يقولون إن النساء الفرنسيات يعشقن قصات الشعر القصيرة ، والنساء الإيطاليات يعشقن القبعات السميكة المصنوعة من تجعيد الشعر ، لكن النساء في روسيا يعشقن الشعر الطويل! لا تكاد توجد امرأة لم تحلم أبدًا بالموجات المورقة والمشرقة التي تقع تحت كتفيها. لكن للأسف ، لا تؤدي كل محاولة لإنماء الشعر الطويل إلى النجاح. تنمو الأطراف مرة أخرى ببطء ، وتفقد تصفيفة الشعر حجمها تدريجيًا وتبدأ في النهاية في الظهور بشكل غير مرتب. كيف تكون؟ لكي ينمو شعرك بشكل أسرع وفي نفس الوقت يحتفظ بجماله ، عليك أن تجرب: اختر بعناية طريقة العناية المناسبة لك وبكل الوسائل تجنب الإفراط في تجفيف شعرك. فيما يلي 9 حيل ستجعل الأمور أسهل بالنسبة لك.
1. لا تغسل شعرك أكثر من اللازم
الغريب أن الغسل اليومي المتعصب ليس وسيلة للجمال على الإطلاق ، ناهيك عن الشعر الصحي. من الغسل المتكرر ، يبدأون تدريجياً في فقدان المواد الطبيعية الخاصة بهم التي تحافظ على لمعانها وتمنع التقصف. بالنسبة لجمال تسريحات الشعر ، فإن هذا أيضًا عديم الفائدة في أغلب الأحيان (الاستثناء هو الشعر الدهني جدًا ، ولكن هذه حالة نادرة أكثر مما تعتقد): يبدو الشعر الخالي من الحيوية مناسبًا - متعبًا وباهتًا. كما يتباطأ نمو الشعر. لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع ، حاول غسل شعرك ليس كل يوم ، ولكن مرة كل يومين: من ناحية ، لا يبدو أن اليوم كثيرًا ، من ناحية أخرى ، اتضح أنك تغسل شعرك نصف في كثير من الأحيان. إذا كنت ما زلت تشعر بعدم الارتياح وتعذب شعورك بأن شعرك متسخ - جرب الشامبو الجاف!
2. تجاوز الشامبو والبلسم
مزيج الشامبو والبلسم مزيج جيد ، لكنه لا يكفي لتسريع نمو الشعر. جرب أقنعة خاصة لنمو الشعر وتقويته - هذا الأخير مفيد بشكل خاص إذا كان عليك في كثير من الأحيان استخدام مجفف الشعر والقيام بالتصفيف. سيحمي المصل شعرك من الجفاف والهشاشة.
3. حاولي صنع قناع للشعر منزلي الصنع
أقنعة تخزين متقنة لنمو الشعر؟ لقد تم اتخاذ خطوة مهمة ، لكن لا حدود للكمال! يمكنك الآن صنع مثل هذا القناع في المنزل - بحيث لا تحتوي التركيبة بالتأكيد على أي مواد كيميائية غير مرغوب فيها من الفورمالديهايد إلى البارابين. تصنع الأقنعة المنزلية من الزبادي والعسل والأفوكادو وعصير الليمون ومكونات أخرى ميسورة التكلفة ، فهي طبيعية تمامًا ، والعناية بها على مستوى صالون باهظ الثمن ، ويمكنك أيضًا تجربة المكونات إلى ما لا نهاية ، وضبط التركيبة حسب رغبتك. التفضيلات الخاصة. لكن العناية المصممة بشكل فردي هي بالضبط ما ستحتاجه لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع.
4. اشطفي شعرك بالماء البارد
يزيل الماء الساخن الشوائب بشكل أفضل ، لكن الشطف بالماء البارد طريقة موثوقة ومثبتة لجعل الشعر أكثر نعومة وسهولة في التحكم به ، وبالتالي حمايته من التكسر ، مما يحافظ في النهاية على صحته. كلمة "بارد" لا تعني "جليدية" ، وليس من الضروري تجميدها.
5. لا تجففي شعرك بالمنشفة ، فقط ربتي عليه حتى يجف
عند الخروج من الحمام ، لا تجففي شعرك المبلل بمنشفة ، فقط ربتي عليه حتى يجف لامتصاص الماء الزائد. يمكن للمسح - بشكل مفرط بشكل خاص - أن يتسبب في تلف الشعر أو حتى تكسيره. بادئ ذي بدء ، بالطبع ، يهدد الشعر الجاف والتالف. إذا كان شعرك طويلًا ، يمكنك أن تبلل من الأطراف ، ثم تضغط قليلاً بالقرب من الأطراف ، لكن برفق شديد.
6. استخدم مجفف الشعر بأقل قدر ممكن
بغض النظر عن مدى تقدم مجفف شعرك ، فإن التجفيف به ليس هو الشيء الأكثر فائدة الذي يمكنك القيام به لشعرك. حتى مع أدوات التجفيف والتصفيف الاحترافية ، ما زلت تواجهين خطر جفاف شعرك. بالطبع ، في بعض الأحيان لا يمكنك الاستغناء عن مجفف الشعر (خاصة إذا كنت قد حققت بالفعل بعض النجاح في نمو شعرك!). في هذه الحالة ، على الأقل لا تجفف شعرك "حتى تنتصر" - دعهم يبقون أكثر رطوبة قليلاً. إذا كان نموذج مجفف الشعر يسمح بذلك ، فقم بخفض درجة الحرارة تدريجيًا وفي النهاية مرر الشعر بتيار من الهواء البارد.
7. تقليم شعرك بانتظام
إذا كنت ستنمو شعرًا طويلًا ، فهذا لا يعني أنه لا داعي للقص الآن على الإطلاق. على العكس تماما! من المهم إزالة الأطراف المتقصفة في الوقت المناسب: حتى لو بدت جذور الشعر مذهلة ، فإن الأطراف غير المهذبة لا تزال تفسد الصورة. هذا لا يؤثر على نمو الشعر في حد ذاته ، لكن هدفك - شعر طويل جميل ومرتّب - سيتم تحقيقه بشكل أسرع.
8. كن حذرا مع شعرك
بعد الغسيل مباشرة ، مرري شعرك المبلل بفرشاة صلبة - ما تحتاجينه إذا كنت تريدين الحصول على شعر متشابك وهش وصعب التصفيف. لكي ينمو الشعر بشكل أسرع ، من المهم ضمان صحته - أي حمايته من هذه المصاعب! استخدم مشطًا ذا أسنان مرنة بدلًا من الفرشاة. دع الشعر يجف قليلاً وبعد ذلك فقط قم بتمشيطه - بلطف وببطء. إذا كان شعرك طويلًا ، فلا توجد طريقة بدون اتباع نهج منهجي: قسّم الشعر إلى خصلات ومشط كل واحدة على حدة ، إذا كان الشعر متشابكًا ، فابدأ بالانفصال من الأطراف ، تدريجيًا - ببطء! - ارتفاع أعلى.
9. اختر مفروشات أكثر نعومة
في الواقع ، ليس من المستغرب أن يؤثر الفراش على حالة الشعر: فبعد كل شيء ، يقضي شعرك ثلث اليوم على اتصال وثيق مع غطاء الوسادة! لن يؤدي شراء غطاء وسادة من الساتان إلى تغيير حياتك ، ولكن بعد فترة زمنية معينة ستظهر النتائج - سيصبح الشعر أقل هشاشة وتشابكًا وأكثر نعومة. إذا لم يكن هدفك طويلًا فحسب ، بل كان أيضًا شعرًا صحيًا وجميلًا ، فمن الأفضل التبديل تمامًا إلى الفراش المصنوع من الساتان.
ربما ، يتم التخطيط لحدث ما قريبًا ، حيث ستكون تجعيد الشعر الطويل الساحر جزءًا لا يتجزأ من الصورة المثالية؟ أو كان لديك مؤخرًا شعرًا أنيقًا ، ولكن بسبب الرغبة في التحديث الذاتي ، قمت بنحته بلا رحمة ؛ والآن ، بعد أن أعجبت بنفسك بمحتوى قلبك وتعبت من طعم الحداثة ، وجدت مع الأسف أنك تتوق بشدة لإعادة الطول السابق إلى بشرتك ، ولكن بسرعة؟ بشكل عام ، فإن الظروف التي تجعلك تطرح السؤال الذي يعبر عنه العنوان عديدة ومتنوعة. مهما كان الأمر ، فإنه بمساعدة الطرق والمكونات الطبيعية ، يكون من الأسهل بكثير نمو الشعر بشكل أسرع من الأدوية. منذ حوالي عام ، اعتبرنا واحدة مماثلة ، مع التركيز بشكل أساسي على العلاجات الشعبية التي يمكن أن تساعد في تسريع النمو. هذه المرة نقدم نسخة موسعة من الحل لمشكلة النمو السريع للبدة في المنزل ، وسنخبرك ليس فقط بكيفية "رصف" فروة الرأس بخط الشعر ، ولكن أيضًا عن الظروف التي يجب مراعاتها ، وكذلك إجراءات محددة من جانبك. لا تقل ضرورة لتحقيق الهدف المنشود.
إذن ، كيف تجعل الشعر ينمو بشكل أسرع؟
العلاجات الشعبية التي تسرع نمو الشعر:
هذا ، على الأرجح ، هو كل ما أردنا تقديم المشورة لك بشأن المسار الصعب للنمو المتسارع للشعر الجميل. ستجد المزيد من العلاجات الشعبية التي يمكن أن تساعدك ، بحيث يكون لديك الكثير من الخيارات. ركز على مشاعرك ، على درجة قبول مكون طبيعي أو آخر ، جرب (لحسن الحظ ، لا توجد آثار جانبية متوقعة) وسرعان ما تنمو لتصبح رجلًا أنيقًا! أتمنى لك كل خير.
يعتبر علاج مشاكل الجلد مسألة مهمة للغاية. لا تقل أهمية هي المشكلة الموضحة في. تحسن!
نريد جميعًا أن نكون جميلين وناجحين ، بغض النظر عن العمر والجنس والمهنة. لا يخفى على أحد أن الجاذبية هي إحدى السمات الرئيسية لصورتنا ، أو نقصها.
السؤال الذي يطرح نفسه غالبًا: - "ما الذي يمكنني فعله لجعل شعري ينمو بشكل أسرع في المنزل؟". قص شعر غير ناجح ، مشاكل الشعر بعد الحمل ، الولادة ، شروط أخرى.
الرغبة البسيطة في الظهور بمظهر جميل تجعل الناس يتصفحون الإنترنت. اسأل أصدقائك ، وانتقل إلى المتخصصين - أخصائيي الشعر والمعالجين والمعالجين بالأعشاب ، من أجل الحصول على شعر أحلامك.
سنحاول مساعدتك ومراجعة أكثر الطرق فعالية لتحسين شعرك.
الشعر هو أحد أطراف الجلد ، فهو يتراكم فيه جميع المواد السامة الموجودة في الجسم وفي البيئة من حولنا. وفقًا لذلك ، وفقًا لحالة الشعر ، يمكن للمرء أن يحكم على حالة الكائن الحي بأكمله ، ويفهم ما يفتقر إليه الجسم ككل.
إذا كان هناك القليل من الكالسيوم والمغنيسيوم في الشعر ، فإنهما غير كافيين في الجسم ، وبالتالي ، فإن النسيج الضام ليس قويًا بما يكفي ، مما يؤدي إلى القدم المسطحة وقصر النظر.
إذا كان شعرك كثيفًا وقويًا ، ثم بدأت مشاكل الشعر: تساقط الشعر ، وتقصفه ، وبهتانه ، وما إلى ذلك ، فعليك أولاً التحقق من حالة الجسم ككل. ربما تكون هذه هي العلامات الأولى للمرض ، أو نقص العناصر النزرة المهمة.
تقدم عيادات التجميل التي تعالج مشاكل الشعر مجموعة كبيرة من الإجراءات التي تهدف إلى تحسين وتسريع نمو الشعر.
يعد الميزوثيرابي من أكثر الطرق شيوعًا ، حيث يتم حقن مستحضرات خاصة غنية بالمواد الفعالة بيولوجيًا والعناصر النزرة والفيتامينات تحت الجلد على الرأس.
التركيبات المختارة بشكل فردي والتي تغذي بصيلات الشعر بشكل مباشر ، وتحفز نمو الشعر ، ولها تأثير مفيد على الجسم ككل.
هناك مركزات خاصة من المواد التي تحفز نمو الشعر. هذه هي العناصر الغذائية في الأمبولات ، ويفرك محتوياتها في فروة الرأس. يؤدي العلاج بهذه الأمبولات إلى نتائج مع الاستخدام المطول ، وعادة لا يتجاوز ذلك بعد 3 أشهر.
تكوينها مختلف تمامًا ، لذلك من الأنسب أن يختارها متخصص بشكل فردي.
يمكن استخدامها في المنزل. معنى تأثيرها هو أنها تحسن الدورة الدموية الدقيقة في فروة الرأس وبصيلات الشعر ، وبالتالي تسريع نمو الشعر.
من المهم جدًا اختيار منتجات العناية بفروة الرأس والشامبو والبلسم والأقنعة المناسبة. لا تبخل على هذا. من الأفضل اختيار مستحضرات التجميل الاحترافية ، إذا كنت لا تستطيع أن تقرر بنفسك ، يجب عليك استشارة أخصائي.
كيف ، بمساعدة الوصفات الشعبية وأقنعة الشعر الخاصة ، لجعل الشعر ينمو بشكل أسرع في المنزل؟ حتى جداتنا اعتنوا بشعرهن حصريًا بالعلاجات المنزلية ، وكان لديهن شعر جميل وسميك وقوي.
في كثير من الأحيان ، تم استخدام أقنعة الرأس المصنوعة من المنتجات المتاحة لتحفيز نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
بعض الأقنعة تشمل البصل والثوم والخردل والفلفل الأحمر الحار. لا نوصي باستخدام هذه المواد في شكلها النقي.
لأنها يمكن أن تثير ردود فعل تحسسية ، وأضرار كيميائية للجلد ، وحتى حرق كيميائي ، وجفاف الشعر. من الأفضل تضمين هذه المواد في منتجات العناية في شكل زيوت أساسية.
لكي ينمو الشعر بشكل أسرع ويكون قويًا وصحيًا ، من الضروري اتباع نمط حياة صحي ومراقبة حالة الجسم وزيادة المناعة. في حالة عدم وجود مشاكل صحية بشكل عام ، يصبح الشعر كثيفًا ومورقًا.
لطالما اعتبر الشعر الطويل الجميل الزخرفة الرئيسية للمرأة. خيوط سميكة وناعمة تؤطر الوجه وتتدفق إلى أسفل الظهر ، ستحلم كل امرأة دائمًا بالحصول عليها. تحاول الفتيات والنساء من جميع الأعمار العناية بشعرهن ، واستخدام الشامبو والبلسم والأقنعة الجيدة ، وزيارة مصفف الشعر الذي يصنع قصات الشعر وتسريحات الشعر الأنيقة. من الضروري أن يقوم الجميع بمثل هذه الإجراءات. بعد كل شيء ، حتى تقليم النهايات في الوقت المناسب مهم للغاية. ولكن يحدث أيضًا أن يبدأ الشعر في التدهور ، أو أن قصة الشعر غير ناجحة لدرجة أن السؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية نمو الشعر واستعادته بشكل أسرع ، وعدم الانتظار شهرًا أو ستة أشهر. في هذه الحالة ، لا يتم إنقاذ الأدوات الاحترافية فحسب ، بل أيضًا التراكيب والطرق محلية الصنع ، لأنه لتصبح جميلة ، كل الوسائل جيدة. سوف يستغرق الأمر في المتوسط شهرًا لجعل تصفيفة الشعر أكثر كثافة.
كما تعلم ، هناك عدة عوامل تؤثر على مظهر المرأة كل شهر ويوم. هذه هي البيئة ونمط الحياة ومستحضرات التجميل الموجودة على رفوف الحمام. لكن الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وهشاشة الشعر تشمل:
كل هذا يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر أو تكسره ، فضلاً عن جعله باهتًا وباهتًا. قبل البدء في العلاج ، من الضروري تحديد أنه ليس المرض هو الذي تسبب في هذه المشكلة. للقيام بذلك ، قم بإجراء فحص مع الطبيب - إذا لم يكشف عن أي أمراض ، فيمكنك البدء في استعادة جمالك ، أي القيام بكل ما هو ممكن لإعادة شعرك إلى طبيعته.
وبحسب بيان ، فإن الإنسان هو ما يأكله ، وهذا صحيح ، لأن نوع طعامنا يساهم إلى حد كبير ، أو على العكس من ذلك ، يمنع دخول المواد والفيتامينات المختلفة إلى الجسم. لذلك ، من أجل تسريع نمو الشعر ، يجب أن تكون الخطوة الأولى هي تطبيع النظام الغذائي. القيام بذلك أمر لا بد منه - فالفيتامينات والبروتينات والمغذيات ستساعد في استعادة الجسم.
من الضروري تناول المزيد من الأسماك وخاصة الأصناف الدهنية (سمك السلمون والسلمون الوردي والسلمون المرقط) والخضروات والفواكه ويفضل أن تكون موسمية لأنها تحتوي على فيتامينات أكثر. أيضًا ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي على اللحوم البيضاء أو الزيتون أو زيت بذر الكتان والتوت - فهي ضرورية أيضًا لتحسين نمو الشعر.
من المفيد أيضًا شرب مجموعة من الفيتامينات التي يمكن العثور عليها في أي صيدلية. ليس من الضروري شراء أغلى منها - حتى خيارات الميزانية يمكن أن تساعد القضية. من أجل عودة نمو الشعر إلى طبيعته ، سيكون من المفيد تناول الفيتامينات لمدة شهر.
من الضروري استبعاد الأطعمة المعلبة والكحول والوجبات السريعة من النظام الغذائي ، وإلا فلا تتوقع حدوث تحسن في النمو ، لأن مثل هذه الأطعمة ضارة. يجب أن تكون حذرًا بشأن المكسرات - فمن ناحية ، تساعد في استعادة الجلد والشعر ، ومن ناحية أخرى ، يمكنك أن ترى زيادة كبيرة في المقاييس إذا كنت تستخدم أكثر من حفنة واحدة من هذه الأطعمة الشهية يوميًا.
التراكيب التي يمكن أن تساعد على نمو الشعر بسرعة ، وجعل الخيوط ثقيلة ومطاعة ، معروفة منذ فترة طويلة. استخدمت جداتنا أيضًا علاجًا عالميًا مثل الأقنعة المنزلية. صنع الأقنعة بسيط للغاية - كل ما يتطلبه الأمر هو الوقت. نحن نقدم العديد من الوصفات ، والتي تتحدث المراجعات عنها حتى اليوم عن تأثيرها الكبير.
يتم تطبيق الكفير من أي محتوى دهني على الشعر نفسه ومنطقة الجذر ، ولف الرأس بالبولي إيثيلين ومنشفة ، ثم اغسل التركيبة بعد 25-30 دقيقة. كرر الإجراءات كل 2-3 أيام لمدة 3-4 أسابيع ، وبعد شهر ، استأنف هذه الرعاية.
نقطع رأس البصل جيدًا ، ونخلط الملاط الناتج مع العسل (1 ملعقة كبيرة) ودهن فروة الرأس بالتركيب. من الضروري غسله بعد 50 دقيقة ، وغسل الشعر جيدًا بالشامبو. يساعد هذا القناع على نمو الشعر بسرعة.
يجب تخفيف خميرة البيرة ، التي يسهل شراؤها في المتجر ، بالماء حتى يتماسك قوام الكريمة السميكة ، وتطبيق التركيبة الناتجة على جذور الشعر. يوصى بالحفاظ على القناع لمدة لا تزيد عن 40 دقيقة.
بناءً على المراجعات ، ينمو الشعر بعد تطبيقه بشكل أسرع من ذي قبل.
اخلطي العسل (4 ملاعق صغيرة) مع 100 مل من زيت الزيتون وصفار البيض ، ودهن الجذور والشعر بتركيبة طازجة. احتفظي بالتركيب على الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالشامبو العادي. يمكنك القيام بهذا الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع. سيساعد ذلك على التخلص من الأطراف المتقصفة ، والتي غالبًا ما تضطر إلى قص شعرك بسببها. نتيجة لاستخدام الأداة ، يمكن للمرء أيضًا أن يتوقع تحسنًا في النمو.
يُمزج الخردل (ملعقتان كبيرتان) ، والكفير من أي محتوى دهني (3 ملاعق كبيرة) والكونياك (ملعقة صغيرة) ويوضعون على الجذور. بعد 30 دقيقة اغسلي القناع بالماء ، لا يمكنك غسل شعرك بالشامبو بعده. يمكنك استخدام هذه الأداة كل يومين إلى ثلاثة أيام - فهي لن تجعل شعرك ينمو بشكل أسرع فحسب ، بل ستعمل أيضًا على تحسين جودته.
هذه الأقنعة هي أبسط وأقنعة فعالة - فهي لا تساعد فقط في وقف تساقط الشعر وتسريع النمو ، بل تجعل الشعر أكثر كثافة في غضون شهر. باستخدام هذه المنتجات ، يمكنك أيضًا التخلص من الشعر الهش والجاف والأطراف المتقصفة. من الأفضل القيام بكل هذه الإجراءات في الدورات ، مع فترات راحة لمدة شهر إلى شهرين.
أيضًا ، من المعروف منذ فترة طويلة علاج آخر فعال بنفس القدر لاستعادة بصيلات الشعر وتحسين النمو. هذه زيوت مختلفة ، على سبيل المثال ، الأرقطيون ، الذي استخدمته الجمال الروسي لعدة قرون للشعر. صحيح أن استخدام الزيوت له عيوبه ، على سبيل المثال ، يشتكي الكثير من أنه ليس من السهل غسلها من الشعر ، وهذا صحيح. ولكن إذا قررت استخدام هذه الأداة ، فلن تجعلك النتيجة تنتظر ، يمكنك رؤيتها في غضون شهر ، أو حتى قبل ذلك.
تذكر القواعد الأساسية لاستخدام الزيوت لنمو الشعر ، مثل:
ليس أقل فعالية لاستخدام مغلي مختلفة لنمو الشعر السريع ، المراجعات حولهم ليست أقل إثارة للإعجاب. نبات القراص ، البابونج الطبي ، الخطاطيف ، أوراق البتولا قادرة تمامًا على تقوية الشعر. هذه الحقائب غير مكلفة للغاية وسهلة الصنع. ينصح باستخدام مستخلصات الأعشاب لاستخدامها في شطف الشعر - بعد غسل شعرك ، تحتاج إلى وضع منقوع عشبي مُعد مسبقًا ، ولست بحاجة إلى شطفه. يمكنك استخدام هذه المنتجات يوميًا - بعد شهر من استخدام هذه الحقن ، ولن تتعرف على شعرك.
إذا كنت تشتري الكثير من دبابيس الشعر والأربطة المطاطية (على الرغم من حقيقة أن قصة شعرك بسيطة للغاية) ، إذا كنت تدير رقابك تمامًا مثل الرجال عندما ترى سيدة ذات شعر طويل رائع ، إذا كان الفلفل الأحمر والخردل والبصل هو ما يناسبك أفضل الأصدقاء ، وليس الهجمات المتحدية ، يندفعون على الفور لأداء مآثر الطهي ، إذا أصبح Varvara-beauty ، جديلة طويلة من قصة خرافية سيئة السمعة ، قدوتك ، وأخيراً ، إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فهذا يعني شيئًا واحدًا فقط - أنت تشتعل بفكرة نمو الشعر.
كل واحد منا يفصل كل يوم بنحو مائة شعرة. لنفترض أن هذا هو تساقط الشعر الطبيعي. وهذا هو المعيار.
ينمو على رؤوسنا الصغيرة الجميلة من 100 إلى 150 ألف شعرة.
أي شعر طبيعي في طور النمو لحوالي 3-5 سنوات ، ثم يقع في سبات لمدة ثلاثة أشهر ، وفي النهاية يتراجع ، مما يسمح للعشرة التالية من زملائه باختراق الضوء من عش يسمى a بصيلات.
يمكن أن تختلف كل عملية من هذه العمليات بمرور الوقت اعتمادًا على الخصائص الفردية. لكن العوامل الخارجية تلعب أيضًا دورًا مهمًا.
إذن ما الذي يجب فعله حتى لا تطيل عملية السبات وتسريع عملية النمو ولا تقرب لحظة الفقد؟
1. خلال فترة الخريف والاكتئاب ، وكذلك خلال الربيع البري بري ، تناول مجمعات الفيتامينات المعدنية المخصبة بالفيتامينات A و B و E ، وكذلك الزنك والسيليكون والنحاس والكبريت.
2. لجعل الشعر ينمو بشكل أسرع ، أدرج في نظامك الغذائي اللحوم (يفضل اللحم البقري) والكبد والحنطة السوداء والبرسيمون. تعتبر هذه المنتجات مصدرًا للحديد ، وسهلة الهضم ، وبدون ذلك يفقد الشعر حيويته بسرعة.
3. لا تكن كسولًا لتخصيص خمس دقائق يوميًا لتدليك فروة الرأس.
4. اتبع نهجًا مسؤولًا للغاية في اختيار مستحضرات التجميل للشعر. فليكن صحيحًا بالتأكيد - مع مراعاة بنية الشعر.
5. لكن مهما كانت مستحضرات التجميل صحيحة ، فلا تسيئي استعمالها. لن تتمكن سلسلة "شامبو-قناع-زيت-بلسم-بلسم-تونيك-سبراي الحجم-شمع على الأطراف-ورنيش" من تحمل كل شعر.
6. لا تستخدم أمشاط بلاستيكية منخفضة الجودة ، بل وأكثر من ذلك مع الأسنان المكسورة ومجففات الشعر دون تغيرات في درجات الحرارة.
7. إذا قمت بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، فلا تنس تغطية شعرك بغطاء خاص. يفقد الشعر تحت أشعة الشمس الصناعية الكثير من الرطوبة ويجف ويبدأ في التكسر.
8. لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع ، استخدم أقنعة تقوي وتحفز دوران الأوعية الدقيقة في فروة الرأس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
على سبيل المثال ، هذا:
2 ملعقة كبيرة. اخلطي ملاعق كبيرة من بلسم الشعر (أي) مع ملعقة كبيرة من صبغة الفلفل الأحمر ، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الخروع ، وضعيه على فروة الرأس الجافة ، وضعي غطاء بلاستيكي لمدة ساعة ونصف (كم من الوقت يمكنكِ الوقوف ، يحترق الفلفل) بقوة) ثم اشطفيه.
او مثل هذا:
اخلطي صفارًا مع ملعقة من الزيت النباتي وملعقة صغيرة من العسل وملعقة من عصير البصل. يوضع لمدة ساعة ثم يلف ويغسل ثم يشطف بالماء مع إضافة عصير الليمون (لتحييد رائحة البصل).
او مثل هذا:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل مع ملعقتين كبيرتين من أي زيت نباتي ، أضيفي صفار البيض وقليل من السكر والماء الساخن.
9. إذا كنت تفقد الوزن بشكل مكثف (بروتين أو خالي من الملح أو نظام غذائي آخر تحبه ، ولكن محفوفًا بنقص المواد المهمة في الجسم) ، فكن مستعدًا لحقيقة أن ما يصل إلى ثلث شعرك يمكن أن يدخل في السبات ، أي توقف عن النمو على الإطلاق.
10. أسوأ شيء يمكنك القيام به في طريقك إلى شعرك الفاخر ذي الطول غير الواقعي هو الحصول على تجعيد الشعر أو وصلات الشعر. والنتيجة بالطبع ستتجاوز كل التوقعات ولكن بالعكس. بسبب مثل هذه التلاعبات ، يعاني الشعر ، كقاعدة عامة ، كثيرًا ويصبح أرق ويبدأ في التساقط بشكل مكثف.
إذا لجأت إلى صالونات متخصصة للمساعدة ، فيمكنها أن تقدم لك إجراءات على أجهزة شفط ترايكو-كريو المختلفة وغيرها من الأجهزة الذكية ، وأشعة الليزر التي تقوم بإخراج شعرك من مرحلة النوم ، وجميع أنواع الحقن المصممة لحقن المواد الفعالة. في عمق فروة الرأس ، والتحفيز الكهربائي وغيرها من الحيل. عادةً ما تكون كل هذه الإجراءات باهظة الثمن ، ولا يضمن أي منها تأثيرًا سريعًا. تذكر أن العناية اليومية والشاملة والمختصة فقط هي التي ستساعد شعرك على أن يصبح طويلًا وسميكًا وصحيًا.
