للتشققات وينعم جلد الكعب.

كعب مثل الطفل في 10 دقائق

لديك حدث مهم، ولكن ليس لديك وقت للعناية بالباديكير، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية صنع كعب ناعم بسرعة في المنزل. نحن نقدم لك إجراء سريع:

• اغسلي قدميك جيداً باستخدام المنظفات ثم جففيها.
• على الأقدام الجافة، ضعي كريم القدم الذي تستخدمينه عادة. اترك الكريم حتى يمتص بالكامل.
• ثم خذ ملفًا خاصًا للقدم، وانقعه في الماء الدافئ وافركه على منطقة المشكلة في قدميك. استمر في هذا الإجراء حتى يخرج كل الجلد الخشن من قدميك.
• ثم اغسلي قدميك جيدًا مرة أخرى، ضعي كريمًا غنيًا وارتدي جوارب تجميلية خاصة. يمكنك استخدام الجوارب القطنية الناعمة العادية.

وبطبيعة الحال، هذه الطريقة السريعة ليست مناسبة للحالات المتقدمة. إذا كان كعبك خشنًا جدًا وبه العديد من الشقوق، فمن الأفضل اللجوء إلى طرق أكثر جدية لتنعيم قدميك.

بالنسبة للأسلحة الكبيرة، ندعوك لتجربة مبرد القدم Scholl Velvet Smooth الجديد والمذهل. أنا شخصياً جربت ذلك بنفسي بالفعل. هنا

• يتم تنفيذ كافة الإجراءات على أقدام نظيفة.
• من الأفضل القيام بإجراءات العناية ببشرة القدم في المساء، حتى تتمكن قدميك من الراحة بشكل كامل أثناء الليل.
• لا تقم أبدًا بقطع الذرة أو الشقوق بأشياء حادة (شفرة أو ماكينة حلاقة أو مقص). يمكنك أن تؤذي نفسك فقط.
• إذا كنت تستخدم منتجات أكثر قوة، فلا تهمل التعليمات أبدًا. اتبع النسب بدقة، وبعد ذلك لن يهدد أي شيء صحتك.
• لا تستخدم الخفاف الخام. إذا كنت تعتقد أن حجر الخفاف الخشن سيساعدك على التعامل مع الجلد الخشن على قدميك بشكل أسرع. أنت مخطئ، سوف تؤذي بشرتك فقط، بدلا من الخفاف، يمكنك استخدام فرك.
• عالج قدميك بانتظام، تمامًا كما تنظف أسنانك.

الآن أنت تعرف كيفية تنظيف كعبك بشكل فعال في المنزل، لذلك ليست هناك حاجة لإنفاق مبلغ كبير من المال لإجراء مماثل في صالون التجميل، لأنه يمكن القيام بكل شيء في المنزل وباستخدام منتجات بسيطة وبأسعار معقولة.

تحتاج إلى رعاية جميع أجزاء جسمك على مدار السنة. الوجه واليدين ظاهران، فتعتني بهما المرأة كل يوم. لكن الكعب غالبا ما يمر دون أن يلاحظه أحد. وينبغي أيضا أن تتم العناية بالكعب كل يوم. يعد ذلك ضروريًا للتأكد من أنها دائمًا سلسة وجميلة.

أسباب خشونة الكعب

في كثير من الأحيان يصبح الكعب خشنًا. هناك عدة تفسيرات لهذا:

• جفاف الجلد في القدمين.
• البقاء على قدميك لفترة طويلة.
• أحذية سيئة وغير مريحة؛
• رعاية غير كافية للكعب.
• إبقاء قدميك في الجوارب باستمرار.

كما يصبح الكعب خشنًا بسبب نقص الفيتامينات والمعادن. لكي تحافظي على جمال قدميك دائمًا، عليك أن تعتني بكعبيك كل يوم. ليست هناك حاجة لإنفاق الأموال على وسائل باهظة الثمن، لأن الأموال العامة ستأتي للإنقاذ هنا. لكن إذا لم تجدي نفعاً، فعليك استشارة الطبيب لدراسة طبيعة كعبك المتشقق أو الخشن.

العناية المناسبة بالكعب

هناك عدة قواعد مهمة:

1. في الطقس الحار، قبل الخروج، تحتاج إلى تشحيم جلد قدميك بكريم مغذي.
2. ماذا تفعل إذا كانت هناك حاجة إلى تدليك خاص بالمرطب في منطقة الكعب. يمكنك أيضًا شراء منتجات العناية الخاصة أو صنعها بنفسك في المنزل.
3. قم بحمامات القدم العادية وأقنعة التطهير.
4. لجعل كعبك يبدو ككعب الطفل، يمكنك استخدام حجر الخفاف العادي.
5. لا تستخدم أي أدوات حادة لإزالة الجلد الخشن من كعبك.

الحمامات

سنخبرك الآن كيف يجب أن تكون العناية بالكعب في المنزل.

ستساعدك مجموعة متنوعة من حمامات القدم على تحقيق كعب ناعم. عند إعدادها، يجب أن تأخذ في الاعتبار خصائص الجلد، وبناء على ذلك، حدد المنتجات المناسبة.

الآن دعونا نلقي نظرة على بعض حمامات الكعب المفيدة.

1. عشبي. خذ البابونج والمريمية ونبتة سانت جون. صب الماء المغلي فوق هذا الخليط وانتظر لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، تمر عبر مصفاة للحصول على مغلي. تصب في وعاء وتخفض قدميك، واحتفظ بها لمدة نصف ساعة.
2. حمام النبيذ الأبيض. قم بتسخين النبيذ حتى تظهر الفقاعات، وأضف إليه زهر الزيزفون، وقم بتغطيته بغطاء ثم غليه. ثم يجب أن تبرد قليلاً وتغمس قدميك في التسريب الناتج. أمسكهم لمدة عشر دقائق، ثم افركهم بلطف بقطعة قماش ثم ضعهم مرة أخرى في المحلول. يجب أن يتم هذا الحمام شهريا.
3. بحليب. تحتاج أولاً إلى غلي الماء وإضافة محلول الحليب والملح والصابون إليه. بعد أن يذوب الملح تمامًا، اخفض قدميك في الحمام واستمر في ذلك لمدة 30 دقيقة. عندما يبرد الماء، تحتاج إلى إضافة الماء الساخن المغلي.
4. مع الخل. تحتاج أولاً إلى تسخين الماء وإضافة بضع قطرات من الخل بتركيز 9٪. اخفض ساقيك وادعمه لمدة 15 دقيقة (لا أكثر). للبشرة الخشنة، استخدمي الخفاف. بعد هذا الحمام، يجب شطف قدميك بالماء البارد وتشحيمها بكريم غني.
5. مع الصودا. أضف ملعقتين من صودا الخبز وملعقة من محلول الصابون إلى الماء الدافئ. أبقِ قدميك في الحمام لمدة 10 دقائق، وافركيهما بحجر الخفاف، ثم دهنيهما بالكريم.

يجب استخدام هذه الحمامات بانتظام، ثم ستكون الساقين جميلة وسلسة.

أقنعة

ما الذي يتم تضمينه في العناية بالكعب المنزلي؟ بالإضافة إلى الحمامات، يمكنك استخدام أقنعة مختلفة. يمكن تصحيح خشونة وخشونة الكعب باستخدام العلاجات التالية:

• قناع مع بقلة الخطاطيف. باستخدام الخلاط أو مفرمة اللحم، قم بإعداد هريس من السيقان الطازجة وأوراق بقلة الخطاطيف. ضعي هذا القناع على كعبيك واتركيه طوال الليل. في الصباح، اشطفيه بالماء البارد.
• قناع الليمون. افركي كعبيك بعصير الليمون واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.

يمكنك أيضًا وضع أوراق الملفوف الطازجة على كعبيك. ينبغي الاحتفاظ بها لمدة 20 دقيقة.

يمكنك إزالة مسامير القدم والذرة باستخدام قناع البطاطس.

الدعك

ما الذي يجب تضمينه أيضًا في العناية الكاملة بالكعب؟ يمكنك استخدام الدعك في المنزل. الشرط الرئيسي لمثل هذه المنتجات هو أنها يجب أن تكون طازجة. وهنا عدد قليل منهم.

1. مقشر قشر البرتقال. يجب تجفيف الحماس وتحويله إلى مسحوق. يُضاف زيت الزيتون إلى الكتلة الناتجة ويوضع على جلد الكعب. ثم قم بالتدليك لمدة 5-10 دقائق.
2. مقشر الشوفان. تخلط الرقائق مع العسل والقشدة الحامضة وتدلك بها الكعبين. سيساعد هذا المقشر على تخفيف التوتر من كعبيك.
3. فرك البصل. صب الماء المغلي على البصل. ثم تقطع إلى قسمين. يجب أن يفركوا على الجلد الخشن. بعد ذلك، ضعي القوس على الكعب، وثبتيه بكيس بلاستيكي واتركيه طوال الليل. في الصباح، قم بإزالته وفركه بالخفاف.

باديكير

إذا كنت تفكر في الشكل الذي يجب أن تكون عليه العناية بالكعب، فلا يسعك إلا أن تذكر الباديكير. إذا كان لديك كل ما تحتاجه لإجراء العملية في المنزل، فيمكنك البدء. قبل البدء في العناية بالأقدام، يجب أن تقومي ببخار قدميك جيدًا. يمكنك استخدام الماء العادي مع إضافة الزيت العطري أو الصودا. احتفظ بها لمدة 15-20 دقيقة. يجب معالجة جميع الأدوات اللازمة بالكحول لمنع العدوى. نبدأ في علاج الكعب بجهاز خاص أو بشفرة حلاقة بسيطة. ولكن هنا عليك أن تكون حذرا للغاية. بعد ذلك نتعامل مع الكعب بالخفاف. في نهاية الإجراء، يمكن تدليكهم بالفرك. إذا لم تتمكن من القيام بالباديكير بنفسك، فيمكنك الاتصال بأخصائي.

مع بيروكسيد

ما هي العناية الأخرى بالكعب التي تحتاجها؟ يمكنك استخدام بيروكسيد الهيدروجين للعلاجات المنزلية. هذه هي الوسيلة الأكثر فعالية وموثوقية للعناية بكعب القدمين. وسوف يساعد على التخلص من الشقوق. فيما يلي تعليمات خطوة بخطوة لاستخدام البيروكسيد:

1. تحتاج إلى غسل قدميك جيدًا.
2. تحضير المحلول: 1.5 لتر من الماء الساخن + 4 ملاعق كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين.
3. ضع قدميك في المحلول وقم بتغطيتهما بمنشفة لإبقائهما دافئتين.
4. يترك لمدة 10-30 دقيقة حسب الخشونة.

طريقة شائعة أخرى مع البيروكسيد:

1. تحتاج أولاً إلى غسل قدميك جيدًا.
2. تحضير المحلول: 4 لتر ماء + 2 ملعقة كبيرة ملح.
3. ثم تحتاج إلى غمر قدميك في المحلول لمدة 7 دقائق وإضافة قرصين من بيروكسيد الهيدروجين.
4. انتظر لمدة 7 دقائق أخرى.
5. إزالة الجلد الأبيض بحجر الخفاف أو الفرشاة.
6. دهن كعبك بالكريم أو المرهم.

جلسرين + خل

يمكنك أيضًا استخدام الجلسرين عند العناية بكعبك. سوف تحتاج إلى زجاجة واحدة، والتي يجب أن تضيف إليها بضع قطرات من الخل وتخلط. خذ قطعة من القطن وانقعها في المحلول وضعها على جميع الشقوق. ربط ووضع على الجوارب. إذا تم استخدام هذا المنتج أثناء النهار، فيجب عليك تركه لمدة 40 دقيقة، أو طوال الليل. ثم تأكد من معالجة كعبك بالخفاف.

مشاكل كبيرة مع الكعب. ما يجب القيام به؟

إذا كانت الحالة متقدمة، فإن الرعاية البسيطة لن تكون كافية بالطبع. تحتاج أولاً إلى ترتيب كعبيك، وعندها فقط تبدأ في الاعتناء بهما. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية القيام بذلك.

1. الطريقة الأكثر شيوعًا والأسهل هي زيارة أحد المتخصصين في صالون التجميل.
2. يوجد الآن مجموعة متنوعة من منظفات الكعب في المتجر. في الآونة الأخيرة، اكتسبت الجوارب الخاصة شعبية هائلة، والتي تسمح لك بإزالة جميع الخشونة على جلد القدمين.
3. تنظيف كعبيك مع الاستخدام اليومي للحمامات المذكورة أعلاه.
4. هناك العديد من الكريمات المختلفة التي ستساعدك بسرعة على ترتيب بشرتك.

من خلال هذه الإجراءات البسيطة، يمكنك ترتيب ساقيك بسرعة، ومن الأفضل أن تفعل كل شيء معًا.

وفي النهاية أود أن أقدم بعض النصائح القيمة.

1. التخلص من جميع الأحذية الضيقة والضيقة، وخاصة الكعب العالي. يجب أن تكون الأحذية مريحة.
2. ومن المستحسن تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
3. تناول الفيتامينات.
4. الوقوف على قدميك أقل.
5. اصنعي حمامات طبية وأقنعة ومقشرات كل يوم. ومن المستحسن القيام بذلك قبل وبعد العمل، إذا سمح الوقت بذلك.
6. تجنب الجوارب الاصطناعية واستخدم المواد الطبيعية فقط.
7. اشرب الكثير من الماء.

العناية بالكعب: مراجعات من علاجات القدم

يدعي الأشخاص الذين استخدموا هذا الإجراء أن كعوبهم أصبحت أكثر نعومة ونظافة.

1. تحتاج أولاً إلى وضع كريم مغذٍ، فمن الأفضل أن يكون خاصاً بالكعب.
2. بعد خمس دقائق، قومي بترطيب حجر الخفاف بالماء وأزيلي الجلد الخشن بلطف باستخدام حركات دائرية.
3. ثم قم بالتدليك بفرشاة ناعمة لبضع ثوان. ثم المشي مرة أخرى مع الخفاف.
4. باستخدام أداة خاصة لطحن الكعبين، قومي بترطيبه بالماء، وفركه في نفس الأماكن لمدة ثلاث دقائق تقريباً على كل كعب.
5. ثم تحتاج إلى دهن نفس الكريم وإخفاء الساقين فيه

للحصول على نتيجة مثالية، ينبغي تنفيذ الإجراء في غضون أسبوع.

تقول الفتيات اللاتي يستخدمن Vitek كل يوم أن النتائج ممتازة.

كما تدعي العديد من النساء أن المقشر فعال جدًا في العناية بكعبيهن، ومن الطرق الجيدة جدًا للتخلص من التشققات هو منتج يتكون من الخل والجلسرين. يجب دهن الكعبين بهذا الخليط كل يوم بعد الاستحمام. على الرغم من أن الرائحة ليست لطيفة للغاية، إلا أن المنتج فعال.

خاتمة

لكي تفخر بقدميك، عليك أن توفر لهم الرعاية المناسبة للكعب. توصياتنا سوف تساعدك في هذا الشأن.

يتعرض جلد الكعب لضغوط يومية هائلة مما يؤثر سلبا على حالته. للحفاظ على صحة قدميك قم بما يلي:
أقنعة الكعب. في الوقت نفسه، ليس من الضروري على الإطلاق إنفاق الأموال على شرائها - يمكن صنع الأدوية الفعالة في المنزل.

من هي الأقنعة محلية الصنع المناسبة؟

قبل أن تكتشف ذلك،
كيفية جعل كعبيك ناعمين في المنزل، تعرفي على المعلومات الأساسية حول المركبات محلية الصنع واقرأي مؤشرات استخدامها.

يمكن أن يساعد القناع في:

• تحسين حالة القدم بشكل عام؛
• شفاء الجروح.
• منع حدوث الشقوق.

لا توجد موانع للعناية بجلد قدميك في المنزل.

مهم! إذا كان لديك أي نوع من مشاكل الجلد، كن يقظًا. يرجى استشارة طبيبك أولاً حول مدى استصواب وسلامة تطبيق قناع معين.

فهم
كيفية جعل كعبك ناعما، تحتاج إلى توضيح الوضع الأمثل لتنفيذ مثل هذه الإجراءات.

سيكون التأثير الأكبر للأقنعة المعدة في المنزل هو تطبيقها ليلاً.

نصيحة! بعد شطف التركيبة، جففي قدميك وضعي كريمًا عالي الجودة وارتدي جوارب مصنوعة من مواد طبيعية.

هناك العديد من أنواع أقنعة الكعب محلية الصنع. اختر الحل المناسب لمشكلتك.

1. يمكن علاج الجلد الخشن على الكعب بشكل مثالي باستخدام بقلة الخطاطيف. اطحنيه بطريقة مناسبة وضعي اللب على قدميك. إذا كان ذلك ممكنا، وترك بين عشية وضحاها. إذا لم يكن لديك وقت كاف، انتظر ساعة واحدة على الأقل. يصبح الجلد الخشن الموجود على الكعب ناعمًا بسرعة. بعد استخدام المنتج، عالجي كعبيك بمنشفة صلبة.
2. سوف يصبح الجلد الكيراتيني الموجود على الكعب ناعمًا وخفيفًا مرة أخرى بفضل عصير الليمون. ضعي الحمضيات المطحونة أو افركي قدميك بقطعة من الليمون، ثم اغسليها بمنشفة بعد 10-20 دقيقة.
3. يمكنك تنعيم جلد كعبيك باستخدام قناع المايونيز. ضعي المنتج على قدميك واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
4. يمكنك جعل بشرتك أكثر نعومة واستعادة لونها الطبيعي باستخدام قناع الجبن والقشدة الحامضة الغنية. ضعي خليط الحليب المخمر واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
5. تتم إزالة التشققات في جلد الساقين باستخدام عجينة من أوراق الكرنب. هذا المنتج مناسب جدًا للاستخدام في المنزل - فقط ضعي المعجون على سطح الجلد واتركيه لمدة ساعة.
6. سوف تساعد البطاطس المهروسة في علاج الذرة وغيرها من مسامير القدم. حتى التقشير المهروس فعال. احتفظ بها لمدة 30-60 دقيقة.

قناع لترطيب الكعب

الشقوق والنسيج والذرة والخشونة - السبب الرئيسي لتكوين هذه المشاكل هو جفاف الجلد. يمكن علاج الجلد الجاف في الكعب باستخدام أي قناع زيتي. ستسمح لك الإجراءات التجميلية باستخدام هذا النوع من الأقنعة الطبية باستعادة مرونة ونعومة الجلد في المنزل.

قناع مرطب ذو خصائص رائعة مصنوع من الكفير. إجراءات التشغيل هي كما يلي:

• صب 2-3 ملاعق كبيرة من أزهار الكرز مع كوب من الماء المغلي.
• ضعي الخليط الساخن على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
• اترك المرق لمدة ساعة ثم صفيه من خلال القماش القطني أو الغربال.
• يُمزج ثلث كوب من المرق مع ثلاث ملاعق كبيرة من الكفير.
• ضعي القناع بحركات دائرية سلسة، ثم ارتدي جوارب نظيفة. إذا أمكن، اترك الخليط طوال الليل.

مهم! قم بإعداد الكريم بالكمية المطلوبة لإجراء علاج واحد. في كل مرة يجب أن تكون التركيبة طازجة.

وصفات لتنعيم البشرة

يمكنك استعادة نعومة جلد كعبك باستخدام قناع مغذي محلي الصنع. يمكن تحضير هذه التركيبات بنجاح في المنزل. تقليديا، يتم العلاج باستخدام الأدوية التالية:

• أقنعة على أساس الزيوت النباتية.
• عصيدة عشبية
• اللبن الرائب والكفير وغيرها من تركيبات الحليب المخمر.

قد يحتوي العلاج المنزلي على مجموعة متنوعة من الزيوت. القناع المُعد بشكل صحيح سيمنع تكوين الشقوق.

يجب استخدام الأقنعة بانتظام - لن تلاحظي تأثيرًا ملحوظًا عند تطبيقها مرة واحدة. فيما يلي الوصفات الأكثر فعالية لترطيب كعبك.

1. اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من المرطب مع نصف ملعقة متساوية من عصير الجريب فروت الطازج. أضف ملعقة من ملح البحر، ثم 2-3 قطرات من زيت اليوسفي واللافندر واللوز. ضعي التركيبة واتركيها لمدة 15-20 دقيقة. اغسلي قدميك وغطيهما بالكريم.
2. اخلطي ملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة مع ملعقة من أوراق الحميض المقطعة مسبقًا. ضعي الكتلة الناتجة على قدميك واتركيها لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك، اشطفي الخليط ودهن قدميك بالكريم.
3. اخلطي الجبن والقشدة الحامضة وعسل النحل بكميات متساوية (ملعقتان كبيرتان لكل منهما). ضع الدواء على قدميك واستمر لمدة 20 دقيقة. اغسلي قدميك وضعي الكريم.
4. اطحني الليمون، ويفضل مع قشره على الفور. اخلطي الخليط مع ملعقة واحدة من الزبدة الدهنية وصفار بيضة دجاج طازجة. ضعي المنتج على قدميك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي قدميك.
5. اخلطي ملعقتين كبيرتين من المايونيز كامل الدسم مع بضع قطرات من عصير الليمون. احتفظ بالمنتج على كعبك لبضع ساعات ثم اشطفه بالماء الدافئ.

أقنعة لمنع الشقوق

1. يُطحن البصل المسلوق إلى هريس. أضف ملعقة من العسل إلى المهروس. اتركي القناع على كعبيك. للحصول على أفضل تأثير، لف قدميك بفيلم ومنشفة نظيفة. احتفظ بها لمدة نصف ساعة على الأقل.
2. قومي بخلط 5 ملاعق صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة زيت الزيتون. لتسهيل تطبيق القناع، يمكنك إضافة القليل من الكريم إلى التركيبة. افركي المنتج على جلد قدميك. يترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف.

أقنعة لعلاج الجروح والشقوق

يمكن تحضير قناع فعال للكعوب المتشققة بسرعة في المنزل من المكونات الأساسية. هناك الكثير من الخيارات. هنا أفضل منها.

1. قم ببخار كعبيك، ثم اغسلهما جيدًا بصابون الغسيل، ثم لف قدميك بفيلم ومنشفة. اتركه بين عشية وضحاها. عند الاستيقاظ، اغسلي قدميك وضعي الكريم المغذي المفضل لديك.
2. مزيج صفار البيض مع زيت بذور الكتان. ضعي المنتج على الكعب ثم لفيه كما هو موضح أعلاه. احتفظ به لمدة ساعة على الأقل.
3. قم بخلط 3 أجزاء من الكفير مع جزء من عصير الليمون ونفس الجزء من زيت الصنوبر. سيكون المنتج سميكًا جدًا. ضعيه على كعبيك بحركات تدليك ناعمة واستمري لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه بالماء ثم ضعي الكريم المغذي المفضل لديك.

يقوم القناع التالي بعمل ممتاز في شفاء الشقوق والجروح الأخرى. قم بإعداده وتطبيقه بهذا الترتيب:

• قم بخلط ملعقة من زيت عباد الشمس مع نفس الكمية من العسل؛
• أضف 3 ملاعق كبيرة من عصير الفراولة.
• أضف بضع بيضات و 30-50 جم من الدقيق.
• ضعي الخليط الكريمي على البشرة؛
• بعد 15-20 دقيقة، اغسلي قدميك بالماء الدافئ.

الآن يمكنك استعادة الحالة الطبيعية لقدميك. تذكر: العناية بالبشرة يجب أن تكون منتظمة ومختصة، ثم ستبقى صحية وشابة وجميلة.

تعليمات الفيديو

يعتقد الرجال أن المرأة مثالية بشكل طبيعي. يعيش الجنس العادل حياته كلها منذ ولادته ببشرة مخملية ناعمة لا تشوبها شائبة، وكعب ناعم، وتصفيفة شعر جميلة، وبالتأكيد تفوح منه رائحة شيء حلو. والمفارقة هي أن المرأة يجب أن ترقى إلى مستوى هذا الوصف. الإجابة على السؤال: كيفية ترتيب بشرتك وشعرك وإزالة العيوب الأخرى أمر واضح تمامًا، لكن الكعب الخشن يمكن أن يصبح مشكلة كبيرة حقًا.

ما هو خطر الجلد الخشن؟

إن مسألة الكعب الناعم لا ينبغي أن تهم النساء فحسب، بل الرجال أيضًا. هذه المشكلة ليست تجميلية بقدر ما هي صحية. في الجلد الخشن، غالبا ما تحدث العدوى التي تحب الفضاء الخالي من الهواء. تظهر الفطريات في الشقوق الصغيرة على القدمين، مما قد يسبب مشاكل صحية خطيرة.

قد لا يظهر الفطر نفسه سريريًا لفترة طويلة. قبل أن تبدأ إجراءات النظافة لجعل جلد قدميك ناعمًا، يجب عليك التأكد من عدم وجود أي عدوى هناك. والحقيقة هي أن الجراثيم الفطرية بالماء ومستحضرات التجميل يمكن أن تنتشر إلى مناطق خالية من العدوى من الجلد وتخلق آفة جديدة هناك.

كيفية التعرف على الفطريات

في حالة حدوث خشونة جلد الكعب بسبب الفطريات، فإن إجراءات النظافة والتجميل العادية لن تؤدي إلا إلى ضرر. المظاهر الرئيسية للفطر:

1. - شقوق عميقة في الكعبين وبين أصابع القدمين لا تسبب حكة ولا تؤذي.
2. يكون الجلد في أعماق الشقوق وما بينها أبيض اللون، كأنه مغطى ببودرة الأطفال؛
3. يبدأ جفاف الجلد في القدمين بالحكة دون سبب أو ظهور احمرار؛
4. يظهر طفح جلدي يتمثل في فقاعات ذات محتويات شفافة.
5. هناك أحاسيس ذاتية مثل الحكة والألم أو الحرق.

نظرًا لوجود العديد من أشكال الفطريات، فقد تظهر العدوى في واحد فقط من الأعراض المذكورة. إذا تم الكشف عن أي من الأعراض المذكورة أعلاه، يجب عليك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية والتناسلية. العلاج المناسب سيؤدي إلى تخفيف سريع من المشكلة.

لا يوجد فطريات ولكن الجلد يتقشر

إذا لم يكن خشونة الجلد الناتجة مرتبطة بالفطريات، فيمكنك التخلص منها في المنزل. هناك العديد من الطرق المختلفة، مثل:

• كريم خاص
• قناع جلد القدم؛
• الدعك.
• طرق صريحة.

ينبغي التعامل مع حل المشكلة بشكل شامل، مع الأخذ في الاعتبار درجة شدة الخشونة. إذا كان الجلد قاسيًا قليلًا، فيكفي استخدام الكريم؛ إذا تقشر قليلا، فمن الضروري تطبيق التطهير الميكانيكي. سيتعين على أصحاب الكعب الخشن والمتشقق استخدام عدة طرق في نفس الوقت.

لن تتخلص الحمامات في حد ذاتها من الجلد الخشن، لكنها يجب أن تكون المرحلة الأولى من مجموعة التدابير الصحية لإنقاذ الساقين. يوصى باستخدام الحمامات مع العمل الميكانيكي. هناك عدة أنواع منهم.

1. حمام الملح.تبيع متاجر مستحضرات التجميل ومحلات السوبر ماركت والصيدليات ملحًا خاصًا للقدمين. طريقة التحضير موضحة على العبوة. كقاعدة عامة، يجب تخفيف محتويات الكيس في 2-5 لتر من الماء الساخن ويجب غمر القدمين في المحلول لمدة 15-20 دقيقة. يمكن استبدال هذا الملح بملح البحر أو خيار الميزانية - الملح المعالج باليود العادي. وستكون النتيجة مماثلة. الملح الغني باليود سوف ينعم البشرة ويجهزها للإجراءات التالية.
2. الحليب والجلسرين.ولتحضير حمام من هذه المكونات عليك تناول كوب من الحليب الدافئ كامل الدسم وملعقة كبيرة من الجلسرين. كلما كان الحليب أكثر دسمًا، كان حليب الماعز مثاليًا. إذا لم يكن هناك الجلسرين، فيجب استبداله بنشارة مصنوعة من صابون الأطفال. يتم إذابة جميع المكونات في لترين من الماء الدافئ، ويجب أن تبقى قدميك في هذا الحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل. ولتحسين التأثير يمكن عمل الحمام بدون ماء إطلاقاً، وحصراً بالحليب حسب وصفة كليوباترا.
3. حمام بالخل.للحصول على لترين من الماء، ستحتاجين إلى 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح. لا ينصح باستخدام حمض الخليك العادي، لأنه لا يحتوي على خصائص القرنية اللازمة في هذه الحالة. ضع قدميك في المحلول الدافئ واتركه لمدة 15 دقيقة.

كريم ومقشر للقدمين

هناك العديد من الكريمات المتاحة لجعل كعبيك ناعمين. يمكن شراؤها من متجر أو صيدلية. من الأفضل إعطاء الأفضلية للخيارات التي تحتوي على فيتامينات A وE. إذا كان الخشونة واضحة بشكل كبير، فيجب وضع الكريم بعد التنظيف الميكانيكي.

يمكنك أيضًا شراء مقشر جاهز أو صنعه بنفسك. هناك عدة وصفات بسيطة:

• فرك السكر. يجب خلط ملعقتين كبيرتين مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• بيضة. طحن صفار بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
• قهوة. اخلطي القهوة المطحونة والقشدة الحامضة الدهنية بنسبة 1:1.

يجب فرك أي من المقشرات على جلد الكعب بحركات مكثفة لمدة 5 دقائق على الأقل، ثم تركها لتمتصها لمدة 15 دقيقة أخرى.

أقنعة القدم

يمكن العثور على المنتجات المناسبة في متاجر مستحضرات التجميل المتخصصة أو صنعها بشكل مستقل في المنزل. يجب أن تفكر في الأقنعة الأبسط والأكثر فعالية.

1. فخار.ليس من الضروري شراء أي طين خاص مكتوب عليه "للأقدام" على الصندوق. بشكل عام، فهو يختلف عن مستحضرات التجميل العادية فقط من حيث أنه معبأ في كيس صغير. من الأفضل أن تأخذ الطين الأبيض التجميلي، إذا لم يكن لديك، فإن اللون الأحمر أو الأخضر أو ​​​​أي شيء آخر سيفي بالغرض. قم بتخفيف المسحوق بالماء بنسبة 1: 2 ثم ضع الكتلة الناتجة على قدميك. يجب عليك الانتظار حتى يصلب الطين ثم تغسله بالماء.
2. البطاطس.سوف تحتاجين إلى 1 بطاطس كبيرة أو 2 متوسطة الحجم. قشر الخضار وابشرها أو قم بإحضارها في معالج الطعام إلى حالة اللب. أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى الكتلة الناتجة واتركي الخليط على كعبيك لمدة نصف ساعة على الأقل ثم اشطفيه. يمكن استخدام الكوسة بطريقة مماثلة.

من المستحيل قطع جلد الكعب بأدوات حادة، حتى على الرغم من التقرن الكبير وغياب الألم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى العدوى والجروح والجروح ويساهم في زيادة التصلب.

للتنظيف يجب أن تأخذ حجر الخفاف الخاص. كلما كان جلد القدمين أكثر خشونة، كلما كان حجر الخفاف أصعب. تتم إزالة الطبقات السطحية من الجلد المبخر بحركات مكثفة. يجب ترطيب الخفاف مسبقًا بالماء.

كمادات القدم

هناك طريقة سريعة لتنظيف جلد كعبك من الجلد الخشن وهي الضغط المبلل بمحلول القرنية. من الأفضل اختيار حمض الساليسيليك. هذا هو العلاج الأكثر فعالية وبأسعار معقولة. تحتاج إلى ترطيب قطعة من الشاش بحمض الساليسيليك، ووضعها على منطقة المشكلة، ثم ارتداء الجوارب الدافئة. كلما طالت مدة العلاج، كلما كان ذلك أفضل، لأنه يمكنك الذهاب إلى السرير بأمان مع هذا الضغط.

بطريقة مماثلة، يمكنك أيضًا استخدام الحقن العشبية من البابونج والخيط والسيلدين والقراص.

القواعد العامة للعناية ببشرة القدم

لن يصبح كعبك ناعمًا تمامًا إلا إذا اعتنيت به بشكل منهجي. يوصى باستخدام الحمامات مع تنظيف الخفاف مرتين في الشهر على الأقل. يمكن وضع الكريم على قدميك كل مساء قبل النوم. يمكن استخدام الدعك والأقنعة مرة أو مرتين في الأسبوع. تعتبر الطرق السريعة، مثل الكمادات، شديدة العدوانية. أنها تعطي نتائج مذهلة، ولكن ينبغي استخدامها نادرا قدر الإمكان. الرعاية اليومية هي المفتاح لأقدام جميلة وصحية.

فيديو: باديكير للكعوب الخشنة بالأسبرين