عندما ينخرط الشخص في تطوير الذات ، فإنه يسعى إلى هدف صحيح تمامًا - أن يصبح أفضل وأن يبني حياة سعيدة. ومع ذلك ، في السعي لتحقيق سعادة أفضل ، لا نأخذ الوقت الكافي لنشعر بالامتنان لما لدينا اليوم.
إن عادتنا في السيطرة على كل جانب من جوانب حياتنا تولد في النهاية الكثير من الأسف والاستياء المستمر. وهمنا الرئيسي هو أننا ننتظر موقفًا معينًا عندما يحدث شيء ما ، ثم فجأة نصبح سعداء وراضين. لكنها لا تعمل. حتى لو حققت هدفك ، فإن تأثير الفرح سيستمر بضع ساعات ، وربما أيام ويختفي دون أن يترك أثرا.
بكل ما تبذلونه من جهود ، لا يمكنك تحقيق الرضا عن الحياة على المدى الطويل.
يؤكد علم النفس الإيجابي على الحالة الطبيعية تمامًا للامتنان البشري ، مما يعني أن تكون راضيًا عن حياتك. اسأل نفسك ما الذي تحتاجه حقًا لتكون سعيدًا؟ هل شراء معين يجعلك أسعد؟ لا تتوقع السعادة من شراء معين. إن الرغبة في أن تصبح أفضل وأن تتمتع بمستوى معين من الراحة أمر جيد ، لكن تذكر أن السعادة الحقيقية لا تزال في داخلك.
على مدى العقود الماضية ، تم إجراء الكثير من الأبحاث لدراسة تأثير الامتنان على مستوى سعادة الشخص. نتائج التجارب مذهلة بكل بساطة: زاد الرضا العام عن الحياة ومستوى السعادة بعد أن شكر الشخص الحياة أو العالم أو القدر أو الكون أو الله على ما لديه لمدة شهر.
يتيح لك الامتنان تنشيط انتباهك إلى الأمور ذات المغزى. يساعد التأثير المباشر للامتنان على الاستمتاع بالحياة ، ورؤية معنى الحياة ، والشعور بالسعادة والمحتوى. يؤثر الشعور بالامتنان بنشاط على الجهاز الهرموني للإنسان.
يساعد الامتنان على تجنب القلق والتوتر والاكتئاب حيث يبدأ الشخص في الوثوق بالعالم ومصيره لكل ما يحدث فيه. يتيح لنا الامتنان رؤية مجموعة كاملة من الخيارات التي أعدتها لنا الحياة.
إن أهم شيء يمكنك القيام به للتمرن على الامتنان غدًا هو الاستيقاظ والتفكير والتذكر ، أثناء الاستلقاء على السرير ، تلك الأشياء في حياتك التي تشعر بالامتنان لها. يمكن أن تكون مهمة جدًا وصغيرة جدًا. على سبيل المثال ، أنت ممتن لكونك على قيد الحياة وبصحة جيدة. أو أنك ممتن لأن لديك مكانًا تقضي فيه الليل ، وأنك تشعر بالدفء ويمكنك أن تشرب القهوة.
على الرغم من عدم أهمية الأشياء الصغيرة التي تشعر بالامتنان من أجلها ، فهي أمامك مباشرةً وتؤثر بالفعل على سعادتك على المستوى اليومي ، وهو أمر جيد أيضًا بما يكفي للبدء.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من الأشياء الصغيرة في الحياة ، في حين أن هناك عددًا محدودًا من الأشياء الأساسية في حياة أي شخص. لذلك ، لاحظ الأشياء الحيوية ، واستمتع بها وكن ممتنًا لها.
يمكن أن يكون بأي شكل (إلكتروني أو ورقي). اختر الحالة المزاجية المناسبة واكتب باختصار شديد ، ولكن بجدية كافية ، مئات الأشياء التي تشعر بالامتنان للعالم من أجلها. من الغريب أنه في نهاية هذه القائمة ، ستتبادر إلى ذهنك أشياء لم تكن لتخطر ببالك من قبل ، لكنها مهمة بما يكفي بالنسبة لك.
اختر من هذه القائمة 10 عناصر من تلك الأشياء التي لديك والبعض الآخر ليس لديك ؛ لكل عنصر ، اشكر نفسك على أنه لديك.
هل توافق على أنه من الجيد تلقي الامتنان؟ عندما يُقال لنا بصدق: "شكرًا جزيلاً لك" ، نشعر بأننا قيمون للمجتمع أو للفرد ، ونشعر بالسعادة والفرح من هذا الامتنان. لا تبخل في كلمات الامتنان الطيبة.
بعد شكر شخص ما ، سيريد الشخص نفسه أن يشكرك أنت والآخرين. ومن خلال توليد المزيد والمزيد من الامتنان ، نخلق مجتمعًا يركز على تحقيق أقصى إمكاناتنا وفرصنا.
في دفتر الامتنان الخاص بك ، قم بإدراج 10 أشياء ، أحداث ، خدمات ، معلومات قدمها لك الآخرون وأنت تشعر بالامتنان تجاههم.
عش هذا الشعور الداخلي اللطيف بالامتنان لهؤلاء الأشخاص وعلى ما فعلوه من أجلك. هذا بسبب العمليات البيولوجية التي تحدث في أجسامنا. في كل مرة نقوم بعمل صالح ونرى الامتنان في عيون الآخرين ، فإننا نلبي الحاجة إلى التقدير والاحترام.
إن القدرة على الانتباه للمواقف التي تحدث ، والقدرة على إدراك ما يحدث من حولنا ، وكيف نتصرف ونقدر أفعالنا ، تتيح لك زيادة قيمة التجربة السابقة. وبالتالي ، فإننا نولي مزيدًا من الاهتمام لقيمة الحياة ومعنى الحياة. تحتاج فقط إلى السماح لنفسك بالتوقف قليلاً والشعور بالامتنان لما قمنا به.
عندما تشعر بالامتنان ، تبدأ في إدراك المسار الأكثر تناغمًا بالنسبة لك وهذا يجلب الفرح والرضا. وفي كل مرة تركز على مسارك ، عندما تكون ممتنًا لكل شيء موجود بالفعل في حياتك ، ثم تكون في أفضل حالة ، تبدأ في جذب الأفضل.
نعاني من القلق ، ومقاومة العالم المحيط ، والخلاف مع العالم ، ونظهر عدم الثقة به وبحياتنا. وبالتالي ، فإن جذب المزيد والمزيد من المواقف التي تنطوي على التوتر والعصاب.
بدون الشعور بالامتنان لما عشناه وعدم إدراك الماضي كدروس في الحياة تشكل قوتنا الداخلية ، فإننا بذلك نطلق عمليات تدمر مواردنا الشخصية.
بالإضافة إلى أن نكون ممتنين لأنفسنا وللآخرين ، يمكننا أن نكون ممتنين للحياة والعالم بشكل عام.
"إذا اعتبرنا أن الكون ودود ، فسنمضي حياتنا كلها في بناء الجسور. حسنًا ، إذا اعتبرناها عدوًا ، فسنمضي حياتنا كلها في بناء الجدران. "أينشتاين
عندما نكون ممتنين حقًا للكون ، فإننا نجتذب مساعدته لإنجاز أشياء جديدة ذات قيمة.
من الضروري قبول التثبيت الداخلي بأن الكون صديق لنا. ويمكنك أن تسميها نوعًا من القوة الأعلى ، أو المصير ، أو الكون ، أو الحياة ، أو الجنة ، أو الله.
ولكن الأهم من ذلك ، يمكنك أن تتعلم أن تثق في حياتك بهذه القوة العليا. هي أكثر ودية مما تعتقد. تعرف كيف تعتني بك في أصعب الأوقات بالنسبة لك. لكن قبل أن تتعلم أن تشكر الكون ، تعلم أن تثق به.
للقيام بذلك ، ارسم خط حياة في دفتر الامتنان الخاص بك منذ الولادة وحتى اللحظة الحالية ، والذي يمكن أن يكون بأي شكل. قسّم خط الحياة المرسوم إلى 5 فترات متساوية. في كل فترة ، لاحظ ما أنت ممتن للكون لأجله. يمكن أن يكون امتنانًا لما كان لديك في ذلك الوقت ولم يكن لدى الآخرين ، أو ما اكتسبته. اعلم أن الكون هو الذي بنى حياتك حتى تحصل على ما لديك.
من الغريب أنك قد تدرك أخيرًا أنه حتى تلك اللحظات غير السارة مثل المرض وصعوبات الحياة الأخرى قد قادتك إلى شيء مهم وقيِّم للغاية. كما يقول المثل: "لن تكون هناك سعادة ، لكن البلاء ساعد". كيف يمكن للمرء ألا يثق في الكون هنا؟ فقط هي تعرف ما هو الأفضل لك. ثق بها وانغمس في الشعور بالامتنان.
في لحظة الانتهاء من بعض الأعمال ، يبدأ إنتاج هرمونات الرضا والسرور مما تم القيام به في أجسامنا. لا يجب تفويت هذه اللحظة.
خذ وقتك ، خذ قسطًا من الراحة ، واسترخ وانغمس في ذلك الشعور الرائع بالامتنان الذي تعطينا الطبيعة. أشكر نفسك والأشخاص الآخرين والكون على كل ما تستطيع أو لا تستطيع. الشيء الرئيسي هو أن تكون ممتنًا لأنك على قيد الحياة وأنك على قيد الحياة وتستمتع بالحياة. نقدر حياتك.
يعرف الكثير منا من أنفسنا أن الاستياء هو شعور بوجود سام ، ولا يمكننا التخلص منه ، ولا يمكن أن نغفر للمذنب ، فهو نفسه لا يهتم بالمغفرة ، ولا يظهر الندم ، بل هو اللامبالاة. ولكن ، كما نعلم بالفعل من الاستنتاجات العديدة للعلماء وعلماء النفس ، تكمن كل المشاكل في أنفسنا. إن تصورنا للموقف هو الشعور بالاستياء ، وغالبًا ما يكون الشخص في قلب هذا الموقف وهو السبب الجذري له - ولا ينعكس على الإطلاق فيما ترك الألم في روحك. غالبًا ما يكون غير قادر على ما نتوقعه منه ، وهذا الدرس يتعلق بعدم توقع الناس ما لن يعطوه. في هذه الحالة ، لن تحدث خيبة الأمل. نحن لا ندين لبعضنا البعض بأي شيء. وبالتالي ، على ما نتلقاه ، يجب ألا ننسى أن نشكر - هذه هدية. علاوة على ذلك ، بالنسبة للدروس السيئة (في الواقع ، هي أكثر فائدة من الدروس "الجيدة") يجب على المرء أيضًا أن يشعر بالامتنان - من أعماق القلب ، والشعور به وفهم سبب إعطاء مثل هذا الدرس.
لا أحد يستطيع أن يعلمك كيف تكون ممتنًا.لا آباء ولا أجداد ولا مربية ولا مدرس. للامتنان الحقيقي لذلك الامتنان الذي يأتي من أعماق روحك ، من قلب قلبك ، يمكنك فقط أن تأتي بنفسك... كل شخص لديه طريقته الخاصة ، طريقه إلى نفسه. وهو فريد من نوعه. شكرا لنفسك إذا كنت تستطيع الوصول إلى هناك.
نعم ، يمكن أن يعلمك الآباء والمدرسون أن تقولوا "شكرًا". يمكنهم أن يعلموك أن تشكر. يمكنك أن تكون شخصًا مثقفًا ومهذبًا. لكن الامتنان الحقيقي سيظهر فيك بطريقة مختلفة تمامًا. ليس نتيجة لتعاليم شخص آخر. في يوم من الأيام ستأتي إليها بنفسك. ثم اشكر كل من أوصلك إلى هذا الإدراك. وستُقارن بانفتاح الكون بداخلك.
الامتنان هو الحب. أن تكون ممتنًا يعني إعطاء مكان في قلبك لمن تشكره.
للحفاظ على الامتنان في قلبك يتطلب باستمرار ممارسة منتظمة. الطريق إلى الامتنان الحقيقي له عدة خطوات. ولتمريرها ، عليك أن تأخذ اثنتي عشرة خطوة بسيطة ، ولكن في نفس الوقت صعبة.
ممارسة "12 خطوة من الامتنان" يجب على الشخص أن يمر بها من أجل إيجاد النزاهة والانسجام الداخلي.
ستكون بعض هذه الخطوات صعبة بشكل خاص بالنسبة لك ، وبعضها أسهل ، وربما كلها. يمكنك الذهاب من خلالهم بالتسلسل. أولاً ، إتقان واحدة ، ثم الانتقال إلى أخرى. أو يمكنك "التخطي" دفعة واحدة. لا تتسرع. افعل هذا لشخص آخر. تفعل ذلك لنفسك. يشعر!
كل خطوة هي خطوة نحو نفسك ، نحو جوهرك الحقيقي. كل خطوة هي فتح لنفسك ، توسيع للمساحة الداخلية الخاصة بك. كما تقول شكرك ، اشعر أن مساحتك الداخلية تبدأ في التوسع. اشعر بالكون الداخلي الحقيقي الخاص بك.
لا توجد صيغ لفظية في كلمات الامتنان. تحدث كما تشعر. إنه ممكن في صمت ، إنه ممكن بصوت عالٍ. شكرا لك من أعماق قلبك. لا يحتاجه شخص ما ، أنت فقط بحاجة إليه.
أشكر الكون ، الله ، الحياة ، الخالق على كل ما قدموه لك. كل ما لديك ، كل ما لديك ، يرجع فقط إلى الكون.
أشكر الكون على الحياة التي أعطيت لي ولوالدي ، وكذلك لطفلي. أشكر الحياة على حقيقة أنني أستطيع التنفس بعمق ورؤية كل الألوان من حولي. أشكر الكون على مواهبه ، وعلى رعايته ، لأنه يملأ حياتي كل يوم بشيء: العواطف ، والهدايا ، والأشياء ، والأحداث ، والألوان ، والناس ، والعمل. أشكر الكون لأنني لست وحدي. هناك العديد من الأشخاص الرائعين من حولي الذين أرسلتهم للدراسة ، للحصول على الدعم ، وللألم ، الذي بدونه لن يكون هناك نمو ، من أجل السعادة.
كنت غاضبًا من الخالق لأنه لم يكن لدي حذاء ،
حتى التقيت برفيق كان بلا أرجل.
عمر الخيام
أمك وأبيك أعطاك الحياة. وهذا أهم شيء يجب أن تشكرهم عليه. نعم ، ربما لم يقدموا لك شيئًا أكثر: الصحة ، والتعليم ، وطفولة سعيدة ، والازدهار. يمكن أن تتضايق منهم وتعيش في هذه الجريمة المستمرة. لكن لا تحكم عليهم. تحمل مسؤولية مصيرك بين يديك. وشكر والديك على أهم شيء قدموه لك - لحياتك!
إذا كان لديك والدين بالتبني ، اشكرهما أيضًا. اشكرهم على قيادتك لك في هذه الحياة ، ومرافقتك ، وتعليمك ، وحراستك ، ورعايتك.
أشكر أمي وأبي على الحياة التي قدموها لي. لقد ماتوا منذ فترة طويلة ، لكن الحياة التي أعطوني إياها مستمرة.
هناك دائمًا مكان يستحق والديّ في قلبي.
شكرا لك. عائلتك هي دعم غير مرئي لك ، وموردك في مسائل صحتك ورفاهيتك وعلاقاتك ونجاحك.
أشكر عائلتي وأجدادي وجداتي على الدعم غير المرئي الذي قدموه لي. من أجل السلامة والصحة والرفاهية والنجاح.
اشكر اطفالك وغيرهم. الأطفال هم أفضل المعلمين. وأهم شيء يمنحونه لك هو فرصة الشعور بأنك أبوين ومبدعين. يجب أن تكون ممتنًا للأطفال والكون لمشاركتهم في عملية خلق وولادة حياة جديدة.
أشكر الأطفال على عفويتهم وحبهم للحياة ، على حريتهم الداخلية وافتقارهم للحدود. يعلمون كل هذا للكبار. الأطفال هم مدرسون صغار. الأطفال هم مرآتك. تعلم أن تنظر فيه فقط.
أشكر ابنتي لأنها جعلتني أشعر وكأنني أب ولمساعدتي على فهم والدي بشكل أفضل. أشكر ابنتي على حقيقة أنها هي التي منحتني الفرصة لتجربة ما هي الأسرة الكاملة ، وما هي الرعاية والحب. أشكركم على دروس الصبر التي أتناولها.
بفضل الشيخوخة ، يبدأ الشخص في رؤية وفهم أن الوقت موجود. غالبًا ما يتم تجسيد الشيخوخة بالحكمة. يحاول كبار السن في كثير من الأحيان أن يظهروا لنا شيئًا لا نرغب عادةً في إلقاء نظرة عليه. هم مرآتنا. ربما مرآة مشوهة ونحن صغار. ولكن سيأتي الوقت وسنرى أنفسنا في هذه المرآة. سوف نرى ما أصبحنا عليه وندرك أننا يمكن أن نكون مختلفين. دع كل شخص في هذه المرآة يرى نفسه ويفهم ما سيُعطى ليفهمه.
شكرا الشيخوخة. ما تحاول إظهاره لنا من خلال منظور الزمن ليس واضحًا بعد بالنسبة للكثيرين منا ، ولكنه ذو قيمة كبيرة. الشيخوخة هي تجربة. تجربة رائعة لأجيال عديدة. نقدر ذلك. وشكرًا على إتاحة الفرصة لك لتجنب الأخطاء. الأخطاء التي تمر بها جميع الأجيال. احترام كبار السن وكبار السن. يصعب علينا فهمها ، لأن الطريق بالنسبة للكثيرين منا قد بدأ للتو. لم نصل إلى حيث وصلوا بعد.
إذا كنت تريد أن تعرف ما الذي ينتظرك وماذا ستصبح ، ألق نظرة حولك. وسترى ما هو مقدر لك أن تراه. نعم ، من السابق لأوانه الذهاب إلى هناك. لكن اشكرهم لأنهم أظهروا لك حقيقة مختلفة. ما هو الواقع الذي تريد أن تخلقه لنفسك؟
أشكر أجدادي ، أولئك الذين ما زلت أتذكرهم على تلك الذكريات الدافئة لطفولتي المرتبطة بهم. لحبهم ودفئهم ورعايتهم. أشكر جميع كبار السن الذين قابلتهم في الشارع ، في وسائل النقل العام على تجربة الحياة التي يحاولون نقلها إلي. أشكر كبار السن على حقيقة أنني ما زلت لا أفهم الكثير ، لكني أرى أن هناك إحساسًا كبيرًا بوجودهم. وفقط شكراً جزيلاً لوجودك هناك ، لوجودك معنا. ربما كانت هذه هي أصعب خطوة بالنسبة لي ... لكنني أسمح لك بالدخول في قلبي ومعك تجربة حياتك. شكرا ل!
شكرا للمرأة. ولا يهم جنسك. الطبيعة مرتبة بحيث يوجد كل من الذكور والإناث فيها. وهذان المبدأان القطبيان موجودان في كل منا. كل شخص لديه طاقات ذكورية وأنثوية ، وأنيما وأنيموس. الرجل ، الذي يقبل المرأة في نفسه ، يقبل المرأة بنفسها. غالبًا ما تواجه النساء اللواتي لديهن جانب ذكوري قوي مشكلة قبول الأنوثة في أنفسهن. اشكر النساء من حولك والأنوثة بداخلك.
خلق الكون الإنسان كمخلوق مزدوج. يصبح الرجل كاملاً ولا يكمل سلامته إلا من خلال المرأة. امرأة من خلال رجل. معا يكملون بعضهم البعض. معًا يمكن أن يصبحوا مبدعين ويفتحون مجالًا لحياة جديدة. أشكرك على هذه الفرصة.
فقط من خلال المرأة تأتي حياة بشرية جديدة إلى هذا العالم ويولد طفل. أشكر المرأة كأم وحاملة للحياة الجديدة.
أشكر جميع النساء اللواتي كن في حياتي وساعدتني على الشعور كرجل. بفضل ذلك ، تشكلت كرجل. والمرأة الأولى هي الأم. الثانية هي الزوجة. والثالث ابنة. أشكر جميع النساء على الدروس التي علموني إياها ولإعطائي الفرصة لأخذها. أشكرهم على دروس الحب والرعاية والاهتمام والتضحية بالنفس والكرم. بفضل النساء ، تعلمت أن أفعل الأشياء. أشكر جميع النساء ذوات الطاقات الذكورية القوية ، مع العداء القوي للدروس التي علموني إياها. هذه تجربة لا تقدر بثمن بالنسبة لي. بفضلكم تعلمت أن أقبل الجزء الأنثوي بداخلي وأن أطور المذكر. أنا ممتنة للنساء لأنني مررت بتجربة تكوين أسرة فقط مع الزوجين ، عندما ظهر الكثير في حياتي بدلاً من أنا - نحن. أنا ممتنة للنساء لأنهن فتحن قلوبهن لي. فقط من خلال امرأة وصلت إلى الامتنان الحقيقي.
شكرا للرجال. امرأة تقبل الرجل في نفسها ، تقبل الرجل بنفسه. اكتشف في الرجال تلك الصفات التي ستعجب بك وسترى أنه بدونهم سيكون العالم مختلفًا. فقط من خلال الرجل تصبح المرأة أماً وتلد شخصاً آخر. نشكر الرجال على محبتهم ورعايتهم ودعمهم وحمايتهم.
أشكر الرجال على أنهم يحملون القوة والشجاعة والعناية والحماية والذكاء والطموح والجسارة والتضحية بالنفس والصداقة والموثوقية. أنا ممتن لأولئك الرجال الذين دعموني في الأوقات الصعبة ، وساعدوني في المواقف الصعبة ، وساعدوني في أن أصبح أقوى وأن أقف على قدمي. أشكر إخواني على مساعدتهم ودعمهم.
أشكر الجوانب الروحية العليا: روحك ، ذاتك العليا ، روحك ، ملاكك الحارس. شكرا لوالديك السماويين. اشكر كل ما هو غير مرئي هو دعمك ودعمك. إنهم يقودونك خلال هذه الحياة ، ويمنحونك الفرصة لتصفح دروس الحياة التي تحتاجها ، وغالبًا ما يمثلون حمايتك لك. حتى لو كنت لا تعرف شيئًا عنهم ، شكرًا لك على أي حال. اطلب منهم المساعدة وكن ممتنًا لهم. الله فيك. إلهك الداخلي هو عالمك. ولكل شخص ما يخصه ، فهو فريد من نوعه. أدر نظرتك إلى الداخل ، فربما ترى شيئًا لم تره من قبل.
أشكر روحي ، ذاتي العليا ، روحي ، ملاكي الحارس ، والديّ السماويين على الدعم والمساعدة غير المرئيين ، للشفاء والحماية. لتلك الدروس الحياتية التي أذهب إليها بمساعدتهم. شكرا لك على ما أنت عليه ، لأنه مهما كنت دائما معي.
أشكر من آذوك ، عن علم أو بغير علم ، أشكر أعدائك وأعدائك. هم الذين ساعدوك على أن تصبح أفضل. بفضلهم ، ستخوض دروس الحياة التي تحتاجها كثيرًا. سامحهم ، مهما كان الأمر صعبًا عليك ، واشكرهم على تجاربهم الحياتية وعلى مساعدتك في أن تصبح مختلفًا.
أشكر كل من يؤذيني ، طوعا أو كرها. شعرت بقلبي فقط من خلال الألم. من خلال الألم والمعاناة ، تمكنت من الشعور وإدراك ماهية الحياة وما هو الحب.شكرا لك لقد تغيرت... أفهم أن أرواحكم قد قامت بأصعب دور وأكثرها جكرًا للجميل - أن تكون سيئًا حتى أصبح شخصًا أفضل. ولن يقدر أحد هذا الدور أبدًا. وأصعب شيء هو شكر من آذوك. ويصعب الشكر من القلب ، والشكر من القلب ، دون تجربة الشر والاستياء. لكني أتخطى كل هذا وأشكرك. شكرا لك شكرا لك شكرا لك!
اشكر أولئك الذين أحسنوا إليك. أعطوك ما يمكن أن يعطوه. لقد ساعدوك حيثما أمكنهم ذلك. وإذا لم يعطيك أحد شيئًا كنت تتوقعه منه ، فلا يقدر أن يعطيك إياه. لا تحكم عليه على ذلك. اشكره على مساعدتك في الفهم ووجودك ببساطة في حياتك.
شكرا لكل من يفعل شيئا من أجلك. حتى لو فعلوا شيئًا عاديًا لك: قاموا بتسخين طعامك أو غسل الأطباق من أجلك ، أو إزالة الأشياء الخاصة بك ، أو شراء الأدوية أو مساعدتك في اكتشاف شيء ما ، أو دعمك فقط أو تقديم المشورة الحكيمة لك. شكرا لكم على كل شيء. وحتى لو لم تطلب ذلك ، شكرًا لك على أي حال. لقد فعلوا ذلك بك من أعماق قلوبهم ، لقد اعتنوا بك فقط.
اشكر كل من يوفر لك العمل ومن يمنحك الفرصة للراحة. أشكر كل من هو بجانبك فقط عندما يكون لديك وقت عصيب. أشكر كل من يرافقك عندما تستمتع.
أشكر كل من عملوا معي بشكل جيد. وكان هناك الكثير منهم في حياتي. وأشكر الجميع. أشكر كل من منحني العمل وفرصة لكسب لقمة العيش. أشكر كل من أعطاني حبهم ورعايتهم ، الذين قلقوا عليّ ودعموني في الأوقات الصعبة. أشكر كل من كان بجانبي في الفرح والحزن. أشكر أولئك الذين شفوني وشفوني ، وفعلوا المستحيل أحيانًا ، وفعلوا الأشياء التي لم أستطع تحملها.
بالنسبة للبعض ، معلمه هو والدته أو أبيه ، بالنسبة للبعض ، جدته أو جده ، بالنسبة للبعض مدرس مدرسة أو أقرب صديق. بالنسبة للبعض ، المعلم هو غورو روحي أو مدرس في معهد ، مدرب في تدريب. وبالنسبة للبعض ، المعلم هو مجرد حياة. ولا يهم حقًا من هو المعلم بالنسبة لك ، من المهم أن تدرك كل ما علمك إياه هؤلاء الأشخاص. وأن تقول لهم هذا ليس فقط شكرًا جزيلًا ، ولكن أيضًا لإظهار كل عمق الامتنان الذي يستطيع قلبك القيام به.
أشكر جميع أساتذتي الذين علموني الحياة والحكمة ، وقدموا لي معارفهم ، وترعرعت على كتبهم ومقالاتهم ، ودرست وطوّرت ندواتهم ودوراتهم التدريبية. أنا ممتن لكل هؤلاء الأشخاص والمواقف التي علمتني وتغيرت ، وجعلتني أمضي قدمًا. أشكر كل من رأيت نفسي فيهم في المرآة ، الذين عكسوا عيوبي وأظهروا ما يجب تغييره. أنا ممتن لأولئك الذين عززوا وساعدوا في إظهار كرامتي. أشكر الحياة على المعرفة والخبرة. لقد تطورت ونمت بفضل أساتذتي فقط.
كن آخر من يشكر نفسك. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الامتنان من شخص ما ، إذا كنت تعتقد أنك فعلت الكثير من أجل شخص ما ، وأجابك بنكران الجميل الأسود ، اشكر نفسك بدلاً منه. وأغلق هذا الملف. لا تعود إليها بعد الآن. والأفضل من ذلك كله ، لا تتوقع الامتنان من الناس. إذا كنت تستحق ذلك ، فإن الكون سوف يشكرك. وستجد نفسها كيف تفعل ذلك.
الامتنان الذاتي هو جزء صغير من حب الذات. شكراً لنفسك - لقد بثت هذا الامتنان للعالم وللآخرين. ربما يكون هذا من أصعب الشكر. ولهذا السبب هذه هي الخطوة الأخيرة ، الخطوة الأخيرة. خطوة إلى نفسك.
بفضل الآخرين ، نسينا أنفسنا. شكرًا لأنفسنا - نشكر كل من نشعر بالامتنان لهم حقًا. لأننا سمحنا لهم بالدخول في قلوبنا ، أعطيناهم مكانًا في قلوبنا ، في أرواحنا.
كل تلك الجوانب الـ 11 السابقة للامتنان ، إذا كنت قد تجاوزتها ، فلها مكانها الآن في قلبك. وبفضل نفسك ، تنظر إلى مركز روحك ، إلى أعماق قلبك وتلتقي بهم هناك ، كل أولئك الذين تشكرهم.
أشكر نفسي على ما لديّ ، على ما أشاركه مع الآخرين وأعطيه. لكوني خطوة بخطوة أحقق انتصارا صغيرا على نفسي. أشكر كل من احتل مكانه الصحيح في قلبي.
الامتنان هو القبول... بدون قبول ، لن يكون هناك امتنان. اقبل ، اعترف ، سامح ، شكراً.
الامتنان هو فرصة لتشعر بكمالك.، وحدتك مع الطبيعة ومع الكون ، تشعر بالانسجام.
لا تبخل في كلمات الامتنان.على الرغم من أن العديد منهم غير مطلوب منك. لا يوجد سوى اثنين منهم: "شكرا" و "شكرا". على الرغم من وجود فرق حتى بينهما. غالبًا ما تأتي كلمة "شكرًا" من العقل ، والامتنان - من القلب. وما وراء هذه الكلمات أهم بكثير. حالتك التي تعاني منها أثناء القيام بذلك. لن يسمع الجميع قلبك. لكن الكلمات سيسمعها كثيرون. وهذا بالفعل كثير.
عندما تشكر شخص ما أخبر الشخص بالضبط بما أنت ممتن له... لن تكون أبدا زائدة عن الحاجة.
لا تتوقع أن يشكرك الآخرون.بالطبع ، من الجيد أن يتم شكرك أيضًا. لكن لا تتوقف عن هذا الأمر. لا داعي لتوقع الامتنان من شخص لا يستطيع أن يكون ممتنًا ولا يقدر ما فعلته من أجله. اقبله كما هو. اشكره بنفسك على التجربة التي قدمها لك. الشخص الشمولي لا يتوقع الامتنان ، فهو يعطيه بنفسه. أشكر الكون وسيكون الكون ممتنًا لك.
للامتنان خاصية واحدة مهمة جدًا - لا يمكن الشعور بها إلا.لا يكفي أن أقول عنها. من المهم أن يتدفق من المصدر. والإنسان له مصدر واحد فقط - القلب! أي شيء يأتي من العقل ليس سيئا. هذا جيد بطريقته الخاصة. لكن لا يمكنك إلا أن تشعر بقلبك.
اشكر الكون على عدم إخراج شيء منه.، ولكن من أجل يشعرشيئا ما. وأنك ستشعر في نفس الوقت بالفعل الكثير ...
طاقة الامتنان هي واحدة من الطاقات القليلة وواحدة من أقوى الطاقات التحويلية.تمريرها من خلال نفسك ، تتحول ، وتتغير ، وتصبح مختلفًا ، وسرعان ما ستبدأ في الشعور بأنك مختلف.
خذ 13 ورقة من ورق A4. على اثنتي عشرة ورقة ، اكتب أسماء الخطوات الـ 12 للامتنان التي يجب أن تمر بها وترقيمها. انشر هذه الأوراق في دائرة على الأرض. ضع الورقة 13 في وسط الدائرة واكتب حرف "I" عليها.
قف في وسط الدائرة على قطعة من الورق مكتوب عليها كلمة "أنا". استدر ببطء حول محورك وانظر إلى كل ورقة. إنه يعبر عن صفة معينة من الامتنان. حاول أن ترى كيف يتجلى ذلك فيك. استمع لمشاعرك. ما هي المشاعر التي يثيرها فيك ؟! إلى أي مدى يظهر هذا الامتنان فيك أو على العكس لا يظهر ؟! استدر ببطء ، خذ وقتك. حاول التواصل مع كل صفات الامتنان المكتوبة على الورق. ما مقدار هذا الامتنان فيك ؟! يمكن أن تتغير مشاعرك. في بعض قطاعات معينة من الدائرة ، قد تشعر بنقص كامل في الامتنان ، وفي البعض الآخر قد يكون لديك شعور داخلي بالدفء. تذكر هذه المشاعر.
بعد أن تدور عقلياً حول دائرة كاملة ، انتظر ، استمع لما تشعر به الآن ، ما هو شعورك بجسدك ؟!
بعد ذلك ، قف على الورقة رقم 1. سيكون لك المرحلة الأولى... يجب أن تقول "أشكر الكون". ستكون هذه خطوتك الأولى. قل لنفسك ، "الآن أنا امتناني للكون." استمع لما يحدث لك ما هي المشاعر والعواطف التي ستمتلكها؟ ما هي الأفكار التي سوف تأتي لك؟ ما هي الصور والصور التي ستبدأ في الظهور فيك؟ ربما سترى بعض الأشخاص المحددين الذين لم تشكرهم أو يحتاجون إلى امتنانك. ربما سترى بعض المواقف غير السارة وغير المقبولة. شكرا لهم ، أشكر هؤلاء الناس وهذه المواقف. ابق في هذا المكان حتى تتدفق الطاقة والمعلومات من خلالك. شكرا لكم على كل شيء. وفي النهاية ، عندما تشعر بالرضا ، قل: "أشكر الكون على ..." قائمة لما تشكره على وجه التحديد. امنح هذا الامتنان مكانه في قلبك.
بعد ذلك ، انتقل في دائرة إلى الورقة التالية رقم 2. هذا سيكون لك الخطوة الثانية... قل لنفسك: "الآن أنا امتناني لوالدي." قدم والدتك وأبيك. كيف تشعر حيال لهم؟ ربما تتذكر بعض المواقف المرتبطة بهم والتي يجب أن تشكرهم عليها وتسامحهم. اشكرهم. لا تتسرع. يشعر. هذه واحدة من أهم الخطوات لأننا نأتي إلى هذا العالم فقط من خلال آبائنا. إذا كانت دموعك تتدفق صرخة ، فلا تكبحها. وشكر من قلب نقي. بعد الانتهاء من عملك ، انتقل إلى الخطوة التالية. اتخذ الخطوة التالية.
قد تجد صعوبة في تنفيذ جميع الخطوات الـ 12 دفعة واحدة. لا تتسرع. يمكنك فقط المرور بخطوة واحدة والراحة ، ثم الانتقال إلى الخطوة التالية. اختر إيقاعك بنفسك. الهدف هو إكمال جميع الخطوات الـ 12 في النهاية. دع الأمر يستغرق أكثر من يوم واحد.
بعد الانتهاء من دائرة كاملة ، كل الخطوات الـ 12 ، قف مرة أخرى في وسط الدائرة ثم استدر مرة أخرى حول محورك وانظر حول الأوراق. بعد أن تمشي عليهم جميعًا ، هل تشعر بما تشعر به الآن ؟! تذكر كيف شعرت في المرة الأولى عندما وقفت للتو في وسط هذه الدائرة وكيف الآن؟ ما الذي تغير فيك؟ كيف تغيرت؟
إذا شعرت ، أثناء تجولك في الدائرة ، أن بعض الخطوات لم يتم وضعها بشكل كامل بواسطتك ، فيمكنك الوقوف عليها مرارًا وتكرارًا والبدء في العمل على نفسك.
بعد فترة ، يمكنك العودة والمراجعة من خلال الخطوات الـ 12 مرة أخرى ومعرفة الفرق بين كيف كانت وكيف هي الآن.
لا يجوز لك القيام بهذا التمرين باستخدام المنشورات ، ولكن ببساطة امنح نفسك بضع دقائق في اليوملشكر شخص ما.
ابدأ كل يوم جديد بكلمات الامتنان. شكرا للكون ووالديك. عندما تخرج ، انظر حولك. من سترى هناك؟ رجال أم نساء ، أطفال أم كبار السن ، أصدقاء أم أعداء؟ من تقع عليه نظراتك ، اشكر في وجهه أولئك الذين يجسدهم لك. لمن هو لك المرآة الآن ؟!
و تذكر لا يوجد الكثير من الامتنان... لا تكن بخيل لاظهار ذلك.
الامتنان هو طاقة إيجابية.
الامتنان ليس مجرد شعور ، بل هو ظاهرة عاطفية ومنطقية ، عندما تنشأ المشاعر على أساس أفكار معينة.
لذلك ، إذا لم يعتبر الشخص أنه من الضروري أن يشعر بالامتنان لشيء ما لشخص ما ، فلن يشعر به. وعندما تشعر بالامتنان للخالق ، سيكون هذا تحولًا حقيقيًا من خلال القلب.
الامتنان هو رغبة داخلية في الخير ، يتم التعبير عنها في الأعمال الخارجية.
الامتنان هو شعور وحالة من الامتنان على اللطف الذي تلقاه أو قدمه ، والرعاية والاهتمام والعلاقات الدافئة ، وهو امتنان للمساعدة وكل شيء مرغوب فيه.الشعور بالامتنان هو القدرة على رؤية والتعرف على الخير والخير في بيئة.
القدرة على تقديم الشكر هي أعلى قدرة على ملاحظة والاحتفال بكل الخير الذي يحيط بالإنسان.
الشخص الممتن هو الشخص السعيد.
هناك قانون للامتنان ، وإذا كنت ترغب في الحصول على النتائج التي تتوقعها ، فعليك بالتأكيد دراسة هذا القانون.
ما هو قانون الامتنان وكيف يعمل؟
هذا القانون هو تطبيق لقانون "السبب والنتيجة".
قانون الامتنان هو قانون طبيعي يقول أن الفعل مساوٍ للمعارضة وهو عكسه في الاتجاه.
إذا وضعنا الطاقة في شيء ما ، فإننا نطالب بذلك أن يتحقق. لذلك ، من المهم جدًا توجيه الطاقة الإيجابية نحو ما نريد.
الامتنان مهم جدًا لأنه اهتزاز فكري إيجابي للغاية. لديها جاذبية قوية.
بفضلها ، حصلنا على اتصال بالمصدر. لا يمكنك استخدام طاقة كبيرة دون التعبير عن الامتنان ، لأنه بفضلها تحافظ على اتصالك بمصدر الطاقة.
القوة الخلاقة بداخلنا تحولنا إلى الصورة التي نكرس اهتمامنا لها. يركز العقل الممتن باستمرار على الأفضل ، وبالتالي ، فإنه يكسب الأفضل. عندما يصبح الامتنان أسلوب حياة ، يصبح النجاح والسعادة والصحة هي القاعدة.
عندما نشعر بالغضب أو الخوف أو الحزن أو الاكتئاب ، فإننا نفقد إحساسنا بالامتنان. الامتنان هو مفتاح الحياة السعيدة والصحية والناجحة. هي تدعمنا وتجذب لنا ما نريد.
نصبح مغناطيس سعادتنا. عندما نشكر الحياة ، تعيدنا الحياة. عندما نشعر بالامتنان ، فإن الناس ، مثل ثروة الكون ، ينجذبون إلينا.
الامتنان هو الاستعداد لتلقي المساعدة عند الحاجة وتقديم المساعدة عندما يكون ذلك ممكنًا.
الامتنان من أفضل الصفات الأخلاقية للإنسان ؛ بدون امتنان ، لا الاحترام ، ولا النبل ، ولا الإنسانية ممكنة.
الامتنان هو القدرة على مشاركة الكثير والاستمتاع قليلاً.
الامتنان هو القدرة على إيجاد شيء إيجابي في كل شخص وفي كل موقف ؛ على الأقل اكتسبت خبرة حياتية.
الامتنان هو الطريقة الوحيدة لتصبح شخصًا سعيدًا هنا والآن.
يوفر الامتنان فرصًا - للحصول على نظرة متفائلة للحياة.
يكشف الامتنان عن الموهبة - الحب والاحترام للناس والعالم.
يمنح الامتنان القوة - حتى في الجانب السلبي للعثور على الخير وتقديره.
الامتنان يمنح الحرية - في التعبير عن أفضل المشاعر والقيام بأفضل الأشياء.
يعطي الامتنان الاعتقاد بأن أي حدث مليء بالمعنى.
أهل العلم يقولون - "شكرا".
يتكون هذا التعبير أيضًا من جذرين لكلمات مختلفة: BLAGO + GIVE. من خلال نطق هذه العبارة ، فإننا نشارك جزءًا من صالحنا ، وبهذه الطريقة نستجيب بلطف إلى الخير شخصيًا ، ونمنح الخير بشكل متبادل كهدية.
هذا جيد للخير ، جيد للخير.
بمعرفة المعنى الحقيقي للكلمات ، يمكنك أن تشكر شخصًا جيدًا وتحمي نفسك من الشرير. يعمل كود الصوت المضمّن في الأصل في الكلمات حتى في نسخة مختصرة. كل شخص يحتاج إلى الامتنان ، فهو يجلب الخير للعالم. الشكر هو إعطاء الخير ، إنه ممتع دائمًا للإنسان ، إنه يثير مشاعر طيبة ومبهجة في الروح.
يجب أن نكون دائمًا ممتنين لكل ما لدينا ، وسنحصل بالتأكيد على المزيد. يجب أن نعبر عن الامتنان ، ثم ستتشكل سحابة إيجابية حولنا. يجب أن نعلم الأطفال أن يروا الخير من حولهم ، وأن نشكره. يجب أن نشارك فرحتنا مع الأصدقاء ، ونمنح الأحباء ، وأن نرضي الأقارب.
يجب أن نقول شكرًا لكل شيء جيد في الحياة ، لكل شيء جيد ، وفي المقابل ستحصل على المعاملة بالمثل من الكون. كيف تزرع عيد الشكر. لا تنسى هذه الكلمة البسيطة في الحياة اليومية - وسوف تخطو خطوة نحو كسب الامتنان. إبداع. ابحث عن طرق مختلفة للتعبير عن امتنانك.
كن مبدعا!
رفض النرجسية. النرجسية والامتنان غير متوافقين ؛ من خلال القيام بعمل التخلي عن الإعجاب بالنفس بوعي ، يقترب الشخص من اكتساب الامتنان. الاهتمام بالعالم الخارجي. الفائدة هي التي تساعد الشخص على أن يكون ممتنًا للحياة - لكل يوم يعيشه.
العلاقات الأسرية.
لا تنس ولا تتردد في إظهار الامتنان تجاه أحبائك - فهذا مهم لاكتساب الفرصة لتكون ممتنًا.
من الصعب أن تكون ممتنًا عندما يكون هناك نقص في شيء ما. تؤدي مثل هذه المعتقدات إلى ظهور عقلية قائمة على المنافسة - فكرتها الأساسية هي: من أجل الحصول على ما تريد ، عليك أن تأخذها بعيدًا عن شخص آخر.
نظام الاعتقاد هذا يغذي الخوف والقلق. ما مدى سهولة أن يشعر كل شخص بالامتنان إذا كان يعتقد أن الكون قد خُلق ليكون مكانًا يصعب العيش فيه؟ خاصة إذا استمر تفكيره في توليد مواقف في حياته تؤكد صحة مثل هذا الافتراض.
عندما نشكر الظروف والأحداث في حياتنا التي يجب أن نتغلب عليها ، وبفعلنا هذا ندرك أن نعمة الحكمة تنبع من هذه التجربة ، فإن فعل الامتنان ذاته يحول التجارب السلبية إلى تجارب إيجابية.
عندما نعبر عن الامتنان ، نجذب الناس والظروف التي سنكون ممتنين لها. يملأ الامتنان قلوبنا بالفرح ويسمح لنا برؤية الحقيقة التي تمكننا من اتخاذ القرارات الصحيحة واتخاذ الخطوات المناسبة.
بقلب ممتن ، سنكون قادرين على رؤية الأفضل في كل موقف وفي كل من نلتقي بهم ، لإبراز أفضل جوانبهم لأنفسنا. إذا كان انتقاد الآخرين والحكم عليهم يسلب طاقتك الإيجابية ، فإن الامتنان يملأك بالطاقة. استبدل النقد والحكم بالامتنان.
الامتنان هو ثروة روحك. الامتنان هو طاقة إيجابية. كم لديك من امتنان لهذا العالم ، أيها الناس ، لنفسك ، لأن روحك غنية جدًا!
حاول ممارسة الامتنان في حياتك وسترى كيف ستتحسن حياتك بشكل ملحوظ. الامتنان هو شعور دافئ ، فلا تخلط بينه وبين الشعور بالذنب والرغبة في التخلص من الشخص ، والتسرع في قول كلمات الامتنان ومحاولة إعطائه شيئًا في المقابل.
الامتنان هو القدرة على الاعتراف بالخير في الآخرين.
فقط اقبل كل الخير الذي يأتي لك بشعور من الامتنان والحب. لآلئ الحكمة عن الامتنان. لا توجد ميزة أخرى أرغب في امتلاكها أكثر من القدرة على أن أكون ممتنًا. فهي ليست الفضيلة الأعظم فحسب ، بل هي أيضًا أم كل الفضائل الأخرى.
شيشرون - دع من أعطى أن يصمت ؛ فليتكلم من قبلها.
سيرفانتس - تنبع جميع شكاوينا بشأن ما حرمنا منه من عدم امتناننا لما لدينا.
دانيال ديفو - تتمثل الخطوة الأولى في الجحود في استكشاف دوافع المتبرع.
تقول سورة الزمر الحشود الآية 7: "إذا كنت ممتنًا ، فسيكون سعيدًا بامتنانك". آية أخرى تقول: "الله لن يعذبك إذا كنت شاكرا وآمنت". (سورة النساء ، آية 147). لكن كيف تظهر الامتنان؟ هل يتم التعبير عنها بالكلمات والأفكار فقط؟ وتميزنا إحدى الروايات الواردة في مجموعتي مسلم والبخاري بين الامتنان وغيابه.
عن أبي هريرة رحمه الله أنه سمع النبي صلى الله عليه وسلم قال:
"مرة شاء الله أن يجرب ثلاثة من بني إسرائيل: الأبرص والأصلع والأعمى. وأرسل الله ملاكًا ظهر للأبرص وقال: ما أكثر شيء تريده؟ قال: لون جيد ، بشرة جيدة ، وهذا الشيء الذي يجعل الناس يتجنبونني يزول. ثم مر الملاك عليه (بيده) ، ومضى مرضه ، ونال (مرة أخرى) لونًا جيدًا وبشرة جيدة. (ثم سأل الملاك): "ما أكثر الممتلكات التي تفضلها؟" فأجاب: "الإبل" (أو: .. بقرة) ، وأعطيت له ناقة حبلى ، فقال: باركها الله عليك!
ثم جاء (الملاك) إلى الرجل الأصلع وسأل: "ما أكثر شيء تريده؟" قال: الشعر الجيد وأنه ينبغي أن يزول يبتعد الناس عني. ثم مر عليه الملاك (بيده) ، وكان (مرة أخرى) يتمتع بشعر جيد. (ثم سأل الملاك): "ما أكثر الممتلكات التي تفضلها؟" قال: "بقرة" - وأعطيت بقرة حبلى ، فقال: باركها الله عليك!
ثم ظهر (الملاك) للأعمى وسأل: "ما أكثر شيء تريده؟" قال: "لِيُرْدِ اللَّهِ بَصْري وَإِنِّي أَرَى النَّاسِ". ثم مر عليه الملاك (بيده) ، وأعاد الله بصره. (ثم سأل الملاك): "ما أكثر الممتلكات التي تفضلها؟" قال: (غنم) ، فأعطي له شاة حبلى. وبعد ذلك أنجبوا (جمل وبقرة) وأنجبوا (شاة ، وبعد فترة) كان لأحدهم قطيع كامل من الجمال ، والآخر لديه قطيع كامل من الأبقار ، والثالث لديه قطيع كامل. من الأغنام.
ثم ظهر (الملاك) للأبرص (السابق) ، متخيلًا مظهره (السابق) ، وقال له: "أنا رجل فقير ، وفي الطريق فقدت كل إمكانياتي ولا يوجد من ألجأ إليه إلا والله وبعده لك. أذكرك لمن أعطاك لونًا جيدًا وبشرة جيدة وثروة ، (أعطني) جملاً يمكنني من خلاله إكمال رحلتي! " (رد الرجل) فقال: (أنا) لدي الكثير من الديون. (ثم قال الملاك) ، "أعتقد أنني أعرفك. ألم يتجنبكم المجذومون؟ (ولستم) الفقير الذي أنعم الله عليه؟ " قال (هذا الرجل): "إني ورثت هذه الثروة من آبائي فقط". ثم قال: (إذا كذبت ، فليظهر لك الله مظهرك السابق).
ثم ظهر (الملاك) للذي كان أصلعًا ، متخيلًا مظهرًا مشابهًا لظهوره السابق ، وقال له نفس الشيء الذي قاله (للأبرص السابق) ، وحين أعطاه نفس الإجابة. قال: إذا كذبت ، أعطاك الله مظهرك السابق!
وظهر (ثم ملاك) للرجل الأعمى (السابق) ، متخذًا شكلاً مشابهًا لشكله السابق ، وقال له: "أنا مسافر فقير ، وفقدت كل الوسائل خلال رحلتي ولا يوجد أحد يلجأ إليه. إلا الله وبعده إليكم. أستحضرك لمن أعاد بصرك ، (أعطني واحدة) خروفًا ، وهو ما يكفي لي لإكمال رحلتي! " قال (الأعمى السابق): أنا (حقًا) كنت أعمى ، والله رجع بصري ، خذ ما شئت واترك ما شئت ، وأقسم بالله ، اليوم لا أثقل عليك بشيء مهما حدث. تأخذ في سبيل الله عز وجل! " (فقال الملاك: احتفظوا بممتلكاتكم ، فإنكم حقًا امتحنتم ، ورضي الله عنكم ، وغضب على اثنين من رفاقكم). (البخاري ؛ مسلم).
كما ورد في أحد التعليقات على هذا الحديث: والشكر على رحمة الله من أسباب بقاء هذه الرحمات عند الإنسان ، وربما حتى زيادة. قال الله تعالى: (هَا هُوَ رَبُّكَ مَكْرُونٌ): إِنْ شَكْرَتُمْ أَزْدُكُمْ. وإذا كنت جاحد الشكر فإن العذاب مني ثقيل " (سورة إبراهيم آية 7).
إن إظهار الامتنان ، كما تظهر هذه القصة ، لا يتعلق فقط بإدراك النعم التي منحها الله تعالى ، ولكن أيضًا بشأن الرغبة في مشاركة هذه النعمة مع الآخرين. كما قال الحكماء: "إذا كنت موهوبًا بشيء ما ، فهذا لا يعني أنه قد تم منحك شيئًا ، بل يعني أنه يمكنك تقديم شيء ما."
وإذا كان الشخص ، الذي يدرك مؤقتًا لامتلاك هذه الفوائد ، لا يبخل في إنفاقها بحكمة ، وإعطاء حصة من الصدقات ومساعدة الآخرين ، فإن هذا يشهد على امتنانه للمانح وقدرته على التدبير بنعم أكبر.
بمعنى آخر ، هذا يتحدث عن مصداقيته كـ "حارس" ، مما يعني أنه يمكن زيادة نصيبه دون الإضرار بروحه ... فكيف نعبر عن الامتنان للخالق؟ شارك فرح وفوائد هذه الفوائد مع أولئك الذين يحتاجون إليها أيضًا.
