30 أسبوعًا من الحمل هو موعد الجولة الأولى في الثلث الثالث من الحمل ، ويبدأ الشهر القمري الثامن. المرأة "مليئة بالأمومة" ، وتكتسب أشكالًا أكثر تقريبًا ، مع تغيير في مركز الثقل ، يتغير الموقف.
يقولون أن هناك "نزهة بطة" ، في الواقع ، هذه هي مسيرة الإلهة التي تحمل طفلها. تبدو رائعة وتحمل بطنها بفخر وتجذب العالم كله بجمالها. ينظرون إليها بإعجاب.
يعد الأسبوع الثلاثين من الحمل وقتًا رائعًا في حياة المرأة ، حيث يمكنها تحمل إجازة الأمومة وتكريس وقتها بالكامل لنفسها وطفلها ، حيث تكون واحدة معه.
تشعر بعض النساء بالقلق من مدى صغر حجم بطنهن في هذا الوقت. وعبثا على الاطلاق. ترتبط الأحجام الخارجية بحجم الجنين وكمية السائل الأمنيوسي وعوامل أخرى. إذا كانت جميع المؤشرات ضمن المعايير السريرية ، فلا داعي للقلق ، فهذا أسهل بالنسبة لك من غيرك.
كم شهر من الحمل؟ هذه هي الطريقة التي يصوغ بها الناس العاديون السؤال. تُقاس حياة الأم الحامل أثناء الحمل بالأسابيع ، وهي الدورة القمرية. الأسبوع 30 هو الشهر القمري الثامن.
المدة الفعلية للحمل تقاس بأسابيع الولادة. يقوم الطبيب بإجراء جميع الحسابات عليها. يتم التحقق من المعايير والمتغيرات القياسية وفقًا للموعد النهائي. فترة التوليد للحمل النموذجي هي 40 أسبوعًا أو 10 أشهر ولادة (28 يومًا في الشهر).
الفترة من اليوم الأول لآخر حيض قبل حساب الحمل ، وهي تختلف عن الفترة الجنينية بمقدار أسبوعين. تدوم 10 أشهر قمرية.
أنت تتغير كل أسبوع ، كل شهر ، وهذا الأسبوع ليس استثناء. ينمو الطفل ويزداد حجم البطن الصغير. للحفاظ على التوازن ، يتغير الموقف. يؤلم الظهر ، ويحاول العمود الفقري توزيع الوزن.
عليك أن تمشي بحذر ، لا تقوم بحركات مفاجئة ، لا ترفع الأثقال. قم بتوزيع النشاط البدني بشكل معقول ، وتذكر وضعك واعتن بنفسك. ينصح بالنوم على جانبك والنهوض من السرير برفق.
ما يصل إلى 30 أسبوعًا ، فإن المرأة المتوسطة ذات الحمل القياسي ، والتي تتم دون انحرافات ، تضيف عادةً 10-11 كجم. إذا كنت تكتسب وزناً بوتيرة أسرع وتتجاوز المعيار بشكل كبير ، يجب أن تفكر في التغذية السليمة. أولاً ، قم بتغيير الوضع. أكل كسور ، دون حرمان نفسك مما تحتاجه. قلل من استخدام الطحين والأطعمة الدهنية والحلويات عالية السعرات الحرارية.
من المهم مراقبة وزنك وتنظيم التغذية بسبب احتمالية حدوث مضاعفات ناجمة عن تغيير في التمثيل الغذائي ورد فعل سيئ من جسم الأم تجاهها - تسمم الحمل. في الثلث الثالث من الحمل ، يتم إجراء اختبار البول أسبوعيًا حتى لا تفوت المظاهر الأولية لهذا المرض.
من الضروري مراقبة الوزن الزائد ولأسباب إكلينيكية فقط. قد لا يكون خطأ أمي. الجنين الكبير ، مَوَه السَّلَى ، وحالات الحمل المتعددة ، وما إلى ذلك.
إن إنجاب طفل كبير هو أكثر إشكالية من إنجاب طفل صغير ، ويجب على المرء أن يتعامل مع الظواهر غير السارة بنفسي. بالإضافة إلى زيادة الوزن ، قد تظهر علامات التمدد وتبقى على البطن. لذلك عليك الانتباه إلى النظام الغذائي. يجب أن تكون التغذية مفيدة وصحية.
حاول المشي في الهواء الطلق. احضري دورات التحضير للولادة ، وسوف يعرضون لك التمارين التي يمكن القيام بها خلال هذه الفترة. السباحة مفيدة جدا ولكن تحت إشراف وبإذن من الطبيب.
يستمر حجم الثدي في الزيادة بعد 30 أسبوعًا. تنتفخ الحلمات وتصبح خشنة استعدادًا لإطعام الطفل. قد يفرز اللبأ. ارتداء الفوط الصحية لتجنب تلطيخ الملابس والملابس.
بالإضافة إلى العمود الفقري ، يقع وزنك الإجمالي على ساقيك خلال هذه الفترة. لا تضع الكثير من الضغط على الجسم ، استرح كثيرًا. ارتدي أحذية مريحة بكعب منخفض. قد تشعر بألم وتورم في قدميك وتشنجات. في هذا الوقت ، قد تظهر الدوالي في الساقين.
المشاكل التي تواجهها المرأة في الأسبوع 30:
سيتم نسيان كل هذه المضايقات ولا تضاهى مع الشعور بالبهجة تحسبا لظهور الطفل.
مع نمو الطفل ، ينمو الرحم ، فهو العضو الأساسي ويفرض شروطه على بقية الأعضاء التي تغير وضعها. يؤدي الضغط على الحجاب الحاجز إلى ضيق في التنفس ، حتى أن القلب يميل قليلاً إلى الجانب ، من أجل حياة جديدة في المستقبل.
يؤدي الضغط على المثانة إلى الإلحاح المتكرر للتبول وسلس البول عند الضحك والسعال. يمكن للمرأة أن تستيقظ عدة مرات في الليل ، لكن هذا فسيولوجي ، ومن ثم فإن القاعدة.
تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي والحموضة والغثيان من الأمور النموذجية في هذه الفترة. يجب أن تكون الوجبات كسرية ، ولا تملأ المعدة بكميات كبيرة على الفور. وتذكر عن الوزن الزائد. لتجنب الوذمة ، يجب تقليل تناول الملح في الطعام.
ينمو بطنك مع نمو طفلك. خلال هذه الفترة ، يفتح عينيه على اتساعهما ، ويحركهما ، ويمكنه البكاء. يرى الضوء من خلال جدران البطن ، والأشياء بالقرب من الوجه.
يتم تقوية غضاريف الأذن ، ويبدأ الطفل في النمو مع الدهون. يبدأ الغطاء النباتي للمدفع بالاختفاء. لا يزال الجلد متجعدًا من السائل الأمنيوسي.
هناك زيادة في كتلة الدماغ ، وتحسين نموه. القشرة الدماغية تتحسن. يتعرف الطفل على أصوات الوالدين ، ويتفاعل مع الأصوات الجديدة.
طفل صغير يبتلع السائل الذي يحيط بالجنين ، وأحيانًا تسمعه وهو يشوش. يستنشق السائل الأمنيوسي ، ويطور الرئتين ، ويهيئهما للتنفس التلقائي.
حركاته مقيدة بالفعل بجدران الرحم ، تشعر أمي كيف يغير الطفل وضعه عندما يكون غير مرتاح. يمكن للطفل أن ينام حتى 12 ساعة في اليوم. هذا معترف به من خلال حالة الراحة. ومع ذلك ، يجب أن تعتني بهذا المؤشر ، إذا حدثت أقل من 5 حركات خلال اليوم ، فيجب أن ينبه ذلك.
أصبحت الرابطة العاطفية بين الأم والطفل أقوى أكثر فأكثر. يستشعر حالتك المزاجية ويتفاعل معها عن طريق التحريك. لا تسمح لنفسك بالأفكار والمخاوف السيئة ، فكر جيدًا. تحدثي إلى طفلك ، في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، فهو يسمعك ويتعرف عليك حتى من خلال معدته.
لا يتم منع ممارسة الجنس في الأسبوع 30 من الحمل في المسار الطبيعي وفي حالة عدم وجود تهديدات. لا يمكن لمظهر الحب أن يؤذي الطفل ، فالبطن الكبير لا يشكل عائقا إذا كان الوالدان يعاملان بعضهما البعض بحنان. بسبب الإزعاج الجسدي ، لا ينبغي لأحد أن يحرم بعضنا البعض من الأحاسيس الممتعة ، وإهمال دفء العلاقات الجنسية.
يعاني الرجل من تجربة نفسية صعبة للتغيرات في ناقل الانتباه. من مركز الكون ، يتحول إلى قمر صناعي ، خلال هذه الفترة ، يصبح الطلاق والزنا أكثر تكرارا. الجميع بحاجة إلى الحب والجنس لأن مظهره سيكون انتقائيًا وممتعًا. سوف تقربك أكثر خلال هذه الفترة.
إن قرار الولادة معًا مهم جدًا. راعي رأي والد الطفل ، لا تصر على وجوده في غرفة الولادة إذا لم يكن مستعداً. قد يكون هناك في جناح ما قبل الولادة. ليس كل رجل مستعدًا لرؤية هذا ، فهناك حالات من البرودة الجنسية من جانب الرجال بعد التواجد عند الولادة.
المضاعفات المحتملة
ما الذي يجب أن تخاف منه المرأة في الأسبوع الثلاثين؟ للوهلة الأولى ، القائمة ليست طويلة جدًا ، لكن خيارات علم الأمراض هذه خطيرة للغاية:
تحدث الولادة المبكرة لعدة أسباب. في الأسبوع الثلاثين ، يكون الجنين قابلاً للحياة بالفعل ، فلا تقع في اليأس ، فالطفل الخديج لديه كل فرصة للبقاء على قيد الحياة.
يعد قصور المشيمة انتهاكًا لسير المشيمة الطبيعي ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجة لدى الجنين وتأخر نمو الطفل وحتى وفاته.
الحمل هو علم الأمراض الذي يمكن أن يظهر من الثلث الثالث من الحمل. هذا هو تكوين الوذمة نتيجة الانصباب الوعائي في أنسجة البروتين والبلازما والسوائل. يزداد وزن المرأة ويزداد سمك الدم ويظهر البروتين في البول. يرتفع ضغط الدم.
كونك تحت إشراف الطبيب ، فلن تفوتك هذه الأمراض ، وإذا لزم الأمر ، فإن المساعدة والعلاج سيقللان من المخاطر إلى الحد الأدنى.
يمكن أن يؤدي إهمال خدمات الرعاية السابقة للولادة إلى عواقب غير سارة للغاية لكل من الأم والطفل. لذلك ، تحتاج إلى التسجيل. وللحصول على الفحوصات المنتظمة عليك الحضور للطبيب في الوقت المحدد
يتم إجراء استشارة مجدولة مع طبيب أمراض النساء. ويشمل قياس الوزن وضغط الدم والمعلمات التوليدية للبطن. يتم الاستماع إلى نبضات القلب بواسطة سماعة الطبيب ومع CTG (تخطيط القلب). يمكنك الشكوى حيث يؤلمك ، تحدث عن مشاعرك.
إذا تغيرت طبيعة الإفرازات ، سيأخذ الطبيب مسحة. عادة ، يكون التفريغ شفافًا وسائلاً. إذا كانت هناك تغيرات في اللون والرائحة ، فإنها تصبح أكثر وفرة ، تحتاج إلى إبلاغ الطبيب. من الممكن حدوث تسرب في السائل الأمنيوسي. يحدث إفراز دموي مع انفصال المشيمة.
التحليلات في الأسبوع 30:
سيظهر الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل النشاط الحركي للطفل وحالة وموقع الأعضاء الداخلية. قيم كمية السائل الأمنيوسي خلال هذه الفترة ، نوع التقديم للجنين. يزيل عيوب النمو. يظهر حالة المشيمة والرحم. سترى العلامات التي تهدد الولادة المبكرة.
يبلغ متوسط \u200b\u200bارتفاع الطفل حوالي 27 سم ويبلغ وزن الجنين 30 أسبوعًا في حدود 1.4 كجم. من المهم أن تتوافق معلمات الجنين مع عمر الحمل. على الرغم من حقيقة أنه لم يتم التعبير عن السمات الدستورية بعد ، فإن الجنين في الأسبوع الثلاثين له أحجام فردية مع مجموعة واسعة من المعايير.
تم حساب متوسط \u200b\u200bجميع معلمات الموجات فوق الصوتية ، لا تقلق إذا كان طفلك كبيرًا أو صغيرًا مقارنة بالآخرين. هناك معايير للقاعدة ، وهناك أخطاء في التوقيت.
يتم تقييم معدل ضربات قلب الجنين ، والقيم الطبيعية هي 140-160 نبضة في الدقيقة. تشير ضربات القلب أقل من 120 إلى نقص الأكسجة. يتم استبعاد عيوب القلب.
تُقيِّم الموجات فوق الصوتية دوبلر (الموجات فوق الصوتية دوبلر) تدفق الدم في الحبل السري.
يتم تقييم حالة المشيمة وموقعها وسمكها ونضجها. الولادة تعتمد على الطريقة الطبيعية أو بمساعدة عملية قيصرية.
تعتبر الموجات فوق الصوتية في الأثلوث الثالث ذات قيمة تشخيصية كبيرة من حيث الإعداد المناسب للولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للوالدين المستقبليين الحصول على صور للطفل كتذكار ، ومعرفة كيف نما طفلهم ، وكيف يتحركون ، وعدد التغييرات التي حدثت منذ الفحص الأخير.
الأسبوع الثلاثين من الحمل هو وقت بداية الانقباضات التدريبية. لا داعي للخوف من هذا ، فالجسم يستعد للولادة. تعلم كيفية التنفس بشكل صحيح ، تدرب مع الرحم. لا يتضرر الطفل من الانقباضات ، فهو محمي بالسائل الأمنيوسي.
في الشهر الثامن ، تتغير الأحاسيس المرتبطة بنشاط الطفل. الثمرة ليست صغيرة جدًا ، فالحركات أقل تكرارًا. أنت تعرف بالفعل متى ينام ، ومتى يكون مستيقظًا. يمكن أن يتسبب وضعك غير المريح بالنسبة له في احتجاج وهزات في المعدة.
يتم تقليل مساحة الحركة ، وعادة ما يكون الجنين مستلقيًا على رأسه ، ولكن التقديم المقعدي أو الوضع المائل أو الجانبي ممكن. مثل هذه الخيارات لوضع الجنين تحمل ، إن لم تكن تهديدًا مباشرًا ، صعوبات في الولادة. في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، لا يزال هناك متسع من الوقت لقلب الجنين في الرحم ، سيُظهر لك الطبيب تمارين للمساعدة في ذلك. بالطبع ، إذا تمت ملاحظتك في الاستشارة.
الآن ، في كل مرة تخرج فيها ، يجب أن تأخذ بطاقة الصرف الخاصة بك معك. في حالة الولادة المبكرة ، سيتلقى الطبيب في مستشفى الولادة جميع المعلومات عنك ، وإلا فسيتم نقلك إلى قسم المراقبة.
هناك متسع من الوقت لتجميع "الحقيبة المزعجة" بهدوء: كل ما تحتاجه في المستشفى ، دعه ينتظر في الأجنحة ، وستكون جاهزًا. قرري أين وكيف تريدين الولادة في بيئة مريحة.
يشير الأسبوع الثلاثين من الحمل إلى الثلث الثالث من الحمل. في هذا الوقت ، يبلغ طول الطفل من 36 إلى 38 سم وقد اكتسب بالفعل وزنًا كافيًا بحيث ينتهي خطر الولادة المبكرة.
الأسبوع الثلاثين من الحمل هو الفترة التي تقابل الفترة التي تذهب فيها المرأة في إجازة أمومة. الآن يمكن للأم الحامل أن تبدأ في الاستعداد بنشاط لظهور الطفل.
30 أسبوعًا من الحمل هي سبعة أشهر ونصف من الولادة. زيادة الوزن في هذا الوقت هو 7-10 كجم. في هذا الوقت ، يقوم الطفل بتدريب رئتيه بنشاط ، والتي تحتاج إلى الاستعداد للولادة ، وبالتالي لتنفس الهواء الحقيقي. يمتص الطفل السائل الأمنيوسي ، ويملأه في الرئتين ، ثم يدفعه للخارج ، وبالتالي ينمي المجموعات العضلية المقابلة ويزيد حجم الرئتين.
إذا دخلت في حلقها الخطأ أثناء تناولها للسوائل ، يبدأ الطفل في الفواق. هذا يمر بسرعة ، وإلى جانب ذلك ، فإن عملية الفواق لا تشكل أي خطر. يمكن للأم أن تشعر به من الهزات في الرحم.
يتغذى الطفل من خلال المشيمة التي اكتسبت لونها الأحمر الداكن. سمكها 2-3 سم ، وطولها حوالي 20 ، وللمشيمة نسيج مختلف وتختلف في زيادة الوزن عندما يقترب الوقت من يوم الولادة. قد تزن 650 جرامًا قبل أن تبدأ التقلصات.
الحبل السري ، كقاعدة عامة ، له أطوال مختلفة تمامًا - من 30 إلى 100 سم. في الأسبوع الثلاثين ، من المهم مراقبة وضع الطفل ، لأنه في هذه اللحظة يكون الطفل نشطًا للغاية ، مما قد يتسبب في انقلاباته المتكررة ثم لفه في الحبل السري.
يبلغ وزن الطفل في الرحم في الأسبوع الثلاثين من الحمل حوالي 1400 جرام ، ولكن فيما بعد ، خلال الأسابيع العشرة المتبقية ، يحتاج إلى زيادة 2000 جرام أخرى. هذا لا يمكن إلا أن يؤثر على رفاهية الأم الشابة.
الآن قد شكل الطفل روتينًا يوميًا عندما يكون مستيقظًا ومستريحًا. لذلك ، قد تلاحظ الأم أنه أثناء ذهابها إلى الفراش ، يبدأ الطفل في النشاط ، ويستمر ذلك لبعض الوقت حتى بعد أن تغفو المرأة.
يمكنك مساعدة طفلك على النوم ليلاً - لا تتحرك كثيرًا في المساء ، اذهب للتنزه ، فمن الأفضل البقاء في المنزل.
يكبر دماغ الطفل ويزداد وزنه وتتوسع الوظائف التي يمكنه القيام بها باستمرار. بالإضافة إلى نمو الدماغ ، يلاحظ تغيره النشط ، عندما تصبح الأخاديد الموجودة عميقة وتظهر أخاديد جديدة في مكان قريب. يؤثر هذا أيضًا على رفاهية الأم الحامل ، التي تبدأ في الشعور بسلوك أكثر نشاطًا للطفل ، الذي لا يؤدي فقط حركات فوضوية ، بل يتفاعل بشكل هادف مع بعض المحفزات الخارجية.
فيما يتعلق بالنمو النشط للطفل ، يبدأ الشعور بنقص حاد في المساحة ، عندما يكون الطفل غير مرتاح بالفعل للتحرك بنشاط ويحاول اتخاذ موقف أكثر راحة. في الأسبوع 30 من الحمل ، يمكنك أن تشعري بوضع الجنين بالضبط ، خاصة إذا كان في وضع المقعد الخلفي.
يحاول الطفل بشكل دوري تقويم الساقين والذراعين ، متكئين على جدران الرحم. في محاولة لمحاربة عقبة ، يمكنه ضربها ، ونتيجة لذلك ستشعر الأم بحركة نشطة ، مما يسبب في بعض الأحيان إثارة كبيرة.
يظهر نمط - إذا تم تشغيل الموسيقى في الغرفة التي توجد بها الأم الحامل ، يبدأ الطفل في الحركة والنبض بنشاط. وضع مشابه للخروج - يعرف الطفل بالفعل أنه في نزهة ويتصرف وفقًا لذلك.
قد يكون الأسبوع الثلاثين من الحمل أكثر صعوبة من الأسبوع السابق. تحصل الأم على المزيد من الدم ، ويزداد وزنها ، وينمو الطفل بنشاط - ونتيجة لذلك ، يزداد التعب.
هناك شعور دائم بعدم وجود مساحة بالداخل ، كما أن استنشاق الهواء يكون أكثر صعوبة في كل مرة. أثناء حشو المثانة بشكل ضئيل ، قد يشعر بضغط من الرحم ، لذلك حتى مع حشوة صغيرة ، ستشعر الأم الشابة بالحاجة. لذلك ، ستصبح الرحلات المتكررة إلى المرحاض ليلًا أمرًا شائعًا.
لتجنب انحناء العمود الفقري ، تحتاج الأم إلى الحفاظ على الوضع باستمرار ، حيث يتغير مركز الثقل عند 30 أسبوعًا بسبب النمو النشط للطفل ، وبالتالي فإن الحمل على الظهر ، على وجه الخصوص ، على العمود الفقري ، ينمو فقط ، مما قد يسبب الألم والتعب ، وهي إشارة على خطأ وضع.
ما يمكن أن يفعله الطفل:
ما الذي ستشعر به الأم الجديدة:
لمراقبة حالة الطفل وصحة والدته ، يجب على المرأة الحامل زيارة الاستشارة مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين.
في الأسبوع 30 ، غالبًا ما يتم وصف اختبارات الدم ، ومسحة للنباتات ، وفيروس نقص المناعة البشرية ، وعامل Rh. من السابق لأوانه إجراء آخر فحص بالموجات فوق الصوتية ، وسيقع في 35-36 أسبوعًا.
ومع ذلك ، فإن الأسبوع الثلاثين من الحمل هو الوقت الذي قد يرغب فيه الطفل في الولادة. بالطبع ، هذا سابق لأوانه ، ولكن على عكس فترة الأسبوع 29 ، فإن أولئك الذين ولدوا في سن 30 هم أكثر أمانًا. إذا كانت الانقباضات قد بدأت مع ذلك وحدثت الولادة ، فلا تخافي من العواقب. الأطفال الذين ولدوا في هذا الوقت من المرجح أن يظلوا على قيد الحياة بنسبة 100 ٪ تقريبًا. بحلول هذا الوقت ، تم بالفعل تطوير جميع الأنظمة المهمة للاستدامة الذاتية ، ويعرف الطفل كيف يتنفس ويأكل ، وقد تراكمت لديه دهون تحت الجلد كافية لحماية الأعضاء الداخلية. درجة حرارة الجسم مستقرة ، والرؤية ليست حادة للغاية ، ولكن يمكن للطفل أن يميز الأشكال والألوان. ستكون التغذية والرعاية للطفل المولود قبل الأوان خاصة ، على الأقل في السنة الأولى من العمر ، ومع ذلك ، سيعود كل شيء إلى طبيعته لاحقًا.
كما كان من قبل ، يجب أن تلتزم بنظام غذائي خاص ، فقط إذا كنت تستطيع في وقت سابق تعطيل الروتين قليلاً ، والآن لا ينصح بهذا بشدة
لذلك ، تندرج الأنواع التالية من المنتجات تحت الحظر الرئيسي:
ماذا نأكل في الأسبوع الثلاثين من الحمل:
الشيء الرئيسي الذي ينصح به الأطباء هو الحاجة إلى الإقلاع عن الوجبات السريعة والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة المتكررة. من الأفضل تناول كميات أكبر مع الأطباق الساخنة دائمًا.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يعرف الطفل بالفعل كيف يدرك العالم. يستمع ويشعر ويحاول شيئًا جديدًا. قم بتشغيل الموسيقى الهادئة في كثير من الأحيان ، واذهب في نزهة عندما يكون الضوء في الخارج ، وارتاح كثيرًا ، ولكن لا تنس التحدث مع طفلك. طفلك كبير بالفعل والتواصل معه ، على الرغم من حقيقة أنه لم يولد بعد ، لا ينبغي أن يسبب لك شعورين.
الأسبوع 30 وقت طويل. يصادف الأسبوع الثلاثين الشهر الثامن من الحمل ، تقترب الأم أكثر فأكثر من معلم هام يقسم حياتها إلى قسمين شرطين - قبل وبعد ولادة الطفل. في غضون ذلك ، في الأسبوع الثلاثين ، لا يزال الطفل ينمو في البطن ، ويستمر الثلث الثالث من الحمل وتبدأ المرأة مرحلة جديدة: مرحلة التواصل الوثيق مع طفلها. بعد كل شيء ، في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، عادة ما تحصل الأم بالفعل على إجازة أمومة ، يمكن خلالها تكريس نفسها حصريًا لطفلها الحبيب حتى ولادة الطفل.
وفقًا لقوانين الطبيعة ، لا يزال الأسبوع الثلاثين غير "مناسب" على الإطلاق لولادة طفل. ومع ذلك ، إذا حدثت الولادة ، لسبب ما ، في الأسبوع 30 ، فسيتم تسميتها في هذه الحالة قبل الأوان ، وسيبقى الطفل على قيد الحياة بنسبة 100 ٪ تقريبًا.
على الرغم من أنه من الناحية المثالية يجب أن يستمر في النمو في رحم الأم ، إلا أن جميع أنظمة وأعضاء الطفل الأساسية الداعمة للحياة جاهزة بالفعل للعمل بمفردها: يتشكل الجهاز التنفسي ، والذراعين والساقين والأعضاء التناسلية في مكانها ، والعينين مفتوحتين ، والكلى والأمعاء تعمل. بالطبع ، يحتاج رضاعة الطفل إلى احترافية كافية من الطاقم الطبي ومعدات خاصة ، ولكن في معظم الحالات ، مع الاستجابة في الوقت المناسب ، فإن الطفل المولود في الأسبوع الثلاثين من الحمل لديه كل فرصة للبقاء على قيد الحياة
بعد كل شيء ، أصبح الطفل الآن كبيرًا بدرجة كافية - فقد نما بأكثر من 40 سم ؛ تراكمت لدى الطفل كمية معينة من الدهون تحت الجلد ، ويزن بشكل عام حوالي 1300-1500 جرام. وفي نفس الوقت ، تنتج رئتا الطفل من الآن فصاعدًا بشكل مستقل مادة شافية خاصة تمنعهما من الالتصاق ببعضهما البعض أثناء الزفير. صحيح أن تحسين الجهاز التنفسي يجب أن يستمر في الرحم.
بالإضافة إلى تطور الدماغ ، حيث يتم بشكل متزايد تحديد تخفيف الأخاديد والتلافيف. يبدأ الجهاز العصبي للطفل أيضًا في "التشغيل" تدريجيًا: تعمل الخلايا العصبية ، وتتشكل الألياف العصبية ، والتي حولها ، في نفس الوقت ، يتشكل غمد المايلين الواقي.
على الرغم من تجعد جلد الطفل ، إلا أنه ينعم ببطء. لا يزال الطفل مغطى بمواد تشحيم واقية ، لكن زغب الزغب الأصلي يبدأ بالاختفاء تدريجياً. على الرغم من أن العديد من الأطفال ما زالوا يولدون ونباتات خفيفة ورقيقة على أجسامهم - في هذه الحالة ، سيختفي الوبر في الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يقوم كبد الطفل بالكثير من "العمل" - وهو عمل تراكم الحديد لتزويد الطفل بخلايا الدم خلال السنة الأولى من العمر. ينبض قلب الطفل بشكل واضح ومنتظم ، وهو أمر مثير للاهتمام: بالنسبة للأولاد يكون أكثر هدوءًا وقياسًا ، وبالنسبة للفتيات يكون أسرع وأكثر فوضوية.
يكون للجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل مساحة أقل وأقل للحركة في الرحم ، وفي معظم الحالات يكون قد اتخذ بالفعل الوضع الذي سيظهر منه أثناء الولادة (عادةً ما يكون عرض الرأس). بسبب المساحة المحدودة في رحم الأم ، يتصرف الطفل بهدوء نسبيًا في البطن - الصدمات الحادة والقوية يجب أن تنبه والدته. لكن الطفل يتجهم بنشاط: التحديق ، العابس ، التثاؤب ، الابتسام ، الوميض. بالمناسبة ، عينا الطفل مفتوحتان بالفعل ، وهو قادر على الاستجابة للضوء الساطع الذي يدخل إلى بطن الأم من الخارج.
من أجل التحكم في المسار الطبيعي للحمل والقضاء على الأخطار التي تهدد نمو الجنين ، ستكون هناك حاجة إلى بعض الاختبارات في الأسبوع الثلاثين من الحمل. من الآن فصاعدًا ، تكون زيارة الطبيب مرة كل أسبوعين. سوف تحتاج إلى أخذ مسحة للنباتات واختبارات الدم لفيروس نقص المناعة البشرية وعامل الريس.
من الضروري أيضًا اجتياز تحليل البول "التقليدي" ، الذي أصبح مألوفًا بالفعل ، لمراقبة أداء الكلى والجهاز البولي ككل. يصبح قياس الضغط ومحيط البطن وارتفاع الرحم منتظمًا. أيضًا ، سيستمع الطبيب إلى نبضات قلب الجنين ويحدد موضعه.
مع التسجيل في الوقت المناسب ، عادة ما يتم جدولة الفحص بالموجات فوق الصوتية المجدولة الثانية في 32 أسبوعًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل - أنسب فترة هي من 30 إلى 32 أسبوعًا.
لا يزال الغرض من الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل كما هو: لمراقبة التطور الطبيعي للطفل. لذلك ، من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية ، يحدد الأخصائي معدل نمو الجنين ، وحالة السائل الأمنيوسي والمشيمة ، ووضع الجنين في الرحم. أيضًا ، يمكن أن تساعد الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل في تحديد التشوهات التي يتم تحديدها فقط في هذا الوقت - انسداد الأمعاء وانسداد المسالك البولية وعيوب القلب.
بالتوازي مع الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل ، قد يتم تكليف الأم بدراسة إضافية تسمى doppleometry. تسمح لك دراسة دوبلر بتقييم شدة تدفق الدم في الرحم بالإضافة إلى تدفق الدم في المشيمة.
وفقًا لنمو الجنين ، ينمو بطن الأم أيضًا - نمت البطن بالفعل إلى حجم كبير ، مما يؤثر تدريجيًا على مشية الأم. أصبحت عضلات البطن الآن ضعيفة جدًا وممتدة ، لذلك يجب أن تكون حذرًا للغاية. لذلك ، على سبيل المثال ، اخرج من السرير بحذر: قبل الاستيقاظ ، يُنصح أولاً بالتدحرج على جانبك.
يزداد شد جلد البطن أكثر فأكثر ، مما يزيد من خطر ظهور علامات التمدد. لمنع هذا العيب الجمالي الذي يزعج المرأة بشدة ويصعب القضاء عليه بعد الولادة ، يجب عليك بانتظام استخدام كريمات أو مواد هلامية خاصة لعلامات التمدد للنساء الحوامل. للغرض نفسه ، الزيوت النباتية مثالية - الزيتون واللوز والحمضيات.
يتضخم الرحم أكثر حتى بعد 30 أسبوعًا من الحمل ، وفي هذه المرحلة يقع على ارتفاع 10 سم فوق السرة ، وتزيد المسافة من الارتفاق العاني إلى 30 سم.
في مثل هذا الوقت المهم ، غالبًا ما يكون الرحم يستعد بالفعل للولادة بشكل مستقل ، ويتعاقد من وقت لآخر بأقل قدر من الألم. هذه هي ما يسمى بانقباضات "التدريب" ، وهي أيضًا انقباضات بريجستون-هيجز ، والتي لا تشكل أي تهديد للحمل. ومع ذلك ، إذا بدأ الرحم في الانقباض إيقاعيًا بعد 30 أسبوعًا ، وبتواتر معين ، في حين أن الانقباضات مصحوبة بألم أو إفرازات - دموية أو مائية بكثرة - يجب استدعاء سيارة إسعاف على وجه السرعة. على الأرجح ، في هذه الحالة سوف نتحدث عن الولادة المبكرة.
يؤدي تضخم الرحم إلى زيادة الضغط على الأعضاء الداخلية ، مما يؤدي غالبًا إلى الإمساك وحرقة المعدة وكثرة التبول. هناك أيضًا أحاسيس غير سارة متكررة في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، مثل الدوخة بسبب ضغط الرحم على الصدر والرئتين والانتفاخ والغثيان والأرق.
لكن هذا الانزعاج يتم تعويضه بالكامل من خلال الأحاسيس البهيجة في الأسبوع الثلاثين من الحمل - الشعور بأن حياة جديدة تنمو داخل المرأة ، الإحساس بحركات الطفل. وهذه الحركات ، بسبب المساحة المحدودة في بطن الأم ، تأخذ طابعًا مختلفًا قليلاً. لذلك ، إذا كان الطفل يتحرك بحرية في وقت سابق ويدفع جدران الرحم ، فهو الآن يدفع أكثر وأكثر بمرفقيه وركبتيه وساقيه.
يُنصح بالتحكم في حركات الطفل - قد يكون التغيير في شدتها أو زيادتها أو نقصانها أحد أعراض بعض "المشاكل" لدى الطفل. على سبيل المثال ، الأضواء الساطعة أو الأصوات العالية التي يلتقطها طفلك بالفعل ستجعله يتحرك بشكل أسرع. يؤثر نقص الأكسجين أيضًا. قد يشير تلاشي حركات الطفل أيضًا إلى بعض الظواهر المزعجة ، لذلك يُنصح بحساب عدد الصدمات بشكل مسؤول. عادة ، في غضون ساعة واحدة ، تشعر المرأة بحوالي 6 حركات جنينية ، خلال النهار - 24 على الأقل.
لسوء الحظ ، خلال هذه الفترة ، فإن بعض الأحاسيس المؤلمة التي تعاني منها المرأة فيما يتعلق بالتغيرات الفسيولوجية ليست شائعة. الآلام المتكررة في الأسبوع الثلاثين من الحمل هي آلام الظهر وأسفل الظهر ، والتي تنشأ نتيجة نمو البطن المستمر ، وتليين الأربطة والمفاصل ، والتحول في مركز الثقل. يمكن تقليلها أو تجنبها بشكل مثالي من خلال الحفاظ على الوضع الصحيح وممارسة الرياضة وتخفيف العمود الفقري بانتظام والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
يمكن أن يحدث ألم في البطن في الأسبوع الثلاثين من الحمل لأسباب عديدة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون ألم البطن نتيجة لسوء التغذية. في هذا الصدد ، يوصى أثناء الحمل باستبعاد الأطعمة التي تسبب زيادة في تكوين الغازات والانتفاخ ، مثل البقوليات والملفوف والعنب والحلويات. يمكن أن يكون السبب الآخر لألم البطن هو نفس تمدد الأربطة الداعمة ، والتقلصات الدورية للرحم.
الصداع في الأسبوع 30 من الحمل يمكن أن يجعل والدتك تشعر بتوعك. هذا ، مرة أخرى ، هو نتيجة للتغييرات الرئيسية في جسم المرأة. يجب أن نتذكر أنه لا ينصح بشدة باستخدام الأدوية أثناء الحمل ، ومن الأفضل ببساطة "عدم ترك الصداع" في الحياة ، والحصول على قسط كافٍ من النوم والمشي بشكل كافٍ في الهواء الطلق. عندما يظهر الصداع ، ينصح الأطباء بالاستلقاء في غرفة مظلمة وباردة وجيدة التهوية ومحاولة الاسترخاء. كما تساعد الكمادات الباردة أو تدليك الرأس الخفيف.
غالبًا ما تكون الوذمة ظاهرة غير سارة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. علاوة على ذلك ، تحدث الوذمة غالبًا بحلول الأسبوع الثلاثين من الحمل ، وتصبح نتيجة لزيادة السوائل في الجسم. لمنع تطور الوذمة ، يجب اتخاذ بعض التدابير - للحد من تناول الملح ، وكذلك كمية السوائل المستهلكة إلى 1.5 لتر في اليوم ؛ استبعاد الأطعمة التي تحتفظ بالسوائل في الجسم (الأطعمة الدهنية والحارة والمخللات والمخللات والمياه الحلوة والصودا) من النظام الغذائي. من المفيد أيضًا رفع ساقيك إلى تل ، واتخاذ وضع أفقي ، للتخلي عن الحلقات التي تشد أرجل الجوارب الضيقة ، والأحذية الضيقة. يُنصح بعدم الوقوف على قدميك لفترة طويلة ، وعدم السير بشكل مستمر لعدة ساعات. إذا استمرت الوذمة لأكثر من يوم ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب حول هذا الموضوع ، لأن الوذمة ، من بين أمور أخرى ، يمكن أن تكون من أعراض مضاعفات الحمل الشديدة - تسمم الحمل.
من الضروري الاستمرار في مراقبة الوزن بشكل أكبر - بشكل عام ، يجب أن تكون الزيادة بحلول الأسبوع 30 حوالي 10-11 كجم. لقد زاد الوزن بشكل طبيعي عند 30 أسبوعًا من الحمل بشكل ملحوظ ، ونصفه هو الرحم والمشيمة والسائل الأمنيوسي. خلال فترة الحمل بأكملها ، من الناحية المثالية ، يجب إضافة 16-17 كجم ، فإن تجاوز الوزن المحدد يمكن أن يعقد بشكل كبير مسار الحمل وعملية الولادة. وبالتالي ، الآن ، كما في السابق ، يجب التحكم في الوزن ، من بين أمور أخرى ، من خلال الالتزام بنظام غذائي رشيد.
يجب أن تكون التغذية في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، بالطبع ، كاملة وصحية ومتوازنة. بالضرورة - غني بالفيتامينات ، يحتوي على البروتينات الضرورية والكربوهيدرات المعقدة بكميات مناسبة. من بين المنتجات ، يفضل استخدام اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمأكولات البحرية والحليب ومنتجات الألبان ، بما في ذلك الجبن والخضروات والفواكه والتوت والحبوب. لكن يُنصح برفض الحلويات والحلويات ومنتجات الدقيق الأبيض - فهي تساهم في زيادة نسبة السكر في الدم. وكذلك من البقوليات والعنب والملفوف والخبز الطازج ، لأن هذه المنتجات تثير تكوين الغاز.
يجب أيضًا الانتباه إلى جودة الطعام: يجب طهيه جيدًا ، ولا حتى نصف مخبوز بأي حال من الأحوال. يجب غلي الماء والحليب ، ويجب غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل الاستخدام ، ويجب التخلص من اللحوم التي تحتوي على الدم والأسماك النيئة (على شكل سوشي على سبيل المثال). يجب أيضًا مراعاة نظام التقييد فيما يتعلق بالأطعمة ذات الخصائص المسببة للحساسية - الشوكولاتة والعسل والبيض والكافيار والفواكه الحمراء والبرتقالية والتوت.
قد يكون التفريغ في الأسبوع 30 من الحمل أكثر وفرة إلى حد ما ، وله لون حليبي ، واتساق منتظم ورائحة حامضة قليلاً. يصبح التغيير في لون التفريغ باتجاه إفرازات خضراء أو صفراء أو رمادية أو متخثرة أو مع وجود جلطات مخاطية أو صديد فيها مناسبة لنداء عاجل إلى أخصائي: مثل هذا التفريغ في الأسبوع 30 من الحمل يشير إلى ظهور عدوى.
من الضروري بشكل عاجل استدعاء سيارة إسعاف إذا ظهر التفريغ بعد 30 أسبوعًا مع إضافة الدم. يمكن أن يكون إفرازات بنية طفيفة تلطخ ، أو نزيف خفيف من المهبل - التدخل الطبي العاجل مطلوب في أسرع وقت ممكن. الحقيقة هي أن ظهور مثل هذه الأعراض يشير إلى مشكلة في المشيمة: إفرازات دموية تشير إلى عرضها أو انفصالها ، وفي هذه الحالة ، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة متخصصة.
من الضروري أيضًا مراجعة الطبيب بشكل عاجل إذا ظهرت إفرازات مائية ، والتي من المرجح أن تسرب السائل الأمنيوسي. يمكن أن يتسرب السائل الأمنيوسي حتى بكميات صغيرة ، في أجزاء صغيرة ، ويصبح دليلاً على نضوب الأغشية.
كلما اقتربت من نهاية الحمل ، زاد احتمال انخفاض الطاقة الجنسية للأم. ومع ذلك ، إذا كان من الضروري ممارسة الجنس فجأة في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، ولم يتم الإعلان عن موانع من الطبيب فيما يتعلق بالحياة الحميمة ، فلا يُحظر العلاقة الحميمة الجسدية في هذا الوقت. ولكن يجب ممارسة الجنس في الأسبوع الثلاثين من الحمل وفقًا لمبدأ "يمكنك ، ولكن بحذر": بلطف وبطء و "بدون تعصب".
لا يجب أن تكون متحمسًا ، فقط لأن الجنين في العرض الرأسي قد يأخذ عرض المقعد. ومع ذلك ، مع مراعاة الحذر ، في حالة عدم وجود موانع من جانب الطبيب ، فإن ممارسة الجنس في الأسبوع 30 من الحمل ممكنة للغاية.
إذا كانت فترة الحمل لديك 30 أسبوعًا ، فهذا يعني أنك على وشك الشهر الثامن - خطوة واحدة أقرب إلى اليوم العزيزة عندما يكون لديك طفلك بين ذراعيك. لقد تم تكوين طفلك بالكامل بالفعل ، والآن ، خلال الثلث الثالث من الحمل ، يستمر في التطور ويكتسب مظهر الطفل ، وهو جاهز للحياة في عالمنا. في كثير من الأحيان ، في الأسبوع 30 ، تذهب المرأة في إجازة أمومة (إذا لم تفعل ذلك من قبل) ، مما يعني أن لديك المزيد من الوقت للاستمتاع بأسابيع الحمل الأخيرة.
لديك حمل لمدة 30 أسبوعًا ، مما يعني أن وزن الطفل يتراوح بين 1300 و 1500 جرام ، ونمو الطفل يزيد قليلاً عن 40 سم ، ويمكن للطفل أن يتفاخر بأن رئتيه تبدأان في إنتاج مادة الاختناق من تلقاء نفسها - وهذه مادة بفضلها لن تلتصق الرئتان ببعضهما عندما زفير. صحيح أن الجهاز التنفسي لم يتشكل بعد بشكل كامل ، لذلك يحتاج الطفل إلى حياة داخل الرحم.
في هذا الوقت ، يتم تحديد نمط دماغ الطفل بشكل أكثر وضوحًا ، وبما أن نموه مستمر ، فإن الالتفافات تكتسب المزيد من الراحة المألوفة لنا. كما "ينشط" الجهاز العصبي: تبدأ الخلايا في العمل ، ويحدث تكوين الألياف العصبية والغمد الواقي - النخاعي -.
جلد الطفل متجعد ، لكن في الشهر الثامن سيبدأ في الظهور بمظهر مألوف - يحدث التنعيم تدريجياً. الطفل في الأسبوع 30 من الحمل مغطى بالدهن من الأعلى ، بينما الزغب - الزغب - يبدأ في الاختفاء. صحيح ، بالنسبة لبعض الأطفال ، تتأخر هذه الفترة ، لذلك يولدون مع القليل من النباتات على أجسادهم. لا حرج في ذلك - في غضون أسبوعين سيأخذ الجلد مظهرًا مألوفًا.
بدءًا من الأسبوع الثلاثين ، يعمل كبد الطفل بنشاط - فهو يخزن الحديد حتى يتمكن من إمداد الطفل بهذه المادة طوال العام الأول من عمره.
في هذا الوقت ، ينبض قلب الأطفال بوضوح ، مع مراعاة إيقاعهم بدقة. في الوقت نفسه ، يتمتع الأولاد بنبضات أهدأ ، وتكون قلب الفتيات فوضوية.
الآن أصبح الطفل غير مرتاح - بعد الأسبوع الثلاثين من الحمل ، سيكون بشكل عام ضيقًا في الرحم ، لذلك بحلول هذا الوقت غالبًا ما يتخذ الطفل وضعية الرأس - لذلك سيكون من الملائم له أن يولد.
يبدأ الطفل في عمر 7.5 شهرًا بالتصرف بهدوء ، لذلك إذا بدأ الطفل في القلق ولم يتصرف كالمعتاد ، على سبيل المثال ، يدفع بقوة وبشكل مفاجئ ، فهذا ينبه الأم ، وقد يكون من الضروري زيارة طبيبك.
الأمهات الأعزاء ، إن الجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل قد تكتمل بالفعل. كم من المشاعر تبدأ بالظهور على وجه الفتات! يعبس \u200b\u200bالطفل ويبتسم ويحدق ويتثاءب ، يعرف كيف يفتح ويغلق عينيه ، ويمكنه اللعب بأصابعه أو لمس نفسه. وبالمناسبة ، فإن معدة الأم ليست مظلمة كما تبدو للوهلة الأولى - فالضوء الساطع يخترق جميع العوائق ويصل إلى الطفل. يقول الخبراء أن الطفل يمكنه رؤيته ويمكنه حتى تغطية عينيه بيده إذا لم يعجبه.
في الواقع ، إذا كان الحمل يسير بشكل طبيعي ، فإن أطباء أمراض النساء يصفون الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل ، ولكن يتم إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية مؤخرًا بشكل متزايد على وجه التحديد في الأسبوع 30.
سبب البحث هو مراقبة تطور وحالة الطفل في الأسبوع 30 من الحمل. بفضل الموجات فوق الصوتية ، يمكن للطبيب تحديد:
في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، زاد حجم الرحم بشكل أكبر ، وأصبح الآن يضغط على جميع الأعضاء الداخلية تمامًا. ولهذا السبب غالبًا ما تعاني النساء من مشاكل مصاحبة: الإمساك وحرقة المعدة والغثيان وكثرة التبول. إذا ضغط الرحم بشدة على الرئتين ، فقد يبدأ الصداع والدوخة وضيق التنفس والأرق. صحيح أن الكثير من النساء لا ينتبهن لهذه الصعوبات المؤقتة ويستعدن لمقابلة طفلهن قريبًا!
بحلول هذا الوقت ، يمكن أن تسبب حركات الطفل الألم: يمكن للرجل الصغير الآن دفع مرفقيه وركل رجليه. في هذه الحالة ، قد "لا يحب" الصوت العالي الطفل وسيخبرك بذلك من خلال كاميراته. لكن تذكر أن الطفل يمكن أن يطرق بقدميه بسبب نقص الأكسجين!
عادة ، وفقًا للقانون ، في هذه المرحلة من الحمل ، يمكن للمرأة أن تذهب بأمان في إجازة أمومة لمدة 140 يومًا: 70 يومًا - "قبل الولادة" و 70 يومًا - "بعد الولادة". إذا كانت المرأة تتوقع ولدين أو أكثر ، فيزيد حكمها ويبلغ 194 يومًا: 84 - "قبل الولادة" و 110 - "بعد الولادة". بالنسبة للولادة المرضية ، يمكن زيادة إجازة الأمومة.
تذكر أن المرسوم ليس سببا للعزل! يحمي القانون الأم وطفلها: لا يحق لمؤسسة واحدة ، ولا هيكل واحد ، بغض النظر عما إذا كانت شركة خاصة أو مؤسسة حكومية ، فصل المرأة بمرسوم (مع ذلك ، إذا كان المشروع لم يعد موجودًا).
في هذه المرحلة من الحمل ، تحتاج الأم إلى مراقبة حركات الطفل عن كثب. من خلال نشاط الطفل يمكن تحديد ما إذا كان كل شيء على ما يرام مع الطفل ، هل لا يوجد شيء يهدد الحمل؟
يتم إجراء القياسات على النحو التالي:
إذا كنت تشك فجأة في شيء ما - سواء كانت الحركات بطيئة للغاية ، أو أن الطفل ليس نشيطًا للغاية وحركاته بعيدة عن مفهوم "الطبيعي" ، فاتصل على الفور بالمستشفى مع طبيبك!
بحلول الأسبوع الثلاثين من الحمل ، نمت البطن بالفعل بشكل كافٍ. يمكن أن يتداخل الآن مع الحركة ، مما يؤثر على المشية ، حيث تضعف العضلات وتتمدد.
ينصح الخبراء المرأة بتوخي الحذر الشديد: النهوض من الكرسي ببطء ، ممسكًا بطنها بيديها. عند النهوض من السرير ، عليك أولاً أن تتدحرج على جانبك ، ثم تنهض.
خلال فترة الحمل ، يتم شد الجلد بشدة ، بل وأكثر من ذلك على البطن ، لذلك يجب أن تكوني حذرة للغاية معه حتى لا تحدث السطور. أحيانًا ما تكون علامات التمدد مزعجة جدًا للنساء ، لأنه من الصعب جدًا إزالتها بعد الولادة. لمحاولة منع هذه الظاهرة غير السارة (فقط حاول ، لأن لا أحد سيعطي ثقة بنسبة 100٪ أنه لن يكون لديك علامات تمدد أبدًا) ، فأنت بحاجة إلى العناية بجلد البطن والفخذين والأرداف والظهر - بشكل عام ، كل تلك الأماكن التي كنت تكتسب القليل (أو الكثير) من الوزن. من الأفضل استخدام الكريمات الخاصة والمواد الهلامية والزيوت المصممة للحوامل. ولكن ، كما تقول العديد من الأمهات ذوات الخبرة ، لنفس الغرض ، يمكنك استخدام الزيوت العادية - زيت الزيتون أو اللوز ، وإذا لم تكن هناك حساسية ، فيمكنك استخدام زيوت الحمضيات.
خلال هذه الفترة ، تقوم المرأة بزيارة الطبيب كل أربعة عشر يومًا. سيصف طبيب أمراض النساء بالتأكيد الاختبارات التالية خلال الزيارة القادمة.
بحلول هذا الوقت ، غالبًا ما يظهر تورم الأطراف عند النساء ، حيث تزداد كمية السوائل في الجسم بشكل ملحوظ بحلول الشهر الثامن من الحمل.
التورم سيء ، لذلك من الضروري منعه.
إذا لم تختفي الوذمة لفترة طويلة ولم تساعد الطرق المذكورة أعلاه ، فمن الضروري استشارة الطبيب ، حيث يمكن أن تحدث الوذمة لسبب - أحيانًا يشير هذا إلى بداية تسمم الحمل - مضاعفات الحمل.
بحلول هذا الوقت ، في المتوسط \u200b\u200b، تكتسب النساء 10-11 كجم. هذا هو مقدار وزن الطفل نفسه والرحم والمشيمة والسائل الذي يحيط بالجنين ، وكذلك طبقة الدهون التي "اكتسبتها" الأم الحامل.
بحلول نهاية الأسبوع 40 ، تكتسب المرأة الحامل ما متوسطه 15 إلى 18 كيلوجرامًا. يمكن أن يكون الوزن الصغير جدًا وكذلك الكبير جدًا علامة على نوع من الأمراض ، لذلك من الأفضل استشارة طبيبك حتى يتمكن من تهدئتك. علاوة على ذلك ، يمكن أن يسبب الوزن الثقيل مضاعفات أثناء الولادة ، لذلك من الأفضل التحكم في ما تأكله والالتزام بالنظام الذي يصفه طبيب أمراض النساء.
في فترة 30 أسبوعًا من الحمل ، تكون الإفرازات وفيرة - فهي ذات رائحة حليبية وحامضة. إذا كانت الإفرازات ذات رائحة كريهة ، تشبه الجلطات أو "الخثارة" ، لونها أخضر أو \u200b\u200bرمادي أو أصفر ، يجب أن تذهب على الفور إلى المستشفى. يشير الإفراز الذي لا يتوافق مع المظهر الطبيعي بشكل عام إلى وجود عدوى.
في حالة ظهور بقع الدم ، يجب عليك الذهاب إلى الفراش والاتصال على الفور بسيارة إسعاف. ربما تكون مرهقًا جدًا ، أو ربما يكون ذلك بسبب انفصال المشيمة ، لذا فأنت بحاجة إلى دخول المستشفى بشكل عاجل!
يجب عليك استشارة الطبيب على الفور إذا بدأت المرأة في تسريب الماء - وهذا تصريف مائي شفاف. إذا لم يتم إيقاف العملية ، فمن الممكن استنفاد غشاء الجنين ، وهو أمر ضار جدًا بصحة الطفل.
من المؤكد أن الطفل الذي يولد في الأسبوع الثلاثين من الحمل سيكون سابقًا لأوانه ، لكن معدل بقاء هؤلاء الأطفال على قيد الحياة هو 100٪!
بالطبع ، هذه الفترة ليست هي القاعدة لولادة الأطفال ، ولكن إذا حدث ذلك بالفعل: فقد ولد الطفل قبل ذلك بكثير وليس لديه أي أمراض ، ثم مع الرعاية المناسبة وفي الوقت المناسب ، ستعود إلى المنزل قريبًا ، وتمسك طفلك بصدرك.
من الصعب جدًا رعاية الأطفال الخدج ، ولكن نظرًا لأن لديهم بالفعل جميع الأعضاء وأنظمة الوظائف ومراكز ما حول الولادة مجهزة بأحدث التقنيات ، فإن مخاطر الفتات ضئيلة.
لقد حان وقت إجازة الأمومة التي طال انتظارها ، والآن يمكنك الاستسلام تمامًا للأعمال المنزلية اللطيفة وتحضير المهر للفتات. حوالي 10 أسابيع متبقية قبل الولادة ، أقل من شهرين ونصف ، ثلثي المدة متأخرة بالفعل. الآن من الصعب عليك ارتداء بطنك ، لكنه ثقل لطيف ، فالطفل يصبح أقوى وأكبر ، ويتغير جسمك أكثر فأكثر. إذا ولد طفل هذا الأسبوع ، فإنه يتمتع بفرص كبيرة في الحياة ، مع الرعاية الكاملة سينمو ويتطور بشكل طبيعي ، ولكن من الأفضل الوصول إلى الموعد المحدد.
ثلاثون أسبوعا هي الشهر الثامن من الولادة ، الأسبوع الثاني ، أو نهاية الشهر التقويمي السابع ، الثلث الثالث من الحمل. لقد ذهبت في إجازة أمومة والآن من المفترض أن تستريح أكثر وتخصص وقتًا لنفسك ولطفلك المستقبلي ، وتجهز مكانًا له ، وتجمع المهر والحقائب للمستشفى. الآن يجب أن يكون لديك دائمًا بطاقة تبادل تحتوي على جميع بيانات تحليلاتك ومواعيدك ، في حالة بدء المخاض فجأة في وقت مبكر وخارجه. خذها معك دائمًا عند مغادرة المنزل. إذا واصلت العمل ، فأنت بحاجة إلى الإبطاء تدريجيًا ، ولا يجب أن تقوم بعمل مرهق وتجهد نفسك ، والآن لا داعي لأن تكون متوترًا وتستريح أكثر.
أنت الآن تكتسب وزناً بنشاط ، ومن المهم مراقبة نظامك الغذائي حتى لا تكتسب المزيد من الوزن. ومع ذلك ، يمكن أن يأتي الوزن أيضًا بسبب احتباس السوائل في الجسم ، والذي يمكن أن يكون بداية تسمم الحمل المتأخر. راقب عن كثب كمية السوائل المستهلكة والمفرزة ، ولاحظ علامات التورم ، وأبلغ طبيبك. يجدر الحد من الملح والحلويات ، والالتزام بتوصيات الطبيب.
الآن حجم البطن كبير بالفعل وتحتاج إلى الحرص على الحفاظ على وضعيتك ، والمشي بحذر أكبر لتجنب الألم والإصابة. من المهم اختيار ملابس وأحذية مريحة حتى لا يعيق أي شيء تحركاتك ؛ في حالة آلام الظهر ، فإن ارتداء ضمادة للنساء الحوامل سيساعدك تمامًا.
الآن يبلغ طول الطفل 40 سم ويزن حوالي 1400-1500 جرام ، وهو يعمل بنشاط على تطوير الدهون تحت الجلد. من هذا الوقت فصاعدًا ، بدأت الرئتان بالفعل بنشاط في تصنيع مادة خاصة ، الفاعل بالسطح ، والتي تسمح للرئتين بعدم الالتصاق معًا وعدم الانهيار عند الزفير. لكن الجهاز التنفسي لا يزال غير كامل وينضج مع بقاء كل أسبوع قبل الولادة. تتطور أنسجة المخ بشكل لا يقل نشاطًا ، حيث يوجد المزيد والمزيد من التلافيف والأخاديد ، ويتم تضمين الجهاز العصبي تدريجياً في عمل جميع الأقسام. تؤدي الخلايا العصبية وظائفها الأساسية ، وتتشكل ألياف عصبية خاصة ، محاطة بغمد المايلين ، الذي يحميها أثناء العمل. يتم تنعيم جلد الطفل المتجعد تدريجياً ، ويتم ترسيب الدهون تحت الجلد. لا يزال الجلد مغطى بمواد التشحيم البدائية التي تتراكم في الطيات ، ولكن الزغب (الشعر الزغبي) يبدأ بالتلاشي تدريجياً ، ولكن عند بعض الأطفال قد يبقى الشعر على الجسم قبل الولادة ، ثم يختفي في الأيام الأولى من العمر.
من هذا الوقت فصاعدًا ، يبدأ كبد الطفل في تراكم الحديد بنشاط ، مكونًا احتياطياته لعدة أشهر من العمر. إذا ولد الطفل قبل الأوان ، فقد يصاب بفقر الدم بسبب نقص الحديد. الحديد ضروري لتخليق وتجديد خلايا الدم - كريات الدم الحمراء ، التي توصل الأكسجين إلى أنسجة الجنين. الآن الجنين لديه بالفعل إيقاع قلب واضح - ينبض حوالي 130-160 نبضة في الدقيقة ، مع نقص الأكسجة ، قد يتباطأ دقات القلب ، وسوف يلاحظ الطبيب هذه الحقيقة. قد يكون لدى الفتيات والفتيان اختلافات طفيفة في معدل ضربات القلب ، خلال 10 نبضات.
في هذا الوقت ، يكون الجنين ضيقًا جدًا في الرحم وعادة ما يأخذ بالفعل موضعه الثابت للولادة ، ويتجه لأسفل ، على الرغم من أنه في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، إذا كان في الوضع الخطأ ، يمكن أن يستدير. قد يتطلب ذلك تمارين رياضية خاصة أو أوضاع خاصة. نظرًا للمساحة المحدودة ، لم يعد الطفل قادرًا على التحرك بنشاط ، بل يدفع فقط ، ويمكن أن يتجهم ، ويحدق ، ويتثاؤب ، والفواق. إذا لم تكن هناك حركات أو كانت حادة جدًا ، فيجب أن ينبه ذلك ، ربما يكون يعاني من نقص الأكسجة. طور الطفل بصره ، يمكنه التمييز بين النور والظلام ، يسمع بشكل جيد ويشعر باللمس. يسمع الطفل باستمرار نفخة قلب أمه وعمل أمعائه ، ويشعر بالتأرجح عند الحركة ، مما يهدئه ، ومن الأصوات الحادة في الخارج يتجهم ويتجمد. الآن يجب أن تشاهد عواطفك. يستجيب الطفل بالفعل بشكل مثالي لإفراز الأدرينالين في جسم الأم. في هذه الفترة ، يمكنك بالفعل تحديد جنس الجنين بوضوح ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل ، فسيكون مرئيًا بوضوح عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية.
يؤدي نمو الرحم باستمرار إلى زيادة الضغط على الأعضاء الداخلية ، خاصة على الأمعاء والمعدة ، مما يؤدي إلى تغيير موقعها التشريحي ، مما يؤدي إلى تكرار حرقة المعدة ، والإمساك ، والانتفاخ ، وبسبب الضغط على الكلى والمثانة ، قد يحدث زيادة في التبول وعدم الراحة. بسبب ضغط الرحم على منطقة العمود الفقري مع الأوعية المجاورة ، قد يحدث دوار ، خاصة عند الاستلقاء على الظهر - وهذا ما يسمى "متلازمة الوريد الأجوف السفلي". بسبب ارتفاع الحجاب الحاجز ، قد يحدث ضيق في التنفس أثناء ممارسة الرياضة وحتى أثناء الراحة ، يصبح التنفس أقل عمقًا وتكرارًا. بسبب كبر حجم البطن ، تزداد صعوبة العثور على وضع مريح في السرير وقد تحدث نوبات الأرق ، حاول الراحة والنوم كثيرًا أثناء النهار.
من الأحاسيس الممتعة والمثيرة حركات الجنين ، حيث تشعر المرأة بجسدها الكامل بنمو وتطور الجنين وحركاته وانفعالاته. بسبب محدودية المساحة الحرة في تجويف الرحم وضيقه ، تتغير طبيعة الحركات تدريجياً. الآن تشعر بهزات في الركبتين أو الساقين أو الذراعين أو المرفقين ، والفواق ، وتقلب الرأس والتمدد. يجدر التحكم في عدد حركات الجنين في اليوم ، إذا كانت حادة ومتكررة ، بل مؤلمة ، فالجنين لا يهدأ ، يجب استشارة الطبيب ، ربما يكون الطفل غير مرتاح. لن يكون أقل إزعاجًا هو الغياب المطول للحركة أو الحركات البطيئة والنادرة جدًا. عادة ما تتأثر طبيعة الحركات بتغذية الجنين وتزويده بالأكسجين ؛ فبعد الأكل يكون الطفل عادة أكثر نشاطًا بسبب زيادة مستويات الجلوكوز في غرفة مزدحمة ، وعندما يكون لدى الجنين القليل من الأكسجين ، يمكن أن يهدأ. في هذه الفترة ، يجب الشعور بخمس حركات على الأقل في الساعة ، وعلى الأقل خمس وعشرون مرة في اليوم.
الآن ، بسبب زيادة وزن الجسم وحجم البطن ، وعدم الراحة وحتى الألم في الظهر ، يمكن أن يحدث الحوض ، ويمكن أن يحدث تورم وإرهاق في الساقين ، والدوالي في الأطراف السفلية ، ويمكن أن تشعر البواسير في كثير من الأحيان في هذا الوقت. من الضروري أن تستريح كثيرًا مع رفع الساقين لأعلى لمنع ركود الدم في أوردة الحوض والساقين.
لم يصل الرحم إلى الحد الأقصى لحجمه بعد ، لكنه كبير بالفعل. يقع قاعها حوالي 30 سم من مفصل العانة وحوالي 10 سم فوق السرة. خلال هذه الفترة ، تصبح جدران الرحم أرق بسبب التمدد ، ويزداد وزن الرحم ، وينغلق عنق الرحم تمامًا ، ويوجد في حلقه كتلة من المخاط الدائم (السدادة المخاطية) ، مما يحمي الجنين والأغشية من العدوى. في هذه الفترة ، تصبح تقلصات تدريب Brexton-Higgs أكثر تواترًا وتوترًا غير مؤلم وغير منتظم لجدران الرحم لتحضير الألياف العضلية للولادة. لا تؤدي هذه الانقباضات إلى فتح عنق الرحم ، ولا تسبب انزعاجًا شديدًا ، ويمكن أن تحدث كثيرًا مع التعب وفي المساء. يختفون عند تغيير وضع الجسم ، ويستريحون في وضع الاستلقاء.
يمكن أن تكون خطيرة هي تقلصات الرحم المؤلمة والإيقاعية ، مصحوبة بإفرازات مهبلية وألم وثقل في أسفل الظهر وظهور الدم على الملابس الداخلية أو إفراز السائل الأمنيوسي. في هذه الحالة ، يُفترض حدوث الولادة المبكرة وتحتاج إلى الذهاب فورًا إلى المستشفى.
زاد البطن بشكل كبير بسبب نمو الرحم ، فهو يبرز للأمام ، والسرة مقلوبة ، ويمر منه شريط صبغ داكن واضح. يؤثر التغيير في مركز الثقل بسبب البطن على مشية الأم ، فهي تتأرجح وتتأرجح ، الأمر الذي يسهله استرخاء أربطة مفصل الورك. مع مثل هذا البطن ، تحتاج إلى الخروج من السرير بشكل أكثر دقة عبر الجانب ، وتسلق الدرج والمشي في الشارع. بسبب شد الجلد ، قد تحدث علامات الحكة والتمدد ، من الضروري إجراء الوقاية باستخدام المرطبات أو الزيوت.
في كثير من الأحيان ، في فترة 30-32 أسبوعًا ، يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ثالث مخطط للجنين للكشف عن التشوهات والعيوب الخلقية المتأخرة. بالإضافة إلى ذلك ، تراقب الموجات فوق الصوتية حالة الجنين والمشيمة والرحم. في هذه الفترة ، من الممكن إجراء كل من الموجات فوق الصوتية التقليدية وثلاثية الأبعاد ، ولكن اعتبارًا من ثلاثين أسبوعًا يصعب رؤية الطفل نظرًا لحجمه ، وعادة ما تكون أجزاء من الجسم فقط مرئية.
المؤشرات الرئيسية للموجات فوق الصوتية ، التي يحددها الطبيب ، هي سمك ودرجة نضج المشيمة ، وحالة تدفق الدم في الرحم ، وكمية السائل الأمنيوسي وحالتها ، وموضع المشيمة ، والمسافة من حافتها إلى نظام التشغيل الداخلي لعنق الرحم. كما يقوم الطبيب بفحص دقيق لجميع أجزاء جسم الجنين وأعضائه الداخلية وخاصة الكليتين والقلب والدماغ. بالتوازي مع الموجات فوق الصوتية ، يتم إجراء قياس دوبلر عادة - وهو تقييم لحالة تدفق الدم في قلب وأوعية الجنين وجدار الرحم والمشيمة والحبل السري.
من لحظة ذهابك في إجازة الأمومة ، سيتم توجيهك للخضوع للاختبارات التالية:
بالإضافة إلى ذلك ، سيتم إجراء قياسات لمحيط البطن وارتفاع قاع الرحم والضغط والنبض والوزن ومعدل ضربات قلب الجنين بانتظام.
قد يكون التفريغ الطبيعي في هذه الفترة أكثر وفرة بقليل مما كان عليه من قبل ، بسبب تكوين سدادة مخاطية في منطقة عنق الرحم. علاوة على ذلك ، يجب ألا تتغير طبيعة هذه الإفرازات ، وأن تظل فسيولوجية. التفريغ الطبيعي عديم اللون أو أبيض باهت ، عديم الرائحة تقريبًا ، بدون شوائب مرضية. يجب أن يتم تنبيهك من خلال إفرازات ذات لون أخضر أو \u200b\u200bمصفر ، رمادي ، أبيض أو قشدي ، ذو طبيعة رغوية متفتتة ، شوائب من كتل من المخاط أو القيح ، مع رائحة حادة أو فاسدة ، مريبة. يجدر أيضًا الانتباه إلى علامات مثل الحكة والحرقان في المهبل والتهاب المثانة واحمرار منطقة العجان والأعضاء التناسلية. قد تشير كل هذه العلامات إلى وجود داء المبيضات (عشب اللبن) ، والتهاب المهبل الجرثومي (دسباقتريوزس من النباتات المهبلية) أو تطور الالتهابات التناسلية. من الضروري أخذ مسحة وإجراء العلاج الكامل في أسرع وقت ممكن ، حتى لا تثير الولادة المبكرة ولا تخلق تهديدًا بإصابة أغشية الجنين والطفل نفسه. من الخطورة بشكل خاص خلال هذه الفترة إفرازات دموية - بنية اللون أو تلطخ أو مع إطلاق الدم الداكن أو القرمزي. تشير إلى احتمال حدوث انفكاك في المشيمة أو تشوهات في عنق الرحم أو بداية المخاض. تحتاج إلى الاتصال على الفور بسيارة إسعاف والمستشفى.
لا يمكن أن يكون وجود السائل الأمنيوسي المتسرب أقل خطورة. إذا تسرب الماء ، فهذا يشير إلى حدوث انتهاك لسلامة المثانة الجنينية ، وإمكانية بدء المخاض في أي وقت ، أو اختراق العدوى للجنين. تتطلب هذه الحالة دخول المستشفى على الفور في مستشفى الولادة لتقرير كيفية إطالة الحمل أو الولادة. لتحديد تسرب السائل الأمنيوسي ، هناك اختبارات خاصة ، أبسطها استخدام وسادة خاصة مع مؤشر ، عندما يتسرب الماء ، سيتغير لونه. يمكن أن يترك الماء غزيرًا أو قليلًا ، ولهذا يمكن للمرأة أن تأخذها لتفريغها ، وفي هذه الحالة من المهم تحديد عيوب المثانة الجنينية.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، قد يتأثر عدم الراحة والألم بشكل دوري نتيجة لنمو الرحم والتغيرات في الجسم. ألم في الظهر وأسفل الظهر ، وخدر في اليدين بسبب ضغط جذور الأعصاب بسبب التورم والتحول في مركز الثقل أمر متكرر. إنه ليس خطيرًا ، ما عليك سوى أن تستريح أكثر. كما أن هناك ارتخاء في الأربطة والمفاصل نتيجة عمل هرمون الريلاكسين ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تغيير في طريقة المشي ، وارتشاف الأحاسيس على جانبي البطن ومنطقة الحوض. يمكن أن يساعد ارتداء ضمادة وممارسة الرياضة للحوامل والراحة المتكررة في تخفيف الشعور بعدم الراحة. في هذه الفترة ، يجدر اتخاذ وضعية الكوع والركبة عدة مرات في اليوم لإراحة الأعضاء الداخلية ، وخاصة الكلى.
قد تعاني أيضًا من آلام في البطن نتيجة للإمساك والتغذية غير السليمة وانتفاخ الأمعاء. في المراحل المتأخرة من الحمل ، بسبب التغيرات في التمثيل الغذائي وزيادة هرمون الاستروجين ، ينشأ الاستعداد لركود الصفراء واستفزاز مرض الحصوة. ثم قد يكون هناك ثقل وألم في الجانب الأيمن ، وشعور بالمرارة في الفم ، وعندما تتحرك الحجارة - نوبات المغص الصفراوي. من المهم مراجعة الطبيب بسرعة للحصول على العلاج المناسب والنظام الغذائي ، حتى لا تتسبب في حدوث مضاعفات.
بسبب تقلبات الضغط ، يمكن أن يحدث الصداع ، والذي يمكن أن يحدث في المساء أو أثناء الإجهاد العاطفي. الأمر يستحق الراحة والنوم أكثر في غرفة جيدة التهوية ؛ من الأفضل تخفيف نوبة الصداع بدون دواء (النوم ، الضغط البارد ، الاستحمام ، المشي في الهواء).
يمكن أن يكون الألم في أسفل البطن خطيرًا إذا كان هناك شعور بأن أسفل البطن يتم شده وآلام أسفل الظهر. يمكن أن تكون هذه نذير الولادة المبكرة ، فرط توتر الرحم. هذه الظواهر خطيرة بشكل خاص مع انضغاط جدران الرحم ، أو تقلصاته المنتظمة أو إفرازات ذات طبيعة دموية أو مائية ، وتصريف السائل الأمنيوسي. مطلوب مكالمة إسعاف فورية والاستشفاء.
ستكون الولادة في هذه الفترة مبكرة ، وسيكون الطفل سابقًا لأوانه وغير ناضج. يجب أن تبدأ الولادة 38 أسبوعًا على الأقل ، وهذه المرة الطفل ليس جاهزًا للولادة بعد ، وقناة ولادة الأم غير جاهزة للولادة. ولكن إذا بدأ المخاض هذا الأسبوع نتيجة لأية تغييرات أو عمليات ، فسيكون لدى الطفل فرصة عالية جدًا للبقاء على قيد الحياة ، تقريبًا 100٪ ، بشرط أن يتم تزويده بالرعاية الصحيحة والكاملة. الآن تم تطوير جميع أجهزته وأعضائه الرئيسية ، لكنه قد لا يزال يواجه صعوبة في الحفاظ على درجة حرارة الجسم ، ووزنه قليلاً ، ويمكنه التنفس بشكل سيء من تلقاء نفسه بسبب نقص الفاعل بالسطح. لذلك ، يتم رعاية هؤلاء الأطفال في ظروف قسم الأطفال وحاضنات خاصة مزودة بإمداد الأكسجين والتنفس المساعد والحفاظ على درجة الحرارة. عادة ، بعد بضعة أسابيع ، يكتسب الأطفال وزنًا وقوة كافيين لبقائهم على قيد الحياة بشكل مستقل.
على الرغم من أن الطفل كبير بما يكفي بالفعل ونمو جسمه ، إلا أن نزلات البرد والإنفلونزا في هذه الفترة غير مرغوب فيها للغاية بالنسبة للأم. أولاً ، قد يتأثر عمل الجهاز العصبي ويحدث تأخر في النمو ، وثانياً ، الالتهابات الفيروسية تؤثر على حالة المشيمة وتؤدي إلى شيخوخة مبكرة. هذا يزيد من فرصة تكوين قصور المشيمة الجنيني ونقص الأكسجة الجنينية ، والتي يمكن في نهاية المطاف إبطاء النمو وزيادة الوزن ونضج الجنين. الحمى لها تأثير سلبي للغاية على صحة الجنين ، والسعال وسيلان الأنف يؤديان إلى انتهاك الحالة العامة للأم. مع السؤال عن كيفية علاج البرد في هذه الفترة ، لا بد من استشارة الطبيب ، والتطبيب الذاتي ، وتناول الأدوية ممنوع ، وهذا يمكن أن يؤثر سلبًا على الطفل.
الفصل الثالث هو وقت زيادة الوزن النشطة للجنين ، وبالتالي من قبل الأم. خلال هذه الفترة ، تحتاج إلى مراقبة المكاسب الأسبوعية بعناية من أجل ضبط التغذية وملاحظة احتباس السوائل في الجسم في الوقت المناسب. بحلول هذا الوقت ، يكون إجمالي الوزن المكتسب في المتوسط \u200b\u200bحوالي 10 كجم ، ولكن يمكن تعديل التقلبات وفقًا لجسم الجسم ووزن الأم الأولي قبل الحمل. يجب أن تكتسب النساء السمينات وزنًا أقل (حوالي 6 كجم) من النساء النحيفات (حوالي 12-13 كجم). معظم الوزن المكتسب هو الجنين نفسه ، السائل الأمنيوسي ، وزن الرحم والمشيمة ، احتباس السوائل في الجسم ، والقليل جدًا هو مخزون الدهون في الأسابيع الأولى بعد الولادة والرضاعة الطبيعية.
لزيادة الوزن بالسرعة الصحيحة ، عليك الالتزام بنظام غذائي رشيد. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على ما يكفي من البروتينات والفيتامينات مع المعادن والألياف ، ولكن لا يجب أن تستهلك الكثير من الدهون والكربوهيدرات ، فهي تزيد الوزن. من بين الكربوهيدرات ، يجب تفضيل الكربوهيدرات المعقدة - الحبوب ، النشا ، التي تشبع وتعطي زيادة تدريجية في مستويات السكر في الدم. يجدر الحد من الحلويات والسكر ومنتجات الدقيق الأبيض. تحتاج إلى تناول أطعمة قليلة الملح والحارة والمخللات والأطعمة المعلبة والأطعمة التي تحتوي على كيمياء الطعام. تحتاج إلى التخلي عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة. لتقليل الانزعاج في القناة الهضمية ، من المهم تقليل تناول البقوليات والعنب والملفوف والخبز الداكن.
يجب أن يُطهى الطعام على البخار ، ويُخبز ، ويُسلق ، ويُطهى ؛ والقلي بالزيت ليس مفيدًا جدًا. يجدر أيضًا رفض تناول الأطعمة النيئة أو شبه النيئة سيئة الطهي (المأكولات البحرية والسوشي ووجبات السمك الخفيفة وشرائح اللحم بالدم). إنها خطيرة من حيث الإصابة بالديدان الطفيلية والتسمم. تدريجيًا ، من الضروري تقليل الحمل المسبب للحساسية على الجسم عن طريق التخلص من الأطعمة مثل الكافيار والعسل والشوكولاتة والفواكه المشرقة والغريبة من النظام الغذائي.
خلال هذه الفترة ، قد يتم منع ممارسة الجنس في حالات الحمل المتعددة ، أو خطر الولادة المبكرة ، أو انخفاض موقع المشيمة أو عرضها ، أو قصور عنق الرحم الناقص أو فرط توتر الرحم. في جميع الحالات الأخرى ، مع مراعاة الصحة الجيدة والرغبة ، سيكون الجنس تجربة مفيدة وممتعة للآباء في المستقبل. لكن في هذه الفترة ، يحدث انخفاض في الرغبة الجنسية بشكل تدريجي بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية المستمرة في الجسم.
المبدأ الأساسي في العلاقة الجنسية هو الحذر وغياب الحركات المفاجئة والايلاج العميق والأوضاع غير المريحة مع الضغط على المعدة. يجدر أيضًا إبطاء وتيرة العلاقة الحميمة ، فأنت بحاجة إلى القيام بكل شيء بطريقة محسوبة ولطيفة وأنيقة. ثم تجلب العلاقات الجنسية المتعة والأحاسيس السارة.
العثور على خطأ في النص؟ حدده ، واضغط على Ctrl + Enter وسنصلح كل شيء!
