ماذا يمكنني تحقيقه؟ هل انت انتظر من حياتي؟ هل لدي مستقبل؟ تتغلب هذه الأسئلة على الأربعينيات والرجال والرجال. لكن في الثانية، كقاعدة عامة، تتسامح مع الأزمة في منتصف العمر أصعب، لأن المجتمع يتطلب باستمرار منهم الإنجازات والنجاح والنتائج. وفي معظم الأحيان تكون النتائج ليست مرضية وليس وحدة التحكم. ما يجب القيام به؟ دعونا نفكر في ذلك معا.
رجل يعاني من أزمة في منتصف العمر، يبدو وكأنه حياة متطورة بطريقته الخاصة. يبدو أنه يبحث عن الحرية. بدأت تغيير أفكاره عن أنفسهم وحوالي الوقت الذي هو عليه. إجراء أنه غادر بضع سنوات من الحياة، يبدأ الرجل بالرمي من التطرف إلى التطرف. يتمسك شخص ما بشدة بالفرصة الأخيرة لإعادة الشعور بالشباب والسرور من الحياة. تم حل شخص ما للطلاق. وشخص ما لديه انهيار عصبي، يظهر الاكتئاب. يمكن للبعض أن يبدأ الشرب بنشاط، لبدء الروايات على الجانب. في حالة التدخين، قد يحدث الانتحار. على أي حال، فإنه يعاني من كل هذا ليس فقط "بطلنا النمو"، ولكن أيضا عائلته والبيئة.
خلال هذه الفترة، تبدو تخيلات الرجال والأحلام القديمة حقيقة أكثر جاذبية. الشخص مقتنع بأنه يبدو أنه يفعل كل شيء كما ينبغي، ولكنه فوجئت: كيف حدث ذلك أصبح رجلا عاديا من السنوات المتوسطة؟ ستكون Sharp بشكل خاص الأزمة إذا لم يكن هناك احتمال للنمو أو التغيير. رجل يشك في ما إذا كانت صورته تناسب نفسه، الذي خلق نفسه نفسه، هل يقع في مكانه؟ الحياة تبدو كاذبة فارغة. البقاء في مثل هذه الدولة، الرجل يخاف نفسه. يبدو أنه هدم السقف. شعور الذعر يدفعه لإثبات نفسه والجميع حول أنه لا يزال "طريقة" ويمكن أن الكثير.
عندما يميل الرجل إلى إجراء تصرفات سريعة جذرية، يمكننا أن نقول أن الصراع الداخلي البسيط أصبح أزمة.
يمكنه إجبار الشخص على تغيير شيء ما في أفضل جانب إيجابي، وقد يؤدي إلى التدمير الكامل للشخص وحياته المدمجة الخاصة به.
بين 35 و 45، يتساءل الكثير من الرجال. النتائج السخيفة - محاولة للعثور على نفسك وفتح وجهات نظر جديدة.
الزوج زهان: بدأت الأزمة في منتصف العمر. ساعده في البقاء على قيد الحياة هذا الوقت العصيب.
يتميز هذا النوع بإنزاد إلى الاكتئاب والمراوغة من الأخطاء من أي وقت مضى. يبدو أن هذا نودا: كل ما فعله للحظة الحالية كان خطأ. كان من الضروري الحصول على تعليم آخر، والوصول إلى وظيفة أخرى - حول الرعب! - عدم الزواج منك. بعد ذلك، بعد هذه الاعترافات، ستعقد من Slapper، ثم ستسمع ملخصا مخيبا للآمال: حياة الحياة، وأفضل سنوات كانت السباق، وتفقد فرص الفخم، ولكن لتصحيح أي شيء متأخر. تهدد هذه الأفكار رفاهية عائلتك: الزوج قادر على الاستقالة من نفسه بين عشية وضحاها من العمل أو اقتراح بعض الوقت للعيش بشكل منفصل.
إظهار فهم، لأنك لا ترغب في إحضار القضية إلى الطلاق؟ ثم عليك أن تلعبها. اسمع ذكريات الحنين القادمة، "بالصدفة" ابحث عن الأشياء المتعلقة باللحظات السعيدة في حياتك.
أكد على النجاحات التي وصلت إليها الزوج أثناء زواجك
يمكن أن تكون الصور أو أحذية الزوج المشي لمسافات طويلة أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة الطلابية. مهمتك هي التأكيد على النجاحات التي وصلت إليها الزوج أثناء زواجك. سوف يساعده على تحقيق ذلك في حياتك كل شيء ليس سيئا كما يبدو.
لاحظ أنه في المرآة رقمه في الملف الشخصي ويبدو المجاعة نفس تقريبها، يرفض الرجل بشكل قاطع البطاطا المقلية، ويطالب بإعداد الهليون. أو القرنبيط. في الصباح الباكر، بدلا من إحضارك القهوة في السرير، فإنه يمضي في الركض في الحديقة. عادة ما تعاني الأزمة عادة من رجل عائلي مثالي، يقدر رأي زوجته.
كيف أساعد. لا تفاقم المشكلة - دعم الدافع له. أنت بالتأكيد لن تساعد زوجك إذا كنت ترغب في إكمال رغبته في قيادة نمط حياة صحي. في النهاية، لا تذهب إليه الجزيء البدني المنتظم؟ نعم، ونظام غذائي صغير سيضر بالتأكيد. لإظهار الموافقة الكاملة على جميع حراس الزوج النشط، تعطيه بدلة حجارة أنيقة وكتاب جميل عن التغذية المتوازنة. وأكثر: لا تنس أن تجعله مجاملات في السرير - يمكنك حتى مطاردة القليل.
هذا هو أكثر أنواع الخبرة المعاكسة لأزمة منتصف العمر. يقرر الرجل فجأة أنه حان الوقت للعيش لنفسه، على الرغم من مصالح الآخرين. يمكن أن يغير مكان العمل كقفازات، لبدء التطفل الذي لا نهاية له، سوء استخدام الشرب - بشكل عام، أن تتصرف كمراهق للجنين المحرم. يغير البعض عن طيب خاطر بدلة الأعمال المعتادة على سترة تافهة وقبح بيسبول.
يقرر الرجل تلقائيا أنه حان الوقت للعيش لنفسي
كيف أساعد. حافظ على الحياد: خلال هذه الفترة، يتم تفاقم كل هذه المشاكل التي كانت في علاقتك. إذا كان الرجل، في المبالغة في السنوات العاشت معا، سيأتي إلى استنتاج مفاده أن الحب بينك لم يعد، فمن غير الفائدة إقناعه. من الأفضل السماح له بالذهاب، والوقوف للحفاظ على علاقات سلسة ودبلوماسية. من الممكن أن يكون قريبا. إذا وضعت عليه على العتبة، بالطبع.
في الرجال الناجحين، الذين ساروا في حياة كل ما يريدونه، فإن الأزمة عائدات من خلال سيناريو آخر. تحاول الإجابة على سؤالي: "إذن ما هو التالي؟" - مثل هذا الشخص يبدأ فجأة في إجراء إجراءات غريبة من الأسباب فائض أو سخط. نطاق بلاده واسع للغاية: من صيد هواية مفاجئة لمحاولات إغلاق الرسام المهني. في هذه الحالة، في أي حال، يجب عليك الكشف عن أعينك المحببة لحقيقة أنه في الغابة بالقرب من كوخ الصيف، لم يكن لدى Boars و Deer. وأكثر من ذلك بحيث يصور صوره ولا يزال يخسر بشكل كبير على جودة إبداع رياض الأطفال لابنك.
إذا كان الزوج غريب الأطوار، فقتل
كما تصبح قتل، من أجل تجنب النزاعات، عليك أن تأخذ بندقية نفسك أو للحصول على فرشاة، ودعم الأفكار المجنونة للزوج. لأنه يجب أن يشعر اهتمامك الصادق بشخصه. انظر إيجابيا على قدرات الزوج. توجيه نفسك و "في العملية، وليس على النتيجة. هل سيء لقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق والحصول على انطباعات جديدة؟ بالمناسبة، الخروج من الأزمة، يميل هؤلاء الرجال إلى النجاح في المجال الجديد.
وفي أي حال لا تعتقد:
هذا مصطلح نفسي خاص يدل على فترة تحول معينة في الحياة (سواء في الرجال والنساء). بموجب هذا المفهوم، تكمن الحالة العاطفية على المدى الطويل، والتي يمكن أن تتميز بالتكوين الاكتئابي، والمزاج غير المستقر وحتى الإجراءات الغريبة. تحدث الأزمة المتوسطة العمر في الرجال في سن 35-45، عندما يبدأ الشخص في إعادة التفكير وإعادة تقييم تجربة حياته. خلال هذه الفترة، قد يبدو أن العديد من الاحتمالات التي كان لدى الرجل الذي كان لدى الإنسان في سن المراهقة والشباب يفوتون، ونهج السن القديم حتما وتتابع تغييرات غير قابلة للتغلب عليها.
أسباب الأزمة المتوسطة في منتصف العمر هي مخفاة اللاوعي للحياة. قد يكون هذا عمل غير محدود، غير محققة في خطط الشباب. عندما يأتي الإدراك أنه مع تقدم العمر محدود، يحاول الرجل تحقيق أقصى كل ما يريده في الحياة. فكرته بما سيبقى بعده وأنه سيترك "أسلاف". هذه هي نقطة تحول، كل ذلك يتجلى بطرق مختلفة، ولكن ظاهرة طبيعية تماما في تطوير نفسية أي رجل.
1. يمكن أن يبدأ في التصرف غير عادي. هذا يعني أن الرجل يتغير سلوكه بشكل كبير: إذا كان مغلقا وخجولا، فسيبدأ فجأة في balalago، أن تتصرف بعدم العنان، حتى وقحا - في الأماكن العامة. بدقة، على العكس من ذلك، يمكن للتاجر وروح الشركة أن تمنع، والذهاب إلى نفسك والبقاء في حالة قاتمة.
2. العمل الذي جلب الرضا يمكن أن يكون عبئا. يمكن للرجل أن يتذكر أنه منذ الطفولة حلم بأن يصبح متسابقا، استقال واشترك في دورات القيادة المتطرفة.
3. الأصدقاء. تذكر الشباب، يبدأ رجل بالغ في التصرف مثل الصبي، والذهاب إلى مستودع مع الأصدقاء. قد لا ينظر إليه طوال اليوم، بينما قد لا ينتبه إلى واجباته المنزلية.
4. تتميز بهذه الفترة ونوع آخر من "قضيب". قد يكون هذا النصف الثاني سيجد في أرقام هواتف الكمبيوتر الدفتري من النساء غير المألوفة في دفتر الملاحظات الخاص به، وسوف يختفي في المساء، وسيتم دمج الوطن من قبل رائحة شخص آخر من الأرواح الإناث. وبالتالي، فإن الرجل يحاول "اللحاق بوقت"، "صالح". إذا كانت المرأة هي عائلة الطرق والعلاقة مع رجل، فإن الأمر يستحق الاقتراب من فترة التحول هذه بحكمة.
5. الإنفاق غير المعقول. مع عدم وجود هذا، يمكن للرجل أن ينفق المال على المشتريات غير العمومية - من وحدة التحكم في اللعبة إلى دراجة نارية أو سيارة. سوف تخدم الحجة - "متى، إن لم يكن الآن؟".
6. يحدث أن الرجال الذين يشعرون بالقلق إزاء نهج الشيخوخة، يبدأون في تتبع صحةهم ومظهرهم. يتم تسجيله في صالة الألعاب الرياضية والمشروبات الكوكتيلات البروتينية.
7. العلاقات الراسخة في الزوج، سيبدأ في "الصخور". كيف بالضبط - يعتمد على مزاج. يمكن للرجل الابتعاد عن النصف الثاني أو العكس بالعكس - يتصرف منذ عدة سنوات عندما بدأت للتو في الاجتماع.
8. الإثارة العصبية هي سمة من هذه الفترة، مشاكل في الشهية، والنوم. لا يريد كل رجل مشاركة مشاكله، ولكن حاول أن تتعلم ما يزعجه، يقف.
9. يحدث أن الرجال في هذا الوقت يبدأون في السعي بشكل يائسون إلى إلقاء اللوم على حقيقة أن المصير قد طور ذلك، وليس خلاف ذلك. تحت يد الحارة يمكن أن تصل إلى المنزل والأصدقاء والزملاء.
ينصح علماء النفس:
1. لا تركز على حقيقة أن الرجل لديه أزمة. إنه يدرك جيدا أن هناك شيئا خطأ.
2. لا تضغط على مشاعته ومشاعره. لا يجوز للدولة العصبية تحمل الحمل المزدوج: النزاع السطحي والنزاع المشترك معا سيجبره على التخلص من الجهد، ونتيجة لذلك، فإنه يمكن أن ينجز أعمال سريعة وسريعة.
3. يستحق كل هذا العناء لإعطاء رجل يفهم أنك مستعد دائما لدعمه، بغض النظر عن ما يساعده. لا تطلب منه أن يصبح نفسه. لا تزيل وعدم تركها في هذه الفترة الصعبة.
4. ينتعرض الرجال على ما يجب أن يحل مشاكلهم بشكل مستقل، ورسم الانتباه إلى حقيقة أن هناك خطأ ما في ذلك، مثل أزمة الحياة أو ماذا. لا ينصح بالسحب إلى علماء النفس والقيادة إلى الأطباء. ومع ذلك، اسمع إلى ما تحاول أن أقول لك رجل. ربما يريد هو نفسه التشاور مع أخصائي في مجال علم النفس حول حالته. دعمها في هذا المسعى.
5. تأكد من أن الرجل غير مدمن على أي عادة ضارة. هذا صحيح بشكل خاص بالكحول. لقد لاحظوا - حاول إعادته "في الواقع"، مما يدل عليه دعمك وتذكره بكل ما له قيمة له قيمة في الحياة، ومن ما يجب عدم رفضه.
لماذا ترفع الكثير من الضوضاء حول أزمة منتصف العمر؟ يقولون، بسببه، يصنع الناس جنونا حقيقيا، ورمي العائلات، وتغيير أسلوب الحياة بشكل جذري أو الوقوع في الاكتئاب، وإغلاق المنزل بمفردك مع جهاز كمبيوتر. بسبب عشيقته، يشترون سيارات سباق شديدة الانحدار ورفضوا من العمل العاكس.
ما هي الأخطار الأخرى في أنفسهم الأزمة المتوسطة العمر وكيفية مساعدة الشوط الثاني على التغلب عليها دون خسائر خطيرة؟ قيل هذا عن عالم نفس الأسرة الشهير، مرشح للعلوم الاجتماعية.
"الأزمة في منتصف العمر هي الرجال والنساء. يأتي حوالي 35-40 سنة، في بعض الأحيان مبكرا أو في وقت لاحق. في هذا الوقت، نبدأ في اسأل نفسك أسئلة: "من أنا في هذا العالم؟"، "كيف أعيش؟"، أين وأين أذهب "،" أعيش في هذا المكان في هذا العالم؟ هل صحيح؟ "،" هل حدثت كأفضل احترافي؟ " وأشار Anethtا إلى "وما إلى ذلك".
"أن أكون في هذا العالم، لتكون قيمة لآخر وتكون فريدة من نوعها - هذه القيم الأساسية الثلاث تعني الكثير لكل شخص، وله رجل - خاصة.
في بعض الأحيان يأتون الرجال إلي في مكتب الاستقبال وأخبر ما يلي:
« لدي منزل جيد، زوجة جميلة، طفلان. أنا أحبهم. لكنني أفهم أن هذه ليست حياتي. أستطيع أن أجتمع الآن الآن وترك هنا. ويبدو أنهم كلهم \u200b\u200bجيدون، لكنني لا أفهم ما أفعله هنا».
وليس على الإطلاق أنه لا يحبهم. في كثير من الأحيان يحدث بسبب شعور المفقود أو الارتباك حتى في غضون رجال الأعمال الخاصة بهم.
الصورة: Shutterstock.com
"تم بناء الحب على" الحيتان الثلاثة ": العلاقة الحميمة والمسؤولية والعاطفة"
يمكن أن يكون الزناد لمثل هذا التطور للوضع صراعا ومشاكل داخلية مرتبطة بالعمل والعلاقات والصحة. كل شيء يمكن أن يمر بمضاعفات عندما يؤثر الصراع على جميع الأطراف في وجود شخص، ثم نسميها أزمة حيوية. رجل فقط لا يعرف ماذا تفعل معه كيفية التعامل.
قد يرتبط الأزمة بتغلب على اللحظة الصعبة في منتصف العمر، عندما يفهم الرجل أن كل ذلك بالطبع ومورده، كل من المادية والمؤقتة، تتوقع. قد تكون الأزمة صعبة أيضا عندما يكون رجلا في ما يسمى بفترة انتفادية له. ثم يتم تقليل وظيفته الجنسية، يبدأ في الشك في صحة رجاله، والشريك السابق لا يكفي لكل شيء منذ عشرين عاما. يمر هذه الفترة من جميع الرجال بطرق مختلفة ويبدأ في مختلف الأعمار، ولكن هناك بالفعل مكالمات حريصة من 50 عاما.
في حالة الأزمة المتوسطة العمر، يشعر الشخص بأنه يريد تغيير الكثير، ولكن في نفس الوقت لا يفهم ما هو عليه. وأحيانا إغراء لتدمير كل شيء على الأرض.
عند 40 عاما، لا يزال الرجل لديه قوات حياة كافية للبدء من جديد. إنه ليس قديما حتى الآن، تتفاعل النساء من العمر الأصغر منه، لديه بالفعل خبرة وبعض الموارد. إذا كانت هناك صعوبات خطيرة في الأسرة، فسيبدأ في الاعتقاد بأنك لا تزال لا تزال تغير كل شيء وأنه لا يريد تحمله.
في بعض الأحيان، يمكن أن يكون في الأسرة بشكل صحيح، ولكن من هذا "جيد" يصبح الإنسان مملا، ثم يمكنه تغيير شيء بحثا عن أحاسيس وخبرات جديدة. يمكن أن تتم أزمة الرجل دون محاولة ترتيب حياتهم الشخصية بطريقة جديدة. قد تكون محاولات أيضا للتخلص من أي نوع من المسؤولية، والانتقال من العمل، وتغيرات نمط الحياة، والخبرات، والاكتئاب والدول المقلقة، ونتيجة لذلك - باقة التبعيات بأكملها.
فقط يكون قريب الصورة: Shutterstock.com
"إنه فقط ما هو الرجل الأكثر حساسية، هو بالفعل مساعدة كبيرة".
الكثير خلال الأزمة سوف يعتمد على مقدار الوئام في الأصل في عائلتك. تم بناء الحب على "الحيتان الثلاثة": العلاقة الحميمة (رغبة الروح)، والمسؤولية (رغبة العقل) والعاطفة (يسعى الجسم يسعى).
مع تطلعات الجسم بعد 15 عاما من الزواج المشترك، كل شيء ليس دائما في 10 نقاط. لكن القطب القوي هو تطلعات أخرى.
إذا كانت العلاقة الحميمة، فإن العلاقات الثقة قد تم تطويرها بشكل جيد في الزوجين الزوجي، ثم الشريكين في الرنين مع بعضهما البعض. ثم حتى حقيقة أن رجل معين قريب، هو مساعدة كبيرة.
في الواقع، لا حاجة دائما الإجراءات النشطة. في بعض الأحيان فهم الشخص نفسه الذي يفهم شخصا آخر يمكن أن يساعد في تجربة الكثير ".
ربما سمعت عن أزمة منتصف العمر في الحياة، ومعظمها من هذا المفهوم يتعلق بالرجال فقط. ثم وقف الرجال، سوف تفكر النساء. بعد 40 عاما، تسعد المرأة أن أطفالها قد نمت بالفعل، ظهر أحفاد، إنها تهدئ، تعيش، يفرح كل يوم بأنها تعمل بشكل جيد، زوج، والأطفال والأحفاد - ماذا هناك حاجة. لكن الرجل يختلف في مكان آخر، حتى يبدأ التحدث في ذروة. كثير من الأرجح الجمع بين كلمات ذروة الرجال يمكن أن يسبب ابتسامة. في مجتمعنا يعتقد أن الذروة هو فقط في النساء فقط، لكنه ليس كذلك. هذه الفترة التي تحدث فيها إعادة الهيكلة الهرمونية في الجسم هذه اللحظة، ومن المعتاد استدعاء الذروة. في امرأة، تسمى هذه الفترة انقطاع الطمث، في الرجال انزلاق الرجال.
بسبب الهرمونية بيريسترويكا خلال هذه الفترة، يبدأ الرجال في فقدان الرغبة الجنسية. يريد علاقة حميمة أقل وأقل. يستطيع أن يفعل أي هواية ستجلب له متعة. في هذه الفترة، يمكن تقسيم جميع الرجال إلى مجموعتين: الأول - إدراك هذه التغييرات بشكل صحيح ولا تحاول تغيير أي شيء، والثاني يبدأ في البحث عن سبب يحدث ذلك. هذا الأخير يرى السبب فقط في واحد - وهذا هو الشيخوخة وليس جاذبية زوجته، والشخصية ليست هي نفسها، التجاعيد، على هذا النحو امرأة يمكنك أن تحبها، وتريد ثم يبدأ رجل في البحث عن حل ل المشكلة في الجانب. هذا هو ما علم وظائف الأعضاء المعنية. بالإضافة إلى ذلك، في هذا العصر، يبدأ بشكل متزايد وأكثر في كثير من الأحيان في الخروج من القروح، مما يسهم في عدم اليقين في الغد. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الشخص يبدأ في أن يكون عصبيا ومضايقا باستمرار.
أما بالنسبة لعلم النفس، فهذه فترة انتقالية عندما لا يستطيع الرجل أن يعتبر نفسه صغارا ويبدو أنه لم يكن قديما حتى الآن، إذا كان التحدث إما هناك أو هنا. يبدأ رجل في فهم حياته، التي تم ذلك، التي حققت، حسنا، إذا تم تصور كل شيء، ولكن قليلة من هؤلاء الأشخاص الذين سيكونون راضين عن الجميع. يرغب الكثيرون في محاولة تجسيد أحلامهم إلى حقيقة واقعة، لكن لا ينجح الجميع، لأسباب كثيرة، ونتيجة لذلك، يبدأ الاكتئاب.
الشخص الاجتماعي، لذلك قد يكون نقص الأسرة أحد أسباب الأزمة المتوسطة العمر. في هذا العصر، عادة ما يكون لدى الرجال زوجة أطفالا بالغين، وبعض الأحفاد، إن لم يكن كل هذا، يمكننا أن نقول أن الحياة فشلت. إذا لم تكن هناك عائلة، فلا توجد علاقات مع أشخاص، فلا توجد أصدقاء - فهذا يعني أن الشخص لم يحدث اجتماعيا. إذا كانت الأسرة تأتي إلى المقام الأول لامرأة، وفقط مهنة، ثم لرجل من المهم للغاية إجراء في العمل.
خلال هذه الفترة، يبدو أن الرجل مستحقا ويلخص ما يتم ذلك، وما لا يفعل ذلك. إذا كان كل شيء على ما يرام في حياة الرجل، وحقق ما كان واضحا في الشباب وجميع أحلامه وخططه تتجسد في الواقع، فإن الأزمة المتوسطة العمر يمكن أن تزعم. إذا بدأت الأزمة من أي وقت مضى، فهناك بعض الطرق للتعامل معها.
أول شيء يمكنك القيام به هو القيام بصحتك، واللعب الرياضية، وبدء تشغيل صالات رياضية، ومسابح السباحة وستلاحظ أنه مع كل زيارة سوف تشعر بتحسن، وسوف ترفعك. محاولة التخلي عن العادات السيئة. كل هذا يتوقف عليك - كل شيء في يديك - ما لن تفعله لصحتك. إذا لم يكن لديك عادات ضارة، فيمكنك أن تجسد حلمك الطويل الأمد، على سبيل المثال، أنت منذ الطفولة التي تريد تعلم كيفية ركوب النصائح، وقبل أن كل شيء يفتقر إلى الوقت لذلك. الآن سترى كيف سترفع في عينيك، تجسد الحلم إلى الواقع. وبالطبع، تذكر أنك نفسك تبني حياتك وكل شيء في يديك، وكل ما لا تناسبك، يمكنك إصلاحه.
الآن بعض النصائح بالنسبة للنساء لمست أزمة منتصف العمر في رجلها. كيفية التصرف؟ يمكن أن تكون الأزمة اختبارا كبيرا للعائلة، لكن معرفة ذلك، يجب أن تساعد المرأة رجله في التعامل مع هذا الوضع. هناك مخرجان. الأول هو أن يكون جانبا ومشاهدة، وإعطاء الفرصة لاتخاذ قرار ذكر لوحدك. لكن تذكر أن أولويات الرجل المرتبة لا يمكن أن تكون دائما في صالحك. لذلك، فإن الخروج الأول ليس لجميع النساء مناسبا. يختار الكثيرون النهج الثاني الذي يعني الدعم والمساعدة من امرأة في هذه الفترة الصعبة لأحبائها.
انفجار الدعم والتفاهم. سوف تفهم أشياء كثيرة من الزوج صعبة للغاية، لكنك تحاول. افعل ذلك حتى أن الرجل سوف يفهم أنك بحاجة إليها أنه رأس عائلتك، حاول أن تجعل أكبر عدد ممكن من الأشياء معا. كثير من هذا يساعد، يبدأون في الشعور بالحاجة. والكثير لا يأتي للاتصال على الإطلاق، لكنك لا تتسرع الهستيريكس، ولا ترتيب الفضائح. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك محاولة إجراء إصلاحات، وإعادة ترتيب الأثاث لتغيير الموقف أو مجرد الذهاب للاسترخاء - معارف جديدة وانطباعات لا تنسى ستتمكن من إحضار شخص من الاكتئاب.
