في معظم الحالات ، يكون زيادة الشعر على جسم الرجل هو القاعدة. بعض الناس يحبونها والبعض الآخر لا. في العالم الحديث ، حتى الرجال يعتنون بجمالهم ويتخلصون من الشعر الزائد. في الصيف ، يحاول الرجال الظهور بمظهر جيد بشكل خاص ، لأن شعرهم يكون مرئيًا للجميع ، وليس فقط أحبائهم. الساقين المشعرة للذكور هي فخر الرجل. ومع ذلك ، يتساءل الكثيرون عن سبب زيادة شعر الجسم لدى الذكور عن الإناث.
الجواب بسيط ، الرجال لديهم هرمون تستوستيرون في دمائهم أكثر بكثير من النساء. هذا الهرمون مسؤول عن نمو الشعر. تعتمد كمية الغطاء النباتي على جسم الإنسان على كمية هرمون التستوستيرون في الدم. يزداد شعر جسم الرجل بعد البلوغ. هذا يرجع إلى حقيقة أن الشعر في مرحلة المراهقة يختلف في تركيبته عن شعر الشخص البالغ. في مرحلة البلوغ ، يصبح الشعر صلبًا ويكتسب لونًا داكنًا. يظهر الغطاء النباتي على الساقين والصدر والظهر.
هل هناك علاقة بين الانجذاب الجنسي وكمية الشعر على الجسم الذكري - يعتقد البعض أن الرجال الأكثر جاذبية هم أولئك الذين لديهم أنف كبير ، والبعض الآخر يجدون الغطاء النباتي جذابًا. يعتقد علماء الجنس أنه في العالم الحديث هناك علاقة مباشرة بين الشعر والجنس. تثير الأرجل المشعرة عند الرجال الكثير من النساء. لقد أثبت العلماء أنه كلما زاد الغطاء النباتي على جسم رجل نبيل ، كلما زاد هرمون التستوستيرون في الجسم ، على التوالي ، زاد الانجذاب إلى هذا الممثل الذكر.
ومع ذلك ، إذا كان الرجل مثيرًا من الخارج ، فهذا لا يعني أنه سيكون عاشقًا جيدًا في السرير. تعتمد كمية الشعر ولونه على عدة عوامل ، مثل الوراثة والجنسية. يبدأ الغطاء النباتي في الظهور في الوقت الذي لا يزال فيه الطفل داخل أمه. يكاد يكون جسم الطفل مغطى بالكامل بالزغب - ما يسمى بالشعر الصغير. بعد ولادة الطفل ، يسقط اللانجو ، ويظهر في مكانه نوع من الزغب ، وهو بالكاد يمكن ملاحظته على الجسم.
في فترة معينة ، يبدأ الغطاء النباتي بالتشكل على جسم الصبي ، والذي يرتبط بالغدد الدهنية وينضح برائحة معينة. في أغلب الأحيان ، تجذب هذه الرائحة الجنس الآخر بدلاً من صدها.
من الناحية العلمية ، يحتاج شعر الجسم لغرضين:
إذا كان هناك شعر على الجسم أكثر من ذي قبل ، فقد يكون السبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية التي تتطلب اهتمام المتخصصين.
من غير المحتمل أن يعتقد أي شخص أن شعر الجسم يمكن أن يتداخل بطريقة ما مع الرياضي. ومع ذلك ، إذا كنت تهتم بالرياضيين المحترفين ، فستلاحظ أن العديد منهم يزيلون شعر الجسم. هذا ينطبق على كل من النساء والرجال. تتم إزالة الغطاء النباتي من الجسم لعدة أسباب.
راحة. هذا هو السبب الرئيسي لإزالة الشعر للرياضيين. في أغلب الأحيان ، تُصنع بدلات الرياضيين من مواد تناسب الجسم بشكل مريح. يخلق الشعر طبقة إضافية بين البدلة والجسم ، مما يساهم في التهيج أو عدم الراحة أو التقرح.
إنقاذ من الإصابة. ويقول الخبراء إن غياب الشعر عن جسم الرياضي يساهم في التئام الجروح. على سبيل المثال ، إذا أصيب رياضي ، فسوف يشفى بشكل أسرع إذا لم يكن هناك شعر في الجسم ، لأن الغطاء النباتي يساهم في تراكم الأوساخ ، وبالتالي تكاثر الميكروبات. في حالة تلف الأنسجة أو العضلات ، يمنع الشعر المعالج بالتدليك من القيام بالتدليك. تنزلق الأيدي بسهولة أكبر على الجلد بدون نباتات.
الديناميكا الهوائية. يخلق شعر الجسم مقاومة إضافية ، لذلك يقوم العديد من الرياضيين بإزالته لتحسين أدائهم في المنافسات. هذا مهم بشكل خاص للسباحين.
في هذه الأيام ، أصبح إزالة الشعر عند الرجال ، وخاصة الرياضيين ، هو القاعدة. على سبيل المثال ، السباح ذو الرأس المحلوق يتحرك أسرع من السباح غير المحلوق. هذا يرجع إلى حقيقة أنه مع الغطاء النباتي ، تتم إزالة الطبقة العليا من البشرة ، أي الطبقة الكيراتينية من الجلد. وبالتالي ، يصبح الجلد أكثر حساسية لللمسات المختلفة ، بما في ذلك لمسة الماء. يشعر السباح بسهولة الحركة ، وبفضل ذلك يمكنه الانزلاق بشكل أفضل على الماء.
أشار مدرب السباحة الشهير جيمس كونسلمان إلى أنه من حيث الفيزياء ، لا تلعب إزالة الشعر دورًا قويًا. ومع ذلك ، من وجهة نظر نفسية ، فإن الإجراء له أهمية كبيرة. يُجبر معظم السباحين على الحلاقة ، ومع ذلك ، لا يقوم الكثير منهم بهذا الإجراء إلا قبل المنافسة. أظهرت الدراسات أن السباح محلوق الشعر يسبح 100 متر أسرع من غير المحلوق بمقدار 1.7 ثانية.
على الرغم من حقيقة أن شعر أرجل الرجال ظاهرة طبيعية ، إلا أن هناك من يحاول بكل طريقة ممكنة التخلص منها. تقدم صالونات التجميل اليوم العديد من الطرق للمساعدة بشكل دائم في التخلص من النباتات غير المرغوب فيها ، من بينها:
أشهر هذه الطرق الثلاث هي إزالة الشعر بالليزر. يدمر الليزر البصيلة نفسها ، بسبب توقف نمو الشعر لعدة سنوات. إذا كنت بحاجة إلى تنظيف مساحة كبيرة بما يكفي من الجسم ، فإن الإجراء سيستغرق حوالي نصف ساعة. يتم تحديد عدد الجلسات بشكل فردي ، كقاعدة عامة ، من 6 إلى 12 إجراء. وبالتالي ، يمكن معالجة أي جزء من الجسم يوجد عليه الغطاء النباتي.
غالبًا ما تستخدم هذه الطريقة لإزالة الشعر الداكن من البشرة الفاتحة. إذا كان الغطاء النباتي خاليًا من الصباغ ، أي أنه فاتح اللون ، فلن يكون تأثير إزالة الشعر بالليزر للأسف. وإذا استخدمت هذه الطريقة على البشرة الداكنة ، فقد تصاب بحروق.
أيضًا ، يستخدم بعض الذكور إجراءً مثل التحليل الكهربائي. يحدث تدمير الجريب عن طريق تيار كهربائي يخترق إبرة تدخل تحت الجلد. باستخدام هذه الطريقة ، يمكنك التخلص نهائيًا من النباتات غير المرغوب فيها ، حيث يؤدي هذا الإجراء إلى تدمير الخلايا المرتبطة بجذور الشعر تمامًا.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة تتضمن إزالة كل شعرة على حدة. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى إزالة كمية كبيرة من الشعر ، فستحتاج إلى التحلي بالصبر. في بعض الحالات ، يتم إجراء العملية على مدار العام مرة واحدة في الأسبوع.
تشبه طريقة إزالة الشعيرات الضوئية إزالة الشعر بالليزر. فقط بدلاً من الليزر ، يتم استخدام الفلاش هنا. اليوم ، يزداد عدد الرجال الذين يزورون صالونات التجميل. بعد كل شيء ، الجميع يريد أن يكون جميلًا ، ويساعد خبراء التجميل في ذلك.
سواء كنت رياضيًا أو تحب البشرة الناعمة فقط ، لن تكون الحلاقة مشكلة. كل ما تحتاجه هو القليل من الصبر والتركيز ، خاصة إذا كنت تفعل ذلك لأول مرة. كلما حلق ساقيك أكثر ، أصبح الأمر أسهل في المستقبل!
الجزء 1
التحضير للحلاقةحدد المنطقة التي تريد الحلاقة.فكر بالضبط في أي جزء من ساقيك تريد حلقه. هذا ليس هو الحال بالنسبة لجميع الرجال ، لكن أرجل الرجال متساوية في الشعر حتى الركبة وما فوقها ، وقد يكون من الصعب عليك العثور على الخط الذي يجب أن تتوقف فيه. فكر في أسباب حلق ساقيك. ثم انظر إلى نفسك في المرآة وحدد الحلاقة المرغوبة.
قص شعر ساقيك.إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى ، فاستخدم مقصًا أو مقصًا كهربائيًا لقص شعرك مسبقًا قبل الحلاقة ، وإلا فقد تسد شفرات الحلاقة لاحقًا. لتسريع العملية ، استخدم ماكينة قص كهربائية. إذا كان ذلك ممكنًا ، افعل ذلك في الخارج ، مرتديًا أقصر شورت ممكن ، وإلا فسيكون المنزل في حالة من الفوضى. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يمكنك وضع منشفة أو أكثر على الأرض والقيام بالإجراء أثناء الوقوف عليها ، حتى يسهل عليك إزالة الشعر المقصوص في المستقبل.
خذ حماما.اشطفي أي جزيئات شعر قد تتركها على الجلد بعد القص. سيساعد الماء على تنعيم الشعر وتسهيل حلقه بعد ذلك. قم بإزالة أي أوساخ يمكن أن تسد شفرات الحلاقة أو تسبب العدوى. قشري بشرتك بقطعة قماش في حركات دائرية لطيفة.
قضى الباحثون وقتًا أقل بكثير في دراسة سبب انجذاب الرجال إلى أرجل النساء مقارنة بالممثل العادي للجنس الأقوى ، بينما في الشارع ، يكرس نظره إلى الأطراف النحيلة. ربما يكون الرجل مفتونًا بساقيه ولا يستطيع تمزيق نفسه بعيدًا ، لكن ، على أي حال ، هذا ينطبق فقط على المثليين جنسياً. إذن ما الذي يميز أرجل الفتيات؟
قبل الوصول إلى الحكم النهائي ، أجرى عالم النفس ليون دبليو سيلتزر أبحاثه الخاصة ، والتي درس خلالها جميع أعمال علماء الأحياء المشاركين في التطور البشري. لكن الأخصائي توصل إلى استنتاج مفاده أن كل النظريات غير مقنعة ومحدودة وغير مستكشفة. لهذا السبب قرر الدكتور إل في سيلتزر أن يجد الإجابة الصحيحة بمفرده.
توصل العالم أثناء عمله إلى اكتشافين غير متوقعين يجيبان بشكل كامل على سؤال لماذا يفضل الرجال النساء ذوات الأرجل الطويلة. تؤكد النتائج أن معظم الرجال يتصرفون بشكل حدسي. أظهرت الدراسات: النصف الأول من الرجال الذين يفضلون النساء ذوات الأرجل الأطول مما لوحظ في الجنس العادل ، والتي يصل ارتفاعها إلى 160-165 سم ؛ النصف الثاني من الرجال يفضلون السيدات اللواتي لديهن طول ساق أعلى بالنسبة لجسمهن.
مثل هذا التأثير المثير لا يرجع إلى التفكير الحر في مجتمعنا ، أو المطربين نصف عراة على شاشات التلفزيون أو التنورات القصيرة. بغض النظر عن الأخلاق الجنسية والثقافة والموضة ، لطالما فتنت أرجل النساء نصف الذكور من السكان ، مما أدى إلى زيادة مستويات الهرمونات في دمائهم. لماذا تثير ساق المرأة عند الرجل مثل هذا الانجذاب؟ الجواب بسيط ، أرجل المرأة تختلف اختلافًا جوهريًا عن ساقي الرجل. عند النساء ، تكون الركبتان أكثر نعومة ، والوركين أكثر تقريبًا ، والساقين أنحف ، والجلد ناعم كالحرير (في حالة ممتازة). لكن الأكثر إثارة هو المثلث الموجود في أعلى الساقين. هذا المثلث هو ذروة النشاط الجنسي ، وهو مخفي أيضًا عن أعين المتطفلين.
كتب موريس ديزموند أن الرجال لا شعوريًا في خيالهم يرسمون هذا الجزء المخفي (نحن نتحدث عن المكان الذي تلتقي فيه الوركين) من الجسد الأنثوي والصورة التي يرسمونها قوية جدًا بحيث يصعب غالبًا التعامل مع قواعد الأدب. أرجل الأنثى الجميلة ، أفضل من أي تنويم مغناطيسي ، تلفت انتباه الجنس الآخر. ولكن ليست الأرجل الجميلة في حد ذاتها هي التي توقظ الخيال الذكوري فحسب ، بل إن حركات الساقين تؤثر أيضًا على الخيال الذكوري. على سبيل المثال ، يكشف وضع الرجل المتصالب عن جزء من الفخذ ، ويتخذ الرجل تأرجح الوركين كإشارة للجنس.
الأرجل قريبة من الأعضاء التناسلية ، وهذا هو السبب في أنها كانت من المحرمات لقرون فيما يتعلق بها. غطت أرجل النساء الفساتين الطويلة حتى أصابع القدم ، وكانت الملابس الداخلية مكشوفة. في القرن التاسع عشر ، لم يُسمح للفتيات حتى بكشف كاحلهن ، لذلك كن يرتدين أحذية عالية الدانتيل.
يتجلى الخوف من التأثير غير المتوقع لأرجل المرأة في بعض الأحيان بطريقة بشعة إلى حد ما. على سبيل المثال ، في إنجلترا الفيكتورية ، كانت حتى أرجل البيانو والأثاث مغطاة بأغطية حتى لا يكون لدى الرجال تخيلات مريبة. من بين أعلى دوائر المجتمع كانت هناك رقابة على اللغة - في إنجلترا ، على سبيل المثال ، كانت أرجل الدجاج تسمى "اللحوم الداكنة" ، في ألمانيا كايزر ، كانت الملابس الداخلية والجوارب تسمى "أشياء لا يمكن وصفها".
ومع ذلك ، لا يمكن لأي محظورات القضاء على الرغبة في اختلاس النظر لدى الرجال ، بل على العكس من ذلك ، لا يمكن إخفاء سحر المرأة تمامًا. إن الخطوط العريضة للساقين التي يخمنها الرجال تحت السراويل الطويلة أو التنورة ، والكاحل مكشوف للحظة ، تشعل خيال معظم الرجال ، بغض النظر عن الثقافة ، حتى لو كانت الثقافة تلتزم بشدة بالقوانين الأخلاقية. يعرف كل رجل هذا ، لأنه بمجرد حلول الربيع ، يلاحظ الرجال على الفور أن النساء قد صرن أكثر جمالًا بشكل ملحوظ.
عادة ما تجذب الأرجل الطويلة مزيدًا من الاهتمام ، لماذا؟ يمكن أن تُعزى الأرجل الطويلة جدًا إلى تقلبات الطبيعة ، لأن هذا ليس أمرًا شائعًا. يعتقد خبراء الموضة أن امرأة واحدة فقط من بين كل 100 ألف امرأة يمكن اعتبارها "باربينو". هل يمكن أن يكون هذا هو السبب وراء اعتبار الأرجل الطويلة الزائدة أكثر جاذبية؟ لقد وجد العلماء تفسيرات لذلك. يجادل البعض بأن الأرجل الطويلة تدل على صحة المالك ، وهذه حجة أساسية في العلاقات بين الجنسين. يقول علماء الأحياء أن الرجال يريدون غريزيًا مشاركة جيناتهم مع امرأة قوية وصحية. أصحاب الأرجل الطويلة ، كقاعدة عامة ، طويلون ، مما يشير إلى وجود نظام مناعي قوي.
في بريستول ، وجد علماء من الجامعة أن النساء اللواتي كانت أرجلهن أطول من 74 سم يتمتعن بقلب أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هؤلاء النساء أقل عرضة للأزمة القلبية.
الأرجل الطويلة لها تفسير آخر ، على سبيل المثال ، الأرجل الطويلة تشير إلى النضج الجنسي للفتاة. تشير الأرجل النحيلة والطويلة إلى مرحلة المراهقة ونضجها الجنسي ، بينما تشير الأرجل القصيرة إلى الطفولة. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الفتيات سريع النمو جاذبية جنسية غير عادية بين الأطفال والنساء.
أسرار أجمل أرجل الذكور
تضخم الساقين صداع وحلم سري لكثير من الرجال. في بعض الأحيان ، تحت السراويل الفضفاضة لرجل عريض الكتفين ، يتم إخفاء الأرجل ذات العجول الضعيفة والقبيحة. سبب هذا التناقض ظاهري - تخصيص الكثير من الوقت لتدريب الصحافة والذراعين ، ينسى الرجال عضلات الساقين.
ملامح تدريب الساق للذكور
يتكون تدريب الساق للرجال من ثلاث مراحل رئيسية: زيادة كتلة العضلات وزيادة مؤشرات القوة ودراسة جودة العضلات. لبناء كتلة العضلات ، سوف تحتاج إلى أداء تمارين تشمل أكبر عدد ممكن من مجموعات العضلات في هذه العملية. من السهل الحصول على أرجل منقوشة جميلة بمساعدة التدريب الشاق ، ولكن ليس بكميات كبيرة. لتحقيق النسب ، سيتعين عليك تدريب ليس فقط عضلات واضحة ، ولكن أيضًا عضلات سلبية.
بالطبع ، تمتلك الصالات الرياضية كل شيء للخروج من النادي الرياضي على أرجل قوية ومنحوتة ، لكن يمكنك تحقيق نتائج جيدة في المنزل. الشيء الرئيسي هو ألا تكون كسولًا وأن تعطي تدريبًا مكثفًا على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع.
القرفصاء لأفخاذ جميلة
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون كيفية ضخ أرجلهم ، فمن المستحسن أن تبدأ مع القرفصاء. تعطي القرفصاء أكبر زيادة في كتلة العضلات وقوتها ، كما تضع عبئًا على مجموعات العضلات المختلفة. من المهم مراعاة أن ممارسة التمارين مع المباعدة بين القدمين والكتفين يقوي الجانب الخارجي من الفخذ ، والوضع الطبيعي للساقين يشمل عضلات الجانب الداخلي.
لبناء كتلة العضلات بشكل فعال ، لا يكفي أداء القرفصاء المنتظم. القرفصاء مع تمديد ساقها إلى الأمام أكثر فاعلية ، وكذلك في تقنيات السومو والبلي. يمكنك تعقيد المهمة بمساعدة الحديد أو الدمبل. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الشريط مثبتًا على الكتفين ، ويجب أن يتم إمساك الدمبل بأيد منخفضة بشكل متساوٍ. تعمل التمارين ذات الأثقال على ضخ عضلات الجزء الأمامي والخلفي من الفخذ وكذلك الأرداف.
تمارين تخفيف آلام الساق
قبل ضخ العجول ، لن يكون من غير الضروري معرفة أن عضلات أسفل الساق تشمل ثلاث مجموعات رئيسية: الظنبوب الأمامي ، والنعل ، والبطني. يمكن تحقيق راحة جميلة إذا انتبهت إلى العضلات الثلاثة.
يعد رفع أصابع القدم تمرينًا بسيطًا ولكنه فعال جدًا للعجول. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الوقوف على درجة (أو أي ارتفاع صغير) بحيث تكون الجوارب على السطح ويتدلى الكعب لأسفل. يجب أن تتم المصاعد ببطء قدر الإمكان ، مع تركيز الحمل في عضلات الربلة. سيتم تعزيز التأثير بشكل ملحوظ إذا قمت بالتمرين على ساق واحدة. في وقت لاحق ، لزيادة الحمل ، يمكنك أن تأخذ الدمبل في يديك.
يتم إجراء عملية رفع أصابع القدم ليس فقط أثناء الوقوف ، ولكن أيضًا في وضعية الجلوس. للقيام بذلك ، يجلسون على حافة الكرسي ، ويضعون جواربهم على حامل يبلغ ارتفاعه حوالي 10 سم ، وبعد ذلك ، يتم إنزال الكعب بالقرب من الأرض قدر الإمكان ، ثم يرتفع ببطء شديد إلى أصابع القدم. لزيادة الحمل وزيادة الكفاءة ، يوصى بربط جسم ما بين الركبتين.
بالإضافة إلى التمارين المنتظمة ، تحتاج إلى المشي أكثر ، وصعود السلالم في كثير من الأحيان ، والجري وركوب الدراجة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا ننسى شد العضلات - فهذا سيساعد على استعادة طولها وتقليل مخاطر الإصابة.
