التدليك باستخدام علب الفراغ لفترة طويلة وتستخدم بنجاح في صناعة الجمال. الإجراء بسيط وعالمي، يمكن بسهولة الحصول عليها بشكل مستقل. يسمح لك بتحسين حالة الجلد بسرعة، والقضاء على المجموعات تحت الجلد من الأنسجة الدهنية، وتحسين حركة اللمفاوية والدم، لتفعيل عملية تجديد الخلايا.
يتيح لك الفراغ الذي يخلق جهازا خاصا أو البنوك من القضاء بسرعة على جميع مظاهر السيلوليت - الدرنات، ترهل. الإجراء الذي تم إحرازه بشكل صحيح سيوفر من كيلوغرامات إضافية، لأن عمليات الصرف تسارعت، ودورة الدم.
ميزات التدليك الفراغي من السيلوليت
يمكنك القيام بمساعدة جهاز خاص من السيلوليت أو العلب السيليكون أو الزجاج. كلا الطريقتين فعالة للغاية، ولكن أول مزايا العديد من المزايا - يحتوي الجهاز على مفاتيح لتحديد الضغط الأمثل والوضع.
من أجل الحصول على نتيجة ملحوظة، يجب إجراء التدليك بانتظام - نظرا لتنفع الحركة اللمفاوية، يتم مسح الجسم من السموم والشرائط، ويحدث عملية الأكسدة وحرق الدهون بشكل أسرع. بعد الإجراء، تظهر الكدمات الصغيرة وردم الدم دائما - وبالتالي فهي ليست باهتمام لبشرة حساسة للغاية.
موانع الاستعمال:
قبل بدء الإجراء، يجب عليك التشاور مع طبيبك للقضاء على ظهور عواقب سلبية بعد تأثير الفراغ. ينصح المتخصصون بالامتناع أثناء الحيض - هذه الأيام تزيد حساسية الجلد، والتي يمكن أن تسبب ألم شديد ومظهر ورم دموي كبير. من المستحيل تدليك السطح الداخلي للوركين والعمود الفقري والصدر.
كيفية جعل التدليك؟
علب فراغ سيليكون من السيلوليت بيع في الصيدليات، فهي غير مكلفة. يمكن استخدامها والزجاج، ولكن العديد من المراجعات تشير إلى أن هذه التقنية أقل ملاءمة، وأكثر إيلاما.
تعليمات تحمل تدليك فراغ:
خلال الإجراء، يتم تسخين أغطية الجلد، أحمر الخدود، النار والألم. مع التقنية المناسبة، تكون الأحاسيس غير السارة متسامحا تماما، مع تصبح كل جلسة أقل وأقل قدرها.
أكثر الوسائل بأسعار معقولة هي الجرار الزجاجية الكلاسيكية. على الرغم من سهولة الاستخدام، فإن مراجعات حول هذه الطريقة إيجابية في معظم الأحيان. العيب الوحيد هو الأحاسيس غير سارة، وليس جميع المجالات يمكن أن تدليك بهذه الطريقة. يتكون التحضير الأولية من دش متناقض، تنقية دقيق، تجهيز مجالات مشكلة مع كريم مكافحة السيلوليت.
بالنسبة للإجراء الذي تحتاج إلى ملاقط، الكحول والصوف والمباريات. وات من الصعب أن المسمار إلى ملاقط، حذفت في الكحول، وأضبط النار، للتعامل مع العلبة من الداخل - لذلك في الحاوية لن يكون هناك هواء. قم بتوطيد الجرة بسرعة على الجلد، مما نقل الحركات البطيئة. بسبب التوتر والآثار الميكانيكية، يتم كسر الخلايا الدهنية. بعد التدليك، قم بتطبيق وكيل ترطيب لتغطية الجلد والحركات المدمجة.
يمكن إجراء التدليك باستخدام علب السيليكون مباشرة في الحمام - دافئة الجلد من الماء الساخن، فرك الجسم مع مغسلة صلبة. ضع جل الاستحمام إلى الأدمة، وأعلق جرة، مؤامرات تدليك تماما تتأثر السيلوليت. أكمل الإجراء باستخدام دش متناقض وينجلج بارد.
للتخلص بسرعة من السيلوليت في المنزل، يمكنك دمج الفراغ والتدليك العسل. من الضروري دخول العسل Linden أو الحنطة السوداء، لإطلاقها مع حركات دائرية في الجلد المطهي. اضغط على جرة إلى الجسم، والتدليك جميع مجالات المشاكل.
تقييم
على استخدام التدليك مع علب الفراغ لإنشاء شخصية جميلة هناك العديد من البيانات الإيجابية. النساء في مراجعاته يمثل نتائج ملحوظة وسريعة - تقليل مجلدات، إزاء الكيلوغرام يذهب، يصبح الجلد مرن وسلس. يلاحظ العيوب، ظهور الكدمات - مع مراعاة تعليمات ومحاسبة موانع الاستعراضات العدد من العواقب السلبية ضئيلة.
أفعل فراغ تدليك نفسك لعدة سنوات. في السابق، استخدم العلب من الزجاج، لكنها ليست مريحة للغاية، انتقلت إلى الجرار السيليكون. الإجراء مؤلم، وكدمات غالبا ما تنشأ، ولكن النتيجة مذهلة - الجلد ناعم، لا توجد أخطاء والاكتئاب. لا أتذكر عن السيلوليت، على الرغم من أنني لا أستطيع أن أتمكن من تباين المعلمات النموذجية، ولا يوجد دائما ما يكفي للرياضة للممارسة ".
سفيتلانا، سانت بطرسبرغ.
"أنا لا أعاني من الوزن الزائد، لكن العمل الجلوس والتغذية غير الصحيحة قد تسببت في السيلوليت على الأرداف. جربت العديد من المستحضرات المضادة للسيلوليت باهظة الثمن - كانت النتيجة غير محسوسة تقريبا. ردت صديقة غوية عن تدليك المربى، وأظهرت لي صورة قبل وبعد، أخذت إلى تجميله. أقضي الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع - بعد الدورات الأولى، بدأ الجلد في التخلص منه، تم حل درنات. بعد الدورة الكاملة، اختفت السيلوليت، وشاءت الوركين والأرداف شكل جميل ".
فيرونيكا، كازان.
"أستطيع أن أقول إن تدليك الفراغ يعمل، مع ذلك، يمكنك خفض أشكال مثالية. لكن الأمر بشكل مستقل يجعله في المنزل أمر صعب - تحتاج إلى اختيار النفط أو الكريم المناسب، وإلا يتحول البنك بسرعة. سابقا، وتدليك جميع مجالات المشاكل، الآن - فقط المعدة، كما ظهرت دوالي دوالي قوية على مر السنين. إذا لم تكن هناك موانع، أوصي بهذه الطريقة كوسيلة فعالة وبأسعار معقولة للمكافحة الذاتية السيلوليت ".
ألكسندرا، نيجني نوفغورود.
"التدليك باستخدام علب سيليكون قضى أخت الأخت - معالج تدليك محترف. ساعد في التخلص من ليس فقط من السيلوليت، ولكن الندوب بعد الجراحة وقبيح علامات التمدد. إجراء فعال للغاية يزيل آلام العضلات التي تحدث مع مجهود جسدي مكثف ".
كريستينا، سمارة.
"أنا تجميل، لكن تعريضي لا يمكن أن يسمى متحيز - تدليك مع البنوك الفراغية قد جربتها من أجل أن توصي بثقة لعملائها. كان لدي سيلوليت صغير على الأرداف - بعد ثلاث جلسات، أصبحت الجلد سلسة. خلال الإجراء، تقسيم الدهون بنشاط، مما يساعد على تحسين حالة الجلد. "
ماريا، منطقة موسكو.
لمكافحة "القشرة البرتقالية"، يرش مظهر الجسم الأنثوي وتسبب ظهور عدد من المجمعات، حاليا هناك العديد من الأساليب. كانت هناك شعبية خاصة بينها خلال السنوات الماضية استحوذت على تدليك فراغ، والتي يمكن إجراءها في المنزل وفي صالوناتها. في أبسط التجسيد، هناك حاجة إلى البنوك الطبية العادية، والتي تستخدم على نطاق واسع في الأشخاص الذين لديهم أمراض أعضاء الصدر. معظم التقنيات الحديثة تنطوي على استخدام الأجهزة والمعدات الخاصة.
محتوى:
أثناء التدليك الفراغي على الجلد المصنوع، يتم إنشاء تدرج الضغط نتيجة شفط وحقن الهواء. في هذه الحالة، يحدث تدفق الدم، وزيادة سرعة استقلاب الخلايا، ويتم تحسين عمليات التقلبات الدقيقة والسلطة، مما يسهم في حرق الدهون والقضاء على منتجات تسوسه. هذه الطريقة لها تأثير عميق إلى حد ما، مما يؤثر على ليس فقط الجلد والأنسجة الدهنية تحت الجلد، ولكن أيضا أنسجة العضلات تحتها.
التدليك باستخدام فراغ مع السيلوليت لديه الإجراء التالي:
بعد مسار الإجراءات، لوحظ أن تعويض سطح الجلد، يزداد لهجة، تختفي التحلل، يصبح أكثر مسة، مرونة ومرونة. تتمثل ميزة الطريقة في القدرة على التأثير على مناطق معينة فقط، والتي تتيح لك ضبط ومحاكاة معالم الشخصية وفقا لرغباتك.
تدليك الفراغ الفعال بشكل خاص لمنع وعلاج السيلوليت في المراحل المبكرة، ولكن حتى في المواقف التي تم إطلاقها، فإنها ستساعد بشكل كبير في تحسين مظهر الجلد. يتم استخدامه مع الأساليب الأخرى في برامج شاملة لتخفيف الوزن عندما يكون من الضروري التخلص من كمية كبيرة من الدهون تحت الجلد.
غالبا ما يتم توطين السيلوليت في النساء في مجال الوركين والأرداف، وأقل غالبا على المعدة. يمكن أن يكون التدليك الفراغي الذي تم تنفيذه في هذه المناطق ثابتا أو ديناميكيا. في الحالة الأولى، وضعت العلب أو جهاز خاص مع فوهة على مناطق المشكلة لفترة من الوقت، ثم تمت إزالتها بعناية، وفي الثانية يتم نقلها على طول الجسم في اتجاهات معينة.
التمييز بين الأنواع التالية من التدليك:
عند إجراء تدليك فراغ، بشكل خاص بشكل مستقل في المنزل، من المهم للغاية الالتزام بإجراء معين وتتمسك بالقواعد. سيساعد ذلك في تجنب مثل هذه العواقب غير السارة على الجلد، مثل الكدمات، وردم الدم التي تنفجر السفن والإصابات الأخرى.
مبادئ التدليك:
تحذير: عند إجراء تدليك فراغ، من غير المقبول بشكل قاطع أن يؤثر على الحفرة الحاصلة على براءة اختراع والمنطقة الإربية والجانب الداخلي للوركين.
عادة ما ينصح بالطبع لمكافحة السيلوليت، بما في ذلك 10-15 جلسات تدليك، والتي يتم تنفيذها بفاصلية من 1-2 أيام. ستكون النتائج الأولى ملحوظة في المتوسط \u200b\u200bبعد 5 إجراءات. مع ميل إلى تكوين السيلوليت، من الممكن تكرار مثل هذه العلاج في الأغراض الوقائية، من مرة كل ستة أشهر.
في المنزل، يتم عادة تدليك الفراغ عادة باستخدام العلب. يتم الحصول عليها في صيدلية، حيث تباع بشكل منفصل أو في شكل مجموعات تدليك للسيلوليت، بما في ذلك البنوك ذات الأقطار المختلفة. يفضل تطبيق البنوك السيليكون. إنها أكثر راحة، لأنها تسمح لك بضبط درجة شؤون السيارات في الداخل. تم تجهيز بعض البنوك الزجاجية والبلاستيكية بكمثرى مطاطية أو مضخة تسمح لك أيضا بضبط الفراغ.
بالإضافة إلى العلب، يمكنك شراء مدلك خاص مخصص للتدليك الذاتي في المنزل. مبدأ عملها يشبه البنوك، لكنه يسمح لك بتنظيم قوة الفراغ بدقة وتنفيذ عدة أنواع من التدليك باستخدام الفوهات والوسائط المختلفة.
قبل البدء في تدليك Junny، تسخن البشرة وتشحيمها بشكل كبير بالزيت. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن النفط المطبق أو مزيج الزيوت خلال الإجراء سيتم امتصاصه بفعالية وبخترقة بعمق تحت الجلد، لذلك من الأفضل اختيار الزيوت الأكثر فائدة. وتشمل هذه الزيتون وجوز الهند واللوز وزيت بذر الكتان وزيت الأفوكادو وجوجوبا والعنب والعظام الخوخ والمشمش. بالنسبة لهذا التدليك، لا ينبغي إضافته إلى الزيوت الأساسية النفطية الأساسية والفلفل والزنجبيل والخردل وغيرها من مكونات الاحترار والتهجير. هذا سوف يزيد من خطر المضاعفات.
يتم إجراء التدليك مباشرة على النحو التالي. التقط البنك مناسبا في القطر وفقا للمنطقة التي سيتم تنفيذ الإجراء بها. يتم ضغط جرة السيليكون في أيديهم، مما يضغط على الهواء، وتطبيقها على الجلد. عند اختيار تدليك العلب الزجاجية العادية في موسم، فإن تثبيت قطعة من واتس مبللة في الكحول، وإشعالها، ثم وضعت في جرة لبضع ثوان وتطبيق الجرة على الجسم. إذا تم استخدام البنك، ومجهز بمضخة لإنشاء فراغ، فقم أولا بتطبيقها على الجسم، ثم يتم ضخ الهواء.
يجب إجراء التدليك بواسطة حركات بطيئة موجهة من خلال خطوط التدليك. في نهاية كل سطر من هذا القبيل، يجب قطع اتصال البنك بعناية وبدء "رسم" خط جديد. يتم إجراء حركات التدليك الأولى مع فراغ غير قوي للغاية بحيث يتم استخلاص الجلد في بنك لمدة لا تزيد عن 1 سم، عند إعادة تمرير نفس الأماكن التي تزيد تدريجيا من قوة الشفط. لا يمكنك تأخير الجرة في نفس المكان لفترة طويلة جدا، حيث إنها محفوفة بمظهر كدمات.
في المرة الأولى، يجب ألا تتجاوز مدة التدليك 5 دقائق. ثم تدريجيا، اعتمادا على حساسية الجلد والأحاسيس، يمكن أن تزيد من الفاصل الزمني. في البداية، أثناء التدليك، عوائق الألم، وفي غضون بضعة أيام من وجود جاذبية. نظرا لأن الجسم مدمن على أحاسيس غير مريحة في كل مرة سيكونون أقل وضوحا.
التدليك الفراغ السيلوليت، على الرغم من كفاءته العالية في وديعة شاملة لمكافحة الدهون، له قائمة رائعة من الموانع. في هذا الصدد، قبل بدء دورة تدريبية، من الأفضل استشارة الطبيب لتجنب عواقب صحية خطيرة.
لا يمكن تنفيذ الإجراءات أثناء الحيض، أثناء الحمل والرضاعة، وكذلك هؤلاء النساء اللائي لديهن المشاكل الصحية التالية:
سيكون انتهاك وظائف نظام العضلات الهيكلية، وأمراض الدم والنظام اللمفاوي هو مواقف لتنفيذ مثل هذا الإجراء.
السيلوليت مشكلة، مألوفة في العديد من ممثلي الجنس العادل. لا يعتمد مظهرها دائما على الوزن الزائد، على الرغم من أنه يرتبط برسالة الخلايا الدهنية. يمكن العثور على "القشرة البرتقالية" الغادرة على مناطق المشكلة في الجسم حتى امرأة ضئيلة، على الرغم من أنني سوف أعطيها أشكال رائعة، فمن شائعا وأعربت عنها أكثر وضوحا. عادة ما تتجه السيلوليت جلد الأرداف والوركين والبطن، أقل في كثير من الأحيان - مساحة اليدين والساعد.
تعتبر أسباب حدوث ظاهرة غير سارة هي انتهاك للقلعة الدقيقة وإبطاء إمدادات الدم، ونتيجة لذلك لا يسمح للخلايا بالمواد المغذية والأكسجين. تبدأ الخلايا الجائعة في تجميع الدهون والسائل بشكل تدريجي، مما يبطئ بإزالة المنتجات والسموم. يبدو أن الجلد متداخلا، يستقر ودراسات الدراجات الناجمة عن التغيرات الهيكلية في طبقة الدهون تحت الجلد.
إذا أعطيت السيلوليت نفسها بالفعل لمعرفة، تظهر على مناطق المشكلات في الجسم، فسيكون من الصعب تماما التخلص منها. ولكن ربما. بحد أدنى، يمكن القيام به أقل وضوحا مظاهره الخارجية.
لا تنتظر التأثير السريع السريع فقط على استخدام الكريمات المضادة للسيلوليت وسيرا. من أجل النتائج الأولى، هناك حاجة إلى نهج متكامل، بما في ذلك:
من الممكن تحقيق ذلك بمساعدة الإجراءات الخاصة في مجمع مع ممارسة الرياضة، والانتقال إلى نظام تغذية متوازنة واستخدام مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت.
خلال سيطرة السيلوليت، رفض العادات الضارة والاستثناء من نظام غذائي عدد من المنتجات ذات الصلة: الخبز من دقيق الصف الأول، الحلويات والسكر، الدهون، المالحة، الأغذية المدخنة والمقلية، رقائق، المفرقعات ، المنتجات المخللة، الكاتشب، المايونيز، فود سريع، المشروبات الغازية، القهوة والكحول والشوكولاته.
أثناء اعتماد الاستحمام، يوصى بفرك مناطق المشكلة باستخدام الغسيل والغوص الصلب أو القفازات. بالإضافة إلى الجهد البدني، ينبغي لف جزء مهم من نهج متكامل للقضاء على هذه المشكلة من السيلوليت، وكذلك التدليك اليدوي أو العسل أو الفراغ.
فراغ أو "مدفع" تدليك مكافحة السيلوليت يجعل فقط صالونات التجميل فقط، واستخدامه يمارس أيضا في المنزل. يساعد هذا التدليك في زيادة مرونة البشرة، لتفعيل عملية التمثيل الغذائي، وتحسين الدورة الدموية وتسوية الطقات غير الحظية والدراسات على الجلد.
ويرجع ذلك إلى تحفيز الليمفاوية والقضاء على الظواهر الراكدة في الأنسجة، مما يجعل من الممكن إزالة السوائل الزائدة والخبث من الخلايا، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي في طبقات تحت الجلد وتحسين مظهر مناطق "المشكلة" بشكل كبير.
إن جعل التدليك الفراغ المضاد للسيلوليا في المنزل يمكن أن يكون بشكل مستقل، بمساعدة علب التدليك الخاصة.
في الصيدليات والمتاجر المتخصصة على الإنترنت التي تبيع المعدات الطبية، يتم تقديم أنواع مختلفة من علب التدليك، والتي تختلف عن بعضها البعض مع التصميم والمواد التي يتم من خلالها:
اليوم، يمكنك أن ترى الجرار مع المضخات، والتي تشمل الفوهات المغناطيسية. تؤثر هذه البنوك على السيلوليت في مناطق المشكلة أيضا مع مجال مغناطيسي. أيضا بالنسبة للاستخدام المنزلي يتم إنتاج الجرار فراغ التدليك مع صمام، مما يسمح لك بضبط درجة الإنتاجية الجوية.
يمكنك أن تفعل المنزل نفسك!
هناك نوعان من تدليك الفراغ المضاد للسيلوليت: ثابت وديناميكي. قبل بدء التدليك، يجب أن يضغط البنك في يده حتى يخرج الهواء منه، ثم تطبق على جلد منطقة المشكلة. في الوقت نفسه، لا ينبغي الشعور بالإزعاج الواضح، وإلا (إذا حدثت الأحاسيس المؤلمة)، فمن الضروري إضعاف الجذب.
لتنفيذ تدليك فراغ ثابت، فإن الجرة بعد ترك "التمسك" إلى الجسم ببساطة على الجلد لفترة من الوقت. مع تدليك ديناميكي بعد أن تكون "المرفق" مدفوعة بجرة على الجلد، أداء حركات التدليك.
يتم إرفاق البنوك بالجسم بسبب الفراغ، والتي تسمح:
لتحسين التعرض، يجب أن يكون تدليك الفراغ مصحوبا بتطبيق مستحضرات التجميل مع تأثير مضاد للسيلوليت: زيوت التدليك أو مخاليط النفط.
أنها توفر علب الانزلاق حسب الجسم، والمواد النشطة الواردة في هذه الوسائل يتم امتصاصها من قبل الجلد وتعزيز تأثير الإجراء. تدليك الأجهزة الفراغية صالحة أيضا لنفس المبدأ، والتي يتم تنفيذها في خزائن تجميلية.
يتم تقديم علب التدليك ذات الأقطار المختلفة للبيع، والتي تم تصميمها للتأثير على أجزاء مختلفة من الجسم. إن البنوك الواسعة النطاق تجعل التدليك الخلفي، والقطر المصغر مناسبا للأيدي القصوى، ومتوسط \u200b\u200bالحجم - للوركين والأرداف.
بالنسبة للاستخدام المنزلي، سيكون الأمثل هو الاستحواذ على مجموعة تتكون من علب من أقطار مختلفة لتكون قادرا على إجراء تدليك من مجالات المشكلات المختلفة. ولكن ما إذا كانت جميع أجزاء الجسم يمكن أن تتأثر بهذا الإجراء؟
لا ينبغي إجراء تدليك الثدي فراغ، منطقة Groove، براءة اختراع Popliteate، الجانب الداخلي من الانحناءات الكوع والبطن. جلد هذه الأجزاء الحساسة للجسم هو لطيف للغاية، الغدد الليمفاوية والأوعية الدموية وثيقة - احتمال تلف الأوعية الدموية والشعيرات الدموية كبيرة.
لا ينصح الخبراء بالتدليك من قبل البنوك الجزء العلوي من داخل الورك بسبب الوضع النسبي في منطقة الغدد الليمفاوية. أيضا تجنب التدليك فراغ في القلب والكلى والعمود الفقري.
من أجل تدليك فراغ مكافحة السيلوليت لإعطاء نتيجة ملموسة، جلبت الحد الأقصى للفائدة ولم تضر الجسم، يجب اتباع القواعد التالية:
استخدام علب التدليك يتطلب بعض الخبرة. مع الاستخدام الحتمي لاستخدامها، هناك خطر من شفط قوي من الأنسجة، والتي يمكن أن تصيب البشرة. وبما أن التدليك المضاد للفراغية المضادة للسيلوليت ليس إجراء غير ضار تماما، فإنه، وفقا لذلك، له موانع.
ليست هذه قائمة موانع التدليك الفراغية بالكامل، لذلك قبل بدء سياق الإجراءات، يجب عليك استشارة طبيبك وتأكد من أن التخلص القادم من "قشر البرتقال" لن يضر بالأعضاء الأخرى.
"تحميص" تدليك في مجمع مع ممارسة التمارين والتغذية المناسبة، على الرغم من أنه لا يمكن أن يتخلص تماما من السيلوليت في الحالات المتقدمة، ولكن يساعد على تقليل مظاهره الخارجية وزيادة مرونة الجلد. لمعرفة مدى تدليك الفراغ الفعال مع البنوك، يمكنك التعرف على مراجعات النساء اللائي استخدمن هذه الطريقة لمكافحة السيلوليت.
الميزة الرئيسية هي البساطة والكفاءة والإجراءات التي يمكن الوصول إليها أن جميع النساء يمكن أن تؤدي في المنزل. تتم ملاحظة أفضل النتائج في المراحل الأولية من السيلوليت. مع إجراء جلسات تدليك الفراغ المنتظمة، يمكن أن يكون تأثير تطبيقه ملحوظا بعد 2-3 أسابيع.
الوجبات غير الصحيحة، الافتقار إلى الأحمال الرياضية هي واحدة من العوامل التي يتعرض لها تكوين السيلوليت. ومع ذلك، فإن السبب الرئيسي الذي ينشأه قشر برتقالي هو مجموعة متنوعة والركود للسوائل في طبقات تحت الجلد. لذلك، فإن الوجبات الغذائية والمطاحف طويلة الأجل ليست قادرة دائما على العودة إلى الجمال السابق للجلد، هناك حاجة إلى طرق أكثر كفاءة. في مستحضرات التجميل هناك طرق كافية للقضاء على السيلوليت - الأغطية، تدليك مكافحة السيلوليت، وكذلك تدليك الفراغ (مدفع). يتم تأكيد عمل الأخير عن طريق الطب (مع الاستخدام المنتظم، يتم تطبيع العمليات التمثيل الغذائي وتطبيع السموم والسوائل الزائدة).
على الرغم من الكفاءة العالية للتدليك أجنتي، فإن الطريقة ليست مثالية ولديها عيوبها:
يجب الإشارة إلى موازنة موازنة جميع مزايا الطريقة والنتائج التي يمكن تحقيقها:
انتباه! لا يمكن إجراء حمل التدليك على جميع أنحاء الجسم. المناطق الرئيسية للتأثير الفراغ: الوركين (باستثناء الداخل)، الأرداف، الظهر، اليدين (باستثناء داخل الساعد)، البطن (باستثناء منطقة السرة وأسفل البطن، حيث توجد الأعضاء التناسلية الإناث ).
من أجل تحقيق أقصى تأثير، من الضروري إعداد الجسم مسبقا للإجراء. للقيام بذلك، يوصى باستخدام دش (ليس ساخنا) ودمج الجلد. يمكن استخدام وكيل طبيعي كفرك، على سبيل المثال، القهوة.
وصفة الطبخ فرك. لإعداد فرك، تحتاج إلى العسل (1 ملعقة كبيرة. L)، أسباب القهوة (1 ملعقة كبيرة.) وزيت الزيتون (1 ملعقة كبيرة. مناطق مشكلة التدليك ضرورية لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك يتم غسلها تماما عن الأداة.
نصيحة! بشكل دوري، من الضروري تغيير تكوين النفط بحيث لا يتم اعتاد الغطاء الجلد على آثار المكونات، وبالتالي لا انخفاض الكفاءة.
يتم فرض البنوك على الجسم النهائي. إذا بدأت المنطقة المتأثرة في الاستحمرة، فأنت بحاجة إلى سحب الجرة إلى آخر. يجب أن تستمر التدليك الأساسي أكثر من 15 دقيقة.
يتم تنظيم قوة الشفط من قبل البنك بشكل مستقل، إذا كان هناك شعور غير مريح، فهذا يستحق إزالة البنك ووضعه مرة أخرى، لكنه غير مصفق جدا. بعد ذلك، وفقا للمخططات، يتم إجراء الحركات، وبالتالي هناك موجة من الدم، يتم تنشيط عمليات الصرف، وبالتالي، فإن الدهون تحت الجلد محروقة، مما يؤدي إلى السيلوليت. بفضل عمليات التجديد، يحدث إلغاء تدريجي من القشرة البرتقالية. النتائج الأولى ستكون ملحوظة بعد الإجراء الثالث. بشكل عام، يوصى بتنفيذ دورة تدليك المربى من 8 إلى 10 إجراءات. لا ينبغي أن تكون الفواصل بين التلاعب بالتدليك أطول من 1-2 أيام.
ملحوظة! بفضل تدليك المدفع، لم يتم تحسين مظهر الجلد فقط، ولكن أيضا يتم تثبيت الجهاز العصبي بسبب تطبيع الدورة الدموية.
| جزء من الجسم | التعرض للتدليك المربى |
|---|---|
| الساقين | في كثير من الأحيان تشكيل السيلوليت يهدد بالضبط الجزء الخلفي من الورك، لذلك يؤثر عليه، يجب أن نتذكر: يحظر تدليك الجزء الفخذي الداخلي؛ |
| ردفان | لا تقل في كثير من الأحيان السيلوليت يؤثر على جزء الأرداف. يجب إجراء آثار المدفع مع حركات دائرية، ثم مواصلة حركة العلب من أسفل إلى أعلى. مدة الإجراء 20 دقيقة |
| معدة | الإجراء من الحركات الدائرية يبدأ. ثم يجب أن تتحرك البنوك من السرة إلى الجانب (التراجع عن السرة 15 سم) مدة حركات التدليك 15 دقيقة |
| أيدي | يبدأ التأثير من الفرشاة، ويجرى البنك تدريجيا قبل الكتف. في الداخل من اليد، لا يتم تنفيذ تدليك المظلة. متوسط \u200b\u200bمدة الإجراء هو 10 دقائق |
| عودة | هذه منطقة عالمية، والتي يمكن تدليكها بعدة طرق - الحركات الرأسية من الأسفلات المتابعة، والحركات الدائرية، وحركات متعرج. مدة التعرض 30 دقيقة |
كيفية إجراء تدليك فراغ نفسك يمكن العثور عليها من الفيديو.
في نهاية التلاعب بالتدليك، يجب علاجه الجلد مع كريم مكافحة السيلوليت، لتنفيذ تدليك خفيف بيديك لتهدئة الجلد. ثم التفاف في فيلم الغذاء، وترك للتأثير 15 دقيقة. بعد انتهاء الوقت، استحم، ثم قم بتطبيق محلول ترطيب في الجسم كله.
انه مهم! يجب دموع الجسم من الجسم بعناية لأن الحركات الحادة ستؤدي إلى تكوين كدمات.
العديد من الفروق الدقيقة لحمل تدليك المربى ضد السيلوليت اكتشف من الفيديو.
يمكن استشارته مسبقا لتجربة أ
لا ينصح بإجراء تدليك استحمام على أماكن المجموعة الكبيرة من الشامات - وهذا يمكن أن يثير تطوير التعليم الخبيث. لذلك، في النضال من أجل الجمال، ينبغي أن تؤخذ فروق الدفوق من الصحة في الاعتبار، وإذا لزم الأمر، رفض تأثير الفراغ أو تأجيله إلى أجل غير مسمى.
التدليك الفراغ المضاد للسيلوليت (Cannulite) هي تقنية تعتمد على استخدام علب بلاستيكية أو سيليكون أو زجاجية ذات سعة 200 مل.
تدليك المدفع المضاد للسيلوليت محركات آلية رد الفعل التي تبدأ بتهيج مستقبلات الجلد الخارجية باستخدام فراغ تم إنشاؤه في أحد البنوك، ويوفر موجة كبيرة من الدم في هذه المنطقة. نتيجة لهذا التأثير، هناك تسارع حاد في عمليات المناعة والتمثيل الغذائي للجلد، مما يساهم في تجديد بشرة أسرع على المنطقة المصنعة.
قبل بدء تدليك المربى المضاد للسيلوليت، تأكد من أن لديك عدم وجود هذا الإجراء.
يمكن أن تكون تدليك فراغ مكافحة السيلوليت مصحوبة بألم ومظهر كدمات في مجال الإجراء. ولكن بعد فترة من الوقت هناك تكييف للبشرة إلى تأثير فراغ وتختفي جميع الآثار الجانبية.
يتم تنفيذ هذا النوع من التدليك على النحو التالي:
المدة الإجمالية للإجراء حوالي 30 دقيقة. دورة العلاج الموصى بها هي 10 جلسات مع استراحة من 1-2 أيام بين الإجراءات.
نتائج تدليك فراغ مكافحة السيلوليت:
