لا اكثر من نعم.
ليست هناك حاجة للولادة. مكان وزمان.
البنفسجي
بالطبع يمكن ذلك
يستطيع إذا أراد
تستطيع..
بالتأكيد ... لا يمكن أن يكون هناك شك ... إذا احتاجت فقط إلى الاعتناء بنفسها وطفلها (وليس الطريقة التي يعتني بها البعض بطفلين آخرين وزوجها) ، فهذا أسهل بكثير بالنسبة لها منه بالنسبة لها آخرين كثر
جينوفيفا
لا تترددي حتى بالطبع يمكن ... أحيانًا تعيش المرأة مع زوجها ، ويتصرف مثل الطفل الثاني ولا يجهد إلا في أنينه وفضائحه التي مع ولادة طفل قد تغيرت إلى الأسوأ .. .. ثم قم بإحضار الكل أعط روحك وقوتك وحبك للطفل. بشكل عام ، كل شيء سيكون على ما يرام !!!
إنه ممكن ، لكنه صعب! نحن البنات سننجو بأي حال لكن الرجال ...
كثيرًا جدًا! في المرة الأولى سيكون الأمر صعبًا ... ولكن كما تعلم ، من المألوف التكيف مع كل شيء ... الشيء السيئ هو أنها اعتدت على فعل كل شيء بمفردها والبقاء بمفردها مع طفل ، لن تكون المرأة قادرة بعد الآن على أن تجد نفسها رجلاً من أجل الجسد والروح ... هذا أمر سيء للغاية !!!
يمكن ذلك ، فقط إذا كانت عربة الأطفال لا تحتاج إلى إنزالها على الدرج من طابق مرتفع. كان هذا هو الأصعب بالنسبة لي. لقد عشت على هذا النحو ، زوجي كان تحت المراقبة لمدة شهر ، وأنت مع ليالكا.
ها ، الأمر أسهل ، لوحده.
أنا مثل هذه المرأة ، هل من الضروري المساعدة في شيء؟
بسهولة ، ستكون هناك رغبة.
غادر الزوج بعد ثلاثة أسابيع من ولادة ابنه. حسنًا ، كان الأمر صعبًا عليه مع الطفل ، حسنًا ، لم يفهم أنني لا أستطيع تكريس كل وقتي له. حسنًا ، لم أستطع أن أتحمل أني كنت أنام بصعوبة ملامسة الوسادة برأسي .... الله معه. لكن عندما غادر ، أصبح الأمر أسهل إلى حد ما. نعم ، لم يكن هناك من يذهب إلى المتجر أو يعتني بالطفل عندما كنت مريضًا ، ولكن لا يزال ، صدقني ، يمكن تحمله ، إنه ليس بالسوء الذي قد يبدو عليه ، وهناك الكثير في حقيقة!
ميلوسلاف
حسنًا ، على سبيل المثال ، لقد تعاملت مع الأمر. كان زوجي في العمل ، أطبخ ، اغتسل ، وذهبت إلى المتجر. بخير.
نعم ، على سبيل المثال ، قمت بتربية اثنين منهم
بنديكت
تستطيع. فقط سيكون متعبًا جدًا.
إنه صعب بعد كل شيء. الأطفال مختلفون. هناك أطفال هادئون ، فالأمر أسهل بكثير. هناك من يعانون من فرط النشاط ، يحتاجون إلى اهتمام مستمر ، ثم لا يستطيعون التعامل مع أحد. يغسل بسرعة! على سبيل المثال ، يفضل طفلنا (4 أشهر) التواصل مع الكبار ، ويهتم بهذا الأمر بشكل خاص)) ويتجاهل اللعب والخشخيشات. لذلك ، لا يمكن القيام بالغسيل والتنظيف والكي والطبخ إلا عندما يكون الطفل نائماً. وبقية الوقت عليك أن تقضيه معه. لم يتبق وقت للراحة ((من الجيد عندما يعود زوجك إلى المنزل من العمل ، يمكنك الاسترخاء)) لرعاية الطفل يتطلب الكثير من الطاقة. تخيل أمًا تعاني من مشاكل كثيرة في رقبتها ، متعبة ، مرهقة ، غير مهذبة ، عصبية وسريعة الانفعال بسبب قلة النوم ، كل شيء يخرج عن السيطرة. لن يكون هناك وقت للطفل. بالطبع ، أنا لا أتحدث عن كل الأمهات. لكن سيكون من الصعب بالنسبة لي.
سوف تجد الأمهات ذوات الخبرة هذا السؤال سخيفًا. لكنني سمعته أكثر من مرة وأحيانًا ما زلت أسمعه: متى سيكون الأمر أسهل مع الطفل؟
يمكنك إعادة قراءة العديد من المنتديات حيث ستجد مجموعة متنوعة من الإجابات. شعر شخص ما بالراحة بعد 6 أشهر ، وشخص آخر - سنة ، وشخص آخر - كلما زادت صعوبة ذلك. ويبدو لي أن الأمر لا يعتمد فقط على عمر وشخصية كل طفل. هذا يعتمد على الأم نفسها وموقفها من الأمومة. كيف تكيفت أمي مع نمط الحياة الجديد؟ كيف يعتني بنفسه؟ كيف يدير وقته؟
بالطبع ، كل طفل يمر بفترات صعبة وبسيطة نسبيًا. هنا سأتحدث عن فترات أزمتنا مع ابنتي ، وعن دروسنا واستنتاجاتنا. وبالطبع ، كيفية تسهيل الأمر مع الطفل في أسرع وقت ممكن.
أولاً ، الخبر المخيب للآمال: إذا كانت الأم لا تعتني بنفسها ، أو تثقل كاهلها ، أو تقلق في كل خطوة ، وتسعى جاهدة لتكون مثالية والتحكم في كل شيء ... لن يصبح الأمر أسهل بالنسبة لها. مطلقا... على العكس من ذلك ، سيكون الأمر أكثر صعوبة مع تقدم العمر. لأن السن "الأسهل" هو الرضيع. من يرقد بين ذراعيه طوال اليوم ويمص صدره. نعم ، لا ينام. نعم الصراخ. لكنه لا يتسلق الخزانة ، ولا يقضم الأسلاك ، ولا يأخذ ألعاب الآخرين ... وبشكل عام فهو دائمًا بأمان - بين ذراعي والدته. ولم تعد نوبات غضبه هي نفسها التي يعاني منها رجل يبلغ من العمر سنة واحدة أو ثلاث سنوات.
والآن الخبر السار. مع تخصيص معقول لوقتك يا أمي لن تشعر بالحمل الزائدعلى الاغلب لا. بالطبع يمكن أن يحدث أي شيء. أمراض ، أسنان ، أزمات فقط ... لكن هذه مجرد صعوبات مؤقتة ، من خلالها ليس من الصعب تجاوزها ... لكن أريد أن أقول إنه في كل عمر هناك مزايا ، ويمكنك التكيف مع كل مشكلة تقريبًا .
في الأشهر الثلاثة الأولى سيكون الأمر سهلاً للغاية إذا لم تصب بالجنون في كل منعطف ، وخاصة من مشاكل بطن الطفل (نعم ، هذا أمر مزعج ، لكنه سيمر ، وأعصاب الأم أكثر أهمية). إذا توقفت عن المطالبة بالنظافة الكاملة في منزلك ووجبة من ثلاثة أطباق. هذا صعب للغاية في الأشهر الأولى. بتعبير أدق ، لن يكون الأمر صعبًا بالنسبة للأم ذات الخبرة (طفل في حبال ، وهي نفسها - إلى الموقد) ، لكنني لا أنصح بوضع أهداف غير واقعية لنفسك. من الأفضل الاستلقاء على الأريكة طوال اليوم والرضاعة. في الأشهر الأولى ، لا يلزم أي شيء آخر. يعتمد تعقيد هذه الفترة على كيفية حدوث الولادة ، وعلى حالتك العاطفية وعلى مساعدة أحبائك. لم أحصل على مساعدة ، لكنني خفضت الطلبات فقط - هذا يكفي.
عادة ما تشعر الأمهات بالكثير من الراحة في الأشهر الثلاثة المقبلة. ذهب المغص ، والأسنان ما زالت لا تخرج. ومع ذلك ، فإن الطفل يشعر بالفعل بالملل من مجرد الاستلقاء بين ذراعيه ، فهو بحاجة إلى دراسة العالم الخارجي أكثر ... ربما يوافق الآن على الاستلقاء في كرسي الاستلقاء أو تحت كرسي متحرك لمدة 10 دقائق. خلال هذا الوقت ، يمكنك القيام بجميع الأعمال المنزلية ، وتقسيمها إلى مراحل (""). عادةً ما تكون هذه الفترة سهلة نسبيًا ، حيث أن معظم الأمهات قد أعدن بالفعل بناء حياتهن بطريقة جديدة. ولكن إذا كانت المرأة لا تملك أي طاقة ، فسيكون الأمر هنا أكثر صعوبة من ذي قبل.
بعد ستة أشهر ، يبدأ تطوير الفضاء. وهنا يعتمد الكثير على كيفية تأمين شقتك. إذا كان للطفل غرفته الخاصة ، حيث لا يوجد شيء لا لزوم له - عظمى! بعد ذلك سيكون الأمر أسهل بالنسبة لك مع طفل. لكننا ، على سبيل المثال ، لم يكن لدينا هذا. هنا أمي تحتاج إلى إعادة بناء حياتها مرة أخرى لتلبية المتطلبات الجديدة.
إلخ. وكلما زادت صعوبة أسر الطفل بشيء ما. في عمر 6-7 أشهر ، فإن قدرًا بملعقة هو بالفعل شيء لا يصدق. في غضون عام ، لن يزعج الطفل مقلاة واحدة لأكثر من عشر ثوان. وبعد ذلك تبدأ النزوات ، نوبات الغضب التوضيحية ... لذلك من الأفضل أن تبدأ في تبسيط حياتك الآن! نعم ، هناك أطفال فريدون يزحفون ويلعبون لمدة نصف ساعة من 6 إلى 7 أشهر ، تاركين أمهم وحدها ... لكن مثل هؤلاء الأمهات لا يسألون متى سيكون الأمر أسهل مع طفل. وفي أغلب الأحيان ، لا يترك الأطفال أمهاتهم وحدهم ، ولا حتى ستة أشهر ، ولا سنة ، ولا شهرين! يقولون أنه بعد ثلاث سنوات تبدأ ومضات الاستقلال الأولى ... لكن حتى ذلك الحين - ليس للجميع!
كان الأمر صعبًا جدًا بالنسبة لي في الشهر الأول. إنه أمر صعب للغاية ، كنت أبكي باستمرار ، وأفكر في المشاكل بنفسي ، وبدا أنني على وشك قدراتي. وعندما أدركت أنني لا أستطيع تحمل الأمر بعد الآن ، كان ذلك هنا - الحد ، لم يكن لدي خيار سوى القيام بذلك. وتغيير نمط حياتك بشكل جذري. مقالات أولغا فاليايفا حول الأنوثة ، ومواد أخرى عن ملء طاقة القمر ، والتي قرأتها من هاتفي في الليل ، وهز الطفل ، ساعدت كثيرًا. بدأت أتصرف. في لحظات نادرة ، عندما كانت ابنتي نائمة ، جددت قوتي ، وارتحت ، وأعتني بنفسي ولم أفعل شيئًا. الأعمال المنزلية - إلى الحد الأدنى. لا شيء ، يمكن للزوج أن يتحمل شهرين دون طعام شهي ، بعد كل شيء ، ولد الطفل. في كل فرصة ذهبت لأستريح في الحمام ... كتبت عن الكثير في المقالات "" و "". بشكل عام ، بعد شهرين أصبح الأمر أسهل كثيرًا بالنسبة لي. من السهل جدًا أن أبدأ هذه المدونة ، وتعلمت بناء مواقع الويب وتحسين المقالات من البداية. وعلى السؤال متى سيكون الأمر أسهل مع طفل ، سأجيب بوضوح - في غضون شهرين! لكن بالطبع ، هذا ليس بسبب عمر الطفل ، ولكن بسبب حقيقة أنني توقفت أخيرًا عن الجنون بسبب تفاهات ، وأخذتها كقاعدة - لإرضاء نفسي باستمرار بشيء ما.
ثم كان الأمر أسهل فقط. باستثناء فترتين: 7-8 أشهر وسنة. في عمر 7-8 أشهر ، بدأت ابنتي في استكشاف الشقة بنشاط ، والوقوف على قدميها في كل زاوية وتسقط على الأرض. لم أتمكن من إزالة كل شيء خطير على الإطلاق ، ولم أتمكن من لصق الجدران والأثاث ومنطقة الغرفة بأكملها بالبطانيات الناعمة. وكان هذا الشهر متوتراً ومرهقاً للغاية. ولكن كانت هناك أيضًا مزايا - لقد استمعت بهدوء إلى المحاضرات في الخلفية ، والزحف وراء الطفل ، وهو ما لم أستطع تحمله خلال عام. في هذا الوقت ، كتبت "".
بدأت أزمة أخرى في العام. بدأت ابنتي في إلقاء نوبات غضب ، وظهرت شخصية ، وأصبحت عنيدة ومضرة. لم تعد الطرق القديمة لإلهاء الطفل تعمل. حاولت ألا أتفاعل مع نوبات الغضب ، ومرت خلال شهر أو شهرين. وأنشئ أسلوب الحياة وفق الأسلوب الموصوف في المقال "". عندما بلغت ابنتي عام ونصف ، أصبح الأمر سهلاً للغاية. الآن يمكنك أن تتفق معها بطريقة أو بأخرى ، فمن الأسهل إبقائها مشغولة ... وهي نفسها بالفعل تنقل احتياجاتها بوضوح.
بالنسبة للبعض ، بدأت الأزمات في وقت مختلف تمامًا. كل شيء هنا فردي. لكن يمكنني أن أقول على وجه اليقين - يمكنك التكيف مع أي أزمة ، إذا لم تكن ناجمة عن مرض خطير. في كل فترة ، يمكنك أن تشعر بالرضا وتتوقف عن أن تكون حصانًا مدفوعًا. ولا داعي لحساب متى سيكون الأمر أسهل مع الطفل ، ابدأ في الاستمتاع بالأمومة الآن!
عندما تبدأ في إنفاق الطفل ينام فقط على راحتك. عندما تتوقف عن الخوف من الصعوبات وتتعلم كيفية القيام بكل الأعمال المنزلية عندما يكون الطفل مستيقظًا. عندما تبدأ في فعل شيء ما لنفسك كل يوم ، اسمح لنفسك بفعل شيء يجلب السعادة. متى ستتعرف على بعضكما وتتواصل أكثر (إذا كانت هناك حاجة لذلك). عندما تسترخي وتخفي كمالك على الأقل لفترة من الوقت. لقد كتبت المزيد عن هذا في المقالات "" ، "" ، "". لن أكرر نفسي هنا ، لذلك تبين أن المقال طويل جدًا ... لكنني أردت أن أكتب قليلاً ...
يولد الطفل في الأسرة. كيف تتعامل مع الأسابيع الصعبة الأولى ، وكيف تعيد هيكلة حياتك ، وكيف تتعلم كيفية الحصول على قسط كافٍ من النوم والتعامل مع الأعمال المنزلية؟ ستجد في هذه المقالة نصائح من أمهات ذوات خبرة وحيل صغيرة لمساعدتك على تجاوز هذه الفترة.
المرأة التي ولدت لتوها تمر بنفس التحول تقريبًا. قبل أيام قليلة ، عوملت كجوهرة هشة: لا تفرط في العمل ، لا تنحني ، لا تحمل حمولات ثقيلة ... وبعد أسبوع واحد فقط ، عائدة من المستشفى ، تجد نفسها في وجه الكل قائمة المتطلبات: ويجب أن يتغذى الطفل جيداً ، ونومًا نظيفًا ، وهادئًا ، وأن يتألق المنزل ، والعشاء يجب أن ينتظر زوجها ، ويجب على المرء ألا ينسى المظهر ، وليس ما هو جيد ، والاكتئاب اللاحق. تأتي. من جميع الجوانب ينامون مع النصيحة: حفاضات الأطفال سيئة للصبيان ، فلماذا لا يمتص الحلمة ، لا يمكنك أن تأكل أي شيء سوى القرنبيط ... ثم يتصرف الطفل بطريقة مختلفة: بدلاً من النوم بهدوء بعد يتغذى ، ينام على صدره مباشرة ، وبمجرد أن يتم نقله إلى سرير رائع تحت مظلة ، يستيقظ ويبدأ في الصراخ. فترة صعبة!
"المنزل النظيف علامة على حياة ضائعة"
هذا النقش هو الذي يتباهى على ملصق أمريكي في الخمسينيات من القرن الماضي. مثل هذه الملصقات تحث النساء على رؤية دورهن الذي لا يقتصر فقط ولا يقتصر على الحفاظ على نظافة المنزل. هذا ليس عمل الأم على الإطلاق ، على الأقل في المرحلة الأولى. مع مرور الوقت ، سيتبع ذلك ، ستتعلم الأم مواكبة كل شيء ، ولكن الشيء الرئيسي أولاً هو أن تتعلم كيف تشعر بطفلها واحتياجاته وظروفه. هذا هو بالضبط ما يستغرقه الأمر طوال الوقت: تراقب الأم كيف يتصرف طفلها ، وكيف وماذا يتفاعل معه ، وكيف يتغير يومًا بعد يوم. في الواقع ، يبدو أن الأم تُعير الطفل شخصيتها لفترة ، "أنا" ، والتي ستظهر فيه فقط في منطقة العام ، وتعيش حياته. من الناحية العملية ، هذا يعني أن الأم تعرف عدد المرات التي يأكل فيها الطفل ، وكم ينام ، وكم يمشي ، وما هو نوع مزاجه ، وما إذا كان متيقظًا ، وما لون بشرته وما لونه ، آسف ، فضلات ( ضحك وهذه إشارة جادة).
الأسابيع الأولى ليست هي الوقت المناسب لمآثر ستاخانوف حول المنزل. في جميع الثقافات التقليدية ، وبدون استثناء ، لا يُتوقع من المرأة التي ولدت لتوها أن تشارك في الأعمال المنزلية خلال الأسابيع الستة إلى الثمانية الأولى من حياة الطفل. في هذا الوقت ، ببساطة لا تقبل الأم الشابة بأي شيء! ومن ثم ، يتبع الاستنتاج البسيط: قبل الولادة ، يجب التأكد من أن الثلاجة ممتلئة ، وهناك بعض المنتجات شبه المصنعة البسيطة في الفريزر. حتى لو لم يكن هذا نظامًا غذائيًا صحيًا للغاية ، فإنه سيساعد بجدية في الحفاظ على صحة الأم الشابة ، ولن يترك الأب الشاب يموت من الجوع. لا تثق بمنتجات المتجر - حضري طعامًا منزلي الصنع قبل الولادة وقومي بتجميده. مثالي عندما يكون لدى أمي مدبرة منزل. لكن الأمر يتعلق بالمنزل وليس بالطفل: يجب ببساطة ترك الأم والطفل بمفردهما والسماح لهما بالتعرف على بعضهما البعض خلال هذه الفترة.
في الواقع ، ليس هناك الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها "من أجل الطفل": التغذية ، والتقميط (تغيير الملابس ، وتغيير الحفاضات) ، والمشي ، والاستحمام ، والنوم. وجميعهم لديهم خفاياهم وحيلهم الخاصة التي تجعل الحياة أسهل.
إطعام وتغذية وتغذية مرة أخرى
في "الكتب المدرسية عن الأمومة" ، توصف الرضاعة الطبيعية بشيء من هذا القبيل: الجلوس على كرسي مريح ، وخففت الأضواء ، وتشغيل الموسيقى اللطيفة ، وضعي كوبًا من المشروب الدافئ على الطاولة وإطعامه. إذا اتبعت هذه النصيحة ، فيمكنك قضاء الأشهر القليلة الأولى في هذا الوضع ، لأن التغذية تستغرق معظم الوقت. بعد القراءة أثناء الحمل ، يجب أن يحصل المولود الجديد على ما لا يقل عن 8-12 رضعة يوميًا ، ويجب أن يقع اثنان منها على الأقل في ساعات ما قبل الفجر ، نظرًا لأن هذا ضروري لإنتاج كمية كافية من الحليب ، فكرت: هل هم يمزحون؟ ماذا عن الأعمال؟ وماذا عن الحلم؟ لكن…
في الواقع ، حتى اثنتي عشرة وجبة ليست هي الحد الأقصى. لذلك ، من أجل تحسين التسلية الخاصة بك ، يمكن ويجب الجمع بين التغذية وأنشطة أخرى. للقيام بذلك ، تعلم كيفية حمل الطفل وإمساكه بيد واحدة ، بينما يكمن رأس الطفل في ثني الكوع. هذا يحرر يد واحدة. في أحضان الأم ، يأكل الطفل وينام ويستكشف العالم (وليس السقف فوق السرير) ، وفي هذا الوقت يمكن للأم أن تصب الشاي بنفسها وحتى تطبخ شيئًا بسيطًا ، وتضع الخضار في الغلاية المزدوجة ، وتدور في فيلم أو قراءة كتاب. يرى الأطفال حديثي الولادة ضعيفًا ويسمعون بشكل ضعيف ، لذلك لا شيء تقريبًا يمكن أن يتدخل في نومهم بين ذراعي أمهاتهم أو بالقرب من جانبها. استغل هذا الوقت ، واسترح أثناء نوم الطفل ، واقرأ ، وشاهد أفلامك المفضلة ، لأنه في القريب العاجل سينام أقل وسيتطلب المزيد من الاهتمام.
ليست هناك حاجة إلى "ملحقات" إضافية للتغذية ، مهما حاولت الإعلانات الهوسية في مجلات الأمومة إقناعك بالعكس. إذا كنت تعانين من مشاكل في الرضاعة ، فاتصلي باستشاري الرضاعة ، لكن تذكري أنه يجب أن يكون الاستشاري معتمدًا من قبل برامج منظمة الصحة العالمية ، La Leche League (رابطة الأمهات المرضعات) أو مراكز دعم الرضاعة الطبيعية. في معظم الحالات ، يمكن حل جميع المشكلات دون اللجوء إلى المكملات.
يمكنك حمل الطفل بين ذراعيك ، أو يمكنك ارتدائه في حبال - جهاز خاص مصنوع من القماش لحمل الأطفال. توزع الرافعة الوزن بشكل أفضل ، وتخفف من إجهاد اليدين ولا غنى عنها للمشي لمسافات طويلة: فمن الأسهل تحريكها مقارنة بعربة الأطفال ، ويمكنك إطعام طفلك بهدوء.
ينام معظم الأطفال جيدًا على ثدي أمهاتهم. بعد فترة ، سينام الطفل بشكل أعمق ويترك الثدي ، وبعد ذلك ستتمكن الأم من تغييره والبدء في عملها. تُنصح الأمهات ذوات الخبرة بمراقبة توازن التنفس: يتكيف الطفل مع إيقاعات الأم وقد يستيقظ عند الشعور بالفشل.
التقميط والاستحمام والمشي ...
لم يعد لف الطفل الآن إجراءً مقبولاً بشكل عام ، لكن التقميط يذكر الطفل بالرحم ، فهو أكثر هدوءًا فيها. يدعي العديد من كبار السن أن الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة ضارة. يقرر الجميع هذا السؤال بنفسه: يمكنك ، على سبيل المثال ، ترك جلد الطفل يتنفس أثناء النهار وتركه في حفاضات طوال الليل.
يعتبر الاستحمام إجراءً إلزاميًا يوميًا ويمكن أن يكلف الأم الشابة عدة مئات من الخلايا العصبية كل يوم. كثير من الأطفال لا يحبون الماء. إذا كان الأمر كذلك ، فاستحم مع طفلك أو استخدم ما يسمى بالاستحمام التكيفي - في حفاضات: الأطفال يخافون من المياه المفتوحة. بالمناسبة ، الغسل بالصابون أو بشامبو الأطفال اختياري أيضًا ، يمكنك الانتظار حتى تبدأ في الزحف.
بشكل عام ، في البداية ، يمكن حل أي مشكلة تقريبًا عن طريق علاقة الأم الحميمة وثدي الأم. أنت لم تفهم بعد ما حدث له: كان الطفل خائفًا أو مؤلمًا في معدته - وكان الطفل قد امتص صدره بالفعل وكان نائمًا.
عادة ما يكون المشي هو أهدأ جزء من اليوم. ينام الأطفال جيدًا في الهواء الطلق أو ينظرون إلى العالم باهتمام. تذكر أن الطفل قد يطلب أقلامًا أو يرغب في تناول الطعام في أي وقت. تستخدم العديد من الأمهات ، حتى اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية ، اللهاية للنزهة. هذه ممارسة خطيرة: قد يرفض الطفل الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بشكل أقل فعالية ، مما يعني كمية أقل من الحليب وزيادة أقل في الوزن. يتم امتصاص الحلمة بشكل مختلف عن الثدي ، وتفسد اللهاية اللدغة. الأفضل شراء ملابس خاصة للإرضاع ، والتي تسمح لك بعدم التعرية في الأماكن العامة ، أو الإطعام في حبال: لا يمكنك رؤية الطفل بداخلها ، ناهيك عن الثدي.
عادة ما يكون النوم الليلي أكبر مشكلة يواجهها الآباء. من الطبيعي تمامًا أن ينام الطفل مع الاستيقاظ ، ليس فقط في الأسابيع الأولى ، ولكن أيضًا في السنوات الأولى. أسهل طريقة لحل هذه المشكلة هي أن تجعل طفلك ينام معك. يثير هذا الاقتراح الكثير من الانتقادات على الفور - على الرغم من عدم وضوح السبب. هنا هو الخوف من "إصابة الطفل بشيء ما" (على الرغم من أن البكتيريا الدقيقة للأم المرضعة والطفل هي نفسها) ، والخوف من "النوم" ، والسحق في الحلم (وطبيعتك لن تسمح بذلك - تنام الأم سطحية وحساسة) ، واعتبارات غامضة للخصائص الأخلاقية. لكن بالنسبة للطفل ، لا يوجد شيء أفضل من النوم بجانب الأم والأب. بالطبع ، عليك أن تنام على جانب واحد ولا تستدير. في هذا الوضع ، يبدأ العديد من الأشخاص في الشعور بآلام الظهر ، وفي هذه الحالة ، فقط ضع وسادة أخرى تحت ظهرك. بالنسبة لمعظم أسرة الأطفال ، يمكنك إزالة الجانب ووضعه بالقرب من أحد الوالدين مثل "دراجة نارية مع عربة جانبية" ، ثم ستكون هناك مساحة كافية للجميع.
ابحث عن الأشخاص ذوي التفكير المماثل
تشتكي العديد من الأمهات من أنهن "يصبن بالجنون داخل الجدران الأربعة". لتشعر بمزيد من الثقة ، من المفيد التواصل مع صديقات الأمومة. كيف أجدهم؟ يوجد الآن العديد من مجموعات الدعم للأمهات الشابات: هناك اجتماعات للأمهات المرضعات ، ولقاءات "المقلاع" ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور على نوادي "الأمهات" في مراكز الآباء والمدارس للتحضير للولادة.
التعود على عدم اليقين
أصعب شيء في هذه الفترة هو إعادة بناء الوعي ، والتوقف عن محاولة السيطرة على كل شيء ، والقيام بكل شيء "حسب الكتب" أو حسب أي نصيحة حكيمة ، لتلائم الأنظمة. يجب استبدال السيطرة بالثقة.
الآن يجب أن ننطلق من حالة عدم اليقين الكامل. لا نعرف متى سيستيقظ الطفل ، وكم من الوقت سيبقى مستيقظًا ، وما إذا كان سيرضع لمدة خمس دقائق أو أربعين. هذه هي الفترة الأولى من التعارف التي تهدف إلى التعرف على الطفل والتكيف مع إيقاعاته وتعلم الثقة به. كلما كان الحمل أكثر هدوءًا ، كلما كانت الولادة أفضل ، زادت فرصك في الحصول على طفل هادئ. بمرور الوقت ، ستتعلم التخطيط ليومك وتعديل خططك بناءً على سلوك طفلك. يتم التخطيط للأشياء بحيث يمكن مقاطعتها في أي وقت: نقف في طابور في المتجر ، ويبكي الطفل - نترك قائمة الانتظار ، ونطعم ، ونعود. وأفضل طريقة للفشل هي عدم التخطيط لأي شيء.
أريد اليوم أن أتطرق إلى موضوع الأيام الأولى بعد الولادة ، أي سنتحدث عن صعوبات الشهر الأول مع المولود ، وما هي المشاكل التي تنشأ وكيفية التغلب عليها.
لقد صنعت في مثل هذه العلامة "حديثي الولادة: صعوبات الشهر الأول". اتبع الرابط في العمود على اليمين ، شاهد مقاطع الفيديو الخاصة بي واشترك)))
وسأصف الآن بتفصيل كبير الصعوبات الأولى التي واجهتها مع الأطفال حديثي الولادة ، وكل ما كان يقلقني في الأيام الأولى بعد الولادة.
1- ما هي الصعوبات والمفاجآت التي واجهتها وكيف تعاملت معها
1) الرضاعة الطبيعية
على الأرجح ، مثل كل أم شابة ، واجهت مشكلة مثل إنشاء الرضاعة الطبيعية.
عندما ولدت ابنتي الأولى ، علقت على صدري. أرادت أن تمتص المخنث باستمرار ، ولم أستطع فعل أي شيء ، لقد جلست وأطعمت! كان الأمر صعبًا للغاية ، لأنني قبل الولادة كنت أعيش أسلوب حياة نشطًا ، ودرست في المعهد ، وتواصلت باستمرار مع الناس. وكان من الصعب عليّ أن أقفل نفسي في أربعة جدران وأقوم فقط بما أعطي للطفل ثديًا. لم تمتص اللهاية ، كان الشتاء. بمجرد خروجك إلى الشارع ، فإنها لا تنام ، وتصرخ ، بشكل عام ، كابوس.
نصحني "أناس طيبون" بتكميل خليط ، كما يقولون ، لدي حليب سيء ، قليل الدسم. لم أفعل هذا ولم أندم على الإطلاق: في الشهر الأول ، كانت ابنتي تزن كيلوغرامًا. الخلاصة - كان لديها ما يكفي من الحليب!
ما الحل لمشكلة "التعليق على الثدي" الذي وجدته: - عندما يرضع طفلي ، أعمل على الكمبيوتر أو أقرأ الكتب الموجودة على الجهاز اللوحي. يمكنك أيضًا قراءة القصص الخيالية للأطفال الأكبر سنًا أو مشاهدة الرسوم المتحركة معهم أو مجرد مشاهدة التلفزيون. يمكنك التحدث على الهاتف أو الاستماع إلى الكتب الصوتية. - يمكنك شراء حبال ، وبعد ذلك ستكون يديك مجانية (واحدة مؤكد!) ، ويمكنك حتى الخروج من المنزل دون إخراج الطفل من المخنث))))
2) التقميط
عندما أصبحت أماً للمرة الأولى ، لم أستطع قماط طفلي. حسنًا ، ستساعد هنا فصول رئيسية وخبرة في التقميط. لم أعد أقحم أبنائي ، بطريقة ما لم تكن هناك حاجة لذلك.
3) غير طفح جلدي
كل الأطفال مختلفون ، بعضهم ينام أكثر ، والبعض الآخر ينام أقل. لم يرغب أطفالي في النوم في أسرة على الإطلاق ، لقد شعروا بذلك عندما وضعتهم هناك واستيقظت.
لا أستطيع الاستيقاظ إلى ما لا نهاية في الليل ، لأنني إذا لم أحصل على قسط كافٍ من النوم ، فإن رأسي يؤلمني ، فأنا غاضب وغاضب. لذلك ، للحصول على قسط كافٍ من النوم ، أنام مع ابني! إذا استيقظ ، فأنا مخنث في فمه ونستمر في النوم. أنا وهو نحصل على قسط كافٍ من النوم!
يُنصح أيضًا بالراحة أثناء النهار عندما يكون الطفل نائمًا ، لكني أحب ممارسة عملي أثناء النهار عندما تكون هناك دقيقة مجانية!
4) البكاء
كانت ابنتي مضطربة ، تبكي كثيرًا وبصوت عالٍ! الآن ، بعد أن أنجبت ثلاثة أطفال ، يمكنني التمييز بين أنواع البكاء ويمكنني أن أفهم السبب بالفعل. لكن بعد ذلك ، بعد أن أصبحت أماً لأول مرة ، لم أكن أعرف كيف أهدئ الطفل. ظهر الغضب والانزعاج.
إذا كانت لديك نفس المشكلة - فإليك نصيحتي: انظر إلى طفلك ، وتذكر المدة التي كنت تنتظره فيها ، وكيف تحبه. يبكي لأنه إما مجروح ، أو خائف ، أو شيء يضايقه ، وليس من أجل إزعاجك. إنه بحاجة إلى الحب والعاطفة ، فالطفل يريد أن يشعر والدته بجانبه طوال الوقت ، تمامًا كما في البطن ، أمسكها على ذراعيها ، وقم بهزها ، أخبرني كيف تحبه
5) الأذنين والأنف والأظافر
كل شيء لأول مرة مع الطفل الأول ، كان من الصعب علي تنظيف الأنف والأذنين وتقليم الأظافر. الآن أفعل كل هذا للطفل الثالث دون أي مشاكل. تحتاج فقط إلى توخي الحذر والتصرف بحذر. شاهد ورش عمل حول كيفية تنظيف الأنف. من الأسهل قص الأظافر عندما يكون الطفل نائماً.
6) البطن يؤلم
لقد أثرت علينا مشكلة جميع الأطفال حديثي الولادة والأطفال. لمساعدة الطفل على التعامل مع المغص المعوي ، أقوم بما يلي: - تدليك البطن - نشره على معدتي - اشرب بلانتكس وماء الشبت.
لقد شربت ملعقة صغيرة من بذور الشبت في كوب من الماء ، وأشربها بنفسي ، وأعطيتها لابني! - نحن نسير "في عمود" ، نضغط بطوننا على المعدة ، يساعدنا الغازيك على الابتعاد - أو ننام في وضع "الشطيرة" ، أستلقي على ظهري ، أضع الطفل ومعدتي على بطني.
6) ليس لدي وقت لأي شيء
يختلف العيش مع طفل تمامًا عن العيش بدون أطفال. وإذا لم يكن لديّ أطفال ، لم أكن مقيدًا بأي شيء ، فعند ظهور ابنتي بدا أن كل الأشياء كانت تستحق العناء بشكل عام ، ولم يكن لدي الوقت لفعل أي شيء ، بدأ الذعر. الآن أفهم أن الشيء الرئيسي ليس أن تكون في الوقت المناسب لكل شيء ، ولكن أن تعرف بالضبط ما يجب القيام به بالضبط. لن أصف جميع قواعد إدارة الوقت هنا. سنتحدث عن هذا لاحقًا.
أستطيع أن أقول إنني الآن أعمل مع ثلاثة أطفال أكثر مما فعلت مع ابنة واحدة في ذلك الوقت. لدي بعض القواعد ... ثم سأشارك أسراري!
7) طفح جلدي
بعد الولادة ، كان جميع أطفالي مغطاة بطفح جلدي من أنواع مختلفة - بالبثور والبثور. عندما أصبحت أماً للمرة الأولى ، كنت خائفة بشكل رهيب ، ظننت أنها حساسية ، ولم آكل أي شيء. الآن أفهم أن هذا هو ما يسمى "ازدهار المواليد الجدد". يزول من تلقاء نفسه بمرور الوقت. الشيء الوحيد الذي يجفف البثور هو مسحها بالماء + محلول قوي من برمنجنات البوتاسيوم. لقد ساعدنا كثيرا!
2. قائمة بالأشياء التي ساعدت كثيرًا وجعلت الحياة مع الطفل أسهل.
1) عربة أطفال
أثناء النهار في المنزل ، ينام الطفل في عربة أطفال. لماذا هو مناسب لي: عندما يصرخ الأطفال في الغرفة ، يمكنني نقل ابني بحرية إلى غرفة أخرى دون إيقاظه. من الصعب إخراج الأطفال من الغرفة))) أيضًا ، إذا تحرك الطفل ، فسوف أقوم بلفه قليلاً في عربة أطفال - وهو ينام أكثر!
2) أغذية مجمدة
كوني حامل ، قبل الولادة ، ملأت الفريزر بالمنتجات شبه المصنعة منزلية الصنع والأطعمة المعدة ببساطة. عندما وصل الطفل ، لم يكن عليّ أن أزعج نفسي بإطعام عائلتي. أعددت شرحات ، فلفل محشي ، فطائر. بالإضافة إلى ذلك ، لدي الكثير من قطع الدجاج واللحوم ، والتي أخرجها للتو من الفريزر ، وافركها بالملح وأرسلها إلى الفرن.
3) الكمبيوتر والجهاز اللوحي
إنقاذ أثناء الرضاعة الطبيعية.
4) حفاضات يمكن التخلص منها
5) غسالة - اوتوماتيك
6) حبال
7) حصيرة النامية
ليس لدي هذا ، لكن أصدقائي يتلقون المساعدة من خلال طباخ متعدد الطهي ، وبخار عمودي ، وغسالة أطباق ، وكرسي سطح السفينة.
3. مساعدة من الأقارب
المساعدة مطلوبة بالتأكيد ، من الغباء رفضها. تساعدني والدتي في تنظيف المنزل ، وسيجلس والدا زوجي دائمًا مع الأطفال إذا لزم الأمر. سيأخذك أبي دائمًا إلى حيث تريد ، إذا طلبت ذلك.
4. مشاركة الأب في رعاية المولود الجديد
تتمثل مسؤوليات والدنا في كي الحفاضات والمساعدة في تحميم الطفل: فهو يعد الماء ويستقبل الطفل بعد الاستحمام (يقف بمنشفة!). يمكنه أيضًا غسل الأطباق وتعليق الغسيل!
5. الروتين اليومي الأمثل
روتيننا اليومي على النحو التالي.
أستيقظ الساعة 7.00. ايليا لا يزال نائما. أقوم بجمع الأطفال في رياض الأطفال. إذا كان إيليا مستيقظًا ، فأنا أضعه في عربة الأطفال ، وهو بجواري بينما أرتدي ملابس الأطفال الأكبر سنًا. ثم أرضعت وأجلس أمام الكمبيوتر.
عندما ينام الطفل ، أطهو الطعام وأضعه في الغسالة وأنظف. ثم نسير. ثم نمتص مرة أخرى.
ثم ننام - أطبخ العشاء. لدينا عشاء ، ندرس مع الأطفال - في فترات الراحة نطعم مرة أخرى.
ثم نسبح وننام.
بالطبع ، النظام ليس صعبًا جدًا ، هناك شيء يتغير ، لأن الطفل ينام بشكل مختلف ، وأثناء نومه أفعل شيئًا بنفسي.
6. ما الذي يجب عليك مراعاته عند التحضير للولادة
كما قلت ، تحتاج إلى ملء الفريزر بالطعام ، وغسل الحفاضات وكيها مسبقًا ، وإعداد مجموعة إسعافات أولية ومستلزمات رعاية حديثي الولادة ، وإعداد الأطفال لوصول الأخ (أو الأخت!).
7. إجراءات الرعاية الذاتية للأم الشابة
بعد الولادة ، تحتاج الأم الشابة إلى الراحة أكثر من أي شيء آخر. من الضروري الراحة عندما يكون الطفل نائمًا ، لاكتساب القوة من أجل التعافي المبكر للجسم.
من الضروري مراعاة النظافة الشخصية ، وتحتاج إلى غسل نفسك كثيرًا ، والحفاظ على ثدييك نظيفين ، وتغيير الملحقات الموجودة في حمالة الصدر لتسريب الحليب في كثير من الأحيان.
وبالطبع ، لا يجب أن تنسى نفسك. يحدث أن الأم الشابة ، المنغمسة تمامًا في رعاية الطفل ، تنسى حتى إجراءاتها اليومية البسيطة.
على الرغم من أن لدينا طفلًا وقليلًا من الوقت لكل شيء آخر ، إلا أننا بحاجة إلى الاستمرار في الاعتناء بأنفسنا. تتطلب البشرة والشعر والأظافر التي ساءت بعد الحمل عناية خاصة.
كلمات قليلة عن مستحضرات التجميل: يجب ألا تكون رائحتها قوية ولا تحتوي على مركبات كيميائية حتى لا تضر الطفل إذا كنت ترضعين.
يجب عليك ارتداء ملابس مريحة للأمهات المرضعات ، ولكن ليس رداء باهت!
يمكنك استعادة قوامك ببطء بعد 1.5 - شهرين بعد الولادة ، ولكن ليس الحمل الزائد. يؤثر النشاط البدني المفرط بشكل سلبي على صحة الأم.
احب طفلك ، احتضن وقبلة ، المداعبة ، السكتة الدماغية ، تحدث معه. يجب أن يشعر الطفل بالحنان والعناية والمودة. حاولي أن تبتهجي من كل لحظة تقضيها بجوار الطفل ، لأنه يحتاجك حقًا!
وثق أيضًا في حدسك وحسك السليم وسيتوفر لك كل شيء!
أتمنى لكم أطفالًا يتمتعون بصحة جيدة وليالٍ جيدة!
مع حبي ,
الكثير الخاص بك
أسئلة متكررة من آباء المستقبل. لا توجد إجابة لا لبس فيها ، لأنه لا يوجد طفلان متماثلان حتى في نفس العائلة ، وفي هذه الحالة يستحيل مساواة الجميع بنفس الحجم.
لدي الكثير من الصديقات اللواتي أنجبن في نفس الوقت تقريبًا. بناءً على ملاحظاتي الشخصية ، تم إنشاء هذا الموضوع.
لحسن الحظ ، مرت ليال بلا نوم ، لأنه بالفعل في الشهر الثاني من حياتها ، بدأت ابنتي في تناول الطعام بوضوح مرة واحدة في الليلة. بصرف النظر عن الجوع ، لم يكن هناك شيء يزعجها عادة في الليل ، وأنا ممتن لها للغاية.
لكن العديد من أصدقائي ما زالوا يواجهون مشاكل في الليل. لم يشأ أحد الأبناء أن يأكل أقل من أربع مرات في الليلة ، وهو ما تفهمه أنت بنفسك لا يساهم في نوم الأم بصحة جيدة.
وابنة أخرى رفضت رفضا قاطعا النوم بعد الرضاعة في الساعة 4 صباحا. لم يكن هناك سبيل آخر سوى هزها في الشارع. لذلك كانت والدتي تقابل الفجر كل يوم تقريبًا ، بغض النظر عن الطقس.
كان العيب الوحيد في حالتي هو أن ابنتي كانت تنام لمدة تصل إلى عام أثناء دوار الحركة فقط. أنقذني القفز على كرة القدم ظهري الهش قليلاً ، لكن هذه العملية أرهقتني كثيرًا.
تغذية
وهنا تجاوزتني الصعوبات ، لأن القصص عن الإطعامات الطويلة والمشكلة ظلت قصصًا بالنسبة لي. والسبب أن الابنة تأكل دائما بسرعة كبيرة. كانت خمس دقائق كافية لها لتفريغ ثديي تمامًا ، وكانت الفترات الفاصلة بين الرضعات ثلاث ساعات على الأقل.
اليقظة
لكن الأمر كان صعبًا بالنسبة لي ، لأنه إذا كانت ابنتي مستيقظة ، فإنها تريد فقط أن تكون بين ذراعيها. كنت أحسد الأمهات اللواتي يرقد أطفالهن بهدوء وصمت مستيقظين في عرباتهم. لأنني عدّلت كل مسيراتنا مع حلم ابنتي فقط ، وإلا كان من الممكن سماع صراخها بعيدًا عن المنزل.
حتى ستة أشهر لم تكن مهتمة بأي ألعاب على الإطلاق - قمنا بتغيير ثلاثة هواتف نقالة ونفس عدد الأقواس مع وسائل ترفيه معلقة لعربة أطفال. لم تكن مهتمة بأي شيء على الإطلاق ، ولا أبقار سرقة باهظة الثمن ، ولا دزينة من عضاضات الأسنان.
وفي هذا الوقت ، كتبت لي صديقتي من إستونيا (أم فتاة في نفس العمر) أنها تعذبها ضميرها الشديد لأن ابنتها لم تطلب ذراعيها على الإطلاق ، وبشكل عام ، يمكن أن ترقد تحت جوال لمدة ساعتين. قرأته وكدت أبكي ، لأنني خلال تلك الأشهر تعلقت حتى بغسل الأطباق وقلي شرحات الطعام بيد واحدة.
وبالنظر إلى حقيقة أن زيادة الوزن في الأشهر الأولى كانت 1300-1600 جرام ، لم يكن أسلوب الحياة "اليدوي" هذا مزعجًا فحسب ، بل كان صعبًا أيضًا. حاول أن تأخذ وعاءًا سعته ثلاثة لترات من المخللات وقضاء ساعتين على الأقل مع ذلك بين يديك.
الاستنتاجات
ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر مع المولود الجديد ، يتم نسيان كل هذا بطريقة أو بأخرى. وسهر الليالي ، وآلام الظهر ، ودراسة محتويات الحفاضات. الغريب ، في هذه الحالة ، تترك الذكرى لحظات أكثر بهجة وإيجابية - "Agu" الأول ، ابتسامة ، سن ، إلخ.
بالنسبة لي ، كان أصعب شيء هو أن ابنتي كانت تتطلب اهتمامًا وتديًا مستمرين. حتى أنني اضطررت إلى تعلم كيفية الاستحمام في 4 دقائق! ومع ذلك ، كان علي أن أضع الكرسي الطويل مع الطفلة في الحمام وأستمتع بها بالرقص بمنشفة ، حتى خلال تلك الدقائق الأربع!
كان الأمر صعبًا أيضًا بالنسبة لي لأنني لم أفهم على الإطلاق ما يريده طفلي في لحظة معينة. الآن ، عندما تبلغ من العمر 4 سنوات ، تشرح بوضوح سبب عدم رضاها - الجوع أو ببساطة عدم المزاج. لكن في الطفولة ، ظلت أسباب صراخها في معظم الحالات لغزا بالنسبة لي. سواء كانت عطشانة أو غاضبة من الريح ، من يدري؟ وعادة ما يعبر المولود الجديد عن مشاعره بمساعدة صرخة شديدة.
لذلك ، أنا أؤيد أن يولد الأطفال في سن واحد ؛)
هل كان من الصعب عليك مع الأطفال حديثي الولادة؟
للحصول على أفضل المقالات ، اشترك في صفحات Alimero على
