القضاء على الشعر غير المرغوب فيه على الجسم هو أحد المشاكل الرئيسية للمرأة الحديثة. لا يمكن للجميع تحمله لزيارة الداخلية المهنية للإزالة. ولكن هناك أدوات ممتازة يمكنك من خلالها إزالة الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك على الوجه.
أيا كان الإجراء المحدد، فمن الضروري أداءه بشكل صحيح. إزالة الشعر إلى الأبد في المنزل لديها بعض التفاصيل الدقيقة. بالنسبة للنساء، يتم عرض الأنواع الشعبية من إزالة الشعر غير المرغوب فيها على الجسم. بعد ذلك، من المستحسن تطبيق الكريم بحيث لا يوجد تهيج. تشير إزالة الشعر على الوجه إلى عدد الإجراءات الخاصة، لأن هناك بشرة حساسة.
9 طرق طبيعية للتخلص من الشعر على الوجه
يتم تنفيذ البياضات باستخدام التركيبات اللزجة. إزالة الشعر في المنزل مع الشمع هو إجراء فعال. على الرغم من أنه يتم بسهولة شديدة، إلا أن الألم لا يزال يشعر. تشير فوائد الإجراء:
يتم إنشاء الشمع من الراتنج، شمع العسل، وفي بعض الحالات من العسل. بناء على أنه قد يشمل المواد المطهر والتخدير. شكرا بذلك، يسهم الشمع في فتح المسام. في المنزل، يمكنك استخدام شرائط الشمع. مع الشمع هناك أنواع أخرى من الوصفات، مما يسمح بإزالة الشعر على الجسم، بما في ذلك على الوجه.
دليل مرئي: إزالة الشعر الشمع الدافئ. أسراري لإزالة الشعر غير المرغوب فيها.
عند إجراء عملية الاستيلاء، الرعاية المناسبة. من الضروري استخدام الأموال التي تمنع الشعر سرقة الشعر. وتستخدم لهذه المثبطات العقلية. يمكنك استخدام الدعك، قشرها. حتى لو تم تنفيذ الإجراء على الوجه، فإن الرعاية المستمرة ضرورية.
بالنسبة للفاكس (شمع إزالة الشعر) يتطلب بشرة نظيفة. الموصى بها للإجراء لزيارة الصالون. بفضل المعالجة المهنية، من الممكن تجنب التهيج. إذا تمت إزالة الشعر على الوجه، فمن الضروري استخدام مستحضرات التجميل المناسبة للقضاء على مظهر التهيج. يمكنك استخدام هذا الكريم. ينطبق هذا أيضا على القضية إذا تم تنفيذ الإجراء على الوجه.
العناية بالبشرة قبل وبعد shugaring. كيفية حل مشكلة الشعر النظري
إزالة الشعر على الجسم يمكن استبدال الهيدروجين. هذه المادة مطهر شهير يتمتع بها الجروح والتخفيضات. الإجراء ينطوي على تلون الشعر.
للقيام بذلك، يجب عليك الشراء في صيدلية H2O2. من الضروري أن تبلل مسحة القطن في الحل وتشحيم جزء الشعر. الإجراءات العادية تجعل الشعر رقيقة، لأنها تنمو ببطء. نتيجة لذلك، تتيح إزالة الشعر هذه إزالة الغطاء النباتي على الجسم. هناك أيضا أنواع أخرى من إجراءات بيروكسيد. تستخدم الأداة للقضاء على الشعر على الوجه. بعد ذلك، من الضروري تطبيق كريم المغذيات.
إزالة الشعر على أرجل بيروكسيد الهيدروجين وكحم الأمونيا
يجب استخدام اليود بعناية، لأن عملية الاستيلاء معها يمكن أن تسبب حرقا. لهذا السبب، يجب ألا تزيل الشعر على وجهك. إذا قمنا بإزالة الغطاء النباتي على الجسم بطريقة ما، فإن الجلد سيحصل على صبغة مصفرة. بسبب اليود والحساسية والجلد الجاف تنشأ.
يجب أن يتم عملية الاستيلاء باستخدام وصفة التالية. من الضروري مزج اليود (1.5 مل)، الأمونيا (2 مل)، الكحول الطبي (7 مل)، زيت الخروع (7 مل). يجب تطبيق الأداة على الشعر، ومدة الإجراء هي 10 دقائق. لتحقيق التأثير، يتبع هذا العمل 3 أسابيع. للقضاء على الشعر على وجهك، من المرغوب فيه اختيار أداة أخرى. في النهاية، يتم تطبيق كريم ترطيب للحماية من العوامل الخارجية.
اليود من الشعر غير المرغوب فيه
لا يمكن إجراء عملية الاستيلاء من المنغنيز. هذه الأداة تعتبر مضادات الميكروبات. نظرا لأن هذا المكون قد يسبب تهيج، خاصة عندما يضرب غشاء مخاطي، فمن الضروري إضافته بدقة عن طريق وصفة.
في 15 لترا من الماء، تتم إضافة المنغنيز (ربع ملعقة صغيرة). في مثل هذا الحل تحتاج إلى الاستحمام. ينصح بذلك قبل النوم في غضون 25 دقيقة. هذا الإزالة يسمح لك بالتخلص من الشعر على الجسم. لإزالتها على وجهك، من الأفضل اختيار أداة أخرى. مهما كانت المرافق يجب تحديدها، يجب عليك التشاور مع متخصص من أجل عدم إيذاء صحتك. هناك أنواع أخرى من الوصفات للقضاء على الشعر. بعد الانتهاء من الإجراء، يتم تطبيق كريم التغذية.
★ لا تعرف أبدا عن هذه الخصائص من المنغنيز. 8 طرق تطبيق المنغنيز.
لا يمكن إجراء عملية الاستيلاء من قبل شرائط الشمع الخاصة. تتم معالجة الجزء العلوي من المواد الكثيفة، بسبب أن الشعر فعال.
شرائط هي أنواع مختلفة تختلف في نوع الجلد. هناك ل مختلطة، طبيعية وحساسة. تم تجهيز الكثير منهم بمؤثرات مطهرة، وكذلك الزيوت الأساسية والفيتامينات ومكونات الترطيب.
شرائط الشمع للملمس - هرمجدون للشعر ❤
لالاستزال، يتم تطبيق الكحول الأمونيا. يجب خلط جميع المكونات: الأمونيا (1 ملعقة صغيرة.)، الكحول الطبي (1 ملعقة كبيرة. L.)، اليود (5 قطرات)، Casteca (1 ملعقة شاي). يحتاج الحل إلى وضعها في حاوية زجاجية.
بعد إجراءات منتظمة، يتم تعليق نمو الشعر. يجب أن تنفذ عملية الاستيلاء بحذر، لأنه يشمل اليود.
إذا تم استخدام عملية الاستيلاء لاستخدام الكحول، فبعد بعض الإجراءات، ستكون نتائج نمو نمو الشعرات ملحوظة. يمكن شراء المادة في الصيدلية أو خلق نفسك. فقط بحاجة إلى تذكر أن الكحول يمكن أن يقطع الجلد.
النباتات مثل الزعفران والكركم والجوز الأخضر يمكن أن تقف على الكحول. بعد القضاء على الشعر، يتم تطبيق الحل على الجلد. يجب إجراء الإجراءات حتى يلاحظ وقف النمو.
كيفية إزالة الشعر غير المرغوب فيه على الساقين والأذرع مع الكحول
للقضاء على الشعرات هناك وصفات مع حامض الستريك. مع ذلك، هناك تغير لون الشعر وتدمير هيكلهم. فقط باستخدام حامض الستريك هناك حاجة بعناية، حتى لا تضر الجلد.
هناك العديد من الوصفات بناء على حامض الستريك. أحد الشعبية يشمل الحمض (2 لتر) والعسل (2 فنون. L.). يتم تطبيق الخليط مع tampon على الشعر. بعد 10 دقائق يمكن أن يكون تدفق. إجراء الإجراءات متابعة 2 مرات في 2 أسابيع. إذا ظهرت الحساسية على الجلد، فمن الأفضل اختيار وصفة أخرى.
المنحة ستساعد على إبطاء نمو الغطاء النباتي. فقط لا ينبغي أن تستخدم للبشرة الحساسة. تأثير Pemzes أمر مفهوم للغاية: مع الاحتكاك، يضعف الشعر، لأنه يتم تدميرها. مع جريب ضعيف، يمكنك إيقاف نمو الشعر.
يتم استخدام الطريقة مع الخفاف لإزالة الغطاء النباتي على الساقين، في حين أن الجلد يجب أن يكون رطبا. لذلك، من المستحسن أداء العمل أثناء إجراءات المياه. بعد 3 أشهر، تباطأ النمو. لا تقم بتطبيق الأسلوب في كثير من الأحيان حتى لا يحدث تهيج.
كيفية إزالة الشعر على الساقين حتى لا تنمو في 60 عاما
مزيج العسل (250 غرام)، عصير الليمون (0.5 نظارة)، سكر (250 غرام). بعد ذلك، يجب تسخين المكونات في حمام البخار. يجب إذابة السكر والعسل في الخليط. بعد التبريد، يستخدم الخليط على شعر الجلد. يجب أن يضع الأعلى النسيج. بعد 10 دقائق، يمكن القضاء على المواد مع الشعر.
الإجراء لديه المزايا التالية:
لكن الإجراء مؤلم. الحساسية قد تكون حساسية أيضا. لا يتم القضاء على جميع الشعرات، وبالتالي فمن الضروري استخدام طرق أخرى.
يستخدم الصابون الاقتصادي لإزالة الشعر. لأنه موجود فيه، فإنهم يعملون بالفعل على هيكل الشعر. لمبات الشعر تتوقف عن العمل كما كان من قبل، مما أدى إلى النمو.
للاستفادة من الطريقة الشعبية، من الضروري الحصول على رقائق الصابون (1 ملعقة كبيرة. L.)، وبعد ذلك يجب خلطها مع جدران الرماد (2 فنون. L.). يتم خلط التكوين بالماء (1 ملعقة كبيرة. L.) بعد 10 دقائق بعد تطبيق الحل يتم غسلها. أداء الإجراء يتبع كل يوم. بعد ذلك، يتم القضاء على الشعر مع ملاقط.
إجراء الواجبات المنزلية مع مجموعة خاصة من wizzit. سيسمح هذا الجهاز بإجراء إجراءات بسرعة وكفاءة. سوف يسمح لك بالتخلص من الشعرات في جزء من بيكيني، على الساقين، الإبطين. مع ذلك يمكن تصحيحها من قبل الحاجبين. الإجراء غير مؤلم تماما.
مجموعة مدمجة تتيح لك أن تأخذها في كل مكان. نتيجة العمل معها يعتمد على سمك، صلابة وألوان الشعر. بالنسبة للبعض، هناك حاجة إلى مجموعة من الإجراءات، وللآخرين يكفي إجراء عدد قليل. مع هيكل الشعر الطبيعي، تستمر النتيجة حوالي 2 أسابيع.
باستخدام مجموعة، من الممكن القضاء على النباتات على أجزاء من الصعب الوصول إليها من الجسم. لا يستحق النزول باستخدام بشرة نظيفة وجافة فقط. من الضروري تصحيح الحاجبين معها. يجب عدم استخدام الأداة في مناطق الجلد حيث يوجد العديد من الشامات، الثآليل. ينصح بعدم تطبيقه عند غضبه.
القضاء على الشعر هو إجراء طويل. إذا لم يكن هناك أي إمكانية لزيارة الصالون، فمن الممكن تماما اختيار طريقة يمكن الوصول إليها للتحضير الذاتي. نظرا لأن النتيجة عادة ما تكون مؤقتة، فمن الضروري إجراء الإجراءات بانتظام. من الضروري أن تأخذ في الاعتبار ميزات الشعر والجلد، لأنه لجميع الأنواع هناك وصفاتهم. إذا لم ينجح شيء ما، فمن الأفضل التقدم بطلب للحصول على المساعدة المهنية. في هذه الحالة، سيقوم المعالج باختيار أفضل طريقة لن تجلب التهيج والأضرار والحمراء. وبعد الإجراء، يتم وصف استخدام الوكلاء العلاجيين لتحسين حالة وصحة الجلد.
زراعة الزيارة الاستعراضات. MP4.
من الآمن أن تجادل بأن العديد من النساء والرجال الذين لديهم شعر غير مرغوب فيه على الجسم لديهم أكثر من مرة سألوا سؤالا بلا خطاب حول كيفية التخلص منها إلى الأبد. وأين تجد الأداة المثالية، مما يجعل من الممكن الانتهاء من النباتات غير المرغوب فيها مرة واحدة؟
في الواقع، إن إزالة الشعر على الجسم هو أو مؤلمة للغاية، أو غير مستمر. لماذا هذا؟ دعونا معرفة ذلك.
الأوقات التي اعتبرها الشعر على الجسم في الرجال علامة على الذكورة، وقد اندفعت منذ فترة طويلة إلى الطيران. الآن العديد من الرجال، مثل النساء، حاول إزالة الغطاء النباتي الزائد من جسده. لا سيما الكثير من المتاعب يعيد.
ضع في اعتبارك كيفية إزالة الغطاء النباتي غير المرغوب فيه على الجسم، ما هي الأساليب وإجراءات التجميل لهذا الغرض حتى يتمكن الشخص من العثور على الطريقة الأكثر ملاءمة لنفسه.
أول شيء يستحق التأكيد على الانتباه: على الجسم يتم مع أو استخدام العلاجات الشعبية. يساعد Deepilation على التخلص من الجزء العلوي فقط من الجزء المرئي من الشعر، دون التأثير على أدنى مستويات الشعر. لذلك، قريبا سوف يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى. نقوم بإجراء هذا الإجراء باستخدام مزيلات الكريمات المختلفة، الملقط، آلة حلاقة. مع إزالة الشعر، يتم تدمير لمبة الشعر، بحيث يتوقف نمو الشعر على الإطلاق أو لفترة طويلة. مثل هذا التأثير يسمح لك بتحقيق الصورة والكهرباء والليزر و Elosium.
في معظم الأحيان، يتم استخدام هذا لإزالة الغطاء النباتي غير المرغوب فيه في منطقة الشفة العليا، على الذقن وإعطاء شكل الحواجب. يجب أن تكون الشعر المتصل سميكا بما يكفي لالتقاط الملقطين. بالطبع، يمكنك سحب جميع الشعرات غير المرغوب فيها مع الجذر. ولكن بأي حال من الأحوال، لسوء الحظ، فإنه لا يعمل إلى الأبد.
كيفية إزالة الشعر على الجسم؟ يمكن أن تسمى الحلاقة بشكل لا لبس فيه أسرع وبسيطة واقتصادية. مع أدوات محددة بشكل صحيح وآلة حلاقة، هذا الإجراء آمن. من المستحسن استخدام العديد من المستحضرات والرغاوي والكريمات، وكذلك الزيوت الخاصة. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي شفرات غبية أو تعامل غير مضمون للآلة إلى إصابات. لا تنس أن الحلاقة ستساعد في إزالة الشعر غير المرغوب فيه على الجسم من القوة لمدة أسبوع.
تشمل تكوين كريم مزيل الشعر مكونات خاصة حول الشعر الكيراتين القادم. يتم تطبيق الكريم على الجلد بطبقة سميكة، ثم إزالته مع ملعقة مصاحبة مع الشعر الساقط. هذه هي الطريقة الأسهل والرخيصة ومريحة للتصفيف. تستغرق العملية برمتها 10-15 دقيقة. نطاق هذه الكريمات غنية جدا. هناك كريمات لأنواع مختلفة من الجلد وتحتوي على مكملات فيتامين والزيوت للتخفيف من الجلد وترطيبها. في أي حال، فإن الأمر يستحق قراءة التعليمات المرفقة بعناية. هذه الكريمات أيضا لا تزيل الشعر غير الضروري للأبد، ولكن فقط من 10 إلى 14 يوما. تشمل عيوب هذه الطريقة رائحة غير سارة للكريمة، وكذلك إمكانية الحساسية على مكونات القشدة والتهيج الجلد.
هذا الإجراء متاح في جميع صالونات التجميل تقريبا. ومع ذلك، يمكنك جعله في المنزل. ومضات الشمع التسخين في منطقة مشكلة تحتاج إلى إزالة الشعر. التالي أعطها تجميد. ثم يتم إزالة الشمع مع الشعر الذي يتوقف عنه، تمزيقه بشكل كبير ضد نمو الشعر. العيب الخطير لهذه الطريقة هو الألم القوي وجزء الشعر في المستقبل. الآن هناك شرائط الشمع في المتاجر، بمساعدة الإجراءات التي يمكن إجراءها في المنزل بسهولة تامة.
وفقا للأداء، فإن إزالة الشعر السكر قابلة للمقارنة بفاكس. يشمل الشراب السكر وعصير الليمون والماء. يتم تطبيق التكوين السميكة بالتساوي على منطقة الجلد. ثم تتم إزالة الحركة الحادة من يد الشعر غير الضروري في اتجاه نموها. SHUGARING غير مناسب للأشخاص الذين لديهم نمو سريع للشعر على الجسم.
بالإضافة إلى نتف، فهي مناسبة أساسا لتحرير الحاجبين وإزالة الشعر حول الشفاه وعلى الذقن. يتم تنفيذ هذا الإجراء غير المكلف والسريع من قبل أخصائيي التجميل المهنيين مع أسطوانة خاصة تتكون من خيوط القطن المعالجة خصيصا. بمساعدة منهم، يتم جرح الشعر على الأسطوانة، تليها سحبها. لكن إزالة الغطاء النباتي بهذه الطريقة المثيرة للاهتمام لا يضمن أيضا أنه لن ينمو مرة أخرى.
تتم إزالة الشعر الإضافي على الجسم من قبل الليزر، والطاقة التي تمر عبر الشعر والوصول إلى جريب الشعر، وتدميرها. هناك عشر دقائق بدرجة كافية لتنقية كاملة من التدخل النباتي على الشفة العليا أو الذقن. يظهر مثل هذا الاستيلاء على جلد أي نوع، والنتيجة مرئية على الفور. ومع ذلك، فإنه يتطلب تكاليف نقدية كبيرة، على الرغم من أنه لا يعد أيضا بالقضاء على الشعرات إلى كوم. إن إزالة الشعر بالليزر أفضل في عيادة متخصصة في أخصائي التجميل المهني، لأن إجراء غير مهني أو استخدام المعدات القديمة يمكن أن يؤدي إلى حروق خطيرة على الجلد.
هذه الطريقة جيدة جدا لإزالة الشعر على الجزء الخلفي من كل من الرجال والنساء. بعد كل شيء، سبب ظهور الغطاء النباتي غير المرغوب فيه في هذا المجال هو المستوى المرتفع من هرمون الذكور - هرمون تستوستيرون. ويمكن أن تكون تدور شعر امرأة إذا كانت كمية هرمون تستوستيرون في جسدها مرتفعة للغاية.
قبل الإجراء، فإن مشكلة منطقة الجلد مغطاة هلام خاص لمنع الحروق. ثم تتم معالجتها بواسطة جهاز خاص يدمر أكياس الشعر مع مشاعل الضوء. قريبا، جزء من الشعر المعالج يسقط. لا ينبغي لمس الشعر المتبقي حتى الإجراء التالي. تردد عقدهم هو مرة واحدة كل 2-3 أسابيع. تتطلب الدورة حوالي 10 إجراءات. يمكن أن يسمى القيود الوحيد عند استخدام هذا النوع من الاستيلاء لون الشعر. PhotoEpilation هو جيد مع لون الشعر الداكن، للشقاع فهو عديم الفائدة تماما. هذه الطريقة أيضا لا تعد بالتخلص تماما من الشعر المفرط. بعد فترة من الوقت يمكن أن تبدأ في النمو.
جوهر هذا الإجراء هو إدخال قطب إبرة رفيع في جريب من كل شعر إزالته. ضعيفة الحالية الواردة إليها تدمر بصل الشعر. العملية مؤلمة للغاية ومؤلمة، على الرغم من التخدير الأولي. التحليل الكهربائي هو جيد لتلك الأجزاء من الجسم، حيث من الضروري إزالة لا الكثير من الشعر. ليشعر تأثير هذا الإجراء باهظ الثمن، تحتاج إلى جعل من 15 إلى 30 جلسة، والتي يمكن تنفيذها عمليا لسنوات. لكن تلك المزينة للتحليل الكهربائي مع فرحة تحكي عن كيفية التخلص من الشعر على الجسم إلى الأبد. لذلك، ربما، من الضروري أن تعاني، من أجل التخلص من النباتات غير المرغوب فيها
يعتمد هذا العلاج للشعر على الجسم على مزيج من موجة الراديو والأثر البصري. تتيح لك مزيجهم تدمير أكثر دقة ومنع نموها في المستقبل. يحمي الضوء الجلد من ارتفاع درجة الحرارة. ستبدأ الشعر المعالج أن تختفي فورا، ولكن لمدة 3-4 أسابيع. خلال هذه الفترة، لا ينبغي تنظيفها حتى الدورة التالية. يمكن الحصول على نتيجة ملحوظة بعد 4-8 إجراءات. قيمة هذا النوع من الاستيلاء هو عدم وجود أحاسيس مؤلمة وتلف الجلد. وتشمل العيوب تكلفة عالية جدا وفترة طويلة جدا من إجراءات إجراءات.
دعونا نتعلم كيفية التخلص من الشعر على الجسم إلى الأبد أو إبطاءها بمساعدة العلاجات الشعبية. يعتمد الكثير على الوصفة والنتيجة المتوقعة. ولكن عند استخدام الناس، يجب أن تكون حذرا للغاية. نظرا لأن تكوينهم قد يشمل موادا يمكن أن تؤذي الصحة. على سبيل المثال، عند فرك في ضخ الجلد من مخدر أو زيت سبائك يحتوي على اليود وغيرها من المواد الفعالة، لا يتم استبعاد ظهور التهيج على الجلد والالتهابات وتشكيل أشعة النزيف. من الأفضل اختيار العلاج الشعبي للشعر على الجسم بعد التشاور مع أخصائي ودراسة شاملة لجميع إيجابيات وسلبيات. سيعطي أخصائي الأمراض الجلدية معلومات كاملة عن جميع مزايا وعيوب الطريقة المحددة لمكافحة الشعر الزائد، وكذلك معرفة موانع النباتات ومكونات النباتات.
أدناه بعض الوصفات الشعبية.
الآن وأنت تعرف كيفية التخلص من الشعر على الجسم إلى الأبد. تلخيص، تجدر الإشارة إلى أن اختيار طريقة إزالة الغطاء النباتي غير المرغوب فيه يعتمد إلى حد كبير على حساسية ونوع الجلد البشري والتفضيلات وحالة محفظته. من الممكن أن يطلب كل شيء أعلاه أن يساعد أولئك الذين لديهم الكثير من الشعر على الجسم، لتحديد طريقة الخلاص. كل من الأساليب المذكورة أعلاه لها مزايا وعيوبها. إن إزالة الشعر على الجسم مؤلمة للغاية وعملية طويلة وعملية مكلفة للغاية. وفقط الشخص نفسه يمكن أن يقرر ما يستخدم بالضبط الطريقة.
عملية الاستيلاء هي مقال إلزامي وهام للغاية من نفقات المرأة الحديثة. ولكن، على الرغم من الأموال التي تنفقها ووقت، لتحقيق نعومة الجلد لفترة طويلة، لا يعمل أحد تقريبا. أساليب إزالة الشعر الأكثر شعبية، مثل نسخ الشمع، تمنح التأثير لشهر الحد الأقصى.
تقنيات جديدة واعدة في الانتهاء من الشعر مرة واحدة وإلى الأبد، - إزالة الشعر بالليزر، العلاج بالضوء وإزالة الكهرباء هو أيضا من كونها مثالية في هذا الصدد. هذه الإجراءات مكلفة للغاية وليس "معجزة"، كما يروي الإعلان عنها. في معظم الحالات، لا تمنح دورة مكلفة التأثير المرغوب للإبادة الكاملة للشعر، بالإضافة إلى ذلك، عاجلا أم آجلا، يبدأون في النمو المتمردين.
هل هناك أي وسيلة لإزالة الشعر إلى الأبد؟ الحقيقة هي أن جميع طرق إزالة الشعر الزمن تقريبا تقريبا تستند إلى القضاء على أدنى مستويات الشعر بالفعل، والتي في المرحلة النشطة.
في هذه الحالة، لا تزال بصيلات سلبية سليمة حتى يذهبون إلى النمو أيضا. يمكن أن تستمر هذه العملية أكثر من عام واحد، دون مراعاة تلك الموجودة على المصابيح التي هي في حالة التثوية وتستيقظ إلا في ظل ظروف معينة.
في النهاية، لا تسمح هذه بصيلات النوم هذه بأي طرق لاستزالتها الحالية. هذا هو السبب في أن المرأة لا تتوقف عن البحث عن خيارات بديلة ولا تنسى الطرق الشعبية، والتي تم اختبارها من قبل جداتها الكبرى.
ما هي فعالية جميع أنواع وصفات إزالة الأنساخ من قبل الإنسان؟ معظمهم، والقداء، وظهرت مؤخرا، ينتمون إلى طرق الاستيلاء الكيميائي.
أولا، يتم تدمير الشعر على سطح الجلد بطريقة أو بأخرى: بسبب حل قضيب الشعر، مما يؤدي إلى إضعاف الرابطة الكيميائية بين خلايا الكيراتين، إلخ. بصريا يبدو أن هذا: اعتمادا على المادة المستخدمة، يتم تخفيف الشعر، وهم مختفون أو اختفوا، أو "مطوية" تحت تأثير التركيبات العدوانية وتسقط بعد بعض الوقت.
المرحلة الثانية من تدمير الغطاء النباتي هي محاولات للتخلص من الجزء تحت الجلد من الفولوس، إلى جانب "الوالدين" - لمبة، والتي، مع الحفاظ على الحيوية، ستستمر في إعادة إنتاج شعر جديد. مرة واحدة في المرة الواحدة، مما تسبب في تكوين مدمر على الجسم، يمكن للمرء تحقيق أن بعض الجزيئات لا تزال تخترق الجلد وتلف بصيلات.
وبالتالي، فإن الكتلة بأكملها من غير مخاطر "أحرقت" أو "محفورا". بما في ذلك الأمر على الأرجح الدمار والنوم بصيلات. للحصول على مثل هذا التأثير، يجب تكرار الإجراءات بالانتظام الموصى به ووقت طويل بما فيه الكفاية.
وهذا هو، فهي تتطلب من شخص يستخدمها، وتحسد عليه إمتصاص الدم والمثابرة في الحركة إلى الهدف. تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد ضمانات للحصول على النتيجة المرجوة ولا يمكن أن تكون كذلك، وكذلك عدم وجود آثار جانبية.
قبل أن يكون لديك أي من وصفات المعجزة على نفسك، يجب أن تكون على دراية بميزات استخدام طرق الطب التقليدي والتجميل: 
ستبدأ دراسة وصفات تصوير "الشعبية" بأكثر الصناديق التي يمكن الوصول إليها وأقل غريبة. للحصول على مكونات هذه التراكيب، لا تحتاج إلى الارتفاع إلى الجبال أو الذهاب للضفدع على المستنقع. يمكن لأي مقيم حضري شراءها في صيدلية قريبة.
نحن نتحدث عن المطهرات العادية، والتي، بفضل العدوانية الكيميائية، تساعد في محاربة الغطاء النباتي المفرط: المانجارتان، اليود، الأمونيا، بيروكسيد الهيدروجين وغيرها.
كل هذه الأدوية لها تأثير تطهير وجاف. بتركيزات عالية تكون قادرة على تسبب حرق. في هذه الخاصية ويستند إلى استخدام هذه الأموال في مكافحة النباتات غير المرغوب فيها.
يؤدي التأثير المنتظم لفترة طويلة من الصيغة الكيميائية للمطهر إلى تدمير تدريجي لقضيب الشعر، وتغلغل السائل في طبقات السطح من الجلد هو إلحاق الضرر بصيلات. البيان الثاني من وجهة نظر علمية مثيرة للجدل إلى حد ما، لكن عشاق "عملية تصحيح الصيدلية" يصرون على أن "الكيمياء" بلا شك لها تأثير ساحق على استنساخ الشعر.
كيف إزالة الشعر مع أدوية الصيدلية؟ نعطي العديد من الوصفات والتوصيات لتطبيقها:
دعونا نحاول معرفة طرق "الإزالة الشعبية" تتمتع بأكبر شعبية. على الرغم من أن "الإنصاف" - "شعبيتها" - القيمة نسبية، لأنها تستخدم نسبة مئوية صغيرة جدا من الناس بهذه الطرق.
لذلك، فإن المقام الأول هو في الكفاءة، وهذا أمر مهم، السلامة والمخازن بناء على المواد الخام التي تشغلها Nutty. آثار البلهوية هي في الغالب الجوز والمكسرات الأرز. لإعداد وسيلة لإزالة الشعر، لا تأخذ الفاكهة، ولكن قذيفة الجوز وإعادة تدويرها وفقا للوصفة.
يمكن أن تكون اللوحات الأرضية، أقسام سحق، وكذلك قذائف الربلاسي. درجة استحقاق المكسرات مهمة - في تركيبات واحدة تحتاج إلى فواكه ناضجة، من الأفضل استخدام الأخضر منها.
ملاحظة مهمة: إن استخدام المكسرات والبرازات يهدد الجلد باللون الأخضر والبني (بسبب التركيز العالي من اليود الموجود فيها)! كن حذرا ولا تحذف هذه الأساليب وأجزاء مفتوحة من الجسم.
تأثير جيد في إزالة الشعر إلى الأبد يظهر الراتنج والنفايات الخشبية الراتينية. هنا لإعداد معدات لاستزاله، يمكن استخدام المخاريط الصنوبرية (أفضل الصنوبر، ولكنها أخرى)، نشارة الخشب من الأنواع الصنوبرية من الأشجار، وكذلك قطران البتولا.
على "النزيف"، ويستخدم في الغالب على الساقين، هناك الكثير من التعليق الجيد من وجهة نظر الرضا عن النتيجة النهائية، ومع ذلك، فإن طريقة استخدامها تسبب كتلة من العواطف السلبية: الرائحة والأوساخ واللصقات "الانبعاثات" وما إلى ذلك. ولكن يمكن تجاهل هذه المشاكل إذا كانت الطريقة لا تزال تعمل. الشيء الرئيسي هو أنه غير ضار تماما للجسم.
هناك عدد لا يحصى من الوصفات المختلفة، والتي يقدمونها لمحاربة الشعر على الجسم والوجه. لهذه الأغراض، عصير الليمون، العنب الناضج، خل التفاح، الذي يزيوي مناطق الإرهاق. تستخدم الأعشاب أيضا لإزالة الشعر، على سبيل المثال، في بذور الزيت النباتي من القراص أو الخشخاش مفلس - وصفات شائعة جدا.
ما يوحد هذه الأساليب؟ أولا، فهي آمنة نسبيا إذا لم تعتبر تفاعلات تحسسية محتملة وحرق كيميائية من الأحماض. ثانيا، إنه نسخ، وليس إزالة الشعر. وهذا هو، إزالة الشعر سطحي فقط، نظرا لتخفيفها وتقليلها، لا يحدث أي تأثير على المصابيح، وبالتالي فهو لا معنى له بالقتال جذريا.
ومع ذلك، هناك الأعشاب ليست غير ضارة للغاية. إذا قامت صبغات بتطبيق الأعشاب السامة، فقد تكون النتيجة غير متوقعة. جدتنا تحظى بشعنين مع جداتنا: الاستخدام اليومي للوكيل القائم على دورمان. من هذا العشب كان محددا من الجذر والزهور، ومن البذور، الأرض إلى مسحوق، - لصق الفودكا.
ليس من الضروري أن يفسر ما يمكن أن يمثل نوع الخطر تطبيقا مستقلا لهذه الطريقة - يعتبر المصنع ساما للغاية، وجميع المواد السامة تنتقل منها إلى dechoction أو صبغة. وبالتالي، ربما تؤذي بصيلات الشعر إلى الأبد، ومع ذلك، عدد السموم التي ستبقى في دم البشر - لا تتم دراسة السؤال.
مهما كانت الوسائل لإزالة الشعر إلى الأبد لقد اخترت، تذكر أن الشيء الرئيسي في هذا العمل غير ضار. لا تقم بتجربة العلاجات الشعبية، إذا كانت الصحة ليست في أفضل حال:
جميع الباقي لن يمنع التمسك بقواعد الأمان.
بالطبع، من المستحيل تطبيق السوائل الكيميائية على الجلد التالف، ومن الضروري أيضا إجراء اختبار للحساسية.
تجدر الإشارة إلى أن العديد من الأدوات تعمل بشكل أفضل إذا تم استخدامها بعد عملية استخدامها من خلال طرق أخرى. على سبيل المثال، لجعل الفاكس
وما رأيك في وسائل إزالة الشعر إلى الأبد، والأشخاص الذين حاولوا بالفعل القيام بذلك؟
لماذا يأتي شخص فقط للتخلص من الشعر غير الضروري على الجسم! ساعدت كتلة الأساليب الحالية لحل هذه المشكلة حقا، لكن معظمها لها تأثير مؤقت، والأحاسيس المصاحبة لهذه الإجراءات ككسينغ أو SHUJARING، فلن تتصل بقوس قزح.
خاصة بالنسبة لهؤلاء الأشخاص الذين ليسوا مستعدين لتحمل الألم حتى بالنسبة للجمال أو لديه موانع في هذه الأساليب إزالة الشعر هذه، يتم تطوير وسائل خاصة لحل مشكلة الغطاء النباتي الزائد دون أحاسيس جسدية سلبية.
تشمل هذه المجموعة الكريمات والمواد الهلامية والبخاخات لإزالة الشعر، وغالبا ما تبين عملها أكثر كفاءة من بعد الحلاقة.
كريم إزالة الشعر هذا هو أداة ممتازة تضم العديد من المكونات التي تمنع تطوير وأنشطة بصيلات، وكذلك الكبح معدل نمو الشعر.
يتخلل العلاج عميقا في الجلد، حتى أسرع المصابيح، ليس له آثار جانبية وموانع. ولكن قبل الاستخدام، من الضروري التحقق من الجلد على تحمل الدواء.
هيكل الكريم ممتع للغاية، لينة وعطاء، مما يسمح باستخدام الوسائل على أي مناطق الجسم. يتضمن التكوين أيضا:
تتيح لك التناسق الطبيعي والتناسق الناعم استخدام الكريم بأي نوع من الجلد والشعر، وسيلة ترطيب وتؤثر مطمئنة على البشرة واستخدامها، والالتزام بالتعليمات، من السهل جدا:
رذاذ وقف الشعر - وسائل لإزالة الشعر إلى الأبد دون مزيد من التكاليف لمثل هذه الإجراءات، كما تعد الشركة المصنعة. يستغرق إزالة الشعر عن طريق هذه الوسائل بعض الوقت، وهو أمر مهم للغاية إذا كان عليك إزالة الشعر في أمر الطوارئ.
إيقاف الشعر تنبعث منه رائحة اللوز ولم يرد على الملابس، وتكوينه آمن، فهو لا يشمل مواد هرمونية وعناصر أخرى يمكن أن تسبب ضررا. تباع في حجم 125 مل، والزجاجة لديها بخاخ مناسب.
أوقف أعمال الشعر: يتم توجيه عملها مباشرة إلى البولي، وليس على الشعر. إذا كان في المصباح، فإن مكونات الوسائل التي تقوم بإلغاء تنشيط عملها، وبعد ذلك توقف الشعر تدريجيا عن النمو. ولكن قبل تطبيق الرذاذ، من الضروري تزويده بالوصول إلى بصيلات، وبالنسبة لهذا النميل من خلال هذه الأداة، يجب أن يسبق هذه الأداة بإزالة شعر أخرى بالإفراج الكامل عن المصابيح بحيث لا تزال مفتوحة. لهذا، النتف، تموجات أو shugaring، وسحب كل شعر جنبا إلى جنب مع الجذر.
Tubils والمكونات النشطة المختلفة - كل هذا جزء من الدواء، مما يساعد على إيقاف نمو الشعر إلى الأبد. ولكن لتحقيق التأثير الكامل لرذاذ إيقاف الشعر، يجب عليك تطبيق 1 مرة لمدة 3 أيام. يعتبر ظهور الاحمرار الممكن رد فعل طبيعي ويمر في غضون ساعة.
مقارنة بالوسائل العادية، سواء كان أي كريم آخر أو جل أو رذاذ، إعداد إيقاف الشعر هو حقا مع ضمان 100٪. لا يتطلب إزالة الشعر المسبق للتدريب هذه الأداة، باستثناء إزالة الشعر الميكانيكية من الطرق الأخرى. من الضروري استخدامه:
تكوين الرذاذ:
من غير المرغوب فيه استخدام رذاذ الشعر إيقاف الشعر للنساء أثناء الرضاعة الطبيعية، والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما وحضور مشاكل في الجلد في مكان إزالة الشعر المزعوم.
يقدم Avon كريم خاصا لقادرته على التعامل مع الغطاء النباتي الزائد في هذا المجال بسهولة وبسرعة. الجلد لينة جدا يجعل الجلد حريري ونظيف، ويمكن اعتبار فرط الدم (احمرار) رد فعل طبيعي لا يتطلب تدخلات.
كريم كريم إزالة الشعر لينة جدا له تكوين دقيق للبشرة:
تحتاج إلى استخدام الكريم:
إذا كان الشعر صعبا في الطبيعة، فمن المرغوب فيه تليينها قبل إزالة الشعر، خلط المياه والتجفيف. هذا يسهل كثيرا كريم العمل.
هام: استخدام كريم الجلد وبالتالي. ناعم. لأجزاء أخرى من الجسم محظور!
لأنه يمكنك تطبيق وسائل أخرى، مثل الجل. مبدأ عملها هو تدمير هيكل مصفف الشعر.
يتم تطبيق الأداة على الجلد عند 5-6 (بحد أقصى - 10 دقائق)، وبعد ذلك تتم إزالتها بواسطة شفرة خاصة. يستمر التأثير بعد هذا الإجراء حوالي أسبوع، وباستخدام دائم، يتم إضاءة الشعر تدريجيا، ضع غير محسوس تقريبا.
قبل الاستخدام، تحتاج إلى إنفاق اختبار الحساسية. يجب أن نتذكر أن جل DESTILLING هو أيضا وسيلة كيميائية، لذلك لا ينبغي أن يكون استخدامه متكررا.
ملاحظة: لا يمكن استخدام Selshes لإزالة الشعر ل Deepilat منطقة بيكيني العميق. لتوسيع هذه المنطقة الحساسة، تحتاج إلى العثور على أموال أخرى (خاصة).
شعبية الطرق الشعبية للتخلص من الشعر غير الضروري لا تسقط حتى مع المظهر المستمر للآخرين في سوق التجميل. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة الشركات المصنعة، فإن إزالة الشعر من قبل العلاجات الشعبية لديها كتلة من الأتباع الذين يختارون سبل "طبيعية" حصريا لحل المشاكل مع الغطاء النباتي المفرط:
مهما كان اختيار الوسائل لإزالة الشعر، فإن الشيء الرئيسي هو أنه ليس فعالا فحسب، بل آمنة أيضا. لذلك، نسبة المنتج - كلما زاد تأثير نسخ النمط فقط، ولكن أيضا استخدام ملموس للجلد.
تظهر الوجه على الوجه في معظم النساء بغض النظر عن نوع المظهر. توزع المشكلة بشكل متزايد بسبب زيادة الاضطرابات الهرمونية. إن شعر الحلاقة يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع، مما أثار النمو المتسارع، مما يجعل الهيكل أكثر صلابة. يمكنك التخلص من النباتات غير المرغوب فيها بطرق مختلفة، واللجوء إلى خدمات المهنية، أو اختيار أداة محلية الصنع مناسبة.
تحدث مشكلة الشعر على الوجه في أي عمر، وغالبا ما تكون إشارة من الانتهاكات، والمراضة. المرض هو مهاجمة، تتميز بمظهر الغطاء النباتي على الخدين، الذقن، فوق الشفة العليا. الانحرافات الموفرة يمكن أن عوامل مختلفة.
الأسباب:
غالبا ما تختبئ الأسباب في النمو في إخفاقات النظم الإنجابية والإفراز وغيرها من النظم. لذلك، من الضروري استشارة عالم الغدد الصماء، عالم المناعة، عالم الأعصاب، طبيب أمراض النساء لتلقي التشخيص.
تخلص من الشعر على وجه أحلام كل فتاة اصطدمت بهذه المشكلة. تساعد علاجات صالون في التخلص من النباتات غير المرغوب فيها في أي منطقة، في حين أن العملية غير مؤلمة تماما وآمنة. الأساليب الحديثة هي كثيرا لاختيار لنفسك أكثر قبولا.
مجلس مهم من الافتتاحية
إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك، فمن المفيد دفع الشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - في 97٪ من الشامبو من العلامات التجارية الشهيرة هناك مواد تسمم جسمنا. المكونات الرئيسية، المقرر أن يتم تعيين جميع المشاكل على الملصقات في كبريتات Lauryl الصوديوم، كبريتات Laureeth الصوديوم، كبريتات كوكو. هذه المواد الكيميائية تدمر بنية الضفائر، يصبح الشعر هشا، وفقدان مرونة وقوتها، اللون مملة. لكن أسوأ شيء هو أن هذا يقع هذا السقوط سيئة في الكبد، والقلب والرئتين، وتراكم في أعضات ويمكن أن يسبب السرطان. ننصحك بالتخلي عن استخدام الأموال التي تقع فيها هذه المواد. في الآونة الأخيرة، أجرى خبراء الطبعة لدينا تحليلا لشامبو RolePhous، حيث تم التقاط المقام الأول عن طريق شركة Mulsan Cosmetic. الشركة المصنعة الوحيدة لمستحضرات التجميل الطبيعية بالكامل. يتم تصنيع جميع المنتجات بموجب أنظمة مراقبة الجودة الصارمة وإصدار الشهادات. نوصي بزيارة متجر الرسمي عبر الإنترنت Mulsan.ru. إذا كنت تشك في طبيعية مستحضرات التجميل الخاصة بك، تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية، فلا ينبغي أن يتجاوز سنة واحدة من التخزين.
موانع إجراءات الأجهزة:
من المستحيل استخدامه على الخلد، من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
هناك طرق لإزالة الشعر غير المرغوب فيه في المنزل. سيستمر التأثير لمدة أسبوعين، ثم احتاج مرة أخرى إلى تصحيح. الميزة الرئيسية هي القدرة على حل المشكلة. إذا كانت الشعرات غير المرغوب فيها عناء في مجال الحواجب، فهذا قرارا كبيرا بتغيير النموذج بشكل دوري. الطريقة الميكانيكية - نتف، تكاليف الحلاقة أرخص بكثير، ولكن مع الاستخدام المنتظم، يمكنك أن ترى أن جذوع تنمو بسرعة، والمنطقة تزيد بشكل كبير.
إزالة الشمع - يتم تنفيذ كما هو الحال في مكتب التجميل، وغالبا ما تستخدم كطريقة منزلية. هناك شرائط خاصة، وهي أصغر من تلك المستخدمة في الجسم، تحتوي على مقتطفات نباتية مختلفة تتيح لك العناية ببشرة حساسة. يتم تسخين الشمع، يتم توزيعه على منطقة التصحيح، يتم فرض قطاع الأنسجة / الورق على القمة، ثم يقطع بشكل حاد على نمو جذوع الجرس. الإجراء ناقص هو ظهور الاحمرار والتهيج، مع الاستخدام المتكرر قد يكون هناك شعر إنجرونج. يتم تشكيل الدم في البشرة الحساسة، احمرار، في كثير من الأحيان مظهر من مظاهر شبكات التعاون.
لإزالة الشعر مع موضوع سيكون قادرا على كل شيء، الشيء الرئيسي هو إتقان تقنية الحلقات. مع ممارسة طويلة الأجل، فهي سهلة وإزالةها بشكل مؤلم مع الجذر، من الضروري تسليم الأغطية مسبقا. تتكون الطريقة في تحديد برميل في القاعدة، بعد ذلك إزالة. تبدأ الأسعار في المقصورة من 500 روبل، للاستخدام المنزلي، من الضروري قطع الخيط القوي، وربط الحلقات. المنظور الوحيد لإزالة الخيط للاستقلال، سيصبح عتبة ألم منخفضة.
SHUGARING - السكر إزالة، أو معجون خاص بالأحرى. تم استخدام سحب الكرمل في شرق قرون عديدة، ويستمتع اليوم اليوم. يمكنك شراء مستحضرات مستحضرات العناية بالبشرة الجاهزة، أو طبخ بيديك. الفرق الرئيسي من تصحيح الشمع، يحدث إزالة جذوع من خلال خط النمو، مما يمنع ظهور الأخاديد.
للتحضير بيديك، سنحتاج: 7-9 ملعقة كبيرة. ملاعق السكر، حول العديد من الماء الدافئ و 0.5-1 ح. ملاعق من حامض الستريك.
إزالة كريم الشعر يشير إلى طريقة كيميائية. اعتمادا على الشركة المصنعة، يمكنك الحصول على نتائج مختلفة. تشمل العلامات التجارية الشهيرة الفيتامينات والزيوت والخلفية مقتطفات ورعاية الجلد. الأطعمة الأرخص يمكن أن تسبب الحساسية، لا تستجيب دائما للنتيجة الناتجة، لذلك عليك أن تكون جاهزا للعديد من الإجراءات.
فئة \u003d "eliadunit"\u003e
فيديو مثير للاهتمام: إزالة الشعر على الوجه
تم حل مشكلة الغطاء النباتي على الوجه ليس فقط بمساعدة إجراءات الأجهزة أو مستحضرات التجميل. يمكنك التخلص من هذه العيوب بسبب الوصفات الطبيعية. هذا سيجعل من الممكن في وقت واحد يهتم الجلد، دون انتهاك سلامة الغطاء. إذا كانت الأساليب الشعبية التطبيقية بانتظام، يمكنك الحفاظ على نعومة البشرة لفترة طويلة.
بفضل هذا العلاج، أضاءت الشعر تدريجيا، ضعف، يصبح الهيكل يكسر جدا مع يسهل اختراقه. نادرا ما تحدث ردود الفعل السلبية في شكل تهيج، لأن بيروكسيد هو مطهر طبيعي.
قم بتوصيل المكونات والسائل النهائي بمعالجة مجالات المشكلة، إنه مناسب لاستخدام الإسفنج. إجازة لمدة خمسة عشر / عشرين دقيقة. تطبيق إجراء تغير الشعر بانتظام، بعد الضرورة لتطبيق كريم مغذي أو أطفال.
سيسمح الوصفة الفعالة بالتخلص من الشعر الصلب، يؤدي تدريجيا إلى السقوط وتلاشى عملية النمو في المصابيح. من الضروري التحقق من رد فعل تحسسي، لا ينصح باستخدامه لأمراض نظام الغدد الصماء.
قم بإعداد الترباس وتطبيق بسخاء على مناطق المشكلات مع عصا القطن. امسك حوالي نصف ساعة، دون أن ننسى بعد المعالجة مع كريم. بعد أسبوعين، مع الاستخدام اليومي، يمكنك أن ترى النتيجة.
للحصول على جذوع مشرق، بالكاد ملحوظ، في مستقبل الخلاص اللاحق، من الضروري إعداد علاج شعبي. لا ينصح باستخدامه بالقرب من الجانب المخاطي، لأنه يمكن أن يسبب حرق.
يتم سحق الجهاز اللوحي في المسحوق والخلط مع صودا الشرب، تمييع بالماء للحصول على كاسيس. توزيعها بعناية وترك لمدة خمسة عشر / عشرين دقيقة، بعد إزالة مسحة القطن. كرر الإجراءين / ثلاث مرات في الأسبوع، لا في كثير من الأحيان، وإلا فإن الجروح، قد تظهر الشقوق على الغلاف.
وسيلة فعالة للغاية، وكذلك تأثير مضادات الميكروبات. يتم استخدامه لأرق الشعر والأرق، حتى تتمكن من توضيح Peroxide، فقط بعد استخدام الوصفة.
قم بتوصيل السوائل في أطباق سيراميك، امزج مسحة القطن المرفقة بالمنطقة المحددة. تبقي حوالي نصف ساعة، من المرغوب فيه إجراء إجراءات تجميلية في فترة ما بعد الظهر. من أجل تأثير ملموس، قد يستغرق الأمر عشرة جلسات على الأقل مع فاصل كل يوم.
تهدف هذه الطريقة للتأثير الميكانيكي إلى ترقق تدريجي، مزيد من الإزالة. غير مناسب للبشرة الحساسة، يمكن أن تلحق تلف الشعيرات الدموية الرقيقة.
عدة مرات سحق في طاحونة القهوة لإنتاج جزيئات مايكرو. أغطية عريضة جميلة مع ضغط. قبل تطبيق، إضافة خليط مع الماء المغلي، ثم قم بتطبيق حركة دائرية على الجلد. صفيف من خمس إلى سبع دقائق، كرر ثلاثة / أربع مرات في الأسبوع.
