لماذا يبدو الفستان نفسه مختلفًا عليك وعلى صديقك ، حتى لو كان الوزن والطول متماثلين؟ اتضح أن لديك فقط أنواعًا مختلفة من الشخصيات النسائية. يعتمد النوع المحدد من الشكل على خصائص تطور / بنية أنسجة الجسم المختلفة (العضلات ، الدهون ، العظام) ، والتي يتم تحديدها إلى حد كبير عن طريق الوراثة ، على الرغم من أنه يمكن تعديلها من خلال التمارين والنظام الغذائي.
كل النساء جميلات وفردية. كل هيئة لها مزاياها وعيوبها. لذلك ، من أجل التدريب بشكل أكثر كفاءة واختيار الملابس المناسبة وتبدو أكثر جاذبية ، عليك أن تعرف نوع جسمك. كيف تحددها؟ اليوم سوف نكتشف ذلك.
الرقم هو الشكل الأصلي الذي أعطاه والداك ("الميراث" ، إذا جاز التعبير) ، لأنه يتحدد بالوراثة أكثر من نمط الحياة. يمكن للتمارين الرياضية والتغذية السليمة الحفاظ على الشكل فقط ، بينما من الصعب للغاية تغيير التمثيل الغذائي وتوزيع الدهون وهيكل العضلات دون اتخاذ إجراءات صارمة.
لا توجد أنواع أجسام مثالية ، ولكن يمكنك الاقتراب من المثالية باستخدام طرق مختلفة - الرياضة ، ومرة أخرى ، التغذية السليمة. على الرغم من أن الاختيار الصحيح للملابس يلعب أيضًا دورًا مهمًا.
في المذكرة! الأفكار حول الشكل الأنثوي المثالي تتغير باستمرار. لذلك ، في عصور ما قبل التاريخ ، كانت النساء كبيرة الحجم تعتبر جذابة. في العصور القديمة ، كان معيار الجمال امرأة نحيلة ورشيقة ذات سيقان طويلة وثديين صغيرين.
جمال القرون الوسطى هو قبل كل شيء أم. وبالتالي ، فإن الشكل المثالي في ذلك الوقت يوفر وجود بطن مستدير ، وليس واضحًا جدًا للخصر والوركين - باختصار ، لا شيء أنثوي. استمر هذا لفترة طويلة ، ولكن في القرن العشرين ، تغيرت فكرة الشكل المثالي بشكل كبير. بدأت النساء ذوات المعدة المسطحة والساقين النحيفتين الطويلتين في اعتبارهن جميلات. ثم ظهرت الصورة النمطية "90/60/90". لكن في الواقع ، ليس الكثير من المعايير الفردية هي المهمة ، ولكن نسبتها.
لهذا السبب ، بدأوا في تصنيف السمات النموذجية للشخصيات النسائية. يعتمد هذا التصنيف بدقة على النسبة النسبية للكتفين والخصر والوركين. لكي نكون صادقين ، فهو ليس الوحيد (اقرأ المزيد عن التصنيفات الأخرى أدناه) ، لكننا سنبدأ مع الكلاسيكيات. وفقًا للتقاليد ، تتم مقارنة الشخصيات النسائية إما بالخضروات / الفواكه ، أو بأشكال هندسية ، أو بأحرف الأبجدية اللاتينية.
لماذا يعتبر 90/60/90 هو المعيار للشكل المثالي؟ وفقًا للمميزات المذكورة أعلاه ، هناك 5 أنواع رئيسية من الشخصيات النسائية:
إذا كنت تريد معرفة النوع الذي تنتمي إليه ، فيجب عليك إعداد شريط بسنتيمتر وأخذ 3 قياسات فقط.
بعد ذلك ، يمكنك البدء في تقييم نتائجك.
الآن دعنا نتعرف على ميزات كل نوع من أنواع الشخصيات النسائية بمزيد من التفصيل.
النوع الكلاسيكي للشخصية ، سيئ السمعة "90/60/90" - هذا فقط عنه. تتميز هؤلاء النساء بحجم متساوٍ من الكتفين والوركين ، والخصر المحدد بوضوح. باختصار ، المعلمات متناسبة. الدهون الزائدة ، إذا ظهرت ، تتوزع على الوركين والصدر ، على الرغم من وجود عيوب هنا. لذلك ، "القيثارات" ذات الوزن الزائد يمكن أن تعاني من "الأذنين" (وهذا ما يسمى أيضًا "الساعة الرملية الكاملة"). ومع ذلك ، في هذه الحالة ، لا تفقد المرأة خصرها النحيف.
في المذكرة! كان الشكل على شكل X يعتبر مثاليًا خلال العصور القديمة. وإذا كنت تنتمي إلى مجموعة "الثمانية" ، فنحن نسارع إلى الإرضاء: الشيء الرئيسي في حالتك هو عدم انتهاك النسب المتناغمة للوركين والخصر والصدر.
المهمة الرئيسية هي الحفاظ على الانسجام بين القاع والأعلى ، مع التركيز على المنحنيات. الشكل على شكل X جيد لأن أي ملابس تقريبًا مناسبة له.، ولكن من أجل التأكيد على منحنيات الجسم بشكل مربح قدر الإمكان ، نوصي بإعطاء الأفضلية لما يلي:
الملابس التي لا تتناسب مع هذا النوع من الشكل:
للحفاظ على الشكل ، يجب أن يتخلل تدريب القوة تدريب القلب. يمكنك اللجوء إلى أي نوع من نشاط القلب والأوعية الدموية (تكفي جلستان مدة كل منهما نصف ساعة في الأسبوع).
في المذكرة! ومن أشهر ممثلي مجموعة الثماني مونيكا بيلوتشي ، ومارلين مونرو ، وجيسيكا سيمبسون ، وصوفيا لورين ، وهالي بيري ، وسكارليت جوهانسون ، وكيم كارداشيان.
في "المستطيلات" ، كما لوحظ سابقًا ، الوركين والصدر متساويان في الحجم ، والخصر إما لا يتم التعبير عنه على الإطلاق ، أو يتم التعبير عنه ، ولكن بشكل ضعيف (على سبيل المثال ، 70 سم وحجم الصدر 94 سم). من الواضح أن هذه اللياقة البدنية أكثر رياضية ورياضية (مقارنة بنفس "الثمانية") ، بالإضافة إلى أنه من الممكن زيادة الانحناء غير الكافي للخصر بصريًا. التأكيد على ملامح الشكل في هذه الحالة هو الحفاظ على انسجام الوركين والكتفين ، التضيق البصري للخصر. يمكن تحقيق ذلك عن طريق إنشاء حجم إضافي في مكان آخر.
عندما تكتسب امرأة بهذا الشكل وزنًا ، تصبح صورتها الظلية مستطيلة أو على شكل حرف O. تترسب الدهون في البطن وتشكل نوعاً من "شريان الحياة".
يتركز الاهتمام على جمال الساقين والخصر ، والحفاظ على التوازن بين الأجزاء السفلية والعلوية من الجسم. الأفضل لملاءمة "المستطيلات":
في الوقت نفسه ، يُنصح أصحاب الشكل على شكل حرف H برفض:
لتصحيح مثل هذا الرقم ، يجب تقليل نشاط القلب ، باستخدام السائر بشكل أساسي. يمكن إنشاء الخصر بمساعدة تمارين الضغط واستخدام طوق الهولا هوب. من المهم أن تكون التدريبات مكثفة ، لكنها قصيرة. يجب أن تتلقى كل مجموعة عضلية حمولتها أسبوعيا.
في المذكرة! "المستطيلات" المشهورة: ميلا جوفوفيتش ، آنا كورنيكوفا ، نيكول كيدمان ، كاميرون دياز ، كيرا نايتلي.
يعتبر بحق الأكثر أنوثة. يتميز بالوركين المستديرين الخصب ، والذي يتجاوز حجم الكتفين قليلاً. في هذه الحالة ، يكون البطن مسطحًا عادة والخصر رقيقًا جدًا.
غالباً لا تستطيع النساء الكمثرى التباهي بالثدي الكبير- غالبًا ما يكون مسطحًا ، لكن جراح التجميل ، كما تعلم ، يحل هذه المشكلات بسهولة. نلاحظ أيضًا أنه مع مثل هذا الرقم ، فإن تعذيب نفسك بالوجبات الغذائية لا معنى له. يتم الحفاظ على الشكل على شكل حرف A مع كل من الوزن الزائد ووزن النموذج. لذلك ، من الأفضل لفت الانتباه إلى الأيدي الجميلة أو عظام الترقوة أو الرقبة ، والتي تحتاج فقط إلى استخدام الملابس المناسبة.
الهدف الرئيسي هو تحقيق التوازن بين الوركين من خلال التركيز على الجزء العلوي من الجسم. لهذا يمكنك استخدام:
لضبط الجزء السفلي ، يمكنك أداء القرفصاء (يجب أن تكون السرعة معتدلة) والطعنات وتمديدات الساق على جهاز المحاكاة. علاوة على ذلك ، لتحقيق نتائج أفضل ، يمكن دمج القرفصاء في سلاسل طويلة (10-15 تكرار لكل منهما).
في المذكرة! من بين المشاهير ، أصحاب مثل هذا الرقم هم: كريستينا أغيليرا ، ريهانا ، جينيفر لوبيز ، بيونسيه.
النساء المصابات بهذا النوع من الجسم لديهن أوراك ضيقة وأكتاف عريضة. غالبًا ما تكون الأرجل أكثر رشاقة وأطول من غيرها. تتيح لك الأساليب الأسلوبية المختلفة زيادة الوركين بصريًا وتقليل الكتفين والتأكيد على الخصر. أفضل خيار لهذا هو قطع مستقيم ، مع أقصى قدر من التفاصيل على الوركين والحد الأدنى في منطقة الصدر.
الهدف الرئيسي هو تحقيق التوازن بين الأعلى والأسفل ، بينما يجب ألا تنسى الخصر أيضًا. أنسب الملابس لهذا:
ومع ذلك ، يُنصح بتجنب:
ملحوظة! أصحاب الشخصية الشهيرة على شكل حرف T هم: أنجلينا جولي ، كاثرين ماكفي ، ديمي مور.
عند مقارنتها بأنواع أخرى من الشخصيات النسائية ، فإن هذا هو الأكثر تفاوتًا ، لكن هؤلاء النساء بالتحديد تم غنائهن على لوحات روبنز. وأبرز جزء من جسم "التفاح" هو الوسط أي المعدة والخصر. الفخذان والساقان نحيفتان نسبيًا ، مثلها مثل شريحة لحم الخاصرة. في حالة زيادة الوزن ، تتراكم الدهون في هذا الجزء البارز. نوع الشخصية الأنثوية "تفاحة"
المهمة الرئيسية هي "شد" الشكل والتأكيد على الساقين وخط العنق وتحديد الخصر. للقيام بذلك ، يفضل استخدام:
في الوقت نفسه ، فهي بالتأكيد ليست مناسبة لـ "التفاح":
نوع الجسم "تفاحة": تشكل خزانة ملابس أساسية يتطلب فقدان الوزن نشاطًا قلبيًا منتظمًا - على سبيل المثال ، على السائر أو جهاز المشي. يمكن تشكيل الخصر بحلقة وتمارين لعضلات البطن.
في المذكرة! أشهر "التفاح": بريتني سبيرز ، كاثرين زيتا جونز ، جيسيكا جونز.
كما لوحظ بالفعل ، التصنيف أعلاه ليس هو الوحيد. يوجد أدناه واحد آخر - حسب أنواع التمثيل الغذائي. دعنا نتعرف عليها بمزيد من التفصيل.
الطاولة. أنواع التمثيل الغذائي للأرقام.
| الاسم والصورة | وصف قصير |
|---|---|
 | والغدة السائدة لدى هؤلاء النساء هي الغدة النخامية. التمثيل الغذائي في هذه الحالة بطيء وبطيء ، وتتراكم الدهون جيدًا ، كما يتم الاحتفاظ بالسوائل جيدًا. تميل مثل هؤلاء السيدات إلى زيادة الوزن منذ الطفولة. النوع يردد صدى "تفاحة" الموصوفة سابقا. |
 | الغدة السائدة هي الغدة الدرقية. عادة ما يكون وزن هؤلاء النساء طبيعيًا ، وغالبًا ما يكون لديهن بنية نحيفة. هذا النوع له شيء مشترك مع "المستطيل". تبدو المرأة "صبيانية" ولها أكتاف ضيقة وصدر صغير وأطراف حادة. |
 | النوع الأكثر أنوثة. نشاط الهرمونات الأنثوية والمبايض هو المسيطر. إنه يذكرنا إلى حد ما بـ "الساعة الرملية" و "الكمثرى". تتوزع الأنسجة الدهنية بشكل رئيسي على الأرداف والفخذين. |
 | يشبه شكل هؤلاء النساء إلى حد كبير شكل الرجال - فالكتفين عريضان والوركان ضيقان. على غرار "المثلث المقلوب". الغدة الغالبة هي الغدد الكظرية التي تنتج الأندروجينات. |
هذا ممكن حقًا - وفقًا للرسغ ، يتم تحديد نوع الجسم في الطب (خاصةً في التوليد). يشير حجم الرسغ إلى سمك عظام المرأة في هذا الجزء من الجسم. في هذا الصدد ، يمكن أن يكون نوع الشكل:
يُعرف محيط الرسغ أيضًا باسم مؤشر سولوفيوف. في الحالة الأولى ، يكون أقل من 15 ، في الحالة الثانية - أكثر من 17 ، وفي الحالة الثالثة - من 15 إلى 17 ، على التوالي.
قلة من الناس يعرفون ، ولكن في الآونة الأخيرة تغيرت شخصية الإناث كثيرًا لدرجة أن العلماء اضطروا إلى استكمال التصنيف المعتاد بعدة "خضروات" جديدة. هذا أولاً وقبل كل شيء "جوزة الطيب القرع". شيء مشابه للساعة الرملية ، لكن بخصر أعرض (أكثر من 25 سم - حوالي 20-25 سم).
هناك شخصية أخرى "الباذنجان"- في الواقع ، نفس "الكمثرى" ، فقط الخصر ليس واضحا بذلك. وأخيرا "بروكلي"- شكل يشبه "الجزرة" ، لكن صندوقه أكبر حجمًا. بالمناسبة ، بفضل الجراحة التجميلية ، يمكن لأي "جزرة" أن تتحول بسرعة إلى "بروكلي".
نتيجة لذلك ، نلاحظ أن أي شخصية أنثوية تتغير بمرور الوقت ، بعيدًا عن أن تكون للأفضل. هذه معرفة عامة. لكن العلماء اليابانيين وجدوا أن التغيرات المرتبطة بالعمر تحدث في تسلسل معين. تبدو هكذا.
كل رجل لديه صورة معينة في اللاوعي ، وهي صورة لسيدة مثالية ، بالطبع ، في نمو كامل وبأقل قدر من الملابس. كل شيء في الحياة يقوم على الجاذبية المتبادلة لكلا الجنسين ، وإلا فإن حياة الإنسان ستتوقف. ببساطة ، الشكل المثالي للفتاة هو سلاحها القوي في الكفاح من أجل أفضل ذكر. بالنسبة للبعض فقط ، تكون بعض المعلمات مثالية ، والبعض الآخر - والبعض الآخر ، بالطبع ، لا يجادلون حول الأذواق. ولكن ، مهما قلت ، هناك شرائع معيارية لجمال الأنثى في العالم ، يحددها نصف الذكور من البشرية.
النسبة السحرية 0.7 الخصر إلى الورك ليست مجرد رقم. لقد أثبت علماء الاجتماع أن الغالبية العظمى من الرجال يوقفون أعينهم عن السيدات اللاتي لديهن مثل هذه النسب من الجسم. دعنا نحاول الإجابة بشكل أكثر تحديدًا على السؤال حول الشكل المثالي للفتاة الذي سيجذب انتباه الذكور دون قيد أو شرط.
إذا كانت هناك صورة نمطية مزدهرة في رأسك مفادها أن الرجال مجنونون بالصدور الكبيرة ، وأن المرأة يجب أن تشبه Burenka أو Dawn من مزرعة محلية ، فحاول التخلص من هذه الكليشيهات ولا تفكر في تكبير تمثال نصفي. يعجب الرجال فقط بمرونة الجزء الأكثر إثارة من جسد الأنثى ، ويجب أن يكون حجمها طبيعيًا. تُظهر الصورة ، بشكل عام ، الشكل المثالي للفتاة - ومع ذلك ، تظهر الصورة تمثال نصفي ليس كبيرًا جدًا. لا تحزن إذا كان الصندوق صغيرًا - قم بشراء حمالات ذات أشكال خاصة ، حيث يوجد الآن عدد كبير من الخيارات مع حشوات السيليكون وإدراجها.
يمكن للرجل أن يغفر للمرأة كثيرا (لكن ليس الخيانة والكذب والكره) ، إذا كانت السيدة هي المالكة السعيدة للأرجل الطويلة. لذلك ، حتى لو لم يكن شكل الساعة الرملية بطاقتك الرابحة ، لكن الأرجل طويلة ونحيلة ، فلا يهم ، لأن الشكل المثالي للفتاة يجب أن يتسم بسيقان بطول لائق. هناك رأي بين الجنس الأقوى أن الساقين الممتلئة والقصيرة هي علامة مباشرة على أن السيدة لم تتشكل بعد ، وأنها في الأساس مراهقة ، على التوالي ، لا يمكن أن تكون ذات فائدة للرجل. بشكل عام ، كم يجب أن تكون ساقي السيدة هو مفهوم فردي بحت. الرجال الذين يحبون نمو أرجل النساء "من الأذنين" شائعون ، لكن إذا لم يكن الرجل طويل القامة ، فإن هذا الخيار مستبعد.
تذكر البنات: حتى لو أقسم الرجل بكل القديسين أن هناك على الأرض ، مدعيا أن طولك مقارنة به ليس عائقا ، فلا تصدقه - هذا خداع. إنه يكذب على نفسه ، ويقنعه أنه لا بأس أن تنظر فوق رأسه.
قد يكون لديك شخصية مثالية ، لكن الطول مهم بالنسبة للفتاة: لن يقبل الرجل أبدًا سيدة أطول منه ويغفرها ، حتى يتمكن من ترك كبرياء الرجل بمفرده. القاعدة الصارمة حول الساقين تدور حول شيئين فقط: يجب ألا يكون لديهم السيلوليت والشعر أبدًا. إنه لا يتزعزع.
لا يمكنك الاستغناء عن طبقة الدهون على الإطلاق ، لذا فإن الشكل المثالي للفتاة ، وفقًا للرجال ، يمكن أن يكون لها بطن صغير وأنيق. لا يحب الرجال على الإطلاق الأضلاع البارزة ، فقد أخبرت الحكايات الخيالية الروسية بوضوح أن Koschei the Deathless شخصية سلبية ، والرجال ، على الأرجح ، يخافون ببساطة من الهياكل العظمية ذات العظام الخشنة. لقد مضى وقت فقدان الشهية ، أيتها الفتيات ، لا تموت من الجوع ، لا ترهق نفسك بالوجبات الغذائية القاسية وتعتني بصحتك!
الشكل المثالي للفتاة من وجهة نظر الرجال هو خيار الفوز عندما تمشي سيدة بشكل مستقيم وتعرف كيف تحافظ على نفسها. تجذب الظهر المستقيمة انتباه الناس في أي عمر. فكر في سكارليت أوهارا أو شخصيات من البرامج التلفزيونية التاريخية. إنه لمن دواعي سروري أن أنظر إلى الموقف الملكي لكل من السيدات والسادة.
وهنا القاعدة تعمل: الانتفاخ أفضل من النحافة. لكن الدهون الموجودة على الأرداف ليست جذابة جدًا لممارسة الجنس الأقوى. بطريقة أو بأخرى ، يجب أن يحتوي الشكل المثالي للفتاة على نقطة خامسة عضلية مشدودة ، في حين أن المؤخرة المترهلة لن ترضي أي شخص ، والفتاة نفسها أيضًا. ننسى أنه إذا تزوجت ، يمكنك أن تتخلى عن نفسك. وهذا اعتقاد خاطئ يؤدي إلى الفتنة داخل الأسرة وفي بعض الأحيان يصل إلى الطلاق. تحتاج إلى تدريب أردافك في المنزل وفي النادي الرياضي: أنواع مختلفة من التمارين ، وتمارين القوة ، واليوغا ، والبيلاتس ، والتمدد ستساعدك على شد ما يبدو ميؤوسًا منه.
هذه هي الشخصية الأنثوية المثالية ، بحسب العديد من استطلاعات الرأي. هذا النوع هو الأكثر تناسقًا وتناغمًا ، ويؤدي إلى ارتباطات ممتعة لدى الرجال. بشكل عام ، يحتاج الرجال إلى 10 دقائق فقط لتقدير الشكل الأنثوي. يمكن للسيدة ذات الشكل الساعة الرملية أن تكون رفيعة ومنتفخة. الشيء الرئيسي هو احترام نسب الجسم. في الصور الموجودة بالمقال ، ترى أن هذه طريقة للتأكيد على الشكل المثالي للفتاة. يمكن للصورة ليس فقط في ثوب السباحة أن تؤكد جمالها.
نحب اليوم مشاركة صورنا الحميمة مع العالم بأسره ، متناسين أن التصوير وثيقة وسلاح يمكن استخدامه ضد أنفسنا. ومع ذلك ، فإن شكل الساعة الرملية يرضي نظرة الرجل على مستوى اللاوعي: مثل هذه السيدة ستواصل السباق بسهولة ، ويبدو أن هذا النوع من الشخصيات يحمل رسالة الأنوثة ووعدًا بالتحمل والولادة (الوركين العريضتين) تساهم في هذا). لذلك ، فإن الرجل على مستوى اللاوعي يقرأ المعلومات من جسد الأنثى ، ولا يتلقى فقط الرضا البصري. لماذا بعض ممثلي الجنس الأقوى مثل النحيفين؟ النحافة هي علامة على كائن حي صغير ، وهذه الصورة النمطية مضمنة في العقل الباطن للذكور. كقاعدة ، شاب هاردي وقوي. هذه هي الطريقة التي يتم بها اختيار شريك الحياة في كثير من الأحيان.
شخصية "الكمثرى" - الوركين الهائلين والأكتاف الهشة - لا يحبها جميع الذكور. يفضل البعض الأشكال المستطيلة والمراهقة المتأصلة في العديد من السيدات ، وبملابس مختارة بمهارة ، يمكن أن يتألق مثل هذا الجسم بألوان جديدة. شكل "التفاحة" ، الذي لا يوجد فيه خصر ، هو ظرف مؤسف ، وفي الرجال من غير المرجح أن تسبب مثل هذه السيدة الرغبة والبهجة. ولكن حتى هذا يمكن التغلب عليه إذا كنت تستخدم النشاط البدني الصحيح.
مهما كان شخصيتك ، هناك قاعدة واحدة دائمة: الرجال يحبون الشخصيات الضيقة. لذلك ، مارس الرياضة ، ومارس أي نشاط بدني وتناول الطعام بشكل صحيح.
وجد باحثون من بريطانيا أن جسد المرأة المحبوب في عقل الرجل هو بيونسيه. الشكل المثالي للفتاة مهم بالاقتران مع الصفات الأخرى لصاحبها. يجب أن تكون رفيقة الحلم شقراء زرقاء العينين ، مع شقة ووظيفة ، على الرغم من أنه لا يهم نوع عشيقتها. الشيء الرئيسي هو أن تكون لطيفة ومحبة وغير مبالية بالطبيعة والحيوانات ، ولديها الغموض والمغناطيسية. لا يمكن للرفيق أن يدخن بأي حال ، والكحول مقبول أحيانًا. لكن يجب أن يكون لديها شهية جيدة وتحب اللحوم. والأهم من ذلك ، أن تكسب أقل من زوجها.
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، فاستشرتي طبيبًا وقررت اتباع نظام غذائي باسم الجمال والثقة بالنفس ، لا تتذكر الكثير عن الركبتين والمرفقين الجاحظتين المرغوب فيهما ، ولكن عن نسب جسمك المنحل. تبدو الذراعين النحيفتين ونقص الثديين كوميديين مع تغذية جيدة للوركين والأرداف. تذكر أن اتباع نظام غذائي بدون نشاط بدني غير فعال ولا يؤدي إلى نتائج سريعة ، والتي ما زلت بحاجة لمحاولة إصلاحها. استشر مدرب لياقة بدنية مختصًا ، وسوف يساعدك على تعديل قوامك حسب رغبتك.
كل شخص له جسده الخاص ، لكن الطبيعة رتبت كل شيء بحيث عند النظر إلى امرأة ، يحدد الرجل على الفور بنيتها ، ويرى بوضوح مدى توافقها مع معايير بشرتها. وإليك المعايير التي يمكن من خلالها حساب الشكل المثالي للفتاة: فيما يلي معلمات أنواع الجسم الرئيسية.
بالنسبة للفتيات متوسطات الطول ، ستكون الدوائر التالية معلمات مثالية. الخصر - من 70 إلى 75 سم ، الوركين - من 95 إلى 105 سم. إذا تحدثنا عن محيط الصدر ، فيجب أن يكون نصف ارتفاع زائد 10 سم ، أي ما يقرب من 90 سم ، ويجب أن يكون الصدر حوالي 100 سم طول الأرجل ، ثم هنا يتم الحساب أيضًا من ارتفاع ، وبالنظر إلى أنواع مختلفة من الأشكال ، يجب أن تكون الأرجل أكثر من نصف ارتفاع بحوالي 4 سم وأن تكون حوالي 87 سم.
إذا أخذنا سيدة ذات عرض عظم متوسط ، فإن المثالية ، من وجهة نظر الرجل ، ستكون تلك التي تفي بالمعايير التالية: الخصر والوركين - 65 و 95 سم ، على التوالي ، يجب أن يتجاوز محيط الصدر نصف الارتفاع بمقدار 5 سم وطوله حوالي 92 سم ومحيط الصدر أكبر من الصدر بمقدار 8 سم وحوالي 100 سم وطول الأرجل حوالي 90 سم أي أكثر من نصف الارتفاع بمقدار 5 سم.
بالنسبة لهذه الجنيات ، ستكون معلمات الشكل التالية مثالية: الخصر - 60-64 سم ، الوركين - 85-92 سم ، الصدر في محيط أكثر من نصف النمو بمقدار 2 سم - 86 سم ، حجم الصدر أكبر بحوالي 5 سم من حجم الصدر (من السهل حساب). يجب أن يكون طول الأرجل أكثر من نصف ارتفاع الفتاة بمقدار 10 سم ويمكن أن يصل طولها إلى حوالي 92 سم.
لطالما كانت الخلافات حول جمال الإناث مستمرة في العالم - وستستمر طالما كان الناس مهتمين بالحياة نفسها. يتم تحديد المعايير المثالية لوقتهم إلى حد كبير من قبل المجتمع نفسه. يفرض وقت ما قبل الحرب نفس الشروط: فتيات رائعات أكثر قادرات على مواجهة الصعوبات يبدأن في الموضة. تتميز فترة الهدوء بإجلال التناغم والمرونة ، الأمر الذي ترفعه صناعة الأزياء إلى حد بعيد المنال. قلة قليلة فقط هي القادرة على البقاء خارج قواعد هذه اللعبة. مثل هؤلاء الفتيات ، كقاعدة عامة ، يصبحن أساطير حقيقية في وقتهن. مارلين مونرو ، على سبيل المثال ، سادت في أذهان وقلوب رجال القارة بأكملها ، تألقت ديتا فون تيس على المسرح ، وحظيت صوفيا لورين باهتمام حتى أعلى مراتب الكنيسة. بالنسبة لهذه المواد ، اخترنا أجمل وألمع مالكي الشخصيات المثالية - وعلى الأرجح ، ستوافق تمامًا على قرارنا.
بريجيت باردو وأيقونة أخرى فازت بقلوب ملايين الناس حول العالم. لمدة عشر سنوات كاملة ، في خمسينيات ما بعد الحرب وستينيات القرن الماضي ، ظلت بريجيت رمز الجنس الرئيسي لأوروبا - على ما يبدو من أجل خلق نوع من التوازن مع الجمال القاتل لمارلين مونرو ، التي كانت في نفس الوقت هي الأعلى في الشمال أمريكا.
أصبحت صوفيا لورين صوفيا لورين المالك الوحيد لجميع الجوائز الكبرى للمهرجانات السينمائية العالمية. تمت إعادة طباعة مجموعتها من الأمثال بعدة لغات: تميزت صوفي ، مثل باقي المشاركين في الرسم البياني لدينا ، بعقل حاد للغاية. في وصف مظهر هذا الجمال ، يمكن للمرء أن يستشهد بتصريح رئيس أساقفة جنوة (كذا!) - مازحًا أنه على الرغم من أن الفاتيكان من حيث المبدأ لا يوافق على استنساخ البشر ، إلا أنه يمكنه استثناء صوفيا لورين.
مارلين مونرو عن وفاة أول جمال في العالم (واللقب مستحق جيدًا) ثرثرة أكثر من حياتها. المظهر اللامع ، المضاعف بعقل حاد وشخصية مفعمة بالحيوية ، جعل مارلين ملكة حقيقية لأي مجتمع ذكوري. لا يزال الشكل البنت ، كما لو كان منسوجًا وفقًا لمعايير ذلك الوقت ، مثاليًا بعيد المنال للعديد من الجمالات.
Dita Von Teese تقريبًا لا أحد يعرف اسم Heather Rene Sweet - لكن Dita Von Teese معروفة للجميع. اختارت الفتاة اسمًا مستعارًا مكتوبًا بشكل عشوائي تقريبًا ، بعد أن استخرجت اسمًا مستعارًا من دفتر الهاتف بحيث كان لدى محرري Playboy شيئًا للتوقيع على صورها الصريحة. قامت ديتا بتربية جمالها الراقي مع الانضباط الشديد والتدريب ، ونتيجة لذلك ، فازت بحق بمكانة بين أجمل نساء القرن الماضي.
سلمى حايك سلمى حايك أصبحت أول ممثلة مكسيكية تفوز بجائزة أوسكار لأفضل ممثلة. اجتذب المظهر الغريب للفتاة الجمهور ، وأشاد النقاد بموهبتها القوية والرئيسية ، واستخدم المخرجون جمال سلمى بحذر - لقد جذبت كل الانتباه بسهولة من التصوير والحبكة لنفسها. صرح وودي هارلسون أنه عندما قررت الآلهة إسقاط نسخة طبق الأصل من روعتها الإلهية ، أطلقوا عليها اسم سلمى حايك - ونوافق على ذلك تمامًا.
كانت أولى خطوات بيونسيه على المسرح بصحبة صديقات ساحرات: كانت Destiny's Child تُعتبر واحدة من أفضل فرق R & B في ذلك الوقت. سارت مهنة الفتاة الفردية بشكل أفضل - قبل بضع سنوات ، وضعت فوربس اسمها في السطر الثاني من أفضل 100 شخصية مؤثرة في العالم. لإسعاد الملايين من المعجبين ، تفضل بيونسيه الأداء بأزياء كاشفة إلى حد ما - وصدقوني ، هناك حقًا ما يمكن رؤيته.
جينيفر لوبيز واحدة من أوائل المطربين البارزين في بداية العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، وهي واحدة من أوائل الجميلات في الجيل ، وصاحبة شخصية قوية وثروة هائلة: يمكن أن تضيع صفات جنيفر لوبيز الجذابة لساعات ، دون الخوف من ذلك. الأقل كلمة للخطيئة في الواقع القاسي. سمحت البيانات الخارجية والموهبة التي لا شك فيها للفتاة بالصعود إلى قمة أوليمبوس المرصعة بالنجوم - يبدو لنا أن شخصيتها فقط هي التي ستكون كافية لذلك.
نيكي ميناج فجر الألبوم الأول للفنان الموهوب المخططات الأمريكية: تصدرت Pink Friday لوحة Billboard الشهيرة لمدة تسعة أسابيع كاملة ، وهو ما لم يتمكن العديد من الموسيقيين ذوي الخبرة من تحقيقه. فقط بعد أن قدر الناس عملها ، قررت نيكي أن تظهر نفسها للمجتمع - وكان المجتمع مندهشًا. شخصية الفتاة مناسبة بشكل مثالي لمتطلبات العالم الحديث: حتى تمثال الشمع للمغني ، المخزن في متحف مدام توسو ، كان يجب حمايته من المعجبين.
تنقسم الشخصيات النسائية إلى خمسة أنواع رئيسية ، يتم تحديدها بناءً على المعلمات. بعد تحديد نوعك ، يمكنك أن تتعلم ليس فقط ارتداء ملابس جميلة ومتناسقة ، ولكن أيضًا إنشاء برنامج تدريب ونظام غذائي فعال لنفسك.
الفرق الرئيسي بين شكل التفاحة والآخرين هو الشكل الدائري. لا يتم توزيع الأحجام بالتساوي ، ويقع الجزء الرئيسي منها في الصدر والخصر. من حيث الحجم ، فإن الكتفين والبيرد متماثلان تقريبًا ، لكن الخصر يكون أحيانًا أوسع مكان. الشكل له صدر بارز وظهر وخصر.
الأرداف مستديرة ولكنها غالبًا ما تكون مسطحة. الصدر كبير عادة. إذا بدأ وزن فتاة على شكل تفاحة في اكتساب الوزن ، فإن المشكلة تكمن في معدتها وخصرها. ظاهريًا ، تشبه تفاحة أو كرة ، ومن هنا جاءت تسميتها. النوع مهيأ للشبع ، لذلك تحتاج إلى مراقبة التغذية واتباع أسلوب حياة نشط من أجل الحفاظ على لياقتك.
شكل الساعة الرملية هو معيار معترف به لشخصية أنثوية وجميلة. إنه المثل الأعلى الذي تتطلع إليه العديد من الفتيات بشكل مبرر.
تتميز الساعة الرملية بالاستدارة والانحناءات الملساء والخصر الواضح والكتفين والوركين من نفس الحجم. والأحجام الموجودة على الصدر والوركين متساوية تقريبًا في الحجم. صوفيا لورين ومارلين مونرو وإليزابيث تايلور أمثلة رائعة لأشكال الساعة الرملية.
ولكن في شكلها النقي ، تعتبر "الساعة الرملية" نادرة الحدوث. كقاعدة عامة ، يتم الجمع بين السمات ، ويلاحظ الانتقال. على سبيل المثال ، "كمثرى + ساعة رملية" تعني شاكيرا وهالي بيري.
لها تسمية مختلفة: "أ". يتميز هذا الشكل بتناقض حاد بين الكتفين والوركين - الأول أضيق بكثير من الثاني. كقاعدة عامة ، لا يمكن لمثل هؤلاء النساء التباهي بأثداء كبيرة ، ولكن على الرغم من الجزء العلوي الهش ، فإن الشكل موهوب بقاع ثقيل: القصبة والساقين ثقيلة وضخمة. في الوقت نفسه ، تشمل المزايا معدة مسطحة تمامًا وخصر دبور.
إذا بدأت المرأة ذات الشكل "الكمثرى" في اكتساب الوزن ، فسيكون ذلك في المقام الأول ملحوظًا في الساقين والأرداف ، لكن الخصر والوجه والصدر يكتسبان الوزن فقط في حالات استثنائية.
كثير من "الكمثرى" يحسدون المستطيل ، إذ يجوز لبس ما يحرمه هذا الأخير. بالمناسبة ، فإن الأشكال "المستطيلة" هي التي يمكن رؤيتها في أغلب الأحيان على منصات العرض العالمية.
العلامة الرئيسية لهذا النوع هي عدم وجود الخصر ، أو أنه بالكاد يمكن ملاحظته. حتى لو فقدت الفتاة الكثير من وزنها ، فإن الخصر الذي تشتاق إليه لا يزال لا يظهر بالطريقة المرغوبة في وقت مبكر. الوركين والكتفين متماثلان تقريبًا ، والجذع يشبه حقًا شكل مستطيل. ينقسم النوع إلى نوعين: عمود (إذا كان الشكل نحيفًا) وطوبًا (إذا كان هناك وزن زائد). ولكن ، كما ذكرنا سابقًا ، بغض النظر عن الوزن ، يتم التعبير عن الصورة الظلية بشكل ضعيف للغاية.
لكن "المستطيل" له مميزاته: مؤخرة أنيقة ، وأرجل نحيلة وذراعان رفيعان. عند زيادة الوزن ، يترسب الأخير بشكل متساوٍ عبر الصدر والبطن والخصر. في الوقت نفسه ، تظل الأرجل نحيلة في معظم الحالات.
نوع الجسم هو واحد من أكثر المشاكل إشكالية. عن هؤلاء الفتيات يقولون "اللياقة البدنية الرياضية". السمة الرئيسية هي أن الكتفين أكثر وضوحًا من الوركين. الخصر يكاد يكون غير مرئي. الجزء العلوي من الجسم أطول من الجزء السفلي. العيب الرئيسي في هذا النوع هو رجولة الشكل ، والكرامة هي رقة الساقين. يتم توزيع الوزن المكتسب بشكل أساسي على الجزء العلوي من الجسم ، مما يجعل الصورة الظلية أكثر مثلثة.
لتحديد نوع الشكل الخاص بك بالتأكيد ، أجب عن الأسئلة التالية:
بعد تحديد نوع الشكل ، يمكنك البدء في اختيار خزانة الملابس المناسبة. ضع في اعتبارك النصائح التي يقدمها المصممون لكل نوع. وتذكر أنه لا توجد أرقام سيئة - فهناك ملابس مختارة بشكل غير صحيح.
الأهداف الأساسية:
الفروق الدقيقة في اختيار خزانة الملابس.
على الرغم من حقيقة أن "الساعة الرملية" شخصية مثالية ، وقد يبدو للوهلة الأولى أنه يمكنك ارتداء ما تشتهيه نفسك ، إلا أنك لا تزال بحاجة إلى الاهتمام بالصورة. يجب أن يكون الهدف الرئيسي عند اختيار الملابس - إبراز الخصر ، والحفاظ على الانسجام بين الجزء العلوي والسفلي ، أي لا تفرط في تحميل واحد أو آخر. من المرغوب فيه أن تؤكد الملابس على المنحنيات الرشيقة والاستدارة.
إذا كنت مالك شكل "مستطيل" ، فيجب أن يقع اختيارك على أشياء فضفاضة أو شبه متجاورة. ستخلق "الحقائب" صورة ضخمة جدًا ، والملابس الضيقة جدًا ستكشف فقط عن العيوب الموجودة.
اجذب الانتباه إلى الصدر بألوان زاهية وإكسسوارات ومواد نسيجية ، لكن احرص على عدم المبالغة في ذلك. من المهم أيضًا التأكيد على الخصر ، ولكن ليس بشكل صريح ، لذلك يجب أن تكون اللكنة إما أعلى قليلاً أو أسفل الخط الضيق قليلاً.
لتبدو أنحف ، قم بإبراز الوركين ، وحاول تكبيرهما بصريًا. طول القمم والقمصان ليس أعلى من عظم الحوض. كلما قمت بتوسيع الوركين ، سيبدو الخصر أضيق. أيضًا ، لن تكون الطبقات المتعددة زائدة عن الحاجة.
الميزة الرئيسية لنوع "الكمثرى" هي خصر الدبور الموجود في كل مكان تقريبًا. لذلك ، يجب أن يكون التركيز كله عليها.
من المهم نقل الانتباه بشكل صحيح من قاع هائل إلى قمة هشة. عند اختيار الملابس ، من الضروري الالتزام بخطوط ومنحنيات الصورة الظلية الناعمة.
السترات المجهزة بأكتاف دائرية وطيات صدر منحنية ، وتنورات من التوليب مع 2-3 طيات ، ضيقة إلى الأسفل ، ولكن مع طيات على الخصر ، تبدو متناغمة على "الكمثرى".
الكمثرى ، لا مثيل لها ، عبارة عن أقواس مختلفة ، وجيوب متراكبة ، وخطوط عنق مثلثة ومربعة ، وأكمام منخفضة ، وما إلى ذلك. بشكل عام ، كل ما من شأنه أن يساعد في جعل الكتفين أوسع بصريًا.
لكن يجب تجنب الفساتين ذات القصّ المستقيم والتنانير الضيقة والسراويل والجينز "الرجالي" والأشياء ذات الخصر المنخفض ونفس الأحزمة والنمط الكبير لخط الورك.
عند اختيار الملابس لهذا الشكل ، انتبه بشكل خاص للأقمشة التي تُخيط منها هذه الملابس. إذا كانت هذه سترة أو سترة أو سترة ، فمن المستحسن أن تكون مصنوعة من الأقمشة الثقيلة ، ولكن على العكس من البنطلونات والتنانير من الأقمشة الأكثر ليونة. الحياكة الكبيرة ، على سبيل المثال ، السترات والسترات المصنوعة من القطن أو الكتان أو الفسكوز ، تؤكد جيدًا على سحر الشكل.
يعتمد الاختيار الصحيح لملابس من النوع "المثلث" على المبدأ: التركيز على الوركين والسعي للحصول على الصورة المرئية "للساعة الرملية". الملابس ملزمة ببساطة بتكرار الخطوط العريضة للشكل. مع ذلك ، تحتاج إلى تقليل الجزء العلوي بصريًا ، مع زيادة القاع. ركز كل انتباهك على تناغم ساقيك.
يتم إخفاء عرض الكتفين بشكل فعال من خلال الملابس التي يكون فيها خط الكتف مبالغًا فيه. حسنًا ، إذا كانت الأكمام في الجزء العلوي ليست طويلة. اختر خط العنق على شكل حرف V. ستساعد الخطوط على تحقيق التوازن في الصورة. يجب أن تكون عمودية في الأعلى وأفقية في الأسفل.
التقاط الجزء العلوي - أعط الأفضلية لأسلوب بسيط ونغمات داكنة. وفي نفس الوقت اترك الضوء العلوي ، حيث نرحب بالعناصر الزخرفية فقط.
اختر مادة كثيفة وصلبة ، مثل الصوف أو الحرير السميك أو القطن الخشن. يجب أن يكون الديكور والديكور زاويًا ، والخطوط الملساء ليست شيئًا يناسبك.
لذا ، دعونا الآن نحدد. ما يمكنك ، بل وتحتاج إلى ارتدائه بشكل "مثلث":
ما الذي يجب التخلص منه عند اختيار خزانة الملابس:
ضع في اعتبارك ميزات شخصيتك ، واختر الملابس التي تناسبك ، وبعد ذلك ، بغض النظر عن النوع ، ستكون دائمًا جذابًا ورائعًا. أخيرًا ، نلفت انتباهك إلى تحديد حسب نوع الأشكال ، بحيث يسهل عليك اتخاذ القرار بنفسك.
وفقًا للقواميس التفسيرية ، فإن غير المعياري هو شيء لا يتوافق مع القواعد والمعايير. اتضح أن الرقم غير القياسي هو الرقم الذي يتجاوز الإطار المحدد. إذا كان الرقم الخاص بك أقل من الشرائع المطلوبة ، فأنت نحيف. إذا كان أكثر - كاملة. من الذي يضع المعايير وغير المعايير؟
في بداية القرن ، كانت الشخصية الجميلة عبارة عن "لوح" نحيف ومسطح الصدر ذو بشرة شاحبة وعينين حزينتين. أصبح من المألوف أن تبدو مثل الرجال - أن ترتدي قصات شعر قصيرة وضمد الصدر من أجل الحصول على الحجم الأول.
قررت مارلين مونرو تغيير مفهوم جمال الأنثى جذريًا ، وفي الخمسينيات من القرن الماضي ، أصبحت مثالية للجمال بمعايير 92-60-86. أثارت الصدور عالية المرونة ، والمؤخرة الصغيرة والخصر الواضح الرجال إلى الجنون ، والنساء يخففن شعرهن بشكل كبير ، ويرهقن أنفسهن بالوجبات الغذائية ويحاولن تقليد مسيرة مونرو الشهيرة.
بالتزامن مع مارلين ، أثبتت أودري هيبورن للعالم أنه يمكنك أن تزن 45 كجم وأن تكوني امرأة فاخرة. معلماتها هي 87-50-86 ، لكن الرجال أصيبوا بالجنون من أجلها. نعم ، وحتى الآن ، يحظى فيلم "Breakfast at Tiffany's" بشعبية بفضل الممثلة الجميلة بشكل لا يصدق.
في الستينيات ، ابتكر الرجال "المرأة المثالية" - دمية باربي. شقراء ذات ثديين ضخمين (100 سم) ، خصر دبور (45 سم) وغنيمة صغيرة مستديرة (85 سم) بأرجل طويلة أصبحت سببًا في فقدان الوزن الجماعي ، والجراحة التجميلية وإطلاق الملابس الداخلية التنحسية لسنوات عديدة. ذهب البعض إلى أبعد من ذلك.
سواء كان ذلك لأن جميع الأمريكيين تقريبًا يدخنون الماريجوانا ، أو بسبب إدمان مصممي الأزياء المشهورين على الهيروين ، فقد أعطت أواخر الستينيات للعالم معيارًا جديدًا - نموذج فقدان الشهية الذي يزن 40 كجم من Twiggy. هذه الطفلة (من غير الملائم أن نطلق عليها امرأة) قلبت عقلها رأساً على عقب. ليست امرأة ، بل مراهقة تومض على صفحات المطبوعات المشهورة. الارتفاع - حوالي 180 سم ، أرجل طويلة ، تنورة قصيرة ، جسم هزيل وثدي صغير يحلم بنساء يحلمن بشخصية أنيقة.
في السبعينيات ، أصبح من المألوف ممارسة الرياضة وضخ مؤخرتك وذراعيك وتكون نشطًا. لذلك ، أصبح الرقم الرياضي والنحيف هو الهدف رقم 1. مادونا ذات الأشكال الأنثوية والجسم المتناغم ، كلوديا شيفر من 90-60-90 والعديد من الممثلات في ذلك الوقت حفزت النساء على ممارسة التمارين الرياضية والرقص واللياقة البدنية.
حتى عام 2000 ، كان من المألوف ألا يزيد وزنك عن 55 كجم ، والانخراط بانتظام في التدريبات البدنية أو فنون الدفاع عن النفس (بعد كل شيء ، اقترحت أنجلينا جولي ، في صورة لارا كروفت ، نوع المرأة المثالي). يجب أن يكون طول المرأة القوية الواثقة من نفسها 175 سم على الأقل ، مع معايير 95-60-90 وبدون السيلوليت.
ومنذ حوالي عشر سنوات ، بدأ العالم مرة أخرى في إعادة الأنوثة إلى العالم. بدأ كل شيء مع كيلي بروك - تم التعرف على مؤخرتها المعتادة وحجم الثدي الثالث والبطن الصغير كنسب مثالية للمرأة الحقيقية.
كيم كارداشيان بعيدة كل البعد عن تجسيد المثل الأعلى ، لكن مساهمتها في عودة الأشكال الرائعة إلى الموضة لا يمكن إنكارها. وقع مؤخرتها الضخمة ، ثدييها الكبيرين في حب مغني الراب الشهير كاني ويست. بعد ولادة ابنتها ، ازداد وزن كيم وأصبح يزن الآن أكثر من 80 كجم. الوزن الزائد مرئي بشكل واضح في جميع صور النجمة تقريبًا ، لأنها تستمر في ارتداء الملابس الضيقة والقمصان القصيرة.
لكن مهما كان الأمر ، تعتبر كيم كارداشيان واحدة من أجمل النساء في العالم.
أحدثت المدونة الشهيرة تانيشا أفاشتي ثورة في عالم الموضة. صورها في الملابس ذات العلامات التجارية وحب جسدها محبوب للغاية من قبل المعجبين لدرجة أنهم يعتبرون تانيشا واحدة من أجمل النساء بأشكال غير قياسية. ابتكرت الفتاة ماركة الملابس الخاصة بها للسيدات الشابات المنتفخات. تشكرها الملايين من النساء ذوات الحجم الزائد على منحهن الثقة بالنفس ونصائح الجمال.
تارا لين هي سمنة ساحرة أثبتت للعالم أن كونها مثيرة وناجحة مع غنيمة 116 سم وخصر 86 سم أمر حقيقي. لقد أحببت الأشكال الأنثوية اللطيفة والرائعة دور الأزياء مثل H&M ، والعرض الواثق والمهني جعل تارا لين نجمة مجلات Elle و Vogue.
المغنية البريطانية أديل معروفة لنا ليس فقط بصوتها الرائع ، ولكن أيضًا بشخصيتها غير القياسية. وجه ممتلئ الجسم ، والوركين العريضين ، والخصر الباهت - حسنًا ، لسنا معتادين على مثل هؤلاء الممثلين لعرض الأعمال. لكن الوزن الزائد لا يمنع أديل من الشعور بالجمال ، كما أن معجبيها من تقليد أسلوبها والغناء مع أغانيها.
لقد غيرت هذه المرأة مفهوم جمال الأنثى وسحرها لعقود عديدة. بمجرد ظهورها على الشاشات الزرقاء ، وقع الرجال في حبها على الفور ، وحلمت النساء بأن يصبحن مثلها ، وتحلم بيوت الأزياء والمجلات بالتقاط الصور.
أظهرت مونيكا بيلوتشي للعالم معيارًا جديدًا للأنوثة. الوزن - 65 كجم ، الساعة الرملية المثالية ، المظهر الفاخر والمظهر الجريء لا يزال يدفع الرجال إلى الجنون.
وقعت الممثلة البريطانية الشهيرة كيت وينسلت في حب الجمهور بسبب صراحتها وأنوثتها. جعلها ظهورها الأول في تايتانيك مشهورة وجميلة. الصدور الخصبة والبطن الصغير والذراعين ممتلئ الجسم ويبلغ وزنها حوالي 70 كجم لا تتداخل مع الممثلة لبناء حياة مهنية ناجحة وحياة شخصية سعيدة.
من أجل أن تصبح عارضة أزياء ذات نجاح مذهل ورسوم ضخمة ، قامت Crystal Renn بعمل طويل. لم يتم ملاحظتها في عالم الموضة لفترة طويلة جدًا ، معلنة أنها "غير قياسية". عملت الفتاة لساعات في صالة الألعاب الرياضية ، وأرهقت نفسها بالإضراب عن الطعام وتقارن نفسها باستمرار مع عارضات الأزياء الأخريات. لكن ذات يوم قررت أن أبصق على كل شيء وأعمل في فئة الحجم الزائد. بفضل هذا ، يعجب العالم بشكل النموذج ، وأصبحت ملايين النساء أكثر تصميماً ، لأنهن أدركن أن أرطالهن الزائدة ليست عقوبة ، بل هدية.
يقارن الكثيرون بيونسيه مع كيم كارداشيان - ممتلئة الجسم أيضًا ، ومتزوجة أيضًا من مغني راب. لكن المطربة الشهيرة لم تلجأ إلى الجراحة التجميلية وقطعت شوطًا طويلاً نحو النجاح. العديد من الجوائز ، حشد من المعجبين ، ظهر رجل محبوب في حياتها من حبها لنفسها وجسدها. لا تتداخل الأشكال المورقة مع ارتداء المغني لفساتين قصيرة والتقاط منازل كاملة.
إذا كنت تعتقد أن الحجم 54 ، فأنت بحاجة إلى الانغلاق والتعقيد ، فهذا ليس كذلك. أثبتت آشلي جراهام للعالم أنه يمكنك أن تكون متعرجًا ومثيرًا في نفس الوقت. كم من الرجال يحلمون بجسدها! وآمنت النساء أخيرًا بفرديتهن وجمالهن. أصبحت أشلي واحدة من أجمل النساء في العالم بشخصية كاملة.
