إذا كنت قلقًا بشأن سبب خوف الطفل من البقاء في غرفة وفي المنزل بمفرده ، فمن المهم جدًا فهم أسباب هذه الحالة. اعتمادًا على عمر طفلك ، ابحث عن الطريقة الصحيحة لتحديد مصدر القلق.
يجب أن تهدف أفعالك إلى تصحيح سلوكك ومساعدة فرد العائلة الصغير على التعامل مع الخوف دون ألم. من التوصيات المقدمة ، ضع خطة عمل فردية لتحييد الخوف ، وفقًا لخصائص عائلتك وطفلك.
مخاوف الأطفال هي ظاهرة شائعة تقوم على عدم نضج نفسية الطفل. إذا وجدت أن طفلك قد زاد من القلق عند تركه بمفرده في المنزل ، فلا تتجاهل هذه المشكلة ، وتأكد من معرفة السبب ومساعدته في التغلب على الرهاب.
لماذا يخشى الطفل أن يكون بمفرده في المنزل؟ نحن نفهم الأسباب:
انتباه!تذكر ، الأطفال مبدعون للغاية ، لذا كن حذرًا فيما تقوله.
الأهمية!قلل من مشاهدة التلفزيون وممارسة الألعاب على هاتفك وجهاز الكمبيوتر للحفاظ على صحة طفلك العقلية.
يمكنك معرفة بالضبط سبب الخوف لدى الطفل بمساعدة:
في بعض الأحيان ، تكفي محادثة سرية ودافئة لفهم سبب خوف الطفل من أن يكون بمفرده في الغرفة. ربما يكون طفلك خجولًا جدًا أو لا يستطيع أن يشرح بالكلمات ما يخاف منه. جرب طريقة موثوقة للرسم أو النحت. اطلب من طفلك أن يصور ما يخيفه.
الشرط المهم هو عدم التدخل في العملية الإبداعية. عندما يكون جاهزًا ، قم بتمزيق الشيء أو كسره مع الطفل ، بينما اشرح له أننا بهذه الطريقة دمرنا الخوف نفسه.
إذا لم تساعد الطريقتان الأوليان ، فحاول محاكاة موقف مشابه في اللعبة ، حيث يعبر الأطفال بسهولة عن مشاعرهم ومخاوفهم.
بعد معرفة سبب الرهاب ، حاول أولاً التخلص منه بنفسك ، دون إشراك الغرباء ، حتى لا تحرج ابنك أو ابنتك مع الغرباء. إذا كان مصدر الخوف خطيرًا ، مثل العنف ، أو فعلت كل ما بوسعك من جانبك ، فلا تتردد في طلب المساعدة المهنية.
لا يمكن أن تنشأ المشكلة المرتبطة بالخوف من ترك الأطفال في المنزل بدون والديهم في سن مبكرة ، بسبب حقيقة أن الأم المعقولة لن تترك طفلها بمفرده.
الأهمية!ابدأ بمحاولة ترك الطفل بمفرده بعد 6 سنوات فقط ، وربما بعد ذلك ، مع مراعاة الخصائص الفردية.
ادعوه أن يكون لديه حيوان أليف يكون الطفل مسؤولاً عنه. سيساعد الاعتناء بالحيوانات طفلك الصغير على التحول من مشاكله إلى احتياجات مخلوق أعزل وعدم ملاحظة غيابك المؤقت.
سوف ينظر الطفل إلى نفسه على أنه شخص بالغ أكثر ، حيث تم تكليفه بحياة وصحة صديق صغير. إذا لم يفلح ذلك ، فجرّب التوصيات أدناه.
تعامل مع مخاوف الطفولة من جميع الأعمار بعناية وجدية. لا تغمض عينيك عن المشكلة ، ولا تعتبرها نزوة ، ولكن احرص على التحدث مع طفلك ، في محاولة لمعرفة سبب القلق. ربما ، من خلال التحدث عن الصعوبة التي يواجهها ، سيتغلب طفلك بالفعل على بعض مخاوفه. أقنعه أنك ستساعد بالتأكيد في التغلب على الصعوبة التي نشأت.
إذا كان طفلك يخشى أن يكون بمفرده ، فماذا تفعل في هذه الحالة؟
الأهمية!أثناء غيابك ، تأكد من سلامة الطفل في المنزل وألهمه أنه لا يوجد سبب للخوف من أن يكون بمفرده في الشقة.
الأهم من ذلك كله ، أن الطفل يخاف من المجهول. إذا قمت بتزويده بجميع المعلومات الضرورية والعناصر الضرورية ، فشرح كيفية التصرف بشكل صحيح في المواقف المختلفة ، يمكن أن يختفي الخوف من تلقاء نفسه.
إن الحالة التي يخشى فيها الطفل أن يترك بدون أم هي أكثر شيوعًا بالنسبة للأطفال الصغار. من حوالي 3 سنوات ، يكون الطفل الذي نما بشكل طبيعي قادرًا تمامًا على البقاء بدون أبوين لبعض الوقت. إذا لاحظت ارتباط الطفل المرضي بوالدته ، فإنه يصل أيضًا إلى نقطة العبث (لا يسمح له بالذهاب إلى غرفة أو مرحاض آخر). هناك سببان محتملان للوضع الحالي:
الارتباط بالأم عند الأطفال ، كقاعدة عامة ، يمر مع تقدم العمر ، ولكنه يخضع للسلوك الصحيح للوالدين ومعرفة الخصائص التنموية لطفلك.
عندما يخشى طفل في السابعة من عمره أن يكون بمفرده في شقة أو غرفة ، حاول أن تبدأ بمحادثة لطيفة وهادئة معه ، محاولًا معرفة السبب. إذا شاركك الطفل معك ، فألهمه أنه لا يوجد سبب للخوف. يجب أن تكون المحادثات منتظمة ، فالأطفال أناس ساذجون ، بالنسبة لمعظمهم يتمتع الوالدان بالسلطة ، لذلك بمرور الوقت سوف تتعامل بالتأكيد مع التعقيد.
انتباه!لا تترك طفلك بمفرده أبدًا ، رغماً عن إرادته أو كعقاب - فهذه ضربة مروعة للصحة العقلية.
قضاء الوقت الكافي مع طفلك ، وإجراء محادثات منتظمة معه ، والتعرف على مشاعره وتجاربه ، ستكون على دراية بمخاوف الطفل مقدمًا ، وبناءً عليه ، ستتاح لك الفرصة لاتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب لحل المشكلة.
تلاحظ أمهات بعض الأطفال أن أطفالهم يخافون بشدة من أشياء كثيرة منذ سن مبكرة. طفل يخاف السباحة ، وآخر يخاف من الوحدة ، والثالث يخاف من الظلام ، والرابع يخاف من الغرباء. لكن في أغلب الأحيان ، يخاف هؤلاء الأطفال من كل شيء معًا. وإذا بدت مخاوف البالغين منطقية بالنسبة لنا ، فمن الصعب أحيانًا فهم سبب رعب الطفولة.
تهز بعض الأمهات أكتافهن: "سوف يكبرون". والبعض الآخر لا يقف في المراسم ويستخدمون أساليب قاسية "لطرد الهراء" من رؤوس الأطفال. وما زال البعض الآخر يبحث بقلق عن طرق مختلفة يمكن أن تساعد الطفل في التغلب على خوفه.
هذا الأخير موجه لتوصيات علماء النفس الذين يحاولون تعليم الأمهات كيفية التعامل مع رهاب الطفولة. هل يمكن لهذه النصائح "شفاء" طفل صغير خائف؟
بالكاد. إذا كان الطفل خائفًا من النوم بمفرده ، فبغض النظر عن مدى صعوبة محاولة إقناعه بألا يخاف ، بغض النظر عن مقدار الألعاب اللينة التي تنزلق عليه ، ومهما تركت ضوء الليل مضاءً ، فلن يكون الخوف كذلك. يمر. ومع ذلك ، المزيد عن ذلك.
"إن أذكى طريقة للتخلص من خوف الطفل من الظلام هي ترك الأنوار مضاءة في غرفته".
من وجهة نظر علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan ، لا يشعر كل الناس بالخوف من الظلام (مثل المخاوف الأخرى بشكل عام). لكن فقط أولئك الذين منحتهم الطبيعة متجهًا بصريًا. يمنح الشخص القدرة على تجربة المشاعر القوية والحيوية التي تساعده على أداء دوره المحدد. الخوف هو واحد منهم. بمساعدته ، أنقذ رجل بدائي ذو ناقل بصري حياة نفسه وقطيعه - من عدو أو وحش ، رآه قبل زملائه رجال القبائل بكثير.
لقد تغير الزمن ، لكن الخصائص التي أعطتها الطبيعة بقيت... وإذا كان الطفل يخاف من الظلام ، فإن ضوء الليل المرفق فقط لا يمكنه التعامل مع هذا. الحقيقة انه الخوف من الظلام مرتبط بالخوف البصري الرئيسي - الخوف من الموت... في الظلام ، يشعر الطفل بالعزل ، ويشعر بالخطر من حوله دون وعي: الرؤية ، التي يمكن أن تنقذه وتوفر له الحياة ، لا "تعمل" في غياب الضوء. والخيال العنيف الذي منحته الطبيعة القليل من "المتفرجين" يعتمد بشكل مفيد على وحوش الليل والأرواح الشريرة الأخرى.
لن يؤدي ضوء الليل إلا إلى تأجيل المشكلة ، ولكنه لن يكون قادرًا على التأثير في آليات ظهور الخوف. هناك احتمال كبير بأن الطفل في سن أكبر لن ينام إلا عندما يكون الضوء مضاءً ، وبالإضافة إلى كل شيء ، فإنه سيكتسب رهابًا جديدًا.
لماذا ، على سبيل المثال ، يخشى الطفل أن يكون بمفرده في المنزل؟ لأنه خائف على حياته - فهو خائف من الوحوش غير الموجودة ومن الوحدة الخطيرة ، التي يعتبرها دون وعي بمثابة تهديد لحياته.
ماذا تفعل بمثل هذه المخاوف؟ "يعامل". بتعبير أدق ، لاستخدام المعرفة التي يعطيها التحليل النفسي المتجه للنظام ، و تعزيز قدرة الطفل على أن يكون عطوفًا ومتعاطفًا ومتعاطفًا... في عملية التنشئة هذه ، يتم دفع الخوف إلى الخارج ولم يعد يزعج الطفل. حتى لو كان الطفل خائفا من كل شيء.
"الخوف من الغرباء عند الأطفال يختفي بعمر سنة ونصف. إذا كان الطفل يخاف من المهرجين ورسامي الرسوم المتحركة والبالغين الآخرين ، خذه جانبًا وقم بتهدئته ".
ماذا لو كان الطفل خائفًا من الأطفال الآخرين وكبار السن؟ إذا لم يرحل عنه بل بالعكس تطورت إلى رهاب اجتماعي؟ ماذا بعد؟
هذا خوف آخر من المتجه البصري الذي كان من الممكن أن يترسخ في سن مبكرة. قد يكون السبب في ذلك هو كلمة بغيضة يلقيها أحد الأقران على مثل هذا الطفل ؛ سمع عن طريق الخطأ محادثة مع الوالدين (حيث يتم إدانة الطفل أو إعطاء تقييم سلبي) ؛ حالة غير مواتية في الأسرة (حيث يتشاجر الأب والأم غالبًا) - وما إلى ذلك. نتيجة لذلك ، يخاف الطفل من الناس ويشعر بعدم الأمان.
ما يجب فعله حيال ذلك؟ يمكنك أن تخبر مثل هذا الطفل بقدر ما يعجبك أنه أفضل طفل في العالم وأكثرهم محبوبًا وجمالًا. وسيصدقك حتى لبعض الوقت. ولكن بمجرد أن يتكرر الموقف الذي دفعه إلى الخوف ، فإن الرهاب الاجتماعي سوف يطغى عليه بقوة متجددة.
إذا كان الطفل خائفًا من الغرباء ، وكان حجم هذا الخوف يتجاوز مظاهر الحذر المعقول ، فمن الضروري تطوير خصائصه الطبيعية. ونطورها بشكل صحيح - من خلال التعاطف والرحمة والحب. خلاف ذلك ، ستنمو المخاوف في روح الطفل ، مثل شبكة العنكبوت ، ولن تعلق أهمية على ذلك ، معتبراً طفلك نموذجًا لمنظمة عقلية خفية.
"إذا كان الطفل يخاف من الماء ، استبعد الاستحمام ، واغسله في حوض أو امسحه بمنشفة مبللة - حتى ينسى الطفل خوفه".
جيد لك ، أيها الكبار الشجعان ، لمنطق مثل هذا! إذا كان الطفل خائفًا من غسل شعره وقررت التخلص من الحمام ، فهذا سيساعد بالتأكيد لفترة من الوقت. ولكن فقط حتى الاجتماع التالي مع الماء.
في الأطفال الذين يعانون من ناقلات بصرية ، تزول المخاوف فقط مع التطور السليم. إذا لم يتم فعل أي شيء في اتجاه هذا التطور ، فلن يذهب الخوف إلى أي مكان. علاوة على ذلك ، ستكثف و "تولد" رهابًا جديدًا لكل ذوق ولون. هل الطفل خائف من القدر؟ احصل على خوف جديد "نما" من السابق. هل يخاف من لعبه وحيواناته الأليفة وأولاد الجيران؟ مبروك ، المخاوف تتكاثر وتتكاثر بنجاح.
لا ينطوي التطور السليم على أي أنشطة خاصة ومعقدة لتنمية الشهوانية لدى طفلك. ليست هناك حاجة للقيام بطقوس سحرية أو مؤامرات هنا. هذه إجراءات يسهل الوصول إليها ومفهومة للجميع: أقصى قدر من التواصل مع طفلك (بقدر احتياجات "الكهوف" العاطفية الصغيرة) ؛ التطور الحسي بمساعدة القصص الخيالية الجيدة ، والأغاني الشنيعة ، والموسيقى ، ثم - من خلال قراءة أدب الأطفال الرحيق ، الذي يسبب دموع التعاطف في الطفل ؛ التواصل مع الحياة البرية.
تأكد من أن طفلك لديه ما يكفي من الحب الأبوي حتى لا يكون لديه الرغبة في تكوين روابط عاطفية مع القطط والكلاب على حساب العلاقات مع الناس. إذا طلب منك بالفعل الحصول على حيوان أليف ، فهذه علامة على قلة انتباه الأم. اذهب إلى حدائق الحيوان معه ، واكتسب مهارات العناية وامنح الطفل الفرصة لإقامة روابط بصرية مع الحيوانات فقط "عن بعد". وحاولي قضاء المزيد من الوقت مع طفلك.
تمت كتابة المقال بناءً على مواد التدريبات التي قام بها يوري بورلان
أخشى الظلام. حقيقة. ليس كثيرًا ، بالطبع ، لا يصل إلى علم الأمراض ، وليس دائمًا ، لكنني خائف بشكل عام. بدأ كل شيء في الطفولة. أتذكر ذات يوم أنني لم أنم طوال الليل: معطف والدتي على شماعة ، وبعد التنظيف تم تعليقه على قرنفل للتهوية ، فجأة "تحول" إلى ملكة البستوني. كنت أعلم بالطبع أنه كان معطفًا ، لكن الخوف له عيون كبيرة! علاوة على ذلك ، قام الخيال بعمله - بشكل طبيعي تقريبًا "تحركت" السيدة وبدت وكأنها تنظر إلي. اتصلت بجدتي. كانت امرأة حازمة ، بل كانت قاسية في بعض الأماكن ؛ بعد الحرب ، أعيد بناء هذه الأكواخ وحرثت الحقول.
لم تجد جدتي حلاً أفضل من جعلني أسير عبر الغرفة المظلمة بأكملها إلى هذه الحظيرة الرهيبة ، حتى أتمكن من رؤية بنفسي أنها مجرد معطف. لن أصف كل رعب طفولتي في عملية التغلب على عدة أمتار من هذا المسار. لا يسعني إلا أن أقول إن الخوف العرضي من الظلام ظل معي كتذكير بطفولتي.
أظن أن الجدة اختارت الطريقة الخاطئة. لذلك ، عندما بدأ أطفالي يعلنون أن بابيكي والأشباح والأجانب وغيرهم "هناك شخص ما هناك" استقروا في غرفهم في الظلام ، بدأت أتصرف بطرق مختلفة.
الخوف من الظلام ليس الخوف من غياب الضوء على هذا النحو. إنه الخوف من المجهول والبغض الذي قد يختبئ في هذا الظلام.نظرًا لأن دماغنا في الظلام لا يتلقى إشارة واضحة من أجهزة الرؤية حول سلامة البيئة ، ينشأ عدم يقين معين. وإذا كان الخيال ثريًا ، فسوف "يُنهي" العناصر المفقودة بسرعة. ورجاء - الصورة المخيفة جاهزة! الأطفال ، كما تعلم ، لديهم قدرة أكبر على التخيل ، وبالتالي فإن مخاوف الأطفال شائعة جدًا.
الخوف ، كما وجد العلماء ، عند الطفل يبدأ حتى أثناء النمو داخل الرحم. عندها يكون الطفل قادرًا بالفعل على الشعور إذا كانت الأم قلقة أو خائفة أو قلقة للغاية.
وبالطبع ، فإن الطفل الذي لم يولد بعد غير قادر على فهم ما يحدث بالضبط ، ولكن نظامه العصبي ودماغه "يتذكران" تمامًا الاستجابة البيولوجية للخوف. نتيجة لذلك ، يكتسب الجنين القدرة على الخوف. صحيح ، غريزيًا حتى الآن.
هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في تنمية الخوف من الظلام. من الغريب أن الأطفال فقط في الأسرة هم أكثر عرضة لهذا النوع من الرهاب. عندما لا يكون هناك أخت أو أخ يمكن الاتصال به ، يكون مستوى قلق الطفل أعلى.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون الخوف من الظلام متأصلًا في أطفال الآباء "الأكبر سنًا".وكلما زاد عدد الأم في وقت ولادة الطفل ، زاد قلقها وأفراد الأسرة بشأن الطفل "المتأخر". يركضون عند النداء الأول ، يتأوهون ويلهثون ويرمون أيديهم. نتيجة لذلك ، يكون لديهم طفل وهن عصبي ، سريع الانفعال ، وطفلي ، وعرضة جدًا للمخاوف ، وليس الظلام فقط.
غالبًا ما يخاف الأطفال من العائلات ذات العائل الواحد من الظلام.علاوة على ذلك ، تسقط "أجراس" الخوف الأولى ، كقاعدة عامة ، أثناء فترة الطلاق أو رحيل أحد الوالدين.
بكل جدية ، تعرفي منه على ما يخافه بالضبط ، ولماذا ، ومن يعيش في غرفته المظلمة ، وماذا يمكنه أن يفعل بالطفل ولماذا أتى أصلاً؟ بمعنى آخر ، بهذه الطريقة يمكنك تحديد العامل الذي أعطى "البداية" لبرنامج الخوف الفطري.
من الضروري التأكد من أن الطفل لا يستطيع مشاهدة الأفلام المخيفة والدامية ، ولا يلعب نفس ألعاب الكمبيوتر. أي خوف مثل النار ، إذا رميت حطبًا فيه ، فسوف يشتعل أكثر فأكثر.
راقب حديثك ، وحاول ألا تناقش الموضوعات السلبية في حضور الطفل ، وأكثر من ذلك ، لا تخيف الطفل المشاغب بشخصيات شريرة "ستأتي وتأخذه إلى الغابة".
حاول استكشاف الغرفة المظلمة مع طفلك. امشِ معه أو مع العائلة بأكملها ، وأضيء ضوء الليل ، وأظهر للطفل أنه لا يوجد أحد يختبئ في أي زاوية.
سأقول على الفور أن هذه النصيحة لا تعمل دائمًا. الحقيقة هي أنه في وجود الوالدين ، يبدو أن الطفل يهدأ. وبمجرد حلول الليل وإطفاء الأنوار ، يرفض رفضًا قاطعًا أن يكون بمفرده. لأنه يعتقد بصدق أن الوحوش التي طردها أبي وأمي ستعود. لذلك ، أفضل الوقاية "طويلة الأمد".
تترك أمي وأبي شخصًا أو شيئًا ما في غرفة الطفل يمكنه طرد الوحوش بعيدًا. فليكن لعبة تم شراؤها خصيصًا أو مصباح ليلي جديد. الشيء الرئيسي هو أن يعتقد الطفل أنه لا يوجد شيء يهدده بهذا الشيء الآن.
طريقة إضافية. اطلب من طفلك أن يرسم وحشًا - حتى يتخيله ويفهم أنه ليس مخيفًا جدًا ، لأن الخيال يرسم دائمًا صورًا "ملونة" أكثر. تأكد من تحويل الوحش إلى وحش خير في النهاية ،ترسم له ابتسامة عريضة وعيون لطيفة. تحدث والعب معه مع طفلك.
لمساعدة الطفل على التعامل مع الرهاب ، عليك أولاً التحدث معه ومعرفة سبب مخاوف الطفولة.
إذا تجاهل الآباء خوف الطفل من الظلام ولم يتخذوا أي إجراء في الوقت المناسب ، يمكن أن يصبح خوف الطفولة المعتاد مرضًا حقيقيًا. سوف تستلزم nyphobia المتكونة مجموعة كاملة من المخاوف المختلفة. هذا يمكن أن يسبب اضطرابات عصبية وعقلية لدى الطفل ونوبات هلع مدى الحياة.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتضخم مخاوف الأطفال ، المخبأة في أعماق العقل الباطن للشخص ، بكتلة من المجمعات غير السارة وغير المفيدة للحياة الطبيعية. ربما لن يصبح الطفل شخصًا مريضًا ، ولكن يضمن له تدني احترام الذات والخوف من التغيير والمسؤولية.
يبدأ الأطفال ، كقاعدة عامة ، بالخوف من الظلام في سن الثانية ، عندما يكون خيالهم بالفعل متطورًا بشكل كافٍ وقادر على إنشاء صور شاملة ، بما في ذلك الصور السلبية. لكن الأطفال في هذا العمر لا يزالون غير قادرين بشكل واضح وبالتفصيل على إبلاغ والديهم بما يقلقهم. لذلك ، يمكن أن يستيقظوا في الليل ، ويلقون نوبات الغضب ، ويرفضون بعناد النوم في سريرهم ويطلبون باستمرار النوم مع والديهم.
في سن الثالثة ، عندما تبدأ الأزمة المرتبطة بالسن الانتقالي الأول ، تتسع حدود العالم المحيط للطفل. إنه يعرف الآن أن هناك شيئًا آخر خارج الشقة: ملعب وحديقة وروضة أطفال ... مع تراكم الخبرة والمعرفة ، تتزايد المخاوف أيضًا. يمكن للطفل التحدث عنها ورسمها بناءً على طلبك. استفد من هذا للقضاء على سبب الخوف.
في سن 4 سنواتتقريبا جميع الأطفال متأثرين بشكل لا يصدق. لديهم أحكام قيمة ، يتذكرون الأحداث والحوارات والوجوه جيدًا. إلى جانب الخيال الجامح ، كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الخوف من الظلام.
في سن 5 سنواتيتواصل الطفل بنشاط مع أقرانه ، ويمكن أن تصبح قصة الرعب التي يرويها شخص ما في رياض الأطفال أو تُشاهد على التلفزيون سببًا للمخاوف الليلية. الطفل غير قادر بعد على التمييز بين الخيال والحقيقة ، وسيرسم دماغه على الفور صورة مخيفة. من المهم مناقشة المخاوف مع الأطفال في سن الخامسة ، والسبب وراء ذلك وتعليم الطفل التفكير المنطقي.
في سن 6 سنواتيستطيع الطفل أن "يرى" في ظلام غرفته شخصيات كتبه وأفلامه المفضلة. الأبطال الرائعون ، ليسوا دائمًا إيجابيين ولطيفين ، يأتون ، كما لو كان الحظ ، أقرب إلى الليل. وما لم تنام هنا!
بالإضافة إلى ذلك ، يتطور التفكير الترابطي في هذا العمر. لذلك ، يمكن أن تصبح خزانة الأدراج العادية وحشًا شريرًا ، ويمكن أن يصبح معطفًا معلقًا (كما كان في حالتي) مخلوقًا صوفيًا. من المهم أن تثبت لطفلك أنه لا يوجد أحد في الغرفة.
في سن السابعة ، يمكن أن يكون الخوف من الظلام نتيجة للتوتر الذي يعاني منه الطفل فيما يتعلق ببداية المدرسة. إذا لم ينجح الإقناع ، فقم بإعادة ترتيب غرفة الصف الأول. دع كل العناصر المخيفة تغير موقعها.
قد يكون لدى الطفل البالغ من العمر 5 سنوات مخاوف ليلية من القصص المخيفة التي يرويها أحد الأقران.
في سن السابعة ، قد يخاف الطفل من الظلام بسبب ضغوط الذهاب إلى المدرسة
في عمر 8 سنوات ، عادة ما يتراجع الخوف من الظلام.ولكن إذا كان الطفل لا يزال خائفًا ، فلا داعي لتجاهل مشاكله ، معتقدًا أن "كل شيء سيمر من تلقاء نفسه قريبًا".
في سن التاسعة ، وكذلك في سن العاشرة ، لا يعد الخوف من الظلام ظاهرة متكررة. وعادة ما يكون ذلك بسبب حقيقة أن عقل الطفل سريع النمو آخذ في التغير. هذه عملية عادية ، كل شخص يختبرها بطريقته الخاصة. ما لم يكن الخوف من الظلام هو الذعر ، فلا داعي للقلق. بمساعدة طبيب نفساني ، يمكن للوالدين بسهولة التعامل مع المواقف غير السارة.
بحلول سن الثامنة ، يتراجع الخوف من الظلام عادةً
تتحدث عالمة النفس الإكلينيكي فيرونيكا ستيبانوفا بالتفصيل عن التعامل مع مخاوف الطفولة في الفيديو التالي.
إذا ألقى الطفل كل طاقته خلال النهار ، فعندئذ ، على الأرجح في المساء ، لن يتبقى أي قوة للمخاوف.
لن يتغلب الطفل على هذا الخوف بمفرده ، فهو بالتأكيد بحاجة إلى مساعدة شخص بالغ يحب والديه.
إذا كنت قلقًا بشأن خوف الطفل المفرط ، فاتصل بطبيب نفساني للأطفال لحل المشكلة مع أخصائي
يمكن أن يساعد اللعب معًا في مكافحة الخوف
سجل لطفلك لاستشارة طبيب نفساني ، إذا تجاوز الخوف كل الحدود المعقولة ، فلا تتجاهل نداءه للمساعدة ، ولا تناقش الأمر مع الغرباء ، حتى لا يفقد الطفل ثقته بك. هناك حالات يكون فيها الخوف من الظلام مظهرًا من مظاهر مشاكل خطيرة للغاية. سيساعدك أحد المتخصصين على فهمها ويخبرك بكيفية مساعدة طفلك.
شاهد مقاطع الفيديو التالية التي يقدم فيها علماء النفس توصياتهم.
الخوف من النوم وحده هو أحد أكثر الأشياء شيوعًا. يمكن أن تكون الأسباب مختلفة: عادة نوم الطفل مع والديه ، والإفراط في إثارة جهازه العصبي ، والخوف طويل الأمد ، والخوف من فقدان أحد الوالدين ، والتغيرات المفاجئة في الحياة ، والصراعات الأسرية ، والتجارب الشخصية. كيف تكون في وضع مماثل؟
الخوف والقلق ردود فعل عاطفية طبيعية. عندما يكبر طفلك الصغير ، تتطور لديه مخاوف جديدة. ما هي أكثر أسباب الخوف من النوم منفردًا؟
بغض النظر عن سبب خوف الطفل من النوم بمفرده ، في معظم الحالات يكون من قدرة الوالدين على جعل نوم الطفل أقوى والليالي أكثر هدوءًا.
خبير أنا أحد الوالدين ، عالم نفس الأطفال نيكولاي لوكين يتحدث عن أسباب مخاوف الأطفال.
فالطفل الذي يحظى باهتمام كافٍ وملامسة جسدية أثناء النهار يشعر بالهدوء أثناء الليل. ليس عليه انتظار الفراش لتلقي الحب الأبوي بمجرد رؤيته. الخوف من النوم لدى الوالدين هو إشارة لقضاء المزيد من الوقت مع الطفل: اللعب والمشي وتنمية مواهبه.
قبل ساعة من موعد النوم ، تحتاج إلى إنهاء جميع الألعاب النشطة والخارجية. سوف تساعد الطقوس الليلية الطفل على الاندماج في النظام. إذا ذهب للاستحمام في الساعة الثامنة مساءً بالضبط ، وشرب كوبًا من الكفير ، ثم غسل أسنانه ، واستمع إلى حكاية خرافية ، وقبل والدته ، وتمنى لها "ليلة سعيدة" ، ثم أطفأ الضوء وترك والدته إلى المطبخ سوف يُنظر إليه على أنه ذريعة لتشغيل البرميل وإغلاق عينيه ... عندما لا يتبقى وقت للطقوس الطويلة ، يمكنك تقصيرها ، على سبيل المثال ، لارتداء البيجامات وتغطيتها ببطانية والهمس برفق في أذنك.
لا تعلم الأطفال بحدة أن يناموا في الظلام. إذا كان الطفل خائفًا من النوم مع إطفاء الأنوار ولم يكن هناك ضوء ليلي ، فقم بإضاءة الأنوار في الممر أو في الغرف المجاورة. يعتاد الأطفال تدريجياً على الظلام.
يكون النوم دائمًا أكثر أمانًا مع لعبتك المفضلة أو حتى مع سترة والدتك. وإذا كنت تهمس بالكلمات السحرية للعبة ، فإنها ستصبح أهم "حارس للنوم المريح" لفترة طويلة. يمكن التفكير في الكلمات السحرية ولفظها معًا ، أو يمكن أن تظل سرية لتضيف إلى طقوس وضع السحر الذي يحبه الأطفال كثيرًا.
الملابس الداخلية الصغيرة تكون أكثر هدوءًا عندما يسمعون صوت أمي. إذا تركت باب الحضانة مفتوحًا وتحدثت بهدوء ، سينام الطفل بشكل أسرع. إن ترتيب العلاقة بصوت عالٍ عندما يسمعك الطفل ، بالطبع ، لا يستحق كل هذا العناء ، ولكن ليس من الضروري أيضًا تهدئة المنزل بأكمله. الصمت يخيف الأطفال ومن السهل جدا اكتشاف مخاوف جديدة فيه.
لحوض السمك أو قفص الطيور نفس التأثير: في الليل ، يسمع الطفل نفس الأصوات أثناء النهار ويهدأ.
لكل شخص سريره الخاص: يجب توضيح ذلك للطفل قبل نقله إلى غرفة منفصلة. سرير "ينمو" مع الطفل. وإذا تمكنت في وقت سابق من الوقوف في غرفة نوم الوالدين ، فهي الآن "تعيش" في غرفة الطفل الشخصية.
في الحضانة ، يجب أن يكون كل شيء مختلفًا عن غرفة الكبار. تخلق الشخصيات الخيالية المفضلة والألوان الدقيقة والمشرقة والألعاب والسجاد الناعم الراحة والرغبة في التواجد في الغرفة كثيرًا. سوف ينام الطفل بهدوء أكثر في مكانه "الخاص".
غالبًا ما يخاف الأطفال من الفراغ الموجود تحت السرير. من الأفضل وضع صناديق الألعاب هناك.
عندما يخاف الطفل من النوم ، يلجأ إلى والدته. تحتاج أولاً إلى عناقه وتهدئته ثم اصطحابه بلطف ولكن بإصرار إلى سريره. من المهم إخباره أنك هناك ، ويمكنك سماع كل شيء ، وفي أي وقت ستأتي لإنقاذه.
كرر أقصر طقوس وضع ممكنة.
الخوف هو رد فعل الجسم الدفاعي لأي خطر. يتطلب الخوف الذي يعاني منه الطفل في ظل ظروف معينة اهتمامًا بالغًا. وإذا كان الأطفال الذين بلغوا من العمر 7-8 سنوات يخشون أن يكونوا بمفردهم ، فمن الضروري معرفة أسباب هذه الظاهرة ومساعدتهم على التعامل مع هذه المشكلة.
طفل يبلغ من العمر سبع سنوات يخشى أن يكون بمفرده لأسباب مختلفة.
وقبل حل هذه المشكلة ، عليك أن تفهم أصول خوف الطفولة:
لمعرفة السبب الحقيقي لخوف الطفل ، عليك أن تتصرف على النحو التالي: أولاً ، فقط اسأل عما يخاف منه. إذا كان الطفل خائفًا من الظهور المحتمل لذئب رمادي أو أشباح أو بكرة ، فسيقول ذلك.
ومع ذلك ، غالبًا ما لا يستطيع الطفل الإجابة بشكل كافٍ على مثل هذا السؤال ، لأنه يخشى أن يتعرض للسخرية أو أنه ببساطة لا يعرف الأسباب الحقيقية بالتأكيد.
في هذه الحالة ، سيحتاج البالغون إلى الملاحظة والمعرفة ببعض سمات العالم الداخلي للأطفال.
على سبيل المثال ، لنفترض أنك قررت الذهاب إلى مطعم معًا. لكن ابني ، الذي تُرك وحده في المنزل لمدة ساعتين ، يتصل بك كل 15 دقيقة ويسأل بصوت قلق: "هل كل شيء على ما يرام معك؟" يسمح لنا تحليل مثل هذه المواقف أن نستنتج: إن السبب الأكثر ترجيحًا للخوف هو الخوف على حياة الوالدين ، والخوف من الوحدة في هذا العالم. غالبًا ما ينشأ هذا النوع من الخوف لدى الأطفال الأكثر رعايةً ، والذين "لا يهتمون بالروح".
ينصح علماء النفس باكتشاف أسباب مخاوف الأطفال ومخاوفهم بمساعدة الألعاب.
النمذجة جيدة بشكل خاص. لا داعي للحديث عن هدف اللعبة. فقط اطلب أن ترسم أو تنحت مخاوفك. الشرط الأساسي: عدم المساعدة بالقول أو الفعل. بعد ظهور "مخاوف" ملحوظة بشكل أو بآخر على الورق ، قم بتمزيق أو كسر هذا الإبداع بجهود مشتركة ، مع شرح الغرض من مثل هذا العمل.
كقاعدة عامة ، بعد التعامل مع الخوف في اللعبة ، ينسى الأطفال شيئًا فشيئًا في الواقع.
ستساعد لعبة بسيطة للأمهات والبنات على فهم أسباب الخوف. قم بمحاكاة الموقف: أنت دمية أم ، طفلك دمية ابنة. دمية أمي تذهب للعمل وتترك ابنتها وحدها. الابنة في وجه طفلك تتوسل للأم ألا تتركها بمفردها. على سؤال الأم: "لماذا؟" سوف يسمي ما يقلقه.
إذا كان البالغون لا يستطيعون التعامل مع مهمة اكتشاف أسباب الخوف بأنفسهم ، فيجب استشارة طبيب نفساني. لا تدع هذا الأمر يأخذ مجراه من أجل استبعاد المزيد من العواقب الوخيمة في شكل مشاكل في الأعصاب والذهان.
العمر الأمثل هو 6 سنوات حيث يمكن ترك الطفل بمفرده. لكن في كل حالة ، عليك أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للشخص. هل يستحق دق ناقوس الخطر إذا كان الوالدان في سن السابعة لا يستطيعان ترك الطفل بمفرده؟
خطأ كثير من الآباء : لا تأخذ خوف الطفولة على محمل الجد. عندما لا يرغب طالب في الصفوف 1-3 في أن يكون بمفرده في المنزل ، فإن بعض البالغين يرون أن هذا مجرد نزوة ، ويبدأون في الصراخ على الطفل أو لا يتفاعلون على الإطلاق مع اعتراضاته. كلاهما خاطئ وضار. النظر إلى الطفل الذي في سن الثامنة يخاف من أن يكون وحيدًا ، وجبانًا ، بل وحتى أكثر من إذلاله ، لا ينبغي أن يتم مضايقته بأي شكل من الأشكال.
لتخفيف التوتر عن ابنك أو ابنتك ، والديك ، عليك أن تتعلم بعض القواعد:
