في الطبيعة البشرية ، هناك ميل للبحث باستمرار عن العيوب في النفس. كل منا ، بدرجات متفاوتة ، نرغب في إصلاح شيء ما في أنفسنا: فقدان الوزن ، وجعل الساقين أطول ، والشعر أكثر كثافة ، والعينين والشفتين أكبر ، والأنف أضيق. يتمتع الطب الحديث والجراحة التجميلية ، وكذلك التجميل ، بخبرة واسعة في التعامل مع مجموعة متنوعة من المشاكل ، سواء كانت حقيقية أو خيالية ، متبعين موضة ورغبة الناس ، وخاصة النساء ، في أن يكونوا دائمًا شبانًا وجذابًا. ولكن بالنسبة للكثيرين ممن لا يرغبون في الخضوع لجراح تجميل ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه غالبًا: هل من الممكن تغيير شكل الأنف أو تصغيره باستخدام تقنيات غير جراحية ، دون تدخل جراحي ، بوسائل بسيطة وبأسعار معقولة ؟
بالطبع ، في المنزل ، من المستحيل تغيير الأنف بشكل جذري أو تصغيره بشكل كبير. يكاد يكون من المستحيل تقصير الكثير من الطول ، أو جعل الظهر أرق ، أو فتحتي أنف "أفريقيين" ضيقتين للغاية ، أو تحويل الأنف ذي الحدبة المحددة جيدًا إلى أنف متساوي تمامًا بدون جراحة تجميل معقدة للأنف. هذا ينطبق بشكل خاص على "التعديلات" الخطيرة المرتبطة بتغيير كبير في شكل وشكل الأنف ، وكذلك التصحيح المرتبط بالإصابات أو الأورام أو العيوب الخلقية.
ومع ذلك ، من الممكن تمامًا تغيير العرض قليلاً ، وتصحيح شكله ، وإعطائه مخططًا أكثر أناقة وجعله أصغر باستخدام طرق خاصة. في الوقت الحالي ، تم تطوير العديد من الأساليب غير الجراحية لتصحيح شكل هذه الميزة الأكثر وضوحًا للوجه ، والتي يمكن استخدام بعضها في المنزل.
من أشهر التقنيات التي تقدم تمارين خاصة للأنف هي التقنية المعقدة التي أنشأتها كارول ماجيو. هناك العديد من المراجعات حوله ، مما يثبت فعاليته وكفاءته. تمكنت كارول ، بصفتها أخصائية تجميل ذات خبرة ، من الجمع بين معرفتها في مجموعة خاصة من التمارين المصممة لتجديد شباب الوجه وتحسين ملامح الوجه ومحو علامات التغيرات المرتبطة بالعمر ، بما في ذلك تحسين شكل الأنف وتقليله في المنزل.
طورت كارول أيضًا عدة مجموعات من التمارين وتستخدمها بنشاط لأغراض مختلفة. أحدها ، الأساسي ، يتكون من 14 تمرينًا تساعد على تحسين الحالة العامة لعضلات وبشرة الوجه ، وتقليل آثار الزمن. بالنسبة للحالات الأكثر خطورة ، ابتكرت كارول ماجيو مجموعة "متقدمة" من 9 تمارين أكثر تعقيدًا مصممة لمكافحة التغييرات الخطيرة في ملامح الوجه ، بالإضافة إلى أنظمة الجمباز الدقيقة التي يمكن استخدامها في العمل أو حتى أثناء الازدحام المروري في السيارة .
باستخدام الدروس بانتظام مع كارول ماجيو ، من الممكن تمامًا جعل أنفك أصغر من خلال التمارين المنتظمة. لتسهيل تنفيذها ، هناك العديد من المواقع على الإنترنت مع تصوير مرئي لتسلسل الإجراءات ، بالإضافة إلى تسجيلات الفيديو.
مثل جميع الأنسجة البشرية ، يمكن "تدريب" عضلات الأنف لتصبح أكثر إحكامًا وشدًا ، وبالتالي إعادة تشكيلها. ولكن ، كما هو الحال مع باقي الجسم ، فإن الافتقار إلى التدريب المستمر سيعيد كل شيء إلى حالته الأصلية.
في المنزل ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تقرر اختيار مجموعة من التمارين. بمساعدتهم ، يمكنك تصحيح التغييرات المرتبطة بالعمر عندما يصبح الأنف عريضًا جدًا ، وينخفض طرفه ، أو "يمحو" حدبًا صغيرًا أو يجعل الشكل أكثر أناقة ، ويقلل من الطرف اللحمي المفرط.
في كثير من الحالات ، يمكن تجنب تدخل جراح التجميل ، وستكون النتيجة مفاجأة سارة لك وترضيك لفترة طويلة.
من الأفضل تنفيذ إجراءات تحسين شكل الأنف جنبًا إلى جنب مع تمارين الوجه الأخرى ، بحيث تكون أكثر فعالية.
عند الدمج مع مساج التصريف التجميلي واللمفاوي ، من الممكن تقليل التورم وترقيق طبقة الدهون تحت الجلد ، مما يجعل الوجه أكثر شبابًا ونضارة.
تكون مثل هذه التلاعبات فعالة بشكل خاص عند إجراء رعاية معقدة لشيخوخة الوجه ، وكذلك مع فقدان وزن الجسم بشكل كبير. عندما يفقد الشخص وزنه يزول وزن الجسم ، لكن الجلد لا يذهب إلى أي مكان ويبقى مشدودًا. في سن مبكرة ، ينقبض الجلد بسرعة ، وعند كبار السن تتباطأ هذه العملية بشكل كبير ، وبالتالي ، جنبًا إلى جنب مع ملامح الوجه "العائمة" ، يسقط طرف الأنف أيضًا. تساعد إجراءات شد الوجه والعنق والصدر بالكامل على تجنب هذه الظاهرة المزعجة ، كما أن التمارين الخاصة لإرخاء الأنف ستساعد في الحفاظ على ملامح الوجه الرفيعة والشبابية حتى في سن الشيخوخة. ولهذا ليس من الضروري على الإطلاق الاتصال بجراح التجميل.
سنتعلم اليوم كيفية تصغير الأنف بصريًا بالمكياج ، وكذلك تعلم كيفية تصحيح الأنف على شكل مثلث ، أو مسطح ، أو ضيق ، أو طويل ، أو ملتوي ، أو أنف محدب.
عندما يتعلق الأمر بوجه المرأة ، غالبًا ما يصبح "الأنف الناقص" موضوع خيبة أمل للعديد من الفتيات. بعد كل شيء ، الأنف هو مركز وجهنا ، ومن الصعب للغاية تجاهله. الجراحة التجميلية هي عملية مؤلمة ومكلفة للغاية ، ولكنها ليست الطريقة الوحيدة للخروج من هذه الحالة. سنوضح لك كيفية تصغير أنفك بالمكياج. لخلق وهم بأنف صغير محفور ، فإن تقنية تحديد الوجه هي بديل رخيص وغير مؤلم للجراحة. سيصبح وجهك أكثر جاذبية وتناسبًا.
يكمن جوهر هذه الطريقة في أنه باستخدام درجتين إضافيتين من البودرة أو الدرجة اللونية (واحدة أفتح والثانية أغمق من لون بشرتك) ، يمكنك أنت بنفسك إنشاء ضوء وظل على أنفك ، وبالتالي تغيير شكله بصريًا.
كتبنا في مقال سابق حول تقنية التصحيح نفسها ونوع مستحضرات التجميل الأفضل استخدامها لهذا الغرض.
إذا كنت تقومين بعمل مكياج مسائي ببودرة كونتور أو أحمر خدود ، انتبه إلى أنفك ، حتى لو كان شكلها يناسبك. تحديد الأنف وفقًا للمخطط أدناه سيجعل الأنف محفورًا والوجه كله أكثر نقشًا. نفس المخطط مناسب لتصحيح الأنف الواسع.
باستخدام هذه التقنية ، يمكنك تصحيح الأشكال المختلفة للأنف عن طريق تغيير الأماكن التي يتم فيها وضع الكونتور والإبراز.
يتميز هذا الشكل بجسر أنف مسطح وطرف سمين وأجنحة كاملة للأنف. والغرض من هذا التصحيح هو زيادة وضوح جسر الأنف وإخفاء الأجنحة العريضة للأنف. للقيام بذلك ، نقوم بتظليل الأجزاء الجانبية وطرف الأنف وفقًا للمخطط. ثم نضع الهايلايت في منتصف الأنف.
يتميز هذا الشكل بجسر الأنف الضيق والأجنحة العريضة للأنف. هدفنا هو تحقيق التوازن البصري بين القمة والسفلي. للقيام بذلك ، نقوم بتظليل أجنحة الأنف ، ونضع تسليط الضوء على جانبي جسر الأنف ، وبالتالي توسيعه بصريًا.
لجعل الأنف الطويل بصريًا يبدو أصغر ، تحتاج إلى تغميق طرفه ، وكذلك أجنحة الأنف. ضعي الهايلايت في شريط متساوي ، دون أن يصل إلى طرف الأنف ، أو في المنتصف فقط ، اعتمادًا على المدة التي لديكِ بها. هذا سيجعل أنفك تبدو أقصر.
لتضييق الأنف ، تحتاج إلى استخدام علاج خفيف فقط. ضع النقاط البارزة على جانبي الأنف ، سيؤدي ذلك إلى توسيعه بصريًا.
يمكن إخفاء الحدبة بصريًا عن طريق تغطيتها بظل غامق. الشيء الرئيسي هو جعل الانتقالات سلسة قدر الإمكان ، بحيث لا تبدو مثل بقعة قذرة.
لمحاذاة الأنف بصريًا ، ضع ظلًا داكنًا على جميع الأجزاء المحدبة من الأنف على الجانبين. وارسم خطًا رأسيًا في المنتصف ، ليس فقط على شكل الأنف ، ولكن حتى بالنسبة للوجه بأكمله (للراحة ، يمكنك إرفاق قلم رصاص أو أي شيء آخر).
وفقًا لنفس المبدأ ، يمكنك إجراء تصحيح منفصل لأجزاء الأنف. على سبيل المثال ، إذا كان لديك جسر عريض للأنف أو جناحي أنف ، فضع مخططًا داكنًا على الجانبين.
وتذكر أن تصحيح الأنف يجب أن يتم دائمًا فقط إذا قمت بتطبيق نفس الظلال (الهايلايت والكونتور) على أجزاء أخرى من الوجه. خلاف ذلك ، سيكون الأنف هو ألمع بقعة على الوجه وسيصبح أكبر وأكثر وضوحًا.
من الأفضل استخدام التصحيح باستخدام درجتين فقط لمكياج المساء. بالنسبة للماكياج النهاري ، استخدم فقط الإبرازات ، أو اجعل الخطوط العريضة فاتحة وبالكاد ملحوظة ، وجميع الانتقالات بين الظلال تكون سلسة قدر الإمكان. وتذكر أن السر الرئيسي لأي تصحيح هو التظليل الدقيق.
مقطعا فيديو تعليمي حول كيفية تصغير حجم أنفك. الأول يوضح تقنية نحت الأنف ، والثاني يوضح مناطق الكنتور لأشكال الأنف المختلفة.
يعتقد الكثير من الناس أنه من المستحيل تصغير الأنف بدون جراحة تجميل الأنف. لكن اتضح أن هناك العديد من الأسرار والحيل التي يمكنها تصحيح شكله.
حتى أن هناك تمارين وتدريبات خاصة - نعم ، لا تتفاجأ ، خاصة للأنف!.
الأنف ، مثل الوجه والجسم بالكامل ، يتكون من عضلات. يمكن تعديل هذه العضلات وتحويلها ، ويمكن زيادة بعضها ، ويمكن تصغير البعض الآخر. إذا كان من الممكن تغيير جسمنا من خلال التمرين ، فلماذا لا يتأثر الأنف أيضًا؟ يدعي العديد من الأطباء وخبراء التجميل أن التمارين الرياضية للوجه تساعد في تحقيق تغييرات كبيرة.
لكنها تعمل فقط إذا كنت صبورًا وبذلت جهدًا كافيًا.
تحتاج إلى التدريب يوميًا ، بل إنه أفضل - مرتين في اليوم. بعد كل شيء ، إذا كان هناك تمرينان أو ثلاثة تمرينات مكثفة في الأسبوع كافية لجسمنا ، فعندئذ تكون أقل تطوراً وستبدأ في العمل وتتغير إلا بعد مجهود كبير - تذكر هذا.
اختار الموقع لكم مجمع تدريبي خاص من أربع تمارين بسيطة مصممة لمناسبات مختلفة.
يقوم هذا التمرين بتدريب أهم عضلة في هذا الجزء من الوجه ، كما أنه يساعد في تقليل وتنعيم الحدبة الموجودة على الأنف في المنزل.
أمسك الأنف بإصبعين ، ولكن ليس من الأجنحة ، ولكن أعلى قليلاً ، في منتصف الوجه تقريبًا. باستخدام يدك الأخرى ، ادعم الطرف ، مع توجيهه لأعلى قليلاً. الآن اسحب الشفة العلوية إلى أدنى مستوى ممكن ، وسيتبعها الأنف ، ويجب أن تخلق مقاومة - هذه هي الطريقة التي تتدرب بها العضلات. إصلاح هذا الوضع لبضع ثوان (من 3 إلى 5 ، ثم يمكن زيادة وقت التثبيت).
كرري التمرين 20-30 مرة (يمكن زيادة عددها بمرور الوقت).
لكن هذه الحركة تهدف إلى القضاء على الانحناء ويمكن أن تساعد في محاذاة طرف الأنف في المنزل إذا كان "ينظر" إلى اليسار أو اليمين. إنه يساعد حتى الملاكمين المحترفين الذين تعرضوا لإصابات وكسور في الوجه بشكل متكرر.
وضعية البداية هي نفسها كما في التمرين رقم 1. ولكن الآن لا يجب الضغط على الطرف لأعلى ، ولكن في الاتجاه المعاكس للانحناء. تتحرك الشفة العليا بنفس الطريقة - فهي تمتد لأسفل. وقت التأخير وعدد التكرارات متماثلان.
تم تصميم هذا التمرين لجعل الأنف الكبيرة أنحف وأكثر أناقة ، وكذلك تلك التي أصبحت أكبر مع تقدم العمر (يحدث هذا غالبًا). إنه مشابه إلى حد ما للتمرين الأول في قائمتنا ، لكن ليس عليك الضغط على أنفك بإصبعين. يكفي أن تستريح على الطرف بإصبعك السبابة ورفعه لأعلى. يجب دفع الشفة العلوية قدر الإمكان خلف الأسنان العلوية إلى الداخل.
شغل هذا المنصب لبضع ثوان ، قم بعمل 20-30 مرة.
يحدث أحيانًا أن يكون كل شيء على ما يرام مع جسر الأنف ، لكن الأجزاء الجانبية تحتاج إلى تصحيح. كيف يتم تصغير اجنحة الانف بالمنزل؟ تتكون أيضًا من عضلات ، وبالتالي يمكن ببساطة ضخها!
ضع أصابعك الوسطى في الأخاديد فوق الأجنحة. الآن جعد أنفك وافرد أجنحتك ، واصنع مقاومة لها بأصابعك. كرر حركات الأصابع مع أنف مشدود 5-6 مرات واسترخي. يجب أن تتم هذه التكرارات على الأقل 10.
قد تبدو هذه التمارين صعبة للوهلة الأولى. ولكن إذا مارستها وجعلتها عادة ، يمكنك أن تلاحظ تغييرات كبيرة بعد بضعة أشهر. في حالة عدم وجود مشاكل في الأنف يمكنك القيام ببعض الحركات كإجراء وقائي - بحيث لا يتضخم ولا يتشوه الغضروف الداخلي مع تقدم العمر.
إذا لم يكن لديك وقت للتمارين ، وتحتاج إلى تحسين شكل أنفك بشكل عاجل ، في المنزل ، ستساعدك أسرار فنانين الماكياج ذوي الخبرة. إنه سهل وبسيط للغاية - ما عليك سوى تخزين الفرش والإسفنج للتطبيق وظلالين على الأقل (فاتح وداكن) من كريم الأساس (مجموعة من مصحح الكريم والكونسيلر مثالية).
أنت تعرف الآن ما إذا كان من الممكن تصغير الأنف في المنزل وكيفية تحقيق ذلك. استفد من كل هذه التقنيات وكن أكثر جمالًا وكمالًا!
تعاني العديد من النساء من مجموعة كاملة من المجمعات ، من بينها الغضب "أنا لا أحب أنفي!". في بعض الأحيان تتطلب ملامح الوجه تصحيحًا ، لكن التدخل الجراحي ليس ضروريًا دائمًا ، وأحيانًا يمكن أن يتكيف المكياج الذي يتم تنفيذه بشكل صحيح مع مهمة التحول.
خاصة بالنسبة لك ، سوف نلقي نظرة فاحصة على كيفية تصغير الأنف بالمكياج وكيفية تضييقه وجعله بصريًا "هوليود"!
ينصح المصممون بتصحيح وتصحيح الأنف وعظام الوجنتين والجبين ومناطق أخرى باستخدام تقنية خاصة من الفن البصري - الكنتور. من خلال التظليل والتعتيم على العيوب بشكل احترافي ، يمكنك ، بالتالي ، التأكيد على المزايا.
حتى وقت قريب ، لم يكن أحد يعتقد أن المكياج يمكن أن يحل محل جراح التجميل! نجمة المغنية كيم كارداشيان ، بمثالها الخاص ، أظهرت أنه بمساعدة المكياج ، من الممكن تمامًا تقليل الأنف وتصحيح ملامح الوجه!
تتمثل المهمة الرئيسية لتقليل الأنف الطويل في تغميق الخطوط وتفتيحها. يجب أن نتذكر أن الألوان الفاتحة لمستحضرات التجميل المزخرفة للكنتور تعمل على تكبير أجزاء الوجه بصريًا وتقريبها ، بينما تخفي الألوان الداكنة الأبعاد في الطول والعرض.
يمكن للتطبيق الرأسي لبعض النغمات أن يضيق الأنف ويطيله. تزيد الحدود الأفقية من حجم التحديد. يساعد التركيز على مناطق أخرى من الوجه في إخفاء عيوب الأنف.
في المكياج ، عند تصحيح الأنف ، يمكنك استخدام مسحوق جاف ومستحضرات التجميل الكريمية النحت.
من أجل تقصير الأنف بالمكياج ، ستحتاجين إلى عدة درجات من لوحة الكونسيلر لإخفاء أو ظلال كريم الأساس ، والتي سيتم تطبيقها على مناطق مختلفة من الأنف. يمكنك أيضًا استخدام عصا من جانب واحد أو على الوجهين.
مهم! من أجل أن تبدو الطبقات المطبقة من المصحح والأساس اللوني طبيعية ، ولا تبدو كقناع مطلي ، يجب عليك استخدام الإسفنج والإسفنج الخاص ، والذي سيسهل انتقال الألوان إلى أقصى حد ممكن. يمكن إزالة بقايا الكريم بنفس الإسفنجة وتغمس في الماء.
استخدم فرشاة خاصة ذات حواف مشطوفة ، والتي ستساعد على مزج مصححات التجميل المطبقة بجودة عالية.
تذكر أن طول الأنف يتأثر بباقي الوجه. إن لفت الانتباه إلى العيون ذات الشكل الجميل ، والحواجب المنحنية ، والشفاه الحسية ، والرموش الطويلة الرقيقة ، سيساعد بشكل كبير على إخفاء شكل الأنف غير المثالي.
سيساعدك مقطع فيديو تعليمي حول تصغير الأنف بالمكياج من فنانين مكياج ذوي خبرة في الحصول على الشكل المطلوب.
إذا كان هناك أي شك في أن كريم الأساس يمكن أن يسد المسام أو يتدحرج في الشمس الحارقة ، فيمكنك استخدام أنواع مختلفة من البرونز وأقلام التمييز والتسمير الذاتي.
الخيار الأفضل هو استخدام كريم أو جل للتسمير الذاتي بدلاً من الرذاذ.
ضع في اعتبارك أنه يجب تطبيق هذا المنتج وتظليله على الفور. يمكن أن يثبت رذاذ الدباغة الذاتية على الجلد على الفور وسيصبح من الصعب تسوية الحواف بجودة عالية. يجب أيضًا توخي الحذر عند وضع طبقة سميكة من الطلاء مع تسمير ذاتي.
نضع اسمرار ذاتيًا على مؤخرة الأنف ، بدءًا من جسر الأنف ، ونقوم بتفتيح الجوانب والأجنحة ، مع تظليل حدود الأنف على الفور.
ميزة هذه التقنية هي أن المكياج المطبق بشكل صحيح سيستمر لمدة ثلاثة أيام تقريبًا ويسعد صاحبه بتغير شكل الأنف.
الإسفنج الخاص أو الإسفنج على شكل مثلث وشبه منحرف يسهل بشكل كبير عملية تصغير الأنف وتضييقه.
بالإضافة إلى ذلك ، لجعل الأنف أضيق ، يمكنك استخدام قلم تمييز.
باستخدام قلم التظليل ، ارسمي خطًا مستقيمًا بطول الأنف لتفتيح طرف الأنف أيضًا. باستخدام كريم الأساس البرونزي أو كريم الأساس ، الذي سيكون أغمق بنصف درجة من القاعدة الأساسية ، نضع خطًا أفقيًا مستقيمًا على طول الظهر ، مما يؤدي إلى تضييقه بشكل ملحوظ. دون إحضار الفرشاة إلى الحافة ، قم بتنعيم جميع الحواف.
مهم! ضعي الهايلايتر والأغمق بفرش مختلفة ، ولمزج حواف اللون ، استخدمي فرشاة عريضة منفصلة أو خلاط تجميل مثبت جيدًا.
قبل أن تبدأ في تغميق أو تفتيح أي مناطق من بشرة وجهك ، يجب أن تغمس الفرشاة في المصحح ، وبعد ذلك تحتاج إلى التخلص منها. مرر يديك على الجلد حتى تنهار كل الجزيئات الكبيرة. ثم ستطبق بالفعل نغمة متساوية على الوجه ، دون تساقط أو تفاوت.
بعد إجراء هذه الطريقة مرة واحدة ، ستدرك أن جعل أنفك أرق بالمكياج أسهل بكثير من اللجوء إلى خدمات جراحي التجميل.
"أنف البطاطس" ، كما يطلق عليه عامة الناس ، قادر على إضفاء لمسة طفولية فورية ومظهر معقد على الوجه. بل إن العديد من النساء ، بهذه الميزة المميزة ، يلجأن إلى خدمات جراحي التجميل ، غير مدركين أنه باستخدام تقنيات المكياج الخاصة ، يمكنك تصغير الأنف بصريًا بـ "البطاطس".
ستعمل لعبة الظلال الفاتحة والداكنة على تصحيح شكل الأنف دون تدخل جراحي التجميل.
القاعدة الأساسية لا تتمثل في إظهار الشكل الطبيعي للأنف ، ولكن لإعطائها الشكل المطلوب المختلف تمامًا ، وتصحيح الخلل الطبيعي. قم بتغميق كل شيء خلف الخط الرأسي لأداة التمييز وسيتم تصحيح شكل "البطاطس".
يجب ذكر الفرشاة العريضة الضخمة ، والتي ستساعد على التظليل النوعي لجميع المنتجات المطبقة في منطقة جسر الأنف والجوانب والخياشيم.
إذا احتاج الأنف إلى تضييق أو تقليص عرضه في وجود شكل طبيعي قبيح ، يمكنك استخدام التقنية التالية: رسم داخل كل حاجب بفرشاة عريضة ، مع تقريبهما من جسر الأنف. من خلال تحريك الحاجبين لبعضهما البعض مسافة قصيرة ، نقوم بصريًا بتضييق جسر الأنف وتقليل عرض الأنف.
مهما كان أنفك ، تذكر أنه ليس من الضروري دائمًا حل مشكلة المظهر باستخدام مشرط الجراح ، لأنه يمكنك تصحيح أنفك تمامًا بالمكياج.
يستخدم العديد من النجوم المشهورين عالميًا تحديد الوجه لخلق المظهر المثالي الذي نراه على شاشات التلفزيون كل يوم. ليس عليك أن تكون نجمًا لتتعلم كيفية تصحيح مظهرك.
بعد أن درست أساسيات المكياج ، ستتمكن من إبراز العيون والشفتين والحواجب وعظام الخد بشكل جميل ومهاري ، وإخفاء العيوب الموجودة وعدم التفكير في حقيقة أن شكل الأنف لا يناسبك على الإطلاق.
هناك العديد من الطرق للمساعدة في جعل أنفك تبدو أصغر.
هذا بلاستيك. الجراحة التجميلية فعالة جدا في التعامل مع هذه المشكلة. لكن لهذه الطريقة هناك الكثير من موانع الاستعمال. ولا يجرؤ الجميع على الذهاب تحت سكين الجراح. لذلك ، لن نفكر في هذه الطريقة بعمق كبير ، ولن نوصي بها ، فهي لا تزال من عمل المتخصصين. لكن يمكن مناقشة بعض الأشياء.
توفر هذه الطريقة تحويل الانتباه عن مشاكل الأنف.
بغض النظر عن مدى غرابة ذلك ، إلا أن تمارين الأنف تكتسب شعبية كبيرة اليوم. يوصى بمساعدة أولئك الذين يرغبون في تغيير شكل هذا الجزء من الجسم بشكل طفيف على الأقل.
يمكن القيام بأبسط تمرين في أي مكان. من الضروري الضغط على الخياشيم بأصابعك لبضع دقائق وفي نفس الوقت يمكنك التنفس. يتم تنفيذ هذا التمرين ثلاث مرات في اليوم. يزعم العديد ممن جربوا مثل هذه الجمباز بأنفسهم أن شكل "schnobel" يتغير بعد شهرين. هذا التمرين ليس سيئًا لمن لديهم أنف بصلي الشكل.
ضع كيسين من أوراق الشاي ، مبردين في الثلاجة ، على أجنحة الخياشيم والضغط عليها ، ويوصى بحفظ الأكياس بهذه الطريقة لعدة دقائق. ثم برد الأكياس مرة أخرى وكرر الإجراء أكثر من مرة خلال اليوم.
تحتاج إلى وضع مرفقيك على الطاولة. اضغط على الطرف بأصابعك وارفعه لأعلى. في هذا الوضع ، حاول الوصول إلى ذقنك بشفتك العليا. لذلك عليك أن تفعل حوالي أربعين مرة على التوالي ، عدة مرات في اليوم. إذا بدا خرطومك منتفخًا في الأيام الأولى ، فلا داعي للقلق.
أيضًا ، مع زيادة الوزن وفقدانه ، يمكن أن يتغير شكل حاسة الشم لديك. عندما ينقص الوزن ، يصبح أكثر حدة ، ولكن أقل. وعندما يحدث زيادة في الوزن ، على العكس من ذلك ، فإنها تبدو أكثر ضخامة.
ربما قبل حل المشكلات بمثل هذا السؤال: "كيف تصنع أنفًا أصغر؟" ، يُنصح بالاتصال بطبيب نفساني. على الأرجح لا توجد مشكلة على هذا النحو. وجميع المشاكل مفتعلة.
تحاول معظم النساء المبالغة في معظم المشاكل وإنشاء مجمعات من فراغ. في الواقع ، في بعض الأحيان يمكن أن يصبح العيب ، على العكس من ذلك ، سمة أو كرامة للمظهر. بعد كل شيء ، إذا كنت تفكر في عيبك من ناحية أخرى ، فقد يتضح أنه أهم ما يميزك.
يجب أن نتذكر دائمًا أن كل امرأة فردية وجميلة بطريقتها الخاصة. ويجب أن تقدر دائمًا ما تعطيه الطبيعة لك ، لأن البدء في تغيير شيء ما بفاعلية في أنفسنا يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للصحة. ويمكن أن تكون نتائج التغييرات مؤسفة. لذلك ، يجب أن تحب نفسك أولاً. وبعد ذلك سيحبك العالم كله من حولك بالتأكيد.
المزيد من المعلومات الممتعة في انتظارك في هذا الفيديو.
كيفية تصغير حجم أنفك: طرق فعالة
